Mineralna voda tijekom trudnoće

Hrana

Neke žene piju puno vode tijekom trudnoće i istodobno se oslanjaju na mineralnu vodu, tvrdeći da u njemu nema šećera i da ugasi žeđ dobro. To je istina, ali je mineralna voda mineralna voda sukoba. Zato, razumijmo vrste ovog pića i njegove prednosti za buduće majke.

Slatka soda - tabu!

Ponekad trudnice i dalje konzumiraju slatku pjenušavu vodu, koju su jako voljeli prije početka zanimljive situacije. Ovo je vrlo štetno! Šećer, plinovi, ogromna količina boja i okusa ne samo da neće imati koristi, nego također mogu izazvati veliku štetu tijelu. Trebali biste znati da su rezultati studija dokazani: upotreba velikih doza slatke pjenušave vode dublizira rizik od razvoja karcinoma gušterače. Ovo tijelo "ne voli" slatko, u kombinaciji s kemijskim sastavima slatkoće izuzetno negativno utječe na gušteraču. Stoga trudnice ne trebaju dati takav rizik.

Koja mineralna voda bira?

Mineralna voda smatra se najboljim napitkom za gubljenje žeđi. No, ne treba kupiti vodu koja se oglašava najviše, jer "korisna" voda, prema oglašivačima, može biti štetna. Razumjet ćemo razloge.

Danas postoje tri vrste mineralne vode. Prva - blagovaonica s mineralizacijom od 1 grama po litri. Druga - medicinsko-blagovaonica, čija je mineralizacija 1-8 grama po litri. Treći - terapeutski s mineralizacijom od više od 10 grama po litri. Od ove tri vrste, trudnica može konzumirati samo stolnu mineralnu vodu bez ograničenja. Takva voda neće naškoditi njenom tijelu.

Medicinsko-blagovaonicu i više terapeutske vode (i to, na primjer, "Essentuki" i "Borjomi") mogu se dodijeliti trudnici samo liječniku s odgovarajućim indikacijama. Uostalom, iscjeljujuća voda namijenjena je liječenju. Takva mineralna voda je lijek. Slažem se da nećete jesti pilule samo zato što želite jesti? Tako je i mineralna ljekovita voda. Od nerazumne uporabe takve vode pojavljuju se bolesti gastrointestinalnog trakta i bubrežnih patologija. Da biste to izbjegli, trudnica treba pažljivo ispitati naljepnicu prije kupnje mineralne vode.

Preporuča se korištenje mineralne vode u trudnoći s toksikozom u prvom tromjesečju. Pomaže u borbi s mučninom. U trećem tromjesečju, ugljični dioksid, naprotiv, može izazvati žgaravicu.

Znanstvenici su zabilježili zanimljive statistike: što je više mineralne vode koju žena konzumira prije nego što je to zatrudnjela, to će joj bolje zdravlje biti tijekom trudnoće. Također su uspostavili još jedan odnos: do 40% ranih dječjih bolesti povezano je s kvalitetom vode koju majka koristi za vrijeme dojenja djeteta.

Uobičajeni unos tekućine za zdravu trudnicu je 7-8 čaša dnevno. Svakog dana može koristiti stolnu mineralnu vodu. To ima malo soli, ali za razliku od vode iz slavine, takva voda je mnogo sigurnija, ne sadrži klor, metale i druge opasnosti.

Ne kupujte umjetno mineraliziranu vodu. Razlog tome je da beskrupulozni proizvođači pod svojim izgledom prodaju običnu pročišćenu vodu, dodajući joj sol. Okus je malo vjerojatno da ćete razlikovati lažne.

Danas je problem hipoksije fetusa, odnosno nedostatka kisika, akutan. Ako je trudna majka malo na svježem zraku, obogaćivanje kisika je također moguće kroz probavni sustav uz pomoć mineralne vode koja sadrži kisik. Zove se kisik. Ova voda povećava vitalnost, aktivira imunitet. Zbog toga su kavkaske žene uvijek rodile snažnu i zdravu djecu. Uostalom, oni stalno piju kisikovu vodu iz planinskih mineralnih izvora.

Stoga, za trudnice samo stolna mineralna voda i kisik su korisni. Ostale vrste mineralne vode treba propisati samo liječnik. Želimo da u takvim imenovanjima nije bilo potrebe.

Mineralna voda tijekom trudnoće

Zanimljivi članci

komentari

Nikada nisam voljela mineralnu vodu, ali drugu trudnoću sa žgaravicom. Općenito, mineralna voda je svaki dan na našem stolu. Kupujem blagovaonicu "Vologda" ili medicinsku blagovaonicu, gazirano. Ali obično otvaram i pustim plin, a onda pijem. I moj se muž također pridružio) osjećamo se dobro)

JA povremeno tijekom trudnoće, a posebno nakon što je pio mineralne vode Krasnousolskaya, ona je pomogla da biste dobili osloboditi od žgaravice i poboljšala opće stanje.

Možete ili ne možete piti mineralnu vodu i druga gazirana pića tijekom trudnoće, zašto?

Dnevna stopa potrošnje vode za odraslu osobu iznosi najmanje dvije litre. U slučaju trudnoće, količina unosa tekućine treba povećati. Često trudnice preferiraju mineralnu vodu, s obzirom da je korisno. Je li doista tako? Zašto je "mineralna voda" s plinom smatra štetnom?

Može li trudnice piti mineralnu vodu?

Međutim, ne biste trebali kupiti prvu "mineralnu vodu", prvo se upoznajte sa svojim sastavom i dobijete odobrenje liječnika. Mineralne vode se razlikuju u kompleksu soli i minerala, stoga, u najmanjoj sumnji, bolje je odabrati druga zdrava pića, na primjer, komad svježeg ili suhog voća.

Korištenje "mineralne vode" trudnice može dovesti do niza nuspojava. Osim toga, mineralna voda s visokom koncentracijom minerala i soli (Borjomi, Yessentuki, Donat Magnesium) zabranjena je ako žena ima ili ima kamenje u njezinu mjehuru. Također su kontraindikacije gastritis i ulkus.

S plinom

Ako plin ne izađe kroz jednjak i ulazi u crijeva, peristaltika potonjeg će se kasnije poremetiti. U tom slučaju, buduća majka može imati zatvor ili, naprotiv, labav stolice. U nazočnosti bolesti gastrointestinalnog trakta, uporaba "sode" samo će pogoršati problem.

Mjehurići zraka iz karbonirane vode neutraliziraju se unutar dva sata, tako da za njih žena može osjećati nelagodu. Prihvat ljekovite vode je moguć, ako iz nje prethodno otpušta ugljični dioksid.

Bez plina

Korištenje nekarboniranih mineralnih voda tijekom trudnoće ne utječe negativno na crijeva i nema loših posljedica za žene. Budući da "mineralna voda" može utjecati na metabolizam stanica, njegova uporaba ima pozitivan učinak na imunitet i zdravlje djeteta.

Najbolja opcija za buduću majku i dijete su mineralne vode bez plina, koje uključuju magnezij, kalij i natrij. Stoga, prije nego što odaberete piće, preporučujemo da pregledate naljepnice i provjerite vodu zbog prisutnosti korisnih elemenata u tragovima.

Prednosti mineralne vode tijekom trudnoće

Prednosti pića su njegov kemijski sastav. Mineralne vode izvađene su iz prirodnih izvora, jer su njihove skladbe različite. Oni mogu sadržavati jod, klor, sulfat, bikarbonat, magnezij, natrij, kalcij.

Ovisno o broju mikroelemenata u pićima, podijeljeni su na medicinski, medicinski stol i stol. Ova opcija štedi mnoge žene u položaju od agonizirajuće toksemije, istodobno popunjavajući nedostatak korisnih tvari. Osim toga, upotreba dobre "mineralne vode" blagotvorno utječe na imunosne snage i vitalnost žene. Prednosti mineralne vode su normaliziranje tlaka, jačanje kostiju, uklanjanje anemije i blagotvorno djelovanje na funkcioniranje štitnjače, bubrega i srca.

Limunada i drugih gaziranih pića: prednosti i štete

Jaka za limunadu, Coca-Cola, Pepsi ili Fante tijekom trudnoće je razumljiva: žena u položaju pogoršanih okusnih pupoljaka. Koliko su štetni slatki gazirani napici? Može li se povremeno priuštiti još jedno staklo?

Svatko zna o opasnostima slatke "sode". Njezini ljubavnici mogu se suočiti ne samo sa skupom dodatnih kilograma i pojavom karijesa, već i razvoja dijabetesa. Pojedinosti o opasnostima slatkih gaziranih pića:

  1. Osim šećera, proizvođači dodaju sladilo aspartame na limunadu i bilo koji drugi soda. Zamjena šećera povećava apetit i negativno utječe na funkcioniranje jetre. Osim toga, zbog ljubavi slatke vode s plinom, dijete će imati tendenciju razviti gore navedene bolesti.
  2. Fosforna kiselina, koja je dio reklamiranih gaziranih pića, krši apsorpciju magnezija, željeza i kalija. U ovom slučaju, bubrezi budućih mama rade za trošenje, a rizik od kamenja u njima znatno se povećava.
  3. Natrijev benzoat zajedno s askorbinskom kiselinom je korisno tlo za stvaranje karcinogena. Potonji doprinosi razvoju raka.
  4. Boje i konzervansi koji čine gazirana pića tako ukusna i dugotrajna uzrokuju alergije. Istovremeno, rizik od alergijskog rinitisa i astme ne odnosi se samo na trudnicu, već i na njezinu bebu.

Kako odabrati piće?

Svakodnevno, trudnica može piti stolnu mineralnu vodu, gdje ima najmanje soli i drugih aktivnih tvari. Međutim, čak i uz njegovu upotrebu, važno je pratiti njihovu dobrobit. Ako se buduća majka osjeća preplavljena i umorna, pati od nestabilnog tlaka, ne spava dobro, potrebno je napustiti "mineralnu vodu" ili odabrati drugu.

Sastav odabrane vode mora biti visokokvalitetna i ona sama - prirodnog podrijetla. Ne preporučuje se uporaba umjetno mineralizirane vode trudnica. Često pod krinkom ljekovitog pića prodala je obična destilirana voda, koja je dodala sol. Istovremeno, gotovo je nemoguće razlikovati lažni ukus.

Oksidirana mineralna voda se preporučuje kada postoji manjak kisika. Ako je anemija dijagnosticirana u trudnica, ginekolog može, osim hranjive korekcije, preporučiti konzumiranje vode bogate željezom. U slučaju problema s štitnjačom, prednost se daje "mineralnoj vodi" koja sadrži jod (Borjomi), a s pada tlaka, natrij (Essentuki).

Udisanje mineralne vode tijekom trudnoće

Udisanje tijekom trudnoće je djelotvoran, bezopasni lijek protiv prehlade i virusnih bolesti. Udisanje mineralnih voda ima pozitivan učinak čak i nakon jednog tretmana. Sluzi u nazofarinku buduće majke bit će ukapljene i moći će disati kroz nos, što znači da će beba dobiti dovoljno kisika. Pored uklanjanja simptoma crijevnog nosa, inhalacijom s mineralnom vodom olakšat će trudnicu od kašlja.

Za inhalaciju kod trudnica prikladna je samo mineralna voda s najnižim sadržajem alkalija (Borjomi, Essentuki, Narzan). Pre-boca mora biti otvorena da bi se oslobodio ugljični dioksid.

Dnevni unos tekućine tijekom trudnoće

Potrošnja stolne vode budućih mama ovisi o dnevnoj stopi. Potonji se izračunava pojedinačno. Da bi se to postiglo, težinu žene množi se s 30, do dobivenog broja plus 500 ml tekućine (taj broj se dodaje u slučaju trudnoće jedne žene).

Što se tiče korištenja medicinske i medicinske stolne vode, mogu se piti samo po receptu liječnika. Dnevni iznos ne smije prelaziti dvije čaše dnevno, a trajanje liječenja - dva tjedna.

Je li moguće da je mineralna voda trudna

Svaka osoba treba piti dovoljno kvalitetne vode za normalno funkcioniranje tijela. Trudnice trebaju još pažljivije odabrati tekućinu za dnevnu potrošnju, kako bi tijelo i tijelo djeteta dobili potrebne elemente u tragovima koji su sadržani u vodi.

Mogu li piti trudnu mineralnu vodu

Mineralna voda je tekućina bogata biološki aktivnim tvarima, elementima u tragovima i prirodnim solima. Ovisno o postotku sadržaja ovih sastojaka mineralne vode koristi se kao medicinska, blagovaonica i za vanjsku upotrebu.

Mineralna voda se često nalazi u trgovinama u karbonatiziranom obliku, ali vidjet ćemo je li trudnice pijete gazirana mineralna voda ili je li bolje kupiti redovitu vodu.

provjetriti

Soda piće se ne preporuča za trudnice. Činjenica je da je takva tekućina umjetno obogaćena ugljičnim dioksidom, što ne pomaže ljudskom tijelu, posebice trudnicama. Naprotiv, uporaba takvog proizvoda može uzrokovati toksemiju, žgaravicu, nadutost u budućoj majci.

Soda voda se ne preporuča za specijaliste, jer sadrži fosfornu kiselinu koja može uzrokovati kamenje u tijelu, kao i razvoj urolitijaze. Trudni bubrezi imaju jako opterećenje, a uzimanje sode može uzrokovati razvoj ovih bolesti, čije posljedice će uvelike utjecati na žensko tijelo.

Iz istog razloga, liječenje ljekovite mineralne vode treba propisati i pratiti liječnik u prisutnosti odgovarajućih bolesti.

Korištenje sode može izazvati prekomjerne procese stvaranja plina u tijelu, što može biti uzrok razvoja nadutosti. Bloating daje ženama neugodne senzacije i može uzrokovati zatvor.

prožet ugličnim dioksidom

Kvaliteta vode je ključ za zdravu bebu. Dakle, znanstvenici su otkrili da kada trudnice koriste visoku kvalitetu mineralne vode, djeca se rađaju zdravije.

Tekućina treba izvući iz dokazanih artesijskih bunara ili prirodnih izvora i izvora, što jamči njegovu prirodnu korisnost.

Trudnice se preporučuju da piju stolnu mineralnu vodu koja pomaže kod toksikoze, uklanjajući mučninu. Potrošnja takve tekućine nije ograničena, a možete ga piti kad god poželite.

Prednosti minerala

Mineralna voda je korisna zbog svog kemijskog sastava. Ovisno o tome koji je element predominant u tekućini, preporuča se korištenje osoba koje pate od različitih bolesti.

Ako je mineralna voda bogata željezom, tada ljudi koji pate od anemije propisuju takvu tekućinu. U slučajevima bolesti štitnjače, trudnice često propisuju tekućinu koja sadrži jod. Trudnice koje doživljavaju pritisak, propisuju tekućinu bogatu natrijem.

Također se preporučuje korištenje mineralne kisikove vode tijekom trudnoće, posebno u ranoj fazi, koja ima prirodni sadržaj kisika. Takva voda je posebno učinkovita za trudnice, jer može spriječiti razvoj hipoksije fetusa. Kisela tekućina može aktivirati imunološki sustav, stabilizirati tlak, olakšava rad srca i sprečava toksičnost.

Koja mineralna voda odabire trudnoću

Nakon što je shvatila da je mineralna voda indicirana za uporabu tijekom trudnoće, potrebno je odlučiti koja voda piti, a koja se treba izbjegavati ili ograničiti.

Za svakodnevnu uporabu prikladna je tekućina s niskim sadržajem mineralnih tvari, koja neće nadoknaditi tijelo s viškom minerala, jer njihov višak u tijelu može izazvati razvoj bolesti.

No, trebate obratiti pozornost na stanje tijela i uzimajući stol mineralne vode s niskim sadržajem minerala.

Ako primijetite tijekom česte uporabe mineralne vode da se stanje tijela promijenilo i da postoje neke nuspojave, kao što su umor, pospanost, smanjeni imunitet, pritisni skokovi, nesanica, povećana nervoza, to bi trebalo upozoriti vas. Potrebno je zaustaviti potrošnju mineralne vode ili promijeniti vrstu potrošene tekućine.

Udisanje mineralne vode tijekom trudnoće

Mineralna voda se koristi ne samo da ugasi žeđ i kao skladište mineralnih tvari, već i kao sredstvo za udisanje. Tijekom trudnoće žena ima oslabljeni imunitet i često je izložena bolestima koje je teško liječiti, budući da se većina lijekova ne može koristiti za trudnice.

Stoga često buduće majke koriste inhalaciju na mineralnoj vodi, što vrlo brzo daje pozitivan učinak. Parovi s takvim udisanjem pomoći će da se riješe hladnoće i kašlja u štedljivom načinu rada.

Za udisanje, prikladna je lagana alkalna mineralna voda, na primjer:

Prilikom korištenja sode, prvo je potrebno čekati do trenutka kad se ispusti cijeli plin, sipajući tekućinu u otvoreni spremnik i povremeno miješajući da brzo isparava plin. Udisanje na mineralnoj vodi vrši se pomoću posebnog inhalatora, u kojem se 10 ml tekućine ulijeva u spremnik i inhalira pare kroz 5 minuta.

Ali možete to učiniti bez inhalatora. Za "kućnu upotrebu" prikladan je lonac za kuhanje, u koji se ulijeva oko 1-2 čaša mineralne vode i zagrijava do 50 stupnjeva.

Nakon uklanjanja lonca s vatre, nagnute nad njim i prekrivanjem ručnikom, potrebno je disati paru. Da bi se postigao maksimalni učinak, preporuča se povećati učestalost ovog postupka na 5-6 puta dnevno.

Dnevna doza vode tijekom trudnoće

Tablica mineralne vode trudna može piti bez ograničenja i štetu tijelu. Dnevni unos tekućine u trudnica ovisi o težini i tjelesnoj aktivnosti, ali u prosjeku je oko 2 litre dnevno.

Medicinsko-blagovaonicu može se piti i bez imenovanja liječnika u malim količinama, do 2 šalice dnevno, ali ne više od 2 tjedna u nizu. Ako imate bolesti želuca, bolesti bubrega i zglobova, prije korištenja ove vode najprije se morate savjetovati s liječnikom.

Terapeutsku tekućinu pripisuje samo liječnik, a uporaba ove vode strogo je prema preporučenim standardima.

Da bi tijelo dobilo potrebne minerale, preporučljivo je koristiti stolnu mineralnu vodu tijekom trudnoće.

Ali važno je obratiti pozornost na oznaku i kupiti mineralnu vodu koja sadrži podatke o dnevnoj potrošnji. Ako ove informacije nedostaju ili postoje ograničenja u razdoblju konzumacije, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.

Mineralna voda tijekom trudnoće: dobro ili zlo?

Čekanje bebe je divno i uzbudljivo razdoblje u vašem životu, ali i vrijeme mnogih iskustava. Čak i obična žeđ, koja je nesvjesna izvan kuće, postaje razlog za razmišljanje: možete li piti mineralnu vodu ili pijete li čistu vodu? Pogledajmo, je li moguće da mineralna voda tijekom trudnoće?

Može li ili ne može li mineralna voda buduća majka?

Možete ga popiti, a trebali biste slijediti neka pravila i imati potrebne informacije koje će vam pomoći kada idete u trgovinu. Supermarketi nude kupcima veliki izbor mineralne vode. Razvrstavanje je prema stupnju mineralizacije i podijeljeno je na sljedeće vrste:

  1. Blagovaonica (mineralizacija 1 g / l);
  2. Medicinska blagovaonica (mineralizacija od 1-10 g / l);
  3. Liječenje (mineralizacija ˃ 10 g / l).

Što odabrati mineralnu vodu?

Za dugo i redovito konzumiranje alkohola tijekom zanimljivog položaja, preporučuju se nezasićene stolne napitke.

  • One sadrže optimalnu količinu hranjivih tvari i soli koje imaju blagotvoran učinak na buduću majku i dijete;
  • Savršeno ugasiti žeđ, nadoknaditi gubitak elemenata u tragovima, podupirati ravnotežu vode i soli tijela.

Vrste medicinskih tablica koriste se kao nepravilni napitci ili za medicinske svrhe. Medicinsku vodu propisuje liječnik za liječenje bolesti.

Također na prodaju su umjetno mineralizirane vrste. To je uglavnom pročišćena voda iz slavine s dodanom soli. Flaširana voda, umjetno podrijetlo, ne predstavlja posebnu štetu tijelu, ali ne posjeduje ljekovita svojstva.

Najbolje je da ne koristite takvu vodu tijekom zanimljive situacije jer mnogi proizvođači ne udovoljavaju zahtjevima GOST-a i nude robu upitne kvalitete.

Usput! Nekoliko je čuo o mineraliziranim mineralima. Dobivaju se zasićenjem vode kisikom pod visokim tlakom. Stoga se ta pića nazivaju kisikom. Preporučuju se u ranoj trudnoći.

  1. Pri odabiru pića pažljivo proučite naljepnicu;
  2. Obratite pažnju na sastav, pogledajte datum isteka i datum izlijevanja;
  3. Ako su prisutni kloridi, spremnik treba zamijeniti. Ove tvari imaju bazu soli, koja privlači tekućinu i izazivaju oticanje, pridonose povećanju pritiska. Više o oticanju tijekom trudnoće >>>;
  4. Najbolji izbor je voda s kalijevim natrijevim solima, koji su uključeni u mnoge važne procese organizma.

Postoji standardna preporuka: morate piti najmanje 2 litre tekućine dnevno, ne računajući čaj, kompot, voćni napitak, juhe.

Ako vam ova količina vode ne uđe, po potrebi pijte. Odvojeno o pićima u prehrani žene na mjestu koje analiziramo u knjizi Nutricionističke tajne za buduću majku >>>.

Od nje ćete naučiti ne samo o proizvodima koji bi trebali biti na vašem stolu svaki dan, već i o tri važna elementa u prehrani koja će vam omogućiti pripremanje prirodnog porođaja i rađanje bez pauze. Osim toga, naučit ćete kako se nastojati nositi s različitim fenomenima trudnoće bez lijekova, jednostavno mijenjati i prilagođavati prehranu.

Kada ne morate piti mineralnu vodu?

Ako imate:

  • kolelitijaza i veličine kamenja veći od 5 mm, strogo je kontraindicirana za korištenje bilo koje mineralne vode;
  • pankreatitis (pročitajte članak o ovoj temi: pankreatitis tijekom trudnoće >>.);
  • proljev (važan članak: proljev tijekom trudnoće >>>)

onda vam je mineralna voda kontraindicirana.

Nema potrebe piti gazirana mineralna voda tijekom trudnoće. To narušava normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta, povećava žgaravicu (puno korisnih informacija naći ćete u članku: Žgaravica tijekom trudnoće >>>), pridonosi pojavi boli, gori i nadutost. Mjehurići napuhavaju želudac iznutra, dok je neugodna trbuh, donoseći neugodnosti budućoj mami.

Sjeti se! Ako postoji jaka želja da pijete soda, moguće je dopustiti malo, jedan gutljaj. Glavna stvar je da se prebrodite.

Kada može mineralna voda pomoći?

  1. Toksikoza je uobičajena bolest za trudnice. Tablica mineralne vode tijekom trudnoće savršeno se bori na mučninu, ublažava nelagodu (možete pročitati članak o mučninu tijekom trudnoće >>>);
  2. S nedostatkom kisika i hipoksijom, oksigena mineralna voda (kisikov) savršeno se uzima iz fetusa. Ona hrani stanice tijela potrebnom tvari, pojačava imunitet, dodaje vitalnu energiju;
  3. Mineralna voda koja sadrži kalij, magnezij i natrij se smatra korisnim za buduću majku i bebu.

Udisanje mineralne vode tijekom trudnoće

Tijekom zanimljivog položaja, buduće mame često su hladno. Tijekom hladnoće, početak hipoksije u fetusu. Malaise se mora odmah liječiti, ublažavajući opće stanje.

Osim čaja od limuna, jabuke malina, što može pomoći u borbi protiv virusa? Postoji djelotvoran jednostavan način borbe protiv kašlja i curenja nosa - to je inhalacija s mineralnom vodom. Tijekom postupka postignuti su sljedeći rezultati:

  • disanje je lakše;
  • sluz je ukapljen;
  • zajedno s tada izlaze uzročne bakterije.

Ljekarne prodaju inhalatore koji olakšavaju proces. Nema potrebe za kupnjom fancy dizajna, odgovara najjednostavnijim opcijama. Također ne koristite nebulizatore, oni pridonose ulazu slanih kapi u pluća. Za druge načine kako ublažiti stanje prehlade, naučite iz članka Truljeviti nos tijekom trudnoće >>>.

Ako nema prilike posjetiti ljekarnu, možete upotrijebiti posudu za posude ili srednji spremnik.

  1. Tekućina se zagrije i žena diše pare;
  2. Morate poduzeti mjere predostrožnosti i ne udisati vruću pare, jer je moguće dobiti opekline sluznice;
  3. Preporučeno trajanje postupka je 7-8 minuta;
  4. Za postupak se odabire negazirana, blago alkalna mineralna voda (Narzan, Essentuki);
  5. Ako kuća ima isključivo gaziranu mineralnu vodu, onda je također moguće koristiti nakon što izađu svi plinovi.

Mineralna voda tijekom trudnoće: kako odabrati i koliko piti

Vjeruje se da mineralna voda može pozitivno utjecati na ljudsko tijelo. Kako utječe na tijelo žene koja očekuje dijete?

Opće informacije

Mineralna voda je različite vrste, a svaka od njih može imati različiti učinak na organizam buduće majke.

Prema sadržaju soli u njoj, voda može biti kurativna, kantina, kao i medicinsko-kantina.

Sastav ljekovite mineralne vode više od 10 grama soli. Terapijska voda se podijeli na alkalnu i kiselu (prema kationskom-anionskom sastavu), to će imati drugačiji utjecaj na izlučivanje želuca.

U medicinskoj vodi ima do 10 grama soli.

U tablici vode, sadržaj soli je najmanji, samo 1-5 grama, to je ova voda koja je potrebna za svakodnevnu upotrebu, jer nema utjecaja na izlučivanje želuca.

Mineralna voda tijekom trudnoće

Može li trudnice piti mineralna voda (mineralna voda)? Govoreći o prednostima i šteti, valja istaknuti da ne-karbonirana mineralna voda neće uzrokovati štetu tijelu trudne žene.

Naprotiv, obogaćuje se raznim korisnim mikroelementima koji su neophodni za puni razvoj djeteta.

Zbog česte uporabe mineralne vode, osobito gaziranih, trudnica može doživjeti abdominalnu distancu, au drugoj polovici trudnoće - abnormalnosti u radu želuca i napadima žgaravice.

Oznaka za korištenje mineralne vode može biti manjak kisika.

Ako trudnica ne hoda puno na otvorenom, dijete može biti obogaćeno kisikom kroz probavni sustav, koristeći mineralnu vodu koja sadrži kisik, koja se također naziva i kisik.

Osim toga, ova voda može aktivirati imunitet i povećati vitalnost.

Unatoč velikom broju hranjivih tvari u sastavu, mineralna voda ima kontraindikacije.

Dakle, ne možete koristiti mineralnu vodu uz pogoršanje gastritisa u kroničnom obliku ili peptički ulkus, koji je popraćen povraćanjem, mučninom i boli.

Ne možete ga piti proljevom i kroničnim pankreatitisom. Ljekovite mineralne vode su kontraindicirane u slučaju da postoji kolelitijaza, a veličina kamenja u promjeru prelazi 5 mm.

Zašto to želim? Pjenušava mineralna voda - program "Live je super!"

Načini korištenja

Preporuča se trudnica koristiti mineralnu vodu bez plina. Bolje je odbiti gazirana pića.

Sadrži štetni ugljični dioksid, kao i kemijski sintetizirane tvari koje mogu blokirati potpunu apsorpciju tvari važnih za život, poput kalcija.

Kakvu vodu za piće?

Kakvu mineralnu vodu piti trudno? Trudnica bi trebala pojesti 7-8 čaša tekućine dnevno.

Svakog dana može popiti stolnu vodu. Nema velike količine soli, međutim, za razliku od jednostavne vode iz slavine, ne sadrži klor i bilo koji metal.

Umjetna mineralizirana voda se ne preporuča kupiti. Činjenica je da se pod njegovim izgledom često prodaje jednostavna pročišćena voda uz dodatak soli. Okus lažne gotovo nikakve razlike.

Tijekom trudnoće ne smije se koristiti ljekovita ili ljekovita voda (npr. "Borjomi" ili "Essentuki"), osim ako je to propisao liječnik.

Takva voda je lijek. može se koristiti samo ako postoje odgovarajuće indikacije.

Tablica vode preporučuje se za uporabu u prvom tromjesečju s toksikozom. Pomaže trudnici da se riješi mučnine.

Mjere opreza

Kada pije vodu, važno je promatrati dnevnu dozu (7-8 čaša tekućine dnevno). Ne treba ga zlostavljati, jer može uzrokovati edem.

U trećem tromjesečju, mineralna voda može izazvati žgaravicu, stoga ga trebate piti oprezno.

Tijekom kupnje vode važno je obratiti pažnju na datum proizvodnje. mjesto njezina prolijevanja i namjene (blagovaonica, medicinska-blagovaonica ili medicinska).

Mineralna voda ima pozitivan učinak na organizam buduće majke i na razvoj djeteta. Važno je zapamtiti da je najbolje piti vodu bez plina.

Za stalno korištenje, morate kupiti stolnu vodu.

Mineralna voda i trudnoća

Trudnoća je prekrasno, ali iznimno presudno razdoblje u životu žene. Devet mjeseci, buduća majka mora raditi za dvije, ili čak tri ili četiri. Tjelesna težina raste, rastući trbuh stavlja pritisak na unutarnje organe. Potreba za organskim hranjivim tvarima i mineralima raste. Nije slučajno da mnoge buduće mame zatraže liječnike ako trudnice mogu piti gazirana mineralna voda i koju će vodu dati prednost.

Može li trudnice imati mineralnu vodu?

Nema jasnog odgovora na ovo pitanje. Sve ovisi o:

  • razdoblje trudnoće;
  • doba žene;
  • prisutnost u njenom tijelu kroničnih bolesti i disfunkcija;
  • obilježja tijeka trudnoće.
Važno je, prvo je trudnoća ili ponovno. Ako je odgovor na pitanje da li je moguće piti mineralnu vodu za trudnice po prvi put je dvosmislen, tada za iskusne majke mnoge djece ovo više nije problem, oni su svjesni reakcije njihovog tijela i lako će odabrati željeni način oporavka elektrolitske ravnoteže uznemiren tijekom trudnoće.

Kako mineralna voda pomaže budućim majkama?

Trudnoća uzrokuje različite disfunkcije i patologije u ženskom tijelu. Pored svake poznate toksikoze kod trudnica može se dogoditi:

  • varikozne vene u nogama;
  • hemoroidi;
  • konstipacija;
  • gastritis;
  • natečenost, naročito u trećem tromjesečju;
  • poremećaj endokrinog sustava;
  • gestacijski dijabetes itd.
Mogu li piti mineralnu vodu trudnicama s simptomima ovih bolesti?

Mineralna voda "Bilinska Kiselka" normalizira probavu, uklanja žgaravicu, uspješno bori mučninu s toksikozom u prvom tromjesečju. U kasnim razdobljima i nakon porođaja pridonosi stabilizaciji tjelesne težine.

"Vincentka" bogate jodom, stabilizira štitnu žlijezdu, doživljava teški stres tijekom trudnoće. Kalijevi ioni imaju blagotvoran učinak na imunološki sustav i venski ton - rizik od varikoznih vena i hemoroida je smanjen.

voda Rudolf Pramen, bogate željezo, povećava hemoglobin, pridonosi zasićenosti tkiva majke i djeteta s kisikom. Obogaćuje tijelo antagonistima s magnezijem i kalcijem, osiguravajući aktivan stanični metabolizam. Pomaže kod pijelonefritisa i drugih upalnih bolesti urogenitalnog sustava, koje nastaju ili često pogoršavaju tijekom trudnoće.

srpski "Break Water" osobito koristan u kasnijim razdobljima. U trećem tromjesečju, ublažava oticanje, pomaže kod pijelonefritisa, ima hipotenzivni učinak s gestozom.

Korištenje ljekovitih mineralnih voda u tablicama u ograničenim količinama ne bi trebalo imati izražene nuspojave, međutim, je li mineralna mineralna voda korisna tijekom trudnoće, bolje je konzultirati se s nadzornim liječnikom. To je osobito istinito za žene koje prvi put zatrudni ili imaju negativna iskustva iz ranijih trudnoća. Također, budite oprezni s višestrukom i starijem trudnoćom.

Mineralna voda za mlade majke

Nakon poroda, mnoge žene pate od prekomjerne tjelesne težine. Prihvaćanje mineralnih voda iz Češke i Srbije pomoći će normalizaciji metaboličkih procesa, uklanjanju toksina i troske iz tijela i brzo vraćanje tjelesne kondicije. Mineralna voda ne utječe na kvalitetu majčinog mlijeka, a Prolom čak preporučuje vodu iz Srbije za kupanje i tuširanje za bebe s svrbežom kože i alergijama.

Kupite mineralnu vodu za trudnice

Naša online trgovina prodaje prirodnu mineralnu vodu iz Češke i Srbije na veliko i malo. Voda se isporučuje u plastičnim bočicama s bijelim bojama koje štite sadržaj od ultraljubičastih zraka. Rok trajanja pića - 12 ili 24 mjeseca od datuma punjenja.

Zašto morate piti mineralnu vodu tijekom trudnoće?

Da bi rodila zdravo dijete ne treba toliko - poznavanje nekih pitanja ljudske biologije.

Statistike pokazuju da je 2001. samo dvije djece od 100 zarađeno zdravo.

Zašto? Što treba učiniti da biste dobili zdravu bebu? Može li se to učiniti? - Da, možete!

Moramo početi sa trudnicama, od trudnoće, jer je zdravlje nerođenog djeteta položeno u maternicu.

Voda je od posebne važnosti za uravnoteženi rad stanica tijela i okoliš koji peru stanice. Od ovog medija, hranjive tvari se isporučuju u stanice, a proizvodi izlučivanja se preusmjeravaju na njega. Kao rezultat toga, energija se proizvodi u stanici, a učinkovitost tog procesa ovisi o dostupnosti vode u pravoj količini. S nedostatkom vode, količina proizvedene energije je prepolovljena, prekidajući uklanjanje štetnih tvari. Stanište stanice je salinizirano, kiselo, stvaraju se ustajuće zone.

Tijekom trudnoće situacija se pogoršava, jer žensko tijelo mora raditi za dvoje. Kao rezultat toga stvaraju se uvjeti za razvoj različitih patologija, normalni tijek trudnoće je uznemiren, a djetetovo tijelo pati.

Zapamtite: normalno djelovanje staničnog tijela zahtijeva dnevnu vodu!

Kakvu vodu? Naravno, ne čaj, a ne Coca-Cola, nije sprite, a ne kava, a ne slično! Sve ovo za tijelo - hranu!

I troši energiju, gubi snagu, prije nego što se istroši u njegovoj konstanti, određenoj prirodom, željom da "dobije" potrebnu vodu iz svih tih pića i hrane! Nemojte testirati svoje tijelo za snagom u takvom važnom razdoblju života ako želite izgraditi dobro zdravlje za svoje dijete i održavati svoje zdravlje.

NAKNADNE VODE za tijelo su vodonepropusne i energetski zasićene. Takve vode omogućuju oslobađanje tijela beskorisnih troškova energije, pružanje intenzivne opskrbe hranjivim tvarima u stanici i izlaz metaboličkih proizvoda, toksina.

Takve vode su strukturirane vode BioVita i Svetla!
Njihova zasićenost energije je čak malo veća nego u kapilarnoj tekućini. Struktura odgovara strukturi vode u tijelu apsolutno zdrave osobe zbog posebne obuke. Ovo je slatka voda, možete ih piti bez ograničenja.

Kao rezultat toga, korištenje ovih voda poboljšava cirkulaciju krvi, uklanjanje toksina, uklanjanje otpadnih produkata stanica. Bioenergetska ravnoteža povećana je za 10-12%, aktivira se rad stanica, a rezerve tijela rastu.

Dakle, voda je strukturirana i energetski zasićena - prvi uvjet za siguran tijek trudnoće i zdravlje nerođenog djeteta!

Preporučene regije za primanje ovih voda:

BioVita voda se uzima pola sata prije jela i 2 sata poslije.

Svetla voda se pola sata prije jela. 2 sata nakon obroka, trebali biste uzeti BioVita vodu (ili Stelmas Zn Se, Stelmas O2).

Ravnoteža mikro i makronutrijenata u tijelu.

Priroda je odlučila da se ljudsko tijelo razvija do 22-25 godina, u dobi od 25 do 40 godina tijelo je samodovoljno, nakon 40-45 godina tijelo počinje odrastati.

Koji je rezultat? Starost prve trudnoće, u pravilu, iznosi do 25 godina, tj. Kada tijelo još uvijek nije dovoljno za vlastiti razvoj i dodatno je napunjeno, jer dijete je drugi organizam koji treba hraniti.
Unatoč prirodnim procesima, zalihe zdravlja trudnice u ovom trenutku su na granici. Ovaj problem je još uvijek relevantan zbog ekološke situacije, ubrzani ritmovi života izazivaju stresne situacije, hrana nije uvijek visoka kvaliteta. Stanje se stvara kad se, bez obzira na želju, razvijaju razna deficijentna stanja u tijelu trudne žene, kada nema vitamina, hranjivih tvari, minerala itd. Kao rezultat, tijelo djeteta od prvog dana svog razvoja u majčinoj utrobi počinje primati sve potrebne tvari u ograničenim količinama.

Prva stvar koja dolazi na pamet je posebna dijeta, podrška lijekovima, dodatke prehrani (biološki aktivni dodaci). Međutim, treba imati na umu da praktički nema lijekova koji nemaju nuspojave.
Ali upravo je deficit raznih makro i mikroelementa koji mogu uzrokovati pojavu različitih patoloških stanja koja se vrlo brzo razvijaju tijekom prenatalnog razvoja djeteta.

Prema Centru za biotičku medicinu (CBM), oko 80% populacije naše zemlje pati od više ili manje izražene neravnoteže mikroelemenata. Studije koje je provela CBM pokazuju da su proizvodi koji su preferirani od strane mladih žena siromašni u jodu, selenu i cinku. Nedostatak joda pronađen je u 65% slučajeva, selen - u 57%, cink - u 39%, kalcij - u 30%.

Deficit u Moskvi iu velikim gradovima: J

53-57%, Mn, Cr i Mg

U proizvodima tih elemenata malo, a mi jedu uglavnom zamrznuti, a zatim kuhati, pržiti - s tim tretmanom gube do 80% njihove vrijednosti, a od ostatka tijelo apsorbira do 50%, dok iz vode - 75-80% (6-7 puta učinkovitiji).

Treba napomenuti da mineralne vode dodatno stimuliraju rad probavnih organa, potiču apsorpciju hranjivih tvari i njihovu bolju apsorpciju. Ovi učinci izravno se odnose na sposobnost mineralnih voda da pojačaju lučenje različitih hormona koji imaju snažan aktivirajući učinak na metabolizam, što je vrlo važno za majku i dijete. U tom smislu nema alternative mineralnim vodama.

Najbolje vode za trudnice su Stelmas MgSO4, Sulinka, Sulinka Si mineralna voda i pitka voda Stelmas. Sadrže gotovo sve makro i mikroelemente, čiji nedostatak može negativno utjecati na dijete, a istodobno se u tim vodama nalaze mnogi elementi u količini koja im omogućuje da posebno utječu na tijelo. To uključuje Mg (magnezij), Si (silikon), Fe (željezo), Li (litij), J (jod), Se (selen), Zn (cinka), Cr (krom), Mn (mangan) potrebne makro i mikronutrijente.

RAZMIJENITI NJIHOVU ULOGU I VAŽNOST ORGANIZMA BUDUĆEG MOMA

Cink je bitan element, a istodobno je oskudan.

Dnevni zahtjev tijela tijekom trudnoće je 20 mg (kod žena u odsustvu trudnoće, 10-20 mg).

Cink u tijelu (osobito tijekom trudnoće) ne igra nikakvu ulogu od željeza.

Nedovoljna količina cinka za trudnice i dojenje utječe na rast, ishranu tkiva i razvoj središnjeg živčanog sustava djeteta, što se očituje u kašnjenju fizičkog i psihomotornog razvoja. Sa svojim nedostatkom, fetus može imati nepravilnosti i kongenitalne deformacije, patuljaste.

Uz umjeren nedostatak cinka kod žena može biti selektivan okus i povećana osjetljivost na mirise, ali u težim slučajevima, vjerojatno je oslabljen krvarenja iz maternice, pobačaj u ranoj trudnoći, prijevremeni porod, nekoordinacija rada. Važno je i visoka koncentracija cinka u prvim danima laktacije. Potreba za cinkom korelira s brzinom relativnog rasta djeteta.

U područjima koja su kontaminirana otrovnim elementima, posebno je važno osigurati potrebu za trudnicama i majkama za njegu za cink, jer cink pomaže neutraliziranju kemijskih onečišćujućih tvari u tijelu.

Selen je bitan element, a istodobno je oskudan. Tijekom trudnoće, više nego ikada, potrebno vam je optimalno zdravlje majke, punopravni rad svih njezinih organa i sustava kako bi se dijete prenijelo na maksimalnu vitalnost, kako bi se osiguralo za cijelo razdoblje trudnoće i za godine života.

(Dnevna potreba za trudnoćom - 0,056 mg).

Rezultati studija na području Rusije razočaravajuće: prosječno, za 100 ispitivanih žena u dobi trudnoće, pronađeno je 85% potencijalnih majki i 98 majki majki.

U nekim regijama Rusije, 100% slučajeva zabilježeno je nedostatak selena u tijelu u trudnica!

Kao rezultat toga, svi zdravstveni pokazatelji pate:

u budućim majkama s nedostatkom selena, toksično djelovanje i prijetnju preranog rođenja češće, vjerojatnost pobačaja je veća, a promatra se povećanje patologije trudnoće.

Rizik od kardiovaskularnih bolesti, malignih neoplazmi i sindroma iznenadne smrti povećava se u fetusu i novorođenčadi.

Moguća smrt fetusa u fetusu, osobito muškarac, s često nalazimo kardiomiopatiju i osteoartropatiju, karakterističnu za insuficijenciju selena. Zabilježeno je nedostatak selena kod preranih beba. Kada se to dogodi, bolesti dišnog sustava.

Zbog nedostatka selena, mogu se pojaviti česte bolesti, mišićna distrofija i pankreatična bolest.

Već 1970. godine, studije su pokazale da s malim sadržajem selena u tijelu trudnica smanjuje dječja smrtnost i povećava broj djece s malformacijama. Razina selena u krvi trudnica smanjuje s povećanjem trajanja trudnoće zbog prirode prehrane, povećanja volumena krvi koja cirkulira i akumulacije elementa u tragovima u posteljici.

Magnezij Mg je vitalni element, au ovom slučaju je rijedak.

Ako je obično njegova dnevna potreba 280-400 mg, potrebno je oko 350-450 mg za trudnice i dojilje.

Magnezij je uključen u rad oko 300 enzima, osigurava zdravlje kardiovaskularnog sustava, normalizira funkciju paratiroidne žlijezde, građevinski materijal za laganih tkanina, potrebno je ojačati izgradnju kostura fetusa i majke, za normalno funkcioniranje živčanog tkiva, sudjeluje u prijenosu živčanih impulsa.

Manjak magnezija kod trudnica razvije aritmija, kardiomiopatija (promjenu srčanog mišića (miokarda), koja se očituje povećanjem veličine srca, zatajenje srca i srčanog ritma poremećaja), eklampsija (stanje koje se javlja tijekom trudnoće, poroda i razdoblja nakon poroda, u kojoj je krvni tlak dosegne tako visoku razinu da postoji opasnost za život majke i djeteta, oblik kasne toksikoze trudnoće).

U novorođenčadi, posljedica nedostatka magnezija je srčano oštećenje i krvne žile.

Krom (Cr) je bitan element, nedostupan je.

Dnevni zahtjev kroma je 0,050-0,200 mg, tijekom trudnoće i porođaja, njegova potreba se povećava.

U tijelu je odgovoran za regulaciju šećera u krvi.

Sudjeluje u funkcijama nukleinskih kiselina.

S nedostatkom trudnica dovodi do brzog porasta težine, zadržavanja tekućine, visokog krvnog tlaka.

Dijabetes u trudnica danas je također sklon objasniti nedostatak kroma tijekom trudnoće.

Kalcij (Ca) je vitalni element, au ovom slučaju nedostatan.

Ako inače dnevne potrebe kalcija za odrasle je 800-1100 mg, trudna i dojilje zahtijeva oko 1200-1500 mg, a iz drugih izvora - 2 puta veći od dnevnih potreba odrasle osobe.

Regulator različitih intracelularnih procesa.

Ona igra ulogu u prijenosu unutarstaničnih signala, koagulacije krvi, djelovanja živčanog i mišićnog tkiva, funkcioniranja enzima i hormona.

U fazi rasta koštanog tkiva, kalcij se akumulira u tijelu (do 25 godina), a taj proces započinje intrauterinim razvojem!

Dakle, normalno stvaranje kostura nerođenog djeteta ovisi o sadržaju kalcija u ženskom tijelu.

Jod (I) je bitan element, au ovom slučaju je rijedak.

Dnevni zahtjev za trudnoću - 0,18-0,20 mg.

Normalno funkcioniranje štitnjače u žena tijekom trudnoće i dojenja važan je uvjet za rođenje zdravog djeteta i njegov uobičajeni razvoj u budućnosti.

U uvjetima nedostatka joda smanjuje funkcionalnu aktivnost štitnjače i majke i fetusa, što povećava rizik od rađanja djeteta s invaliditetom (gluhima i zakržljao, djeca sa poremećajem hoda i strabizma).

Silicij (Si)
Trudnice, dojilje i raste dijete do 11 godina potrebna 100-150 mg silikona dnevno, 5 puta više nego odrasle osobe.

Silicij je neophodan prvenstveno za stvaranje osnovne supstance kostiju i hrskavice, iako je također izravno uključen u proces mineralizacije kostiju.

Aktivno uključeni u rad sustava koagulacije krvi.

Potrebna je izgradnja epitelnih i živčanih stanica, uključena u formiranje živčanog sustava i kože djeteta.

Sudjeluje u sazrijevanju vlaknastih tkiva (kolagena) i njihovoj kombinaciji, dajući im snagu i elastičnost.

Mineralna voda tijekom trudnoće: što odabrati i koliko piti?

Pod mineralnim vodama razumiju podzemnu vodu (a ponekad i površinu), koje se razlikuju po tome što sadrže biološki aktivne tvari.

Ovisno o sastavu, takve vode mogu se koristiti u svrhu liječenja, a koriste se unutar ili su vanjski agensi.

Vjeruje se da mineralna voda može pozitivno utjecati na ljudsko tijelo. Kako utječe na tijelo žene koja očekuje dijete?

Opće informacije

Mineralna voda je različite vrste, a svaka od njih može imati različiti učinak na organizam buduće majke.

Sastav ljekovite mineralne vode više od 10 grama soli. Terapijska voda se podijeli na alkalnu i kiselu (prema kationskom-anionskom sastavu), to će imati drugačiji utjecaj na izlučivanje želuca.

U medicinskoj vodi ima do 10 grama soli.

U tablici vode, sadržaj soli je najmanji, samo 1-5 grama, to je ova voda koja je potrebna za svakodnevnu upotrebu, jer nema utjecaja na izlučivanje želuca.

Mineralna voda - program "Liječnici"

Mineralna voda tijekom trudnoće

Može li trudnice piti mineralna voda (mineralna voda)? Govoreći o prednostima i šteti, valja istaknuti da ne-karbonirana mineralna voda neće uzrokovati štetu tijelu trudne žene.

Naprotiv, obogaćuje se raznim korisnim mikroelementima koji su neophodni za puni razvoj djeteta.

Zbog česte uporabe mineralne vode, osobito gaziranih, trudnica može doživjeti abdominalnu distancu, au drugoj polovici trudnoće - abnormalnosti u radu želuca i napadima žgaravice.

Oznaka za korištenje mineralne vode može biti manjak kisika.

Ako trudnica ne hoda puno na otvorenom, dijete može biti obogaćeno kisikom kroz probavni sustav, koristeći mineralnu vodu koja sadrži kisik, koja se također naziva i kisik.

Unatoč velikom broju hranjivih tvari u sastavu, mineralna voda ima kontraindikacije.

Dakle, ne možete koristiti mineralnu vodu uz pogoršanje gastritisa u kroničnom obliku ili peptički ulkus, koji je popraćen povraćanjem, mučninom i boli.

Ne možete ga piti proljevom i kroničnim pankreatitisom. Ljekovite mineralne vode su kontraindicirane u slučaju da postoji kolelitijaza, a veličina kamenja u promjeru prelazi 5 mm.

Zašto to želim? Pjenušava mineralna voda - program "Live je super!"

Načini korištenja

Preporuča se trudnica koristiti mineralnu vodu bez plina. Bolje je odbiti gazirana pića.

Sadrži štetni ugljični dioksid, kao i kemijski sintetizirane tvari koje mogu blokirati punu apsorpciju važnih tvari za život, poput kalcija.

Kakvu vodu za piće?

Kakvu mineralnu vodu piti trudno? Trudnica bi trebala pojesti 7-8 čaša tekućine dnevno.

Svakog dana može popiti stolnu vodu. Nema velike količine soli, međutim, za razliku od jednostavne vode iz slavine, ne sadrži klor i bilo koji metal.

Umjetna mineralizirana voda se ne preporuča kupiti. Činjenica je da se pod njegovim izgledom često prodaje jednostavna pročišćena voda uz dodatak soli. Okus lažne gotovo nikakve razlike.

Takva voda je lijek, može se konzumirati samo ako postoje odgovarajuće indikacije.

Tablica vode preporučuje se za uporabu u prvom tromjesečju s toksikozom. Pomaže trudnici da se riješi mučnine.

Mjere opreza

Kada pije vodu, važno je promatrati dnevnu dozu (7-8 čaša tekućine dnevno). Ne treba ga zlostavljati, jer može uzrokovati edem.

U trećem tromjesečju, mineralna voda može izazvati žgaravicu, stoga ga trebate piti oprezno.

Tijekom akvizicije vode važno je obratiti pozornost na datum proizvodnje, mjesto punjenja i namjene (blagovaonica, medicinska blagovaonica ili medicinska).

Mineralna voda ima pozitivan učinak na organizam buduće majke i na razvoj djeteta. Važno je zapamtiti da je najbolje piti vodu bez plina.