Banane tijekom dojenja. Korist ili štetu

Zdravlje

Korištenje raznih voća i povrća tijekom trudnoće vrlo je važno iz raznih razloga, od kojih je glavna dobra prehrana trudnice i korištenje prirodnih proizvoda bez kemikalija. Osim toga, ti proizvodi sadrže dovoljno veliku količinu vitamina i drugih korisnih tvari potrebnih za normalni razvoj djeteta.

Bolnica preporuča na početku odustati više voća i povrća, kao i njihova uporaba može uzrokovati nepredvidive reakcije tijela majke i djeteta, što je vrlo važno kada doje.

Međutim, prije odbijanja uzimanja ovog ili onog voća tijekom razdoblja hranjenja potrebno je pažljivo vagati pro i kontra. Pokušajmo utvrditi može li im majka skrbiti bananu ili ne.

Što je korisna banana

Razdoblje hranjenja vrlo je važna epizoda u životu svake žene. Stoga se hraniti majci u tom vremenskom razdoblju trebalo bi pristupiti s krajnjim oprezom. Bez sumnje banana je egzotično voće, čija će potrošnja omogućiti vraćanje tijela vitamina i minerala u tijelo. To je osobito potrebno za žene nakon porođaja, kada je tijelo jednostavno iscrpljeno i zahtijeva naknadu za izgubljene.

Svaka banana sadrži tvari kao što su:

  • vitamin C;
  • vitamin PP;
  • vitamin E;
  • B vitamina;
  • magnezij;
  • fosfora;
  • kalcij;
  • željezo;
  • kalij.

Osim toga, banana se sigurno može smatrati antidepresivom. Osim toga, služi kao veliki zalogaj između glavnih jela. Zbog sadržaja dovoljne količine aminokiselina, banana ne dopušta majci skrbi da dobije prekomjernu težinu. U tom slučaju, san je normaliziran, što je važno posebno u ranim fazama formiranja nove dnevne rutine.

Ako novo rođena majka pojede banane tijekom trudnoće, onda nakon poroda možete sigurno nastaviti s upotrebom. Iako je u ranim danima stvaranja laktacije još uvijek ograničena primanje čudo fetusa. Štoviše, banane su u stanju regulirati stolicu, što je vrlo važno za mladu majku sve dok tijelo nije potpuno obnovljeno nakon napornog rođenja.

Za dvoje

Sve što jede majka koja skrbi obrađuje se i prenese u djetetovo tijelo majčinskim mlijekom. Iako se banana smatra hipoalergenskim proizvodom, ona bi trebala biti postupno uvedena u dijetu za njegu.

Za početak, možete jesti pola banane i pričekajte nekoliko dana. Ako je reakcija djeteta na novo uvedeni proizvod normalna, nakon tri dana možete pokušati ponovno. Glavna stvar koja slijedi stolicu djeteta U slučaju bilo kakvih sumnjivih znakova banana treba privremeno zaustaviti.

Jesti ili ne jesti?

Budući da su banane bogate škroba, prije nego što počnete uzimati ga tijekom dojenja, valja analizirati je li konstipiran. Osim toga, dijete može također doživjeti određene poteškoće ako ima pojedinačno netrpeljivost prema škrobu. Osim toga, oni mogu izazvati stomak i čak i nadutost, što zauzvrat utječe na dobrobit beba.

Nedvojbeno odgovor na pitanje "je li moguće jesti banane kada dojiti" ne može se dati. Sve ovisi o individualnoj toleranciji ovog proizvoda od strane djeteta. Iako mnoge mame odabiru bananu kao prvi proizvod uveden u prehranu svojih potomaka.

Postoji zlatno pravilo koje se može primijeniti na gotovo sve: "mjera treba biti poznata u svemu". Nemojte samo prejedati banane samo zato što to želiš. Postoji mnogo recepata za kuhanje, od kojih je jedan od banana.

To može biti sve vrste koktela, ukusne žitarice i razne deserte. Uopće nije važno kada odlučite jesti bananu, jer sadrži malo kalorija, ali poboljšava vaše raspoloženje i jedan je od najboljih izvora energije.

Osim toga, jedenje plodova zrelih banana može stabilizirati proces dojenja u majci koja njeguje.

Može li majka za njegu pojesti banane? Preporuke za uvođenje proizvoda tijekom dojenja

Žena tijekom dojenja treba biti vrlo pažljiva na njihovu prehranu i jedu samo proizvode koji su sigurni za bebu. Priuštite sebi nešto ukusno ne uvijek radi. Zrele banane hranjene dojkama idealne su za zdravu delikatnost. Ugodno je zadovoljan njegovom slatkoćom i savršeno hrani i hrani tijelo majke koja njeguje. Okus i korist u jednom plodu.

Prednosti banana

Možete pojesti banane tijekom dojenja - sumirajući informacije o prednostima ovog voća uspjeli smo prikupiti takve informacije:

  • Banane sadrže puno vitamina (A, C, B, E, PP) i elemenata u tragovima (kalcij, natrij, željezo, magnezij, fosfor), a također je i rekorder u sadržaju kalijuma korisnog za srce.
  • Slatko i hranjivo, pomaže u brzom oporavku: osjećaj sitosti postiže polaganim ugljikohidratima, koji se dosta dugo razgrađuju. Dvogodišnja tjelesna aktivnost bit će moguća nakon što pojede dvije banane.
  • Majka koja skrbi poboljšat će raspoloženje zbog porasta serotonina, koji je izveden iz transformiranog triptofana, proteina koji se nalazi u bananama.
  • Probava će početi raditi bolje, jer viskozna škrobna tekstura plodova ugodno oblaže želudac i crijeva.
  • Slatki plodovi povećavaju hemoglobin u krvi, a kod majki koje ga njeguju često je ispod normalne.
  • Niskokalorični sastav plodova pomoći će da kušate snack. Po 100 grama proizvoda iznosilo je samo 89 Kcal.

Korisna svojstva banana ne završavaju tamo. Nastavak: pomoć pri začepljenju, normalizaciju tlaka, sprječavanje karcinoma, smanjenje krvarenja i bol tijekom menstruacije, poboljšanje kvalitete kose i kože, pomoć kod nesanice i u borbi protiv stresa.

Nakon poremećaja crijeva, prvi plod, koji preporučuje liječnik, je banana. Može li skrbiti majku banane? Naravno, potrebno je samo uzeti u obzir neke druge značajke tog voća.

Postoji li kakva šteta od banana?

Uz sve pozitivne aspekte slatkog voća, oni imaju niz nedostataka kada se koriste tijekom dojenja. Slučajevi negativnih reakcija kod majki i djece su vrlo rijetki, ali ipak imaju mjesto za:

  • individualna netolerancija prema plodu djeteta, koja će biti izražena u obliku alergijske reakcije;
  • labav stolice (kada konzumiraju zeleni, neprobojni plodovi);
  • pričvršćivanje stolice (ako jedete vrlo pretjerano voće);
  • povećano stvaranje plina s mogućim nastupom kolike (rizik je visok pri odabiru neprobojih voća);
  • Šećer u bananu dobro apsorbira tijelo, zbog čega nutricionisti ne preporučuju jesti ih u večernjim satima kako ne bi dobili prekomjernu težinu.

Unesite postupno

Predstavljanje banana u prehrani majke koje se bavilo treba slijediti klasična načela. Potrebno je početi konzumirati plodove postupno, u malim količinama, pažljivo promatrati odgovor tijela djeteta (osip, crvenilo, itd.).

Majka skrbnika može ujutro pojesti malo banane kako bi imala više vremena za analizu bebe reakcije na novi proizvod:

  1. Vidjevši pozitivan odgovor djetetovog tijela (bez alergije), sljedeći dan će biti moguće jesti polovicu slatkog voća. Dakle, dan se kasnije može jesti na cijelu bananu.
  2. Imajući u vidu negativna reakcija na novu voća - novorođenče osip ili stolica kvaliteta promijenio, nije bilo prekomjerne neraspoloženje i tjeskobu, bolje je odustati ukusni desert za najmanje nekoliko tjedana.
  3. Nakon što je vidio alergijsku reakciju na plod, čak i neko vrijeme nakon stanke, odvoji slatkoću još šest tjedana. Postoje slučajevi individualne netolerancije na bananu od strane djeteta - onda, nažalost, plod će biti potpuno isključen iz majčine prehrane tijekom cijelog razdoblja laktacije.
Za provjeru reakcije djeteta na voće, potrebno je ubrizgati banane u male dijelove, počevši od nekoliko komada voća. U većini slučajeva se ne javlja alergija na banane (preporučujemo da pročitate: najučinkovitije alergijske pilule za dojenje)

Pravila odabira

Izaberite banane pažljivo, pa slijedite određena pravila. Tada ćete jamčiti sebi i svom djetetu maksimalnu korist od ovih voća:

  • Uzimanje banana iz daljine nije lako. Oni su dovedeni još nezreli i u njemu postoji velika minus, osobito za majke koje rade. Po dolasku u Rusiju, banane se čuvaju u posebnim komorama, gdje sazriju pod utjecajem etilena. Neće biti štete od takvih banana, ali vrlo malo koristi ostaje, jer ova metoda zrenja ubija gotovo sve hranjive tvari. Prethodno korisni ugljikohidrati pretvaraju se u šećer djelovanjem etilena.
  • Kupujete banane za budućnost, odaberite malo nezrelo voće. Nakon što je ležao na tamnom mjestu, plod će sazrijeti i biti spreman za upotrebu. Zeleni plodovi se ne preporučuju zbog sadržaja slabo probavljivog škroba. To može uzrokovati pojačano stvaranje plina u mami i bebi.
  • Neravne banane mogu se identificirati izrazitim rubovima. Takav znak ukazuje na to da su prerano za uklanjanje ili da je voće pripada sorti krmne smjese. Prednost treba dati malim plodovima uravnoteženog oblika. Voće s oštećenjima, sivo ili smeđe nije vrijedno uzimati. Smeđa je znak propadljive hrane, a siva je zamrznuta. Prisutnost malih čestica dobar je znak, govore o slatkoći i zrelosti ploda.
  • Ne pohranjujte banane s drugim voćem ili ih stavite u hladnjak. Takve pogreške pri pohrani pomoći će im da plijene vjerojatnije.
  • Često plodovi se tretiraju sa štetnim konzervansima (E 232, E 231) i otrovnim fenolom da ih zadrže od štetnika i plijesni. Uvijek temeljito prati voće prije jela.

Dobro se kombiniramo

Postoje ljudi za koje je kombinacija banana i mlijeka teško probavljiva, stoga nemojte žuriti koristiti takve mješavine. Fermentirani mliječni proizvodi naprotiv će biti savršeno u kombinaciji s bananama. Zrelo voće će dodati vašoj glatkoj nježnosti i slatkoći.

Unatoč činjenici da je tradicionalno mišljenje o korištenju egzotičnog voća dojilje, a kategorički, banane imaju dugo i čvrsto uspostavljena u životu ruskog naroda, a moglo bi se reći, „držati” s njima. Meka, ugodna tekstura plodova čini ih omiljenim u prehrani djece mlađe od jedne godine, što znači da će biti korisne za dijete u dojenju. Uvijek pažljivo izaberite banane, spremite ih na odgovarajući način i nemojte prejedati. Također možete peći banane i napraviti vruće deserti od njih.

Može li majka za njegu pojesti banane tijekom razdoblja GW?

Većina budućih majki, prije nego što njihova mrvica vidi svijet, pokušaju jesti svoje omiljene plodove iz srca. Pozivajući se na mišljenje mnogih ljudi, tijekom razdoblja dojenja, potrebno je samo sjesti na heljde i vodu. Ali ovo nije sasvim istinita izjava. Banane tijekom dojenja vrlo su korisne za majke koje njeguju.

Korisna svojstva banane

Banane se smatraju velikim izvorom raznih hranjivih tvari. U južnim zemljama, ovaj proizvod zauzima isto mjesto u prehrani koja imamo kruh.

Plantain - nezaslađene banane se koriste za proizvodnju brašna, koriste se za pripremu toplog jela, koje se ne možemo probati u našoj zemlji. Slatke banane su omiljena poslastica svih odraslih i djece.

Korištenje banana tijekom HB doprinosi duže vrijeme da održi potrebnu razinu šećera u krvi, a žensko tijelo se napuni energijom i snagom. Jedna banana sadrži takvu količinu hranjivih tvari, koliko je dostupno u dijelu zobene pahuljice pripremljene na mlijeku. Neprijatna prednost ovog voća je da se prodaje na tržištu cijele godine.

Sastav banane je potrebna količina magnezija i vitamina skupine B, što pozitivno utječe na koncentraciju i poboljšava pamćenje. Djelovanje aminokiselinskog triptofana, sadržano u bananama, usmjereno je na normalizaciju spavanja majke koje je skrbalo, što je ponekad vrlo teško promijeniti u novi način ciklusa sna i budi. (Sve vitaminima i hranjivim tvarima: vitamin C, vitamini B, vitamin PP, vitamin E, kalij, magnezij, fosfor, kalcij, željezo).

Aminokiselinski triptofan također regulira apetit i ne pridonosi prejedanju, tako da se težina majke skrbništva drži u okviru genetske norme. Triptofan pridonosi razvoju serotonina u tijelu - hormonu užitka. Ako je majka skrbnika zadovoljna životom, onda će se i njezina beba ponašati mnogo mirnija.

Oh yeah, banana sadrži serotonin - hormon sreće i užitka. Nutricionisti kažu da jedući samo jednu bananu dnevno čini nas mnogo sretnijim.

Ojačati ili slab

Banana pektin ima pozitivan učinak na rad crijeva, savršeno uklanja štetne tvari iz tijela. Pektin se nalazi u sastavu različitih lijekova koji se koriste za uklanjanje proljeva, kako kod djece tako i kod odraslih. Zrela banana s jakim intestinalnim poremećajima pomaže prilagoditi stolicu.

Kada dijete i majka za njegu nemaju problema s pravilnošću stolice, banana nema nikakvog utjecaja na probavu. Međutim, postoje situacije kada banana djeluje kao laxatives ili, naprotiv, jača stolicu. tj banana s proljevom jača, a sa zatvorom - slaba.

Možete, samo budite oprezni!

Za one koji odluče jesti žuti plod, treba ih se postupno uvesti u dijetu. To je potrebno učiniti kada beba ima dva mjeseca. Prvo probajte mali komad, po mogućnosti ujutro i promatrajte reakciju bebe. Ako ne postoji mali osip na licu i tijelu, sljedeći dan možete sigurno jesti pola banane. Nakon nekoliko dana već možete jesti cijelu bananu. Smetnje ovog voća dopušteno je samo jednom dnevno. Banana je visoko kalorijski proizvod, jer sadrži više šećera. Budući da su u želucu, ove komponente pridonose fermentaciji u crijevima i koliku.

U slučaju malog osipa ili alergijskog rinitisa, majka sestrinstva morat će odustati od upotrebe banane prije kraja dojenja ili ponovno provjeriti reakciju tijekom 7-8 mjeseci.

Recepti jela

Kada kombinirate žuti plod s proizvodima koji su dopušteni za majku, možete značajno proširiti izbornik:

  • Koktel od jogurta s malim udjelom masti i banane. Namazati bananu u mješalici s jogurtom i piti pivo koje dobije pola sata prije hranjenja;
  • Salata od jabuka, banane, svježeg sira i malo kiselog vrhnja. Voće izrezati na male komadiće i dodati im svježi sir i kiselo vrhnje. Dobro promiješajte i po želji dodajte malu količinu šećera.
  • Banana kaša. Možete koristiti apsolutno bilo koju žitaricu (heljde, zobene pahuljice i rižu). Kuhajte kašu dok ne dodirnete i dodajte mali komad maslaca i malo šećera. Temeljite bananu na kašu i dodajte kašu.
  • Kolači od banane: miješajte banane, sir i brašno u takvom omjeru da se kuhana masa ispusti poput kolača. Proliti "tijesto" žlicom na limu za pečenje i staviti u pećnicu 15 minuta.
  • U mikrovalnoj pećnici se može kuhati kolač od banane. Potrebno je pomiješati pire od jedne banane s ½ šalice mlijeka, dodati čašu brašna, ½ čajnu žličicu sode, 2 žlice šećera i 50 grama maslaca. Stavite kuhano tijesto u kalupe i pecite 20-30 minuta.

Pijenje banane tijekom dojenja ima puno pozitivnih učinaka na tijelo dojilje. Ali ne zaboravite da banana također može izazvati nuspojave, kao što su grčevi, zatvor, plin i nadutost. Stoga, slijedite pravila o uzimanju banane tijekom dojenja kako biste izbjegli različite vrste komplikacija.

Dojenje banana

To sretno, blaženo vrijeme, kada je već moguće uzeti vlastito dijete, miris poput mlijeka, u vašim rukama i ne pustiti, je neprocjenjivo. Svaka žena koja je samo rodila željela je da joj novorođenče bude udobno, vrlo blizu. I to ovisi o prehrani majke mlađe majke. Nakon rođenja, možete jesti, a ne sve hrane i voća. U ovom ćemo članku pomoći da shvatimo je li moguće pojesti banane tijekom dojenja, što će donijeti majci i bebi: korist ili štetu?

Može li banane tijekom dojenja?

Kada se hrana mora pažljivo pratiti i možete jedu samo najopasniju hranu za novorođenče, tijelo treba ukusno i slatko. Gubitak dosta kalorija tijekom dojenja, apetit novootvorene majke koje se bavi sestom često je velika. Obično se najprije sjećaju banane.

Ipak, bolje je ne koristiti banane tijekom dojenja u prvom mjesecu nakon rođenja. To je razlog. Banane na guv mogu uzrokovati nelagodu u trbuhu mlađeg djeteta. Nažalost, probavni sustav novorođenčadi još nije pravilno oblikovan. Šećer, škrob, može uzrokovati fermentaciju, nadutost, kolik u djeteta. Ali alergije tijekom dojenja ne bi se trebale bojati. To je niski alergijski plod, reakcija se može pojaviti vrlo rijetko.
Počevši od drugog mjeseca, a po mogućnosti od 7-8 tjedana, možete pokušati jesti banane za majku koja njeguje. Zatim će se probavni kanal pobuditi, naviknuti na hranu, probava će biti bolja.

Banane imaju koristi za majke koje rade

Osim činjenice da su ti plodovi slatki i hranjivi, imaju mnogo korisnih svojstava:

  • Brzo zasićite tijelo. Mogu pomoći pomladiti, dodati energiju. Nakon 2 jesti voće dolazi puna dvosatna aktivnost. To je zbog sporih ugljikohidrata, koji su dugo podijeljeni, daju osjećaj sitosti.
  • Voće sadrži triptofan. On je u mogućnosti poboljšati raspoloženje, što je važno za majku koja ne želi pasti u postpartumnu depresiju.
  • Korisno za probavni sustav, jer će početi raditi bolje. Škrobna, viskozna konzistencija djeluje vrlo blago na zidove crijeva i želuca.
  • Banane za dojenje pomažu povećati hemoglobin, što je često ispod normalne razine.
  • Uz veliku količinu šećera i škroba, plodovi imaju niski sadržaj kalorija: 89 kalorija na 100 grama.
  • Pomaže u jačanju i poboljšanju stanja kose, noktiju, koži. I mlade majke sestrinice često imaju problema s tim, budući da veća količina vitamina koje dijete dobiva kroz majčino mlijeko.
  • Pomaže u borbi s stresom, poboljšava san, smiruje živčani sustav.
  • Rekordni sadržaj kalija je koristan za srčani mišić i krvne žile.

Pravila za pojavu banane tijekom dojenja

Po prvi put, banane za dojenje moraju se davati malom komadom ujutro. Možete podijeliti cijeli voće u tri dijela, svakih nekoliko sati. Dodajte slatko voće u kašu za mlijeko, a srce, zdrav, ukusan doručak. Pogledajte reakciju djeteta. Ako beba pritisne noge, plakanje, tutnjavu u trbuhu, onda ne biste trebali nastaviti jesti voće majci za njegu. Samo da trbuh novorođenčadi još nije spreman za takvu tešku hranu, bolje je odgoditi poznavanje banane.

Ako nema reakcije, dijete spava i dobro jede, nema osipa, bez bolova u trbuhu, onda možete jesti voće jednom dnevno, svaka 3 dana. Postupno, tijelo djeteta će se naviknuti na novi proizvod, 1-2 voće u prehrani donijet će zadovoljstvo oboje.

Prekomjerna konzumacija voća može uzrokovati alergije čak i na niskokalergensku hranu. Stoga je sve u redu s umjerenošću.
Ako mama, trudna, često jede slatko voće, onda će banane kada dojenje najvjerojatnije dobro percipirati novorođenče. Ali ako se, naprotiv, u zanimljivom položaju odrekla ukusnog voća, a nakon rođenja stvarno je htjela, onda bi trebala biti uvedena u dijetu s krajnjim oprezom, budući da će to plod biti novo za bebu.

Kako bi se izbjegla moguća neugodnost u trbuščićem bebe, bolje je ne jesti banane u prvom mjesecu nakon rođenja. Idealno vrijeme je 7-8 tjedana, kada možete uvesti dijete s plodom kroz majčino mlijeko.

Utjecaj banana na dojenje na probavu i stolicu

Budući da mlada majka koja dijete često doživljava nelagodu i nepravilnu stolicu nakon poroda, važno je za nju znati kako banane utječu na njeno tijelo. Jesu li jaki ili slabi?
Jedenje banana može dati različite rezultate. Ako nema problema s probavom i stolicom, onda fetus uopće ne utječe na probavni trakt.
Vrijedno je napomenuti, to je zrelo voće, više šećera i pektin koji sadrži. Zrela, čak i pretjerana banana može se malo pričvrstiti. Potrošnja plodova srednjeg zrelosti, zatvor ne može se bojati jesti plod s užitkom.

No, zelene neobrađene banane mogu imati laksativni učinak zbog visokog sadržaja škroba.
Moramo se sjetiti da banane mogu uzrokovati fermentaciju u trbuhu novorođenčeta, pa stoga i kolike i plina. Ako se vaša beba počela ponašati nemirno nakon uvođenja banane u prehranu, bolje je odgoditi jedenje voća sve dok probavni sustav djeteta ne postaje jači.

Moguće štete

Unatoč svim prednostima koje majke dobivaju iz egzotičnog voća, sjetite se da se laktacijski banani mogu ozlijediti, iako u rijetkim slučajevima:

  • Alergijska reakcija je vrlo rijetka, moguće je da škrob ili kemikalije procesiraju plodove.
  • Da biste spriječili propadanje voća tijekom dugotrajnog prijevoza, izvadite ih iz zelenog drveća. Često se tretira etilenom radi privlačnijeg izgleda i postizanja zrelosti.
  • Ako majka koja skriva želi izgubiti težinu, onda ne biste trebali jesti banane navečer i noću. Šećer, koji se nalazi u plodu, brzo se probavlja i pomaže u dobivanju, a ne izgubiti težinu.
  • Učvršćivanje, opuštanje stolice, kako u majki tako iu dojenčadi, može uzrokovati nelagodu u trbuhu, koliku bol, plin i nadutost. U tom slučaju, nemojte u potpunosti napustiti slatko voće. Vi samo trebate smanjiti dozu ili odgoditi uvođenje voća u prehrani do 3-4 mjeseca.

Ako banane ne utječu negativno na tijelo djeteta i majke koje njeguju, onda će im donijeti samo korist, zadužen za vitalnost, energiju, podići raspoloženje i zasititi tijelo potrebnim vitaminima i mineralima. Stoga se mogu i trebaju jesti tijekom dojenja.

Je li vrijedno jesti banane tijekom dojenja?

Voće tijekom dojenja treba pažljivo uvesti u dijetu. Mnogi od njih imaju alergijska svojstva, uzrokuju plin, proljev, kolik u djeteta. Kod dojenja, banane imaju najmanje utjecaja na probavni sustav, iako majke ne mogu jesti mnogo od njih.

Majka koja je skrbnici trebala bi shvatiti da ovaj fetus sadrži mnoge korisne vitamine i elemente u tragovima koji su potrebni za fetus tijekom razvoja fetusa i nakon poroda. Prednosti voća su dvostruko, jer pomaže vratiti snagu majke nakon porođaja, jača imunitet djeteta ingestijom dojke.

Stoga, ne odustaje od upotrebe banana. Liječnici se pitaju hoće li majka za skrb može imati banane, kažu da je to plod najhaloalgeničniji među svim plodovima pa nema potrebe za strahom negativnih posljedica za bebu. Treba samo znati koliko je to, kako dati bebu u prvoj godini života.

Korisna svojstva banana

Tijekom dojenja, dopušteno je hraniti bananu oko pola godine. Voće ima ugodan okus i aromu, mekan je, što osigurava prikladnu hranidbu djeteta kad još nema zuba.

Zajedno s banana pulpa, sljedeće korisne tvari ulaze u tijelo djeteta:

  • enzimi, vlakna;
  • fruktoza, saharoza, glukoza;
  • škrob, pektin;
  • esteri, voćne kiseline;
    vitamini B, C, E;
  • popis bitnih elemenata u tragovima za tijelo.

Prema sadržaju kalijuma, što je neophodno za održavanje ravnoteže vode i soli, ovaj plod nema praktički nikakvu alternativu.

Stoga, pitanje kada je moguće dati bananu djetetu, postoji odgovor stručnjaka - morate početi to raditi najkasnije pet i pol do šest mjeseci. Pomaže hrani da se apsorbira i osigurava uklanjanje toksina iz tijela.

Može li majka banane s dojenjem, koliko im je dopušteno jesti u jednom trenutku ovisi o potrebama i reakcijama djeteta? Morate početi s malim komadom jednom ili dva puta dnevno, a ako dijete osjeća dobro, možete jesti polovicu voća dva puta dnevno.

Rezultat će biti promicanje zdravlja nakon porođaja, stabilizacija psihološkog stanja, budući da fetus sadrži hormon radosti.

Mogu li jesti banane u prvom mjesecu nakon rođenja?

Ovisi o tome je li majka jeli plod dok je nosila trudnoću. Ako se ne ograničava uporabom ovog proizvoda, dijete, u pravilu, nema negativne reakcije na njega.

Banana u prvom mjesecu HB-a korisna je za bebu, ali majka treba pomno nadzirati svoje zdravlje jer su izuzetni slučajevi mogući.

Odustati od korištenja banane treba biti kada prekršaj stolica - zatvor, proljev, plin, osip. Zabrana bi trebala biti privremena, nakon tjedan dana postupno možete početi jesti voće.

Jesu li banane jake ili slabe?

Zahvaljujući pektinu sadržanoj u bananoj celulozi, dijete i majčinska probava imaju blagotvoran učinak. Zrelo voće pomaže normalizirati stolice. Nezreli - eliminira zatvor, djeluje kao laksativ.

Zrelo voće s tamnom kožom uzrokovat će proljev kod osoba s osjetljivim probavnim sustavima. Zelenkasta, ukusna kolač će pomoći da se konsolidira. Ako majka ne želi koristiti lijekove, onda je to stvaran način za zaustavljanje proljeva.

U dojenčadi češće iz banane pojavljuje se zatvor. To se događa kada majka jede proizvod HB-om, kao i umjetnom hranom, hranjenjem bebe. Stoga, roditelji često imaju pitanje, je li moguće dati banane tijekom dojenja? Možete, ali oprezno, promatrati što se događa s probavom djeteta.

Banana može ojačati i oslabiti, treba znati što zrelost treba jesti s određenim problemom, s ograničenjem koje treba dati djeci.

Kako jesti mamin banane

Tijekom dojenja banana za dojenje nije zabranjena.

Samo trebate malo pojesti, uvodeći ga prema shemi:

  • ako imate mjesečno dijete - u četvrtom dijelu fetusa jednom dnevno tijekom tjedna;
  • ako dijete nije reagiralo negativno, drugi tjedan možete jesti dva puta dnevno;
  • dodatno povećava prijem na polovicu voća;
  • Ukupna količina proizvoda koju jede majka koja se brine ne smije prelaziti jednu bananu.

Kada se HB dopusti jesti sušeno voće. Da biste dobili suhe banane, potrebno ih je peći u pećnici, a zatim osušiti. Oni su korisni za povećanje hemoglobina, uklanjanje pigmentnih mrlja.

Ali to je proizvod s visokim kalorijama pa se ne može trošiti puno. Energetska vrijednost sušenih klinčića je osam puta veća od one od svježe pulpe.

Kako banana utječe na bebu?

Tijekom normalnog funkcioniranja gastrointestinalnog trakta iu odsutnosti alergije, banana, koju majka konzumira, donosi novorođenčadi tijekom dojenja, ne samo da ima koristi, već i štetu. To je zbog sadržaja enzima u njemu, koji, kada ne formira crijeva, ubrzava metabolizam.

Pojavljuju se simptomi probavnih poremećaja - plin, nadutost i kolik. Stoga, morate početi s korištenjem malih komadića celuloze.

Kada beba raste, količina proizvoda može se povećati, ali postoji kao što je naznačeno u prethodnom odjeljku na dijagramu. Od koje dobi možete dati dijete bananu, bolje je konzultirati pedijatra o tome.

Preporuke se svode na činjenicu da je fetus dojenčadi od 5-6 mjeseci. Za unakrsno hranjenje, majčino mlijeko i umjetne formule hrane se voćem - 4 mjeseca.

Mama sama može odlučiti koliko mjeseci možete dati bananu, ako dijete nema alergijskih ili intestinalnih problema. Ali optimalna sigurnost je pet mjeseci za bilo koju vrstu hranjenja.

Tko ne može jesti banane

Kada možete dati dijete banana je drugo važno pitanje, a prvi je li uvijek dopušteno dati mu plod i jesti ga svojoj majci?

Postoje takve disfunkcije koje ne dopuštaju jesti banane:

  1. majke i djecu s dijabetesom;
  2. mame s pretilošću, značajna prekomjerna tjelesna težina;
  3. žene koje pate od tromboflebita, varikoznih vena. Djeca s povećanom viskoznošću krvi (hematokrit);
  4. alergije, dijete može reagirati s osipom kože, iritacijom, svrgat će tijelo, lice, koje će oduzimati bebu spavanja i odmora.

Recepti jela

S banana sastavom, možete kuhati mnogo ukusnih jela istodobno korisnih i ugodnih jela. To su kolači, žitarice, salate, kasete.

Slijedeći recepti napravljeni su uzimajući u obzir prehrambene zahtjeve za dojenčad i majke za njegu:

  • Kolačići. Pečena od pulpe voća - 1 kom, s malo masnoće sir - 1 pakiranje, žlice šećera, čašu prosijanog brašna. Tijesto od tih sastojaka gnječe gusti, a zatim se proizvodi formiraju i šalju u pećnicu (180 stupnjeva). Vrijeme pečenja - 25 minuta.
  • Puding. Trebat će vam 3 bjelanjka, četvrt šalicu šećera u prahu, prst soli ekstrakta banane soli. Vjeverice s solju su mučene, zatim se lagano ubrizgava prašak. Dobiveni puding poslužen je ukrašen krugovima banana.
  • Pečene banane u foliji. Voće je oguljeno, izrezano na polovice, položeno na foliju, sipano s sokom od citrusa, posuto začinima - cimetom, bademima. Peći u pećnici trebaju samo 15 minuta. Trebali bi biti topli, ukusni poput meda.
  • Zobeno brašno s bananom. Vrlo je jednostavno, zadovoljavajuće, korisno. Kuhani kašuti trebaju biti začinjeni s rezane banane, jedite u toplom obliku, napunite maslacem i medom.
  • Rezak s bananom. Mješoviti paketić svježeg sira, 100 ml kefira i banane. Tada se masa stavlja u mješalicu, šibajući i ukusni doručak je spreman.
  • Salata od voća Za pripremu, preporučuje se uzimanje jabuke, kruške, banane celuloze, izrezati na komade, sipati sok od pola limuna, a zatim zasladiti šećerom.

Ove se jela mogu jesti u jutro, služiti gostima za čaj, njihova priprema ne traži mnogo vremena, ali svatko ih sviđa.

zaključak

Okus banana i aroma daju apetit, proizvod se smatra hipoalergenskim, koristi trudnice, majke, dojilje i djecu. Ako se pravilno unese u prehranu, neće uzrokovati negativne reakcije kod beba. Slijedite preporuke stručnjaka, jesti voće za zdravlje cijele obitelji.

Mogu jesti banane s dojenjem (HB)

Tijekom dojenja dijeta mlade majke je vrlo važna. Kompetentno napravljen izbornik omogućit će izbjegavanje problema s probavom kod djeteta, sprečavat će nastanak oteklina, gazik. Međutim, postoji jedan problem - stalna želja da jedemo nešto ukusno. Zabranjeno je sudjelovanje u slatkim stvarima, ali je li moguće jesti banane? Jesu li ti plodovi sigurni za HB i treba ih jesti?

Prednosti banana

Egzotični plod sadrži veliku količinu hranjivih tvari. Banane tijekom dojenja pridonose:

  • Akumulacija u tijelu kalij, magnezij - elementi u tragovima, osiguravajući glatki rad srca, vaskularni sustav.
  • Poboljšajte koncentraciju. Velika količina vitamina B tijekom dojenja poboljšava raspoloženje, sprečava depresiju nakon poroda.
  • Pogodno utječe na stanje kose i noktiju. Doprinosi činjenici da je vitamin E sadržan u plodovima.
  • Povećajte imunitet. Bogatstvo vitamina C pomaže tijelu da se odupre virusnim infekcijama.
  • Povećanje hemoglobina. Kada se kombinira s drugim hranom koja sadrži željezo, banane tijekom dojenja omogućuju majci da izbjegava anemiju.
  • Poboljšajte probavu, normalizirajte spavanje. Aminokiselinski triptofan pridonosi tome. Ženama je lakše vratiti se uobičajenom ritmu života nakon poroda.
  • Normalizacija stolice. Banane za HB promiču prirodni pokret crijeva. Bogatstvo vlakana djeluje poput četkice, sprečava zatvor.

Čak i mame alergijske djece mogu pojesti banane, jer to je jedini plod koji gotovo nikada ne uzrokuje svrbež i probleme s crijevima.

Je li moguće dojiti?

Pedijatri su primijetili da su žene u radu koje koriste banane tijekom dojenja mirnije i uravnoteženije. Ovo stanje prenosi se dojenčadi, a također utječe i na ukupnu psihološku pozadinu kuće.

Može li dojiti banane majke koje nisu konzumirale plodove tijekom svoje trudnoće? Tada s uvođenjem egzotičnog proizvoda treba odgoditi. Posebno u ranom poslijeporođajnom razdoblju. Zatim ih možete postupno uvesti, bolje je započeti s malim komadom prije ručka. Tijekom dana, sljedeći dan treba pažljivo pratiti stanje djeteta. Ako nema od nepoželjnih posljedica gastrointestinalnog trakta, nastavlja se konzumacija voća.

Ako dijete ima koliku bolest, stolica je slomljena, banane na HB-u ne smiju se konzumirati. Barem nekoliko mjeseci. Tada biste trebali pokušati ponovno ući u voće.

Utjecaj na laktaciju i dijete

Unatoč značajnim blagodatima i bogatom sastavu ovih žutih voća, njihov uvod tijekom dojenja nije uvijek poželjan.

Prakticiranje pedijatara opetovano je zabilježeno u problemima bebe s gastrointestinalnim traktom upravo zbog banana. Čak i ako ih majka redovito koristi tijekom trudnoće.

Je li moguće da majka za njegu da ih pojede u ovom slučaju? Bolje da napravim malu stanku. Kao što praksa pokazuje, točka nije u samom plodu, već u prekomjernim količinama. Preporučena doza po danu je 1 kom. Višak je pun negativnih posljedica: svrbež, bol u trbuhu u djeteta.

Opasnost od jesti ih kada hranjenje djeteta s majčinskim mlijekom određuje specifičnosti njihovog prikupljanja i naknadne pohrane. Dakle, plodovi su uklonjeni nezreli, a zatim prijenos prijevoza. Tada se smjeste u posebne komore, gdje, pod utjecajem etilena, plodovi stječu prividni izgled.

Protivnici banana tvrde da takav dugi put egzotičnog ploda ubija sve tvari vrijedne za tijelo, i stoga majke ne mogu jesti voće. Predlagatelji ovog proizvoda tvrde suprotno. Prema njima, jedenje banana tijekom dojenja iznimno je važno. Uostalom, njihova slatkoća poboljšava okus majčinog mlijeka. Maloljetnici imaju veću vjerojatnost da jedu i manje regurgitirati.

Glavna stvar - da se pridržavate mjera, nemojte prejedati slatke plodove. U slučaju proljeva, plod će samo pogoršati situaciju, u slučaju konstipacije, to će dodatno ojačati.

Ako postoji problem s probavnim traktom majke ili djeteta, banane trebaju biti privremeno napuštene.

Banane u prvom mjesecu

Prvih 30 dana su najteže za majke i bebe. Djeca oštro reagiraju na uvođenje novih proizvoda. Dakle, je li moguće pojesti banane tijekom dojenja? U nedostatku problema s probavom, jedan plod tijekom dana samo će imati koristi.

Ako je dijete alergično od rođenja, u prvom mjesecu bolje je odbiti voće. To vrijedi i za banane i pečene jabuke. Rijetka kategorija bebe ima netoleranciju škroba. Zatim ne pogoršavajte situaciju upotrebom žutog voća i krumpira.

Nakon nekoliko tjedana možete pokušati ponovno ući u voće. Ako je reakcija negativna, oni i dalje primaju, postupno povećavajući dozu.

Bolje je jesti u početku ne više od ¼ dijela svaka 2 dana.

Kada se tijelo novorođenčadi navikne na ovaj plod, može se dodati dnevnom izborniku.

Ako dijete slabi težinu, pedijatri preporučuju majkama da ne zanemaruju konzumaciju žutog voća. Uostalom, oni doprinose porastu proizvodnje mlijeka, dodaju joj slatkiše.

Može li majke za njegu banane ako ne utječu na neformiran probavni sustav djeteta? - Naravno, da.

Osušene banane

Egzotično voće može se konzumirati svježe, sušeno, sušeno, u obliku čipsa. Mlade majke preferiraju dodavanje suhe banane na dijetalne kompote koje poboljšavaju laktaciju.

Pravilno sušeno voće zadržava sve hranjive tvari, i stoga ponekad vrijednije od svježeg. Oni savršeno njeguju, zasićaju tijelo vitaminima, pridonose razvoju hormona sreće. Međutim, zbog visokog sadržaja kalorija ne smije se zloupotrijebiti.

Stotinu grama gotovog proizvoda može se usporediti s energetskom vrijednošću na veliki dio zobene kaše od mlijeka sa šećerom.

Kako kupiti "pravo" banane

Često se na policama trgovina nalaze sorte krmne smjese. Je li moguće jesti takve banane? Bolje je ne isplati, jer nemaju dobar ukus.

  • Voće čarapa je bolje za buduću uporabu. Zato se kupuju zelenkasto i dopuštaju dozrijevati na sobnoj temperaturi.
  • Nemojte čistiti voće na hladnoću kako bi produljili rok trajanja. Naprotiv, hladnoća je loša za njih - oni se brže pogoršavaju.
  • Mali, uravnotežen plod jedini je pravi izbor. Banane s izraženim rubovima su sorte krmne smjese i slabo izražene okuse.
  • Prisutnost malih smeđih mrlja - znak zrelosti plodova, ali sivkasta boja kore ukazuje na pogrešne uvjete skladištenja.
  • Za bolje očuvanje, oni se tretiraju sa konzervansima. Potrebno je prethodno pranje.

Smeđe i meke

Oni su slađi od žute ili zelene banane, ali imaju svoje jedinstvene prednosti.

Sadrže hranjive tvari koje podupiru zdrave kosti i mišiće. Osim toga, oni sadrže triptofan, aminokiselinu koja smanjuje anksioznost, stres i poboljšava raspoloženje.

Čvrsta i žuta

Žute banane su vrlo korisne i obično slađe od zelenih. Oni su lako probavljivi. Antioksidansi u potpuno žutim bananama pomoći će zaštiti svoje tijelo od širokog spektra bolesti.

zelena

Zelene banane sadrže postojan škrob, koji pomaže u kontroli razine glukoze u krvi. Osim toga, oni imaju nizak glikemijski indeks i mogu vam učiniti tanji.

To ih čini izvrsnim snackom za osobe s dijabetesom i pre-dijabetesom. Smetnja hrane visoke rezistentnosti škroba smanjuje rizik od razvoja dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.

Žuto uočeno

Ove banane sadrže mnogo antioksidansa i preporučuju se za liječenje tumora. To je zato što imaju 8 puta više faktora tumorske nekroze nego potpuno žute banane.

Faktor nekroze tumora je supstanca protiv raka. Osim toga, ove banane su rekli da poboljšavaju imunitet bolji od bilo kojeg drugog tipa.

Odaberite banane treba biti vrlo oprezni. Tek tada će oni donijeti stvarne koristi organizmima majke i djeteta.

Bananske pravila za skrbne mame

Kada jesti ove voće treba slijediti jednostavne preporuke:

  1. Banana, za svu svoju korisnost, pažljivo se uvodi, počevši od malog komada.

Ako su tijekom trudnoće bili prisutni u dnevnom jelovniku, nemojte se bojati da ih jedete nakon rođenja djeteta. Bolje je podijeliti jedan plod u nekoliko prijema i jesti za jedan dan. U sljedećih nekoliko dana promatrati stanje djeteta.

  • U nedostatku nuspojave iz gastrointestinalnog trakta, mogu se jesti 2-3 puta tjedno.
  • Čak i nealergijski proizvodi s prekomjernom uporabom mogu uzrokovati negativne reakcije. Ovo se također odnosi i na banane. Sve treba mjeriti.
  • Alergijske bebe uvedene su na plod ne prije 2 mjeseca nakon rođenja.
  • Nuspojave

    Unatoč nedvojbenim prednostima ovih voća, treba zabilježiti negativne posljedice njihove upotrebe.

    Dakle, oni sadrže puno šećera, škroba i vlakana, izazivajući:

    Da bi se izbjegla nepredvidiva reakcija gastrointestinalnog trakta djeteta, pedijatri preporučuju, međutim, da se suzdrže od njihove potrošnje u ranoj postpartum period.

    Banane tijekom dojenja mogu pružiti neprocjenjivu pomoć majčinom tijelu. Oni su bogati vitaminima, mineralima, omogućujući vam da se brže oporavite i izbjegavate postpartumnu depresiju. Glavna stvar je naučiti kako odabrati pravi plod i izbjeći prejedanje.

    Je li moguće pojesti banane tijekom dojenja? Prednosti i štete za mamu i bebu

    Dijeta majke i obične osobe značajno se razlikuje od drugih. S obzirom da majčino mlijeko proizvodi krv, svi vitamini i elementi u tragovima pada u mlijeko. Sastav ljudskog mlijeka jedinstven je i idealan za bebu.

    Svaka bi majka trebala uspostaviti dojenje i dati joj bebu radost komunikacije i sve što je obogatilo njezinu prirodu. U mlijeku žene postoje ne samo važne supstance za zaštitu okoliša, dijete također prima protutijela koja ga štite od infekcija. Ovaj članak će se raspravljati je li moguće koristiti banana tropsko voće za majke koje dojče.

    Je li moguće jesti ovo voće tijekom dojenja?

    Dojenje ima ogroman utjecaj na fiziološko, mentalno, emocionalno zdravlje djeteta, otporno je na djelovanje štetnih čimbenika okoline.

    Žena bi trebala dobiti hranu potrebnu količinu vitamina i minerala. Banana - savršena skrbna majka. Voće ima ugodan okus i karakterizira sljedeća svojstva:

    1. nježno djeluje na gastrointestinalnu mukozu;
    2. smanjuje iritaciju, uklanja bol;
    3. obogaćuje tijelo vitaminima, mineralima, aminokiselinama, što je vrlo važno kod dojenja;
    4. normalizira ravnotežu vode i soli, uklanja višak tekućine iz tijela;
    5. koristi se u prehrani žena visoke i niske kiselosti, zbog velike količine pektina, vlakana;
    6. nakon porođaja pomaže ublažavanju stresa i depresije;
    7. pomaže povećati razinu hemoglobina kod hranjenja djeteta;
    8. ispunjava tijelo energijom potrebnom za hranjenje.

    Od kojeg mjeseca je dopušteno uključiti u prehranu?

    U prvom mjesecu života, probavni organi bebe prilagođeni su probavi majčinog mlijeka. Smanjuje se probavna aktivnost želuca i gušterače. Međutim, crijeva bebe imaju visoku propusnost epitela, što doprinosi:

    • aktivna apsorpcija mlijeka tijekom hranjenja;
    • istodobno povećava rizik od alergijskih reakcija.

    Ako je banana u djetetovoj prehrani uključena u prvom mjesecu života, a dječja stolica ne mijenja, ne opaža se koža, možete nastaviti uključivati ​​voće banana u majčinski jelovnik.

    U kojem obliku upotrebljavate?

    Egzotično slatko voće se jede sirovo. Optimalno vrijeme ulaska fetusa tijekom razdoblja dojenja, vrijeme kada će beba imati 2 mjeseca. Fetalna primjena je postupno i sastoji se od sljedećih koraka:

    1. Na prvom prijemu ujutro bi trebalo jesti četvrtinu banane.
    2. Tijekom dana trebate pratiti zdravlje djeteta. Glavni pokazatelj je priroda bebe stolice.
    3. Osip na koži, dijareja govori o netoleranciji na proizvod. Potrebno je zaustaviti njegovu uporabu.
    4. Ako ove nuspojave nisu odsutne, sljedeći dan uzmite preostali dio.
    5. Te radnje moraju biti provedene 3 dana.
    6. Odsutnost djetetovih nuspojava omogućit će jedenje 1 voća.

    U budućnosti, dobrobit djeteta tijekom dojenja omogućit će majčinom jelovniku da dnevno razvije do dva, tri ploda.

    Također možete koristiti suhe banane, u kojima, nakon sušenja:

    • povećava koncentraciju korisnih sastojaka;
    • značajno povećava energetsku vrijednost i iznosi 390 kcal na 100 g voća;
    • sadržaj ugljikohidrata raste do 80 g, proteina -3.9 g, masnoća - 1.9 g

    Banane sušenja provode se na temperaturi koja nije viša od 40 ° C, stoga su korisne tvari sačuvane.

    Majka koristi

    Banane su prilično jednostavna hrana. Brzo zasićuje tijelo i omogućuje vam da se osjećate snažno i energično u teškom razdoblju skrbi za bebom. Sastojci koji se nalaze u bananama pridonose očuvanju i jačanju zdravlja žena tijekom dojenja:

    1. Serotonin (hormon radosti) sintetizira se u ljudskom tijelu kada se fetus konzumira, pomaže u izbjegavanju depresije, poboljšava raspoloženje;
    2. Vitamin B6, ublažava umor, pomaže ženama u razdoblju PMS-a, poboljšava dobrobit;
    3. željezo normalizira sadržaj hemoglobina u krvi, kalij blagotvorno djeluje na srčanu aktivnost;
    4. ugljikohidrati povećavaju potrebnu količinu energije za vrijeme dojenja tijekom dojenja.

    Značaj ovog voća je prisutnost esencijalnih aminokiselina:

    Skup vitamina, minerala, aminokiselina čini plod izvor korisnih tvari za ženu tijekom dojenja djeteta.

    Nuanzi uključivanja u dijete

    Bilo da je moguće jesti bananu djetetu, detaljno ćemo razmotriti. Ovaj prekomorski plod uključen je u izbornik tijekom dojenja djeteta pod sljedećim uvjetima:

    1. odsutnost poremećaja probavnog trakta djeteta;
    2. korištenje fetusa u hrani tijekom nošenja bebe;
    3. bez osipa, crvenilo kod djece s dojiljem.

    Od koje dobi je dopušteno hraniti?

    U kojem obliku?

    Najkorisnije je za dijete jesti bananu u svom sirovom obliku. Prvi dio banane je mali komad. Uz dobru toleranciju i odsutnost alergija u jednoj godini dijete može jesti mali fetus.

    Što može biti korisno za dijete?

    Dijeta dijete sastoji se od različitih vitaminskih dodataka, a banana je jedna od njih. Pedijatri predlažu da bananu daju bebu ne prije šest mjeseci, a najbolje od svega u osam. To je zbog činjenice da u početku dijete mora probati krumpere od povrća, inače će mu se svidjeti slatki okus banane, a onda će teško za mamu odabrati odgovarajuću prehranu za bebu.

    U biokemijskom sastavu proizvoda postoje vrlo vrijedne komponente za razvoj bebe:

    Oni savršeno doprinose normalizaciji različitih tijela sustava.

    U banani postoji mnogo prirodnog šećera koji, kada se pojede, odmah ulazi u krv. Jer djeca s dijabetesom ne mogu jesti banane.

    Što je opasno za majku i bebu?

    Ne postoji konsenzus o tome jesu li banane majka skrbnika. Neki nutricionisti ne preporučuju ih koristiti za dojenje, navodeći sljedeće razloge:

    • banane s dojenjem na mjesec dana mogu uzrokovati alergije;
    • plodovi banane podvrgavaju se kemijskoj obradi prije dugotrajnog prijevoza.

    Uz prednosti egzotičnog voća ima kontraindikacije. U žena koje pate od gastritisa, banana može izazvati žgaravicu.

    Kako odabrati i što treba obratiti pozornost?

    Za sigurnost pri odabiru banane za kupnju razmotrite sljedeće savjete:

    1. korisna banana trebaju imati jednoliku žutu boju;
    2. prisutnost mrlja na plodu neće štetiti;
    3. miris treba privući kupca i izazvati apetit;
    4. nije dopušteno jesti banane bez repa ili s napuklom kožom za majku koja skriva;
    5. zrelih banana osjećat će se teško do dodira, međutim to ne znači da su zelene;
    6. Obratite pažnju na šifru oznake, ako pokazuje šifru 4011 i 94011 - to znači da se banane uzgajaju u organskim uvjetima, ako kôd ploda započinje slici 8, tada takvu bananu ne bi trebala kupiti trudna majka i dijete.

    Preporuke za uporabu u HB

    Ako je trudna, žena je voljela jesti banane, a beba je već upoznata s okusom tog voća. Međutim, nakon rođenja bebe trebao bi biti donekle ograničen.

    Bolje je jesti jednu bananu dnevno, ali svaki dan nego jedući dvije banane svaki drugi dan.

    Intolerancija na škrob koji se nalazi u bananama nije tako rijedak u bebama. To se može manifestirati u promjeni stolice ili u jakoj anksioznosti djeteta. U ovom slučaju, majka mora čekati s upotrebom voća, a sljedeći put, nakon najmanje tjedan dana, pokušajte jesti pola banane. Ako se reakcija ponovi, jedenje banane nije poželjno.

    Nakon mjesec dana možete isprobati drugu polovicu voća. Tijelo djeteta za 2-3 dana se koristi za nove poslastice, a promjena boje stolice smatra se normalnom kada jede banane. Postaje tamnija, ali to ne bi trebalo izazvati zabrinutost roditeljima.

    Čini se da trudnica nije pojela banane tijekom trudnoće zbog činjenice da nije osjećala nikakvu privlačnost i interes za njih. Ali, nakon što sam rodio dijete, počeo sam osjećati želju da pojede banane. U ovom slučaju, uvođenje banane u uobičajenu prehranu trebalo bi biti posebno oprezno i ​​stalno pratiti reakciju djeteta.

    zaključak

    Danas, u bilo kojoj trgovini, bez obzira na doba godine, postoje egzotična voća. Banane su među preporučenim za prehranu, uključujući žene nakon porođaja. Ozbiljan i korektan pristup organizaciji dojenja omogućit će vam da odlučite hoće li banane nakon porođaja u majku.