Unutarnje oticanje tijekom trudnoće

Liječenje

Puffiness u razdoblju nošenja bebe je česta pojava. Zato ga mnoge žene ne pridaju važnosti, otpuštajući se na težini. I uzalud! Edem može signalizirati probleme u majčinom tijelu, a to se, pak, prikazuje na djetetu. Uzrok vanjskog edema je kršenje metabolizma vode i soli, ali s unutarnjom situacijom je drugačiji. Tako ćemo detaljno saznati.

Značajke unutarnjeg edema

Oni su opasniji od vanjskih. Uostalom, potonji su vidljivi golim okom. To su oticanje gležnja i nosa, oznake na nogama nakon uklanjanja cipela i čarapa. Prilikom pritiskanja kože ostaje otisak prsta. Obično su ti znakovi vidljivi u večernjim satima, a ujutro ih nema. No, skriveno ili unutarnje otekline kako bi se utvrdilo "po oku" mnogo je teže.

Ovo je stanje u kojem se nakuplja tekućina u tkivima i unutarnjim organima trudnice. Glavni znak skrivenog edema kod nošenja bebe je neujednačena težina. Podsjetimo da u prosjeku buduća mama u trećem tromjesečju treba dobiti težinu od 300 grama tjedno. Ako je ta brojka veća, treba ga upozoriti.

Općenito, tijekom trudnoće žena treba dodati 10-12 kilograma. To je težina posteljice, vrlo buduće dijete, amnionska tekućina, povećana grudi, masno tkivo. A kad se u osmom ili devetom mjesecu razdoblja povećanja težine buduće majke premašuje 15 kilograma, to je jasan uzrok alarma.

Dijagnoza unutarnjeg edema

Liječnici ih zovu pastama. U takvim slučajevima pomaže sustavno pratiti težinu žene, jer se patologija pojavljuje kao neujednačena, nagla skok u težini.

Liječnicima je mnogo lakše dijagnosticirati pastan edem. To im pomaže u diurezi. Pufljivost je uvijek povezana s zadržavanjem tekućine. To je njezina diureza koja prati - dnevno mjerenje unosa tekućine i izlučivanje. Uobičajeno je da žena s urinom ima 75% svih tekućine koju pijete. Preostalih 25% eliminira se znojem i disanjem. Ako se rezultati diureze mogu pratiti jasni odstupanja od norme, onda je sigurno da žena ima skriveno bubrenje. Ova dijagnostička studija provodi se tri dana.

Edem tijekom trudnoće: simptomi, uzroci, liječenje

Uz povećanje volumena krvi i amnionske tekućine, potreba za vodom također raste. Hormonsko progesteron (glavni hormon trudnoće) usporava izlaz natrija, koji zadržava vodu u tijelu.

Vrijedi jesti nešto slan, piti vodu i oticanje odmah će vas podsjećati na sebe.

Ujutro, u pravilu, nestaju i ako je taj problem reguliran prehranom, tada nema posebnih razloga za uzbuđenje. Ali takvi simptomi su početak vrlo ozbiljnih komplikacija. Ako su povezani s varikoznim žilama, zatajenjem bubrega i srcem, preeklampsijom. Ako imate ove bolesti, trebali biste se posavjetovati s liječnikom prije trudnoće, jer trudnoća može pridonijeti komplikaciji bolesti.

uzroci

Pufljivost je koncentracija u tkivima višak tekućine ili restrukturiranje cijelog tijela da zadrži tekućinu. Pojedinačni oteklina uzrokuje upalu, ugrize i ozljede. Opći edem mijenja stanje cijelog organizma.

Prije svega, lice i nogu popuštaju, a kasnije se ponekad dodaju i želudac i ruke. Većina žena je upoznata s edemom i smatra ih normom tijekom trudnoće. Zašto su onda liječnici pažljivi na edem? Dodijelite dijete, pratite analize.

Što su tako opasni? To ovisi o uzrocima edema.

  • normalni edem (promjene u tijelu trudne žene uzrokuju dodatnu potrebu za vodom)
  • proširene vene (promjena u maternici pauze normalan protok krvi u udovima, što dovodi do stvaranja čvorova, oticanje, bol u nogama)
  • zatajenje bubrega (uzrokuje oticanje u bilo kojem tromjesečju, povećava se opterećenje bubrega i ne podnosi ga uvijek)
  • preeklampsija (kasna toksikoza, dijagnosticirana kombinacijom tri simptoma: edem, hipertenzija i proteina u urinu)

Kako odrediti ranu trudnoću bez testiranja? O ovom u našem članku.

Zar zariste prije porođaja? Pitali ste - mi odgovorimo.

Kako razumjeti da imate otekline? Simptomi, znakovi edema

Očigledno oticanje

Oticanje lica
Očitao je edem: lice je zaobljeno, kapci nabrekle, oteklina nosa. Loose vlakna, kao spužva, zadržavaju tekućinu.

Njušak je također uzrokovan hormonskim promjenama. Sluznica nosa je natečena, teško je disanje. Rinitis se manifestira u isto doba dana iu odvojenoj fazi trudnoće, ali može pratiti cijelo razdoblje. Prestankom trudnoće nestaje bez traga. Opasnost od toga je da dijete s problemima disanja može doživjeti nedostatak kisika.

Bubrenje ruku
Češće pate od ove bolesti ruku. Tingling, peckanje, ukočenost se javlja u udovima. Najpoznatiji simptom je prsten: ako je prije bio slobodan, sad je uklonjen s poteškoćama.

Takve edeme imaju tendenciju da žene koje puno rade na računalu, bave se rukotvorinama, modeliranju - bilo monotonim ponavljajućim radom. Gimnastika za ruke, a periodički odmor neće se miješati. Ako se ti simptomi kombiniraju s edemom drugih dijelova tijela, trebate liječnički savjet.

Oticanje stopala
Bubrenje nogu - najtipičniji fenomen zbog sile gravitacije. Noge se znatno povećavaju, ima trag čarapa na gležanj, nemoguće je nositi stare cipele. U pravilu, takav edem pojavljuje se u trećem tromjesečju.

Ako ujutro takav oticanje ne ode, a ostali dijelovi tijela nabreknu zajedno s nogama, onda je potrebno ispitati, možda je to manifestacija kasne toksikoze - opasna pojava za majku i dijete.

Kako identificirati očigledno oticanje?
Ako pritisnete na dijelu nogu, gdje nema mišića, tada će na koži biti trag, koji neće nestati za 10 sekundi. Ako se oteklina širi po cijelom tijelu, trag će ostati na krilu. Na gležnjevima trag gume, cipele su male.
Bubrenje ruku: slobodni prsten prije trudnoće više se ne okreće, možete doživjeti prvu metodu na rukama.

Skriveno oticanje

Takav edem može se pokazati abnormalnim povećanjem tjelesne težine (više od 300 g tjedno), pod uvjetom da trudnica ne bi trebala imati više od 12 kg tijekom svih 9 mjeseci, a ostalo je uvijek suvišno. Liječnik može narediti kontrolu tekućine koju pijete i izlijevanja urina.

Ako je razlika veća od ¼ plus dobitka na težini, propisan je McClure-Aldrich test za testiranje pastinizma tkiva. Natrij klorid se ubrizgava pod kožu. Oblik blistera na mjestu ubrizgavanja, koji obično traje jedan sat. S skrivenim edemom blister se uopće ne pojavljuje ili nestaje ranije.

Maternica ne prestaje nakon poroda: zašto? Naći ćete odgovore u ovom članku.

Što su opasni (i opasni?) Edem tijekom trudnoće?

Ako imate fiziološki edem, iz kojeg se možete riješiti obnavljanja normalnog režima i prehrane, možete se riješiti prevencije. Ako se ujutro probudite nateknute i otekli po cijelom tijelu, potrebno vam hitno savjetovanje na antenatalnoj klinici.

Brzo povećanje težine od više od 20 kg (300 g tjedno) bit će ozbiljan razlog, stoga vam je potrebno kontrolirati težinu cijelo vrijeme. Čak i uz normalno blagostanje, ignoriranje natečenosti prijeti da ometa komunikaciju u sustavu majke-placente-fetus s mogućom hipoksijom fetusa i prijeti trudnoći.

Liječenje i prevencija

Najprije morate identificirati pravi uzrok otekline. Ponekad je dovoljno smanjiti unos soli, smanjiti fizički napor, ograničiti izloženost suncu, osigurati normalni odmor.

Prvo tromjesečje

Kada se otkrivaju edemi, testovi se provjeravaju svaki tjedan i mjeri se tlak. To će pomoći liječniku u praćenju razvoja nefropatije. Liječenje ovisi o fazi trudnoće, lokaciji edema. U prvoj fazi, moguće je učiniti izvanbolničko liječenje, u budućnosti - samo hospitalizacija.

U teškim fazama trudnoće i razvoju nefropatije može doći do hipoksije fetusa (nedostatka kisika), a ozbiljna terapija se ne može učiniti ovdje. Liječnik propisuje lijekove za poboljšanje protoka krvi, metabolizma, smanjenja tlaka, diuretika biljnog podrijetla.

Ako edemi nisu fiziološki, onda su na početku trudnoće jasno povezani s poremećajima u radu srca ili bubrega. Kardijalni edem javlja se ako žena ima srčane probleme i oni su lokalizirani isključivo u donjem dijelu tijela - noge, donjeg dijela leđa. Postoji kratkoća daha, tahikardija, povećana jetra, usne mogu postati plave.

Za razliku od srca, edem bubrega može biti posvuda: počnite od lica ("efekti pande"), kasnije idite na ruke i noge. Razlog je pogoršana bolest bubrega. Što prije zatražite pomoć, to će biti sretniji što ćete roditi.

Drugo i treće tromjesečje

Često, kasni edem je svijetli simptom preeklampsije (kasna toksikoza). Što je manje pažnje takvog napuhanosti, to je veći problem i vama i djetetu. Vidite samo vanjske manifestacije problema, a ne razmišljate o onome što je unutra.

Magnezij, vitamin E, lipoična kiselina obično se propisuju za liječenje. Poboljšava cirkulaciju krvi, kao i rad bubrega, srca. Diuretici se rijetko koriste (zbog toksičnih učinaka na fetus). U svakom slučaju, takvo liječenje može se povjeriti samo specijalistu, uzimajući u obzir i potencijalni rizik i prednosti.

Jedna i pol litara vode (moguće je s limunom) bez uzimanja u obzir druga tekućina je norma za buduću majku. Često pijte vodu: 8 čaša svakodnevno pridonosi uklanjanju natrija i drugih šljaka, otrova, toksina koji utječu na natečenost. Kava je štetna, može biti zeleni čaj, sok od bobičastog voća.

Glavni tretman - uravnotežena ishrana - do 3500kg dnevno (120g proteina, 350g ugljikohidrata i 80g masti). Možete uzeti vitamine za trudnice.

Jedite manje slanu hranu, začine, gazirana pića i hranu koja sadrži natrij, odustati od teških gastronomskih delicija. Nemojte dugo sjediti na istom mjestu, podignite noge dok spavate, nemojte zanemarivati ​​hodanje. Olakšava rad bubrega koljenastog koljena za 5-10 minuta.

Ako provodite dan na noge, odmarajte se, nosite udobne cipele, odustajte od čvrstih sukno - dopustite da se krv slobodno kruži.

10-satni san, dnevni odmor, kako bi se ograničilo emocionalno preopterećenje. Hrana treba biti proteina s najmanjeg masnoća i ugljikohidrata. Povećava kapilarni ton, čime se komplicira bolest, začinjena pikantna hrana.

Jednom tjedno vježbajte dane tijekom dana, konzumirajući samo jedan proizvod dnevno (za 5-6 doza). Dan jabuka (1,5 kg jabuka), sir (800 g svježeg sira i 500 ml vode), kefir (1,5 litara kefira). Lubenica je također prikladna za vrijeme dana posta, jer ima izvanredan diuretski učinak.

Vježbe su posebno važne za edem. Pješačenje, jogging, plivanje, joga će biti korisno. Ne zaboravite razgovarati sa svojim liječnikom o svom izboru.

Kako spriječiti puknuće vrata maternice tijekom porođaja? Preporuke stručnjaka u ovom članku.

Samoupojni ubodi nakon poroda: sve o njima, a ne samo u ovom članku.

U narodnoj medicini, mnogo alata za borbu protiv edema.

Bobice i cvjetovi od breskve, glog, medvjedi, lišća medvjeda, poljski konjski gusar, voćni trešnja stabla su izvrsni diuretici. Norma - čaša juhe po danu za mjesec dana. Možete probati suhe marelice: steamed za noć, jesti sve prije doručka ujutro.

Cool kupke za stopala pomažu uklanjanju oteklina: voda treba biti udobna (ne hvatajte se!). Držite noge 15 minuta, ostali na lijevoj strani, podignuvši noge. Pa, napravite masažu stopala.

Općenito, ove se preporuke odnose na trudnice s "normalnim" edemom.

Umjesto zaključka

Postoje četiri stupnja bolesti:
1. Dropsy od trudnica - oticanje, debljanje, slabost, umor.

2. nefropatija trudnica - protein se također dodaje u urinu, krvni tlak raste ako su sva tri znaka prisutna u isto vrijeme - prijetnja trudnoći.

3. Preeklampsija - promjene u mozgu i fundusu su dodane nefropatiji.

4. Eklampsia - počinju konvulzije - izuzetno opasno stanje za majku i dijete.

Trudnoća je ključno razdoblje u životu žene. Kako dijete raste i razvija se, njegov život i zdravlje potpuno su u vašim rukama. Pridržavajte se ispravne prehrane i odmora, posjetite antenatalnu kliniku u vremenu i majčinstvo će vam samo zadovoljiti.

Značajke seksualnog života nakon poroda. Kako i kada početi?

Registrirajte se za trudnoću: kada i gdje? Pročitajte više - ovdje.

Opasnost od latentnog edema kod trudnica i načina na koji će se to pravovremeno otkriti.

Činjenica da se ruke ili noge periodično bubre u trudnica smatra se normalnim ako takvo oticanje ne traje dugo. Mnogo je gore kada su udovi stalno natečeni, ali to nije tako loše, jer se razvoj takve patologije otkriva u ranoj fazi. Najopasnije tijekom trudnoće su skriveni edemi koji se nalaze na unutarnjim organima. Što prijeti takvom oticanju i kako ih pravodobno prepoznati?

Koji su rizici za ženu i fetus?

Shematski, učinak latentnog edema na trudnoću može se izraziti kako slijedi:

  • Akumulacija tekućine na površinama unutarnjih organa sprječava njihov puni rad. Što je oteklina veća, to je veća disfunkcija.
  • Pijete različitim sustavima ženskog tijela, gubeći hranu i kisik.
  • Gladi od majčinog organizma dovode do smanjenja opskrbe hranjivih tvari u fetus, ometajući potpunu uspostavu ili razvoj njegovih organa i sustava.
  • Nedovoljna intrauterinska prehrana dovodi do zaostajanja u rastu i razvoju kongenitalnih abnormalnosti.

Da bi zdravo dijete trebalo, trudnica mora pažljivo pratiti njezino stanje tijekom trudnoće.

U kojem se razdoblju često javlja oticanje

Unutarnje otekline javlja se u bilo kojem razdoblju trudnoće. Obično se dijele na:

rano

U ranoj fazi trudnoće znakovi oticanja mogu ukazivati ​​na prisutnost:

  • srčana bolest;
  • bolesti bubrega;
  • poremećaji jetre;
  • pogreške u prehrani kada žena konzumira puno slane ili pušene hrane.

Trudnice trebaju neposredno ispitivanje i liječenje identificiranih bolesti. U slučaju kršenja prehrane, prehrana trudnice podesi se.

Simptomi unutarnjeg edema u ranoj fazi razvoja fetusa ukazuju na ozbiljnu patologiju kod majke. U nekim slučajevima trudnoća prestaje zbog medicinskih razloga.

kasno

Nakon 20-tjedne trudnoće, skriven je edem ukazao na sljedeće:

  • Gestoza se razvija, a uskoro će se noge snažno bubnuti i dulje vrijeme.
  • Grozni fetus pršti velike vene, uzrokujući stagnaciju tekućine u zdjelici.
  • Majčinski organizam se ne bavi radom "za dvoje", a postoje i nepravilnosti u radu sustava i organa.

U kasno doba, oteklina nije manje opasna za majku i dijete.

Kako prepoznati patologiju kod kuće

Dijagnoza "skrivenog edema" može biti samo liječnik, uzimajući u obzir sve simptome i podatke o pregledu. No, žena će moći primijetiti neke znakove kršenja normalnog protoka fetusa samostalno.

Potrebno je upozoriti na dva simptoma:

  • Neravna težina. Tijekom svakog posjeta liječnik ukazuje trudnoj ženi koliko treba nazvati tijekom tjedna. Ako se promatrajući dijetu, došlo do oštrog seta od 100-200 grama iznad norme, onda će to biti alarmantan simptom.
  • Smanjenje diureze. Ako žena osjeća da je manje vjerojatno da će otići u WC ili urinirati manje, onda je vrijedno provesti jednostavan test. Za 3 dana, izračunajte sve tekućine koje ste pili tijekom dana (uključujući tekuće juhe) i količinu urina oslobođen. Ako se dnevno dodjeljuje 300-400 ml manje (toliko se tekućine gubi kroz disanje i kroz kožu), onda se ne treba brinuti. Ako je razlika 500 ml ili više, tada postoji velika vjerojatnost da tijelo ima unutarnji edem.

Ako se edemi ne liječe odmah, mogu izazvati ozbiljne kršenja unutarnjih organa, pa čak i dovesti do invaliditeta.

Što ne raditi

Tijekom trudnoće, gotovo svi lijekovi zabranjeni su zbog mogućnosti prodiranja kroz placentarnu barijeru bebi. To se odnosi na mnoge prehrambene dodatke i biljne lijekove.

Stoga, da biste dobili osloboditi od edema tijekom trudnoće, apsolutno je nemoguće učiniti sljedeće:

  • Neovisno, bez liječničkog nadzora, koristite diuretske lijekove kupljene u ljekarnama.
  • Koristiti biljne čajeve koji promiču uklanjanje tekućine, bez konzultacija sa svojim liječnikom.
  • Pokušavajući "otjerati" oteklinu uz pomoć kontrastnog tuširanja. U nekim slučajevima ta metoda pomaže, ali je zabranjena upotreba tijekom trudnoće.

Što treba učiniti

Prva sumnja da se tekućina nakuplja u tijelu, trebate pregledati liječnik.

Pravodobna dijagnoza bolesti omogućit će otkrivanje oteklina u ranoj dobi, što znači da će pomoći ženi da normalno podnese i roditi zdravo dijete.

Metode liječenja

Unatoč činjenici da se tekućina akumulira na tijelima, trudnice ne mogu ograničiti piće - žena bi trebala piti 1,5 do 2 litre dnevno. Da biste uklonili višak tekućine iz tijela, trudnici se preporučuje sljedeće:

  • Čvrsto ograničite količinu konzumirane soli (u teškim slučajevima propisana je dijeta bez soli). Ali nemojte se bojati da će ne-natrij dijeta oštetiti razvoj embrija: ako se slijedi prehrana, tijelo trudne žene će dobiti natrij iz druge namirnice.
  • Često mijenjajte položaj tijela. Ne preporuča se dugo stajanje ili sjedenje u jednom položaju.
  • Mlijeko-povrtna prehrana pomaže normalizaciji ravnoteže između soli i soli, a kada ste skloni oticanju, slijedite samo takvu prehranu.
  • Sok od brusnice ili dogrose ne sadrže samo mnogo vitamina, već imaju i diuretski učinak.

Pored takvog jednostavnog tretmana, trudnica je temeljito pregledana (ako je potrebno, žena može biti hospitalizirana), otkriva se i liječi uzrok nastalog kršenja.

Preventivne mjere

Kako bi se smanjio rizik od latentnog oticanja organa, žena, čim saznate o svojoj zanimljivoj poziciji, preporučuje se:

  • Na poslu idite na lagane radne uvjete. Nije uvijek financijski profitabilan. Ali ako je oticanje dijagnosticirano tijekom prethodne trudnoće, takva je mjera nužna.
  • Držite se prehrane i odmora: jesti i spavati najmanje 8 sati na vrijeme.
  • Uključite u vašu prehranu puno mliječnih i povrtnih proizvoda, ali iz kiselih maslina, žudnje za koje mnogi proizlaze nakon začeća, bolje je odustati. Ako je moguće, smanjite unos soli.
  • Tijekom sjedećeg rada, povremeno se ustati i prošetati. Ako morate raditi u zagušljivom uredu, onda je bolje hodati hodnikom i provesti dio pauze za ručak koji hoda uz ulicu.
  • Večernja vježba. Šetnja prije spavanja, očekivana majka ne samo da će dobiti dobar noćni odmor, nego također osigurava potrebne preventivno opterećenje za sve sustave i organe.
  • Stalni fizički napor. Gimnastika za trudnice u jutro i, ako je moguće, tjelesna aktivnost tijekom dana pridonijet će povećanom protoku krvi i sprječava zadržavanje tekućine. Ako nema kontraindikacija, preporučljivo je posjetiti bazen, prijavljujući se u grupi za trudnice. Istraživanja su pokazala da žene koje plivaju u zanimljivom položaju, gotovo bez komplikacija, nose i rađaju zdravu djecu. Ali sva tjelesna aktivnost, osim šetnje, mora biti usklađena s liječnikom koji promatra tijek trudnoće.
  • Ne ograničavajte se na tekućine. Istraživanja su pokazala da ako trudnica pocne piti manje da spriječi oticanje, ignorirajući žeđ, tijelo počinje akumulirati tekućinu u masnim tkivima ili organima. Dakle, pokušavajući manje piti, kako ne bi nabacila, trudna majka izaziva pojavu edema.
  • Ugodna odjeća i obuća. Bolje je zaboraviti o visokim potpeticama, lijepim mršavim pojasevima i tijesnim elastičnim vrpcama, pogotovo ako ste prethodno imali tendenciju oticanja ili bubrežne bolesti. Odjeća i obuća trebaju biti udobni i ne smetaju punoj cirkulaciji.

Preporučene mjere, naravno, neće 100% spriječiti patologiju, ali će značajno smanjiti vjerojatnost pojave.

Pažljiva pozornost na vaše zdravlje tijekom porođaja pomoći će u sprečavanju razvoja mnogih patologija, osobito stagnacije krvi i limfe, što uzrokuje gubitak unutarnjih organa. Ponekad oticanje u ranom razdoblju znak je ozbiljne bolesti, a liječnici preporučuju pobačaj zbog medicinskih razloga. Nakon što ste liječili temeljnu bolest, možete ponovno zatrudnjeti i pripremiti zdravo dijete.

Kako se riješiti edema tijekom trudnoće u 3. tromjesečju: što učiniti, što je opasno

Razdoblje cijele trudnoće u žena je drugačije. Većina žena može doživjeti toksikozu, različite patologije i oticanje ekstremiteta.

Oticanje tijekom trudnoće, osobito u trećem tromjesečju, može izazvati različite patologije fetusa.

Na prvim znakovima pojavljivanja bolesti trebate potražiti pomoć stručnjaka.

Neovisno je potrebno provesti korisne preporuke kako bi se olakšalo oticanje uz pomoć folklornih diuretika.

Kako odrediti zašto se noge i ruke za vrijeme trudnoće poniru

Puffiness u trudnica uglavnom se promatra u kasnijim razdobljima. Pufljivost može biti ne samo udovi ruku i nogu, kao i ostali dijelovi tijela, uključujući i usne šupljine.

Primjetan je zbog povećanja veličine udova i dijelova tijela.

Samostalno možete odrediti jesu li udovi natečeni ili ne po sljedećim simptomima:

  1. Nosio je teške cipele na nogama.
  2. Povećanje prstiju može prepoznati prsten, ne može se ukloniti.
  3. Previše tjelesne težine.
  4. Prilikom pritiskanja prsta na ud, pojavljuje se trag, a zatim polako prolazi.

Ili se povećava razina progesterona, što usporava povlačenje tekućine.

Ako se edem pojavi u prvom tromjesečju trudnoće, prisutnost patologija i problema bubrega i mokraćnog sustava moguća je u tijelu.

U trećem tromjesečju često je obilježeno oticanje usne šupljine zbog povećanja veličine uterusa.

Da biste ublažili bol, trebate se više pomicati, spavati na leđima, voditi aktivan način života.

Glavni razlozi zbog kojih dolazi do pojave edema, a povećanje udova u veličini može poslužiti:

  1. Prekomjerni unos vode.
  2. Velika upotreba u soli i slanoj hrani.
  3. Duga vremena u toplini, pod jakim suncem.
  4. Teška redovita vježba, sport.

Što su opasni unutarnji oticanje

Tijekom poroda, buduće majke mogu osjetiti ne samo vanjski edem nego i unutarnje. Oni su opasniji u trudnoći od 37 i 38 tjedana nego u prvim mjesecima.

Prepoznajte patologiju unutarnjeg edema može li se povećati težina. Optimalno povećanje težine iznosi 500 grama tjedno.

Ako se dobitak težine povećava za više od 1 kg, liječnici propisuju različite testove kako bi utvrdili uzrok otekline.

Postoji niz patologija od opasnih, može postojati unutarnji edem:

  • Pojava preeklampsije, hipoksije.
  • Prerano rođenje.
  • Carski rez.
  • Razvoj fetalne patologije.

Kako se boriti po narodnim metodama

Možete ukloniti napetost kod kuće uz pomoć narodnih lijekova.

Temelji se na prirodnim sastojcima, pomažu ojačati zidove krvnih žila, dovesti bubrege u normalu i ukloniti višak tekućine iz tijela.

Iako su biljke bezopasne za tijelo, prije njihova korištenja trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Razmotrite u tablici kako se riješiti i uz pomoć, koji su folk lijekovi, ako je bio skriven edem u drugom tromjesečju trudnoće:

Uklanjanje natečenja s lica, nosa, ruku i nogu pomoći će ispraviti prehranu. Pravilna prehrana, obogaćena proteinima i mliječnim proizvodima, pomaže u borbi protiv edema.

Potrebno je isključiti iz prehrane pržene, slane, pušene hrane.

U svoje dnevne prehrane uključite sljedeće prirodne proizvode:

  1. Svježe povrće: repa, kupus, mrkva, dinje, lubenica.
  2. Voće: banana, zelena jabuka, kruška, ananas, breskve.
  3. Platno pero, celer, peršin, kopar.
  4. Riža, pahuljice, Hercules, heljde.
  5. Med, suhe marelice, šljive, orasi.

Ne smijete smanjiti količinu apsorbirane tekućine, optimalna dnevna doza je do 2-3 litre vode.

Najbolji diuretici

Mnoge mlade djevojke, koje su trudne, ne znaju što učiniti u slučaju otekline ekstremiteta. Kada se pojave prvi znakovi, potrebno je konzultirati liječnika.

Samo iskusni stručnjak u teškim slučajevima može propisati diuretike. Mogu biti izrađene od prirodnih sastojaka i sintetičkih tableta.

Lijekovi potiču izlučivanje urina iz tijela i višak tekućine, što je u tkivu.

Postoje lijekovi koji se mogu uzimati tijekom trudnoće, oni se proizvode na temelju ljekovitog bilja.

Popis biljnih pripravaka uključuje:

Euphyllinum se ne preporučuje da se uzima na prazan želudac, inače se mogu pojaviti nuspojave u obliku glavobolje i vrtoglavice. I također krši rad srca i niskog krvnog tlaka.

Recenzije liječnika o pilulama koje su napravljene od biljaka su uvijek pozitivne. Imaju diuretik, antiseptička i protuupalna svojstva, preporučuju se za upotrebu u bilo kojoj fazi trudnoće.

Ako slijedite ispravne preporuke o prehrani i vodite aktivan i zdrav stil života, čak i kod kasne trudnoće neće biti natečenost.

Edem tijekom trudnoće: koliko su opasni i što učiniti?

Do 80% žena ima edema tijekom trudnoće. Zato mnoge buduće majke, suočene s sličnim problemima, ne vide razlog za zabrinutost. U većini slučajeva nema razloga za zabrinutost, ipak, vrlo često, edemi su simptomi ozbiljnijih bolesti koje zahtijevaju pravodobno liječenje. Da, i edem tijekom trudnoće su iznimno neugodni i mogu naštetiti fetusu.

Mogući uzroci edema

Uzroci edema tijekom trudnoće mogu biti vrlo različiti. Najčešće je riječ o fiziološkom edemu, što je posljedica hormonalnih promjena. Međutim, edem se također može razviti zbog zatajenja srca ili bubrega.

Osim toga, edem u zadnjim mjesecima trudnoće prvi je znak kasne toksikoze trudnica - gestoze. Najčešće, žena doživljava edem na kraju ili sredinom trudnoće, u ranim fazama edema tijekom trudnoće je rijetka.

Fiziološki edem

Vrlo zanimljiva situacija već je razlog za razvoj edema. Oni su rezultat promjena u hormonskoj podlozi trudnoće. Činjenica je da od prvih dana trudnoće razina progesterona oštro povećava. Njegova glavna funkcija je blokirati kontraktilne funkcije maternice, tj. Zadržati trudnoću. Nuspojava ovog hormona je akumulacija kalija. A on, pak, pridonosi zadržavanju tekućine u tijelu.

Osim toga, u tijelu trudne žene, povećava se količina krvi koja cirkulira kroz posude. Posljedica toga je povećanje pritiska na zidove krvnih žila. Zbog povećanog tlaka, krv može prodrijeti kroz zidove u okolna tkiva, što je također uzrok edema.

Oba su ova uzroka normalna za trudnice i nisu uzrok zabrinutosti. Pa, osim što postoji jak oticanje tijekom trudnoće.

Oticanje nosne sluznice

Svejedno progesteron uzrokuje još jedan neugodan fenomen - oticanje nosne sluznice tijekom trudnoće. Čini se da je to strašno, uobičajeni nosni nos. Problem je u tome što se ne može liječiti konvencionalnim metodama. Vaskulje ne samo da oslobađaju ženu od hladnoće, već također sužavaju posude u posteljici i pupčanu vrpcu, što može uzrokovati hipoksiju fetusa. Preostala sredstva iz hladnoće prodiru kroz placentu u krv djeteta.

Međutim, ne izliječenje također nije opcija. Edem nosa tijekom trudnoće otežava disanje, manje kisika ulazi u krv, a na izlasku imamo i gladovanje kisika fetusa. Ostaje samo odmah očistiti nosnu šupljinu i isprati slanom vodom ili slanom otopinom.

Oticanje usne šupljine

Edemi genitalnih usana u trećem tromjesečju trudnoće imaju malo drugačiju fiziologiju, iako ne predstavljaju prijetnju. U trećem tromjesečju veličina fetusa postaje prilično velika. Dijete stavlja pritisak na donji dio maternice i stisne krvne žile. To uzrokuje odstupanje krvi i kao rezultat oticanja. U složenijim slučajevima mogu se pojaviti varikozne vene vagine. Ono se manifestira izbočenjem venama i stvaranjem čvorova. Općenito, ovo stanje nije i patologija. Nakon poroda, proširene vene obično nestaju.

Oticanje "srca"

Uzrok edema može biti i problem s kardiovaskularnim sustavom, na primjer, bolesti srca ili drugih bolesti koje mogu uzrokovati zatajenje srca. Oticanje uzrokovano srčanim problemima ima dobro definiranu lokalizaciju: oni se uvijek sklope. To jest, ako žena stoji, a tijekom trudnoće ima oteklina nogu, u sklonom položaju donji dio leđa ili trbuh.

Kako bi točno dijagnosticirali, liječnici obično provjeravaju veličinu jetre. Činjenica je da u slučaju edema povezanog sa srčanim bolestima, veličina jetre prije svega raste, dok se u drugim vrstama edema jetra ne mijenja.

Poremećaj bubrega

Nisu sve abnormalnosti u radu bubrega uzrokuju edem tijekom trudnoće. Uzrok ovih problema je obično akutni i kronični glomerulonefritis. U tom slučaju, prvi korak je oticanje lica tijekom trudnoće, a tek onda rame i noge počnu nabubriti.


Naravno, žena najčešće zna za probleme bubrega. To uvelike pojednostavljuje dijagnozu. Međutim, u nekim slučajevima, na pozadini trudnoće, te bolesti se pojavljuju prvenstveno. U ovom slučaju, kako bi se dijagnosticirala bolest bubrega, potrebno je provesti dodatna istraživanja. Ako je dijagnoza potvrđena, liječenje će se obaviti u bolnici.

preeklampsija

Najčešći uzrok patološkog edema je upravo preeklampsija ili kasna toksikoza trudnica. U ovom slučaju, edem je samo prvi simptom ozbiljnog problema. Nakon otekline, od vas se očekuje da povećate krvni tlak, pojavu proteina u mokraći i promjene u mozgu, koje se manifestiraju, uključujući napadajima. Uzrok edema u preeklampsiji je vazospazam uslijed slabljenja opskrbe krvlju mozga i bubrega. Zbog povećanog pritiska u krvne žile, krv je upijena u tkivo, što stvara gušavost.

Edem u preeklampsiji može biti vrlo različit u prirodi. Postoje tri faze natečenosti ili gubitka trudnoće.

Bubrenje nogu

U prvoj fazi, naravno, noge bubre tijekom trudnoće. To je zbog elementarne fizike: tekućina pod utjecajem gravitacije teži dolje. S teškim bubrenjem nogu postoji opasnost od varikoznih vena zbog povećanog pritiska na vene iz edematous tkiva. Obično, nakon poroda, prolazi varikozne žile trudnica Kao profilaksa za proširene vene, u slučaju otekline nogu, ima smisla nositi komprimirane suknje. Međutim, prije nego što je to potrebno konzultirati liječnika.

Oticanje trbuha, donjeg dijela leđa i kostiju

Za drugu fazu karakterizira oticanje trbuha tijekom trudnoće, kao i lumbalna i sakralna. Količina tekućine u tijelu je povećana i, grubo govoreći, ne stane u noge. Edem trbuha je mnogo teže primijetiti, ali je mnogo opasnije za fetus.

Oticanje ruku i lica

Treća faza je najozbiljnija. U ovom trenutku, prsti i ruke nabrekle tijekom trudnoće, postoji neki natečen lice. Kapke su naročito natečene zbog strukture labavih tkiva koje apsorbiraju vodu.

Kako utvrditi prisutnost edema

Kako odrediti oticanje tijekom trudnoće? U većini slučajeva žena to može samostalno učiniti. Prvi znak da žene uvijek obraćaju pažnju - natečenu nogu teško je umetnuti u cipele. Pokazatelj prisutnosti edema može biti vjenčani prsten.

Uz natečene ruke za uklanjanje je gotovo nemoguće. Drugi pouzdan način za određivanje natezanja je redovito vaganje. Ako je povećanje težine veće od 300 g tjedno ili porast težine nije ravnomjerno raspoređen, to također ukazuje na prisutnost edema.

Osim toga, koža žene s edemom najprije postaje labav, a kasnije, naprotiv, kao da raste, postaje napeta. Ako pritisnete kožu noge s prednje strane, gdje ispod kože nema mišićnog tkiva, tada će doći do udubljenja, što će potrajati neko vrijeme da se izjednačava.

Nažalost, u nekim slučajevima postoje skrivene, unutarnje otekline tijekom trudnoće. Mnogo je teže odrediti ih okom. U ovom slučaju redovito praćenje ženske težine poslužit će kao dobra usluga. Skriveni edem, ili, kako ih zovu, tijesto, daju se oštrim i neujednačenim skokovima u težini.

Planirajte meda screening za dijagnozu edema

Naravno, liječnicima je lakše utvrditi prisutnost edema, čak i ako su skriveni. Međutim, liječnik također može doživjeti određene poteškoće s tim. U ovom slučaju postoji potreba za dodatnim istraživanjem.

diureza

Edemi u trudnica pojavljuju se kada se tekućina zadržava u tijelu. To je zakašnjenje koje diuresis prati, tj. Proces mjerenja potrošnje i ispuštanja tekućina dnevno. Uobičajeno, čovjek s mačevima uklanja do 75% tekućine koju je potrošio, a ostatak se uklanja disanjem i znojem. Ako postoje očigledne odstupanja od ovih indikacija, onda postoje skrivene edeme.

Mjerenje promjera gležnja

Ako se promjer gležnja mijenja za više od 1 cm, to je također jasan znak edema.

Blister test

Slanu se subkutano ubrizgava na ramenu žene. Obično se nastala blistera rješava za sat vremena. Međutim, edematous tkiva apsorbiraju tekućinu sporije. I što je potrebno više vremena da se resorbira mjehurić, to je ozbiljniji oteklina.

Što su opasni oteklina?

Samo po sebi, edem je rijetko zaista opasan. Većina opasnosti su one bolesti, kojih su simptomi. Međutim, unutarnji oticanje abdomena može uzrokovati štetu fetusu. Činjenica je da se pretežno oteklina mišićnog tkiva, uključujući maternicu, placentu i abdominalni zid. Natečena placenta može pribiti pluća pupkovine, što uzrokuje manjak kisika u bebi. To je odgovor na pitanje koliko je opasno oticanje tijekom trudnoće.

Kako ukloniti oticanje

Možda postoji samo jedno pitanje: kako ukloniti ili smanjiti oticanje tijekom trudnoće? Ako govorimo o fiziološkom edemu, onda, najčešće, dovoljno je slijediti prehranu za trudnice s edemom, kao i za kontrolu unosa tekućine. Prvo je odbiti masnu, prženu, dimljenu i slana jela. Posebno snažno pridonosi zadržavanju tekućine u tijelu soli, pa je općenito bolje, sve hrane malo podvodne. Ako govorimo o numeričkom izrazu, onda je norma soli za trudnicu 8 g, au običnom životu - 14 g. U nekim slučajevima možete piti diuretike, ali tek nakon savjetovanja s liječnikom.

Liječenje lijekovima

Za liječenje patološkog edema tijekom trudnoće samo dijeta ne može. Važno je ukloniti glavni uzrok. Najteža stvar je s preeklampsijom. Činjenica je da u ovom slučaju, unatoč oteklima, žensko tijelo suočeno je s dehidracijom. To znači da su u ovom slučaju diuretici apsolutno kontraindicirani, a ograničavanje unosa tekućine je opasno. Što učiniti s preeklampsijom tijekom trudnoće?

U ovom slučaju, prije svega, morate još započeti s prehranom. Potpuno to neće riješiti problem, već će ukloniti opći intenzitet. Osim toga, kada je gestoza propisana lijekovima. Uključujući sredstva za jačanje plovila. U nekim posebno akutnim slučajevima, tijekom trudnoće može se propisati kapanje iz edema. Najčešće propisuje magnezij.

Folk metode

Borba protiv edema tijekom trudnoće provodi se popularnim metodama. U raznim izvorima možete naći recepte pomoću bilja, brusnica, bundeva, pa čak i suhih marelica od edema tijekom trudnoće. Posebno učinkovit protiv edema tijekom trudnoće smatra se zelenim čajem. Međutim, svi ovi savjeti trebaju biti tretirani s odgovarajućim stupnjem kritičnosti. I ni u kojem slučaju ne smije se zamijeniti popularnim receptima liječenja koje propisuje liječnik.

Sprječavanje edema

Budući da većina žena doživljava edem tijekom trudnoće, vrlo je važno započeti na vrijeme sprječavati edem tijekom trudnoće. To će vam pomoći da već spomenete dijetu i kontrolirate unos tekućine. Osim toga, u svakom trenutku sjajan način izbjegavanja edema tijekom trudnoće je redovita vježba. Naravno, u posljednjim tjednima trudnoće s edemom, nitko ne sugerira da radi puno vježbe, ali osnovne šetnje na svježem zraku su dostupne svima.

Ne zaboravite na ojačanje zidova krvnih žila. Međutim, prije uzimanja bilo kakvih lijekova, provjerite jeste li sigurni za vas i dijete.

Konačno, želim vas podsjetiti da je samo oteklina gotovo uvijek sigurna. Međutim, to nije razlog za odustajanje od njih. U svakom slučaju, trebate se posavjetovati s liječnikom i paziti da nema patologija. I zapamtite, sve što morate suočiti, sve je moguće popraviti.

Edem u trudnoći: 7 važnih preporuka liječnika

Edem tijekom trudnoće - stanje koje se javlja kod većine žena. Prema statistikama, samo ih 20% trudnica ne susreću. Često edem ne utječe na tijelo buduće majke i njezinog djeteta, ali ponekad može pratiti prilično opasne uvjete koji zahtijevaju pregled i liječenje. Koje su otekline tijekom trudnoće i potrebno je liječiti bilo koju od njihovih manifestacija?

Isabella Charchyan
Opstetričar-ginekolog, Moskva

Edem je pretjerano nakupljanje tekućine u intersticijskom prostoru bilo kojeg dijela tijela. Tijekom trudnoće, količina tekućine koja cirkulira u tijelu žene gotovo je udvostručena, jer se nalazi u amnionskoj tekućini, placentu, a također je potrebna rastućem djetetu i njegovom krvožilnom sustavu. To mijenja metabolizam vode i soli (natrij akumulira u posudama, što odgađa izlučivanje tekućine), a rastući maternica stavlja pritisak na krvne žile i organe, što usporava cirkulaciju krvi i potiče zadržavanje tekućine. Uz sve to, promjena razine hormona u tom razdoblju uzrokuje osjećaj žeđi, što također dovodi do edema.

Edem kao sindrom prati mnoge bolesti različitih organa i sustava u tijelu: endokrini, kardiovaskularni, bubrežni i drugi upalni procesi.

Edemi (osobito veliki) nisu samo simptom koji izgleda neugodno i uzrokuje nelagodu. Mogu biti prilično opasni. Zbog snažnog oticanja majke, dijete može doživjeti hipoksiju (oduzimanje kisika), a sama očekivačka majka može patiti od edema unutarnjih organa i, kao rezultat toga, poremećaj njihovog rada. Edem također može biti jedan od simptoma preeklampsije - stanje u kojem teški stupanj može biti čak i pitanje ranog porođaja. Stoga je izgled (i njihov mogući izgled) važno pratiti u vrlo ranoj fazi.

Međutim, ponekad čak i ozbiljan edem ne smeta trudnoj ženi, a njezino blagostanje ostaje zadovoljavajuće. Čak iu takvoj situaciji, bolje je konzultirati se s liječnikom, jer u više od 90% takvih slučajeva stanje se pogoršava (protein se pojavljuje u urinu, povećava tlak) i pretvara se u preeklampsiju.

U pravilu, edem počinje ometati trudnicu od tridesetog tjedna (i gestoza - od 20. tjedna) trudnoće.

Teški edem može pratiti trudnice koje očekuju blizance ili jednostavno nose veliki fetus.

Skriveno oticanje tijekom trudnoće - što je to?

Čini se da je puščina uvijek očiti problem. Međutim, to nije tako. Pored očitog edema, postoje takozvani skriveni (edemi unutarnjih organa i tkiva). Liječnik-ginekolog koji vas promatra može vam pomoći da ih pronađete, nakon provedenih nekoliko inspekcija:

  1. Redovito vaganje. Vrlo često previše tjelesne težine - više od 300 g tjedno ukazuje na skriven edem.
  2. Redovito mjerenje opsega noge. Komplicirani skriven edem označen je povećanjem veličine opsega nogu za 1 cm ili više (mjere se jednom tjedno).
  3. Proučavanje dnevne diureze. Diuresis je obujam urina formiran u određenom vremenskom razdoblju. Uspoređuje količinu tekućine koja je bila pijana s količinom otpuštene mokraće. Uobičajeno je da se 3-4 puta dnevno potroši sve potrošene tekućine (to uključuje vodu i ostala pića, voće i juhe).

U pravilu liječnik može saznati je li žena u prvih tjedana trudnoće sklona edemu. On dobiva podatke o tome iz pregleda pacijenta, proučavanja njezina ustava, nasljednosti, povijesti bolesti, ali i krvi za biokemiju. Što se prije zna da imate edem, to prije možete poduzeti mjere kako biste ih spriječili.

Fiziologija i patologija edema tijekom trudnoće

Edem može biti fiziološki i patološki. Fiziološki edem obično ne uzrokuje komplikacije i daje trudnici samo osjećaj nezadovoljstva svojim izgledom. Njihovo podrijetlo je zbog činjenice da raste maternica cijepa krvne žile - to sprečava normalni odljeva krvi. Uterus pritisne na uretere, što uzrokuje zadržavanje tekućine tijekom trudnoće i kao rezultat oticanja. Fiziološke edeme također mogu biti povezane s konstitucijom same trudnice - žene s kratkom rastu i povećanom tjelesnom masom češće se javljaju.

Patološki edem obično prati preeklampsiju (kasnu toksikozu) - komplikaciju trudnoće koja se može pojaviti u trećem tromjesečju. Njegovi simptomi uključuju visoki krvni tlak, izlučivanje mokraćnog proteina (obično odsutan), mučnina, povraćanje, glavobolje, grčevi (eklampsia), vrućica, pospanost ili, naprotiv, teška uzbuđenja i ozbiljan edem. Međutim, preeklampsija ne mora biti popraćena edemom, a takva "suha" preeklampsija smatra se teškim slučajem. Također, preeklampsija ne mora nužno pratiti sve gore navedene simptome. Najopasnije je prisutnost napadaja. U svakom slučaju, preeklampsija gotovo uvijek zahtijeva pomoć liječnika i pronalaženje trudne žene u bolnici. Što prije počnete liječiti, to je manje vjerojatno da će se pretvoriti u tešku formu.

Bubrenje nogu tijekom trudnoće

Bubrenje nogu tijekom trudnoće najčešći je tip edema. Posebno su zabrinuti oni koji puno vremena provode na nogama ili jednostavno nakon dugog šetnje. Edem je obično vidljiv na stopalima i gležnjevima. Omiljene cipele istodobno postaju male ili jako prešane. Važno je odabrati onu koja ne uzrokuje nelagodu od dobro istezanih materijala, tako da je udobno nositi u popodnevnim satima. Također je potrebno napustiti visoke pete, preferirajući nisku i stabilnu. Ako ste zabrinuti zbog oticanja vaših nogu tijekom trudnoće, pokušajte izbjeći dugu šetnju, dugo se ne držite noge, podignite lažnu poziciju kod kuće i podignite noge, a također redovito masažite noge.

Bubrenje ruke tijekom trudnoće

Bubrenje ruku tijekom trudnoće, u pravilu, javlja se kod žena koje rade na računalu, obavljaju rukotvorine i bilo kakvu drugu monotonu radnju - nastaje fluidna stagnacija zbog monotoničnih pokreta. U tom slučaju redovito vježbate za prste. Također, počevši od druge polovice trudnoće, liječnici savjetuju da ne nose prstenje na svojim rukama. Ako ih ne uklonite na vrijeme, možete pričekati stupanj oticanja, u kojem će biti vrlo teško ili nemoguće ukloniti ih.

Bubrenje lica tijekom trudnoće

Oteklina lica tijekom trudnoće je lako primijetiti - lice postaje okruglo i natečeno. Neudobnost kapaka daje posebnu nelagodu, vrećice se pojavljuju pod očima. To je zbog specifičnih anatomske osobine kapaka - u ovom području je labav vlakno, visoko upijajuća tekućina. Da bi se smanjila oteklina na licu može biti, slijedeći opća pravila za sprečavanje oteklina tijela.

Bubrenje nosa tijekom trudnoće

Nose se mogu nabubriti kao posljedica općeg oticanja lica, kao i zbog mogućih alergijskih reakcija koje se znatno pogoršavaju tijekom razdoblja čekanja djeteta. Preporučljivo je ne dopustiti nosnu zagušenja i oticanje, jer zbog problema s disanjem dolazi do otežanog pristupa kisika djetetu. Možete eliminirati oticanje uz pomoć kapljica, ali ne zaboravite da trudnice zabranjuje korištenje većeg broja uobičajenih lijekova, pa je najbolje ako je lijek propisan od strane liječnika koji točno zna što je dopušteno.

Prevencija i liječenje edema tijekom trudnoće

Trudnice s edemom posvećuju veću pažnju u fazi upravljanja u antenatalnoj klinici. Buduća majka se redovito bilježi, mjeri se krvni tlak, a bubrezi se prate pomoću testova urina. Sve je usmjereno na prevenciju (prevenciju) komplikacija. Savjeti koje liječnici daju:

  1. Podesite snagu. Izbjegavajte prženu i pušenu (hranu pripremljenu na takav način, loše za posude), kuhajte meso i povrće, kuhajte za par, ispeći. Hrana mora sadržavati dovoljno proteina (kako bi se izbjegao njegov nedostatak, što se može dogoditi tijekom preeklampsije). Također je bolje da ne jedete masnu, začinjenu, kiseljenu, slatku hranu, pečenje. No, masti s malo masti, žitarice, voće i povrće treba redovito jesti. Za sprečavanje edema, korisno je provoditi dane natašte, ali bez odgađanja, ne više od jednom tjedno i uvijek nakon savjetovanja s liječnikom.
  2. Ograničite unos soli (idealno 1-1,5 g na dan). Sadrži natrij, zbog čega zadržava tekućinu u tijelu. To je važno ne samo nedosalivat (ili bez soli) hranu za vrijeme kuhanja, ali i kako bi se uklonili iz prehrane krastavaca, kiseli kupus, haringa, čips, krekeri, kobasica, konzervirane hrane.
  3. Pijte više. Dovoljna količina tekućine ubrzava metabolizam vode i soli u vašem tijelu. Ako pijete malo, možete dovesti tijelo do dehidracije, što nije manje opasno. Trebate piti do 1,5 litre vode dnevno (ne računajući juhe, kompote) i piti većinu tekućine prije ručka, ostavljajući manje za večer. Bolje je piti ne u velikim čašama, već u malim gutljajima, često, ali postupno. Međutim, ne biste trebali zlorabiti i tekućinu - ispunjen je pojavom još više napuhanosti. Možete piti samo vodu, ali i sokove (po mogućnosti bezlaze i svježe iscijeđene), voćnih napitaka, čaja s mlijekom. U ovom slučaju, crni čaj i kava bolje je da se ne uključe, mogu utjecati na krvne žile i pritisak. Zeleni čaj također nije koristan jer mnogi vjeruju: sadrži veliku količinu kofeina i također može djelovati na stanje krvnih žila. Možete piti najviše dvije šalice dnevno. Zaboravite na sodu, sve je slatko. Pored zadržavanja tekućine, također izaziva žgaravicu. Ako ćete početi piti tzv diuretik čajevi, budite sigurni da se posavjetujte s liječnikom - niste svi takvi napitci mogu biti korisni i morate ih vrlo pažljivo uzeti.
  4. Pomakni se i vježbajte neku gimnastiku. S aktivnim pokretima, rizik od edema je smanjen za pola. Učinite posebnu gimnastiku za trudnice, jogu, posjetite bazen. Glavna stvar je ne pretjerivati ​​i raditi koliko god možete. Opterećenje mora biti ujednačeno i mjereno.
  5. Ostavimo noge. Pokušajte ne stajati mirno ili prošetati predugo. Ako sjedite, stavite noge na posebnu tribinu ili stolicu. U ovom slučaju, apsolutno ne možete sjesti, bacajući jednu nogu preko drugog. Uz dugo sjedenje oko sat vremena, zaustavite gimnastiku - uvijte ih u različitim smjerovima. Naizmjence se podignite na pete i pola prsta. Nemojte dugo sjediti u istoj pozi. Laganje, stavite valjak pod noge. Radi hladne kupke i masaže.
  6. Pokušajte ne ostati dugo u vrućini ili u začepljenim sobama.
  7. Na preporuku liječnika nosite posebne odjeće za kompresiju. Bubrenje nogu može biti popraćeno varikoznim žilama. Phlebologist bi se trebao nositi s ovim problemom, on će vam također dodijeliti praonicu potrebnu količinu kompresije. Glavna stvar je odabrati veličinu, ne bi trebalo slomiti.

Edem je simptom povezan sa gotovo svakom trudnoćom. Mala oteklina je gotovo neizbježna, ali u njima nema ništa opasno. Stoga, ne treba brinuti. Glavna stvar je pokazati odgovornost na vrijeme i ne zaboraviti na pravila njihove prevencije, kako ne bi došlo do teškog stupnja. Istodobno, nakon poroda, oteklina brzo nestaje, jer žensko tijelo ostavlja oko 8 litara suvišne tekućine. I brzo ćete zaboraviti na ovaj problem.

Znakovi edema: kad treba posjetiti liječnika

Najjednostavniji način da utvrdite je li oteklina ili ne jest da prstom pritisnete preko kože. Ako nema edema, na koži neće biti tragova, ako postoji, vidjet ćete rupu koja će se izjednačiti prilično polako, a sama koža postaje edematousna i napeta tijekom edema.

Mala oteklina neće naštetiti trudnoj ženi, ali postoje znakovi, primjećujući da je bolje ne oklijevati vidjeti liječnika:

  • Oštar dobitak težine. Ako dobivate više od 300 grama tjedno, to ukazuje na jaki edem i veliku količinu višak tekućine u tijelu.
  • Ujutro manifestacija edema. U pravilu, natečenost je privremena i povećava se navečer, au jutarnjim satima nema tragova. Ako vas ujutro gnjavi, onda može ići u opasnu razinu.
  • Spaljivanje, probadanje prstiju i ruku, njihovo ukočenost. To je zbog kompresije živaca. S jakim edemom mogu se pojaviti poteškoće u savijanju prstiju i bolno je koračati noge.
  • Cipele se trese i postaju tijesno, prsteni se teško uklanjaju iz prstiju ili se uopće ne uklanjaju.
  • Snažno zaobljenje lica, oteklina nosa i usana.
  • Palpitacije srca, otežano disanje, povećani pritisak.