Zatvor je nakon isporuke: vrste i liječenja

Liječenje

Žena koja nosi dijete podnosi sve neuspjehe u radu njezina tijela koje su uzrokovane trudnoćom: bol u leđima, žgaravica, mučnina, edem itd. Uostalom, za nju sada na prvom mjestu cilj dati rađanje zdravog djeteta.

I uvjerena je da će odmah nakon rođenja ponovno postati sretna, snažna, zdrava i lijepa žena. Ali rođenje je ostalo iza sebe i imate novi problem s normalnim pokretima crijeva.

Uzroci poremećaja nakon poroda

Pojavljuje se iz nekoliko razloga:

  • hormonalne promjene;
  • slabljenje i rastezanje trbušnih mišića;
  • promijenjeni položaj crijeva zbog povećanja maternice u postpartum periodu;
  • nepravilna ili neadekvatna prehrana majke za njegu;
  • kršenje motoričke aktivnosti crijeva (peristaltika) zbog čega se mase hrane kreću;
  • kongenitalne osobine crijeva (na primjer, izdužene sekcije);
  • psihološka prepreka - mnoge se žene bore da opterećuju mišiće analnog sfinktera, misleći da se zbog toga mogu razbiti šavovi u vagini;
  • psihološki stres zbog stalne njege bebe, postpartumnog stresa, svijesti o novom statusu, koji ne dopušta usredotočenost na proces i opuštanje.

Postoji spastična i atonička zatvor.

Prvi tip se odlikuje povećanim nadutosti, paroksizmalne bol u trbuhu na lijevoj strani, nedostatak apetita, umor, razdražljivost, nervoza, mučnina.

Izlučene maske mogu biti u obliku "izmeta ovaca": stolica je vrlo gusta i izlazi u malim, zaobljenim dijelovima.

To se događa s povećanjem intestinalnog tonusa i neproduktivnom peristalizom zbog "stisnutog" stanja crijeva. Poticaj za odricanje pojavljuje se nekoliko puta dnevno, ali pokret crijeva je težak, nepotpun i s malim dijelovima.

Najčešći uzroci ove neugodne države su psihološki problemi.

Za drugo - atonično - pojava u želucu neugodnih senzacija zavišanja i povlačenja, visoki sadržaj plina u crijevu, osjećaj prelijevanja, mučnina, nedostatak apetita, letargija, apatija, depresivno raspoloženje.

Izlučene maske u ovom slučaju imaju gusto oblikovanu početnu šaržu velikog promjera, a konačna masa je tekućina. Odstranjivanje je bolno i može dovesti do puknuća sluznice anusa i rektuma, što se očituje u prugama sluzi i krvi, koje su vidljive na površini izmeta.

To je zbog smanjenja tonusa mišićnog zida crijeva i neproduktivne, tromo peristaltike.

Takva opstipacija često se javlja kod bolesnika koji su podvrgnuti carski rez. Takva reakcija crijeva na operaciju u trbušnoj šupljini se smatra normalnim. Atonna zatvor kod nekih slučajeva može se pojaviti zbog značajnih pogrešaka u prehrani.

Prema vanjskim znakovima, on je identičan spastičnom obliku, no takve su konstipacije povezane ne s kontrakcijom crijeva, već s činjenicom da masni fekali kreću dulji put.

Istovremeno, velika količina tekućine apsorbira se od crijevnih sadržaja natrag u tijelo, stoga izmet postaje toliko čvrsta. Njegov tretman je identičan onom atonskog oblika konstipacije.

liječenje

Da biste se nosili s problemom postpartum opstipacije, morate slijediti posebnu prehranu.

Istodobno, majka koja doji novorođenčad treba uzeti u obzir da dijete može biti alergično na određeni proizvod iz prehrane.

Kod liječenja opstipacije korisni su biljna ulja, crni kruh, muesli, zob i mekinje iz raznih žitarica: heljde, ječam, proso.

Također, kako biste olakšali pokret crijeva, svaki dan pripremite jelo od mrkve, repa, tikvice i bundeve, postoji velika brokula, kupus, salata, špinat, jabuke, trešnje, marelice i dinja.

Kao piće, prednost se daje kompotima od sušenog voća i mliječnih proizvoda. Možete kuhati izvarak ogrozd.

Da biste to učinili, sipati žlicu bobica s 250 ml vode i kuhati 10 minuta, a zatim napreg. U gotovom čaju dodajte dio trešnje ili suhe jabuke. Uzmi 4 puta dnevno za 1/4 šalice.

Što treba odbaciti sa zatvorom:

Znatno usporava tvrdog sira crijevnog peristaltika, pa je njegova prisutnost u izborniku trebala biti minimizirana.

Također, peristaltika je jako pogođena mukoznim juhama, poliranoj riži, kruškama, dunju, jagodama i ribizima.

Biljna medicina

Biljna medicina nudi sljedeće recepte za rješavanje problema postpartum opstipacije.

Sa spastičnim oblicima:

  1. Izbjeljivanje smokava u mlijeku ili vodi. Trebat će vam 2 žlice. l. sirovina za čašu kipuće vode. Dopusti bujon da se ohladi na sobnu temperaturu i uzeti 2-4 puta dnevno, jednu žlicu.
  2. Svježe pripremljeni sok od krumpira pomoći će. Razrijedite vodom u omjeru od 1 do 1, uzmite četvrtinu šalice pola sata prije jela 2-3 puta dnevno.
  3. Pripremite mješavinu koprive biljke, voće, anis, Valerian rizoma, lišće, drvo jagoda i pepermint, cvjetova kamilice. Jednu žlicu zbirke napunite čašu kipuće vode i pustite da se skuha jedan i pol sati u zatvorenom spremniku. Zatim napregnite. Nakon doručka i večere uzmite pola čaše.

S atonskim oblicima:

  1. Izmiješati u jednakim omjerima zrelih plodova kumin, anisa i koroma. Dvije čajne žličice smjese ulijte čašu kipuće vode, neka stajati 15-20 minuta, soj, piti 3 puta dnevno 30 minuta prije obroka za treću šalicu.
  2. U jednakim dijelovima, uzmite origano travu, plodove planinskog pepela, lišće sive boje, kopriva i plodove koromača. Žlica iz zbirke napuniti 1 šalicu kipuće vode, inzistirati 1,5 sati u termos, soja, uzeti trećinu stakla 3 puta dnevno nakon jela.

Možete ukloniti iritaciju uz pomoć mikrokristala s infuzijom lanenog sjemena. Ulijte žlicu sirovine čašom kipuće vode i ostavite tri sata. Upišite štrcaljku 50 ml blago zagrijane infuzije. Ako je potrebno, ponovite postupak nekoliko puta dnevno.

Za navodnjavanje možete upotrijebiti i infuziju hrasta lužnjaka, travnjaka, sjemenki kestena konja ili valerijskog ljekovitog, cvjetova kamilice; i infuzija lišća kadulje i hrasta kore.

Priprema obje infuzije je ista: žlica mješavine napuniti čašu kipuće vode, toplo 15 minuta u vodenoj kupelji i ostaviti 40 minuta.

Medij se dovede na sobnu temperaturu i filtrira. Kupke, obloge ili navodnjavanje s takvim infuzijama mogu se obaviti nekoliko puta dnevno.

Da bi se izvršio sličan postupak, ulijte smjesu infuzija u štrcaljku i, bez uvođenja u rektum, navodite područje prepona.

Svijeće i druga sredstva

Neovisno liječiti postpartumski zatvor lijekovi ne mogu. Zato se svakako obratite svom liječniku s vašim problemom.

Ako dojite, laksativi poput Fortransa i Forlaxa će vam odgovarati. U vašem slučaju ne možete uzeti Regulaks, Gutalake, Dulkolaks (Bisacodil), Doktor Theiss, Chitosan-Evalar.

Spastična zatvor oblici zabranjenih droga na temelju Senna ili Alexandria list - Sennalaks, Trisasen, Glaksenna koji povećavaju tonus mišića stijenku crijeva.

Uzimanje takvih lijekova, pratiti stanje bebe, jer supstanca lijeka može uzrokovati crijevnu bol.

Sjeti se da često i dugotrajno (više puta dnevno za 1-2 mjeseci) korištenje bilo laksativ (biljni, lijekovi) može biti zarazna, što bi za posljedicu potrebu da se poveća doza laksativ. No istodobno se smanjuje učinak liječenja, a problem opstipacije samo se pogoršava.

Problem postpartum opstipacije, iako neugodan, potpuno je rješiv. Ako slijedite sve preporuke liječnika, slušajte gore opisane savjete, a uskoro ćete se moći uspješno nositi s njom.

Liječenje konstipacije nakon poroda majke koja njeguje

Mlade majke prilično često pate od konstipacije nakon poroda tijekom dojenja. A to se češće događa u majkama koje rade, budući da su njihova prehrana siromašnija od onih koji hrane bebe s mješavinama. Zatvor se smatra nesposobnost da ide u WC "veliki" za 3 dana. Čin dekacije, u pravilu, je teška i popraćena je bolnim senzacijama. Također, nakon porođaja, zatvora i stolice krvlju. I razlozi za sve ovo su mnogi, povezani s fiziologijom i psihologijom.

Zatvor može biti atoničan i spastičan. Prisutnost prvog tipa povezana je sa smanjenim tonusom mišića crijevnih zidova. Zbog toga, peristaltika slabi, usporava napredovanje izmeta. Ova vrsta dojenja pojavljuje se u majci koja je prolazila kroz carski rez ili neki drugi operacijski zahvat. Druga vrsta konstipacije nakon porođaja povezana je sa strahom, nervoznim preopterećenjem i stresom. Zbog toga mišićni zid crijeva je u dobrom stanju, stezanje organa, ne dopuštajući fekalne mase da se dobro kretaju.

Što uzrokuje problem?

Tijekom dojenja, složeni čin defekacije u majci uzrokuje mnogi razlozi:

1. Strah od divergencije šavova.

2. Neracionalna hrana zbog straha od oštećenja djeteta ili dobivanja težine.

3. Nedostatak tjelesne aktivnosti u m.

4. S pojavom poricanja i odbijanja odlaska na zahod iz raznih razloga.

5. Bolesti, uključujući neoplazme, hemoroide, ozljedu leđne moždine, metaboličke poremećaje, dijabetes i druge.

6. Uporaba droga tijekom dojenja - multivitamini, laksativi, diuretici i antihipertenzivi.

7. Slični problemi mogući su zbog hormonske prilagodbe.

8. S produljenim cijeđenjem organa povećanom maternicom, majka postaje i konstipirana u prvim mjesecima.

9. Nakon poroda, ovaj problem je također povezan s promjenom uobičajenog položaja intestinalnih petlji. Potrebno je neko vrijeme za njihovo vraćanje i obnavljanje normalnog funkcioniranja.

10. Zatvor za vrijeme dojenja nastaje uslijed mišićne hipotrofije, koji čini perineum. To je zbog istezanja tijekom procesa rađanja i nošenja fetusa.

11. Drugi razlog takvog problema za majke nakon porođaja je prisutnost šavova u području prepone.

12. i novu trudnoću tijekom dojenja.

Iz svega gore navedenog, može se vidjeti koliko mogu postojati uzroci složene stolice u majci za vrijeme trajanja djeteta. Učinkovitost liječenja izravno je povezana s karakteristikama pojave bolesti.

Glavna manifestacija leži u slabom crijevnom čišćenju. Tijekom dojenja, nadutost javlja s težinom u abdomenu. Kao rezultat toga, mama apetit smanjuje ili čak nestaje u potpunosti. Pojavljuju se bolni osjećaji, spavanje je uznemireno, radna sposobnost se smanjuje i raspoloženje pogoršava. U većini slučajeva, zatvor je praćen neugodnim mirisom iz usta. Koža postaje slaba i suha s žućkastom bojom. To ne može pozitivno utjecati na majku i dijete.

Kako se nositi s problemom?

Mama liječenje temelji se na prehrani koja najčešće pomaže riješiti problem. Kao što je ranije spomenuto, možete eliminirati bolest, znajući uzrok. Na temelju toga, postoji nekoliko načina za liječenje zatvora:

1. U razdoblju laktacije, vrlo je važno jesti namirnice koje sadrže velike količine vlakana, što će pomoći u borbi protiv bolesti. To vrijedi za voće i povrće - mrkve, bundeve, repa, marelice, lubenicu i šljive. Naravno, morate se pridržavati mjere. Ulazak u prehranu novog proizvoda, pažljivo promatrajte reakciju djeteta. Zobena kaša, kruh od brana, sušeno voće, suncokretovo ulje i kivi također se smatraju izvrsnim laksativima nakon porođaja.

2. U slučaju liječenja, tjelesna aktivnost nema malu važnost. Preporučene redovite šetnje i vježbanje tijekom dana. To će poboljšati aktivnost crijeva, drobljenje izmet. U tom slučaju, piti puno tekućine.

3. Sjajan način da se riješite konstipacije je korištenje rektalnog supozitorija. To će pomoći glicerinskim svijećama, učinkovite u prisutnosti praznina. Kontraindikacije se primjenjuju samo na one koji pate od hemoroida, pukotina i tumora u rektumu. Ali prije nego što kupite lijekove za liječenje, svakako se posavjetujte s liječnikom.

Ako na perineumu ili grliću maternice postoje šavovi, mlada majka treba proći čišćenje klizme prije ispuštanja iz rodilišta. U budućnosti, djelovati pojedinačno.

Ako se konstipacija ne odmiče dulje vrijeme, kako bi se uklonili, preporuča se početi koristiti mekinje u čistom obliku ili sa svojim sadržajem, na primjer, Eubicor. Za liječenje, dovoljno je uzeti 3 puta tijekom dana. Da biste dobili osloboditi od zatvora, majka skrbnika ne može piti laksative koje koriste svi. Rezultat takvih problema liječenja bit će bol u abdomenu s proljevom u bebi.

Kako bi se uklonila zatvor kod majke tijekom dojenja, stvorili su se mnogi lijekovi:

1. Za liječenje problema stolice preporuča se lijekovi, čija je osnova - lactulose. Probavni sustav ga ne probavlja i ne apsorbira. Glavna akcija je zakiseljavanje i omekšavanje intestinalnih sadržaja, koloniziranje tijela s mliječnim i bifidobakterijama. Ovi lijekovi uključuju Duphalac, Lactulose Poly, Portalak, Normaze i Romfalak. Jednom u debelo crijevo imaju laksativni učinak bez utjecaja na peristaltiku. Količina fekala povećava, što uzrokuje prirodni otpad.

2. Za liječenje opstipacije tijekom dojenja, postoji nekoliko drugih laksativnih lijekova - Fortrans i Forlax, Forteza RomPharm i Tranziner. Temelji se na makrogolu i proizvode se u obliku praška za razrjeđivanje suspenzije. Molekule tvari imaju linearni oblik, koji mogu apsorbirati vodu. U tijelu, ona ne mijenja izgled, dostižući problem organa, pružajući laksativni osmotski učinak.

3. Ostali odobreni tretmani za liječenje mladih majki senne, koje su predstavili Senade, Sennalaks, Regulaks i Glaxsen. Indijska ili Aleksandrijska senna je biljka grmlja. Iako domaći stručnjaci ne preporučuju ove lijekove mladim majkama zbog navodnog nadražujućeg učinka na crijevima, uključujući i dječji organ. No, prema Međunarodnoj referenci, ovi podaci nisu potvrđeni. Biljka ima blago laksativni učinak, a ne apsorbira se u crijeva. To omogućava liječenje konstipacije mladim majkama tijekom dojenja, bez straha od oštećenja djeteta.

Neophodno je mudro boriti se protiv zatvora, bez stavljanja laksativa na trajnu osnovu. Uostalom, nakon nekog vremena dolazi do smanjenja učinka liječenja, prisiljavajući povećanje doze. Prema liječnicima, laksativni lijekovi samo su ambulanta, ali ne i rješenje problema kao cjeline.

Zabranjeni proizvodi

Da biste uklonili zatvor kod mlade majke, trebali biste ukloniti sljedeću hranu iz prehrane:

  • Brza hrana i riža s grizem.
  • Životinjske masti i proteini.
  • Proizvodi koji sadrže kofein, uključujući kavu i jak čaj.
  • Čips s krekiranim industrijskim proizvodima.
  • Pšenični mekinje i mukozne juhe.
  • Jagode, kruške, ribizle i borovnice.
  • Grah i orasi.
  • Tvrdi sir i bijeli kruh.

Postoji mogućnost liječenja konstipacije u mama tijekom laktacije i narodnih lijekova, što je najsigurnije i najmanje učinkovito.

Postoji izvrstan recept za liječenje problema s stolicom u mladim majkama voća ogrozd. Jednu žlicu bobica pere se sa 1 šalicom kipuće vode nakon čega slijedi vrenje 10 minuta, ohlađeno i napete. Možete eliminirati zatvor sa četvrtinom čaše pića 4 puta tijekom dana. Brzina odlaganja izravno je povezana s tekućinom koju pijete. To se posebno odnosi na jutarnje sate - samo 1 čaša pomaže stimulirati aktivnost crijeva.

Liječenje također ovisi o tipu konstipacije - atoničkim ili spastičnim. Prvi problem preporučuje se boriti se sa sljedećim receptima:

  • Anis, kumin i koromač se miješaju u jednakim količinama. Dvije žličice mješavine pripremljene su s kipućom vodom (1 čašu), uz dodatno filtriranje i uzimanje (1/3 šalice 3 puta dnevno 30 minuta prije jela). Sjemenke se uzimaju samo za dobro zrenje.
  • Oregano, planinska pepela, borovnica (lišće), šljuka koprive i komorač (voće) pomoći će vam da izliječite mučninu. Uzmite kuhanu vodu (1 šalicu) i ulijte 1 žlica. Mješavina s inzistiranjem u termos i pol sati. Dobiveni napitak je filtriran i pijan (1/3 šalice 3 puta dnevno nakon jela).

Borba protiv spastičnog zatvora preporučuje se kako slijedi:

  • Stisnite sok od svježeg krumpira, razrijedite s istom količinom vode i uzmite (¼ šalice 2 do 3 puta dnevno 30 minuta prije jela).
  • Još jedan recept za liječenje bolesti za mlade majke - je izvarak smokava u mlijeku (1 šalica za 2 žlice). Nakon hlađenja na prirodan način, može se piti do 4 puta dnevno / 1 tbsp. l.

Ali najsigurniji i najučinkovitiji način za rješavanje problema je fizička aktivnost u obliku redovitih vježbi koje jačaju trbušne mišiće.

Fitnes za žene tijekom dojenja

U postpartum razdoblju, u pravilu, ton abdominalnih mišića je oslabljen, što čini nemoguće u potpunosti podržati unutarnje organe. Kako se nositi s tim? Vrlo je jednostavno - redovito izvode posebne vježbe koje jačaju mišićni korzeti. To će vam pomoći ne samo u liječenju zatvora, nego i poboljšati lik majke, podići duh i dobrobit.

Za to je dovoljno dodijeliti 10 minuta nekoliko puta tijekom dana za takve vježbe:

1. To se može učiniti već drugi dan nakon rješavanja tereta. IP - ležeći na leđima (ruke na tijelu, savijene noge). Duboki dah uzima se s inflamatom trbuha i kratkim zadržavanjem daha na najvišoj točki. Trebali biste napraviti snažno izdisanje s ustima dok istodobno crtate u trbuhu. Vježba se ponavlja 5 puta i više.

2. Nakon 3 dana za liječenje i prevenciju zatvora dodajte još nekoliko vježbi:

  • IP - kao u prethodnom odlomku, ali s koljenima pritisnutim zajedno. Tijekom inhalacije potrebno je naprezati mišiće zdjelice, držeći dah, nakon čega slijedi izdisanje i opuštanje.
  • IP - ista stvar. Udišite, malo podignite suprotne ruke i noge, izdahnite - niže. Učinite isto s drugim parom.
  • IP - stajati na podu s nogama na razini širine ramena s rukama ispruženim naprijed. Kada udahnete, okrenite tijelo desno, maksimalno istegnuvši istu ruku. Na uzdisanje, uzmi I.P. Učinite isto u drugom smjeru.

3. Za liječenje 4. dana preporučuju se sljedeće vježbe:

  • IP - stajao je na podu, držeći ruke u bravu ispred sebe. Zakrenite kućište s maksimalnom apstrakcijom ruku natrag. U drugom smjeru je isti.
  • IP - ležite na leđima rukama lagano uz tijelo i noge savijene. Kod udisanja, podignite zdjelicu što je više moguće, pričvrstite ga neko vrijeme. Na uzdisanje, uzmi I.P.
  • IP - stajati na četiri točke. Udisanjem udahnite trbuh s prepone, zadržavajući neko vrijeme i izdahom da opuštaju mišiće.

4. Nakon nekoliko tjedana, moći ćete izvesti teže vježbe:

  • IP - stoji na tvrdu površinu, ruke na ramenima s laktovima koji pokazuju naprijed. Pokušajte dotaknuti suprotne udove (desni lakat i lijevi koljeno). Isto s drugom stranom.
  • IP - leži na leđima. Stegnite koljeno u trbuh s jednom nogom, a zatim s drugom.

Liječenje predloženim vježbama je indicirano za žene koje su sami rodile i bez dubokih suza. Preporuča se jutarnji atonički izgled zatvora, ležeći u krevetu, kako bi aktivno masirao pupak s obje ruke i prebacio se na prepone za 5 minuta. Prilikom rada noge treba savijati.

Spastičnu opstipaciju tretira se blago ubrizgavanjem trbuha u smjeru kazaljke na satu. Kako bi se spriječili, kao i da se riješite već postojećih zatvor, preporuča se navodnjavanje anusa uz pomoć hladne vode. Iritacija se uklanja mikrokristalima (infuzija lanenog sjemena).

Odabirom jedne ili više predloženih metoda liječenja, mladi majka će riješiti neugodan problem zatvora, poboljšavajući sami život i malog čovjeka koji se nedavno pojavio.

Načini uklanjanja konstipacije u postpartum periodu

Tijek porodnog razdoblja često je kompliciran opstipacijom - redovito odgađanje u činu defekacije. To značajno komplicira život žene čije se tijelo pokušava oporaviti od porođaja. Određivanje prirode porijekla bolesti omogućava ženi da riješi problem što učiniti sa zatvorom nakon isporuke.

Važno je! Smanjena intestinalna pokretljivost može biti uzrokovana i unutarnjim uzrocima i vanjskim čimbenicima.

Vrste postpartum opstipacije i razlozi za njihovo pojavljivanje

Tijekom cijelog razdoblja trudnoće, tijelo trudne majke pod stresnim pritiskom, čije posljedice su razni poremećaji koji nastaju u postpartum periodu. U prvim mjesecima nakon rođenja djeteta, mnoge žene doživljavaju jedan od najneugodnijih poremećaja - problem s pokretom crijeva. To je zbog mnogih razloga, od kojih se sljedeće smatraju uobičajenim:

  • neravnoteža hormona koji su se dogodili u prvim mjesecima trudnoće, a na pozadini biološki aktivnih tvari koje su prisutne u krvi imaju inhibicijski učinak na funkcioniranje gastrointestinalnog trakta;
  • rastegnut zbog trudnoće, mišića perineuma i zidova abdominalne šupljine, koji sprečavaju nastanak intraabdominalnog tlaka;
  • promjena položaja crijeva kao rezultat rada i smanjenje veličine maternice;
  • promjena načina života povezana s rođenjem djeteta: prekomjerno djelovanje, nedostatak sna, kronični umor;
  • kršenje prehrane i kakvoće hrane, kojoj dominira hrana bogata mastima i ugljikohidratima;
  • psihološki čimbenici povezani sa strahom od boli, osobito ako postoje šavovi nakon epiziotomije, genitalne traume perineuma, pogoršane hemoroide;
  • promjena u funkciji crijeva zbog carskog reza.

S obzirom na karakteristike podrijetla i faktore utjecaja, stručnjaci prepoznaju nekoliko vrsta konstipacije nakon poroda:

  • prehrambena vrsta - razvija se zbog promjena u prehrani, kršenja režima prehrane, ograničavanja unosa tekućine;
  • diskinetički tip - pojavljuje se kod poremećaja pokretljivosti crijeva, a razlikuje se spastičnom, hipotoničnom i hipertenzivnom prirodom podrijetla;
  • uvjetni refleksni tip - razvija se u pozadini razvoja stresnih situacija, živčanih poremećaja uzrokovanih komplikacija tijekom porođaja.

Terapeutske mjere kako bi se uklonila odgoda stolice

Rješenje takvog delikatnog problema temelji se na čitavom nizu učinkovitih mjera usmjerenih ne samo na uklanjanje konstipacije, već i na vraćanje pravilnog funkcioniranja probavnog sustava. Da bi se postigli pozitivni rezultati, liječnici u početku određuju uzrok, a zatim, odabirom odgovarajućih taktika liječenja, detaljno objasniti kako se riješiti konstipacije nakon porođaja.

Medicinski kompleks uključuje takve metode kao što su:

  • sastavljanje odgovarajuće prehrane;
  • razvoj posebnog skupa vježbi;
  • lijekovi na recept;
  • biljna medicina;
  • korištenje tradicionalne medicine.

dijeta

Glavni razlog za razvoj konstipacije u postpartum razdoblju leži u pogrešnoj ili neuravnoteženoj prehrani. Mlada majka koja hrani dijete s majčinskim mlijekom treba razmotriti prehranu svoje hrane. Ponekad je vrlo problematično to učiniti sami, tako da trebate kontaktirati stručnjaka koji će propisati prehranu uzimajući u obzir osobitosti tijela majke i bebe, kao i čimbenik dojenja i vjerojatnost alergijskih reakcija na određene vrste hrane.

Prije svega, iz prehrane morate ukloniti ili smanjiti upotrebu takvih proizvoda kao što su pšenično brašno, tvrdi sir, krupica, polirana riža, pšenična mekinja, jaki čaj, kava, ribizle, borovnice i jagode. Oni usporavaju uklanjanje stolica i u nekim slučajevima uzrokuju razvoj alergijskih reakcija kod dojenčadi.

Ako se konstipacija odnosi na atonski tip, eliminirati je potrebno:

  • piti na prazan želudac pola sata prije doručka i prije svakog obroka čaša čiste vode. Kao rezultat toga, to će biti apsorbirano u crijevu, a njezin višak doprinijet će omekšavanju izmeta;
  • tijekom dana, piti izvarak od sušenih voćnih bobica, čije žlice kuhati 10 minuta u čaši kipuće vode;
  • tri puta dnevno, uzimajući trećinu čaše juhe iz plodova kumin, koromača i anisa, pomiješane u jednakim omjerima.

Da bi se uklonio zatvor stijenke, potrebno je:

  • uzmite četvrtinu šalice svježe stisnutog krumpira s vodom u jednakim dijelovima
  • piti čajnu žlicu infuzije na vrućem mlijeku ili vodi od smokava. Inzistirati bi trebao biti u roku od 2 sata
  • zagrijava područje abdomena pomoću boce s toplom vodom kako bi se uklonili grčevi i poboljšali pokretljivost crijeva.

Sljedeći proizvodi pomoći će vam da se riješite problema s defekacijom:

  • proso, pere od heljde;
  • muesli i zobi;
  • raženi kruh;
  • fermentirani mliječni proizvodi;
  • biljno ulje;
  • toplinski obrađeni voće i povrće;
  • kompote njihovog sušenog voća.


Laksativni učinak ima repe, bundeve, tikvice, mrkve, patlidžane, pirjane ili pari. Proizvodi bogati vlaknima i biljnim uljima, koji oblažu crijevne zidove i pomažu u poboljšanju funkcije evakuacije, pomažu stimulirati crijevnu peristaltiku.

Terapija lijekovima

Liječenje zatvora nakon poroda može se ubrzati uzimanjem laksativa. Dufalac, Fortran i Forlac laxatives smatraju se bezopasnim za mamu i bebu. Preporuča se uzimati odmah nakon rođenja tijekom razdoblja dojenja, jer nema štetnog učinka. Korištenje takvih lijekova kao što su Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax strogo je zabranjeno.

U odsutnosti analnih pukotina i hemoroida, naznačeno je mikrokliznost, kao i supozitori glicerina. Ako je kašnjenje defekacije nekoliko dana, možete koristiti mehaničke metode u obliku klistir. Ona pomaže da se brzo riješi problemom, ali ima značajan nedostatak: česta uporaba klizme prikazuje korisne mikroorganizme i uzrokuje kršenje intestinalne mikroflore.

Upozorenje! Dugotrajna uporaba laxatives može uzrokovati otpornost i smanjiti učinak terapeutskih učinaka.

Prisustvo zatvora i hemoroida nakon poroda značajno otežava stanje žene. U ovom slučaju, samo-lijek je strogo zabranjen, a liječenje može propisati samo liječnik.

Tjelesna aktivnost

Temelj terapijskog liječenja treba biti tjelesna aktivnost. Kada slabljenje trbušnih mišića treba redovito obavljati određeni niz vježbi s ciljem njihova jačanja. U nedostatku kontraindikacija mladoj majci, često se preporučuju sportovi, redovne klase u fitness klubovima, duge šetnje prirodom i provedba pojedinačno odabranih vježbi.

Recepti tradicionalne medicine

Folk lijekovi imaju pozitivan učinak, pa se često preporučuje da riješi problem. Najučinkovitije su sljedeće preporuke:

Čaša kefira pomiješana s nekoliko žlica biljnog ulja, i jesti prije spavanja. Svakodnevna upotreba ovog alata pomoći će normalizaciji stolice.

U vrijeme spavanja, popijte izrezivanje zdrobljenih suhih lišća plantaša, za pripremu kojih biste trebali kuhati žlicu sirovina u čaši kipuće vode.

Potpuni san, tjelesna aktivnost, aromaterapija, vježbe disanja - to su komponente koje će vam omogućiti da steknete isti zdravlje i posvetite vrijeme za bebu.

Anti-constipation nakon poroda

14. kolovoza 2012

Nakon rođenja, konačno iza sebe, i mlada majka može potpuno posvetiti svoj život nepriliku, ali vrlo ugodnu brigu za bebu. Ali vrlo često žena u ovom trenutku ima nekih zdravstvenih problema. Neki od neugodnih fenomena koji su se dogodili tijekom trudnoće, glatko "protječe" i u postnatalnim tjednima, uzrokujući ženi da doživi značajnu nelagodu. Govorimo o postpartum zatvor, koji se manifestira u oko trećine mladih majki.

Unatoč činjenici da se pritisak maternice na crijeva više ne promatra, manifestacija kršenja crijeva izaziva druge probleme. Konkretno, upravo rodila dijete ženskih trbušnih mišića je vrlo spor, rodnica, ozlijeđeno tijekom pojave djeteta u svijet još nije u potpunosti ozdravio. Osim toga, mnoge žene nakon poroda pate više od jednog problema - Postporođajna hemoroide koji je, pak, otežava situaciju sa zatvorom. Osim toga, vrlo često konstipacija nakon porođaja smeta onim ženama koje su proživjele carski rez.

Vrste i faze zatvora

Zatvor je posljedica povrede u procesu formiranja i kasnijeg pomicanja kroz crijeva izmeta. S razvojem konstipacije stagnacije probavnog otpada javlja se u crijevu ili u rektumu. Prihvaćeno je razlikovati nekoliko tipova konstipacije prema etio-patogenetskoj osobini. Prehrambeno zatvora se manifestira u slučaju osobe koja krši prehrambene režime, njegova prehrana je nedostatna ili uzima previše tekućine. Kada diskinetička zatvor utječe na pokretljivost debelog crijeva, a takva opstipacija može biti hipotonična, hipertenzivna, spastična. Ako se u pacijentu pojavi organska opstipacija, uzrokuju različite poremećaje i tumori kralježnične moždine, kao i prisutnost ožiljaka i drugih struktura u anusu i anorektalnoj zoni.

Uvjetno-refleksni zatvor se manifestira pod stalnim suzbijanjem nastojanja da se defekira, u stresnim situacijama, kao iu prisutnosti neuropsihogenih uzroka. Ova vrsta konstipacije se ponekad razvija kod bolesnika s rektalnim pukotinama i paraproktitisom. Tip otrovanja konstipacije manifestira se u slučaju opijanja s otrovima ili lijekovima.

S gledišta kliničke slike, postoje tri faze konstipacije. Na nadoknadenom stadiju, akt oslobađanja odvija se u 2-3 dana, a istodobno pacijent osjeća da crijeva nisu potpuno ispražnjeni. Oko polovice pacijenata pate od nadutosti i bolova u trbuhu. Kada je subkompensirana staklena stolica odgođena za razdoblje od 3 do 5 dana. U tom slučaju, defekacija se javlja tek nakon uzimanja laksativa ili klistera. U većini slučajeva manifestirala je nadutost, bol u abdomenu, tijekom pokreta crijeva osoba osjeća bol.

Dekompenzirani stupanj opstipacije karakterizira odsutnost stolice za 10 ili više dana. Čin dekoltea pojavljuje se tek nakon hipertonskih ili sifonskih klizmi. Pacijent ima znakove fekalne opijenosti, au procesu palpacije nalazi se fekalno kamenje u trbuhu.

Uzroci zatvora u postpartum periodu

Postoji nekoliko razloga koji određuju manifestaciju zatvora nakon porođaja. Prije svega, vrlo oštar pad hormonalnih razina koji se javljaju nakon porođaja može utjecati na promjene u crijevnoj funkciji. Kada se dijete rodi, žena se proteže i uvelike slabi trbušne mišiće, kao i perineum.

U prvim danima nakon rođenja, uterus nastavlja pritisnuti na crijevima, što je još uvijek vrlo prošireno. Za normalnu veličinu maternice vratiti se tek nakon 6-8 tjedana. Istodobno, crijeva ostaju "u pokretu": postupno se prebacuje na uobičajeni položaj nakon što se prebacio u proces nošenja djeteta. U postpartum razdoblju, crijevna peristaltika žene vrlo je često poremećena, a stolice se polako kreću.

Žene koje su pretrpjele teški rad ili carski rez, imaju samo šavove na njihovim tijelima. Zbog svoje boli, kao i strah da će se uboda nakon operacije ili epiziotomije odvojiti, mlada se majka ne može protezati do te mjere da uspostavlja stolicu. Ne manje problematičan fenomen može se smatrati hemoroidima, bolom koja se javlja u kojoj često postaje prepreka uspostavljanju normalnog pokreta crijeva nakon porođaja.

Zatvor je nakon porođaja često nastao kao posljedica pogrešnog pristupa hranjenju majke koja njeguje. Jednako važan čimbenik trebao bi se smatrati stalnim psihološkim stresom, koji je povezan s novim problemima i brigama. Osim toga, uzrok postpartumnog zatvora može biti kongenitalna anomalija crijeva.

Značajka zatvora nakon porođaja

Kod žena u postpartalnim tjednima, pretežno se razvija diskinetski zatvor kod različitih vrsta. Ako je majka koja je upravo rodila bebu zabrinuta zbog atonske zatvor, tada se u tom slučaju smanjuje ton intestinalnog mišićnog zida. Kao rezultat toga, intestinalna motorna aktivnost postupno usporava, postaje spor. Uglavnom, atonička zatvor nakon porođaja karakteristična je za žene koje su dale bebu kroz carski rez. Uostalom, crijeva točno odgovaraju na praktički svaku kiruršku operaciju izvedenu u trbušnoj šupljini. Neke prehrambene pogreške također izazivaju atopijski zatvor kod žena koje su tek rodile.

Spastički zatvor nakon porođaja nastaje kada se ton crijeva poveća. Kao rezultat toga, crijeva se stisnu, a intestinalna aktivnost postaje neproduktivna. Ova vrsta zatvora kod mladih majki uglavnom se javlja kao posljedica psiholoških čimbenika.

Karakteristični simptomi atonskog zatvora su bolovi u trbuhu, koji se povlače u prirodi. Također stalno osjećala crijevni preljev, visoku razinu plina. Mlada se majka može žaliti na gubitak apetita, povremenu mučninu, osjećaj letargije i apatije. Kada pokreti od crijeva napuštaju obilno, u početku gusta i tvrda stolica, osjeća se bol. Ako se u procesu pojavljuju pukotine, izmet može izaći krvavim žilama ili sluzi.

Simptomi spastičnog zatvora manifestiraju se paroksizmom, a bol se najčešće javlja na lijevoj strani. Pacijent se brine o postojanim pojavama nadutosti, nema apetita, povremeno se zabrinjava mučnina. Žena postaje razdražljiva. Potreba za pokretom crijeva pojavljuje se više od jednom dnevno, ali crijeva nisu potpuno ispražnjeni.

Nedavno rođene žene također pokazuju zatvor koji nastaje kao posljedica produljenja debelog crijeva. Takva opstipacija posljedica je predugog prolaska izmeta kroz izduženi crijeva. Stol je vrlo težak, a simptomi su slični znakovima spastičnog zatvora.

Kako izbjeći konstipaciju u postpartum periodu

Kako bi izbjegli pojavu postpartum opstipacije, kao i riješiti probleme koji su već nastali, prije svega, potrebno je razviti ispravan izbornik. Istodobno, s obzirom na one proizvode koji se mogu konzumirati u dojenju bebe. Kada je maternica stomatologa korisna za uključivanje u prehranu heljde, jabuka i biser ječma, muesli, biljna ulja, crni kruh. Vrlo je važno svakodnevno jesti dovoljno povrća. Neposredno nakon rođenja, korisno je za ženu jesti repe i mrkve, tikvice, bundeve i kompoziti iz sušenog voća.

Koristan za zatvor i lagani kompot od voćnih bobica. Da biste je pripremili, trebate uzeti jednu žlicu bobica i jednu čašu vode. Nakon toga, juha se pripremi 10 minuta. Istodobno ne smijete stavljati snažan čaj, juhe sluznice, krupica i rižina, borovnice, kruške, mahunarke, orasi, bijeli kruh na jelovniku, budući da ti proizvodi imaju obvezujući učinak. Tvrde vrste sira također mogu značajno usporiti intestinalnu aktivnost.

Da bi se normalizirale funkcije crijeva trebalo bi popiti dovoljnu količinu tekućine: može biti kao obična voda, kompot ili slabi čaj. Nakon što se ujutro probudite, trebate piti čašu hladne vode na prazan želudac: ova metoda učinkovito pomaže poticanju crijeva. Druga preporuka je popiti čašu tople vode prije spavanja, u kojoj se trećina sok od limuna otopi.

Liječenje zatvor nakon porođaja

Ako je žena vrlo zabrinuta za konstipaciju nakon poroda, onda može uzeti laksative. Međutim, u ovom slučaju valja imati na umu da dugotrajna i previše česta uporaba takvih lijekova (liječenje laksativima jedan ili dva mjeseca nekoliko puta tjedno) može dovesti do razvoja ovisnosti. Kao rezultat toga, tijekom vremena, može biti neophodno povećati dozu laksativa, jer se učinak liječenja postupno smanjuje, a manifestacije zatvora postaju izraženiji. U ovom slučaju govorimo o drogama i biljnim dekocijama.

Tijekom dojenja, neki laksativi su kontraindicirani kod žena. Stoga, prije početka liječenja potrebno je obavezno medicinsko savjetovanje. U pravilu se tijekom laktacije propisuje tvar i FORTRANS. Često se u takvim slučajevima koristi laktuloza - Normaze, Duphalac, Portalak. Ponekad su propisane supozitorije glicerina, kao i supozitorije morskih krmača ako žena pati od hemoroida.

Ako žena ima razvijen oblik spastičnog zatvora, ne bi trebala uzeti sredstva koja se temelje na senni. Takvi lijekovi aktiviraju ton mišićnog zida crijeva, što je neprihvatljivo u spastičnom zatvoru. Osim toga, ti lijekovi mogu izazvati bol u crijevima kod djeteta.

Moguće je liječiti zatvor nakon porođaja uz pomoć različitih dekocija bilja, kao i drugih popularnih recepata koji pomažu u rješavanju problema učinkovito. Ako je ženi dijagnosticirana spastična zatvor, a zatim oko pola sata prije jela, preporučljivo je popiti četvrtinu šalice krumpira, polovice razrijeđene vodom. Važno je da je sok svjež. Nova majka će također voljeti sljedeći recept: kuhajte dvije žlice smrskanih smokava u čašu mlijeka ili vode. Takav izvarak u obliku topline uzima se jednu žlicu nekoliko puta dnevno.

Za liječenje spastičnog zatvora, možete pripremiti biljni dekocija. Da biste to učinili, izmiješajte jednake dijelove voćnih sjemenki, valerijanskog korijena, trljajući listove koprive, listove paprene metvice i divlju jagodu, cvjetove kamilice. Jedna žlica takve kolekcije spava u termos i ulijeva kipuću vodu. Nakon sat i pol infuzije, smjesa se filtrira i uzima dva puta dnevno nakon obroka za pola šalice.

Ostali recepti se koriste za liječenje atonskog oblika opstipacije. Učinkovit učinak ima infuziju od kumin, koromača i anisa. Pomiješajte sirovine u jednakim dijelovima, stavite kipuću vodu i soj nakon dvadeset minuta. Uzmite potrebnu infuziju za treću šalicu tri puta dnevno oko 30 minuta prije jela. Važno je da sjeme biljaka bude potpuno zrelo.

Za pripremu druge infuzije, koja se koristi za liječenje opstipacije nakon porođaja, morate uzeti jednake dijelove plodova planinskog pepela, bilja oregana i koprive, lišća kupine i sive i komorače. Jednu žlicu takve kolekcije prelije se jednim čašom kipuće vode i infuzijom oko sat i pol u termos. Mlada majka trebala bi piti infuziju tri puta dnevno nakon što je pojela treću šalicu.

Ako zatvor ne prođe dulje vrijeme, možete koristiti lonac izvarak za liječenje. Kuhajte jednu šalicu sjemena u jednu čašu vode i napunite nekoliko sati. Piće piti prije spavanja.

Vježba protiv konstipacije

Izvrsna metoda za uklanjanje postpartum opstipacije je neka vježba. Osim toga, ova metoda je najsigurnija za majku koja njeguje. Pomoću dobro odabranog seta fizičkih vježbi, moguće je ne samo stimulirati intenzivnije kontrakcije maternice nego i izbjeći rizik od razvoja kardijalne trbušne kosti i poboljšati ton abdominalnih mišića. Osim toga, tjelesna aktivnost je sjajan način za izgubiti one višak kilograma koji su se akumulirali tijekom nošenja djeteta. U ovoj jednostavnoj vježbi dovoljno je samo 10 minuta, ponavljajući ih, ako je moguće, 2-3 puta dnevno.

Već u prvim danima nakon rođenja djeteta, žena u lažnom položaju može izvoditi vježbe disanja. Važno je disati što dublje, crtati trbuh dok izdahnete. Nakon nekoliko dana, ostale vježbe mogu se postupno uvesti u kompleks. U sklonoj poziciji žena čvrsto pritisne koljena. Istodobno, tijekom udisanja, mišići zdjelice postaju vrlo napeti, dok se izdahnu, opuštaju. Kada izvodite drugu vježbu na ležećem položaju tijekom udisanja, trebate podići lijevu ruku i desnu nogu, dok ga izdahnete trebate smanjiti. Tada se vježba ponavlja s drugom nogom i rukom. Ponavljanje svake od ovih vježbi treba biti najmanje pet puta.

U stojećem položaju, stavite noge razmaknute širine ramena, ispružite ruke prema naprijed. Noge ne dolaze s poda, dok je desna ruka povučena što je više moguće. Ovi pokreti se izrađuju na udisanju, povratak na prvobitni položaj - na uzdisanje. Vježba se naizmjenično ponavlja u oba smjera. Slična vježba - okretanje torza na stranu s rukama zaključanim ispred vas. Također je učinkovito udisati trbuh i perineum tijekom udisanja na sva četiri. Istodobno, disanje se treba držati nekoliko sekundi, nakon čega se trebate opustiti.

Oko dva tjedna nakon poroda, takav gimnastički kompleks nakon isporuke nadopunjuje još nekoliko vježbi. U stojećem položaju za podizanje ramena ruku, dok se laktovi moraju predočiti. S ove pozicije, žena podiže desnu nogu, savijena na koljeno i pokušava joj dodirnuti lijevu lakat koljenom. Vježba se ponavlja nekoliko puta u oba smjera. Kasnije, ova vježba može biti malo teža: noge su malo razdvojene, a mišići perineuma napete dok podižu koljena.

Takve jednostavne vježbe mogu obavljati sve mlade majke koje nisu doživjele carski rez i nisu imale duboke stanke u procesu djeteta.

Oni koji pate od atoničkog zatvora, nakon buđenja ujutro, možete trljati kožu u blizini pupka, kao i na lijevoj strani. Pokret bi trebao krenuti prema području prepona. Masaža se treba obaviti pet minuta, s malo savijenim nogama. Ako postoji spastična opstipacija, onda trebate napraviti meke pokrete, stroking trbuhu u smjeru kazaljke na satu. Kada se krećete, možete malo pritisnuti na trbuhu.

Mlada majka trebala bi dugo vremena ne bi hranila dijete u istom položaju. Zato se pozicija mora stalno mijenjati.

Iako je zatvor nakon porođaja prilično neugodan fenomen, ali s pravim pristupom liječenju i nekim korektivnim načinom života, možete se brzo riješiti.

Zatvor je nakon porođaja

Često mlada žena koja čeka rođenje njezinog prvog djeteta herojski izdržava bilo kakve probleme u njezinu tijelu u vezi s trudnoćom: žgaravica, zatvor, mučnina, vrtoglavica, edem i tako dalje. Ona je pomogla da prođe kroz sve te dvije misli. Prvi je da rodite zdravo dijete. Drugi je da će nakon poroda sve to sramota prestati magijom, a ona, sretna majka, ponovno će postati jaka, zdrava i lijepa. No, rođenje je gotov, ali nešto od "neugodnih dodataka" ostaje, a nešto je dodano. Među to "nešto" - zatvor, što može komplicirati vaš život nakon rođenja.

Zatvor je poteškoća ili sustavno nepotpuno pražnjenje crijeva (defekacija) ili nedostatak istih u trajanju od pola dana ili više. Zatvor je u postpartum period obično povezan s nekoliko razloga:

  • Oštre hormonalne promjene.
  • Oslabiti i istezanje trbušnih mišića i perineuma.
  • Uterinski tlak. U ranoj postpartum period, maternica je još uvijek uvećana i nastavlja suzbiti crijeva u određenoj mjeri. (Odmah nakon poroda, masa maternice je oko kilograma i vraća se u normalne "ne-trudne" veličine tek nakon 6-8 tjedana).
  • Promjena položaja crijeva u trbušnoj šupljini, njen postupno pomak na uobičajeno mjesto.
  • Kršenje peristaltike (pokretna aktivnost crijeva zbog kojih se mase hrane kreću).
  • Strah od naprezanja zbog šavova (primjenjuje se u slučaju cezariannog dijela, epiziotomije, rupture) i hemoroida.
  • Neracionalna prehrana za majke koje rade.
  • Psihološki stres vezan uz skrb o djeci i novi bračni status.
  • Kongenitalne značajke crijeva, kao što su njezini izduženi dijelovi.

Vjerojatnost zatvora povećava se ako:

  • Pri rođenju, liječnici su koristili opstetrske pincete i vakuumski odvodnik;
  • uzimate pilule ili antidepresive;
  • imate šavova.

Neke žene su mučene pitanjem prije i neposredno nakon porođaja

Hoće li to biti ozbiljno?

Najvjerojatnije ne. Možda ćete osjetiti da je područje između vagine i anusa (perineum) umobljeno. To je zbog činjenice da su živci unutar i oko vagine rastegnuti nakon isporuke. Stoga, kada prvi put odete na zahod, teško možete osjetiti ništa.

Anksioznost zbog problema s stolicom može samo pogoršati situaciju. S tjeskobom, anus se komprimira umjesto opuštanja. Pokušajte se ometati. Dok ste u WC-u, možete pročitati časopis ili knjigu.

Ako imate šavove, nemojte se bojati da će se raspršiti. Rizik rupture šavova povećava se, naprotiv, u slučaju zatvora, koji se proteže na prsnom podu.

Kako se nositi s opstipacijom, ako se i dalje pojavio?

Nakon rođenja pokušajte početi jesti i piti redovito što je prije moguće. Najbolje je jesti hranu bogatu vlaknima, voće i piti puno tekućine.

Prvih dana nakon rođenja preporučuje se

Voda olakšava pokret crijeva. U rodilištima, zraka je često suha, tako da možete postati dehidriran nezapažen.
Dojenje uzrokuje žeđ, pa morate piti puno tekućine. Nakon rođenja, što je prije moguće, početi šetnju oko odjela. Dugi boravak u sjedećem ili ležaju samo povećava vjerojatnost zatvora.

Kad se traži za WC, ne dopustite. Sjednite potpuno na zahod i nemojte sjediti na njemu. (Neke žene više ne vole potpuno sjesti na zahod u bolnicama.) Sjednite na WC, postavite svoje čarape na pod i podignite pete. Koljena bi trebala biti malo viša od kukova. Ako je moguće, stavite noge na mali stalak - to će vam omogućiti da podignete koljena još više. Odmaknite laktove na koljenima. Položaj koji trebate poduzeti trebao bi biti poput čučnog položaja - najbolje je za pokrete crijeva. Zato su neke majke nakon porođaja radije upotrijebili dječju posudu.

Tada ćete morati spotaknuti naprijed nekoliko puta i ispraviti tako da trbušni mišići početi raditi. Prilikom izvođenja ovih pokreta trebate osjetiti kako se mišići naizmjence dodiruju i opuštaju.
Presavijte sanitarni jastuk na pola i pričvrstite ga na perineum ili na mjesto gdje se šavovi nanose. Zato možete podupirati dno zdjelice i ne brinuti se o tome da će se šavovi raspršiti (to se neće dogoditi).
Čim se živci perineuma obnove, možete osjećati bol prilikom pražnjenja, jer se perineum i prsni pod spuštaju tijekom pokušaja. Držeći jastučić kao što je opisano gore, podupirete dno zdjelice i ublažite bolne senzacije.

Važno je da ne zadržite nagon na stolac dok se izmet ne postane teže i još je teže provesti ovu akciju. Ponekad u takvim slučajevima pomaže nježan pritisak (pomoću gaze jastučića) na perineumu tijekom crijeva.

Šprica koja je napunjena toplom vodom također će pomoći. Samo navodite bolnu venu, anus i perineum vani.

Kako spriječiti zatvor, provjerite da li jesti mnogo voća i hrane bogate vlaknima kao što su lisnato zeleno povrće, pire krumpir, kuhani uz kože, mekinje i zobena kaša ili kaša od nekoliko vrsta žitarica. Kratke šetnje također će vam pomoći prilagoditi stolicu.

Možete uzeti butiranje bobičastog voća (žlica bobica, preliti čašu vode i kuhati 10 minuta, a zatim napregnuti). Uzmi ga u četvrtini šalice 4 puta dnevno, ako je potrebno - možete dodati šećer. Kada pripremate čaj, možete dodati komade suhe jabuke ili bobice trešnje. U slučaju atonskog oblika konstipacije, rad crijeva stimulira se čašom hladne vode, pijanom na prazan želudac ujutro.

Ako zatvor ne može piti jak čaj, kava, sluzav juhe, kaša, bijeli kruh, pšenične mekinje, bijela riža, borovnice, dunje, kruške, ribiz, jagode, grah, orasi. Tvrdi sirevi također mogu usporiti peristaltiku.

Uz zatvor, možete jesti mliječne proizvode. Preporučljivo je piti puno tekućina - obična čista voda, kompoti od trešanja ili sušenog voća. Voće i povrće (dinja, jabuke, marelice, bundeve, listove salate, mrkve, špinat, tikvice)

Upozorenje! Uz česte i dugoročne (nekoliko puta tjedno tijekom 1-2 mjeseca) uporaba gotovo svih laksativa (i medicinskih i biljnih) može se razviti ovisnost, što zahtijeva povećanje doze laksativa. Utjecaj njegove uporabe je oslabljen, a problem opstipacije pogoršan.

Kada dojenje nije kontraindicirano unos laksativa - Forlax i Fortran.

Od gotovih laksativa za dojenje ne može se podnijeti: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (zvan Bisacodil), Dr. Theiss - švedska gorčina.

Pripreme (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) na temelju Senna (Cassia također aquifolium) ili senna povećati tonus mišića crijevni zid, pa se ne može uzeti u Spasticom zatvor oblicima. Kada dojenje da ih uzme moraju biti vrlo pažljivi, jer mogu uzrokovati crijevnu bol u bebi.

Koristite ljekovite lijekove samo kao posljednje sredstvo i samo kada ih otpusti liječnik.

Ipak, bolje je pokušati s biljnim lijekom na početku.

Jedan od prirodnih lijekova: ulijte jednu čajnu žličicu sjemenki cijele lanene s 30-60 grama (1/4 šalice) tople vode (dodajte to biljnim čajem). U slučaju teškog zatvora, jesti laneno sjeme nekoliko puta dnevno.

U spastičnim oblicima (kada se crijevni ton povećava, a peristaltika postaje neproduktivna zbog "stisnutog" stanja crijeva. Psihološki uzroci karakteristični su za ovaj tip. mučnina, letargija, apatija, depresivno raspoloženje):

  • Svježe pripremljeni sok od krumpira, razrijeđeni u vodi 1 do 1, uzmite čašu čašu pola sata prije jela 2-3 puta dnevno.
  • Izgaranje smokava u mlijeku ili vodi brzinom od 2 žlice sirovina po 1 šalicu kipuće vode; pustiti da se ohladi na sobnoj temperaturi i uzeti 1 žlica 2-4 puta dnevno.
  • Umiješajte u jednakim dijelovima plodovi anisa, biljke kopriva, rizoma ljekovitog valerijana, listova divljih jagoda, cvjetova kamilice i paprene metvice. Žlica za prikupljanje napuniti čašu kipuće vode u termos i ostaviti za 1,5 sati, a zatim naprezanje. Uzmite pola čaše nakon obroka ujutro i navečer.

U atoničke oblicima (na koji smanjuje tonus mišića crijevni zid, peristaltike postaje trom, neproduktivni, atoničke zatvor često pojavljuje zbog slabosti mišića nakon carskim rezom. Uobičajeno je crijeva reakcija s bilo kirurške intervencije u trbušnoj šupljini. On se također može javiti - zbog pogrešaka u prehrani.):

  • Umiješajte u jednakim dijelovima plodovi anisa, kroma i koromača. Stavite dvije žličice smjese s čašom kipuće vode, ostavite 15-20 minuta, napunite i pijte trećinu stakla 3 puta dnevno pola sata prije jela. Imajte na umu da za ovu kolekciju sjeme mora biti zrelo.
  • U jednakim dijelovima, uzmite origano travu, plodove planinskog pepela, lišće sive boje, kopriva i plodove koromača. Žlica iz zbirke napuniti 1 šalicu kipuće vode, inzistirati 1,5 sati u termos, soja, uzeti trećinu stakla 3 puta dnevno nakon jela.
  • Najsigurniji, najučinkovitiji i svestrani način da se riješe postpartum zatvor je vježba. Istaknuti trbušni mišići ne daju punu podršku trbušnim organima, postoji rizik od razvoja kila bijele linije (sredina trbuha), uterus se usporava. Flabby koža i trbušni mišići ne krase lik, otežavajući emocionalnu nelagodu. Pruži mišiće međice ne može biti pouzdana podrška za prsni organi - postoji rizik da se maternica padne u vaginu, ima propusta ili prolapsa maternice.

Podesite ostatak i stanje mirovanja. Unatoč činjenici da imate povećanu zabrinutost, ali morate stjecati snagu i odmoriti se puno. Osim toga, morate voditi aktivan i ispravan način života. Aerobik, pilates, yoga, gimnastika svakako će imati koristi. Obavezno dnevno šetnje.

Saznajte kako se opustite. To može biti aromaterapija, tehnika disanja, tuš, kupka, masaža, joga, lagana aerobika, Pilates, što je neophodno za pomoć.

Nikad nemojte žuriti da uzimate lijekove, budite sretni i smireni, dobili dovoljno sna, nemojte gladovati - i zatvor će se smanjiti!