Kolačići tijekom dojenja: kako odabrati i može li se koristiti u prvom mjesecu nakon rođenja djeteta?

Hrana

Tijekom dojenja, sve što majka hrani prenosi bebu. U tom pogledu, većina majki odbija koristiti mnoge proizvode na koje su navikli kako ne bi štetili zdravlju djeteta. Često oni zabranjuju korištenje onih proizvoda koji su dopušteni. Jedan od njih je i kolačići. Ovaj članak opisuje kako odabrati i pravilno jesti kolačiće tijekom dojenja.

Je li moguće koristiti majku majke koje se brinu nakon rođenja?

U prvim mjesecima nakon poroda, majkama se ne preporuča jesti slatkiše i brašno, jer zbog njihovog sastava ti proizvodi mogu uzrokovati nelagodu u želucu i crijevima mladog tijela djeteta. Naravno, to je vrlo teško odbiti, želeći se maziti s nečim slatkim.

Liječnici ne preporučuju da ga unesete u vašu prehranu prije nego što dijete stari 3 mjeseca. Međutim, praksa pokazuje da većina majki ne podnosi tako dugo vremena, i početi jesti kolačiće mnogo ranije, ali u minimalnim dijelovima.

Značajke proizvoda: Prednosti majke i djeteta

Kolačići s pravim pristupom svojoj upotrebi imaju mnogo korisnih svojstava koja pozitivno utječu na tijelo majke i bebe.

Ova poslastica sadrži veliku količinu ugljikohidrata, koji imaju sposobnost da brzo pretvore masti i proteine ​​u energiju. To je korisno za bebu koja im treba u ranoj fazi razvoja. Mame su vrlo udobne za korištenje kolačića kao snack jer s bebom u vašim rukama nemate dovoljno vremena za pripremu bilo kakve potpune hrane.

Kolačići doprinose proizvodnji endorfina, što ima pozitivan učinak na cjelokupno raspoloženje i tjelesni ton. Naročito je potrebna mlada majka koja pada u depresiju zbog hormonskih poremećaja tijela nakon porođaja.

Serotonin pomaže prevladavanju nesanice, također proizveden jedući kolačiće.

Što je opasno?

Unatoč svim korisnim osobinama kolačića, kolačići imaju suprotne strane:

  1. Visoki sadržaj šećera u kolačićima može dovesti do pretilosti i problema sa zubima bebe.
  2. Kvasac dovodi do kolike i nadutosti u trbuhu.
  3. Razni aditivi (npr. Cimet, čokolada, kokosovi čipovi itd.) Mogu uzrokovati alergijsku reakciju kod bebe i razvoj diateze.
  4. Kupnja kolačića niske kvalitete može uzrokovati trovanje u majci i djetetu.

Na taj način možete riješiti gotovo sve neželjene probleme i rizike koji proizlaze iz korištenja ovog proizvoda.

Odabir i pohrana?

Ako želite jesti kolače tijekom dojenja u prvom mjesecu nakon rođenja, savjetujte se s pedijatrom o tome što možete jesti i što je najbolje odabrati za sigurnost djeteta.

Izbor kolačića treba se približiti s posebnom pažnjom. Najsigurniji je:

Kada kupujete, pažljivo razmotrite sastav kolačića. Sadržaj nije dopušten:

  • dodatak prehrani klasa "E";
  • boje;
  • konzervanse;
  • arome;
  • razni začini (poput cimeta);
  • razne vrste punila i aditiva (na primjer, sezam, sjemenke maka, kokosovih čipsa, čokolada, itd.).

preporuke

Ako nema mogućnosti ili sposobnosti kuhanja kolačića kod kuće, možete upotrijebiti kvalitetnu kupnju. Najbolje od svega je kada je dojenje kolačiće "Maria", no obična je zobena kaša također prikladna.

Stručnjaci preporučuju uvođenje kolačića u prehranu u nekoliko faza. Prvo morate pojesti mali "uzorkivač" i pričekajte dva ili tri dana. Pogledajte reakciju djeteta. Ako postoji osip, crvenilo ili neki drugi znakovi alergije, morate odvojiti kolačiće 2-3 mjeseca.

Ako je reakcija djetetova tijela pozitivna, onda možemo sigurno početi jesti kolačiće, ali, naravno, promatramo ograničenja.

Preporučeni dnevni unos iznosi 2-4 kom. Prije nego se ograničite na sve gastronomske užitke vezane uz nadopunu obitelji, vrijedi detaljnije istražiti i saznati koji su proizvodi strogo zabranjeni i koji su dopušteni u uporabi.

Majčina vijest

Svijet majke i djeteta: zdravlje, prehrana i razvoj. Informacije i usluge za roditelje

Sesame peciva tijekom dojenja

Tijekom dojenja, važno je da majka odabere samo zdravu hranu koja ne uzrokuje alergije u novorođenčadi i neće štetiti rastućem tijelu. Ako majka koja skriva želi pojesti slatkiše, preporučuje se davati prednost proizvodima koji su prirodniji, kao što su sezamske kekse tijekom dojenja.

Je li moguće voćni čaj s HB

Za majke koje rade dojilje je neophodno i važno poštivanje režima pijenja: aktivacija dojenja ovisi o količini tekućine koja ulazi u tijelo. Što je uključeno u preporučeni popis pića, koje su njihove važne osobine koje treba uzeti u obzir i je li moguće imati voćni čaj tijekom dojenja?

Skuša za djecu u sporom štednjaku

Dijetetičari preporučuju uvođenje povrća u dječji meni nakon pola godine, a ono što ne uzrokuje alergije najbolje odgovara kao prva hranjenja. Visoki sadržaj hranjivih sastojaka jača, stimulira gastrointestinalni trakt i sve tjelesne sustave, ubrzava rast i razvoj, posebno ako dijete kuha tikvice za djecu u sporom kuhalištu.

Tucucini i puretina za djecu

Savršena kombinacija vašeg omiljenog povrća s drugim proizvodima daje vam dobru priliku da donese raznolikost u prehranu mlađeg djeteta. Raguta od tikvica i puretina za djecu je pogodno jelo za prijenos na "odrasle" stol, gdje su prisutne ne samo mješavine kave, već i hrana u malim komadima koje treba žvakati.

Pileći kolači za djecu, recept iz dojke

Dijetetske kvalitete pilećeg mesa, njezine prednosti i okusa, omogućuju nam da ga upoznamo s dječjim jelovnikom i podučavamo dijete do prirodne hrane od šest mjeseci starosti. Upoznavanje malog djeteta s hranom "odraslom osobom" koristi se poznata metoda: uvođenje takve komplementarne hrane kao pileći krekeri (recept iz dojke za djecu prikazano je u nastavku).

Pileći souffle, recept u multikookeru za djecu

Pedijatri preporučuju uvođenje mesa peradi u dijetu nakon što se dijete probavnog trakta prilagodilo žitaricama i proizvodima od povrća. Jedna od zanimljivih ukusnih zdravih dijetnih jela jest kuhani pileći souffle u sporom kuhalištu za djecu, što je brzo i sa zadovoljstvom apsorbira djeca.

Zucchini Fritters, recept za djecu

Prema nutricionista, palačinke od tikvica također se mogu pripremiti za djecu (recept je praktički isti kao i slično jelo od odraslih jelovnika).

Pileća juha za dijete 2 godine

Raznolikost dječje hrane i distribucija dnevne prehrane ovisi o dobi beba, savršenstvu njihovog probavnog procesa, prisutnosti zuba. Na primjer, kako poslužiti tablicu, koliko i kako pripremiti omiljeni pileći juhe za dijete u dobi od 2 godine, značajno se razlikuje od prehrane jednogodišnje djece.

Pileća juha za dijete 1 godine

Suvremeni dječji liječnici i nutricionisti vjeruju da se mesne mesnice trebaju uvesti u prehranu beba u fazama i uz veliku pažnju. Prvo, postoji ovisnost o povrćima i posudama, a zatim se postupno pire maslinovim pirećim krumpirom, ali je li moguće uzgajati pileća juha za dijete u dobi od 1 godine...

Dojenje luk

Stanje zdravlja novorođenčeta i njenog razvoja najviše ovisi o uravnoteženoj strogoj mliječno-povrtnoj prehrani majke. Povrće je vrlo korisno, ali neki mogu naštetiti djetetu ili uzrokovati smanjenje laktacije, pa se postavlja pitanje, što je moguće i je li dopušteno poriluk kod dojenja.

Kakve su kolačiće prikladne za majke?

Kakve kolačiće za majke koje se bave djetetom bolje je odabrati? I vrijedi li je koristiti? Mnoge žene tijekom hranjenja djeteta boje se uključiti određene proizvode u svoj izbornik. Njihova su briga razumljiva. Uostalom, različite tvari koje su prisutne u majčinoj prehrani mogu se prenijeti na bebino mlijeko. Kako tijelo djeteta reagira na njih ne može se sigurno predvidjeti. Netko jede redovnu hranu bez ikakvih iznimki, a to ne utječe na dijete. Druge žene trebaju samo probati komad nove hrane, jer beba odmah reagira na njega.

Kolačići - izvrsna opcija za pojačanje. Nadalje, majka, koja se već ograničava na prehranu, ponekad želi nešto ukusno i slatko. Nemojte potpuno odustati od kolačića. Samo odaberite pravu vrstu pečenja. Koristite kolačiće u razumnim količinama. Bit će dovoljno za 2-4 komada po danu. Višak proizvoda od brašna može izazvati probleme s dječjom stolicom, uzrokujući nastanak kolike i plinova.

Za majke koje dojite odgovarajuće vrste kolačića s minimalnom količinom prehrambenih dodataka: slaba, fileta, zobene pahuljice. Možete čak isprobati posebne proizvode od brašna za dječju hranu. Krekeri kolača, krafne, sušenje - također dobar izbor. U proizvodnji kolačića pomoću brašna, šećera, jaja, maslaca, mlijeka, raznih dodataka prehrani, kao i kakao, med, džemovi i drugi sastojci. Mnogi od ovih proizvoda mogu uzrokovati alergije u dojenčadi. Stoga je važno ne zla, posebno u početnoj fazi dojenja.

Uvesti kolačiće u dijetu majke koje bi trebalo biti u skladu. Prvo, jedite jedan dio pečenja tijekom dana, promatrajte reakciju bebe. Ako je dijete zabrinuto zbog nečega (konstipacija, osip na koži, itd.), Odustanite od toga da jedete ovaj proizvod neko vrijeme. Uz dobru percepciju, možete postupno povećati broj kolačića. Ali prvo nastavite pratiti bebu. Tijekom vremena možete isprobati i druge vrste pečenja.

Gutta kolačići - što je to?

Idealno za majke - kekse. U svojoj proizvodnji ne koristite pečenje: maslac, jaja, mlijeko i ostali visokokalorični sastojci. Ili su dio minimalnog iznosa. Tijesto se grije uglavnom u vodi. Takva konfekcija može se smatrati prehrambenim proizvodom. Biskvit vjerojatno neće uzrokovati alergije kod djeteta.

Na prodaji postoji razna pečenja ove sorte. Obično je lagani čvrsti keksi s karakterističnim rupama na površini. Tijesto je suho, hrskavo, malo slatko. U trgovinama postoje takvi proizvodi pod imenom "Korizmeni", "Produženi", "Maria" i drugi, kao i "Biskvit s mekom".

Ova vrsta kolačića preporučuje se za djecu i osobe na dijeti. Ima dugi rok trajanja, od šest mjeseci do jedne ili dvije godine. Ova konfekcija može biti jednostavna (niska u različitim uljima) ili više podebljano.

Korisna svojstva kolačića zobenog brašna

Za majke koje pružaju njegu vrlo je važno dobiti dobru prehranu. Kukuruzni keksi nisu samo ukusni, već i zdravi. Sadrži veliku količinu vlakana. Preporuča ih pedijatri za žene koje hrane bebu s majčinim mlijekom.

Kolačići sadrže mnoge polagano probavljive ugljikohidrate. Stoga, dugotrajno može stvoriti osjećaj sitosti i pružiti tijelu potrebnu energiju. Osim toga, dio zobene kaše sadrži mnogo vitamina. Ona potiče probavu i uklanja toksine.

Kupnja keksiju zobene pahuljice, daju prednost obliku koji se sastoji od prirodnih sastojaka. Izbjegavajte različite zamjenske proizvode u sastavu, kao i dodatke hrani. Na primjer, bolje je da, umjesto margarina i različitih zamjenskih masnoća, postoji maslac.

Najukusnijih kolačića zobene pahuljice - kuhani vlastitim rukama. Recepti za pečenje ove konfekcije prilično su jednostavni. Oni zahtijevaju minimalnu cijenu proizvoda i vremena. Štetne komponente isključene su u ovom slučaju. Dobro je koristiti takve kolače, pio mlijeko.

Kuhanje kolačića za sebe

Domaće pečenje je puno korisnije od industrijskih proizvoda. U svom sastavu nema sumnje. Malo je vjerojatno da će netko dodati kemijske stabilizatore svojim proizvodima. Za majke s dojiljama, domaći kolačići su poželjni za bilo koji kupljeni slatkiš.

Možete napraviti različite vrste kolačića. Proces pečenja ne traži puno vremena, a prednosti ovog proizvoda su očite. Možete kuhati proizvode nekoliko dana. Naravno, ženu s djetetom teško je izdvojiti slobodno vrijeme. Ali za sebe i vaše omiljene bebe treba pokušati.

Za prvo pečenje, najjednostavniji će receptovi kolačića. Preferiraju one kulinarske remek-djela koji zahtijevaju manje šećera i raznih bogatih sastojaka. Isprobajte različite opcije. Kolačići ne pripadaju glavnim jelima, kuhajte ih po potrebi.

Jednostavni recept za kolačiće

Savršena opcija pečenja za majke koje rade. Tijesto za kolače s galetnyom ne sadrži pečenje, razne masti i štetne aditive, stoga nije vjerojatno da će izazvati alergiju ili druge reakcije kod bebe. Niskokalorični proizvod.
Za dobivanje oko 400 grama kolačića trebat će vam sljedeći sastojci:

  • pšenično brašno - 2,5 šalice;
  • čista voda za piće - 100 ml;
  • biljno ulje - 2 žlice;
  • granulirani šećer - 3 žlice;
  • vanilije se može dodati po ukusu.

Sve komponente, osim brašna, miješaju se u zdjelu. Zatim dodajte brašno i zamijesite tijesto oko 10 minuta. Izgleda cool, ne ljepljivo. Tijesto treba izvaditi, a brojke trebaju biti izrezane s čašom ili konzerve. Pećnica se predgrijava na 200 stupnjeva. Dodajte malo biljno ulje na lim za pečenje i širite kolačiće. Vrijeme izlaganja - 5-7 minuta. Na pripremi ovog bezopasnog proizvoda neće trajati više od pola sata.

Metoda izrade keksiju zobene pahuljice za majke koje rade

Postoje razni recepti za kolačiće zobene kaše. Sastav ovog proizvoda je više kaloričan nego u pečenom pečenju. Možete probati jednostavan recept za ukusne kolačiće zobene pahuljice.

  • pšenično brašno - 1 čašu;
  • zobene pahuljice - 1 šalica;
  • voda - 60 ml;
  • kokošje jaje - 1 komad;
  • maslac - 40 grama;
  • granulirani šećer - 2 žlice;
  • sol - treći dio žličice;
  • prašak za pecivo (hidratirani soda) - 1 tsp (opcionalno).

Beat jaje s maslacem dok glatka. Dodajte šećer i ponovno udarite. Zatim ulijte u slanu vodu. Staklena u mlinu za mljevenje zobeno brašno se dodaje ovoj smjesi, pomiješaj. Ulazite u brašno s praškom za pecivo i zamijesite tijesto. Rezultirajuća masa odvaja se s iglom za valjanje, odrežu žbuke željenog oblika. Dno posude je obloženo pergamenom papiru i širilo kolačiće. Pecite u pećnici na 180 stupnjeva oko 15 minuta. Proizvod je hrskav, lijepa zlatna boja. Ako želite, možete dodati sušeno voće u kolačiće i smanjiti količinu šećera.

zaključak

Majke skrbnici mogu kupiti kolače ili kuhati sami. Kada kupujete proizvod u trgovini, upoznajte se s njezinim sastavom, budući da različiti proizvođači mogu uključivati ​​sve vrste hrane za punjenje u proizvodu. Dakle, kolačići iste vrste, ali i različitih marki, mogu biti vrlo različiti jedan od drugoga. Kako bi se smanjio trošak robe u sastavu ne može dodati najkorisnije komponente.

Velika varijanta slatkiša za majke koje se brinu o djetetu je domaće kolače. Proces pečenja ne traži mnogo vremena. Možete biti sigurni u svoju korisnost za vas i sigurnost za bebu. Međutim, nemojte se previše nositi s proizvodima od brašna, bolje je pratiti mjeru u svemu.

Pokušajte najprije manje kaloričnu hranu s niskim sadržajem šećera, kolača i dodataka hrani. Kasnije će biti moguće ići na druge vrste kolačića. Jednostavna kontrola reakcije bebe pomoći će izbjeći probleme. Počnite s malim dijelovima, postupno ih povećavajte.

Kakav kolačić pogodan je za majku koja skriva?

Mnoge žene s dojiljem boje se dodati određene proizvode na izbornik. Ti strahovi nisu uzaludni, jer često nova hrana izaziva alergijsku reakciju kod bebe. Osim toga, kolika ili probavne smetnje javljaju se u još uvijek krhkom tijelu novorođenčeta.

Liječnici ne preporučuju jesti brašno i slatko u prvih mjeseci života djeteta. Nakon 3-5 mjeseci možete postupno ući u kolačiće. Međutim, pažljivo promatrati reakciju bebe i odabrati određene vrste delicija.

Kako odabrati kolačić

Doznajemo koje su kolačiće za skrb mame sigurne. Odmah nas uočavamo da u svakom slučaju ne smijemo jesti hranu s dodatkom. Boje, aromatski začini (vanilija i cimet), voćni sokovi i konzervansi u većini će slučajeva izazvati neželjenu reakciju. Također biste trebali napustiti kolače od čokolade, kao i proizvode na margarin (kurab) i kvasac.

Prilikom odabira kolačića, uzmite vrstu koja se sastoji od prirodnih sastojaka. Izbjegavajte zamjenske i prehrambene dodatke. Na primjer, umjesto margarina ili zamjene masti, odaberite bazu iz maslaca.

Dojenje kolačiće koje možete jesti

vafla keksi

U proizvodnji nemojte koristiti visoko kalorijske i alergijske proizvode kao što su maslac, jaja i mlijeko. Tijesto je umijeno u vodi, stoga ovaj tip pripada prehrani. Malo je vjerojatno da će izazvati alergije na bebu.

Na galetny kolačiće nositi "obljetnicu" i "Maria". Ovo je mršav proizvod koji se može koristiti i dijete, i majke za njegu, i mala djeca. Osim toga, oni imaju dugi rok trajanja - od šest mjeseci do tri godine.

Mnoge majke odabiru marku "Maria", jer je riječ o hipoalergenskom i gotovo slatkom kolačiću.

Kukuruzni kolačići

To nije samo ukusno, već i zdrav proizvod. Zobeno brašno sadrži veliku količinu vlakana. To je složeni ugljikohidrat koji potiče sporo, temeljito apsorpciju i probavu hrane. Stoga, keksi kolača zobenih kaša toliko su hranjivi i hranjivi.

Sastav zobene kaše također uključuje mnoge vitamine i korisne elemente koji uklanjaju toksine iz tijela i stabiliziraju rad probave.

Također korisne i ukusne će biti kolačići sa sezamom, lanom ili sjemenjem suncokreta.

Kako jesti kolačiće tijekom dojenja

Kolačići će biti izvrsna opcija za pojačavanje i podizanje raspoloženja. Pokretanje mamca bi trebalo biti mala doza. Jedi jutarnji test komad, a zatim dva dana promatrajte bebu. Ako nema negativne reakcije, možete unijeti novi proizvod u prehranu.

Ako beba ima simptome osipa, crvenila ili drugih alergija nakon testne doze, onda odgodi uvođenje kolačića u dijetu za dva do tri mjeseca. Tijelo novorođenčeta za to vrijeme prilagođava se novim uvjetima, a možete pokušati ponovno.

Počnite s laganim kolačićima. U ovom slučaju savršena "Maria". Zatim unesite zobene pahuljice. Ako dijete nema problema, u manjim količinama možete jesti domaće kolače od spužvi i medenjak.

Nemojte pretjerati! Višak proizvoda od brašna će dovesti do problema s stolicom u novorođenčadi, uzrokovati koliku i povećanu količinu plina. Dovoljno je za 2-4 komada.

Domaći kolačići - najsigurniji proizvod za majku koja njeguje

Liječnici preporučuju pripremanje kolačića kod kuće, jer je sigurno. Bit ćete sigurni u sastav i kvalitetu pečenja. Odaberite jednostavan recept i kuhanje neće potrajati dugo.

Možete započeti jednostavnim receptom. Trebat će vam:

  • Brašno - 1 čašu;
  • Maslac -125 grama;
  • Stisak morske soli;
  • Šećer - 2 tbsp. žlice;
  • Jaja - 1 komad ili soda i ocat.

Pomiješajte sastojke i gnječite tijesto. Twist promjer kolača od tijesta od 3-5 centimetara, umotajte u plastičnu foliju i stavite u hladnjak 2 sata. Zatim rezati kobasicu u male komadiće i dati im bilo kakav oblik. Pecite u pećnici oko 20 minuta pri temperaturi od 150-180 ° C. Ako želite, možete posipati sjemenkama ili maticama, dodati sušeno voće u kekse, ako dijete nije alergično.

Kuhati kod kuće i sigurno ćete znati da proizvod nema konzervansa i kemikalija. Ali ako kupite kolačiće tijekom dojenja u trgovini, pažljivo proučite sastav i rok trajanja. Odaberite proizvode poznate i pouzdane proizvođače.

Kakve kolačiće možete jesti mamicu: zobene pahuljice, galette i dugotrajnu delikatesu tijekom dojenja

Tijekom dojenja, majke trebaju pažljivo pratiti prehranu, jer svi proizvodi i njihovi sastojci prelaze u majčino mlijeko. Ako je hrana loše kvalitete ili u njoj postoje mnoge štetne nečistoće (boje, okusi, zgušnjivači, konzervansi itd.), Bebino tijelo može reagirati bolno. Na primjer, doći će do sloma stolice, neuspjeh u probavnom procesu, u ekstremnim slučajevima razvija se intoksikacija. Posebno slijedite dijetu koja vam je potrebna majke novorođenčadi, a tijekom cijelog razdoblja laktacije hrana bi trebala biti korisna. Što može biti od slatkiša? Je li dopušteno unijeti kolačiće u izborniku tijekom dojenja?

Tijekom razdoblja dojenja mama treba paziti na konzumirane proizvode.

Prednosti kolačića

U proizvodima od brašna, uključujući kolačiće, postoji velika količina ugljikohidrata, koja su brža od masti i proteini prolaze kroz energiju. Kolačići su prikladni za grickanje, kad nema vremena za puni obrok ili ako se osjećate gladnima između obroka. Na raspoloženje majke koje skrbe također ovisi o prehrani, a slatkiši poboljšavaju sintezu hormona radosti - endorfina. Što čini tjeskobu, stres. Kolačići također pomažu pri proizvodnji serotonina na kojem ovisi opće stanje tijela (vitalnost), poboljšava kvalitetu sna. Tako su kolačići korisni i potrebni delikatesi za majke koje rade. Važno je odabrati najkorisnije vrste.

Što može?

Glavno pravilo: najmanje aditiva i punila! Splendid - pogodan kao dio prirodnih sigurnih sastojaka, tako da reakcija u mrvicama ne bi trebala nastati. Dječji kolačići dopušteni su i tijekom dojenja. Od trgovinskih proizvoda treba dati prednost sljedećim vrstama:

  • Kolačići "Jubilej";
  • Maria kolačići (duga, bez aditiva i vanilije);
  • raž;
  • zobeno brašno;
  • kukuruza;
  • za dječju hranu;
  • bez šećera na fruktozu (ako dijete nije alergično na fruktozu).
Nisu svi kolačići mogu biti konzumirani tijekom dojenja. Boje, čokolada i drugi sastojci mogu uzrokovati alergije kod djeteta.

Najbolje je upotrijebiti domaće kolače. Ispod su nekoliko recepata.

Što je nemoguće?

Kolačići za majke ne bi smjeli sadržavati:

  • čokolada;
  • razni vrhnje punila;
  • začini (uključujući cimet);
  • arome;
  • boje (najopasniji proizvodi su crvene i žute);
  • sve vrste kemijskih aditiva.

Kako imati kolačić?

U prvim tjednima HB-a, trebate ograničiti korištenje pšeničnog brašna, tijekom tog razdoblja možete zobene kolačiće. Prvi put morate jesti ujutro, a zatim tijekom dana pratiti reakciju djeteta. Ako beba nema neugodnih manifestacija, dopušteno je postupno uvesti galetu, pješčanu. Čak i ako dijete nije alergično, ne smijete jesti čokoladne slastice do 3-6 mjeseci.

Koliko brašna brašna jede odražava zdravlje mrvica. Poželjno je ograničiti nekoliko stvari, osobito do dobi od mjesec dana bebe. Pečenje također utječe na probavu mame.

Recepti kolačića za mame za njegu

Nedvojbena prednost domaćeg pečenja. Domaćica sama kontrolira sastav proizvoda. Sljedeći su jednostavni i sigurni recepti za pečenje koji se mogu dojiti. Žena sama odluči što je predivna poslastica, na internetu, u kuharicama, možete pronaći mnogo recepata za ukusne i zdrave slastice.

Recepti kolača zobene pahuljice

  • zobena kaša - staklo;
  • granulirani šećer po ukusu (oko 3 žlice);
  • maslac - 120 g (preporučujemo da pročitate: je li maslac dopušten tijekom dojenja?);
  • jaja - 2 ili 3 komada (preporučujemo čitanje: je li moguće jesti jaja tijekom dojenja u prvom mjesecu hranjenja?);
  • oraha (može se zamijeniti bilo koji drugi osim kikiriki) - oko 3 žlice;
  • krušne mrvice.

Zobene pahuljice se suše u suhoj posudi oko 10 minuta, stalno miješaju. Zob nije trebao promijeniti boju! Nakon hlađenja, pahuljice se stave u suhu vrećicu i slomiti s valjkom za držanje brašna. Pomiješana s odrezanim orasima i slomljena miješalicom ili mlinom za kavu.

Žumanjci su odvojeni od bjelančevina i tla sa šećerom do bijele. Također je ubrizgavao ublaženi maslac. Dobro promiješajte. Vjeverice šišu zasebno u jakoj pjeni. Sve miješaju: smjesu žumanjaka i ulja, proteine, brašno s orasima. Zatim tijesto temeljito izmiješati, dodati krušne mrlje (oko 2 žličice).

List za pečenje je prekriven pergamentom na kojem su polagani oblikovani proizvodi. Možete ukrasiti suhim voćem ili maticama. Vrijeme pečenja ovisi o debljini kolačića. Trebate se usredotočiti na zlatnu boju.

Galetny kolačići recept

  • brašno - 2,5 šalice;
  • biljno ulje (suncokret, maslinovo ulje) - 60 ml;
  • pitka voda - pola stakla;
  • šećer - 3 žlice;
  • vanilije po volji.

Sve osim brašna se miješa u dubokoj zdjeli. Nakon što se brašno injektira i tijesto se gnječi do 10 minuta, trebao bi biti hladan i ne ljepljiv. Tijesto se kotrlja u tanki sloj, od kojeg se kolačići izrezuju pomoću kalupa, stakla ili noža. Pećnica se predgrijava na 200 stupnjeva. List za pecivo zalijepljen je malom količinom biljnog ulja ili prekrivenom papirom za pečenje. Kolačići su pečeni od 5 do 10 minuta. Cijeli proces kuhanja ne traje više od 30 minuta.

Iz takvog broja komponenti dobivate oko 400 grama gotovog proizvoda. Ova opcija je pogodna za dojenje, ne sadrži štetne aditive i masti, osim toga, niske kalorije.

Kolačići recept

  • brašno - 2 čaše;
  • kiselo vrhnje - 0,5 šalice;
  • maslac - 125 g;
  • šećer - 1 šalica;
  • vanilije - 0,5 vrećica;
  • soda - 0,5 tsp.

U zdjelu brašna stavite šećer ili šećer u prahu, soda, vanilin. Sastojci se miješaju i dodaju kiselo vrhnje, maslac. Zamijesite tijesto u obliku kugle, prekrite je ubrusom i čistite na hladnom pola sata, a zatim ga gurnite do debljine 5 mm. Oblici izrezane figure, ubod s vilicom. Nakon premazivanja s pretučenim jajašcima stavite u pećnicu 10-12 minuta.

rezultati

Njega može jesti kolače, ali se trebate suzdržati od štetnih slatkiša, koji uključuju čokoladu, začine, boje, okuse i druge dodatke. Već u prvim mjesecima nakon rođenja djeteta dopušteno je koristiti galette, zobene pahuljice i kolačiće kolača. Bolje je pripremiti poslasticu, a ne kupiti u trgovini. Važno je znati kada jesti, ako jedete puno, onda čak i siguran proizvod će uzrokovati probavne probleme u bebi.

Može li skrbiti majke kolačiće? Stručno mišljenje: može li kolačići oštetiti majku i bebu?

Mlade majke koje dojke svoje bebe odjednom suočavaju s ogromnim ograničenjima, uključujući i one koje nisu ni doživjele tijekom trudnoće.

Većina uobičajene hrane nakon rođenja djeteta zabranjena je za ženu, zbog opasnosti od štetnog djelovanja na dječje gastrointestinalni trakt ili izazivanja alergija.

I najčešće se postavlja pitanje: kakve kolačiće mogu biti mame za skrb: zobene pahuljice, kolačiće, punila, obložene zaleđivanjem, pa je li moguće?

Može li skrbiti majke kolačiće? Pro i kontra

Kako bi izbjegli moguće probleme, trudnica, u fazi trudnoće, treba shvatiti što se može jesti nakon poroda, a što ne može.

Kolačići, na prvi pogled - bezazlena slatkoća, ali koliko možemo naći prednosti, toliko nedostaci ovog proizvoda.

• Kolačići - brze zalogaje dostupne u bilo koje doba dana.

Dojenčad provodi dosta vremena na svojim rukama, često se probudi noću, dojenje traje sat vremena. Ponekad žena tijekom dana ne može ni naći vremena za normalno jesti. U ovom slučaju kolačić postaje izvrstan užitak. To je prikladno, ali odmah se pretvara u minus - nekontrolirano jedenje kolačića može dovesti do poremećaja probave, usporavajući metabolizam. Kolačići još uvijek nisu u stanju zamijeniti dobru prehranu, morate se sjetiti ovoga i pokušati ga koristiti samo kao jednokratni zalogaj.

• Kolačići su dostupni izvor ugljikohidrata, a ugljikohidrati daju energiju tijelu da podrži vitalnu aktivnost.

Ako shvatite, ispada da kolačić sadrži brze ugljikohidrate, koji ne mogu dovoljno zasićati tijelo, ali dovode do povećanja tjelesne težine.

• Slatki keksi pridonose proizvodnji hormona koji povećavaju raspoloženje.

To je važno u uvjetima stresa, nedostatka sna i opće slabosti nakon porođaja. Ali ovdje morate znati mjeru, jer slatko može lako uzrokovati alergije u novorođenčadi.

Poznavajući sve prednosti i nedostataka kolačića, majka skrbnika može pokušati ući u prehranu, ali to treba pažljivo i pažljivo pratiti ponašanje bebe, u vrijeme da se opazi ako je došlo do oticanja ili alergijske reakcije.

Kakve kolačiće i koliko možete jesti majke koje dojilju?

Prilikom odabira kolačića prvo morate obratiti pažnju na sastav proizvoda. Dakle, trebate ostaviti kupnju na polici trgovine, ako sadrži:

• bilo koji aditiv E.

Sve ove komponente mogu dovesti do alergija kod dojenčadi. Ako koristite kolačiće tijekom dojenja, trebate pokušati izvući maksimalnu korist od nje za tijelo ili barem nemojte štetiti. Najsigurnije vrste kolačića koje mogu biti mame za njegu su:

Uz alergijsku reakciju, velika količina ne samo slatkih kolača u maminoj prehrani može uzrokovati probleme s trbuščićem u bebi i dovesti do nepravilne stolice. Dio kolačića ovisi o individualnoj reakciji bebe i njegove dobi:

• čak i slatke sorte treba isključiti odmah nakon isporuke;

• do kraja drugog tjedna, ako bebu ne narušava ništa, možete isprobati 1-2 komada suhe ili zobene kolače;

• do jedne do pet mjeseci, majka može jesti 5-6 komada nezaslađenih kolačića;

• Od 3 mjeseca možete probati slatke sorte, ali ograničite potrošnju na iste 5-6 komada. Kolačići s glaziranim i umjetnim dodatkom hrane trebaju biti isključeni za cijelo razdoblje dojenja.

Što može zamijeniti kolačiće majke?

Dojenje traje najmanje godinu dana. Tijekom tako dugo vremena teško je ograničiti se, osobito ako je majka koja je skrbala imala slatki zub prije rođenja. U tom razdoblju možete zamijeniti kolačiće jednako ukusnim i mnogo zdravijim proizvodima.

• Kolače od sira u pećnici. Za njihovu pripremu ne trebate maslac, cheesecakes se sastoji od svježeg sira, brašna i jaja. Zapravo, to je protein, a ne ugljikohidratna poslastica. Diversifikaciju izgleda i dodavanja okusa i koristi, neke se majke prilagodile dodavanju povrća, voća ili soka na njih. Kruh od mrkve ima slatki okus i prekrasnu koru, s ciklusom sok od joda i željeza, a punjenje suhog voća u okusu bolje nego bilo koji keks.

• domaći kolačići zobene pahuljice. Njegovatelj majke može koristiti vaš omiljeni recept za domaće kolače, koji će imati samo svježe dokazane proizvode i zobene pahuljice umjesto pšeničnog brašna. Takvi kolačići zamjenjuju nekoliko žlica kaše, a nije prazan i beskoristan proizvod. Zbog činjenice da se kolač sastoji od zobene mljevene mase, bogat je zdravim vlaknima, uklanja toksine iz tijela i ne šteti djetetu.

• zobene pahuljice. Još jedna vrsta zobene delicije i zdrav doručak. Jedan veliki palačinka jednak je dijelu kaše i ima sve korisne osobine.

• Kukuruzne pahuljice. Ako zaista želite nešto brzo grickati, onda ne možete misliti na ništa bolje od kukuruznih pahuljica. U njihovom sastavu samo je kukuruzni sok, sol i voda. Unatoč znatnom kaloričnom sadržaju takvih "ispravnih" pahuljica, izvor su složenih ugljikohidrata i, prema tome, koristi majku i neće utjecati na kvalitetu mlijeka.

• domaće bombon. Majke, čija djeca su već malo odrasla, mogu si priuštiti domaće bombone sušenog voća za čaj. Oni se sastoje od upletenih grožđica, sušenih marelica i oraha, a dobivena masa podijeljena je na kuglice i umočena u kakao. Ako nijedna od tih komponenti ne bi izazvala alergiju kod djeteta, tada majka može jesti takve slastice bez straha za zdravlje djeteta. Opet, trebali biste se sjetiti o mjeri, ne više od 4-5 malih kuglica dnevno.

Kako odabrati trgovinu zobene kolače koji mogu biti skrbni mame?

Keksi za zobene kašike, možda, jedino su stvarno korisni za zdravlje.

Kompozicija keksiju zobenih kaša prema odobrenom GOST-u vrlo je strogi:

• pšenično brašno;

Takvi kolačići pomažu očistiti crijeva i poboljšati probavu žena, uklanjaju kolesterol, poboljšavaju kvalitetu krvnih žila i olakšavaju rad srca, ne sadrže šećer i ne uzrokuju alergijske reakcije kod beba.

Osim toga, takvi kolačići sadrže manje tzv. "Praznih" kalorija i daje majčino tijelo dobru energiju, uključujući i proizvodnju mlijeka.

Iz svega toga zaključujemo da je to točno keksi kolača od zobenog brašna koje jedu majke majki koje jedu od prvih tjedana beba života. Samo je potrebno odabrati sastav koji se peče prema standardu.

Je li moguće da kolačići do majke koje skrbe?

Jedno od najčešćih pitanja za mlade majke je: mogu li kolačići hraniti majku? Uostalom, to je vrijedan izvor ugljikohidrata i vrlo dobro zadovoljava glad.

Postoji nekoliko odgovora na ovo pitanje.

Kolačići su pečeni proizvodi od brašna s dodanim šećerom, punilima, okusima, konzervansima i bojama.

Svaki od upotrijebljenih sastojaka može uzrokovati vašu bebu alergijsku reakciju ili bolni gaziki.

Pravila za majke za njegu

Ako želite kolačiće, počnite s najsigurnijim.

To uključuje takve vrste kolačića kao:

  • peciva;
  • Maria kolačiće, bez sadržaja višak sastojaka, posebno vanilije;
  • Dječji kolačići su također prikladni - oni se prodaju u svakoj dječjoj trgovini ili supermarketu u odjelu s dječjim proizvodima.

Za čaj možete koristiti i jednostavne krekere i sušenje. Matična skrb za prehranu potrebna je ograničenja samo u prvih 1-2 mjeseca, au nedostatku alergije u djetetu brzo ćete se vratiti na svoju uobičajenu prehranu.

Kako dodati kolačiće na vašu prehranu?

Počnite s nekoliko komada ujutro, uz čaj.

Tako ćete tijekom dana moći primijetiti negativnu reakciju bebe na promjenu u prehrani i razumjeti mogu li kolačići biti majka koja skriva.

Ako se dobrobit djeteta ne mijenja, nakon nekoliko dana možete dodati novu vrstu kolačića u svoj izbornik.

Važno: neka vrsta kolačića bude zabranjena za vas barem do 4-5 mjeseci starog djeteta: kolačići s punjenjem ili u čokoladi i medenjakima s punjenjem.

Možete primijetiti reakciju bebe na bilo koji pečenje - bilo to svježi kruh, koji uzrokuje zatvor kod svih beba ili jednostavnih keksa.

Je li moguće da kolačići budu mama u skrbi u ovom slučaju?

Naravno, možete. Dovoljno je naporno raditi: pokušajte sami kuhati.

U tom slučaju, kolačić će sadržavati samo prirodne sastojke, bez umjetnih okusa i konzervansa. Liječnici preporučuju da počnu skuhati jednostavne kolačiće kolača.

Recept za ukusne kolačiće za majke s dojiljama:

  • 1 tbsp. brašna
  • 100 g maslaca;
  • prstohvat soli;
  • 1/4 Art. šećer;
  • jaje (ako vaša beba reagira vrlo snažno na promjenu u mamini prehrani - možete napraviti kolačiće bez jaja, ili u ekstremnim slučajevima, koristite samo protein).

Morate miješati sve sastojke, maknuti tijesto iz njih. Namjestite kobasicu debljine 3-4 cm, umotajte u plastičnu foliju i stavite u hladnjak 2 sata.

Zatim rezati na kriške debljine 1 cm i peći u pećnici na 180 stupnjeva 15-20 minuta.

S vremenom se kolačići mogu mijenjati: na primjer, dodajte koromač, orašaste plodove, sušeno voće ili domaće marmelade na tijesto.

Je li moguće kolačiće tijekom dojenja

Izbor jelovnika, majka koja briga je vrlo oprezna oko pečenja. Ona vjeruje da će kolačići naštetiti djetetu. Je li to tako? Je li moguće dojiti kolačiće, i vrijedno je odbiti odbiti sebi ovo ukusno? Pokušajmo to shvatiti.

Kolačići za HB: korist i štetu

Kolačići - ukusni desert koji zadovoljava glad. Ima puno brzih ugljikohidrata, zbog onoga što nije moguće za svakoga. Kolačići tijekom dojenja mogu biti korisni i štetni za bebe. Ovisi o sastavu i pečenju kalorija.

Sastav ukusne delikatesa je korisno vitamini B i PP, željezo, kalij, fosfor i organske kiseline. Zahvaljujući tim tvarima, korištenje slatkih kolača proizvodi hormon radosti, što smanjuje stres. To je vrlo važno za mladu majku, jer ona mora biti u dobrom raspoloženju (kvaliteta mlijeka ovisi o raspoloženju majke). Pored ovih hormona, kolačići doprinose proizvodnji serotonina, koji pomaže kod nesanice.

Za pripremu ovog proizvoda koristite brašno različitih sorti, koji uključuju mnoge vitamine i minerale, kao i vlakna i dijetalna vlakna. U mnogim vrstama kolačića nalaze se orašasti plodovi i voće koje zasišćuju tijelo hranjivim tvarima i korisnim vitaminima.

Međutim, ovaj desert je također vrlo štetan. Posebno štetni kolačići za pohranu, koji sadrže puno konzervansa i boja, nepotrebno dječje tijelo. Majčinska konzumacija slatkiša dovodi do činjenice da mlijeko postaje pretjerano zasićeno ugljikohidratima, a tijelo beba ne može probaviti takvu hranu, kao rezultat - problema s dječjim gastrointestinalnim traktom.

Puno ugljikohidrata je snažno opterećenje na tijelu djeteta. Iz ovoga može imati problema s probavom. Kako se ne bi naškodio njemu, jedite skuhati umjereno.

Kvasac također ne treba mrvice, od njih će imati koliku bol i trbušne napetosti. Mnogo šećera uzrokuje diatezu u mrvicama, a protein glutena, koji je dio pšeničnog brašna, uzrokuje teške alergije. Čak i ako je izgled alergija u bebi malo vjerojatno, ne možete riskirati, a takvi se proizvodi trebaju konzumirati s oprezom.

Kakve su kolačiće dopuštene tijekom dojenja

Koje vrste kolačića mogu biti tijekom dojenja? Je li naštetiti mrvicama?

Postoje mnoge vrste dopuštene tijekom razdoblja hranjenja:

  • suhi filet;
  • od zobenog brašna;
  • "Maria";
  • s pecivljenim mlijekom;
  • Kolačići s žitaricama.

Može li skrbiti majčinske kolačiće?

Kolačići za dojenje su izvori koji sadrže dovoljno ugljikohidrata. Uz pomoć nje možete se razveseliti, ali ne i sve što se može koristiti tijekom razdoblja laktacije, kako se ne bi naškodili samome sebi i bebi. Glavna stvar je odabrati sigurnu vrstu kolačića.

Opasnost od pohranjivanja kolačića za majke za njegu

Imajte na umu da svi slatki proizvodi sadrže veliku količinu konzervansa, boja, punjenja voća, zbog toga dijete razvija alergijsku reakciju. Potrebno je pokupiti jednostavne kolače, u kojima nema kemijskih aditiva. Preporučuje da posveti pozornost na suhu galetnyu "Maria", s vremenom majka može postupno uvesti mrvljiv izgled kolača, zobene pahuljice, a kasnije i keksa.

Kolačići za majke koje se bave majkama imaju vlastito kuhanje

Najbolja opcija je kratkovalna keksa, a možete staviti u one sastojke koji su dopušteni tijekom dojenja. Da biste napravili kolač, trebat će vam brašno, žumanjak, omekšati maslac, sve temeljito pomiješati, dodati malo šećera, glazirati tijesto, zatim ga zamahnuti i izrezati s različitim likovima. Potrebno je oko 15 minuta, tako da temperatura ne naraste iznad 200 stupnjeva.

Zašto tijekom dojenja želite slatki kolačić?

Kada žena jede, počinje trošiti svu svoju energiju, podvrgnuti stresnim situacijama, stalno nervozno jer ne dobiva dovoljno spavanja noću. Nakon što žena jede nešto slatko, ukusno, ona postaje energična, njena razina endorfina raste - hormon sreće.

Uz hranu koja je bogata ugljikohidratima, hormon serotonina ulazi u tijelo. Uz to, možete tonirati tijelo, riješiti se nesanice, bol. Ako žena nema taj hormon, ona će hodati s glavom dolje, uvijek želi slatkiše.

Odabir kolačića za dojenje

Gotovo sve vrste keksa sastoje se od šećera, bijelog brašna, dodatno se uvode okusi - vanilin, cimet, džem, drugačija boja, prskanje i drugi aditivi. Zbog pečene robe, vi i vaša beba mogu razviti zatvor, tako da ne možete zloupotrijebiti kolačiće.

Konzervansi, koji se dodaju u kolačiće, mogu izazvati ozbiljnu alergijsku reakciju kod djeteta, uzrok diateze, stoga je neophodno liječiti izbor kolačića s velikim oprezom.

Ako ste jeli kolače i primijetili osip na koži vašeg djeteta, ima problema s probavnim postupkom i drugim oblicima alergije, morate napustiti ovu vrstu proizvoda. Često se preporučuje korištenje kolačića zobene pahuljice, sadrži puno ugljikohidrata, koji se polako apsorbira, žena ostaje hranjena dugo, pohranjena je s pravom količinom energije. Potrebno je koristiti vrste kolačića koji sadrže malu količinu šećera. Bolje je pripremiti kolačiće, možete upotrijebiti suho voće, jabuka i bundeva. Ne možete kupiti kolačiće s bojama, okusima, bolje je davati prednost raži jetre.

Kolačići "Maria" su prikladni koji ne sadrže vanilin i druge pojačivače okusa. Bolje je voljeti sušenje, krekeri. Prva dva mjeseca majka koja se brine trebala bi se ograničiti na prehranu, a zatim postupno uvesti raznovrsnu hranu u prehranu, pratiti reakciju djeteta.

Glavna stvar je uvođenje kolačića u dijetu majke koja njeguje. Prvo trebate pojesti jedan ili više kolačića ujutro, ako je dijete normalno shvatilo, možete se prebaciti na drugu vrstu. Ali do šest mjeseci, ne preporučuju se jesti medeno s pekmezom, čokoladom.

Kukuruzni keksi kvasca za dojenje

Majka skrbnika, jedući kolačiće, mora se pridržavati ovih pravila:

1. Kolačići ne smiju biti štetni za dijete.

2. Kolačići ne smiju uzrokovati alergijsku reakciju.

3. Kolačići ne smiju uzrokovati probleme s gastrointestinalnim traktom.

Kukuruzni keksi nisu alergični, ali mogu dovesti do kolike u djeteta. Proizvod sadrži zobene pahuljice, što je vrlo korisno u usporedbi s pšenicom, ražom. Zbog činjenice da kolačić sadrži veliku količinu ugljikohidrata, hrani tijelu dovoljnu količinu energije koju majka treba.

Posebno korisne kolačiće zobene kaše, kuhane kod kuće. Trgovina kolačići pripremaju se sa životinjskim mastima, širenjem, margarinom, drugim konzervansima koji nepovoljno utječu na stanje djeteta. Zbog nepoznate masnoće, margarin može izazvati ozbiljnu alergijsku reakciju, kolik. Kolačići su vrlo jednostavni za napraviti, pa umjesto margarina možete staviti maslac u dozu koja vam je potrebna, izračunati pravi iznos šećera i suho voće. Tako će kolačići biti ne samo ukusni, nego i vrlo korisni.

Ako ne možete sami pripremiti takve kolačiće, kupiti samo visoko kvalitetne, dokazane proizvode, prvo malo pojesti, a zatim povećati dozu.

Recepti kolačića za majke za njegu

1. Da biste napravili galetny kolačiće, trebate uzeti: brašno - 3 šalice, voda - 150 ml, šećer - 3 žlice, biljno ulje - 3 žlice, možete dodati malo vanilije šećera. Pomiješajte sve sastojke, a zatim dodajte brašno. Izvaljati i izrezati kolačiće. Pećnica do 10 minuta.

2. Da biste sami peći kolačiće zobene pahuljice, morate uzeti: brašno, vodu - 100 ml, jedno jaje, 50 grama maslaca, sol na vrhu noža, čajna žličica praha za pecivo. Maslac i jaje treba jesti, dodati malo slane vode, nakon zobene pahuljice, sve temeljito pomiješati, dodati brašno i prašak za pecivo. Obložite pergament i pecite na ploču za pečenje 20 minuta.

Dakle, kolačići prilikom dojenja mogu se koristiti vrlo pažljivo, poštujući sva pravila, slijedeći reakciju djeteta. Postupno unesite proizvod, počevši od malih doza.

Kakve kolačiće ne mogu jesti majku za njegu i kako napraviti zdravu poslasticu?


"Može li se kolačići i drugi slatkiši dostaviti majci koja skriva?" Mnogi mladi roditelji muče ovo pitanje. Da ne bi štetile ne samo vlastitim, već i zdravlju djece, žene skrbnici isključuju štetna jela iz jelovnika. Čokolada, marmelada, marshmallows, vafli i kolači - sve to je uključeno u popis proizvoda, koji su sada označeni kao "tabu". Ali u bilo kojoj zabrani možete pronaći prazninu. Ako ste slatki zub i bez pamperinga sa slatkišima, dobijete depresiju, možete pokupiti zdrave kolače. Mnoge djevojke radije kuhaju, a ne pouzdaju se u proizvođače. Recepti za pečenje mogu se naći na internetu ili pitajte svog liječnika.

Prehrana tijekom dojenja treba biti ograničena i uravnotežena, ali potrebno je unos svih hranjivih tvari. Kolačići su prvenstveno ugljikohidrati. Ali osim njih u različitim vrstama kolačića sadrži ogromnu količinu masti. Njegov izbor trebao bi se približiti profesionalno i mudro. Stanje dječjih organa ovisi o vašoj prehrani. Njegovo mirno i dobro raspoloženje također je u vašim rukama: sa stalnom nelagodom u želucu ili crijevima, beba neće moći spavati, igrati se i razvijati mirno.

Zašto su slatkiši zabranjeni tijekom dojenja?

Uravnotežena prehrana ključ je pravilnog razvoja tijela djeteta. Slatkiši, uključujući kekse, sadrže lako probavljive ugljikohidrate. Kada se tijekom trudnoće i dojenja zlostavlja bombona i kondenzirano mlijeko, u crijevima mlade majke formira se nezdravu floru. Upotreba slatkiša tijekom dojenja opasna je za crijeva bebe koja još nije u stanju proizvesti protutijela štetnim mikroorganizmima.

Alergija se može dogoditi zbog individualnih karakteristika djetetovog tijela ili zbog majčinog nepridržavanja osnovnih pravila. Osim jednostavnih ugljikohidrata u sastavu kolača, kolača, kolačića i ostalih slastica uključuje cijeli skup štetnih aditiva. Boje, okusi, zgušnjivači - glavni sastojci suvremenih konditorskih proizvoda. Čak i odrasli organizam pati od takvih tvari, ali za dojenčad su stvarno zastrašujuće. Najbolji način za jelo je pronaći recept za bezopasne kolačiće, koji će uključivati ​​samo prirodne sastojke.

Smetnje zabranjene hrane tijekom dojenja, rizik od izazivanja alergije na hranu dijete. Može se izraziti različitim znakovima:

  • crvenilo i osip na tijelu;
  • dijateza (peeling i crvene mrlje na koži obraza);
  • pelenskim osipom u zavojima, čak i pri obavljanju higijenskih postupaka;
  • hives;
  • ljuštenje glave i obrva;
  • povraćanje, regurgitacija ili labav stolice;
  • Quinckeov edem (oštar izgled pušenja).

Kakve kolačiće možete jesti tijekom dojenja?

Glavno pravilo pri izboru kolačića za HB je proučavanje sastava. Ne smije se spomenuti boje, okusi i konzervansi. Maslac, mlijeko i bjelanjak / žumanjak treba biti prirodan, a ne zamijenjen prahom. Provjerite je li masnoća životinjskog podrijetla. Pivo ulje i margarin pripadaju grupi alergena. Ako vidite tri znamenke nakon slova "E", ovaj bi proizvod trebao ostati na polici supermarketa.

Hypoallergenic vrste pečenja uključuju kolačiće galetny ("Maria", "Napoleon"), ukusne i neslane krekeri i sušenje. Gingerbread je zabranjen zbog visokog sadržaja šećera i masti. Međutim, ako imate recept za domaće ne-hranjive medenjak, možete se tretirati sebe i voljenima. Kupnja u raznim vrstama podataka kolačića, istražite sastav. Čak i "Maria" može sadržavati zabranjene tvari. Možete koristiti kolačiće zobene pahuljice, ako ste sigurni da u sastavu nema opasnih sastojaka.

Kolačići za majke za njegu trebaju se postupno uvesti u dijetu, bolje je to učiniti 2 mjeseca nakon rođenja. Jutarnji dio će vam omogućiti da odmah primijetite promjene u dobrobiti djeteta. Ako unutar 3 dana niste primijetili kršenja, možete povećati dio i isprobati nove vrste tretira.

Da biste odabrali, saznajte više o svakoj vrsti kolačića.

  1. "Maria". Idealno, sastav ovog kolačića uključuje samo 5 sastojaka. Ovo je pšenično brašno, voda, sol, šećer i neki kvasac. Hipoalergensko i minimalni broj kalorija - glavne prednosti ovog proizvoda. Keksi se mogu jesti s osobama s problemima gastrointestinalnog trakta, trudnica i mlade majke s dojenjem. Međutim, ako se u kolačićima "Maria" nalaze drugi sastojci, bolje je suzdržati se od toga.
  2. Kukuruzni kolačići Glavna prednost u odnosu na druge vrste pečenja - korištenje zobene pahuljice, a ne pšenice. Zobena kaša se ne odnosi na jednostavne, već na složene ugljikohidrate, koje nisu opasne za vrijeme dojenja. Sastav trgovine sadrži štetne masti, stabilizatore i druge nezdrave sastojke. Međutim, domaći recept isključuje opasne sastojke.
  3. Gingerbread. Sastav proizvoda uključuje samo prirodne sastojke. Minus - visok sadržaj lako probavljivih ugljikohidrata. Osim toga, moderna konditorska poduzeća često griješe dodavanjem okusa i stabilizatora. Bolje je pronaći recept i kuhati umivaonika kod kuće, smanjujući količinu šećera i masnoća.

Ako ne vjerujete kuharima tijesta, ali više ne možete živjeti bez slatkiša, nudimo Vam recepte za kolačiće koji ne štete zdravlju djeteta. Kakav užitak kuhati, to je do vas.

Recepti kolača zobene pahuljice

Takav recept uključuje hipoalergijske sastojke, minimalnu količinu masti i šećera. Brašno se može koristiti raž, ali pečenje će biti manje nježno. Ukupno vrijeme kuhanja iznosi 1 sat.

  • raženi brašno - 1 šalica;
  • zobena kaša - 1 šalicu;
  • maslac - 100 g;
  • šećer - ½ šalica;
  • med - 1 žlica;
  • jaje - 1 kom;
  • sol - tsp;
  • Soda - na vrhu noža.

Zagrijati maslac na sobnu temperaturu. Utisnite u zdjelu mekanog maslaca, šećera i meda. Udahnite u kokošjim jajima, dodajte sol, natrij i temeljito promiješajte. Postupno dodajte brašno. Kada imate debeli, ujednačeni tijesto, zamotajte se pričvrsnim folijama ili stavite u torbu i stavite u hladnjak 20 minuta. Prijeđite u pećnicu unaprijed, zagrijte je na temperaturu od 150-160 ° C. Mastite lim za pečenje s maslacem (ili bolje upotrijebite pergament papir). Oblikujte kolačiće željene veličine, stavite na lim za pečenje na udaljenosti od 2 cm. Vrijeme pečenja - 30 minuta.

Domaći kolačići "Maria"

Kolačići "Maria" poznati su svima iz djetinjstva. Njegov recept je tako jednostavan da ga čak i nekvalificirana kućanica može podnijeti. Ovo je izvrsna opcija za trudne djevojke i mlade mame s dojenjem.

  • pšenično brašno - 200 g;
  • jaje - 1 kom;
  • maslinovo ulje - 1 tbsp. l;
  • šećer - 40 g;
  • mlijeko - 1 tbsp. l;
  • Soda - na vrhu noža.

Pomiješajte šećer s umakom s pilećim jajima. Dodajte maslac i mlijeko. Ako nema maslinovog ulja, možete koristiti suncokretovo ulje. U tekuću smjesu postupno ulijte brašno. Dodajte prstohvat soda (nema potrebe za gašenjem). Mijesiti tijesto bez grudica. Konzistencija bi trebala biti poput tijesta za raviole. Odvojite maleni komad od tijesta i izvucite ga pomoću valjkastog zatika na stolu. Debljina valjane ploče bi trebala biti 1-2 mm, a kolač će izaći hrskav. Za estetiku stisnuti kolačiće s posebnim kalupima. Zagrijte pećnicu na 200 ° C. Vrijeme pečenja - 5-7 minuta.

Laktocijsko razdoblje pravi je test za mlade neiskusne roditelje. Da bi se osigurao zdrav razvoj djetetovog tijela, majka mora žrtvovati. Nadamo se da su prijedlozi korisni recepturi poput vas i vaše bebe. Ostaje samo odabrati koji od delicija koje morate kušati.