Je li moguće kavu tijekom dojenja?

Zasnivanje

Mnoge žene ne mogu zamisliti svoj život bez šalice svježe aromatične kave. Ali što ako je djevojka postala majka i dojila dijete? Može li se kava hraniti tijekom dojenja? Ne bi li se omiljeno piće rušilo?

Mitovi o piti kavu tijekom dojenja?

O ovom piću i njegovom učinku na dojenčad s HB-om, bilo je mnogo mitova koje je moderna medicina uspješno razradila. Najčešći mitovi:

  • Kofein je štetan za živčani sustav mrvica. Dijete postaje više uzbuđeno, nemirno, puno plače. Suvremene studije pokazale su da je učinak kofeina na živčani sustav djeteta minimalan, ali postoji opasnost da tijelo bebe još ne zna kako ukloniti tu tvar i postupno se nakuplja.
  • Štetna kava najbolje je zamijeniti zdrav zeleni čaj. Zapravo, zeleni čaj sadrži još više kofeina od klasične kave. Stoga, takva zamjena nema smisla i neće donijeti očekivani rezultat.
  • Kava bez kofeina je sigurna za HB. Ovo nije sasvim točno. Piće i dalje sadrži kofein, iako u malim količinama. Da, male doze tvari neće utjecati na majku, ali za dijete njihov sadržaj će biti vidljiv. Osim toga, "kofein" piće pridonosi povećanju razine kolesterola u krvi.
  • Prilikom dojenja morate jesti i piti sve, uključujući kavu, kako biste "podučili" dijete prema ukusu "hrane za odrasle". Ova je izjava potpuno pogrešna! Probavni i enzimski sustavi bebe još nisu u potpunosti formirani i funkcioniraju ne kao kod odrasle osobe. Mlađa majka treba pažljivo pratiti prehranu i odabrati samo zdrave hipoalergijske proizvode.
  • Instant kava nema nikakve veze s ovim pićem, pa je sigurno. Ovo nije tako! Topljivi proizvod je napravljen od jeftinih vrsta zrna kave, dodaje se kemikalije, sadržaj kofeina u takvom napitku je maksimalan. Ova opcija sestrinskog napitka za mame definitivno se ne preporučuje!

Zašto je bolja majka koja je skrb da neko vrijeme odustaje od kave?

Prije nekoliko godina, liječnici su kategorizirano zabranili pijenje kave tijekom dojenja. Sada stav prema ovom piću postaje sve lojalniji, ali neki stručnjaci i dalje inzistiraju da je za vrijeme GW bolje odbiti. Postoji nekoliko razloga za to:

  • Kofein se ne izlučuje iz djetetova tijela. Ta će se sposobnost pojaviti samo u dobi od dvije godine.
  • Pretjerana konzumacija kave tijekom dojenja pridonosi zatvoru kod djeteta.
  • Kava je snažan alergen! Postoji veliki udio vjerojatnosti da će mrvice imati alergiju ako mama ubija mirisno piće.
  • Kava doprinosi uklanjanju kalcija iz tijela. Za mladu majku, i tako iskusiti nedostatak kalcija nakon trudnoće i porođaja, bolje je izbjegavati ovo piće.
  • Iako je učinak kofeina na živčani sustav bebe minimalan, još uvijek postoji rizik da će jedno dijete biti osjetljivije na tu tvar. Ako je mama odlučila piti kavu na HB, onda morate pažljivo pratiti reakciju bebe. Sve pojedinačno!

Ne treba se bojati ne samo kave tijekom dojenja. Kofein se također nalazi u čokoladi, Coca-Coli, zelenoj i crnoj čaji, kakao. Naravno, ne biste trebali u potpunosti napustiti ove proizvode, ali ih treba pažljivo koristiti i unijeti u prehranu postupno u malim dozama.

Ako stvarno želite, onda možete! Pravila za pio kavu na GW-u

Bilo koji stres i tabu negativno utječu na raspoloženje žene koja briga. To može doprinijeti smanjenju laktacije. Da biste to izbjegli, ne biste se trebali oštro i kategorizirati na hranu i piće. Kava nije alkohol, pa zabrana nije tako kategoricna. Kada i kako piti kavu majci koja se brine kako ne bi štetila djetetu:

  • Morate odabrati samo kvalitetan proizvod. Bolje je pripremiti piće, a prije toga mljeti sve žitarice, a ne upotrijebiti kupljenu mljevenu kavu.
  • Piće ne bi trebalo biti pivo, već se perezanje zaliveno kuhana voda na zemlju. Ova metoda značajno smanjuje sadržaj kofeina u čaši.
  • Pijte u umjerenim dozama. Optimalno - 1 šalicu dnevno.
  • Bolje je piti kavu odmah nakon hranjenja, tako da sljedeći obrok djeteta koncentracija kofeina u majčinom mlijeku bude što je moguće niža.
  • Ako majka pije kavu, onda morate obratiti pažnju na činjenicu da je doza druge kofeinirane hrane u prehrani minimalna.
  • Uz redovitu upotrebu ovog osvježavajućeg napitka treba dodati prehrani više hrane koja sadrži kalcij (sir, sezam, sir).
  • Kofein dehidrira tijelo, što negativno utječe na laktaciju, tako da morate pratiti količinu tekućine koju pijete (najmanje 2 litre dnevno).
  • Pijenje kave i proizvoda koji sadrže kofein, bolje je odgoditi u vrijeme kada će mrvice biti najmanje mjesec dana. Do tog vremena, bolje je da se ne riskirate i dajte bebu priliku da se prilagodi novom staništu i novoj hrani.

Može li kava majke s mlijekom?

Mlijeko je kategorično kontraindicirano kod dojenčadi, jer njihov enzimski sustav još nije zrela i tijelo ga ne apsorbira. Ali mnogi mame ne mogu zamisliti svoj život bez šalice kave s mlijekom. Što učiniti u ovoj situaciji?

Ako su mrvice alergične na bjelančevine mlijeka, onda je svaka prisutnost mlijeka u majčinoj prehrani kontraindicirana. Ako beba nije sklona alergijama, zdravi, dobro razvijeni, a mala količina mlijeka u mom majčinom jelovniku (30-50 ml po šalici), neće ga nimalo povrijediti.

Izbor kave na GW

Ako je mama odlučila piti kavu na GW, onda morate pažljivo odabrati proizvod. Jeftini instant piti izbor nije prikladan! U topljivim sortama često se koriste loše kvalitete žitarica. Osim toga, oni se kemijski obrađuju. Ovo piće najvjerojatnije uzrokuje alergije u mrvicama.

Bolje je odabrati premium vrste nužno u zrnu. Moguće je i temeljito, ali samo ako je kvaliteta proizvoda čvrsta samopouzdanja.

Decaf kavu ne sviđa su istinski poznavatelji, ali za mamicu skrb, ovo je dobar izbor. Da, gubi malo na nepcu, ali zbog smanjenog sadržaja kofeina, postaje više preferiran na GW.

Što zamijeniti kavu?

Ako je mama sama odlučila napustiti kavu za vrijeme GW-a ili su mrvice bile alergične, razmislite o zamjeni napitka s nečim što je prikladno. Nemojte se naslanjati na crni ili zeleni čaj. Čak i ako dijete nije alergično na njega, u tim pićima ima puno kofeina, a ta je tvar sklona akumulirati u dječjem tijelu.

Idealna zamjena za osvježavajuće piće je cikorija. Piće je vrlo slično u okusu prirodne kave i uopće ne sadrži kofein. Cikula je mnogo manje vjerojatno da će uzrokovati alergijske reakcije kod djeteta.

Pripremanje napitka je vrlo jednostavno: samo trebate sipati kipuću vodu preko praha (žličica proizvoda u čaši vode). Ovo je definitivan plus jer mlada mama često nema vremena za složenu pripremu hrane i pića.

Također, od njegove upotrebe bolje je suzdržati se od onih koji imaju problema s gastrointestinalnim traktom (gastritis, ulkus). Ako ove bolesti nisu, onda možete sigurno unijeti piće u prehrani.

Naravno, potrebno je poštivati ​​mjeru, a ne zlostavljati cikorije, jer se temelji na prirodnoj komponenti, a još uvijek postoje mali rizici od alergije kod bebe. Nekoliko šalica ovog piti, pijana mama, jednostavno ne povrijedi dijete. Kod velikih doza, bolje je konzultirati pedijatra.

Piti ili ne piti kavu, svaka mama odlučuje za sebe. Potrebno je razumno pristupiti i povezati sve moguće rizike. Ako je doza pića mala i beba se osjeća dobro, onda je mamina slabost u obliku kave za espresso potpuno opravdana.

Kava za dojenje: od A do Z

Uz rođenje djeteta, mnogi ljudi imaju pitanja o tome što se može i ne može jesti tijekom dojenja. Lako je ispuniti mnoga ograničenja, ali neke od njih čine žene prestravljene.

Na primjer, kava koja je pao na sve popise zabranjene hrane. Što je navikao svakodnevno piti djevojke?

Rasprave o ovom pitanju se ne spuštaju na internetu, na blogovima, forumima i društvenim mrežama već dugi niz godina. Naravno, ne možete obratiti pažnju na zabrane i nastaviti se maziti snažnim i okrepljujućim napitcima, što je postalo posebno atraktivno za ne uzimajući dovoljno mama za spavanje, ali bolje je znati koja je opasnost za bebu i kako izbjeći moguće probleme.

Glavna opasnost je kofein

Općenito, trebali ste se suočiti s ovim ograničavanjem tijekom trudnoće. Činjenica je da mala djeca ne mogu asimilirati ovu komponentu jer, kako je poznato, njihov probavni sustav još uvijek nije savršen.

Do jedne godine starosti ne mogu asimilirati niti povlačiti kofein iz njihovih tijela, ona se postupno akumulira i uzrokuje poremećaje u živčanom sustavu. Mi, odrasli, riješimo se u samo nekoliko sati, djeca neće imati dovoljno za ovaj tjedan. No, živčani sustav djeteta se sada samo formira.

Što to dovodi do:

  1. Povećana nervozna ekscitacija bebe.
  2. Poremećaj spavanja, što nije rijetkost kod odraslih osoba.
  3. Pojava alergija.
  4. Problemi stolice također su alergijske reakcije.
  5. Izlučivanje tekućina, kalcija i drugih hranjivih tvari.

No, naravno, reakcija je uvijek individualna, a ono što se očituje u jednom djetetu neće nužno biti u drugom. Osim kada dojite, majka dnevno pije 10 šalica kave.

Istodobno, mišljenje u svijetu razlikuju se, na primjer, Amerikanci ne vide ništa strašno u kavi, ali upozoravaju kako bi se pomoću nje dojila beba umirujuća. Uopće nema ograničenja na hranu za majke za njegu. Zapadni liječnici smatraju da se ženama može hraniti dojenje kako želi. Rusi ne preporučuju da ne piju kavu i zalijevaju se na dijetu.

Mišljenje Komarovsky E.O.

Praktično, sve majke znaju o dr. Komarovskom i slušaju mišljenje ovog pedijatara.

Vjeruje da je potrebno isključiti kavu iz života majke koja ga njeguje u tri slučaja:

  1. Dijete ima alergiju. Ovdje je sve jasno - pila čašu - dijete ima osip ili probleme s stolicom;
  2. Zbog unosa kofeina u dijete s majčinskim mlijekom, postoji nerazumna tjeskoba, uznemirenost i poremećaji spavanja;
  3. Posljednja napomena je medicinska. Činjenica je da kada dijete ima problema s plućima, liječnici mu često propisuju lijek, zufilin (teofilin), čija struktura ima veliku sličnost s kofeinom. Zbog toga može doći do predoziranja. U tom slučaju morate odmah upozoriti liječnika i riješiti problem s njim.

Nema tih problema - možete piti kavu, pojaviti se - isključiti općenito, ili barem smanjiti dozu.

Može li majke koje rade dojke piti kavu bez kofeina

Kava bez kofeina čini se da je izvrstan način za one koji ga ne mogu potpuno napustiti. Ali zar ne?

Ovaj proizvod se dobiva ekstrakcijom kofeina iz zrna kave. Ovaj proces sastoji se od nekoliko koraka:

  1. Steaming omekšava zrno.
  2. Povećana količina zrna je stavljena u kemijsku otopinu, povlačenjem kofeina.

Takvo piće praktički se ne razlikuje od prvobitnog okusa, ali mišljenja stručnjaka i znanstvenika se razlikuju. Dakle, istraživanje Društva za kardiologiju SAD-a pokazalo je da ova vrsta pića uzrokuje najveću štetu kardiovaskularnom sustavu.

Kemijski proces dobivanja dovoljno opasan, može izazvati karcinogen, izazvati bebe alergije. Općenito, utjecaj na tijelo još uvijek nije u potpunosti razumio, pa preporučujemo Vam da ga ne koristi kao kava doje majke.

Zelena kava

Ocijenjeni kilogrami, ovisnost o kofeinu, iscrpljujuće dane i nedostatak vremena dovode do činjenice da mame traže brzi način stavljanja u red. Posebno utječu na potragu za mišljenjem da je igranje sportova dok dojenje nepoželjno i ako je došlo do komplikacija u porođaju, potpuno je zabranjeno.

Sve to vodi ženama da odluče da mogu piti zelenu kavu, jer se mnogi stručnjaci preporučuju za zeleni čaj za dojenje. Ovo piće smanjuje apetit, čudesno smanjujući težinu bez dodatnog napora.

Čini se kao ukusna i jednostavna, ali:

  • Kofein je također ovdje. Ova opcija - vrsta poluproizvoda, također predmet prženja.
  • Hormonalne promjene u vašem tijelu cijelo vrijeme tijekom trudnoće i dojenja. Dakle, izgubiti težinu sada je nepoželjno, a možda i beskorisno. Mislim da mnogi ljudi prije toga suočavaju s problemom hormonalnih prenapona da bez obzira što dijeta, težina i dalje piše ili ne mijenjati.
  • Smanjeni apetit može dovesti do smanjenja količine proizvedenog mlijeka i ukupnog umora. Također može smanjiti količinu hranjivih tvari od majke do djeteta.

Što napraviti kavu makeri

Naravno, prvo biste trebali odustati od kave. Ali kada dojite, toliko ograničenja, a to često nije snaga da izdrži majke. A ono što je zabranjeno je osobito atraktivno. U ovom slučaju:

  1. Odaberite svježe pripremljenu, organsku kavu, srednju ili malu snagu, uz dodatak mlijeka. Minimalni sadržaj kofeina u planinskoj arabici, ova sorta će biti najbolje rješenje.
  2. Pijte je ujutro, odmah nakon hranjenja. Tako će koncentracija u mlijeku biti manja, a navečer će kofein potpuno nestati.
  3. Nemojte koristiti druge namirnice koje sadrže kofein, poput čokolade ili zelenog čaja. Može također biti u lijekovima protiv bolova.
  4. Također povećajte količinu vode koju pijete, što će vam pomoći ukloniti kofein iz tijela.
  5. Jedite više hrane koja sadrži kalcij: sir, sir, mlijeko, vrhnje. Oni će napuniti takav korisni element koji se ispušta iz tijela.
  6. I zaboravite na udaranje kave, koja koristi jeftinu količinu kofeina koja sadrži ogromnu količinu kofeina - Robusta.

Ali ako primijetite alergiju ili neku drugu reakciju kod djeteta, morat ćete se naviknuti na život bez vašeg omiljenog pića. Ne zaboravite da je ovo privremeno, vaše dijete neće biti dojena tijekom cijelog života.

Oštro odbacivanje kave uzrokovat će stres u tijelu, tako da postupno smanjujete njegovu upotrebu, obratite pažnju na reakciju bebe. Možda ćete naći tu dozu pića koja neće štetiti djetetu.

Ako to nije uspjelo, pokušajte zamijeniti kavu s nečim, na primjer, cikorije, svježe iscijeđene sokove, čaj ili biljne infuzije. Kombinirajte posao s korisnim - infuzijama od gume, anisa i kopra vrlo su korisna laktacija.

Uzmite u obzir da je u coli, energetskim napicima, pa čak iu nekim čajevima, kofein čak i više nego u zrnu kave.

Nemojte se obeshrabriti ako vam preporuke ne pomognu i da morate potpuno napustiti kavu. Kada završite sestrom, ponovno možete jesti i piti što želite. I vaša nagrada će biti dobre noći, i što je najvažnije, zdravo i sretno dijete s stabilnim živčanim sustavom.

Želimo vam strpljenje i nealergijsko dijete!

Je li moguće piti kavu tijekom dojenja

Julia Vern 9 314 0

Koliko je štetno piti kavu tijekom dojenja, može li se uzeti nekoliko šalica dnevno i kako će pijani tonik utjecati na vaše bebe i laktaciju općenito? Odgovori na ova pitanja su važni za majke koje imaju svoja navika pijenja kave prije trudnoće i želja za nastavkom barem se ponekad upuštati u mirisno piće nakon rođenja djeteta.

Ukratko o svojstvima kave

Dolaskom djeteta, život obitelji, a prije svega majke, dramatično se mijenja. Spavajte, jedite, idite na ulicu, opustite se - sve to možete učiniti u skladu s režimom dana djeteta. Naravno, majka (osobito u prvim mjesecima) ne dobiva dovoljno sna, umorna, osjeća iscrpljenost i snove o odmoru. U trenucima slabosti, čini se da joj je pio kavu dok je dojenje jedini način da ostane na površini i ne odustaje.

Djelomično je to mišljenje opravdano. Doista, piće na zrnu kave pridonosi porastu krvnog tlaka (prosječno 10 jedinica), a tijekom dojenja to je neophodno.

Druga točka - piće povećava mentalnu i tjelesnu aktivnost. Drugim riječima, dok pijete kavu sa ili bez mlijeka, majka koja dijete osjeća naklonost snage i energije potrebne za brigu o djeci i kućanstvu.

Kofein ubrzava metabolizam, pomažući majci skrbi da izgubi težinu čak i brže, dobivajući odličan oblik. Piće je također diuretik. S jedne strane to je dobro, s druge strane, ne vrlo. Nemoguće je zloupotrebljavati kavu, izazivajući dehidraciju i kao posljedicu zadebljanje krvi, tromboza, stvaranje kamenja u uretera i bubrega.

Piće ima značajne nedostatke:

  • instant kava, kao prirodna, su zarazna;
  • kofein negativno utječe na rad nekog vrlo zdravog srca;
  • prirodna kava povećava pritisak, što nije uvijek prikladno.

Osim toga, poseban način pijenja, uzimajući se od majčinskog mlijeka do djeteta, utječe na rad svojih tjelesnih sustava.

Što se događa djetetu pod utjecajem kofeina

Apsorpcija kofeina u majčino mlijeko je prilično visoka. Štoviše, beba se već dugo izlučuje iz tijela. Ako majka koja njeguje neprestano pije i u velikim količinama, kofein se nakuplja u tijelu mrvica, što ima negativan utjecaj na njega.

U različitim dobnim skupinama, djeca imaju kofein prikazanu po različitim stopama:

  • prerane bebe - od 65 do 103 sata;
  • do tri mjeseca - 80-97,5 sati;
  • stariji od 3 mjeseca - 14 sati;
  • stariji od 6 mjeseci - 2,5 sata.

Maksimalna razina kofeina u mlijeku postaje sat nakon pijenja. Stinging neće donijeti rezultate. Dok se kofein ne ukloni iz majčinog organizma, dio ga će proći u mlijeko. A kod odrasle osobe potrebno je prosječno 5 sati.

Dojenje djeteta s puno kofeina može povećati nervoznu razdražljivost, anksioznost i anksioznost. Dijete može imati poteškoća sa spavanjem i općenito smirenjem. Rezultat je da dijete dobro ne spava, puno plače, gubi snagu zajedno s majkom i ostalim članovima obitelji.

Opisane manifestacije najčešće su relevantne ako majka zloupotrebljava kavu dok nastavlja dojenje. Umjerena konzumacija pića ne smije negativno utjecati na bebu, toniranje i ugodnu mamu.

Postoje djeca koja su osjetljiva na čak nekoliko gutljaja kave koju je napravila mama. U ovom slučaju, valja se ograničiti na konzumaciju pića prije kraja dojenja.

Kako odabrati piće kave za skrb mame?

Glavno pravilo za žene u razdoblju dojenja je odabir kave samo od visokokvalitetnih proizvođača, po mogućnosti u neočistom obliku. Ljubitelji mirisnih prženih žitarica trebaju obratiti pozornost samo proizvođaču koji ih nudi u svježe mljevenoj (po mogućnosti gruboj brušenju) opciji. Ovo piće nije samo ukusnije, sadrži manje kofeina.

Više korisno tijekom dojenja bit će kava s mlijekom ili krema s niskim udjelom masti. Što se tiče izbora u odnosu na prirodno ili topljivo piće, u prvoj je kofein poredak veličine manje, osim toga, instant kava je najčešće mješavina zrna od zemlje ne najbolje kvalitete.

Ukratko, napominjemo da je najbolja opcija za majku koja se ne može uskratiti užitak šalice aromatskog pića dokazane su vrste prirodne kave, velike svježe mljevene kave. Ovaj izbor se bolje odražava na bebu.

Kofein i laktacija - o kompatibilnosti

Potrošnja kave u skladu s gore navedenim preporukama u razumnim količinama u pravom trenutku - nekoliko sati nakon obroka, u većini slučajeva neće naštetiti djetetu. Istovremeno, treba imati na umu da pretjerano konzumiranje pića može nepovoljno utjecati na dojenje.

Svaki put kad kofein uđe u majčino mlijeko u krupnim količinama, majka skrbnici riskira ostavljati bebu bez punog dijela hrane za slijedeću hranu zbog kašnjenja u prirodnim procesima tijela pod utjecajem kofeina.

Što kaže dr. Komarovsky o skrbi za kavu?

Mišljenje autoritativnog liječnika-pedijatara Komarovskog u svakoj prilici o djeci od posebne je važnosti za mnoge majke. Ima svoje stajalište o tome treba li se kava konzumirati u skrbi, koliko i kada će to odustati.

Imamo na umu lojalnost liječnika u odnosu na sve što se tiče skrbi o djeci i obrazovanju. Komarovsky je siguran da se za puni rast i razvoj dijete ne treba miješati u poznavanje svijeta, a za mamu uživati ​​u procesu svaki dan, svake minute.

Kada se pita o skrbi o tome jesu li moguće dojiti kavu i hoće li se uskratiti tako maloj radosti, pedijatra jednostavno odgovara: ako piće ne utječe na ponašanje i zdravlje bebe, majka može uživati ​​nekoliko čaša dnevno dobre kave.

Ako, nakon pijenja kofeina, dijete ima problema opisanih u nastavku, morat ćete privremeno napustiti naviku pijete kavu. U dojenčadi pod utjecajem kofeina može doći:

  • povećana anksioznost i uznemirenost;
  • poteškoće s spavanjem;
  • neraspoloženje;
  • osip na koži;
  • neispravnosti crijeva.

Znajući vrijeme tijekom kojeg se kava uklanja iz majčino mlijeka, moguće je provjeriti je li kofein zapravo uzrok alergijskih reakcija i uzbuđenja kod djeteta.

Moguće je da nepovoljna doza lijekova, čija je struktura blizu strukture kofeina, uzrokovala negativne reakcije tijela. Primjer takvih lijekova je teofilin ili aminofilin. Lijekovi se propisuju kako bi se uklonili napadi dišnog začepljenja u dojenčadi.

Nadalje, svaka majka skrbnika Komarovsky podsjeća da kofein u velikim količinama smanjuje razinu željeza u mlijeku, što dovodi do razvoja anemije u bebi. Čak i ako ne odbijete užitak uživanja mirisnog napitka, to treba učiniti vrlo pažljivo, ne zaboravljajući zdravlje bebe.

Liječnik preporučuje da tijekom dojenja ne popije više od dvije šalice dobre prirodne kave dnevno, po mogućnosti s mlijekom. Između prirodnih, možete priuštiti kavu bez kave pri dojenju - na temelju ječma ili nadomjestaka prirodnog podrijetla.

Alternativa za kavu - Njega za spašavanje

Je li trenutni užitak vrijedan rizika povezanih s pijeskom? Teško. Puno hranjenje djeteta - glavna stvar koja bi trebala zamarati majku. Stoga, trebate obratiti pažnju na alternativna pića.

Odgovarajuće zamjenske kave:

  • cikorija (pogodna za majke djece bez alergija);
  • biljni čajevi;
  • Barley kava je potpuno prirodni proizvod.

Pivo od ječma zaslužuje posebnu pažnju jer je što je moguće bliže okusu uobičajene kave, dok je red veličine jeftiniji od visokokvalitetnih sorti i istodobno ima niz korisnih svojstava:

  • normalizira živčani i kardiovaskularni sustav;
  • pozitivan učinak na rad probavnog trakta;
  • poboljšava cirkulaciju krvi;
  • ima diuretski učinak;
  • rješava probleme hormonskog neuspjeha.

Skuhala je kavu od ječma kao i obično u Turku. Za okus dodajte začine ili mlijeko, med i sušeno voće.

Ta su pića prilično prikladna za zamjenu prirodne i instant kave u razdoblju laktacije, a ako se pravilno pere i konzumiraju, majci neće imati manje užitka.

Sve prednosti i nedostataka korištenja različitih vrsta kave od strane skrbničkih mama. Kako piće može utjecati na bebu?

Tijekom trudnoće morate odustati od mnogih proizvoda. Nakon rođenja, želite se vratiti na uobičajenu prehranu, ali morate slijediti dijetu za njegu. Većina je proizvoda zabranjena. Mnogi su zainteresirani da li je moguće piti kavu tijekom dojenja.

Utjecaj na bebu

Kofein je u majčinom mlijeku gotovo odmah nakon konzumacije, a najviša koncentracija doseže nakon sat i pol. Vrijeme potpunog uklanjanja iz tijela odrasle osobe je 8-10 sati. Ali točne brojke su individualne, ovisne o metabolizmu, probavi i ukupnoj prehrani. Kada dijete dobiva kofein:

  • Ne apsorbira, kao i svi alkaloidi tijekom prve godine života;
  • Kava tijekom dojenja se prikazuje u roku od 5-7 dana, ako je dijete manje od 3 mjeseca. Dio toga se akumulira u tijelu, negativno utječući na razvoj živčanog sustava;
  • Uzrokuje prekomjerno djelovanje, hiperaktivnost. Beba može biti vrlo naglašena;
  • To dovodi do kršenja spavanja i odmora, može smanjiti apetit;
  • Uklanja kalcij iz tijela, što nepovoljno utječe na razvoj skeletnog sustava;
  • Poremećuje probavu, uzrokuje zatvor;
  • Ima diuretski učinak, može uzrokovati dehidraciju krhkog organizma. Zajedno s tekućinom prikazuju se elementi u tragovima važni za razvoj djeteta.

Mogu li skrbiti kavu? Piće je jak alergenski, pa se preporuča da se suzdrži od toga u prvih šest mjeseci. Kava koju konzumira mama može biti zarazna u bebi. Kad prestane ući u tijelo, dijete postaje tromo i kapriciozno.

Kofein je nekompatibilan s nekim lijekovima, smanjujući njihovu učinkovitost. Ako lijek sadrži teofilin (tvar koja ima sličan učinak), istodobna uporaba s mirisnim napitkom može uzrokovati predoziranje. U tom slučaju, dr. Komarovsky preporučuje da odbijete kavu ili obavijestite svog liječnika o njegovoj uporabi. Stručnjak će to uzeti u obzir prilikom propisivanja režima doziranja i režima doziranja.

Komarovsky vjeruje da majki za skrb nije zabranjeno piti kavu, ako se dijete ne prepoznaje alergije, prekomjerno uzbuđenje ili probavni problemi. U tim slučajevima morate smanjiti količinu pića ili je isključiti iz izbornika.

kontraindikacije

Možete piti kavu tijekom dojenja, osim u sljedećim slučajevima:

  • Prvi tjedan beba života - može imati negativne posljedice za razvoj vitalnih organa djeteta. Postupno uvesti kavu u prehranu je bolje ne ranije od 3 mjeseca, idealno - šest mjeseci;
  • Dijete je rođeno prerano. Oslabljeno tijelo uzima kofein slabo;
  • Anemija u novorođenčadi. Kava s HB značajno smanjuje razinu željeza u sastavu majčinog mlijeka, izaziva nedostatak elemenata u tragovima, koji su važni za formiranje krvi u tijelu dojenčadi;
  • Dijete ima alergiju - osip, crvenilo kože. Potrebno je prestati piti, bolje je pokušati ponovno za mjesec dana, a ne ranije;
  • Negativna reakcija dječjeg živčanog sustava: prekomjerno izlaganje, pogoršanje sna, bezbolno anksioznost;
  • Smanjena dojenja - piće dovodi do smanjenja.

Ne preporuča se piti u slučaju teške postpartumne depresije, on inhibira slabljeni živčani sustav i pogoršava stanje žene.

Instant kava

Proizvod je izrađen od loših kvaliteta zrna. Tijekom proizvodnje, podvrgavaju se kemijskom tretmanu, povećavajući vjerojatnost alergija. Razina kofeina u njoj je veća nego u svježe mljeveno. Mnogi ga piju za veselje, ali učinak topivog pića je niži, a ovisnost se čini bržom.

Mnoge žene nakon porođaja suočene su s problemom pojave prekomjerne težine. Netko se pojavljuje čak i za vrijeme trudnoće, netko - nakon poroda.

  • I sada se ne možete priuštiti da nose otvorene kupaće kostime i kratke hlačice...
  • Počinjete zaboraviti one trenutke kada su muškarci pohvalili vašu besprijekornu osobu.
  • Svaki put kad dođete u ogledalo, čini se da se stari dani nikada neće vratiti.

Ali učinkovit lijek za prekomjernu tjelesnu težinu je! Slijedite vezu i saznajte kako je Anna izgubila 24 kg u roku od 2 mjeseca.

Mnoge žene nakon porođaja suočene su s problemom pojave prekomjerne težine. Netko se pojavljuje čak i za vrijeme trudnoće, netko - nakon poroda.

  • I sada se ne možete priuštiti da nose otvorene kupaće kostime i kratke hlačice...
  • Počinjete zaboraviti one trenutke kada su muškarci pohvalili vašu besprijekornu osobu.
  • Svaki put kad dođete u ogledalo, čini se da se stari dani nikada neće vratiti.

Ali učinkovit lijek za prekomjernu tjelesnu težinu je! Slijedite vezu i saznajte kako je Anna izgubila 24 kg u roku od 2 mjeseca.

Osoba koja koristi tu kavu, osjeća navalu snage prvi 30-40 minuta, nakon čega slijedi obrnuti učinak: postoje ozbiljne pospanost i umor. Kao rezultat toga, pokušaj da se razveseliti dovodi do povećanog stresa na živčani i urinarni sustav.

Za održavanje cjelovitog tonusa, bolje je koristiti biljni čaj, dopušten za dojenje. Ima blagotvoran učinak na živčani sustav, pomaže da se brže oporavi nakon poroda. Postoje posebne naknade za povećanje laktacije. Pri korištenju biljnih čajeva morate pratiti reakciju djeteta, kako bi se uklonili alergije.

Zelena kava

Za njegovu pripremu korištenjem konvencionalnih zrna kave bez zrna. Razlikuju se u boji i sadrže veću količinu korisnih tvari zbog nedostatka toplinske obrade. Zelena kava može se konzumirati skrb, ali mjerena i nakon što dijete dosegne šest mjeseci. Sadrži kofein, koji može negativno utjecati na zdravlje djeteta.

U zelenim zrnima razina je niža nego u pečenim, ali morate unijeti piće u svoju prehranu postupno, počevši od nekoliko gutljaja i obratite pozornost na reakciju djeteta.

Koristite samo svježi proizvod, kupujte ga u specijaliziranim trgovinama i provjerite certifikat kvalitete. Visoki rizik za kupnju lažne, što će biti beskorisno ili naštetiti tijelu djeteta. Žitarice trebaju biti svijetlo zelene boje, potrebno ih je pripremiti neposredno prije upotrebe. Bolje je popiti zelenu kavu odmah nakon hranjenja ili nekoliko sati prije nje. Najveći broj šalica pića konzumiranog tijekom dojenja - 3 po danu.

Zelena kava često se koristi za gubitak težine, oporavak nakon porođaja. Potiče metaboličke procese, izvor je antioksidansa, vitamina i elemenata u tragovima. Različiti dodatak prehrani zasnovani na biljkama su kontraindicirani, morate odabrati prirodne proizvode.

Ne sadrži kofein?

Može li skrbnice piti kavu bez kofeina? Pogrešno je pretpostaviti da će ovo zaštititi dijete. Takav se proizvod dobiva kao rezultat nekoliko koraka kemijske obrade, čiji tragovi ostaju u piću. Alergenost pića se povećava, a alkaloid se nalazi u njemu, ali u manjim količinama. Kava bez kofeina može uzrokovati poremećaje gastrointestinalnog trakta kod djeteta, povećanu nervozu.

Dobra zamjena je cikorija: ima sličan okus, ali ne sadrži kofein. To je izvor hranjivih tvari, ublažava živčanu napetost, poboljšava probavu i metaboličke procese u tijelu.

Ciklar se lako priprema, ali je kontraindicirana u slučaju povećane kiselosti želuca. Pijte kavu u malim količinama kako biste smanjili rizik od alergija kod bebe. Za poboljšanje okusa može se dodati šećer i vrhnja.

Svježe mljeveno zrno kave

Ako je proizvod prirodan i visokokvalitetan, može se konzumirati u umjerenim količinama, ne prije nego što dijete ostane mjesec dana. Kako bi se smanjila količina alkaloida preporuča se da se razrijedi s kipućom vodom. Kava od žita sadrži više hranjivih tvari i manje kofeina nego instant. Bolje je odabrati vrste Arabica i samljeti odmah prije kuhanja.

Može li kava majke s mlijekom? Opcija je dopuštena, ali ne ranije od mjesečne dobi djeteta. Proizvod sadrži kazein - protein s jakom alergenom. To zahtijeva posebne enzime za obradu, a dijete probavnog sustava samo se prilagođava novom životu. Mliječni proteini životinjskog podrijetla mogu uzrokovati crijevne poremećaje, nadutost i koliku bolest.

Uvjeti korištenja

Mama ima pravo odlučiti hoće li piti kavu s HB-om, ali treba uzeti u obzir njezinu eventualnu štetu i utjecaj na djetetovo tijelo. Preporuča se slijediti sljedeća pravila:

  1. Dopušteno je piti, ali prvo morate hraniti dijete. Ili pijete nekoliko sati prije hranjenja, tako da beba dobiva manje kofeina od majčino mlijeka. Tijelo djeteta lakše je nositi se s malim dozama tvari. Bolje je odbiti kavu u prva tri mjeseca nakon isporuke, jer režim hranjenja još nije uspostavljen;
  2. Počevši od nekoliko gutljaja, ujutro, povećajte dozu svakih nekoliko dana. Budite sigurni da pratite dobrobit djeteta, s naglim promjenama u ponašanju, pogoršanju probave, alergijskim manifestacijama, morate prestati piti;
  3. Uzmite u obzir da je kofein prisutan u drugim proizvodima - čokoladi, kakao, alkoholna pića, Coca-Cola. Njegova mala količina i slična tvar - teofilin - nalaze se u zelenoj čaji. Istodobna uporaba proizvoda dovodi do visokih doza alkaloida u majčinom mlijeku. Dijete može imati pretjerano uzbuđenje, palpitiranje srca, anksioznost;
  4. Ograničite potrošnju kave 1-2 šalice kave dnevno, po mogućnosti 3-4 dana. Dopušteno je piti od najmanjih šalica da bi uživali, ali manje kofeina je ušla u tijelo;
  5. Konzumirati više fermentiranih mliječnih proizvoda za nadopunjavanje kalcija, isprati iz tijela nakon pijenja kave;
  6. Dodajte malo vode svojoj bebi i pratite količinu tekućine u prehrani. Da biste spriječili dehidraciju i smanjili opterećenje na mokraćnom sustavu, morate popiti čašu vode 10-15 minuta nakon što pijete kavu. To je uzrokovano specifičnim učincima proizvoda na tijelo tijekom obrade. U dobrim kavanskim kućama, uz šalicu aromatskog pića, poslužuje se čista voda.

Liječnici ne preporučuju koristiti aparat za dojilje, bebe do šest mjeseci neće se izvršiti, ali je bolje da ga isključiti iz izbornika za cijelo razdoblje laktacije. Djeca mlađa od 5 godina ne savjetuju se da će ovo piće zbog negativnog utjecaja na tijelo, a posebno da ne izlažu teret novorođenoj bebi. Za održavanje svoje zdravlje i ojačati imunološki sustav je potrebno pažljivo razmišljati o hrani moju majku, dijete dobiva najviše hranjivih tvari u majčinom mlijeku.

Mnoge žene nakon porođaja suočene su s problemom pojave prekomjerne težine. Netko se pojavljuje čak i za vrijeme trudnoće, netko - nakon poroda.

  • I sada se ne možete priuštiti da nose otvorene kupaće kostime i kratke hlačice...
  • Počinjete zaboraviti one trenutke kada su muškarci pohvalili vašu besprijekornu osobu.
  • Svaki put kad dođete u ogledalo, čini se da se stari dani nikada neće vratiti.

Ali učinkovit lijek za prekomjernu tjelesnu težinu je! Slijedite vezu i saznajte kako je Anna izgubila 24 kg u roku od 2 mjeseca.

Mnoge žene nakon porođaja suočene su s problemom pojave prekomjerne težine. Netko se pojavljuje čak i za vrijeme trudnoće, netko - nakon poroda.

  • I sada se ne možete priuštiti da nose otvorene kupaće kostime i kratke hlačice...
  • Počinjete zaboraviti one trenutke kada su muškarci pohvalili vašu besprijekornu osobu.
  • Svaki put kad dođete u ogledalo, čini se da se stari dani nikada neće vratiti.

Ali učinkovit lijek za prekomjernu tjelesnu težinu je! Slijedite vezu i saznajte kako je Anna izgubila 24 kg u roku od 2 mjeseca.

Majčina vijest

Svijet majke i djeteta: zdravlje, prehrana i razvoj. Informacije i usluge za roditelje

Kokosovi kolačići za dojenje

Kokosovo je palmino plod osebujnog okusa, njegova se pulpa i mlijeko konzumira u svom prirodnom obliku, a pripreme su naširoko koristi u kuhanju. Konfekti, deserti i slatkiši s dodatkom kokosovih čipsa ili brašna obožavaju sve, ali je li moguće koristiti ukusne kekse za vrijeme dojenja?

Sesame peciva tijekom dojenja

Tijekom dojenja, važno je da majka odabere samo zdravu hranu koja ne uzrokuje alergije u novorođenčadi i neće štetiti rastućem tijelu. Ako majka koja skriva želi pojesti slatkiše, preporučuje se davati prednost proizvodima koji su prirodniji, kao što su sezamske kekse tijekom dojenja.

Je li moguće voćni čaj s HB

Za majke koje rade dojilje je neophodno i važno poštivanje režima pijenja: aktivacija dojenja ovisi o količini tekućine koja ulazi u tijelo. Što je uključeno u preporučeni popis pića, koje su njihove važne osobine koje treba uzeti u obzir i je li moguće imati voćni čaj tijekom dojenja?

Skuša za djecu u sporom štednjaku

Dijetetičari preporučuju uvođenje povrća u dječji meni nakon pola godine, a ono što ne uzrokuje alergije najbolje odgovara kao prva hranjenja. Visoki sadržaj hranjivih sastojaka jača, stimulira gastrointestinalni trakt i sve tjelesne sustave, ubrzava rast i razvoj, posebno ako dijete kuha tikvice za djecu u sporom kuhalištu.

Tucucini i puretina za djecu

Savršena kombinacija vašeg omiljenog povrća s drugim proizvodima daje vam dobru priliku da donese raznolikost u prehranu mlađeg djeteta. Raguta od tikvica i puretina za djecu je pogodno jelo za prijenos na "odrasle" stol, gdje su prisutne ne samo mješavine kave, već i hrana u malim komadima koje treba žvakati.

Pileći kolači za djecu, recept iz dojke

Dijetetske kvalitete pilećeg mesa, njezine prednosti i okusa, omogućuju nam da ga upoznamo s dječjim jelovnikom i podučavamo dijete do prirodne hrane od šest mjeseci starosti. Upoznavanje malog djeteta s hranom "odraslom osobom" koristi se poznata metoda: uvođenje takve komplementarne hrane kao pileći krekeri (recept iz dojke za djecu prikazano je u nastavku).

Pileći souffle, recept u multikookeru za djecu

Pedijatri preporučuju uvođenje mesa peradi u dijetu nakon što se dijete probavnog trakta prilagodilo žitaricama i proizvodima od povrća. Jedna od zanimljivih ukusnih zdravih dijetnih jela jest kuhani pileći souffle u sporom kuhalištu za djecu, što je brzo i sa zadovoljstvom apsorbira djeca.

Zucchini Fritters, recept za djecu

Prema nutricionista, palačinke od tikvica također se mogu pripremiti za djecu (recept je praktički isti kao i slično jelo od odraslih jelovnika).

Pileća juha za dijete 2 godine

Raznolikost dječje hrane i distribucija dnevne prehrane ovisi o dobi beba, savršenstvu njihovog probavnog procesa, prisutnosti zuba. Na primjer, kako poslužiti tablicu, koliko i kako pripremiti omiljeni pileći juhe za dijete u dobi od 2 godine, značajno se razlikuje od prehrane jednogodišnje djece.

Pileća juha za dijete 1 godine

Suvremeni dječji liječnici i nutricionisti vjeruju da se mesne mesnice trebaju uvesti u prehranu beba u fazama i uz veliku pažnju. Prvo, postoji ovisnost o povrćima i posudama, a zatim se postupno pire maslinovim pirećim krumpirom, ali je li moguće uzgajati pileća juha za dijete u dobi od 1 godine...

Mogu li piti kavu s mlijekom tijekom dojenja?

Kava je piće, bez kojeg je nemoguće zamisliti dobro jutro. Oduševljava mladu majku koja će cijeli dan biti u skrbi i poslovima. Mnogi dodaju mlijeko, što čini okus jedinstvenim. No da je pijete tijekom dojenja ili ne, to je dvosmisleno pitanje jer se smatra da je najbolja prehrana za majku prava hrana, a kava u ovom slučaju je neriješeni proizvod. U članku se razmatra je li moguće piti kavu s mlijekom u HB.

Mogu li piti latte s HB?

Dakle, je li moguće ili ne? Je li zaista nemoguće da se mama razveseliti nakon neprospavane noći i riješi se umora?

Nitko ne sumnja u prednosti mlijeka za majku, ali njegov izbor bi se trebao pristupiti više nego pažljivo. Bolje je da će mlijeko biti doma.

Najopasniji sastojak ovog pića je kava. Stoga, prije svega morate uzeti u obzir pojedinačne karakteristike. Kofein može uzrokovati alergije, poput agruma, na primjer. Ako ne možete odoljeti i piti šalicu kave s mlijekom, pažljivo promatrajte reakciju bebe - ako ima osip, crvene mrlje.

Što se tiče lattea, ako niste u mogućnosti zamijeniti svoje omiljeno piće s nečim drugim, probajte bez kofeina. Ovaj proizvod se dobiva ekstrakcijom kofeina iz zrna. Možda će ova opcija zadovoljiti vaše preferencije okusa. To se praktički ne razlikuje od obične kave. Međutim, on ima neke opasnosti, koje su napisane u nastavku.

Od kojeg mjeseca nije zabranjeno uključivanje žena u hranu?

Iako je kava s mlijekom i uključena u popis zabranjene hrane, neke se majke još uvijek prepuštaju šalici. U tom slučaju treba imati na umu da se 3-4 mjeseca nakon rođenja djeteta treba tolerirati, budući da je ovo razdoblje karakterizirano pojavom kolike u djece, a novi proizvod može izazvati fermentaciju u crijevu i izazvati alergijske reakcije, hipereksibilnost.

Kako je koristan za mamu?

Što se tiče učinka kave s mlijekom na laktaciju. Moms se ne bi trebao bojati, jer se kvaliteta i količina mlijeka neće promijeniti. Utjecaj je moguć jedino ako majka odabere nisku kvalitetu kave. Riječ je o različitom sadržaju kofeina, stupnju prženja.

Je li dopušteno u prehrani djeteta?

Znanstvenici još uvijek nisu se složili je li ovo piće korisno za djecu. Međutim, činjenica je da u kavi postoji tvar benzopirena, koja je kancerogena. Iz tog razloga, kava čak i s mlijekom ne bi smjela biti uključena u prehranu djeteta prije 14-15 godina.

Kategorije je zabranjeno mlađoj školskoj djeci, jer može preopteretiti živčani sustav i poremetiti funkcioniranje srca. Štoviše, kofein je u stanju ispirati kalcij.

Kava je bolje zamijeniti pića iz:

Koja je opasnost za majku i bebu?

Praksa pokazuje da majka kava makeri izložiti svoje bebe na neke opasnosti:

  • Kofein povećava nervoznu razdražljivost. Dijete može imati poremećaj spavanja, nedostatak apetita, surovost, razdražljivost.
  • Kava je alergijski proizvod. Dijete može patiti od zatvora, proljeva.
  • Ovo piće ima diuretsku sposobnost.
  • Ako je dijete već dodjeljeno kofein, kavu se ne smije koristiti za majku. Na primjer, kofein se može naći u lijekovima protiv bolova, lijekovima za pluća.

Postoje mitovi o kavi. Čitali su:

  1. Kava se može zamijeniti zelenim čajem bez štete djetetu. To je pogrešno, jer čaj sadrži kofein. Štoviše, njegov sadržaj je nekoliko puta veći nego u crnom čaju i kavi.
  2. Bez straha, možete piti caffeinated kavu. Zapravo, kofein je tamo, ali u malim količinama. Stoga, ne biste trebali zloupotrijebiti ovo piće.
  3. Zelena kava. Smatra se da ima dobar učinak na tijelo, pa čak i doprinosi gubitku težine. Međutim, ova vrsta pića je poluproizvodni proizvod koji zahtijeva prženje. Da, i izgubiti težinu tijekom dojenja ne smije biti, jer odbijanje dobre prehrane utječe na kvalitetu mlijeka.
  4. Malo dijete treba ući u hranu za odrasle što je ranije moguće. Probavni sustav mrvica nije spreman za takav udarac. Iako ne djeluje punom snagom i nema dovoljno enzima za probavu hrane.
  5. Jedna ili dvije šalice kave dnevno neće uzrokovati ovisnost i neće štetiti djetetu. Liječnici kažu suprotno: možete se naviknuti na kavu, ali vrlo je teško odustati od te navike. Međutim, trebali biste razmišljati o zdravlju bebe.

Kofein se ne može ukloniti iz djetetova tijela. Do dvije godine jednostavno će se akumulirati, a to će uzrokovati poremećaj u radu živčanog sustava.

Preporuke za uporabu tijekom dojenja

Tijekom dojenja, trebate se prisjetiti jednostavnih pravila koja će vam pomoći da se potpuno ne odustanete od svojih omiljenih pića i da ne biste naštetili djetetu:

  • Nemojte zlostavljati piće - 1 šalicu organske kave 1 puta dnevno, nema više.
  • Pijte kavu s mlijekom nakon dojenja. Što je dulje vrijeme do sljedećeg hrane, to bolje.
  • Koristite svoje omiljeno piće ujutro, tako da navečer beba neće imati pretjeranu aktivnost.
  • Uklonite ostale kofeinske proizvode: čokoladu, kokos, kakao.
  • Jedite više mliječnih proizvoda za nadopunjavanje kalcija.
  • Pijte više vode.
  • Zamjenska kava s cikorija.

Kako ući u prehranu?

Prednost treba dati svježe mljevenim grubim zrnima, u kojima je najmanje kofein. Ako je vaš izbor pao na instant kavu, onda je bolje odbiti, jer je vrlo jaka. Bit će to najbolje ako majka počne piti jednu šalicu svakih 3-4 dana. Važno je i količina mlijeka.

Naravno, ako dodate puno toga, razveseljavanje neće raditi. Ali u ovom trenutku na prvom mjestu - zdravlje djeteta, pa je bolje ako majka u početku pijete kavu s mlijekom, a količina posljednje komponente će se povećati. To će vam dati priliku pratiti reakciju bebe.

Korisni videozapis

Pogledajte video o unosu kofeina tijekom dojenja:

zaključak

Nemojte otići do krajnosti i napustiti svoje omiljene piće. Potrebno je pronaći sredinu koja će donijeti užitak u mami i ne oštetiti dijete. Ako i dalje odlučite slijediti strogu prehranu i nemojte piti kavu s mlijekom, zaustavite svoj odabir na pićima iz cikorije, ružama kukova - to će vam pomoći obogatiti tijelo vitaminima i elementima u tragovima i uživati ​​u majci.

Mogu li piti kavu tijekom dojenja? Vrijedi li rizik?

Kako je teško život majke novo rođeno dijete na: neprospavane noći i dugi dani u vrevi bebe. Ponekad je samo jedan dah jake kave aroma može povratiti snagu i podići zatvaranja kapke umorne mame, dajući joj snagu da nastavi vrti u plesu brine njezina malenog čudo. Je li dopuštena kava tijekom dojenja? Shvatimo!

Ako se okrenemo prošlosti, susreli bismo mnoge zabrane i pritužbe na korištenje kave za piće dojilje majke. Međutim, danas je uobičajeno revidirati mnoge stereotipe i otkriti za sebe pravila koja u potpunosti uništavaju naše stare pojmove.

Kao što se ispostavilo, kofein (glavni "krivac" proturječja i sporova) nije ni jasan alergeni, niti proizvod koji negativno utječe na živčani sustav, niti komponentu koja inhibira probavni sustav djeteta. Ali najprije na prvom mjestu.

Iz ovog članka saznat ćete:

Dakle, razbijmo prošle mitove o kavi:

  • Sa GW, možete piti samo kavu bez kave.
    Nije istina. Takav analogni kava sadrži kofein, samo u manjoj koncentraciji od tradicionalnog pića. Ali, dok je sadržaj kolesterola u njoj mnogo veći. Dakle, nećete se riješiti kofeina i dodati kolesterol.
  • Kava je zabranjena, čaj je prikazan!
    Nije istina. U raznim čajevima, sadržaj kofeina kreće se od ravnopravnosti sa zrna kave do još veće koncentracije. U zelenom čaju postoji komponenta (analog kofeina) - thein. Njegov učinak na ljudski živčani sustav nije uvijek pozitivan. Stoga, izbor pića treba biti zasnovan na individualnoj reakciji bebe i njegove majke, a ne na stereotipima društva i tradicionalne medicine. Kava dok dojenje može povrijediti nekoga manje nego piti puno jakog čaja.
  • Pijte sve što duša želi - dijete se mora naučiti od prvog dana do svega, tada će biti prilagođen vanjskom svijetu.
    Nije istina. Ovo pravilo ima pravo postojati u medicini i na dijetetičkoj razini. Međutim, sve ima svoje granice. Do 2 mjeseca s hranjenjem majke koje se brinu o dojenju trebalo bi biti izuzetno oprezno. Gastrointestinalni trakt novorođenčadi još uvijek je preslab, mikroflora samo dobiva, procesi se normaliziraju, tijelo se prilagođava. Nakon neonatalnog razdoblja, možete ga polako priviknuti na određene proizvode, ali samo ako ih koristite umjereno i strogo unutar granica prihvatljivosti. Kava upravo ulazi u raspon proizvoda koji nisu zabranjeni za upotrebu.
  • U instant kavi nema prirodnih sastojaka, što znači da nema potencijalne opasnosti.
    Nije istina. U instant kavi, sadržaj kofeina samo prelazi! Svrha proizvoda je zadovoljavanje potreba ovisnog organizma, smanjenje troškova proizvodnje robe, vezivanje potencijalnog kupca, okupljanje natjecatelja (organska kava). Izrađen je od osnovnog razreda žitarica, u kojem je maksimalni sadržaj kofeina.

Koje su negativne posljedice moguće kada majka pije kavu tijekom dojenja?

  • Izbjegavajte alergije!
    Nakon prvog unosa kave, treba promatrati reakciju kože djeteta, suhog nosa i disanja. Ako je sve stabilno i unutar normalnih granica - popijte na svoje zdravlje!
  • Upozorite prekomjernu primjenu!
    Kofein se eliminira iz tijela odrasle osobe u roku od 5 sati, a čak tjedan dana nije dovoljno iz tijela raspasti za godinu dana. Odgovarajuća sposobnost djece pojavljuje se samo za dvije godine. U skladu s tim, cijela prva i druga godina života beba će akumulirati kofein u sebi... A ako u prvim danima konzumacije kave ne primijetite neprilike u ponašanju bebe, a nakon tjedan ili dva, spavanje može biti poremećeno u djetetu, on će biti pretjerano uzbuđen i hirovito.
  • Budite oprezni pri propisivanju lijekova!
    Ako vaša beba treba propisati lijekove za gornji dišni sustav, obavijestite svog liječnika da pijete kavu dok dojite. Nakon rasprave o učestalosti i količini konzumacije kave, liječnik uspoređuje potrebnu dozu lijekova za liječenje VDP-a, koji također uključuje kofein.

Vrijedi li rizik?

Prije nego što pijete svoju prvu šalicu omiljenog pića nakon poroda, pažljivo razmislite, vagajte sve nijanse.

  • Kofein se stvarno akumulira u tijelu djece mlađe od 2 godine ako pijete redovito kavu. Njegov učinak na živčani sustav nije štetan, ali se i ne može nazvati korisnim.
  • U naše vrijeme, široko rasprostranjena hiperaktivnost beba, ova komponenta u majčinoj prehrani može pogoršati stanje novorođenčadi.
  • Kofein je zarazan kod ljudi, poput ovisnosti o drogama. Nijedna majka ne bi voljela da je njezina mrvica doživjela patološku ovisnost.

Ako je, napokon, majci teško da se suzdrže od želje za omiljenim pićem, onda bi ga trebalo konzumirati, slijedeći neke preporuke.

Kako piti kavu skrb mama?

Pokušajte piti samo prirodni arabica kava proizvod.

Ako dijete nije alergično na kravlje mlijeko laktaza, popijte kavu s mlijekom ili kremom.

Koristite najmanju šalicu za kavu. Ako imate naviku piti nekoliko puta dnevno piće, smanjenje obroka će "zavesti" tijelo, omogućujući vam da ga ne pretjerujte s kofeinom.

Pijenje kave tijekom dojenja jednako je individualno i kontroverzno pitanje kao i mnogi drugi: preplitanje, vrijeme dodavanja hranjenja, hranjenje režima i zalijevanje novorođenčadi s malo vode. No, osjetljiva briga za majku uvijek će naći odgovor na slično pitanje u svom srcu kao odgovor na ponašanje djeteta.