Kava tijekom trudnoće

Bol

Crne i gorke, ali kako su ukusne i mirisne! Kava je osvojila srca mnogih ljudi širom svijeta. To je ne samo gastronomski nego i znanstveni interes. Znanstvenici širom svijeta dugi niz godina pokušavaju razotkriti sve tajne ovog tajanstvenog pića, ali uzalud. Svaki put kada otkrijete nešto novo o sebi, kava ostavlja još više tajni neriješenih.

Ovdje čak i pitanje o prednostima i šteti ovog pića i dalje ostaje bez određenog odgovora. Pouzdano je utvrdeno da je kava istodobno zdrava i štetna. Ali kakve su vage prevagnute - to je teško reći. Međutim, malo je vjerojatno da će netko tvrditi da je bilo kakva zla tijekom trudnoće iznimno nepoželjna, čak i tako ukusna i korisna u nekim mjestima kao što je kava.

Ako ste navikli na buđenje uz šalicu aromatične kave, a ne samo jedan sastanak, bilo poslovni ili osobni, ne prolazi bez kave, onda vam ova vijest razočarava. Od trenutka trudnoće, količina kave koja se konzumira dnevno trebala bi se značajno smanjiti, a da budem iskrena, bolje je potpuno izuzeti tijekom perioda nošenja i hranjenja djeteta. I evo zašto.

Kako kava utječe na trudnoću?

Svi znaju da kava stimulira središnji živčani sustav. Pretjerana uzbudljivost može imati loš učinak na spavanje, raspoloženje, kao i na funkcioniranje unutarnjih organa i sustava. Potrošnja kave dovodi do povećanog oslobađanja mokraće zbog brzog bubrega (a time i odvođenja vode) peterostruko povećava lučenje želučane klorovodične kiseline i dva puta - izlučivanje žlijezda slinovnica, nadražuju gastrointestinalni trakt, povećava brzinu disanja i srca, povećava krvni tlak. Kava uklanja kalcij i ostale elemente u tragovima (željezo, magnezij, fosfor, kalij, natrij), a ne samo uklanja, ali i sprečava njegovu apsorpciju.

Nesumnjivo, trudnica ne treba takav učinak. No, ono što tjera da mislite još više jest sposobnost kave da utječe na reprodukciju. Dokazano je da je konzumacija ovog pića u velikim količinama izravno povezana s poteškoćama u koncepciji. Više od tri šalice kave dnevno može djelovati kao "kontracepcijsko sredstvo". Zbog toga se parovi koji planiraju trudnoću savjetovati da isključe konzumaciju kave. Već se zatrudni, to vrijedi u smislu da redovita konzumacija kave izaziva ton maternice i time povećava rizik od pobačaja.

Požurimo vas uvjeriti da 2-3 ili više 150 grama šalica kave svaki dan ima takav učinak. Stoga, ako pijete nekoliko gutljaja jednom tjedno za užitak - ne brinite previše. Međutim, ako se možete oduprijeti, liječnici preporučuju, najbolje je da to uopće ne pijete. I teško je odabrati najviše nepoželjnih za ovaj tjedan ili mjeseci trudnoće. Neki znanstvenici tvrde da je kategorički nemoguće piti kavu u prvom tromjesečju, a drugi - nakon 20 tjedana i više. I postoje studije koje dokazuju da je treći trimestar posebno opasno u tom smislu, kada dječji živčani sustav postaje vrlo osjetljiv na kofein. U svakom slučaju, zapamtite ovo: kao i svaka druga tekućina unutar trudnice, kava prodire placentu u bebu. U ovom slučaju, placentni brodovi suženi, kisik ulazi u fetus teže (kao i sve hranjive tvari općenito), a time hipoksija. Osim toga, postoje dokazi da konzumacija kave tijekom trudnoće može uzrokovati dijabetes kod nerođenog djeteta.

Druga ne tako opasna, ali još uvijek nepoželjna svojstva kave tijekom trudnoće je suzbijanje apetita. Vrlo je hranjiva (osobito s vrhnjem i šećerom), ali apsolutno nije hranjivo piće, zbog čega žena može odbiti potrebni "normalan" unos hrane.

Je li vrijedno piti kavu tijekom trudnoće?

Julia Vern 2 889 3

Uobičajena jutarnja šalica osvježavajućeg napitka sastavni je dio našeg života. Ona zadirkuje miris, daje energiju i pomaže se probuditi. Međutim, kava ima očigledne štovatelje i gorljive protivnike. Između njih, rasprava o prednostima i šteti proizvoda ne prestaje.

To definitivno poboljšava performanse i raspoloženje, ali povećava pritisak i aktivira puls. Trebam li riskirati pio kavu tijekom trudnoće u različitim razdobljima? Pokušajmo to shvatiti.

Kako kofein radi?

Kofein je glavna aktivna tvar koja se oslobađa od zrna kave. Iz kave ovisi o postotku njegovog sadržaja. U svojoj jezgri pijemo piće samo zbog ovog alkaloida. Njegova prisutnost u krvi potiče živčani sustav, srčani mišić. Kofein lako ulazi u krv, gotovo odmah nakon pića.

Je li vrijedno piti ovo osvježavajuće napitke tijekom trudnoće?

Čak je i lagana koncentracija tvari dovoljna da centri mozga reagiraju na prisutnost stimulansa. Tijelo odgovara na ovo nedvosmisleno:

  • Uključen je živčani sustav. Opće uzbuđenje se povećava, apatija i pospanost nestaju, reakcije se ubrzavaju i povećava učinkovitost.
  • Kontrakcije srčanog mišića postaju češće. To povećava puls. Srce reagira aktivnije na druge podražaje: lijekove, stresne situacije. U nepovoljnim uvjetima to može dovesti do tahikardije.
  • Aktivirajte rad vazomotornih centara. To smanjuje lumen arterija koji nose krv. Povišeni krvni tlak.
  • Mozak aktivira respiratorni centar. Disanje postaje plitko i ubrzava.
  • Proces apsorpcije željeza u probavnom traktu usporava.

Nekoliko čaša pijan u nizu povećava koncentraciju kofeina u krvi. Živčana ekscitacija i porast tlaka u omjeru. Može doći do nesanice.

Uspoređujući piće proizvedeno od svježe mljevene kave s njezinom topljivom alternativom, dobivamo značajne razlike u aromi i okusu. No sadržaj kofeina u oba slučaja bit će otprilike jednak.

Kako kava utječe na tijelo trudne

Prvo tromjesečje često postaje test za ženu. Loše zdravlje, vrtoglavica, mučnina otežavaju razmišljanje o novom stanju sa zadovoljstvom. Neki ljudi misle da će šalica kave u ranim fazama trudnoće pomoći u rješavanju manifestacija toksikoze. No, tu je potpuno drugačija slika:

  • Spazme krvnih žila smanjuju cirkulaciju. U tijelu se nakupljaju otrovne tvari.
  • Smanjuje se lumen plovila koji daju hranu na posteljicu. Istražena je placentna insuficijencija.
  • Povećani rizik od anemije.

Žene koje pate od hipotenzije, vjeruju da je moguće kavu tijekom trudnoće stabilizirati pritisak. Djelomično, to je valjana težnja. Međutim, neželjene nuspojave mogu poništiti sve prednosti.

Kava niske kvalitete, koja je masivno predstavljena na policama maloprodajnih mjesta, može sadržavati štetne tvari. To je posljedica prerade jeftinih sirovina s kemikalijama kako bi se privukli potrošači. Takvo piće, uz dovoljnu učestalost u hrani, može dovesti do oštećenja razvoja trudnoće, defekata fetusa.

Postoji niz apsolutnih kontraindikacija za uzimanje kave u trudnica:

  • Prisutnost tahikardije, poremećaji srčanog ritma.
  • Dijagnosticirana arterijska hipertenzija.
  • Prisutnost toksikoze.
  • Povećana nervoza razdražljivost, suza, česte glavobolje.
  • Nesanica, poteškoće s usnama.
  • Anemija.
  • Anomalije posteljice.

U svim tim slučajevima trudnica bi trebala odbiti korištenje kave do trenutka isporuke.

Postoji cijeli popis definitivnih i definitivnih kontraindikacija za pio kavu za trudnice.

Učinak kave na tijelo fetusa

Kofein se brzo apsorbira u krv kroz zidove krvnih žila, u placentu i stoga ima izravan pristup fetusu. Dijete u maternici osjeća negativan učinak alkaloida:

  • Kava niske kvalitete sprečava razvoj unutarnjih organa: bubrega, jetre, kostura.
  • Povećani rizik od dijabetesa.
  • Postoji rizik od placentne insuficijencije, što dovodi do različitih razvojnih abnormalnosti.
  • Nerazvijeni živčani sustav fetusa pati.
  • Učestalost kontrakcije srčanog mišića se mijenja.
  • Rizik od preranog djeteta povećava se.

Prvi trimestar je temelj za sve vitalne sustave tijela budućeg čovjeka. Da biste smanjili rizik od kršenja, bolje je odbiti uzimati kavu u ranoj trudnoći.

Instant kava i trudnoća

Instant kava, u smislu, je surogat za prirodno piće. Njegove sorte mogu uvelike varirati u kvaliteti, izrađene od elitnih zrna kave, ne sadrže umjetne aditive. Ali veliki nedostatak i aduta od protivnika pića je jedna od faza proizvodnje: kava je prošla kroz obradu i izgubila je do 90% svojih korisnih svojstava.

Kava je lagana za pripremu. Njegove popularne sorte imaju atraktivnu aromu i vrlo konkurentan okus. Međutim, prednosti takve kave za trudnicu i dijete su kontroverzne. Uz veliku želju i dobrobit, bolje je uzeti nekoliko gutljaja svježe pripremljenog pića iz zrna graška.

Ako zaista želite i dopustite zdravlje - možete popiti malo osvježavajućeg napitka od sjemena na zemlji

Mogu li piti kavu bez kofeina

Ovo je još gore alternativa prirodnom piću. Kako bi se ekstrakt kofeina iz ekstrakta tijekom proizvodnje topivih sorti, u jednoj od faza sirovine su podvrgnute dodatnoj kemijskoj obradi. Pomoću reakcije alkaloid se neutralizira. Konačni proizvod ne sadrži kofein.

Ranije opisane opasnosti povećavaju se za nekoliko puta. Posljedice mogu biti najzadovoljniji, od kojih je najlakše alergijska predispozicija kod djeteta.

Kako se ograničiti na primanje kave

Čak se i liječnicima ne preporučuje da dramatično promijene svoje navike. Ako ste ljubitelj kave cijeli život, jedna mala čaša prirodnog napitka uobičajenog sata neće vam naštetiti. Samo savjet: Pogledajte reakciju vašeg tijela. Ako postoji neugodan miris, lagana nejasnoća, vrtoglavica, ulijte u sudoper sve divno piće bez ostatka i sažaljenja.

Kada morate potražiti vrijednu zamjenu za nešto poznato i voljeno, navikli smo se nadati napretku i tehnologiji. Priča o kavi nije slučaj. Ljubitelji crnog i zelenog čaja trebali bi znati da su ta hrana bogata kofeinom. Ponekad je njegov sadržaj čak i veći nego u kavi.

Ali slaba pivo kava s mlijekom tijekom trudnoće prilično je prihvatljiva. Naravno, ako nema drugih preporuka liječnika.

Još bolja zamjena bit će cikorija. Piće ima tonik učinak, dodaje vitalnost. I široko se koristi u zdravi prehrani. Smanjuje razinu šećera u krvi, potiče funkciju jetre, nema utjecaja na pritisak. Ciklar sadrži mnogo vitamina, vlakana, tanina. Nakon njegove uporabe neće biti težina u želucu, žgaravica. Piće je također korisno za crijevnu mikrofloru.

Cikolina - dobra alternativa kavi tijekom trudnoće

Želja za izdržati i roditi snažno dijete daje nam hrabrost i želju za promjenom na bolje. Mi se lako riješimo štetnih ovisnosti, bez kojih nikad nismo mislili na dan postojanja. Čaša svježe iscijeđenog soka ili mlijeka izvrstan je izvor hranjivih tvari i ono što privremeno bolje zamjenjuje vašu omiljenu šalicu kave.

Kava tijekom trudnoće: sve je dobro u umjerenim količinama

Tijekom trudnoće većina žena ozbiljno razmatra njihove gastronomske ovisnosti. Naravno, zbog bespomoćnog malog stvorenja vrijedi žrtvovati navike, privući se i početi jesti.

No, ako intuitivno dodamo povrće i voće korisnim proizvodima, onda je riječ "kava" za mnoge od nas izazvali interni alarm.

Postoji legenda o etiopskim pastirima koji su primijetili da su mu koze postale uzrujane nakon žvakanja na lišće nekog neobičnog stabla. Znatiželjan, pastir je pokušao na sebi učinak nevjerojatne biljke i pobrinula se da to stvarno daje okrepljujući učinak. Pastir je o takvom djelu razgovarao s redovnicima iz obližnjeg samostana.

Od tada su se vijesti o čarobnim svojstvima stabla kave širile po cijelom svijetu, sve do 1645. godine u Veneciji - prvoj kavani u Europi - otvoreno.

Zašto ne samo razgovarati o ovom piću! Isprva je proglašen lijekom za migrenu i depresivnim raspoloženjem, a potom je bio gotovo zabranjen, ali sredinom 19. stoljeća kava je ponovno zauzela časno mjesto ne samo na stolu već iu književnosti (sjetite se kako su heroji Gogola i Dostojevskog voljeli jesti šalicu kava ").

Po podrijetlu, zrna kave tradicionalno su podijeljena u tri vrste: američki, azijski i afrički.

Sastav ovog pića je kofein, čija je osnovna svojstva široko poznata: uzbuđuje živčani sustav, ima diuretski učinak, može uzrokovati povećanje krvnog tlaka, ali također povećava koncentraciju i poboljšava raspoloženje.


Kava sadrži oko 1500 mg / l kofeina i 1500 do 2250 mg / l u konačnom napitku. U šalici instant kave, kofein je mnogo manji - od 300 do 500 mg / l. Vjeruje se da purine alkaloidi kojima kofein pripada mogu biti ovisni.

Informacije za ljubitelje kave: postoje dokazi da umjerena dnevna konzumacija ovog pića može povećati dugovječnost.

Što je hipoksija u novorođenčadi? Pitajte liječnika!

Sve o fetalnom otkucaju srca tijekom trudnoće u ovom članku.

Kava tijekom trudnoće

Prednosti kave
Do danas, nema podataka o opasnostima konzumacije kave od trudnice za fetus, pod uvjetom da ne pije više od šalice kave dnevno. Kao što već znamo, kofein koji se nalazi u ovom piću poboljšava raspoloženje, pa iz ove točke gledišta, prednosti kave su bez sumnje.

Dnevni dopustivi iznos
Kao što već znamo, dopušteni iznos je 4 šalice. No tijekom trudnoće je bolje smanjiti taj iznos za pola.

Izbjegavajte kavu
Postoji dokaz da uporaba kofeina od trudnice u velikim dozama (više od 6 šalica dnevno) može izazvati preuranjeni rad. Također, ako niste ljubitelj kave, trudnoća nije najbolje vrijeme da postane ljubitelj kave. Postoje i informacije da kofein, prodire kroz posteljicu, može uzrokovati nepravilnosti u ritmu srca fetusa. Ove informacije su osobito relevantne u prvom tromjesečju trudnoće, jer se u ovom trenutku aktivno formira srce fetusa.

kontraindikacije
Povećan krvni tlak tijekom trudnoće, nesanica, rizik od preranog rođenja.

Znate li koliko tjedana trudnoća traje? Pitali ste - mi odgovorimo.

Liječenje šavova nakon isporuke: mnogo korisnih savjeta i preporuka u ovom članku.

Koje vrste kave je poželjno za trudnice?

Zelena kava. Nedavno, zelena kava dobiva popularnost kao sredstvo promoviranja mršavljenja i liječenja tijela. I doista, zelene zrnce, koje još nisu kuhane, zadržavaju u sebi masu korisnih tvari, naime, gotovo sve esencijalne esencijalne masne kiseline u značajnim količinama. Osim toga, prije upotrebe sami reguliraju vrijeme za prženje zelenih zrna - što manje vremena koje žitarice provode u tavi, to će manje kofeina biti u gotovom piću.

Instant kava. Instant kava je pogodna za žene koje ne žele odustati od svojih omiljenih pića, ali preferiraju upotrebu svoje "mekane" verzije sa smanjenom količinom kofeina.

Što zamijeniti kavu tijekom trudnoće?

Ako ste odlučili napustiti kavu, najbolje je prebaciti na voće, sokove od povrća i običnu vodu.

Ali, ako vas omiljeni okus privlači da odete u kafić, možete nadmudriti tijelo i probati cikorije - iscjeljujuće piće iz istoimene biljke, poput kave u okusu i mirisu, ali ne sadrže kofein.

Sada znate sve što je potrebno da biste donijeli odluku: potpuno napuštanje kave ili prebacivanje na umjerenu upotrebu. A ako se ispostavi da ne možete piti kavu tijekom trudnoće, onda definitivno možete razgovarati o tome.

Vitamini Elevit Pronatal za trudnice. Upute za uporabu, doziranje, sastav.

CTG tijekom trudnoće: dekodiranje pokazatelja u ovom članku.

Može li trudna kava i koliko. Prednosti i štete od prirodne kave, topive ili s mlijekom za trudnice

Nositi bebu je najljepše razdoblje u ženskom životu. Buduća majka odbija pušenje, alkohol i junk food. Kava i trudnoća - jesu li kompatibilni? Osvježavajuće i tonikno piće dinamički je uključeno u dnevnu prehranu moderne žene. Saznajte više o njegovim učincima na fetus.

Kako kava utječe na trudnoću

Vaš liječnik vam može detaljno reći o utjecaju kave na trudnoću: on djeluje drugačije u svakom tromjesečju. Posebna tvar koja je u sastavu - kofein. To uzrokuje dotok energije u tijelu, uklanja glavobolju. Zbog ovisnosti o kofeinu, mnogi se ljudi zovu ljubitelji kave, jer ne mogu živjeti bez tog pića. Njihova stopa je više od 2 obroka dnevno (prirodni, netopivi surogat).

Može li žene u zanimljivom položaju kofein? Prije nego što odgovorite na ovo uzbudljivo pitanje, trebate razumjeti koje promjene to čini tijelu fetusa i majke. Prekomjerna ovisnost kofeina može uzrokovati mnoge razvojne patologije kod bebe. Možete zamijeniti omiljenu vruću čašu s crnim jakim čajem: nekoliko listova (bez vrećica) imat će tonik, a ujutro će vam pomoći da se probudite.

Izravna kontraindikacija kod kofeina je peptički ulkus, gastritis. Ali ponekad je neophodna mirisna šalica, osobito ako žena ne može živjeti i raditi bez nje. Samo jedan servirani dnevno slabog, prirodnog napitka uz dodatak mlijeka neće naštetiti djetetu, a mama će se poboljšati, a njegova se dobrobiti i raspoloženje poboljšati. Još nije pronađen niti jedan točan aromatični aromatski i tonik napitak.

Kava tijekom trudnoće u ranoj fazi

Štetno je piti puno kave u ranoj trudnoći, može ugroziti stvaranje fetalnih organa. U prvom tromjesečju (1-12 tjedna) žene su često pogođene toksemijom. Umjerena uporaba kave u jutro može poboljšati dobrobit žena. Samo jedna čaša povećava niski krvni tlak i malo povećava puls, a ovo je pravi spas za hipotenzore.

Može li kava za trudnice u ranim fazama? Da! Glavna stvar - nemojte pretjerivati, inače možete ozlijediti embrij. U prvom tromjesečju organiziraju se organi, živčani sustav, mozak. Plod se razvija vrlo brzo, osjetljiv je na vanjske čimbenike. On uzima sve tvari koje mu tijelo treba od majke. To se treba uzeti u obzir prilikom korištenja više od 1 posluživanja dnevno.

Kava u kasnoj trudnoći

Od iskusnih liječnika možete čuti obrazloženje zašto trudnice ne mogu kavu:

  • Potiče mokrenje, što može uzrokovati dehidraciju. Treći trimestar i tako obilježen čestim posjetima toaletu, te preopterećenje bubrega trudne žene na bilo što.
  • Kava u kasnoj trudnoći uzrokuje ispiranje kalcija, a to negativno utječe na razvoj fetalnog kostura.
  • Više od 2 porcije aromatiziranog napitka dnevno može poremetiti aktivnost mozga i otkucaje srca male osobe.

Može trudna kava s mlijekom

Pijenje kave s mlijekom tijekom trudnoće pomoći će izbjeći neugodne posljedice. Prednost jedne ili dvije šalice je nadopunjavanje fetusa i majke s kalcijem. Glavna stvar - velika količina mlijeka ili vrhnja i neki prirodni espresso. Možete koristiti latte, cappuccino, macchiato. Smatrajte da mlijeko u sastavu tih pića povećava kalorijski sadržaj posluživanja.

Dame bi pogrešno vjerovale da instant kava tijekom trudnoće neće učiniti mnogo štete, ali ovo je velika pogreška. Bolje je izuzeti taj surogat iz vaše prehrane, nametnuti joj kategorističku zabranu. Topljivi granularni analog je štetan. U proizvodnji korištene mnoge kemikalije i dodatno ga obogatiti kofeinom. Upotreba topljivog napitka uzrokovat će pojavu alergijskih reakcija kod bebe.

Kava bez kofeina tijekom trudnoće

Ponekad žena koja je bliža vremenu rađanja možda bi željela američki ili espresso čak i noću. Zabrinuti zbog zdravlja i djeteta, buduće mame obraćaju pozornost na analize omiljenog pića. Za trudnice ne postoji kava bez kofeina, a za dobivanje takvog proizvoda kao cjeline, zrna se tretira posebnom kemikalijom koja ostaje u malim količinama. Zamijenite tonikovo piće može biti analogija korijena cikorije.

Zašto ne možete kavu tijekom trudnoće? Utjecaj kave na plod

Dobro došli! Danas ćemo govoriti o kavi, a to je njegov utjecaj na tijelo trudne žene i fetus. Sada svaka druga žena ne može živjeti bez kave, stoga, kada se pojavi trudnoća, trudna majka želi znati zašto se kava ne može koristiti tijekom trudnoće.

Kava je snažno napitak koji je napravljen od prženog stabla kave. Ima nevjerojatan i jedinstven okus i aromu, što je nemoguće odoljeti. To je razlog zašto toliko ljubitelji kave ne mogu dnevno živjeti bez da piju ovo osvježavajuće piće. Ipak, tijekom trudnoće valja razmišljati o izvedivosti kave i, ako je moguće, potpuno ga napustiti.

Zašto ne možete kavu tijekom trudnoće?

Neke činjenice o tome kako kava utječe na trudnoću:

  • Kava uzbuđuje središnji živčani sustav, koji može utjecati na spavanje trudnice, posebno u 2. i 3. trimestru, kada nesanica tako stalno mučenja. Stoga je vrlo nepoželjno popiti kavu prije spavanja. Pored toga, otkucaja srca i rad unutarnjih organa i organskih sustava postaju češća, što je također nepoželjno tijekom spavanja, budući da se tijelo mora odmarati.
  • Kava suzbija apetit, a trudnica stalno treba hranjive tvari, tako da ne možete potisnuti apetit.
  • Redovita konzumacija kave tijekom trudnoće može doprinijeti razvoju dijabetesa kod djeteta.
  • Kava je tonikno piće, sužava krvne žile, povećava krvni tlak i tonizira maternicu. U ranoj trudnoći, hipertonija maternice može uzrokovati pobačaj. Osim toga, nedovoljna količina kisika ulazi u fetus kroz stisnute krvne žile, i kao rezultat, pojavljuje se hipoksija.
  • Kava sprječava apsorpciju kalcija od strane tijela. Trudnica stalno treba kalcij, osobito u drugom tromjesečju, jer beba aktivno razvija koštano tkivo. Treba imati na umu da ako dijete nema kalcij, on će ga uzeti iz koštanog tkiva majke, a trudnica će patiti od propadanja zuba, grčeva. Kosti će postati krhke, a Bog zabraniti trudnoj ženi u takvom stanju pada bezuspješno.

Poznato je da ljudsko tijelo pohranjuje kalcij do 30 godina, a kalcij se konzumira samo u procesu života. Potrošnja kalcija godišnje iznosi oko 1%. Stoga, kako bi se dobila dobra količina kalcija u tijelu, potrebna je mliječna dijeta do 25-30 godina: jutarnji mliječni prasci, fermentirani mliječni napici prije spavanja.

  • Kava povećava krvni tlak. Ako trudnica pati od niskog tlaka, onda će malo kave poboljšati njezino stanje, ali ako je tlak tako visok, kava samo boli. Imajte na umu da se tlak može povećati uz pomoć kave samo ako je trudna pretrpjeti. Ako je mali tlak inačica norme za buduću majku, tada nema potrebe za povećanjem pritiska!
  • Kava ima diuretsko svojstvo, tako da u borbi protiv edema u trudnica, možete koristiti malo kave. Ako nema edema, kava će dehidrirati tijelo, što je vrlo opasno.
  • Kava povećava proizvodnju klorovodične kiseline u želucu i iritira gastrointestinalnu mukozu. Ako trudnica ima takvu bolest kao i gastritis, ili ona pati od žgaravice, mučnine, onda će kava samo pogoršati situaciju, jer su sve ove bolesti samo iste zbog višak klorovodične kiseline u želucu.
  • Vrlo je opasno uzeti kavu u trećem tromjesečju trudnoće, budući da je živčani sustav djeteta osjetljiv na kofein. Ali, ako pažljivo pročitate gore navedeni tekst, možemo zaključiti da je kava kontraindicirana i za prvo tromjesečje trudnoće (uzrokuje hipertoniju maternice) i drugi trimestar trudnoće (sprječava apsorpciju kalcija) i trećeg tromjesečja.

Zanimljive činjenice o kavi

  • Kada pijete trudnu kavu u iznosu od 4-7 šalica dnevno, rizik od fetalne smrti iznosi 33%.
  • Ako trudnica ima tešku toksikozu (mučninu i povraćanje), grčeve tele, onda je kava apsolutno kontraindicirana!
  • Kofein, zbog čega se kava ne preporučuje za trudnice, također se nalazi u crnom i zelenom čaju, kolo, kakao i čokolada. Stoga je također poželjno ograničiti upotrebu tih proizvoda tijekom trudnoće.
  • Pijenje 1 šalice kave dnevno pomaže smanjiti težinu novorođenčadi. Međutim, danski znanstvenici opovrgnu ovu činjenicu, njihova istraživanja pokazala su da pijenje kave za trudnice do 3 šalice dnevno nema takav učinak na fetus.
  • Korištenje kave u velikim količinama (više od 3 šalice dnevno) djeluje kao kontracepcijsko sredstvo jer se sposobnost oplodnje znatno smanjuje kod ljudi.

Kava s mlijekom - manje štete?

Kava s mlijekom jednako je štetna kao kava bez mlijeka. Mlijeko ne neutralizira kofein! Kao što je bio izvorno, toliko ostaje nakon dodavanja mlijeka. Zašto je preporučeno popiti kavu s mlijekom? Odgovor je vrlo jednostavan: kava sprječava tijelo da apsorbira kalcij, mnogi kažu "ispire kalcij" i mlijeko u ovom slučaju kao bonus. Samo zato što ga jedva pijete, pa barem s štetnom kavom pijete malo. Izgledaš, a kap kalcija se apsorbira.

Kada trudnice mogu piti kavu u ograničenim količinama?

  • Trudnice koje pate od niskog krvnog tlaka. U ovom slučaju, kava je dopuštena, a ponekad preporučuje i odgojno-ginekolozi.
  • Trudnice koje ni na koji način ne mogu odbiti kavu, već imaju ovisnost o kavi.

ALI! U tim slučajevima, kava mora biti slaba, ne smije se koristiti na praznom želucu i mlijeku.

Što zamijeniti kavu tijekom trudnoće?

Budući da je mnogo više nedostataka pijanice kave tijekom trudnoće nego prednosti, bolje je odbiti ga i zamijeniti jednako ukusnim pićima:

  • Biljni čajevi, pristojbe
  • Sastaviti, piće s voćem ("Kako kuhati sok od brusnice, spremanje svih vitamina?")
  • Cikolina - piće iz korijena biljke cikorije. Za okus, vrlo je slična kavi, ali istodobno ponekad korisnijim i dopuštenim tijekom trudnoće.

Instant kava tijekom trudnoće

Instant kava uz reciklirani prašak za kavu sadrži mnogo nepotrebnih kemijskih dodataka (okusa, boja, konzervansa itd.). u instant kavi općenito, samo 20% zrna kave, ostatak je kemija. Dodavanje raznih kemikalija ima negativan učinak na ljudsko zdravlje. Stoga, ljudi, nakon što saznaju koja je instant kava napravljena, daju prednost prirodnoj kavi, koju je poželjno sami kuhati u turku ili aparatu za kavu. Zaključak: nije poželjno piti instant kavu tijekom trudnoće.

Nadam se da ste naučili mnogo novih stvari i pronašli odgovor na pitanje "Zašto ne mogu kavu tijekom trudnoće?". Pravo odluke ostaje za svaku osobu, ali ne zaboravite na život koji je nastao u želucu! Neka beba raste i razvija se prema dobi, i želim vam laganu trudnoću!

Mogu li piti kavu tijekom trudnoće?

U razdoblju čekanja bebe, ženska sklonost okusa mijenja se. Na primjer, prije nije voljela kavu, ali odjednom je shvatila: jako, iz nekog razloga, želim kavu. Nemojte biti snažni prirodni, ali najmanje 3 u 1 (što uopće nije korisno) - samo da osjetite osnažujuću aromu. Takva mogućnost je također moguća: djevojka je oduvijek bila strastvena kava-djevojka - i tijekom trudnoće uopće ne može započeti dan bez najdraže šalice.

Ali je li moguće ili ne piti kavu budućim majkama? Pitanje je dvosmisleno: liječnici ne mogu doći na zajedničko mišljenje: neki vjeruju da malo kave ne ozlijedi, dok se drugi kategorizično protive uporabi snažnog osvježavajućeg napitka od žene koja nosi djetetovo srce. Liječnici također daju različite odgovore na pitanje: mogu li kava koristiti trudnice u ranim i kasnim razdobljima? Gdje je istina?

sadržaj

  • Kava tijekom trudnoće: može ili ne može
  • Kava s mlijekom
  • Zašto trudnice ne mogu piti kavu
  • Ograničenja drugog tromjesečja
  • Ograničenja trećeg tromjesečja
  • Koliko možete piti dnevno i koliko često
  • Niska tlaka kave
  • Zašto je instant kava štetna
  • Kava bez kofeina: Pro i kontra

Kava tijekom trudnoće u ranoj fazi

Mogu li piti kavu za trudnice rano? Da bismo mogli donijeti neovisnu odluku, zapamtimo koje su svojstva piti.

Glavna svrha kave - osnažiti i dati energiju. U tu svrhu, čista mljevena kava, s vrhnjem ili mlijekom, ujutro je pijana ljudi koji se teško mogu brzo probuditi - takozvane "sove".

  • otpušta spavanje;
  • uklanja letargija, slabost;
  • pomaže usredotočiti pozornost;
  • ubrzava metabolizam.

Sve je ovo divno. No, pijenje ne uvijek ima pozitivan učinak na trudnoću: zbog svojih poticajnih svojstava malo tonizira maternicu i krvne žile - stoga, u ranoj fazi, velika količina konzumirane kave povećava rizik od pobačaja. No, za provedbu ovog scenarija, morate piti prirodnu kavu u velikim količinama, više od pet šalica dnevno. Istodobno, ne bi trebao biti cappuccino, a ne slabo piti, ali stvarno jaka kava od zrna. Nije svaka žena, čak i ako je pohlepan aparat za kavu, sposobna za takvo "podvig"! Stoga rizik nije tako velik.

Može trudna kava s mlijekom

Aromatizirani napitak ima diuretska svojstva, povećava opterećenje bubrega - i oni već rade, donoseći metaboličke proizvode majke i djeteta. Ovdje leže prednosti i štete: s jedne strane, kava eliminira edem, s druge strane, ubrzava kalcij, željezo i druge elemente u tragovima iz tijela ubrzanom brzinom.

Van? Oni koji su pili kavu s mlijekom tijekom trudnoće, uvjeravali su se da su se osjećali sjajno, a liječnici nisu pronašli nikakva odstupanja u analizi. Mlijeko sadrži u malim količinama kalcij i druge tvari potrebne za organizme majke i fetusa i donekle nadopunjuje rezervate oštećene osvježavajućim napitkom. Osim toga, mlijeko savršeno hrani i usporava protok kofeina u krv. Posljednja svojstva omogućuju vam omekšavanje učinka napitka na kardiovaskularni sustav i uterus.

U prvom tromjesečju - u prvim tjednima - žene često ne žele jesti, su mučnine - umjesto da poslužuju dio svoje uobičajene hrane, ponekad mogu popiti gutljaj nekog mlijeka s kremom ili mlijekom i poboljšati njihovo zdravlje. Tako je li moguće da trudnice piju kavu s mlijekom? Odgovor će biti: da, samo je umjerenost poželjna. Na primjer, pola šalice ujutro, pola šalice za ručak. To će biti dovoljno.

Zašto ne mogu kavu tijekom trudnoće?

Uz sposobnost toniranja maternice, kava također ima niz svojstava, čija upotreba je upitna iu planiranju iu razdoblju trudnoće. Dakle, ako volite konzumirati više od 3 šalice dnevno, možda ćete imati poteškoća s ozdravljivanjem: znanstvenici su otkrili da kava može djelovati kao kontracepcijsko sredstvo. Šteta onima koji će postati roditelji očita je: možete proći sve moguće testove i pobrinuti se da vaše zdravlje bude u savršenom poretku - ali nema trudnoće. Neplodnost pridonosi dijagnozi kave!

Ako se dogodi koncepcija, prvo ostaje vjerojatnost spontanog pobačaja, a drugo, očekivana majka:

  • može se pojaviti iritacija stijenke želuca;
  • žuč će se aktivno ukloniti, što je u prisustvu žučnih kamenaca ispunjeno početkom njihova kretanja;
  • postoji velika vjerojatnost da će doći do poteškoća u spavanju i poremećajima spavanja;
  • povećava se tlak, pluća kroz koje se isporučuje krv (i time kisik, hranjive tvari) djetetu su sužene;
  • Tu će biti zatvor, koji je tijekom trudnoće prilično teško prilagoditi.

Sve to objašnjava zašto ne možete piti kavu tijekom trudnoće u velikim količinama. Pogledajmo ako se situacija mijenja u drugom i trećem tromjesečju.

Kava tijekom trudnoće: 2 trimestra

Može li kava koristiti trudnice u drugom tromjesečju? Kada je blowjob 15-16 tjedana, dolazi najmirnija i ugodnija. Opasnosti pobačaja su minimizirane, a poteškoće posljednjeg tromjesečja još su uvijek naprijed. Što prijeti popričiti s kavom ovih tjedana?

Placenta je već formirana i savršeno funkcionira. Kava pridonosi sužavanju krvnih žila - to ima negativan učinak na dijete. Malo kisika prodire kroz posteljicu - to može uzrokovati fetusnu hipoksiju. Osim toga, kalcij se aktivno izlučuje - a sada je posebno potreban za fetus, jer se formira koštani sustav. Kava u velikim količinama utječe na fetus, pa stoga i na pitanje: "Piti ili ne piti?" Žena mora odlučiti, nakon što je mjerila mnoge okolnosti. Ako, na primjer, nije pronašla odstupanja u zdravstvu, može si priuštiti šalicu mlijeka dnevno ili čak dvije (maksimalno). Ako liječnici ukazuju na povećanu razinu krvnog tlaka - ne vrijedi izazvati njezin daljnji rast, bolje je misliti nego zamijeniti svoju omiljenu kavu. Ali više o tome kasnije.

Može li kava koristiti trudnice u drugom tromjesečju? Ako ne postoje odstupanja u zdravlju - malo ukusno piće neće ozlijediti. Ako postoje problemi, pijete kavu samo povremeno, na velikim blagdanima, a zatim u malim količinama. Ili ga prebacite na nešto drugo - možete piti za ječam bez kofeina, cikorije.

Kava tijekom trudnoće: 3 trimestra

Što je opasna kava u trećem tromjesečju? Liječnici upućuju na mogućnost preranog rođenja i rađanja djeteta s nedovoljnom težinom. Posljednjih tjedana pijenje kave je opasno zbog moguće hipoksije fetusa. Međutim, sve što je rečeno odnosi se na velike doze omiljenog pića mnogih. S umjerenom upotrebom - primjerice u jutro ujutro šalicu - ništa strašno neće dogoditi ni majci niti djetetu ni u 9 mjeseci ili ranije.

Koliko kave možete piti trudno?

Ako pijete kavu ujutro s malim čašama, pa čak i s mlijekom i srdačnim sendvičem - ovaj doručak nije štetan.

Koliko često može trudno piti kavu? Preporučljivo je to učiniti ne više od jednom dnevno. Ali ovo pitanje se rješava pojedinačno. Koliko vam kava može imati tijekom trudnoće, liječnik će vam reći.

Ako žena nema jako zdravo želudac, visoki krvni tlak, nizak hemoglobin - najvjerojatnije će ginekolog preporučiti suzdržavanje od dnevnih obroka i zamijeniti je čajem - zelenom ili vrlo slabom crnom. Ako je tlak nizak, pojavljuju se edemi - kava može poslužiti dobru uslugu, koja djeluje kao tonik i diuretik.

Nizak krvni tlak i kava

Tijekom trudnoće, osobito u ranoj fazi, žene pokazuju znakove toksikoze. Izraženi su na različite načine, ali se mnogi žale:

Žena može osjećati da se u svakom trenutku osjeća loše. Liječnici savjetuju da prate razinu krvnog tlaka, jer ti simptomi mogu ukazivati ​​na smanjenje. U ovom slučaju, malo je kava izvrsno izlaz. Možete piti svježe ili pivo, koja je pripremljena izravno u šalicu. Da biste dobili osloboditi od mučnine, napravite kavu s limunom. Umjereno slatki čaj također će biti dobar - brzo će podići pritisak, jer sadrži kofein, iako u nešto manjim količinama. Jaki čaj na niskom tlaku djeluje poput kave.

Kava je pod sniženim tlakom u trudnica korisna. Glavna stvar je znati vašu normu, a ne da biste dobili suprotan učinak - povećanje krvnog tlaka.

Je li moguće instant kavu trudna

Mnogi ljudi vole kušati ručak ili kao snack instant kava ili 3 u 1 vrećice - tako brzo, nemojte se zamarati procesom kuhanja. No, instant kava tijekom trudnoće vjerojatno neće imati koristi - ne sadrži više od 15% zrna kave. Što je još u sastavu pića? Razni "kemijski" aditivi, koji su u najboljem slučaju neutralni u tijelu, u najgorem slučaju - mogu biti opasni. Tako možete piti ili ne možete biti instant kava - sami odlučite. Ali ako zaista želite aromatizirano piće - bolje je popiti malo prirodnog.

Je li moguće da trudnice imaju kecenu

Čini se da je kava bez kofeina za trudnice odličan način izlaska. U principu, ako se pritisak u ženi često podigne, možemo joj preporučiti alternativu. Ali nemojte se odužiti: ova kava je podvrgnuta posebnom tretmanu. Kao rezultat, umjesto osnaživanja kofeina, u njemu se pojavljuju tvari koje mogu uzrokovati aterosklerotične plakove u budućoj majci, a kod djeteta - tendenciju alergije.

Znanstveno je potvrđeno da pijenje bez kofeina u količini od 2-3 šalice povećava rizik od pobačaja za 2 puta!

Mijenjanje kave za čaj kako bi se uklonili učinci kofeina, nećete postići ništa: ovaj element prisutan je iu crnim i zelenim čajima. No, cikorija u ovom slučaju pomoći će. Sadrži inulin, koji normalizira rad probavnog trakta, metabolizam. Kada pije cikorije umjesto kave, trudnice osjećaju da su crijeva počele raditi bolje. Nema inulina u običnoj kavi ili čaju. Zato bi trebali misliti: možda kupite vrećice s ciklorima i pripremite ih čim poželite popiti gutljaj kave?

Liječnici pružaju rješenje pitanja pitke vode ili ne piju kavu, trudnu majku. Ovo piće ne predstavlja neposrednu prijetnju fetusu ili ženi. Jedna, pa čak i 2 male šalice dnevno dopušteno je gotovo svima. Ali piti više od ovog iznosa nije vrijedno toga - zaista je moguće nanijeti štetu djetetu ili trpjeti najviše od povećanja tlaka. Općenito, slijedite stanje zdravlja - vi ćete sami razumjeti koja je vaša norma i koliko je kave optimalno za vas.

Može li trudnica piti kavu

Tijekom trudnoće, prisiljeni ste na izuzetno oprezu u pitanjima hrane i pića. Omiljena pića koja vam svakodnevno vole, više se ne mogu piti u takvim količinama. I nešto pije, kao što je kava, pitajte se: je li moguće piti kavu tijekom trudnoće?

Čak i ako se uhvatite u ruci, odustajete od pića za kavu, može doći vrijeme kada vaše tijelo počne zahtijevati.

Što učiniti u ovom slučaju?

Ja u posljednjih nekoliko mjeseci, mahnito privlači kavu. Znam da je to loše, ali stvarno želim. Jaki nemojte piti. Kupujem instant, dodajte cimet, mlijeko i uživajte. Dječak, naravno, počinje gurati. I znam da je loše za njega, ali ne mogu potpuno odbiti kavu.

Kako tijelo mame budućnosti percipira kavu?

  • Pijenje kave nije tako bezopasan što se čini na prvi pogled. I tijekom trudnoće, ne možete sve piti. Na primjer, za žene s visokim krvnim tlakom, bolje je odbiti ovo piće, jer pio kavu može povećati pritisak još više i mama će se osjećati loše tijekom trudnoće;
  • Kava s niskim tlakom, tijekom trudnoće, dopuštena je, ali morate popiti nakon doručka (a ne postiti), a ne pirjajte vrlo jaku i svakako dodajte mlijeko.

Činjenica je da pića kao što su čaj i kava oprati kalcij iz skeletnog sustava trudne žene tijela. A ako smatrate da buduća majka već daje puno kalcija kako bi stvorila kostur budućeg djeteta, što će se dogoditi s njezinim zdravljem?

Kalcij je vrlo važan za tijelo, mora ga svakodnevno unositi s pićima (mlijeko, kefir) i hranom.

Zato pedijatra savjetuje tijekom trudnoće, jede svježi sir, sir, ribu i pije mlijeko. Ako ste zainteresirani za principe zdrave i zdrave prehrane, svakako pročitajte našu knjigu Tajne pravilne prehrane za buduću majku >>>

Zanimljivo! Je li kava s mlijekom moguće tijekom trudnoće? Da, to će pomoći da razrijedi sam piće (mama će piti samo pola šalice umjesto cjeline), a mlijeko će pomoći da nadoknadi dio gubitka kalcija tijekom trudnoće.

Koje su prednosti i štete kave

Zašto ne možete kavu tijekom trudnoće? Neki pedijatri to pripisuju činjenici da pijenje kave u velikim količinama utječe na:

  1. Središnji živčani sustav, uzbudljivo. Tijelo reagira na ovo uzbuđenje kao i reagira na pojavu prijetnje:
  • Hipofiza djeluje na nadbubrežne žlijezde i otpušta hormon adrenalina;
  • Adrenalin uzrokuje da srčani mišić sklopi češće;
  • Povećan pritisak u arterijama.
  1. Jačanje rada bubrega. To dovodi do čestih mokrenja, odnosno, postoji dodatna dehidracija cijelog organizma;
  2. Iritacija sluznice gastrointestinalnog trakta, kao kod pijenja kave, izlučivanje klorovodične kiseline i izlučivanje žlijezda slinovnica povećava se nekoliko puta, što nije dobro za vrijeme trudnoće;
  3. Kršenje tjelesne apsorpcije kalcija, natrija, kalija, magnezija i fosfora. Osim toga, kava doprinosi ispiranju kalcija iz tijela.

Prednosti kave još uvijek su prisutne, čak i na prvi pogled, beznačajne - ako žena tijekom trudnoće ne koristi više od jedne šalice dnevno, čineći ga ne jako jakim i razrjeđivanjem pića s mlijekom, neće imati takav jak utjecaj na tijelo. Ali kofein, koji je u osnovi pića, pomoći će poboljšanju raspoloženja budućnosti majke. A ako majka ima dobro raspoloženje, tako će i dijete!

U kojem trudnoći trudnoće je bolje suzdržati se od aromatiziranog pića

Neke žene i dalje uživaju u mirisnom napitku u prvom tromjesečju, objašnjavajući kako je trajanje trudnoće još uvijek mala (saznajte što se događa u ženskom tijelu u tom razdoblju od članka 1 trudnoće trudnoće >>>). Zapravo, upotreba kave tijekom trudnoće u ranoj fazi treba biti oprezna, jer:

  • djeluje na bubrege, povećava potrebu za mokrenjem često;
  • povećava salivation;
  • Osim toga, rana toksikoza može se manifestirati (kako ublažiti manifestacije toksikoze, ako vam to prerade, pogledajte članak Mučnina tijekom trudnoće >>>);
  • Sjećamo se i da kava ispire korisne mikroelemente, koje su upravo toliko važne za izgradnju dječjeg mišićno-koštanog sustava (možete saznati kako beba treba normalno razviti, pogledajte članak "Razvoj beba u utrobi >>>).

Budite svjesni! Zašto stručnjaci čvrsto preporučuju da ne piju puno kofeiniranih napitaka, ako žena postane trudna? Činjenica je da kofein djeluje na maternicu, mijenjajući ton, zbog toga se rizik od pobačaja povećava nekoliko puta.

Ali sve to se može izbjeći, a dalje se veseliti svojim omiljenim pićem. Uostalom, malu šalicu slabe kave tijekom trudnoće neće dati ništa loše, naprotiv, moći će se razveseliti i oživjeti.

Drugi tromjesečje - u stvari, najmirniji period trudnoće. U drugom tromjesečju trudnica može imati snažnu žudnju za određenim proizvodima, kao što je kofein. Nemojte sebi poreći, kavu u drugom tromjesečju trudnoće je moguća, glavna stvar: sjetimo se pravih količina i ne zaboravimo dodati mlijeko.

U međuvremenu, uživate u šalici kave, saznajte koje se promjene događaju u majčinom tijelu u ovom razdoblju od članka 2. tromjesečja trudnoće >>>

Važno je! Žene koje su zlostavljale kave u drugom tromjesečju trudnoće imale su veću vjerojatnost da imaju bebe patološke i anomalije kostiju.

Teško je izolirati razdoblje trudnoće, u kojoj je kava vrlo nepoželjna, ali većina liječnika kaže da je treći trimestar najopasniji. To je zato što fetalni CNS može reagirati previše nasilno na prisutnost kofeina. Posude trudne placente su stisnute, dijete nema kisika, što može dovesti do intrauterine hipoksije.

Upozorenje! Kava je varljivo piće, čak iu čistom obliku jako je hranjiva, a ako ga pijete tijekom trudnoće, uz dodatak šećera i mlijeka, tijelo možete zasititi kao jedan obrok. Mama je hranjena, a beba nije dobila apsolutno ništa od hranjivih i važnih za njezino rastuće tijelo.

Instant ili tlo - koja je kava sigurnija

  1. Dopustite mi da vas podsjetim da kava pomaže stimulirati izlučivanje želučanog soka, a instant kava je piće s visokom kiselinom. Zato postaje kava bez napitka, osobito instant kava tijekom trudnoće;
  2. Konzervansi, koji se koriste u instant kavi, nepovoljno utječu na ukupni metabolizam, uzrokujući pojavu celulita;
  3. Instant kava također ima snažan učinak na bubrege i kardiovaskularni sustav.

Jedina stvar koja je ugodna u ovoj vrsti kave je miris mirisa (proizvođači to naglašavaju), jednostavnost skladištenja i jednostavnost pripreme.

  • Ako uzmemo u obzir mljevenu kavu, onda je bolje zaustaviti izbor na tome, jer nije potrebno skuhati, ovu vrstu kave može se piti, kipuća voda je izlio. Ali u njemu nema konzervansa i dodatnih okusa.

Zanimljivo! Za maksimalni užitak od omiljenog pića možete stvoriti svoj nezaboravan ritual. Dodijelite određeno vrijeme kada se možete upuštati u mirisne žitarice, uzeti knjigu ili uključiti svoj omiljeni film i pokušati polako, uživati ​​u svakom gutljaju, provesti tako ugodan ritual.

Alternativna kava - Cikolina

Ako ste zabrinuti zbog zdravlja vaše bebe i odlučili se uskratiti uporabu kave, trebali biste znati da se može zamijeniti cikorija za vrijeme trudnoće. Ovo piće je vrlo slično kavi, ali je napravljeno od sušene biljke cikorije.

Zbog svojih ljekovitih svojstava, ne samo da možete uživati ​​u piću, već i nižem kolesterolu, pomoći tijelu da se nosi s heartburn i normalizira rad gastrointestinalnog trakta.

Štetu kave tijekom trudnoće!

Sve trudnoće se brine o opasnostima kave, od koje se ne mogu prisiliti odbiti! Ali nakon čitanja ovog članka, odlučio sam se prebaciti na cikorije! Pročitajte, IMHO prilično razumno objašnjava zašto biste trebali odustati od pića tijekom trudnoće!

Crne i gorke, ali kako su ukusne i mirisne! Kava je osvojila srca mnogih ljudi širom svijeta. To je ne samo gastronomski nego i znanstveni interes. Znanstvenici širom svijeta dugi niz godina pokušavaju razotkriti sve tajne ovog tajanstvenog pića, ali uzalud. Svaki put kada otkrijete nešto novo o sebi, kava ostavlja još više tajni neriješenih.

Ovdje čak i pitanje o prednostima i šteti ovog pića i dalje ostaje bez određenog odgovora. Pouzdano je utvrđeno da je kava istodobno korisna i štetna. Ali kakve su vage prevagnute - to je teško reći. Međutim, malo je vjerojatno da će netko tvrditi da je bilo kakva zla tijekom trudnoće iznimno nepoželjna, čak i tako ukusna i korisna u nekim mjestima kao što je kava.

Ako ste navikli na buđenje uz šalicu aromatične kave, a ne samo jedan sastanak, bilo poslovni ili osobni, ne prolazi bez kave, onda vam ova vijest razočarava. Od trenutka trudnoće, količina kave koja se konzumira dnevno trebala bi se značajno smanjiti, a da budem iskrena, bolje je potpuno izuzeti tijekom perioda nošenja i hranjenja djeteta. I evo zašto.

Svi znaju da kava stimulira središnji živčani sustav. Pretjerana uzbudljivost može imati loš učinak na spavanje, raspoloženje, kao i na funkcioniranje unutarnjih organa i sustava. Potrošnja kave dovodi do povećanog oslobađanja mokraće zbog brzog bubrega (a time i odvođenja vode) peterostruko povećava lučenje želučane klorovodične kiseline i dva puta - izlučivanje žlijezda slinovnica, nadražuju gastrointestinalni trakt, povećava brzinu disanja i srca, povećava krvni tlak. Kava uklanja kalcij i ostale elemente u tragovima (željezo, magnezij, fosfor, kalij, natrij), a ne samo uklanja, ali i sprečava njegovu apsorpciju. Nesumnjivo, trudnica ne treba takav učinak. No, ono što tjera da mislite još više jest sposobnost kave da utječe na reprodukciju. Dokazano je da je konzumacija ovog pića u velikim količinama izravno povezana s poteškoćama u koncepciji. Više od tri šalice kave dnevno može djelovati kao "kontracepcijsko sredstvo". Zbog toga se parovi koji planiraju trudnoću savjetovati da isključe konzumaciju kave. Već se zatrudni, to vrijedi u smislu da redovita konzumacija kave izaziva ton maternice i time povećava rizik od pobačaja.

Požurimo vas uvjeriti da 2-3 ili više 150 grama šalica kave svaki dan ima takav učinak. Stoga, ako pijete nekoliko gutljaja jednom tjedno za užitak - ne brinite previše. Međutim, ako se možete oduprijeti, liječnici preporučuju, najbolje je da to uopće ne pijete. I teško je odabrati najviše nepoželjnih za ovaj tjedan ili mjeseci trudnoće. Neki znanstvenici tvrde da je kategorički nemoguće piti kavu u prvom tromjesečju, a drugi - nakon 20 tjedana i više. I postoje studije koje dokazuju da je treći trimestar posebno opasno u tom smislu, kada dječji živčani sustav postaje vrlo osjetljiv na kofein. U svakom slučaju, zapamtite ovo: kao i svaka druga tekućina unutar trudnice, kava prodire placentu u bebu. U ovom slučaju, placentni brodovi suženi, kisik ulazi u fetus teže (kao i sve hranjive tvari općenito), a time hipoksija. Osim toga, postoje dokazi da konzumacija kave tijekom trudnoće može uzrokovati dijabetes kod nerođenog djeteta.

Druga ne tako opasna, ali još uvijek nepoželjna svojstva kave tijekom trudnoće je suzbijanje apetita. Vrlo je hranjiva (osobito s vrhnjem i šećerom), ali apsolutno nije hranjivo piće, zbog čega žena može odbiti potrebni "normalan" unos hrane.

Dakle, kava ima negativan utjecaj na zdravlje žene i razvoj fetusa, izaziva komplikacije tijekom trudnoće i porođaja, utječe na stanje novorođenčadi. Budući da se metabolizam kave tijekom trudnoće usporava, cirkulira duže u krvi i traje duže. Ali izuzetno, nisu sve gore navedene uzrokovane kofeinom. Neke studije pokazuju da konzumiranje, na primjer, čaj u istom ekvivalentu kofeina ne uzrokuje brojne komplikacije. To sugerira da druge supstance koje sadrže kavu još nisu proučavale štetne učinke na ljude. Iako treba uzeti u obzir i činjenicu da mnoge žene piju kavu bez ikakvih smetnji s cigaretom, što znatno povećava rizike.

Tako možete piti tijekom trudnoće. Pitanje je drugačije: je li to potrebno? I vrijedi li rizik za čašu ovog dvosmislenog pića?

  • Kofenin alkaloid (1,3,7trimetilksantin) je supstanca biljnog podrijetla koja ima stimulativni učinak na živčani sustav.
  • Kofein se nalazi u čaju, kavi, kolo, kao iu čokoladi i kakao.
  • Kada konzumira trudnica od 4 do 7 šalica kave dnevno, rizik od smrti fetusa iznosi 33%.
  • Britanski znanstvenici su procijenili da konzumiranje 100 milligrama kofeina dnevno, što odgovara jednoj šalici kave, rezultira prosječnim gubitkom težine od 50 grama za novorođenče, a više od 300 miligrama kofeina smanjuje težinu za 70 grama. Takav "nedostatak" u težini može utjecati na zdravlje beba u prvim danima života.
  • Ako je, međutim, teško odbiti, količina konzumirane kofeina ne bi trebala prelaziti 200 miligrama dnevno, što odgovara 283 grama kave ili 700 grama čaja. To znači da su dvije šalice kave dnevno granica.