Kolačići tijekom dojenja: kako odabrati i može li se koristiti u prvom mjesecu nakon rođenja djeteta?

Zdravlje

Tijekom dojenja, sve što majka hrani prenosi bebu. U tom pogledu, većina majki odbija koristiti mnoge proizvode na koje su navikli kako ne bi štetili zdravlju djeteta. Često oni zabranjuju korištenje onih proizvoda koji su dopušteni. Jedan od njih je i kolačići. Ovaj članak opisuje kako odabrati i pravilno jesti kolačiće tijekom dojenja.

Je li moguće koristiti majku majke koje se brinu nakon rođenja?

U prvim mjesecima nakon poroda, majkama se ne preporuča jesti slatkiše i brašno, jer zbog njihovog sastava ti proizvodi mogu uzrokovati nelagodu u želucu i crijevima mladog tijela djeteta. Naravno, to je vrlo teško odbiti, želeći se maziti s nečim slatkim.

Liječnici ne preporučuju da ga unesete u vašu prehranu prije nego što dijete stari 3 mjeseca. Međutim, praksa pokazuje da većina majki ne podnosi tako dugo vremena, i početi jesti kolačiće mnogo ranije, ali u minimalnim dijelovima.

Značajke proizvoda: Prednosti majke i djeteta

Kolačići s pravim pristupom svojoj upotrebi imaju mnogo korisnih svojstava koja pozitivno utječu na tijelo majke i bebe.

Ova poslastica sadrži veliku količinu ugljikohidrata, koji imaju sposobnost da brzo pretvore masti i proteine ​​u energiju. To je korisno za bebu koja im treba u ranoj fazi razvoja. Mame su vrlo udobne za korištenje kolačića kao snack jer s bebom u vašim rukama nemate dovoljno vremena za pripremu bilo kakve potpune hrane.

Kolačići doprinose proizvodnji endorfina, što ima pozitivan učinak na cjelokupno raspoloženje i tjelesni ton. Naročito je potrebna mlada majka koja pada u depresiju zbog hormonskih poremećaja tijela nakon porođaja.

Serotonin pomaže prevladavanju nesanice, također proizveden jedući kolačiće.

Što je opasno?

Unatoč svim korisnim osobinama kolačića, kolačići imaju suprotne strane:

  1. Visoki sadržaj šećera u kolačićima može dovesti do pretilosti i problema sa zubima bebe.
  2. Kvasac dovodi do kolike i nadutosti u trbuhu.
  3. Razni aditivi (npr. Cimet, čokolada, kokosovi čipovi itd.) Mogu uzrokovati alergijsku reakciju kod bebe i razvoj diateze.
  4. Kupnja kolačića niske kvalitete može uzrokovati trovanje u majci i djetetu.

Na taj način možete riješiti gotovo sve neželjene probleme i rizike koji proizlaze iz korištenja ovog proizvoda.

Odabir i pohrana?

Ako želite jesti kolače tijekom dojenja u prvom mjesecu nakon rođenja, savjetujte se s pedijatrom o tome što možete jesti i što je najbolje odabrati za sigurnost djeteta.

Izbor kolačića treba se približiti s posebnom pažnjom. Najsigurniji je:

Kada kupujete, pažljivo razmotrite sastav kolačića. Sadržaj nije dopušten:

  • dodatak prehrani klasa "E";
  • boje;
  • konzervanse;
  • arome;
  • razni začini (poput cimeta);
  • razne vrste punila i aditiva (na primjer, sezam, sjemenke maka, kokosovih čipsa, čokolada, itd.).

preporuke

Ako nema mogućnosti ili sposobnosti kuhanja kolačića kod kuće, možete upotrijebiti kvalitetnu kupnju. Najbolje od svega je kada je dojenje kolačiće "Maria", no obična je zobena kaša također prikladna.

Stručnjaci preporučuju uvođenje kolačića u prehranu u nekoliko faza. Prvo morate pojesti mali "uzorkivač" i pričekajte dva ili tri dana. Pogledajte reakciju djeteta. Ako postoji osip, crvenilo ili neki drugi znakovi alergije, morate odvojiti kolačiće 2-3 mjeseca.

Ako je reakcija djetetova tijela pozitivna, onda možemo sigurno početi jesti kolačiće, ali, naravno, promatramo ograničenja.

Preporučeni dnevni unos iznosi 2-4 kom. Prije nego se ograničite na sve gastronomske užitke vezane uz nadopunu obitelji, vrijedi detaljnije istražiti i saznati koji su proizvodi strogo zabranjeni i koji su dopušteni u uporabi.

Može li skrbiti majke kolačiće? Stručno mišljenje: može li kolačići oštetiti majku i bebu?

Mlade majke koje dojke svoje bebe odjednom suočavaju s ogromnim ograničenjima, uključujući i one koje nisu ni doživjele tijekom trudnoće.

Većina uobičajene hrane nakon rođenja djeteta zabranjena je za ženu, zbog opasnosti od štetnog djelovanja na dječje gastrointestinalni trakt ili izazivanja alergija.

I najčešće se postavlja pitanje: kakve kolačiće mogu biti mame za skrb: zobene pahuljice, kolačiće, punila, obložene zaleđivanjem, pa je li moguće?

Može li skrbiti majke kolačiće? Pro i kontra

Kako bi izbjegli moguće probleme, trudnica, u fazi trudnoće, treba shvatiti što se može jesti nakon poroda, a što ne može.

Kolačići, na prvi pogled - bezazlena slatkoća, ali koliko možemo naći prednosti, toliko nedostaci ovog proizvoda.

• Kolačići - brze zalogaje dostupne u bilo koje doba dana.

Dojenčad provodi dosta vremena na svojim rukama, često se probudi noću, dojenje traje sat vremena. Ponekad žena tijekom dana ne može ni naći vremena za normalno jesti. U ovom slučaju kolačić postaje izvrstan užitak. To je prikladno, ali odmah se pretvara u minus - nekontrolirano jedenje kolačića može dovesti do poremećaja probave, usporavajući metabolizam. Kolačići još uvijek nisu u stanju zamijeniti dobru prehranu, morate se sjetiti ovoga i pokušati ga koristiti samo kao jednokratni zalogaj.

• Kolačići su dostupni izvor ugljikohidrata, a ugljikohidrati daju energiju tijelu da podrži vitalnu aktivnost.

Ako shvatite, ispada da kolačić sadrži brze ugljikohidrate, koji ne mogu dovoljno zasićati tijelo, ali dovode do povećanja tjelesne težine.

• Slatki keksi pridonose proizvodnji hormona koji povećavaju raspoloženje.

To je važno u uvjetima stresa, nedostatka sna i opće slabosti nakon porođaja. Ali ovdje morate znati mjeru, jer slatko može lako uzrokovati alergije u novorođenčadi.

Poznavajući sve prednosti i nedostataka kolačića, majka skrbnika može pokušati ući u prehranu, ali to treba pažljivo i pažljivo pratiti ponašanje bebe, u vrijeme da se opazi ako je došlo do oticanja ili alergijske reakcije.

Kakve kolačiće i koliko možete jesti majke koje dojilju?

Prilikom odabira kolačića prvo morate obratiti pažnju na sastav proizvoda. Dakle, trebate ostaviti kupnju na polici trgovine, ako sadrži:

• bilo koji aditiv E.

Sve ove komponente mogu dovesti do alergija kod dojenčadi. Ako koristite kolačiće tijekom dojenja, trebate pokušati izvući maksimalnu korist od nje za tijelo ili barem nemojte štetiti. Najsigurnije vrste kolačića koje mogu biti mame za njegu su:

Uz alergijsku reakciju, velika količina ne samo slatkih kolača u maminoj prehrani može uzrokovati probleme s trbuščićem u bebi i dovesti do nepravilne stolice. Dio kolačića ovisi o individualnoj reakciji bebe i njegove dobi:

• čak i slatke sorte treba isključiti odmah nakon isporuke;

• do kraja drugog tjedna, ako bebu ne narušava ništa, možete isprobati 1-2 komada suhe ili zobene kolače;

• do jedne do pet mjeseci, majka može jesti 5-6 komada nezaslađenih kolačića;

• Od 3 mjeseca možete probati slatke sorte, ali ograničite potrošnju na iste 5-6 komada. Kolačići s glaziranim i umjetnim dodatkom hrane trebaju biti isključeni za cijelo razdoblje dojenja.

Što može zamijeniti kolačiće majke?

Dojenje traje najmanje godinu dana. Tijekom tako dugo vremena teško je ograničiti se, osobito ako je majka koja je skrbala imala slatki zub prije rođenja. U tom razdoblju možete zamijeniti kolačiće jednako ukusnim i mnogo zdravijim proizvodima.

• Kolače od sira u pećnici. Za njihovu pripremu ne trebate maslac, cheesecakes se sastoji od svježeg sira, brašna i jaja. Zapravo, to je protein, a ne ugljikohidratna poslastica. Diversifikaciju izgleda i dodavanja okusa i koristi, neke se majke prilagodile dodavanju povrća, voća ili soka na njih. Kruh od mrkve ima slatki okus i prekrasnu koru, s ciklusom sok od joda i željeza, a punjenje suhog voća u okusu bolje nego bilo koji keks.

• domaći kolačići zobene pahuljice. Njegovatelj majke može koristiti vaš omiljeni recept za domaće kolače, koji će imati samo svježe dokazane proizvode i zobene pahuljice umjesto pšeničnog brašna. Takvi kolačići zamjenjuju nekoliko žlica kaše, a nije prazan i beskoristan proizvod. Zbog činjenice da se kolač sastoji od zobene mljevene mase, bogat je zdravim vlaknima, uklanja toksine iz tijela i ne šteti djetetu.

• zobene pahuljice. Još jedna vrsta zobene delicije i zdrav doručak. Jedan veliki palačinka jednak je dijelu kaše i ima sve korisne osobine.

• Kukuruzne pahuljice. Ako zaista želite nešto brzo grickati, onda ne možete misliti na ništa bolje od kukuruznih pahuljica. U njihovom sastavu samo je kukuruzni sok, sol i voda. Unatoč znatnom kaloričnom sadržaju takvih "ispravnih" pahuljica, izvor su složenih ugljikohidrata i, prema tome, koristi majku i neće utjecati na kvalitetu mlijeka.

• domaće bombon. Majke, čija djeca su već malo odrasla, mogu si priuštiti domaće bombone sušenog voća za čaj. Oni se sastoje od upletenih grožđica, sušenih marelica i oraha, a dobivena masa podijeljena je na kuglice i umočena u kakao. Ako nijedna od tih komponenti ne bi izazvala alergiju kod djeteta, tada majka može jesti takve slastice bez straha za zdravlje djeteta. Opet, trebali biste se sjetiti o mjeri, ne više od 4-5 malih kuglica dnevno.

Kako odabrati trgovinu zobene kolače koji mogu biti skrbni mame?

Keksi za zobene kašike, možda, jedino su stvarno korisni za zdravlje.

Kompozicija keksiju zobenih kaša prema odobrenom GOST-u vrlo je strogi:

• pšenično brašno;

Takvi kolačići pomažu očistiti crijeva i poboljšati probavu žena, uklanjaju kolesterol, poboljšavaju kvalitetu krvnih žila i olakšavaju rad srca, ne sadrže šećer i ne uzrokuju alergijske reakcije kod beba.

Osim toga, takvi kolačići sadrže manje tzv. "Praznih" kalorija i daje majčino tijelo dobru energiju, uključujući i proizvodnju mlijeka.

Iz svega toga zaključujemo da je to točno keksi kolača od zobenog brašna koje jedu majke majki koje jedu od prvih tjedana beba života. Samo je potrebno odabrati sastav koji se peče prema standardu.

Kakav kolačić pogodan je za majku koja skriva?

Mnoge žene s dojiljem boje se dodati određene proizvode na izbornik. Ti strahovi nisu uzaludni, jer često nova hrana izaziva alergijsku reakciju kod bebe. Osim toga, kolika ili probavne smetnje javljaju se u još uvijek krhkom tijelu novorođenčeta.

Liječnici ne preporučuju jesti brašno i slatko u prvih mjeseci života djeteta. Nakon 3-5 mjeseci možete postupno ući u kolačiće. Međutim, pažljivo promatrati reakciju bebe i odabrati određene vrste delicija.

Kako odabrati kolačić

Doznajemo koje su kolačiće za skrb mame sigurne. Odmah nas uočavamo da u svakom slučaju ne smijemo jesti hranu s dodatkom. Boje, aromatski začini (vanilija i cimet), voćni sokovi i konzervansi u većini će slučajeva izazvati neželjenu reakciju. Također biste trebali napustiti kolače od čokolade, kao i proizvode na margarin (kurab) i kvasac.

Prilikom odabira kolačića, uzmite vrstu koja se sastoji od prirodnih sastojaka. Izbjegavajte zamjenske i prehrambene dodatke. Na primjer, umjesto margarina ili zamjene masti, odaberite bazu iz maslaca.

Dojenje kolačiće koje možete jesti

vafla keksi

U proizvodnji nemojte koristiti visoko kalorijske i alergijske proizvode kao što su maslac, jaja i mlijeko. Tijesto je umijeno u vodi, stoga ovaj tip pripada prehrani. Malo je vjerojatno da će izazvati alergije na bebu.

Na galetny kolačiće nositi "obljetnicu" i "Maria". Ovo je mršav proizvod koji se može koristiti i dijete, i majke za njegu, i mala djeca. Osim toga, oni imaju dugi rok trajanja - od šest mjeseci do tri godine.

Mnoge majke odabiru marku "Maria", jer je riječ o hipoalergenskom i gotovo slatkom kolačiću.

Kukuruzni kolačići

To nije samo ukusno, već i zdrav proizvod. Zobeno brašno sadrži veliku količinu vlakana. To je složeni ugljikohidrat koji potiče sporo, temeljito apsorpciju i probavu hrane. Stoga, keksi kolača zobenih kaša toliko su hranjivi i hranjivi.

Sastav zobene kaše također uključuje mnoge vitamine i korisne elemente koji uklanjaju toksine iz tijela i stabiliziraju rad probave.

Također korisne i ukusne će biti kolačići sa sezamom, lanom ili sjemenjem suncokreta.

Kako jesti kolačiće tijekom dojenja

Kolačići će biti izvrsna opcija za pojačavanje i podizanje raspoloženja. Pokretanje mamca bi trebalo biti mala doza. Jedi jutarnji test komad, a zatim dva dana promatrajte bebu. Ako nema negativne reakcije, možete unijeti novi proizvod u prehranu.

Ako beba ima simptome osipa, crvenila ili drugih alergija nakon testne doze, onda odgodi uvođenje kolačića u dijetu za dva do tri mjeseca. Tijelo novorođenčeta za to vrijeme prilagođava se novim uvjetima, a možete pokušati ponovno.

Počnite s laganim kolačićima. U ovom slučaju savršena "Maria". Zatim unesite zobene pahuljice. Ako dijete nema problema, u manjim količinama možete jesti domaće kolače od spužvi i medenjak.

Nemojte pretjerati! Višak proizvoda od brašna će dovesti do problema s stolicom u novorođenčadi, uzrokovati koliku i povećanu količinu plina. Dovoljno je za 2-4 komada.

Domaći kolačići - najsigurniji proizvod za majku koja njeguje

Liječnici preporučuju pripremanje kolačića kod kuće, jer je sigurno. Bit ćete sigurni u sastav i kvalitetu pečenja. Odaberite jednostavan recept i kuhanje neće potrajati dugo.

Možete započeti jednostavnim receptom. Trebat će vam:

  • Brašno - 1 čašu;
  • Maslac -125 grama;
  • Stisak morske soli;
  • Šećer - 2 tbsp. žlice;
  • Jaja - 1 komad ili soda i ocat.

Pomiješajte sastojke i gnječite tijesto. Twist promjer kolača od tijesta od 3-5 centimetara, umotajte u plastičnu foliju i stavite u hladnjak 2 sata. Zatim rezati kobasicu u male komadiće i dati im bilo kakav oblik. Pecite u pećnici oko 20 minuta pri temperaturi od 150-180 ° C. Ako želite, možete posipati sjemenkama ili maticama, dodati sušeno voće u kekse, ako dijete nije alergično.

Kuhati kod kuće i sigurno ćete znati da proizvod nema konzervansa i kemikalija. Ali ako kupite kolačiće tijekom dojenja u trgovini, pažljivo proučite sastav i rok trajanja. Odaberite proizvode poznate i pouzdane proizvođače.

Kako odabrati ukusne i sigurne kolače Marije tijekom dojenja?

03.28.2017 u 17:15

Pozdrav momci! S tobom Lena Žhabinskaya! Prekomjerno slatko, masnoće, brašno - tabu tijekom dojenja. Vrlo često, majka to razumije sa svojim umom, ali se ne može prisiliti da odustane od svojih najdražih kolačića i slatkiša. Umjesto toga, ona odbija, ali na kraju ona "plaća" za odbijanje s njezinim dobrim raspoloženjem.

Zato su joj liječnici ponudili dobru alternativu za zalogaje. Prema njima, kolačiće "Maria" kada je dojenje dopušteno doslovno od prvog dana. Je li to moguće i je li moguće koristiti u neograničenim količinama? Pronađimo odgovore na ta pitanja zajedno. Dobar bonus za članak jednostavan je recept za izradu kolačića Maria.

Zašto upravo kolačići "Maria"

Želite li dijete normalno razviti? Pružite mu uravnoteženu zdravu prehranu. Temelji se na tri osnovne komponente - bjelančevinama, mastima i ugljikohidratima. Istina, važno je da su i korisni. Na primjer, brašno i slatkiši su također ugljikohidrati, ali jednostavni. Brzo se apsorbiraju i jednako brzo uzrokuju ponovljeni osjećaj gladi. Što to prijeti? Naravno, prekomjerna tjelesna težina, koja je tijekom dojenja majka apsolutno beskorisna.

Ali ovo nije najgore. U većini delicija i kupljenih deserta nalazi se more štetnih aditiva i konzervansa, zgušnjivača i okusa. Budući da su potencijalni alergeni, oni mogu izazvati najozbiljnije alergije na hranu.

Možete ga naučiti pomoću sljedećih značajki:

  • crvenilo i osip na koži;
  • piling i crvenilo na obrazima - to je diateza;
  • oteklina (angioedem - najopasnija reakcija koja se odjednom javlja i može biti smrtonosna kao posljedica gušenja).

Drugim riječima, višak brašna i slatkoća tijekom dojenja neće dovesti do ničeg dobrog, samo ako nije Maria kolačiće. Koje su njegove prednosti? Sudac za sebe: u procesu pripreme, ne koriste se kalorijske komponente koje mogu izazvati alergijsku reakciju. Nema margarina ili mlijeka u njoj. Miješana je u vodi i s pravom se naziva prehrambenim proizvodom.

Osim vode, sadrži brašno, sol, šećer, ponekad maslac, jaja i neki kvasac. Zato se preporučuje ne samo za dojenje, već i za osobe koje pate od bolesti gastrointestinalnog trakta, trudnice.

Druga vrsta takvih kolačića - "Jubilej" (na slici). Jedina razlika između njih je u iznosu od šećera.

Teško je reći koja je slađa, jer različiti proizvođači proizvode kolače prema svojim receptima. Međutim, za razliku od čokolade za dojenje, za koje se liječnici raspravljaju, svi su dopušteni mladim majkama od prvih dana nakon rođenja, budući da su oni mršavih proizvoda.

U kojim količinama i kada možete jesti

Na pitanje je li oni trebaju uskratiti zadovoljstvo jedući kolačiće, liječnici negativno odgovoriti. Ispada da ti proizvodi izravno utječu na psihološko zdravlje žena. Kad se progutaju, izazivaju proizvodnju endorfina - hormona sreće i serotonina - tvar koja tonizira i ublažava nesanicu. Kao rezultat toga, stanje zdravlja poboljšava, raspoloženje se poboljšava. Nije li to glavna stvar za majku koja skriva?

Po prvi put nakon rođenja, možete probati delikatesu ujutro uz čaj. Tako će do večeri biti moguće promatrati zdravlje mrvica i identificirati prve znakove alergijske reakcije, ako se iznenada pojavljuju. Različiti stručnjaci savjetuju ponavljanje eksperimenta s ponovljenim slomom u 24 do 48 sati, sve ovisi o individualnim karakteristikama djeteta.

Ako je poznavanje galetny kolačića uspješno, uvodi se u prehranu. Istina, količina koja se jede postupno se povećava, od polovice kolačića prvog dana i do 4 komada u sljedećem. Koliko možete učiniti po danu? Prema liječnicima, više od 4 komada dnevno ne vrijedi, u svakom slučaju, sve dok ne dosegnu maleni mjesečni dob, inače kolik, problemi s stolicom i povećano stvaranje plina su mogući.

Kada se pojavi najmanji znak alergije, liječenje treba odustati od 2 do 3 mjeseca, nakon čega biste trebali ponovno pokušati predstaviti bebu.

U kojim slučajevima može biti kontraindicirana

Bez obzira na to koliko je koristan keks, sigurno će nanijeti štetu tijelu ako majka prelazi preporučenu količinu hrane koju jede. U najboljem slučaju, jednostavno će imati prekomjernu težinu. U najgorem slučaju - mrvica će stalno zaplakati, ponašati se nemirno, spavati loše zbog kolike, nelagode u trbuhu, svrbež od osipa.

Drugi ekstrem je zamjena jednog obroka s kolačićima iz galetnya. Je li moguće to učiniti tijekom dojenja, kada i žensko tijelo i djetetovo tijelo trebaju dobru ishranu sa svim vitaminima i mineralima? Naravno da ne.

Kako ga pravilno odabrati i spremiti

Kada kupite kolačiće "Maria", vrlo je važno pažljivo čitati sastav. Dobar proizvod je proizvod prirodnih sastojaka bez boja, okusa i konzervansa. Masnoća u njoj mora biti životinjskog podrijetla. U međuvremenu, beskrupulozni proizvođači kako bi smanjili troškove proizvodnje mogu ga zamijeniti palminim uljem ili margarinom. Ovi proizvodi su alergeni.

Neophodna šteta malom tijelu može donijeti i proizvode proizvedene pomoću zamjenskih prašaka za prirodne sastojke. Stoga ih je bolje ostaviti na policama supermarketa.

Konačno, posljednja neželjena komponenta je dodatak prehrani. Obično su označeni slovom "E", iz riječi "Europa" i određenih brojeva. Europske znanstvenike postavljaju ove brojke kako bi označili one ili druge dodatke. Zapravo, oni su kemijski spojevi koji reguliraju vlagu, produljuju rok trajanja proizvoda, sprječavaju razvoj patogenih bakterija u njemu, zgusnu, otpustite i ne samo.

Ukratko, sve te tvari pomažu proizvođaču, ali mogu negativno utjecati na zdravlje potrošača.

Istraživači tvrde da se negativan utjecaj može primijetiti samo u slučaju unosa aditiva u hrani u velikim količinama. U maloljetniku su bezopasni. U međuvremenu, njihove riječi temelje se na rezultatima istraživanja, koji se često protežu tijekom nekoliko godina. Drugim riječima, nije odmah moguće primijetiti sve negativne pojave ovog ili onog sastojka. Stoga je najbolji način da se zaštitite od nje potpuno napuštanje proizvoda sa svojim sadržajem.

Koliko dugo možete pohraniti galetni jetru "Maria"? Od 3 mjeseca do 2 godine. Sve ovisi o njegovom sastavu i uvjetima skladištenja. Suhi proizvodi, bez dodavanja masti, pohranjeni su u jednostavnoj ambalaži do 12 mjeseci, au hermetičnoj ambalaži do 24 mjeseca.

Kolačići koji su korišteni za izradu masti mogu ostati jestivi 3 do 6 mjeseci, iako podložni dostupnosti posebnog papira za pakiranje. Otvorena ambalaža treba čuvati na suhom mjestu.

Kako kuhati kod kuće

Posebno za pretplatnike i goste bloga je recept za majke za njegu, zahvaljujući kojoj možete pripremiti Maria kolačiće u vašoj kuhinji. Brzo, jednostavno i, što je najvažnije, bez štete zdravlju, a to nisu prazne riječi, već recenzije mama koji su ga pokušali. Uostalom, sastojat će se samo od prirodnih sastojaka bez nepoznatih dodataka hrani dopuštenoj za HB.

Za gnječenje tijesta će trebati:

  • Brašno - 2 žlice;
  • Maslac - 250 grama;
  • Šećer - 4 tbsp. l;
  • Sol je prstohvat;
  • Jaja - 1 kom.
  1. Svi sastojci su pomiješani da bi se dobila elastična masa. To je uvučena kobasica promjera 5 cm, omotana u plastičnu foliju i stavljena u hladnjak 2 sata.
  2. Nakon tog vremena, kobasica se izvadi i izreže u male komadiće. Nakon toga mogu se ostaviti okrugli ili im dati bilo koji drugi oblik.
  3. Pecite kekse na temperaturi od 150 do 180 stupnjeva 20 minuta.

Kolačići prilično su mekani i ugodni za ukus dodavanjem samo maslac.

Sljedeći videozapis prikazuje nešto mršaviju i nisku kaloriju s dodatkom biljnog ulja umjesto maslaca. Obratite pažnju da kolačići izgledaju učinkovitije nego na videu, prije nego što stavite u pećnicu, preporučujem da joj zalijepite površinu s 1 kokoškim jajima, tukli s 1 žličicom šećera.

Treba napomenuti da u slučaju da mrvice nemaju alergijsku reakciju nakon 2-4 mjeseca, moguće je dodatno ukrasiti proizvode, na primjer, sušenim voćem ili orašastim plodovima. Da bi se isključila prisutnost alergija na te sastojke, također treba biti u skladu sa svim pravilima komplementarne hrane.

Pročitajte i o najboljim receptima za jela za dojenje, od kojih će svaka mama biti obalda.

Tajne ukusnih tijesta od slastičara

  • Jedna od mogućnosti za rad s tijestom - valjanje na silikonskoj podlozi i rezanje figure.
  • Broj sastojaka se može prilagoditi - uklonite žumanjak ili bjelančevinu, stavite više ili manje šećera, zamijenite maslac s povrćem. Važno je jednostavno održavati razmjere i zamijeniti dodatni šećer s drugim suhim sastojcima, na primjer, brašno, a umjesto bjelančevina, stavite žumanjak od dvije jaja.
  • Za dobivanje proizvoda od slojevitog oblika kod valjanja tijesta, potonji bi trebao biti presavijen u nekoliko slojeva i ponovno valjan.
  • Za ukusnu hrskavu tijesto, tanki tijesto.
  • Neposredno prije stavljanja proizvoda u pećnicu, potrebno je probijati cijelu površinu vilicom. To će im omogućiti da zadrži svoj izvorni oblik, a ne da nabubri.
  • Kolačiće možete ispeći na dva načina: staviti u prethodno zagrijanu pećnicu i ostaviti najmanje vrijeme ili staviti u hladnu pećnicu i peći dulje, čime je dopušteno da se osuši.

Sreća mlade majke je zdravo i snažno dijete. U međuvremenu, obasjavaju svoj svakodnevni život i omogućavaju jednostavnim užitcima opuštanje, uključujući kolačiće. Stoga, nemojte sebi poreći. Ispeći sa zadovoljstvom!

Uzmite recept na zidu u društvenim mrežama i pretplatite se na blog. Bila je to Lena Žhabinskaya, pozdrav!

Kakve kolačiće možete jesti mamicu: zobene pahuljice, galette i dugotrajnu delikatesu tijekom dojenja

Tijekom dojenja, majke trebaju pažljivo pratiti prehranu, jer svi proizvodi i njihovi sastojci prelaze u majčino mlijeko. Ako je hrana loše kvalitete ili u njoj postoje mnoge štetne nečistoće (boje, okusi, zgušnjivači, konzervansi itd.), Bebino tijelo može reagirati bolno. Na primjer, doći će do sloma stolice, neuspjeh u probavnom procesu, u ekstremnim slučajevima razvija se intoksikacija. Posebno slijedite dijetu koja vam je potrebna majke novorođenčadi, a tijekom cijelog razdoblja laktacije hrana bi trebala biti korisna. Što može biti od slatkiša? Je li dopušteno unijeti kolačiće u izborniku tijekom dojenja?

Tijekom razdoblja dojenja mama treba paziti na konzumirane proizvode.

Prednosti kolačića

U proizvodima od brašna, uključujući kolačiće, postoji velika količina ugljikohidrata, koja su brža od masti i proteini prolaze kroz energiju. Kolačići su prikladni za grickanje, kad nema vremena za puni obrok ili ako se osjećate gladnima između obroka. Na raspoloženje majke koje skrbe također ovisi o prehrani, a slatkiši poboljšavaju sintezu hormona radosti - endorfina. Što čini tjeskobu, stres. Kolačići također pomažu pri proizvodnji serotonina na kojem ovisi opće stanje tijela (vitalnost), poboljšava kvalitetu sna. Tako su kolačići korisni i potrebni delikatesi za majke koje rade. Važno je odabrati najkorisnije vrste.

Što može?

Glavno pravilo: najmanje aditiva i punila! Splendid - pogodan kao dio prirodnih sigurnih sastojaka, tako da reakcija u mrvicama ne bi trebala nastati. Dječji kolačići dopušteni su i tijekom dojenja. Od trgovinskih proizvoda treba dati prednost sljedećim vrstama:

  • Kolačići "Jubilej";
  • Maria kolačići (duga, bez aditiva i vanilije);
  • raž;
  • zobeno brašno;
  • kukuruza;
  • za dječju hranu;
  • bez šećera na fruktozu (ako dijete nije alergično na fruktozu).
Nisu svi kolačići mogu biti konzumirani tijekom dojenja. Boje, čokolada i drugi sastojci mogu uzrokovati alergije kod djeteta.

Najbolje je upotrijebiti domaće kolače. Ispod su nekoliko recepata.

Što je nemoguće?

Kolačići za majke ne bi smjeli sadržavati:

  • čokolada;
  • razni vrhnje punila;
  • začini (uključujući cimet);
  • arome;
  • boje (najopasniji proizvodi su crvene i žute);
  • sve vrste kemijskih aditiva.

Kako imati kolačić?

U prvim tjednima HB-a, trebate ograničiti korištenje pšeničnog brašna, tijekom tog razdoblja možete zobene kolačiće. Prvi put morate jesti ujutro, a zatim tijekom dana pratiti reakciju djeteta. Ako beba nema neugodnih manifestacija, dopušteno je postupno uvesti galetu, pješčanu. Čak i ako dijete nije alergično, ne smijete jesti čokoladne slastice do 3-6 mjeseci.

Koliko brašna brašna jede odražava zdravlje mrvica. Poželjno je ograničiti nekoliko stvari, osobito do dobi od mjesec dana bebe. Pečenje također utječe na probavu mame.

Recepti kolačića za mame za njegu

Nedvojbena prednost domaćeg pečenja. Domaćica sama kontrolira sastav proizvoda. Sljedeći su jednostavni i sigurni recepti za pečenje koji se mogu dojiti. Žena sama odluči što je predivna poslastica, na internetu, u kuharicama, možete pronaći mnogo recepata za ukusne i zdrave slastice.

Recepti kolača zobene pahuljice

  • zobena kaša - staklo;
  • granulirani šećer po ukusu (oko 3 žlice);
  • maslac - 120 g (preporučujemo da pročitate: je li maslac dopušten tijekom dojenja?);
  • jaja - 2 ili 3 komada (preporučujemo čitanje: je li moguće jesti jaja tijekom dojenja u prvom mjesecu hranjenja?);
  • oraha (može se zamijeniti bilo koji drugi osim kikiriki) - oko 3 žlice;
  • krušne mrvice.

Zobene pahuljice se suše u suhoj posudi oko 10 minuta, stalno miješaju. Zob nije trebao promijeniti boju! Nakon hlađenja, pahuljice se stave u suhu vrećicu i slomiti s valjkom za držanje brašna. Pomiješana s odrezanim orasima i slomljena miješalicom ili mlinom za kavu.

Žumanjci su odvojeni od bjelančevina i tla sa šećerom do bijele. Također je ubrizgavao ublaženi maslac. Dobro promiješajte. Vjeverice šišu zasebno u jakoj pjeni. Sve miješaju: smjesu žumanjaka i ulja, proteine, brašno s orasima. Zatim tijesto temeljito izmiješati, dodati krušne mrlje (oko 2 žličice).

List za pečenje je prekriven pergamentom na kojem su polagani oblikovani proizvodi. Možete ukrasiti suhim voćem ili maticama. Vrijeme pečenja ovisi o debljini kolačića. Trebate se usredotočiti na zlatnu boju.

Galetny kolačići recept

  • brašno - 2,5 šalice;
  • biljno ulje (suncokret, maslinovo ulje) - 60 ml;
  • pitka voda - pola stakla;
  • šećer - 3 žlice;
  • vanilije po volji.

Sve osim brašna se miješa u dubokoj zdjeli. Nakon što se brašno injektira i tijesto se gnječi do 10 minuta, trebao bi biti hladan i ne ljepljiv. Tijesto se kotrlja u tanki sloj, od kojeg se kolačići izrezuju pomoću kalupa, stakla ili noža. Pećnica se predgrijava na 200 stupnjeva. List za pecivo zalijepljen je malom količinom biljnog ulja ili prekrivenom papirom za pečenje. Kolačići su pečeni od 5 do 10 minuta. Cijeli proces kuhanja ne traje više od 30 minuta.

Iz takvog broja komponenti dobivate oko 400 grama gotovog proizvoda. Ova opcija je pogodna za dojenje, ne sadrži štetne aditive i masti, osim toga, niske kalorije.

Kolačići recept

  • brašno - 2 čaše;
  • kiselo vrhnje - 0,5 šalice;
  • maslac - 125 g;
  • šećer - 1 šalica;
  • vanilije - 0,5 vrećica;
  • soda - 0,5 tsp.

U zdjelu brašna stavite šećer ili šećer u prahu, soda, vanilin. Sastojci se miješaju i dodaju kiselo vrhnje, maslac. Zamijesite tijesto u obliku kugle, prekrite je ubrusom i čistite na hladnom pola sata, a zatim ga gurnite do debljine 5 mm. Oblici izrezane figure, ubod s vilicom. Nakon premazivanja s pretučenim jajašcima stavite u pećnicu 10-12 minuta.

rezultati

Njega može jesti kolače, ali se trebate suzdržati od štetnih slatkiša, koji uključuju čokoladu, začine, boje, okuse i druge dodatke. Već u prvim mjesecima nakon rođenja djeteta dopušteno je koristiti galette, zobene pahuljice i kolačiće kolača. Bolje je pripremiti poslasticu, a ne kupiti u trgovini. Važno je znati kada jesti, ako jedete puno, onda čak i siguran proizvod će uzrokovati probavne probleme u bebi.

Je li moguće jesti Maria kolačiće tijekom dojenja

Kada dijete dijete jede isto kao i majka. Stoga, u svojoj dnevnoj prehrani ne smije biti niske kvalitete hrane s puno štetnih nečistoća.

To znači da izbor hrane, posebno slatkiša, zahtijeva povećanu oprez.

Kakve kolačiće može biti hranjeno majci i koliko dnevno je dozvoljeno jesti, kako peći zdravo desert - o ovome će vam kasnije reći u članku.

Bilo ili ne

Neke majke oprezno tretiraju floury deserte. Neki vjeruju da je ovo prazna visoko kalorična hrana koja doprinosi samo pretilosti. Drugi, naprotiv, uvjereni su da takva delikatesa nije samo ukusna, već i korisna. Liječnici ovom prilikom odmah ograničavaju apetita ljubitelja slatkiša isključivo na proizvode od galleta.

Stručnjaci kategorično ne preporučuju pečenje, zasićeno bojama, konzervansima, okusima i okusima. Također u kolačiće za majke koje ne bi trebalo biti čokolada, sve vrste vrhnja, masti, cimet i drugi začini, kemijske nečistoće.

Zbog gore navedenih zabrana, možete dobiti dojam da na policama trgovina jednostavno nema prikladnog deserta. Uostalom, moderni proizvođači ne odustaju od cijele raznolikosti pristupačne "kemije", što smanjuje troškove procesa proizvodnje proizvoda, istodobno daje ugodnu aromu i okus. Nemojte žuriti na zaključke. Na prodaju još uvijek imaju željene mogućnosti.

Kroz koliko možete ući u prehranu majke koje skrbe

Dopuštenje za kolačiće ne znači da se mogu uživati ​​kad god žele. Eto, mlada majka bi također trebala žrtvovati svoje želje u korist zdravlja mrvica. U prvih tjedana nakon rođenja, pedijatri se preporučuju da minimiziraju pšenično brašno. Bolje je dati prednost umjesto medenjaka, koji se preporučuje jesti samo ujutro.

Nakon prvog dijela ove delicije, zaustavite se i slijedite daljnju reakciju djeteta. Ako je percipirao inovaciju bez neugodnih posljedica, onda u budućnosti možete postupno uvesti proizvode od lisnatog i pijeska. Posebnu pozornost treba posvetiti alergiji na dojenčad.

Rijetko, ali ipak, postoje slučajevi kada bebe bolno reagiraju na kupljene kekse kategorije galeta. Tada mama nema izbora osim samog pečenja ukusnog i zdravog deserta. Na receptu za domaće kolače za majke koje pružaju skrb Marije ćemo dalje razgovarati.

Kriteriji za odabir kolačića za pohranu

Stručnjaci za hranu s tugom navode nepismenost potrošača na pozadini ukupnog smanjenja cijena robe uz pomoć štetne kemije. I to se odnosi na apsolutno sve kategorije stanovništva. U trgovini često nas iskušava apetitna slika, lijepa omotnica i prividno oglašavanje. Nekoliko kupaca udubljuje u ono što je napisano na ambalaži. Iako, budimo iskreni, mnogi proizvođači šute o tome što tijesto proizvodi od svojih proizvoda.

Njegovatelj majke prilikom kupnje kolačića je važno zapamtiti glavno pravilo: samo pečenje je napravljeno od prirodnih sastojaka. Ni u kojem slučaju ne smije sadržavati sredstva za geliranje, kvasac, margarin ili bilo kakve zamjene. Pažljivo pročitajte što je napisano na pakiranju i napravite izbor u korist proizvoda koji su pomiješani s maslacem. Također je poželjno odabrati opcije koje se temelje na fruktozu, a ne na šećeru.

Stručnjaci upozoravaju da jaja koja se nalaze u kolačićima, mlijeku i različitim džemovima mogu izazvati alergijsku reakciju kod dojenčadi. Stoga nemojte žuriti da se popunite s poslastom do kraja. Nakon nekoliko mjeseci dojenja, desni od brašna sa žitaricama od sezama, lana i suncokreta mogu se postupno uvesti u prehranu majke.

Prije odlaska u trgovinu, stručnjaci savjetuju da se naoružaju sljedećim preporukama:

  1. Teški proizvodi, kao i oni koji su pakirani u prozirnom materijalu, moraju imati točan oblik bez opekotina na površini.
  2. Prema standardima, pečenje jedne kategorije nikada nije drugačije u boji. Mračna boja dopuštena je samo na donjoj strani kolačića i na njegovim ispupčenim dijelovima. U pakiranim verzijama, ukupni ton svake stavke u jedinici pakiranja mora biti isti.
  3. Pecivo pečenje nema mirisa.
  4. Pročitajte sastav kolačića: što manje sadrži sastojke, pa je korisnije.
  5. Nikad ne kupujte proizvode za sebe i svoje dijete koje sadrže hidrogeniziranu biljnu masnoću. Drugim riječima, riječ je o trans mastima, koji polako ubijaju osobu.
  6. Odbijte kupiti proizvode koji se lako raspadaju. Ovaj faktor ne znači svježinu pečenja, nego ukazuje na povrede recepture i tehnologije kuhanja.
  7. Imajte na umu da, prema regulatornim dokumentima, paketi u kojima se više od 5 posto prekršenih kolačića pripisuje otpadu. Stoga se ne može ostvariti po cijeni čvrstih proizvoda. Ako govorimo o malom okviru, onda općenito prihvaćeni standardi za 400 g tjelesne težine dopuštaju samo 1 slomljena kolačića.
  8. Rezultati inspekcija domaće mjeriteljstva upućuju na to da su najpopularnije kršenje proizvoda od brašna nedosljednosti s regulatornom dokumentacijom razine vlage i omjerom postotka masti. Stoga obratite pažnju na uvjete u kojima se ovaj proizvod prodaje.
  9. Trajnost kolača od tijesta, ovisno o njihovoj raznolikosti, može varirati u rasponu od 60 dana do 6 mjeseci. Naravno, majke koje su dojile trebale bi radije odabrati opcije s kraćim razdobljem.
  10. Paketi moraju sadržavati podatke o tvornici konditorskih proizvoda, koja proizvodi proizvod, njegovu lokaciju, datum proizvodnje proizvoda, korisni vijek trajanja, sastav, prehrambenu i energetsku vrijednost, prisutnost GMO-a, označavanje standarda.

Kako i koliko možete priuštiti

Čak i ako odaberete kekse za kavu za dojenje, još uvijek je važno biti oprezan. Uostalom, ono što mama jede glavni je dio mrvica. I proizvodi od brašna, kao što je poznato, nemaju najbolji učinak na gastrointestinalni trakt oba organizma. Zato nemojte zaboraviti da se svaki kolačić može prikazati na zdravlju.

Liječnici snažno preporučuju majke u prvih 14 dana dojenja da uopće odbiju bilo koji pečenje. Nadalje, do mjesec dana starog djeteta, pod uvjetom postupnog ulaska, dopušteno je najviše 2 kolačića dnevno. Neki stručnjaci savjetuju da se ovaj proizvod uvodi u majčinu prehranu kada dijete stari 3 mjeseca.

Domaći recept za kolač maria

Ako uzmemo u obzir korisnost kolačića, onda u ovom aspektu, prvenstvo među cijeli niz proizvoda s pravom pripada Maria's galetny kolačiće, što je izvrsna opcija za majke skrb. Ne sadrži opasne aditive, a kalcij se nalazi u odgovarajućim količinama. Osim toga, postoje i varijacije na proizvodnoj liniji s mekinje, koje se pripisuju funkcionalnim prehrambenim proizvodima ", kaže Oksana Kazanchuk, direktor tvornice konditorskih proizvoda o Mariji.

Inventar i kuhinjski uređaji

Da biste ispeći Mariju, trebat će vam:

  • kuhinjska mjera za tekuće i skupne proizvode (alternativa bi bila ljestvica);
  • žlica;
  • zdjelu za gnječenje tijesta;
  • kolačići (možete zamijeniti redovitim staklom ili koristiti kuhinjski nož za rezanje tijesta);
  • valjak za valjanje;
  • pećnica koja se mora prethodno zagrijati na temperaturu od 200 stupnjeva;
  • podmazan (povrće ili kremasti) tavu;
  • papir za pečenje papira za perganje;
  • potholder.
sastojci

Pečenje domaće galete korisno je ne samo zbog jednostavnosti pripreme, već i zbog činjenice da sama domaćica može razlikovati svaku komponentu po vlastitom nahođenju.

U klasičnom receptu među traženim komponentama treba biti:

  • pšenično brašno - 325 g (2,5 čaša s fasadom ili 10 žlica i 2 žličice);
  • suncokretovo ili maslinovo ulje - 60 ml;
  • voda za piće - 100 g (pola stakla);
  • granulirani šećer - 3 žlice;
  • vanilin (koristi se kada dijete stari 3 mjeseca);
  • prstohvat soli;
  • jaje (i ako dijete bolno reagira na takve sastojke, ne možete ga uzimati, ili koristiti samo protein).
S vremenom, sastav domaćih kolačića može se obogatiti sušenim voćnim komadima, domaćim jajima, orasima, lanenim sjemenkama ili komoračem. Ali nemojte žuriti da sve miješate preko noći. Svaki novi proizvod trebao bi biti uveden u prehranu majke skrbništvo postupno.

Korak po korak recept

Svi navedeni sastojci, osim brašna, moraju se miješati u dubokom spremniku. Nakon toga postupno dodajte brašnu do nastale mase i dobro promiješajte. Kao rezultat toga, trebali biste imati tvrdo tijesto koje ne drži ruke i stol.

Zatim maskirajte stol i ruke s biljnim uljem (po želji, pospite s brašnom) i izvucite tijesto u tankom sloju. Korištenje plijesni, noža ili bilo kojeg drugog spremnika, dati budućoj jetri željeni oblik, stavite ga na pripremljenu ploču za pečenje i pošaljite ga u zagrijanu pećnicu.

Neki kuhari savjetuju da gotovom proizvodu daju poseban okus da ne izlijevanja tijesta, ali ga uvucite u kobasicu, čija debljina ne prelazi 4 centimetra, a zatim ga uvucite u film i stavite u hladnjak 2 sata. Nakon određenog vremena, izrezati se na centimetarske kriške i peći.

Nakon 5-10 minuta pečenje će biti spremno. I cijeli proces njezine pripreme ne traje više od pola sata. Od predloženih razmjera trebali biste dobiti oko 400 grama nisko kaloričnih i zdravih kolačića.

Kao rezultat toga, više nećete sumnjati da li se Maria kolačići mogu dojiti. Štoviše, znat ćete o njegovim prednostima i dopuštenim mjerama opreza pri korištenju takve delikatnosti. Vjerujte, vaši najmiliji neće odbiti od nje. A još više kad kuhate sami s ljubavlju.

Je li moguće jesti kolačiće "Maria" tijekom dojenja?

Za majke koje pružaju njegu, važno je biti vrlo pažljiv, ne samo zdravlje djeteta, već i vašeg. Dnevni unos treba podrobno procijeniti i analizirati svaku od sastojaka odvojeno. Posuda može uzrokovati negativnu alergijsku reakciju u tijelu djeteta. Vrlo je opasno, stoga je važno učiniti sve kako bi se izbjeglo.

S vremena na vrijeme žena se stvarno želi opustiti uz ukusnu hranu. Na primjer, ponekad je lijepo provesti malo vremena na sebe i popiti šalicu čaja s kolačićima. Posljednji proizvod nije uvijek siguran. Treba imati veliku pažnju njegovom izboru. Dojenje Maria kekse neće naštetiti. Važno je pridržavati se osnovnih pravila i jesti ga u malim količinama.

Svaki mjesec izbornik žene može postati opsežniji. Unos nove hrane je neophodno, ali je opasno. Trebao bi biti proizveden s velikom pažnjom. U ovom slučaju, moguće je smanjiti vjerojatnost alergijske reakcije na nulu. Dojenčad često ima koliku i plin, što ukazuje na odsutnost potrebnog broja enzima.

Stručnjaci u HB-u ne preporučuju jesti brašno i slatke proizvode odmah nakon rođenja djeteta. Najbolje se suzdržati od takvih jela nekoliko mjeseci. Kolačići mogu ući u prehranu ne prije nego što je beba tri mjeseca. Važno je stalno pratiti reakciju tijela djeteta. U slučaju negativnog učinka iz jela treba odmah napustiti.

Kriteriji za odabir

Prije nego što jedete kolačiće, trebali biste saznati jesu li svi sastojci potpuno sigurni za djetetovo tijelo. Nije dopušteno kupovati jela koja sadrže štetne boje i aditive. Također biste trebali odbiti od začina, želea i konzervansa. Uvijek uzrokuju negativnu reakciju u tijelu djeteta. Također nije dopušteno jesti čokoladu i kolačiće, koji su izrađeni pomoću kvasca i margarina.

Važno je da proizvod sadrži samo prirodne sastojke. Zamjenske i aditivi - neprihvatljivi sastojci. Najbolje je da se odlučite za bazu koja je napravljena od maslaca.

Dopušteni kolačići za HB

Recept koji se koristi za kuhanje ne smije se sastojati od štetnih i zabranjenih namirnica. Danas u bilo kojem trgovini možete pronaći široku paletu proizvoda, od kojih svaka ima posebne karakteristike:

  • Za kuhanje galetny kolačići se ne koriste previše bogatih i alergenskih komponenti. U svom sastavu, u pravilu, ne postoje jaja, mlijeko i maslac. Tijesto se sastoji od vode, zbog čega se proizvod može pripisati klasi prehrane. Najčešće, djeca nemaju individualnu netrpeljivost na kolačiće. Vrlo popularna jelo "Jubilej" i "Maria". Ovi kolačići mogu biti dio bilo kojeg izbornika prehrane. Može se čuvati šest mjeseci bez gubljenja njegovih osobina. Kolačići "Maria" ne uzrokuju alergije i praktički ne sadrže šećer u sastavu.
  • Kukuruzni keksi imaju pozitivan učinak na tijelo svake osobe. Sadrži veliku količinu vlakana koja pridonosi boljem probavljanju hrane u tijelu djeteta. Takva opcija deserta može brzo i trajno zadovoljiti glad. Zobena kaša sastoji se od velikog broja korisnih sastojaka koji zasišćuju tijelo vitaminima i mineralima. Redovita umjerena potrošnja kolačića doprinosi uklanjanju toksina iz tijela. Kao rezultat toga, opaža se poboljšanje gastrointestinalnog trakta.

Kada dojite, dopušteno je jesti kolače od sezama, lana ili suncokreta. Oni također sadrže veliki broj korisnih komponenti za tijelo.

Osnovna pravila za upotrebu kolačića "Maria"

Upotrebom kolačića možete se jednostavno razveseliti. U prvoj fazi ulaska u prehranu dopušteno je jesti mali komad prije ručka. Tijekom sljedećih 48 sati trebate pažljivo pratiti reakciju tijela djeteta. U nedostatku alergija i diateze, dio se može postupno povećavati. To su glavni kriteriji za uvođenje bilo kojeg novog proizvoda u majčinu prehranu s HB.

Negativna reakcija može se pojaviti u obliku:

Ako postoji barem jedan simptom, proizvod se isključuje iz prehrane još nekoliko mjeseci. Tijekom tog razdoblja bit će napravljena dodatna adaptacija i stvaranje enzima. Tek nakon završetka tog razdoblja dopušteno je ponoviti test.

U prvoj fazi dopušteno je koristiti samo kolačiće za pripremu jednostavnih recepata. "Maria" je idealna varijanta koju je dokazala više od jedne generacije. U slučaju da nije zabilježena negativna reakcija na njegovu upotrebu, dopušteno je uključiti kekse i domaće slatkiše u prehranu.

Koliko kolačića mogu jesti tijekom dana? - Ne više od četiri komada.

Recept za kolačiće "Maria" kod kuće

Za pripremu ukusnog deserta potrebni su vam sljedeći sastojci:

  • 260 g brašna;
  • 2 kokošja jaja;
  • 300 g šećera;
  • 30 ml biljnog ulja;
  • 30 ml mlijeka;
  • pola žličice soda.

U prvoj fazi kuhanja, umiješajte jaje s maslacem, šećerom i brašnom. Pre-brašno treba prosijati i dodati soda i malo soli u prahu. Tijesto bi trebalo biti čvrsto. Mora se umijati na stol, koji je prethodno lagano pospite brašnom. U tom slučaju može se izbjeći lijepljenje.

Tijesto se kotrlja u sloj debljine nekoliko milimetara. Svaka kućanica može eksperimentirati onoliko koliko on želi i izrezati razne likove. Stavljaju se na lim za pečenje i šalju u pećnicu koja je prethodno zagrijana do 220 stupnjeva. Kolačići će biti u potpunosti pripremljeni u samo pet minuta.

Značajke kolačića "Maria" i njegove prednosti u HB

Ova vrsta keksa pripada skupini galeta. Oni nemaju visoku kaloriju i ne mogu uzrokovati alergije u bebi. Jaja, mlijeko i maslac se ne koriste za izradu keksa. Tijesto je oblikovano vodom. Zato je dopušteno koristiti u bilo kojoj verziji izbornika prehrane. Praktično nema kontraindikacija za njegovu upotrebu.

Kolačići "Maria" imaju dugi rok trajanja. Ima tri godine. Zbog toga se rizik za kupnju dobara slabe kvalitete svodi na nulu.

Takva delikatesa neće moći štetiti tijelu djeteta koje još nije postalo jači. Međutim, ona se ne smije uključiti u prehranu tijekom prva tri mjeseca nakon rođenja djeteta. U tom razdoblju mogu se pojaviti kvar gastrointestinalnog trakta zbog galetnyjevih keksa. To dovodi do kolike i prekomjernog stvaranja plina.

Kad beba bude dovoljno stara, majci je dopušteno ući u taj kolač u svojoj prehrani. Da biste to učinili, odaberite prvu polovicu dana. Dio se može povećati na četiri dnevno ako nije zabilježena nuspojava. Ovaj se volumen treba dobiti samo postupno.

Je li moguće da kolačići do majke koje skrbe?

Jedno od najčešćih pitanja za mlade majke je: mogu li kolačići hraniti majku? Uostalom, to je vrijedan izvor ugljikohidrata i vrlo dobro zadovoljava glad.

Postoji nekoliko odgovora na ovo pitanje.

Kolačići su pečeni proizvodi od brašna s dodanim šećerom, punilima, okusima, konzervansima i bojama.

Svaki od upotrijebljenih sastojaka može uzrokovati vašu bebu alergijsku reakciju ili bolni gaziki.

Pravila za majke za njegu

Ako želite kolačiće, počnite s najsigurnijim.

To uključuje takve vrste kolačića kao:

  • peciva;
  • Maria kolačiće, bez sadržaja višak sastojaka, posebno vanilije;
  • Dječji kolačići su također prikladni - oni se prodaju u svakoj dječjoj trgovini ili supermarketu u odjelu s dječjim proizvodima.

Za čaj možete koristiti i jednostavne krekere i sušenje. Matična skrb za prehranu potrebna je ograničenja samo u prvih 1-2 mjeseca, au nedostatku alergije u djetetu brzo ćete se vratiti na svoju uobičajenu prehranu.

Kako dodati kolačiće na vašu prehranu?

Počnite s nekoliko komada ujutro, uz čaj.

Tako ćete tijekom dana moći primijetiti negativnu reakciju bebe na promjenu u prehrani i razumjeti mogu li kolačići biti majka koja skriva.

Ako se dobrobit djeteta ne mijenja, nakon nekoliko dana možete dodati novu vrstu kolačića u svoj izbornik.

Važno: neka vrsta kolačića bude zabranjena za vas barem do 4-5 mjeseci starog djeteta: kolačići s punjenjem ili u čokoladi i medenjakima s punjenjem.

Možete primijetiti reakciju bebe na bilo koji pečenje - bilo to svježi kruh, koji uzrokuje zatvor kod svih beba ili jednostavnih keksa.

Je li moguće da kolačići budu mama u skrbi u ovom slučaju?

Naravno, možete. Dovoljno je naporno raditi: pokušajte sami kuhati.

U tom slučaju, kolačić će sadržavati samo prirodne sastojke, bez umjetnih okusa i konzervansa. Liječnici preporučuju da počnu skuhati jednostavne kolačiće kolača.

Recept za ukusne kolačiće za majke s dojiljama:

  • 1 tbsp. brašna
  • 100 g maslaca;
  • prstohvat soli;
  • 1/4 Art. šećer;
  • jaje (ako vaša beba reagira vrlo snažno na promjenu u mamini prehrani - možete napraviti kolačiće bez jaja, ili u ekstremnim slučajevima, koristite samo protein).

Morate miješati sve sastojke, maknuti tijesto iz njih. Namjestite kobasicu debljine 3-4 cm, umotajte u plastičnu foliju i stavite u hladnjak 2 sata.

Zatim rezati na kriške debljine 1 cm i peći u pećnici na 180 stupnjeva 15-20 minuta.

S vremenom se kolačići mogu mijenjati: na primjer, dodajte koromač, orašaste plodove, sušeno voće ili domaće marmelade na tijesto.