Preporuke i pravila za masažu novorođenčadi od 0 do 3 mjeseca

Liječenje

Masaža je koristan postupak ne samo za odrasle, već i za djecu. I početi raditi je potrebno od prvih dana života.

To će pomoći u jačanju mišića, kao i spriječiti probleme s mišićno-koštanog sustava u budućnosti. Razmotrite što je masaža za novorođenče kod kuće od 0 do 3 mjeseca. Članak će naučiti osnovna pravila i preporuke za njegovu implementaciju, kao i korak-po-korak upute.

Opća pravila i koliko bi trebalo trajati

Da biste pravilno provodili postupak kod kuće, morate se pridržavati sljedećih pravila:

  1. Temperatura zraka u sobi bi trebala biti oko 22-23 stupnja. Dijete će neko vrijeme ostati gole. Stoga, treba paziti da se ne zamrzne. Masaža u novorođenčadi ne utječe na zagrijavanje.
  2. Pripremite stol za promjenu ili drugu ravnu površinu. Pokrijte ga s podmornicom, pelenama i toplim pokrivačem. Također biste trebali provjeriti je li površina bila prilično opsežna. To će vam pomoći da slobodno uključite dijete.
  3. Pazi na svoje ruke. Nail treba skratiti, to bi trebalo zaštititi bebu od mogućih ozljeda. Također tijekom masaže mama mora ukloniti prstene, narukvice i ostali nakit na rukama.
  4. Pripremite mjesto za postupak. Mama ne bi trebala otići daleko od djeteta. Stoga, stvari poput mobilnog telefona, maslaca ili vrhnja treba staviti u neposrednu blizinu.
  5. Odaberite najudobniji trenutak. U vrijeme manipuliranja masažom dijete ne bi trebalo spavati. Također biste trebali paziti da beba nije gladna. U tom slučaju masaža se mora provesti barem 30-40 minuta nakon obroka.
  6. Tijekom vježbi s bebom treba razgovarati. Trebao bi imati pozitivne emocije. Možete recitirati pjesme ili pjevati dječje pjesme.
  7. Postupno povećavajte trajanje postupka. Prvo, njihovo trajanje ne bi trebalo biti više od 5-7 minuta. Potrebno je povećati vrijeme na 15-20 minuta.
  8. Smjer pokreta masaže treba biti od vrha do dna.

Indikacije i kontraindikacije

Obično se masaža provodi kao preventivna mjera, jer se u dojenčadi od 0 do 3 mjeseca opaža hipertonični mišić. Postupci pomažu da ih opustite. Pored toga, indikacije za vježbe masaže su:

  • pothranjenost;
  • rahitis;
  • valgus deformacija stopala;
  • tremor gornjih ili donjih ekstremiteta;
  • oštećenja središnjeg živčanog sustava;
  • cerebralna paraliza;
  • umbilikalna kila;
  • displazija kuka;
  • tortikolis;
  • ravne noge, klupske noge i druge patologije stopala;
  • skolioza;
  • patološke promjene prsa.

Također, masaže u ovoj dobi propisuju se za:

  • redovita zatvor;
  • zarazne bolesti gornjeg dišnog trakta;
  • frakture na rukama ili nogama.

Što se tiče kontraindikacija za održavanje masaže, to su:

  • povećana tjelesna temperatura;
  • neispravnost kardiovaskularnog sustava;
  • povećana krhkost kostiju;
  • čireve, pustule i druge ozljede kože;
  • pogoršanje bilo koje bolesti;
  • bolesti srca. U tom slučaju, masaža treba provesti pod strogim nadzorom stručnjaka;
  • povećana nervoza.

U takvim situacijama treba zahtijevati postupak za koordinaciju s vašim liječnikom. To će pomoći u izbjegavanju opasnih posljedica u budućnosti.

Korak po korak

Manipulacije koje je potrebno učiniti ovise o dobi djeteta. Razmotrite ih detaljnije.

U ovom dobu, postupci masaže usmjereni su na normalizaciju tonusa mišića, aktivnog povećanja težine, povećanja pokretljivosti zglobova. Oni također pomažu u održavanju emocionalnog stanja novorođenčeta. Vježba tehnike:

  1. Prsa i leđa. Lagane poteze između rebara od središta do strana. Zatim je beba stavljena na trbuh, stvarajući milovanje pokreta od vrata do stražnjice i natrag.
  2. Glava. Na glavi je neophodno provesti nježne pomake s jastučićima prstiju, izbjegavajući površinu fontana. Lice treba lagano pritisnuti uz čelo na hramove. Nacrtajte zamišljeni znak beskonačnosti iz središta nosnog mosta oko očiju. Masiranje obraza je milovanje polukruga.
  3. Gornji udovi. Nekoliko minuta, pomaknuti pokreti su napravljeni uz ručke. Tada majka daje lijevu palcu djetetovu desnu ruku, nakon čega se slobodni dio pomiče prema zglobu ramena. Ponovljena manipulacija s drugim rukama.
  4. Donji udovi. Masaža noge kod kuće u 1 mjesecu, treba biti učinjeno na položaju djeteta na leđima. U tom slučaju udica mora biti savijen na koljenima, stopala leži na dlanu majke. Druga vježba pomaže ojačati refleksno savijanje leđa. Da bi to učinili, majka drži zglobove zglobova s ​​jednom rukom i stavlja drugu ispod rebra. Noge moraju biti pažljivo podignute i spuštene.
  5. Stopala. Kako biste spriječili ravne noge i druge vrste nogu deformacije, potrebno je kružnim pokretima uzduž noge napraviti palcem.

2 mjeseca

Ako se do jednog mjeseca izvode samo manipulacije, tada se u 2 mjeseca treba dodati trljanje i vibrirajuće vježbe za dojenčad. Stroking bi trebao početi i završiti tonikom masaže za dojenčad u trajanju od 2 mjeseca. Primjer instrukcije:

  1. Noge. Pokreti pokriva se dodavanjem pokreta milovanja. Pomažu poboljšanju cirkulacije krvi, kao i jačanju mišićnog tkiva.
  2. Ručke. Dijete bi trebalo držati majčin palac u ruci. S ostatkom prstiju, majka pokriva ruke, razdire ih, čini lagane vibrirajuće pokrete. Ako beba voli, onda će hipertoni uskoro nestati.
  3. Spina. Kod 2 mjeseca kod kuće, dijete bi trebalo učiniti spinalno produženje, na temelju refleksne funkcije. Zbog toga je potrebno položiti dijete na svoju stranu, kako bi prstima vodila uz kralježnicu. U ovom trenutku, mrvica će se savijati i odvojiti. Istu vježbu treba obaviti stavljanjem bebe na drugu stranu.
  4. Stavite dijete na trbuščić. U dobi od dva mjeseca treba držati glavu okomito oko 15 sekundi.
  5. Želudac. Kako bi se spriječila kružna kila, pomicanje pokreta trebalo bi biti učinjeno duž savijenih mišića.
  6. Ribni kavez Potrebno je kružno kretanje po prsima u smjeru kazaljke na satu. Zatim dodajte manipulaciju vibracijama.
  7. Puzeći. Ova se vježba temelji i na refleksima. Dijete treba staviti na trbuh, razmaknute noge. Trebao bi biti u poziciji žaba. Stavite dlanove na noge tako da dijete može odgurati od njih. On će to učiniti refleksno, kretanje naprijed.

3 mjeseca

U ovom dobu, dijete počinje držati glavu više pouzdano, za razliku od bebe od 1 mjeseca od rođenja, njegov mišić ton smanjuje, a glavni zadatak za novorođenčad od 3 mjeseca je da nauče kako se valjati neovisno. Za ovu i druge svrhe, ovakav kompleks općih vježbanja za opću masažu obavlja se za:

  1. Ruke. Dijete počinje masažirati 3 mjeseca kod kuće s potezima, dodavanjem trljanja i trese. Također ne biste trebali postići da obraćate pažnju na trljanje prstiju. To doprinosi razvoju finih motoričkih vještina, što blagotvorno utječe na razvoj govora i mentalnih sposobnosti u budućnosti.
  2. Prebacivanje ruku. Potrebno je razrijediti ručke i smanjiti ih unakrsno, naizmjenično od desnih i lijevih udova. Ako dijete još uvijek ima hipertonije, posebnu pozornost treba posvetiti manipulacijama trljanja.
  3. Trbuh. U tom je slučaju milovanje u trbuhu u smjeru kazaljke na satu. Također, kao preventivna mjera za zatvor, savijati i odvojiti noge, pritiskom na trbuh.
  4. Noge. To bi trebalo biti utrljano od milovanja donjih ekstremiteta od pete do stražnjice. Posebnu pozornost treba posvetiti stopalima i gležnjevima.
  5. Podizanje ručki. Kad dijete dohvati ručke na majčinim palcem, polako ga podignite, kao da sjedite. Ova vježba pomaže ojačati mišiće vrata i leđa.

U 3 mjeseca dijete počinje pokazivati ​​zanimanje za svijetle igračke. Treba ih postaviti blizu bebe. Pokušat će ih doći do njih. Koliko dugo masaža bebe traje 3 mjeseca? U ovom dobu, trajanje postupka može biti od 10 do 15 minuta.

Ključne preporuke i upozorenja kod provođenja postupka kod kuće

Kako bi te postupke bile sigurne i korisne za dojenčad, potrebno je pridržavati se sljedećih pravila:

  1. Dati šansu djetetu da upozna svijet: nositi ga na svojim rukama u raznim pozama, češće provoditi urođene reflekse, mijenjati poze.
  2. Duljimo do dva mjeseca koristite samo pomicanje pokreta, kao i savijanje i savijanje zglobova.
  3. Obavezno se posavjetujte s pedijatrom o uvođenju novih vježbi i tehnika.

Najbolja opcija za novu majku je uzeti tečajeve baby masaže ili studija video uputa. To će vam pomoći osigurati najsigurnije i učinkovitije tretmane masaže.

Korisni videozapis

Pogledajte video o masaži za dijete 1-3 mjeseca:

zaključak

Masaža za dijete prva tri mjeseca nužan je događaj za kasniji razvoj i fizički razvoj. Također pomaže poboljšati funkcioniranje živčanog sustava. Stoga roditelji ne bi smjeli zanemariti ovu vrstu utjecaja na dijete.

Masaža beba 2 mjeseca video

U djetetu do 3 mjeseca starosti, usprkos snažnom faktoru razvoja, opaža se hipertoničnost fleksibilnih udova. Masa mišića postupno će se razvijati, a antagonistički mišići će uravnotežiti fleksere.

Masaža beba 2 mjeseca

U tu svrhu potrebno je obaviti dnevnu masažu za dva mjeseca djeteta. Tijekom masaže, dijete je stimulirano dvomjesečnim pokretom stimulacije i koristi urođene reflekse. Djeca su sposobna od rođenja:

  • sisanje, gutanje i izlučivanje sline (odnosi se na reflekse hrane);
  • podignite glavu iz položaja na trbuhu i okrenite ga (odnosi se na odbrambene obrambene reflekse);
  • pokušajte puzati, počevši od 2,5-3 mjeseca (odnosi se na refleks stopala za puzanje) itd.

Dok dodiruje kožu djeteta, majka će iritirati urođene reflekse, nakon čega slijedi odgovor u obliku kontrakcije odgovarajućih mišića. Da bi se isključili poboljšanje fleksibilnosti, preporučljivo je koristiti ove reflekse za produženje, budući da već prevladava savitljivi ton.

Tehnika masaže

Prije nego što dijete dobije masažu ujutro nakon 2 mjeseca, crijeva se oslobađaju. Ako se djeca masiraju tijekom dana, to se obavlja prije hranjenja u prozračnoj i toploj sobi s temperaturom zraka od 20-22 ° C. Masažni stol bi trebao biti stabilan i pokriven dekom, podmazivačem i pelenama.

Moms bi se trebali sjetiti da beba može zamrznuti, pa morate staviti zagrijanu pelenu pokraj njega. Na čistim, suhim i toplim rukama, grubi callusi, dugi nokti, prsteni, satovi i narukvice trebaju biti odsutni. Ne preporuča se koristiti vazelin ili hidratantnu kremu za masažu djece nakon 2 mjeseca starosti, budući da ti proizvodi začepljuju kožu bebe. Bolje je koristiti ulje za bebe za masažu ili glicerin.

Kako brzo i učinkovito opustiti mišiće

Opustite fleksibilne poteze u sljedećem slijedu:

  • milovati ruke i noge;
  • ležao na trbuhu;
  • stroking leđa;
  • okretanje i stroking trbuščić;
  • noge trljanje i refleksne vježbe;
  • refleksno proširenje kralježnice na bočnoj strani: desno i lijevo;
  • polaganje na trbuh;
  • refleksno puzanje.

Ako dijete ne voli nešto i on izražava svoj protest s jakim emocijama, on je omesti pričajući. Kada histerijska djeca masaža ne izvode. Dvomjesečno dijete dobiva masažu 5-6 minuta, koristeći tehnike za opuštanje ruku, nogu i cijelog tijela.

Za opći opuštanje vježbajte "rocker" i "cradle":

  • za "rocker" tijelo djeteta mora biti potreseno na strane, nježno podupire pod pazuhom;
  • za "lyulechki" opustite gornji i donji dio tijela: prvo, ruke se trebaju staviti pod glavu i natrag u položaj djeteta na stolu sa leđima, a zatim zakrenuti desno lijevo, gore i dolje. Zatim ruke leže ispod leđa i stražnjice. Izvršeno je isto kretanje.

Kako biste opuštali ručke, poboljšajte cirkulaciju krvi pomicanjem. U isto vrijeme, dijete je stavljeno dlanom ruke u dlan ruke, prsti druge ruke izvode milujuće pokrete od ramena do zapešća - do 5 puta.

Zatim morate uhvatiti dlan ruke i stopala djeteta (palac je još uvijek na dlanu djeteta). Druga ruka podupire glavu i nježno ga naginje na prsa i polako se protresu. Takva vježba s pozornicom embrija često se koristi za plakanje djeteta. Smiri se odmah.

Tehnika masaže za dojenčad

Kako bi udario noge, postavljen je na dlan. Stražnja ili unutarnja površina dlana druge ruke masira stopalo od stopala do prepona.

Da biste uklonili hipertoničnost ekstremiteta, izvršite brušenje klipa. Ručka ili noga postavljaju se između dlanova i počinju ih pomicati natrag i naprijed. Tako možete trenirati i mišiće nogu. Za jačanje zglobova, masaža koljena i stopala, a zatim obavljati milovanje oko koljena i boje broj 8 na potplat.

Da bi ojačali živčani sustav, oni pritišću i masažu peta i nožnih prstiju stopala, jer živčani završetak stopala aktivira rad cijelog organizma na 2-mjesečnu bebu.

Slijedeći tehniku, beba je uključena na trbuščić i izvodi stroking leđa. Onda se ponovno širi na leđima i obavlja trbušnu masažu. Ruke podmazuju uljem i udaraju želuca s bočnih strana, a onda vode ruke u smjeru kretanja hrane (uzduž ruke) u crijevu bez pritiska.

Tumijeva masaža moći će smiriti dijete i aktivirati probavu, jer se kod 2 mjeseca i dalje poboljšava. Ojačati i izliječiti pupčanu vrpcu, saviti prst u zglobu i masažu u krugovima oko pupka do 6 puta.

Ako je dijete zabrinuto zbog kolike, masaža trbuha u dva mjeseca mijenjajući ruke, počevši od rebra i pomičući ih dolje. Noge pričvrste dlan desne ruke i drže ih podignute do 3 sekunde. Lijevi dlan masira trbuščić. Zatim, savijen na koljenima, noge treba pritisnuti do trbuha, ponavljajući do 4 puta dnevno.

Iz hipertonije izvode kružne pokreta nogu i ruku. U tom slučaju, trebate omotati ruke oko tijela i podnijeti lagani pritisak. Tresti i milovati udove također se nositi s hipertonom.

Za dva mjeseca provodi se profilaksa displase i uklanjanja hipertonija razrjeđivanjem nogu: dijete leži na leđima, noge su savijene na koljenima i lako se pritisne na trbuščić, a zatim ih pažljivo guraju, ponavljajući do šest puta.

Zatim se ova vježba ponavlja u položaju djeteta na trbuhu. Stoga se razvijajte i oblikujte u zglobu kuka jezgre da se isključi displasia.

Dojenčad u 2 mjeseca kao vježba hipertonije pomoću lopte. Lopta mora biti velika. Postavlja se na trbuh beba i izvodi ljuljanje kugle u svim smjerovima. Ovdje vam treba pomoćnik koji će kontrolirati dijete s prednje strane kako bi izbjegli udaranje glave na stol. Pomoću lopte beba će čvrsto držati glavu, naučit će se nasloniti na ručke.

Zatim je dijete stavljeno na loptu s leđima, držeći leđa ili trbuškom rukom. Tijekom prvog i drugog mjeseca, vježbe na lopti su korisne za jačanje mišića vrata i od torticollis, za koje dijete postaje zdravi bočno na loptu.

Masaža za dijete 2 mjeseca # 8212; video

Vidi također:

Masaža za dijete 4 mjeseca Masaža za dijete za 1 mjesec Masaža za dijete za 5 mjeseci Masaža za dijete za 6 mjeseci Kako masaža beba (dojenčeta)? Kada mogu masirati novorođenče? Masaža za bebe s hipertonomom Masaža za bebu staru 3 mjeseca

Snimanje navigacije

Masaža i gimnastička oprema za dijete u trajanju od 2 mjeseca


Za puni razvoj djeteta zahtijeva njegovu tjelesnu aktivnost. Ali djeca u dobi od 2 mjeseca ne mogu se kretati kao stariji dečki. Kao rješenje problema, majkama se nudi masaža i pomažu dijete da učini gimnastiku. Ne biste se trebali bojati da provedete sljedeću gimnastiku za djecu, oni nisu tako krhki i istovremeno moraju biti razvijeni. Ove vježbe pomoći će razviti kardiovaskularni sustav, motoričke sposobnosti. Oni potiču cirkulaciju krvi, disanje, metabolizam i imunitet.

Osnovni principi gimnastike

Fizičke vježbe za bebe podijeljene su u dvije vrste: masaža i gimnastika. Za masažu, uopće nije potrebno preporučiti liječnika, to je apsolutno sigurno. Kada fizičke vježbe trebaju koristiti nekoliko grupa mišića i zglobova. Budući da gimnastika uključuje prirodne pokrete: puzanje, korake. Glavno pravilo masaže i treninga jest: to činimo dok djeca uživaju.

Kao odrasla osoba, dijete se ne može trenirati prije jela ili spavanja ili odmah poslije. Također za 2 mjeseca, djeca ne mogu kontrolirati svoje stanje, gimnastika u slučaju gladi će izazvati iritaciju i suze. Zato što ne možete držati nastavu na prazan želudac. Ako je moguće, vježbajte na svježem zraku, ali izbjegavajte podnevno sunce ljeti, zimi hladnom vremenu, kao i kiši, jak vjetar. Prije marljivog rada vježbajte masažu beba. Alternativne vježbe kako se ne bi umorio i sveobuhvatno razvijati.

Smanjite razrede ako dijete ima groznicu ili ako je nešto bolesno. Ako je nestašan i plače, onda je bolje odbiti obuku zajedno. Uz pretjeranu napetost mišića u dojenčadi za vježbe za ublažavanje hipertonije, koristite vježbe za fleksiju, proširenje zglobova. Također korisna masaža s elementima milovanja. Za bebe u 2 mjeseca nastava ne smije biti duža od 15 minuta. Tijekom treninga, razgovarajte s bebom, donijet će vam dodatno zadovoljstvo.

Masaže za novorođenče

Bolje je provesti sve postupke, nakon što je dijete položilo na leđa, osim masaže leđa. Masaža se sastoji od milovanja s otvorenim dlanom (ravnim) i zahvaćanjem udova djeteta s rukom (hvatanje). Preporučuje se 5-7 udaraca za svaku nogu.

Vježbe za bebe

Sve gimnastike se izvode 2-3 puta dnevno, prije toga je poželjno masaža da zagrije dijete. Ponekad djeca u dva mjeseca opažaju neke vježbe s hirovima, to je zbog hiper tonusa. Zatim morate napustiti ovu vježbu, zamijeniti ga masažom i premjestiti na drugu.

Dijelite na društvenim mrežama!

Kako masirati bebe

Pojava djeteta u obitelji uvijek donosi sreću i radost. Važno je da ta sreća nije zasjenjena. Rijetka od prvih dana njegova života zahtijeva pravilnu njegu i zaštitu. Masaža za novorođenče je najučinkovitija prevencija mnogih bolesti. Nije čudno masaža koju pedijatri preporučuju svim djeci bez iznimke. Zahvaljujući njemu, bebe se razvijaju prema dobi.

Zašto nam je potrebna masaža za novorođenčad i kada je to potrebno

Mnogi roditelji se pitaju pitanje "zašto bebe trebaju masažu?". Potrebno je za svu djecu, pa čak i zdravo. Masaža za novorođenčad je podijeljena na: iscjeljenje i učvršćivanje.

Učvršćivanje # 8212; Mama može raditi kod kuće. Sastoji se od milovanja, udaranja, a nadopunjuje i gimnastika.

Terapeutski # 8212; koje određuje liječnik za određene indikacije, a obavlja ga samo stručnjak.

Terapeutska masaža može se dodijeliti djeci koja imaju sljedeće bolesti:

U svakom slučaju, zanemarivanje masaže ne vrijedi. To je posebno korisno za bebe, pomoći će osloboditi napetosti u nogama i rukama, tzv fiziološki hiper ton.

Prednosti za masažu bebe

  1. Poboljšava imunitet.
  2. Poboljšava probavni sustav, uklanjajući koliku bol i zatvor.
  3. Poboljšava cirkulaciju krvi, metabolizam.
  4. Poboljšajte osjetila.
  5. Normalan san.
  6. Poboljšana koordinacija. Dijete se počne brzo prevrnuti na trbuhu. i onda sjesti i ustati.

U kojem dobu počinje masaža bebe

Preporučena dob za pokretanje masaže je # 8212; 2-3 tjedna od trenutka rođenja. Do tog vremena, umbilikalna rana obično potpuno iscjeljuje. Od prvog dana, kada majka potiče dijete, već prima masažu, istovremeno smanjujući razinu hormona stresa i poboljšavajući apetit. Unutar klinike za djecu, masaža se propisuje od drugog mjeseca života.

Kako masirati novorođenče

Masaža kod kuće može se obaviti na sljedeći način:

  1. Mijesanje je proces kružnog masiranja mišića prstima. Ovu vrstu obično obavljaju samo liječnici.
  2. Stroking - Lagani i nježni klizni pokreti koji omogućuju bebu da se opusti. Bilo koja vrsta masaže počinje s milovanjem. Istodobno se cirkulacija krvi normalizira, mišići se opuštaju.
  3. Trljanje je već energično stroking s malo truda.
  4. Slamming - razni neintenzivni oscilirajući pokreti.

Obično se ove tehnike izvode u slijedećem slijedu:

Stroking - trljanje - stroking - gnječenje - milovati patting - milovati.

Opća masaža za djecu počinje s nogama. Prvo masira prste, glatko se kreće preko cijele noge, a zatim diže, zaobilazeći područje pod koljenima. Dovedite i širite noge u različitim smjerovima. Masaža se vrši u smjeru protoka krvi, od periferije do središta.

Idite na ručke. Zatim, majka bi trebala masaža dlanova, krećući se do prstiju. Gnječni prsti doprinose razvoju motora i govora.

Nakon ručke možete ići na trbuščić. Peglanje trbuha je potrebno u smjeru kazaljke na satu oko pupka. Pomoću takvih poteza mama može pomoći vašem djetetu da se nosi sa stomakom i normalizira crijeva. Savijanje koljena do trbuha pomoći će kod povećane nadutosti. Masaža gornjeg dijela tijela provodi se lagano milujući od ramena do središta prsnog koša - prave trbušne masaže.

Na posljednjem obronku masaža leđa i stražnjice. Natrag masaža se obavlja uz pomoć dlanova, bez ikakvog napora, budući da je beba kralježnica još uvijek slaba i krhka. Preokrenite bebu na trbuščić, savijte ruke u laktu i povucite leđima duž kralježnice, dodirivanjem stražnjice (ne bacajte bebu u područje bubrega).

Možete dodati male gimnastičke vježbe na ukupnu masažu. Širite ručice u različitim smjerovima i smanjite ih na prsima. Ponovite vježbu 5 puta, a zatim se možete vratiti na masažu. Nježno pogađajte lice s blagim prstima. Za opću masažu za dijete prvih tjedana života, počeli su sve više koristiti fitball (gimnastičku loptu). Od prvog dana djetetova boravka kod kuće, pažljivo možete postaviti trbuščić na fitball, pod uvjetom da je umbilikalna rana izliječena.

Fitbol pomaže mišićima da se opuste, poboljšavaju vestibularni aparat kod djeteta. Trajanje nastave na fitballu - 10 minuta, u narednom vremenu nastave povećava se. - Kako se vježbati s bebom.

Koji se dijelovi tijela ne bi massaged?

Novorođene bebe tijekom masaže se ne preporučuju za masažu aksilarnih, koljena i lakatnih zavoja, područja fontana, mliječne žlijezde i unutarnjeg dijela bedara. Također ne možete pritisnuti srce, prsa, jetru, bubrege i kralježnicu.

kontraindikacije

Kao i svaka medicinska manipulacija, masaža ima kontraindikacije:

  1. Ako dijete ima pupčanu kila, ne preporučuje se masaža kod kuće. U tom se slučaju može propisati terapeutska masaža koju obavlja samo stručnjak.
  2. U vrhuncu akutne bolesti ne masaža.
  3. Preuranjeno dijete treba specijaliziranu masažu.
  4. Također je riskantno napraviti samo-masažu za djecu s srčanom defektom, taj proces bi trebao biti pod nadzorom kardiologa.
  5. Nemojte obavljati manipulacije s abdominalnim distanciranjem, povišenom tjelesnom temperaturom i SARS-om.

Kontraindikacije za masažu kod kuće su sljedeće bolesti:

  • hepatitis;
  • Bolesti kože;
  • Poremećaji krvi;
  • trauma;
  • krvarenja;
  • tuberkuloze;
  • hemofilija;
  • pothranjenost;
  • Rahitis.

Loše raspoloženje djeteta, njegova nervoza i plač također je kontraindikacija za masažu.

Za novorođenčad majčin dodir je vrlo važan, a kroz milovanje uspostavlja se posebna veza između majke i djeteta. Nemojte biti lijeni da redovito dijete dijete, dijete će ga voljeti. Postupak ne zahtjeva puno vremena i truda, ali dijete će odrasti zdravo i sretno.

Opširnije: Masaža suznih kanala # 8212; pomoći će ako vaše dijete ima suzbijanje kanala

Kako i na koje doba možete masažiti novorođenče: vježbe za bebe 1-2-3 mjeseca kod kuće

Prošlo je vrlo malo vremena otkako ste prvi put vidjeli svoje dijete nakon rođenja. Njegova glavna aktivnost sada je hrana i spavanje, samo mali interval za bebu je budan. Dijete još uvijek ne zna kako kontrolirati svoje tijelo, svi pokreti su kaotični i slučajni, novorođenčad također nema sposobnost držati glavu u uspravnom položaju. Ruke i noge čvrsto su pritisnute na tijelo, dok su savijene na zglobovima, a dlanovi su u zatvorenom položaju (komprimirani u bregastu). Takvo držanje rezultat je hipertoničnosti mišića svojstvenih svim novorođenčadi.

Koliko će uskoro beba naučiti kontrolirati njegove pokrete? To će ovisiti o njemu i vama. E. Komarovsky tvrdi da će dnevna masaža novorođenčadi pomoći u uklanjanju hipertonije, dok će elementarne gimnastičke vježbe ojačati mišiće i zglobove.

Mišići novorođenčeta su napeti, ne može se potpuno opustiti. Masaža uklanja hipertoniju i potiče razvoj motornih vještina

Kada mogu početi masažu?

Često roditelji pitaju pedijatrima pitanje - od koje dobi možete početi masirajte novorođenče? Profesionalna masaža u klinici obavlja se prije 2-3 mjeseca, naravno, u nedostatku kontraindikacija (preporučujemo da pročitate: obavljamo masažu za dijete od 3 mjeseca: video i trening). Moguće je masaža novorođenčad samostalno kod kuće od dobi od 3 tjedna ili kada će pupak izliječiti.

Glavni zadatak masaže je opuštanje stisnutih ruku i nogu. Možete izravnati dlanove i noge uz pomoć urođenih refleksa. Pokušajte držati ruku duž kralježnice, a vidjet ćete kako se dječji lukovi. Podigavši ​​mrvicu i pružajući priliku da dodirnu noge potpore, vidjet ćete - dijete će početi raditi "male korake". Stavljanje djeteta na trbuh i pružanje podrške nogama, primijetit ćete kako on gura i pokuša puzati. Takvi urođeni refleksi ostaju samo do 3-4 mjeseca i možete ih koristiti kao vježbe za masažu novorođenčadi.

Ishod vježbe je teško predvidjeti, stoga ga se ne preporučuje odmah prije spavanja, pogotovo ako primijetite da beba ne spava dobro noću. Držanje novorođenčeta masaža Komarovsky savjetuje da se odgodi za neko vrijeme prije noći kupanje.

Priprema masaže

Dok dijete traje od 0 do 3 mjeseca, od masaže se treba isključiti sljedeća područja na novorođenče: ispod koljena, u lakat, proljeće, unutarnji dio bokova i pazuha. Opuštajuća masaža treba biti učinjena s glatkim pokretima i kategorično je kontraindicirana da snažno pritisne ili udari u tijelo mjesečnog djeteta - takvi iznenadni pokreti mogu uzrokovati pretjeranu iritaciju receptora i povećati živčani uzbuđenje djeteta.

Osnovna pravila

Prilikom organiziranja masaže pratite sljedeća pravila:

  1. Komarovsky preporučuje održavanje temperature u sobi jednako 18-22 stupnja.
  2. Za postupak masaže trebat će vam stol za promjenu ili bilo koji drugi, ravni, čvrstu površinu. Stavite gustom pelenu, tanku deku i podlogu na vrh. Prilikom odabira površine razmotrite njegovu širinu - trebali biste biti udobni za uključivanje bebe.
  3. Pobrinite se za mjesto vježbanja unaprijed. Sve što vam može biti pri ruci tijekom masaže trebalo bi biti u blizini, tako da ne ostavljate dijete. Mobilni telefon također stavlja sljedeći. Koristite jednokratnu pelenu kako bi zaštitili stol od nehotičnog uriniranja.
  4. Pripremite se: operite i osušite ruke, uklonite sve ukrase, uskoro prekrijte svoje nokte. Upotrijebite ulje za bebe ako su vam ruke suviše suhe, ili talka, ako su vam ruke previše vlažne.
  5. Vježbajte djetetu treba biti pola sata prije obroka ili 45 minuta nakon njega.
  6. Prati masažu pjesmom, pjesmama ili pjesmama. Takav glas će stvoriti pozitivnu atmosferu i pomoći u razvijanju govora i budućih govora.
  7. Za kompliciranje vježbi i povećanje trajanja nastave treba postupno.
  8. Izvršite sve pokrete koje trebate iz rubova i prebacite se u centar.
  9. Izvodite lagano kretnje kako ne biste uzrokovali štetu i neugodu djetetu.
  10. Vrijeme punjenja je oko 15 minuta. Ako je dijete umorno ili izražava nezadovoljstvo, treba provesti nepotpuni skup vježbi, ali samo dio nje (1 ili 2 vježbe). Istodobno, razmotrite slijed predavanja predloženih u nastavku.

Nemoj zaboraviti!

Provođenje gimnastike s novorođenim djetetom do 3 mjeseca, nastojati više komunicirati s njim i izazvati pozitivan odgovor (preporučujemo čitanje: korak po korak gimnastika za novorođenčad od prvog dana života). Tijekom razreda, često postavlja malu djecu na trbuščić. Kombinirajte vježbu s redovitim vodenim postupcima, plivajte i nemojte zaboraviti lagano pomicanje cijelog tijela beba. Obratite posebnu pozornost na urođene reflekse i kako oni stimuliraju gibanje i rad ekstenzorskih mišića.

kontraindikacije

  • Uz povećanje temperature ne može se vršiti nikakva masaža. Također je zabranjeno za bolesti kože (osobito s purulentnim oblicima), krhke kosti, bolesti cirkulacijskog sustava i SARS-a.
  • Bolest u akutnoj fazi također podrazumijeva odbacivanje postupaka masaže.
  • Ako mrvice imaju pupčanu kernu, tada bi masaža trebala obavljati samo liječnik ili pod strogim nadzorom zbog rizika od štićenja kile (preporučujemo da pročitate: umbilikalnu kernu u novorođenčadi).
  • Slično tome, situacija je kod djece s bolestima srca. Masaža u ovom slučaju strogo je pod nadzorom kardiologa.
  • Povećana nervoza bebe ne dopušta postupke masaže, jer se mišićni ton može povećati.

Skup vježbi

Kompleks vježbi uključuje glatke pokreta koji su usmjereni na smanjenje hipertoničnosti mišića i vježbe na temelju kongenitalnih refleksa. Nije potrebno provoditi kompleks u cjelini. Moguće ga je razdvojiti i držati je u buđenju djeteta. Osnovni trikovi:

  • Stroking - lagano ili malo pritisnuto kretanje na koži djeteta, ne formirajući se s kožnim nabora;
  • trljanje - istezanje i prebacivanje kože djeteta;
  • gnječenje - radnja se izvodi u tri faze: pričvršćivanje, cijeđenje (cijeđenje) i valjanje (u kućnoj masaži, ova tehnika se ne preporučuje);
  • vibracijski oscilatorni pokreti koje dijete prenosi djetetu od strane masažnog terapeuta (u početnoj fazi (u mjesecu) su lagani šišmiši).
Stroking nije samo vrlo ugodno za bebu, već i koristan za njegov razvoj - nježno povećava cirkulaciju krvi i stimulira mišiće

Dio kompleksa na poleđini

  • Ručna masaža. Polazna pozicija (PI) - na poleđini. Popravite lijevu ruku djeteta stavljanjem palca desne ruke u nju. Iskopajte rukom odozdo prema gore sa svih strana. Vježba je učinjena 10 puta. Ruke se mijenjaju i ponavljaju.
  • Masaža stopala (preporučujemo da pročitate: video trening na stopalnoj masaži za valgus noge kod djece). Sp - na leđima. Držite desnu nogu djeteta u desnoj ruci, dok druga ruka potezima odozdo prema gore. Učinite vježbu prvi na stražnjem dijelu bedara i donje noge, a zatim na prednjoj strani. Učinite 10 puta. Promijenite noge i ruke, masažite lijevu nogu.
  • Masaža stopala. Sp - na leđima. Sa desne strane, podignite stopala bebe u donjem dijelu nogu. Izvršite kretanje trljanja sa stražnje strane vaše lijeve ruke na podnožje mrvica od prstiju do pete i u suprotnom smjeru. Učinite 10 puta.
  • Refleksna vježba za noge. Sp - na leđima. Pomoću nosača indeksnog prsta pritisnite podnožje podno prstima. Pritisak će uzrokovati stezanje stopala. Izvršite slično pritiskanje na cijelom području vanjske strane stopala, krećući se od prstiju do pete. Klikom na ovo područje nasuprot će izazvati refleksno "otkrivanje" stopala. Učinite 5 puta.
  • Vježba za torzo. Sp - na leđima. Podignite dijete s dvije ruke, pokušavajući ne iscijediti rebra i nježno kretati od jedne do druge strane. Učinite to 8 puta.
  • Masaža trbuha (preporučujemo čitanje: masaža trbuha novorođenčeta s kolikom). Sp - na leđima. Izvršite sinkroni pokreti desne i lijeve ruke, stroking trbuščić od vrha prema dnu. Učinite to 8 puta.
  • Masaža dojki. Sp - na leđima. Zamotajte ruke i prste oko prsa. S glatkim pokretima, pomaknite se od središta do rubova duž međuprostornih prostora, ostavljajući lagani pritisak s palcem. Učinite to 8 puta.
  • Refleksna vježba za kralježnicu. PI - sa strane. Prijeđite prstom laganim pritiskom s dva prsta duž kralježnice, odozdo prema gore. Ova akcija pomoći će savijati kralježnicu. Napravite 2-4 puta na svakoj strani.
Na nogama je veliki broj akupunkturnih točaka, utjecaj na koji ima blagotvoran učinak na funkcioniranje unutarnjih organa.

Dio kompleksa na trbuhu

  • Natrag masaža PI - na trbuhu. Istodobno pomicanje pokreta od vrha do dna s dlanovima, a odozdo prema gore - sa stražnjom stranom. Učinite to 8 puta.
  • Masaža stopala. PI - na trbuhu. Uzmite djetetovu lijevu nogu u desnu ruku, a sa svojom slobodnom rukom zamotajte leđa i stranu bedra i donje noge. Učinite 6 puta. Promijeni nogu, ponovite.
  • Masirajte stražnjicu. PI - na trbuhu. Lagano udarite dječje stražnjice na stražnjoj strani prstiju. Napravite 12 puta.
  • Refleksno puzeći. PI - na trbuhu. Savijte bebe noge na koljena i stavite dlan pod noge. Lagano gurnite noge tako da dijete može odgurati i pokušati krenuti naprijed. Napravite 4 puta.

Možete vidjeti kako se kreće masaža uz pomoć video lekcija. Iskusni liječnici pokazat će ispravno izvršenje svake vježbe.

Tehnika masaže za dijete 2 mjeseca

U dobi od 2 mjeseca, dijete počinje biti aktivno zainteresirano za vanjski svijet: nejasni objekti stječu jasne obrise, već prepoznaje svoju majku, pokušava kontrolirati njegove pokrete. Za urođene vještine dodaje se pokušaj držanja glave, refleks koji grabi i drži subjekt, reagirajući na svjetlost i zvuk. Ojačati vještine kako se razvijaju u igrama i redovitim masažnim postupcima, koji se, u nedostatku kontraindikacija, mogu izvoditi svakodnevno.

Zašto masaža u ovoj dobi

Dječja masaža je razvoj i povećanje mišićnog tona ruku i nogu te poboljšanje motoričke aktivnosti. Cilj mu je normalizirati san, te jačati imunitet novorođenčeta.

Redovita masaža dijete za 2 mjeseca doprinosi:

  • Normalizacija pluća i srca;
  • Smanjenje razine kortizola u krvi;
  • Stabilizacija unutarnjih procesa;
  • Poticanje ekstenzorskih pokreta;
  • Poboljšanje stanja središnjeg živčanog sustava;
  • Uklanjanje toksina i prerađenih tvari;
  • Poboljšati metabolizam na staničnoj razini.

Masaža djeteta na 2 mjeseca ima pozitivan učinak na njegov fizički razvoj i imunitet.

Postoji i jačanje emocionalne veze između bebe i majke, a očituje se pozitivan psihološki učinak. Dijete je manje zločesto, spava bolje, postaje mirnije. Ravnotežno i mirno emocionalno stanje posebno je važno za prerane bebe i bebe rođene u CS.

kontraindikacije

Iz zdravlja i bolesti novorođenčeta ovisi o mogućnosti i pravilnosti masaže. Prije početka postupka potrebno je konzultirati se s nadzornim pedijatrom ako dijete ima problema s srcem i disanjem, kongenitalnim bolestima kralježnice, kostima i zglobovima, cirkulacijskim sustavom, bolesti središnjeg živčanog sustava.

Postupci se ne provode sa slabim zdravljem, vrućicom, alergijskim kožnim bolestima i kila s ozljedama. Ako beba počne plakati tijekom masaže, sesija se zaustavlja. Ako nakon sesije masaže dijete slabo zaspati, apetit se pogoršava ili postaje nemiran - to ukazuje na pogrešne akcije tijekom masaže. Potrebno je savjetovati se s liječnikom ili maserom.

Koliko često trebam masirati bebu?

Masaže za bebe mogu se obavljati dnevno, ako nema ograničenja i kontraindikacija. Provedite postupak 30 minuta prije hranjenja ili sat vremena nakon što je dijete jede. Ne preporuča se masaža nakon 20 sati.

Masaža za novorođenčad od dva mjeseca ne bi trebala trajati više od 10 minuta. A vrijeme prve sesije nije više od 4 minute.

Osnovne tehnike izlaganja

Za dijete u dobi od 2 mjeseca molimo:

  • povlačiti;
  • trljanje;
  • Trljanje s laganim pritiskom;
  • Miješenje.

Koža djeteta treba biti čista i suha, a ruke prije sjednice trebale bi biti razmazene s kremom za bebe ili prirodnim uljem. Nemojte koristiti umjetna masaža ulja i proizvoda s učinkom grijanja ili hlađenja, nije prikladna za masažu i jestivo ulje.

Svaka sesija za bebe počinje i završava udarcima. Mnogi su djeca dva mjeseca važna za pokretanje pokreta. Tromjesečne bebe rade više trljanje i trljanje.

Ova tehnika ima za cilj poboljšanje cirkulacije krvi, opuštanje mišićnog i živčanog sustava. To čini lagane kretnje prstiju. Možete koristiti i unutarnju i vanjsku stranu dlana. Brusenje rezultira aktivnim učinkom na ligamente, mišićno tkivo i tetive. Jednostavno trljanje kože bebe pomaže u hrani tkiva, povećava elastičnost i elastičnost mišića. Trljanje laganim tlakom omogućuje povećanje tonusa, jačanje mišićnog tkiva, zasićenje unutarnjih organa s kisikom.

Mješanje ubrzava kretanje limfe, jača zglobove i tetive. Provjerite vrhove prstiju u spiralnim ili ravnim crtama.

Kada masirati novorođenče, zabranjeno je koristiti nefiziološke metode (podizanje ruku ili nogu, ljuljanje s jedne na drugu stranu).

Te vježbe odnose se na dinamičnu gimnastiku ili bebu jogu, a ne smiju se izvoditi u dobi od dva mjeseca.

Kako napraviti masažu

Masaža kod kuće djeca na stolu ili krevetu. Površina je prekrivena toplim i mekanim plaštem. Dijete je uvijek stopama roditeljima. Prije sesije potrebno je zračiti sobu. Svijetla rasvjeta treba izbjegavati, a za pozadinu - uključiti klasičnu glazbu, zvukove prirode, melodije za opuštanje. Ispravno odabrati snagu i intenzitet učinka masaže pomoći će reakciji bebe: ako je dijete nestašno i izbije - pokret je previše jak ili agresivan, ali ako zaspati, previše je mekan.

Sesija mora početi milovati svaki prst i dlan. Trljanje ruku vrši se nakon milovanja, u kružnim pokretima prema gore, lagano pomicanjem kože. Dijete se drži jednom rukom na ruci, a palac se nalazi na dlanu. Savjeti prstiju slobodne ruke omogućuju ruku djeteta od zgloba do ramena, isključujući područje pazuha. Ručni rad 2 puta izvana i iznutra. U zaključku, dopustite djetetu da zahvati ruke na palcem i pokuša se povući. Dopušteno je nježno povlačiti dijete preko dlanova kako bi stezala trbušne mišiće. Vježba se ponavlja ne više od 6 puta.

Za cross-stroking, desni dlan je postavljen na vrhu lijeve strane abdomen, a lijevi dlan na dnu desne strane. Ruke se kreću jedni prema drugima slabim pritiskom. Također možete napraviti cirkularno stroking abdomen u smjeru kazaljke na satu, ali bez pritiska. Stranice su pomjerene od struka do središta prsnog koša.

Djetetove grudi počinju se masira odozdo, a zatim na donjoj strani klavikula do pazuha. Bočna površina je izrađena od središta prema dolje u smjeru rebara. Završite vježbu vježbanja: ruke i noge bebe zavoja i držite u abdomenu. Ovo se zove položaj embrija. Druga ruka drži glavu i vrat. Dijete se može lagano podići i tresti desno i lijevo. Napravite najviše tri klizanja.

Masaža stopala javlja se palcem. Za dijete nije izvukao nogu, može ga zgrabiti donji noga s desne strane. Noga se pomiluje palcem na unutarnjem i vanjskom rubu, peta, pod prstima. Na kraju je utrljala od prstiju do pete i natrag. Zatim nastavite stroking noge i kružnim trljanje kože bebe. Pomaknite se od stopala do stražnjice na unutarnjoj i vanjskoj površini. Napravite 8 puta masažu stopala: dječje noge rade s spiralnim pokretima na stražnjim unutarnjim i vanjskim bedrima, te s kružnim potezima od stopala do koljena.

Zatim okrenite dijete na trbuh kako biste izradili leđa. Stroking joj leđa ruke od sakrum do vrata, na obje strane kralježnice. Pokret u suprotnom smjeru čini stražnji dio ruke. Sve u svemu, napravite 8-10 udaraca, od kojih posljednji može biti uz lagani pritisak. Za refleksno produženje kralježnice, beba se okreće na svojoj strani i drži se nogu. Prsti slobodne ruke provode duž kralježnice od stražnjice do vrata od 2 do 7 puta. Okrenite se na drugu stranu i ponovite postupak.

Zasebno masaža trbuha i leđa mogu se provesti prije svakog hranjenja. Kako masirati dijete u roku od 2 mjeseca za poboljšanje probave: započnite s kružnim potezima, a nakon 5 ponavljanja nastavite do milovanja. Zatim okrenite bebu na želudac i napravite oko 5-6 kružnih pokreta na poleđini u smjeru kazaljke na satu i oko 8 milova pokreta. Gurnite ruku preko stražnjice na vrat uz lagani pritisak. Tijekom sesije važno je ne razraditi mišiće, već poboljšati cirkulaciju krvi u tkivima, zasititi unutarnje organe kisikom i pripremiti ih za rad.

Masaža 2 mjeseca staro dijete može se kombinirati s laganim vježbama, zglobnom gimnastikom, vježbama na fitballu za razvoj, igre.

Takva sveobuhvatna studija usmjerena je na poboljšanje koordinacije pokreta, razvoj fine motoričke sposobnosti, poboljšanje cirkulacije krvi i stanja svih unutarnjih organa. Možete kombinirati masaže s produljenim kupanjem: to će poboljšati stanje mišićnog tkiva i ligamenta, omogućiti bebu da se opusti, oslobađa napetost, osjećam se sigurno. Kao rezultat, dijete će biti mirnije, bez problema s probavom i bez poremećaja spavanja.

Masaža i gimnastička oprema za dijete u trajanju od 2 mjeseca


Za puni razvoj djeteta zahtijeva njegovu tjelesnu aktivnost. Ali djeca u dobi od 2 mjeseca ne mogu se kretati kao stariji dečki. Kao rješenje problema, majkama se nudi masaža i pomažu dijete da učini gimnastiku. Ne biste se trebali bojati da provedete sljedeću gimnastiku za djecu, oni nisu tako krhki i istovremeno moraju biti razvijeni. Ove vježbe pomoći će razviti kardiovaskularni sustav, motoričke sposobnosti. Oni potiču cirkulaciju krvi, disanje, metabolizam i imunitet.

Osnovni principi gimnastike

Fizičke vježbe za bebe podijeljene su u dvije vrste: masaža i gimnastika. Za masažu, uopće nije potrebno preporučiti liječnika, to je apsolutno sigurno. Kada fizičke vježbe trebaju koristiti nekoliko grupa mišića i zglobova. Budući da gimnastika uključuje prirodne pokrete: puzanje, korake. Glavno pravilo masaže i treninga jest: to činimo dok djeca uživaju.

Kao odrasla osoba, dijete se ne može trenirati prije jela ili spavanja ili odmah poslije. Također za 2 mjeseca, djeca ne mogu kontrolirati svoje stanje, gimnastika u slučaju gladi će izazvati iritaciju i suze. Zato što ne možete držati nastavu na prazan želudac. Ako je moguće, vježbajte na svježem zraku, ali izbjegavajte podnevno sunce ljeti, zimi hladnom vremenu, kao i kiši, jak vjetar. Prije marljivog rada vježbajte masažu beba. Alternativne vježbe kako se ne bi umorio i sveobuhvatno razvijati.

Smanjite razrede ako dijete ima groznicu ili ako je nešto bolesno. Ako je nestašan i plače, onda je bolje odbiti obuku zajedno. Uz pretjeranu napetost mišića u dojenčadi za vježbe za ublažavanje hipertonije, koristite vježbe za fleksiju, proširenje zglobova. Također korisna masaža s elementima milovanja. Za bebe u 2 mjeseca nastava ne smije biti duža od 15 minuta. Tijekom treninga, razgovarajte s bebom, donijet će vam dodatno zadovoljstvo.

Masaže za novorođenče

Bolje je provesti sve postupke, nakon što je dijete položilo na leđa, osim masaže leđa. Masaža se sastoji od milovanja s otvorenim dlanom (ravnim) i zahvaćanjem udova djeteta s rukom (hvatanje). Preporučuje se 5-7 udaraca za svaku nogu.

  1. Za masažu nogu, morat ćete ih podignuti, ali nemojte ih podići visoko. Jednom rukom držite stopalo na težini, a drugo, glačalo od stopala do kuka, a ne dodirujte koljeno.
  2. Noge su masirane palcem, a indeks i srednji prsti postavljeni su na gornji dio nogu, stvarajući tako podršku. Palac vozi pješice, opisujući osam.
  3. To je više prikladno za masažu ručke, stavljajući dijete noge na njega. U početku, stavite prst na dlan vaše ruke i nježno stisnite bebina ručka u bregastu. Slijedeći dio udarca iz prsta s ramena na rame.
  4. Za obavljanje leđa masaža, trebat ćete staviti bebu na trbuh. U isto vrijeme, glava bi trebala biti podignuta, a ruke djeteta trebale bi biti smještene pod prsima. Poželjno je podupirati noge novorođenčeta. Masivni pokret sastoji se od dvije faze. Prvo, pokrenite leđa ruke na leđima od stražnjice do glave. Zatim podignite dlan u suprotnom smjeru.
  5. Masiranje trbuščić uz jačanje mišića poboljšava funkcioniranje crijeva. Da biste to učinili, dlanom novorođenog djeteta udahnite u smjeru kazaljke na satu dlanom. U ovom slučaju, nemoguće je dotaknuti pravo područje hipohondrije i bebe genitalije. Nakon toga, trebate masirati trbuščić gore-dolje.
  6. Isti kružni pokreti mogu se koristiti za masažu djetetova prsa. Ali bolje je to učiniti prstima, a ne dlanom. Gore i dolje masaža se također obavlja s vrhovima prstiju.

Vježbe za bebe

Sve gimnastike se izvode 2-3 puta dnevno, prije toga je poželjno masaža da zagrije dijete. Ponekad djeca u dva mjeseca opažaju neke vježbe s hirovima, to je zbog hiper tonusa. Zatim morate napustiti ovu vježbu, zamijeniti ga masažom i premjestiti na drugu.

  1. Podignite stopalo bebe i lagano stisnite stopalo iznad i ispod dna prstiju prstima. Dijete instinktivno počinje savijati stopalo. Ako istodobno palac i dalje traži, a zatim ga iscijedi na svojoj bazi. Opustit će mišiće. Vježba se ponavlja 5 puta.
  2. Podignite dijete za pazuha. Spustite ga tako da dotakne pod ili stol. Dijete će imidirati hodanje. Ovo je omiljena gimnastika za svu djecu u 2 mjeseca.
  3. Da biste obučili ruke, stisnite šaku ruke novorođenčeta u šaku kao i sličnu masažu. Rasporedite ruke i malo se protresite. Djeca često ne vole ovu vježbu, pažljivo ga izvodite.
  4. Postavite dijete na svoju stranu. Držite noge jednom rukom, a drugom (s jednim prstom) prijeđite prstima kralježnice od vrha prema dnu, a zatim odozdo prema gore. Dječak se reflektički počinje savijati i odmotati leđa. Napravite 3 pokreta gore i dolje, a zatim ponovite vježbu, stavljajući bebu na drugu stranu.
  5. Stavljanje na trbuh pomaže jačanju mišića leđa. Stavite dijete na trbuh tako da su mu noge raspoređene, ruke su pod dojkama i da se oslanja na laktove. Držite ga u tom položaju, a zatim ga vratite natrag. Počnite s 8 sekundi, a ako mrvica nije nestašna, postepeno povećavajte vrijeme na 15 sekundi.
  6. Gimnastika "plivanje". Vježba se obavlja kada dijete dobro položi na trbuh, a ne nestašno. Stavite dijete na trbuh, ruke bi trebale biti ispod dojke. Lagano odvojite noge i, uzimajući obje noge, povežite ih s peta, prstima do prstiju. Nakon toga, približite se pridruženim nogama papinskom djetetu, koljena će vam biti razložena. Beba instinktivno počinje puzati naprijed. Učinite vježbu 3-4 puta.