Zatvor uslijed porođaja: što učiniti?

Jedan od najosjetljivijih problema za žene je zatvor nakon porođaja. Ne nastaju za svaku ženu koja radi, ali za one koji se suočavaju s tim pitanjem uzrokuju fizičku i psihičku nelagodu.

Zatvor se smatra teškim ili nepotpunim aktom defekacije, koji se javlja u odsutnosti pokreta crijeva 2 ili više dana. Kako bi se pravilno riješili patoloških stanja, potrebno je upoznati uzrok koji ju je prouzročio.

Zašto dobivam konstipaciju nakon poroda

Razlozi koji uzrokuju ovo patološko stanje u ženskom tijelu, mnogi.

Fiziološki uzroci:

• hormonalne promjene u ženskom tijelu;
• oslabljena mišića trbuha i perine;
• ozljede kod poroda povezane s pucanjem perineuma;
• pritisak povećane maternice na crijevima;
• razvoj crijeva na svoje bivše mjesto u postpartum periodu;
• usporavanje pokretljivosti crijeva, osobito nakon epiduralne anestezije, koja se koristi za ublažavanje boli od rađanja ili carskog rezima;
• loša prehrana majke;
• kongenitalna bolest crijeva;

Psihološki uzroci:

• samozavaravanje želje da dugo prazno crijevo;
• strah čvršće, koji nastaju u nazočnosti šavova na prednjem trbušnom zidu ili perineumu;
• strah od defekacije zbog prisutnosti hemoroida;
• postpartum stres.

Vrste i faze zatvora

Da bi se odabrao ispravno i učinkovito liječenje konstipacije nakon porođaja, potrebno je znati koji tip patoloških stanja zahtijeva terapiju.

Postoje 3 vrste zatvora:

1. Spastički.
2. Oslabljen.
3. Povezan je s kongenitalnom crijevnom bolesti u obliku njegovog produljenja.

Spastična zatvora

Za spastičnu vrstu karakteristični su sljedeći simptomi:

• povećava se crijeva;
• usporena crijevna peristaliza;
• uzrok je najčešće psihološka prepreka;
• Izmet je gusta komprimirana masa, koja se oslobađa u malim dijelovima ("ovčje izmet");
• popraćena paroksizmom bol u lijevoj ilakijalnoj regiji;
• mučnina, umor, gubitak apetita, povećana nervozna razdražljivost.

Osnova liječenja je uravnotežena prehrana i pridržavanje dana.

Atonski tip konstipacije

Za atonski tip konstipacije karakterizira prisutnost:

• smanjeni crijevni ton;
• odgođena peristaltika;
• simptomi bolne defekacije;
• povećati količinu izmeta.

Uzroci njene pojave su fiziološki. Najčešće, atonička zatvor dolazi nakon cezariannog dijela, kao i zbog lošeg ishrane i tijeka terapije antibioticima.

S ovom vrstom zatvora može se pojaviti:

• boli luđaka;
• nadutosti;
• mučnina;
• nedostatak apetita;
• osjećaj crijevnog preljeva.

Takva zatvor nakon porođaja često se događa s krvlju zbog suzenja sluznice rektuma ili anusa. Pojava opstipacije krvlju nakon porođaja zahtijeva medicinsku intervenciju. Samo stručnjak će moći propisati učinkovitu terapiju.

Zatvor sa kongenitalnim produljenjem crijeva

Kongenitna produljenje crijeva može uzrokovati zatvor u postpartum periodu. U simptomatologiji je slično spastičnom tipu.

Glavni uzrok patološkog stanja povezan je s dužom putanjom kojom prelazi fekalne mase. Kada se to dogodi, veća apsorpcija tekućine od njih, što čini izmet krutom.

Ako je žena prije trudnoće imala hemoroide i konstipaciju, u postpartum periodu potrebna je obvezna terapija za prevenciju i liječenje patologije. Zatvor sa hemoroidima nakon poroda zahtijeva hitan tretman.

Značajke zatvora u postpartum periodu

Svaka žena koja ima ovaj problem pita se zašto konstipacija može nastati nakon poroda i kako se pravilno liječiti.

Značajke karakteristične za zatvor tijekom razdoblja nakon poroda:

• često se javljaju kao rezultat psiholoških barijera povezanih sa strahom od defekacije;
• često uzrokovane lošom prehranom;
• žene potiskuju tenesmus zbog brige za malo dijete;
• popraćena umorom i stresom;
• opcije liječenja za žene s dojiljama su ograničene.

Metode liječenja

Samo liječnik može odgovoriti na pitanje kako liječiti zatvor nakon porođaja. Nikada nemojte samorigirajte lijek, budući da je to dovoljno za razvoj komplikacija u obliku razvoja kroničnog procesa.

Kako liječiti zatvor nakon porođaja, liječnik određuje nakon utvrđivanja uzroka njegove pojave. Shema terapije odabrana je pojedinačno za svaku ženu. Posebna se pozornost posvećuje dojenju, jer nisu svi lijekovi sigurni za bebu.

Postpartum dijeta

Ako žena ima zatvor nakon rađanja, kako se brzo riješiti?

Prva stvar koja se odnosi na zatvor nakon porođaja jest početi jesti racionalno i uravnoteženo. Da biste to učinili, slijedite postpartum dijetu.

Preporučeni prijem sljedećih proizvoda:

• biljno ulje;
• crni kruh;
• muesli;
• zobna mekinja;
• heljda, bisernog ječma i kaše.

Da biste poboljšali akt odstranjivanja, preporučljivo je svakodnevno koristiti jedan od sljedećih proizvoda:

• mrkva;
• repa;
• tikvice;
• bundeve;
• kupus, uključujući i brokulu;
• lisna salata;
• špinat;
• jabuke;
• slatko trešnja
• marelice;
• dinja.

Piti preporučene sastojke sušenog voća ili mliječnih proizvoda.

Da bi se poboljšala peristaltika, liječnici preporučuju da počnu ujutro uzimajući 1 šalicu kuhane vode. Takav jednostavan postupak, koji se obavlja na prazan želudac, omogućuje vam da se riješite atoničkog tipa konstipacije.

U ograničenim količinama možete jesti:

• tvrdi sir;
• riže;
• kruške;
• dunje;
• jagode;
• struja;
• sluzavne juhe.

U liječenju konstipacije nakon porođaja ne može se pojesti:

• bijeli kruh;
• pšenične mekinje;
• manna kaša;
• proizvodi od graha;
• čaj;
• borovnice;
• orasi.

Održavanje prehrane u postpartum razdoblju omogućit će vam brže rješavanje problema. Što učiniti sa zatvorom nakon poroda mamama? Odaberite one proizvode koji nisu alergični na dijete. Više o hrani za ishranu →

Konzervativno liječenje zatvora

Upotreba rektalnih supozitorija, laksativa, uporaba klistera. Kao dodatna terapija, možete posegnuti za popularnim metodama liječenja nakon konzultacija sa svojim liječnikom.

Enema omogućuje postizanje sljedećih učinaka:

• povećati pokretljivost crijeva;
• izlijevati izmet nježnije.

Danom preporuča se provoditi više od 3-4 postupka pranja crijeva.

Tijekom dojenja, dopušteni su laksativi:

Ako žena ne diše, možete dodatno uzeti:

• Dr. Theiss;
• Regulaks;
• Dulcolax (Bisacodil);
• Gutalaks;
• Kitosan-Evalar;
• sredstva koja imaju konjsko kestenje.

Prije uporabe lijeka konzultirati stručnjaka. Kada dojenje može razviti crijevnu koliku u djeteta na pozadini lijekova majke.

Ako postoji spastični oblik zatvora, zabranjeno je korištenje lijekova koji sadrće sijeno ili Aleksandrijski list: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Ti lijekovi poboljšavaju crijevnu peristaltiku.

Svijeće za konstipaciju nakon porođaja vrlo su popularne među ženama u porođaju. Liječnici najčešće označavaju glicerin rektalne supozitorije koji jačaju crijevnu peristaltiku i omekšavaju fekalne mase. Oni su imenovani u odsutnosti stolice za 3 ili više dana. Dopušteno tijekom dojenja.

Svijeće za konstipaciju nakon porođaja su hitna metoda za pražnjenje crijeva. Njihova redovita upotreba dovodi do odsutnosti terapeutskog učinka uzimanja lijeka.

Tradicionalne metode liječenja zatvor nakon porođaja

Prije liječenja konstipacije nakon poroda po narodnim metodama, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Možete obratiti pažnju na biljne kupke koje se izrađuju nakon svakog čišćenja.

U tu svrhu možete stvoriti travu:

Ove biljke imaju fitocenidalne, protuupalne i suhe učinke. Ako zatvora prati hemoroide, možete oprati anus i hemoroide hladnim tušem.

Vježba od konstipacije

Da biste dobili osloboditi od zatvora, morate vježbati fizički stres na tijelu. Vježba može poboljšati peristaltiku aktivnost crijeva i normalizirati njegov ton.

Vježba je kontraindicirana kod povišene tjelesne temperature, ulceroznog kolitisa, proljeva i popratnih bolesti u akutnoj fazi.

U slučaju konstipacije nakon porođaja, žena se mora nužno pojaviti liječniku. Samo stručnjak će moći utvrditi uzrok razvoja patološkog stanja žene i propisati učinkovito liječenje.

Autor: Irina Kuleshova, opstetričar-ginekologica,
posebno za Mama66.ru

Zatvor je nakon isporuke: vrste i liječenja

Žena koja nosi dijete podnosi sve neuspjehe u radu njezina tijela koje su uzrokovane trudnoćom: bol u leđima, žgaravica, mučnina, edem itd. Uostalom, za nju sada na prvom mjestu cilj dati rađanje zdravog djeteta.

I uvjerena je da će odmah nakon rođenja ponovno postati sretna, snažna, zdrava i lijepa žena. Ali rođenje je ostalo iza sebe i imate novi problem s normalnim pokretima crijeva.

Uzroci poremećaja nakon poroda

Pojavljuje se iz nekoliko razloga:

• hormonalne promjene;
  
• slabljenje i rastezanje trbušnih mišića;
  
• promijenjeni položaj crijeva zbog povećanja maternice u postpartum periodu;
  
• nepravilna ili neadekvatna prehrana majke za njegu;
  
• kršenje motoričke aktivnosti crijeva (peristaltika) zbog čega se mase hrane kreću;
  
• kongenitalne osobine crijeva (na primjer, izdužene sekcije);
  
• psihološka prepreka - mnoge se žene bore da opterećuju mišiće analnog sfinktera, misleći da se zbog toga mogu razbiti šavovi u vagini;
  
• psihološki stres zbog stalne njege bebe, postpartumnog stresa, svijesti o novom statusu, koji ne dopušta usredotočenost na proces i opuštanje.

Postoji spastična i atonička zatvor.

Prvi tip se odlikuje povećanim nadutosti, paroksizmalne bol u trbuhu na lijevoj strani, nedostatak apetita, umor, razdražljivost, nervoza, mučnina.

Izlučene maske mogu biti u obliku "izmeta ovaca": stolica je vrlo gusta i izlazi u malim, zaobljenim dijelovima.

To se događa s povećanjem intestinalnog tonusa i neproduktivnom peristalizom zbog "stisnutog" stanja crijeva. Poticaj za odricanje pojavljuje se nekoliko puta dnevno, ali pokret crijeva je težak, nepotpun i s malim dijelovima.

Najčešći uzroci ove neugodne države su psihološki problemi.

Za drugo - atonično - pojava u želucu neugodnih senzacija zavišanja i povlačenja, visoki sadržaj plina u crijevu, osjećaj prelijevanja, mučnina, nedostatak apetita, letargija, apatija, depresivno raspoloženje.

Izlučene maske u ovom slučaju imaju gusto oblikovanu početnu šaržu velikog promjera, a konačna masa je tekućina. Odstranjivanje je bolno i može dovesti do puknuća sluznice anusa i rektuma, što se očituje u prugama sluzi i krvi, koje su vidljive na površini izmeta.

To je zbog smanjenja tonusa mišićnog zida crijeva i neproduktivne, tromo peristaltike.

Takva opstipacija često se javlja kod bolesnika koji su podvrgnuti carski rez. Takva reakcija crijeva na operaciju u trbušnoj šupljini se smatra normalnim. Atonna zatvor kod nekih slučajeva može se pojaviti zbog značajnih pogrešaka u prehrani.

Prema vanjskim znakovima, on je identičan spastičnom obliku, no takve su konstipacije povezane ne s kontrakcijom crijeva, već s činjenicom da masni fekali kreću dulji put.

Istovremeno, velika količina tekućine apsorbira se od crijevnih sadržaja natrag u tijelo, stoga izmet postaje toliko čvrsta. Njegov tretman je identičan onom atonskog oblika konstipacije.

liječenje

Da biste se nosili s problemom postpartum opstipacije, morate slijediti posebnu prehranu.

Istodobno, majka koja doji novorođenčad treba uzeti u obzir da dijete može biti alergično na određeni proizvod iz prehrane.

Kod liječenja opstipacije korisni su biljna ulja, crni kruh, muesli, zob i mekinje iz raznih žitarica: heljde, ječam, proso.

Također, kako biste olakšali pokret crijeva, svaki dan pripremite jelo od mrkve, repa, tikvice i bundeve, postoji velika brokula, kupus, salata, špinat, jabuke, trešnje, marelice i dinja.

Kao piće, prednost se daje kompotima od sušenog voća i mliječnih proizvoda. Možete kuhati izvarak ogrozd.

Da biste to učinili, sipati žlicu bobica s 250 ml vode i kuhati 10 minuta, a zatim napreg. U gotovom čaju dodajte dio trešnje ili suhe jabuke. Uzmi 4 puta dnevno za 1/4 šalice.

Što treba odbaciti sa zatvorom:

Znatno usporava tvrdog sira crijevnog peristaltika, pa je njegova prisutnost u izborniku trebala biti minimizirana.

Također, peristaltika je jako pogođena mukoznim juhama, poliranoj riži, kruškama, dunju, jagodama i ribizima.

Biljna medicina

Biljna medicina nudi sljedeće recepte za rješavanje problema postpartum opstipacije.

Sa spastičnim oblicima:

1. Izbjeljivanje smokava u mlijeku ili vodi. Trebat će vam 2 žlice. l. sirovina za čašu kipuće vode. Dopusti bujon da se ohladi na sobnu temperaturu i uzeti 2-4 puta dnevno, jednu žlicu.
   
2. Svježe pripremljeni sok od krumpira pomoći će. Razrijedite vodom u omjeru od 1 do 1, uzmite četvrtinu šalice pola sata prije jela 2-3 puta dnevno.
   
3. Pripremite mješavinu koprive biljke, voće, anis, Valerian rizoma, lišće, drvo jagoda i pepermint, cvjetova kamilice. Jednu žlicu zbirke napunite čašu kipuće vode i pustite da se skuha jedan i pol sati u zatvorenom spremniku. Zatim napregnite. Nakon doručka i večere uzmite pola čaše.

S atonskim oblicima:

1. Izmiješati u jednakim omjerima zrelih plodova kumin, anisa i koroma. Dvije čajne žličice smjese ulijte čašu kipuće vode, neka stajati 15-20 minuta, soj, piti 3 puta dnevno 30 minuta prije obroka za treću šalicu.
   
2. U jednakim dijelovima, uzmite origano travu, plodove planinskog pepela, lišće sive boje, kopriva i plodove koromača. Žlica iz zbirke napuniti 1 šalicu kipuće vode, inzistirati 1,5 sati u termos, soja, uzeti trećinu stakla 3 puta dnevno nakon jela.

Možete ukloniti iritaciju uz pomoć mikrokristala s infuzijom lanenog sjemena. Ulijte žlicu sirovine čašom kipuće vode i ostavite tri sata. Upišite štrcaljku 50 ml blago zagrijane infuzije. Ako je potrebno, ponovite postupak nekoliko puta dnevno.

Za navodnjavanje možete upotrijebiti i infuziju hrasta lužnjaka, travnjaka, sjemenki kestena konja ili valerijskog ljekovitog, cvjetova kamilice; i infuzija lišća kadulje i hrasta kore.

Priprema obje infuzije je ista: žlica mješavine napuniti čašu kipuće vode, toplo 15 minuta u vodenoj kupelji i ostaviti 40 minuta.

Medij se dovede na sobnu temperaturu i filtrira. Kupke, obloge ili navodnjavanje s takvim infuzijama mogu se obaviti nekoliko puta dnevno.

Da bi se izvršio sličan postupak, ulijte smjesu infuzija u štrcaljku i, bez uvođenja u rektum, navodite područje prepona.

Svijeće i druga sredstva

Neovisno liječiti postpartumski zatvor lijekovi ne mogu. Zato se svakako obratite svom liječniku s vašim problemom.

Ako dojite, laksativi poput Fortransa i Forlaxa će vam odgovarati. U vašem slučaju ne možete uzeti Regulaks, Gutalake, Dulkolaks (Bisacodil), Doktor Theiss, Chitosan-Evalar.

Spastična zatvor oblici zabranjenih droga na temelju Senna ili Alexandria list - Sennalaks, Trisasen, Glaksenna koji povećavaju tonus mišića stijenku crijeva.

Uzimanje takvih lijekova, pratiti stanje bebe, jer supstanca lijeka može uzrokovati crijevnu bol.

Sjeti se da često i dugotrajno (više puta dnevno za 1-2 mjeseci) korištenje bilo laksativ (biljni, lijekovi) može biti zarazna, što bi za posljedicu potrebu da se poveća doza laksativ. No istodobno se smanjuje učinak liječenja, a problem opstipacije samo se pogoršava.

Problem postpartum opstipacije, iako neugodan, potpuno je rješiv. Ako slijedite sve preporuke liječnika, slušajte gore opisane savjete, a uskoro ćete se moći uspješno nositi s njom.

Načini uklanjanja konstipacije u postpartum periodu

Tijek porodnog razdoblja često je kompliciran opstipacijom - redovito odgađanje u činu defekacije. To značajno komplicira život žene čije se tijelo pokušava oporaviti od porođaja. Određivanje prirode porijekla bolesti omogućava ženi da riješi problem što učiniti sa zatvorom nakon isporuke.

Važno je! Smanjena intestinalna pokretljivost može biti uzrokovana i unutarnjim uzrocima i vanjskim čimbenicima.

Vrste postpartum opstipacije i razlozi za njihovo pojavljivanje

Tijekom cijelog razdoblja trudnoće, tijelo trudne majke pod stresnim pritiskom, čije posljedice su razni poremećaji koji nastaju u postpartum periodu. U prvim mjesecima nakon rođenja djeteta, mnoge žene doživljavaju jedan od najneugodnijih poremećaja - problem s pokretom crijeva. To je zbog mnogih razloga, od kojih se sljedeće smatraju uobičajenim:

• neravnoteža hormona koji su se dogodili u prvim mjesecima trudnoće, a na pozadini biološki aktivnih tvari koje su prisutne u krvi imaju inhibicijski učinak na funkcioniranje gastrointestinalnog trakta;
• rastegnut zbog trudnoće, mišića perineuma i zidova abdominalne šupljine, koji sprečavaju nastanak intraabdominalnog tlaka;
• promjena položaja crijeva kao rezultat rada i smanjenje veličine maternice;
• promjena načina života povezana s rođenjem djeteta: prekomjerno djelovanje, nedostatak sna, kronični umor;
• kršenje prehrane i kakvoće hrane, kojoj dominira hrana bogata mastima i ugljikohidratima;
• psihološki čimbenici povezani sa strahom od boli, osobito ako postoje šavovi nakon epiziotomije, genitalne traume perineuma, pogoršane hemoroide;
• promjena u funkciji crijeva zbog carskog reza.

S obzirom na karakteristike podrijetla i faktore utjecaja, stručnjaci prepoznaju nekoliko vrsta konstipacije nakon poroda:

• prehrambena vrsta - razvija se zbog promjena u prehrani, kršenja režima prehrane, ograničavanja unosa tekućine;
• diskinetički tip - pojavljuje se kod poremećaja pokretljivosti crijeva, a razlikuje se spastičnom, hipotoničnom i hipertenzivnom prirodom podrijetla;
• uvjetni refleksni tip - razvija se u pozadini razvoja stresnih situacija, živčanih poremećaja uzrokovanih komplikacija tijekom porođaja.

Terapeutske mjere kako bi se uklonila odgoda stolice

Rješenje takvog delikatnog problema temelji se na čitavom nizu učinkovitih mjera usmjerenih ne samo na uklanjanje konstipacije, već i na vraćanje pravilnog funkcioniranja probavnog sustava. Da bi se postigli pozitivni rezultati, liječnici u početku određuju uzrok, a zatim, odabirom odgovarajućih taktika liječenja, detaljno objasniti kako se riješiti konstipacije nakon porođaja.

Medicinski kompleks uključuje takve metode kao što su:

• sastavljanje odgovarajuće prehrane;
• razvoj posebnog skupa vježbi;
• lijekovi na recept;
• biljna medicina;
• korištenje tradicionalne medicine.

dijeta

Glavni razlog za razvoj konstipacije u postpartum razdoblju leži u pogrešnoj ili neuravnoteženoj prehrani. Mlada majka koja hrani dijete s majčinskim mlijekom treba razmotriti prehranu svoje hrane. Ponekad je vrlo problematično to učiniti sami, tako da trebate kontaktirati stručnjaka koji će propisati prehranu uzimajući u obzir osobitosti tijela majke i bebe, kao i čimbenik dojenja i vjerojatnost alergijskih reakcija na određene vrste hrane.

Prije svega, iz prehrane morate ukloniti ili smanjiti upotrebu takvih proizvoda kao što su pšenično brašno, tvrdi sir, krupica, polirana riža, pšenična mekinja, jaki čaj, kava, ribizle, borovnice i jagode. Oni usporavaju uklanjanje stolica i u nekim slučajevima uzrokuju razvoj alergijskih reakcija kod dojenčadi.

Ako se konstipacija odnosi na atonski tip, eliminirati je potrebno:

• piti na prazan želudac pola sata prije doručka i prije svakog obroka čaša čiste vode. Kao rezultat toga, to će biti apsorbirano u crijevu, a njezin višak doprinijet će omekšavanju izmeta;
• tijekom dana, piti izvarak od sušenih voćnih bobica, čije žlice kuhati 10 minuta u čaši kipuće vode;
• tri puta dnevno, uzimajući trećinu čaše juhe iz plodova kumin, koromača i anisa, pomiješane u jednakim omjerima.

Da bi se uklonio zatvor stijenke, potrebno je:

• uzmite četvrtinu šalice svježe stisnutog krumpira s vodom u jednakim dijelovima
• piti čajnu žlicu infuzije na vrućem mlijeku ili vodi od smokava. Inzistirati bi trebao biti u roku od 2 sata
• zagrijava područje abdomena pomoću boce s toplom vodom kako bi se uklonili grčevi i poboljšali pokretljivost crijeva.

Sljedeći proizvodi pomoći će vam da se riješite problema s defekacijom:

• proso, pere od heljde;
• muesli i zobi;
• raženi kruh;
• fermentirani mliječni proizvodi;
• biljno ulje;
• toplinski obrađeni voće i povrće;
• kompote njihovog sušenog voća.

Laksativni učinak ima repe, bundeve, tikvice, mrkve, patlidžane, pirjane ili pari. Proizvodi bogati vlaknima i biljnim uljima, koji oblažu crijevne zidove i pomažu u poboljšanju funkcije evakuacije, pomažu stimulirati crijevnu peristaltiku.

Terapija lijekovima

Liječenje zatvora nakon poroda može se ubrzati uzimanjem laksativa. Dufalac, Fortran i Forlac laxatives smatraju se bezopasnim za mamu i bebu. Preporuča se uzimati odmah nakon rođenja tijekom razdoblja dojenja, jer nema štetnog učinka. Korištenje takvih lijekova kao što su Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax strogo je zabranjeno.

U odsutnosti analnih pukotina i hemoroida, naznačeno je mikrokliznost, kao i supozitori glicerina. Ako je kašnjenje defekacije nekoliko dana, možete koristiti mehaničke metode u obliku klistir. Ona pomaže da se brzo riješi problemom, ali ima značajan nedostatak: česta uporaba klizme prikazuje korisne mikroorganizme i uzrokuje kršenje intestinalne mikroflore.

Upozorenje! Dugotrajna uporaba laxatives može uzrokovati otpornost i smanjiti učinak terapeutskih učinaka.

Prisustvo zatvora i hemoroida nakon poroda značajno otežava stanje žene. U ovom slučaju, samo-lijek je strogo zabranjen, a liječenje može propisati samo liječnik.

Tjelesna aktivnost

Temelj terapijskog liječenja treba biti tjelesna aktivnost. Kada slabljenje trbušnih mišića treba redovito obavljati određeni niz vježbi s ciljem njihova jačanja. U nedostatku kontraindikacija mladoj majci, često se preporučuju sportovi, redovne klase u fitness klubovima, duge šetnje prirodom i provedba pojedinačno odabranih vježbi.

Recepti tradicionalne medicine

Folk lijekovi imaju pozitivan učinak, pa se često preporučuje da riješi problem. Najučinkovitije su sljedeće preporuke:

Čaša kefira pomiješana s nekoliko žlica biljnog ulja, i jesti prije spavanja. Svakodnevna upotreba ovog alata pomoći će normalizaciji stolice.

U vrijeme spavanja, popijte izrezivanje zdrobljenih suhih lišća plantaša, za pripremu kojih biste trebali kuhati žlicu sirovina u čaši kipuće vode.

Potpuni san, tjelesna aktivnost, aromaterapija, vježbe disanja - to su komponente koje će vam omogućiti da steknete isti zdravlje i posvetite vrijeme za bebu.

Kako izliječiti zatvor nakon porođaja

Za brži i ugodniji rad s siteom baby.com
Preporučujemo ažuriranje preglednika.

Da biste to učinili, morate preuzeti i instalirati ažuriranje,
s službene web stranice preglednika.

Nužne organizacije na karti vašeg grada

Često tijekom trudnoće, žene pate od različitih poremećaja crijeva, posebno zatvora, koji obično nestaju pri rođenju. Ali također se događa da zatvor nakon porođaja ne odlazi.
Zašto se to događa?
U prvim mjesecima nakon rođenja to može biti zbog pritiska maternice na crijevu, koja će se vratiti normalnoj veličini tek nakon 6-8 tjedana. Razlog može biti rastegnuti i oslabljeni mišići trbuha i perine, dislokacija crijeva zbog trudnoće (potrebno mu je vrijeme da se vrati na svoje mjesto), poremećena motilitet, slaba prehrana, dugotrajni debelog crijeva. Isto tako, konstipacija nakon porođaja može se pojaviti zbog boli tijekom naprezanja povezanih s hemoroidima, cesarean sekcije šavova, epiziotomija, ruptures, ili psihički stres.
Kako liječiti?
Najprije morate shvatiti kakvu vrstu opstipacije trpjeti jer će ovisiti o učinkovitosti liječenja. To može biti atonički tip - kada su mišići crijeva oslabljeni (izmet izgleda kao cilindar, prvo veliki i gusti, zatim manji i tanki, eventualno s mukom ili krvlju) ili spastičan (uglavnom poput izmeta ovaca, male sferne ljuske) naprotiv, mišići su stegnuti. Pronalaženje kakvu vrstu imate, možete uzeti za liječenje.
Liječenje zatvora nakon porođaja može biti prehrambena, psihoterapijska ili medicinska. Ako dojite, bit će potrebno odabrati dijetu uzimajući u obzir moguće alergijske reakcije djeteta, a uporaba lijekova treba biti općenito zabranjena.
Doći ćete do spašavanja:
1. žitarice (heljde, biser, pšenica, zobena kaša), muesli, povrće (mrkva, bundeva, repa, špinat, tikvice, salata, brokula), biljna ulja, voće (marelice, jabuke, slatke trešnje, dinje) fermentirani mliječni proizvodi;
2. razne biljne pripreme, dekocije bobica (pazite da se posavjetujete s liječnikom, moguće su alergijske reakcije);
3. sport (yoga, pilates, aqua aerobic, callanetics, strachting);
4. razni načini opuštanja (aromaterapija, ugodna glazba, opuštajuća kupka itd.).

Zatvor uslijed porođaja: uzroci i liječenje. Kako liječiti konstipaciju nakon poroda majke koja njeguje

Zatvor je pokret crijeva koji je teško, nepotpuni ili odsutan već nekoliko dana. Vrlo često, mlade majke koje su nedavno podvrgnute porođaju pate od problema s defekacijom. Istodobno, oni ne samo da neće dugo vremena ići na zahod, nego također osjećaju nelagodu i osjećaj pretrpanosti u crijevima, što ometa normalnu vitalnu aktivnost. Kako liječiti konstipaciju nakon poroda majki koje skrbe? Detaljan odgovor na pitanje predstavljeno u ovom materijalu.

razlozi

Prije nastavka liječenja zatvor, potrebno je utvrditi razlog zašto je izgledao. U većini slučajeva, problemi s crijevima uzrokovani su raznim komplikacijama ili činjenicom da se tijelo jednostavno ne može prilagoditi svakodnevnom životnom stilu. Prema medicinskim stručnjacima, zatvor nakon porođaja može biti uzrokovan i fiziološkim i psihološkim čimbenicima. Pogledajmo svakog od njih.

Fiziološki čimbenici

Oni impliciraju da postoje problemi u gastrointestinalnom traktu.

Glavni su:

• hormonska neravnoteža;
• uzimanje antibiotika koji su naškodili crijevnoj mikroflori;
• slabljenje mišićnog tkiva u području abdomena i prepona;
• povećane maternice u veličini, zbog čega stvara pritisak na crijeva;
• pokret crijeva;
• poremećaja motiliteta;
• prisutnost patoloških bolesti.

Uz sve navedeno, konstipacija nakon porođaja tijekom dojenja može biti uzrokovana nepravilnom prehranom i neadekvatnim unosom vode.

Psihološki čimbenici

Pored poremećaja u normalnom funkcioniranju unutarnjih organa i sustava, konstipacija se također može očitovati kao rezultat psiholoških čimbenika.

Najčešći među njima su sljedeći:

• namjerno suzbijanje nastojanja da se defekira, ako žena svjesno ignorira prirodne potrebe vlastitog tijela, što rezultira time da gastrointestinalni trakt prestane davati prikladne signale za praznu;
• strah od boli ili nepodudarnosti prošiven;
• stresno stanje koje se može dogoditi zbog prenapona u brizi za bebu;
• zamarati.

Kao što statistika pokazuje, konstipacija nakon porođaja smatra se vrlo čestim, uzroci kojih je u oko 80% slučajeva povezano s nedostatkom odgovarajuće prehrane. Zbog teških umora i nedostatka vremena, mnoge mlade majke nastavljaju samoubojstvo, što izaziva opstanak.

Prema liječničkim radnicima, prije početka liječenja, vrlo je važno najprije utvrditi uzrok problema jer terapija ovisi upravo o prirodi čimbenika koji su uzrokovali smetnje u funkcioniranju crijeva.

klasifikacija

Ako ste mučeni zatvorom nakon poroda, morate pokušati utvrditi svoj karakter. Ako razumijete suštinu problema, bit će lakše pronaći pravu terapiju i brzo se riješiti bolesti.

Zatvor je podijeljen u dvije vrste:

Zatvor prve vrste popraćen je crijevnom atoni i poteškoćama pražnjenja, a potreba je loša i u malim dijelovima. Glavni čimbenici koji dovode do zatvora kod žena su psihološki. S obzirom na kliničke manifestacije, predstavnik slabijeg seksa može osjetiti tešku bol u trbuhu, mučninu, nadutost, toksemija, razdražljivost i umor. Takva zatvor nakon porođaja može se lako izliječiti podešavanjem dnevne rutine. Potrebno je odmoriti i dobiti dovoljno spavanja što je više moguće, kao i napraviti zdravi izbornik, koji bi trebao sadržavati samo odobrene proizvode.

Glavni simptomi atonskog zatvora su bolni pokreti crijeva, neudobnost i povremeni grčevi u donjem dijelu trbuha, kao i nedostatak apetita. Ovakav tip konstipacije može biti potaknut različitim lijekovima, malnutricijom ili carskim rezom. Ako ne poduzmete nikakve mjere, majka može imati suze sluznice anusa i rektuma.

Ako se atonička opstanak pojavila nakon porođaja, što bi se trebalo učiniti u ovom slučaju? Ne pokušavajte se sami riješiti bolesti, jer se to ne može učiniti kod kuće. Stoga, što je prije moguće otići u bolnicu.

Kliničke manifestacije zatvora

Da biste izbjegli mnoge probleme, trebate imati ideju o tome kako zatvor kod žena nakon porođaja. Poznavanje simptoma vrlo je važno jer većina žena dolazi u bolnicu bilo s trivijalnim stvarima ili kada je prekasno.

Dakle, otići liječniku je potrebno ako imate:

• Izbjegavanje je loše ili nedostajalo dva ili više dana;
• bol u trbušnom području;
• mučnina;
• nečistoće u krvi izmeta;
• konstantno belching;
• povećana tjelesna temperatura;
• nedostatak apetita;
• hipersomnija;
• osjećaj punog crijeva.

Prisutnost kombinacije nekih od gore navedenih simptoma ukazuje na to da žena ima zatvor nakon poroda. Što učiniti u ovom slučaju, i koje mjere poduzeti kako bi se eliminirao problem? Razmislite dalje.

Glavne metode terapije

Kada odete u bolnicu, liječnik će propisati sve potrebne testove, čiji će rezultati pomoći da ustanovi uzrok i vrstu nestabilnosti. U tom slučaju, liječenje se može provesti i uz pomoć lijekova, i kroz popularne metode. Bez obzira na koju će terapiju biti propisana, trebali biste biti vrlo pažljivi, osobito za razdoblje laktacije, jer nepažljivi stav prema vašem zdravlju može naštetiti djetetu.

Liječenje lijekovima

Liječenje lijekovima treba izvoditi isključivo pod nadzorom liječnika. U većini slučajeva liječnik odabire blagu laksativ i supozitorije, a također propisuje klistire.

Što se tiče droga, vrlo su učinkoviti alati kao što su "Fortrans", "Forlax", "Duphalac" i laktulozni sirup. Važno je napomenuti da se većina laxatives dostupnih na tržištu ne preporučuje za bebe.

Svijeće s laksativnim učinkom propisane su kao pomoćni lijek. Oni ne mogu biti glavni alat u liječenju zatvora jer imaju samo privremeni učinak. Ako žene nisu imale pokret crijeva tri ili više dana, a blagi laksativ ne pomaže, liječnici propisuju glicerolske supozitorije.

Enemi su najučinkovitiji u liječenju bilo koje vrste opstipacije. Oni pridonose razrjeđivanju fekalne mase i normaliziraju funkcioniranje crijeva. Da biste pripremili takav klistir, trebat će vam žlica lanenog sjemena, koji se ulijeva preko 200 ml kipuće vode i unese tri sata. Postupak klistiranja se provodi 4 puta dnevno, koristeći 50 ml izlučivanja.

Folklorna medicina

Odgovarajući na pitanje o tome što pomaže od konstipacije nakon porođaja, nemoguće je ignorirati tradicionalne metode liječenja. Prema mnogim stručnjacima, alternativna medicina je korisnija i učinkovitija u suzbijanju zatvora jer se temelji na upotrebi ljekovitih biljaka koje se razlikuju po svojoj prirodnosti.

S spastičnom zatvorom, sljedeći lijekovi pomažu:

1. Izgaranje smokava. Dvije žlice smokava izlile su čašu kipuće vode. Nakon hlađenja, otopina se uzima u 1 žličicu. l. 2-3 puta dnevno.
2. Sok od krumpira. Korijensko povrće prolazi kroz mljevenje mesa, nakon čega se sok odvaja od pulpe s gazom i razrijedi vodom u jednakim omjerima. Sredstva se uzimaju ujutro, ručak i navečer pola sata prije jela, 50 mililitara.
3. Ljekovito izlučivanje. Za kuhanje trebat ćete kopriva, anis voće, mentol, divlje jagode, kamilice i valerijsko cvijeće. Sve komponente su sušene, zgnječene i miješane. Jedna šalica kipuće vode zahtijeva žlicu biljnog čaja. Lijek se infuzira oko jedan i pol sati, filtrira kroz sito i uzme 50 mililitara dva puta dnevno.

Ako imate atonički zatvor nakon porođaja tijekom dojenja, tada će biljka koja se sastoji od oregana, rowan bobica, plodova koromača, lišća koprive i kupina dobar lijek. Sve komponente se miješaju u istim omjerima. Za pripremu ljekovite dekocije potrebno je uliti žlicu biljaka u jednu čašu kipuće vode, a zatim napregnuti. Pijte ujutro, popodne i večer pola šalice nakon obroka.

Nekoliko riječi o prehrani

Zatvor je nakon porođaja, bez obzira na njihov tip - prvenstveno je problem s funkcioniranjem probavnog sustava pa pacijenti trebaju posvetiti veliku pažnju njihovoj prehrani.

Sljedeći proizvodi su dopušteni za potrošnju:

• jogurt;
• suncokretovo ulje;
• muesli;
• kuhane repe;
• mekinje;
• cjeloviti kruh;
• zobeno brašno;
• vapno povrće.

No, preporučljivo je odbiti sljedeće proizvode:

• pšenični kruh;
• oraha;
• tvrde sireve;
• borovnice;
• kruške;
• grašak;
• grah;
• riže;
• jagode;
• jak čaj;
• griz;
• kruške;
• ribizla.

Također, ako pate od konstipacije nakon porođaja, preporučljivo je dnevno popiti puno tekućine. To može biti kao i obično voda, te razni kompoti, fermentirani mliječni proizvodi, ribanje i čaj od kamilice.

Preventivne mjere

Ako ste izliječili zatvor, da ne biste se vratili, preporučuje se pridržavati se sljedećih preporuka:

1. Pokušajte uzeti što je moguće manje lijekova.
2. Ne postpartum gimnastika.
3. Jedite zdravu hranu.
4. Pijte puno tekućine.
5. Nemojte pretjerati i dobiti dovoljno spavanja.
6. Pokušajte se pomaknuti što je više moguće.

Ako slijedite gore navedene preventivne mjere, nikada nećete saznati kakva je opstipacija.

zaključak

Njegovateljice trebaju pomno pratiti svoje zdravlje, jer se bilo kakvi problemi s njom mogu prenijeti bebi. Stoga, na prve sumnje na konstipaciju, ne preporuča se samostalno bavljenje, no bolje je tražiti pomoć od specijalista jer će samo iskusni liječnik moći propisati točan tretman.

Nemojte zaboraviti redovito pratiti svoje zdravlje. U slučaju pojave bilo koje bolesti, bolje je da se odmah obratite specijalistu kako biste izbjegli negativne posljedice u budućnosti.

Anti-constipation nakon poroda

14. kolovoza 2012

Nakon rođenja, konačno iza sebe, i mlada majka može potpuno posvetiti svoj život nepriliku, ali vrlo ugodnu brigu za bebu. Ali vrlo često žena u ovom trenutku ima nekih zdravstvenih problema. Neki od neugodnih fenomena koji su se dogodili tijekom trudnoće, glatko "protječe" i u postnatalnim tjednima, uzrokujući ženi da doživi značajnu nelagodu. Govorimo o postpartum zatvor, koji se manifestira u oko trećine mladih majki.

Unatoč činjenici da se pritisak maternice na crijeva više ne promatra, manifestacija kršenja crijeva izaziva druge probleme. Konkretno, upravo rodila dijete ženskih trbušnih mišića je vrlo spor, rodnica, ozlijeđeno tijekom pojave djeteta u svijet još nije u potpunosti ozdravio. Osim toga, mnoge žene nakon poroda pate više od jednog problema - Postporođajna hemoroide koji je, pak, otežava situaciju sa zatvorom. Osim toga, vrlo često konstipacija nakon porođaja smeta onim ženama koje su proživjele carski rez.

Vrste i faze zatvora

Zatvor je posljedica povrede u procesu formiranja i kasnijeg pomicanja kroz crijeva izmeta. S razvojem konstipacije stagnacije probavnog otpada javlja se u crijevu ili u rektumu. Prihvaćeno je razlikovati nekoliko tipova konstipacije prema etio-patogenetskoj osobini. Prehrambeno zatvora se manifestira u slučaju osobe koja krši prehrambene režime, njegova prehrana je nedostatna ili uzima previše tekućine. Kada diskinetička zatvor utječe na pokretljivost debelog crijeva, a takva opstipacija može biti hipotonična, hipertenzivna, spastična. Ako se u pacijentu pojavi organska opstipacija, uzrokuju različite poremećaje i tumori kralježnične moždine, kao i prisutnost ožiljaka i drugih struktura u anusu i anorektalnoj zoni.

Uvjetno-refleksni zatvor se manifestira pod stalnim suzbijanjem nastojanja da se defekira, u stresnim situacijama, kao iu prisutnosti neuropsihogenih uzroka. Ova vrsta konstipacije se ponekad razvija kod bolesnika s rektalnim pukotinama i paraproktitisom. Tip otrovanja konstipacije manifestira se u slučaju opijanja s otrovima ili lijekovima.

S gledišta kliničke slike, postoje tri faze konstipacije. Na nadoknadenom stadiju, akt oslobađanja odvija se u 2-3 dana, a istodobno pacijent osjeća da crijeva nisu potpuno ispražnjeni. Oko polovice pacijenata pate od nadutosti i bolova u trbuhu. Kada je subkompensirana staklena stolica odgođena za razdoblje od 3 do 5 dana. U tom slučaju, defekacija se javlja tek nakon uzimanja laksativa ili klistera. U većini slučajeva manifestirala je nadutost, bol u abdomenu, tijekom pokreta crijeva osoba osjeća bol.

Dekompenzirani stupanj opstipacije karakterizira odsutnost stolice za 10 ili više dana. Čin dekoltea pojavljuje se tek nakon hipertonskih ili sifonskih klizmi. Pacijent ima znakove fekalne opijenosti, au procesu palpacije nalazi se fekalno kamenje u trbuhu.

Uzroci zatvora u postpartum periodu

Postoji nekoliko razloga koji određuju manifestaciju zatvora nakon porođaja. Prije svega, vrlo oštar pad hormonalnih razina koji se javljaju nakon porođaja može utjecati na promjene u crijevnoj funkciji. Kada se dijete rodi, žena se proteže i uvelike slabi trbušne mišiće, kao i perineum.

U prvim danima nakon rođenja, uterus nastavlja pritisnuti na crijevima, što je još uvijek vrlo prošireno. Za normalnu veličinu maternice vratiti se tek nakon 6-8 tjedana. Istodobno, crijeva ostaju "u pokretu": postupno se prebacuje na uobičajeni položaj nakon što se prebacio u proces nošenja djeteta. U postpartum razdoblju, crijevna peristaltika žene vrlo je često poremećena, a stolice se polako kreću.

Žene koje su pretrpjele teški rad ili carski rez, imaju samo šavove na njihovim tijelima. Zbog svoje boli, kao i strah da će se uboda nakon operacije ili epiziotomije odvojiti, mlada se majka ne može protezati do te mjere da uspostavlja stolicu. Ne manje problematičan fenomen može se smatrati hemoroidima, bolom koja se javlja u kojoj često postaje prepreka uspostavljanju normalnog pokreta crijeva nakon porođaja.

Zatvor je nakon porođaja često nastao kao posljedica pogrešnog pristupa hranjenju majke koja njeguje. Jednako važan čimbenik trebao bi se smatrati stalnim psihološkim stresom, koji je povezan s novim problemima i brigama. Osim toga, uzrok postpartumnog zatvora može biti kongenitalna anomalija crijeva.

Značajka zatvora nakon porođaja

Kod žena u postpartalnim tjednima, pretežno se razvija diskinetski zatvor kod različitih vrsta. Ako je majka koja je upravo rodila bebu zabrinuta zbog atonske zatvor, tada se u tom slučaju smanjuje ton intestinalnog mišićnog zida. Kao rezultat toga, intestinalna motorna aktivnost postupno usporava, postaje spor. Uglavnom, atonička zatvor nakon porođaja karakteristična je za žene koje su dale bebu kroz carski rez. Uostalom, crijeva točno odgovaraju na praktički svaku kiruršku operaciju izvedenu u trbušnoj šupljini. Neke prehrambene pogreške također izazivaju atopijski zatvor kod žena koje su tek rodile.

Spastički zatvor nakon porođaja nastaje kada se ton crijeva poveća. Kao rezultat toga, crijeva se stisnu, a intestinalna aktivnost postaje neproduktivna. Ova vrsta zatvora kod mladih majki uglavnom se javlja kao posljedica psiholoških čimbenika.

Karakteristični simptomi atonskog zatvora su bolovi u trbuhu, koji se povlače u prirodi. Također stalno osjećala crijevni preljev, visoku razinu plina. Mlada se majka može žaliti na gubitak apetita, povremenu mučninu, osjećaj letargije i apatije. Kada pokreti od crijeva napuštaju obilno, u početku gusta i tvrda stolica, osjeća se bol. Ako se u procesu pojavljuju pukotine, izmet može izaći krvavim žilama ili sluzi.

Simptomi spastičnog zatvora manifestiraju se paroksizmom, a bol se najčešće javlja na lijevoj strani. Pacijent se brine o postojanim pojavama nadutosti, nema apetita, povremeno se zabrinjava mučnina. Žena postaje razdražljiva. Potreba za pokretom crijeva pojavljuje se više od jednom dnevno, ali crijeva nisu potpuno ispražnjeni.

Nedavno rođene žene također pokazuju zatvor koji nastaje kao posljedica produljenja debelog crijeva. Takva opstipacija posljedica je predugog prolaska izmeta kroz izduženi crijeva. Stol je vrlo težak, a simptomi su slični znakovima spastičnog zatvora.

Kako izbjeći konstipaciju u postpartum periodu

Kako bi izbjegli pojavu postpartum opstipacije, kao i riješiti probleme koji su već nastali, prije svega, potrebno je razviti ispravan izbornik. Istodobno, s obzirom na one proizvode koji se mogu konzumirati u dojenju bebe. Kada je maternica stomatologa korisna za uključivanje u prehranu heljde, jabuka i biser ječma, muesli, biljna ulja, crni kruh. Vrlo je važno svakodnevno jesti dovoljno povrća. Neposredno nakon rođenja, korisno je za ženu jesti repe i mrkve, tikvice, bundeve i kompoziti iz sušenog voća.

Koristan za zatvor i lagani kompot od voćnih bobica. Da biste je pripremili, trebate uzeti jednu žlicu bobica i jednu čašu vode. Nakon toga, juha se pripremi 10 minuta. Istodobno ne smijete stavljati snažan čaj, juhe sluznice, krupica i rižina, borovnice, kruške, mahunarke, orasi, bijeli kruh na jelovniku, budući da ti proizvodi imaju obvezujući učinak. Tvrde vrste sira također mogu značajno usporiti intestinalnu aktivnost.

Da bi se normalizirale funkcije crijeva trebalo bi popiti dovoljnu količinu tekućine: može biti kao obična voda, kompot ili slabi čaj. Nakon što se ujutro probudite, trebate piti čašu hladne vode na prazan želudac: ova metoda učinkovito pomaže poticanju crijeva. Druga preporuka je popiti čašu tople vode prije spavanja, u kojoj se trećina sok od limuna otopi.

Liječenje zatvor nakon porođaja

Ako je žena vrlo zabrinuta za konstipaciju nakon poroda, onda može uzeti laksative. Međutim, u ovom slučaju valja imati na umu da dugotrajna i previše česta uporaba takvih lijekova (liječenje laksativima jedan ili dva mjeseca nekoliko puta tjedno) može dovesti do razvoja ovisnosti. Kao rezultat toga, tijekom vremena, može biti neophodno povećati dozu laksativa, jer se učinak liječenja postupno smanjuje, a manifestacije zatvora postaju izraženiji. U ovom slučaju govorimo o drogama i biljnim dekocijama.

Tijekom dojenja, neki laksativi su kontraindicirani kod žena. Stoga, prije početka liječenja potrebno je obavezno medicinsko savjetovanje. U pravilu se tijekom laktacije propisuje tvar i FORTRANS. Često se u takvim slučajevima koristi laktuloza - Normaze, Duphalac, Portalak. Ponekad su propisane supozitorije glicerina, kao i supozitorije morskih krmača ako žena pati od hemoroida.

Ako žena ima razvijen oblik spastičnog zatvora, ne bi trebala uzeti sredstva koja se temelje na senni. Takvi lijekovi aktiviraju ton mišićnog zida crijeva, što je neprihvatljivo u spastičnom zatvoru. Osim toga, ti lijekovi mogu izazvati bol u crijevima kod djeteta.

Moguće je liječiti zatvor nakon porođaja uz pomoć različitih dekocija bilja, kao i drugih popularnih recepata koji pomažu u rješavanju problema učinkovito. Ako je ženi dijagnosticirana spastična zatvor, a zatim oko pola sata prije jela, preporučljivo je popiti četvrtinu šalice krumpira, polovice razrijeđene vodom. Važno je da je sok svjež. Nova majka će također voljeti sljedeći recept: kuhajte dvije žlice smrskanih smokava u čašu mlijeka ili vode. Takav izvarak u obliku topline uzima se jednu žlicu nekoliko puta dnevno.

Za liječenje spastičnog zatvora, možete pripremiti biljni dekocija. Da biste to učinili, izmiješajte jednake dijelove voćnih sjemenki, valerijanskog korijena, trljajući listove koprive, listove paprene metvice i divlju jagodu, cvjetove kamilice. Jedna žlica takve kolekcije spava u termos i ulijeva kipuću vodu. Nakon sat i pol infuzije, smjesa se filtrira i uzima dva puta dnevno nakon obroka za pola šalice.

Ostali recepti se koriste za liječenje atonskog oblika opstipacije. Učinkovit učinak ima infuziju od kumin, koromača i anisa. Pomiješajte sirovine u jednakim dijelovima, stavite kipuću vodu i soj nakon dvadeset minuta. Uzmite potrebnu infuziju za treću šalicu tri puta dnevno oko 30 minuta prije jela. Važno je da sjeme biljaka bude potpuno zrelo.

Za pripremu druge infuzije, koja se koristi za liječenje opstipacije nakon porođaja, morate uzeti jednake dijelove plodova planinskog pepela, bilja oregana i koprive, lišća kupine i sive i komorače. Jednu žlicu takve kolekcije prelije se jednim čašom kipuće vode i infuzijom oko sat i pol u termos. Mlada majka trebala bi piti infuziju tri puta dnevno nakon što je pojela treću šalicu.

Ako zatvor ne prođe dulje vrijeme, možete koristiti lonac izvarak za liječenje. Kuhajte jednu šalicu sjemena u jednu čašu vode i napunite nekoliko sati. Piće piti prije spavanja.

Vježba protiv konstipacije

Izvrsna metoda za uklanjanje postpartum opstipacije je neka vježba. Osim toga, ova metoda je najsigurnija za majku koja njeguje. Pomoću dobro odabranog seta fizičkih vježbi, moguće je ne samo stimulirati intenzivnije kontrakcije maternice nego i izbjeći rizik od razvoja kardijalne trbušne kosti i poboljšati ton abdominalnih mišića. Osim toga, tjelesna aktivnost je sjajan način za izgubiti one višak kilograma koji su se akumulirali tijekom nošenja djeteta. U ovoj jednostavnoj vježbi dovoljno je samo 10 minuta, ponavljajući ih, ako je moguće, 2-3 puta dnevno.

Već u prvim danima nakon rođenja djeteta, žena u lažnom položaju može izvoditi vježbe disanja. Važno je disati što dublje, crtati trbuh dok izdahnete. Nakon nekoliko dana, ostale vježbe mogu se postupno uvesti u kompleks. U sklonoj poziciji žena čvrsto pritisne koljena. Istodobno, tijekom udisanja, mišići zdjelice postaju vrlo napeti, dok se izdahnu, opuštaju. Kada izvodite drugu vježbu na ležećem položaju tijekom udisanja, trebate podići lijevu ruku i desnu nogu, dok ga izdahnete trebate smanjiti. Tada se vježba ponavlja s drugom nogom i rukom. Ponavljanje svake od ovih vježbi treba biti najmanje pet puta.

U stojećem položaju, stavite noge razmaknute širine ramena, ispružite ruke prema naprijed. Noge ne dolaze s poda, dok je desna ruka povučena što je više moguće. Ovi pokreti se izrađuju na udisanju, povratak na prvobitni položaj - na uzdisanje. Vježba se naizmjenično ponavlja u oba smjera. Slična vježba - okretanje torza na stranu s rukama zaključanim ispred vas. Također je učinkovito udisati trbuh i perineum tijekom udisanja na sva četiri. Istodobno, disanje se treba držati nekoliko sekundi, nakon čega se trebate opustiti.

Oko dva tjedna nakon poroda, takav gimnastički kompleks nakon isporuke nadopunjuje još nekoliko vježbi. U stojećem položaju za podizanje ramena ruku, dok se laktovi moraju predočiti. S ove pozicije, žena podiže desnu nogu, savijena na koljeno i pokušava joj dodirnuti lijevu lakat koljenom. Vježba se ponavlja nekoliko puta u oba smjera. Kasnije, ova vježba može biti malo teža: noge su malo razdvojene, a mišići perineuma napete dok podižu koljena.

Takve jednostavne vježbe mogu obavljati sve mlade majke koje nisu doživjele carski rez i nisu imale duboke stanke u procesu djeteta.

Oni koji pate od atoničkog zatvora, nakon buđenja ujutro, možete trljati kožu u blizini pupka, kao i na lijevoj strani. Pokret bi trebao krenuti prema području prepona. Masaža se treba obaviti pet minuta, s malo savijenim nogama. Ako postoji spastična opstipacija, onda trebate napraviti meke pokrete, stroking trbuhu u smjeru kazaljke na satu. Kada se krećete, možete malo pritisnuti na trbuhu.

Mlada majka trebala bi dugo vremena ne bi hranila dijete u istom položaju. Zato se pozicija mora stalno mijenjati.

Iako je zatvor nakon porođaja prilično neugodan fenomen, ali s pravim pristupom liječenju i nekim korektivnim načinom života, možete se brzo riješiti.