Planiranje trudnoće

Zasnivanje

Trudnoća je iznimno važan korak koji zahtijeva planiranje, psihološku spremnost obaju partnera, niz mjera usmjerenih na poboljšanje zdravlja budućeg oca i majke.

Prvo, supružnici koji odluče postati roditelji moraju proći sveobuhvatni pregled, a drugo, potrebno je priprema za začeće, nazvano pregravidary.

Ove aktivnosti, koje su sastavni dio planiranja trudnoće, značajno povećavaju šanse za njegovo sigurno strujanje i rođenje zdravog djeteta.

Opće informacije

Planiranje trudnoće je skup mjera za pripremu bračnog para za koncepciju zdravog djeteta. Postoje takve komponente planiranja:

  • svjesna želja da dijete dade život i brine se za njega;

  • sveobuhvatni medicinski pregled kako bi se identificirali problemi koji bi mogli smanjiti šanse za uspješno začeće, komplicirati tijek trudnoće i nepovoljno utjecati na zdravlje nerođenog djeteta;

  • kompleks zdravstvenih postupaka, liječenje identificiranih bolesti i sprečavanje mogućih promjena u načinu života;

  • određivanje najpovoljnijeg razdoblja za koncepciju i provedbu brojnih preporuka koje povećavaju njegovu vjerojatnost.
  • Idealno, priprema za pregradu trebala bi započeti šest mjeseci ili godinu dana prije namjeravanog začeća, a prvi korak je ispitivanje oba supružnika.

    Provedeno je u sljedećim pravcima:

    1. Ispitivanje muškog reproduktivnog sustava od strane urologa, po mogućnosti spermagrama.

  • Korak po korak pregled ženskog pregleda i ultrazvučnog pregleda genitalnih organa, testova hormona i krvi, osobito na razini željeza i hemoglobina, njegove koagulabilnosti, protutijela, ispitivanja endokrinog sustava, otkrivanja autoimunih patologija.

  • Ispitivanje oba partnera za infekcije, krvne pretrage i genitalnu mikroflora, sanitiranje identificirane infekcije.

  • Medicinsko genetsko savjetovanje. Preporučuje se svima, ali je potrebno ako bilo tko u obitelji ima slučajeve nasljednih bolesti, kao i tijekom rane i kasne trudnoće - povećava se rizik od genetskih poremećaja u djece starijih roditelja, ako trudna majka još nije 18, to je također znak za genetsku analizu.
  • Oba supružnika, u pripremi za začeće, moraju voditi zdrav stil života, a trudna majka treba posebno paziti na njezino zdravlje.

    Sve operacije, ako je potrebno, trebaju se provesti prije trudnoće. Potrebna je posjet stomatologu i uklanjanje svih postojećih problema.

    Potrebno je iz prehrane izuzeti nezdrave hrane i obogatiti ga zdravom hranom.

    Također su potrebne sljedeće mjere:

    • potpuno odbijanje alkohola, pušenje;
    • ukidanje hormonskih kontraceptiva i spirale;
    • izbjegavati dodir s otrovnim tvarima;
    • prevencija prehlade, infekcija, hipotermija;
    • ograničavanje zabave na računalu i televiziji;
    • jačanje imuniteta, otvrdnjavanje, hodanje na svježem zraku;
    • puni san;
    • tjelesna aktivnost koja promiče normalnu opskrbu krvlju zdjeličnih organa;
    • ako su radni uvjeti štetni za zdravlje, morat ćete žrtvovati posao.

    Preporučuje se poseban skup vježbi za jačanje trbušnih mišića, prsnog krova, leđa i kukova, joge, plivanja, aqua aerobika.

    Pozitivan stav, samopouzdanje, nedostatak panike je vrlo važan, stoga, među ostalim stručnjacima, trebali biste posjetiti psihologa.

    Što se tiče mogućnosti obučavanja muškaraca, osim uklanjanja kroničnih infekcija, odbijanja loših navika, prebacivanja na zdravu prehranu i povećanu tjelesnu aktivnost, treba slijediti ova pravila:

    • od posljednjeg radiografskog pregleda do začeća trebalo bi trajati najmanje mjesec dana, a poželjno 2-2,5;

  • vruće kupke se ne preporučuju tijekom perioda pripreme; kupelj - pregrijavanje testisa smanjuje kvalitetu sperme;

  • iz istih razloga morate napustiti skučeni rublje.
  • ovulacija

    Od početka pripreme za trudnoću preporučuje se primjena mehaničkih metoda kontracepcije, a kada se ispitivanje i priprema završi, par prestaje biti zaštićen i nastavlja se do pokušaja koncepcije.

    Obično takvi pokušaji traju od jednog mjeseca do jedne godine, ali ako se trudnoća ne pojavi tijekom cijele godine, iako supružnici nisu zaštićeni, planiranje ulazi u novu fazu.

    Potrebno je detaljnije ispitivanje, provjeravajući plodnost muških i ženskih zametnih stanica.

    Ponekad je potrebno posegnuti za umjetnom oplodnjom, ali ako se ne pronađe ozbiljna odstupanja, preporučljivo je izračunati najpovoljnije dane za začeće.

    Šanse za trudnoću tijekom ovulacije su najviši kada zrelo jaje napusti trbušnu šupljinu. Postoje različite metode za određivanje trenutka ovulacije, od kojih su neke dostupne kod kuće, a druge zahtijevaju promatranje u klinici:

  • promatranje simptoma (moguća bol u donjem dijelu trbuha, blagi krvarenje);

  • ovulacijske testove zasnovane na promjenama razine određenih hormona u mokraći;

    Planirajte spol djeteta

    Izračunavanje trenutka ovulacije je također važno za planiranje spola nerođenog djeteta, mnogi roditelji sanjaju o dječaku ili djevojčici. Postoji niz metoda koje omogućuju predvidjeti spol budućeg djeteta s više ili manje visokom vjerojatnosti.

    Dječak je vjerojatnije da će biti zatrudnjen pravilno u vrijeme ovulacije, ali ako se spolni odnos dogodi dan prije ovulacije ili u narednim danima nakon nje, djevojka će izaći.

    Izračun spola djeteta prema datumu rođenja roditelja i ciklusima ažuriranja njihove krvi, prema krvnoj grupi, ne primjenjuje se službenom medicinom.

    Također se vjeruje da prehrana roditelja, doba dana i doba godine kada dođe do začeća, okolina u vagini (kisela ili alkalna), intenzitet seksualnog života utječe na spol nerođenog djeteta.

    Realno je točno odrediti spol već zamišljenog djeteta u roku od 6-9 tjedana trudnoće, nakon provođenja krvi ili urina buduće majke.

    Razgovarajmo o poteškoćama

    Ponekad pregled uoči planirane trudnoće može otkriti prepreke za zatrudnjeti, nositi i roditi zdravo dijete.

    U pravilu, ovo nije presuda o neplodnosti, već samo predviđanju poteškoća s kojima će se suočiti u pripremi za trudnoću.

    Takvi čimbenici otežavaju planiranje trudnoće:

  • Dob žene je 35 godina ili više, pogotovo ako je planirana trudnoća prva;

  • prisutnost bolesti reproduktivnog sustava, osobito kronični endometritis, kao i prethodne operacije na ovom području, uključujući pobačaj;

  • latentne infekcije koje zahtijevaju dugotrajno liječenje;

  • kronične bolesti različitih organa, koje se tijekom trudnoće mogu pogoršati;

  • nedostatak psihološke spremnosti, strah od trudnoće.
  • medicina

    U tijeku planiranja trudnoće potrebno je savjetovanje o dopustivosti uzimanja određenih lijekova za pogoršanje bolesti u vrijeme kada će žena čekati dijete.

    Možda će stručnjak preporučiti profilaktički tijek terapije kako bi se smanjio rizik od pogoršanja.

    Neki lijekovi su kontraindicirani tijekom trudnoće i tijekom pripreme za začeće, dok se drugi preporučuju kako bi najbolje pripremili žensko tijelo za nadolazeće opterećenje.

    Hormonska kontracepcijska sredstva tijekom planiranja trudnoće trebaju biti otkazana, ali stručnjak može propisati steroidne lijekove kako bi ispravio hormonsku neravnotežu koja sprječava začeće.

    Prikazuje se primanje lijekova koji jačaju imunološki sustav - bolje je voditi brigu o sprječavanju infekcija nego liječenju zaraznih bolesti tijekom trudnoće.

    Nakon terapije antibioticima, poželjno je odgoditi koncepciju od najmanje 3 mjeseca.

    Potrebno je tijekom razdoblja pripreme za trudnoću ukloniti nedostatak folne kiseline, joda, drugih vitamina i mikroelemenata.

    Što se tiče prijama bilo kojeg lijeka treba konzultirati stručnjaka. Ako žena pati od kronične bolesti koja zahtijeva stalnu uporabu određenih lijekova, liječnik će vam pomoći da odaberete najbolje benigne lijekove koji ne utječu negativno na fetus.

    vitamini

    Vitamini, vitaminski i mineralni kompleksi, kao i svi drugi lijekovi, u fazi pripreme za trudnoću treba propisati liječnik.

    Neki vitamini i elementi u tragovima buduće majke (i oca također) jednostavno su potrebni, drugi mogu naškoditi nerođenoj djeci.

    Najbolje je uzimati hranu s vitaminima i drugim hranjivim tvarima, ali i njihove farmaceutske pripravke.

    Vitamini skupine B, posebice B9, poznatiji kao folna kiselina, vrlo su važni za siguran tijek trudnoće, koncepcija zdravog djeteta, prevenciju raznih patologija fetusa.

    Vitamin C (askorbinska kiselina) nužan je za jačanje imunološkog sustava. Vitamin E (tokoferol) doprinosi uspješnoj trudnoći i normalnoj formiranju fetusa.

    Vitamin D će štititi buduće mame kosti i zube od gubitka kalcija. Vitamin A se mora uzimati s oprezom, a višak za trudnice je opasniji od nedostatka jer može uzrokovati različite patologije fetusa.

    Za razdoblje pripreme za začeće razvijene su brojne posebne komplekse vitamina:

    • Pregnoton je kompleks vitamina i minerala koji hrani tijelo s tvarima potrebnim za formiranje fetusa, normalizira menstrualni ciklus i blagotvorno djeluje na reproduktivni sustav;

  • Vitex - lijek za normalizaciju hormonskog ciklusa, što povećava šanse za začeće;

  • Spemamon je kompleks za muškarce koji potiče proizvodnju sperme i poboljšava njihove karakteristike.
  • Uostalom, čak i neplanirana trudnoća može napredovati i biti riješena prilično sigurno, glavna stvar je da to bude željeno.

    Planiranje trudnoće: što supružnici trebaju znati

    Koje testove trebate prenijeti budućim roditeljima, kako jesti i što trebate učiniti da biste zatrudnili zdravo dijete?

    Svjesni roditelji pokušavaju unaprijed planirati koncepciju djeteta, tako da dijete raste i razvija se u najzdravije zdravije sredine, što će također pridonijeti njegovom oporavku. Ali gdje početi pripremati za trudnoću? Ovo ćemo raspraviti u nastavku.

    Ginekologinja Anna Sych kaže: "Planiranje trudnoće za suvremene supružnike može se podijeliti u tri faze: testove, otklone liječnika i promjenu načina života budućih roditelja".

    analize

    Za početak, žena treba posjetiti njezinu ginekologu. Liječnik će napraviti kolposkopiju, uzeti kolptozu (mrlje) iz uretre, cervikalnog kanala, vagine i rektuma kako bi uklonili zarazne procese, a ručno osjećali stanje maternice i jajnika. Ako je potrebno, može se preporučiti i ultrazvučni pregled organa zdjelice.

    Koji testovi trebaju proći očekivanu majku:

    • zajednički test krvi;
    • opća analiza urina;
    • krvna biokemija;
    • test krvi za određivanje skupine i Rh faktora za oba roditelja. Ako postoji Rh konflikt, također će biti potrebno proći test krvi za antitijela;
    • test krvi i smear za genitalne infekcije - PCR (gonoreja, klamidija, mikoplazma, ureaplazma, kandidijaza);
    • krvni test za šećer;
    • koagulogram (krvni test za zgrušavanje);
    • test krvi za hormone: štitnjača (T3, T4, TSH), estradiol, prolaktin, progesteron, testosteron;
    • test krvi za protutijela na rubelu, toksoplazmozu, herpes, citomegalovirus, klamidiju, kao i za HIV, sifilis, hepatitis B i C.

    Ako nema antitijela na rubelu, ginekolog može predložiti cijepljenje. ali tada će biti potrebno čekati s koncepcijom još 3 mjeseca nakon cijepljenja kako bi se stvorili protutijela.

    Vrijedno je reći da problemi s koncepcijom mogu utjecati povišene razine testosterona ili prolaktina, a smanjeni progesteron može dovesti do problema u očuvanju trudnoće u ranoj fazi - stoga su ti testovi vrlo važni.

    Mama-forumka UAUA.info pod nadimkom IREN piše: "Nismo uspjeli zatrudnjeti dijete već pola godine dok nisam provjeravao hormone. Svi su me savjetovali, ali sam stalno mahnuo, čak nisam ni pomislio da bi to moglo biti razlog. I onda se ispostavilo da se testosteron povećava gotovo dvaput. Čim se spusti, sve se to dogodilo odmah :-). "

    U isto vrijeme, budući će otac također morati posjetiti svog urologa, uzeti test i krvni test za sve viruse i infekcije, kao i grupni i Rh faktor, a isto tako uzeti spermogram kako bi shvatio kako je sposoban začeti.

    Koji liječnici još trebaju posjetiti ženu:

    Medicinski pregled buduće majke ne završava samo testovima, već je potrebno proći ispit uskih specijalističkih liječnika:

    • stomatologa (ovo je od najveće važnosti jer svi karijesni i drugi zubni problemi trebaju se izliječiti prije trudnoće);
    • oculista, pogotovo ako u ovom trenutku već postoje problemi s vizijom;
    • ENT kako bi razumjeli postoje li infekcije u nazofarinku;
    • kardiologa, a možda i kardiograma;
    • gastroenterolog koji može reći o mogućim obilježjima gastrointestinalnog trakta, jer, na primjer, problemi jetre značajno pogoršavaju toksikozu;
    • urologa (i ultrazvučno skeniranje) za razumijevanje stanja bubrega;
    • endokrinologa;
    • mamolog (i napraviti ultrazvuk) kako bi razumjeli jesu li mliječne žlijezde spremne za buduću laktaciju;
    • alergologa i nutricionista - konzultirati se o prehrani tijekom trudnoće.

    Ako je obitelj imala problema s trudnoćom ili nasljednim bolestima, trebali biste također posjetiti genetiku i po potrebi otići s mužem na dodatne testove.

    Važno je zapamtiti da će tijekom trajanja bebe dvostruko opterećenje ići na cijeli materinski organizam, te je poželjno osigurati da su različiti organski sustavi spremni za to i da ne trebaju prethodni tretman ili fortifikaciju.

    Kako promijeniti svoj stil života prilikom planiranja trudnoće?

    Preporuke koje dajemo su općenito banalne i dobro poznate svima, ali bez gubljenja njihove važnosti:

    • Organizirajte pravilnu, uravnoteženu ishranu, s dovoljnom količinom proteina, masnoća i ugljikohidrata, isključite brze hrane.
    • Pijte dovoljnu količinu tekućine - 1,5-2 litara dnevno, ljeti - 2-2,5 litara dnevno.
    • Ne zaboravite na hodanje na svježem zraku - najmanje 2 sata dnevno.
    • Raditi na sportu.
    • Isključite sve loše navike.
    • Uzimajte dodatne vitaminske pripravke prema imenovanju ginekologa, a također možete početi uzimati folnu kiselinu 3-6 mjeseci prije procesa koncepcije, pri dozi od 0,4 mg dnevno.

    Bez sumnje, plan pripreme za začeće pokazao se voluminoznim, ali sam proces je nevjerojatno odgovoran. I, naravno, bit ćete mnogo mirniji, jasno znajući da je tijelo potpuno zdravo i spremno nositi malo čudo.

    Planiranje trudnoće. Kako započeti ženu?

    Ako želite postati majka, beba bez problema, roditi zdravo dijete koje će se u potpunosti razviti, trudnoću treba planirati unaprijed. Započnite reći da... Međutim, sve kako bi u našem pregledu.

    Danas sve više i više parova radije planiraju trudnoću. To povećava šanse za zdravim djetetom koje će u potpunosti razviti i oduševiti mamu i tatu sa svojim uspjesima i postignućima. Pogrešno je pretpostaviti da se planiranje trudnoće više odnosi isključivo na žene. Zapravo, očevi također ne ometaju prolazak kroz sve faze, poduzimaju potrebne testove i po potrebi poboljšavaju njihovo zdravlje.

    Prvi korak je da provjerite da li su oba jednako snažna želja za djetetom i da su spremni da imaju dovoljno spavati noću, beba plače, redovite posjete na rasporedu check-up i drugim mjestima. Inače će sva pitanja obrazovanja i zdravlja bebe pasti na krhke ramena. Planiranje trudnoće počinje u fazi kada ste obojica ozbiljni o tome da postanete roditelji. Za trudnoću i porođaj nastao bez komplikacija, potrebno je puno truda od budućeg oca i majke.

    Prednosti planiranja

    Važno je da budući roditelji budu spremni da novi član obitelji dođe u kuću ne samo financijski već i moralno. Mnoge žene u fazi nošenja bebe postaju razdražljive, sklone naglim promjenama raspoloženja i nisu spremne za buduće promjene u tijelu. Ako nisu spremni, onda su muškarci još više. Ne mogu se povezati s drugom polovinom razumijevanjem samo zato što su apsolutno daleko od onoga što se zapravo događa sa ženom.

    Roditelji su skloniji sanjati o uređenju dječje sobe, kupnji kolica, o tome kako će beba otići u vrtić ili školu, ali potpuno zaboraviti na moguće probleme koji se odnose ne samo na zdravlje, već i na moguće poteškoće u odnosima.

    Planiranje trudnoće omogućuje pažljivo razmotriti ozbiljan korak, sve moguće rizike i promjene u obiteljskom životu. Čovjek bi trebao shvatiti da će njegova druga polovica sada podijeliti svoju ljubav u njega i na bebu. Žena bi trebala biti blaža budućem ocu i pokušati kontrolirati emocije tijekom trudnoće.

    Pravodobno planiranje također omogućuje budućoj obitelji da razumije i prihvati činjenicu da će se njihov način života promijeniti. Morat ćemo odreći loše navike, možda, promijeniti poslove, razmotriti njihov stil života i mjesto prebivališta. Djeca su nesumnjivo sreća i ogromne promjene, zbog kojih se i otac i majka moraju pripremiti.

    Kada i gdje početi pripremati

    Postoji nekoliko verzija koliko dugo prije koncepcije se pripremaju za trudnoću. Neki vjeruju prije, to bolje. Iako, iskreno govoreći, za naše mlade obitelji koje govore o planiranju trudnoće već je napredak. U europskim zemljama to je već naviklo. Prvo karijeru, zatim kuću, pažljivo planirano vjenčanje i konačno dugo očekivano dijete.

    Poželjno je da se pripremite za začeće u drugoj godini, i ima smisla podvrći specijalističkim liječnicima i testirati se u 3-4 mjeseca. Ako iz nekog razloga ne možete čekati da budete roditelji rano, trebali biste odmah započeti s posjetom stručnjacima, čime se razdoblje pripreme za trudnoću smanjuje na dva mjeseca.

    Svaki par može samostalno odlučiti kada početi pripremati za koncepciju djeteta. Ako govorimo o odraslima koji su dugo zreli očinstvu i majčinstvu, ljudi koji vode zdrav stil života imaju stabilan dohodak, tada se faze planiranja mogu sastojati samo u poduzimanju svih potrebnih testova i medicinskih savjeta.

    Trudnoća: faze planiranja

    Izložit ćemo tri faze za koje se roditelji mogu pripremiti za rođenje djeteta.

    Oporavak. Zdravi roditelji su zdrava djeca. Zato budući otac i majka moraju se izliječiti ako imaju bilo kakve bolesti. Ako govorimo o kroničnim bolestima, onda je poželjno postići trajnu remisiju. Također se preporučuje da budući roditelji budu testirani na Rh faktor i vrstu krvi kako bi bili spremni za eventualnu nekompatibilnost unaprijed. Ako otac ili majka pati od bolesti koja ih sprječava da dijete zasnu, ovaj problem treba riješiti što je prije moguće.

    Priprema tijela. Ova faza priprema ženu za početak trudnoće, a čovjek za začeće. Buduća majka treba mentalno pripremiti za promjene u njenom tijelu. Ona mora prihvatiti i pomiriti s idejom da u svom trbuščiću devet mjeseci će rasti i razvijati najdragocjenije stvorenje čiji je život u potpunosti ovisi o njoj, iz njezine emocije, aktivnosti, misli, prehrani.

    Morat će uzimati komplekse vitamina, uključujući folnu kiselinu i nekoliko drugih. To će omogućiti da izdrži dijete bez neželjenih iznenađenja. Ne treba zanemariti fizičku obuku. Dobro je ako majka redovito vježba jogu, trči, bavi se fitnesom ili drugim sportom.

    Važno je da se usredotočite na skup vježbi za jačanje mišića leđa i trbušnih mišića. Morate imati na umu kako je teško za mame hodati već na kraju drugog i trećeg trimestra trudnoće. Veliko opterećenje na leđima uzrokuje bol. Jačanje trbušnih mišića olakšat će proces poroda i dopustiti trbuščić da se vrati u svoj bivši oblik nakon isporuke. Osim toga, buduća mama, važno je jesti pravilno i biti više na svježem zraku. Ovo je najbolje vrijeme. Poželjno je da se šetnje odvijaju u parkovima daleko od cesta. Pa, ako imate priliku otići iz grada ili na odmor. Osjećajte se kao odmor. Pročitajte knjige koje uzrokuju samo pozitivne emocije, slušanje glazbe, ples, smijeh i planiranje.

    Pored ispitivanja, čovjek mora odreći loše navike. Ako nema dovoljne volje za prestanak pušenja, tada je potrebno smanjiti broj cigareta dimljenog na dan, na minimum. Ako čovjek želi podići zdrave bebe, prestanite konzumirati alkohol. Utječu na rezultat koncepcije i prenesenih naprezanja.

    Koncepcija je konačni proces planiranja trudnoće. Preporučljivo se suzdržati od seksualne aktivnosti dva ili tri tjedna prije začeća. Također se ne preporuča piti alkohol, uključujući pivo, uzeti vruću kupku ili otići u kupku. Vjerojatnost da žena može zatrudnjeti smanjuje se gotovo petnaest puta ako roditelji uzmu alkohol. To je čudna činjenica, ali je također nemoguće da se budući roditelji svađuju. Iz svake stresne sperme gube svoju aktivnost.

    Statistike kažu da ako nekoliko potencijalnih roditelja provede seks dva do tri puta tjedno, bez zaštite, tada će trajati od nekoliko mjeseci do godinu dana. I to je pod uvjetom da su i potencijalni roditelji potpuno zdravi. Ako trudnoća nije došla nakon dvanaest mjeseci, onda ima smisla da ga pregleda ginekolog.

    Posjet stručnjaka

    Razgovarajmo detaljnije o tome koje bi stručnjake trebalo kontaktirati u prvoj fazi planiranja trudnoće.

    Genetičar. Odgovarajuća analiza omogućit će određivanje prisutnosti kromosomske mutacije kako bi se zaštitila buduća beba od genetskih bolesti. Imajte na umu da je posjet genetskom uredu nužan čak i za apsolutno zdrave roditelje. Posebno je važno ispitivanje u takvim slučajevima:

    • ako je majka ispod osamnaest ili više od 35 godina;
    • potencijalni otac je više od četrdeset;
    • bilo je već djece s patologijama u obitelji.

    Genetičar će provesti potrebne studije koje će otkriti genetske abnormalnosti i omogućiti predviđanje rođenja zdravog djeteta.

    Ginekolog i urolog. Kronični muški problemi često se ne prepoznaju. One utječu na reproduktivno zdravlje i one bolesti koje je prenio muškarac još uvijek u dobi tinejdžera. Žene moraju podvrgnuti ultrazvučnom pregledu zdjeličnih organa u fazi planiranja. Liječnički pregled ginekologa također vam omogućuje da isključite patologiju cerviksa.

    Endokrinolog, allergist, kirurg, ENT, stomatolog. Njihovo će savjetovanje biti potrebno ako ginekolog osumnjičuje neku ženu kako bi nagovijestio druge zdravstvene probleme, poput žarišta infekcije.

    Terapeut. Ako budući roditelji imaju kronične bolesti, potrebno je i savjetovati se s liječnikom opće prakse. Čak i naizgled nerazborit bolest kasnije može postati uzrok komplikacija i problema tijekom nošenja djeteta. Ne zaboravite da je tijelo trudne žene vrlo osjetljivo na sve vrste infekcija. Stoga ih ne možete ostaviti priliku za razvoj.

    Video - planiranje trudnoće - Škola doktora Komarovskog

    Koje testove treba proći kad planirate trudnoću

    Ako ste se temeljito približili planiranju trudnoće, budite spremni za sljedeću seriju testova:

    • određivanje Rh faktora i krvne grupe.
    • kompletan krvni broj i urin.
    • test krvi, koji će odrediti hormonalni status. Potrebno je samo u nekim slučajevima: s masnom kožom, nepravilnim menstruacijskim ciklusom, prekomjernom tjelesnom težinom, tijelom.
    • prisutnost protutijela na klamidiju, herpes, ruplu, toksoplazmu u tijelu.
    • analizu kako bi se identificirale infekcije koje mogu uzrokovati poremećaj normalnog tijeka trudnoće.
    • osnovni temperaturni grafikon koji vam omogućuje da testirate svoje jajnike.
    • analiza koja će odrediti brzinu zgrušavanja krvi. To ovisi o sposobnosti da osigura fetus unos kisika i hranjivih tvari.

    Nemojte odustati ako su rezultati ankete različiti od onoga što ste očekivali. Glavna stvar je da ste sada svjesni da možete poduzeti akciju, izliječiti se, s punim povjerenjem zatrudnjeti i uživati ​​u ležanju s sinom ili kćeri.

    Dijetarne promjene i vitamini

    Poznato je da pravilna prehrana pridonosi zdravlju tijela. Danas je postalo žurno očistiti tijelo prije nego što je dijete zaslijepljeno. To vam omogućuje da uklonite toksine i zasitite tijelo sa svim potrebnim skupom vitamina i minerala.

    Bilo da provede čišćenje prije promjene prehrane je individualna stvar svakog potencijalnog roditelja. Ali popis vitamina koji će pomoći da se mrvice razviju u potpunosti je obavezan:

    Imajte na umu da i folna kiselina i vitamin E imaju sposobnost razgradnje i gube korisna svojstva tijekom toplinske obrade proizvoda. Njihov nedostatak u tijelu opažen je zlostavljanjem kave i čaja, a da ne spominjem alkoholna pića.

    Priprema za začeće, nošenje i djetetu nije vrijeme za eksperimentiranje. U svakom slučaju, nemoguće je zlouporabiti iznos svih gore navedenih proizvoda. A samo liječnik propisuje potrebne doze kompleksa vitamina.

    Planiranje trudnoće će eliminirati neugodna iznenađenja dok nosite dijete i omogućiti vam da rodite zdravu bebu. Velika odgovornost leži ne samo da se osjećaju kao roditelji, već iu učenju da budu dugo prije rođenja novog člana obitelji.

    Planiranje trudnoće: 5 nužne aktivnosti

    Planiranje trudnoće je proces pripreme bračnog para za zdravo dijete.

    Uključuje svjesnu odluku o djetetu, cjelovit pregled budućeg majčinskog tijela (i, ako je potrebno, oca), identifikaciju i liječenje bolesti koje mogu nepovoljno utjecati na zdravlje budućeg djeteta ili majčinu sposobnost da rađaju i roditi dijete.

    Tijekom trudnoće i porođaja, žensko tijelo doživljava značajna opterećenja svih vitalnih organa. Srce, bubrezi, jetra rade dvostruko sile, živčani, imuni, endokrini sustavi doživljavaju veliku napetost. Zato se poželjno pripremiti za trudnoću unaprijed, najbolje - 2-3 mjeseca prije navodnog začeća.

    Planiranje trudnoće izbjegava mnoge zdravstvene probleme i povećava šanse za bebu i općenito zdravu bebu. U idealnom slučaju, žena treba posjetiti ginekologa, zubara, liječnika opće prakse, ENT liječnika i, ako je potrebno, uske stručnjake unaprijed identificirati i liječiti kronične bolesti. Osim toga, ona bi trebala biti testirana na "skrivene" infekcije koje prolaze nezapaženo, ali mogu naštetiti djetetu, ispitati hormonalni status, napraviti ultrazvuk zdjelice i podvrgnuti se drugim potrebnim istraživanjima. U nekim slučajevima, nekoliko mjeseci prije planirane trudnoće, žena se preporučuje da se cijepi (najčešće protiv rubele i hepatitis B) kako bi izbjegli probleme tijekom nošenja djeteta.

    Istovremeno, ne biste trebali brinuti mnogo ako je trudnoća neplanirana. U prvih deset dana fetus još nije pričvršćen na zid maternice i nije se pridružio majčinoj cirkulaciji krvi - dakle, štetne tvari koje ulaze u njenu krv (alkohol, droga itd.) Ne primaju dijete. Odmah nakon utvrđivanja činjenice trudnoće, žena treba kontaktirati ginekologa i podvrgnuti se potpunom ispitivanju kako bi identificirala (i, ako je moguće, uklonila) zdravstvene probleme i pripremila se za rođenje zdravog djeteta.

    Posjet stručnjaka

    Trebate početi s planiranjem trudnoće posjetom ginekologu. Liječnik će pregledati medicinsku iskaznicu žene, saznati sve o prethodnim trudnoćama, abortusima, metodama kontracepcije, bolesti prošlosti i sadašnjosti. Nakon pregleda, ginekolog će dati žene upute za testove i preglede, a ako sumnjate na zdravstveni problem, savjetovat će vam da posjetite relevantne stručnjake (endokrinolog, kirurg, allergist itd.).

    Nadalje, preporučljivo je posjetiti terapeuta čiji je zadatak dijagnosticirati i liječiti kronične bolesti koje mogu komplicirati tijek trudnoće. Da biste identificirali i rehabilitirali žarišta kronične infekcije, potrebno je konzultirati liječnika ENT-a i posjetiti stomatologa.

    Ako je u obitelji bilo nasljednih bolesti (Downova bolest, mišićna distrofija, Alzheimerova bolest, Huntingtonova koreja itd.) Ili slučajevi mrtvorođenja, treba se konzultirati genetičar. Genetičar može provoditi posebne studije za identifikaciju genetskih abnormalnosti, kako bi predvidio rođenje zdravog djeteta.

    Analize i ankete

    Preporučamo sve žene koje namjeravaju zatrudnjeti dijete:

    • opći i biokemijski krvni testovi;
    • analiza za određivanje vrste krvi i Rh faktora (za oba supružnika);
    • mokrenje,
    • testovi i testovi krvi za genitalne infekcije - PCR (klamidija, ureaplasmoza, mikoplazmoza, gonoreja, kandidijaza (mrena) - u oba supružnika;
    • krv za antitijela na rubelu, toksoplazmu, herpes, CMV, klamidiju, HIV, RW, viruse hepatitisa B i C;
    • krvni test za šećer;
    • koagulogram (pokazatelji zgrušavanja krvi);
    • kolposkopija (za procjenu stanja vagine i cerviksa);
    • Ultrazvuk zdjeličnih organa (za procjenu stanja maternice i jajnika).
    • Ako je menstrualni ciklus nepravilan, problemi s koncepcijom i prethodnim pobačajima, propisan je krvni test za spolne hormone.
    • Prema svjedočanstvu endokrinologa, mogu se propisati testovi za hormone štitnjače, nadbubrežne žlijezde itd.
    • U slučaju pobačaja i neplodnosti, može se propisati definicija antikoagulansa lupusa, antitijela na korionski gonadotropin, protutijela na fosfolipide, TPO antitijela, protutijela na TSH receptore i druga ispitivanja.
    • Imunološko ispitivanje.

    cijepljenje

    Ako žena ne pati od rubeole i nema protutijela na ovu infekciju, preporučuje se cijepljenje (najmanje 3 mjeseca prije planiranog začeća). To je zbog činjenice da je infekcija s rubelom tijekom trudnoće ispunjena formiranjem fetalnih malformacija i drugih poremećaja.

    Osim toga, preporučuje se cijepljenje hepatitisa B.

    Osim toga, možete se cijepiti protiv difterije i tetanusa, kao i protiv gripe.

    Mjerenje osnovne temperature

    Za nekoliko mjeseci, preporučuje se ženi da izmjeri osnovnu tjelesnu temperaturu. Sva mjerenja su zabilježena na grafikonu koji treba biti prikazan ginekologu. Prema ovom rasporedu, liječnik može dijagnosticirati niz kršenja i, ako je potrebno, propisati dubinski pregled.

    Odmah prije zamišljanja

    Ako se sve ispostavilo da je u redu, možete započeti izravnu pripremu za začeće. Par se savjetuje da ne piju drogu 2-3 mjeseca bez savjetovanja s ginekologom, da ne puše (u ekstremnim slučajevima - smanjiti broj cigareta, prebaciti na lakše cigarete), ne piti alkoholna pića (više od 100 ml vina dnevno ), nemojte zloupotrebljavati kavu, jesti više voća i povrća, nemojte vruće kupke, ne idite na kupke i saune, pokušajte se ne razboljeti.

    Žene tri mjeseca prije navodne koncepcije moraju početi uzimati vitamine s folnom kiselinom.

    Sada možete prestati zaštititi sebe i početi zatrudnjeti. Prema statistikama, zdravi par, koji se seksaju 2-3 puta tjedno bez kontraceptiva, obično traje od nekoliko mjeseci do godinu dana da bi zatrudnio. Dakle, ne brinite ako prvi put niste uspjeli. To može biti posljedica nedavnog uzimanja hormonskih kontracepcijskih tableta, stresa, promjena načina života itd.

    Ako nakon godinu dana nije došlo do trudnoće, potrebno je konzultirati ginekologa. Moderna medicina liječi mnoge slučajeve neplodnosti žena i muškaraca. U ekstremnim slučajevima, možete koristiti metode umjetne oplodnje (IVF, ICSI, itd.).

    Kako započeti planiranje trudnoće za ženu i muškarca - faze, lijekove i preporuke

    Koncept planiranja trudnoće obuhvaća cijeli niz obveznih mjera koje će vam pomoći pri pripremanju za pojavu djeteta: u ovom trenutku žena ne smije uzimati kontracepcijske lijekove, već traži savjet liječnika. Nakon što se zdravo dijete provjerava zbog prisutnosti infekcija, mogu prestati konzumirati alkohol, pušiti, ukloniti štetnu hranu iz prehrane, pridržavati se režima, disati svježem zraku i potpuno se opustiti. Analize će pokazati trebate li podvrgnuti tijeku liječenja lijekovima.

    Što je planiranje trudnoće?

    Da bi se zdravo dijete rodilo, nekoliko supružnika mora mnogo truda i pravilno se pripremiti za nadolazeću trudnoću. Planiranje aktivnosti pomoći će izbjeći moguće komplikacije, izdržati i roditi zdravu bebu. Stručnjaci će ukloniti čimbenike štetne za par, dati praktične savjete. Mnoge žene imaju šanse za trudnoću. Proces koncepcije promiče:

    • posjeti obaju supružnika;
    • konzultacije s ginekologom za ženu;
    • prikupljene analize;
    • odabrani povoljan trenutak korištenjem koncepcijskog kalendara;
    • uklanjanje infekcija genitalnog trakta.

    Kako planirati trudnoću

    Par mora odlučiti što treba poduzeti kako bi zatrudnio, a dijete je rođeno puno. Kako planirati trudnoću? Planiranje i priprema trebaju započeti s posjetom liječniku, ginekološkom savjetovanju. Liječnički pregled pomoći će otkriti prisutnost infekcija u tijelu, bilo kakvu kroničnu bolest. Ginekolog će pregledati maternicu žene, dati detaljne konzultacije o planiranju. Pravilno planiranje kalendara planiranja pomoći će obitelji da izbjegava pogreške, pouzdano prolazi kroz sve faze pripreme.

    Što trebate znati

    Razumjeti što trebate znati pri planiranju trudnoće. Saznajte:

    • koliko je dobro zdravlje, dobro u trenutku začeća;
    • kako izračunati vrijeme nastanka ovulacije;
    • što cijepljenja učiniti kako bi se izbjegle zarazne bolesti (hepatitis, veslanje, rublja);
    • što biste trebali uzimati vitamini za povećanje otpora tijela;
    • kako potpuno odustati hormone, druge lijekove;
    • koji će vam pomoći ne piti alkoholna pića, a ne pušiti;
    • koje testove treba poduzeti;
    • kako napraviti pravilnu prehranu ispravno, kako biste isključili dijete / izgladnjivanje.

    Gdje početi

    Nakon posjete liječniku potrebno je izraditi opći kalendar planiranja. Poredajte po svemu sve aktivnosti koje obitelj mora provesti kako bi vjerojatnost začeća postala gotovo stotinu posto. Nekoliko mjeseci prije početka trudnoće treba provjeriti sve vitalne unutarnje organe (jetru, bubrege, srce, pluća). Vrijeme je da posjetite liječnike (terapeuta, ginekologa, ENT, zubara), ako vam je potreban stručnjak za zarazne bolesti, psihijatar. Važno je napraviti potrebna cijepljenja na vrijeme. Moguće je zatrudnjeti i nositi zdravo dijete ako roditelji slijede savjet liječnika.

    žena

    Za trudnoću, sigurno rođenje djeteta, žena mora početi sa sljedećim koracima:

    • posjetite ginekologa, naučite korisne preporuke, savjete;
    • donirati krv za opću analizu, biokemiju;
    • provjeriti urin;
    • razmazati za spolno prenosive infekcije;
    • podvrgnuti pregledu zdjeličnih organa ultrazvukom;
    • provjeriti krv za antitijela na virusne bolesti (herpes, rubeola);
    • biti testiran na HIV, hepatitis B i C;
    • donirati krv u razinu šećera u krvi;
    • procijeniti stanje maternice, jajnika;
    • provjerite ženske genitalije.

    čovjek

    Koji koraci treba da čovjek poduzme kako bi njegova sperma bila održiva i potpuna? Poželjno je da čovjek započne:

    • napraviti kompletan broj krvi, urin;
    • provjeriti za bilo koju infekciju, upalne procese;
    • proći selekciju na floru;
    • za visoko kvalitetnu, pokretnu spermu za praćenje temperature u ingvinalnoj regiji (spermatozoidi ne podnose temperature iznad 33-35 stupnjeva);
    • smanjiti na minimum, potpuno napustiti alkoholna pića, pušiti;
    • za sintezu sperme u količini potrebnoj za početak trudnoće, smanjiti seks na 1-2 tjedno.

    Kada planirati

    Najveća šansa da se dijete pojavi dogodi se u zdravom paru. Planiranje koncepcije i dob budućih majki i očeva međusobno su povezani, mladi je tijelo jači, jači i zdraviji. Koncepcija se može planirati kada je u prisustvu kronične bolesti, očekivana majka prošla tijek liječenja, ona je apsolutno zdrava. U idealnom slučaju, oba roditelja napustila su svoje loše navike, potpuno se opustila, mnogi su na svježem zraku, pravo jesti. Nekontrolirana uporaba alkoholnih pića, pušenje, sjedeći način života nanose štetu ženskom tijelu.

    analize

    Postoji određeni popis testova koje žena i muškarac moraju proći u ovom ključnom vremenskom razdoblju. Obje potencijalni roditelji moraju proći obvezno:

    • analiza za određivanje krvne grupe i Rh faktora, kako bi se isključila patologija razvoja fetusa;
    • razmazati, krv za prisutnost genitalnih infekcija;
    • HIV test, hepatitis;
    • opći, biokemijski krvni test koji pokazuje opće stanje zdravlja;
    • biti ispitan za protutijela;
    • OAM (urinska analiza);
    • genetička ispitivanja (ako je potrebno);
    • istraživanje kvalitete i količine proizvodnje spolnih hormona u budućim majkama i očevima.

    Što piti pri planiranju trudnoće

    Planirana trudnoća i porođaj nastavit će se sigurno ako djevojka ozbiljno uzima vitamine. Preporuča se:

    1. Folna kiselina - to će osigurati prevenciju fetalnih anomalija. Ona sintetizira DNA, sudjeluje u procesu stvaranja krvi, stanične diobe, tvori živčani sustav. Prihvaćanje folne kiseline preporučuje se tijekom svih trimestara trudnoće.
    2. Kalij jodid nadoknađuje nedostatak joda u tijelu.
    3. Vitamin E pomaže u zdravom djetetu.

    Planiranje trudnoće za nepravilan ciklus

    Nepravilni menstrualni ciklus značajno smanjuje šanse za dobivanje trudne. Rana toksikoza se smatra znakom trudnoće. Da biste povećali vjerojatnost pojave događaja, trebate:

    • položiti ispit ginekologa;
    • izračunati datum ovulacije;
    • piti decocije origana, lindena, koji normaliziraju ciklus;
    • teško je zamisliti dijete da normalizira vlastitu težinu, mršava ili debela žena;
    • redoviti kvalitetni seks vodi ciklus natrag u normalu;
    • liječiti živčani sustav s umirujućim lijekovima, biljem.

    Planiranje terena

    Često se raspravljalo o tehnikama za planiranje dna budućeg djeteta. Navodi se da se na spol djeteta može utjecati hrana. Ako u dnevnu hranu uključite jela od mesa, gljiva, krumpira, jesti banane, naranče, to će biti dječak. Nastanak djevojaka na podu djeluje na sirovi kupus, orašaste plodove, grah, luk, papriku. Pozitivna povratna informacija i visoka (ne 100% vjerojatnost) metoda je planiranja sortiranja muških i ženskih kromosoma u spermi, s IVF-om. Da biste planirali spol djeteta, pokušajte upotrijebiti izračune za:

    • termin ovulacije;
    • godina rođenja partnera;
    • "Ažuriraj" krv.

    Planiranje za trudnoću nakon trudnoće

    Ako je u prethodnim trudnoćama sve prolazilo sigurno, onda su izgledi za ponovno dobivanje trudnoće vrlo visoki. Optimalni interval između rođenja je dvije godine, za to vrijeme tijelo je potpuno obnovljeno, spremno za rođenje bebe, sljedeća trudnoća dobro napreduje. Razdoblje od manje od godinu dana ima rizik od pobačaja. S propuštenim pobačajem, ako postoji prvi ili drugi pobačaj, tijelo se oporavlja nakon tri do četiri godine. U tijelu trudnice svi se procesi pojačavaju pa se mora odmoriti.

    Kako povećati vjerojatnost trudnoće?

    Planirati vrijeme trudnoće, povećati vjerojatnost pojave tijekom ovulacije, kada se jaje može oploditi u roku od 2 dana. Plodno razdoblje traje od 6 do 8 dana. Česti seks omogućava aktivnost, obnavljanje sperme. Nakon seksa najbolje je da se opustite, mirno ležite na bokovima ili na leđima. Važno je odustati od:

    • od douchinga;
    • od upotrebe toaletnog sapuna, deterdženata.

    10 važnih stvari koje treba obaviti prije trudnoće

    Rođenje djeteta je sretan događaj za svakog para, naravno, kada je riječ o željenoj planiranoj trudnoći. Stoga bi budući roditelji trebali pristupiti sa svima odgovornosti. Trudnoća je počela sigurno i nastavila, da se pripremi za to mora biti unaprijed.

    Zašto nam je potrebna priprema za trudnoću

    Trudnoća je vrlo važan i presudan trenutak u životu žene i obitelji. To nije samo ugodan napor, već i ozbiljan psihološki test. Vrlo je važno da je u doba trudnoće buduća majka zdrava, mirna i sretna, jer joj se stanje prenosi na fetus.

    Pored psihološkog stresa, tijelo trudnice također je podvrgnuto fiziološkom testiranju. Ako je oslabljen kroničnim bolestima, lošim navikama i pogrešnim životnim stilom, šanse za izdržavanje i donošenje zdravog djeteta značajno se smanjuju.

    Žene koje su mentalno i tjelesno spremne za rođenje djeteta mnogo su lakše podnijeti trudnoću. Stoga pažljiva priprema ne samo da će sačuvati zdravlje majke i djeteta, nego i uživati ​​u tom procesu.

    10 koraka prema trudnoći

    Oba roditelja trebaju se pobrinuti za buduće zdravlje beba, a svi članovi obitelji trebaju im pomoći i podržati ih. Unatoč činjenici da se u muškarcima sperma obnavlja unutar 3-4 mjeseca, priprema za trudnoću treba započeti godinu dana prije začeća. Za to vrijeme jaje se posve obnavlja u ženi. Što roditelji trebaju učiniti tijekom tog razdoblja?

    1. Odrekne loše navike. Nikotin koji se nalazi u majčinom tijelu može uzrokovati dijete da razvije kronične bolesti, duševne abnormalnosti, pa čak i abnormalne kvarove DNK. Pasivno pušenje, tj. udisanje duhanskog dima može uzrokovati neplodnost. Tabu na alkohol, uklj. niska alkoholna pića, također moraju nametnuti oba roditelja.
    2. Pazite na tjelesnu kondiciju. Prekomjerna tjelesna težina ozbiljan je problem za buduću majku. To može izazvati gladovanje kisika fetusa, razvoj neuroloških, kardiovaskularnih i drugih bolesti bebe. Da biste se nosili s problemom, treba uravnotežiti hranu, odbaciti slatku, pržena i previše kalorijska hrana.
    3. Posjetite ginekologa. Osim činjenice da bi žena trebala posjetiti liječnika dvaput godišnje, mjesec dana prije planirane trudnoće, treba provesti temeljit pregled. To se posebno odnosi na žene koje su prethodno imale pobačaj, upalne bolesti zdjelice i infektivne bolesti genitalija.
    4. Oba partnera trebala bi biti pregledana zbog prisutnosti genitalnih infekcija (AIDS, sifilis, citomegalovirus, klamidoza itd.). Takve bolesti su opasne po tome što mogu biti asimptomatske i imaju ozbiljne posljedice za zdravlje majke i djeteta. Genitalne infekcije mogu izazvati pobačaj, patologiju razvoja fetusa, pa čak i dovesti do neplodnosti.
    5. Provjerite sveobuhvatan pregled tijela. Ako majka ima kronične bolesti, potrebno je konzultirati se sa svojim liječnikom o budućoj trudnoći, mogućim egzacerbacijama i preventivnim mjerama. Zdrave će žene biti dovoljno da posjete terapeut i prođu osnovne testove. Obavezno zakazujte posjet oculista, jer je za neke probleme s vidom označen carski rez.
    6. Ako je potrebno, cijepljenje protiv rubeole. Oni koji su već imali rubelu razvili su imunitet na bolest. Ali ako trudnica nije sigurna u to, bolje je donirati krv za prisutnost antitijela i biti cijepljena.
    7. Posjetite stomatologa. Uvijek je potrebno pratiti usnu šupljinu. Ali kada planirate trudnoću, trebali biste voditi računa o zdravlju zuba i zubnog mesa kako biste smanjili posjet zubara tijekom trudnoće. Osim toga, neke su studije potvrdile povezanost upale gingive i prijevremenog rada.
    8. Da li fizičke vježbe. Vrlo je važno tonirati mišiće leđa i trbušne mišiće. Međutim, nemojte pretjerati, jer prekomjerno fizičko naprezanje može ometati začeće.
    9. Idite na uravnoteženu prehranu. U pripremi za trudnoću, trebali biste napustiti brze hrane i druge nezdrave hrane. Svježe voće, povrće, kruh od cjelovitog zrna, namirnice bogate proteinima i mineralima trebaju biti uključene u dnevnu prehranu.
    10. Uzmi vitamine. Budući da je vrlo teško stalno se pridržavati pravilne prehrane, multivitaminske komplekse trebaju se uzimati za vrijeme koncepcije u 2-3 mjeseca, osobito ako ovo razdoblje pada na jesen proljeće. Postoje posebni kompleksi vitamina i minerala za trudnice, koji će pomoći ne samo nositi bebu, već i pripremiti se za njegovu koncepciju. U odvojeno, treba reći o folnu kiselinu koja je od vitalnog značaja za zdravlje majke i nerođenog djeteta.

    Kada planirate trudnoću, ne biste trebali previše vezati za ovaj proces, inače bi reakcija tijela mogla biti suprotna. Pazite na svoje zdravlje, pripremite se za taj događaj moralno, a priroda će vas nagraditi zdravom bebom.

    Video: Priprema trudnoće. Kako roditi zdravu bebu

    Kako se pripremiti za trudnoću. Kakve stručnjake treba posjetiti. Rizici kasne trudnoće. Loše navike. Vrijednost folne kiseline. Testovi trudnoće. Definicija pojma rođenja.

    Planiranje trudnoće: gdje početi?

    Vjeruje se da se obitelj rodila u trenutku kada su se par prvi put odlučili probiti u ulozi mame i tate. Kako započeti planiranje trudnoće? Prije svega, s razumnim i odgovornim pristupom budućem statusu roditelja. Trudnoća je važna za planiranje prije pojave, kako bi se uklonili svi rizici i opasnosti, čime bi se povećale šanse za začeće, razvoj i rođenje zdravog djeteta.

    Prije nekoliko godina, čvrsta želja za roditeljstvom bila je da supružnici jednostavno prestanu koristiti kontracepcije pri planiranju bebe. Trenutno to nije dovoljno. Većina supružnika mora poduzeti ozbiljne korake kako bi unaprijedila svoje tijelo, budući da je budućno dijete formirano iz njihovog genetskog materijala.

    pramenovi

    Kada planirate bebu, budući roditelji trebaju se unaprijed brinuti za svoje zdravlje. Da biste to učinili, trebaju se osloniti na sljedeće ključne točke:

    1. Odbijanje loših navika. Ovo se pravilo odnosi i na oba roditelja. Uklanjanje alkohola i nikotina važna je najmanje 1 mjesec prije početka pokušaja trudnoće. Što se tiče lijekova, tijelo se mora oporaviti nakon njih najmanje 3 godine, bez obzira na to tko je uzimao lijekove - budućeg oca ili majke. Nemoguće je zatrudnjeti u ovom trenutku.
    2. Zdrava hrana. Potpuno prehrana je važna samo za žene. Preporuča se svakodnevno jesti proteinske hrane, povrće i voće, tako da u vrijeme začeća postoji dovoljno elemenata u tragovima i vitamina u tijelu.
    3. Posjet ginekologu za pregled, imenovanje svih vrsta testova i ultrazvučnih pregleda zdjeličnih organa. U slučaju ginekoloških bolesti, spolno prenosivih infekcija i upala u intimnoj sferi, morat će proći kroz odgovarajući tretman.
    4. Cijepljenje. Prije planiranja za trudnoću liječnik može preporučiti cijepljenje protiv potencijalno opasnih infekcija, poput rubeole. Ova bolest može dovesti ne samo na nepravilnosti fetusa, već i na smrt.
    5. Genetičko savjetovanje. Istraživanje genetike nije suvišno u pitanju planiranja djeteta. Specijalist, koristeći krvne pretrage oba roditelja, moći će unaprijed izračunati vjerojatne rizike od abnormalnosti fetusa i na temelju njih dati preporuke za planiranje i nošenje trudnoće.

    Kada početi pripremati za začeće?

    Možete planirati trudnoću u bilo koje vrijeme, ali stručnjaci preporučuju da se odgovorno pristupi ovom zadatku i počnete pripremati najmanje 3 mjeseca prije moguće koncepcije. Pripremne etape moraju proći oba supružnika. Infantilno ponašanje čovjeka, koje se često susreće u ovom slučaju, u budućnosti može negativno utjecati na buduću trudnoću i postati čudesni čimbenik rizika.

    Nakon što je stigla trudnoća, planiranje joj logično završava. Ali postoji još jedna točka gledišta. Ako se tijekom pripreme za začeće, mnoge žene ponekad dopuštaju gutljaj vina ili nekoliko pušaka cigarete, a tijekom trudnoće takvi "pauze" trebaju biti zabranjeni. Stoga, čak i nakon završetka planiranja, morate shvatiti da će stil života ostati isti za 9 mjeseci.

    Potrebni testovi

    Svaka žena koja odluči postati trudna mora biti podvrgnuta sljedećim laboratorijskim testovima:

    • opći i biokemijski krvni testovi;
    • određivanje Rh faktora i vrste krvi (preporučljivo je proći oba supružnika);
    • mokrenje,
    • test krvi i namaz za genitalne infekcije (proći oba supružnika);
    • test krvi za antitijela na klamidiju, herpes, toksoplazmozu, rubelu, citomegalovirusnu infekciju, hepatitis B i C, HIV, sifilis;
    • krvni test za šećer;
    • koagulacije;
    • kolposkopija.

    Preporuča se i ultrazvučni pregled organa zdjelice. Dodatni pregledi za planiranje trudnoće mogu biti:

    • test krvi za spolne hormone, koji je indiciran za sve žene s nepravilnim menstruacijom, probleme s koncepcijom i spontanim pobačajima u povijesti;
    • testovi krvi i urina za hormone štitnjače (ako postoje endokrini problemi);
    • imunološka studija.

    Koji lijekovi trebaju?

    Moderni liječnici smatraju da tijekom planiranja trudnoće nije potrebno uzimati multivitaminske komplekse. Čak iu hladnoj sezoni i slaboj prehrani, embrij će imati dovoljno vitamina i drugih hranjivih tvari za oblikovanje i rast. Ali primanje nekih elemenata u tragovima i dalje će biti korisno. Razmotrite ih detaljnije.

    Folna kiselina

    Za potpunu sintezu DNA struktura i staničnu podjelu embrija u tijelu buduće majke trebao bi biti dovoljan element u tragovima topljiv u vodi - folna kiselina. Kada je nedostatan, u fetusu se mogu pojaviti anomalije razvoja neuronske cijevi, spinalne malformacije, rascjep usne šupljine itd.

    Nijedan prehrambeni proizvod ne sadrži folnu kiselinu u pravoj količini. Stoga liječnici preporučuju da počnu uzimati sintetiziranu folnu kiselinu barem mjesec dana prije namjeravanog začeća. Nakon trudnoće, lijek se uzima još 4 mjeseca. Možete kupiti folnu kiselinu u ljekarnama. Pročitajte više o upotrebi folne kiseline u planiranju trudnoće →

    Kalij jodid

    Kalijev jodid je također važan za zdravlje nerođenog djeteta. Sadržava se u takvim pripravcima kao što su Iodomarin, aktivni jod, itd. Prije i poslije začeća preporučuje se uzimanje 200 mcg joda dnevno. Također, liječnik može savjetovati da zamijeni uobičajenu jodiziranu sol.

    Ovaj element u tragovima ima ljekoviti učinak. Uzimanje kalij jodida poboljšava stanje ženskog reproduktivnog sustava, čime se povećava vjerojatnost začeća. Osim toga, on sprečava patologiju mentalnog i mentalnog razvoja u nerođenog djeteta, koji se pojavljuje s kroničnim nedostatkom joda u majčinom tijelu.

    Vitamin E

    Vitamin E ili tokoferol sprečavaju komplikacije trudnoće, uključujući i rani pobačaj. Također, vitamin E ima pozitivan učinak na rad ženskog tijela, pridonoseći sazrijevanju zdravih jaja.

    Kod muškaraca tokoferol ima pozitivan učinak na sastav tekućine. Za pojavu učinka da biste je uzeli trebate najmanje 3 mjeseca prije moguće koncepcije.

    Inofert

    Ponekad nije dovoljno samo uzimati vitamine koji bi zamislili bebu. U nekim slučajevima, žena, ako ne može dugo ostati trudna, zahtijeva normalizaciju menstrualnog ciklusa i korekciju hormonalnih razina.

    Jedno od sredstava koja se koristi u takvoj situaciji je Inofert. Ovo je ne-hormonski lijek koji regulira ženski menstrualni ciklus. Normalizira proizvodnju prolaktina, luteotropina i testosterona, potrebnog za normalno sazrijevanje jaja.

    Inofert se obično preporučuje za žene koje mogu doživjeti razvoj loše kvalitete jajašaca. Na primjer, žene planiraju trudnoću preko 35 godina ili rade u opasnim industrijama.

    Ako se to pokazalo nedostatnim za normalizaciju stanja i početak trudnoće, koriste se lijekovi koji sadrže hormon: Duphaston, Utrogestan i drugi. Njihov imenovanje, odabir režima i optimalnu dozu treba liječiti liječnik.

    Kako povećati vjerojatnost trudnoće?

    Obično, koncepcija se javlja u intervalu između kraja drugog i početka trećeg tjedna menstrualnog ciklusa. U ovom trenutku većina žena ovulira normalno. Pročitajte više o metodama za određivanje ovulacije →

    2-3 dana prije ovulacije, preporuča se odmoriti se u intimnim odnosima, odreći alkoholna pića, posjetiti kupku, pa čak i uzeti vruću kupku. Nije nepoželjno doživjeti stres, sukob s vašim supružnikom. Muške reproduktivne stanice - spermijske stanice mogu izgubiti svoju prirodnu aktivnost čak i na pozadini svjetlosnog faktora stresa, ali alkohol najčešće utječe na njih, što smanjuje šanse za začeće za 15 puta!

    Nemoguće je izvesti vaginalni douching prije seksa, jer to može promijeniti kiselost sluznice. Kao rezultat toga, spermatozoa može umrijeti bez postizanja cilja, ako kemijski sastav medija ne odgovara normi. Na primjer, čak i slina djeluje negativno na njih.

    Nakon ejakulacije, žena može povećati vjerojatnost začeća, ako ostane neko vrijeme u ležećem položaju, s jastukom pod njezinim bedemom.

    Planiranje trudnoće za budućeg oca

    Zdravlje budućeg oca nije manje važno za dijete nego mama. Nažalost, reproduktivno zdravlje muškaraca je uključeno u izuzetne slučajeve, osobito ako žena nema problema s začećem.

    Treba imati na umu da muška sperma može ne samo oploditi nego i sadržavati različite patogene mikroorganizme, uključujući patogene genitalnih infekcija. Nisu svi ljudi znaju da pate od kroničnog prostatitisa, budući da se ta bolest dugo odvija u latentnom obliku.

    Neke patologije koje dječaci doživljavaju kao tinejdžera mogu nepovoljno utjecati na reproduktivno zdravlje.

    Isto tako, u suvremenim muškarcima, opće i reproduktivno zdravlje gotovo je 75% ovisno o ekološkoj situaciji, načinu života, ekonomskim i socijalnim uvjetima, što zajedno često ostavlja mnogo želje. Preostalih 25% su medicinski aspekti, uključujući ljudsku genetiku. Pročitajte više o uzrocima neplodnosti kod muškaraca →

    Zato bi muškarac trebao pregledati urolist ili andrologist prije planiranja trudnoće sa suprugom. Osim toga, poželjno je da muškarac izradi spermogram - potpunu analizu sperme, koja omogućuje procjenu sposobnosti čovjekova oplodnje.

    Također, budući otac bi svakako trebao odreći alkohol i pušiti u svakodnevnom životu. Nikotin i toksini alkoholnih pića nepovoljno utječu na kvalitetu sperme. Odbijanje mora biti unaprijed, jer je potrebno najmanje 3 mjeseca ažurirati sastav sjemenske tekućine.

    Kada planirate trudnoću, potrebno je započeti pripreme za to mnogo prije implementacije planova. Točno rješenje je razumni pristup koncepciji, uključujući temeljito ispitivanje zdravlja obaju supružnika.

    Ako buduće roditelje teško razumiju pitanja planiranja trudnoće, možete potražiti pomoć stručnjaka. Liječnici koji rade u klinici za majčinstvo ili centru za planiranje obitelji pomoći će paru da se pripremi za začeće i rođenje željenog djeteta.

    Autor: Olga Rogozhkina, liječnica,
    posebno za Mama66.ru