Postpartum zavoj, kako pravilno nositi i nositi

Rođenja

Svaka žena nakon porođaja misli o tome kako vratiti tijelo u svoj bivši oblik. Bez obzira na osobitosti trudnoće i načina rođenja, postoje fizički problemi. Najčešći je veliki trbuh. Zašto, nakon porođaja, njegov oblik ponekad nije dugo obnovljen? Remenje abdomena je sačuvano, jer kada se dijete rodi, maternica raste u veličini i proteže se oko tkiva. Da bi se ubrzao proces njihovog oporavka, potrebno je upotrijebiti dodatna sredstva - gelove, kreme i zavoje.

Postpartum zavoj - glavni asistent u obnovi prethodnog oblika tijela. Moderne tehnologije omogućuju vam stvaranje takvih modela koji su nevidljivi ispod odjeće, udobni i prikladni kako u procesu nošenja, tako i prilikom stavljanja.

Pravilno odabrani zavoj s redovitim trošenjem pomoći će smanjiti želudac i spriječiti njezino progibanje.

Zašto nam treba postpartum zavoj?

Obrazi su dvije vrste: prenatalni i postnatalni.

Glavna svrha prenatalne - održavanje trbuha i smanjenje opterećenja na kralježnici. Oni također fiksiraju nerođeno dijete u uspravnom položaju, sprječavaju rani prolaps abdomena i pomažu u izbjegavanju strija na koži.

Postpartum zavoji obavljaju nekoliko funkcija. Liječnici preporučuju nošenje tih sredstava za podršku prvenstveno za najranije moguće smanjenje maternice i sprječavanje prolaska abdominalnih organa. Osim toga, nosi postpartum braće podržava mišiće abdominalnog zida i pomaže vratiti njihov ton.

Postpartum zavoj nakon cezariannog dijela popravlja šavove zbog kojih se njihovo iscjeljenje ubrzava i štiti od mehaničkih učinaka.

Ponekad nakon operacije majčino mlijeko se odgađa, a prirodni stimulator kontrakcije maternice, dojenje, već neko vrijeme nije dostupan. U takvim slučajevima posebno je važno nošenje zavoja.

Korištenje zavoja nakon porođaja moguće je nakon savjetovanja s liječnikom, jer to nije samo sredstvo za estetsku korekciju, nego djeluje na određeni način na unutarnjim organima i koži.

Nošenje zavoja prikazano je u sljedećim slučajevima:

  • u nazočnosti teške boli u abdomenu, uključujući i nakon carskog reza;
  • s zakrivljenosti kralježnice, radikulitisa, skolioze - bolesti leđa, koje su pogoršane zbog povećanog stresa tijekom trudnoće, tijekom i nakon porođaja;
  • s jakim progibom trbuha, strija;
  • sa smanjenim tonom mišićnog sustava.

U svim tim slučajevima, zavoj pomaže mladoj majci da se osjeća bolje, ubrzava proces oporavka, omogućujući vam da se vratite kućnim poslovima, brigu o djeci, itd., Što je brže moguće.

  • prisutnost šavova u perineumu, budući da njihovo iscjeljenje može biti znatno odgođeno i popraćeno upalom zbog smanjene cirkulacije krvi kada se trbuh zateže;
  • bubrežna bolest, popraćena oticanje;
  • bolesti gastrointestinalnog trakta;
  • bolesti kože;
  • pojava alergijskih reakcija na materijal zavoja.

Ako slijedite indikacije i kontraindikacije, nošenje zavoja neće naštetiti.

Kako odabrati zavoj?

Pravi izbor zavoja je jamstvo brzog i udobnog oporavka nakon poroda.

Postoji nekoliko vrsta uređaja za mršavljenje, od kojih svaki ima svoje prednosti i nedostatke:

  1. Universal - najisplativiji izbor, može se koristiti i prije i poslije poroda. Model je elastičan pojas, širok na jednom kraju i uži na drugoj. Univerzalni zavoj nakon porođaja nosio se na širokoj strani do trbuha, uski - na donji dio leđa. Najpristupačniji modeli mogu se kupiti za 300-400 rubalja.
  2. Pojas. Postpartum zavoj je širok elastični pojas s gustom insercijom u trbušnom području. Veličina trake omogućuje vam da prekrivate i čvrsto povucite udaljenost od zdjelice do rebra. Takvi modeli imaju pričvrsne elemente koji omogućuju prilagodbu promjera proizvoda. Prednosti trake uključuju njegov trošak (od 500 rubalja), sposobnost da dobro poravnate trbuh, popravite šav na češkom dijelu, spriječite postoperativnu kila. Međutim, takav model može ustati iznad abdomen, što ga čini neugodno tijekom hodanja i drugih pokreta.
  3. Gaćice. Oni su stavljeni na više od uobičajenih hlača, u abdomenu imaju gusti umetak. Većina modela na stranama pričvršćena je kukom ili drugim uređajima s više razina koji vam omogućuju promjenu stupnja šminke. Na dnu se ponešto naliježe na donje rublje i stoga ih nije potrebno potpuno ukloniti dok posjećuju WC. Proizvod je dobro čuvan na pravom mjestu, ne diže se i pada, čvrsto popravlja želudac i gotovo neprimjetno ispod odjeće. Ali treba svakodnevno oprati.
  4. Haljine od korzeta i bermuda. Prva varijanta se razlikuje od uobičajenih hlača s zavojima s prevučenim gornjim dijelom (strukom), a druga - s produženom linijom bokova. Ovi modeli pomažu zategnuti struk i bokove, smanjiti celulit, strijama, oblik lijepe figure. Cijena se kreće od 600 do 3500 rubalja.
  5. Suknja. Ova je opcija slična pojasu, ali nešto širi (više od 40 cm) i ne obuhvaća samo struk, već i kukove, stvarajući proporcionalne obrise ove figure. Cijena - od 500 rubalja, prednosti i nedostaci su isti kao i pojas.

Izbor vrste zavoja ovisi isključivo o sklonosti žene, svi modeli rade dobar posao sa svojim glavnim zadatkom - pomažući se oporaviti od poroda.

  • Treba pažljivo odabrati veličinu. Da biste to učinili, morate točno znati obujam bokova i struka, traka tijekom mjerenja ne bi trebala srušiti u tijelo ili pasti. Rešetka veličine najčešće se nalazi na poleđini paketa, a od nje je moguće odrediti odgovarajuću veličinu. Najbolja je opcija probati proizvod prije kupnje, ali to je nemoguće učiniti u ljekarni. U pravilu, veličina postpartum zavoja koincidira s veličinom koja odgovara ženi prije trudnoće. Ali ako je povećanje težine bilo više od 10-12 kg, onda je vrijedno odabrati proizvod veći od 1-2 veličina.
  • Dajte prednost modelima koji uključuju pamuk, elastan i mikrofibre. Prirodna vlakna će omogućiti da koža "udahne", smanjuje rizik od iritacije i struganja. Umjetne tkanine pružaju elastičnost, dobru fiksaciju trbuha bez stiskanja, kao i apstrahiranje viška vlage.
  • Obratite pozornost na vrstu spajala i njihovu lokaciju. Višeslojni pričvrščivači omogućuju promjenu širine zavoja zajedno s promjenama u volumenu tijela i stoga osiguravaju bolji zatezanje i podršku.
  • Kupnja robe u ljekarnama ili specijaliziranim prodavaonicama. To će vam pomoći izbjeći kupnju niskokvalitetnih proizvoda koji mogu štetiti zdravlju i uzrokovati alergijske reakcije. Osim toga, širok raspon modela i veličina omogućit će vam da odaberete najprikladniju opciju.
  • Nemojte kupiti zavoj "s rukama", nemojte koristiti nakon drugih žena. Čak i ako izgleda "gotovo kao novo", to ne znači da su njegova ljekovita svojstva na istoj visokoj razini. Na određenim mjestima njegova elastičnost se smanjila, oblik se promijenio pod osobitost lika prethodnog vlasnika, čak i ako je neprimjetan golim okom.

Kako pravilno nositi i nositi zavoj?

Ako se liječnik preporuča nositi postpartum braće, možete ga koristiti nekoliko dana nakon vaginalne isporuke i najranije tjedan dana nakon cezariannog dijela.

Nosite postpartum zavojnicu kako biste ležali, podizali bokove. Ova pozicija doprinosi lakšem uklapanju elastičnog materijala, budući da su svi mišići u opuštenom stanju.

Nakon što je sve zakopano gore, možete se lagano penjati i provjeriti je li vaš trbuh učvršćen. Dok nosi zavoj, ne bi trebalo biti nelagode, pritiska, boli. Ako je previše zbijeno, morate ponovno leći i otpustiti kopče. Ako ova mjera ne pomaže, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Ukupno vrijeme nošenja iznosi jedan i pol mjeseci. Tijekom dana možete ga kontinuirano nositi ne duže od 4 sata, a zatim trebate uzeti pauzu od pola sata. Noću, zavoj mora biti uklonjen.

Postpartum braće može biti glavni alat za vraćanje mišića i tonusa kože, kontrakcije maternice, zacjeljivanje šavova nakon cezariannog dijela. No, kako bi se koristilo od njezine uporabe, potrebno je uzeti u obzir kontraindikacije za nošenje, odabir odgovarajuće veličine i modela, nošenja svakodnevno uz kratke stanke.

Autor: Olga Khanova, liječnica,
posebno za Mama66.ru

Kako nositi postpartum zavoj i trebate li to uopće?

Čini se da je najgore iza nas, napori su više, vrijeme je sada da mislim o sebi, morate se opustiti, pomladiti i budite strpljivi, jer samo prva faza je završila, a koliko više vjerojatno da će biti ispred.

I već potvrđuje labavu kožu na trbuhu. Žena koja je u naporima zgrabi samo jedan pogled na sebe kako bi se uplašio i pričvrsti na glavi. Hoće li ostati tako? Koliko će trbuh izaći? Hoće li ostati marke? Ova pitanja se odnose na sve žene, bez iznimke, osobito nakon prvog rođenja.

Nakon poroda, uterus je već neko vrijeme u povećanom stanju. Dijete je rođeno, ali maternica ne može odmah uzeti veličinu i vratiti se na ton, kao i prije rođenja, tako da morate malo pričekati.

Mnoge žene stavljaju zavoj nakon porođaja kako bi se pomogle. Neki liječnici podupiru tu inicijativu, dok drugi to zabranjuju.

Što je, zašto? Trebam li postpartum zavoj? Kada nositi postpartum zavoj? Koliko dugo trebate nositi zavoj nakon isporuke? Pokušajmo to shvatiti.

Trebam zavoj nakon porođaja?

Za mnoge žene, porođaj odvija drugačije. Neki rađaju sebe, drugi čine carski rez. Neki imaju vanjske šavove na perineumu, dok drugi imaju unutarnje ili su potpuno odsutni.

Također, nošenje zavoja je čisto individualna stvar.

A ovo se već u obzir uzima odvojeno.

svjedočenje

Kada se želuca teško boli, žene se preporučuju da obave postpartum zavoj nakon cezariana.

Uostalom, mlada majka ne može samo ležati i čekati dok se šavovi liječiti, morala je doći do djeteta, hrane za životinje, poviti, nositi na rukama i swing, a uz operativnu šav je vrlo teško. Stoga će zavoj u ovom slučaju biti dobar pomagač.

Drugi slučaj u kojem je prikazan zavoj je povratni problem: spinalna zakrivljenost, scoliosis, išijas.

Nakon rođenja, ove bolesti su pogoršani, jer je opterećenje na kralježnicu je vrlo značajan i za vrijeme trudnoće i nakon porođaja, često uzrokujući jake bolove u leđima, ona je potrebna dodatna pomoć. I u ovom slučaju, zavoj je koristan.

kontraindikacije

Prva i najvažnija stvar su šavovi na perineumu. Liječnici vjeruju da zavoj utječe na cirkulaciju krvi u trbušnoj šupljini, tako da će šavovi dugo trajati ozdravljenje, a njihova upala je moguća.

I druga kontraindikacija je oteklina koja može dovesti do bolesti poput bolesti bubrega, gastrointestinalnog trakta, bolova u trbuhu. Postoje i alergijske reakcije na tkaninu zavoja.

Kada se nositi?

Ako postoje dokazi, postpartum zavoj se nosi odmah nakon isporuke ili sljedećeg dana. To ovisi o tome da li žena odmah izlazi iz kreveta i odlazi na posao, ili leži prvi dan.

Nakon poroda, liječnik ispituje ženu koja se bavi radom, nakon čega se obično riješi problem nanošenja zavoja. Ako postoje bilo kakve kontraindikacije, liječnik će vam reći i objasniti zašto ne biste trebali nositi postpartum zavoj.

Ako, naprotiv, imate znakove, liječnik će vam preporučiti određeni zavoj i objasniti kako ga nositi.

Kako ga nositi i koliko?

Koliko dugo treba nositi postpartum zavoj? Ovo pitanje interesira sve žene koje nose zavoj. Koliko bi se trebalo pripisati postizanju željenog učinka?

Svaka žena je svaka pojedinačno, tako da pojmovi variraju od 4 do 6 tjedana i ovise o karakteristikama organizma. Nitko ne može sa sigurnošću reći koliko brzo maternica dolazi ton, a koža svake žene drugačija.

U nekima se sve događa brzo, a opet želudac postaje ravna i koža je elastična. Za druge se taj učinak ne može postići.

Zatim možete napraviti posebne vježbe, čime ćete postići željeni rezultat.

Ako žena nosi zavoj na poseban recept, na primjer, nakon carskog reza, zavoj treba ukloniti nakon ozdravljenja vara, kada je opterećenje na trbuhu je manje opasan za zdravlje.

Četiri tjedna obično je dovoljno za to, ali za svaku ženu šavovi liječe drugačije, a sa slabom cirkulacijom krvi, ozdravljenje šavova može biti odgođeno. Tako bi žene duže trebale nositi zavoj.

Ali kako nositi zavoj je još jedno pitanje. Načine nošenja zavoja nakon porođaja ovise o vrsti.

Vrste postpartum zavoje

  1. Univerzalni zavoji. Takve zavoje mogu se koristiti i prije i poslije poroda. Samo prije isporuke morate se nositi usko ispred, a nakon porođaja - naprotiv - u širokom naprijed.
  2. Pletene hlače. Takve gaćice su vrlo slične prenatalnoj, imaju visoki vrh debele tkanine. Oni su prikladniji za upotrebu u usporedbi s univerzalnim zavojem.
  3. Bandage Bermuda Ne samo da ima visoku vrh, nego i zatvara bokove i čak može doći do koljena. Ovaj zavoj se preporuča koristiti ženama koje žele uključiti ne samo želudac, već i kukove s stražnjicom.
  4. Suknja u zavoju. Ovo je traka velcro tkanine koja se nosi preko posteljine i pokriva gornji dio kukova i struka.

Recenzije

Svaka žena drugačije tretira zavoj, ali bez obzira na to koliko su druge majke u porodu govorile o tome, sve dok to osobno ne pokušate, sve će se činiti potpuno nerazumljivim.

Mnoge žene samo fizički ne mogu nositi zavoj prvoga dana. I drugi dan bi ga već stavili, to samo ovisi o vrsti zavoja.

Pokušajte nositi hlače s zavojima, ako su šavovi na perineumu i dalje ozlijeđeni, i ako nema zatika za zatvaranje, onda svaki put morate ukloniti i ponovno ga staviti!

Ali nakon izbijanja takav zavoj je zadovoljstvo koristiti: brtva je prikladno fiksirana, a trbuh s kukovima podržan.

Pa ipak, neke žene ne mogu nositi zavoje bilo koje vrste, jer nisu baš udobne: ograničavaju pokret. A kad sve ostalo boli, vrijedi li nevolje, možda je bolje zamijeniti zavoj vježbama?

Naravno, bolje je osobno pokušati čitati i slušati recenzije zavoja nakon rođenja drugih žena u radnoj snazi. Kako se odnose na zavoj, da li im pomogne i kakav su rezultat postigle mlade majke?

U svakom slučaju, hoćete li koristiti zavoj ili ne ovisi o vama, ali najvažnija stvar je da brinete o sebi, razmislite o tome kako sačuvati i vratiti stari oblik. Uostalom, ako postoji želja, onda će sigurno biti rezultat.

Ovdje saznajte više o našim stručnjacima.

Članak je ispravan i koristan s bilo kojeg gledišta. Ja glasam objema rukama za žene koje nose zavoj, i prije isporuke i u postpartum periodu. Ovaj je slučaj vrlo dobar.

To jest, ne bi smjelo biti pretjerano ili, naprotiv, obraslo. O veličinama zavoja uvijek je jasno napisana. Morate dobro mjeriti veličinu, kontaktirajte stručnjaka medicinske opreme ili ljekarne, gdje je kupljen. I žena će uvijek biti pomogla odabrati pravi model.

Preporučujem da žene nose prenatalni zavoj kako bi uklonili fetalni pritisak na cerviks, izazivajući rano otkrivanje. Za one koji su u opasnosti od pobačaja, nošenje zavoja pomaže da se trudnoća dovede do željenog vremena bez rizika. A ponekad je samo zahvaljujući tome da se rođenje odvija na vrijeme, a ne ranije.

Važno je samo u vrijeme perestegivat kuke zakovica, kako bi se izbjeglo stvaranje pretjeranog pritiska na rastući trbuh, ako je model nosio pruža u različitim fazama trudnoće. Ili na vrijeme da se promijenite u novu veličinu.

Nakon ispuštanja iz rodilišta, zavoj će brzo omogućiti da se oblik vrati na rastegnute mišiće, olakšava rad, a ne dopuštajući da se naprezanje još jednom. Naposljetku, mame, koje se vraćaju kući, počinju raditi na snažnim aktivnostima kako bi vratile red, a beba neće dopustiti da se miruje.

Što se tiče upotrebe nakon carskog rezima, opet, ne vidim razloga da to odbijem. Naprotiv, ne dopušta šav da se protežu, fiksirajući ga, čuvajući estetiku šavova.

U vrijeme kada je tvornica guma pronaći to nije moguće, mi ćemo previše zategnuti trbuh i posteljinu i ručnike samo da nekako olakšati stanje nakon poroda, i spriječiti trbuh i protežu šav.

Djevojke koje se žale na nelagodu kada se nose u komentarima mogu se reći da je najvjerojatnije zavoj bio pogrešno odabran.

Kako nositi fotografiju postpartum zavojnice

Postpartum zavoj

sadržaj:

Obnova tijela nakon rođenja djeteta je važan i ključan period u životu mlade majke. Glavna svrha nosi postpartum zavoj je brže i ujednačeno zacjeljivanje šavova nakon cezariannog dijela i ublažavanje opterećenja od leđa u raznim bolestima kralježnice. Međutim, uz terapeutsko djelovanje ima dobar kozmetički učinak, pooštravanje kože i oblikovanje mišića. Svaka žena sanja o lijepom ravnom trbuhu nakon poroda, pa se postpartum zavoj može upotrijebiti kao dodatna pomoć vašem tijelu na putu do oporavka.

Kada mogu nositi zavoj

Informacije Možete nositi postpartum zavoj s pristankom liječnika gotovo odmah nakon neovisnog rođenja. Nakon cezariannog dijela, olakšat će bol na području šavova i ravnomjerno rasporediti opterećenje, što će spriječiti njegovu eventualnu divergenciju. Ali se također može koristiti samo nakon pregleda liječnika i njegovih preporuka.

To je zbog činjenice da postoji niz kontraindikacija:

  • neke vrste šavova nakon cezariannog dijela i drugih trbušnih operacija;
  • bolesti gastrointestinalnog trakta koje krše normalnu peristaltiku i tendenciju nadutanja;
  • bolesti bubrega s edemom;
  • alergijskih i infektivnih lezija kože.

Vrste postpartum zavoje

Svakodnevno se na prodaju pojavljuju sve više mogućnosti zavoja. Mnogi od njih, pored održavanja kože i trbušnih mišića, također izvode estetsku funkciju, korigiraju siluetu i prikrivaju one dodatne kilograma.

  1. Postpartum bandage pojas je širok (20-30 cm) elastična traka s podesivim višestupanjskim kopčama za dodatno rastezanje. Preporuča se koristiti i nakon cezariannog dijela i nakon vaginalne dostave. Podržava dobro trbuh, pomažući mišićima da vrate bivši položaj. Blagi nedostatak može biti lagano kretanje prema gore kada se penje i manifestacija u odjeći.
  2. Puerperalne gaćice slične su sličnom prenatalnom modelu. Imaju i visoki pojas i elastični umetak na abdomenu, ali su u pravilu izrađeni od gustijeg materijala kako bi se na koži i mišićima povećala kompresija. Neki su modeli opremljeni dodatnim ukrućem na poleđini i podešavanjem vezica. Takve zavoje se preporučuju za bolove u leđima i kralježnicama, kao i nakon cezariannog dijela. Za više udobnosti, mnogi su modeli opremljeni kopčom na dnu za nesmetane posjete WC-u.
  3. Obloge - kratke hlače ili zavoj - bermude su slične prethodnom modelu, ali imaju izdužene hlače do sredine bedara, koljena ili gležnja. Oni ne samo da stezaju trbuh i podešavaju struk, nego također daju stražnjici i bedrima više toniranih i atraktivnih oblika. I, ne manje važno, oni su nevidljivi ispod odjeće. Za veću higijenu, zavoji, kratke hlače i kratke hlače najbolje je nositi preko donje rublje.
  4. Zavodna suknja je vrlo prikladan tip postoperativnog zavoja. Za razliku od pojasa, on sjedi dobro, ne zareži i ne odstupa od ispod odjeće.
  5. Kombinirani zavoj se može koristiti i prije i poslije poroda. Tijekom trudnoće, treba ga nositi široko na leđima, i uska da se pričvrsti ispod trbuha. Nakon rođenja djeteta, takav zavoj treba jednostavno preokrenuti. Kada hodate, može se neznatno ustati prema gore, pa povremeno treba ispraviti.

Kriteriji za odabir

Osim toga Dobar postpartum zavoj je izrađen od debele elastične tkanine, ispravno se popravlja, ali ne istiskuje želudac. Mora prolaziti zrakom i dobro upija vlagu. Da biste to učinili, obratite pažnju na sastav, mora sadržavati pamuk, mikrofibre i elastan.

Kupite postpartum zavoj bolje uskoro prije isporuke. Veličina se obično podudara s veličinom odjeće prije trudnoće, ali ako ste stekli više od 12 kg, onda je bolje uzeti jednu veličinu veću. Prilikom odabira vodite po cijeni i uvijek razmotrite u kojim slučajevima trebate zavoj. Uostalom, za svakodnevno nošenje kod kuće i za šetnju s djetetom prikladan je pojasni pojas ili univerzalni, a vi ne trebate preplatiti za povlačenje donjeg rublja koje je neophodno samo za posebne svečane prilike.

Značajke korištenja

Nosite postpartum zavoj, bez obzira na model bi trebao lagati. U tom položaju trbušni mišići zauzimaju svoj fiziološki položaj. Kontinuirano nosite zavoj ne dulje od 3 sata, a zatim ga trebate skinuti barem 30-40 minuta, tako da trbušni mišići djeluju i vraćaju se vlastitom tonu. Treba imati na umu da bez vježbanja željeni učinak neće funkcionirati.

Važno je nositi zavoj preporuča se ne više od 1,5 mjeseci nakon porođaja. Mišići i koža za ovo vrijeme su stegnuti i postati na mjestu, a neophodno je formirati stan trbuha i lijep struk samostalno uz pomoć vježbi.

Kako odabrati prenatalni bend?

Trudnoća # 8212; uvjet u životu svake žene, u kojem se uobičajeni način života može značajno promijeniti. Veliki abdomen može dati osjećaj težine, a donji dio leđa često je bolan. U takvim slučajevima liječnik preporučuje da nosi posebnu zavoj koji pomaže ublažiti takve manifestacije. Ali kako odabrati takav lijek za čudo i koji zavoj je bolji u svakom pojedinom slučaju nije teško odrediti.

Kada trebam nositi prenatalni bend?

U pravilu je preporučljivo nositi ga, počevši od dvadesetog tjedna zanimljive pozicije žene. U tom razdoblju postoji aktivan rast bebe, što donosi mnogo neugodnosti trudnici. Kako odabrati pravilan uređaj veličine, obavijestite liječnika koji vodi trudnoću. Također, liječnik će održati konzultacije, koji zavoj je najbolje odabrati.

Potrebno je staviti takvu prilagodbu, koja ima sljedeće znakove:

Uz prijetnju pobačajem.

Ako u utor ima ožiljaka nakon prethodne trudnoće, u slučaju carskog reza.

U slučaju niske placentne lokacije.

Kada je zdjelica prezentacija bebe.

Ako je plod velik.

Uz više trudnoća.

U slučaju ponovne trudnoće.

Ako postoje bolne manifestacije u lumbalnoj kralježnici.

Kako odrediti potrebnu veličinu zavoja?

Nakon što liječnik odredi što je bolje odabrati zavoj u svakom slučaju, morate znati kako odabrati njegovu veličinu. U pravilu, veličina uređaja najbolje se određuje mjerenjem kukova na području ispod abdomen.

U specijaliziranim prodavaonicama za prodaju takvih sredstava treba biti osposobljeni prodavatelj koji će vam pomoći da odaberete pravu veličinu. Ali kada kupujete na mreži, možete dobiti "mačka u vrećici", ne pretpostavljam veličinu. U pravilu, veličina se razlikuje u svakom posebnom obliku takvog uređaja. Na temelju toga možemo razlikovati sljedeće oblike oslobađanja:

Također, veličina se može odrediti na temelju veličine odjeće koju trudnica nosi. Potrebno je uzeti u obzir da odabir veličine, takav alat ne bi trebao čvrsto stezati želudac ili, naprotiv, biti slobodan. Da biste odabrali pravu veličinu, preporučujemo da izmjerite zavoj prije kupnje.

Zavoj # 8212; zona

Univerzalni remen proizveden je u obliku redovite trake, elastične trake, kombinirane trake koja se može staviti i prije i poslije porođaja. Kako odabrati univerzalni remen također će odrediti liječnika.

Ako je liječnik propisao nositi elastični pojas, moguće je značajno ojačati kralježnicu pravilnom raspodjelom opterećenja. Remen se sastoji od širokog dijela na leđima i uskog dijela ispred, pod trbuhu. U postpartum razdoblju, potrebno je promijeniti mjesto dijelova: nositi široki dio na trbuhu, a # 8212 na leđnom dijelu; uska.

Univerzalni remen ima posebne ventile, podešavanjem koje možete promijeniti veličinu zavoja. Unutarnja traka mora se nositi na donjem rublju. Nosite i skinite remen trebao bi biti u ležećem položaju.

Kravata - gaćice

Nošenje takvih gaćica oko sat je zabranjeno. U pravilu, liječnik određuje poseban uzorak za nošenje takvog uređaja. U slučaju kada žena vodi aktivan način života, morate nositi gaćice s pauzama od pola sata za svaka tri sata nošenja.

Takav uređaj je prikladniji za nošenje donjeg rublja. Posve je nepraktično nositi ovu vrstu zavoja umjesto donjeg rublja. Također, poput univerzalnog pojasa, gaćice se stavljaju (uklanjaju), a nalaze se u ležećem položaju. Uzimajući u obzir potrebu za čestim ispiranjem gaćica, karakterizira njihova lakoća rukovanja.

U slučaju da je beba previše pokretana, žena ima veliku težinu, promjenu položaja ili prijetnju prijevremenog prestanka trudnoće, gaćice se trebaju nositi na trajnoj osnovi.

Što je opasno nositi?

U medicini nema takvih kontraindikacija kao takvih za nošenje takvog uređaja. No, u pravilu je prije izravne uporabe potrebno konzultirati liječnika. Jedino pravilo prije upotrebe je poštivanje režima u procesu nošenja. Preporučene pauze u nošenju, koje bi trebale trajati do trideset minuta. Također, takav je uređaj zabranjen nositi s pogrešnom lokacijom fetusa u maternici.

Kada trebate zavoj u postpartum periodu?

Ako se dogodio carski rez, uređaj će biti nezaobilazna metoda ublažavanja bolnih manifestacija. Također, takav zavoj u postpartum periodu je namijenjen postojećim patologijama u kralježnici. Kao primjer, to može biti prisutnost zakrivljenosti kralježnice, skolioze ili išijasa.

Treba napomenuti da se gore navedene bolesti i patologije mogu pogoršati u postpartum periodu. Kao rezultat toga, # 8212; teške boli i nelagode, koji su prepreka uobičajenom ritmu života žene. Dakle, možete koristiti postpartum zavoj. Najvažnija kontraindikacija kada se nosi takav uređaj u postpartum razdoblju je prisutnost šavova u području prepone. Inače, moguće je zabilježiti duže zacjeljivanje šavova, a možda i početak upalnog procesa na ovom području.

Koliko dugo je potrebno nositi uređaj u postpartum razdoblju ovisi o svakom pojedinom slučaju. Svaki organizam je individualan. U pravilu, takav nošenje zavoja osigurava se šest tjedana. U slučaju preporučene preporuke zbog carskog reza, uređaj se više ne stavlja nakon što se šavovi ozdrave.

Savez nije uopće obvezan lijek u slučaju trudnoće. Nositi ili ne nositi # 8212; privatna afera svake žene!

Zavoj nakon porođaja

Gotovo 100% žena tijekom trudnoće barem jednom, ali razmislite o tome mogu li se vratiti na svoje bivše oblike nakon rođenja. Mnogi se toga brinu zbog gotovo cijelog razdoblja trudnoće, pokušavajući se ograničiti na hranu, a ne smanjiti tjelesnu aktivnost. Ali kada dođe vrijeme da počnemo djelovati, mi, pod dojmom porođaja i opterećenom brigom za dijete, često zaboravimo ono što smo počeli. U međuvremenu, ispravne taktike od prvog dana pomoći će vam da povučete prazan trbuh, ostavljajući tragove i strije na njemu. To je osobito važno jer većina novih majki mora neko vrijeme zaboraviti na intenzivan tjelesni napor. Hrana bi također trebala biti dovoljna i raznovrsna. Dakle, zavoj je vaš prvi i do sada jedina nada nakon rođenja da se vrati lik.

Trebam zavoj nakon porođaja?

Međutim, svatko se neće složiti s tom izjavom. Ne postoji jednostrano mišljenje o izvedivosti i djelotvornosti nošenja prije i poslije porođaja među liječnicima u različitim dijelovima svijeta. Neki preporučuju i čak predviđaju nošenje zavoja u njihove odjele, drugi ne vide puno toga u ovom, a neki čak misle da je štetno.

Što se tiče postpartum zavoja, doista postoje neke kontraindikacije i ograničenja za nošenje:

  • neke vrste šavova nakon carskog dijela;
  • neke bolesti bubrega (popraćene edemom);
  • bolesti gastrointestinalnog trakta;
  • kože i alergijskih bolesti.
  • U bilo kojem od ovih slučajeva trebate se posavjetovati sa svojim ginekologom o nošenju zavoja. Ako za vas ne postoje ograničenja, barem pokušajte. Treba priznati da su među ženama podijelile i mišljenja o tom pitanju. Mnogi od njih kažu da zavoj nakon porođaja donosi bol i nelagodu. Ali, trebali biste znati da je potrebno da odaberete i nosite ga pravilno kako bi koristili zavoj. Mnogo je žena uspjelo sisati u trbuščić koji je tijekom trudnoće spustio samo nekoliko dana zahvaljujući samom zavoju. I da ne budem neutemeljen, to mogu potvrditi osobnim primjerom: Imala sam kombinaciju traka za zavoje, za koje sam bio vrlo zadovoljan!

    Kako odabrati postpartum zavoj?

    Ako odlučite nositi zavoj nakon porođaja, najprije ćete morati odlučiti o modelu. To može biti vrpca, gaćice, bermuda, milost, suknja - postoji značajna razlika među njima, iako je glavna funkcija jednaka za sve: podupiranje maternice, jačanje trbušnih mišića i pooštravanje trbuha. Grace također ima korektivni učinak na cijelu figuru - struk, kukove, stražnjice. Čarobni gaćice su dobri nakon cezariannog dijela, jer popravljaju šavove. I nakon prirodnog porođaja najbolje je napraviti izbor u korist trake: vrlo je jednostavan i lagan za korištenje, osim gaćica i milosti čvrsto zatvoriti prepone, a sada je najbolje da se zrak slobodno ventilira ovdje. Stvaranje efekta staklenika u vagini je prepuna komplikacija nakon poroda i u principu nije estetski ugodna.

    Što se tiče veličine, oni su jednaki veličini donjeg rublja, čak i ako govorimo o pojasu ili vrpci (S, L, M). Ali ako ste tijekom razdoblja trudnoće zabilježili iznad dopuštene stope, onda je bolje uzeti zavoj jedne veličine veće. Slobodno isprobajte različite modele prilikom kupnje. Zamolite savjetnika da pokaže kako se ovaj ili onaj model pravilno nosio. Dakle, nakon što su se preporučili carski kratke hlače ležati, ali pojas je dobar jer se može pričvrstiti i stajati. Čičak i traka za rastezanje omogućuju vam da savršeno prilagodite ovoj slici!

    Obratite pažnju na to da materijal koji se nalazi uz tijelo dopušta zrak i upija vlagu (pamuk i mikrofibre su dobri u tom smislu). To je osobito istina u vrućoj sezoni, ali zimi koža mora disati. Sada postoji mnogo skupih lijepih modela koji se prodaju, ali ne svi od njih uspješno izvode glavne funkcije zavoja - prvo pogledajte na ovome.

    Općenito, najbolje je da vaš liječnik savjetuje vaš model. Isti gaćice mogu biti kontraindicirane u nekim vrstama šavova nakon carskog rezima. Pitajte ga kada početi nositi zavoj nakon poroda i koliko dugo. Obično, zavoj se nosi na prvi ili sljedeći dan i koristi se za 4-6 tjedana.

    Osobno, trebalo mi je znatno manje vremena da se opusti saggy trbuh. I za cijelu trudnoću znatno je porastao. Dakle, ima smisla čak i razmišljati o tome. Zavoj nakon porođaja ne samo da će pomoći vratiti se u oblik i ojačati abdominalne mišiće, već i olakšati brigu o novorođenčadi, održavajući maternicu i dalje slab, te također pomoći u izbjegavanju umora i bolova u leđima.

    Pogotovo za beremennost.net - Elena Kichak

    Oštrica nakon isporuke: recenzije

    Nosio je zavoj tijekom trudnoće i nakon carskog rezima. Bio sam odjeven 2. dan poslije operacije, upravo na vrhu moje bolničke košulje. Ona drži šavove i daje značajan olakšanje. i nakon nekoliko dana, također sam uzeo postpartum (jedan kao široki pojas) odozgo. Pomogla je sjajno!

    Liječnik mi je rekao da trbuh brzo napušta zavoj i maternica ne toliko bolno. Svakako sam nosio zavoj oko 3 tjedna, ali nisam osjetio olakšanje, bilo je vruće i nije baš ugodno.

    Pokušao sam nositi zavoj tijekom rođenja, ali bio sam nekako vrlo neugodan. Pokazalo se da nikada nije nosio. A onda ju je dala svojoj sestri, tako da ju je nosila s užitkom i ostavila je trbuh brže od moje.

    Kako nositi postpartum univerzalni zavoj

    Mnoge žene čak i na trudnoći misle o tome mogu li obnoviti bivše lijepe i tanke oblike nakon rođenja djeteta. Izlaz iz ove situacije može biti ne samo tjelesna aktivnost i gimnastika.

    Postoji zavoj nakon poroda - posebna elastična odjeća koja pomaže u podršci abdominalnim i maternim mišićima za kozmetičke i terapijske svrhe. Djelotvorno uklanja dodatno opterećenje iz kralježnice, smanjuje bol u leđima, vraća trbuščić u normalu, vraća tonus mišića, podupire ih, osigurava šavove za carski rez. Međutim, postoje različiti pogledi na njeno nošenje od strane liječnika i običnih ljudi. Netko ga smatra vrlo nužnim, netko - beskoristan, a netko - štetan. Što je istina?

    svjedočenje

    Pitanje hoće li nositi zavoj nakon porođaja odlučuje se samo s liječnikom, budući da ovaj uređaj nije toliko kozmetički kao medicinski. Stoga je u nekim slučajevima jednostavno potrebno nositi ga, au nekim slučajevima je kontraindicirana. Indikacije za njegovo neprekidno nošenje nakon rođenja djeteta su:

    Ako žena otkrije te probleme u sebi, trebala bi se posavjetovati s liječnikom ako joj je potreban zavoj nakon dostave u svom slučaju. Nakon pregleda i ankete, on će potaknuti pravu odluku i čak savjetovati jednu ili drugu vrstu ovog uređaja, što će joj biti najučinkovitije i korisnije. Međutim, postoje takve bolesti i komplikacije koje su kontraindikacije za nošenje.

    Imajte na umu da...
    ... carski rez ne može uvijek poslužiti kao pokazatelj za nošenje korektivnog mršavljenja poslije roda. Naprotiv, on je kontraindiciran u slučaju uzdužnih ili drugih nestandardnih tipova šavova.

    kontraindikacije

    U nekim slučajevima, liječnik će zabraniti ženama da donose rublje za mršavljenje, ali mora objasniti zašto ne biste trebali nositi zavoj nakon poroda posebno u svom slučaju. Činjenica je da može pogoršati tijek određenih bolesti, a ne poboljšati, ali pogoršati stanje mlade mame. Kontraindikacije za njegovu uporabu su:

    • šavova na perineumu, jer zavoj krši cirkulaciju krvi, a šavovi mogu preći dugo i čak se upaliti;
    • oticanje zbog bubrežne bolesti;
    • problemi s gastrointestinalnim traktom;
    • alergičan na tkaninu od kojega je napravljen zavoj;
    • bolesti kože.

    U svim tim slučajevima, nošenje zavoja nakon porođaja je zabranjeno, jer to može biti štetno. Zbog zanemarivanja ovih kontraindikacija i nedostatka savjetovanja s liječnikom, postoje negativni pregledi i protivnici ovog uređaja. Međutim, ako se slijede medicinske preporuke, zavoj ne može imati negativan učinak.

    Mršavljenje s zavojem

    Većina žena zainteresirana je za pitanje hoće li zavoj pomoći ukloniti želudac nakon poroda, odnosno kozmetičke prednosti ovog uređaja. Tu su i različita mišljenja i mišljenja o ovom rezultatu. Netko tvrdi da je korekcija lika ovom metodom vrlo učinkovita i donosi maksimalni rezultat. Za nekoga u tom smislu, bio je gubitak vremena i novca. Zašto? Zapravo, usporavanje zavoja nakon porođaja pridonosi ubrzanom oporavku prošlih oblika pod sljedećim uvjetima:

    • uravnoteženu, kvalitetnu hranu;
    • dnevni režim;
    • puni 8-satni san;
    • motorna aktivnost;
    • redovite šetnje;
    • izvođenje specijalnih vježbi osmišljenih za postporođajno razdoblje.

    Samo u ovom slučaju, korektivni donjeg rublja pomoći će ženi vratiti staru figuru. Ako ga nose i istodobno prejedate, vodite sjedeći stil života i ne igrate se sportom, nijedan rezultat neće biti postignut. Da biste postigli željeni učinak, morate znati nositi zavoj nakon porođaja i koja je bolja za odabir, jer postoje mnoge vrste na modernom tržištu.

    Značajna razlika. Postnatalni zavoj obavlja funkciju utyazhki, prenatalni nosači, pa stoga za lan od prve vrste koristi gusti i elastični materijal.

    Prije nego što kupite ovaj uređaj, pregledajte informacije, koja je veza bolja nakon isporuke, jer ćete u specijaliziranom trgovini ili ljekarni ponuditi izbor različitih modela. Bit će dobro ako u vrijeme kupnje znate što su prednosti i nedostaci svakog od njih.

    To je tako nazvano zato što je višenamjenski: prije i poslije postpartum zavoja, dizajniran za podupiranje trbušnih mišića tijekom cijele trudnoće (tijekom tog perioda uski dio elastične trake se stavlja naprijed) i nakon toga (široki dio bi trebao biti na trbuhu). Trošak se kreće od 300 do 1 100 rubalja.

    Ovaj zavoj je mnogo prikladniji od univerzalnog. Posjeduje visoke vršne i višeslojne kopče, izrađene od debele tkanine. Pro: ne bully, dobro zategnite želudac, ne vidljiva ispod odjeće. Minus: treba svakodnevno oprati.

    Za razliku od gaćica, ovaj zavoj ima napuhani vrh, pokriva bedra i dopire do koljena. Preporučuje se za korištenje onih koji nakon porođaja žele ispraviti ne samo želudac, već i stražnjicu s kukovima. Pros: uklanja strijama, daje lik lijep obris. Minus: svakodnevno pranje. Trošak je od 600 do 3.000 rubalja.

    Savez je elastični remen širine 27-30 cm, ima čvrst, vrlo udoban umetak u području abdomena. Promjer se može podesiti pomoću zatvarača. Po cijeni je dostupna svima: možete kupiti od 500 do 1 100 rubalja. Pros: ispravlja šavove nakon carskog rezanja, smanjuje rizik od stvaranja kila. Prijetnje: zlostavljani ispod odjeće.

    Ovo je široka traka elastične, dobro istegnute tkanine s čičakom. Može se nositi preko odjeće, pokriva struk i gornje bedro.

    Mnogi ljudi više vole nositi univerzalni, tj. Prenatalni i postpartum zavoj, kako ne bi trošili novac. Međutim, morate shvatiti da pojedinačno, ti uređaji su puno učinkovitiji. Stoga, ukoliko želite ispraviti lik u najkraćem mogućem roku, bolje je kupiti donje rublje dizajnirano posebno za razdoblje nakon poroda. Međutim, ne samo da se ta nijansa mora uzeti u obzir kod odabira zavoja.

    Malo savjeta. Fleks kratke hlače mogu se kupiti i od domaćih proizvođača (Bliss se pokazao dobro) i stranih (na primjer, Chicco).

    Racionalni izbor

    Da biste maksimalno iskoristili kupnju i cijenili rezultat, trebate imati na umu kako odabrati zavoj nakon rođenja kako bi se to svidjelo i ne razočarava.

    1. Prije odlaska u trgovinu morate mjeriti glasnoću bokova (istovremeno pronaći najširu točku) i struk. Na pakiranju se nalazi tablica veličina, prema kojoj možete jednostavno odabrati model za sebe.
    2. Prije kupnje zatražite opremu.
    3. Gaćice trebaju kupiti veću veličinu.
    4. Materijal zavojnice mora biti prirodan, tj. Može sadržavati pamuk (prirodna vlakna), elastan. Oni dopuštaju tijelu da "diše" čak i uz stezanje.
    5. Bolje je kupiti donje rublje mršavljenja s višeslojnim kopčama.
    6. Kupite proizvod isključivo u ljekarnama ili u specijaliziranim prodavaonicama. Oni će vam dati stručne savjete.
    7. Iz već odjevenog zavoja ne treba očekivati ​​izvedbu. Njegov materijal se protezao i izgubio elastičnost.

    Nakon što ste napravili svoj izbor i stečili mršavljenje za prilagodbu oblika i jačanje mišića nakon što se beba rodila, trebate se upoznati s pravilima njegove primjene. Većina negativnih povratnih informacija posljedica je neracionalne upotrebe uređaja. Znajući kako nositi zavoj nakon poroda, možete dobiti najviše od toga.

    Značajke korištenja

    Obično žene koje su kupile donje rublje imaju dosta velik broj pitanja o pravilnoj upotrebi: kada možete nositi zavoj nakon rođenja, koliko dugo, kako pravilno rasporediti druge nijanse. Budući da uređaj izražava ne samo kozmetičke, već i ljekovite svojstva, ima upute za uporabu, koje se moraju poštivati.

    • Kada mogu nositi zavoj nakon porođaja?

    Obično se postavlja pitanje je li moguće obaviti zavoj odmah nakon rođenja, što je nužno ako je imenovan od strane liječnika da brže izliječi šavove. Ako se koristi samo kao mršavljenje, korektivno rublje možete ga nositi bilo koji dan nakon rođenja djeteta.

    • Koliko dugo treba nositi zavoj nakon poroda?

    Ovaj je parametar vrlo individualan. Uvjeti nošenja mogu varirati od 3 do 6 tjedana. Ovisno o indikacijama i obilježjima ženskog tijela. Netko maternica dolazi do tonusa (pročitajte više o njegovu oporavku ovdje) vrlo brzo, dok se netko oporavi sporije. Na primjer, postpartum zavoj nakon cezariana, koji je propisao liječnik, može se ukloniti odmah nakon što se šavne cure ozdrave. To se obično događa (ako je sve prošlo bez komplikacija) u 4. tjednu.

    • Kako nositi univerzalni zavoj nakon poroda?

    Univerzalni (i bilo koji drugi) zavoj nakon poroda mora se nositi u ležećem položaju. Široka strana elastične univerzalne zavojne trake podupire trbuh, a uska strana bi trebala biti na donjem dijelu leđa. Ne morate se bojati da pažljivo popunjavate nabore trbuha pod elastičnom trakom. Međutim, nemojte ga odgoditi previše tijesno, kako ne bi poremetili cirkulaciju krvi. Trebali bi biti udobni u ovom uređaju, ne bi smjeli biti nikakvi osjećaji nelagode.

    • Koliko dugo trebam nositi zavoj nakon isporuke?

    Različite vrste postpartumne odjeće zahtijevaju različita dnevna korištenja. Kako bi se smanjila cirkulacija krvi u trbušnoj šupljini, ne preporučuje se nošenje više od 12 sati dnevno, uzimajući pauzu svaka tri sata. To vrijedi za sve vrste: nije bitno ako noseš zavoj nakon prirodnog porođaja za ispravak figure ili nakon carskog rezanja za liječenje postoperativnih šavova.

    • Je li moguće da leže u zavoju nakon porođaja?

    Ako namjeravate samo odmarati od dnevnih aktivnosti, ležati na kauču 10-15 minuta, onda to možete učiniti u zavoju. Međutim, ako je popodne, a još više noćni san, tada će ovaj uređaj u ovom slučaju biti uklonjen. Inače možete izazvati pojavu novih nabora na trbuhu, ako zaspate u neugodnom položaju ili krši cirkulaciju krvi.

    Imajte na umu da...
    ... ne biste trebali nositi postpartum zavoj više od 6 tjedana. U ovom trenutku, maternica samostalno dolazi na ton, tako da je uređaj nakon tog razdoblja potpuno beskoristan.

    Žene trebaju imati na umu što je zavoj za nakon porođaja, koji model je bolje odabrati i da li nije kontraindicirana u svom slučaju. U prisutnosti najmanje sumnje, preporučljivo je potražiti pomoć i savjete od liječnika, budući da se ovaj uređaj mora nositi ne samo za kozmetičke svrhe (protiv strija i gubitka tjelesne težine) već prije svega - u medicini (za brži oporavak mišića).

    Kavez je poseban uređaj koji pomaže pri podizanju trbušnih mišića u terapeutske ili kozmetičke svrhe. Obloga može biti prenatalna i postnatalna. Postpartum zavoj će ublažiti dodatno opterećenje iz kralježnice, smanjiti bol u leđima, brzo vratiti trbuščić natrag u normalu, vratiti ton abdominalnih mišića, carski rez, popraviti šav, poduprijeti i ojačati mišiće trbušne stijenke.

    Vrste postpartum zavoje

    Univerzalno zavoj. Najisplativiji, jer se koristi i kao prenatalni i postnatalni. To je elastična traka, od kojih je jedan širok širok, a drugi uski. Nakon poroda, široka strana podupire trbuh, uski preljev na donjem dijelu leđa. Cijena od 300 do 1000 rubalja.

    Trakasta traka. To je široka, elastična traka do 30 cm, s gustom insercijom u abdomenu. Pokriva gotovo cijeli trbuh, čvrsto ga upija. Pričvršćena je velcro, promjer zavoja može se podesiti. Pros: nije jako skupo (od 500 do 1000 r), dobro ravnomjerno trbuh, nakon carskog dijela, dobro fiksira šav, služi kao profilaktičko sredstvo postoperativne kile. Cons: dok nosi, može se zarežirati na gornji trbuh, stvarajući neugodnosti kod hodanja, osobito ako se nosi ispod hlača. Popularni brendovi: Fest, Bliss, Chicco.

    Kravata - gaćice (milost). Ova vrsta zavoja je izrađena u obliku hlača. Na trbuhu je gusta upaljač. U mnogim modelima na stranama postoje višeslojni elementi za pričvršćivanje, omogućujući vam da prilagodite gustoću kabelskog svežnja. Na dnu su modeli s pričvršćivačima, omogućuju vam da ne uklonite zavoj dok obavljate toalet. Pros: savršeno čuvaju na tijelu, ne bully, ne klizi, savršeno ravnati trbuh. Omogućuje vam da nosite čvrstu odjeću, jer je gotovo nevidljiva. Cons: zahtijeva svakodnevno pranje.

    Tu su i korzeti hlače (s visokim strukom) i bermudas (s dugom linijom kukova). Njihove su prednosti: osim abdomena, struka i kukovi su stegnuti, uklonjene su manifestacije celulita, strijama, figura dobiva lijepe proporcionalne obrise. Minus je isto kao i kukavice - milosti: svakodnevno pranje. Cijene od 600 do 3000 p.

    Košulja - suknja. Predstavlja široku elastičnu traku s zatvaračem - "flypaper". Obučeni u obliku suknje, prekrivajući struk i bokove, dobro vezani.

    Pogledajte fotografiju: vrste postpartum zavoje

    univerzalna zavojna traka s pojasom kratkih rukava

    Odabir zavoja

    Izrazito se odnosi na izbor zavoja. Neispravno odabran, dovest će hostesa samo neugodnosti i tugu. Donje preporuke pomoći će vam da izbjegnete pogreške pri kupnji.

    • Pažljivo se približite odabiru veličine. Ruka se pomoću mjerne trake i izmjerite volumen struka i kukova na najširu točku. Na pakiranju zavoja nalazi se stol s dimenzijama, gdje ćete naći veličinu koja vam odgovara prema vašim mjerenjima. Još je bolje ako se ljekarna može probati na zavoj prije kupnje. Dakle, ovdje jednostavno ne griješite s izborom veličine. Narukvice za gaćice kupuju veću veličinu od uobičajene za vas. Općenito, postpartum zavoj u veličini treba odgovarati odjeću koju žena nosila prije trudnoće. U tim slučajevima, ako se oporavi više od 12 kg u razdoblju trudnoće, zavoj treba odabrati više od jedne ili dvije veličine.
    • Odaberite zavoj koji ima prirodna vlakna (pamuk), elastan, mikrofibre. Tada tijelo tijekom "daha". Dobar postpartum zavoj je izrađen od debele elastične tkanine, ispravno se popravlja, ali ne istiskuje želudac. Mora prolaziti zrakom i dobro upija vlagu.
    • Obratite pozornost na kopče. Ako su višeslojni, to će optimalno prilagoditi stupanj prilagodbe zavoja.
    • Posavjetujte se kako najbolje nositi svaku vrstu zavoja. Odredite za sebe ono što će vam biti više prikladno.
    • Kupite zavoj u ljekarni. U specijaliziranim ljekarnama i trgovinama pomoći će vam da odaberete veličinu, isprobajte na nekoliko modela. Zahvaljujući tome možete kupiti model koji je prikladan samo za vas.
    • Ne biste trebali uzeti od prijatelja ili kupiti već odjenuti zavoj. U pravilu, njezin materijal već se protezao tijekom upotrebe, djelomično je izgubio elastičnost i neće biti jednako učinkovit kao i novi.

    Ako je zavoj lako staviti i skinuti, ti si udoban u njemu, ne osjećam šavova i zatvarači, onda možete kupiti.

    Kada i kako nositi

    Trebate zavoj i kada ćete ga nositi, liječnik će vam reći. Prvo morate konzultirati, jer Postoje neke kontraindikacije.

    Kontraindikacije: Kontraindicirano je u alergijama, određenim bolestima kože, bubrezima, usporenim smanjenjem maternice, kasnijim postpartumnim pražnjenjem (lochia) u maternici i bolestima želuca. Također, liječnicima nije uvijek dopušteno nositi zavoj nakon cezariannog dijela (slučaj uzdužne šavne ili neke druge nestandardne vrste šavova).

    Remen možete koristiti dva sata nakon isporuke (uz dopuštenje liječnika). Nakon cezariannog dijela, olakšat će bol na području šavova i ravnomjerno rasporediti opterećenje, što će spriječiti njegovu eventualnu divergenciju. No, obično se preporučuje da ga počnete koristiti samo za tjedan dana (7 - 10 dana). Potrebno je nositi ga lagano, malo podizanje bokova - u tom položaju, mišići su opušteni, pojas će biti bliže tijelu. Ustajte, nakon što stavite zavoj, polako pokušajte. Oštar uspon može dovesti do vrtoglavice, čak i nesvjestice.

    Pritegnite pojas tako da nije previše pričvršćen trbuh. Ako se osjećate nelagodno, odmah otpustite pojas. Obično na pakiranju postoje crteži s uputama o tome kako pravilno nositi zavoj. U svakom slučaju, možete se obratiti liječniku ili medicinskoj sestri.

    Svaki dan oblači haljinu za jedan i pol mjeseci (6 tjedana nakon poroda). Obavezno uzmite pauze pola sata svakih 3-4 sata nošenja. Ne možete spavati u njemu.

    Koliko dugo treba nositi zavoj nakon poroda:

    DIY postpartum zavoj

    Ako ne želite kupiti zavoj u trgovini, možete obavljati postpartum abdominal swaddling, ili vezanje. Trebat će vam debela tkanina s duljinom od tri metra i širinom od 50 cm. Ako postoji nosač - šal, možete ga koristiti (Pogledajte kako izraditi remen s vlastitim rukama).

    Ne vidite da je model vezan dok stoji na fotografiji, tako je lako pokazati kako to učiniti, ali morate biti vezani za vrijeme ležećeg položaja.

    Laganje na leđima, stavite tkaninu na struk

    Prijeđite tkaninu iza

    Stajali smo naprijed

    Ispalo je dva sloja. Prva je široka i izravnana tkanina. Ona će poslužiti kao džep, gdje "saviti" trbuh. Drugi sloj služi kao podrška, tako da želudac ne pada.

    Spojite čvor. Bolje je na strani da čvor nije bio na maternici.
    Na ovoj fotografiji ruka označava da postoje dva sloja. I oni su različiti. Široko i usko.
    Trebao bi biti udoban, ne možete se čvrsto stegnuti, jer kad se dižete, tkanina će postati još čvršća.

    Vodite ruke ispod tkanine, duboko u trbuh. I - cijeli trbuh se "položi" u džep, iznad drugog sloja, koji služi kao fiksator. Nemojte se bojati gurati ruke što dublje, često "rađaju" trbuh - ovo je vreća bez dna.

    Povucite trbuh gore.

    1. Lezite na leđima, položite tkaninu na pojas, nakon što je uspravite.
    2. Prekrižite je za leđima, ponovno gurajte krajeve naprijed.
    3. Sada se pojavio široki pojas na trbuhu, pričvršćuje želudac (takozvani "džep").
    4. Stavili smo dva uska kraja ispod trbuha i malo ih pričvrstili. Rezultat je bio drugi, uski pojas, koji podupire želudac.
    5. Stavili smo ruke ispod široke trake što je dublje moguće, "širimo" želudac u "džep" iznad uske vrpce. Lagano ustati.
    6. Osjećate li se kao da vas je netko odozdo zagrlio odozdo ispod trbuha i podigao ga gore? Ugodno je stajati, jednostavno disati, pojas ne pritisne? Učinio si sve u redu. Imate osjećaj previše čvrsto? Lezite opet i zavezujte tkaninu, lagano ga labavljujući.

    Potrebno je vezati oko 10 do 14 dana. Ako nakon uklanjanja preljeva osjećate kao da ga niste uklonili, možete ukloniti remen.

    Pros: mišićni korzet je ojačan, unutarnji organi "ustaju" na svoje mjesto, dodatno opterećenje na leđima se uklanja, trbuh je zategnut. I, naravno, stvaranje veza sa svojim vlastitim rukama, značajno ćete uštedjeti svoj proračun.

    Važno je ne povući!

    Nije bitno koji model postpartum braće koju odaberete. Glavna stvar koju nosite i nosite ga s užitkom i užitkom.

    Na temu postporođajnog razdoblja:

    Kako izgubiti težinu nakon rođenja i brzo izgubiti težinu (nekoliko jednostavnih savjeta).

    Restaurativna gimnastika nakon poroda - 14 jednostavnih vježbi.

    Preporučujemo da čitate o remenima (kako odabrati i kako nositi).