Jod tijekom trudnoće

Zasnivanje

Liječnici ne slučajno obraćaju pažnju na prehranu trudne žene. Pored zdravih i punih snage, od svoga tijela dijete privlači sve resurse za njezin razvoj. I svaki element ima posebno značenje i važnost u izgradnji novog organizma, stvaranju svojih stanica, tkiva, organa, sustava, osiguravajući njihovo normalno funkcioniranje.

Zbog toga bi svaka trudnica trebala uzimati vitamin-mineralne komplekse. No postoje elementi potrebni za buduću majku i njezino nerođeno dijete u dodatnoj dozi koja prelazi onu koja je uključena u vaš biološki aditiv. Među njima - jod. I evo zašto.

Vrlo važan element u tragovima

Na zloglasnim metaboličkim i energetskim procesima danas su čuli puno, i već su stari i mali. Čak i prestati uzimati ovu izraz ozbiljno, izgovarajući ga s određenim stupnjem ironije. Ali kad se novi život rodi u srcu, to postaje ne šala.

Normalno funkcioniranje endokrinog sustava određuje tijek mnogih procesa u našem tijelu. Kako bi sve bilo glatko, štitnjača mora raditi kao i obično za sebe. I ovo, zauzvrat, ovisi o proizvodnji hormona. Ako ide gore ili dolje, nije dobro.

To je od joda i određuje proizvodnju hormona štitnjače i normalni tijek mnogih procesa u našem tijelu. Svi se sjećamo slatkih bijelih tableta Antistrum, koji su u sovjetskim vremenima nužno davali djeci u vrtićima i školama za sprečavanje gušenja - tako da su bili jaki i pametni. I nije ništa.

Nedostatak joda obiluje brojnim problemima, prvenstveno fizičkom i mentalnom retardacijom. I sve počinje u fazi intrauterine polaganja organa i sustava. Stupanj inhibicije intelektualnog razvoja djeteta izravno ovisi o razini nedostatka joda tijekom trudnoće, jer razvoj živčanog tkiva i mozga ovisi, među ostalim, o primitku tog elementa. Takva djeca imaju izraženu demenciju i druge malformacije. S akutnim nedostatkom joda tijekom trudnoće, kretenizam se čak može razviti u fetusu.

Isto se može reći io fizikalnim pokazateljima: dokazano je da jod jača hrskavicu i pretvara ih u kosti, kao i taloženje soli kalcija, fosfora i drugih minerala u kostima, to jest igra ključnu ulogu u formiranju dječjeg kostura.

Djeca koja doživljavaju intrauterini nedostatak joda imaju kroničnu hipoksiju i često imaju gnojno-septičke komplikacije nakon rođenja (sepsa, upala pluća).

Potreba za dodatnim jodom u tijelu trudne žene postaje još očiglednija kada uzmete u obzir apsolutno sve resurse koji fetus potječe od majke. Njegova štitnjača počinje proizvoditi hormone mnogo kasnije nego što je određen živčani sustav (već od 3-4 tjedna trudnoće), a on je mnogo osjetljiviji na nedostatak joda nego sama žena, pa je vrlo važno da majka započne prevenciju nedostatka joda u vremenu.

A za sam prijevoz, nedostatak joda predstavlja određenu prijetnju: vrlo često to je ono što uzrokuje izbijanje trudnoće i spontanih pobačaja, kao i razne komplikacije, osobito poremećaj radne aktivnosti. Hipotireoza u trudnoj ženi očituje se smanjenjem općeg imuniteta, pojava natečenja, umora (fizičkog i mentalnog), pogoršanja noktiju, kose i kože te prekomjerne težine. Također se inhibira razvoj mliječnih žlijezda, i dalje se smanjuje, pa čak i proizvodnja mlijeka može prestati.

Prednosti i metode joda tijekom trudnoće

Jod je važan element u tragovima koji mora biti prisutan u tijelu u pravoj količini. Tijekom trudnoće, svi procesi tijela rade ubrzanom brzinom, tako da se jod mnogo brže troši. Element u tragovima nije samo moguć, već je potrebno primijeniti. Točna preporuka o doziranju može dati lokalnom ginekologu nakon testiranja.

Kako i koliko uzeti jod kad nosite dijete?

Kako bi dijete i najprivremenija žena imali dovoljno joda, mora dnevno unijeti 250 mikrograma ovog elementa. Neovisno apsorbira samo 4 mg, a ostatak mase ulazi u tijelo uz pomoć lijekova.

Mnoge se trudnice pitaju: koliko vremena treba uzeti jod u obliku doziranja? Zapravo, to je nužnost tijekom cijele trudnoće, sve do rođenja djeteta.

Koja hrana sadrži jod?

Moguće je obogatiti organizam, pomoću neke hrane, i to:

Male količine joda nalaze se u sljedećim proizvodima:

Važno je koristiti jodizirane soli pri kuhanju, ali je nemoguće pretjerati, jer trudnice trebaju smanjiti količinu soli u drugom tromjesečju. Rok trajanja takve soli nije duži od 6 mjeseci, ali na policama trgovine možete kupiti posebnu iodiziranu hranu:

Znakovi nedostatka viška ili joda u trudnica

Da biste doznali je li dovoljno joda u tijelu trudne žene, test možete koristiti kod kuće. Da biste to učinili, potrebna vam je alkoholna otopina joda. Treba ga nanijeti na kožu pomoću pamučne četkice, koja bi trebala izvući tri pruge. Bolje je to raditi navečer, a rezultati će biti vidljivi ujutro. Ako ostane trake, sve je vidljivo, tada nema ničega za brigu, ako je jedna traka otišla i druga dva teško zamijećena, onda treba poduzeti mjere, ali ako nema nikakvih traka, onda se opaža nedostatak joda.

Također možete donirati krv za analizu hormona thyroxine, ali ova analiza je obvezna svaki tromjesečje, zahvaljujući njemu, liječnik određuje količinu joda u tijelu trudne žene.

Nedostatak joda

S nedostatkom joda postoje očiti znakovi, kao što su:

  • pospanost;
  • pospanost;
  • konstantan zamor;
  • gubitak kose;
  • krhki nokti;
  • gubitak pamćenja;
  • razdražljivost;
  • zimice;
  • smanjeni imunitet;
  • zatvor.

Pogotovo nedostatak joda pati od onih ljudi koji dugo vremena nisu mogli zatrudnjeti nakon dugotrajnog liječenja. Nedostatak joda može uzrokovati pobačaj, propušteni pobačaj, poremećaj metabolizma, intrauterini fetalni razvoj, slabost rada i kasno toksično djelovanje.

Nuspojave nedostatka joda su:

Višak joda

Trudnice trebaju smanjiti količinu joda ako je prekomjerno, jer to može biti opasno za bebu. Dnevna količina joda ne smije biti veća od 300 mg, u suprotnom dijete može imati kongenitalni hipotireoidizam.

Višak ovog elementa je rijedak, ali je opasno za život i razvoj fetusa. Stoga nekoliko mjeseci prije početka trudnoće treba kontrolirati količinu konzumiranog joda. U nekim situacijama, pretjerana uporaba joda može biti kobna.

Znakovi viška joda:

  • oticanje lica, urtikarije ili angioedema;
  • alergijske manifestacije;
  • patina na jeziku smeđe boje;
  • povraćanje;
  • proljev;
  • toshnotno stanje;
  • tahikardija;
  • teška salivacija.

Uklanjanje joda s drugim elementima

Apsorpcija joda po tijelu je jednostavna u usporedbi s drugim elementima. Budući da je vrlo važno, priroda je pobrinula da ne utječe na njegovu potrošnju od strane tijela.

Jod slabo reagira sa:

Stoga biste trebali izbjegavati kloriranu vodu, pasta za zube s fluorom, sedativi, gdje je brom. Osim toga, postoje neke namirnice koje treba izbjegavati za osobe s nedostatkom joda u tijelu:

  • repa;
  • soje;
  • cvjetača i bijelog kupusa;
  • rotkvica;
  • repa;
  • senf.

Dobar jod apsorbira se sa sljedećim elementima:

Jod kao antimikrobno sredstvo

Trudnice se često pitaju mogu li koristiti jod kao antimikrobno sredstvo za modrice, rezove itd.? Ako je ranije bilo dobro za njegovo korištenje, tijekom perioda nošenja bebe može doći do alergijske reakcije.

Trudnice također mogu pasti, udariti, izrezati se i tako dalje, tako da jaki jod uvijek bi trebao biti prisutan u svom ormaru za lijekove. Što se tiče jodne rešetke, mora se primijeniti prema svim pravilima:

  1. Vrijeme odlaska na čisto tijelo.
  2. Češće tri puta tjedno nemoguće je primijeniti rešetku.
  3. Za takav je slučaj prikladan 5% joda.
  4. Nemojte nanositi jod na srce i na zahvaćeno područje (opekline, crvenilo).

Ova metoda liječenja je dobra za prehladu, kada se treba izbjegavati lijekove.

Kada se modrice u jesen treba nanositi na led, omotane u gaze, a tek nakon 12 sati možete nanijeti jod.

Prednosti i štete od joda

Jod obavlja jednu od važnih uloga u radu ljudskog tijela, a budući da je dio sljedećih hormona: tireokalciton, tiroksin, trijodotironin, drugi i treći toto cijelo tijelo opskrbljuju korisnim tvarima i utječe na rast i razvoj unutarnjih organa. Osim toga, ti hormoni reguliraju metabolizam. Kako bi spriječili da se gore navedeni procesi ne uspiju, tijelo mora biti zasićeno jodom, posebno za trudnice.

Nedostatak joda u tijelu trudne žene može dovesti do mentalne retardacije bebe. A ako je u prvom tromjesečju trudnoće nedostatak joda, može doći do pobačaja.

Višak joda također nije dobar, jer može imati loše posljedice i za majku i za nerođeno dijete, budući da je jod vrlo otrovna tvar. Stoga, zbog viška joda u tijelu, može doći do intoksikacije, a također i funkcija štitne žlijezde će biti poremećena.

kontraindikacije

Već je poznato da je jod važan i za buduću majku i bebu, ali važno je shvatiti da prekomjerna potrošnja nije dobra. Iz tog razloga ne možete uzimati lijekove bez savjetovanja s liječnikom.

Uporaba joda je kontraindicirana u:

  • povećana aktivnost štitne žlijezde;
  • bolesti bubrega;
  • abnormalnosti u jetri;
  • individualna netolerancija na jod.

Jodni pripravci

Postoje mnogi lijekovi i kompleksi vitamina koji sadrže dovoljnu količinu joda. Neovisno kupnja takvih lijekova je zabranjena, samo ginekolog može propisati odgovarajuće dodatke.

Postoje dva načina uzimanja joda - oralne administracije i vanjske uporabe. Tek nakon testiranja i ultrazvuka, liječnik će moći propisati lijek, njegovu potrošnju i liječenje.

Usmeni usis

Najsuvremeniji lijekovi koji sadrže jod i količinu potrebnu za buduću majku i bebu mogu se primijetiti:

  1. Jod-imovina. Lijek se dobro apsorbira u tijelo, nadopunjujući ga jodom. Proizvodi se u obliku tableta pakiranih u 200 komada, koje se uzimaju tijekom obroka. Približna cijena lijeka iznosi 22 rubalja.
  2. Jodid. Imenovan od strane liječnika u slučaju nedostatka joda u tijelu tijekom djetetove trudnoće. Lijek se proizvodi u obliku tableta, koji se uzimaju odmah nakon obroka, piju mlijeko ili čaj. Kontraindikacije na uporabu su: nefritis, dijazu, tuberkuloza, hipertireoza, kožne bolesti. Trošak lijeka je 20 rubalja po 100 mcg i 24 rubalja po 200 mcg.
  3. Jodomarin. Tijekom razdoblja porođaja doza iznosi 200 mcg dnevno, ali liječnik mora propisati točnu dozu. Oblik otpušta 100 mikrograma i 200 mikrograma (tablete). Približan trošak je 200 rubalja.
  4. Kalij jodid. Dostupni su u obliku bezbojnih kristala ili bijelog praha s okusom gorke slane. Lijek se koristi za poremećaje štitnjače ili nedostatak joda trudnice. Trošak lijeka iznosi 150 rubalja.
  5. Ravnoteža joda Objavite tablete s otpuštanjem od 100 ili 200 mikrograma, koje uzimaju 1 ili 2 tablete po kolu. Ovaj lijek propisan je za nedostatak joda i za poremećaje štitne žlijezde. Ovaj lijek možete kupiti za 320 ili 480 rubalja.

Dozu i trajanje tijeka bilo kojeg lijeka treba strogo propisati liječnik.

Vanjska uporaba

Lijekovi za vanjsku upotrebu na bazi joda pogodni su za trudnice, ali opet, treba ih propisati ginekolog, a ne poznati, a ne bližnji. Najpopularnija droga su:

  1. 5% jodna otopina. Rješenje za vanjsku upotrebu crveno-smeđe boje. Ima antimikrobno sredstvo, zacjeljivanje rana i nadražujuća svojstva. Prolazeći u tijelo, jod utječe na metabolizam. Nanesite jod za liječenje rana, posjekotina, modrica, postoperativnih šavova, s neuralgijom. Približna cijena u Rusiji iznosi 13 rubalja.
  2. Flomade jod. Lijek sadrži jod, koji je karakteriziran antimikrobnim, svojstvima za zacjeljivanje rana za rane, modrice, rezove, upalne procese. Dopušteno je primjenjivati ​​samo u prvom tromjesečju trudnoće. Trošak ovog lijeka iznosi 30 rubalja.
  3. Betadine. Ovaj lijek sadrži jod i polimer polivinilidona, a prisutne su i pomoćne tvari. Betadin ima baktericidni, antifungalni, antivirusni i efekt rana. Lijek se može propisati kao u razrijeđenoj vodi na toploj temperaturi iu nerazrijeđenom obliku. Ovaj lijek možete kupiti za 300 rubalja.
  4. Povidon-jod. To je antiseptičko, antimikrobno sredstvo i zacjeljivanje rana. U mogućnosti ubiti gljive i viruse. Uz ovaj lijek možete se kupati ili liječiti pogođena područja tijela. Trošak lijeka je 50 rubalja.

Prevencija nedostatka joda kod trudnica

Bolje je spriječiti bilo koju bolest nego kasnije liječiti, tako da se količina joda u tijelu mora pratiti. Najbolja prevencija je uravnotežena prehrana i potrošnja proizvoda koji sadrže jod, posebno morski plodovi, kako bi majci i djetetu pružili bogatstvo tog elementa.

Ako liječnik vjeruje da pacijent treba jod u lijekovima, poslao ju je do endokrinologa i, nakon rezultata ispitivanja, propisuje potrebne lijekove. Često, u klasičnim vitaminima koje konzumira trudnica, ovaj element je dovoljan.

Dobra uloga u razdoblju nošenja djeteta je morski zrak, gdje se ispuštaju jodne pare. Odmor na moru donijet će velike prednosti, i majke i djeteta. No, važno je shvatiti da je let na dugoročnoj osnovi nemoguć.

Jod i trudnoću mogu se uzimati, pa čak i potrebni, ali treba shvatiti da je višak joda u tijelu vrlo opasno za majku i dijete. Stoga je nemoguće samododijeliti jod i uzeti ga slijedeći upute. Liječnik će izračunati koliko majke nema ovaj mikroelement i propisati odgovarajuću dozu.

Važnost joda tijekom trudnoće. Unos joda dnevno za trudnice

Jod sadrži hormone štitnjače koji utječu na mnoge procese u tijelu. Ravnoteža ovog elementa u tragovima je točan krvni tlak, normalna brzina otkucaja srca, optimalna glukoza u krvi, brzu regeneraciju tkiva i raspadanje masnoća.

Posebno je važno održavati normalnu razinu joda u tijelu trudne žene: to je neophodno za zdravlje majke i djeteta.

Kako saznati je li dovoljno joda

Štitnjača utječe na mnoge procese koji se javljaju u tijelu. Nedostatak joda očituje se u nizu simptoma koji oponašaju različite bolesti.

Znakovi nedostatka važnog elementa u tragovima su:

  • pospanost;
  • povećano umor;
  • apatija, letargija;
  • kronični umor;
  • gubitak kose, suhu kožu, lomljivi nokti;
  • niska tolerancija na stres, gubitak pamćenja, inhibirane reakcije;
  • prekomjerna težina, oteklina;
  • osjećaj hladnoće, smanjeni imunitet;
  • neravnoteža reproduktivnih funkcija (neplodnost, neuspjeh u menstrualnom ciklusu);
  • bolest žučnog kamenca;
  • neispravnosti probavnog trakta, zatvora.

Ponekad dolazi do nedostatka joda kada puši, počinje u ranoj trudnoći i traje cijelo razdoblje dojenja, u slučaju oralnih kontraceptiva. Prva odstupanja od norme su rast štitnjače u patološkom obliku. Povećanje njegove veličine omogućuje vam napajanje joda tijekom trudnoće, što je potrebno za proizvodnju hormona. Ove promjene mogu se dijagnosticirati kada ih pregleda liječnik, nakon ultrazvuka. Za liječenje nedostatka joda, liječnik odabire lijek.

Nije lako odrediti nedostatak joda na početku svog razvoja. Trebate test. Pamučna brusnica umočena u otopinu joda izvlači linije na podlakticu (duge 5 cm):

  • tanak, proziran;
  • srednje debljine;
  • svijetle, debele.

Studija bi trebala biti provedena navečer, nekoliko minuta prije spavanja. Rezultat će biti dostupan ujutro.

  • Ako nema prve linije, a druga dva jedva primjetna, onda nema nedostatka joda.
  • Kada najbogatija crta ostaje na koži, potrebne su preventivne mjere.
  • Ako ne i sve tri linije, postoji izražen nedostatak joda. To može ukazivati ​​na kršenje pravila.

VAŽNO: Razina joda može se pronaći pomoću pouzdane metode: analiza hormona T3 i T4 (omjer 1: 4). S smanjenom razinom T3 i povećanom razinom T4, može se govoriti o nedostatku joda. Nakon 3-4 dana potrebno je provesti ponovno testiranje (za dobivanje prosjeka, prikupljanje točnijih podataka i usporedbu s prethodnim). Rezultati testova moraju se pokazati endokrinologu i ginekologu. Liječnik će odabrati liječenje i metode korekcije.

Jod se može dobiti iz hrane, od prehrambenih dodataka i farmaceutskih pripravaka. Korisno je uključiti u dijetu iodized sol, plodovi mora. Nemojte koristiti Lugolovu otopinu i jod (za tretman kože) kako biste dobili osloboditi od nedostatka joda. Ako ovaj mikroelement nije dovoljan, potrebno je koristiti lijekove u tabletama (ovo pitanje treba biti koordinirano s liječnikom).

Nedostatak joda tijekom trudnoće

Nedostatak ove supstance je izrazito osjetio trudnice, žene tijekom dojenja i novorođenčadi. 8 od 10 trudnica ima nedostatak joda. Od prvih tjedana, ženska štitnjača počinje osjećati nedostatak važnog elementa u tragovima embriji hormona štitnjače trebaju ovu supstanciju, odnesu je iz majčinog tijela. Stoga, žena mora dobiti dodatne mikroelemente. Mogućnosti štitnjače su ograničene. Jod tijekom trudnoće izlučuje se u mokraći, javlja se nedostatak joda. Svakih 90 dana liječnici savjetuju ženu da uzme krvni test za T4 i T3, kao i na razinu joda u urinu.

VAŽNO: Planiranje trudnoće mora biti unaprijed provjereno. Ovo će provjeriti rad štitne žlijezde. I, ako postoje problemi, provesti odgovarajuće liječenje.

U opasnosti su žene koje imaju trudnoću nakon dugog razdoblja neplodnosti. Zatim se nedostatak joda može pojaviti kao posljedica liječenja raznim lijekovima.

PAŽNJA: Jod utječe na metabolizam, metabolizam energije, mišiće, kosti, živčani sustav, mentalni, fizički razvoj, reproduktivna funkcija.

Glavne nuspojave nedostatka joda su:

  • Neplanirani pobačaj. U prvom tromjesečju fetus živi zahvaljujući hormonima koje prima od majčine štitne žlijezde. Ako se promatra patologija štitnjače, onda dijete nema hormona i postoji prijetnja pobačaja.
  • Nedostaci, mentalna odstupanja. Tijekom trudnoće, živčani sustav djeteta razvija vrlo brzo. Ako tijelo ne dobije potrebni broj hormona, mentalni razvoj usporava. Ovaj nedostatak ne može se nadoknaditi. Štitnjača djeteta nastaje tijekom drugog tromjesečja. Ako nema potrebnih elemenata u tragovima, dođe do kongenitalne bolesti štitnjače. Nakon rođenja takva se bolest ne može izliječiti.
  • Slabost, vrtoglavica, prekovremeni rad. Nedostatak joda očituje se jakom toksikozom, preeklampsijom. Žene često ne obraćaju pažnju na ove simptome, pripisujući ih trudnoći. U slučaju bilo kakve neugodnosti, morate testirati hormone, kako biste provjerili razinu joda, inače će posljedice biti neugodne za majku i dijete.
  • Poremećeni metabolizam djeteta i majke, pojava višak težine.

Za sprječavanje nedostatka joda treba jesti ove proizvode:

  • jetra bakalara;
  • ACCA SELLOWIANA;
  • morska trava;
  • morska riba;
  • plodovi mora.

Ovdje se može vidjeti mnogo više proizvoda koji sadrže jod.

OPREZ: Potrebno je što manje jesti bijeli kupus, rotkvica. Ovi proizvodi isprati jod.

Kako bi asimilirao mineral, probavni trakt mora potpuno funkcionirati. Pažnja zahtijeva crijeva. Ako zatvor treba izgurati.

VAŽNO: u dodatku prehrani, jod je vezan za protein. Što je jači nedostatak joda, to su aktivniji enzimi. Višak proteina je eliminiran bez štete zdravlju. Prije uzimanja bilo kakvih prehrambenih dodataka, važno je znati sigurno postoji li hipertireoza. Kada se ova žlijezda kvarovi, hiperfunkcija se ne odredi odmah. Stoga liječnik odabire dozu lijeka i samo nakon dobivanja rezultata hormonske analize.

višak

Žene koje nose bebu i laktaciju trebaju smanjiti količinu joda u prehrani. Višak ove tvari može biti opasno za dijete. Nemojte konzumirati više od 300 mg ove tvari dnevno. Uz višak joda u djeteta može biti nedostatak hormona u štitnjači. Ako majka troši više od 12 mg ove tvari tijekom trudnoće ili dojenja, dijete može razviti kongenitalni hipotireozu.

Višak joda je rijedak, ali je opasno. Za dijete to je ispunjeno razvojnim patologijama, pobačajem. Stoga je važno pratiti trudnoću i posavjetovati se s liječnikom, čime se smanjuje razina ove tvari u majčinom tijelu. Važno je riješiti ovaj problem nekoliko mjeseci prije planiranog začeća, ili započeti liječenje čim se pronađe višak tog elementa.

Kako uzeti dnevnu cijenu

Injekcije joda treba dati prije začeća i tijekom trudnoće. Uz točan izračun doze nuspojava lijeka i ne dolazi do negativnih rezultata. Ako je štitnjača oštećena, tada se akumulira i ne potroši jod. Stoga, postoji svibanj biti niz ozbiljnih bolesti koje se javljaju s viškom ovog minerala.

Jod je katalizator za metabolizam. Treba ga uzimati zajedno s kalcijem, selenom, vitaminima C, D, skupinom B.

VAŽNO: Niti sve žene znaju koliko je joda potrebna za trudnice dnevno, tako da se često zaražu i fetus, a konzumiraju više nego što je potrebno. Trudnica treba 220 mcg dnevno, a majka koja prima majčinu treba primati 270-290 mcg dnevno.

Više informacija o dnevnoj potrebi za jodom možete pronaći ovdje.

Jodni pripravci

Ako je za trudnicu stopa dnevno 220 mcg, a žena dobiva samo 80 mcg joda iz hrane, onda morate pronaći lijek za uklanjanje nedostatka joda. Što je bolje odabrati lijek, liječnik odluči. Specijalist bi trebao temeljiti svoj zaključak o rezultatima testova, ultrazvuka, palpacije i ostalih laboratorijskih testova. Dnevna doza je odabrana pojedinačno i, kako je točno, 100-200 mcg joda za trudnice (uzimajući u obzir unos hrane, gdje je taj element puno sadržan).

Trudnice mogu koristiti ove lijekove:

  • Jodomarin. Liječnici često propisuju 2 tablete dnevno tijekom cijelog razdoblja trudnoće.
  • Mikroyodid. Tablete s dozom od 100 mg. Treba ih konzumirati u 1 kom. po danu.
  • Kalij jodid. Tablete koje sadrže 200 mikrograma. Kako bi se spriječilo da trebate koristiti 1 tabletu dnevno.
  • Jod-imovina. Lijek koji sadrži 50 ili 100 mkg. Alat se još uvijek testira pa ga ginekolozi rijetko preporučuju.

Pažnja: Doza lijeka je odabrana od strane endokrinologa. Samozadovoljavanje može biti štetno.

Kontraindikacije i upozorenja

Ako dođe do predoziranja, moguće je pobačaj ili prerana dostava. U slučaju predoziranja, dovoljno je konzumirati više od 1000 mcg joda dnevno. Stoga, tijekom trudnoće i prisutnosti problema s štitnjačom, redovito se savjetujte s endokrinologom.

Jod je neophodan i dobar za zdravlje. Žena i fetus trebaju ga. No samostalno određuju dozu, važnost uzimanja lijekova ili nekih metoda - osip. Samozaštita je štetna za zdravlje. Kontraindikacije za uzimanje ove supstance tijekom trudnoće uključuju sljedeće slučajeve:

  • bolesti bubrega;
  • alergijske reakcije na lijekove koji sadrže jod;
  • abnormalna funkcija jetre;
  • hipertireoza.

Danas mnogi ljudi pate od nedostatka joda. Trećina svjetske populacije ne prima dovoljno joda. Razlog je loša ekologija, uporaba gnojiva u kultiviranju hrane, neispravnih tehnika kuhanja, slabe i neuravnotežene prehrane.

I neki ljudi imaju preveliki hyperthyroidism i jod. Sadržaj tog elementa u tragovima može se uravnotežiti pravilnim tretmanom na endokrinologu i redovitim praćenjem količine joda uz pomoć analiza.

Što je opasno pomanjkanje joda tijekom trudnoće i kako ga ispuniti?

Jod je bitan element za sintezu hormona štitnjače, te su hormoni odgovorni za najvažnije procese koji se javljaju u našem tijelu. Ako jod ne dobiva dovoljno od hrane, gotovo su pogođeni svi organi.

Nedostatak joda za trudnicu oštećen je razvojem fetusa.

Zašto jod treba tijekom trudnoće?

Kašnjenja u ukupnom razvoju i nedostatci u organizaciji živčanog sustava - to su moguće posljedice nedostatka joda za dijete. Da, i sama trudna majka će patiti ako jod u tijelu nije dovoljan. Konkretno, visok krvni tlak će pratiti trudnoću.

Srećom, ne tako često, ali postoje slučajevi kada nedostatak joda dovodi do razvoja kritika u djeteta.

Možda se sjećate da su čak i za vrijeme školovanja svi učenici dobili male tablete Antistruma. Oni su služili da spriječi gušavost, bolest štitne žlijezde.

Jod je komponenta koja je previše važna u razvoju i rastu mozga i živčanog tkiva kako bi bila lagana u pitanju njezina nedostatka. Tijekom trudnoće, nedostatak joda izravna je prijetnja zdravlju fetusa.

Koliko joda je potrebno tijekom trudnoće?

Čak i ako trudnice žive hranu bogatu jodom svaki dan, rijetko je moguće potpuno nadopuniti zalihe tog elementa u tijelu samo hranom.

Druga polovica trudnoće automatski, ako to kažem, povećava potrebu tijela za jodom. Stoga, pored hrane s visokim sadržajem joda, trudnica bi trebala uzimati posebne lijekove.

Imenovati ih endokrinologu, na recepciji koja bi trebala biti svaka trudna majka.

U većini slučajeva, preparati joda koriste se u kombinaciji s drugim elementima u tragovima, vitaminima. Možda najčešći propis za jod je lijek Iodomarin (1 tableta dnevno Iodomarin 200).

U tu svrhu mogu postojati određene kontraindikacije, stoga profilaktičko liječenje ne može se propisati za sebe.

Mogu li jesti grožđe tijekom trudnoće? Saznajte upravo sada!

Mogu li se kupati za vrijeme trudnoće? Ovo će reći naš članak.

Može li biti previše joda?

Predoziranje je moguće u slučaju bilo kakvog elementa u tragovima ili vitaminu i ne nosi nikakvu korist. Recite više, u nekim slučajevima, višak joda u tijelu je opasniji od nedostatka. Napunjen je razvojem tireotoksikoze, najopasnijeg stanja.

Sljedeći simptomi mogu otkriti preopterećenje joda u tijelu:

  • reakcije kože u obliku otekline lica, urtikarije ili akni;
  • alergijske reakcije;
  • smeđa ploča na jeziku;
  • povraćanje i proljev;
  • mučnina;
  • srčane palpitacije;
  • bogata salivacija.

Jod u hrani

Što trebate jesti, tako da jod na prirodan način ulazi u tijelo? Postoji mnogo proizvoda s visokim sadržajem ovog važnog elementa tijekom trudnoće.

More Kale Ovaj proizvod zadržava bezuvjetno vodstvo na popisu hrane bogate jodom. Laminaria (i tzv. Kupus) zapravo je biljka bogata jodom. I ima mnogo aminokiselina u njoj i proteina je prisutna.

Dovoljno je jesti od 150 do 250 g morske keljke dnevno kako bi se održala optimalna ravnoteža joda u tijelu. No, naravno, ne morate jesti tako korisne plodove mora s majonezom ili začinjenim sastojcima, biljno ulje će biti dovoljno. S vremenom se možete naviknuti na novi, prirodniji okus morske trave.

Plodovi mora. Kao što smo već shvatili, puno joda je u darovima mora. Zato se ne treba izbjegavati odjel za morske plodove trudnice, kao i žene koje planiraju trudnoću.

Kamenice i lignje, škampi i jastučići, dagnje i rakovi u malim količinama mogu biti prisutni u prehrani trudne žene. Zašto u malom? Ipak, za naš stol još uvijek su egzotični proizvodi, tijelo mora naučiti pravilno ih prepoznati. A buduća mama ne treba eksperimente na sebi, tako da ne biste trebali jesti na ovim plodovima mora.

No, kupus, cvjetača i keljkasti kruh interferiraju s apsorpcijom joda iz proizvoda koji su bogati pa ih se ne preporučuje kombinirati.

Riba. Puno joda u zrnu, bakalar, kopriva, tuna, baldahin, losos i morski bas. Samo 150 g dnevne jetre jetre čine dnevnu ljudsku potrebu za jodom. Velika količina joda i ribljeg ulja.

Trudnice bi trebale jesti pecenu morsku ribu. Učinite to u pećnici ili sporije štednjaku, za okus možete dodati limun ili prirodne kisele mrkve od lukova i mrkve. Ali majoneza, ocat i drugi pojačivači okusa trebaju se zanemariti.

Što je umjetni rad? Reći ćemo!

Svi prednosti i nedostaci kasne dostave mogu se naći u ovom članku.

Trebam li jesti dodatke hrani koji sadrže jod?

Bolje je, kako smo već shvatili, napuniti zalihe joda u tijelu prirodnim proizvodima. Jodirana sol, koju je prije nekoliko godina smatrala gotovo panacejom, još uvijek je kemijski proizvod. I ne može se zlostavljati.

Yodomarin propisan mnogim trudnim majkama, vaš zadatak je ne propustiti lijek, da se strogo pridržavate doziranja. Ako liječnik nije ništa propisao, nije potrebna nikakva inicijativa.

Možete zatražiti od liječnika o ovom ili onom proizvodu koji sadrži jod i on će vam reći kako iu kojoj količini buduća majka može koristiti ovaj proizvod.

Znakovi nedostatka joda

Postoje tri glavna znaka nedostatka joda u tijelu:

  • umor;
  • opća slabost tijela;
  • smanjen imunitet.

Ako je nedostatak joda već prošao u kroničnu fazu, onda se u tijelu razvijaju hipotireoza (bolest u kojoj se smanjuje razina hormona štitnjače u krvi), difuznu gušavost, endemični kretenizam.

Posljedice nedostatka joda tijekom trudnoće mogu biti vrlo ozbiljne. Među njima su: pobačaj prvog tromjesečja, propušteni pobačaj, poremećeni metabolizam trudnice (prekomjerna težina), intrauterinska retardacija rasta, kasna toksikoza, slabost radne aktivnosti.

Dijete koje nije primilo jod tijekom razvoja maternice moglo je imati umanjenu funkciju mozga, narušenu funkciju štitnjače, višak fetalne mase i odgađanje spolnog razvoja djeteta.

U imenovanju lijekova s ​​jodom ne mogu ih odbiti primati. Dnevni jelovnik trebao bi biti hrana bogata jodom.

Bilo koja problematična pitanja vezana uz primitak joda u tijelu može riješiti endokrinolog, kojem trudnica treba obratiti barem jednom u 9 mjeseci.

Zašto trudnice trebaju jod

Uzgoj u srcu ženskog života privlači sredstva za razvoj iz majčinog tijela, zbog čega mora biti osiguran sve što je potrebno kako bi se osigurao za sebe i "tog tipa". Svaki element ima svoju ulogu, nezamjenjivu i odgovornu, a prehrana žene "na položaju" mora sadržavati odgovarajuću količinu. Neki su sintetizirani u tijelu, a postoje i oni koji se mogu dobiti samo izvana. Jod je jedan od tih elemenata koji igra nezamjenjivu ulogu u formiranju zdravog djeteta, a često je potrebno uzimati dodatno tijekom trudnoće.

Uloga tijela

Tri vrlo važna hormona štitnjače sadrže jod:

Zapravo, prvi je prohormon drugog i pretvara se u nju po potrebi. Udio njihove proizvodnje od strane štitnjače je oko 4: 1. Ako triiodotironin ulazi izravno u krv i prenosi se svojim pomoćima na mjesta gdje je to potrebno, tada se tiroksin zadržava u štitnoj žlijezdi i konzumira prema potrebi. Ovaj hormon je od vitalnog značaja za stanice da obavljaju svoje funkcije, osim toga:

  • osigurava njihov život;
  • aktivira metabolizam stanica;
  • regulira rast stanica.
Kalcitonin regulira intracelularne metaboličke procese fosfora i kalcija.

Nedostatak joda u trudnom tijelu je ispunjen neugodnim posljedicama, kako za trudnoću tako i za nerođeno dijete.

Moguće posljedice za trudnoću:

  • pobačaj za do 12 tjedana;
  • intrauterino usporavanje rasta;
  • propušteni pobačaj;
  • teška toksemija u ranim i kasnim razdobljima;
  • pobačaj i prerano rođenje;
  • slaba radna snaga;
  • prekomjerna tjelesna težina zbog poremećaja metabolizma.
Moguće posljedice za fetus:

  • hipoksija ili deprivacija kisika;
  • razvojna patologija središnjeg živčanog sustava;
  • razvojna patologija štitnjače;
  • prekomjerne tjelesne težine;
  • odgađanje seksualnog razvoja.

Koliko

Kao što je već spomenuto, trudnice trebaju povećanu dozu joda. Dnevna stopa joda za odrasle je 150 mcg, a za trudnice - 200-250 mcg. Jod tijekom trudnoće se konzumira posebno intenzivno, budući da oba organizma zahtijevaju ubrzanu stopu rasta stanica. Fetus treba da raste na vrijeme, razvija se u skladu s njima i tvori vlastitu štitnjaču, a majka raste maternicu i membrane kako bi djetetu pružila najbolje uvjete.

Stope potrošnje su prosječne, ovise o različitim čimbenicima:

  • dijeta buduće majke;
  • mjesto stanovanja;
  • uzimanje određenih lijekova i tako dalje.

Simptomi nedostatka

Nedostatak joda u tijelu trudne žene karakterizira opća slabost, umor, smanjeni imunitet - znakovi i tako su svojstveni u većini trudnica, pa je nepoželjno propustiti opasno stanje, pripisujući se hormonalnoj prilagodbi i uobičajenoj nesposobnosti žene na položaju. Daljnji nedostatak ovog elementa će značiti:

  • razdražljivost i nervoza;
  • smanjena memorija i oštećena inteligencija;
  • skokove pod pritiskom i poremećaj ritma srčanog ritma;
  • migrena;
  • trajna pospanost;
  • smanjeni apetit;
  • pogoršanje vrste kose i njihov gubitak;
  • krhki nokti;
  • suhoće i gubitak elastičnosti kože;
  • bubri;
  • anemija nedostatka željeza;
  • slabost u zglobovima, išijas.

Joda bogata hrana

Jod je u pravoj količini u mnogim namirnicama, a trudnoća je izvrstan razlog za preispitivanje prehrane i obogaćivanje osnovnih elemenata. Plodovi mora priznati su izvor joda i drugih vrijednih tvari, stoga se preporučuje dodati dnevni izbornik:

  • morski kelj, crvena i smeđa alga;
  • morska riba - haringa, sardine, bakalar, bald;
  • škampi;
  • školjke;
  • lignje;
  • riblje ulje.
Neki voće i povrće također uključuju ovaj vrijedan element.

Jod sadrži:

  • u bananama;
  • u marelicama;
  • u šljiva;
  • u crnom ribizu;
  • u jabukama;
  • u trešnja;
  • u grožđu;
  • u jagodama;
  • u drago;
  • u feijoi;
  • u repa;
  • u grah;
  • u grašak;
  • u pramcu;
  • u špinatu;
  • u mrkvama;
  • u šparogama;
  • u salati;
  • u rabarbara;
  • na rotkvici.
Nuts su vrijedni izvor joda, osobito oraha i cedra.

Također puno toga korisnog elementa u heljde i prosa. Vjeruje se da jodirana sol je u stanju nadoknaditi njegov nedostatak u tijelu, ali postoje nijanse: prvo, to ne bi trebalo toplinski tretirati; drugo, iz otvorenog pakiranja, tvar brzo nestaje pa stoga treba strogo poštivati ​​uvjete skladištenja.

Lijekovi koji sadrže jod za trudnice

Pored prehrane, nedostatak joda može nadopuniti posebne pripravke i dodatke prehrani.

Na primjer, takav dobro poznati dodatak, kao "jod-aktivan", može propisati liječnik tijekom trudnoće. Budući da nije lijek, lijek se ne koristi u liječenju patoloških stanja.

Navodi se da je jod koji se nalazi u njemu u posebnom stanju i aktivira se samo pod utjecajem enzima koji tijelo proizvodi kao reakciju na nedostatak joda, zbog čega je prekomjerna doza nemoguća, jer se višak uklanja iz tijela. Međutim, treba uzeti u obzir da ovaj lijek nije prošao potrebno istraživanje i nije preporučljivo za primjenu tijekom trudnoće.

Samo endokrinolog može reći je li moguće i neophodno piti "jodomarin" tijekom trudnoće, jer je to lijek propisan za liječenje. Liječenje propisuje liječnik nakon identificiranja bolesti. Ako pijemo nekontrolirano lijek, kao profilaksa, samim propisivanjem, možete se suočiti s nepoželjnim nuspojavama koje se mogu pretjerati. Neki drugi lijekovi koji se razlikuju u udjelu joda u njima i svaki ima svoje nuspojave:

Jodni pripravci za trudnice mogu biti propisani od strane liječnika u obliku jedne injekcije, koja je u stanju nadoknaditi nedostatak i spriječiti posljedice stanja nedostatka joda.

Što se bolje apsorbira

U usporedbi s nekim drugim elementima, tijelo je apsorbira jod vrlo jednostavno. Uz njegovo sudjelovanje, vrlo se mnogo procesa pojavljuje, a priroda je brinula kako bi se osiguralo da postoji što manje interferencija što je više moguće njegovoj potrošnji od strane tijela. Element ne interpretira vrlo dobro:

  • klor;
  • fluor;
  • Br.
Stoga treba izbjegavati kloriranu vodu, zubne paste s sadržajem fluorida, umirujuće pripravke koji sadrže brom. Osim toga, postoje proizvodi koji imaju ove supstance u njihovom sastavu, a osobe s nedostatkom joda treba izbjegavati tijekom razdoblja nadopunjavanja:

  • repa;
  • soje;
  • cvjetača i crveni kupus;
  • rotkvica;
  • repa;
  • senf.
Asimilaciju pomaže prisutnost u prehrani proizvoda sa sadržajem:

  • mangana
  • selena;
  • kobalt;
  • bakar;
  • kalcij;
  • željezo;
  • cink;
  • vitamina A i E.
Nakon što se akumuliraju u pravoj količini u tijelu, doprinose apsorpciji joda na najbolji mogući način.

Ono što je opasno predoziranje

Nedostatak joda u tijelu je prilično opasno stanje, no predoziranje se može natjecati s njom. To može uzrokovati simptome trovanja hormona štitnjače, pa je nemoguće uzimati lijekove koji sadrže ovaj element bez propisivanja liječnika. Mogu se pojaviti simptomi:

  • povećana slina;
  • osip kože i oticanje lica i tijela;
  • alergijske reakcije;
  • povećanje temperature;
  • tahikardija;
  • glavobolje;
  • depresija;
  • pospanost;
  • pospanost;
  • proljev;
  • povraćanje;
  • smeđe cvatu na jeziku.

Jedan unos od 3 grama tvari može biti koban.

Dugotrajno stanje predoziranja može biti ispunjeno s takvim ozbiljnim uvjetima kao što su zatajenje bubrega i miokarditis.

Predoziranje kod trudnica može uzrokovati tireotoksičnu krizu koja će zauzvrat izazvati pobačaj. Ako se to ne dogodi, kršenje razvoja djeteta u maternici može biti ne manje zastrašujuća posljedica.

Prevencija nedostatka joda kod trudnica

Lakše je spriječiti bilo kakvo stanje nego dugo tretirati. To se posebno odnosi na žene koje su pod srcem djeteta.

Najbolja prevencija nedostatka joda je uravnotežena prehrana koja sadrži pravu količinu potrebnih tvari. Redoviti unos morskih plodova i ostala hrana koja sadrži taj važan element zadržat će potrebnu ravnotežu i kod majčinog organizma i fetusa. Ako liječnik misli da bi bilo dobro povećati potrošnju joda, on bi trebao dati uputnicu endokrinologu koji će na temelju rezultata testova propisati željeni lijek. No, najčešće u vitaminima za trudnice već sadrži pravu količinu potrebnih tvari.

Morski zrak zasićen jodnim parama ima iznimnu ulogu u prevenciji bolesti štitnjače. Boravak na moru bit će od velike koristi i za majku i za dijete.

Pri planiranju trudnoće preporuča se preuzeti odgovornost za buduće roditeljstvo i pobrinuti se da dijete nema nikakve potrebe za bilo što. I pružiti mu vitalne uvjete za rast i razvoj je primarni zadatak i odgovornost roditelja. Stoga bi buduća majka prije začeća trebala brinuti o pravodobnoj pružanju sebe i budućeg djeteta s tako korisnim i nužnim elementom.

Vrijednost joda tijekom trudnoće

Jodni pripravci tijekom trudnoće propisani su gotovo svima. To se objašnjava činjenicom da je jod vrlo važan element u tragovima, a istodobno je njegov nedostatak vrlo čest.

Jodni pripravci tijekom trudnoće propisani su gotovo svima. To je objašnjeno činjenicom da je jod vrlo važan element u tragovima, a istodobno je njegov nedostatak vrlo često prisutan. Naša regija pripada iscrpljenom jodu, povećava se rizik od nedostatka joda u populaciji, jer nedostaje voda i hrana lokalnog podrijetla.

Što je jod za trudnoću?

Glavna uloga joda je sudjelovanje u formiranju hormona štitnjače koji utječu na razvoj mozga fetusa i time i na njenu razinu inteligencije u budućnosti. Izražen nedostatak joda dovodi do mentalnih poremećaja djeteta do kretenizma. U ranoj trudnoći, nedostatak joda povećava rizik od pobačaja ili regresije trudnoće.

Znakovi hipotireoze u novorođenčadi su velika masa, oteklina, letargija, znakovi nezrelosti u punom trajanju, pa čak i ponekad nakon trudnoće, produžene žutice.

U djeteta, jod je odgovoran ne samo za razvoj inteligencije, već i za rast kostura i skladan rad unutarnjih organa.

Osim toga, nedostatak joda dovodi do smanjene funkcije štitnjače u majci, što može dovesti do razvoja hipotireoze. To stanje karakterizira smanjenje tjelesne i mentalne aktivnosti, depresiju, debljanje, edem, kršenje stanja noktiju i kose, smanjenje općeg imuniteta.

S nedostatkom joda tijekom trudnoće, moguće je kompenzatno povećanje veličine štitnjače i stvaranje gušavosti koja je nakon rođenja samo djelomično obrnuta.

U žena koje dojiljuju, nedostatak joda može uzrokovati smanjenje proizvodnje mlijeka.

Simptomi nedostatka joda već se pojavljuju s dovoljno izraženom nedostatkom, tako da ga ne možete primijetiti na vrijeme, treba imati na umu da je fetus osjetljiviji na nedostatak joda nego majka, ne biste trebali čekati da simptomi započnu profilaktički unos joda (u hrani ili kao lijekovi).

Tijekom trudnoće i dojenja, potreba za jodom je povećana i iznosi 200-250 mcg / dan.

Prevencija nedostatka joda preporučuje se za početak u fazi planiranja. U ovom trenutku, jod treba uzimati u dozi od 100-150 mg / dan.

Proizvodi koji sadrže jod

Većina običnih namirnica sadrži vrlo malo joda. Iznimke su plodovi mora (riba, škampi, lignje, morski kelj) i smokve.

Preporuča se jesti posebnu iodiziranu hranu i jodiziranu vodu.

Jodirana sol je najpopularnija, ali trudnice ne smiju jesti puno soli, posebno u drugoj polovici trudnoće. Osim toga, jod se brzo sruši prilikom kontakta sa zrakom i svjetlom, tako da rok trajanja jodirane soli, čak i pod odgovarajućim uvjetima skladištenja, ne prelazi 6 mjeseci. Srećom, sada postoje mnogi drugi iodizirani proizvodi u trgovinama. Možete jesti iodirane jaja, kruh, mlijeko, bebe kolačiće "Baby" s jodom, a ponekad se možete okušati u "Rastishku".

Jodni pripravci

Uzimanje jodnih preparata treba imati na umu da dobivate određenu količinu joda s hranom (u prosjeku je 40 mcg / dan). Osim toga, mnogi multivitamini za trudnice također sadrže jod. Količina joda ne bi smjela prelaziti 200-250 mg / dan. Tipično, tijekom trudnoće, lijekovi se propisuju s dozom joda 200 mcg, ali ako se jod sadržava u multivitamini koje žena uzima, ta se doziranja trebaju prilagoditi.

Jod prodire u majčino mlijeko, pa se treba paziti da nadzire količinu konzumiranog joda i ako dijete dobiva bilo koju hranu koja sadrži jod, pored majčinog mlijeka (baby formula, kekse, jodirana voda). Potreba za djetetom mlađom od 1 godine u jodu je približno 50 μg / dan.

Poznati svima i, usput, najskuplji, Iodomarin je daleko od jedinog lijeka za prevenciju nedostatka joda.

Vrlo važan element. Zašto jod trudne majke?

Nedostatak joda tijekom trudnoće: uzroci, simptomi, prevencija, lijekovi, predoziranje i kontraindikacije.

Što znamo o jodu? Dobar antiseptik, pomaže kod rana i posjekotina, joda mreža uklanja modrice, dobro, kao, to je sve. Zapravo, jod se nalazi u gotovo svim tkivima ljudskog tijela. Ali njegov glavni dio je dio hormona štitnjače - triiodotironin i tiroksin, koji se oslobađaju u krv. Hormoni štitnjače reguliraju sazrijevanje tkiva i organa, određuju njihovu funkcionalnu aktivnost, rast i metabolizam.

Kod kuće možete provesti takav test. Nacrtaj nekoliko redaka na prsima sa štapom umočenim u jod. A ako za sat nestaju, to znači da tijelo nema dovoljno joda. Naravno, svaki liječnik će reći da je ovaj test vrlo približan, a potpune informacije mogu se dobiti tek nakon posebnog testa krvi za razine hormona.

Gdje ide jod?

Nedostatak joda je dugogodišnji problem čovječanstva. Neki stručnjaci otkrivaju znakove gušavosti i drugih bolesti štitnjače, čak iu dojenčadi starih ruskih ikona. Trenutno, oko dvije trećine svjetske populacije živi u uvjetima nedostatka joda. Tako se dogodilo da na nekim mjestima ima puno toga (uglavnom obalnih područja), au drugima (oko 70-80% zemlje) - jod je premalo. Nažalost, u našoj zemlji ovaj dragocjeni element u tragovima nedostaje u tlu i vodi. Dakle, svi proizvodi povrća i meso i mliječni proizvodi nisu u stanju zadovoljiti potrebe našeg tijela u jodu.

Posebno je njegov nedostatak vidljiv u tijelu novorođenčadi, trudnica i majki koje rade. Do 80% trudnica je nedostatak joda. Visok postotak nedostatka joda u trudnica je sasvim razumljiv: od prvih tjedana trudnoće, prilično su visoke zahtjeve stavljene na štitnu žlijezdu. To je zbog činjenice da je potreba za hormonima štitnjače u zametku od prvih tjedana trudnoće vrlo visoka. A majčinski je organizam prisiljen pružiti odgovarajuću količinu vlastitih hormona. Osim toga, sama žena, zbog visoke razine metaboličkih procesa tijekom trudnoće, treba dodatne količine hormona štitnjače. U isto vrijeme, mogućnosti štitnjače u tom razdoblju su prilično ograničene - to je zbog činjenice da tijekom trudnoće, prvo, izlučivanje joda s urinom povećava, a štitnjača trpi nedostatak joda. Drugo, tijekom trudnoće, zbog visoke razine estrogena, razina tireoksin-vezujućeg globulina značajno raste, a kao odgovor na to se povećava razina ukupnog tiroksina (vezanog, hormonski neaktivnog), a razina slobodnog (hormona aktivnog) hormona se smanjuje. Stoga, čak i ako su svi testovi na početku trudnoće bili dobri, liječnici preporučuju testiranje svaka tri mjeseca, jer kao što se razvija, dijete uznemiruje hormonsku ravnotežu majke. Sa planiranom trudnoćom preporučuje se unaprijed testiranje hormona kako bi se provjerilo funkcioniranje štitnjače i, ako je potrebno, liječenje.

Žene koje su zatrudnile nakon dugotrajne neplodnosti povećavaju rizik. Nedostatak joda može se pojaviti i nakon dugotrajnog liječenja nekim moćnim lijekovima.

Nedostatak joda je ozbiljan

Hormoni štitnjače su uključeni u sve metaboličke procese u tijelu: u metabolizmu energije, u radu mišićno-koštanog sustava i u formiranju živčanog sustava djeteta. I što je najvažnije - oni utječu na reproduktivnu funkciju, tjelesni i mentalni razvoj djeteta. Osim toga, nedostatak joda tijekom trudnoće može dovesti do većeg broja ozbiljnih kršenja. Evo glavnih:

  • spontani pobačaj. U prvih 12 tjedana trudnoće (placenta i beba štitnjača još nisu formirana), fetus živi i razvija se kroz majčino hormone štitnjače. Ako žena ima patologiju štitnjače i neki hormoni nisu dovoljni za dijete, postoji svibanj biti rizik od pobačaja;
  • nedostatke nerođenog djeteta (mentalno oštećenje). Tijekom trudnoće, mentalni razvoj i razvoj djetetovog živčanog sustava doslovno su skokovi i granice. Ako u ovom trenutku ne dobije potrebnu količinu hormona štitnjače, njegov se mentalni razvoj usporava, i to, na žalost, gotovo je nepopravljiva u budućnosti;
  • bolest štitnjače kod djeteta. U drugom tromjesečju trudnoće formira se štitnjača djeteta, a ako tijekom tog razdoblja nedostaje određenih elemenata u tragovima (naročito joda), to može dovesti do kongenitalne patologije štitne žlijezde koja je nakon rođenja gotovo nemoguće izliječiti;
  • prekovremeni rad, slabost, vrtoglavica. Također tijekom trudnoće, nedostatak joda može se manifestirati u obliku jakih toksikoza i gestoze. No, za većinu tih znakova, žene obično ne plaćaju potrebnu pažnju, smatrajući ih zajedničkim pojavama tijekom trudnoće. I uzalud;
  • metabolički poremećaji u majkama i bebama, kao rezultat toga, prekomjerne težine.

Prevencija i liječenje nedostatka joda

Posebno primijetite nedostatak joda u jesensko-zimskom razdoblju, kada dominiraju uglavnom rafinirana hrana, slaba u vitaminima i mikroelementima. U ovom trenutku, osnovni metabolizam se smanjuje, jer štitnjača djeluje kao na "niskim brzinama" i mi vidimo ove manifestacije kao letargija, apatija, dobitak na težini i brz umor.

Mnogo je načina zasićenja tijela jodom, imaju različite stupnjeve pouzdanosti, različite stupnjeve agresivnosti. Prema Ministarstvu zdravstva, ljudi u Rusiji u prosjeku konzumiraju oko 40-80 mcg joda dnevno, dok dnevni jodni zahtjev za odrasle osobe iznosi 100-150 mcg, a za trudnicu i dojilje - 200 mcg.

Proizvodi bogati jodom. Da bi se spriječio nedostatak joda, dovoljno je redovito jesti hranu obogaćenu jodom. Prvo mjesto među takvim proizvodima zauzima jodirana sol, koja uključuje kalijev jodid. Kako bi se spriječio nedostatak joda, dovoljno je konzumirati 5-6 grama takve soli s hranom svaki dan. Bolje je ako sol sadrži jodat K (a ne jod), a zatim zadržava svoje svojstvo duže. No, jod lako isparava, pa jodirana sol zahtijeva više poštovanja. Prvo, rok trajanja takvih soli obično ne prelazi tri mjeseca i više nema joda u istječenoj soli. Drugo, jodirana sol bi trebala biti upakirana u neprozirnu plastičnu vrećicu ili foliju i trebala bi biti pohranjena u spremniku s poklopcem koji dobro prianja. I treće, proizvodi soli moraju biti nakon kuhanja, jer na visokoj temperaturi jod brzo isparava. Riba, plodovi mora, morski kelj, dragun, paprika i feijoa bogate su jodom. Ali bijeli kupus i rotkvica, naprotiv, isprati već malu količinu joda iz tijela. Stoga liječnici ne odobravaju kasnu kupusovu prehranu. Ali kako bi tijelo moglo asimilirati potrebni mineral, prije svega mora postojati zdrav gastrointestinalni trakt. Kolitis, gastritis, duodenitis i druge slične bolesti krši upijanje intestinalnog sustava. A onda, bez obzira koliko konzumirate hranu bogatu jodom, sve će proći kraj vašeg odredišta. Stoga, tijekom trudnoće, žena treba obratiti posebnu pozornost na njezine crijeva i, ako ne uspije u radu (zatvor), redovito ga isprati vodom.

Dodaci prehrani koji sadrže jod koji omogućuju individualno prilagođavanje joda u tijelu buduće majke. Jod sadržan u tim dodatcima, vezan za protein, kazein, prolazi kroz probavni trakt do jetre, a zatim, pod djelovanjem enzima, tijelo uzima jod koliko god mu je potrebno. Što je akutniji nedostatak joda, više su aktivni enzimi i, prema tome, štitnjača počinje da ga izvuče iz jetre. Kao rezultat toga, potrebno je jednako jodi koliko je potrebno. I višak jodiranog proteina se prirodno izlučuje. Međutim, prije uzimanja prehrambenih dodataka koji sadrže jod, potrebno je osigurati da osoba ima hipertireozu. Prekidanje štitne žlijezde ponekad je gotovo nemoguće odmah primijetiti. Liječnik treba propisati dozu specijalnih jodiranih lijekova tek nakon posebne analize hormona.

Injekcije joda za buduće majke. Može se postići i tijekom trudnoće i neposredno prije planirane koncepcije. Djelovanje jedne injekcije produljeno je i omogućit će ženi s jodom za cijelu trudnoću. Ako je doza pravilno propisana, neće biti nikakvih nuspojava ili negativnih učinaka takve terapije.

Nemoj štetiti

Predoziranje i nedostatak joda - jednako negativno utječu na endokrini sustav. Nitko ne zna što je gore. Kada se štitnjača pogazi, svi se dolazni jod akumulira u njemu, a ne utroši u namjeravane svrhe, što zauzvrat može izazvati niz ozbiljnih bolesti koje se javljaju, ovaj put od viška joda.

Osim toga, jod ima jednu značajku - on je katalizator za mnoge metaboličke procese. Na primjer, ako neki ljudi imaju tendenciju rasta tumorskih stanica, čak i ako su skriveni za sada, aktivna uporaba čistog joda može izazvati rast malignih stanica. Stoga je potrebno uzeti jod samo u kombinaciji s vitaminima i drugim elementima u tragovima. Vitamin C, D, vitamin B, snažan antioksidans vitamin E (njegov nedostatak također utječe na endokrini sustav i stanje vaskularne sfere) i elementi u tragovima kalcija i selena pomoći će jodu da bolje probavlja. Usput, potonji je potrebno uključiti u prehranu gotovo svake osobe nakon 35 godina, a ne samo trudnice.

Konzultant - ginekolog-endokrinolog Stoleshnikova Irina Mikhailovna