Lažne kontrakcije tijekom trudnoće

Zdravlje

Vrlo dobro, ako ste barem jednom čuli za borbene vježbe prije nego što se pokažu. Budući da su se mnoge žene uplašile od njih i nerazumno se čine najstrašnijim dijagnozama. U međuvremenu, lažni rad nije samo normalan, već i obvezan. Istina, ne osjećaju ih sve trudnice, ali još uvijek jako puno. Dakle, ako imate vježbe treninga, nemojte graditi loše nagađanja: upotrijebite ove trenutke da biste se pripremili za porođaj.

Vježba prije isporuke

Lažne kontrakcije također se nazivaju treninga ili Braxton-Hicks (Higgs, Higgins), koji je, zapravo, dao taj fenomen definiciju i opis. Zapravo, nisu borbe kao takve. Lažne kontrakcije su ritmičke kontrakcije mišićnih mišića maternice, koje ne dopuštaju glavnom ženskom organu da se opusti i "preplavljuje uslugu". Treniraju maternicu kako bi aktivno smanjili rad, a istovremeno pripremili cerviks za otkrivanje kada dođe vrijeme. Dodatno, ova kontrakcija maternice sigurna za trudnoću osigurava fetus sa svježim dijelom kisika i hranjivih tvari, prisiljavajući da se krv više aktivno nalazi ovdje.

Lažne kontrakcije se javljaju gotovo od samog početka trudnoće, samo ih žena počinje osjećati nakon 20 tjedana trudnoće (iako je ranija pojava lažnih kontrakcija normalna varijanta). Često se osjećaju u večernjim satima ili noću kada se tijelo trudne majke već nalazi u opuštenoj situaciji - i ona lako uhvati ove rezove. Ali vježbe treninga mogu započeti i tijekom beznačajne tjelesne aktivnosti.

Kako razlikovati lažne kontrakcije?

Lažne kontrakcije su samo kao stvarne. Žena osjeća laganu kontrakciju maternice: ona se stiffens, kamenet malo (čak možete osjetiti s rukom na trbuhu), a zatim se opustite. Traje od nekoliko sekundi do 2 minute i prolazi sam po sebi. Takve borbe, kao pravilo, rijetke su.

Lažne kontrakcije: simptomi, senzacije. Simptomi lažnih i prirodnih kontrakcija

Kada pojam djeteta dođe do njegovog neposrednog kraja, često žena može osjetiti nelagodu u donjem dijelu trbuha. Neke majke, osobito ako prva trudnoća, često zbunjuju simptome lažnih i prirodnih kontrakcija. Kao posljedica toga, dolazak u bolnicu može biti prerano. Stoga je potrebno poznavati glavne čimbenike koji će pomoći u određivanju je li započeo ili nije.

Što se događa tijekom kontrakcija

Prvi put kontrakcija mišićne skupine uterusa, koja ne dovodi do otvaranja vrata maternice, opisala je engleski liječnik D. Braxton-Hicks u 19. stoljeću. Zato su postali poznati u njegovoj časti. Trening se može pojaviti u drugom tromjesečju. Međutim, nisu sve žene sposobne osjetiti ih. Često, kada se javljaju lažni kontrakcije, simptomi njihovih manifestacija prolaze nezapaženo. To se događa zbog činjenice da oni ne daju bolne senzacije, trudnica često bilježi samo određenu nelagodu. Samo bliže porodu, kada je veličina maternice puno veća, kontrakcija mišića postaje sve izraženija. Glavna značajka lažnih (ili treninga) kontrakcija je da njihov intenzitet ne raste, nema određenog vremenskog intervala između kontrakcija. Tijekom vremena, nelagoda se smanjuje, a onda potpuno nestaje.

uzroci

Mnogi liječnici i dalje nemaju jednoglasno mišljenje o uzrocima takvih fenomena kao i kontrakcije Braxton-Hicks. Simptomi i senzacije su nešto drugačiji od pravih harbingera porođaja, štoviše, cerviks se ne otkriva. Jedna od verzija je da se na taj način žensko tijelo priprema za porođaj, treniraju se glatki mišići, koji će s vremenom biti odgovorni za izlazak djeteta. Osim toga, dobiva se dobar protok krvi u posteljicu. Drugi stručnjaci ne povezuju lažan rad, simptome njihove pojave s pripremom za porođaj. Ova pojava objašnjava činjenicom da uterus s vremena na vrijeme dolazi u tonu, što uzrokuje nelagodu. Hormonalne promjene koje se stalno pojavljuju u tijelu trudne žene također mogu utjecati na pojavu kontrakcija mišića.

Trening se bori. Osjećaji i simptomi tijekom trudnoće

Kako bi se razumjelo jesu li kontrakcije maternice lažne ili pokazuju da počinje rad, potrebno je poznavati glavne simptome. Prije svega, takvi kontrakcije su nepravilni, nemaju ritam. Njihovo trajanje je također vrlo kaotično, od 30 sekundi do 2 minute. Ne donose bolne senzacije, za vrijeme borbe možemo primijetiti kako se želudac utječe i kinks. U pravilu, broj rezova nije više od 4, postupno izblijedjeti. Prisutnost ili odsutnost takvih pojava kao i lažni rad (njihovi simptomi mogu proći nezapaženo), ne ukazuje na bilo kakve povrede tijekom trudnoće, to je potpuno prirodno stanje.

Čimbenici koji mogu uzrokovati lažni rad

Postoji nekoliko situacija koje mogu dovesti do kontrakcija Braxton Hicks. To uključuje povećanu aktivnost buduće majke, kao i dijete. Snažne emocije, uzbuđenje također mogu izazvati borbe treninga. Još jedna točka je ispunjen mjehur. Često se kontrakcije javljaju zbog intenzivnog seksualnog života (posebice, orgazam vodi do takvog stanja). Dehidracija može uzrokovati lažne kontrakcije. Simptomi koji se pojavljuju u ovom slučaju mogu biti ublaženi, stoga će nemir biti minimalan.

Što učiniti s Braxtonom Hicksom

Kako biste olakšali nelagodu, možete se opustiti tuš ili kadu (ali voda ne bi trebala biti vruća). Poželjno je promijeniti položaj tijela. Često se događa da iz neugodnog položaja mišići počinju ugovarati. Čim ga žena promijeni, leći će, sjesti, borbe će se zaustaviti. Dobra pomoć i šetnja. Za to vrijeme kratice se obično zaustavljaju. Vrlo je važno piti dovoljno tekućine, tijekom kontrakcija možete pripremiti biljni čaj. Dobar rezultat donosi masažu, koja može nekome približiti. Postoje mnoge tehnike opuštanja koje se mogu primijeniti u ovom slučaju. Glavna stvar koja je potrebna za ženu s lažnim borbama je odmor i spokoj.

Nesporne akcije u lažnim borbama

Prije svega, nemoj ih nositi na noge. Najbolje je sjesti, opustiti se. Pretjerano fizičko naprezanje neće biti primjereno. Nemojte također provoditi cijelo vrijeme u krevetu. Intenzivna kontrakcija mišića maternice može biti uzrokovana težinama koje žena podiže i izdržava. Pojava lažnog rada može dovesti do alkohola, droga i pušenja. Kofein bi trebao biti ograničen, ako ne i potpuno napušten. Dijeta je sada također beskorisna, kao i sve vrste eksperimenata, poput odlaska u kadu.

Obuke i porođaj

Često u 38. tjednu trudnoće, učestalost i intenzitet kontrakcija mišića maternice značajno se povećavaju. Mnogi su zabrinuti kako ne bi zbunili lažne kontrakcije, simptome i senzacije koje uzrokuju u tom razdoblju s početkom stvarne radne aktivnosti. Liječnici kažu: nemoguće je ne prepoznati stvarne kontrakcije. Prije svega, oni su karakterizirani znatnom boli u usporedbi s obukom. Istodobno, bol se intenzivno povećava, područje koje je izloženo tim senzacijama je cijeli abdomen, donji dio leđa, leđa. Često postoje konvulzije. Tijekom vremena bolni osjećaji traju dulje, priroda njihove pojave ima svoju periodicnost. Ako koristite sat, možete pratiti koliko dugo borba traje i koliko vremena se svodi na sljedeći. Pravi bol rada može prepoznati liječnik. Ako se grlić maternice širi, rođenje djeteta je blizu. Važno je znati da je manje razdoblje između kontrakcija i duže trajanje (povećanje boli), prije ćete trebati kontaktirati stručnjaka.

Opasno stanje

Iako su vježbe za uzimanje treninga norma, potrebno je istaknuti nekoliko točaka, u slučaju da trebate potražiti liječničku pomoć.

Ako je razdoblje trudnoće kraće od 37 tjedana, a trudna majka osjeća bolno rezanje, tada je potreban stručni ispit. Također bi trebalo biti upozoreno na neuobičajeno pražnjenje, krvavo ili vodeno. Drugi faktor zabrinutosti je smanjenje intenziteta kretanja djeteta ili, obrnuto, povećana aktivnost. Potrebno je konzultirati liječnika ako postoji bol u donjem dijelu leđa ili kralježnici. I, naravno, krvarenje, ispuštanje vode zahtijeva medicinsku intervenciju.

Što su harbingeri porođaja i kako razlikovati borbe treniranja od stvarnog?

Što je bliži procijenjenom datumu isporuke, to više očekivačka majka sluša promjene koje se događaju u njezinom tijelu. Kako nas harbingeri porođaja upozoravaju da će se glavni događaj dogoditi vrlo brzo?

Elena Trifonova
Opstetričar-ginekolog, Moskva

U posljednjim tjednima trudnoće dolazi do glatke promjene hormonskog podrijetla buduće majke. Budući da placenta prirodno raste, količina progesterona koje proizvodi (glavni hormon koji podržava trudnoću) smanjuje se, dok se razina estrogena, naprotiv, povećava. Pod utjecajem potonjeg, rotirajući kanal pripremljen je za nadolazeće rođenje, a mozak se formira generički dominantni - centri živaca se preuređuju i povećava njihova osjetljivost na impulse iz maternice. Osim toga, više estrogena, elastičniji i vlakni tkivo - cerviks, vaginalni zid i perineum. Zato ih tijelo počinje intenzivno razvijati prije rođenja.

Pored toga, maternica se skraćuje, omekšava i malo se širi, a sluz koji se nakuplja u svom kanalu izlazi. Glava fetusa bi trebala pasti što je moguće niže i čvrsto pritisnuta prema ulazu u zdjelicu. Sve to u tijelu žene očituje se specifičnim promjenama, koje se nazivaju harbingeri rađanja.

Treba imati na umu da se harbingeri porođaja mogu pojaviti i nekoliko sati i nekoliko tjedana prije razvoja redovitog rada. Stoga je nemoguće odrediti točno vrijeme početka rada, usredotočujući se na prekursore. Oni ne zahtijevaju hospitalizaciju ili liječenje i normalna su reakcija tijela na promjene hormonalnih razina.

U nekim ženama priprema tijela za porođaj događa se neprimjetno, bez pojave znakova upozorenja, a to je također apsolutno normalno. Najčešće se to odnosi na trudnice koje čekaju svoje prvo dijete. U žena koje drugi put rađaju, harbingeri rađanja su češće izraženije i počinju ranije. To je zbog činjenice da cerviks u tim majkama reagira brže na hormonske podražaje, omekšava i otvara malo ranije.

Treninzi za trening tijekom druge trudnoće počinju se ranije zanemarivati, međutim, najvjerojatnije je to zbog činjenice da žena već zna kako se očituju i ranije prepoznaju. Koji se znakovi odnose na harbingere porođaja?

Harbingeri poroda: abdominalni prolaps

Premještanje dolje maternice (tj. Gornji dio ispod rebra) događa se otprilike 10-14 dana prije isporuke. Matična majka primjećuje da je trbuh pao ispod. To je zbog činjenice da je prednji dio bebe (tj. Dio koji će se prvo rađati, najčešće glava) pritisne na ulaz u malu zdjelicu. Fetus zauzima najodgovornije mjesto za porod.

Kretanje dolje, maternica zaustavlja pritisak na dijafragmu i trbuh. Stoga, nakon što pada trbuh, trudna majka postaje lakše disati. Ako je u posljednjem mjesecu bila uznemirena trbuhom, žgaravicom i osjećajem težine u želucu koji se javlja nakon jela, nakon što se uterus spustio, ti fenomeni često nestaju bez traga. Međutim, kreće se niže, uterus će vršiti više pritiska na mjehur i rektum. U vezi s tim, znatno su češći uriniranje i stolica. Stoga se često majke počinju truditi češće nekoliko dana prije nego što rađaju.

Harbingeri porođaja: gubitak težine i slabljenje stolice

Kao što je već spomenuto, hormonski progesteron dominira tijekom trudnoće. Jedna od njezinih akcija je zadržavanje tekućine u tjelesnim tkivima (što može biti manifestirano kod edema). Uoči porođaja, uz smanjenje koncentracije progesterona i povećanje količine estrogena u krvi trudnice, aktivno se izlučuje višak tekućine iz svog tijela. To objašnjava smanjenje tjelesne mase 7-10 dana prije isporuke. Ovisno o težini edema, težina se može smanjiti od 300-500 g do 2-2,5 kg. U tom slučaju, žena obraća pozornost na činjenicu da je sada lakše nositi cipele, tragovi čarapa i pantyhose postaju manje izraženi, prstenovi se uklanjaju slobodnije.

Osim toga, gubitak težine uoči porođaja može biti povezan s povećanjem i stanjivanjem stolice. Potonji se također javlja zbog povećanja koncentracije ženskih spolnih hormona i povećane eliminacije tekućine iz tijela. Budući da se opuštanje stolice najčešće javlja kada su koncentracije estrogena dovoljno visoke, ovaj prekursor je prilično pouzdan i obično se javlja 1-2 dana prije početka redovitog rada. Međutim, kada je tekuće stolice u kasnoj trudnoći, osobito ako sadrži sluz, krv crtice, miris bi trebao konzultirati s liječnikom, budući da ove promjene mogu biti pokazatelj trovanja hranom.

Harbingeri poroda: nelagoda u donjem dijelu leđa i abdomenu

Oko 1-2 tjedna prije porođaja može se pojaviti nelagoda u donjem dijelu leđa (u području crvenila) iu donjem dijelu trbuha. Takve promjene u budućnosti zdravstvenog stanja majke uzrokovane su istezanjem zglobnih ligamenata i povećanim protokom krvi u zdjelične organe. Ti su osjećaji češće povlačenje ili bol, i ni u kojem slučaju ne smiju biti oštri i intenzivni.

Harbingeri porođaja: promjena apetita

Neke buduće majke, 5-7 dana prije rođenja, primijetiti da se apetit promijenio. Najčešće se smanjuje. To je posljedica promjena u autonomnom živčanom sustavu i hormonalnoj pozadini.

Harbingeri porođaja: emocionalna nestabilnost

Hormonalne promjene u tijelu trudnice prije porođaja mogu dovesti do emocionalne nestabilnosti, što se očituje čestom promjenom raspoloženja bez ikakvih vanjskih uzroka. Stanje umora i inertnosti iznenada se može zamijeniti olujnom aktivnošću. Ove manifestacije možete primijetiti otprilike 7-10 dana prije isporuke.

Harbingeri rođenja: "instinkt gniježđenja"

Često, "gnijezdo instinkt" vrlo je izražen prije rođenja, kada trudna majka počinje šivati, oprati, čistiti, pripremiti stvari za bebu itd. Treba imati na umu da je nemoguće dugo podnijeti noge, podizati teške da ne bi izložili sebe i dijete opasnosti.

Harbingeri rađanja: promjena motoričke aktivnosti fetusa

3-5 dana prije rođenja, fizička aktivnost fetusa obično se mijenja. Najčešće, dijete se smiruje. Rastuća beba je već tijesna u maternici, a pored toga, prije rođenja, količina amnionske tekućine je neznatno smanjena što mu otežava kretanje.

Harbingeri rađanja: ispuštanje sluznice

Jedan od najvažnijih prekursora porođaja je ispuštanje sluznice, što često izaziva zabrinutost za trudnice, prisiljavajući ih da hitno traže medicinsku pomoć. Zapravo, nema razloga za zabrinutost. Čep sluzi je velika količina debele sluzi, obično prozirne ili žućkaste, ponekad s tragovima krvi, što mu daje ružičastu boju. Može se dodijeliti istovremeno ili u nekoliko dijelova. Ispuštanje sluzi utikač se može pojaviti kao nekoliko sati ili nekoliko dana prije početka rada, te je dobrodošao znak vrata maternice priprema za rad, njegova omekšavanje i „sazrijevanja”. Tijekom trudnoće, žlijezde sluznice vrata maternice (cervikalni kanal) luče posebnu tajnu. To je gusta, ljepljiva, mliječna masa koja oblikuje neku vrstu pluta. Čep mucusa potpuno ispunjava cervikalni kanal, sprečavajući penetraciju bakterija iz vagine u maternicu. Tako štiti fetus od infekcije. Prije porođaja, kada se djelovanjem estrogena, cerviks počinje omekšati, njegov se kanal lagano otvara i sluz mucus koji ga ispunjava može se osloboditi prema van.

Nakon ispuštanja sluzi utikač nije pogodan za bazen, kupanje u lokvama i kadu, kao i povećava rizik od infekcije fetusa i ljuske membrane kroz otvorena vrata maternice. Tijekom tog razdoblja, ograničite se na tuš.

Predviđanja ili kontrakcije treninga

Od 37.-38. Tjedna pojavljuju se takozvani treninzi (oni se nazivaju i lažni, prethodnici, ili Braxton-Hicksovi napadi). Njihova pojava je zbog povišene razine estrogena u majci, tako da maternica postaje više uzbudljiva i počinje se smanjivati. Dakle, ona "vlakovi", priprema za nadolazeći veliki posao, a vrat joj je omekšan i skraćen. Borbe za treniranje su nepravilne, traju od 30 sekundi do 2 minute. Značajna osobina je različita vremenska intervala između njih: na primjer, za sat vremena može biti nekoliko kratkih kontrakcija maternice, zatim slijedeće nakon sat vremena, a zatim nakon 20 minuta. U većini slučajeva borbe treninga su slabe, bezbolne, njihove promjene karaktera ovise o položaju tijela i tjelesnoj aktivnosti.

Te kontrakcije nestaju nakon uzimanja antispazmike, a toplim tušem također im može olakšati. Neće se povećavati niti produžavati, a razlike između njih ostat će neujednačene. Glavna stvar je njihova razlika od "stvarnih" kontrakcija - ne dovode do otvaranja cerviksa.

Kako razlikovati borbe treniranja od stvarnog?

Stvarna bol rada imaju određene karakteristike. Oni su redoviti, ponavljaju se u pravilnim intervalima, na primjer, svakih 20 minuta, i traju 20 sekundi. Snaga, trajanje i učestalost kontrakcija rada postupno se povećavaju. U tom slučaju, interval između njih se postupno smanjuje. Borba, otkrivajući vrata maternice obično bolniji od treninga, ne prođe promjenom položaja tijela ili topli tuš, recepcija antispasmodic, ometati normalan ritam života trudne žene, ne dopuštaju da spavaju.

U vrijeme borbe, trudnica se osjeća postupno povećavajući, a zatim postupno smanjujući napetost u abdomenu. Ako u ovom trenutku stavite dlan na nju, može se primijetiti da trbuh postaje vrlo teško - "poput kamena", ali nakon kontrakcije potpuno se opušta i ponovno postaje mekana.

Kada vam je potrebna medicinska briga za prekursore rada?

Harbingeri porođaja mogu se pojaviti tijekom posljednja dva tjedna trudnoće, ne zahtijevaju posjet liječniku i ne smiju uzrokovati zabrinutost ženi. Međutim, postoje situacije koje zahtijevaju hitnu liječničku pomoć. Te promjene uključuju:

  • teška bol u trbuhu;
  • svijetle skrletne izlučevine iz genitalnog trakta, bez obzira jesu li obilne ili rijetke;
  • povećanje krvnog tlaka na 140/90 mm Hg. Čl. i iznad;
  • jaka glavobolja, mučnina, povraćanje, zamagljena vizija, napadaji;
  • odsutnost unutar 6 sati od fetalnog kretanja, oštro smanjenje ili oštar porast perturbacija, bolno kretanje bebe;
  • rupture amnionske tekućine ili sumnje na curenje;
  • redovne borbe koje traju 10-15 minuta, a svaka od 20-30 sekundi.

Kako razlikovati lažan rad od prave (generičke) tijekom trudnoće

Žena u procesu čekanja za djetetom živi novi život. Sve se mijenja: okus, način života. U različitim vremenima, s njom postoje promjene: u početku brutalna žudnja za jednim proizvodom se probudi, zatim toksičnost, teški tum počinje miješati u pokret, a kasnije se pojavljuju lažni kontrakcije. To je potonji koji trebaju posvetiti posebnu pozornost kako ne bi propustili početak rada (žene često zbunjuju lažne i prave kontrakcije).

Znakovi kontrakcija

lažan

Trening, lažne kontrakcije (naziv "Braxton-Hicks kontrakcije", nakon imena znanstvenika koji ih je prvi opisao) osjećaju se kao ritmičke kontrakcije trbuha. Često ne uzrokuju značajnu nelagodu, ali je individualna i ovisi o pragu osjetljivosti na bol. Počinju nasumično i završavaju naglo kao što se pojavljuju, bez ikakve sekvence koja se prati.

Ovo stanje može se pratiti od otprilike dvadesetog tjedna i može pratiti ženu sve do rođenja, malo povećavajući posljednjih mjeseci čekanja bebe. Češće, kontrakcije se osjećaju navečer ili noću, kada su svi drugi mišići opušteni i senzacije se usredotočuju na promjenu tonus maternice. Često se tijekom vježbanja javljaju kontrakcije. U nekim ženama, oni su asimptomatski.

Simptomi lažnog rada:

  • Nepravilne kontrakcije maternice (mogu se pojaviti nekoliko puta dnevno, a zatim nemojte smetati neko vrijeme i ponovno se pojaviti).
  • Češće, senzacije u lažnim borbama su bezbolne, ili uzrokuju manje nelagode.
  • Napadi dolaze prilikom mijenjanja položaja, prestanka aktivnosti ili povećanja aktivnosti.
  • Opaža se maternica dilatacija (samo liječnik može utvrditi).

Kako olakšati stanje

Kada počnu lažne kontrakcije, uz neugodnost, moguće je olakšati stanje na nekoliko jednostavnih načina. Prije svega, trebali biste se smiriti i pokušati se opustiti. Obavezno promijenite vrstu aktivnosti i položaj tijela. Neke žene mogu uživati ​​u toploj kupki, ugodnoj masaži ili snacku. Možete vježbati u respiratorne generičke gimnastike, a zatim tijekom tih kontrakcija i porođaja, trudnica će se osjećati sigurnijim.

opći

Prave kontrakcije se održavaju pojedinačno za svaku trudnicu. Neke žene u radu osjećaju ozbiljnu bol na početku, drugi samo blagi nelagodi, koji se povećava s povećanjem kontrakcija. Bol se može dati leđima, donjem dijelu leđa, donjem trbuhu, bočnom području, bedrima, nogama, mokraćnom mjehuru ili rektumu. Osjećaji se mogu usporediti s boli u prvim danima menstruacije s bolnim menstruacijom (dismenorejom) ili djelovanjem boli u proljevu.

Obilježja stvarnih kontrakcija su njihova periodičnost. Postoji jasno smanjenje intervala između napada boli, same napada postaje dulji, s promjenom položaja, promjenom vrste aktivnosti, ne slabe. Proljev, mučnina, pa čak i povraćanje često se javljaju. Istodobno se može otvoriti amnionska tekućina s ispuštanjem amnionske tekućine. Liječnik-ginekolog upozorava na postupno otvaranje cerviksa.

Pitanja čiji će odgovori pomoći u određivanju prirode kontrakcija

Razlika između lažnih kontrakcija i stvarnih za liječnike je sasvim razumljiva i jasna, no panika trudnica koja stalno brine o zdravlju djeteta često se ne može ispravno orijentirati u različitim znakovima i simptomima. Pitanja će vam pomoći da dobijete točan odgovor. Ako je prvi odgovor vaš slučaj, tada su kontrakcije lažne, ako je druga suprotnost istinita i trebate zatražiti pomoć.

Koliko često se javljaju?

  1. Izgledajte s vremena na vrijeme, nemojte imati određeni interval.
  2. Postoji regularnost napada kontrakcija, interval između njih je od pola minute do minute, njihovo povećanje i trajanje se povećavaju postupno.

Da li kontrakcije maternice slabe kad mijenjaju položaj tijela i vrstu aktivnosti?

  1. Postoji slabljenje stanja prilikom promjene aktivnosti nakon odmora ili hoda.
  2. Kontrakcije se nastavljaju istim intenzitetom i nakon promjene položaja i vrste aktivnosti.

Koji je intenzitet?

  1. Postoji slabljenje kontrakcija, intenzitet boli se ne povećava.
  2. Svaka borba osjeća se jači od prethodne.

Gdje se nalaze bolovi?

  1. Postoji bol samo u prednjem dijelu trbuha, ili u području zdjelice.
  2. Bol i kontrakcija se prvo osjete u donjem području leđa, a zatim se šire do trbušne regije anteriorly.

Ako je većina odgovora druga opcija, a još je prerano rađati, trebate kontaktirati liječnika koji vodi trudnoću i razjasniti situaciju s njim ili otići izravno u bolnicu.

Kada trebate vidjeti liječnika zbog lažnih napada

To se događa da se sve ne ide glatko i postoje situacije u kojima trening također zahtijeva medicinsku intervenciju. I nije važno koliko dugo traju pogrešne kontrakcije, a koliko je njihov intenzitet, pomoć je odmah potrebna. Ti signali uključuju:

  • Pojava iscjedka iz vagine (mogu imati mješavinu krvi, ili biti vodene).
  • Ispuštanje amnionske tekućine ili njihovo propuštanje (u prvom slučaju, velika količina tekućine izlazi iz vagine, u drugoj - neprekidno osjeti vlagu u vaginalnom području, gaćice se brzo mokre).
  • Bol u kontrakciji maternice je teška, ali njegova pravilnost ne može se pratiti.
  • U lumbalnoj se regiji osjećaju teške boli.
  • Dijete se počeo kretati manje (manje od 10 pokreta za dva sata) ili se potpuno zaustavilo.
  • Snažne kontrakcije u bilo kojem trenutku do 37 tjedana trudnoće.
  • Kontrakcije nisu jake, ali često se ponavljaju (više od 4 napada u minuti).
  • Kontrakcije nisu redovne, ali intenzitet se povećava.
  • Pritisak na perineum se povećava i uzrokuje znatnu nelagodu i bol.

Zašto nam je potrebna treningka

Lažne kontrakcije sastavni su dio pripreme mišića maternice i vratova za porođaj. Kontrakcije potiču trening mišića (kao i vježbe za mišiće leđa, nogu, ruke i druge dijelove tijela). Bez njih, maternica neće biti u stanju pravovremeno ugovoriti i gurati dijete kroz rođendanski kanal (i to zahtijeva vrlo veliku trud). Postoji povećanje izdržljivosti mišića, jer u radu oni neće samo snažno naprezati jednom. Inače, maternica će "visjeti kao vrećica" i nije tonirana u pravom trenutku.

Kontrakcije treninga također stimuliraju cirkulaciju krvi u genitalnim organima i time povećavaju protok kisika i hranjivih tvari (uključujući bebu).

Ne brinite ako uopće ne osjetite smanjenje. Oni su tamo, imate samo visoku pragu boli ili ne dajete im značenje (stalno su zauzeti radom, u pokretu, zbunjuju ih s povećanim nakupljanjem plina, napadima abdominalne boli ili drugim fenomenom). Tijelo trudnice djeluje kao autonomni sustav i sam će izvršiti potrebne radnje.

Kako razlikovati lažne kontrakcije od stvarnog? Simptomi i znakovi lažnih i stvarnih kontrakcija tijekom trudnoće

Prema kraju trudnoće, strahovi počinju mučiti ženu. Naizmjenično: bojao se porođaja, bojao se da proces ne započinje predugo, brine se da iznenada nešto pođe krivo. U trajanju od 36 do 37 tjedana, u 38. tjednu, neugodni osjećaji u trbušnom području pojavljuju se sve češće: izgleda da se otvrdne, pojavljuje se bol.

Buduća majka pokušava utvrditi jesu li stvarne kontrakcije počele ili je upravo priprema maternicu za teški posao - porod. U drugom rođenju ili u trećoj trudnoći, žena je malo lakša: ona već zamišlja što su prave kontrakcije i neće ih zbuniti sa stvarnim. Ali primiparous teško. Koji su, koji su slični kontrakcije, koja je razlika između njihovih simptoma tijekom trudnoće? Pokušajmo razumjeti razliku između treninga iz ovog. Koje su razlike?

sadržaj

  1. Kako prepoznati stvarne kontrakcije
  2. Koja je razlika između lažnih borbi i stvarnih?
  3. simptomi
  4. Kako počinju stvarne borbe
  5. Istinske ili lažne kontrakcije: razlika između senzacija
  6. Kada počinju lažne kontrakcije
  7. Pravi kontrakcije nakon treninga: je li moguće
  8. Mjere samopomoći

Kako razumjeti da je borba započela stvarni

Prvi znak pravog kontrakcija je pravilnost. Kontrakcije maternice, počevši od ne izražene nelagode postupno postaju češća, međusobno se smanjuje. Ako osjećate sve veći val boli 8 puta u 2 sata i češće - to je znak da je vrijeme da se pripremite za putovanje u rodilištu. Ako bolest smeta jednom u satu - jesu li lažni ili bez kontrakcija? Najvjerojatnije, ovo je samo trening.

Stvarne kontrakcije se obično pojavljuju oko 40 tjedana (ako sve ide dobro) - ponekad prije, ponekad malo kasnije. Kako utvrditi da će se beba roditi? To možete razumjeti pomoću sljedećih značajki:

  • interval između valova boli postaje kraći, trbuh trajati više od 5 puta na sat, a zatim sve češće;
  • kontrakcije su ritmični - možete izračunati frekvenciju za sekunde;
  • proces je vrlo bolan, može početi u večernjim satima i proći cijelu noć;
  • pluta se sruši;
  • krvavi iscjedak iz genitalnog trakta;
  • voda se izlijeva (mogu se kapati i malo po malo).

Se dijete kreće tijekom istinske kontrakcije? Priroda je mudro uredila sve: pružila je dijete bezuvjetan refleks koji pomaže majci da ga "gurne" iz maternice. Tijekom svake stvarne kontrakcije, dijete se oslanja na dno maternice i odbija ga. Ovaj refleks traje neko vrijeme nakon rođenja: ako stavite ruku na peta novorođenčeta, pokušat će se odvojiti od ove podrške.

Zbog boli majka ne osjeća ove pokrete. Neposredno prije početka rada, naprotiv, čini joj se da je dijete nekako previše tiho: počinje se kretati mnogo rjeđe nego prije.

Kako razlikovati borbe treninga od stvarne

Glavna razlika između kontrakcija Braxton-Hicks i onih pravih je da se javljaju u različitim intervalima. Razlika između lažnih borbi i stvarnih također se očituje u činjenici da su mnogo manje bolne. Normalno, bol kao takav ne bi trebao biti uopće - trudnica samo osjeća da je vrlo napeta (kao da se okreće na kamen) joj trbuh.

Cijeli dan ili noć takve borbe ne traju. Obično se zaustavljaju za sat vremena i onda se mogu ponovno početi - nakon pauze.

Žena može utjecati na takvu borbu - primjerice, uzimajući ne-shpu ili papaverine. Lijek ima opuštajući učinak na mišiće maternice, a kontrakcija se zaustavlja. U ovom slučaju ne postoji iscjedak iz genitalnog trakta.

Na pregledu, liječnik će primijetiti da je cerviks još uvijek zatvoren. Nema preteča rođenja. To je znak da žensko tijelo "ne planira" započeti radnu aktivnost.

Lažne kontrakcije tijekom trudnoće: simptomi

Ako poznajete simptome lažnog rada, onda se ne možete brinuti: razlikovati od generičkih će biti moguće čak i bez pomoći primalje.

Dakle, lažne kontrakcije imaju simptome:

  • Postupno povećavajući osjećaj kompresije maternice u području dna, desno ili lijevo, u donjem dijelu trbuha ili prepone.
  • Najupečatljiviji simptom je nepravilnost. Stoga, kada se pojave borbe, morate se orobiti s satom s minutu ruku ili telefonom s timerom. U roku od jednog sata borbe se mogu dogoditi ne više od 6 puta.
  • Njihov izgled karakterizira iznenadnost i nepredvidljivost.
  • Bezbolno, za njih je pogodna karakteristika - nelagoda u određenom području maternice.
  • Smanjite postupno, a zatim potpuno nestati.

Kako prepoznati stvarne kontrakcije

U 38-39 tjednu, žena primjećuje da joj se želudac sve više i više stvrdnjava. Mogla bi biti neugodno: što ako je vrijeme da sakupiš vrećicu u rodilištu? Možete ih razlikovati oštrini senzacija: ako je trening gotovo uvijek prenesen prilično lako, onda pravi doslovno iscrpljuju ženu. Sve manje i manje svaki put kada ima priliku uzeti pauzu prije sljedećeg napada. Borbe su česte.

Kontrakcije: kako razumjeti da su pravi? Bol se brzo povećava, a mnoge žene uspoređuju prirodu njihovih senzacija s valom; ona raste, postaje nepodnošljiva, a zatim se povlači.

Moguće je utvrditi takve znakove: bez obzira na to radi li buduća majka radi ublažavanja njenog stanja, bol se ne smanjuje. Ona bi mogla pokušati učiniti ono što je učinila ranije tijekom Bregston-Higgs napada i koji joj je pomogao u potpunosti zaustaviti proces:

  • promijeni položaj - ustani, ako staviš, hodaš, sjedneš;
  • premjestiti, raditi kućanske poslove;
  • uzeti topli tuš;
  • piti pilulu bez-shpy ili staviti svijeću s papaverine.

S pravim kontrakcijama to neće dati nikakav učinak. Malo olakšanje može donijeti možda masažu lumbosakralnog područja i pravilno disanje, koju bi trudnica trebala naučiti u školi budućih majki. Ali olakšanje će biti beznačajno.

Stvarna kontrakcija obično počinje u leđima i postupno se kreće u trbuh. Ponekad se čini da žene cijelo svoje tijelo boli, da se doslovno razbiju iznutra. Netko tko obično ima vrlo bolna razdoblja, privlači paralelu između kontrakcija i ove boli.

Je li želudac pretvoren u kamen tijekom pravih kontrakcija?

Kada trudnica dobije trbuh koji se približava i povlači donju stranu bliže vremenu rođenja, ona može zatražiti liječnika: "Ako je trbuh kamen, jesu li ove bolne lažne kontrakcije ili su prave?"

Obično, s pravom boli, toliko je intenzivno da svi drugi osjećaji, uključujući osjećaj da je želudac postali teški, gube svoje značenje i postaju sekundarni.

Što se događa u borbi? Maternica se pod utjecajem određenih hormona, "guraju" fetus do izlaza. Ponovo i iznova, vrat se sve više i više otkriva, dostižući takvu širinu da može propustiti glavu djeteta. Dok je vrat zatvoren, to - to jest, početak rada - ne može se dopustiti. Najgore i teže je proces otkrivanja. Kada se ne javljaju otkrivanje lažnih kontrakcija.

Koliko dugo traju lažne kontrakcije? Njihovo prosječno trajanje ne prelazi nekoliko sati. Najvažnije je da njihov intenzitet ne raste, već se, naprotiv, smanjuje.

Lažne kontrakcije: koliko dana prije isporuke?

Koliko zabluda počinje prije rada? Prvi znakovi kontrakcija Bregston-Higgs mogu se pojaviti već 20 tjedana. Ali u drugom tromjesečju obično nisu previše zabrinuti za trudnicu.

Nekoliko dana prije rođenja mogu se povećati. Međutim, u nekim ženama, naprotiv, postoji "zatišje" prije porođaja.

Pojavivši se tijekom razdoblja od 20 tjedana ili 21 tjedna - dugo prije rođenja, kontrakcije Bregson-Higgs postaju izraženije od 38. tjedna. Proces je nešto drugačiji u multiparous i primiparous: u drugom slučaju, oni počinju kasnije. Iako je svaki slučaj individualan - nemoguće je unaprijed odrediti trening treninga i koliko dugo oni mogu trajati. Nakon koliko će isporuka započeti, ako se lažne kontrakcije događaju s možda i glavnim, to je također nepoznato: to je samo pripremni proces. Maternica je napinjanje, trening prije teškog rada - vrijeme nije daleko kada započinje rad.

Može li se lažne kontrakcije pretvoriti u stvarnu

Već smo saznali da odgovor na pitanje da li stvarni kontrakcije mogu biti nepravilni, u ovom slučaju je negativan. No, poznato je da lažne kontrakcije mogu prethodi pravim. Nemoguće je točno reći kada se stvarni počinju nakon treninga, to je nemoguće: morate paziti na pojavu drugih znakova. Povećanje boli, smjer "vala" s leđa, a što je najvažnije - utvrđena frekvencija - potaknut će trudnici da je "sat X" već blizu.

Događa se da se porođaj počinje prerano: kod 31, 32 tjedna kontrakcija počela je i prošla u prave. Potrebno je što je prije moguće doći u bolnicu. Dijete se može spasiti!

Na početku procesa porođaja, liječnik pita ženu o učestalosti kontrakcija, pojašnjava kakvu bol ima, pita se je li plutao, ako je došlo do izlijevanja vode. Gleda otvaranje vrata - ovako utvrđuje spremnost majke za porođaj. Da biste shvatili je li dijete spremno, žene dobivaju CTG. Kako na CTG-u utvrditi je li sve u redu s bebom, ne traži hitnu pomoć? Liječnici su vođeni udarom fetusa - ako je od 110 do 150 otkucaja u minuti, sve je u redu. Ako je brojka naglo porasla na 160 i počela padati - dijete nema dovoljno kisika. Liječnik odabire način isporuke. Možda će se ponuditi carski rez.

Što učiniti s lažnim borbama

Dakle, vaš mandat od 36-39 tjedana, liječnik je proveo pregled, pobrinuo se da nema otkrivanja, uvjeravao vas, rekavši da su to Bregston-Higgsovi kontrakcije i poslali vas u "potjeru". Kako pomoći sebi ako kontrakcije postanu opipljive i čak bolne, osjećaju se kao jake napetosti i ometaju noćni odmor? Prvo, morate se usredotočiti na činjenicu da sve ide dobro: lažne, kao i prave, kontrakcije skraćuju maternicu i omekšavaju je, postupno se priprema za porođaj. Drugo, mogu se poduzeti brojne mjere:

  • tuširati - ne vruće, ali toplo;
  • šetnja oko apartmana;
  • piti antispazmik.

Čak pomaže nekome da se prebaci. Lagana masaža donjeg dijela leđa također je u stanju gubiti neugodne osjete. Može li trening vježbe trajati 3 sata? Koliko sati traju? Uobičajeno, žena je zabrinuta zbog napetosti nekoliko minuta, nakon čega se javlja stanka. Kontrakcije maternice su spontane, a tijekom dana i noći mogu se ponoviti, ali nikad nemaju jasnu periodicnost i ne izgledaju vrlo bolno.

Sada, znajući kako izgledaju lažne kontrakcije i koje su simptome stvarnih, osjećat ćete se više samopouzdano. Ne biste trebali paničariti tijekom treninga - ali je potrebno obavijestiti ginekologa o njima. Liječnik će procijeniti situaciju i razviti daljnju strategiju upravljanja trudnoćom.

Jednostavna trudnoća i bezbolna isporuka!

Lažne ili "trening" kontrakcije

Što je Braxton Hicks?
Ovaj bezbolni fenomen slučajnih borbi dobio je ime po John Braxton Hicks, engleskom liječniku koji ga je prvi put opisao 1872. godine. Kontrakcije su kratke od pola minute do 2 minute, kontrakcija mišića maternice, koju trudnica osjeća kao povećanje tonus maternice. Pojavljuju se nakon 20 tjedana trudnoće, odnosno žena ih jednostavno ne osjeća. Povećanje tonus maternice je prilično često tijekom dana, ali žena tijekom dana je zauzeta kućanskim poslovima ili drugim aktivnostima i ne primjećuje ove kratkoročne smanjenja. Broj treninga povećava se s povećanjem gestacijske dobi, ali njihovo trajanje nije još dulje od 2 minute.

Što su to lažne borbe (Braxton Hicks)?
Vaša maternica treba obuku, jer ako se visi sve četrdeset tjedana poput vrećice, neće se nositi s opterećenjem porođaja. Cilj takvog treninga je priprema maternice i cerviksa za porođaj. U posljednjem mjesecu trudnoće, grlo maternice može se čak otvoriti do jednog centimetra, au višestrukoj ženi, do četiri centimetra.
I kratko prije rođenja, prethodne kontrakcije omekšavaju i skraćuju cerviks. Tijekom odsutnosti ultrazvučne dijagnoze, pojava preliminarnih kontrakcija u posljednjim tjednima trudnoće smatra se znakom rane dostave.

Braxton Hicks kontrakcije bolne
U pravilu, lažne bolove u radu su bezbolne, ali s povećanjem izraza postaju sve jače i donose više nelagode. Iako sve ovisi o vašem pragu osjetljivosti na bol. Apsolutno se ne treba stidjeti ako vam to boli što drugi ne primjećuju. Vi samo trebate biti bolje pripremljeni za porođaj, budite uvjereni u ideju da će ozlijediti, naravno, ali onda ćete vidjeti svoju bebu.

Nedostatak obučenih uzoraka (kontrakcije Braxton Hicks)
Braxton Hicksove kontrakcije ne osjećaju sve žene i to je apsolutno normalno. Izraz "kontrakcije treninga" ne priliči, jer trudna maternica i bez vježbe znaju što treba učiniti tijekom rada.

Kontrakcije Braxton-Hicks ili bolove u trudnoći?
Prije početka stvarnog porođaja, žena može imati tzv. Lažne kontrakcije ili kontrakcije Braxton-Hicks. Ove povremene kontrakcije maternice ne ukazuju na nepravilnosti i mogu se pojaviti u drugom tromjesečju, međutim to se događa češće u trećem tromjesečju. Ovo je jedinstveni način da pripremite svoje tijelo za pravi porod.
Kontrakcije Braxton Hicks
Kontrakcije Braxton-Hicks mogu se opisati kao povremene kontrakcije u abdomenu. Ovi rezovi su nepravilni i obično nisu popraćeni boli. Interval između njih se ne smanjuje, njihova učestalost se ne povećava pri hodu, trajanje ostaje isto kao i intenzitet koji se povećava s kontrakcijama rada.
Opis rada bolova
Kontrakcije rada su različite za svaku ženu. Bolovi u radu popraćeni su nelagodom, dosadnom boli u leđima i / ili donjem abdomenu, tlak u području zdjelice. Neki imaju bol u stranama i kukovima. Neke žene opisuju osjećaje tijekom bolova u radu kao teške menstrualne boli, drugi kažu da se osjećaju kao proljev kada bol utihne u valovima.
Kako prepoznati stvarne bolove u trudnoći?
Da biste utvrdili da li ćete roditi, zapitajte se nekoliko pitanja:

pokazatelj

Braxton-Hicks borbe

Borbe protiv rađanja

Koja je učestalost između kontrakcija?

Obično su kontrakcije nepravilne, njihova učestalost se ne povećava

Borbe se javljaju redovito, s intervalom od oko 30-70 sekundi. S vremenom se interveniraju između njih

Ima li frekvencija i priroda kontrakcija kada se kreće?

Kontrakcije se mogu zaustaviti nakon hodanja ili odmora ili čak nakon mijenjanja položaja.

Kontrakcije se nastavljaju nakon promjene položaja i kretanja

Koliko su jaki kontrakcije?

Kontrakcije su obično slabe, njihov intenzitet se ne povećava. Može biti i snažan početak, ali kasnije postaje slabiji.

Kontrakcije se stalno intenziviraju

Gdje se osjećate bol?

Kratice se osjećaju samo u prednjem dijelu trbuha ili zdjelice.

Rezovi počinju u donjem dijelu leđa, šireći se ispred abdomena.

Ako bolujete od posla - odmah se obratite svom ginekološkom odjelu za opstetriciju. Kontaktirajte liječnika, čak i ako niste sigurni u prirodu kontrakcija.

Dolje navedeni simptomi ukazuju na pojavu rada:

  • Kontrakcije (kontrakcije mišića maternice koje uzrokuju nelagodu ili dosadnu bol u donjem dijelu trbuha) javljaju se svakih 10 minuta ili više od 5 kontrakcija na sat.
  • Redovite kontrakcije u leđima ili donjem dijelu trbuha.
  • Pritisak u zdjelici ili vagini.
  • Colic sličan menstrualnoj kolici.
  • Krvarenje.
  • Tijek tekućine.
  • Simptomi kao što su mučnina, povraćanje, proljev.

S Braxton-Hicksovim kontrakcijama, ništa se ne smije učiniti, osim kada izaziva nelagodu. Ako uzrokuju bol, pokušajte:

  • Prošećite. Kontrakcije Braxton-Hicks često prolaze nakon šetnje ili promjene položaja.
  • Ostalo, pokušaj spavati.
  • Opustite se.
  • Pijte vodu, sok ili biljni čaj.
  • Snack malo.
  • Pitajte nekoga da vam pruži masažu.

Ponekad me smeta bol u stranama trbuha. Može li to ukazati na početak rada?
Vjerojatno ne. Akutni, bolovi u lijevom dijelu trbuha (bol okruglih ligamenata), pretvarajući se u prepone, mogu ukazivati ​​na to da se ligamenti protežu, podržavajući rastuću uterus.


Osloboditi nelagodu na stranama pomoći će:

  • promjena položaja, kretanja
  • tekućina koja se mora napiti u dovoljnoj količini (najmanje 6-8 čaša vode, sok ili mlijeko dnevno)
  • odmor.

Neugodno mi je da poremetim svog opstetričara i ginekologa zbog "lažnog alarma". Kada se netko okrene k njemu?
Vaš opstetričar-ginekolog može u bilo kojem trenutku odgovoriti na vaša pitanja, kao i pomoći razlikovati lažne od radnih bitaka. Nemojte se bojati poremetiti ginekologa ako imate bilo kakvih sumnji. Možda će vam postaviti nekoliko pitanja kako bi mu pomogli odrediti vrstu kontrakcija. Ako imate bilo kakvih sumnji u vezi s vašim stanjem, bolje je konzultirati liječnika i povjeriti njegovo profesionalno iskustvo.

  • vaginalno krvarenje
  • produljeni odljev tekućine ili osjećaj prisutnosti vlage, otpad vode (fluid se drastično izlijeva)
  • jake kontrakcije s intervalom od 5 minuta tijekom najmanje sat vremena
  • borbe su toliko jake da ste vrlo teško izdržati
  • zamjetna promjena u kretanju djeteta ili manje od 10 kretanja svakih 2 sata
  • bilo kakve znakove kontrakcije ako niste trudni za 37 tjedana.

Lažni kontrakcije tijekom trudnoće, kako se razlikovati od stvarne

Svaka žena u procesu nošenja djeteta zainteresirana je za pitanje: što su lažni kontrakcije tijekom trudnoće i kako ih razlikovati od stvarnih? Taj se pojam obično smatra ritmičkim nepravilnim kontrakcijama mišićnog tkiva zidova maternice, čiji je cilj osigurati opskrbu kisikom fetusom, kao i pripremu maternice za porođaj.

Lažne kontrakcije, koje se nazivaju i trening, nemaju izravnu vezu s radom i ne ukazuju na početak tog procesa.

Kratice se mogu pojaviti u vrlo ranoj fazi trudnoće, ali žena će ih moći osjetiti tek nakon početka 20 tjedana.

simptomi

Lažne kontrakcije su gotovo bezbolne, uzrokujući samo osjećaj neke nelagode, izražene povećanjem tonusa maternice i nekom vrstom "petrifikacije" trbuha, a žena ih možda uopće ne osjeća.

Ritmičke, periodičke kontrakcije mišića uterusa najizraženije su od otprilike dvadesetog tjedna trudnoće. Ali njihova odsutnost ili odstupanje od određenog razdoblja nije patologija.

Simptomi kontrakcija mogu varirati ovisno o pojedinačnim fiziološkim značajkama, kao i promjenu kao trajanje trudnoće.

Kao najizrazitije simptome, u skladu s kojima se određuju borbe treninga, treba spomenuti sljedeće:

  • Za razliku od stvarnih kontrakcija, trening se događa nasumično, međusobno ne postoji određeni vremenski interval. Broj rezova i trajanje razdoblja mogu znatno varirati.
  • U većini slučajeva izražavaju se kontrakcije treninga, što često izaziva anksioznost trudnoj ženi, ali nema bolnih osjeta.
  • Kada se pojavi pogrešna kontrakcija, maternica postaje čvrsta do dodira, a često ima nagnutih bolova u leđima i leđima. Ovaj simptom je najočitije u kasnoj trudnoći.
  • Intenzitet kontrakcija značajno je smanjen, ili se potpuno zaustavlja, ako žena zauzme uspravnu poziciju, aktivno se kreće.

Razlike između istinske i lažne borbe

Kako bi se ne bi panike ispred vremena, trudnica treba znati glavne razlike između lažnih kontrakcija od stvarnih, ukazujući na početak radne aktivnosti.

Kako olakšati lažni rad

Unatoč činjenici da lažne kontrakcije rada tijekom trudnoće obično nisu popraćene teškom boli, uzrokuju vrlo značajnu nelagodu. U pravilu, takva smanjenja pojavljuju se nasumično, a ne u skladu s određenim intervalima i periodicitetom.

Postoji nekoliko glavnih čimbenika koji mogu izazvati pojavu kontrakcija:

  • Aktivno kretanje djeteta. Okretanje, šokovi dijete uzrokuju, u pravilu, relativno kratku nelagodu.
  • Strah, radost, stres, kao i druge emocionalne eksplozije i iskustva mogu uzrokovati pojavu kontrakcija. Najviše osjetljivi na to su žene s manje stabilnom psihu, pretjerano emocionalnom i osjetljivom.
  • Jelo prekomjerno tešku i masnu hranu, što uzrokuje snažan osjećaj težine u želucu. Osim toga, potrebno je nazvati prejedanje kao razlog, ili naprotiv, osjećaj snažne gladi, kao i uzimanje gaziranih pića.
  • Nemogućnost pravovremenog posjeta toaletu. Neugodni znakovi u mokraćnom mjehuru ili rektumu također mogu izazvati nelagodu.
  • Aktivni seks, nasilni orgazam.

Da bi se donekle smanjilo intenzitet lažnih kontrakcija, potrebno je potpuno ukloniti ili minimizirati čimbenike izazivanja.

Da biste smanjili nelagodu, možete koristiti i sljedeće metode:

  • Umjerena tjelesna aktivnost na otvorenom. Također, šetnje će biti vrlo korisne za dijete.
  • Uzmi najudobniji položaj. Proučavajući vlastite osjećaje, trudnica može prilično samostalno odrediti na kojoj se poziciji njezini neugodni osjećaji pojavljuju s najmanjim intenzitetom.
  • Vježbe disanja za smanjenje boli u procesu rada, sasvim je sposobno smanjiti intenzitet kontrakcija.
  • Ako je nelagoda izazvana osjećajem gladi ili žeđi, kako bi se uklonili, fiziološke potrebe tijela trebaju biti zadovoljene. Bolje je jesti nešto svjetlo i hraniti, kako ne bi izazvali osjećaj težine u trbuhu.

Sposobnost smanjenja intenziteta lažnih kontrakcija može biti korisna ženi nakon početka radne aktivnosti. Ovako stečene vještine mogu se koristiti kada kratice ukazuju na početak procesa rođenja.

Kada treba posjetiti liječnika

Oko kraja 38. tjedna lažna smanjenja mogu postati vidljivija, a njihov se intenzitet blago povećava.

Promjene ove prirode mogu ukazivati ​​na pristup radu. To nije isključeno isto u ranijim fazama trudnoće, ali u ovom slučaju postoji rizik od preranog rođenja.

Potrebno je posavjetovati se s liječnikom ako se smanjenjem treninga prate sljedeći znakovi:

  • Prozirno, zamućeno ili krvavo pražnjenje. U kasnijim razdobljima, ti znakovi mogu biti znak razdvajanja pluta ili vode. Također, slični simptomi popraćeni placentalnim abrupcija, a ova patologija može izazvati pobačaj.
  • Ako se stiskanje sustavno ponavlja, pojavljujući se najmanje tri puta po minuti, ovo je jedan od prvih znakova približavanja rođenja, što ukazuje na to da započinje aktivno otvaranje maternice.
  • Neposredno prije porođaja motorička aktivnost bebe donekle se smanjuje. Tu je i osjećaj snažnog pritiska na područje mjehura.

Najopasniji, ako se gore navedeni znakovi pojave u ranoj trudnoći. U tim slučajevima postoji rizik od prijevremene isporuke.

Također je potrebno konzultirati liječnika kada se uobičajena senzacija koju žena doživi u procesu lažnih kontrakcija donekle promijenila, popraćena bolom ili drugim negativnim simptomima.

Autor: Veronika Ivanova,
posebno za Mama66.ru