21 tjedna trudnoće

Bol

Počeo je šesti mjesec trudnoće - dijete i dalje raste i dobiva na težini. Sada ga neće mjeriti njegovim KTR, već stvarnim rastom.

Fetus u trudnoći od 21 tjedna: miješanje, razvoj, težina i veličina

Uostalom, u ovoj fazi, i dimenzije i težina mrvica radikalno se razlikuju od istih pokazatelja, koji su promatrani tek prije nekoliko tjedana. Dijete je naraslo i posve naraslo, njegovi pokreti postaju sve više i više koordinirani i opipljivi. Sada fetus može ponekad biti gurnut unutra tako da je vidljiv izvana: ponekad majka može čak i gledati kako trbuh prelazi u ritam pokreta bebe.

U maternici ima dovoljno prostora da fetus nastavi slobodnim pokretima u svojoj "kući": savijen rukama i nogama, lebdi od zida maternice do suprotnog zida. Događa se da se biorhythms of mama i beba, recimo, ne podudaraju: maca počinje agresivno i aktivno se proglasiti noću, kada se žena želi odmoriti. Umirite bebu: glačajte trbuh, razgovarajte s djetetom, pjevajte mu uspavanku ili pričajte bajku tihim glasom. Zapamtite da sada beba jasno ulovi zvukove koji dolaze izvana: pretjerano glasna glazba, oštar zvuk može uplašiti dijete.

Broj i intenzitet kretanja mrvica sada postaju i takav "dijagnostički" alat, pružajući priliku da se utvrdi stupanj udobnosti bebe. Dakle, prekomjerno aktivni i česti pokreti, kao i njihova dugo odsutnost, mogu ukazivati ​​na nedostatak kisika s kojim dolazi fetus.

Procjenjuje se da u 21. tjednu trudnoće beba već čini oko 200 perturbacija dnevno. Međutim, buduća mama ne osjeća veliku većinu njih, pričvršćujući samo oko 15 kretnji bebe dnevno.

U 21 tjednu trudnoće, ona doseže prosječno 26,7 cm, težina djeteta je oko 360 g, no unutarnji organi fetusa rastu i poboljšavaju.

Prije svega, to je probavni sustav. Aktivno se razvija i priprema za punopravno nezavisno funkcioniranje. Dijete konstantno proguta amnionsku tekućinu koja prolazi kroz crijeva i izlučuje se kroz rektum. Od njih se oslobađa voda i šećer, apsorbira mali organizam. Te kalorije nisu dovoljne za dijete da živi, ​​ali brojne druge hranjive tvari također su dio amnionske tekućine. Enzimi i klorovodična kiselina već su se pojavili u probavnom sustavu, međutim, još uvijek u prilično malim količinama.

Okus prve "hrane" djeteta izravno ovisi o tome što majka jede, pije i hoće li pušiti. Stoga oblikujte pravu prehrambenu naviku i vodite zdrav stil života.

Endokrine žlijezde aktivno djeluju: hipotalamus, štitnjača, nadbubrežne žlijezde, gušterača i spolne žlijezde. Spoj je spojen.

Sjetite se da je mišićni i koštani sustav fetusa ojačan, što znači da se potreba za kalcijem povećava. Ali budite oprezni s lijekovima: višak kalcija može dovesti do prijevremenog rasipanja proljeća, što je neprihvatljivo za prirodno porođaj. Stoga, osim toga, unutar kalcija može se uzeti samo na preporuku liječnika.

Budućna mama

Vaši apetit mogu početi rasti, jer beba je obrastao masnoćom i zahtijeva dodatnu kaloriju. Jedi dovoljno da ne gladuje, i svakako razne hrane bogate hranjivim tvarima. Međutim, ni u kom slučaju nemojte prejedati i ne pojesti se noću, zadržite svoju težinu i dopuštene dobitke pod kontrolom. Do 21. tjedna trudnoće možete dodatno dobiti od 4,5 do 6,5 kg. Smireno opažaju vaše bizarne gastronomske želje - perverzija apetita tijekom tog razdoblja prilično je uobičajena.

Nemojte podići ruke iznad glave, i ako ste to morali učiniti, ne držite ih u takvom stanju dugo vremena. Ako se kolostrum počne izdvajati iz dojke, ni u kojem slučaju ne gurati. Samo se pridržavajte higijene: operite i obrišite sterilnim maramicama, kupite jastučiće dojke, zamijenite grudnjak na vrijeme s velikim.

Budite pažljivi na vaginalni iscjedak: vjerojatno je pogoršanje dlake. Anus također može krvariti ako pate od hemoroida ili zatvora - to nije opasno za bebu.

Otpuštanje u trudnoći od 21 tjedna

I dalje biste trebali obratiti pozornost na prirodu i kvalitetu vaginalnog pražnjenja: normalno, iscjedak je sada nešto tekućiji nego prije, proziran ili svijetlo-bjelkast, s suptilnim kiselim mirisom. Svaka promjena u prirodi iscjedka, kao što je pojava žutog ili zelenog, gnusnog, gutljajućeg, pjenastog pražnjenja s neugodnim mirisom i popratnim nelagodama na genitalnom području, znak je razvoja genitalne infekcije.

Opasnosti, kao i prije, također su uočene. Usput, od 21. tjedna, rani prestanak trudnoće više se ne smatra pobačajem, već prerano rođenjem - u ovoj fazi beba može preživjeti izvan maternice, pod uvjetom da je pravilno zbrinuta i da je dostupna specijalizirana medicinska oprema.

Visoki rizik od prijevremenog porođaja označen je krvarenjem koje se pojavilo u 21. tjednu trudnoće. Ako se na gaćama pojavljuju čak i beznačajni tragovi krvi, potrebno je odmah potražiti liječničku pomoć: s pravodobnim odgovorom, postoji velika vjerojatnost da se trudnoća produži do propisanih perioda.

Slično, alarm se treba zvati ako se promatra vaginalni iscjedak u obliku crvene krvi. Ova slika je karakteristična za patološke komplikacije trudnoće, kao što su placentalni poremećaji ili placenta previa. U oba slučaja, bez intervencije liječnika ne može učiniti: ove komplikacije su izuzetno opasne za trudnoću i daljnje uspješno dojenje.

Treba voditi računa o tekućem, vodenom iscjedku: možda, u ovom slučaju, postoji curenje amnionske tekućine. Amnionska tekućina može malo curiti, a zatim žena promatra učinak "vlažnih gaćica". I oni mogu "naletjeti u potok", koji zauzvrat povlači početak prijevremenog rada. Čak i ako tekući vodeni iscjedak - u stvari, amnionska tekućina - odvojena je u beznačajnim malim dijelovima, potrebno je savjetovanje s liječnikom: kršenje stezanja membrana unutar 24 sata dovodi do intrauterine infekcije fetusa.

21 tjedan trudnoće može se razlikovati pojavom velikog broja boli, koji proizlaze iz remonta "prilagođenih" za trudnoću i daljnjeg rođenja djetetovog tijela.

Vjerojatno je da ćete sada u sebi uočiti bolove u pupku i osjećaj pritiska na trbuh na ovom području iznutra. Činjenica je da maternica sada dosegne takvu visinu stanja, na kojoj počinje pritisak na pupak. Kako se trudnoća razvija, kada maternica prolazi ovaj dio puta, bol u pupku i osjećaj pritiska na njemu će proći sam po sebi.

Težina koja se povećala u prethodnom razdoblju uzrokuje znatno opterećenje na nogama, a posebno zglobovima koljena. Ne čudi da do kraja dana žena može promatrati bol u nogama, a noću se probuditi od grčeva. Usput, konvulzije tijekom tog razdoblja također su posljedica povećane potrebe i, vjerojatno, nedostatka kalcija u tijelu trudne žene koja sada povećava rastući fetus. Kako bi se smanjili problemi povezani s bolovima i umorom u nogama, kako bi se izbjegli grčevi, poželjno je povećati unos hrane hrane koja sadrži kalcij, kao i redovito davanje nogu tijekom dana. Ostanite manje u stojećem položaju, sjednite, nemojte prijeći noge, uzimajući vodoravni položaj - podignite noge na visinu, na primjer, na kauču. U večernjim satima je dobro obaviti masaže stopala i stopala, organizirati tople nogavice s dodatkom lososa umirujućeg bilja.

Kako se masa povećava, povećat će se opterećenje na kralježnici i donjem dijelu leđa. Da biste izbjegli bolove u leđima, izbjegavajte dugo hodanje i sjedenje, nemojte sjediti na stolicama bez leđa, naučiti kako ispravno izaći iz kreveta (najprije stavite noge na pod, a zatim se podignite), podignite i nosite težine: bolje je podijeliti teret jednako u dvije ruke, dok je savijanje dolje, malo širiti noge na stranu i čučati, savijanje ih na koljenima; ako podignete teške, rasporedite teret na stražnjici, bedrima i ramenima.

Želuca u 21. tjednu trudnoće: povlači, boli

I, naravno, jedan od najpoželjnijih, au nekim slučajevima - opasan, može biti bol u trbuhu u 21. tjednu trudnoće. Najčešće epizodne bolove u trbuhu za ovo razdoblje nisu abnormalnosti. To je ako govorimo o bolovima lokaliziranim na stranama (ili s jedne strane) trbuha i koji se pojavljuju s vremena na vrijeme (češće pri podizanju sjedećeg ili ležećeg položaja, kod okretanja tijela, dok kašlja ili kihanje). Takve boli su posljedica napetosti ligamenta koji drže maternicu, koji se protežu dok raste, uterus. Istodobno se bolovi pojavljuju spontano, slično osjećaju povlačenja ili šivanja, ali također prolaze što brže.

Ako se u 21. tjednu trudnoće želuca povlači, boli i postoji bol u grčevima "nalazi" u donjem dijelu trbuha, postoji rizik da je povezan s povećanim tonusom maternice. Takva bol može biti izgubljena u donjem dijelu leđa - kada se maternica podigne, bolna senzacija izlaze iz žene, počevši od trbuha i nastavljajući se prema donjem dijelu leđa. Zanemari takvu bol ne vrijedi: hipertonija maternice - izravni put do prijevremenog rada. Stoga, ima smisla neposredno nakon pojave takve boli, koja se ne odmiče u roku od 1-2 sata, odmah idite na savjetovanje specijalistu.

Ultrazvuk u 21. tjednu trudnoće

Ako je trudnoća od samog početka sigurno, najvjerojatnije, u 21. tjednu bit će zakazana za drugi planirani ultrazvuk. Tijekom kojeg će vam liječnik moći reći da li se dijete normalno razvija i da li postoje prijetnje trudnoći i fetusu. Osim toga, ako dijete uključi ultrazvuk "desnu stranu", stručnjak će moći reći mami i tati s djetetom. Međutim, imajte na umu da postoji mali postotak pogrešaka: dogodilo se da ultrazvuk skeniranja u 21. tjednu pokazuje, na primjer, da se roditelji mogu pripremiti za rođenje dječaka, a nakon nekoliko mjeseci u bolnici majka uči da je obitelj napunila kćer.

Ali ne samo, a ne toliko, definicija seksa postaje glavno odredište ultrazvuka u 21. tjednu trudnoće. Ipak, glavni zadatak je procijeniti stanje fetusa i stupanj njegovog razvoja, isključiti moguće kongenitalne abnormalnosti, ispitati maternicu. Dakle, tijekom ultrazvučnog pregleda, liječnik će procijeniti unutarnje organe fetusa, omjer veličine tijela do gestacijske dobi. Dati će se procjena dječje motoričke aktivnosti, čuje se njegov otkucaj srca.

Također će biti zanimljiva i stanje maternice: njezina veličina i omjer prema veličini djeteta, stanje miometrija, mjesto vezivanja placente, stanje amnionske tekućine.

21 tjedna trudnoće

21 tjedan trudnoće: veličina fetusa - 18 cm, težina - oko 300 g. Možete ponovno postati emocionalno ranjivi. Dijete razvija okus nepce i čini krv kompliciranijom. Polovica trajanja nošenja djeteta. Postoji velika opasnost od otekline i varikoznih vena u vašim nogama. Međutim, ukupna dobrobit bi trebala biti dobra.

Što se događa s djetetom

Kada započne 21. tjedan trudnoće, to znači da je 19. tjedan prošlo od začeća. Ako imate pitanja o rokovima, potražite informacije ovdje.

Sada je glavni zadatak fetusa - da raste i dobije na težini. Dječak izgleda kao mali čovjek. U omjerima tijela, on već sliči novorođenom djetetu. Ako je vaše bebe predodređeno da se rodi s kosom na glavi, onda se oko tog vremena pojavljuju. Tiny obrve i cilia su već tamo, ali oni su više vjerojatno ne dlake, ali svjetlo pahuljica. Vaše dijete stalno trenira. Prema signalima iz mozga, fetus doslovno ispunjava pokrete koji će mu najprije trebati:

  1. Pijenje amnionske tekućine (do 0,5 litara dnevno). Tako dijete trenira spužve i gutljajući reflekse. I probavni i urinarni sustavi također rade.
  2. Kretanje udova. Koordinacija će uskoro doći, ali započeo je početak.
  3. Podizanje i spuštanje prsa. Neposredno nakon rođenja, beba će morati hitno, u sekundi, naučiti kako disati svjetlost.

Ovaj tjedan fetus će narasti do duljine 18 cm, a težina će doseći oko tri stotine grama. Nemojte zaboraviti: vaša beba već sluša, pa razgovarajte s njim.

To je ono što izgleda fetus na 21. tjednu trudnoće.

Vjerojatno već osjetite kretanje fetusa. Ponekad vam se čini - dijete u vašem srcu čini samo ono što se kreće. Zar uopće ne spava? Nije. Zapamtite da su djeca i odrasli rijetko potpuno nepokretni u snu. I plod je isti. Neki stručnjaci vjeruju da u ovom trenutku djeca u maternici rade do dvadeset sati dnevno u pospanoj državi. Prema drugim izvorima - 12-14 sati. I ruke i noge i dalje se kretati. Pokret se može osjetiti do dvjesto puta dnevno.

Što je novo za bebu? Nastavak poboljšanja krvi. Crvene teladi dugo su bile formirane, a bijele - u tom procesu. Kasnije će zajedno s drugim sustavima biti odgovoran za imunitet djeteta. A na malom jeziku, okusni pupoljci i dalje nastaju. Kada amnionska tekućina ulazi u usta fetusa, već je u stanju razlikovati njezin ukus.

Kako se dijete nalazi u utrobi? Kao što želi. Sada nije vrijeme za razgovor o pravom ili krivom položaju fetusa. Za mrvice ima dovoljno prostora za rotaciju u svim smjerovima još nekoliko tjedana.

Kako mama radi?

Tjedan 21 - koji mjesec je to? Šesti mjesec. Prolazili ste oko polovice trudnoće. Sada imate neke ili čak mnoge od ovih znakova:

  • ukupna velika dobrobit;
  • trbuščić je osjetno porastao, ali se i dalje ne miješa;
  • hod je promijenjen - lagano se naslonite na leđa i, možda, malo pomaknite se;
  • imate izvrstan apetit (budite oprezni da ne prejedate);
  • u rijetkim slučajevima, na trbuhu možete vidjeti maleni bubanj u trenutku mahanja djeteta, možda je to šaka ili peta;
  • često se osjećate vruće ili zagušljivo;
  • vrijedi malo natrag od prehrane - hello, žgaravica ili zatvor;
  • nos se periodično nalazi, iako nema prave hladnoće ili hladnoće;
  • ne samo se umorite - ponekad se slabost doslovno oslanja na vas, pogotovo kada vam krvni tlak padne;
  • ponekad želiš pojesti nešto "neko" neobično;
  • od početka trudnoće težina je povećana za 4-8 kg.

To su sve fizičke senzacije. Emocionalno, mnoge mame očekuju jednu neobičnost. Oni gube interes za ono što su prije voljeli, osjećaju se nepotrebno, samopouzdanje nestaje negdje. Tako se očituje sljedeći krug hormonalnih promjena u tijelu. Nemojte paničariti, nemojte se deprimirati, komunicirati s obitelji i prijateljima, tražiti nove hobije. Ovo razdoblje emocionalne nestabilnosti uskoro će proći.

Foto trbuščić (kliknite za uvećanje):

Moguće poteškoće i komplikacije

Strijele. Vaše tijelo se mijenja: trbuščić se sve više okreće, prsa se izlijeva, kukovi se malo razdvajaju. Sve se to odražava na koži ovih dijelova tijela. Ako je dovoljno elastično, sve je u redu. Prekomjerno povećanje težine ili problemi s kožom mogu uzrokovati strijama. Oni pokvariti izgled vaše kože i vaše raspoloženje. Nemoj dopustiti ovu situaciju. Koristite posebne kreme, losione ili samo maslinovo ulje na opasnim područjima (ovdje je popis najboljih krema za strijama).

Maska trudnica je specifična svojstva kože lica. To su pigmentne mrlje na čelu, obrazima i bradi. Ne mogu ih ukloniti, bijeljeni. Šminkav sloj može riješiti situaciju, ali nećete li ga ozlijediti općenito? Bolje je zaštititi lice od sunčevog svjetla.

Natečene i natečene noge. U večernjim satima možete jednostavno "zujati" i nabubriti noge, prsteni gotovo udariti prstima, a vaše lice izgleda nabubrano. Što učiniti:

  • Nemojte jesti to, nakon čega ćete biti jako gladni da pijete: slano, začinjeno, previše slatko.
  • Obrišite lice kriškom krastavaca ili smrznutog sokova od krastavaca. Ako djelujete na drugi način, nemojte držati led dugo u blizini sinusa.
  • Kada sjedite ili ležite, po mogućnosti podignite noge. Stavite ih na stolicu, pouf, jastuk.
  • Nemojte nositi neugodnu odjeću i pribor. Nemoguće je da trake, trake, pojasevi i elastični vrpci stavljaju pritisak ne samo na želudac, već i negdje drugdje.

Ako takve edeme prođu brzo nakon jednostavnih mjera, ne treba se brinuti. Trajni edem može govoriti o kasnijoj toksici. Kakvo je ovo stanje, pročitajte članak o toksemiji.

Na nogama vam se mogu pojaviti dilatirane posude. Vjerojatnost je veća ako venske vene na nogama utječu na vašu žensku liniju - majku, baku i tako dalje. Da biste zaštitili noge od problema, možete kupiti komprimirane čarape, čarape ili suknje - prema sezoni.

Grčevi u nogama. Mnoge nevolje uzrokuju grčeve u nogama. Lako ih se nositi ako se dogodilo kod kuće. I ako na poslu, na cesti ili u bazenu? Budite jasni o tome što učiniti. Potrebno je, ako je moguće, odgoditi palac ozlijeđene noge. Možeš namrljati sranje, stopalo. Obavijestite svog liječnika o grčevima. Najvjerojatnije, nemate dovoljno kalcija i kalija (što znači da će suhih marelica i mliječnih proizvoda pomoći).

Glavobolje. Prije toga, ovaj problem je riješen lako: uzimajući jednu pilulu. Sada ne možete uzimati praktične lijekove bilo koje vrste, tako da ćete se morati boriti protiv boli drugačije:

  • leći, bolje u tami i tišini;
  • uzmite malo krema za bebe, dodajte kap eukaliptusnog eteričnog ulja, protrljajte ovu mješavinu viskija i šupljina blizu ušna školjka;
  • trljajte noge, osobito na području prstiju i njihovim bazama.

Svjetlosni bolovi na području pupka, donji dio leđa govore o postupnom istezanju i kretanju unutarnjih organa pod pritiskom maternice. Ovo je norma. No, ako se želuca teško boli, osjećaju se stvarni kontrakcije, mogući su pobačaj.

izbor

Vaše se dojke pripremaju za buduće hranjenje i proizvode kolostrum. Ne smije biti. Umetnite posebnu podlogu u svaku šalicu grudnjaka i promijenite ga redovito.

Bijela ili bistra sluz, bez oštrog mirisa, može se emitirati iz vagine. Žuta, zelenkasta, smeđa ili promjena boje krvi u boji ukazuju na različite poremećaje, hitno liječniku.

Čini se da je vaše donje rublje namakanje, istjecanje amnionske tekućine nije isključeno. Ovo je opasan proces, obavijestite svog liječnika i pregledajte ga.

Izlučivanje krvi tijekom pokreta crijeva - znak početka hemoroida. Ova bolest često utječe na žene s zatvorom. Razgovarajte sa svojim liječnikom o liječenju i prevenciji praćenja.

Posjetite liječnika

Ako u drugom tromjesečju niste imali ultrazvuk, bit će imenovan. Specijalist će provjeriti glavne dimenzije tijela i udova fetusa, stanje unutarnjih organa i niz drugih pokazatelja. Posteljica će također biti pažljivo pregledana.

Foto ultrazvuk u 21 tjednu (kliknite za uvećanje):

S dobrim položajem voća, možete saznati spol bebe. No, budući dječak ili djevojčica mogu ponekad "sakriti" do samog rođenja.

Potrebno je doći do liječnika konzultacija žena prema rasporedu koji vam je sastavio za vas. Ovdje je sve poznato: mjerenje težine, krvnog tlaka, veličine maternice i slušanja srčanog ritma vašeg djeteta.

Komentari budućih mumija iz foruma:

Marina Ku: Također sam pokazala 426 grama i 24 centimetra tijekom 21 tjedna, fotografirao sam fotografiju)))))) problem je isti bol na dnu kralježnice, nemam ni lažnu poziciju, to ne uvijek olakšava, imam fetus na prednjem zidu maternice dakle, opterećenje na kralježnici, trbuh je tako velik kao 7-8 mjeseci, ovo je moja treća trudnoća, s prva dva fetus je bio na stražnjem zidu, a trčao sam do 38 tjedana bez bolova u leđima, gdje nije bilo ništa drugo.

Inna Dragan: Imam točno 21 tjedan dana prije, prije nekoliko dana ultrazvuk je potvrdio visinu i težinu za ovo razdoblje i rekao da će biti dječak. No, da budem iskren, znao sam to od prvih minuta, postoji jednostavan način izračuna: doba majke + broj mjeseca začeća i +1, ako je lik parna soba, onda djevojka, i obratno, a zatim dječak. Na primjer: u vrijeme začeća bio sam 35 + 7 (srpanj) + 1 = 43 dečko. To je valjano, provjerio sam ga na mojim djevojkama i mojem prvom sinu. Pokušaj.

NLiberty: Imam razdoblje od 21 tjedna, kada ga otac djeteta želi slušati, dobiva snažan udarac u uho... Tjedan dana poslije na ultrazvuku, stvarno želim dječaka!

Ksyusha: hi djevojke! Mi također imamo 21 tjednu, osjećam se sranje u 16. tjednu, a onda su počeli aktivni pinochi, sada se ponekad osjećam kao kucam, probudim se noću. i moj ginekolog kaže da ovo nije kosa, iako ga ne mogu usporediti s bilo što drugo. Rekla je da pokrivalo za glavu traje 20 tjedana, ne razumijem ništa, ali dijete je očito već trzalo trbuščić, čak se i tata osjeća. što kažete

Malkina_Milka: Imam 21 tjedan trudnoće))) Dijete se trese s možda i glavnim)) Toliko zabavno.
Dobiveno je 4 kg. Ali sve ide samo u trbuhu. I lik se gotovo ne mijenja. Rekli su mi da sada imam želudac poput nekih s takvim rođenjem.) I sjećam se kako sam nestrpljivo čekala na početku trudnoće, kad trbuh počinje rasti. I od 16. tjedna, on je počeo rasti brže))) Općenito, želim veliki tum)))

preporuke

Sigurno, većina donjeg popisa već vam je poznata. Provjerite sebe, pogledajte što tražite.

  1. Vaša prehrana: povrće i voće, žitarice i kruh od žitarica, mršavo meso i masne ribe. Nema pića, soda i brze hrane. Sokovi - svježe stisnuti. Kuhajte, ispeći ili parajte hranu.
  2. Jedite malo i često. Nemojte prejedati.
  3. Nemojte dovoljno spavati. Ako je moguće, spavajte se ili jednostavno opustite tijekom dana.
  4. Neudobno spavati? Rasporedite tako da ispod trbuha i između koljena stave male jastuke. Dobro je ako imate podlogu ispod leđa, na primjer, zidne prostorije.
  5. Nosite cipele samo s malom peta (ili bez njega), na niskom potplatu ili klinu.
  6. S prijetnjom hemoroida oprati anus s toplom vodom.
  7. Otkrivanje kontrasta i proširene posude na nogama pomoći će vam da navečer navečer navečer navečer dodirnete koljena.
  8. Igranje sportova: kupanje u bazenu ili joge. Idite plivati ​​u rijeci ili na moru? Nemojte to učiniti sami.
  9. Ponekad je teško odbiti sebi zadovoljstvo ležati u toploj kupki. Čak i ako liječnik to ne zabrani, takav bi postupak trebao biti kratak - do petnaest minuta.
  10. Ako ste trudni s blizancima, polihidramnozima ili samo velikim trbuščićem, možda ćete trebati prenatalni zavoj.
  11. Malo po malo, počnite izrađivati ​​popis svega što vaše dijete treba. Ako imate mnogo rođaka i oni su već zainteresirani za ono što će dati, kasnija će vam pomoć pomoći.
  12. Šetajte svaki dan, ali ne hodajte puno. Rasporedite s knjigom na klupu u svojem omiljenom parku ili trgu.
  13. U vašem seksualnom životu može se pojaviti neugodnost: trbuščić sprječava. Odaberite takve pozicije u kojima ćete se vi i vaš partner osjećati ugodno. Seks je zabranjen ako imate ispod sebe više fetusa, nedostatak vode, nisku placentu ili prijetnju pobačajem.
  14. Nemojte iznenadne pokrete. Čak i ako mislite da ste puni energije, oštro opterećenje može oštetiti neke ligamente.
  15. Ako sada i tada imate želju da stavite ruku na trbuh, nemojte se oklijevati tom gestu. Štoviše, ponekad se vaši rođaci mogu ponavljati ovaj pokret na sebi. Izgleda prilično smiješno, ali zapravo govori o dubokom odnosu između njih i vas. Suosjećaj, i ovo je divno.

Vodite računa o sebi i steknite snagu - još je pola vremena vaše trudnoće.

Dvadeset prvog tjedna trudnoće

Prešli ste ekvator trudnoće, sada ćete brojati tjedna prije isporuke. Vaša trudnoća sada je pet mjeseci, a vi ste navikli na redovite pokrete mrvica u želucu. Brzina razvoja djeteta usporava, a svaki tjedan dijete će imati težinu da raste za nekoliko centimetara. Postupno se sve teže nositi već izrazito ispupčenje trbuha. Vrijeme je da postupno razmislite o kupovini mirazu za mrvice, pogotovo jer vjerojatno znate njegov spol - to je dječak ili djevojčica.

Promjene u tijelu 21. tjedna

21. tjedan trudnoće je šesti mjesec opstetrije, prvi tjedan ili petog kalendarskog mjeseca trudnoće, tiho vrijeme za trudnicu. Tijelo žene postupno se mijenja, postaje sve zaobljeno i ženstveno. Žena stvara dodatni placentni krug cirkulacije krvi, koji hrani placentu i fetus, i kroz ovaj krug mnogo krvi prolazi kroz svaku minutu. Postoji povećanje maternice i rast trbuha, zbog čega se dno maternice podiže dovoljno visoko, dižeći se iznad pupka. Zbog povećanja tjelesne težine i volumena krvi za oko trećinu ne-trudnih volumena, masa srčanog mišića u srcu se povećava kako bi se pumpala više krvi.

Postupno, zbog rastućeg trbuha, postaje neudoban za ženu koja spava, što može uzrokovati nesanicu i dnevnu pospanost. Maternica preša na trbušne organe i zbog njih na dijafragmi, što dovodi do kratkog daha tijekom vježbanja, a također uzrokuje težinu u abdomenu. Broj putovanja u WC može se povećati zbog povećanja pritiska maternice na mjehur. Potrebno je ograničiti količinu tekućine noću, isprazniti mokraćni mjehur točno prije spavanja - to će vam pružiti priliku da se rijetko ustave u WC. Dojka se postupno izlije i kolostrum se može periodično osloboditi od bradavica - žućkasto debela tekućina. Ne treba ga istisnuti, samo promatrati higijenu tijela.

Razvoj fetusa: veličina težine i spol

Dijete je ove dobi doseglo 300 do 350 grama, a od tog se doba već određuje visina od krune do pete - sada je oko 27 cm. Sada dijete provodi dosta vremena u pokretu, trenira sve mišiće tijela i jača kostur. Sada dijete aktivno nakuplja supkutano masnoća koja mu daje tijelo sve više okruglica od tjedna do tjedna. Koža se postupno zaglađuje, posvjetljuje, postaje sve prirodnija boja zbog masnoća. Dječja cvijeta i obrve su formirane, može trepnuti oči. U osnovi zubnog mesa formiraju se osnovni sastojci mliječnih prstiju, dlačice na glavi i lanugo duž tijela.

Interni organi fetusa aktivno su uključeni u rad, iako su upravo završili njihovo stvaranje i još uvijek su nesavršeni. Aktiviraju se hormoni gušterače i štitnjače, hipofiza, spolnih žlijezda i nadbubrežne žlijezde, funkcionira slezena, uklanjajući otpadne stanice iz krvi. Sada se aktivno formira živčani sustav, dijete stvara razdoblja djelovanja s kretnjama i trzajima, kao i razdoblja odmora s potpunim spavanjem. Probavni sustav bebe je tako dobro razvijen da dijete proguta amnionsku tekućinu i razgrađuje ih zbog djelovanja klorovodične kiseline i enzima, tvoreći prve dijelove mekonija (izvorni izmet), apsorbira se tekućina i digestiraju se stanice epiderme iz amnionske tekućine. Razvijeni su receptori okusa jezika, razlikuje okus amnionske tekućine, ovisno o hrani majke, stoga budite oprezni u onome što jedete. Ako jedete puno slatko - beba će biti slatki zub. Leukociti se formiraju u koštanoj srži kako bi se zaštitili od infekcija, a bubrezi su već filtrirani do pola mililitara krvi u minuti da bi se formirao urin. Dijete umini u amnionskoj tekućini koja se ažurira nekoliko puta dnevno.

Sada se dijete aktivno kreće u majčinom trbuhu, još uvijek ima dovoljno prostora za aktivne pokrete, on se okreće mnogo puta dnevno. Iz maternice šalje signale majci - kada je zadovoljan ili nezadovoljan. Možete razgovarati s bebom i ukloniti trbuščić, ublažavajući dijete u trenucima vašeg odmora.

Osjećaji budućnosti majke

Stigli ste do sredine trudnoće, a odbrojavanje odlazi do rođenja. U ovom razdoblju nema snažno uznemirujućih senzacija, obično se žene osjećaju dobro, unatoč aktivnom širenju trbuha. Periodički, postoji svibanj biti neugodnosti koje se javljaju zbog rasta uterusa i promjena u tijelu. Sada žena jasno osjeća kako fetalni pokreti često nastaju, mogu biti aktivni ili jedva vidljivi, ovisno o raspoloženju djeteta. Može postojati razdoblja aktivnosti i opadanje kad beba spava.

Na dijelu tijela može doživjeti povremene ispijanje senzacija u trbuhu zbog širenja zdjelične kosti i uganuća, u tom razdoblju može pogoršati hemoroide, jer je sve veći pritisak na vene rektuma, što čini krvarenje iz anusa. Zbog promjena u središtu gravitacije dolazi do bolova u leđima, koja se rješava nošenjem zavoja.

Možete primijetiti povećano vaginalno iscjedak, to je akcija spolnih hormona, također se može pojaviti prvi kolostrum iz bradavica. Povremeno, maternica se može smanjiti bez ozbiljnih posljedica za dugo, ovaj trening meč nije opasan za majku i fetus, oni su priprema maternicu za daljnje isporuke. Ne smiju biti redoviti i bolni, bez krvarenja na platnu.

Od nelagode tijekom tog razdoblja može se povećati apetit, žgaravica i nadutost, zatvor. Dyspnea s manjim naporom, noću često šetnja u toaletu, oteklina u nogama, osobito nakon duljeg hoda ili stajanja, također može biti zabrinuta. Sada se ugojiti brzo i opsežno u tjednu do 350 grama ili čak i malo više, s kosom i noktima rastu brže i više aktivan, a pojačano znojenje malo veću veličinu cipela će biti, ne može biti strije na grudima, trbuhu i bedrima. Važno je pravilno skrbiti za kožu, sada je postala osjetljivija i nježnija, može postati još masnija i sklona pimplesima. Morate se tuširati dva puta dnevno i pravilno paziti na kožu.

Stanje maternice

U tom razdoblju je vaš želudac je već jasno odražava svoju poziciju, mogu postati vidljivi čak i fetalni pokreti i repozicioniranje ih posebno lijepo vidjeti očeve koji pokušavaju pogoditi ispupčen dijelove ručku ili fetusa stabljike. Sad možemo utvrditi koliko se beba nalazi u želucu. S aktivnim pokretima djeteta, maternica se može protezati, ali ne bi smjela biti u dobroj formi.

Veličina maternice je dosegla značajnu veličinu i aktivno istiskuje unutarnje organe, što se očituje u neugodnim simptomima disanja i probave. Ponekad je teško uzeti duboko udisanje, obično dolazi do konstipacije. U 21. tjednu, maternica je 1 cm iznad pupka i doseže 21 cm od razine pubisa. U ovom trenutku, uterus može povremeno ugovoriti, čineći trening pokreti.

Ultrazvučni pregled (ultrazvuk)

Ovaj termin se obično održava drugi ultrazvučni pregled (to se obavlja na 20-24 tjedna gestacije) s ciljem identificiranja bruto nedostatke i probleme s posteljicom i amnionske tekućine. Također, s ultrazvukom određuje se veličina fetusa i procijenjena težina, u tom razdoblju možete odrediti spol djeteta i vidjeti ga na monitoru u punom rastu. U budućnosti, dijete će odrasti i bit će vidljivo samo u dijelovima.

21. tjedan trudnoće

U 20. tjednu trudnoće, buduća majka osjeća prve pokrete njezine bebe, a što će iznenaditi 21. tjedan trudnoće i kako će se beba ponašati, pročitajte naš članak.

Tijek trudnoće u 21. tjednu

U 21. tjednu trudnoće, očekivačka majka već jasno osjeća svaki pokret djeteta i s njom se veseli, stavljajući joj ruku u trbuh. Naravno, buduća majka ne bilježe svi pokreti djeteta, na primjer, ako se drhti, okreće glavu, pomiče usne ili privuče prst u usta, to nije moguće osjetiti. Prema stručnjacima, u 21. tjednu trudnoće, beba izvodi do 200 različitih pokrasti dnevno, od čega trudnica čuva samo oko 10-15.

Slika trudnice već je postala vrlo zaokružena, a to je apsolutno normalno u ovom stanju, međutim, pomno pratiti dobitak težine jer još uvijek postoje tri mjeseca prije trećeg trimestra, kada beba aktivno dobiva na težini.

Što se događa u dvadeset prvom tjednu trudnoće

21 tjedan trudnoće je relativno mirno razdoblje koje karakterizira fiziološke promjene u tijelu buduće majke.

Maternica trudnice i dalje raste, dno se diže i tijekom tog razdoblja već je 1-2 cm iznad pupka. Što se tiče ne-trudne države, količina krvi cirkulira u tijelu povećava se za 35%, pa se stoga masa srčanog mišića povećava.

Neke trudnice u 21. tjednu trudnoće imaju kratkotrajno grčeve u abdomenu. To su kontrakcije Braxton-Hicks, koje su prirodna manifestacija pripreme za porođaj. Najčešće takve lažne ili kontrakcije vježbanja ne predstavljaju nikakvu opasnost ni za trudnu majku ni za bebu, ali ako se žena brine o njihovu intenzitetu ili drugoj neudobnosti, bolje je zatražiti savjet od svog liječnika.

Opuštajući čaj ili toplo mlijeko pomoći će vam da se riješite nelagode od treninga. Također biste trebali uzeti vodoravni položaj, opustiti se i leći ili se topli tuš.

Buduća beba

21 tjedan trudnoće: beba teži oko 300 g, a veličina je oko 20 cm. Veličina bebe najčešće ovisi o konstituciji roditelja i genetski se prenosi, naravno, ako trudnica nije koristila lijekove ili vitaminsku podršku tijekom trudnoće.

Tijelo djeteta dobiva sve više okruglih oblika, to je zbog procesa povećanja potkožnog tkiva, a noge postaju duže od čelika. Početci mliječnih zuba već se nalaze u njegovim desnima, stvaranje obrva i čileja je dovršeno.

Gotovo sve endokrine žlijezde bebe već obavljaju svoje funkcije, ali njihovo djelovanje još uvijek nije savršeno. Središnji živčani sustav bebe se poboljšava, probavni trakt funkcionira, slezena se aktivira.

Dječak aktivno pije amnionsku tekućinu, a zahvaljujući okusima koji su se već pojavili na njegovu jeziku, on može prepoznati svoj ukus. Bubrezi djeteta također rade, prolaze kroz filtriranu tekućinu, dio kojeg izlučuje u obliku urina, a drugi - akumulira se u debelom crijevu, pretvarajući se u mekonij - izvornu izmet.

Kako se život majke mijenja

U 21. tjednu trudnoće, neke trudnice mogu doživjeti žgaravicu, što se događa zato što maternica, nakon što je povećana u veličini, stavlja pritisak na trbuh i pomakne ga prema gore. Takav pritisak dovodi do činjenice da sadržaj želuca, zajedno s kiselinom, koji je uključen u probavu hrane, bačen natrag u jednjak, što izaziva nelagodu.

Ako žgaravica sprječava trudnicu da uživa u njenom posebnom položaju, onda bi trebala pokušati slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

  • napustiti prženu, dimljenu, ukiseljenu i slana jela;
  • suzdržati se od kiselog voća i pića;
  • Nemojte koristiti gaziranu vodu;
  • nakon jela, pokušajte se ne naslanjati naprijed ili savijati na struk.

U vezi s rastom trbuha, trudnica može dobiti strijele, kao i svrbež kože na stranama. Da biste ublažili stanje kože, trebali biste nabaviti hidratantnu ili losion za njegu od posebne serije za trudnice. Najčešće kozmetika takvog smjera se prodaje u ljekarnama i sprječava pojavu strija ili smanjuje njihov izgled na koži.

U 21. tjednu trudnoće, trudna majka može imati bol u leđima i također može povući donji trbuh. Ti simptomi uzrokuju povećanje težine trudnice, pomak u središtu gravitacije i napetost na ligamentu maternice.

Također u ovom trenutku, kolostrum se može početi izdvajati iz dojke buduće majke, tako da se žensko tijelo priprema za proces dojenja. Međutim, ako trudnica nema iscjedak iz dojke, to ni na koji način ne utječe na nadolazeću laktaciju i količinu mlijeka nakon isporuke.

Vaginalni iscjedak u 21. tjednu trudnoće može postati obilniji i fluidniji, što se objašnjava utjecajem progesterona na vaginalnu sluznicu i promjenama omjera u mikroflori genitalnog trakta. Većina ovog odabira je svjetlo, bjelkasto-sivkasto ili mliječno, jednolike konzistencije. Svako odstupanje od norme, pojava pahuljica, ugrušaka, nečistoća u obliku krvi, sluzi ili gnoja ukazuje na prisutnost patologije i potrebu hitnog savjetovanja s liječnikom.

Mama hrana

21. tjedan trudnoće: trudna majka može aktivirati njezin apetit, jer zbog povećanja metabolizma treba 500 dodatnih kalorija dnevno.

Prosječna kalorijska dijeta trudne žene u tom razdoblju trebala bi iznositi 2800-3000 kcal. Dnevni dio proteina bi trebao biti povećan za 120 g, masnoće za 85 g, ugljikohidrate za 400 g. S obzirom na tu činjenicu, očekivana majka treba platiti još bližu pozornost na činjenicu da ima na svom tanjuru, odustane od praznih ugljikohidrata, masnih i konzerviranih proizvodi.

Na toj stijeni najbolje je napuniti prehranu s mršavim mesom, mliječnim proizvodima, ribom, biljnim uljima i žitaricama, proizvodima od cjelovitog brašna, povrćem i voćem.

Preporuča se jesti hranu 5-6 puta dnevno, u malim obrocima, pokušajte ne jesti noću. Također, uz pomoć odgovarajuće prehrane i izmjerene doze tekućine, trudnica će morati riješiti probleme s oticanjem ruku i nogu koje se mogu pojaviti tijekom tog razdoblja.

Liječnička preporuka

Bosyak Julia Vasilievna, opstetričar-ginekolog, reproduktivni stručnjak u humanoj klinici za umnožavanje "Alternativa", kaže: "Dječji živčani sustav razvio se toliko da može progutati amnionsku tekućinu. Većina tekućine se apsorbira i kruti materijal (uglavnom pada iz kožnih stanica) prelazi u rektum, gdje ostaje do rođenja, kada ga uklanja prva crijevna kontrakcija. Ovo prvo izmet nazivamo meconium.

U desni su početci stalnih i mliječnih zubi.

Maternica se nalazi iznad pupka oko 1 cm. Već osjetite kretanje fetusa. Dijete se lako može pomicati u sredini maternice, uzimajući puno užitka od nje. Aktivno je, pogotovo noću kada se odmaraš.

Težina djeteta iznosi 390 g, a visina 17 cm, poput velike banane.

Ako se prema rezultatima probira i amniocenteze potvrdi genetska patologija, a do 22 tjedna, iz životnih razloga, može se prekinuti trudnoća. "

Mogući problemi

U 21. tjednu trudnoće manifestacija varikoznih vena, edem i konvulzije mogu spriječiti da trudna majka uživa u njenom položaju. Borba protiv takvih manifestacija pomoći će u kontroli debljanja trudnice, uravnotežene prehrane i aktivnog načina života.

Od 21. tjedna trudnoće, rano ukidanje više nije pobačaj, već prerano rođenje. Dijete rođeno u ovom trenutku već se smatra održivim i može preživjeti s posebnom medicinskom skrbi. Znakovi preranog rođenja mogu biti obilno krvarenje iz vagine i oštra bol u donjem dijelu trbuha.

Prisutnost crvene krvi u sekrecijama iz genitalnog trakta također je karakteristična za placentu previa ili odvajanje, stanja koja zahtijevaju medicinsku intervenciju. Uz manje krvarenja, trudnoća se produljuje uz pomoć različitih lijekova, ali ako gubitak krvi stvara prijetnju ženskom životu, najbolji je izbor za porođaj.

Pojava tekućeg, laganog, vodenog iscjedka iz vagine može ukazivati ​​na preranu rupturu amnionske tekućine. U tom slučaju iscjedak neće nužno biti mnogo, mogu propuštati u malim obrocima, međutim, zbog činjenice da nedostatak stezanja fetalnih membrana već tijekom dana dovodi do intrauterine infekcije fetusa, potrebno je konzultirati liječnika s ovim faktorom. Prerano razbijanje amnionske tekućine često izaziva preranog rada.

Potrebni testovi

21 tjedan trudnoće - termin planiranog ultrazvuka. Ultrazvuk je potreban kako bi se provjerilo kako se dijete razvija i raste, bez obzira na veličinu unutarnjih organa i veličinu tijela odgovara gestacijskom dobu, kako bi se utvrdilo stanje posteljice i amnionske tekućine, a također je sjajna prilika da saznate spol bebe ako budući roditelji nisu imali takvu mogućnost,

Posebno pažljiva istraživanja u 21. tjednu trudnoće su srce budućeg djeteta. Ako ginekolog antenatalne klinike predlaže patologiju u razvoju srca, on će uputiti trudnicu na dodatna istraživanja, budući da je srčana bolest danas jedna od najčešćih patologija.

Također, buduća majka morat će proći opću analizu mokraće i krvi.

Korisni savjeti

21 tjedan trudnoće najbolje je vrijeme za kupnju potrebnih stvari za buduće bebe, kao i početak popravaka u sobi, ako je potrebno. Naravno, buduća majka će samo upravljati procesom vođenja ljepote, strogo je zabranjeno slikati ili lakirati pod, inhalacijom otrovnih para može nepovoljno utjecati na stanje djeteta.

Izbjegavajte stres i tjeskobu, mirnu buduću majku - jamstvo mentalnog zdravlja djeteta. Ako postoje problemi na poslu ili svađama kod kuće, pokušajte im odgovoriti na minimum, sada biste trebali biti najviše zabrinuti za svoju državu i razvoj djeteta.

Gledajte svoje stanje, nemojte pretjerivati, ne iznevjeriti, ne dopustiti stvaranje edema.

Nosite udobnu odjeću koja neće ometati vaše pokrete. Dajte prednost skupovima prirodnih materijala, pobrinite se da grudnjak ne stisne rastuće grudi, kao i odložiti cipele s pete do boljeg vremena.

Ako je abdomen već dovoljno velik, konzultirajte svog liječnika o potrebi nošenja zavoja. Pokušajte ne biti na jednom mjestu dugo: nemojte stajati, jer je puno stajati na jednom mjestu, i sjediti za dugo vremena.

Za vrijeme spavanja i odmora, bolje je ležati na vašoj strani, tako da maternica ne pritisne venu cavu i ne stvara problem s cirkulacijom krvi.

Sadrži 21 tjedan trudnoće

Vi ste na rubu šestog mjeseca trudnoće, koji pripada najuspješnijem razdoblju - drugom tromjesečju. 21 tjedan trudnoće - vrijeme je relativno mirno, trbuščić nije toliko narastao da ograničava vaše pokrete i, u pravilu, ne smeta toksemija u ovoj fazi.

U 21 tjednu trudnoće, ono što se događa bebi je lako prepoznati. Upravo u ovom trenutku najčešće se provodi planirani ultrazvuk, osim toga, taktilni kontakt s djetetom, kroz guranje, također će vam dati ideju o njegovoj dobrobiti i raspoloženju.

Razvoj djeteta u 21 tjednu

  1. Do dobi od 21 tjedna vaše dijete je dobilo težinu: standardna težina je oko 360 grama, dok je visina bebe 26-27 cm;
  2. Imajte na umu da se od 20. tjedna visina mjeri duž cijele duljine tijela, a ne, kao i prije, od krune do tailbonea. Takve dimenzije još uvijek dopuštaju fetusu aktivno kretanje u trbuhu na 21. tjednu trudnoće, što jasno osjećaš;
  3. Snaga pushova pomalo je poboljšana, dječji sustav kostiju jednostavno se pojačava, a on se aktivno odbacuje ili gužva po zidovima;
  4. Hrana pojačana aktivnost djeteta samo, često se proguta amnionska tekućina zarobljena u njoj korisne tvari, tekućina potječe iz njegova tijela kad je pisao, ali nesvaren mikroskopske čestice se talože u crijevima i izmet se formiraju;
  5. Zamislite da dijete već razlikuje okuse, pa se može ljutiti ako jedete nešto kiselo ili gorko (stvarni članak o temi prehrane u ovom razdoblju: Što biste trebali jesti tijekom trudnoće? >>>);
  6. Enzimi i želučani sok već su prisutni u gastrointestinalnom traktu djeteta, iako u minimalnim dozama;
  7. U 21. tjednu trudnoće, slezena je uključena u rad (kako dijete raste i razvija se tijekom trudnoće, naučiti iz članka Razvoj djeteta u maternici >>>);
  8. U razdoblju od 21 tjedna trudnoće, razvoj fetusa je usmjeren na poboljšanje funkcioniranja unutarnjih organa, endokrini i imunološki sustavi aktivno su uključeni u rad, a pluća se razvijaju.

Mama dobro

Vaš blagostanje i osjećaj 21 tjedana trudnoće karakterizira pozitivan, kako u pogledu fizičke i psihičke. Ovo je idealno vrijeme za pripremu kuću kako bi se zadovoljile dijete i kupnju potrebnih stvari, naravno, ako nisi praznovjeran (da je potrebno poduzeti, pročitajte članak: Što kupiti za novorođenče prvi puta >>>). Vaš trbuščić je vidljiv, ali još uvijek ne ograničava vaše pokrete.

Veličina maternice

Vaše dijete treba prostor za rast i aktivni razvoj, a vaše tijelo savladava s njom savršeno. Maternica na 21. tjednu trudnoće palpa je na razini pupka ili čak centimetara iznad nje.

Ukupna visina maternice iznosi 21 cm, a ako je beba prostrana u takvoj kući, tada vam ti parametri ispunjeni cijepanjem unutarnjih organa, problemima uriniranja ili žgaravice. Ne brinite, svi ti simptomi su privremeni.

Bol u 21. tjednu

Možda ćete osjetiti bol u 21. tjednu trudnoće. Vrijeme je da odlučimo koji se od njih smatra normom i koji signaliziraju o opasnim stanjima:

  • Donja bol u trbuhu. Neugodna osjeta u donjem dijelu trbuha mogu biti posljedica rasta maternice i pripreme zdjelice za proces poroda. Važno je osigurati da se bol ne pretvori u oštar i da ga ne prati krvarenje, jer u ovom slučaju to je znak prijetnje pobačaju. Kada je trbuh bolan na 21. tjednu trudnoće, potrebna je stručna pomoć;
  • Bolovi u prsnom košu. Možete osjetiti bol kada dodirnete prsa, a to je ne čudi da rastu u veličini, oteklina, od mliječnih žlijezda već dodijeljenih prvi kolostrum (Čitajte: Kada počinje boljeti prsa tijekom trudnoće >>>).
  • Bol u leđima. Ti se osjećaji najčešće pojavljuju nakon dugog šetnje ili u statičnom položaju. Bol može doći zbog pomicanja gravitacijskog centra i naginjanja prema naprijed, kada se nosi neudobna cipela, dugo sjedenje. Ne zaboravite ostatak;
  • Bol u pupku. Možda ćete osjetiti oštre ili bolne bolove u pupakovom području, uzrokovane su unutarnjim pritiskom maternice, čije se dno nalazi na ovoj razini u 21. tjednu trudnoće;
  • Bol u nogama. Možda ćete osjetiti tjeskobu i bolove u nogama, grčeve, krivnju za sve tjelesne težine i otekline, pogotovo ako ste cijeli dan proveli na nogama. Konvulzije se javljaju kada se pojavi nedostatak vitamina, možda ćete morati uzeti vitaminski kompleks ili uravnotežiti ishranu;

Kako to učiniti sigurno i dobiti najviše koristi, kažem u knjizi Tajne pravilne prehrane za buduću majku >>>.

  • Glavobolje. Vertigo u jutro ili tijekom naglim skokovima česta je pojava usred trudnoće. Vaš krvožilni sustav radi u poboljšanom načinu rada i ne treba dodatna opterećenja. Migracije se mogu pojaviti, pogotovo ako ste zabrinuti. Trebate se opustiti, piti čaj od toplog čaja i šetati na svježem zraku.

Bilo kakve bolne senzacije mogu se ublažiti ili smanjiti na nulu, koristeći se masažama, vodenim postupcima, koristeći posebne zavoje za savijanje.

Krvarenje. izbor

Standardni normalni iscjedak u trudnoći od 21 tjedna karakterizira transparentan, umjeren, bez izraženog mirisa. Svi ostali će ukazati na određene probleme:

  1. Kruta konzistencija pražnjenja, popraćena svrbežom ili paljenjem, upućuje na to da je infekcija s klasom Candida ili gljivica inficirana gljivicama (pročitajte na: Trudnoća u trudnoći >>>).
  2. Bogat neprozirni iscjedak sa žutim ili zelenim gnojnim ugrušcima signal je upalnog procesa, posavjetujte se s liječnikom;
  3. Smeđi iscjedak u trudnoći od 21 tjedna nije ništa više od mrlje krvi. U malim količinama moguće je krvarenje s cervikalnom erozijom. Ako je iscjedak obilno, snažno podiže želudac u 21. tjednu trudnoće, onda postoji opasnost od pobačaja ili propalog pobačaja.

Imajte na umu da se krvave oznake na donjem rublju mogu pojaviti zbog zatvora ili upale hemoroida.

Osjećaji u 21. tjednu

Na početku 21. tjedna trudnoće, vaša beba također osjeća što se događa s majkom. A raspoloženje je razumljivo zbog trzaja, koji u ovom razdoblju postaju sve jači i vidljiviji. Iz blagog škakljanja na uporno treperenje, to su rezultati vašeg tet-a-theta s djetetom.

  • Sigurno ste primijetili da vrhunac aktivnosti djeteta i perturbacija u 21. tjednu trudnoće počinju navečer. Pokušajte smiriti dječaka, pjevati mu uspavanku, ili samo tresti trbuh. Ukupno, dijete u aktivnoj državi troši samo 4 sata, a kad ležete, ti pokreti su što je moguće opipljiviji;
  • Želuca u 21. tjednu trudnoće postupno se povećava, a opseg pojasa postaje sve više, točna mjerenja su pojedinačna stvar, ovise o težini majke i djeteta, a nasljednost igra ulogu. Ali čak i male veličine već postaju uzrok nesanice, jer je teško pronaći udobnu poziciju za odmor;

Dobra alternativa - poseban duguljasti jastuk za trudnice. Bit će korisno vama i tijekom nošenja bebe i nakon toga, tijekom dojenja.

  • U 21 tjednu trudnoće stalno osjećate potrebu za korištenjem WC-a, a to ne čudi, s obzirom na pritisak maternice na mjehur. Nemojte zaboraviti češće posjetiti dječju sobu, a dobro je lagano se naginjati naprijed da biste potpuno ispraznili ureu. Osim toga, podesite količinu tekućine pijan noću, onda ništa neće ometati vaš san;
  • Neugodni simptomi od 21 tjedna uključuju kratkoću daha i žgaravicu. No, s njima možete boriti - pravilno disanje, što je korisno za vas i na isporuke i Split obroka (što druge načine može pomoći osloboditi žgaravica stanje, učiti iz članka putem žgaravice u trudnoći >>>);
  • Druga značajka ovog razdoblja je povećana stopa rasta dlake i noktiju. Imajte na umu da je njihovo stanje postalo bolje, koža je čišća, a to je zbog promjene hormonalnih razina;
  • U 21 tjednu trudnoće može se primijetiti povećanje apetita. Prvo, dijete zahtijeva više od vas, osim toga, vaše tijelo treba vitamina i elemente u tragovima. Dovoljno je jesti, ali hranu s niskom kalorijom, tako da vam vage ne uzrujavaju.

Ograničeni problemi trudnoće

Morate se sjetiti da ste sada odgovorni ne samo za sebe i svoje zdravlje, već i za svoju malu srca. Bolesti i prehlada posebno su opasni.

temperatura

Kada možete očekivati ​​da tradicionalni 36.6 termometar nije logično, stalne hormonalne i fizičke promjene utječu na temperaturu vašeg tijela, često postavljajući na 37 i 37,5 stupnjeva.

Ako vam to ne smeta, nema hladnoće ili kašalj, ostavite paniku. Možete ga igrati na sigurnom i proći neizvedeni test krvi. Pročitajte članak kako biste saznali koji testovi se poduzimaju tijekom trudnoće >>>.

Hladno u 21. tjednu trudnoće

Iako se drugi trimestar smatra najuspješnijim u smislu zaštite bebe od vanjskih podražaja i virusa, ali ne zaboravite, tijekom 21. tjedna trudnoće, ono što se događa s majkom također utječe na dijete. Vjerujte mi, ako imate jak boli glava i tijelo s prehladom, beba će patiti.

Glavni rizici od hladnoće:

  1. Visoka vrućica u trudnoći od 21 tjedna, grčeviti kašalj može uzrokovati abrupciju plašta ili krvarenje;
  2. Dehidracija koja prati većinu bolesti može uzrokovati zatvor, oštećene metaboličke procese;
  3. Ograničeni popis lijekova ne dopušta poduzimanje drastičnih mjera tijekom liječenja pa se proces iscjeljivanja često odgađa (za informacije o tome što se može liječiti, pročitajte članak Hladno tijekom trudnoće >>>);
  4. Kršenje termičkog režima na povišenim temperaturama može dovesti do pregrijavanja bebe.

U trudnoći, folklorni lijekovi i prekomjerno pijenje postaju aktualni, lijekovi, čak i uz uvjetno dopuštenje nekih, trebaju biti napušteni.

Seks u 21. tjednu trudnoće dopušten je i dobrodošao, ali uz određene rezervacije: izbor nježnih poza, plitko prodiranje, osobnu higijenu.

Alkohol u 21. tjednu

Nije teško pogoditi sve loše navike tijekom trudnoće u tabu zoni. Što se tiče alkohola, zalivši čašu, pijete ovo piće i bebu. Alkohol lako ulazi u tijelo djeteta, otrovanja iznutra, utovara još nezrelih bubrega i jetre.

Možete preporučiti crveno vino kao dobar način za podizanje hemoglobina. Piti mogu biti i pomoći će vam u borbi protiv anemije, ali istodobno će isprati puno hranjivih tvari iz tijela. Osim toga, industrijski alkohol sadrži puno konzervansa i boja, što je vašoj jetri vrlo teško rukovati.

Ispitivanje majke i djeteta

U drugom tromjesečju, to jest ovo razdoblje je 21. tjedan trudnoće, ponuđeno vam je da posjetite ginekologiju barem jednom mjesečno. Na recepciji se mjeri visina maternice, stručnjak sluša bebu srca, postavlja pitanje o učestalosti perturbacija.

Usput, možda ćete, 21. tjedan trudnoće, pitati koliko se beba treba kretati. Pogledajte za sebe: spava oko 20 sati dnevno, stoga komunicira s vama 4 sata.

Stručnjak vam može ispitati na stolici. Zainteresiran će se za stanje vagine i cerviksa. Ako ste trudni 21 tjedan, netretirane bolesti se mogu pogoršati, pa vam je potrebna nježna terapija.

Do tog razdoblja možda već imate rezultate drugog pregleda za prisutnost kongenitalnih abnormalnosti. Bez obzira na ishod, nemojte se truditi zaključcima. Važno je uzeti u obzir dob, težinu, tjedan trudnoće, broj plodova, nasljedstvo. Bez rezultata ultrazvuka, brojevi na papiru neće vam pokazati ništa.

Uvjet za bebe

Prvo pitanje koje zabrinjava sve trudnice na ultrazvuku je tko je tamo? Doista, seks u 21. tjednu trudnoće može se odrediti, osim ako je beba prekrivena sramežljivim rukama.

Tijekom ankete izrađuju se mjerenja:

  • Tako će u 21. tjednu trudnoće veličina fetusa biti 26 cm, mjerena od temechke do pete;
  • Udoist će ispitati sve unutarnje organe bebe, povezati njihove veličine s tabličnim standardima;
  • Još jedan uzbudljiv trenutak - čut ćete kako se dijete srca kuca. Do 170 otkucaja u minuti smatra se normalnim.

Tijekom studije možete vidjeti kako dijete proguta vodu ili sisati prst, a možda će u ovom trenutku izvesti akrobatske brojeve. Od stručnjaka možete zatražiti fotografiju.

Status placente i previa

Tijekom ultrazvuka određuje se mjesto vezanja posteljice na maternicu. U idealnom slučaju, postavlja se na sredinu stražnjeg zida. Kada je placenta niska, bliže maternici, postoje prijetnje prestanka trudnoće.

Moguće je prosuditi nisku placentu u 21. tjednu trudnoće simptomima: nagrizanje boli i lažno kontrakcije. Osim toga, mala placenta tijekom trudnoće tijekom 21 tjedna, pogotovo ako je na razini utorne šupljine, pod prijetnjom je odvojenosti. Ova je tema detaljnije objašnjena u članku Low Placentation in Trudnoća >>>.

Još jedan parametar, uzbudljiv stručnjak - predstavljanje fetusa. U 21. tjednu trudnoće, čak i ako dijete leži magarca, to se ne smatra kritičnim. Dijete u ovoj fazi je mobilno i može se prebaciti još nekoliko puta.

Specijalist će nastaviti držati ovu stavku pod kontrolom, i ako je zdjelica prezentacija fetusa na 21. tjednu trudnoće samo razlog za povećanu kontrolu, a za vrijeme porođaja to je izgovor za carski rez.

Postoji termin poput starosti posteljice. Placenta u 21. tjednu trudnoće treba biti u 0 stupnju zrelosti, tj. U procesu rasta. Njegova je površina ujednačena, pa bi trebala ostati i do 30 tjedana. 1, a daljnje etape pokazuju prekomjerno opterećenje na posteljicu, kao što je bolest trudnice ili loše navike.

Količina vode

Tijekom ultrazvuka određuje se količina vode i njihova prozirnost. Izrađene su mjere udaljenosti djeteta na zidove posteljice i izračunava se procijenjena količina amnionske tekućine.

Život u 21. tjednu trudnoće

U trendu, osobito tijekom trudnoće, zdrav stil života. Ako ste aktivno sudjelovali u sportu prije, nemojte se žuriti da prestanete uzimati vježbe. Uvijek postoji alternativa - to je pogodnost za trudnice, plivanje. Vrijeme je da se upišete u školu za pripremu za porođaj, ne zaboravite dovesti svog partnera s vama.

Ne zaboravite na minutu odmora, čak i ako ste još na poslu. Pronađite pet minuta kako biste dobili svjež zrak ili prošetali hodnikom.

21 tjedna trudnoće nije vrijeme za stres, gledati samo pozitivne programe i filmove, često hodati u parku, posjetiti muzeje i kazališta.

hrana

Tvoja težina i vaše zdravlje ovise o vašoj hrani. Za dodatne kilograme nemojte se plašiti na vaganju, ukloniti iz dijeta brzo upijajuće masti i ugljikohidrata, pečenje i slastice. Napominjemo da je težina u 21 tjednu trudnoće veća od 6-7 kg od vaše izvorne težine.

  1. Povrće i voće trebaju biti osnova vaše prehrane. Ako primijetite povećanu količinu plina nakon konzumiranja voća ili povrća, privremeno ih uklonite ili ih uzmite u toplinski obrađenom obliku. Pročitajte članak kako biste saznali koji su plodovi korisni tijekom trudnoće? >>>;
  2. Proteini moraju biti na stolu, možete zamijeniti životinje na biljci;
  3. Kalcij, kalij, magnezij, željezo, jod, folna kiselina, vitamin C - sve te elemente u tragovima koje trebate, naći ćete ih sve u istom povrću i voću;
  4. Imajte na umu da morate popiti dovoljno vode. Možete zeleni čaj, pa čak i kavu, ali bez šećera. Usput, tako da tekućina ne ostaje u tijelu, smanjiti korištenje soli na nulu;
  5. U tabu zoni: dimljeni meso, konzervirana hrana, pržena i slana jela, sušena riba ili meso, životinjski proizvodi bez toplinske obrade.

Korisni savjeti

  • Kontrastni tuš pomoći će oslobađanju napetosti i umora, pogotovo jer su u 21. tjednu banale i saune kontraindicirane;
  • Nemojte zaboraviti na kožu: treba dodatnu njegu i hidrataciju. Možete podmazati kožu abdomena ulje za bebe, to je dobra prevencija strija. Pročitajte više u članku Istezanje tijekom trudnoće >>>;
  • Vaša odjeća bi trebala biti izrađena od prirodnih tkanina i slobodnog rezanja, udobne cipele i bez pete;
  • Idete van, zgrabite lagani zalogaj i vodu.

I zapamtite da ste sada u zlatnom sredini, odmarajte se, prošetajte i zdravi!