Korištenje bresaka tijekom dojenja - je li moguće i od kojeg mjeseca, u kojem obliku?
Trudnoća, očekivanje bebe zlatno je vrijeme za svaku ženu! Tijekom tog razdoblja, kao takve, nutritivna ograničenja nisu promatrana, ali nakon rođenja malih mrvica, morate se ograničiti na mnoge načine!
To je zbog činjenice da u procesu dojenja beba prima sve sastojke od majke, od kojih neke mogu izazvati alergijsku reakciju. Najčešće alergeni imaju plodove. Danas ćemo razmotriti je li moguće koristiti takvo voće kao breskva tijekom dojenja.
Mogu li ovo jesti s HB?
Breskva je vrlo atraktivan plod. Privlači svojom mirisnom aromom, baršunastom korom. To je vrlo svestran voće, jer sadrži vrlo malo šećera i 90% vode. Ali uz ovaj bogat sadržaj:
- vitaminske skupine PP, K, E. C;
- elementi u tragovima;
- kiseline i keratina.
Za žene ovaj proizvod je jedinstven! Malo je kalorija i lako apsorbira tijelo. Medicinsko osoblje omogućava vam da dodate breskve na prehranu majke koje skrbe. Oni zasišćuju tijelo magnezijem i time podižu raspoloženje. Ona također ima pozitivan učinak na zdravlje djeteta, a ima blagotvoran učinak na formiranje mozga u djeteta.
Je li dopušteno u prvom i drugom mjesecu nakon isporuke?
Mogu li mama jesti ovo plodno vrijeme dojenja novorođenčadi?
Voće, po prirodi, sadrži alergene, a to može izazvati alergijsku reakciju u mrvicama. Vrlo često, ovaj plod uzrokuje kolike i uzrujani ventrikuli u bebi.
U kojem obliku upotrebljavate?
Ako je majka koristila breskve ili sok u trudnoći, onda bi djetetovo tijelo trebalo reagirati normalno mjesec dana nakon rođenja. Jedite bolje svježe voće, po mogućnosti tijekom sezone, onda su sigurnije za zdravlje. Nabavite samo zrelo, bez vidljive štete na plodu i postupno.
Po prvi put će biti dovoljno jedna kriška, a zatim dva dana, pratiti reakciju bebe. Strogo je zabranjeno jesti konzervirane breskve!
Je li moguće preraditi sok? Naravno, ali umjereno. Na prvom prijemu nemojte koristiti više od pola čaše soka. Ako organizam novorođenčeta nije dao nikakve negativne reakcije, tada se dozu može povećati do stakla. Sok od breskve ima ogromnu količinu hranjivih tvari. Stoga, da ne isparavaju, trebate jesti svježe voće, 10 minuta ili voće u čistom obliku.
Korisna svojstva soka breskve za mamu
- Sadrži veliku količinu vitamina C i E, likopen, keratin. Ovi elementi u tragovima mogu pokrenuti prevenciju raka u tijelu.
- Podržava i razvija kardiovaskularni sustav, zbog prisutnosti željeza, kalija.
- Vrlo nisko kalorijski proizvod, možete sigurno jesti bez razmišljanja o dodatnim kalorijama. Sjajna opcija za snack.
- Ima preventivni učinak tijekom infekcije i upalnih procesa u tijelu.
- Ima blagotvoran učinak na probavni sustav i izvrstan je laksativ.
- Povoljno utječe na imunološki sustav, jača ga.
- Sadržaj beta-keratina ima pozitivan učinak na vizualni sustav.
Uključivanje u prehranu djeteta
Tijekom prvog hranjenja djeteta, pire od breskve možete dati od dječje hrane tek nakon preporuke pedijatru.
Svježe voće može se konzumirati nakon sedam mjeseci ako ne uzrokuje alergije! Obično, breskve za bebe postaju delikatesom i vrlo često traže dopunu, ali ni u kojem slučaju ne idete! Sve bi trebalo biti umjereno!
Od koje dobi treba uključiti u komplementarnu hranu?
Dodatci voća obično se pojavljuju u izborniku bebe nakon uvođenja povrća i žitarica. Iako se mišljenja stručnjaka razlikuju, svi imaju tendenciju da misle da breskve treba uvesti u dijetu dojene djeteta u dobi od 7-8 mjeseci. Što se tiče djece, čija se prehrana sastoji od umjetnih smjesa hrane, u ovom slučaju, liječnicima je dopušteno uključiti breskve u izbornik od 6 mjeseci.
U kojem obliku?
Počnite mužiti s pire krumpirom. Od deset mjeseci možete dati breskvu djetetu u obliku malih komada. Također možete dodati odreske breskve na svježi sir ili domaći jogurt. Od jednogodišnjeg, možete dati djetetu breskve s kriškama ili cijelim plodovima, a da ne zaboravite prethodno ukloniti sjeme.
Dijete ima koristi
Ovaj je plod jedan od rijetkih koji su voljeli djeca. No, osim činjenice da je sočno i mirisno, također je vrlo korisno! Može očistiti tijelo i ukloniti toksine, poboljšava imuni sustav, Kalij, koji je dio jačanja mišića srca, kalcij ima pozitivan učinak na stvaranje noktiju i kose, magnezij smiruje živčani sustav. Izvrsno se bori protiv bakterija u tijelu.
Moguće štete za majku i novorođenče
Smetnje breskve majke tijekom dojenja mogu uzrokovati mnogo problema. To je prvenstveno zbog netolerancije ovog voća ili tjelesne sklonosti alergijskim reakcijama.
Alergija i individualna netrpeljivost prenose se na genetskoj razini, a ako se promatra u jednom od roditelja, onda je dijete također osjetljivo na to.
Tijelo može dati nekoliko reakcija na proizvod:
- osip kože, najčešće crvene, popraćeno svrbežom;
- izgled pušenja;
- pojava crijevnog nosa, kihanje;
- Potrebno je ograničiti one koji imaju dijabetes.
Što odabrati prilikom kupnje?
Prilikom dojenja bebe, izbor breskve treba biti odgovorno odgovoran! Izaberite prirodne voće koji ne sadrže nitrate. Idealna sezona za jelo "prave" breskve smatra se visinom ljeta i mjeseca kolovoza. Tijekom tog razdoblja, plodovi dozrijevaju prirodno.
Pojava ploda ne bi trebala upozoriti vas (rotted, rumpled, with mold). Dajte prednost glatkoj, bez vidljivih oštećenja voća, srednje i prirodne veličine. Obratite posebnu pozornost na kost! U kvalitetnom voću suhe i naborane, lagano zaostaju za lobulama.
Preporuke za uporabu tijekom dojenja
Glavno pravilo korištenja ovog mirisnog voća tijekom dojenja je:
- Uklonite koru s voća.
- Ući u prehranu nakon 3 mjeseca od trenutka rođenja djeteta: ne jedite više od dva ploda dnevno.
- Postupno uključite u prehranu, promatrajući reakciju organizma.
Kako ispravno ući u izbornik?
Kao i svaka druga hrana nakon rođenja bebe se postupno uvodi, u ograničenim količinama. To je neophodno kako ne bi štetilo malom tijelu, koje percipira posve drugačiju prehranu. Obavezno skinite kožu, sadrži alergen. Jedite plodove samo tijekom sezone, prirodno, po mogućnosti domaće. Koristite samo svježe!
Dnevna i tjedna stopa
Iako ovaj mirisni proizvod ne pripada popisu zabranjenih, treba ga pažljivo koristiti. Preporučeni dnevni unos iznosi oko 300 grama. Riječ je o 1-2 voća. Ali to ne znači da ga treba konzumirati redovito, iz dana u dan. Dopuštena stopa ne bi smjela premašiti kilograma tjedno, kako ne biste naškodili djetetu!
Breskva vas privlači svojim mirisom, atraktivnošću! Unatoč izgledu, također je zasićen s nizom vitamina i elemenata u tragovima, koji su vrlo korisni za naše tijelo. Iako se smatra prilično sigurnim plodom, ali tijekom dojenja, oprez pri korištenju neće vas povrijediti! Slijedite pravila za uvođenje u prehranu proizvoda, kao i njihovu dozu. A onda ćete vi i vaša beba biti zadovoljni različitom prehranom!
Dojenje breskve i nektarine
Breskve i nektarine su zdravi i ukusni plodovi koji sadrže puno vitamina i makronutrijenata. Ovaj proizvod jača mišiće srca, smiruje živčane stanice i poboljšava raspoloženje. Olakšava probavu masnih hrane i tretira za reumatizam i bubrežnu bolest.
Majka skrbnika može jesti breskve nakon tri mjeseca od rođenja djeteta. Smatrajte da plodovi sadrže alergen. Stoga mogu uzrokovati alergije u novorođenčadi. Osim toga, ponekad breskve pridonose pojavljivanju proljeva, kolike i drugih poremećaja želuca bebe.
Nektarin je mješavina breskve i jabuke s blagim slatkim okusom. Ima ista korisna svojstva kao breskva, ali je manje alergična.
Utjecaj bresaka na tijelo
- Oslobodite zatvor i normalizirajte stolice;
- Pomaže u borbi sa stresom i postpartumnom depresijom;
- Puniti tijelo energijom i poboljšati raspoloženje;
- Uklanja višak tekućine iz tijela, sprječava pojavu edema;
- Ona gradi bebin sustav mozga;
- Pozitivan učinak na psihu, stabilizira živčani sustav;
- Jačanje mišićno-koštanog tkiva;
- Povećajte imunitet.
Korisna svojstva
tvari
Djelovanje na tijelo
Kako jesti breskve i nektarine tijekom dojenja
- Prije nego što uvedete novi proizvod u prehranu, ujutro jedite mali dio voća i slijedite reakciju novorođenčadi dva dana;
- Ako nema reakcije, majka za njegu može sigurno jesti breskve u malim količinama. Ako postoji upala alergije ili želuca, plod se ne preporučuje najmanje dva mjeseca;
- Dnevna stopa je 1-2 voće ili 1 šalica soka breskve. Usput, sok od breskve je sigurniji i lakše probaviti. Istodobno ima iste vitamine i korisne elemente;
- Prije upotrebe skinite kožu. Da sadrži alergen;
- Uzmi samo sezonsko voće. Izaberite zrelog voća i temeljito oprati prije jela;
- Konzervirane breskve kada je dojenje apsolutno nemoguće. Sastav takvih proizvoda uključuje štetne konzervanse i kemikalije.
U skladu s ovim pravilima i pažljivim odabirom, majka koja skriva može jesti breskve i nektarine.
Je li moguće da majka koja skriva jesti breskve i nektarine: štetu i prednosti plodova kod dojenja
Dojenje je važan trenutak kada se mlade mumije moraju ograničiti na jesti mnogo hrane. Sve je to zato što neki od njih mogu uzrokovati alergijsku reakciju, čime se šteti djetetu. Voće, bobičasto voće i povrće nisu iznimka, žene se često pitaju jesu li se breskve (nektarin) mogu hraniti majci ili ne. Potrebno je detaljno razmotriti odgovor na ovo pitanje.
Breskve donose velike prednosti tijelu, ali kada ih dojite potrebno ih je oprezno koristiti, odabirom samo visokokvalitetnog voća (više u članku: Možete li pojesti ananas kada dojite?)
Prednosti ploda za tijelo mlade mame
Breskva i nektarinska podvrsta među najukusnijim, sočnim, mirisnim plodovima na svijetu. Ova poslastica poznata je gotovo svakoj osobi. Voće obično zimi do ljeta, tijelo ima žutu ili malo narančastu hladovinu. Voće se s lakoćom i bez straha koristi djevojkama koje promatraju svoju figuru, jer se većina sastoji od vode. Također sadrži šećer i pektin. Korisne tvari koje su dio proizvoda:
- vitamini B, PP, H, E, A;
- beta karoten;
- makro i mikroelemenata (bakar, fosfor, silicij, magnezij, željezo i drugi);
- askorbinske, jabučne, nikotinske kiseline.
Liječnici kažu da je tijekom prirodnog hranjenja bebe taj plod smatra najsigurnijim. Pozitivan učinak koji proizvod ima na tijelu za odrasle i dijete:
- Potiče živčani sustav.
- Zbog njegove upotrebe, akumulirane troske i toksini se uklanjaju iz tijela u vremenu. Također, nema viška tekućine zadržavanja.
- Nakon poroda, žene često pate od depresije. Razmatrana delicija pomaže u borbi s ovim neugodnim fenomenom, poboljšava raspoloženje, smanjuje anksioznost i anksioznost.
- Plodovi imaju blagotvoran učinak na razvoj aktivnosti mozga djeteta.
- Normalizirajte proces odmrzavanja, omekšajte stolice.
- Jačanje imunološkog sustava roditelja i djeteta.
- Pozitivan učinak na gastrointestinalni trakt i ublažavanje žgaravice.
Negativna svojstva breskve
U većini slučajeva, majku tijekom laktacije dopušteno je koristiti breskve. Međutim, rizik od alergija i kod djeteta i djevojke uvijek postoji. Nitko ne može dati jamstvo da se neće pojaviti. Liječnici sugeriraju da se više alergena nalazi izravno u koži ploda.
Čim se pojave prvi simptomi alergije, trebali biste odmah prestati koristiti nektarin. Reakcija može biti u obliku:
- mali, crveni osip na koži;
- svrbež;
- nazalna kongestija, curenje nosa;
- suzenje;
- bubri;
- kašalj;
- kihanje.
Zbog činjenice da sastav proizvoda ima znatnu količinu šećera, osobe koje pate od dijabetesa trebale bi ga isključiti iz prehrane. Konzervirano voće tijekom dojenja strogo je zabranjeno jesti! U njima nema korisnih tvari. Ponekad koncentrirani sok ovog voća uzrokuje proljev u ženi i djetetu. Ne preporuča se prejedanje voća.
Osnovne preporuke za upotrebu delicija
Kako bi voće u pitanju donijelo samo korist ženskom i dječjem organizmu, stručnjaci savjetuju da će slijediti određena pravila kada ga koriste. Dakle, važno je:
- Prije svega, uklonite breskvu.
- Ako ne jedete više od 1 do 2 voća dnevno, tada neće doći do neugodnih posljedica.
- U prva 2-3 mjeseca nakon rođenja djeteta primjećuje se vrlo stroga dijeta, tako da će se ove nježnosti morati privremeno napustiti.
- Svaki novi proizvod u postpartum razdoblju uveden je u izbornik postupno. U jutro možete jesti mali komad voća i tijekom slijedećih nekoliko dana pažljivo pratiti stanje djeteta. Ako u djeteta nema pojave alergija i proljeva, tada se dio dobre hrane povećava. S punim povjerenjem u sigurnost proizvoda za dijete, slobodno se prebacite na dnevni dio. Isti slijed djelovanja izvodi se kada pije sok.
Pravila za odabir proizvoda
Kada se GW kupuje breskve, mora se pristupiti s posebnom odgovornošću. Zrelost voća obično se javlja u kasno ljeto (srpanj ili početak kolovoza). Tijekom tog razdoblja oni sadrže najmanje količinu štetnih kemijskih aditiva (nitrata). Voće ne bi trebao biti sumnjičav (s trulom, mrljama, neugodnim mirisom). Važno je obratiti pozornost na to da je potrebno pripremiti sok samo od svježih proizvoda bez ikakvih nedostataka.
Ako rastete breskve u ljetnoj kućici, važno je obratiti pozornost na to jesu li pčele na ili blizu ploda. Uostalom, insekti odabiru najfinije i najkvalitetnije voće. Naravno, u trgovini, breskve se prodaju bez obzira na sezonu, ali ne postoji jamstvo da otrovne kemikalije nisu dodani u njima za rano zrenje.
Breskve, međutim, kao i ostali plodovi, moraju se kupiti tijekom zrenja, ali u drugim doba godine ova voća može biti opasna za zdravlje.
Majka koja je skrbnici trebala bi obratiti pozornost na izgled kostiju. U dobrom plodu uvijek je malo naboran i posve suh. Ako je izbor bio neuspješan, a plodovi su zeleni, ne treba žuriti da se uzrujati. Nemoguće ih je jesti sigurno, inače je puna proljeva u djevojčici i djetetu. Trebate ih odgoditi neko vrijeme (možete na mračnom mjestu) sazrijeti.
Jedi voće zimi
Želite li se uživati u ukusnim i svježim voćem u bilo koje doba godine, ipak to nije tako lako učiniti zimi. U naše vrijeme, neće biti teško naći voće u blokiranom stanju na policama supermarketa, uključujući breskve. Međutim, o njihovim pozitivnim učincima na tijelo može se tvrditi. Obično proizvođači su uvjereni u dugi rok trajanja proizvoda. Tajna ovog fenomena leži u dodavanju raznih konzervansa, okusa, pojačivača okusa, boja i ostalih neučinkovitih prehrambenih tvari. Industrijski sok se također proizvodi pomoću ove tehnologije.
Nektarini ovog tipa ne mogu biti štetni za žene koje dojiljuju, ali neće imati pozitivan učinak na tijelo. Poželjno je kupiti voće u staklenim posudama, tako da možete lako osigurati da nema tragova truljenja na plodovima. Štoviše, sok od tih voća sadrži puno šećera, što također treba misliti u prisutnosti dijabetesa.
Popularni recepti s breskvama tijekom dojenja
Ponekad bi bilo poželjno prisustvo svježih bresaka u izborniku novootvorene majke s novim, ukusnim, neobičnim jelima, ali istodobno je apsolutno sigurno za vaše tijelo i zdravlje djeteta. Sljedeći jednostavni recepti će vam pomoći:
- Kokica s voćem. Potrebni su vam 500 grama svježeg sira, 4 žlice kiselog vrhnja, 2 jaja, nekoliko žlica od grla, 4 žlice šećera i breskve. Voće je oguljeno, a zatim se nanosi na finu ribu ili izrezati u kocke. Rezanci i svi ostali sastojci su dobro izmiješani, dodajte smjesu voća. Rezultirajuća masa se ulijeva u list za pečenje (prekrivena papirom za pergament) i šalje se peći 50 minuta pri temperaturi od 200 °.
- Možete upotrijebiti svježe breskve za majku koja skriva u domaćem desertu na temelju jogurta i kiselo vrhnja. Vi samo trebate ukloniti voće, fino isjeckati. Sve su komponente pomiješane, dodajte šećer po ukusu, ulijte u nekoliko kapi voćnog soka i ukrašavajte svježim mentolskim lišćem.
Prehrana treba jesti tijekom dana u malim obrocima. Odabirom dobrih užitaka koje možete uživati sa zadovoljstvom, mama treba zapamtiti da tijekom dojenja svi oni značajno utječu na sastav majčino mlijeka. Zato, kako bi dijete zdravo i jaka, potrebno je s najvećom pažnjom i pažnjom uvesti nove proizvode u svakodnevni jelovnik, a osobito breskve.
Je li moguće jesti breskve tijekom dojenja?
Majčino mlijeko je najzdravija dječja hrana. Međutim, za njegovu majku ovo razdoblje je prilično teško. Često se mora ograničiti i stalno prilagođavati prehranu. Breskve su tako ukusne da im je teško odoljeti. Osim toga, to je niskokalorični proizvod koji savršeno pomaže mami riješiti se dodatnih funti, regrutiranih tijekom trudnoće. Može li skrbiti mama breskve?
Kako su breskve i njihov sastav korisni?
100 grama bresaka (oko polovice voća) sadrži 46 kcal. Proteini u njima, 0,9 g, u sastavu su masti - 0,1 g, kao i ugljikohidrati - 11,3 g. Osim toga, sastav voća uključuje vrijedne vitamine:
- Vitamin A. Dobar je za vid, nužan za održavanje zdrave kože i sluznice.
- Askorbinska kiselina. Odgovoran za imunološki sustav, potrebno za borbu protiv virusa i infekcija.
- Vitamin E. To je prirodni prirodni antioksidans. Također pridonosi uklanjanju iz tijela štetnih tvari.
- Vitamini grupe B. Potrebni su za normalno funkcioniranje središnjeg živčanog sustava, sprečavaju srčane bolesti, pomažu u smanjenju razine kolesterola u krvi, kao i smanjenju rizika od dijabetesa.
- Vitamin K. Odgovorni za normalno zgrušavanje krvi.
Osim toga, u breskvi postoje mnoge aminokiseline i antioksidansi.
Sadrži slijedeće kiseline:
Bogati sastav tih plodova pomaže usporavanju procesa starenja, a također smanjuje rizik od razvoja takve bolesti kao i rak. Sadrži mnogo elemenata u tragovima, koji uključuju: kalij, mangan, željezo, bakar.
Jedinstven sastav čini breskve u dojeni korisni proizvod. Ovi plodovi imaju nježno meso koje tijelo savršeno apsorbira. Minimalni broj kalorija može se pripisati prehrambenim proizvodima. Ovo je izvrstan snack koji hrani tijelo s korisnim vitaminima i elementima u tragovima.
Istodobno sadrže tvari koje imaju tonik učinak, što se može usporediti s kavom ili drugim energetikom.
Stoga, uzimajući u obzir takav učinak bresaka, majka s dojiljama mora biti pažljiva s njima. Plodovi imaju ljekovita svojstva. Najčešće se preporučuju za zatvor, što je vrlo važno za mladu majku nakon rođenja.
Pored toga, breskve pomažu eliminirati posljedice stresa i spriječiti rizik od depresije nakon poroda. Ovi plodovi su dobri za edem i uklanjaju višak tekućine iz tijela.
Kada je HB koristan za normalni razvoj mozga, kao i za normalizaciju aktivnosti središnjeg živčanog sustava. Zbog visokog sadržaja željeza i vitamina C, oni imaju pozitivan učinak na sastav krvi i podržavaju rad imunološkog sustava.
Tijelo djeteta može apsorbirati breskve samo bliže trećem mjesecu života. Stoga, bliže ovom trenutku, majka skrb i trebate ih postupno uvesti u svoju prehranu. Pedijatri ne utvrđuju točnu količinu tih plodova. Međutim, treba paziti da se djetetu postepeno približi novom proizvodu.
Breskve i dojenje
Liječnici kažu da bi trebali paziti na plodove koji imaju crvenu boju, jer mogu biti uzrok alergijske reakcije kod djeteta. Neke majke nemaju predispoziciju za ovu bolest. Stoga je vjerojatno da će bebino tijelo mirno reagirati na breskve. Međutim, u svemu morate znati kada prestati.
- Breskve djeluju kao laksativ. Stoga postoji rizik da će dijete imati slobodne stolice.
- Može izazvati alergijsku reakciju. Najbolje je očistiti kožu breskve prije nego što je pojede. To će izbjeći negativnu reakciju.
- U sezoni je najbolje jesti voće.
- Ne jedite konzervirano voće.
Ako beba ima negativnu reakciju na hranjenje (na primjer, alergija), trebali biste privremeno napustiti ovaj plod. Nakon 2 tjedna, eksperiment se može ponovo ponoviti, međutim, potrebno je promatrati reakciju djeteta.
Odabir za sebe voće u trgovini mama mora biti pažljiv. Ne smiju biti nezreo ili razmaženi. Obavezno je oprati ih prije jela.
Mama bi trebala tretirati breskve s oprezom ako dijete ima negativnu reakciju na tijelo na jabuke. Budući da postoji mogućnost križne reakcije. U ovom slučaju, za sada je bolje isključiti prehranu, breskve i jabuke. Ako dijete tijelo reagira normalno na ove voće, onda nema razloga za zabrinutost.
Nemoguće je pogoditi moguće reakcije unaprijed. Stoga je potrebno pokušati. Izuzetno je važno biti oprezan. Ne koristite breskve prekomjerne količine, jer to je ono što uzrokuje alergijsku reakciju kod djeteta. Osim toga, breskve imaju poticajni učinak. Da biste izbjegli poremećaje spavanja kod beba, ne biste ih trebali jesti noću. Bolje ih je koristiti ujutro ili ujutro.
Pedijatri vjeruju da maksimalni dio bresaka u prehrani majke koje ne bi smio prekoračiti više od 300 grama - u takvom iznosu neće biti štete djetetovom tijelu.
Je li moguće breskve tijekom dojenja u konzerviranom obliku. Nisu svi mame vidjeli razliku između svježeg i konzerviranog voća. Štoviše, industrijski prahovi izgledaju kao dostojna zamjena. Međutim, liječnici preporučuju da se suzdrže od njih, međutim, kao i iz bilo kojeg drugog očuvanja.
Osim toga, liječnici preporučuju suzdržavanje od breskve za upalne bolesti. Unatoč činjenici da su kalorije u njima malo, oni se ne bi trebali konzumirati s povećanom težinom i dijabetesom. Breskve su potencijalni alergeni, pa ako dojite, beba može razviti reakciju. U velikim količinama, ovo voće doprinosi koliku i labavim stolicama.
Može li se breskve dojiti?
Tijekom trudnoće žene se moraju ograničiti: zabranjeno je piti vino, ne možete disati dim cigarete i jesti štetne brze hrane. Te mjere su razumljive i ne uzrokuju primjedbe.
A kad rođenje završi, želim se pamtiti s nečim ukusnim. A što bi moglo biti ukusnije i zdravije plodove? Ruddy breskve zazivaju svojim okusom. Ali neće li ti sočni plodovi naštetiti djetetu koje se hrani majčinskim mlijekom?
Kakva vrsta zvijeri je takva breskva?
Breskva je stablo voća iz obitelji Rosaceae. Lako je prepoznatljiva po svojoj baršunastoj koži ružičasto-zlatnih nijansi i osjetljivoj aromi. Postoje breskve i bez pištolja. Tijelo je najčešće žuto ili bijelo, ali u nekim je varijantama crveno. Stabla bresaka raste u Kavkazu, u Moldaviji i na jugu Krim, odakle nam plodovi dolaze usred ljeta. Voće breskve gotovo 90% vode. Imaju šećere i pektinske tvari.
Breskve su pravi riznici:
- vitamini (C, B, E, K, PP);
- karoten;
- korisni kemijski elementi (kalij, magnezij, željezo, cink, fosfor, bakar, mangan i selen);
- kiseline (maliti, tartar i limun).
Breskve izlučuju osvježavajuće mirise na bazičnim kiselinama (mravlja, octena, valerijska i kaprilna).
U ženskoj prehrani breskva je neophodna. Hranjiva vrijednost ovog voća ne prelazi 35 kcal po plodu. Tijelo je osvježavajuće, hranjivo i jednostavno probavljivo. Breskve mogu koristiti čak i one koji pokušavaju izgubiti težinu, kao i mala djeca.
Prednosti bresaka tijekom dojenja
Nutricionisti i pedijatri prepoznaju breskve kao najkorisnije voće dopuštene tijekom dojenja. Ojačavaju živčani sustav zbog bogatog sadržaja magnezija. Jelo slatko voće povećava raspoloženje majke. Minerali i vitamini sadržani u ovom sunčanom plodu neophodni su za razvoj mozga djeteta.
Ovi se plodovi preporučuju za povećanje apetita, s napadima žgaravice i zatvora, karakteristično za novorođenče. Breskve potiču proizvodnju želučanog soka i poboljšavaju probavu.
Povećani sadržaj vitamina pomaže ojačati imunitet majke i djeteta.
Sok od breskve je jedan od prvih koji će biti uključen u dijete, osobito ako je rođen slabo i često bolesno.
Kada su breskve naštetiti?
Glavni rizik zbog kojeg mlade majke imaju toliko mnogo sumnji prije konzumiranja bresaka je potencijalna alergijska reakcija koja se ne može predvidjeti. Najčešće se razvija kada jede plod s kožom. To je u koži sadrži najveći broj alergena.
Voćna alergija je naslijeđena: ako majka jede breskve bez ikakvih problema, najvjerojatnije se ne biste trebali bojati djeteta.
Ali ako dijete ima prve znakove alergije:
- osip na licu i vratu;
- curenje nosa;
- kašljanje i kihanje;
- edem,
s voćem vrijednim čekanja!
S obzirom na visoku razinu šećera, breskve treba jesti s nasljednom predispozicijom na dijabetes.
Treba imati na umu da preživanje bresaka može uznemiriti crijeva i dovesti do laksativnog učinka kod majke i bebe.
Preporuke za jesti breskve tijekom dojenja
Majka koja skriva može, čak bi trebala, blagdan na breskve. Ali to treba učiniti strogo slijedeći tri pravila:
- Nemojte isprobati breskve odmah u prvom mjesecu nakon isporuke, kada su stroga prehrambena ograničenja još uvijek prisutna.
- Postupno uvodite nove plodove u dijetu, pažljivo promatrajte moguće manifestacije alergije (ujutro prvog dana - četvrtina, 2-3 dana (u nedostatku alergijske reakcije u bebi) - pola, ako je sve dobro tijekom dana - cijeli plod).
- Jedite najviše dva voća dnevno!
Uz osiguranje dijete od alergija, jesti voće, odstraniti od štetne kože.
Dobivanje zrelih bresaka
U Rusiji, breskve, zrele bez dodavanja kemikalija koje ubrzavaju njihov rast, pojavljuju se u srpnju. Zrelost ploda lako se određuje svijetlom bojom i elastičnosti ploda, kao i mirisnom aromom. Breskve se mogu odabrati gledanjem na pčele: gdje se nalaze lukavi insekti, bit će najukusnije, sočno i prirodno voće. U supermarketima, breskve se nalaze tijekom cijele godine, ali oni će vjerojatno proći kemijski tretman.
Nemoguće je utvrditi takve plodove po oku. Ako još uvijek kupite breskve u trgovačkoj mreži, a zatim kod kuće, slomite voće na pola i dobro promatrajte sjeme. Suha i zgrčena kost - signal da nema takvih plodova bez toplinske obrade. Ako napravite pogrešan izbor, a breskve su bile neopisive, odvojite ih nekoliko dana i preživjet će.
Breskve zimi
Voće je korisno u bilo koje doba godine, ali zimi da bi ih se osvježilo nije tako jednostavno. Ali u obliku konzervirane breskve nalaze se na policama bilo kojeg supermarketa.
Ovi plodovi imaju duži rok trajanja, što se ne može postići bez dodavanja konzervansa i svih vrsta aditiva. Boje za održavanje prljave boje i okusa koji poboljšavaju osjetljivi miris ne pogoduju tijelu. Ali ne mogu ozlijediti. Glavna stvar je ne zlorabiti plod, koji se produžuje na industrijski način.
Ako zaista želite jesti ljetne voće iz staklenke u hladnim zimskim večerima, možete si to priuštiti. Međutim, treba imati na umu da branje bresaka u trgovini ne bi trebalo biti učinjeno u limenoj posudi, već u staklu - kako bi bili sigurni da su plodovi konzervirani bez truljenja, što znači da su bili svježi.
Ipak, nemojte se naslanjati na konzervirane breskve, jer sirup u njima je koncentrirani šećer i može uzrokovati dijabetes. Uvijek vole svježe voće.
Prilikom izbora gladi, novootvorena majka treba uzeti u obzir da dijete više nije povezano s njom izravno kroz pupčanu vrpcu, ali s majčinskim mlijekom, sve što se obrađuje u njenom probavnom traktu ulazi u njeno tijelo. To znači da morate pratiti vašu prehranu i budite oprezni u uvođenju nove hrane na svoju prehranu.
Može li skrbiti mama breskve?
Vrlo često, osobito ljeti, žene se pitaju: "Može li breskva hraniti majku koja skriva?"
Pogledajmo.
Breskve, na prvom mjestu, vrlo su korisne, kao i mnogi plodovi.
Sadrže vitamine A, B i C, koji su jednostavno potrebni za majku koja je skrbila u oslabljenom postpartumnom razdoblju i njezinu djetetu.
"Breskve se ne mogu pojesti za vrijeme dojenja, kao i druge crvene hrane, dijete će biti alergično" - to je najčešća zabluda.
Ako je majka jednog djeteta alergična na ovaj proizvod, to ne znači da će beba imati istu reakciju.
Pa, puno, naravno, ovisi o količini hrane koju jede.
Ako je majka konzumirala 1-2 kilograma, onda čak i najnaprednije dijete može pokazati alergijsku reakciju.
Kako jesti breskve s HB
Breskve bi trebale biti uvedene u prehranu, kao i bilo koji proizvod majke za njegu, postupno, u malim količinama, gledajući dijete:
- Za početak, jesti 1-2 komada i gledati dijete tri dana. U tom razdoblju se alergije mogu pokazati.
- Ako dijete nije imalo osip kože, sljedeći put možete si priuštiti malo više, znajući da vaše dijete ne reagira negativno na breskve.
Više informacija o pravilima uvođenja novih proizvoda potražite u članku "Nutricionizam majke za njegu.
Prije nego što jedete breskvu, preporuča se uklanjanje kože, jer može sadržavati kemikalije kako bi preživjela dugoročni prijevoz.
Iako, nije potrebno ukloniti ako ste kupili breskve iz renomirane trgovine, a ne od trgovaca na cesti.
Nemojte kupovati konzervirane breskve, kao i svaka druga konzervirana hrana tijekom razdoblja hranjenja.
Oni u pravilu sadrže zaslađivače, poboljšivače okusa, konzervanse, što definitivno neće donijeti mnogo koristi majci i njenom djetetu.
Dakle, mama skrbnici, naravno, možete jesti breskve, počevši od malih dijelova, kako ne biste naštetili sebi i bebi. Dopustite da svaka majka hranjenja bude radost!
Dojenje breskve i nektarine
Breskve i nektarine jedna su od omiljenih ljetnih delicija djece i odraslih. Ovi sočni plodovi nisu samo poznati po svom osjetljivom ukusu, nego su i skladište vitamina i hranjivih tvari koje su tako nužne nakon porođaja. Međutim, poznato je da crveni plodovi često predstavljaju krivce alergijskih reakcija, tako da svaka majka koja dijete treba znati da li breskve neće biti oštećene dojenjem djeteta.
Nevjerojatne prednosti
Iz biološke točke gledišta, dijeljenje bresaka i nektarina nije sasvim točno. Nektarin se ne smatra ni zasebnom vrstom, već podvrste breskve. Vjerojatno se pojavio na početku 17. stoljeća u Istočnoj Aziji kao rezultat mutacije običnih bresaka u nepovoljnim klimatskim uvjetima. "Mutant" ipak je zaradio popularnost i počeo razvodno namjerno razvijati u mnogim toplim zemljama svijeta.
Oba ploda razlikuju se od bogatog kemijskog sastava, iako je uobičajena breskva znatno 2-4 puta veća od nektarina u količini vitamina, mikro- i makroelemenata. Bilo je to povezano s samim porijeklom nektarina (prisiljena potreba za sadržajem s manje hranjivih tvari) ili njegova široka popularnost i konstantan odabir (poznato je da je potraga za poboljšanjem okusa ploda često osiromašila sastav) nepoznata. Međutim, mi ćemo se usredotočiti na uobičajenu breskvu, kao zajedničku i pristupačnu raznolikost.
Ovo je sastav vitamina od 1 kg breskve:
- Vitamin C - 111% dnevnog zahtjeva;
- beta-karoten (prekursor vitamina A) - 100%;
- Vitamin A - 92%;
- vitamin E - 73%;
- vitamin B2 - 44%;
- Vitamin B5 - 40%;
- Vitamin PP - 40%;
- vitamin B6 - 30%;
- Vitamin B1 - 27%;
- Vitamin B9 - 20%;
- Vitamin H - 8%.
I tako - sastav mikro i makroelem:
- silikon - 333%;
- krom - 280%;
- kalij - 145%;
- mangan - 70%;
- bakar - 50%;
- fosfor - 43%;
- magnezij - 40%;
- magnezij - 40%;
- željezo - 33%;
- natrij - 23%;
- kalcij - 20%;
- jod - 13%;
- cink - 8%;
- sumpor - 6%;
- fluor - 6%;
- klor - 1%.
Dakle, breskve pružaju praktički kompletan skup vitamina i kemijskih elemenata majci koja je skrbništvo koja je trebala posebno zdravu hranu nakon rođenja. Uz kaloričnu vrijednost od 45 kcal na 100 g proizvoda, oni su mnogo korisniji od istih jabuka i krušaka koji imaju istu energetsku vrijednost.
Je li moguće breskati mamu?
Strah od žena temelji se uglavnom na popularnom mišljenju da je nakon jela bilo crveno voće ili povrće tijekom HB, dijete je zajamčeno da razvije alergije. Srećom, ova izjava je daleko od istine.
Pigmenti poput likopena i antocijana daju crvenu boju voća i povrća. Sami su korisni jer su bogati vitaminom C, a likopen je također moćan antioksidans i štiti tijelo od raka i ateroskleroze. Breskve hranjene grudima, poput ostalih crvenih voća, zapravo mogu biti potencijalni alergeni. Međutim, ključna riječ je potencijal.
Ono što je najvažnije nije crveni pigment, već memorija (uključujući i nasljednu) imunološkog sustava. Alergija se, u pravilu, razvija na proizvodima koji nisu tipični za područje na kojem osoba živi.
Rusi u srednjoj traci ili južno od Rusije imaju veću vjerojatnost da će dobiti alergiju na šipak ili grejp, nego na breskvu ili crvenu jabuku, na koju se europski organizam odavno navikao.
A predstavnici sjevernih naroda Ruske Federacije mogu razviti alergije na obične breskve ili nektarine, jer su, kao što je već spomenuto, genetika važna, a ti plodovi ne rastu na sjevernim geografskim širinama.
Kako odabrati i jesti breskve bez rizika za dijete?
Osim etničke pripadnosti, količina hrane koju jede također je važna. Ako se sa zdravom odraslom osobom ne dogodi ništa nakon dva kilograma breskve, a zatim za dijete može postati alergijska reakcija.
Kao i svaka nova vrsta hrane tijekom dojenja, breskve ili nektarine majke koje se bave djetetom trebaju se uvesti u prehranu, počevši od jednog voća dnevno. Ako praćenje djeteta nakon jela breskve nije otkrilo tipične znakove alergije (reakcije kože, oticanje usana ili grla, nadutost, povraćanje, proljev), volumen ploda može se povećati u razumnim granicama.
Još jedna važna točka: prije nego što jedete pohranu breskve, kao i druge voće, poželjno je ukloniti oguliti od njih. Iako neke vrste voća i povrća sadrže do pola hranjivih tvari ukupne mase ploda, ona također apsorbira većinu kemikalija koje se koriste za dugoročni prijevoz. Ovo se pravilo ne odnosi na zajamčeno čisto voće iz dokazanih vrtlara ili iz trgovina zdrave hrane: takvi se plodovi mogu jesti cjeloviti.
Također, majka skrbnici bi trebala izbjegavati konzervirane breskve, pa čak i svu konzerviranu hranu jer mogu uzrokovati iznimno opasni botulizam. Oni također mogu sadržavati konzervanse, zaslađivače ili pojačivače okusa, što nikako nije u skladu s zdravom hranom nakon poroda.
zaključak
Breskva - voće nije samo iznimno korisno, već i vrlo sigurno. Nakon promatranja određenih opreza, majka za njegu može ga koristiti bez ikakvih posebnih problema. Ako su roditelji djeteta odrastao na području gdje su breskve i nektarine dugo uzgajane, a nisu alergične na njih, s velikom vjerojatnošću ovaj plod neće štetiti djetetu. Međutim, prvi put ne smije jesti više od jedne breskve, a plod treba ukloniti ukliznuti. Konzervirano voće tijekom GW najbolje se izbjegava.
Može li sestrinsko breskve i nektarina biti skrbni?
Voće su vrlo ukusne i vrlo korisne. Teško je pronaći osobu koja ih ne voli. Svakako ih koristite u sezoni, od proljeća do jeseni. Breskve sazrijevaju u drugoj polovici ljeta. Jaki i nevjerojatno mirisni, pozivaju se na sebe. Je li moguće barkama i nektarinu majke koje se brinuti? Uostalom, njeno tijelo hitno zahtijeva vitamine. No, mama treba, prije svega, razmišljati o svojoj bebi, hoće li ga neki novi proizvod izazvati bilo kakvu štetu.
Korist i štetu
Ovaj plod ima baršunastu kožu, kojom se odmah prepoznaje. Tijelo je vrlo nježno i sočno, bijelo ili žuto. Unutra je velika "naborana" kost. Breskva je bogata vitaminima i mineralima. To su B, C, E, K, PP, beta karoten, Ca, K, Mg, Zn, Cb, Mn, Se, Na, Mg. Sadrži i vlakna i dijetalna vlakna. Breskva je korisna za zatvor jer ima blagu laksativni učinak. Također se preporučuje za bolesti srca, visoki kolesterol, slab imunitet. Njihov kalorijski sadržaj je nizak, jer čak i uz dijetu možete ih jesti.
Breskve ne smiju konzumirati osobe koje pate od dijabetesa, jer plodovi imaju dovoljno veliku količinu šećera. Alergije, oni također mogu uzrokovati. Koža ovog voća je osobito bogata alergenima.
Dojenje breskve
Ako dijete dobro podnosi te plodove, ne biste ih trebali odbiti tijekom dojenja. Budite sigurni da ih jedete i zasitite svoje tijelo korisnim tvarima.
Počevši uvesti breskve u vašu prehranu ne smije biti prije 2 mjeseca nakon rođenja. Po prvi put, jesti samo polovicu ploda ujutro. Tako ćete imati priliku tijekom dana pratiti dijete. Simptomi koji trebaju upozoriti: osip, bol u trbuhu, uznemirena stolica, anksioznost. Ako se nešto pojavi, breskva je najvjerojatnije kontraindicirana vama. Pokušajte ponovno za 1-2 mjeseca, možda je bebino tijelo snažno i prilagodljivo.
Ako sve bude dobro, sljedeći dan možete povećati iznos na jedan cijeli plod. Dakle, postupajući postupno, dovodimo do dnevne norme - 2-3 voća. Jedući plodove u vrlo velikim količinama također se ne isplati. Izaberite visokokvalitetan, zrelo voće. Prije upotrebe, kožu je bolje ukloniti. Kao što je već spomenuto, sadrži alergene. Usput, svježi breskavi sok se puno bolje apsorbira našim tijelom.
Mogu li hraniti konzervirane breskve?
Odgovor na ovo pitanje ovisi o načinu kuhanja proizvoda. Ako je domaća konzervirana hrana s minimalnim šećerom, možete ih malo pojesti. Ali od onih koji su pripremljeni na industrijski način, bolje je potpuno odustati. U njihovoj proizvodnji koriste se štetni konzervansi, okusi i boje. Prednosti, oni jednostavno neće donijeti.
Nektarin tijekom dojenja
Ovi plodovi izgledaju kao breskve, ali imaju glatku kožu. Neki smatraju da su nektarini hibrid šljiva i breskve. Ali zapravo je podvrsta breskve. Dakle, sve gore navedeno vrijedi za ovaj plod. Pazite da ih uživate, ako nema izravnih kontraindikacija. Ovo će samo imati koristi tebi i bebi.
Može li sestrinsko breskve i nektarina biti skrbni?
Voće su vrlo ukusne i vrlo korisne. Teško je pronaći osobu koja ih ne voli. Svakako ih koristite u sezoni, od proljeća do jeseni. Breskve sazrijevaju u drugoj polovici ljeta. Jaki i nevjerojatno mirisni, pozivaju se na sebe. Je li moguće barkama i nektarinu majke koje se brinuti? Uostalom, njeno tijelo hitno zahtijeva vitamine. No, mama treba, prije svega, razmišljati o svojoj bebi, hoće li ga neki novi proizvod izazvati bilo kakvu štetu.
Korist i štetu
Ovaj plod ima baršunastu kožu, kojom se odmah prepoznaje. Tijelo je vrlo nježno i sočno, bijelo ili žuto. Unutra je velika "naborana" kost. Breskva je bogata vitaminima i mineralima. To su B, C, E, K, PP, beta karoten, Ca, K, Mg, Zn, Cb, Mn, Se, Na, Mg. Sadrži i vlakna i dijetalna vlakna. Breskva je korisna za zatvor jer ima blagu laksativni učinak. Također se preporučuje za bolesti srca, visoki kolesterol, slab imunitet. Njihov kalorijski sadržaj je nizak, jer čak i uz dijetu možete ih jesti.
Breskve ne smiju konzumirati osobe koje pate od dijabetesa, jer plodovi imaju dovoljno veliku količinu šećera. Alergije, oni također mogu uzrokovati. Koža ovog voća je osobito bogata alergenima.
Dojenje breskve
Ako dijete dobro podnosi te plodove, ne biste ih trebali odbiti tijekom dojenja. Budite sigurni da ih jedete i zasitite svoje tijelo korisnim tvarima.
Počevši uvesti breskve u vašu prehranu ne smije biti prije 2 mjeseca nakon rođenja. Po prvi put, jesti samo polovicu ploda ujutro. Tako ćete imati priliku tijekom dana pratiti dijete. Simptomi koji trebaju upozoriti: osip, bol u trbuhu, uznemirena stolica, anksioznost. Ako se nešto pojavi, breskva je najvjerojatnije kontraindicirana vama. Pokušajte ponovno za 1-2 mjeseca, možda je bebino tijelo snažno i prilagodljivo.
Ako sve bude dobro, sljedeći dan možete povećati iznos na jedan cijeli plod. Dakle, postupajući postupno, dovodimo do dnevne norme - 2-3 voća. Jedući plodove u vrlo velikim količinama također se ne isplati. Izaberite visokokvalitetan, zrelo voće. Prije upotrebe, kožu je bolje ukloniti. Kao što je već spomenuto, sadrži alergene. Usput, svježi breskavi sok se puno bolje apsorbira našim tijelom.
Mogu li hraniti konzervirane breskve?
Odgovor na ovo pitanje ovisi o načinu kuhanja proizvoda. Ako je domaća konzervirana hrana s minimalnim šećerom, možete ih malo pojesti. Ali od onih koji su pripremljeni na industrijski način, bolje je potpuno odustati. U njihovoj proizvodnji koriste se štetni konzervansi, okusi i boje. Prednosti, oni jednostavno neće donijeti.
Nektarin tijekom dojenja
Ovi plodovi izgledaju kao breskve, ali imaju glatku kožu. Neki smatraju da su nektarini hibrid šljiva i breskve. Ali zapravo je podvrsta breskve. Dakle, sve gore navedeno vrijedi za ovaj plod. Pazite da ih uživate, ako nema izravnih kontraindikacija. Ovo će samo imati koristi tebi i bebi.
Može li majka za njegu jesti breskve?
Dojenje djeteta u prvim mjesecima svog života prirodni je i koristan proces, kako za bebu tako i za majku. U tom razdoblju glavni zadatak za ženu je izbor proizvoda za prehranu koja neće imati negativan utjecaj na probavni sustav djeteta i pomoći će joj da se pravilno razvija i razvija. Može li breskve hraniti majku koja se brine? Pediatri često čuju ovo pitanje. Ovo voće sadrži cijeli kompleks vitamina i mikroelemenata, au sezoni zrenja teško je odoljeti upotrebi sočne pulpe.
Prednosti i štete breskve za dojenčad
Breskve su južni plod, za zrenje koje zahtijeva vruće sunce i dobru vlažnost. Nektarin se također primjenjuje na breskve, ali je bez baršunaste kože svog progenitor i više kalorija za ljudsko tijelo. Mlade i neiskusne majke često pokušavaju ne jesti nektarine i breskve zbog činjenice da ta plodovi imaju svijetlu narančastu ili crvenu boju. Kao što znate, ova je boja ploda koja se smatra znakom upozorenja o mogućem razvoju alergija. Iako breskve mogu uzrokovati alergijsku reakciju kod djeteta koje prima majčino mlijeko, ali samo u vrlo malom postotku slučajeva. Rizik od određenih poremećaja u zdravlju mrvica je zbog laksativnog učinka bresaka. To jest, plod može prouzročiti proljev prekomjernom uporabom.
Vjerojatnost razvijanja malih zdravstvenih problema mnogo je manja u usporedbi s prednostima sočan breskve. Ovaj plod, nakon pune zrelosti, sadrži mnoštvo korisnih tvari koje imaju pozitivan učinak na ženu i bebu.
- Breskve savršeno ispunjavaju nedostatak vitamina A iz skupine B i askorbinske kiseline.
- Kalcij ploda je nužan za jačanje noktiju, zubi i kose, što je posebno važno za ženu tijekom dojenja.
- Nektarin je u stanju ukloniti višak tekućine iz organa, što olakšava uklanjanje edema.
- Plod je bogat pektinima i vlaknima, koji su potrebni za normalan motilitet crijeva.
- Breskve sadrže tvari koje imaju pozitivan učinak na raspoloženje.
- Uključivanje mirisnih voća u prehranu potrebno je za žene koje imaju niski hemoglobin - breskve ga mogu povećati.
Kako bi što bolje iskoristili breskve za tijelo, trebate kupiti samo zrelog voća u pouzdanim trgovinama ili jesti voće iz vlastitog vrta. Juicy nektarin pomoći će beba od rođenja u jačanju imuniteta, ako se uvijek pridržavate jednostavnih pravila pri upoznavanju novog proizvoda u prehrani.
Kako jesti breskve tijekom dojenja
Majčinom prehranom u prvim mjesecima života djeteta mora biti uravnotežen i pravilno odabran. Tijelo bebe može reagirati s poremećajima u radu probavnog sustava, čak i na proizvode koji su potpuno bezopasni s gledišta roditelja. Postoji također visok rizik od razvoja alergija, budući da bebin imunološki sustav još nije u potpunosti formiran. Kako bi se smanjila vjerojatnost da novorođenče i dijete u prvim mjesecima života imaju zdravstvene probleme povezane s dojenjem, majke trebaju naučiti odabrati prave proizvode za sebe. Prvi mjesec života djeteta posebno je važan u tom pogledu, a u ovom trenutku breskve nisu nužno jesti. Da biste ih unijeli u svoju prehranu, žena će moći, počevši od drugog mjeseca i samo u skladu s određenim pravilima:
- Prvi put morate jesti samo mali komad voća, a drugu upotrebu voća odgoditi za dva do tri dana. Tijekom tog vremena bit će jasno kako će dječji probavni sustav reagirati na novi proizvod. Nakon druge upotrebe, bit će jasno da li mrvice imaju alergijsku reakciju na breskvu, jer treba vremena da imunološki sustav proizvodi protutijela.
- Majka koja skriva može dnevno pojesti do dvije breskve, ali se taj iznos pristupa postepeno tijekom dva do tri tjedna.
- Alergolozi preporučuju prvi put da odstrani baršunastu kožu od fetusa, jer je u njoj najčešći alergeni.
- Breskve se preporučuju tijekom sezone sazrijevanja. Zimi, voće koje se prodaje u trgovinama ima više kemikalija u svom sastavu.
- Nije potrebno koristiti konzervirane breskve u razdoblju hranjenja djeteta, dodaju različitim zaslađivačima i okusima okus, što povećava rizik od mogućeg razvoja alergija. Ako se želite ukrasiti tom slatkom, onda je bolje kupiti konzervirano voće u staklenim posudama i jesti ih samo dvije ili tri kriške dnevno.
Breskvu ne smiju jesti samo žene koje su alergične na ovaj plod. S oprezom da koristite sočne plodove potrebne i majke koje dojiljuju dijabetes. U svim ostalim slučajevima, breskva je vrlo korisna i tijekom trudnoće i tijekom cijelog razdoblja dojenja, glavna stvar je ne zloupotrijebiti ovaj plod i prestati kada se konzumira.