Kako postupati ispravno tijekom rada i što ne raditi?

Bol

Medicina naziva kontrakcije rada prisilnim sustavnim kontrakcijom maternice, što upućuje na početak rada. Bol u ovom trenutku potpuno individualna, neki vjeruju da nema jake boli, drugi su doživjeli neopisivu bol.

Ovo razdoblje obično se dijeli na dvije faze:

  1. latentna - relativno lagana, traje sve dok se maternica ne razvije do 4 centimetra;
  2. aktivno - početak teške boli, pretvarajući se u pokušaj.

Ambijentalna atmosfera je važna u ovom trenutku, uzmi nešto osobno s vama, također pokušavajte biti sami u takvom teškom trenutku.

Zajednička praksa nedavno je postala vrlo popularna, partner je pružio veliku podršku tijekom cijelog procesa.

Što je bolje učiniti tijekom kontrakcija - korisne savjete

Osjeća se kao borba poput valova. Počele su se postupno povećavati, dosegnuti svoj vrhunac i povlačenje. U ovom trenutku važno je slijediti sve preporuke kako bi se smanjila razina nelagode i boli.

Razumijevanje onoga što rade tijekom porođaja i porođaja trebali biste dati osnovne preporuke za ovo razdoblje:

  • u početku je nemoguće lagati, vertikalni položaj tijela, koji je također u pokretu, ubrzati proces otvaranja vrata maternice;
  • za udobnost u ovom trenutku preporuča se uzeti udoban položaj. Pomaže većini da kružnim pokretima s zdjelicom na napuhavajuću kuglu;
  • na samom početku borbe možete 10 minuta lagati u toploj kupelji, malo će opustiti mišiće i ublažiti bol;
  • Važno mjesto je rezervirano za masažu sakralnog područja kralježnice. Tijekom kontrakcija, dijete je aktivno odbijeno od nogu s dna maternice, ležeći glavu na dno zdjelice, što dovodi do boli. Trljanje ovog dijela tijela vrlo dobro pomaže ukloniti ga;
  • važno tijekom cijelog razdoblja je pravilno disanje. Kašnjenje dovodi do gladovanja kisika djeteta. Preporuča se tijekom trudnoće svladati nekoliko tehnika pravilnog disanja, tako da se u procesu kontrakcija primjenjuju naizmjenično. Za svaku fazu rada primjenjuje se odvojena vrsta disanja.

Pravilno disanje ili što treba učiniti tijekom borbe?

Za ovo vrijeme postoje tri glavne tehnike:

  1. "Na račun" - prva faza rada. Dah se izvodi na 4 točaka, izdisaj na 6;
  2. "Pas poput" - na vrhuncu boli, ritmički brzih udisaja i izdisaja;
  3. "Intenzivan" - to čine tijekom pokušaja. Prije ponovnog pokušaja, duboko udahnite, usmjerite trud na trbuh i tek onda izdahnite snažno.

Pravilno disanje obavlja nekoliko zadataka odjednom: smanjuje bol, ubrzava proces i zasićuje tijelo kisikom.

Kako napraviti masažu tijekom kontrakcija?

Danas je to jedan od glavnih načina ublažavanja boli tijekom rada. Masaža dobro aktivira cirkulaciju krvi i smiruje i distracts od neugodnih senzacija.

Ovisno o situaciji, može se podijeliti na sljedeće kategorije:

  1. opuštajuća je lagana vrsta dodira, izrađena je u intervalima između kontrakcija;
  2. Intenzivna - je snažniji pritisak cijelog dlana na sakralnom području leđa tijekom borbe kako bi se smanjio impuls boli.

Sljedeći masažni pokreti mogu se samostalno napraviti kako bi se ublažio bol:

  • tijekom povećanja razine boli, počnite ispravno disati i stavite dlanove na donji trbuh. Dok udisate, pomaknite ruke do strane, niže na izdisaj. Intenzitet disanja i kretanja dlanova može varirati individualno;
  • s bolnom boli u prvoj fazi rada može se baviti pritisak na točke koje se nalaze na izbočenim dijelovima zdjelice. Koristite za trljanje preporučenih palčeva;
  • Sljedeće manipulacije pomažu u borbi s okolnom boli: morate se pričvrstiti rukama na stranu i početi trljati u kralježnici.

Masaža tijekom poroda

Bolje je kada se tijekom trudnoće vaš partner upozna s najučinkovitijim metodama pomoći za ublažavanje boli:

  • muž stoji natrag i zagrli vas, milujući njegov trbuh. Možete se bolje opustiti ako se nagnete na njega;
  • cijeli dlan je masiran za područje kuka;
  • čak iu ovom dijelu dobro je napraviti pritiskanje pokreta u intervalima do tri sekunde;
  • ljuljanje bedara pomaže ublažiti bolove u leđima. Za veću amplitudu možete se držati vašem partneru.

Glavna stvar je ne šutjeti i glasiti svoje osjećaje, bez vaših tragova ne možete shvatiti kako ispravno postupati.

Što se tijekom kontrakcija ne može učiniti?

Obratili smo pozornost na zabrane liječnika kako bi se smanjile moguće negativne posljedice:

  • Ne možete biti u stalnoj napetosti mišića, morate se opustiti, razmišljate o nečemu dobrom, osim toga, osim toga, to će vas spasiti od rupture;
  • Ne zaboravite uzeti sve dokumente, jer odsustvo bilo kakve analize može dovesti do ulaska u infektivnu kutiju;
  • Hrana se ne smije jesti tijekom rada, liječnik može zabraniti i vodu za piće;
  • U ovom trenutku ne možete stati ravno. U tom položaju, uterus pršti krvne žile i aortu, što dovodi do pogoršanja protoka krvi djetetu i zdjeličnih organa trudnice;
  • Ne možete gurati lice, a posebno oči. To neće dovesti do željenog rezultata i općenito može nepovoljno utjecati na viziju;
  • Pokušajte ne vrištati, u ovom trenutku gubite puno snage. Zapamtite da kada dijete kreće kroz rodni kanal, ona također treba zrak;
  • Ako je liječnik propisao carski rez, to je neprihvatljivo. Samo stručnjak zna kako beba treba biti rođena. Nemojte ga spriječiti da obavljaš svoj posao i spasi život tebe i djeteta;
  • Možete gurati samo s dopuštenjem primalje. Različita osjetljivost ne dopušta odrediti kada je glava spremna nastaviti kretanje duž rođendanskoga kanala. Ako počnete to učiniti unaprijed, možete nenamjerno iscijediti dijete.

Što dijete radi tijekom rada?

U ovom trenutku, glavna stvar je shvatiti da mrvica radi teško, imate gotovo identičan mučenje. Različite učestalosti borbi koje je potrebno provesti osnovne pokrete za rođenje.

Za vrijeme rođenja, dijete čini sljedeće pokrete:

  • silazak;
  • savijanja;
  • rotacija unutra;
  • proširenje;
  • rotacija prema van;
  • guranje van

Kada beba i maternica djeluju kao jedan mehanizam, sve prirodno teče. Zapamtite, cijelo vrijeme, dok vaše tijelo podnosi promjenu, vaša beba također radi i izlazi iz nje.

Najvažnija stvar u ovoj situaciji je pravi stav. Nemojte zaboraviti da je ovo važan trenutak života. Nadamo se da će naše preporuke pomoći barem malo lakše podnijeti sve borbe i borbe.

Kako gurnuti tijekom poroda: nekoliko pravila za lakšu dostavu!

Porođaj je ozbiljan test ne samo za ženu, već i za svoju bebu.

O tome kako se sama buduća majka može spojiti, pokušavajući sve učiniti kako bi se rad i isporuka odvijali što prirodnije, ovisi o brzini rada i boli u njima.

Tri faze rada - kontrakcije, pokušaji i isporuka, protjerivanje posteljice - svaki ima svoje osobine i prirodu tečaja, od kojih je drugi, prema svjedočenju većine žena, najslabniji, iako ne najduži.

Druga faza ovisi o tome kako je žena trudna. Kako se izravnati tijekom porođaja obično se govori u posebnim tečajevima da buduće majke ili parovi prisustvuju u kasnijim fazama trudnoće, ali ne i svi idu njima, nadajući se da će "sve raditi za sebe".

Razmislite o mogućnostima

Trenutačno postoje dva pristupa kako pravilno gurati tijekom porođaja.

Jedan od njih, pod kontrolom, preuzimamo potpunu kontrolu nad liječnikom za ženu. On je koji kaže kada i kako gurati.

Druga alternativa nas vraća na porijeklo i povjerenje vlastitog ženskog tijela, koji je programiran za proces porođaja.

Samo tijelo nas vodi kroz porod, prema ne samo mnogim opstetričarima, nego i ženama koje su imale nemogućnost da se odupre procesu rada i rada.

Ako držite ovo mišljenje, tijekom procesa isporuke, u blizini će biti potrebna samo jedna iskusna primalja, koja će pratiti vaše disanje i pritisak, a odbrojavati će vremenske periode, samo vam reći kada treba gurati.

Kao opcija, to će biti bliskija osoba koja može pametno djelovati, pomažući vam i podržavajući vas.

Pokušaji, da kažem, sastoje se od dvije važne komponente: tjelesne i respiratorne. Tijelo - ovako komunicirate sa svojim tijelom, kako i gdje usmjeravate pokušaje ili opustite preopterećene mišiće da biste se odmorili. Dišni sustav je kako dišete.

Potrebno je znati!

Da bi se znalo pravilno poravnati tijekom poroda, morate znati nekoliko jednostavnih postupaka koji će olakšati razdoblje stresnog razdoblja.

Prvo, morate pokušati preuzeti čučanj. Da, u kućnim bolnicama, pokušaji se, u pravilu, vode vodoravno na posteljama za odrasle, ali još uvijek možete pokušati.

Razdoblje u uspravnom položaju najčešće je za ženu, prisjetimo se, barem, o iscjeljivanju prirodnih potreba.

Također, ako stojite uspravno (i ako još uvijek možete pronaći liječnika i opstetričara koji su pristali na vertikalno rođenje, to je uglavnom divno!) Prirodna sila pomaže pokušajima i isporuci.

Ako stvarno ležite na leđima, povucite koljena prema pazu i širite ih. Vjeruj mi, bit će lakše.

Drugo, morate znati "gdje" gurati. Kao što već iskusne majke i prakticiranje opstetričara kažu: ne biste trebali gurati "u lice i na glavi".

Na pristupačnijem jeziku to znači da trebate usmjeriti napor naporom volje na reproduktivne organe. Ni u kojem slučaju ne možete napinjati glavu, osobito područje očiju ili stražnjeg dijela glave.

Oči mogu kasnije propasti: čak i ako imate izvrsnu viziju, može pasti, problemi s intraokularnim pritiskom mogu također započeti.

Žene koje su bile u bolnicama za majčinstvo prisjetit će se barem jedne "sestre u nesreći" s razlomljenim krvnim žilama unutar proteina očiju. To su oni koji su samo zaboravili ovo pravilo.

Napetost u stražnjem dijelu glave poprima poteškoće s glavoboljama i pritiskom.

S obzirom na činjenicu da je prag osjetljivosti svih žena različit: netko može osjetiti pokušaje kada glava djeteta još nije potonula u dno zdjelice, a netko će osjetiti želju kada je beba gotovo spremna za rođenje.

To je babica koja će moći provjeriti položaj djeteta i reći će što učiniti: "prodyshit" potugu, kako ne bi ozlijedio rodni kanal koji još nije spreman za istjerivanje fetusa ili odmah odmah počne ispraviti.

Dakle, u vrijeme pokušaja, potrebno je usmjeriti svu silu upravo na mišiće abdominalnih i maternica, ne pokušavajući procijediti rektum, koji tada može "odgovoriti" s hemoroidima i rupture.

Između pokušaja, otpustite napetost i odmarajte neko vrijeme!

Treće, ne stezati tijelo, i učiniti sve kako bi se izbjeglo krikove srca koje su se raspršile. Tijekom plakanja, adrenalin će početi istaknuti, uzrokuje da se plovila ugovore, a mišići se nehotice pripremaju za bijeg od opasnosti.

Štoviše, tijekom plačanja beba je blokirana kisikom. Zapamtite da to radi ne manje od vašeg i da mora potpuno disati.

O respiratorne opreme tijekom rada

Ako je postalo jasnije kako pravilno poravnati tijekom porođaja, potrebno je reći o tehnici disanja tijekom tlačnog razdoblja:

  • Prvo, potrebno je promijeniti tehniku ​​disanja s početkom prisilnog razdoblja. Ako ste tijekom rada morali duboko disati, što je puno pomoglo da se nosite s napetosti i boli, trebali biste disati plitko i često, poput psa, tijekom pokušaja. To pomaže procesu donošenja djeteta kroz rodni kanal;
  • Drugo, potrebno je gurati kad se trbuh "odbaci". Ne biste trebali truditi da udahnete, morate se truditi tako da pokušaj pada na oslobođena pluća. Da, teško je kontrolirati, ali morate vježbati prilagodbu ritma dišnog sustava ritmu tijela koji je u procesu porođaja. U svakom slučaju, slušajte što vas primalja govori i pokušajte joj povjeriti.

Ovih nekoliko načela, nadamo se, pomoći će vam da shvatite kako ispravno ispraviti tijekom poroda.

Kako ispraviti tijekom poroda

Za vrijeme rada, vrlo je važno da se žena ponaša ispravno, kako bi cijeli proces bio pod nadzorom, tako da kasnije neće doći do komplikacija. Uspješni ishod ovisi o tome može li žena moći i ispravno se prilagoditi situaciji.

Najvažnije je pravilno ispraviti i ne zaboraviti na disanje. Čim žena započne s kontrakcijom, trebala bi se što više koncentrirati na tekući proces, ne izgubiti, sjetiti se svih prethodno stečenih vještina i staviti ih u praksu. Nakon što se kontrakcija odvija, žena će pokušati - to je proces kojim će trbušni mišići, kao i zdjelica, pokriti stanje vrlo jakog tonusa. Ovaj trenutak ima ključnu ulogu, tako da svaka buduća majka treba točno znati kako se ponašati tijekom porođaja.

Da bi se znalo pravilno ponašati tijekom poroda, a ne paničariti, danas postoje posebni tečajevi - budućnost govori majkama sve detaljno i organizirati praktične vježbe za buduće majke. Danas ćemo cijeli proces teoretski razmotriti - od početka do kraja.

Koji su pokušaji, njihov mehanizam razvoja

Ova definicija podrazumijeva nehotičnu kontrakciju mišića - to je zbog napora djeteta koje je rođeno.

Čim se cerviks otvori više od 10 cm, intenzivne kontrakcije maternice prisiljavaju bebu da se postupno spusti, a rektum se stisne. Zbog pritiska na receptore koji se nalaze na zidovima rektuma, mišići počinju da pošalje signal, koji su u prednjem trbušnom zidu i dijafragmi, a onda su počeli rezati. Žena u radu ima osjećaj da želi isprazniti njezine crijeva - to su pokušaji.

  1. Veličina zdjelice. Ako žena ima široku zdjelicu, bit će joj lakše pomicati pokušaje nego za ženu s uskim bokovima.
  2. Veličina djeteta. Što je više, to je teže kretati se.
  3. Kako bi se trebalo nalaziti beba. Najoptimalnija opcija - dječja brada je pritisnuta na prsa, a on spušta glavu prema naprijed. Ako dijete lice naprijed - onda će rođenje biti puno teže.
  4. Broj rođenih. Ako se žena ne rodi prvo dijete, posao će biti puno lakši.

Stručnjaci su utvrdili činjenicu da se tijekom prvog rođenja pokušaji nastave oko dva sata, ako se isporuka ponavlja - cijeli proces će trajati oko 1 sat.

Kako možemo stimulirati porođaj?

Zahvaljujući opstetričnoj praksi, svaki liječnik savršeno zna kako pomoći ženi u radu da brže završi proces - s najmanjim gubitkom na zdravlje:

  1. Kad dijete pada što je brže moguće, mama se mora skočiti, s nogama širenima, podižući pete s poda. Ovdje je vrijedno napomenuti da mnogo ovisi o individualnim karakteristikama ženskog tijela - neki su u neugodnom položaju usprkos činjenici da je to najoptimalniji. Ako prva opcija nije prikladna, žena se može staviti na posebnu stolicu ili kuglu. Druga mogućnost je ležati na podu, istovremeno širiti noge i povući ih prema vama.
  2. Da bi se ubrzala radna aktivnost, žena treba pravilno disati i istodobno gurati. Trenutačno postoji veliki broj specijalnih škola u kojima se buduće majke poučavaju unaprijed, jer ovaj trenutak igra veliku ulogu. Morate zadržati dugo izdisanje - dok opuštaš područje prepona. U ovom trenutku provodi se pritisak dijafragme na fetus, zbog čega se počinje postupno pomicati.

Važno: Posebno guranje žene strogo je zabranjeno! Liječnik može popustiti ako je to nehotična želja.

Kako je druga faza rada?

Čim se grlić maternice počne otvarati, očekivana mama dobiva osjećaj da uopće želi otići na zahod. To je glavni razlog zbog kojeg ona pronalazi snagu za guranje. Najvažnije je pažljivo slušati liječnika, jasno slijediti sve njegove upute - u ovom slučaju, cijeli proces će biti uspješno završen.

Ako želite učiniti sve što je u redu, trebate zapamtiti sljedeće: najjače borbe mogu trajati od 60 do 90 sekundi, ponavljaju se približno svake minute. Upravo u ovom trenutku morate se truditi da se oporavite - žena se mora potpuno opustiti i odmoriti kako bi bila spremna za sljedeću borbu.

  1. Tijekom borbe morate čvrsto uzeti ruke naslonjača, istodobno ih povlačite prema sebi. U isto vrijeme s ovim pokretom, dišite - trebat ćete dobiti što je više moguće zraka.
  2. Zatim zadržite dah. Istodobno, potrebno je gurati tako da su svi napori usmjereni točno prema dolje - nemoguće je gurati u lice. Bilo je slučajeva kada su žene koje su učinile sve u krivu učinile kapilare u očne jabučice.
  3. Čvrsto napregnuti trbušne mišiće. No bokovi i stražnjice moraju biti opušteni.
  4. Da se glava djeteta ne vrati u prvobitni položaj, važno je napraviti mirno, sporo, glatko izdisanje. Strogo je zabranjeno izdahnuti oštro, jer dijete ne samo da će se vratiti PI-u, već također može dobiti TBI.
  5. Važno je pružiti djetetu dovoljno kisika što mu je tako nužno - da to učini, zadržite ravnomjerno i mirno disanje.
  6. Nakon izlaska, ne možete se odmoriti. Opet, duboko udahnite - i nastavite gurati dalje. Za vrijeme trajanja pokušaja, žena koja je u radnom odnosu mora napraviti 3 takva udisaja. Nakon toga se malo opustite. Važno je napomenuti da je broj udisaja može varirati, ali u ovom slučaju već slušati upute liječnika - on će reći točno kako to učiniti, ovisno o situaciji, kao i individualnim karakteristikama trudnice.
  7. Ako se povećava bol pokušaja - ovo je prekrasan znak, to znači da žena čini sve što je u redu, a dijete se postupno kreće prema izlazu kroz rodni kanal.
  8. Mnoge žene vrište tijekom pokušaja - to je strogo zabranjeno. Stvar je u tome da se tijekom plakanja potroši kisik, što je tako nužno za dijete.
  9. Nakon što pokušaj završi, trudna majka treba vratiti čak i disanje.

Kako je 3 razdoblje?

Na kraju, prevladavanje svih prepreka, pojavljuje se dugo očekivano dijete. Odmah mu je stavio prsni koš, ali sretna mama. Odmah počinje treći, tzv. Postpartum razdoblje.

Nakon otprilike 15 minuta, žena treba još jednom stisnuti - to je potrebno za dijete da napusti. Taj je proces praktički bezbolan u usporedbi sa svim prethodnim fazama, jer je težina posteljice oko 500 grama.

Gurati ćemo tijekom poroda: preporuke

Kao što je gore spomenuto, danas postoji veliki broj specijalnih tečajeva, zahvaljujući kojima će se žena moći pripremiti za porođaj - bit će rečeno kako se pravilno ponašati, kako disati, a također će naučiti tehniku ​​u praksi. Važno je napomenuti da možete otići na takve tečajeve sa svojim muževima - tako da trudnica može osjećati podršku. Naravno, ako se partnerstvo za porođaj, u ovom slučaju, moraju pohađati tečajevi za njezina supruga.

Također, zahvaljujući lekcijama, buduća mama će točno znati što se ne može učiniti tijekom procesa djetinjstva.

Žena u radu mora ostati mirna u svakoj situaciji - nakon svega, zdravlje njenog nerođenog djeteta ovisi o tome. U panici, žena počinje aktivno disati, kisik vrijedan za dijete je konzumira. Osim toga, disanje se spušta, a tijekom borbi i udaraca zabranjeno je.

Ako se buduća majka ponaša neispravno, ona samo sprječava njezinu bebu da dođe na svijet.

Kada trebam početi gurati?

Svaka žena na poziciji treba znati kada se prebaciti na tu odgovornu misiju. Naime, u svakom slučaju, nemoguće se sami gurati - to može naškoditi djetetu. Razdoblje određuje liječnik. Prije svega, stručnjak mora odrediti gdje je točno glava bebe.

Ako je veći dio rodnog kanala već pokriven, tada možete početi. Zašto ne pokrenuti cijeli proces ispred vremena? Stvar je u tome da će se u tom slučaju snage žene brzo provesti, a kad dođe potreban trenutak, žena neće biti spremna za to. Osim toga, postoji još jedna važna nijansa: prerani pokušaji mogu izazvati oslabljenu cirkulaciju krvi (uteroplacental), što znači da dijete neće imati dovoljno kisika - a to je ispunjeno neugodnim posljedicama.

Sve žene su individualne i potreba za stiskanjem može se pojaviti u različitim intervalima rada. Ako u trenutku kad žena to želi, a djetetova glava je niska, dok cervix još nije otvoren, ne možete započeti! To može dovesti do takvih problema kao što je ruptura cerviksa.

Važno: Mnoge žene se brinu zbog neželjenog pražnjenja crijeva i mjehura tijekom rada. Odmah treba napomenuti - nema ništa za brinuti, to je prirodno, jer beba stavlja pritisak na sve susjedne organe. Za primalje, ta nijansa također nije problem - vjerujte mi, niste prva žena u radu s timom stručnjaka.

Kako bih trebao gurati kako bih izbjegao stanke?

Vrijedno je brinuti o sigurnosti kada beba počne pouzdano krenuti naprijed, a ne vraćajući se na polaznu poziciju. U tom slučaju, žena se može slomiti. Tako da glava djeteta ne krene naprijed prebrzo, primalja umetne tri prsta u vaginu.

Rođenje - to boli, proces može donijeti mnogo nelagode. No, vrijedno je zapamtiti da u zaključku dobivate najvredniji dar na zemlji - vaše dijete, vaš krovinochku! Da bi sve bilo uspješno, potrebno je pripremiti unaprijed, pohađati posebne tečajeve. Također, ne možete zanemariti savjet stručnjaka za vrijeme rada, uvijek vam kažu kako ispraviti i disati. Nemojte se bojati porođaja, to je prirodni proces i uz pravi pristup ni na koji način ne nanosi štetu tijelu.

Je li moguće gurati tijekom kontrakcija?

Unatoč činjenici da će to biti drugo rođenje, još uvijek muče ovo izdanje.

Sjećam se s prvim rođenjem užasno mučenim, jer nisu znali ništa, ali onda je došao opstetričar, ispričavam se, potiskujem prste unutra, pritisnuvši i rekoh da ćemo sada biti... sranje. I bol je nestao kao da je val ruku. Ispada da guraju, isto je isto ići na zahod puno. Nakon 15 godina sjećam se njezina imena jer mi je otkrila istinu. Ispada da, ako se pokušate tresti tijekom kontrakcija, proces će lakše... Bio sam siguran da drugo rođenje sigurno zna što učiniti i kako, sad će sve biti pod mojom kontrolom i moći ću se nositi s tom boli. I nije bilo tamo. Popeo sam se na internet (Imam paniku strah od porođaja) Svuda pišu da je nemoguće gurati tijekom kontrakcija sve dok liječnik ne dopusti... i kako roditi? Da biste tolerirali, privlačili se i pričekali da pokušaji ne idu sami? Sjećajući se prvog porođaja, imate vremena za klanje od boli (

Djevojke koje su otišle na tečajeve i znaju pravilno rađati. Kako napreduje proces? Je li moguće gurnuti da se olakša kontrakcije? Pretpostavimo da ne mnogo, ali barem malo, tako da proces ide tako brzo. Moja teta mi je rekla da se trudila drugom, a sve je bilo mnogo lakše i brže.

Pokušaji pri rođenju

Zanimljivi članci

komentari

Sve što sam se sjećala tijekom pokušaja je da gurnem kao da zeznete i slušate ono što liječnik ili opstetar tvrdi. Bez obzira koliko je pripremljeno, u rođenju mozga ne funkcionira. Stoga, najvažniji savjet - samo slušajte ono što vam je rečeno i slijedite neupitno. Nemojte postavljati previše pitanja, osim ako odmah ne razumijete što učiniti. I nemojte se slomiti i normalno rađati te ćete svoje živce spasiti medicinskom osoblju.

Ovdje je nagovještaj da morate predstavljati virtualnu loptu i gurnuti je tamo - potpuni glupost! Djevojke, ne trebate ništa zamisliti, ni kuglu, morate gurati kao pod zatvorom, u donjem dijelu trbuha. I ja sam čitala svoje vrijeme o kuglicama i drugim smećem i, u prvom rođenju, u početku sam pogrešno shvatila, sve dok primalja nije predložila kako. Sam pohađao tečajeve za trudnice, to mi nije mnogo pomoglo. Na praktičnoj lekciji pokazali su samo ono što poduzima da se smanji bol i tijekom pokušaja. Nitko nije objasnio da tijekom borbe morate gurati više od jednom i da ne možete oštro izdisati. To je to. Iako ne i činjenica da se ovo sjećate kad dođe vrijeme da gurne.

Gotovo od prvih tjedana trudnoće, žene se počinju savjetovati kako se ponašati tijekom porođaja. Trećeg tromjesečja trudna majka zna da su pokušaji vrlo važni tijekom procesa rođenja. Medicinsko osoblje ne govori uvijek ženi o ispravnim osnovama bolnog razdoblja, tako da ova publikacija pomaže ženi u porodu.

Postoji još jedno rođenje. U prvim pokušajima nije se osjećala, možda zbog epiduralne anestezije. Strašno se plaše da opet neće raditi. Prvi liječnik je izvukao. Možda zbog toga postoje manji neurološki problemi.

Rodila sam 7 puta, a svaki put kad sam pogrešno riješio pogrešne riječi prema liječnicima (((i kako to učiniti: ne kažu, samo vrište: nemojte žediti, nemojte žediti.) Teško je kontrolirati ako patite sa svojom moći ((Ali, usput, nikad bilo je pauze i sve je u redu s djetetom, pa sam možda sve ispravno učinio, kako je tijelo htjelo, ne znam, ali imam osam rođenja, sada čitam mnogo stvari, ali teorija nije praksa.

Već rađaju četvrto dijete. Ne mogu čekati djecu. Imam blizance.

Dakle, u prenatalnom treba paziti da se prije 10 cm ne otvore i da će se pokušati pojaviti, ali prije nego što se pojavi glava? (Zanimljivo je da bi glava, zbog prenošenja prerane žene u generički stol, izlazila iz vrata ili prepone?)

U naporima glavnog (na temelju osobnog iskustva porođaja):
1. Pritisnite prema dolje.
2. Udahnite prema pravilu "1 dah za 3 udisaja".
3. Zatvori oči.
I što je najvažnije - slušajte opstetričara! Nema potrebe za to jer je lakše. Na taj način, samo prostirate "ugodne" senzacije tijekom rada, pokušaja i porođaja općenito.
Ako poslušate moj savjet, onda "vuk nije strašan kao što je naslikan", a rođenje je puno lakše!
Sretno i lagana dostava.

Pravilno rađamo: kako disati i ispraviti tijekom porođaja kako ne bi bilo suza, boli i zla za bebu?

Svako djelovanje očekivane majke u radu utječe na proces. O tome kako će se žena u trudnoći prilagoditi svakoj od faza rada, ovisi sigurnost rođenja djeteta. Dobivanje kontrakcija nije razlog za paniku. Potrebno je provesti sve što je proučavano tijekom trudnoće. Sposobnost pravilnog disanja i dodira pomoći će djetetu da brže prenosi rođendanski kanal.

Kontrakcije i pokušaji: razlika i funkcija

Jedan od simptoma nastupa rada je kontrakcija. Kontrakcije maternice prolaze s određenom frekvencijom. Postupno, postaju sve bolniji, ne prestaju, bez obzira na položaj žena u porodu. Kada se to dogodi, otvaranje vrata maternice je važan korak prije nego dijete prolazi kroz rođeni kanal.

Glavna svrha kontrakcija je proširenje cerviksa. Zadatak pokušaja je guranje djeteta na rodni kanal i protjerivanje iz majčine utrobe. Majka može upravljati pokušajima (za razliku od kontrakcija). U ovom trenutku, mišići dijafragme, peritoneum ugovor, radni tlak se formira unutar trbušne šupljine, što pomaže bebu da se rodi brže.

Hoće li disanje pomoći u smanjenju boli?

Mnoge se žene bore zbog neovisnog porođaja zbog bolnih osjeta. Na percepciju boli, snižavanje pragova pod utjecajem je živčana napetost žene, uporaba stimulativnih lijekova, dugotrajna priroda procesa. Smanjivanje stanja pomaže pravilnom tehnikom disanja.

Disanje zauzima važne funkcije u trenutku isporuke. Višak kisika u krvi opušta osjetljivost na bol u majci, sprječava fetusnu hipoksiju. Brzo disanje na određenim stadijima je poput analgetika. Ispitane metode disanja doprinose uspješnom otkrivanju rodnog kanala, smanjuju vjerojatnost nenormalnog procesa.

Moderne tehnike disanja koje trudnice poučavaju na predškolskim tečajevima rezultat su višegodišnjeg iskustva. Metode disanja u kontrakciji, aktivna faza, u vrijeme fetusa ozbiljno su različite. Sve u svemu, razlikuju se tri vrste disanja: duboko opuštajuće, površno i intenzivno.

Tehnike disanja tijekom borbi i udaraca

Pravilno disanje u svakoj fazi rada ima svoje osobine. Na početku borbe trebate:

  • duboko na 4 točke inhalira nos;
  • polagano na 6 računa uzdisati s usta, usne složene.

Intenzivne kontrakcije pomoći će preživjeti tehniku ​​plitkog disanja:

  • uzmite plitki dah sa svojim ustima;
  • napravite brojne površinske udisaja (poput štene sa žedom).

Ubrzano disanje zadivljuje bol, omogućuje vam bijeg od iskustava i koncentriranje. Kada bolno otkrivanje cerviksa treba promijeniti taktiku:

  • duboko udahnuti;
  • pjevajući bilo koji od samoglasnika, uzdisati usta (kao da puše svijeću);
  • izdisanje i udisanje trebaju biti dugački, u isto vrijeme.

Disanje između kontrakcija treba biti sporo, s ciljem vraćanja snage između bolnih napada. Tijekom pokušaja žena odlazi u dvoranu gdje je pod nadzorom opstetrije. Taktika disanja u tom razdoblju mijenja, na mnogo načina žena pomaže specijalistu:

  • Po zapovijedi, trebate disati "u obzir", kako je gore opisano. Usredotočiti se na vježbu pomoći će mužu ili voljenoj osobi.
  • Disanje mora biti duboko da bi osigurao dodatni pritisak na dijafragmu. To će omogućiti djetetu da brzo pronađe način da gurne maternicu. Izbacivanje usta treba biti kada to nije dovoljno.
  • Držite dah disanja dugo vremena. Ispravnu tehniku ​​podučavat će stručnjak dok pohađa tečajeve za trudnice. Uz zrak u prsima, trebali biste pritisnuti dolje u donji dio trbuha, pomažući guranje djeteta s trbušnim mišićima i trbušnim mišićima. Važno je osigurati da napetost i snaga uđe u zdjelicu, a ne u glavu. Inače može oštetiti posude lica i oči. Samo napori su nezdrav i sporo dostava. Moguće je oštetiti dijete koje istodobno pati od hipoksije. Liječnik će biti tamo i reći vam kako pravilno disati u određenom trenutku, ispraviti tehniku ​​izvedbe.
  • Kad djetetova glava izađe van, nemoguće je gurati. Zbog toga se vaginalni mišići mogu suziti. Trebao bi disati površno, poput psa.

Kako da biste dobili pravo?

Prema razdoblju senzacije, pokušaj se razlikuje od kontrakcija. U ovom trenutku postoji novi osjećaj - pucanje. Dijete želi izaći, a želja za guranjem nastaje stalno. Ovdje je važno slijediti naredbe opstetričara za stvarno pomoći bebu. Ako gurneš vrijeme, rizik od puknuća ramenoga kanala, problemi s djetetom se povećavaju.

Na pitanje što je više neugodnih, kontrakcija ili pokušaja, svaka žena u radu odgovara drugačije. Ako žena ne može kontrolirati kontrakcije, tada je sposobna kontrolirati pokušaje i neugodne osjećaje povezane s njima.

Kako razumjeti da počinje radnja?

Tijekom prve trudnoće, pokušaji mogu trajati do 2 sata, u višeprofilnim se smanjuju na 30 minuta. Razumijevanje ovog stanja nije uvijek lako. Neumoljiva želja za guranjem, poput pokreta crijeva, svjedoči o njegovu pristupu. Na jednoj borbi postoje 3 pokušaja. Tipično, napon se održava 5-7 sekundi, uz tri minute stanke. Bolje je napraviti nekoliko kratkih pokušaja od jedne dugo.

U kojem položaju i kako trebate gurati?

Tijekom pokušaja, možete uzeti do 3 duboka udaha, kombinirajući ih s dugim zadržavanjem daha. Ispravno držite dok leži na leđima, udahnite zrak i nagnite glavu prema naprijed. Možete s rukama držati razvedene koljena, povlačenjem ih do pazuha. Napori trebaju biti usmjereni na donji dio trbuha i usredotočiti se na to. Ako boli nakon pokušaja, onda sve ide dobro, a dijete se kreće duž rođendanskoga kanala.

Što učiniti u intervalima između pokušaja?

U ovom trenutku, trebali biste se opustiti što je više moguće i dati svoje tijelo odmor. Promocija djeteta kroz rodni kanal izvodi se uz izdisanje. Prije kraja pokušaja izdisanje mora biti sporo, glatko. Novi nagon odricanja neće vas pričekati, a uskoro će vam opstetričar tražiti da gurneš.

Kako držati potuga na zahtjev opstetričara?

Želja da se stegne još se uvijek ne pojavljuje kada je cerviks potpuno otvoren, štoviše, nemoguće je gurati ako se dijete zaglavi ili krene u krivu, prebrzo. Kako bi se izbjeglo nastajanje rođenja, u takvim je slučajevima važno obuzdati i "prodyshit" na zapovijed opstetričara. Plitko disanje će vam pomoći. Trebao bi opustiti trbuh i uzdisati. Postupak se nastavlja na zahtjev opstetričara.

Nije prekasno: kako se pripremiti za porođaj?

Znanost o pravilnom rađanju treba svladati 20-24 tjedna trudnoće. U posljednjim mjesecima trebate donijeti svu tehnologiju automatizmu, da se uključite u 10 minuta. Važno je pravilno disati u bilo kojem položaju - ležanje, sjedenje i stajanje. Dobar vodič za videozapise omogućit će vam korak po korak rastavljanje tehnike disanja u napadima i težinskog razdoblja. Međutim, valja istaknuti da samo na videozapisu nećete naučiti rađati.

Posjet tečajevima za trudnice pomoći će: tijekom predavanja, stručnjaci će se definitivno usredotočiti na dišni problem. Uz vježbe disanja, trebali biste proučavati tehnike za ublažavanje boli u kontrakcijama, odabrati prenatalnu prehranu.

Hrana i piće režima

Prenatalna prehrana treba biti usmjerena na održavanje elastičnosti mišića. Mjesec dana prije rođenja treba ograničiti potrošnju mesa i soli. Sve prave hrane (koje ne uključuju dimljene meso, kisele hrane, brze hrane) korisne su u malim dozama. U 38. tjednu valja obogatiti dijetu s uljima koja će osigurati elastičnost krvnih žila i rodni kanal. Dobri proizvodi pomoći će takvim proizvodima u izborniku:

  • mrkve, bundeve;
  • ulja (osim sezama);
  • žitarice;
  • pečene jabuke;
  • biljne juhe;
  • jogurt niskog masnog tkiva, kefir.

Uklonite iz prehrambenih proizvoda koji jačaju stolicu: meso, jaja, mlijeko i druge hrane bogate životinjama. Nemojte se prepustiti slatkišima, bijelim kruhom, kiselinama. Uloga vode također je precijenjena. Po rođenju, majčino tijelo ima potrebnu vodu. Pijenje ne smije biti veće od 2 litre dnevno, s prikazom sokova, voćnih napitaka, voćnih napitaka, slabog čaja. Kada želite piti u porodu, bolje je sisati komad leda ili isprati usta vodom.

Masaža i vježbanje

Masaža donjeg dijela leđa, ramena, vrata i glave pomaže kod debilitating boli tijekom rada. To mora učiniti partner koji prati ženu koja radi. Tehnologiju možete ovladati u prenatalnom razdoblju. Posebno učinkovito masiranje lumbalne.

Trebali biste se upoznati s nekoliko vježbi i položaja koji olakšavaju bol:

  • Naslonite se na lijevu stranu s nogu savijenim na koljenima i zglobovima kuka. Između nogu možete staviti jastuk protiv stresa, mekanu igračku.
  • Nabavi na sva četiri na podu ispred stolice ili na krevetu. Premjestite noge, ruke držite na stolici ili uzglavlju.
  • U položaju klečećeg položaja, omotajte fitball, nagnite se na nju i njišite se. Predstavite ljuljanje na valovima.

Užitak napada i porod - posljednji korak na susret s budućim djetetom. Njihov uspjeh ovisi o raspoloženju žene u radnoj snazi, njezinoj sposobnosti da se okupljaju u ključnom trenutku. Važno je ostati mirno, slijediti upute od strane opstetričara. Tek tada će sve biti uspješno i prvi će se sastanak s bebom zauvijek pamtiti.

Pokušaji: kako ispraviti i disati tijekom porođaja

Pokušaji su proizvoljni kontrakcije mišića prednjeg abdominalnog zida, kroz koje nastaje rođenje fetusa. Pojava pokušaja karakteristična je za drugu fazu rada, koja počinje punim otvaranjem vrata maternice (10 cm) i nastavlja se dok se dijete ne rodi.

Larisa Travnikova
Ginekolog

Zašto postoje pokušaji?

Na početku druge faze rada s potpunim otvaranjem cerviksa, glava fetusa, zahvaljujući kontrakcijama maternice, počinje se kretati prema dolje, stiskajući zidove rektuma. Kao odgovor na stimulaciju rektalnih receptora, mišići prednjeg trbušnog zida i dijafragme reflektiraju se u kontekstu: tako počinju pokušaji. Glava fetusa stavlja pritisak na zdjelicu i na rektum žene, uzrokujući njezinu želju da isprazni crijeva - nagon za izlučivanjem. Ovo je parcela.

Kada mogu gurati?

Prije nego što počnete ispraviti, morate nazvati liječnika da biste odredili gdje je glava djeteta. Potrebno je gurati samo ako je prošlo skoro cijeli rodni kanal i već je na dnu zdjelice. Prerani pokušaji dovode do brzog iscrpljivanja ženske snage, slabosti pokušaja, smanjenja uteroplacentalne cirkulacije i manjka kisika za dojenčad.

Sve žene imaju želju da se podignu u različito vrijeme. Ako se pojavi kad je glava već dovoljno niska, ali vrat maternice još nije u potpunosti otvoren, tada gurajući glavu silom, žena može uzrokovati puknuće maternice. Kako bi se spriječili prerani pokušaji, ženi se preporuča koristiti poseban uzorak disanja.

Kako disati tijekom rada

  1. Uzmi dubok dah.
  2. Držite dah, kao da gutate zrak, zategnite trbušne mišiće (mišići bedra, stražnjice i lica, dok se potpuno opustite). Nježno povećajte pritisak na dnu. Stegnuti mišiće trbuha sve više i više, pomažući dijete kretanje kroz rodni kanal.
  3. Izdahnite glatko.
  4. Nadalje, kada smatrate da nema dovoljno disanja, glatko uzdisati - ali nipošto "trzati". Tijekom oštrog izdisaja, intraabdominalni tlak se brzo smanjuje, a glava bebe brzo se povlači, što može dovesti do ozljede glave. Nakon toga, odmah, bez opuštanja i odmora, udahni - i dobro se pripremi.

Tijekom punih pokušaja, ponovite sve te korake tri puta.

Nakon pokušaja, uzmite potpun dah i vratite mirno, čak i disanje s potpunim opuštanjem. Tako se možete brzo oporaviti za sljedeće pokušaje.

Upozorenje! U vrijeme uklanjanja glave, primalja će vas tražiti da ne pritisnete preko - disanje pasa.

Kako ispraviti tijekom porođaja?

Tijekom pokušaja čvrsto pritisnite brade na prsima, pričvrstite koljena rukama, razmaknite ih i povucite prema pazuhu. Pokušaji sile trebaju biti usmjereni do točke maksimalne boli. Povećana bol nakon pokušaja sugerira da sve dobro radiš i dijete se kreće duž rođendana.

Koliko dugo traju pokušaji?

U prvorazrednim ljudima ovo razdoblje traje prosječno 2 sata, u višeprofilnim 1 sat. Različiti čimbenici mogu utjecati na njegovo trajanje. Dakle, upotreba jedne od metoda anestezije - epiduralna analgezija - dovodi do produljenja druge faze rada, u prosjeku, do 3 sata u neupadljivim ženama i do 2 sata kod žena višestrukih žena. Veliki fetus, stisnuta zdjelica, slaba aktivnost rođenja, prevelika napetost prednjeg trbušnog zida također može povećati ovu fazu rada. Nasuprot tome, kod žena s dobro razvijenim trbušnim mišićima, vrijeme trajanja protjerivanja je smanjeno.

Kako izbjeći stanke tijekom rada?

Zaštita perineuma počinje od trenutka erupcije glave, tj. Od vremena kada se između pokušaja glava djeteta ne vraća. Primkinja s tri prsta desne ruke sprječava brzinu kretanja glave tijekom pokušaja, što dovodi do postupno rastezanja kože perineuma i sprečava kidanje. Uobičajeno, glava fetusa prolazi kroz sav rodni kanal s najmanjim promjerom - u savijenom stanju (brada je pritisnuta na dojku). Da bi se spriječile stanke, primalja s dva prsta lijeve ruke zgrabi glavu djeteta i prati njegovo pravilno kretanje.

Očigledna regija glave najprije je izbila, zatim krunu, nastaje daljnje širenje glave i rađa se lice. Od trenutka kada se glava fetusa počne odmatrati, do potpunog rađanja lica, ženu nije dopušteno gurati. Treba imati na umu da integritet perineuma ne ovisi samo o djelovanju liječnika, nego io ponašanju žene tijekom rada. Disanje kroz usta "pas" može značajno oslabiti pokušaje. Rođena glava u 96% slučajeva je okrenuta leđima; onda se dijete lice okreće majčinom desnom ili lijevom kuku. Istodobno s vanjskim okretajem glave, dolazi do unutarnjeg skretanja ramena, a zatim se rađaju prednja ramena (smještena u stubičnom zglobu) i leđa (smještena u škrto). Daljnje rođenje djeteta i tijela i noge javlja se bez poteškoća.

Kako roditi i ispraviti da brzo rade i bez pauze?

5. 11. 2015. u 21:13

Na tečajevima za trudnice, stručnjaci redovito postavljaju pitanje kako roditi i pravilno ispraviti, jer to je iznimno važno i znate zašto?

Poznavanje slučaja omogućuje vam da proces isporuke bude što je moguće brži i bezbolniji u najboljem slučaju, a najgore - kako biste spriječili razvoj komplikacija u bebi. To može biti kao banalna ozljeda uslijed prolaska kroz rodni kanal i hipoksija zbog najmanjih zakašnjenja. Nepotrebno je reći da liječenje može trajati cijeli život, oduzimajući majku radosti majčinstva i njezinu bebu - sretnom i bezbrižnom djetinjstvu.

Razdoblja rođenja

Mlada majka može zauvijek razgovarati o svom rođenju. Za nju sve počinje u trenutku pojave kontrakcija, a završava oslobađanjem dječjeg mjesta. U međuvremenu, liječnici razlikuju tri glavne faze rada, objašnjavajući ženi koja radi kako disati tijekom svakog od njih.

Istina, im prethodi pripremna pozornica. Traje, u pravilu, jedan dan. Zbog činjenice da se u ovoj fazi vrat samo priprema za porođaj, to ne uzrokuje mnogo nelagode. Postoji omekšavanje tkiva, otvaranje samog vrata. Možda će se pojaviti manji dio, koji će se intenzivirati tijekom vremena.

Zar žena u ovom trenutku ima ozljede? Ne, ako nema patologija, zamračena nepravilnim, izraženim kontrakcijama. Samo ih liječnik može identificirati. I najčešće se dijagnosticira kod žena koje rade s velikim strahom zbog nadolazećeg poroda, popraćene poremećajima spavanja i kroničnog umora.

Imajte na umu da sve poteškoće tijekom pripremnog razdoblja ne utječu na daljnji tijek rada. Evo, kao u lutriji: budite sigurni da ste sretni ako pravilno rađate i dobrog stručnjaka.

  • Prvi je dug, neugodan, čak i bolan, sve ovisi o pragu osjetljivosti žene. Obilježava se redovitim kontrakcijama, zbog čega se cerviks stalno otvara.

Štoviše, fetus u trenucima svojih kontrakcija u porodnom kanalu gotovo se ne kreće. Liječnici prepoznaju nekoliko faza tijekom kojih se kontrakcije mogu povećati ili oslabiti, dajući ženi priliku da malo opustite.

Cijeli proces vezan je uz rad mišićnih vlakana, što dovodi do zadebljanja i omekšavanja stijenki maternice na određenim mjestima. Zatim se mokraćni mjehur rasprsne ili probada, a vrat cerviksa otvori do 10 cm. Do ove točke, žena se obično kreće tiho, ponekad ima antispazmike, analgetike, na primjer, pri rođenju s epiduralnom anestezijom.

  • Drugi je razdoblje protjerivanja fetusa. Karakterizira ga pojava jakih, produženih kontrakcija koje izazivaju spuštanje glave u područje zdjelice i napredovanje mrvica do izlaza. U ovom trenutku razvijaju se pokušaji - isti kontrakcije maternice koje povećavaju pritisak u trbušnoj šupljini i olakšavaju proces rođenja djeteta.

Zbog svoje uspješne provedbe žena treba naučiti pravilno disati kako ne bi naštetila. Štoviše, priroda se pobrinula za pojavu snažne želje za guranjem, koje mlade majke mogu zbuniti sa željom da ispravi crijeva.

Zanimljivo je da se ponekad pokuša čak i kada se maternji dio širine samo 8 cm. Zatim je važno pravilno disati, a ne izravnati tako da ne ozlijedi cerviks. U generičkom razdoblju, trebali biste slušati sve preporuke liječnika, kako prolaze kroz rodni kanal, dijete se opet i opet okreće ili ispravlja i rizične za ozljede.

Tijekom pokušaja morate pomicati mrvice da se pomaknu, inače se mogu oslabiti i potpuno nestati. Što to prijeti? Operativna intervencija. Uobičajeno, razdoblje traje 15 do 30 minuta, ali ako se otkriju komplikacije, nastavlja se sve dok se dijete ne rodi.

  • Treći je postpartum razdoblje. Karakterizira ga razdvajanje dječjeg mjesta i smanjenje maternice u volumenu. Počinje, u pravilu, 10 minuta nakon završetka drugog razdoblja i traje oko 20 minuta.

U slučaju komplikacija, odrasli se odvajaju pod anestezijom. Ako postoji ozljeda ramenoga kanala s naknadnim krvarenjem maternice, potonji je zaustavljen, droge se ubrizgavaju, led se stavlja na donji dio trbuha.

Kako shvatiti da je vrijeme za guranje

Kako bi se zaštitili od problema koji nastaju tijekom rada, potrebno je ne samo razumjeti kako gurati, nego i kada to učiniti. Ako počnete unaprijed, možete se iscrpiti i izgubiti svu svoju snagu prije početka rada ili ozlijediti sebe i bebu. Oni obično guraju tijekom pokušaja. Osjećaju se kada se, zbog kontrakcija maternice, javlja pritisak na rektum i napetost mišića peritoneuma i dijafragme.

Prije nego što gurate, morate biti sigurni da je dijete uzeo točan položaj, a vrat maternice je potpuno otvoren. To se može učiniti samo kroz istraživanje potonjeg, kojeg obavlja primalja ili liječnik. Zato je tako važno da im vjerujete. Inspekcija maternice i slušanje fetalnog otkucaja srca, vjerojatno će to činiti tijekom rada i porođaja cijelo vrijeme.

Imajte na umu da će u procesu rada također biti potrebno prestati s pritiskom. To se događa kada glava fetusa prolazi kroz cerviks. To bi trebalo biti učinjeno kako se ne bi suzili u području vrata.

Sažeti sve gore navedeno, valja napomenuti da žena treba gurnuti samo na zapovjedništvo medicinskog osoblja. Ako osjetite pritisak i želju da ispraznite utrobu prije nego što stigne ova ekipa, mora obavijestiti liječnika. On će ispitati cerviks i složiti se s njom o daljnjoj akciji. Svako zakašnjenje, amaterski, zanemarujući čak i "iskusne" savjete, mogu dovesti do nepovratnih posljedica.

Kako ispraviti i disati

Želite li roditi snažnu i zdravo dijete? Uključite se u plodonosan rad s medicinskim osobljem tijekom poroda i rođenja za nekoliko pokušaja. Istodobno, važno je ostati mirno, a ne paničariti jer strah i stres ne podrazumijevaju samo gubitak snage, već i hipoksiju kod djeteta.

Ispod je vodič za djelovanje, a opisuje i glavnu stvar - što znači gurati. Dakle:

  • Za vertikalni porod, žena je savjetovana da se čuče s nogu široko apart. U tom slučaju, peta treba pritisnuti na pod i zdjelicu - što je više moguće dolje. Ruke bi se trebale držati na krevetu. Ako je liječnik protiv okomitog rada, možete ga zamoliti da započne radnu aktivnost na takvom položaju, tako da će vam sila gravitacije pomoći. Zatim možete ići na stolac, i dobro je ako se u njemu podigne leđa.
  • Tijekom porođaja u vodoravnom položaju, preporučuje se ženi povući njene noge savijene na koljenima na prsima, razmnožavajući ih. Brada je pritisnuta na šupljinu. Zašto? Tako da pritisak koji nastaje u vrijeme pokušaja ide u trbuh, a ne u glavu. Inače, ne samo da je vrijeme isporuke produženo, već i pritisak u posudama, a pritisak "u očima" dovodi do činjenice da su plovila praska. Izuzetno je važno osigurati da koljena ne budu spojena.
  • Udahnite duboko, brzo i glatko. Zrak je uvučen u trbuh, zamislivši da je napuhan poput lopte. Osjećati takvu "kuglu" možete fizički držati dah za djelić sekunde.
  • Poticaj također treba glatko. Važno je gurati, gurati zrak u vaginu i istovremeno opustiti mišiće perineuma. Treba napomenuti da je tehnika pravilnog disanja na kolegijima za trudnice. Ali, u biti, guranje u želucu znači "raditi isto kao u trenutku pražnjenja crijeva".
  • Izlijevanje i naprezanje trebaju biti najmanje 15 sekundi svaki put tri puta tijekom pokušaja. To se objašnjava činjenicom da traje oko 60 do 90 sekundi, dopuštajući majci da brzo gurne plod.
  • Ako postoji osjećaj da nema dovoljno zraka, nježno izdišite ostatak i udahnite opet.

Tijekom snažnog razdoblja, važno je zapamtiti da oštra udisanje i izdisanje uzrokuju pad abdominalnog tlaka i, kao rezultat, povlačenjem glave bebe natrag.

Intervali između pokušaja ne traju dulje od minute, tijekom kojih se žena mora odmoriti i dobiti snagu. Može postojati situacija u kojoj će primalja tražiti od vas da izdržite pokušaj, brzo i površno disanje, poput psa.

Kako gurati tako da nema pauze i hemoroide

Najčešće komplikacije nakon poroda su rupture cerviksa ili vagine i hemoroide. Oni nastaju kao posljedica nepravilnog napinjanja. U većini slučajeva izazivaju povezani čimbenici kao što su: uska zdjelica, veliki fetus, neiskustvo žene, pa čak i uporaba epidurala. U međuvremenu, uvijek je moguće smanjiti posljedice ako znate kako naučiti disati i pravilno ispraviti. Ovdje postoje tajne.

Prije svega, određeni dijelovi tijela i organa trebaju biti opušteni, naime: lice, leđa glave, oči, gluteus i bedreni mišići, i rektum. Ako postoji pritisak na pokušaje u tim područjima, trebali biste odmah promijeniti "taktiku", inače će trajanje dostave povećati, a žena će zaraditi mnogo problema.

Da biste izbjegli hemoroide, važno je usmjeriti pritisak u maternicu, istodobno pomažući sebi trbušnim mišićima. I neka primalje nazovu "sranje", dosadni napori zapravo nisu praktički nepovezani s činom defekacije, ali ako se kombiniraju, pojavit će se isti bolni, krvareni čvorovi na rektumu.

Shvatite da je sve ispravno, žena u trudnoći može osjećati bol ispod tijekom pokušaja. Nakon toga se tlak treba usmjeriti do točke maksimalne lokalizacije. Dakle, dijete će uspješno kretati kroz rodni kanal, a sama žena će je brže rađati.

Prilikom rađanja, tako da nema prekida, morate poslušati babici ili liječniku. Oni će reći kada treba gurnuti i kada će izdržati kako bi se smanjio rizik od ozljeda tkiva.

Kako naučiti gurati

Najlakši način da učinite sve na tečajevima za trudnice. Kvalificirani stručnjaci će vam reći, reći, pa čak i dati vam priliku da pokušate osjetiti sam proces kako bi smanjili rizik od komplikacija i ubrzali isporuku.

Druga mogućnost je video tutoriali. Pogledajte jedan od njih, kako organizirati sve, a zatim pokušajte ponoviti kod kuće sami. I nije bitno ako nešto ne uspije, u najvažnijem trenutku babica će dati potrebne savjete, a priroda će usmjeriti i pomoći da sve na najbolji mogući način.

Glavna stvar je ne bojati se izgledati smiješno i apsurdno, jer vaše zdravlje i stanje djeteta ovise o točnosti tehnike!

Dijelite svoj post na društvenim mrežama i pretplatite se na nove teme!