Je li moguće jesti lubenicu tijekom dojenja: sve prednosti i nedostatke

Liječenje

U kolovozu, svi Rusi pridružuju isključivo izgledu na policama svih trgovina i tržišta zrelih i ukusnih plodova - lubenica. Gotovo svi ljudi vole blagovati na ovom proizvodu, ali nakon poroda žena dobiva ogromnu količinu zabrane u smislu prehrane. Uostalom, sve što će mama jesti tijekom dojenja proći će majčino mlijeko djetetu. Nepotrebno je reći, na kraju ljeta, sve mumije imaju pitanje: je li moguće koristiti lubenicu tijekom dojenja?

Nepobitne prednosti bobica

Mnogi vjeruju da je lubenica posve nepotrebni proizvod: uz veliku količinu šećera i vode, ništa ne sadrži. Međutim, svatko je jako pogriješio. Lubenica - skladište svih vrsta vitamina i elemenata u tragovima, osobito nužne za ženu nakon porođaja i tijekom hranjenja novorođenčadi.

Na primjer, šećer koji se nalazi u ovom bobici nije ono što obično zamislimo, sastoji se od saharoze, fruktoze i glukoze, ti šećeri ne fermentiraju u crijevima i stoga ne uzrokuju stvaranje plina. Ako dijete često pati od crijevne kolike, majku lubenice može se jesti.
Slatina lubenice sama sadrži sljedeće korisne tvari:

  • pektini koji pomažu u probavnom sustavu;
  • željezo, kako bi se oslobodila anemije, majka koja se brine samo treba jesti hranu koja je bogata ovom microcell;
  • folna kiselina, što je također izvrstan način borbe protiv anemije kod žena nakon poroda, osim toga, ova kiselina ima pozitivan učinak na živčani sustav. Majka skrbnika može jesti lubenicu kako bi se smirila nakon napornog dana i opustila se;
  • panthenolic kiselina, koja pomaže u razdoblju dojenja da uspostavi normalan san;
  • Vitamin A, koji ženi koja daje skrb zdravom tenom;
  • Vitamin C u pulpi lubenice sadrži ogromnu količinu ovog vitamina i, ako redovito koristite bobicu, možete napuniti baterije i zaštititi se od različitih infekcija;
  • proizvod također sadrži beta-karotin, koji je vrlo moćan antioksidans, u kilogramu pulpe je četvrti dio svakodnevnog zahtjeva. Ako majka jede lubenicu barem nekoliko puta tjedno tijekom dojenja, to će pridonijeti uklanjanju toksina i toksina iz tijela;
  • između ostalog, sadrži elemente u tragovima kao što su kalij, magnezij, fosfor, kalcij, sve što je potrebno za bilo koju ženu nakon porođaja.

A 27 kcal na 100 grama proizvoda ne dopušta mami, koja gleda njezinu figuru, da dobije na težini.

Kakve štete mogu imati majka i beba?

Žena koja se brine može koristiti ovaj proizvod, no vrijedno je zapamtiti da se ne moraju uključiti. Štoviše, postoje slučajevi trovanja lubenicom, gastrointestinalnih poremećaja i alergijskih reakcija. I majka tijekom dojenja novorođenčeta treba pažljivo pristupiti pitanju svoje prehrane.

Često, bobica sadrži veliku količinu nitrata, koje su beskrupulozni proizvođači punjeni lubenicama, tako da njihova roba hit na šalteru što je prije moguće.

Stoga majka koja je skrbnik trebala bi jesti ovaj proizvod prije kraja kolovoza ili početkom rujna, kada možete biti sigurni da je prugasta poslastica prirodno zrela.

Važno je također zapamtiti da višak nitrata ulazi u majčino mlijeko, a time i na bebu koja može naškoditi tijelu djeteta. Ako je nakon što je žena pojedela nekoliko komada, ona ili dijete nisu se dobro osjećali, možete procijeniti trovanja. Sljedeći simptomi će ga ukazati:

  • kršenje stolice;
  • povećanje temperature;
  • mučninu ili povraćanje.

U tom slučaju morate odmah potražiti liječničku pomoć.

Unatoč činjenici da je lubenica izuzetno korisna za žene nakon poroda i tijekom dojenja, to je prilično alergijski proizvod. Naravno, ako je mama čak i malo alergična na bobicu, bolje je da ga ne koristite tijekom laktacije. Također je potrebno pomno pratiti reakciju tijela djeteta na proizvod, u slučaju diateze, morate odmah prestati jesti, čak iu malim dozama.

Ipak, lubenicu se ne mogu pojesti žene koje pate od određenih bolesti:

  • dijabetes;
  • bolest žučnog kamenca;
  • bolesti mokraćnog sustava;
  • akutnog ili kroničnog pankreatitisa.

Da bismo izbjegli štetu - odabiremo pravo

Razmotrite sve slučajeve u kojima žena tijekom dojenja može imati prugastu poslasticu:

  • bobica prirodno dozrijeva tek do kraja ljetnog razdoblja, tako da ne biste trebali nastojati jesti prije kolovoza-rujna;
  • osobito nakon poroda, žena treba izbjegavati različite infekcije, kupujući ovaj proizvod, morate osigurati da nema štetu u oguliti kroz koju infekcija ili opasni mikroorganizmi mogu dobiti;
  • ako je bobica nezrela, bolje je odustati od upotrebe, tako da ne izazivaju intestinalno uznemirenje kod majke ili djeteta;
  • bolje je početi koristiti lubenicu ne prije nego što se mrvice okrene 4 mjeseca;
  • lubenica treba biti poseban jelo, nemojte je jesti nakon srdačnog ručka ili večere.

Što je s dinje?

Melon se na policama pojavljuje istodobno s lubenicom i također je omiljena poslastica. Osim toga, mnogo je korisnije od gore navedenog proizvoda, sadrži 3 puta više vitamina i minerala.

Melon uključuje elemente u tragovima kao što su jod, bakar, klor, sumpor, kobalt i cink. Međutim, zbog svoje velike koristi, možete platiti značajnu cijenu: nakon svega, prepoznat je kao najsnažniji alergen.

Nakon upotrebe dijete može doživjeti opasnu alergijsku reakciju, pa je bolje odgoditi uvođenje dinje u majčinu prehranu za kasnije razdoblje.

Ukratko, možemo reći da je korisno koristiti lubenicu ili dinje tijekom dojenja, ali vrijedi se prisjetiti o individualnoj netoleranciji tih proizvoda od strane mame ili bebe. Također, nemojte zaboraviti pažljivo ih pregledati prije kupnje. Tako će lubenica tijekom dojenja pomoći ženi da napuni energiju, nadopuni opskrbu svih potrebnih vitamina i minerala i također daje puno pozitivnih emocija zahvaljujući svom svijetlom ukusu.

Je li moguće lubenicu tijekom dojenja?

Lubenica - bobica nije jedinstvena u smislu njegove uporabe tijekom trudnoće i dojenja dijete. S jedne strane, crvena boja fetusa je alarmantna i razmišlja o mogućem riziku od alergijske reakcije kod novorođenčeta, as druge, mnoge mlade majke savjetuju vam da koristite lubenicu kako biste povećali količinu mlijeka. Bogat u vitaminima, mineralima i raznim kiselinama, plod ne ostavlja nikoga ravnodušnim, ali hoćemo li imati koristi od majke koja njeguje, detaljnije će se raspravljati.

Je li moguće lubenicu tijekom dojenja? Prednosti i štete lubenice u HB

Kada dojite, broj minerala i hranjivih tvari koje napuštaju žensko tijelo dramatično se povećava. Još se nije oporavila od trudnoće, treba joj dodatni izvor. Lubenica vam omogućuje da nadoknadite izgubljene gubitke u nekoliko dana. Stručnjaci preporučuju korištenje ove bobice tijekom laktacije, glavna stvar je ne pretjerivati, kako ne bi izazvali koliku bol ili alergije kod bebe.

Prednosti lubenice tijekom dojenja

Puloviti lubel sadrži:

  • kalcij;
  • magnezij
  • vitamin C;
  • folna kiselina;
  • željezo;
  • pantotenska kiselina;
  • riboflavin.

Kalcij i magnezij pomažu u ubrzavanju procesa oporavka nakon poroda za žene. Magnezij, osim toga, ima pozitivan učinak na dječji spavanje, pomažući mu da se smiri i dobro odmori. Ženama je potrebna kalcija kako bi sačuvala prirodnu ljepotu i proizvodila visoko kvalitetno mlijeko za nju kako bi je hranila novorođenčad. U prvih mjeseci dojenja, žena izgubi do 5% svih kalcija sadržanih u njenom tijelu, što utječe na stanje njezinih zubi, noktiju i koštanog kostura.

Vitamin C je potreban za povećanje otpornosti imunološkog sustava na infekcije, potiče izlučivanje nitrata. Askorbinska kiselina je obdarena antioksidativnim svojstvima, sudjeluje u većini procesa koji se javljaju u tijelu. Potrebno je za stvaranje vezivnog tkiva u bebi, jača krvne žile, potiče bolju apsorpciju željeza.

Folna kiselina nakon rođenja djeteta ostaje manje zahtijevana od ženskog tijela. Uz pomoć, moguće je povećati količinu mlijeka, kako bi utjecalo na rast mentalnih sposobnosti djeteta. Folna kiselina ima pozitivan učinak na brzinu formiranja i jačanja koštanog tkiva, tonova tijela, dodavanje energije. To utječe na živčane stanice, pomaže kod nesanice. Mala djeca često uznemiruju, folna kiselina neće spasiti situaciju, već će se značajno poboljšati.

Njegovateljice često imaju anemiju. Željezo je najbrže na njemu. Tijekom trudnoće i dojenja, žensko tijelo gubi do 1400 mg željeza. nedostatak ovog elementa nepovoljno utječe na rad imunološkog sustava, rast stanica i tijela u cjelini, te aktivnost mozga. Željezo stimulira štitnjaču, poboljšava stanje kože. Nakon poroda, ova stavka može biti od velike važnosti, jer stres kojemu tijelo doživljava ne uvijek nestaje bez traga.

Ako žena i beba ne spavaju dobro, upotreba proizvoda koji sadrži pantotensku kiselinu pomoći će da se sna more i zdravi. Vitamin B5 povećava razinu hemoglobina, stvara zaštitu u tijelu od anemije. Zahvaljujući njemu, središnji živčani sustav je zaštićen od štetnih tvari. Pantotenska kiselina potiče apsorpciju vitamina i hranjivih tvari koje ulaze u tijelo hranom.

Količina riboflamina, askorbinske kiseline i antioksidansa ovisi o stupnju otpornosti tijela na pojavljivanje stanica raka i očuvanju od strane njezinih vanjskih podataka. Redovita konzumacija malog broja lubenica ima pozitivan učinak na stanje ženske kože, žena izgleda svježije i odmara, unatoč usnama noći. Ali sve je dobro koristiti u umjerenim količinama. Jedući samo lubenicu jednostavno neće imati koristi.

Šteta od lubenice za HB

Očite prednosti pijenja lubenice ne prelaze uvijek štetu koju bobica može nanijeti djetetu, pa čak i kod odrasle osobe. Najveća opasnost leži prvenstveno u nitratima. Niti jedna druga bobica niti povrće ne mogu ga akumulirati jednako brzo kao lubenica. Budući da su dušični spojevi, nitrati se nalaze u tlu i načelno su sigurni. U procesu rasta i zrenja lubenica dinja ekstrahira maksimalnu količinu dušika sa zemlje, što u konačnici utječe na kvalitetu bobica. Nakon primjene takvih lubenica se promatra:

  • probavni problemi;
  • mučnina;
  • povraćanje;
  • povećano stvaranje plina;
  • drugi znakovi trovanja.

Odrasla osoba će lakše patiti od trovanja lubenicom od novorođenčeta, jer majka koja je skrbnik mora potvrditi njegovu kvalitetu prije konzumiranja ovog proizvoda. To se može obaviti izravno kupnjom, kontaktiranjem s laboratorijem. Naravno, prodavač lubenica može imati sve potrebne dokumente koji potvrđuju kvalitetu robe, ali ne biste im trebali vjerovati jer su testirani samo jedan od sto lubenica, dok je količina štetnih tvari u svakoj bobici nejednaka.

Kada je lubenica kontraindicirana?

Zabranjeno je koristiti lubenicu s tendencijom na česte poremećaje želudaca i bolesti koje sprečavaju normalno otpuštanje urina iz tijela. Berry je dobar diuretik, ali ako imate bubrežne probleme s majkom ili djetetom, to je zabranjeno jesti. Ako u bubrezima ima kamenja ili pijeska, onda je to i ozbiljna prepreka za konzumiranje lubenice.

Lubenice su kontraindicirane kod dijabetes melitusa i pankreatskih bolesti. Nije važno tko pati od bolesti, majke ili djeteta. Lubenica je štetna u svakom slučaju.

Kako bi se izbjegle bilo kakve negativne posljedice, bobica se uvede u prehranu postupno, poželjno ne prije 4 mjeseca nakon rođenja. Ako želja za probati slatki plod nije nadmoćna, to se može učiniti ranije, ali malo po malo, nakon što ste prethodno koordinirali svoje postupke s pedijatrom.

Dojenje lubenica

Liječnička praksa pokazuje da lubenica ima koristi svim majkama koje su dojile. No, neke žene to ispravno i bez posljedica za dijete, drugi doživljavaju većinu nuspojava jedenja bobica.

Dojenje lubenice u prvom mjesecu

U prvom mjesecu nakon rođenja mlađa majka treba slijediti strogu prehranu. A lubenica nije uključena u njegov sastav. Tijelo djeteta još nema pravu količinu enzima koji mogu probaviti takvu složenu hranu. Upotreba bobica od strane majke u ovom trenutku može dovesti do nadutosti u djeteta i ozbiljnih trovanja, koje će morati biti eliminirane u bolnici.

Majka koja se brine o sjećanju treba zapamtiti da su prvih tjedana nakon rođenja zabranjeni plodovi i bobice crvene boje. Mnogi ljudi oprezno jedu crvene jabuke, pa zašto bi lubenica bila iznimka. Osip, teška svrbež, košnice su samo neke od stvari koje ugrožavaju bebu ako njegova majka odbija jesti pravu.

Dojenje lubenice u drugom mjesecu

Ako je beba apsolutno zdrava, nema kolik, konstipaciju i proljev, a potkraj drugog mjeseca njegova života, majka koja skrbi može raznovrsiti svoju hranjivu prehranu malim dijelom lubenice. Redovito jede lubenica još uvijek je nemoguće, ali samo pokušati ugristi od nekoliko mirisnih komada može biti. Ako nakon sljedećeg hranjenja dijete vodi i osjeća se kao i obično, tada se eksperiment s lubenicom nastavlja. Uz pojavu negativnih promjena u stanju djeteta (osip, kolika), uporaba plodova je odbijena.

Dojenje lubenica u 3 mjeseca

U trajanju od 2,5 do 3 mjeseca, probavni sustav djeteta već radi u pravom načinu rada, ali lubenica je još uvijek opasna. Ako je potreba za bobom velika, a sama bobica se uzgaja u ekološki prihvatljivim uvjetima, a nakon otprilike tri mjeseca nakon početka dojenja, možete pokušati jesti nekoliko kriški lubenice tjedno. Nakon sljedećeg konzumiranog lobula i naknadnog hranjenja potrebno je pažljivo pratiti stanje djeteta. Ako postoji sumnja na alergije, bolje je da to ne riskirate.

Dojenje lubenice u 4 mjeseca

Probavni sustav četveromjesečnog djeteta može izdržati gotovo svaku hranu koju majka konzumira, jer je iz tog doba da žena može uživati ​​u lubenju bez brige o posljedicama. Ako se uspoređujete s prethodnim razdobljem, kada je bobica bila konzumirana s velikim rizikom i u iznimno malim količinama, tada je to vrlo povoljno vrijeme da se dovoljno pojede.

Ako je lubenicu prvi put pokušao samo kad je beba dosegla 4 mjeseca, tada se broj jedinki koji se jedu dnevno postupno povećava. Isprva, dopušteno je koristiti 1-2 kriške, a zatim 3, i tako dalje sve dok žena ne dostigne određenu stopu za konzumiranje bobica.

Potrebno je konzumirati lubenicu čak i ako ga žena ne voli. Kao što je gore spomenuto, bobica je dobra za zdravlje. Sadrži vitamine i minerale potrebne za brzo oporavak zdravlja žena nakon porođaja, kao i jačanje imunološkog sustava djeteta. Ako postoji mogućnost, postoji ljeto vani i veliki izbor lubenica, onda ne vrijedi ignorirati. Bolje je jesti prirodne proizvode nego prisiliti sebe i dijete da progutaju vitamine.

Uvjeti korištenja lubenice skrb mama

Planirajući raznolikost prehrane s križem lubenice, majka je dužna zapamtiti sljedeće:

  • ako jedan od bliskih srodnika ima alergiju na ovu bobicu, bolje je odustati od nje i ne riskira ga;
  • lubenica je postupno uvedena u dijetu, sve odjednom voće se ne može jesti;
  • bobica ne može zamijeniti normalnu hranu, ali je nepoželjno jesti nakon objeda, mučnine, povraćanja i znakova otrovanja (lubenica se može jesti s komadom bijelog kruha).

Prije kupnje lubenice, važno je osigurati njezinu zrelost. Nije previše zrelo voće može izazvati trovanje. U zrelim plodovima, suhim repovima i jasno vidljivom žutom točkom na strani, koja se pojavila zbog dugog leži na tlu. Lubanje lubenice treba biti cjelovito, bez udubljenja i pukotina kroz koje bi infekcija mogla prodrijeti.

Kupljeni lubenicu najprije mora pokusati jedan od članova obitelji, a tek nakon 30-40 minuta, nakon što se uvjeri da nema negativnih reakcija, sestrinstvo može jesti malu komadić.

Kvalitetne plodine na tržištu se mogu naći bliže krajem srpnja. To je druga polovica ljeta koja je vrijeme njezinog zrenja u prirodnim uvjetima. Rani lubenici se uzgajaju uz dodatak raznih ubrzivača rasta i zrelosti, mogu sadržavati štetne nečistoće i nitrate. Za normalno zdravo tijelo, takav lubenik će biti relativno siguran, ali žena koja je skrbnika je bolje odbiti takvu delikatesu.

Kada jedete lubenice, glavna stvar je promatrati mjeru. Prejedanje ne smije biti dopušteno u svakom slučaju. Ako nakon pojave prvog komada u ustima dođe do neugodnog mirisa, žgaravice i mučnine, trbuh se opere, bobica se baci.

Lubenica je ukusna i vrlo zdrava bobica čija je pulpa puna vitamina i korisnih minerala. Berry je osobito korisno mladim ženama koje dojče. Sadrži sve što je potrebno za brzi oporavak nakon poroda. Majčino pijenje lubenice celuloze ima pozitivan učinak na zdravlje djeteta, jer će većina vitamina koje dobiva uz majčino mlijeko također ulazi u njeno tijelo. Jedini negativan je visok stupanj nitrata u bobici. Lubenica ih izlučuje iz tla u ogromnim količinama.

Ako je zemlja zasićena gnojivima i pojačanjima rasta, kvaliteta plodova se odražava na prvom mjestu. Takvi lubenici uzrokuju teške trovanja, uzrokuju alergije i probavne smetnje. Zbog postojećeg rizika i nemogućnosti predviđanja sa 100% -tnom točnosti kakva je bobica pala na stol za blagovanje, žena koja ga je skrbila može ga koristiti ne prije nego što dijete dosegne 4 mjeseca.

Prednosti i štete lubenice za majke koje rade

U ljeto su sve mlade majke zabrinute jesu li mogu jesti lubenicu tijekom dojenja. Liječnici ne zabranjuju ovu slatku bobicu, ali morate znati neke od nijansi o izboru visokokvalitetnog zdravih plodova, zla i korisnih svojstava.

Prije uvođenja prehrane potrebno je testirati alergijsku reakciju kod bebe. U jutro možete jesti mali komad lubenice i kontrolirati reakciju tijela na novi proizvod.

Ako se takve negativne reakcije kao osip na koži, smetnja stolica i kolika ne pojavljuju, majka koja skriva može jesti lubenicu.

Prednosti lubenice tijekom dojenja

Za normalni razvoj njihovih mrvica, žena koja je skrb trebala bi dobiti odgovarajuću količinu minerala i vitamina.

Sok od soje lubenice sadrži:

  • kalcija i magnezija kako bi se pomoglo ženskom tijelu da se oporavi od poroda,
  • Vitamin C, koji povećava otpor imunosti na infektivne i virusne bolesti, također je uključen u obradu nitrata u sigurne spojeve i njihovo uklanjanje iz tijela,
  • folna kiselina, koja sudjeluje u formiranju intelektualnih sposobnosti bebe, sprječavajući patološke promjene dječje neuronske cijevi; također povećava količinu mlijeka skrb mlijeka,
  • željezo, glavni "borac" s anemijom u ženi koja briga,
  • pantenolna kiselina, koja je odgovorna za normalizaciju spavanja djeteta i mlade majke,
  • Riboflavin, askorbinska kiselina, antioksidansi koji se odupiru ženskim promjenama vezanim za dob mogu spriječiti razvoj tumorskih stanica u tijelu.

Prednosti konzerviranja lubenice kada je dojenje očito. Prema mnogim laktacijskim ženama lubenica uvelike povećava količinu mlijeka. Majka koja skrbi može uživati ​​u okusu sočne pulpe, ali važno je znati kada prestati i ne bi se oduzeli.

Rizik od lubenice tijekom dojenja

Nije nerazumno da se mnoge žene bore za hranjenje lubenice kada su dojene. Slatko voće je zapis za sposobnost akumuliranja nitrata. Spojevi dušika (nitrati) se nalaze u bilo kojem tlu i nisu opasni. Štetni višak nitrata u fetusu.

  • probavni poremećaji u dojenčadi,
  • povraćanje,
  • povećati nadutost u crijevima,
  • uzrokuje trovanje.

Na prvom znaku trovanja bebe, potrebno je hitno nazvati hitnu pomoć.

Apsolutne kontraindikacije su:

  • probavne smetnje,
  • ozbiljna bolest bubrega koja sprečava normalni protok urina,
  • prisutnost kamenja i pijeska u bubrezima.

Kako bi se izbjegle negativne posljedice na djetetovo tijelo, preporučuje se da se bobičasto voće unese u prehranu ne prije 4 mjeseca nakon isporuke.

Mjere opreza prilikom odabira lubenice

Glavno pravilo pri izboru voća je sezonalnost. Najbolje vrijeme za kupnju je kraj kolovoza. Tijekom tog razdoblja zrenja se događa u prirodnim klimatskim uvjetima bez upotrebe kemijskih gnojiva, ubrzavajućeg zrenja.

Kupite plodove u provjerenim prodajnim mjestima, obratite pažnju na certifikat kvalitete Vašeg prodavača za proizvode.

Preferiraju lubenice srednje veličine težine oko 5 kg. To je prirodna težina zrelog ploda. Vrlo veliki lubenici su zasićeni s gnojivima i nitratima koji štetno djeluju na zdravlje dojilja.

Premali su mali uzorci prerano raskani i nisu imali dovoljno vremena za akumulaciju korisnih vitamina i minerala.

Prolazite: napuknutim, letargičnim, urezanim i mekim plodovima. Izbjegavajte kupovinu kupljenih na tlu u hrpi voća ili uz ceste.

Ako izgledaju vanjski parametri lubenice visoke kvalitete, ali vam se ne sviđa miris bobičastog voća ili nešto intuitivno uznemirujuće, odustanite od takve kupnje.

Znakovi zrelog lubenice

  1. Snažna kora tamnozelene boje i svijetle crne pruge uz plod. Kora ne smije biti oštećena i napuknuta.
  2. Umjereno suhi rep i žuto-narančasto mjesto na bočnoj strani. To je pokazatelj da je lubenica zrelo u prirodnom okolišu, a ne u stakleničkim uvjetima. Previše suhi rep - pokazatelj dugog skladištenja.
  3. Tijelo bi trebalo biti malo nejednake u boji i imati tanke bijelih žila. Glatke i žute pruge - znak lošeg kvalitetnog proizvoda, čiju kupnju treba napustiti.

Uvjeti korištenja tijekom dojenja

  1. Prije jela temeljito isperite voće pod hladnom tekućom vodom.
  2. Nikad nemojte jesti lubenicu. Neka jedna od kucanstva prvo probati delikates, a u nedostatku nepoželjnih reakcija, mozemo predložiti da jedemo mali komad majke za njegu.
  3. Nemojte jesti lubenicu nakon teškog obroka. To je ispunjeno povećanom fermentacijom u želucu, što povećava stvaranje plina u crijevima. Također je prilično opterećena za cijeli gastrointestinalni trakt, da ne spominjem posljedice za neformiranu djetetovu tijelu.

Mišljenje dr. Komarovskog E.O.

Poznati pedijatar Evgeny Komarovsky vjeruje da možete unijeti lubenicu u prehranu tijekom dojenja.

Evgeny Olegovich savjetuje:

  • kupiti samo one voće koje ste potpuno sigurni,
  • Nemojte se uključiti u rane lubenice. To će spriječiti da se velika količina nitrata ulazi u tijelo majke koja brine i spriječi trovanje.
  • jesti nekoliko lobula voća, ali nakon što su ga hranili tatom čvrsto i ovaj "eksperiment je bio uspješan".

Poznavajući sve nijanse odabira kvalitetnog proizvoda, njegovih korisnih svojstava i kontraindikacija, možete sigurno koristiti lubenicu tijekom dojenja, ali ne prije 4 mjeseca nakon porođaja.

Zapamtite da razvoj i zdravlje malog čovjeka ovisi o vašoj prehrani. Prije upotrebe provjerite reakciju bebe na novi proizvod, a zatim uživajte u ovom prekrasnom slatkom bobičastom brušenju u malim obrocima, zasićući tijelo hranjivim tvarima i vitaminima.

Mogu li jesti lubenicu tijekom HB?

Lubenica je ukusna bobica koja savršeno ugasi žeđ u ljetnoj vrućini, a donosi velike prednosti u obliku vitamina i makronutrijenata. Trudna djevojka može jesti mnogo toga, naravno, promatrajući tu mjeru. Folna kiselina u lubenici od vitalne je važnosti za rast voća, pa će lubenica biti dodatni izvor ove korisne tvari u prvom tromjesečju. Ali je li moguće jesti lubenicu tijekom dojenja? Ovo je vrlo važno i zanimljivo pitanje koje ćemo sada pokušati riješiti.

Dojenje lubenica

Logično je pretpostaviti da lubenica ima dobar učinak na laktaciju, jer se sastoji od 90% vode. I nakon poroda je obično nalaz - lubenica ima odličan protuupalni i diuretski učinak, čak i antipiretik. Čini se, jesti i biti zdrav.

Ali sve te pozitivne osobine mogu biti prekinute odjednom ako kupite lubenicu izvan sezone, čak i samo nekoliko tjedana prije potencijalnog razdoblja zrenja. Problem je u nevjerojatnoj brzini, kao spužva, apsorbira sve vrste nitrata, koje se koriste za obradu tla i samih sadnica za rano sazrijevanje. Nakon što je pojela takvu primjer, mlada majka će dobiti barem trbuh i neispravnost probavnog sustava.

No, najzamljivija stvar je da nitrati mogu lako ući u majčino mlijeko. Tijelo djeteta manje od jedne godine očito se ne može nositi s takvim opterećenjem na organima. Stoga, ako odlučite jesti lubenicu, pobrinite se da dobijete prirodni proizvod koji bi vas izvana trebalo pouzdati - bez pukotina i zubaca. I više ne kupujte rezane lubenice.

Kako provjeriti lubenicu za korisnost

Provjerite bobicu za prisutnost nitrata (kemikalija) kod kuće, nakon malo iskustva. Uzmite čašu, ulijte čistu vodu iz slavine. Izrežite krišku lubenice, zajedno s zelenom kožom i celulozom. Bacite komad u čašu vode, promiješajte. Je li voda postala blatna, neprozirna? Znači, ovaj lubenica ne vrijedi. Prirodni lubenik ne utječe na stanje vode, ostaje isti transparentan i čist.

Lubenica tijekom dojenja može riješiti problem anemije, jer sadrži mnogo željeza. Potrebno je uzeti u obzir mame s niskom razinom hemoglobina u krvi.

Ali postoji još jedan BUT. Lubenica ima crveno sočno meso. Vrlo obojeni proizvodi, u većini crvenih i narančastih boja, nose visoki rizik od alergijske reakcije. Dijete s majčinskim mlijekom dobit će alergijske tvari, a ako se prekorači njihova stopa - zajamčena je alergija.

Akutna alergijska reakcija je opasna jer karakterizira oštar, gotovo trenutačno pogoršanje stanja djeteta, crvenilo i osip. Ili se alergeni mogu postepeno nakupiti u tijelu, a kada postoji ograničavajuća količina, samo tada može doći do reakcije. Čitamo o alergijama.

Kako odabrati lubenicu? - Izaberite zrelu, ukusnu i slatku lubenicu

Memo: odaberite lubenicu

Ako postoje alergije u obitelji, netko iz obitelji ima astmu, a zatim zadrži lubenicu tijekom dojenja. Možete ga početi upotrebljavati tri do četiri mjeseca nakon porođaja, kada se dojenje utvrdi u majci, a beba se upoznala s mnogim proizvodima kroz mlijeko. Pokušajte ući u majčinu prehranu mali komad lubenice dnevno, najviše dvije - tri skibase.

Pazite na sebe i jedite samo zdravu hranu!

Treba li se majka koja skriva ograničiti na korištenje lubenice?

Svaka majka skrbnik misli o svojoj prehrani, jer zdravlje njezine bebe izravno ovisi o tome. A kad dođe sezona plodova, želim diverzificirati svoju prehranu s njima, osobito u vrućim danima. Juicy šećer lubenica voli mnoge, ali je li zaista korisno za laktaciju, može li lubenica biti majka za njegu i je li to plod koji ne može štetiti?

Što je korisno lubenica?

Prije nego što govorimo o tome možete li lubenicu tijekom dojenja, morate razmotriti što je općenito korisno u ovoj bobici.

Svi znaju da ovaj veliki plod ima diuretski učinak. Ova svojstva pomažu očistiti tijelo nakupljanja toksina i potiče učinkovitost jetre i bubrega.

Folna kiselina, prisutna u ovom proizvodu u velikim količinama, potrebna je za normalno funkcioniranje i funkcioniranje vitalnih organa. Prihvaćanje folne kiseline obvezno je propisano svim trudnicama u prva 3 mjeseca.

Lubenica je potrebna za dojenje, jer pomaže nadoknaditi nedostatak željeza, što je izuzetno važno u prvom mjesecu nakon rođenja, a njegova vodena struktura povećava proizvodnju majčinog mlijeka, snižava kolesterol i pomaže u liječenju kroničnog gastritisa.

Osim željeza, ove velike bobice sadrže i druge korisne elemente i vitamine, kao što su vitamin C, B1 i B6, kalij i magnezij.

Plus ovog bobica u prisutnosti citrulline u svom sastavu, što je važno kod dojenja novorođenčeta. Djelovanje ove tvari je usmjereno na jačanje imunološkog i kardiovaskularnog sustava.

Među recepcijama tradicionalne medicine također možete pronaći savjete pomoću lubenice. Samo ne njegovo meso i kora. Oni koji su zabrinuti zbog lupanja glavobolja trebaju primjenjivati ​​koru u svoje hramove. Vrlo bezopasni lijek, jer su mnogi lijekovi tijekom dojenja zabranjeni.

Mnoge žene nakon porođaja suočene su s problemom pojave prekomjerne težine. Netko se pojavljuje čak i za vrijeme trudnoće, netko - nakon poroda.

  • I sada se ne možete priuštiti da nose otvorene kupaće kostime i kratke hlačice...
  • Počinjete zaboraviti one trenutke kada su muškarci pohvalili vašu besprijekornu osobu.
  • Svaki put kad dođete u ogledalo, čini se da se stari dani nikada neće vratiti.

Ali učinkovit lijek za prekomjernu tjelesnu težinu je! Slijedite vezu i saznajte kako je Anna izgubila 24 kg u roku od 2 mjeseca.

Mnoge žene nakon porođaja suočene su s problemom pojave prekomjerne težine. Netko se pojavljuje čak i za vrijeme trudnoće, netko - nakon poroda.

  • I sada se ne možete priuštiti da nose otvorene kupaće kostime i kratke hlačice...
  • Počinjete zaboraviti one trenutke kada su muškarci pohvalili vašu besprijekornu osobu.
  • Svaki put kad dođete u ogledalo, čini se da se stari dani nikada neće vratiti.

Ali učinkovit lijek za prekomjernu tjelesnu težinu je! Slijedite vezu i saznajte kako je Anna izgubila 24 kg u roku od 2 mjeseca.

Kada je lubenica kontraindicirana?

Zapravo, nema toliko kontraindikacija za korištenje sočnih plodova. Za odustajanje od korištenja lubenice imat će laktije majke koje pate:

  • oslabljena stolica;
  • urolitijaze;
  • ulcerativni kolitis;
  • pijelonefritis;
  • problemi s uklanjanjem tekućine iz tijela.

U nedostatku ovih kontraindikacija, možete sigurno jesti lubenicu. Svi stručnjaci, uključujući poznati pedijatar Dr. Komarovsky, se slažu oko toga.

Dojenje lubenica

Općenito, liječnici ne zabranjuju lubenice tijekom dojenja. Da ne biste naštetili samome sebi, ili još više djetetu, dovoljno se pridržavati nekoliko jednostavnih preporuka.

  1. Samo plod koji je uzgajao u svojoj sezoni može biti koristan. U ovom slučaju, to je kolovoz-rujan. Ono što se pojavljuje na policama ranije, raslo je pod utjecajem mase gnojiva i akceleratora rasta. Bez obzira na koje se može reći, to su kemikalije koje mogu naškoditi djetetu čak iu najmanjim dozama.
  2. Kupnja proizvoda bi trebala biti u trgovini, a ne od dobavljača na cesti. Svi teški metali sadržani u ispušnim plinovima lako prodiru u fetus, unatoč svojoj gustioj kore. Ovo voće je opasno jesti ženu koja se brine.
  3. Ako lubenica sadrži nitrate, to će utjecati na njegov izgled. Trebao bi kupiti svijetle bobice bogate tamnozelene boje, a prisutnost žutih i žuto-zelenih pruga je dopuštena. Osim toga, možete provjeriti i pulpa. Višak kemikalija može se očitovati kao žute pruge u crvenom sredini. Međutim, njihova odsutnost ne jamči kvalitetu. Koliko je kvalitetan proizvod ispred vas također jednostavan. Da biste to učinili, čista voda se ulijeva u staklo, gdje se nalazi komad lubenice. Tekućina koja je zamagljena za nekoliko sati pokazat će nazočnost nitrata, tj. Takav tretman će biti kontraindiciran u majci za njegu.
  4. Treba imati na umu da je najsigurniji i najukusniji dio lubenice njegov srednji. Ako je nešto štetno i bit će u zrnu, tada se te tvari akumuliraju bliže svojoj kore.
  5. Ako kucate na zrelom lubenicu, zvuk će biti prilično rezonantan. A kada se stiskaju, gotovi plodovi su iskušavajući pucketanje, ali za takve postupke bolje je koristiti ljude od muškaraca, a ne sami obavljati manipulacije vlastima.
  6. Svidjet će se bobica, bez pukotina i rezova. Svaka šteta na koru otvara put za klice i bakterije, a jesti takvu lubenicu nije sigurna.
  7. Također je bolje suzdržati se od kupnje kriške lubenica. Kada dojenje ne može doživjeti neugodne simptome blagog trovanja, ali značajno oštetiti dijete.

Uvođenje lubenice u prehranu

Činjenica da je kupljeno voće prošlo sve čekove ne znači da se ovaj lubenica može koristiti bez mjere. Za pouzdanost, potrebno je započeti ulaskom u lubenicu tijekom dojenja s malim dijelovima kako bi se utvrdilo da li to neće naškoditi djetetu.

Jedite drugu komad tek nakon što se uvjerite da prvi nije dao djetetu nikakve nelagode. Ne biste trebali nastaviti eksperimentirati s ovim proizvodom tijekom dojenja, ako se vaša beba pojavila:

U ovom slučaju, potrebno je suzdržati se od upotrebe ove delicije. Moguće je početi jesti lubenicu tek nakon što je beba starijih od 4 mjeseca. Do tog trenutka, želudac djeteta će se jačati i neće aktivno reagirati na različite inovacije.

U odsutnosti takvih manifestacija, dijelovi se mogu postupno povećavati. Da biste to učinili tijekom laktacije, također je potrebno u razumnim granicama: ne više od četiri komada u isto vrijeme i samo nekoliko puta tjedno.

Nije preporučljivo koristiti lubenicu s crnim kruhom. Ova mješavina može dovesti do nadutosti majke i djeteta koja se brine.

Nemojte prejedati lubenicu tijekom dojenja. Zašto ne? Nije ni u alergijskim reakcijama ili u probavnim poremećajima. Prekomjerna tekućina lubenica može poremetiti ravnotežu vode tijela, što neće utjecati na količinu već na kvalitetu majčinog mlijeka. Lubenica previše konzumirana za vrijeme laktacije će mlijeko biti manje hranjivo.

Žuti lubenica

Već neko vrijeme, uz uobičajene crvene lubenice, njihovi žuti kolege nalaze se u trgovinama. Može li skrbiti žene takve plodove ili ne?

Ne postoji ništa egzotično u ovom plodu. Žute lubenice su bile uzgajane križanjem običnih crvenih voća s divljim žutim lubenicama.

Općenito, vrste lubenica više od tisuću. Razlikuju se uglavnom u obliku i veličini, ali samo su četiri vrste pronađene u boji celuloze:

  • tradicionalna crvena;
  • već nam je poznato žuto;
  • narančasta;
  • bijela.

Svi su jestivi i nemaju tako radikalne razlike u sastavu.

Žuto meso je prilično sočno i ima ugodan okus. Za razliku od crvenog brata, ostavlja ugodan miris u ustima dugo vremena.

Izvorni lubenica u žutoj boji sadrži manje šećera, odnosno manje slatko i ima mnogo manje jama. Neke žute sorte nisu nimalo slatke. Količina šećera ovisi o području i klimatskim uvjetima u kojima su rasle plodine. Nisu sve žute lubenice potrebne da izvuku kosti, postoje sorte s bijelim i mekim sjemenkama koje se lako jedu s sočnim mesom.

No, iz nje se ne može kuhati, jer je njezina kora vrlo teška i teška.

Ako je prilično teško pronaći obični plod s crvenim mesom malih dimenzija, a nemoguće je dojenje mnogo majke, onda se taj problem neće pojaviti sa žutim. Njegova težina varira od dvije i pol do osam kilograma. Za ovu imovinu i nazvala ga je beba.

Prisutnost hranjivih tvari u sastavu žutog kolege nije mnogo drugačija od crvene. Sadrži kalij, željezo, magnezij, kalcij, vitamine C i A. Stoga su također korisni tijekom laktacije. Ali žuti lubenici nedostaju likopen, snažan antioksidans koji se nalazi u crveno voće. Stoga je boja plodova drugačija, jer je likopen koji boje crvene nijanse voća i povrća.

S druge strane, žuti plodovi jačaju zdravlje oka i vid zbog prisustva beta-karotena u njima. Stoga je moguće i jesti žuti lubenicu majki koja njeguje.

Bez obzira na boju celuloze, lubenice se koriste ne samo kao nezavisno jelo, već također čine dio različitih jela. Uključeni su u različite voćne salate i umake, dodane koktelima i glatkim tijestima. Neki preferiraju ukiseljeno voće. Ali takve varijacije najbolje je ostaviti za kasnije. Majka koja skriva još je zdravija i sigurnija jesti svježe bobice.

Mnoge žene nakon porođaja suočene su s problemom pojave prekomjerne težine. Netko se pojavljuje čak i za vrijeme trudnoće, netko - nakon poroda.

  • I sada se ne možete priuštiti da nose otvorene kupaće kostime i kratke hlačice...
  • Počinjete zaboraviti one trenutke kada su muškarci pohvalili vašu besprijekornu osobu.
  • Svaki put kad dođete u ogledalo, čini se da se stari dani nikada neće vratiti.

Ali učinkovit lijek za prekomjernu tjelesnu težinu je! Slijedite vezu i saznajte kako je Anna izgubila 24 kg u roku od 2 mjeseca.

Mnoge žene nakon porođaja suočene su s problemom pojave prekomjerne težine. Netko se pojavljuje čak i za vrijeme trudnoće, netko - nakon poroda.

  • I sada se ne možete priuštiti da nose otvorene kupaće kostime i kratke hlačice...
  • Počinjete zaboraviti one trenutke kada su muškarci pohvalili vašu besprijekornu osobu.
  • Svaki put kad dođete u ogledalo, čini se da se stari dani nikada neće vratiti.

Ali učinkovit lijek za prekomjernu tjelesnu težinu je! Slijedite vezu i saznajte kako je Anna izgubila 24 kg u roku od 2 mjeseca.

Je li moguće da majka koja skriva jesti lubenicu: sve "prednosti i nedostatke" bobica kada dojite novorođenče

Pijenje lubenice tijekom dojenja može biti korisno i štetno. Sve će ovisiti o samom plodu. Dobar zreli lubenik tijekom dojenja donijet će samo pozitivne bodove, ali ako ne uspije, može imati neugodne posljedice. Razmotrimo kako razlikovati dobar lubenik od lošeg i kako ne bi naškodili sebi i svojoj bebi.

Jesti lubenicu ili ne? To pitanje postavljaju mnogi skrbnici koji brinu o zdravlju svoje bebe.

Prednosti slatkih bobica

Mikro- i makronutrijenti, vitamini su važna tvari za tijelo majke koje bi trebala primiti u pravoj količini. U lubenici ima dosta korisnih tvari, pa je čak moguće koristiti za dojilje žena tijekom razdoblja GW (vidi također: je li moguće ispeći s GV?). Slatka bobica bogata je magnezijem i kalcijem, a ovo su "građevni blokovi" u obnovi ženskog tijela nakon porođaja. Velika količina vitamina C, sadržana u sočanoj celulozi, pomoći će pripremi za sastanak s prehladama i infekcijama, čekajući u mračnoj i kišnoj jesen.

Svaka žena tijekom dojenja može se suočiti s problemom anemije. Nedostatak željeza u tijelu je više nego nadopunjen dijelom ukusnog lubenica, bogatog ovom velikom bobom. Lubenicu je također pohvalio prisustvo folne kiseline, i kao što znate, dijete je hitno trebalo tijekom prenatalnog razdoblja, ali sada je njezina važnost jednako važna.

Još jedna kiselina dostupna u lubenici, pantenol, također je vrlo neophodna za majku i bebu koja se brine tijekom dojenja. Pomaže u uspostavljanju spavanja, a također se bori sa zadatkom uklanjanja toksina iz tijela. Lubenica tijekom dojenja, između ostalog, povećava količinu majčinog mlijeka u ženki koja brine, što znači da se može i treba jesti. Dakle, mame mogu poboljšati laktaciju, mogu ga unijeti u prehranu u malim dozama, uzimajući u obzir da beba neće biti alergična na nju. Nepotrebno oticanje, a ne i nakon porođaja, učinkovitije će se očistiti uz pomoć ovog sočnog voća.

Ima li kakvih šteta od lubenice?

Unatoč svim prednostima i radostima, lubenica može biti izvor velike nevolje za majku koja njeguje. Potencijalni alergen, kategorički je kontraindiciran u laktaciji za one žene koje su imale barem neku negativnu reakciju na ovu bobicu. Dijagnoza lubenice instaliranog u bebu treba izliječiti što je brže moguće. Važno je spriječiti da bolest postane kronična.

Nevolja koja može biti u čekanju mladih mumija jest prejedanje slatkog ploda. Već jeli glavnu hranu, žena je uzeta za desert, a želudac na kraju dobiva prekomjerno opterećenje i, kao rezultat toga, povećava količinu plinova. Kao rezultat ovog probavnog neuspjeha, problemi mogu započeti s djetetom. Čolić i nadutost čekaju malu karapuz zbog mamine neumjerene konzumacije ukusnog voća. Zapamtite osjećaj proporcije i pažljivo pratite dobrobit djeteta nakon obroka.

Još jedna opasnost koja vreba zaljubljena u slatko - nitratne sadržane u plodu, podvrgnuta umjetnom zrenju. Oni mogu uzrokovati ozbiljne trovanja. Prvo, "infekcija" će doći do žene, a potom dijete, jer kemikalije ulaze u majčino mlijeko.

Kontraindikacije uporabe lubenice bit će razne bolesti, na primjer, majke s dojiljama s dijabetesom. Žena s tom dijagnozom mora shvatiti da joj nijedan takav slatki nije na bilo koji način. Problemi bubrega ili gušterače također će biti kontraindikacije za korištenje sočnog desert. Prije nego počnete jesti svoje omiljene ljetne bobice, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Odabir lubenice desno

Dr. Komarovsky savjetuje da se pridržavaju sljedećih pravila kako bi odabrali dobar lubenicu za majku koja je skrbila:

  • Prirodno zrenje plodova događa se u vrijeme kraja kolovoza - početkom rujna. Ne bacajte se na primamljivu bobu, koja se na tržištu susreće usred ljeta. Najvjerojatnije će takav proizvod biti štetan za vas i za dijete.
  • Važno je da je kora lubenica čvrsta, bez udubljenja i pukotina. To su izravni putovi do infekcije, što je vrlo opasno tijekom dojenja.
  • Nemojte jesti neplodne voće. Manje problema, čeka vas i dijete - neuspjeh u probavnom sustavu. Zreli lubenica lako se prepoznaje suhim "repom" i žutim tragom ležanja na dinje.
  • To je sasvim normalno ako majka u skrbi najprije dopušta drugim članovima obitelji da se bave lubenicom, a tek tada, nakon što vidi pozitivnu reakciju, može jesti.
  • Ne preporučuje se uporaba bobica dok dijete ne navrši dob od 4 mjeseca. Počevši od uvođenja lubenice u vašu prehranu, pridržavajte se pravila: prvi dio bi trebao biti prilično mali, u jednom danu - volumen se može lagano povećati. Tako se zaštitite i djetetu od mogućih negativnih reakcija.
  • Pokušajte sebi pomoći slatkom jelu odvojeno od drugih namirnica. Moguće je nadopuniti s komadom bijelog kruha. Nemojte prejedati i sjetiti se smisla proporcija.

Lubenica s gv.

Može li dojiti lubenica ili ne? Prije nego što odgovorimo na ovo pitanje, valja napomenuti da danas nije sastavljena točna prehrana za majke koje se bave liječenjem od strane liječnika. Naravno, postoje proizvodi čija je uporaba tijekom laktacije zabranjena zbog negativnog utjecaja na zdravlje djeteta i proizvoda koji su poželjni i korisni za korištenje u tom razdoblju. Međutim, čak i "bezopasno" na prvi pogled, proizvod može izazvati alergiju na hranu ili poremećaji stolice. Stoga, da biste ušli u svoj izbornik, novi proizvodi trebali bi biti s velikim oprezom.

Lubenica tijekom dojenja. Prednosti

Lubenica tijekom dojenja vrlo je korisna jer sadrži mnoge vrijedne tvari. Tako sadrži veliku količinu folne kiseline, koja povećava izlučivanje mlijeka, poboljšava probavu i daje zdrav izgled na koži. Askorbinska kiselina, riboflavin i drugi antioksidansi sadržani u lubenici odupiru se razvoju stanica raka u tijelu i štite od poremećaja povezanih s dobi.

Često možete promatrati anemiju u žena koje dojilju, pa im je potrebno hraniti takve mikronutrijente kao što su magnezij, kalcij, kalij i željezo, što je, napominje, sadržano u lubenici. Osim toga, lubenica čisti bubrege i uklanja toksine iz tijela. Panthenolna kiselina u lubenici također je vrlo korisna za mlade majke jer pomaže eliminirati toksine iz tijela, normalizirati probavu i poboljšati san.

Tako možete uključiti lubenicu u vašu prehranu. Kada se dojite, lubenica se uvede u dijetu, a najvažnije je pravilno odabrati ovu poslasticu, inače može negativno utjecati na zdravlje majke i bebe.

Lubenica tijekom dojenja. Moguće posljedice

Naravno, odlučite li koristiti lubenicu tijekom dojenja, morate uzeti u obzir određene rizike koji mogu nepovoljno utjecati na zdravlje majke i djeteta.

Prvo, treba imati na umu da lubenica, kao u principu, i bilo koji drugi proizvodi, može izazvati alergijsku reakciju. Drugo, zbog ove delicije, može se pojaviti osjećaj nelagode i pretrpanosti, budući da se sastoji od gotovo 80% vode. U kombinaciji s drugim proizvodima, lubenica može uzrokovati bol i stvaranje plina kod majke i djeteta.

Obično se vjeruje da ako žena uključi lubenicu u svojoj prehrani tijekom dojenja, hranjiva vrijednost mlijeka se smanjuje. To se događa samo u slučaju zlouporabe ovog proizvoda, ali ako se konzumira umjereno, onda će mlijeko biti hranjivo, kao i prije.

I na kraju, na trećem mjestu, lubenica može uzrokovati ozbiljne trovanja hranom. Činjenica je da danas postoje slučajevi kada se lubenice pumpe s nitratima kako bi se ubrzao proces zrenja. Mučnina, vrtoglavica, povraćanje - sve su to simptomi trovanja hranom, koji se pojavljuju u roku od nekoliko sati nakon jela.

Kad možete dojiti lubenicu

Kada dojite, lubenica se može postupno uvesti u vašu prehranu prije ranije nego nakon 3 mjeseca laktacije. Prva tri mjeseca morate slijediti strogu prehranu tako da dijete uči da apsorbira hranjive tvari iz majčinog mlijeka i da ih potpuno apsorbira. I već od četvrtog mjeseca možete postupno popuniti svoju prehranu novim proizvodima - za prvi proizvod za 4-5 dana. Dakle, ako dijete ima alergijski osip ili bol u trbuhu, odmah ćete odrediti koji je proizvod izazvao takvu reakciju i ukloniti ga iz prehrane.

Lubenica tijekom dojenja. Preporuke za odabir i upotrebu

Da biste koristili lubenicu ne nanosi štetu ni majci, pa čak ni više bebi, morate uzeti u obzir brojne čimbenike:

  • Sezona lubenice počinje sredinom kolovoza. Bolje ih je kupiti usred sezone (rujan), a ne ranije, jer rani uvozni proizvodi mogu biti puni nitrata. Naravno zreli lubenica ima svijetle boje - svjetlo zelene ili žute pruge zamjenjuju se tamno zelenim prugama. Ako je gotovo jednokratno, onda je rizik od trovanja visok. Još jedan znak prisutnosti kemikalija u lubenici - letargija i mekoću.

Provjerite jabuke za prisutnost kemikalija kako slijedi: stavite komad celuloze na sat ili dva u čaši vode. Ako voda postaje zamagljena, kao da mu je dodano mlijeko, onda je bolje odbiti koristiti ovaj lubenica, ali ako je voda čista, lubenica je sigurna;

  • Nemojte kupovati lubenice iz ladica koje su blizu ceste, lubenice leži na tlu. Također treba izbjegavati voće s pukotinama, čak i male. Ni u kojem slučaju ne kupuj odrezane lubenice, bez obzira gdje se prodaju - na tržištu ili u supermarketu;
  • Ako ste htjeli jesti lubenicu tijekom dojenja, za početak je bolje testirati ga na nekoga iz obitelji. Ako se njihovo zdravstveno stanje ne pogoršalo, lubenicu se jede majka koja skriva;
  • Prvi put, jesti jedan mali dio. Ako u roku od 24 sata dijete ne razvije koliku ili osip, tada se iznos može povećati.

Ukratko, sigurno je reći da možete jesti lubenicu za majke koje rade. Kada dojite lubenicu, prvo provjerite glavnu stvar, koristite ga u razumnom iznosu, a ne ranije od 4. mjeseca laktacije. Slijedite preporuke navedene u članku - nemojte riskirati vaše zdravlje, jer zdravlje djeteta ovisi o prehrani majke za njegu za 70%.