Feijoa tijekom trudnoće

Rođenja

Feijoa je velika zelena berba koja je u Južnoj Americi. Feijoa voće ima ugodan kiseli okus i sadrži veliku količinu vrijednih hranjivih tvari. Južnoameričke bobice se preporučuju za uporabu u bolesti štitnjače, ateroskleroze i drugih poremećaja metaboličkih procesa u tijelu.

struktura

Brazil se smatra rodnim mjestom feijoa. Po prvi put su Europljani otkrili zelenu bobicu krajem XIX stoljeća. Trenutno feijoa raste u zemljama s subtropskim klimom, uključujući Argentinu, Urugvaj, neke regije Srednje Azije. Feijoa i uzgaja se u Kavkazu, kao iu južnim dijelovima Rusije.

Sastav južnoameričkih bobica obuhvaća sljedeće korisne sastojke:

  • vitamini: B, C, PP;
  • mineralni elementi: jod, kalij, natrij, kalcij, željezo, bakar, fosfor, cink, mangan;
  • jabučna kiselina;
  • eterična ulja;
  • antioksidansi (kakhetin i drugi)

Feijoa je vrlo mirisna bobica koja istodobno ima okus poput ananasa i jagode. Zbog visokog sadržaja lako probavljivih proteina i ugljikohidrata, feijoa se smatra prehrambenim proizvodom i može se konzumirati u bilo kojoj fazi trudnoće. Uz kuhanje, u kozmetici se koriste zelene bobice.

Korisna svojstva

Feijoa je prvak među bobicama na sadržaj joda. Koncentriranjem ovog korisnog elementa u tragovima feijoa se može natjecati s plodovima mora. Jednom u tijelu, jod osigurava normalno funkcioniranje štitnjače i stvara uvjete za proizvodnju hormona štitnjače. Nedostatak joda tijekom trudnoće može dovesti do razvoja hipotireoze i svih povezanih komplikacija ove patologije (spontani pobačaj, odgođeni razvoj fetusa i sl.)

Druga korisna svojstva feijoa:

  • sprječava razvoj anemije tijekom trudnoće (zbog velike količine željeza);
  • normalizira crijevnu peristaltiku i uklanja zatvor;
  • stabilizira krvni tlak;
  • štiti zid krvnih žila i smanjuje viskoznost krvi;
  • poboljšava kožu, nokte i kosu;
  • ima diuretski učinak i uklanja oticanje;
  • potiče pažnju i pamćenje;
  • poboljšava raspoloženje;
  • ima antioksidacijski učinak i smanjuje rizik od raka;
  • povećava ukupni ton tijela i usporava proces starenja.

Redovita uporaba feijoa ima pozitivan učinak na sve metaboličke procese u tijelu. Zelene bobice smanjuju krvni tlak, smanjuju koncentraciju kolesterola u krvi i normaliziraju aktivnost probavnog trakta. Feijoa za aterosklerozu, hipertenziju i bolest crijeva imat će koristi. Nemojte odustati od liječenja i razvoja preeklampsije tijekom trudnoće.

Feijoa je bogata eteričnim uljima i antioksidantima. Zelene bobice će imati koristi od prehlade (gripe, ARVI). Feijoa je izvrstan prirodni imunomodulator, a također ima slab antiseptički učinak. Feijoa smanjuje rizik od razvoja infekcija, pomaže u borbi s već postojećom bolesti i ubrzava oporavak.

Feijoa se smatra dobrim lijekom za suzbijanje toksikoze u ranoj trudnoći. Kisele plodine pomoći će u borbi s mučninom i povraćanjem, uklanjanjem drobljenja i povećanjem apetita. Eterična ulja koja čine feijoa potiču imunitet i povećavaju ukupnu otpornost na infekcije, što će također biti korisno u prvom tromjesečju trudnoće.

Mjere opreza

Unatoč egzotičnom podrijetlu, feijoa rijetko uzrokuje alergijske reakcije. Neželjeni učinci u obliku zaustavljanja stolice ili kožnog osipa pojavljuju se samo kada zreli zreli plodovi. Trudnice bi trebale biti svjesne svake mjere, a ne da se uključe u feijoe na štetu lokalnih bobica i voća.

Feijoa se ne preporučuje za uporabu s tireotoksicima, pretilosti, dijabetesom i nekim drugim metaboličkim poremećajima. Ako ste u nedoumici, ne budite suvišni savjetovati se s liječnikom. Svježe bobice su kontraindicirane u pogoršanju gastritisa i peptičkog ulkusa.

Feijoa se ne smije jesti s mliječnim proizvodima (posebice kravljeg mlijeka). Ova kombinacija može dovesti do razvoja proljeva, pojave bolova u trbuhu i nadutosti.

Način korištenja

Sva korisna svojstva feijoa najbolje su svježa. Optimalna dnevna stopa - 5-10 bobica. Ako, kada koristite feijoa, postoji nelagodnost u pupčanu regiju ili proljev, volumen proizvoda trebao bi biti smanjen. Feijoa se može jesti za doručak ili koristiti kao lagani snack tijekom dana.

Feijoa plodovi se široko koriste u kuhanju. Sastojci i voćni napici izrađeni su od zelenih bobica, od kojih se proizvodi džem, pekmez ili džem. Zreli plodovi se dodaju u salate i deserte. Feijoa se može koristiti kao punjenje slatkih kolača. Feijoa, pomiješana s medom ili šećerom, ne plijeni dugo vremena, zadržavajući sva njegova korisna svojstva. Čuvajte svježe ili kandirano bobice u hladnjaku.

Feijoa se može koristiti zajedno s korom, jer sadrži najviše od svih korisnih vitamina i mineralnih spojeva. Ako je okus kore je neugodan, možete jesti samo posipane plodine. Osušeni oguliti se dodaje čaju, voćnim napitcima, voćnim kompotom od jabuka i ostalih voća. Feijoa može biti izvrstan dodatak jelima od mesa i povrća.

Feijoa tijekom trudnoće - koristi i štete

Glavni uvjet za prehranu trudnice je ravnoteža i sigurnost. A kada je riječ o vitaminima i mineralima, liječnici preporučuju fokusiranje na svježe voće i povrće. Optimalno, ako rastu u istoj klimi u kojoj žena živi. No, čak i ako nisu karakteristični za određenu klimatsku zonu, to nije razlog za odustajanje od upotrebe. I svijetli primjer je feijoa. Koje su razlike ove bobice, može li se zatrudnjeti i što bih trebao paziti tijekom kupnje?

Posebne značajke

Feijoa je duguljasta zelena bobica, izvorno uzgojena u Južnoj Americi. Danas je rasprostranjena u mnogim regijama svijeta s subtropskom i tropskom klimom. Feijoa je osobito popularan na Siciliji, Španjolskoj, Italiji i Gruziji. Izvana, nejasno nalikuje zelenoj orahu.

Biljka je prvi put otkrivena u Brazilu krajem 19. stoljeća od portugalskog istraživača Joaua de Silva Feujo, nakon kojeg su imenovani plodovi. Kasnije feijoa je odveden u Francusku, a odatle se preselio u Kavkaz. Ovog jeseni je toplotna biljka, a maksimalna mraz koja može preživjeti je do -10 ° C.

Najfinije stvar u feijoa voću je pulpa. Vrlo je sočan i hranjiv, a ne usporediv s bilo kojim bobicama, tipičnim za kontinentalnu klimu. Povrće voća je također jestivo, ali lagano je ukusno, tako da ga mnogi vole ukloniti. Ali sadrži više vitamina i mikroelemenata od pulpe.

Sastav i jedinstvena svojstva feijoa

Feijoa, poput mnogih drugih bobica, prepuna je vitamina i korisnih sastojaka. Sadrži malisnu i folnu kiselinu. Pulpa dominira lako probavljivim mastima i proteinom, zbog čega se bobica smatra prehrambenom. Liječnici preporučuju da trudnice koriste feijoa kao snack, zamjenjujući ga s visokim kalorijskim obrocima. To ne samo da obogaćuje tijelo hranjivim tvarima nego i elementarno da zadovolji glad.

Prva stvar koju je feijoa poznata je najveća koncentracija joda koja se može naći samo u biljnom proizvodu - od 8 do 30 mg na 100 grama voća. To je mnogo puta veće od njegove izvedbe u plodovima mora. Zbog činjenice da je jod u obliku topljivom u vodi, apsorbira se gotovo 100%. Prema statističkim podacima, više od 80% trudnica pate od nedostatka joda, stoga dodatak feijoe prehrani sprečava razvoj patologije štitnjače. Berba je osobito korisna u 12 tjedana trudnoće, jer se u to vrijeme postavlja fetusna štitnjača. Ali ne manje opasno i predoziranje jodom, pa kad nosi dijete ne smije jesti feijoa u nekontroliranim količinama. Optimalno - 1-2 kom. po danu.

Što još ima feijoa:

  1. Sadržano u koži leukoanthotsinom i kakhetina, smatra se snažnim antioksidansima. Ona je odgovorna za inhibiciju razvoja onkoloških bolesti, ali za trudnice potrebne su za jačanje imunološkog sustava.
  2. Vlakna od povrća koja poboljšavaju prirodnu intestinalnu peristaltiku. Oni sprječavaju zatvor, koji utječe na većinu žena u položaju.
  3. Vitamin C, koji je također potreban za otpornost tijela na bakterijske i virusne infekcije.
  4. Kalcij, odgovoran za normalan razvoj trudnoće. Sve veći fetus je potreban za rast zuba i kosti, za formiranje zdravog živčanog i kardiovaskularnog sustava.
  5. Vitamin B1, koji igra ključnu ulogu u metaboličkim procesima. Tiamin sudjeluje u radu živčanog sustava, poboljšava cirkulaciju krvi, normalizira mozak.

kontraindikacije

Čak i unatoč najbogatijem sastavu, feijoa ima opasna svojstva koja treba razmotriti:

  1. Berry je kontraindiciran kod žena koje pate od hiperfunkcije štitnjače (hipertenzija). To je zbog visoke koncentracije joda u svom sastavu.
  2. Zbog visokog sadržaja šećera, nije potrebno jesti trudnice s viškom težine i dijabetesom.
  3. Feijoa se ne može kombinirati s kravljim mlijekom, jer će to dovesti do crijevnih poremećaja.

Preporučljivo je probati ovaj egzotični bobica prije trudnoće. To će omogućiti praćenje pojedinačne reakcije i moguće netolerancije proizvoda. Ako ste alergični na feijoa, bolje je odbiti. Djeca trebaju dati bobicu s oprezom, počevši od četvrtine žličice.

Feijoa u kuhanju

Od bizarnih bobica često se pripremaju džemovi, džemovi, kompoti i koriste kao jedan od sastojaka salate. Jedan od najjednostavnijih receptura je kombinacija feijoa i meda. Da biste to učinili, morate prati voće, ukloniti oguliti i miješati preostalu pulpa s jednom žlicom meda. Rezultirajuće jelo može se odmah pojesti, ili se može presaviti u staklenku i kombinirati sa sušenim voćem. Za trudnicu, to je izvrsna alternativa kupnji slatkiša, u kojem je vrlo velik postotak rafiniranog šećera.

U feijoama salate dobro se slažu s jabukama, agrumima, avokadama, kao i kuhanim mrkvom i repe. Bolje je napuniti salatu prirodnim domaćim jogurtom.

Koža bobica može se pažljivo očistiti i sušiti, kasnije dodavajući čajevanje. Obogat će okus pića, obogatiti ga.

Upotreba feijoa u kozmetici


Uz pomoć feijoa, možete odbiti kupiti skupe proizvode za njegu jer ima hranjivi i pomlađujući učinak. Najlakši način za izvući masku. To će zahtijevati pola voća, jednu žlicu prirodnog kokosa ili bilo koje biljno ulje, žumanjak jednog jaja i 2 žlice mljevene kave na tijesto. Čistimo bobice i samljeti celulozu u čašu. Dodamo sve druge sastojke na nju i ravnomjerno rasporedimo smjesu preko kože lica. Ostavite masku na koži 15-20 minuta, a zatim nježno operite vodom ili mokrim podlogama od pamuka.

Odabir i skladištenje feijoa

Pobrinite se da je feijoa zrela, samo ga možete izrezati. Ako celuloza ima pješčanu boju, to znači da je zrelo ili čak prekinuto. Ako je bijela, tada je voće još uvijek zeleno, nije potrebno jesti. U zrelim bobicama treba biti transparentan i nježan.

Najbolje je da se feijoa pohrani u hladnjak u odjelima za povrće i voće. Maksimalno razdoblje u kojem leži - 14 dana. Sve ovisi o stupnju zrenja bobica. U idealnom slučaju, bobica bi trebala biti pohranjena ne više od 7 dana, posebno ako je bila zrela u vrijeme kupnje. Kako feijoa gubi vlagu, postaje slađe.

Ukusna i zrela feijoa izvrstan je proizvod za bilo koju trudnicu. Smatra se izvrsnom zamjenom za visoko kaloričnu desert, čija upotreba utječe na lik. Samo nekoliko voća dnevno pružit će potrebnu količinu joda i jednostavno obogatiti prehranu.

Feijoa tijekom trudnoće: kontraindikacije

Svi znaju da je žena koja je u zanimljivom položaju dužna jesti. Rast i razvoj malog čovjeka u maternici ovisi o tome kako će biti uravnotežena njezina prehrana. Budući da tijekom trudnoće žensko tijelo osjeća potrebu za hranjivim tvarima i vitaminima, potrebno je jesti što više voća i povrća što je više moguće. Feijoa će biti izvrstan dodatak prehrani trudne žene. Tijekom trudnoće, ovo prekomorsko voće pomoći će ispuniti nedostatak bitnih vitamina i minerala u tijelu. Oni su izuzetno važni, kako za većinu trudnih, tako i za bebu. U ovom članku ćemo otkriti što feijoa ima korisna svojstva i kontraindikacije tijekom trudnoće, kao i u kojim količinama plod može biti konzumiran kako ne bi naškodio tijelu.

Opće informacije o Feijoi

Feijoa je tropski plod guava obitelji, koji ima duguljast oblik i tamno zelenu boju. Raste na grmlju ili širenje stabala do visine 4 metra. Ima okus poput kombinacije kaki, jagode i ananasa s suptilnim naglaskom na jod. Voće pada sa stabala koja još nisu zrela, tako da su gotovo uvijek zelene. Feijoa ima meku želatinoznu pulpu, au sredini ploda su jestivi sjemenki.

Možete kupiti egzotično voće u određenom razdoblju - od kraja jeseni do sredine zime. Domovina feijoa je Južna Amerika, ali se uzgaja iu zemljama poput Azerbajdžana, Turkmenistana, tj. U regijama u kojima prevladava suptropska klima. Ipak, usprkos toplini, ovaj plod može izdržati prilično niske temperature (do 14 stupnjeva mraza), bez gubitka prezentacije i korisnosti.

Feijoa: korisna svojstva tijekom trudnoće

Što je tako korisno feijoa za tijelo trudne žene?

Prvo, ovo plod sadrži veliku količinu folne kiseline, koja je vrlo važna za vrijeme trudnoće, osobito u prvom tromjesečju, kada su položeni svi organi i sustavi bebe. Nedostatak folne kiseline može uzrokovati patologiju fetalne neuralne cijevi. Osim toga, folat igra važnu ulogu u formiranju krvnih stanica. Njihov nedostatak može biti poticaj za razvoj anemije.

Drugo, feijoa je skladište takvih neophodnih tvari tijekom trudnoće kao što su jod i željezo. Na sadržaj joda, može se natjecati čak i s plodovima mora.

Treće, dijetalna vlakna, koja je dosta puno feijoa, sprječavaju takav neugodan i čest fenomen za trudnice kao zatvor.

Ovo je glavna vrijednost feijoa tijekom trudnoće.

Iskoristiti za sve

Vrijednost ploda također leži u činjenici da uz folnu kiselinu, njegov sastav sadrži i niz drugih vitamina, naime vitamine B1, B2, B5, PP, C.

Osim toga, feijoa je izvor bitnih elemenata u tragovima. Među njima su kalcij, magnezij, cink, fosfor, natrij, mangan i bakar. Vlakna i pektin, bogat inozemnim voćem, doprinose uklanjanju iz tijela štetnih toksina i toksina.

Feijoa kora sadrži katehine i leuanoantocijanine, koji su poznati po svojim antioksidativnim svojstvima. Eterično ulje koje se nalazi u plodu, pomaže u sprječavanju i liječenju virusnih bolesti.

A to nije čitav popis korisnih tvari koje se nalaze u feijoi. Ukupno, oko stotinu takvih elemenata.

Feijoa je korisna jer pomaže u jačanju imunološkog sustava i sprječava razvoj mnogih bolesti. Njegova uporaba smanjuje razinu lošeg kolesterola, potiče probavni trakt i sprečava razvoj beriberi, bolesti štitnjače i depresije. Sok i pulpa ovog tropskog voća imaju blagotvoran učinak na kožu i imaju protuupalni učinak.

Feijoa je štetu

Mnoge žene, koje se nalaze na poziciji, pitaju se jesu li moguće jesti feijoa tijekom trudnoće bez straha. Kontraindikacije, kao što napominju nutricionisti, praktički su odsutni ovom proizvodu. Stoga, jesti egzotično u razumnim količinama ne donosi mnogo štete. U rijetkim slučajevima feijoa tijekom trudnoće može uzrokovati pojedinačnu netoleranciju u obliku alergijskih reakcija.

Na ovaj ili onaj način, ne zaboravite da ovaj plod ne pripada sjevernim krajevima, stoga se njezina upotreba treba primijeniti s malim dijelovima.

Budući da zreli plodovi sadrže šećer, ne preporučuje se jesti na povišenoj razini ovog pokazatelja u krvi trudnice.

Feijoa je također poželjno isključiti iz prehrane s hiperteroidom, tj. S viškom joda u tijelu. Budući da ovaj plod sadrži jod u velikim količinama, dodatna doza ovog elementa može štetiti štitnjaču.

U drugim slučajevima, kontraindikacije prehrane feijoa tijekom trudnoće nisu identificirane.

Kako odabrati i jesti voće

Pri kupnji feijoa treba obratiti pozornost na njegov izgled - to ne bi trebalo biti crne točke i udubljenja. Ne brinite zbog činjenice da će plod biti čvrsta i zelena. S vremenom će sazrijeti, a tijelo će postati mekano i prozirno, a sam plod će biti spreman jesti. Svježa feijoa se pohranjuje ne više od tjedan dana. A ako trudnica voli okus egzotičnog voća, optimalno je jesti 1-2 predmeta dnevno.

Preporuča se jesti voće zajedno s korom, jer sadrži različite fenolne spojeve i druge korisne tvari. Ponekad se kora osuši i koristi kao aditiv za pripremanje čaja, jer sama po sebi neće privući sve.

Feijoa u kuhanju

Svatko zna da su povrće i voće najkorisnije ako se ne podvrgavaju toplinskoj obradi. Feijoa nije iznimka. Stoga, kako bi se sačuvali sva korisna svojstva, tijekom trudnoće fetus se najbolje jede svježe.

Da biste spriječili da se voće ne propadne, možete ga samljeti sa šećerom ili od njega napraviti sok. Mnoge kućanice vole pripremiti od voća razne slastice, kasete, dodati ih voćnim napitcima i koristiti kao punjenje za pite.

Mjere opreza

Unatoč velikoj vrijednosti feijoa, tijekom trudnoće treba konzumirati unutar razloga. Korištenje plodova u velikim količinama može potaknuti pojavu različitih neugodnih reakcija. Pogotovo ne vrijedi revniti s tim plodom, ako ga niste nikad prije pokušali. Bolje je početi malen. I nakon toga, nakon što promatra kako se tijelo ponaša i pazeći da proizvod ne uzrokuje alergije, njezina se količina može lagano povećati. Nemojte zaboraviti osigurati svježinu voća i nedostatak vanjskih nedostataka. Nemojte trčati i jesti neplodne voće. Bolje je pričekati nekoliko dana dok feijoa ne postane zrela i spremna jesti.

Je li moguće da trudnice imaju feijoa, a to je egzotično voće korisno?

Izvrstan dodatak izborniku žene u stanju trudnoće bit će takav plod kao feijoa. Ima izraženi okus i pravi je izvor korisnih vitamina i elemenata u tragovima, što je nužno za trudnicu i njezinu bebu.

Feijoa - što je to plod?

U pravilu, liječnici preporučuju žene u položaju da koriste lokalno voće koje raste u klimatskim uvjetima u kojima trudnica živi. Egzotični bi trebao biti tretiran s oprezom. Ali ne kada je u pitanju feijoa. Feijoa je sam po sebi oblikovan kao jaje koje ima svijetlu zelenu boju. Što se tiče okusa, u većini se slučajeva plod uspoređuje s ananasom, s dragom i, čudno, s jagodama.

Nudimo vam pregled kratkog videozapisa koji opisuje voće i okus:

Feijoa tijekom trudnoće

Feijou treba koristiti sve trudnice, a sve zato što sadrži jod. Ovaj element u tragovima je vrlo važan za mentalni razvoj fetusa.

Štitnjača djeteta počinje formirati 4-5 tjedana trudnoće. I nakon 12 tjedana, jedini izvor joda za bebu je majčino tijelo. Stoga, tijekom trudnoće povećava potrebu za jodom. Stoga je korisno početi koristiti feijoa od drugog tromjesečja trudnoće, naravno, ako žena nema hipertireozu.

Voće je izuzetno bogato biljnim vlaknima. Imaju blagotvoran učinak na crijevnu peristaltiku i oslobađaju ženu od takvog neugodnog fenomena tijekom trudnoće kao i zatvora.

Feijoa sadrži vitamin C, koji pojačava imunitet i pomaže trudnom tijelu da se odupre virusima u takvom ključnom razdoblju života.

Osim toga, voće sadrži B vitamine potrebne za živčani sustav trudnice i za puni razvoj fetusa.

Feijoa je također bogata vitalnim elementima kao što su cink, željezo, magnezij, fosfor, mangan, koji blagotvorno utječu na zdravlje trudnice i razvoj novog organizma.

U kojim slučajevima je prikazana uporaba feijoa tijekom trudnoće?

  • Ako postoje problemi u štitnjači. Nedostatak joda će brzo i učinkovito pomoći napuniti ukusna zelena voća pod nazivom feijoa.
  • U slučaju kvara gastrointestinalnog trakta. Dnevna uporaba feijoa pomoći će poboljšati performanse gastrointestinalnog trakta i nositi se sa zatvorom.
  • Ojačati imunološki sustav. Tijekom trudnoće imunitet se smanjuje. To je položeno po prirodi i potrebno je tako da tijelo ne odbije embrij. Zbog smanjenog imuniteta, trudnice često osjećaju hladnoću. Feijoa će pomoći imunološkom sustavu u borbi protiv virusa.

Načini korištenja

U svježem obliku. Idealna je mogućnost jesti svježe voće. Oni koji u svom sastavu imaju najveću količinu hranjivih tvari i vitamina.

Peel. Nemojte se bojati upotrebe feijoa oguliti. Možete ga dodati u čaj ili ga jesti izravno sirovi.

U obliku pire krumpira i pekmeza. Mnoge domaćice kuhaju domaće pecivo iz egzotičnog voća ili pire krumpir.

U kombinaciji s drugim voćem i povrćem. Feijoa savršeno nadopunjuje mrkve i također dobro ide s mnogo agruma. Ako govorimo o voćnoj salati s feijoom, tada biste trebali odabrati jogurt ili kiselo vrhnje s niskim udjelom masti kao odijevanje.

Feijoa s medom. Mnogi liječnici preporučuju korištenje mješavine voća i meda tijekom sva tri trimestra trudnoće. U ovoj kombinaciji, proizvodi savršeno nadopunjuju korisna svojstva jedni drugih. Posebno, čudesna mješavina poboljšava apsorpciju joda i dopušta vam napuniti opskrbu vitamina i minerala u tijelu žene.

Kako napraviti smjesu? Izrežite pola kilograma feijoa u male komadiće i namazajte s miješalicom. Dodajte 150 grama meda i pomiješajte dok ne postane glatka. Spremite smjesu u hladnjak. Uzmi 1-2 čajne žličice dnevno. Idealno, dodajte čaj.

Med može biti alergičan, čak i ako nije ranije! Stoga, ako vam je svrbež, crvenilo i iritacija kože, ne biste trebali uzeti ovu smjesu.

Koliko možete jesti?

Unatoč tome što mnoge žene uživaju jesti egzotično voće, neke trudnice ne vole okusom ili mirisom. Međutim, liječnici vjeruju da ne biste trebali u potpunosti napustiti feijoe. Preporuča se svakodnevno jesti 1-2 zrelih plodova. To će biti sasvim dovoljno za dijete da se normalno razvije, a sama trudnica sama je zdrava, energična i puna snage.

Žene koje planiraju trudnoću trebaju se redovito družiti s ukusnim plodom kako bi zasićali tijelo hranjivim tvarima i vitaminima.

Kontraindikacije za jelo feijoa

Vanjski voće je toliko korisno i svestrano da gotovo sve trudnice mogu jesti. Kontraindikacije su iznimno male. Međutim, još uvijek su tamo. Dakle, preporučuje se feijou isključivanje iz prehrane u sljedećim slučajevima:

  • Pojedinačna netolerancija. To je vrlo rijetko. Ali nemojte zaboraviti to za stanovnike sjevernih regija feijoa - izvrsno egzotično. Stoga je vrijedno započeti primanje novog voća s malim dijelovima.
  • Šećerna bolest. Ripe feijoa voće sadrži šećer.

Uz gestacijski dijabetes, ne biste trebali jesti to plod.

  • Hipertireoza. U ovoj bolesti postoji višak joda, dodatni protok ovog elementa je vrlo štetan za štitnjaču.

U drugim slučajevima nema kontraindikacija. Ako trudna feijoa dođe na okus, može konzumirati 1-2 predmeta nekoliko puta tjedno.

Kako odabrati feijoa?

Hranu treba konzumirati isključivo zrelih i dobro zrelih plodova koji imaju tamnozelenu boju i nježni miris ananasa ili jagode. Plod bi trebao biti mekan na dodir.

Ripe feijoa je vrlo nježna i brzo se pogoršava. Stoga, u trgovinama često prodaju malo zelenkaste plodove. Da biste dobili maksimalnu korist od uzimanja takvog voća, potrebno mu je nekoliko dana da ga "odmoriš" i sazri. Feijoa spreman jesti je vrlo mekana, a njezino meso podsjeća na žele.

Video: koje feijoa odabrati?

Kada kupujete feijoa vrijedi paziti na izgled ploda. Loš znak - zamagljenje i tamne mrlje na koži, što ukazuje na oštećenje proizvoda i njegovu neprikladnost za potrošnju u hrani.

Osnovno pravilo u korištenju plodova u inozemstvu - znati mjeru!

Da ne biste naškodili vašem tijelu i tijelu budućeg djeteta, trebali biste jesti malu količinu voća u zrelom obliku. U tom će slučaju biti moguće dobiti maksimalnu dozu hranjivih tvari i osigurati blagotvorno djelovanje voća na tijelo.

Je li moguće da je feijoa trudna i što je korisno u njemu

Vidi također:

Je li moguće liječiti zube tijekom trudnoće i kada je bolje to učiniti?

Kamilica u ranoj trudnoći - je li moguće koristiti i kako

Je li moguće nokte lakirati gel lakom za trudnice - birati sigurne proizvode

Dobar dan, moji čitatelji! Danas, iz nekog razloga, želio sam s vama ponovno razgovarati o hrani. Nedavno sam se sjetio jednog jedinstvenog proizvoda - plod feijoe. Jeste li ikad čuli za njega? Siguran sam da su i kušali!

Žene preferiraju u situaciji uvelike se razlikuju, a događa se da trudna majka nepodnošljivo želi određeni proizvod. Na primjer, feijoa. To je samo problem: zbog straha od štetnog djelovanja na zdravlje djeteta, žene se boje koristiti. Tako je moguće da je feijoa trudna? Otkrijmo!

1. Što je feijoa?

Već dosta velik postotak stanovništva nije samo otkrio, već i pokušao feijoa. Međutim, takav se proizvod i dalje smatra egzotičnim. A za neke je tajna ili zabranjeno voće (dobro, to je samo zbog neznanja svojih zasluga). Upoznat sam s takvim predstavnicima koji nemaju pojma o tome što ovaj ukus ima.

Feijoa je tropsko voće, obično zelene boje. Okus kombinira tri proizvoda odjednom: kaki, ananasa i jagode. Takav se plod može nazvati sezonskim, jer doseže vrhunac zrenja u razdoblju od kraja studenog do siječnja.

Tropsko voće uopće nije izbirljivo u skladištu i ne gubi korisna svojstva ni pri nižim temperaturama. Ali kada kupujete, još uvijek obratite pozornost na sigurnost feijoa - bolje je odabrati netaknuti voće bez mrlja.

2. Kako je feijoa korisno za buduće bebe?

Neka feijoa i tropsko voće - ali njegove prednosti tijekom trudnoće nije nimalo mala. Samo vam želim reći da nema feijoa zabrane, a vi i vaša buduća dijete možete se ugodno ponijeti sa vitaminima i mineralima sadržanim u ovom plodu.

Dakle, što sadrži feijoa i kako ga se procjenjuje tijekom trudnoće:

  1. Feijoa sadrži folate (ili, što je jednostavnije, proizvodi folnu kiselinu), što je važno za normalan razvoj krvnih stanica (inače riskiraš anemiju ili druge kongenitalne abnormalnosti u nerođenoj bebi);
  2. u voću znatnu količinu vlakana (samo vlakna su potrebna za potpuno funkcioniranje tijela, ali ako govorimo posebno o ženama u situaciji, taj će proizvod pomoći da se riješe problemima vezanih uz zatvor);
  3. Feijoa je "čuvar" joda (nemojte se iznenaditi, usput, razina joda u zelenoj voćini jednaka je količini joda u plodovima mora).

Mislite li da je ovo sve? Upravo sam počeo! Bilo je neophodno da na neki način označimo najvažnije osobine tropskog voća, tako da biste cijenili njegove prednosti za nerođeno dijete!

3. Sastav Feijoe i njegove vrijednosti

Osim joda, vlakana i folne kiseline, feijoa sadrži:

  • vitamini: B1, B2, B5, B9, PP, C;
  • minerali: magnezij, natrij, cink, kalcij, bakar, mangan, željezo, fosfor;
  • kakhetin i leukoanthotsian - antioksidansi.

Slijedi da takav plod kao feijoa može štititi trudnicu i njeno nerođeno dijete od takvih bolesti kao što su:

  • problemi sa štitnjačom;
  • produljena depresija;
  • "Neuspjeh" gastrointestinalnog trakta;
  • beriberi;
  • ateroskleroza.

Štoviše, feijoa pojačava imunološki sustav i ima protuupalno svojstvo.

Također biste trebali obratiti pažnju na prehrambenu vrijednost feijoa, kalorični sadržaj takvog proizvoda je samo 55 kcal na 100 g!

4. Kontraindikacije za uporabu

Feijoa se ne odnosi na proizvode koji mogu izazvati alergijsku reakciju, ali nitko ne smije zaboraviti na pojedinačnu toleranciju tog fetusa.

Ako nikada prije niste pojeli ovo voće, testirajte se na alergije. Prvo, jedite samo jedan dio feijoa i pričekajte dan. Sve je dobro Onda sljedeći dan skužite još 2 kriške. Ništa se nije dogodilo? To je sjajno!

Još jedna važna točka je činjenica da ste trudni! Dakle, morate znati koliko voća možete jesti dnevno. Samo se šalim Glavna stvar je ne prejedati i znati kada izbjeći nepredviđene situacije.

Ispada da bi voće moglo naštetiti vama ili vašoj bebi, morate se truditi. Slažem se, to mu se sviđa, da?

5. Kako koristiti feijoa

Tijekom trudnoće, liječnici preporučuju da jedu ovo voće u određeno vrijeme. Tijelo će najbolje vidjeti tijelo nakon devetnaestog tjedna trudnoće, jer se u tom razdoblju počinje razvijati bebina štitnjača.

Prije nego što pojede feijoa, obratite pozornost na to je li postalo mekano. Ako je tako, plod je zrela. Štoviše, ovo zeleno voće je bolje jesti s ljuskom, jer sadrži većinu korisnih svojstava.

Feijoa se može jesti i sirovo i kuhano. Neki čine ovaj proizvod džemova i kolača ili koristiti kao dodatni sastojak u zdjelici, drugi stisnuti sok, a drugi dodati komad voća u čaj. Ali zapamtite da je u svježem voću koji sadrži najveću količinu vitamina!

Video o korisnim svojstvima feijoa možete pogledati ovdje:

Čini se da je sve to trebalo znati o feijoi. Netko iz vaših prijatelja još uvijek ne zna o ovom jedinstvenom plodu? Savjetujte im da pročitaju članak i ne zaboravite se pretplatiti na ažuriranja bloga jer se neko vrijeme pozdravljam. Bye bye!

Sad su pročitali:

Hladno liječenje tijekom trudnoće - možete li uzeti Strepsils?

Dobar dan, dragi čitatelji našeg bloga! S početkom trudnoće pojavljuju se brojne zabrinutosti, prije svega...

Feijoa tijekom trudnoće

Liječnici preporučuju da uzimate prehranu tijekom trudnoće s punom odgovornošću. Upravo sada, žena može biti privučena svim vrstama ukusne gadnosti, ali naglasak se i dalje mora staviti na zdravu hranu.

Glavni uvjet za prehranu majke jest njegova raznolikost i ravnoteža. Uostalom, polaganje svih organa bebe, tada će se početi aktivno razvijati i razvijati, a važno je da ga izvana izvlači uzimanjem svih vrsta korisnih tvari.

Kada se radi o prirodnim vitaminima za trudnice, obično se preporučuju povrće i voće koje rastu u klimatskoj zoni u kojoj živi mamac. Stoga, prirodno, liječimo različita egzotična imena s posebnim oprezom. Ali u slučaju feijoa ne bismo se trebali bojati. Ova bobica je postala gotovo prirodna za nas i uspješno se uzgaja u južnim dijelovima zemlje.

Feijoa je zeleni plod koji izgleda kao jaje. Ima okus poput mješavine ananasa, dragun i jagode. Zanimljivo je da plodovi pada s grma, još ne sazre, što je vrlo pogodno za transport feijoa na različite udaljenosti. Važno je da fetus zrije neovisno, bez utjecaja na ukus i korist. Dakle, tiho kupite čvrste zelene feijoe, samo bi trebale biti savršeno lijepe - bez crnih mrlja i tamnih udubljenja.

Feijoa se može jesti nakon što postaje mekana unutra. Svatko ima svoj omiljeni način jedenja ovog prekrasnog mesa: desno sa žlicom kora, u obliku pire krumpira sa šećerom, kao dio salate ili pite. Najkorisnije, naravno, feijoa sirovo. Štoviše, najbogatiji u raznim tvarima (a posebno jodima) upravo je koža bobice. Stoga se preporuča ju za mljevenje za pripremu "sirove marmelade", bez čišćenja.

Ako uspijete - možete žvakati komad kože. Također, feijoa oguliti se suši i dodati u čaj kada piva.

I sada najvažnija stvar: što je feijoa korisno za trudnice? Sam po sebi, plod je vrlo bogat mnogim tvarima (više od 90!), Blagotvornim učincima na tijelo. Ali značajka feijoa je njegov visok sadržaj vitamina C, željeza i joda. Važno je da je vitamin Fe također dio feijoe, u tvrtki s kojom se askorbinska kiselina apsorbira mnogo bolje.

100 g bobica sadrži 8 do 35 mg joda! Istodobno, "feykhoevy" jod je u obliku koji se lako može asimilirati, što ubrzava i olakšava protok tog važnog elementa za fetus tijekom trudnoće.

Posebno je korisno jesti feijoa tjedan 12. kolovoza, kada se razvija štitnjača. Ali u svakom slučaju, ne smijemo zaboraviti na opreznost: višak joda nije bolji od nedostatka. Dodatno, iako se feijoa ne smatra visoko alergenskim proizvodom, trudni organizam može reagirati nepredvidivo na nju, pogotovo ako prvi put pokušate s ovom bobom.

Stoga, pažljivo, malo i zabavno! I u slučaju kršenja štitnjače, također se posavjetujte s liječnikom - to neće povrijediti.

Može li feijoa biti trudna? Liječnikovo mišljenje

Tijekom trudnoće u životu svake žene postoje mnoge promjene i ograničenja. U tom razdoblju treba posvetiti posebnu pozornost onim proizvodima koji ulaze u prehranu. Hrana buduće majke treba biti raznovrsna i uravnotežena kako bi fetus imao priliku razviti se ispravno. Stoga, dijetu treba razmišljati tako da je to što je više moguće hranjiva.

Feijoa - zelena plodova male veličine jaja će biti izvrstan dodatak prehrani žene tijekom trudnoće. Karakterizira ga neobičan ukus, koji podsjeća na mješavinu dragulja, jagode i ananasa. Razmotrimo detaljnije da li se feijoa može pojesti u trudnoći.

Prednosti feijoa tijekom trudnoće, indikacije za uporabu

Ovo voće je vrlo korisno, jer sadrži širok raspon vitamina i mikro i makronutrijenata. Posebno vrijedna je značajka feijoa, zbog visokog sadržaja askorbinske kiseline. Sadrži i puno vitamina PP, koji potiče apsorpciju vitamina C u tijelu, a također sadrži i vitamin B grupe. Folic acid sadrži pozitivan učinak na nošenje djeteta.

U feijoama postoji mnogo željeza, a tijekom trudnoće oko 80% žena ima nedostatak željeza. Zajedno s feijoa granatom se s pravom može smatrati pouzdanim izvorom ovog elementa u tragovima tijekom trudnoće. Bogata voćem i jodom, a to je u obliku koji se lako probavlja, čime se ubrzava proces primitka ovog elementa u tragovima na fetus. Feijoa tijekom trudnoće je bolje koristiti od oko 12. tjedna trudnoće, jer je tijekom tog razdoblja štitnjača razvija u budućem djetetu. Treba imati na umu da je višak joda lošiji od nedostatka, stoga savjetovanje liječnika neće biti suvišno u ovom trenutku. Plod također sadrži cink, fosfor, natrij, kalcij, magnezij, mangan, bakar.

Feijoa istodobno rješava nekoliko problema koji nastaju u tijelu buduće majke. Pomaže u poboljšanju imuniteta, štiti od sezonskih alergija i prehlade, ima antioksidativna svojstva, pomaže uklanjanju toksina iz tijela. Pomaže u stabilizaciji funkcija probavnih organa, sprječava pojavu konstipacije zbog visokog sadržaja biljnih vlakana.

Feikokalija prisutna u pripravku ima pozitivan učinak na srčanu aktivnost, učinkovito utječe na krvni tlak i omogućava normalizaciju i povišenog i povišenog. U žena koje redovito koriste feijoa u nošenju djeteta, nema hormonske neravnoteže. Zbog optimalnog omjera minerala i vitamina potrebnih za ovo razdoblje, hormonska proizvodnja je pojednostavljena.

Feijoa - pravi proizvod ljepote, jer pomaže poboljšati elastičnost kože, uklanja sve vrste upalnih procesa. Koristi se u maskama za kosu, jačanju i ozdravljenju.

Koristite i recept

Kako koristiti feijoa? Poput svakog drugog voća, na različite načine. Ali glavni uvjet za to je mekoća njezine jezgre.

Plodovi feijoa grmlja počinju padati, a ne potpuno zreli, što ga čini prikladnim za prijevoz na duge udaljenosti. Zatim se zatrpavanje fetusa pojavljuje bez oštećenja okusa ili koristi. Zato možete sigurno kupiti čvrste zeleno voće, ali pažljivo pogledajte kako na njihovoj površini nema tamnih mrlja i udubljenja.

Svaka žena može jesti plod na bilo koji način. Možete rezati voće i jesti žlicom iz kora, napraviti pire krumpir, dodati salate, kolače ili pirjanog voća. Sjeme Feijoa također je jestivo. Ponekad je voće sušeno, zgnječeno i dodano u čaj - ispada ugodno piće. Ali najveća korist feijoa u trudnoći je njegova uporaba u sirovom obliku. Tako majke budućnosti imaju priliku dobiti maksimalnu količinu vitamina koji su u ovom plodu.

Nemojte zaboraviti da je meso bogato vitaminima i mineralima, ali i koži "zelenog bobičastog voća". Stoga se preporučuje pripremiti takozvani "sirovi zalihe". Za ovaj feijoa je slomljen, ne piling. Da biste dobili hranjive tvari iz kože, možete ga samo žvakati.

Odabir i skladištenje voća

Što tražiti pri odabiru feijoa voća?

  • Veći se plod smatra korisnijim.
  • Budite sigurni da odaberete zreli feijoa. Razdvore ih zeleni, a proces zrenja odvija se tijekom prijevoza. Ako je plod nezreo, ima prilično grubo, a ne vrlo ukusno meso. Ali ako ste tako uhvaćeni, stavite ih na stranu nekoliko dana i postupno će preživjeti.
  • Prilikom odabira pazite da se usredotočite na izgled ploda. Njihova bi koža trebala biti tamnozelena. Pazite da nemaju štetu, tamne mrlje. Ne kupujte plodove, čija pojava uzrokuje bilo kakvu sumnju.
  • Ako imate bilo kakvih nedoumica, zamolite prodavača da smanje feijoe na pola. Ako je meso smeđe, plod je razmažen.

Nakon kupnje važno je pravilno pohraniti feijoe. Nekoliko dana mogu biti na sobnoj temperaturi. Ako je potrebno, dugoročno skladištenje voća može se staviti u hladnjak. Da biste to učinili, stavite ih u plastičnu posudu ili vrećicu od celofana. Tako mogu biti oko 1 tjedan. Ili stavite feijoe u zamrzivač - tamo mogu ostati oko 3 mjeseca.

Štetu i kontraindikacije

Unatoč bogatoj vitaminskoj i mineralnoj sastavi, feijoa ne samo da ima koristi, već i štetu tijekom trudnoće. Ako je trudna majka alergična, ne biste trebali riskirati i jesti ovaj plod, pogotovo ako to učinite po prvi put. Postoji također i niz patoloških stanja u kojima ne biste trebali koristiti feijoa.

U prehrani je nemoguće uključiti ove plodove u hipertireozu i druge bolesti kada je jod kontraindiciran.

Ponekad se feijoa slabo može podnijeti probavni sustav. Njezina upotreba nije pokazana zbog egzacerbacija gastrointestinalnih bolesti. Nije poželjno jesti ovo voće s mliječnim proizvodima.

S oprezom je potrebno koristiti plod u gestacijskom dijabetesu. U tom slučaju, čak i nakon uzimanja male količine voća, neophodno je kontrolirati razinu šećera u krvi u krvi.

Feijoa se mora pažljivo koristiti u prisutnosti takve patologije:

  • razni živčani poremećaji;
  • povećani intrakranijski tlak;
  • zatajenje bubrega;
  • kronična bolest jetre;
  • nizak kolesterol;
  • povećana zgrušavanja krvi.

Dojenje i Feijoa

Svaka žena posvećuje posebnu pažnju na njezinu prehranu ako ona doji dijete. Uostalom, sve što mama prima od hrane dolazi do njezinih mrvica. Mogu li koristiti Feijoa tijekom dojenja? Naravno, ako odlučite probati ovaj egzotičan plod, unatoč svojoj korisnosti, svakako promatrajte umjerenost. Doista, svaki novi proizvod u prehrani majke koje njeguje može uzrokovati diatozu kod bebe.

Dakle, unatoč prednostima feijoa tijekom trudnoće, pažljivo ga dodajte u svoju prehranu, pažljivo pratite reakciju vašeg tijela. Promatranjem umjerenosti, ne možete naštetiti ni vašem tijelu niti fetusu, već naprotiv, možete uzeti maksimalnu korist od ovog voća.

Ovaj članak glasi:

Je li moguće da je feijoa trudna i što je korisno u njemu

Vidi također:

Je li moguće liječiti zube tijekom trudnoće i kada je bolje to učiniti?

Kamilica u ranoj trudnoći - je li moguće koristiti i kako

Je li moguće nokte lakirati gel lakom za trudnice - birati sigurne proizvode

Dobar dan, moji čitatelji! Danas, iz nekog razloga, želio sam s vama ponovno razgovarati o hrani. Nedavno sam se sjetio jednog jedinstvenog proizvoda - plod feijoe. Jeste li ikad čuli za njega? Siguran sam da su i kušali!

Žene preferiraju u situaciji uvelike se razlikuju, a događa se da trudna majka nepodnošljivo želi određeni proizvod. Na primjer, feijoa. To je samo problem: zbog straha od štetnog djelovanja na zdravlje djeteta, žene se boje koristiti. Tako je moguće da je feijoa trudna? Otkrijmo!

1. Što je feijoa?

Već dosta velik postotak stanovništva nije samo otkrio, već i pokušao feijoa. Međutim, takav se proizvod i dalje smatra egzotičnim. A za neke je tajna ili zabranjeno voće (dobro, to je samo zbog neznanja svojih zasluga). Upoznat sam s takvim predstavnicima koji nemaju pojma o tome što ovaj ukus ima.

Feijoa je tropsko voće, obično zelene boje. Okus kombinira tri proizvoda odjednom: kaki, ananasa i jagode. Takav se plod može nazvati sezonskim, jer doseže vrhunac zrenja u razdoblju od kraja studenog do siječnja.

Tropsko voće uopće nije izbirljivo u skladištu i ne gubi korisna svojstva ni pri nižim temperaturama. Ali kada kupujete, još uvijek obratite pozornost na sigurnost feijoa - bolje je odabrati netaknuti voće bez mrlja.

2. Kako je feijoa korisno za buduće bebe?

Neka feijoa i tropsko voće - ali njegove prednosti tijekom trudnoće nije nimalo mala. Samo vam želim reći da nema feijoa zabrane, a vi i vaša buduća dijete možete se ugodno ponijeti sa vitaminima i mineralima sadržanim u ovom plodu.

Dakle, što sadrži feijoa i kako ga se procjenjuje tijekom trudnoće:

  1. Feijoa sadrži folate (ili, što je jednostavnije, proizvodi folnu kiselinu), što je važno za normalan razvoj krvnih stanica (inače riskiraš anemiju ili druge kongenitalne abnormalnosti u nerođenoj bebi);
  2. u voću znatnu količinu vlakana (samo vlakna su potrebna za potpuno funkcioniranje tijela, ali ako govorimo posebno o ženama u situaciji, taj će proizvod pomoći da se riješe problemima vezanih uz zatvor);
  3. Feijoa je "čuvar" joda (nemojte se iznenaditi, usput, razina joda u zelenoj voćini jednaka je količini joda u plodovima mora).

Mislite li da je ovo sve? Upravo sam počeo! Bilo je neophodno da na neki način označimo najvažnije osobine tropskog voća, tako da biste cijenili njegove prednosti za nerođeno dijete!

3. Sastav Feijoe i njegove vrijednosti

Osim joda, vlakana i folne kiseline, feijoa sadrži:

  • vitamini: B1, B2, B5, B9, PP, C;
  • minerali: magnezij, natrij, cink, kalcij, bakar, mangan, željezo, fosfor;
  • kakhetin i leukoanthotsian - antioksidansi.

Slijedi da takav plod kao feijoa može štititi trudnicu i njeno nerođeno dijete od takvih bolesti kao što su:

  • problemi sa štitnjačom;
  • produljena depresija;
  • "Neuspjeh" gastrointestinalnog trakta;
  • beriberi;
  • ateroskleroza.

Štoviše, feijoa pojačava imunološki sustav i ima protuupalno svojstvo.

Također biste trebali obratiti pažnju na prehrambenu vrijednost feijoa, kalorični sadržaj takvog proizvoda je samo 55 kcal na 100 g!

4. Kontraindikacije za uporabu

Feijoa se ne odnosi na proizvode koji mogu izazvati alergijsku reakciju, ali nitko ne smije zaboraviti na pojedinačnu toleranciju tog fetusa.

Ako nikada prije niste pojeli ovo voće, testirajte se na alergije. Prvo, jedite samo jedan dio feijoa i pričekajte dan. Sve je dobro Onda sljedeći dan skužite još 2 kriške. Ništa se nije dogodilo? To je sjajno!

Još jedna važna točka je činjenica da ste trudni! Dakle, morate znati koliko voća možete jesti dnevno. Samo se šalim Glavna stvar je ne prejedati i znati kada izbjeći nepredviđene situacije.

Ispada da bi voće moglo naštetiti vama ili vašoj bebi, morate se truditi. Slažem se, to mu se sviđa, da?

5. Kako koristiti feijoa

Tijekom trudnoće, liječnici preporučuju da jedu ovo voće u određeno vrijeme. Tijelo će najbolje vidjeti tijelo nakon devetnaestog tjedna trudnoće, jer se u tom razdoblju počinje razvijati bebina štitnjača.

Prije nego što pojede feijoa, obratite pozornost na to je li postalo mekano. Ako je tako, plod je zrela. Štoviše, ovo zeleno voće je bolje jesti s ljuskom, jer sadrži većinu korisnih svojstava.

Feijoa se može jesti i sirovo i kuhano. Neki čine ovaj proizvod džemova i kolača ili koristiti kao dodatni sastojak u zdjelici, drugi stisnuti sok, a drugi dodati komad voća u čaj. Ali zapamtite da je u svježem voću koji sadrži najveću količinu vitamina!

Video o korisnim svojstvima feijoa možete pogledati ovdje:

Čini se da je sve to trebalo znati o feijoi. Netko iz vaših prijatelja još uvijek ne zna o ovom jedinstvenom plodu? Savjetujte im da pročitaju članak i ne zaboravite se pretplatiti na ažuriranja bloga jer se neko vrijeme pozdravljam. Bye bye!

Sad su pročitali:

Hladno liječenje tijekom trudnoće - možete li uzeti Strepsils?

Dobar dan, dragi čitatelji našeg bloga! S početkom trudnoće pojavljuju se brojne zabrinutosti, prije svega...

Feijoa tijekom trudnoće

Priroda stvaranja feijoa nije bila previše lijena i dala mu brojne jedinstvene osobine zahvaljujući kojima se liječi mnoge bolesti, ali unatoč tome, tijekom trudnoće ovaj proizvod treba koristiti s oprezom.

Feijoa tijekom trudnoće može donijeti i koristi i štetu.

Sastav fetusa

Krajem studenog pojavljuje se tamnozelena bobica na tržištu. Glatka i brežuljkasta, au okusu nalikuje jagodama s kivi. Ovo je egzotično voće - feijoa.

Plod ima složenu kompoziciju koja sadrži veliki broj korisnih komponenti. To je grupa vitamina B (tiamina, riboflavina, pantotenske kiseline, piridoksina, B9), PP i C. Nadalje, sadržaj askorbinske kiseline povećava se u odnosu na zrenje plodova.

Proizvod je bogat folnom kiselinom i velikim brojem makro i mikroelemenata, među kojima se ističe: cink, kalcij, željezo, mangan, natrij, bakar, kalij. To je nositelj rekorda u sadržaju vodotopivog joda. Na 100 grama ima 8 do 35 mg joda, ovisno o sorti. Neke njegove vrste uopće ne sadrže jod, na primjer, Batumi feijoa.

Još jedna bobica sadrži oko 93 eter i fenolne spojeve (leuanoantocijanini i katehini), koji daju voće laganog okusa jagode i smatraju se prirodnim antioksidansima.

Proizvod je nisko kaloričan i oko 100 kCall po 100 grama. Sadrži 60% vode, 26% ugljikohidrata, ostatak je protein i mast.

Upozorenja za uporabu

Korisna svojstva proizvoda čine brojne pokazatelje i kontraindikacije njegove upotrebe.

Preporuke za feijoa su bolesti štitnjače i gastrointestinalnog trakta, pijelonefritisa i gastritisa, te ateroskleroze. Berry također može ojačati imunološki sustav i povećati otpornost tijela protiv virusnih i upalnih bolesti, osobito kod bronhitisa, povraćanja i proljeva. To je blagi laksativ, jer sadrži pektin.

Feijoa se može malo konzumirati tijekom cijelog razdoblja trudnoće, u ovom slučaju liječnici preporučuju upotrebu mješavine s medom iznutra.

Lišće i kora biljke imaju protuupalno, zacjeljivanje rana, antifungalna i antiseptička svojstva. Pomažu liječiti rane i ukloniti krvarenje desni, ublažiti zubobolju. Pomoć kod reumatizma, bolna razdoblja, liječi skorbut. Imaju pozitivan učinak na bolesti kardiovaskularnog sustava, varikoznih vena, gihta i bolesti guze.

Feioho se također smatra proizvodom ljepote, jer lako uklanja različite upalne procese, poboljšava elastičnost kože i bori se protiv rosacea.

Čisti i njeguje epidermu. Koristi se u maskama za kosu s ciljem poboljšanja i jačanja kose.

Berry se uspješno koristi za gubitak težine i često je uključen u prehranu jer pomaže ojačati imunološki sustav tijela. Tijekom razdoblja gubitka tjelesne mase, hrani prehranu s dodatnim vitaminima i mikroelementima. Često se dodaje raznim salatama vitamina.

kontraindikacije

Feijoa je koristan bobica koja svojim svojstvima može izliječiti niz bolesti, ali ima brojne kontraindikacije zbog kojih se ne mogu svi koristiti.

Dakle, ne možete jesti voće kad:

  • intrakranijalni tlak
  • poremećaji središnjeg živčanog sustava
  • povećana razdražljivost, anksioznost ili anksioznost
  • kronične i teške bolesti jetre
  • trudnoće i laktacije
  • zatajenje bubrega
  • srčani udar
  • povećana zgrušavanja krvi
  • nizak kolesterol
  • individualna netrpeljivost
  • alergije.

Bolje je kupiti velike voće, jer oni sadrže najveću količinu korisnih tvari u usporedbi s malim i srednjim. Bobice trebaju biti obojene u jednoličnoj zelenoj boji.

Prisutnost udubljenja i mrlja ukazuje na dugu i neprikladnu pohranu feijoa. Meso visokokvalitetnih i zrelih plodova je prozirno. Bijela ukazuje na nezrelo voće, a smeđe do razmažene.

Nemojte čuvati ovaj proizvod u hladnjaku već duže od pet dana, budući da se bobice često trube i vrlo brzo gube ljekovita svojstva.

Feijoa - proizvod koji je nesumnjivo koristan, ali tijekom trudnoće treba ga koristiti s velikom pažnjom

Feijoa tijekom trudnoće

Feijoa - proizvod koji je nedvojbeno koristan, ali tijekom trudnoće treba ga koristiti s velikom pažnjom, jer može uzrokovati višak joda u tijelu, što može negativno utjecati na stanje trudnice i fetusa.

Berry, možete pokušati ući u prehranu, ali u malim količinama. Osobito će biti korisno u 12. tjednu trudnoće, jer se u ovom trenutku javlja intrauterinska formacija štitne žlijezde u nerođenog djeteta. Ali čak iu ovom razdoblju ne smijemo zaboraviti na osjećaj proporcije i opreza.

Feijoa se može konzumirati malo po malo tijekom cijelog razdoblja trudnoće, u ovom slučaju liječnici preporučuju da se smjesa koristi s medom, što se preporučuje dodati čaj jednu žličicu dva puta dnevno.

U ovoj kombinaciji, korisna svojstva feijoa i meda nadopunjuju se. Korištenje takve mješavine u malim količinama povoljno će utjecati na stanje cijelog organizma, jer će mineralne supstance medonosne pčele olakšati asimiliranje joda.

Također, mješavina feijoa i meda može biti korisna za niski hemoglobin.

Za pripremu mješavine od 500 grama bobica treba uzeti 150 grama meda. Da biste to učinili, bobice se isperu, odsiječe suhe krajeve i izrezani u male komadiće i zgnječeni u miješalici. Pomiješajte s medom do homogene konzistencije. Držite smjesu u hladnjaku.

Feijoa je nevjerojatna bobica koja može imati koristi od zdravlja, čak i tijekom trudnoće, ako se koristi mudro.

Kako odabrati feijoa će reći ovaj video:

Primjetili ste pogrešku? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter da biste nam javili.