Kako i na koje doba možete masažiti novorođenče: vježbe za bebe 1-2-3 mjeseca kod kuće

Hrana

Prošlo je vrlo malo vremena otkako ste prvi put vidjeli svoje dijete nakon rođenja. Njegova glavna aktivnost sada je hrana i spavanje, samo mali interval za bebu je budan. Dijete još uvijek ne zna kako kontrolirati svoje tijelo, svi pokreti su kaotični i slučajni, novorođenčad također nema sposobnost držati glavu u uspravnom položaju. Ruke i noge čvrsto su pritisnute na tijelo, dok su savijene na zglobovima, a dlanovi su u zatvorenom položaju (komprimirani u bregastu). Takvo držanje rezultat je hipertoničnosti mišića svojstvenih svim novorođenčadi.

Koliko će uskoro beba naučiti kontrolirati njegove pokrete? To će ovisiti o njemu i vama. E. Komarovsky tvrdi da će dnevna masaža novorođenčadi pomoći u uklanjanju hipertonije, dok će elementarne gimnastičke vježbe ojačati mišiće i zglobove.

Mišići novorođenčeta su napeti, ne može se potpuno opustiti. Masaža uklanja hipertoniju i potiče razvoj motornih vještina

Kada mogu početi masažu?

Često roditelji pitaju pedijatrima pitanje - od koje dobi možete početi masirajte novorođenče? Profesionalna masaža u klinici obavlja se prije 2-3 mjeseca, naravno, u nedostatku kontraindikacija (preporučujemo da pročitate: obavljamo masažu za dijete od 3 mjeseca: video i trening). Moguće je masaža novorođenčad samostalno kod kuće od dobi od 3 tjedna ili kada će pupak izliječiti.

Glavni zadatak masaže je opuštanje stisnutih ruku i nogu. Možete izravnati dlanove i noge uz pomoć urođenih refleksa. Pokušajte držati ruku duž kralježnice, a vidjet ćete kako se dječji lukovi. Podigavši ​​mrvicu i pružajući priliku da dodirnu noge potpore, vidjet ćete - dijete će početi raditi "male korake". Stavljanje djeteta na trbuh i pružanje podrške nogama, primijetit ćete kako on gura i pokuša puzati. Takvi urođeni refleksi ostaju samo do 3-4 mjeseca i možete ih koristiti kao vježbe za masažu novorođenčadi.

Ishod vježbe je teško predvidjeti, stoga ga se ne preporučuje odmah prije spavanja, pogotovo ako primijetite da beba ne spava dobro noću. Držanje novorođenčeta masaža Komarovsky savjetuje da se odgodi za neko vrijeme prije noći kupanje.

Priprema masaže

Dok dijete traje od 0 do 3 mjeseca, od masaže se treba isključiti sljedeća područja na novorođenče: ispod koljena, u lakat, proljeće, unutarnji dio bokova i pazuha. Opuštajuća masaža treba biti učinjena s glatkim pokretima i kategorično je kontraindicirana da snažno pritisne ili udari u tijelo mjesečnog djeteta - takvi iznenadni pokreti mogu uzrokovati pretjeranu iritaciju receptora i povećati živčani uzbuđenje djeteta.

Osnovna pravila

Prilikom organiziranja masaže pratite sljedeća pravila:

  1. Komarovsky preporučuje održavanje temperature u sobi jednako 18-22 stupnja.
  2. Za postupak masaže trebat će vam stol za promjenu ili bilo koji drugi, ravni, čvrstu površinu. Stavite gustom pelenu, tanku deku i podlogu na vrh. Prilikom odabira površine razmotrite njegovu širinu - trebali biste biti udobni za uključivanje bebe.
  3. Pobrinite se za mjesto vježbanja unaprijed. Sve što vam može biti pri ruci tijekom masaže trebalo bi biti u blizini, tako da ne ostavljate dijete. Mobilni telefon također stavlja sljedeći. Koristite jednokratnu pelenu kako bi zaštitili stol od nehotičnog uriniranja.
  4. Pripremite se: operite i osušite ruke, uklonite sve ukrase, uskoro prekrijte svoje nokte. Upotrijebite ulje za bebe ako su vam ruke suviše suhe, ili talka, ako su vam ruke previše vlažne.
  5. Vježbajte djetetu treba biti pola sata prije obroka ili 45 minuta nakon njega.
  6. Prati masažu pjesmom, pjesmama ili pjesmama. Takav glas će stvoriti pozitivnu atmosferu i pomoći u razvijanju govora i budućih govora.
  7. Za kompliciranje vježbi i povećanje trajanja nastave treba postupno.
  8. Izvršite sve pokrete koje trebate iz rubova i prebacite se u centar.
  9. Izvodite lagano kretnje kako ne biste uzrokovali štetu i neugodu djetetu.
  10. Vrijeme punjenja je oko 15 minuta. Ako je dijete umorno ili izražava nezadovoljstvo, treba provesti nepotpuni skup vježbi, ali samo dio nje (1 ili 2 vježbe). Istodobno, razmotrite slijed predavanja predloženih u nastavku.

Nemoj zaboraviti!

Provođenje gimnastike s novorođenim djetetom do 3 mjeseca, nastojati više komunicirati s njim i izazvati pozitivan odgovor (preporučujemo čitanje: korak po korak gimnastika za novorođenčad od prvog dana života). Tijekom razreda, često postavlja malu djecu na trbuščić. Kombinirajte vježbu s redovitim vodenim postupcima, plivajte i nemojte zaboraviti lagano pomicanje cijelog tijela beba. Obratite posebnu pozornost na urođene reflekse i kako oni stimuliraju gibanje i rad ekstenzorskih mišića.

kontraindikacije

  • Uz povećanje temperature ne može se vršiti nikakva masaža. Također je zabranjeno za bolesti kože (osobito s purulentnim oblicima), krhke kosti, bolesti cirkulacijskog sustava i SARS-a.
  • Bolest u akutnoj fazi također podrazumijeva odbacivanje postupaka masaže.
  • Ako mrvice imaju pupčanu kernu, tada bi masaža trebala obavljati samo liječnik ili pod strogim nadzorom zbog rizika od štićenja kile (preporučujemo da pročitate: umbilikalnu kernu u novorođenčadi).
  • Slično tome, situacija je kod djece s bolestima srca. Masaža u ovom slučaju strogo je pod nadzorom kardiologa.
  • Povećana nervoza bebe ne dopušta postupke masaže, jer se mišićni ton može povećati.

Skup vježbi

Kompleks vježbi uključuje glatke pokreta koji su usmjereni na smanjenje hipertoničnosti mišića i vježbe na temelju kongenitalnih refleksa. Nije potrebno provoditi kompleks u cjelini. Moguće ga je razdvojiti i držati je u buđenju djeteta. Osnovni trikovi:

  • Stroking - lagano ili malo pritisnuto kretanje na koži djeteta, ne formirajući se s kožnim nabora;
  • trljanje - istezanje i prebacivanje kože djeteta;
  • gnječenje - radnja se izvodi u tri faze: pričvršćivanje, cijeđenje (cijeđenje) i valjanje (u kućnoj masaži, ova tehnika se ne preporučuje);
  • vibracijski oscilatorni pokreti koje dijete prenosi djetetu od strane masažnog terapeuta (u početnoj fazi (u mjesecu) su lagani šišmiši).
Stroking nije samo vrlo ugodno za bebu, već i koristan za njegov razvoj - nježno povećava cirkulaciju krvi i stimulira mišiće

Dio kompleksa na poleđini

  • Ručna masaža. Polazna pozicija (PI) - na poleđini. Popravite lijevu ruku djeteta stavljanjem palca desne ruke u nju. Iskopajte rukom odozdo prema gore sa svih strana. Vježba je učinjena 10 puta. Ruke se mijenjaju i ponavljaju.
  • Masaža stopala (preporučujemo da pročitate: video trening na stopalnoj masaži za valgus noge kod djece). Sp - na leđima. Držite desnu nogu djeteta u desnoj ruci, dok druga ruka potezima odozdo prema gore. Učinite vježbu prvi na stražnjem dijelu bedara i donje noge, a zatim na prednjoj strani. Učinite 10 puta. Promijenite noge i ruke, masažite lijevu nogu.
  • Masaža stopala. Sp - na leđima. Sa desne strane, podignite stopala bebe u donjem dijelu nogu. Izvršite kretanje trljanja sa stražnje strane vaše lijeve ruke na podnožje mrvica od prstiju do pete i u suprotnom smjeru. Učinite 10 puta.
  • Refleksna vježba za noge. Sp - na leđima. Pomoću nosača indeksnog prsta pritisnite podnožje podno prstima. Pritisak će uzrokovati stezanje stopala. Izvršite slično pritiskanje na cijelom području vanjske strane stopala, krećući se od prstiju do pete. Klikom na ovo područje nasuprot će izazvati refleksno "otkrivanje" stopala. Učinite 5 puta.
  • Vježba za torzo. Sp - na leđima. Podignite dijete s dvije ruke, pokušavajući ne iscijediti rebra i nježno kretati od jedne do druge strane. Učinite to 8 puta.
  • Masaža trbuha (preporučujemo čitanje: masaža trbuha novorođenčeta s kolikom). Sp - na leđima. Izvršite sinkroni pokreti desne i lijeve ruke, stroking trbuščić od vrha prema dnu. Učinite to 8 puta.
  • Masaža dojki. Sp - na leđima. Zamotajte ruke i prste oko prsa. S glatkim pokretima, pomaknite se od središta do rubova duž međuprostornih prostora, ostavljajući lagani pritisak s palcem. Učinite to 8 puta.
  • Refleksna vježba za kralježnicu. PI - sa strane. Prijeđite prstom laganim pritiskom s dva prsta duž kralježnice, odozdo prema gore. Ova akcija pomoći će savijati kralježnicu. Napravite 2-4 puta na svakoj strani.
Na nogama je veliki broj akupunkturnih točaka, utjecaj na koji ima blagotvoran učinak na funkcioniranje unutarnjih organa.

Dio kompleksa na trbuhu

  • Natrag masaža PI - na trbuhu. Istodobno pomicanje pokreta od vrha do dna s dlanovima, a odozdo prema gore - sa stražnjom stranom. Učinite to 8 puta.
  • Masaža stopala. PI - na trbuhu. Uzmite djetetovu lijevu nogu u desnu ruku, a sa svojom slobodnom rukom zamotajte leđa i stranu bedra i donje noge. Učinite 6 puta. Promijeni nogu, ponovite.
  • Masirajte stražnjicu. PI - na trbuhu. Lagano udarite dječje stražnjice na stražnjoj strani prstiju. Napravite 12 puta.
  • Refleksno puzeći. PI - na trbuhu. Savijte bebe noge na koljena i stavite dlan pod noge. Lagano gurnite noge tako da dijete može odgurati i pokušati krenuti naprijed. Napravite 4 puta.

Možete vidjeti kako se kreće masaža uz pomoć video lekcija. Iskusni liječnici pokazat će ispravno izvršenje svake vježbe.

Preporuke i pravila za masažu novorođenčadi od 0 do 3 mjeseca

Masaža je koristan postupak ne samo za odrasle, već i za djecu. I početi raditi je potrebno od prvih dana života.

To će pomoći u jačanju mišića, kao i spriječiti probleme s mišićno-koštanog sustava u budućnosti. Razmotrite što je masaža za novorođenče kod kuće od 0 do 3 mjeseca. Članak će naučiti osnovna pravila i preporuke za njegovu implementaciju, kao i korak-po-korak upute.

Opća pravila i koliko bi trebalo trajati

Da biste pravilno provodili postupak kod kuće, morate se pridržavati sljedećih pravila:

  1. Temperatura zraka u sobi bi trebala biti oko 22-23 stupnja. Dijete će neko vrijeme ostati gole. Stoga, treba paziti da se ne zamrzne. Masaža u novorođenčadi ne utječe na zagrijavanje.
  2. Pripremite stol za promjenu ili drugu ravnu površinu. Pokrijte ga s podmornicom, pelenama i toplim pokrivačem. Također biste trebali provjeriti je li površina bila prilično opsežna. To će vam pomoći da slobodno uključite dijete.
  3. Pazi na svoje ruke. Nail treba skratiti, to bi trebalo zaštititi bebu od mogućih ozljeda. Također tijekom masaže mama mora ukloniti prstene, narukvice i ostali nakit na rukama.
  4. Pripremite mjesto za postupak. Mama ne bi trebala otići daleko od djeteta. Stoga, stvari poput mobilnog telefona, maslaca ili vrhnja treba staviti u neposrednu blizinu.
  5. Odaberite najudobniji trenutak. U vrijeme manipuliranja masažom dijete ne bi trebalo spavati. Također biste trebali paziti da beba nije gladna. U tom slučaju masaža se mora provesti barem 30-40 minuta nakon obroka.
  6. Tijekom vježbi s bebom treba razgovarati. Trebao bi imati pozitivne emocije. Možete recitirati pjesme ili pjevati dječje pjesme.
  7. Postupno povećavajte trajanje postupka. Prvo, njihovo trajanje ne bi trebalo biti više od 5-7 minuta. Potrebno je povećati vrijeme na 15-20 minuta.
  8. Smjer pokreta masaže treba biti od vrha do dna.

Indikacije i kontraindikacije

Obično se masaža provodi kao preventivna mjera, jer se u dojenčadi od 0 do 3 mjeseca opaža hipertonični mišić. Postupci pomažu da ih opustite. Pored toga, indikacije za vježbe masaže su:

  • pothranjenost;
  • rahitis;
  • valgus deformacija stopala;
  • tremor gornjih ili donjih ekstremiteta;
  • oštećenja središnjeg živčanog sustava;
  • cerebralna paraliza;
  • umbilikalna kila;
  • displazija kuka;
  • tortikolis;
  • ravne noge, klupske noge i druge patologije stopala;
  • skolioza;
  • patološke promjene prsa.

Također, masaže u ovoj dobi propisuju se za:

  • redovita zatvor;
  • zarazne bolesti gornjeg dišnog trakta;
  • frakture na rukama ili nogama.

Što se tiče kontraindikacija za održavanje masaže, to su:

  • povećana tjelesna temperatura;
  • neispravnost kardiovaskularnog sustava;
  • povećana krhkost kostiju;
  • čireve, pustule i druge ozljede kože;
  • pogoršanje bilo koje bolesti;
  • bolesti srca. U tom slučaju, masaža treba provesti pod strogim nadzorom stručnjaka;
  • povećana nervoza.

U takvim situacijama treba zahtijevati postupak za koordinaciju s vašim liječnikom. To će pomoći u izbjegavanju opasnih posljedica u budućnosti.

Korak po korak

Manipulacije koje je potrebno učiniti ovise o dobi djeteta. Razmotrite ih detaljnije.

U ovom dobu, postupci masaže usmjereni su na normalizaciju tonusa mišića, aktivnog povećanja težine, povećanja pokretljivosti zglobova. Oni također pomažu u održavanju emocionalnog stanja novorođenčeta. Vježba tehnike:

  1. Prsa i leđa. Lagane poteze između rebara od središta do strana. Zatim je beba stavljena na trbuh, stvarajući milovanje pokreta od vrata do stražnjice i natrag.
  2. Glava. Na glavi je neophodno provesti nježne pomake s jastučićima prstiju, izbjegavajući površinu fontana. Lice treba lagano pritisnuti uz čelo na hramove. Nacrtajte zamišljeni znak beskonačnosti iz središta nosnog mosta oko očiju. Masiranje obraza je milovanje polukruga.
  3. Gornji udovi. Nekoliko minuta, pomaknuti pokreti su napravljeni uz ručke. Tada majka daje lijevu palcu djetetovu desnu ruku, nakon čega se slobodni dio pomiče prema zglobu ramena. Ponovljena manipulacija s drugim rukama.
  4. Donji udovi. Masaža noge kod kuće u 1 mjesecu, treba biti učinjeno na položaju djeteta na leđima. U tom slučaju udica mora biti savijen na koljenima, stopala leži na dlanu majke. Druga vježba pomaže ojačati refleksno savijanje leđa. Da bi to učinili, majka drži zglobove zglobova s ​​jednom rukom i stavlja drugu ispod rebra. Noge moraju biti pažljivo podignute i spuštene.
  5. Stopala. Kako biste spriječili ravne noge i druge vrste nogu deformacije, potrebno je kružnim pokretima uzduž noge napraviti palcem.

2 mjeseca

Ako se do jednog mjeseca izvode samo manipulacije, tada se u 2 mjeseca treba dodati trljanje i vibrirajuće vježbe za dojenčad. Stroking bi trebao početi i završiti tonikom masaže za dojenčad u trajanju od 2 mjeseca. Primjer instrukcije:

  1. Noge. Pokreti pokriva se dodavanjem pokreta milovanja. Pomažu poboljšanju cirkulacije krvi, kao i jačanju mišićnog tkiva.
  2. Ručke. Dijete bi trebalo držati majčin palac u ruci. S ostatkom prstiju, majka pokriva ruke, razdire ih, čini lagane vibrirajuće pokrete. Ako beba voli, onda će hipertoni uskoro nestati.
  3. Spina. Kod 2 mjeseca kod kuće, dijete bi trebalo učiniti spinalno produženje, na temelju refleksne funkcije. Zbog toga je potrebno položiti dijete na svoju stranu, kako bi prstima vodila uz kralježnicu. U ovom trenutku, mrvica će se savijati i odvojiti. Istu vježbu treba obaviti stavljanjem bebe na drugu stranu.
  4. Stavite dijete na trbuščić. U dobi od dva mjeseca treba držati glavu okomito oko 15 sekundi.
  5. Želudac. Kako bi se spriječila kružna kila, pomicanje pokreta trebalo bi biti učinjeno duž savijenih mišića.
  6. Ribni kavez Potrebno je kružno kretanje po prsima u smjeru kazaljke na satu. Zatim dodajte manipulaciju vibracijama.
  7. Puzeći. Ova se vježba temelji i na refleksima. Dijete treba staviti na trbuh, razmaknute noge. Trebao bi biti u poziciji žaba. Stavite dlanove na noge tako da dijete može odgurati od njih. On će to učiniti refleksno, kretanje naprijed.

3 mjeseca

U ovom dobu, dijete počinje držati glavu više pouzdano, za razliku od bebe od 1 mjeseca od rođenja, njegov mišić ton smanjuje, a glavni zadatak za novorođenčad od 3 mjeseca je da nauče kako se valjati neovisno. Za ovu i druge svrhe, ovakav kompleks općih vježbanja za opću masažu obavlja se za:

  1. Ruke. Dijete počinje masažirati 3 mjeseca kod kuće s potezima, dodavanjem trljanja i trese. Također ne biste trebali postići da obraćate pažnju na trljanje prstiju. To doprinosi razvoju finih motoričkih vještina, što blagotvorno utječe na razvoj govora i mentalnih sposobnosti u budućnosti.
  2. Prebacivanje ruku. Potrebno je razrijediti ručke i smanjiti ih unakrsno, naizmjenično od desnih i lijevih udova. Ako dijete još uvijek ima hipertonije, posebnu pozornost treba posvetiti manipulacijama trljanja.
  3. Trbuh. U tom je slučaju milovanje u trbuhu u smjeru kazaljke na satu. Također, kao preventivna mjera za zatvor, savijati i odvojiti noge, pritiskom na trbuh.
  4. Noge. To bi trebalo biti utrljano od milovanja donjih ekstremiteta od pete do stražnjice. Posebnu pozornost treba posvetiti stopalima i gležnjevima.
  5. Podizanje ručki. Kad dijete dohvati ručke na majčinim palcem, polako ga podignite, kao da sjedite. Ova vježba pomaže ojačati mišiće vrata i leđa.

U 3 mjeseca dijete počinje pokazivati ​​zanimanje za svijetle igračke. Treba ih postaviti blizu bebe. Pokušat će ih doći do njih. Koliko dugo masaža bebe traje 3 mjeseca? U ovom dobu, trajanje postupka može biti od 10 do 15 minuta.

Ključne preporuke i upozorenja kod provođenja postupka kod kuće

Kako bi te postupke bile sigurne i korisne za dojenčad, potrebno je pridržavati se sljedećih pravila:

  1. Dati šansu djetetu da upozna svijet: nositi ga na svojim rukama u raznim pozama, češće provoditi urođene reflekse, mijenjati poze.
  2. Duljimo do dva mjeseca koristite samo pomicanje pokreta, kao i savijanje i savijanje zglobova.
  3. Obavezno se posavjetujte s pedijatrom o uvođenju novih vježbi i tehnika.

Najbolja opcija za novu majku je uzeti tečajeve baby masaže ili studija video uputa. To će vam pomoći osigurati najsigurnije i učinkovitije tretmane masaže.

Korisni videozapis

Pogledajte video o masaži za dijete 1-3 mjeseca:

zaključak

Masaža za dijete prva tri mjeseca nužan je događaj za kasniji razvoj i fizički razvoj. Također pomaže poboljšati funkcioniranje živčanog sustava. Stoga roditelji ne bi smjeli zanemariti ovu vrstu utjecaja na dijete.

Razvoj djeteta u 1 mjesecu: predavanja, masaža i gimnastika

Ako mislite da je samo prije 30 dana maleni koji je došao na ovaj svijet samo "živa lutka", duboko ste pogriješili. Razvoj djeteta na mjesec dana dosegao je određenu, naravno, najjednostavniju razinu, ali već u ovom dobu može se suditi o njegovoj budućoj aktivnosti i karakteru. Naravno, sa starošću će i dalje biti ispravljeno stotinama puta, ali čak i sada je moć roditelja da učine mnogo za mrvice.

Značajke fizičkog razvoja djeteta u mjesecu: što može beba

Prva stvar koju vaša beba počinje naučiti je kontrolirati kretanje glave, držati ga u vodoravnim i okomitim položajima tijela, a majstor glave okreće se na stranu. U neonatalnom razdoblju, počevši od prvog dana, sva zdrava djeca imaju urođeni zaštitni refleks. Izražava se na sljedeći način: ako stavite bebu na trbuh, odmah će pokušati podići glavu i okrenuti je na stranu. U dobi od 1 mjeseca s razvojem djeteta, urođeni zaštitni refleks zamjenjuje sposobnost držanja glave.

Nepravilno ili nepravilno razvijanje ove vještine može biti posljedica činjenice da, primjerice, neispravno nosiš dijete, na istoj ruci. Ili, možda, nemojte mijenjati položaj djeteta u krevetiću, ili ga ne širite na trbuščić.

Što drugo može imati dijete u mjesecu i što mora naučiti? Ako stavljate dijete na trbuh od rođenja, vjerojatno ste već primijetili da svaki tjedan više podiže glavu i samopouzdano ga drži duže. U ovom trenutku, mišići leđa, pružajući vrat. Posebnost razvoja djeteta na 1 mjesec je takva da ako mrvice nemaju priliku trenirati mišiće leđa u vratu, ležeći na trbuhu, onda u ovom dobu možete promatrati samo kratko uzdignuće glave iznad površine stola.

Govoreći o razvoju djeteta u mjesecu i da je u to doba sposoban, pored zaštitnog refleksa, potrebno je spomenuti i reflekse automatskog hodanja i puzanja. Obje su dobro izražene kod beba od rođenja i postepeno se izbacuju nakon 2-3 mjeseca. Reflektirajući refleks izaziva dijete koje leži na trbuhu, stvarajući laganu podlogu u podnožju djeteta djeteta. Kao odgovor, beba pokuša odgurnuti s dlana, ravnajući noge i puzavši naprijed. Biti uključen u tjelesni razvoj djeteta na 1 mjesec, refleks automatskog hoda uzrokuje bebu u uspravnom položaju, držeći ga u pazuhu. U tom slučaju, noge treba dati da osjetite potporu na stolu, a torzo lagano naginje prema naprijed.

Do dobi od jednog i pol mjeseca, bebe imaju sposobnost osmijeha.

Obrazovne aktivnosti s dojenčadi u mjesecu

Razvijanje nastave iz prvog mjeseca djetetovog života provode se najjednostavnije, ali njihova važnost je neporeciva. Jedna od najuspješnijih obrazovnih igračaka za ovo doba je mobilni uređaj s vješalicama. Mobilni uređaj je prilagođen za montažu na dječji krevetić.

Raznolikost igračaka-mobitela za klase s dojenčadi u mjesec dana kreću se u krugu glazbene pratnje. Neke od ovih igračaka izrađene su od mekog materijala, vrlo ugodne na dodir, šuškanje u rukama. Djeca, ležeći u krevetiću, gledaju objekte koji se kreću, slušaju glazbu, počinju razvijati vizualnu i slušnu koncentraciju.

Kasnije, kada dijete uči da se igračke u ruci, možete uzeti mekane pčele, male životinje ili cvijeće s mobitela kako biste prakticirali bebu na mjesec dana i ponudili im bebu za neovisnu igru.

Pogledajte videozapis "Razvoj djeteta u jednom mjesecu" i usporedite je li beba imala iste vještine:

Nezavisna masaža ruku za bebe od 1 mjeseca

Prva masaža za dijete u trajanju od 1 mjeseca, uzimajući u obzir ranog doba, ograničena je na nježne tehnike: milovanje i lagano trljanje.

Jačanje postupaka za ruke treba početi s masažom dlanova i prstiju - to će omogućiti bebu da brzo i ispravno otvori šaku, uzme veliki prst iz dlana kako bi uskoro ispravno pokupio igračku.

Kako samostalno mazati dijete u mjesec dana kako ne biste naškodili djetetu?

Stavite dijete na stol na leđima, noge za sebe. Jednom rukom, uzmi ga u zapešće, s prstima s drugom, počnite milovati od vrha prema dnu svakog prsta zauzvrat. Ponovite prijem 2-Zraza.

Zatim idite na lagano trljanje svakog prsta. Da biste to učinili, pomoću jastučića prstiju, pomaknite se od vrha do dna djetetovih prstiju. Ponovite prijam 2-3 puta.

Prilikom izvođenja masaže za dojenčad od 1 mjeseca, odvojeno udarite dlan djeteta, ali nemojte pritiskati sredinu dlana. Djeca u ovoj dobi imaju kongenitalni zahvat refleks, koji ćete stimulirati s takvim pritiskom.

Izvođenje masaže za novorođenčad u roku od mjesec dana, morate osigurati da dijete otvori dlan. Zasebno obratite pozornost na palac. Uz pomoć pomicanja i trljanja pokreta na svojoj podlozi, izvucite prstom iz dlana i držite ga nekoliko sekundi u ovom položaju. Ponovite 4-5 puta.

Nastavljamo masirati podlakticu i ramena. Da biste to učinili, stavite palac na dlan djeteta. Uz dlan vaše druge ruke, počnite milovati od ruke do zgloba koljena, a zatim do ramena. Prolazite i izvana i iznutra ruke. Ne preporučuje se područje zgloba za lakat. Ponovite prijam 2-3 puta.

Trljanje utrljati prstima s translacijskim spiralnim pokretima u istom smjeru kao kod milovanja. Prilikom masiranja novorođenčeta u jednom mjesecu, protrljajte samo vanjsku površinu podlaktice i ramena. Ponovite prijam 2-3 puta.

Treba imati na umu da je većina beba imala cijepljenje protiv tuberkuloze u području ramena u rodilištu, a na ovom se mjestu počela razvijati specifična reakcija u obliku malog čvora s korom u sredini. Zato zaobiđite površinu cijepljenja tijekom masaže, kako ne biste naštetili čvoru i ne oštetili nastalu koricu.

Završimo ručnu masažu milujući cijeli kraj od prstiju do ramena.

Kako napraviti bebu u mjesec dana masaža prednje površine nogu

Masaža stopala za bebu za 1 mjesec počinje s nogama i prednjom površinom. Dijete leži na leđima. Jednom rukom držite dječju nogu u donjem dijelu nogu. U tom slučaju, noga bi trebala biti lagano savijena na zglobovima koljena i kuka.

Prva metoda je milovanje. Stisnite prste po dječjoj površini. U tom slučaju, palac bi trebao biti na bočnoj strani, a ostatak - na stražnjoj strani stopala. Udaranje prema zglobu gležnja. Ponovite prijam 3-5 puta.

Sljedeća masaža beba kod 1 mjeseca je trljanje. Držeći nogu s leđa, utrljajte stopalo s podnožjem spirale od pete do prstiju djeteta. Ponovite prijem u 2-3 prolaza.

Ako beba cijelo vrijeme pritišće prste, pokušajte ne pritisnuti palcem na potplatu ispred svog trećeg (ispod prstiju) tijekom trljanja. Inače, pritiskanje će uzrokovati još veću refleksnu kontrakciju mišića koji savijaju prste.

Ako se prsti moraju izravnati, povucite dodatnu nogu sa stražnje strane od podnožja prstiju do zgloba. Ponovite prijam 4-5 puta i vidjet ćete kako se prsti na stopalu počinju opustiti i izravnati.

Okrećemo se za milovanje donje noge i bedra. Stisnite djetetov šiljak samo iznad gležnja dlanom. Vodite ruku po donjoj nozi kliznim kretnjama prema koljenastom zglobu, a zatim uz prednje i bočne površine bedra prema zglobu kuka. Prijem se ponavlja 3-5 puta.

Sljedeći trljanje obavlja se s prstima s promjenjivim spiralnim pokretima duž prednje i vanjske površine bedra. Prijam se ponavlja 3-5 puta.

Završimo s početnim milovati.

Abdominalna i leđa masaža za bebe u 1 mjesecu

Sada morate ići na masažu trbuha. Treba imati na umu da se masaža trbuha treba provesti najranije sat vremena nakon što je hranila dijete. Budući da postupak stimulira aktivnu peristaltiku crijeva, dijete može imati kratkotrajnu nelagodu u abdomenu, pogotovo ako pati od crijevne kolike. Vrlo je važno da ruke budu uvijek tople kada dodirnete trbuščić. Dijete i dalje leži na leđima.

Prvi prijem - milovanje. Desna ruka, strana dlana, klizi u smjeru kazaljke na satu preko trbuha, opisujući krug. Ponovite 4-5 puta.

Zatim zakucajte kosi trbušne mišiće. Da biste to učinili, kretanje vaših dlanova bi trebalo otići s bočne strane tijela. Obje ruke rade istovremeno s obje strane, dlanovi pristupaju preko pupka. Ponovite 4-5 puta.

Za završetak masaže abdomena treba ponoviti kružno ubacivanje, koje je započelo s postupkom.

Idite na masažu leđa. Obratite bebu na trbuh s nogama prema njemu.

Prva metoda je milovanje. Drži se duž kralježnice s rukama u smjeru gore i dolje. Ponovite prijam 3-5 puta.

Zatim se milovanje vrši s vrhovima prsta od kralježnice duž rebra na stranu. Ponovite prijam 2-3 puta na svakoj strani.

Sljedeći je trik trljanje. Pomoću prstiju pomaknite spiralu u translacijsku kralježnicu s obje strane odozdo prema gore. Ponovite prijam 2-3 puta.

Ako obavljate masažu za dojenčad od jednog mjeseca, ne preporuča se masaža područja same kralježnice. Zatim promijenite smjer kretanja trljanja. Sada bi se vaši prsti trebali kretati od kralježnice bočno, duž međuprostornih prostora. Ponovite prijam 2-3 puta na svakoj strani. Ako dijete ima napete mišiće na leđima i vratu, ne koriste trljanje. Zamijenjen je nježnim pokretima istezanja, koji se izravno koriste za ove mišiće.

Završite masažu natrag ponavljanjem postupka strokinga.

Masaža stražnjice i stražnje noge za bebu u jednom mjesecu

Masaža glutealnog područja provodi se nakon masaže stopala ili nakon natrag masaže. Dijete također leži na trbuhu s nogama prema vama.

Prva metoda je milovanje. Tvoje dlanove klize preko stražnjice. Pokret počinje obimom njihove bočne površine, a ruke su usmjerene jedna prema drugoj.

Prijem se provodi bržim tempom i snažnije nego u drugim dijelovima tijela. Ponovite pokret 5-7 puta.

Nakon toga slijedi metoda trljanja. Da biste to učinili, koristite falange od savijenih prstiju. Smjer spiralnih pokreta u krugu, proučavajte desne i lijeve dijelove glutealne regije. Ponovite prijam u 3-5 kružnih prolaza.

Ponovite postupak milovanja, koji je započeo masažu.

Nakon glutealnog područja nastavite masirajte stražnje noge. Ponovite stroking i trljanje u istom redoslijedu i smjeru.

Držite djetetovu donju nogu jednom rukom, a nogu bi trebalo lagano savijati na koljenima. Vodite ruku uz gastrocnemius mišiće kliznim pokretima prema koljenastom zglobu, a zatim uz kuka prema stražnjici. Ponovite milovanje 2-3 puta.

Zatim, s jastučićima za prste, s progresivnim spiralnim pokretima, napredujemo duž stražnje površine tibije. Prijam se ponavlja 3-5 puta.

Pokušajte raditi mišića tele na svim stranama. Poplitealna rupica se ne masira.

Idite na područje bedra. Trljanje se vrši s prstima s prstima s progresivnim spiralnim pomicanjem duž stražnje i vanjske bočne površine bedara. Prijam se ponavlja 3-5 puta.

Završimo masažu stopala, ponavljajući milovati od stopala do bedra, a zatim do stražnjice u 4-5 prolaza.

Video "Masaža za dijete u mjesecu" pokazuje kako se sve trikove izvode:

Gimnastika za bebe u 1 mjesecu

Dijete kod 1 mjeseca ne samo da je masaža važna već i gimnastika: uz pomoć najjednostavnijih vježbi pomažete u razvoju tjelesne aktivnosti djeteta.

1. Stavite bebu na stol na trbuhu. Ispred njega stavite igračku na stolu. Stavite dlan na čelo djeteta, podignite glavu kako bi vidio igračku. Držite ovu poziciju 4-5 sekundi i vratite se u početni položaj, podupirući djetetovu glavu. Vježba za gimnastiku za novorođenčad u trajanju od 1 mjeseca mora se ponoviti 5 puta.

2. Ako ste tijekom prethodne vježbe osjetili da dijete može samostalno držati glavu uzdignutu uz pomoć, pokušajte ukloniti dlan s djetetovog čela, ali ne zaboravite to osigurati. Ponovite vježbu 5 puta.

3. Ako vaše dijete ima sposobnost da samostalno podigne i drži glavu, često potiče tu želju. Da biste to učinili, položite dijete nekoliko puta dnevno na želudac, po mogućnosti ne ranije od 30 minuta nakon hranjenja, kako biste izbjegli regurgitaciju. Uhvatite ga šarenim igračkama ili komunicirate s njim tako da vas može vidjeti što je dulje moguće.

4. Sljedeća vježba gimnastike za dijete u jednom mjesecu je "puzanje". Dijete leži na trbuhu, na stolu, dati joj žabu, u kojoj su noge savijene i odvojene. Zamijenite dlanove pod djetetove noge i pričekajte dok se ne odmakne od njih, poravnavajući mu noge. Ponovite vježbu 4-5 puta, ali svaki put nakon ravnanja, savijte noge djeteta na koljenima i zglobovima kuka, zadržavajući njihovo razrjeđivanje.

5. Takva vježba gimnastike za bebe u mjesecu, kao "hodanje" je vrlo korisna. Da biste izvršili ovu vježbu, uzmite dijete s dvije ruke u području pazuha. Dodirnite noge na površinu stola, po mogućnosti tako da su noge potpuno u dodiru s površinom. Lagano nagnite tijelo djeteta naprijed, pričekajte do početka koračnih pokreta nogu. Ponovite vježbu u 4-5 prolaza duž duljine stola.

Video "Gimnastika za djecu u 1 mjesecu" pomoći će vam da bolje razumijete kako se vježbe izvode:

Prava masaža za bebu u prva tri mjeseca života.

Sve novorođene bebe dolaze na ovaj svijet s savijenim rukama i nogama i čvrsto stisnutim šakama. Pokreti udova djeteta su neobični. Ovaj fenomen je posve normalan i naziva se "fiziološkim tonom". Zadatak roditelja je eliminirati ovaj ton i pomoći svom malenom da shvati znanost svjesnih pokreta. Ovo će vam pomoći u masaži.

Vrste masaže

Ovisno o cilju, masaža se dijeli na sljedeće vrste:

  • ozdravljenje;
  • preventivno;
  • terapeutski i profilaktički.

Terapeutsku masažu treba obaviti stručnjak. Može se propisati za sljedeće bolesti identificirane u bebi:

  • hipertonija ili hipotonija;
  • displazija kuka;
  • kongenitalna dislokacija zgloba;
  • stečena ili kongenitalna čembala;
  • umbilikalna kila;
  • Bolesti CNS-a;
  • ravne noge;
  • deformacija nogu (X- ili O-oblik).

Za svaku bolest koriste se posebne tehnike masaže koje se, u pravilu, razlikuju jedna od druge.

Preventivna masaža preporučuje se za sve novorođenčad, ako nema kontraindikacija. Sjednice takve masaže mogu poboljšati cirkulaciju krvi i apetit, normalizirati metabolizam i normalizirati disanje. Kod djece s povećanom ekscitabilnošću, ponašanje se stabilizira i normalno se spava. Ispada da masaža može smanjiti sadržaj tijela hormona kortizola. Kortizol je hormon stresa, s povećanim sadržajem, uništavaju se imunološka obrana tijela. Stoga, pod utjecajem masaže i poboljšava imunitet djeteta.

Budući da je preventivna masaža u većini slučajeva izvedena od strane samih roditelja, njihova sjednica dodatan je način da beba kontaktira majku ili oca. Bez sumnje, ovo će poboljšati psihološko stanje mrvica.

Terapeutska i profilaktička masaža, kao i terapija, propisuje liječnik, a provode stručnjaci. To uključuje masiranje cijelog tijela, s posebnom pažnjom na problematična područja. Ova vrsta masaže može normalizirati cirkulaciju krvi, poboljšati funkcioniranje kardiovaskularnog sustava, ispraviti neispravno stanje kostiju i mišića i eliminirati crijevnu koliku. Također se preporučuje za bolesti dišnih, genitourinarnih i probavnih sustava. Terapijska i profilaktička masaža blagotvorno utječe na motoričke sposobnosti djeteta. Dijete brzo uči da se prevrće, sjede i puze.

Prednosti / prednosti masaže

Na našoj koži postoje mnogi receptori koji, kada su razdraženi, šalju signale u mozak. Ovako se stimulira rad i razvoj cijelog živčanog sustava osobe, a masaža ovdje vodi vodeće položaje. Uostalom, tijekom masaže je većina nervoznih receptora nadražena.

Kada masažu tijela, cirkulacija krvi je poboljšana, a to ima pozitivan učinak na stanje bilo kojeg unutarnjeg organa. Zato se preporučuju preventivne masaže za svu djecu prve godine života.

Masaža zamjenjuje dojenčad s gimnastikom. Osim toga, novorođenčadi su još uvijek nerazvijene u slušnim i vizualnim sposobnostima, cijeli svijet osjeća se kroz dodir. Stoga je masaža koja razvija emocionalno stanje bebe i sposobnost da percipira svijet oko sebe.

Pediatricians smatraju da je masaža pouzdano sredstvo za prevenciju raznih bolesti, kao i koordinirano djelovanje svih organa.

Već smo spomenuli blagotvorni učinak postupaka masaže na imunitet novorođenčeta. Dakle, kao rezultat tog utjecaja, dijete će biti manje vjerojatno da će "pokupiti" različite infekcije i prehlade.

Masaže su korisne za probavni sustav, uklanjaju crijevnu koliku i konstipaciju kod djece. Oni također imaju blagotvoran učinak na mišićno-koštani sustav, pomažući u formiranju ispravnog držanja tijela i po potrebi vraćaju tjelesnu kondiciju.

Kada trebate masažu

Masaža novorođenčadi obično je propisana za sljedeće bolesti:

  • pothranjenost;
  • rahitis;
  • mišićni hiperton;
  • valgus i ravna valgus deformacija stopala;
  • preostali refleksi novorođenčeta;
  • tremor različitih dijelova tijela;
  • lezije središnjeg živčanog sustava;
  • Cerebralna paraliza;
  • umbilikalna kila;
  • displazija kuka;
  • tortikolis;
  • klatna stopala, ravne noge, deformacija nogu;
  • skolioza;
  • deformacija prsa.

Tijek masaže također se može propisati kao dio liječenja bronhijalne astme, upale pluća, prijeloma ekstremiteta, itd. Također je naznačeno u slučajevima povećanog tonskog ekstremiteta i zatvora.

Međutim, ako dijete nije identificirano posebne indikacije za masažu, oni mogu i trebaju biti angažirani sami kod kuće. Naravno, promatrajući potrebne uvjete i, nakon savjetovanja s pedijatrom.

kontraindikacije

  • Bilo koja vrsta masaže neće donijeti bilo kakvu korist ako beba ima visoku tjelesnu temperaturu. Kontraindicirana je u slučaju različitih ozljeda ili kožnih bolesti (osobito pustularnog karaktera), povećane krhke kostiju, bolesti cirkulacijskog sustava, ARVI.
  • Preporučljivo je napustiti postupke masaže usred akutne faze bilo koje bolesti.
  • U prisustvu umbilikalne kile, masaža se obavlja pod strogim nadzorom liječnika, jer je u ovom slučaju potrebno isključiti mogućnost klicanja.
  • U djece s bolestima srca, dječji kardiolog treba pratiti masaže.
  • Ne preporučuje se masaža čak i uz povećanu nervozu bebe jer takvo stanje uzrokuje povećani ton mišića.

U svakom slučaju, tijek masaže treba propisati liječnik, "amaterski" je neprihvatljiv.

Osnovna pravila

Masaža se može početi obavljati ne prije nego što će mrvica "kucati" 20 dana. Kod djece mlađe od 3 mjeseca nemoguće je masaža površine fontana i ispod koljena, ulnarnog nabora, pazuha, unutarnjeg dijela bedara. Također je kontraindicirana za pritisak i šok pokreta, pljeskanje, tako da uzrokujete samo pretjeranu iritaciju receptora i povećanu nervoznu razdražljivost djeteta.

  1. Temperatura u sobi bi trebala biti između 18 i 23 stupnja. Najvažnije je temperatura u sobi. Nemojte zaboraviti da će beba neko vrijeme biti potpuno gola i može se zamrznuti. Nema potrebe da se uvjerite da se tijekom masaže tijelo zagrijava. Ovaj aksiom odnosi se na odraslu osobu. Za mrvice, krema za masažu su nježnija od one sile, pa je efekt zagrijavanja gotovo nula. Činjenica da je beba počela zujati i temperatura djeteta može vam reći da je beba hladno. Čitamo članke o najboljim pokazateljima temperature u sobi za novorođenče, a korisno je pročitati članak o postupku stvrdnjavanja, točnije, zračne kupke za dijete.
  2. Za masažu treba pripremiti stol za mijenjanje ili bilo koju ravnu površinu. Pokrijte ga tankim pokrivačem, platnom ili pelenama. Površina mora biti dovoljno široka, tako da slobodno možete uključiti bebu.
  3. Preporučljivo je opremiti mjesto za masažu unaprijed sa svim potrebnim. Pružite ono što vam može pomoći i osigurati da se ti alati nalaze u pristupačnoj blizini. Ne biste trebali biti omamljeni i ostavite mrvicu, pa čak stavite i mobilni telefon u blizini. Također je poželjno širenje apsorbirajuće reusable pelene, jer dijete još uvijek ne može kontrolirati proces mokrenja.
  4. Posebnu pozornost treba posvetiti njihovim rukama. Dugi nokti su nepoželjni ne samo za masažu, oni su suvišni i za svakodnevnu njegu djeteta. Ljepotu ruku i dobru manikuru moguće su s kratkim noktima, pa ih odsijecite dok je pijesak u nježnoj dobi. Također se preporučuje ukloniti sve nakit iz ruku. Višak mogućnosti ozljede je apsolutno beskoristan.
  5. Biti u stanju odabrati pravi trenutak za postupak. Možete približno izračunati kada dijete pita da jede i spava. Masaža je najbolja nakon pola do dva sata nakon hranjenja. Čak i uz malo nelagode na dijelu djeteta, proces neće dati pozitivne rezultate.
  6. Tijekom masaže, nemojte šutjeti, razgovarajte s djetetom. Bilo koja dječja pjesma i dječja pjesmica bit će korisna. Takve istodobne vježbe ne samo da postavljaju dijete za pozitivno, već i razvijaju slušne i govorne sposobnosti.
  7. Postupna komplikacija vježbanja i povećanje vremena tretmana masaže.
  8. Smjer pokreta masaže: strogo odozdo prema gore, od periferije do središta.
  9. Pokret bi trebao biti oprezan i ne dajte dijete nemir.
  10. Trajanje jedne sesije je 15-20 minuta.

Korak-po-korak tehnika

Odmah se sjetite da ne bi trebao biti nikakav pokret snage pri obavljanju masaže novorođenčadi. Samo lagani pomaknuti pokreti.

  • Uvijek počinjemo s mrvicama. Maskajemo svaki prst pojedinačno, šireći kamere i obraćamo pažnju na dlanove. Nježno nastavite do masaže ručnog zgloba i postepeno se podignite iznad. Podsuknje ne dodiruju.
  • Nježno idite na noge. Prvo masirati stopalo, ne zaboravite obratiti pažnju na svaki prst. Zatim, izvodite lagane masažne pokrete u smjeru od stopala do prepona. Pažljivo s koljenima, nikakav učinak na zglobove ne bi trebao biti. Nemojte dodirivati ​​područje pod koljenima.

Važno je! Tijekom postupka masaže ruke i noge novorođenčeta moraju biti polu-savijene!

  • Postupno se prebacite na trbuščić i povucite ga iz pupka u smjeru kazaljke na satu. Zatim zatvorite ruke na sredini trbuha i počnite raditi kliznim pokretima: jedna ruka se pomiče prema gore, a druga prema dolje. U isto vrijeme pokušavamo izbjeći izloženost genitalijama.
  • Počnimo masažu djetetovog prsa u smjeru od strijca do ramena, a zatim od strijele do strane. Zglobne žlijezde zaobiđu stranu.
  • Obratimo bebu na trbuhu i nježno masažu vratom. U onim trenucima kada beba pokušava podići ili okrenuti glavu, preporučuje se zaustavljanje svih pokreta.
  • Zatim vratite masažu natrag. Ovdje postoje dva smjera kretanja - od struka do ramena, a zatim od kralježnice do strane. Samo kralježnica se ne masira. Udariti magarca u smjeru od strane bedara do površine koccige.
  • Širimo mrvicu na lijevoj strani i lagano crtimo ruku duž paravertebralnih linija u smjeru od sakrale do glave. U tom slučaju, dijete mora biti malo zakrivljeno naprijed. Nemojte više od tri pokreta i ponoviti istu stvar u poziciji s desne strane.
  • Stavljamo dijete u početni položaj i masimo glavu izbjegavajući područje fontana (vjerojatno ne biste trebali objasniti zašto). Ne zaboravite na uši. Također im dajemo malo vremena i ljubavi.

Mi smo završili masažu pokretima koji se kreću cijelim tijelom.

Masaža za djecu od 1 do 3 mjeseca na slikama

Ovladavanje ovim "mudrošcu" nije tako teško kao što se čini na početku. Nadamo se da ćete uz našu pomoć postati profesionalni masažni terapeut za vašu mrvicu.

Vježbe za mjesečno dijete odabiru se na temelju njegovog općeg stanja, kao i osobnih karakteristika.

Osnovne tehnike masaže prema V. I. Vasichkin

  • Stroking - manipulacija u kojoj masažni terapeut, bez premještanja kože u nabore, klizi preko kože djeteta s različitim stupnjevima pritiska;
  • Trljanje - tehnika u kojoj ruka masera donosi zamjenu, istezanje temeljnih tkiva;
  • Mijesanje je tehnika u kojoj masaža masa obavlja tri faze: fiksiranje, cijeđenje ili cijeđenje, valjanje. Ova se tehnika rijetko koristi u beznoj masaži, po mogućnosti specijalistu.
  • Vibracija je manipulacija u kojoj masažni terapeut prenosi razne oscilirajuće pokrete djetetu. U dobi od mjesec dana obično je šamar.

kompleks

  1. Udaranje ruku - 8-10 puta.
  2. Stroking noge - 10 puta.
  3. Trljanje nogama - 10 puta.
  4. Fleksija i produžetak nožnih prstiju - 6 puta.
  5. Gurnite torzo lijevo i desno - do 8 puta.
  6. Stroking abdomen - 6 - 8 puta. Ovaj skup vježbi treba provesti počevši od jednog mjeseca. Zatim mu možete dodati jednu od sljedećih vježbi svaki tjedan:
  7. Stroking back - do 8 puta.
  8. Mijesanje stopala - 6 puta.
  9. Stražnjice lupkaju - do 10 puta.
  10. Penjanje - 2-3 puta.
Zagrijte ruke i nanesite nekoliko kapi ulja na njih. Možete koristiti ulje za bebe ili maslinovo ulje. Pokrenite masažu blagim masažama s prstima. Nježno, nježno, ali samouvjereno, pomičite prste od pete do prstiju. Zatim se kretamo po nogama djeteta. Kretanje od pete do koljena, gore i dolje uz milovanje pokreta. Za početak, stavite ruke na vješalice mrvica i učinite nježne poteze postupno krećući prema djetetovoj dojci. Sada trčimo rukama i pokrećemo ruke. Sada započnite kružnim pokretom da biste potegnuli trbuščić bebe. Ako je trbuh mekan, dijete je tek nedavno pojedeno, a zatim slušajte akcije djeteta, jer je trbuh vrlo osjetljiv. Ako primijetite da beba počinje brinuti o nečemu, idite na druge dijelove tijela. Prsti udaraju lice mrvica od sredine čela do hrama, a zatim do obraza. Ako nakon cijelog procesa dijete leži opušteno i mirno, onda ga prebaci na trbuh i udara leđa dugim pokretima, glatko, od glave do pete. Ako primijetite da se dijete vrti, ne sviđa se i ne opušta, ne nastavlja raditi masažu, bolje je zaustaviti. Možda je dijete zabrinuto zbog nečega. Pojedinosti: http://www.happy-giraffe.ru/community/4/forum/post/2577/

Masaža za dijete u prvom mjesecu nužan je način reguliranja rada mišića flexora i ekstenzora, aktivnosti živčanog sustava i ukupnog skladnog razvoja novorođenčeta.

Na temu masaže i otvrdnjavanja:

  • Ako dijete često curi kolikom, ovdje je uputa o tome kako dobiti masažu za koliku bolest;
  • Osim masaže, vrlo je korisno primjenjivati ​​otvrdnjavanje novorođene djece, pogledati pravila i metode očvršćivanja;
  • Važno je voditi nastavu na fitballu s djetetom.

Kako masirati novorođenče sebe?

Svi roditelji čuli su prednosti masaže za bebe. Čak i za vrijeme trudnoće, mnoge buduće majke i očevi unaprijed nabavljaju ulje za masažu i krema za bebe kako bi masaža beba nakon rođenja. Ali izjava je ostala iza sebe, a mladi roditelji su u nekoj zbunjenosti - kad trebate napraviti masažu, kako to učiniti, kako ne biste naškodili djetetu, i treba li se to učiniti u novorođenčadi? Pokušat ćemo odgovoriti na ova pitanja u ovom članku.

Trebam li masažu?

Na prvi pogled, novorođenčad, koja je samo od nekoliko dana do par tjedana, ne treba masažu na sve. Sve što očito treba je hrana, majčina prisutnost i zdrav i dugotrajan san, koji traje do 22 sata dnevno. Međutim, ovo je pogrešno shvaćanje.

Ako razvedete novorođenčad i pažljivo promatrate svoje tijelo, udove, a zatim golim okom, čak iu potpunom odsustvu početne medicinske izobrazbe, možete vidjeti posljedice svog dugog boravka u utrobi - hipertoničnost mišića. Ručke bebe komprimirane su u kamere, koje se vrlo rijetko otvaraju, blago su savijene na koljena i ne potpuno se saviju, noge su savijene na koljenima, niti je moguće potpuno izravnati.

Novorođenče (i neonatalno razdoblje, koje se sjećamo, smatra se starim od 0 do 4 tjedna) ne može držati glavu, ne može ga uključiti na zvukove. Čak je i kretanje očnih okica još uvijek kaotično. Novorođeni muškarac mahao je rukama i nogama potpuno samovoljno, bez kontrole njihovog kretanja u prostoru.

Home masaža u ovom dobu osmišljena je kako bi se oslobodila povećana mišićna tonusa, pomogla dijete da se malo opusti, bolje kontroliraju njihova kretanja. Masaža pomaže poboljšanju cirkulacije krvi, jačanju imunološkog sustava, normalizaciji spavanja i apetita, pomaže bebi da raste i razvija se skladno.

Karakteristike i vrsta masaže

Masaža za novorođenčad - vrlo posebna vrsta postupka. To, naravno, može učiniti profesionalni maser koji ima vještine u radu s novorođenčadi. Međutim, oslanjanje na dječju kliniku ne vrijedi. Tamo obično održavaju masaže za stariju djecu, a nepoželjno je nositi novorođenčad sa slabim imunološkim sustavom na prepunoj prostoriji, osobito u ambulantnoj klinici, gdje se skupi nekoliko ne baš zdravih ljudi u jednom kvadratnom metru.

Nazovite stručnjaka kod kuće - opcija za prilično bogate parove je sasvim prihvatljiva, jer sjednice za takve mrvice - zadovoljstvo je skupo.

Najbolja opcija, a poznati pedijatar Yevgeny Komarsky sasvim slaže s njim, obavljati masažu neovisno kod kuće.

Masaža pripada skupini klasičnih masaža. U suštini, to je opuštanje i restorativno. Tehnike masaže su prilično jednostavne i dostupne su za svladavanje bilo koje mame, pa čak i tata, ako odluči da želi sami masaža dijete. Dr. Komarovsky naglašava da djeca često plaču u rukama plaćenog profesionalca s diplomom. Ne zbog boli, već zbog gubitka dodira s roditeljima, jer je taktilni kontakt u dojenčadi u dva tjedna, u mjesecu, potreban upravo s majkom, kojoj je navikao devet mjeseci intrauterinalnog razvoja, koji ga hrani i daje mu osjećaj sigurnosti i smirenosti. Majčinska masaža, prema Komarovskom, može donijeti mnogo više prednosti od masaže koju izvodi najbolji profesionalni maser.

Mama može ispuniti tretman i preventivnu sesiju ljubavlju, pretvoriti ga u dragocjene trenutke komunikacije s djetetom, uz svu želju koju nikad ne možete dati strancu, bez obzira koliko je poznat profesionalac u svom poslu.

Klasična opuštajuća masaža uključuje tri vrste tehnika - milovanje, trljanje i gnječenje. Svaka masaža treba početi s nježno nježno milovanje i završiti s gnječenjem pojedinih mišića i njihovih grupa. Dijete koje sa zadovoljstvom i lako prenosi sjednice može se dodati u tri osnovne metode četvrte - vibrirajuće udaranje s vrhovima prstiju.

Dopuštena je dob

Mnogi su roditelji zainteresirani da postoje ograničenja koja se odnose na dob. Nisu. Jedino ograničenje koje treba uzeti u obzir je nepoznata zamorna rana. Preporuča se da počnete s masažom kad se umetak od kojeg ste vratili iz majčinog bolnice potpuno nestati, a umbilikalna rana će se pooštriti. U nekim slučajevima moguće je obaviti masažu s umbilikalnom ranom, ali samo pod uvjetom da dijete već ima 3 tjedna i nema kontraindikacija, o čemu ćemo raspravljati u nastavku.

Neki vjeruju da je djelomična masaža (samo udovi) moguće od prvog dana nakon povratka iz rodilišta. Postoji zdrav razum u tim izjavama.

Ako zaista želite započeti, možete početi što je prije moguće, ali pod uvjetom da je djetetu pregledao kod kuće pedijatar nakon povratka iz bolnice i nije imao razloga za zabranu takvih aktivnosti.

Opća pravila

Postoje prilično stroga pravila koja se moraju slijediti ako se odlučuje za pokretanje novorođenčeta. Roditelji bi se prije svega trebali upoznati s njima:

  • Masaža u prvoj polovici dana jer sjednica koja se održava prije večernjih kupanja može poremetiti normalni dječji noćni san - povećana cirkulacija djeluje stimulativno na živčani sustav djeteta.
  • Temperatura zraka u prostoriji u kojoj se dijete masira ne smije prelaziti 22 stupnja Celzijusa. Roditelji mogu misliti da je previše hladno. Nije. Koža djeteta i neke značajke njegove termoregulacije, u kojoj nećemo ići duboko, zahtijevaju upravo takvu optimalnu temperaturu za zdrav razvoj kikirikija.
  • Masaža se najbolje kombinira s gimnastikom, uz vježbu. U 1. mjesecu života kad se završi novorođenče razdoblje, možete dodati na ovaj tretman i profilaktičke složene povjetarca (27-30 stupnjeva u vodi) kupelji, kao prvi korak ka kaljenje i jačanje imuniteta.
  • U načelu je moguće napraviti bez kreme ili maslaca, ali ako je koža majčinih ruku suha, najbolje je koristiti posebnu ulje za bebe za masažu ili krema za bebe. Bolje je odbiti vazelinovo ulje jer je proizvod prerade nafte i ostavlja prilično gusti film na koži bebe koja ne dopušta da diše disanje. Ulje treba biti hipoalergensko, odobreno za uporabu kod djece od rođenja. Ne smije mirisati, sadržavati boje.
  • Za sjednicu neće stati meka površina vašeg kreveta ili sofe. Najbolje je masaža novorođenčeta na ravnoj i čvrstu podlogu - na stol za presvlačenje, na primjer. Ako u vašem stanu nema takvog stola, možete koristiti redoviti stol - kuhinju, blagovaonicu, prethodno prekrivenu debelom flanelskom pelenijom, uljnom odijelu i tankom pelenama na vrhu. Čak i ako je dijete opisano tijekom sjednice, urin se neće propuštati kroz sloj uljnog sloja.
  • Pokušajte opremiti mjesto za masažu, tako da se u tom procesu ne biste ometali od bebe, nemojte ga ostaviti ni sekunde, nemojte se okretati da nešto poduzmete ili nešto stavite. To je pada dojenčadi iz stola za promjenu koja se smatra najopasnijom i traumatičnijom, jer je visina stola prilično velika.
  • Masažu je potrebno samo čistim rukama, bez manikura, dugih čavala, prstena i narukvica jer je koža djeteta vrlo tanka i ranjiva. Pobrinite se da su vaše ruke tople, jer inače masaža s prvog dodirivanja će djetetu izazvati nelagodu i uzrokovati trajno odbijanje.
  • Izaberite pravilno vrijeme za sesiju - odmah nakon jela, masaža može uzrokovati obilnu regurgitaciju, a prije sljedećeg obroka beba će biti gladna i potpuno bez raspoloženja za bilo kakve postupke i manipulacije.

Optimalno vrijeme je 45 minuta nakon jela ili jedan sat prije sljedećeg hranjenja.

  • Vrijeme sjednice treba postupno povećavati, kao i opterećenje. Bolje je početi od 3-4 minute i postupno dovesti do 10-15 minuta.
  • Ne provodite sesiju u smrtnoj tišini. Koristite ovaj put za istodobni razvoj djeteta, njegove osjetilne organe - slušanje i viziju, čitanje stihova i rituala, razgovor s mrvicama, pjevanje pjesme, uključivanje klasične glazbe.
  • Sve što se dogodi, trebao bih dijete. Ako ga nešto muči, ako počinje biti nestašan, plakati tijekom masaže, odustati od sjednice i staviti ga na stranu za još jedan dan. Ne samo da nije korisno, već i vrlo štetno za zdravlje i razvoj djeteta, da se masaža kroz "Ne želim", pod djetinjastim urlikom srca.
  • Masaža je bila samo u onim danima kada je dijete dobro spavalo, kada je normalno jeli, kada je potpuno zdrav i vedar. Na temperaturi, dijareja, mučnina, obilna regurgitacija nije vrijedna masaže.

Sukladnost s tim jednostavnim pravilima osigurat će udobnost i majke i djeteta.

trening

Dakle, odlučili ste održati prvu masažnu sesiju za svog novorođenog sina ili kćer. Pripremite sve što vam je potrebno unaprijed. Trebat će vam:

  • maslinovo ulje ili krema za bebe;
  • čista pelena ili jednokratna pelena:
  • vlažne maramice (obrišite dijete ako je opisano da urin ne nadražuje nježnu kožu perineuma).

Lagano zagrijte ulje - to bi trebalo biti toplo. Kreiraj nekoliko minuta, stavite toplom vodom u istu svrhu. Topli ruke. Proširite pelenicu, pored njega postavite alate za masažu i salvete u otvorenom obliku. Provjerite temperaturu zraka u prostoriji, zatvorite otvore za provjetravanje radi izbjegavanja nacrta.

Tek nakon toga, skinite dijete i nastavite s kompleksom aktivnosti, nakon što pazite da dijete nema nikakvih kontraindikacija.

kontraindikacije

Zajednički osjećaj roditelja i poznavanje stanja i bolesti koje se ne kombiniraju s postupkom masaže pomoći će u zaštiti djeteta. Ni pod kojim okolnostima se novorođenčad ne bi masirao kod kuće i vlastitim rukama bez poznavanja liječnika i njegove kontrole u sljedećim slučajevima:

  • virusna bolest, ARVI, gripa;
  • visoka ili povišena temperatura;
  • kongenitalne anomalije strukture kosti, displazija kuka, anomalije drugih zglobova;
  • upalne dermatološke bolesti, posebno ako se javljaju pri nastanku pukotina u koži i pustularnim elementima;
  • umbilikalna kila - izlaganje ovoj patologiji može uzrokovati da se hernia sac stegne;
  • kongenitalni poremećaji srca i krvožilnog sustava;
  • hidrocefalus;
  • duboko preuranentnost i slabost.

U slučaju bolesti srca sjednice provode se isključivo na iskazu liječnika i pod nadzorom kardiologa, masaža za djecu s pupčanom kila, hidrocefalus, i nedonoščadi također je potrebno provesti zdravstvenih djelatnika ako je potrebno. Jedna želja roditelja da ojačaju mrvicu i razviju ga u ovom slučaju neće biti dovoljna.

Vježbe i tehnike

Sve vježbe se trebaju izvoditi laganim dodirom, bez da dijete uzrokuje bol i neugodnosti. Stroking treba biti nježan i uredan, trljanje ne smije ostaviti crvene oznake na djetetovoj koži, a gnječenje treba provesti površinski pomoću metode prstiju. Više uporni i duboki pokreti s mišićnim tonovima osjećat će se vrlo bolno.

Pokrenite kompleks s grupom vježbi na ležećem položaju, idite na držanje trbuha i na kraju se ponovno vratite na položaj na leđima. Započnimo.

Na poleđini

Strip beba, uklonite pelenicu i pustite da ostane gola nekoliko minuta - zračna kupka će vam pomoći prilagoditi temperaturi zraka. Počnite s laganim potezima cijelog tijela, pobrinite se da su ugodni za dijete. Zatim nastavite s masažom ruku i nogu. Jednom rukom, zgrabite ručku bebe i učvrstite ga u jednom položaju, s druge strane lagano ga udaljite od prstiju do ramena i dolje. To se mora obaviti najmanje deset puta, nakon čega se druga masaža ručka izvodi na isti način. Zatim idite na noge.

Uzmi jednu nogu u svoju ruku i omotajte je oko donje noge, sa svojom drugom rukom, počnite milovati i lagano trljanje prvi leđa, a zatim prednji u smjeru od dna prema gore. Prijem se provodi deset puta, nakon čega se drugom nogom masira jednako.

Držite obje noge u svojim rukama tako da su stopala vašeg djeteta u vašoj ruci, s drugom rukom, s dlanom, od pete do prstiju i natrag najmanje deset puta. Dovršite masažu stopala laganim pritiskom prsta pod djetetove nožne prste - refleksno, noge će se "razviti".

Nakon što je završena masaža stopala i stopala, idite na trbuh. Masiranje trbušne mišiće treba obaviti kružnim gibanjem, izbjegavajući dodirivanje i dobivanje ulja ili kreme na području pupčane rane. Pokušajte "napisati" krugove u smjeru kazaljke na satu - takva vježba je korisna ne samo za jačanje trbušnih mišića, što je korisno kasnije kada se beba počne prevrnuti, ali i kao preventivna mjera i liječenje crijevne kolike dojena. Ukupno, morate napraviti najmanje 10 kružnih kretnji.

Onda biste trebali početi s masažom grudi. Poluge sinkronizirano kreću od središta prsnog koša prema rebrima uz lagani pritisak. Prijem se održava najmanje 10 puta.

Dovršite kompleks vježbi na leđima pomoću prstiju laganih prstiju po cijelom tijelu.

Pokušajte izbjeći dodirivanje i masiranje pazuha, poplitealnih nabora, prepona, genitalija. Nježno obratite dijete na trbuščić.

Na trbuhu

Počnite s natrag masaža. Prijeđite prstima obje ruke deset puta od vrha prema dnu i od dna do vrha. Obratite pažnju na svoje sjenke. Oni su pomilovani i protrljani nježnim nježnim pritiskom, kako ne bi izazvali konvulzivnu aktivnost donjih ekstremiteta. Kada masirate leđa, izbjegavajte masirajte područje vrata - jer je ta mrvica još uvijek premalena. Dovoljno je ograničiti lagano udaranje ramena. Nemojte trljati ili masirati kralješnice. Svi pokreti majke trebali bi se pojaviti duž kralježnice desno i lijevo od nje, ali ne i u sredini.

Potaknite puzanje - stavite dlan pod dječja stopala, nakon savijanja nogu na koljenima i nježno ih gurnite - dijete će refleksno pomicati tijelo prema naprijed.

Završite masažu leđa sa svjetlom štapići na stražnjici i nastavite do masaže bočnih mišića. Da biste to učinili, zakrećite dijete na desnoj strani, držeći tijelo jednom rukom i udahnite drugu stranu od vrha prema dnu. Zatim klizite prstom oko kralježaka - beba reflektično izravnava leđa. Ponovite vježbu ne više od 2-3 puta, okrenite dijete na drugu stranu i učinite isto. Vratite dijete na izvornu supstantu. Udaraj ga, utješi ga ako je uznemiren. Nemojte žuriti da obučete dijete. Neka još nekoliko minuta bude gola u zraku.

Ako je masaža izvedena masnim uljem, nakon masaže trebali biste kupiti bebu u toploj vodi kako ne bi ostavili masni film na koži.

Neki moderni alati za masažu ostavljaju film "prozračan", koji ne dopušta da se dječja koža osuši. Nakon upotrebe takvih alata ne može ga oprati.

Korisni savjeti

Majke koje su odlučile shvatiti sve suptilnosti novorođene masaže trebale bi se najprije upoznati s radom stručnjaka i vidjeti kako se ta masaža obavlja od strane stručnjaka.

  • Masaža, koju smo gore opisali, klasična je i dizajnirana za zdrave bebe. Na pitanje što osobitosti karakterizira masaža s clubfoot, tijekom hipoksije, ozljede rođenja, samo liječnik može odgovoriti - u svim tim slučajevima, to će imati svoje vlastite nijanse, koje se uzimaju u obzir samo stručnjak.
  • Nesumnjivanje mladih majki koje žele što prije primjenjivati ​​cijeli arsenal koji su kupili za dijete razumljivo je, ali nije vrijedno da novorođenče ima fizičke terapije ili da ga trenira od prvog dana života na fitballu. Doći će povoljno vrijeme za takve studije.
  • Pažljivo promatrajte dijete nakon masaže. Ako njegovo ponašanje i dobrobit bude gore, privremeno odustati od masaže i vratiti se tek nakon što se sve podesi, ili se posavjetujte s pedijatrom.
  • Nikad nemojte početi s masažom ako je sama majka u lošem raspoloženju. Novorođenčad, unatoč činjenici da je pupčana vrpca bila odsječena dok je još u maternici, i dalje je u nevidljivoj suptilnoj emocionalnoj vezi s roditeljima. Njezino loše raspoloženje i anksioznost zasigurno će se osjećati za njega, a masaža neće biti radost.
  • Nemojte se bojati sami napraviti masažu - prilično je teško oštetiti dijete tijekom masaže, ako je sve ispravno. U svakom slučaju, u praksi dječjih traumatologa takvi slučajevi su vrlo rijetki.
  • Nemojte se oslanjati na recenzije na internetu. Jedna masaža pomaže djeci da rastu i razvijaju se brže, drugi roditelji kažu da se nakon masaže (10 do 14 dana s pauzom od dva tjedna) nisu osjećali velika razlika.

Prednosti su očite, ali njegove manifestacije su prilično subjektivne.

Informacije o tome kako masaža novorođenčeta potražite na sljedećem videozapisu.