Mineralna voda tijekom trudnoće

Liječenje

Za normalno funkcioniranje svih organa, osoba treba piti najmanje dvije litre vode dnevno. Tijekom trudnoće povećava se potreba za tekućinama. Neke žene zamjenjuju vodu mineralnom vodom. Ovo piće izuzetno je korisno za tijelo, ali mnogo ovisi o vrsti i kvaliteti.

Prednosti i štete mineralne vode

Mineralna voda je pitka voda iz prirodnih izvora i očuvanje prirodnog kemijskog sastava. Zbirka se provodi u uvjetima koji čuvaju izvornu čistoću. Sastav vode ovisi o vrsti. Mineralna voda može uključivati ​​kombinacije sljedećih elemenata:

Pri odabiru pića treba obratiti pažnju na njezinu kvalitetu. Prednost bi trebala biti pouzdana prodavača. Preporuča se kupnja mineralne vode u ljekarni ili od službenih proizvođača. Količina mineralnih soli u sastavu određuje svrhu korištenja vode. Prema stupnju koncentracije, razlikuju se sljedeće vrste:

Terapeutska mineralna voda sadrži povišene razine soli. Koristi se isključivo u medicinske svrhe, u umjerenim dozama. Medicinska stolna voda smatra se univerzalnom. Uključuje do 10 grama mineralnih soli. Tablica mineralna voda pogodna je za svakodnevnu upotrebu, jer količina soli u svom sastavu ne prelazi 1 gram.

Mineralna voda je vrlo korisna za tijelo. Brzo se apsorbira u želucu, poboljšava probavni proces. Koristi se za liječenje i prevenciju određenih bolesti. Prednosti pića su kako slijedi:

  • normalizacija krvnog tlaka;

Pravilna upotreba mineralne vode uklanja mogućnost negativnog utjecaja kao rezultat uzimanja. Dnevna doza ne smije prelaziti 2 čaše pića dnevno. Ukupno trajanje prijave je 2 tjedna. Zlouporaba mineralne vode može izazvati uzbuđenje tijela s korisnim elementima. Broj pozitivnih svojstava u ovom slučaju je smanjen.

Mogu li zatrudnjeti?

Pijenje mineralne vode tijekom trudnoće nije zabranjeno. Tabletno piće najbolje odgovara ovoj svrsi. Djelotvorno ugasi žeđ i uklanja nedostatak kisika. Mineralna voda sprema mnoge trudnice od toksikoze i poboljšava raspoloženje. S jakim nedostatkom hranjivih tvari, prikazana je ljekovita mineralna voda.

gazirana

U trudnoći, korištenje sode vode treba napustiti. To uzrokuje žgaravicu, nadutost i glavne znakove toksemije. Ako je mineralna gazirana voda pogrešno nabavljena, možete otpustiti plin, neko vrijeme ostavljati posudu bez poklopca. Tekućina će se pretvoriti bez karbonata nakon otprilike 2 sata taloženja.

još

Mineralna voda bez plina smatra se najkorisnijom tijekom trudnoće. Ne iritira crijeva i ne dovodi do negativnih posljedica. Osnovna značajka pića smatra se da je uključena u stanični metabolizam. Još voda značajno povećava imunitet i zdravlje nerođenog djeteta.

kontraindikacije

Prijam mineralne vode provodi se s oprezom protivno stolici. Strogo je zabranjeno piti piće u prisutnosti gastrointestinalnih bolesti, uz upalu ili krvarenje. Kod bolesti žučnog kamenca, korištenje mineralnog pića može uzrokovati pogoršanje. Također se ne preporuča piti mineralnu vodu u postoperativnom razdoblju.

Korištenje mineralne vode dobar je način da se učinkovito i bez posljedica suočite s određenim tegobama. No, učinak će se postići samo kada se primijeni doziranje. Mineralna voda je vrlo različita od obične vode, stoga ga morate koristiti s trudnoćom s oprezom.

Je li moguće da je mineralna voda trudna

Svaka osoba treba piti dovoljno kvalitetne vode za normalno funkcioniranje tijela. Trudnice trebaju još pažljivije odabrati tekućinu za dnevnu potrošnju, kako bi tijelo i tijelo djeteta dobili potrebne elemente u tragovima koji su sadržani u vodi.

Mogu li piti trudnu mineralnu vodu

Mineralna voda je tekućina bogata biološki aktivnim tvarima, elementima u tragovima i prirodnim solima. Ovisno o postotku sadržaja ovih sastojaka mineralne vode koristi se kao medicinska, blagovaonica i za vanjsku upotrebu.

Mineralna voda se često nalazi u trgovinama u karbonatiziranom obliku, ali vidjet ćemo je li trudnice pijete gazirana mineralna voda ili je li bolje kupiti redovitu vodu.

provjetriti

Soda piće se ne preporuča za trudnice. Činjenica je da je takva tekućina umjetno obogaćena ugljičnim dioksidom, što ne pomaže ljudskom tijelu, posebice trudnicama. Naprotiv, uporaba takvog proizvoda može uzrokovati toksemiju, žgaravicu, nadutost u budućoj majci.

Soda voda se ne preporuča za specijaliste, jer sadrži fosfornu kiselinu koja može uzrokovati kamenje u tijelu, kao i razvoj urolitijaze. Trudni bubrezi imaju jako opterećenje, a uzimanje sode može uzrokovati razvoj ovih bolesti, čije posljedice će uvelike utjecati na žensko tijelo.

Iz istog razloga, liječenje ljekovite mineralne vode treba propisati i pratiti liječnik u prisutnosti odgovarajućih bolesti.

Korištenje sode može izazvati prekomjerne procese stvaranja plina u tijelu, što može biti uzrok razvoja nadutosti. Bloating daje ženama neugodne senzacije i može uzrokovati zatvor.

prožet ugličnim dioksidom

Kvaliteta vode je ključ za zdravu bebu. Dakle, znanstvenici su otkrili da kada trudnice koriste visoku kvalitetu mineralne vode, djeca se rađaju zdravije.

Tekućina treba izvući iz dokazanih artesijskih bunara ili prirodnih izvora i izvora, što jamči njegovu prirodnu korisnost.

Trudnice se preporučuju da piju stolnu mineralnu vodu koja pomaže kod toksikoze, uklanjajući mučninu. Potrošnja takve tekućine nije ograničena, a možete ga piti kad god poželite.

Prednosti minerala

Mineralna voda je korisna zbog svog kemijskog sastava. Ovisno o tome koji je element predominant u tekućini, preporuča se korištenje osoba koje pate od različitih bolesti.

Ako je mineralna voda bogata željezom, tada ljudi koji pate od anemije propisuju takvu tekućinu. U slučajevima bolesti štitnjače, trudnice često propisuju tekućinu koja sadrži jod. Trudnice koje doživljavaju pritisak, propisuju tekućinu bogatu natrijem.

Također se preporučuje korištenje mineralne kisikove vode tijekom trudnoće, posebno u ranoj fazi, koja ima prirodni sadržaj kisika. Takva voda je posebno učinkovita za trudnice, jer može spriječiti razvoj hipoksije fetusa. Kisela tekućina može aktivirati imunološki sustav, stabilizirati tlak, olakšava rad srca i sprečava toksičnost.

Koja mineralna voda odabire trudnoću

Nakon što je shvatila da je mineralna voda indicirana za uporabu tijekom trudnoće, potrebno je odlučiti koja voda piti, a koja se treba izbjegavati ili ograničiti.

Za svakodnevnu uporabu prikladna je tekućina s niskim sadržajem mineralnih tvari, koja neće nadoknaditi tijelo s viškom minerala, jer njihov višak u tijelu može izazvati razvoj bolesti.

No, trebate obratiti pozornost na stanje tijela i uzimajući stol mineralne vode s niskim sadržajem minerala.

Ako primijetite tijekom česte uporabe mineralne vode da se stanje tijela promijenilo i da postoje neke nuspojave, kao što su umor, pospanost, smanjeni imunitet, pritisni skokovi, nesanica, povećana nervoza, to bi trebalo upozoriti vas. Potrebno je zaustaviti potrošnju mineralne vode ili promijeniti vrstu potrošene tekućine.

Udisanje mineralne vode tijekom trudnoće

Mineralna voda se koristi ne samo da ugasi žeđ i kao skladište mineralnih tvari, već i kao sredstvo za udisanje. Tijekom trudnoće žena ima oslabljeni imunitet i često je izložena bolestima koje je teško liječiti, budući da se većina lijekova ne može koristiti za trudnice.

Stoga često buduće majke koriste inhalaciju na mineralnoj vodi, što vrlo brzo daje pozitivan učinak. Parovi s takvim udisanjem pomoći će da se riješe hladnoće i kašlja u štedljivom načinu rada.

Za udisanje, prikladna je lagana alkalna mineralna voda, na primjer:

Prilikom korištenja sode, prvo je potrebno čekati do trenutka kad se ispusti cijeli plin, sipajući tekućinu u otvoreni spremnik i povremeno miješajući da brzo isparava plin. Udisanje na mineralnoj vodi vrši se pomoću posebnog inhalatora, u kojem se 10 ml tekućine ulijeva u spremnik i inhalira pare kroz 5 minuta.

Ali možete to učiniti bez inhalatora. Za "kućnu upotrebu" prikladan je lonac za kuhanje, u koji se ulijeva oko 1-2 čaša mineralne vode i zagrijava do 50 stupnjeva.

Nakon uklanjanja lonca s vatre, nagnute nad njim i prekrivanjem ručnikom, potrebno je disati paru. Da bi se postigao maksimalni učinak, preporuča se povećati učestalost ovog postupka na 5-6 puta dnevno.

Dnevna doza vode tijekom trudnoće

Tablica mineralne vode trudna može piti bez ograničenja i štetu tijelu. Dnevni unos tekućine u trudnica ovisi o težini i tjelesnoj aktivnosti, ali u prosjeku je oko 2 litre dnevno.

Medicinsko-blagovaonicu može se piti i bez imenovanja liječnika u malim količinama, do 2 šalice dnevno, ali ne više od 2 tjedna u nizu. Ako imate bolesti želuca, bolesti bubrega i zglobova, prije korištenja ove vode najprije se morate savjetovati s liječnikom.

Terapeutsku tekućinu pripisuje samo liječnik, a uporaba ove vode strogo je prema preporučenim standardima.

Da bi tijelo dobilo potrebne minerale, preporučljivo je koristiti stolnu mineralnu vodu tijekom trudnoće.

Ali važno je obratiti pozornost na oznaku i kupiti mineralnu vodu koja sadrži podatke o dnevnoj potrošnji. Ako ove informacije nedostaju ili postoje ograničenja u razdoblju konzumacije, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.

Možete ili ne možete piti mineralnu vodu i druga gazirana pića tijekom trudnoće, zašto?

Dnevna stopa potrošnje vode za odraslu osobu iznosi najmanje dvije litre. U slučaju trudnoće, količina unosa tekućine treba povećati. Često trudnice preferiraju mineralnu vodu, s obzirom da je korisno. Je li doista tako? Zašto je "mineralna voda" s plinom smatra štetnom?

Može li trudnice piti mineralnu vodu?

Međutim, ne biste trebali kupiti prvu "mineralnu vodu", prvo se upoznajte sa svojim sastavom i dobijete odobrenje liječnika. Mineralne vode se razlikuju u kompleksu soli i minerala, stoga, u najmanjoj sumnji, bolje je odabrati druga zdrava pića, na primjer, komad svježeg ili suhog voća.

Korištenje "mineralne vode" trudnice može dovesti do niza nuspojava. Osim toga, mineralna voda s visokom koncentracijom minerala i soli (Borjomi, Yessentuki, Donat Magnesium) zabranjena je ako žena ima ili ima kamenje u njezinu mjehuru. Također su kontraindikacije gastritis i ulkus.

S plinom

Ako plin ne izađe kroz jednjak i ulazi u crijeva, peristaltika potonjeg će se kasnije poremetiti. U tom slučaju, buduća majka može imati zatvor ili, naprotiv, labav stolice. U nazočnosti bolesti gastrointestinalnog trakta, uporaba "sode" samo će pogoršati problem.

Mjehurići zraka iz karbonirane vode neutraliziraju se unutar dva sata, tako da za njih žena može osjećati nelagodu. Prihvat ljekovite vode je moguć, ako iz nje prethodno otpušta ugljični dioksid.

Bez plina

Korištenje nekarboniranih mineralnih voda tijekom trudnoće ne utječe negativno na crijeva i nema loših posljedica za žene. Budući da "mineralna voda" može utjecati na metabolizam stanica, njegova uporaba ima pozitivan učinak na imunitet i zdravlje djeteta.

Najbolja opcija za buduću majku i dijete su mineralne vode bez plina, koje uključuju magnezij, kalij i natrij. Stoga, prije nego što odaberete piće, preporučujemo da pregledate naljepnice i provjerite vodu zbog prisutnosti korisnih elemenata u tragovima.

Prednosti mineralne vode tijekom trudnoće

Prednosti pića su njegov kemijski sastav. Mineralne vode izvađene su iz prirodnih izvora, jer su njihove skladbe različite. Oni mogu sadržavati jod, klor, sulfat, bikarbonat, magnezij, natrij, kalcij.

Ovisno o broju mikroelemenata u pićima, podijeljeni su na medicinski, medicinski stol i stol. Ova opcija štedi mnoge žene u položaju od agonizirajuće toksemije, istodobno popunjavajući nedostatak korisnih tvari. Osim toga, upotreba dobre "mineralne vode" blagotvorno utječe na imunosne snage i vitalnost žene. Prednosti mineralne vode su normaliziranje tlaka, jačanje kostiju, uklanjanje anemije i blagotvorno djelovanje na funkcioniranje štitnjače, bubrega i srca.

Limunada i drugih gaziranih pića: prednosti i štete

Jaka za limunadu, Coca-Cola, Pepsi ili Fante tijekom trudnoće je razumljiva: žena u položaju pogoršanih okusnih pupoljaka. Koliko su štetni slatki gazirani napici? Može li se povremeno priuštiti još jedno staklo?

Svatko zna o opasnostima slatke "sode". Njezini ljubavnici mogu se suočiti ne samo sa skupom dodatnih kilograma i pojavom karijesa, već i razvoja dijabetesa. Pojedinosti o opasnostima slatkih gaziranih pića:

  1. Osim šećera, proizvođači dodaju sladilo aspartame na limunadu i bilo koji drugi soda. Zamjena šećera povećava apetit i negativno utječe na funkcioniranje jetre. Osim toga, zbog ljubavi slatke vode s plinom, dijete će imati tendenciju razviti gore navedene bolesti.
  2. Fosforna kiselina, koja je dio reklamiranih gaziranih pića, krši apsorpciju magnezija, željeza i kalija. U ovom slučaju, bubrezi budućih mama rade za trošenje, a rizik od kamenja u njima znatno se povećava.
  3. Natrijev benzoat zajedno s askorbinskom kiselinom je korisno tlo za stvaranje karcinogena. Potonji doprinosi razvoju raka.
  4. Boje i konzervansi koji čine gazirana pića tako ukusna i dugotrajna uzrokuju alergije. Istovremeno, rizik od alergijskog rinitisa i astme ne odnosi se samo na trudnicu, već i na njezinu bebu.

Kako odabrati piće?

Svakodnevno, trudnica može piti stolnu mineralnu vodu, gdje ima najmanje soli i drugih aktivnih tvari. Međutim, čak i uz njegovu upotrebu, važno je pratiti njihovu dobrobit. Ako se buduća majka osjeća preplavljena i umorna, pati od nestabilnog tlaka, ne spava dobro, potrebno je napustiti "mineralnu vodu" ili odabrati drugu.

Sastav odabrane vode mora biti visokokvalitetna i ona sama - prirodnog podrijetla. Ne preporučuje se uporaba umjetno mineralizirane vode trudnica. Često pod krinkom ljekovitog pića prodala je obična destilirana voda, koja je dodala sol. Istovremeno, gotovo je nemoguće razlikovati lažni ukus.

Oksidirana mineralna voda se preporučuje kada postoji manjak kisika. Ako je anemija dijagnosticirana u trudnica, ginekolog može, osim hranjive korekcije, preporučiti konzumiranje vode bogate željezom. U slučaju problema s štitnjačom, prednost se daje "mineralnoj vodi" koja sadrži jod (Borjomi), a s pada tlaka, natrij (Essentuki).

Udisanje mineralne vode tijekom trudnoće

Udisanje tijekom trudnoće je djelotvoran, bezopasni lijek protiv prehlade i virusnih bolesti. Udisanje mineralnih voda ima pozitivan učinak čak i nakon jednog tretmana. Sluzi u nazofarinku buduće majke bit će ukapljene i moći će disati kroz nos, što znači da će beba dobiti dovoljno kisika. Pored uklanjanja simptoma crijevnog nosa, inhalacijom s mineralnom vodom olakšat će trudnicu od kašlja.

Za inhalaciju kod trudnica prikladna je samo mineralna voda s najnižim sadržajem alkalija (Borjomi, Essentuki, Narzan). Pre-boca mora biti otvorena da bi se oslobodio ugljični dioksid.

Dnevni unos tekućine tijekom trudnoće

Potrošnja stolne vode budućih mama ovisi o dnevnoj stopi. Potonji se izračunava pojedinačno. Da bi se to postiglo, težinu žene množi se s 30, do dobivenog broja plus 500 ml tekućine (taj broj se dodaje u slučaju trudnoće jedne žene).

Što se tiče korištenja medicinske i medicinske stolne vode, mogu se piti samo po receptu liječnika. Dnevni iznos ne smije prelaziti dvije čaše dnevno, a trajanje liječenja - dva tjedna.

Kako mineralna voda može naštetiti trudnoj ženi?

Trudnoća uzrokuje toliko čudovišta: želite jagode u tri sata ujutro ili žvakati listove tog lijepog drveta koje smo prošli u parku u 15:23. Ali ponekad, nema snage, neke vode, jednostavne sode. Danas na stranicama za mame supermams.ru kažemo da li je moguće piti mineralnu vodu za trudnice.

Mnoge žene čak i ne misle: da, to je korisno, čak i liječnici to propisuju za bolesti bilijarnog trakta, kronični hepatitis, pretilost, anemija, poboljšanje zgrušavanja, jačanje zuba i kostiju, tonus mišića itd. Zapravo, da: mineralna voda ne sadrži štetne elemenata, ova voda savršeno ugasi žeđ.

Mineralna voda je čak i bolja od vode iz slavine. Sadrži nizak sadržaj soli, bez šećera, metala i klora, kao i drugih štetnih komponenti, od kojih čak ni instalirani filtar uvijek ne štedi.

Samo želite upozoriti: slatka soda je iznimno nepoželjna. Osim plinova i šećera, sadrži i mnoge boje, okuse.

Nećemo dugo mučiti: da, možete piti mineralnu vodu tijekom trudnoće. Pitanje je samo ono i koliko.

Što je mineralna voda?

Mineralna voda dolazi u 3 sorte:

  • stol - mineralizacija 1 g po litri,
  • medicinsko-blagovaonica - mineralizacija 1-8 grama po litri,
  • ljekovita mineralizacija veća od 10 grama po litri.

Trudnica može priuštiti samo blagovaonicu. Ostale vrste, također poznate kao Borjomi, Essentuki, ne smiju se piti bez posebnih obveza. Ponekad liječnik može propisati postoje li dokazi. Takva voda treba uzimati kao lijek, ne samo zato što se zove ozdravljenje. Uostalom, nećete samo jesti pilule ili piti otopine ljekovitih prašaka, samo "zato što želite".

Ako pijete ljekovitu mineralnu vodu bez znakova, onda se mogu pojaviti problemi:

  • poremećaja gastrointestinalnog trakta,
  • renalna patologija.

Stoga, prije nego kupite mineralnu vodu, pažljivo proučite njegovu oznaku. Iako ponekad u trgovinama prodaje umjetno mineralizirana voda. Ovo nije mineral koji možete piti. To samo "maskira" pod njom, ali u stvarnosti je obična pročišćena voda s solju. Okus lažnog je teško prepoznati. Budite oprezni!

Oznaka treba naznačiti:

  • koji izvor, mjesto i broj dobro,
  • datum proizvodnje i rok trajanja.

Ponekad na naljepnicama možete vidjeti od kojih se bolesti preporučuje voda.

Nenastržana soda: možete li?

Još uvijek se događa soda. I ona, također, poziva mineralnu vodu. Obično se temelji na zdravoj tekućini bez štetnih aditiva. Ali postoji ugljični dioksid, i to je samo nepoželjan. Zbog toga se pojavljuju mjehurići, ulaze u želudac i narušavaju njegovo funkcioniranje. Plin utječe na kontrakciju organa, čini se da se nabubri iznutra. Plin može izaći s neugodnim trzajem, a trudnica bez poznavanja pravih razloga sve će kriviti zbog činjenice da je "trudnoća teško", itd.

Ponekad plin ne može izaći kroz jednjak, i premjestiti se u crijeva. To krši peristaltiku i uzrokuje potpuno neugodan simptom: nadutost. I to dovodi do konstipacije ili proljeva.

Pitanje je li moguće piti mineralnu vodu tijekom trudnoće i što, malo shvatio. Idemo naprijed i saznajte kada je to čak poželjno.

Minerali u 1 trimestru

Trudnoća, koja se obavještava o mučnini i povraćanju, jednostavno govoreći toksikoza, može biti iznenađenje. Nije najugodnije. Mineral pomaže u rješavanju neugodnih simptoma. Trudnoća se osjeća bolje.

Web stranica supermams.ru odmah želi oprez: ako ste u prvome tromjesečju mineralne vode ublažili vaše stanje, a treći ako se osjećate dobro, ne biste trebali napraviti isti pokus. Nemojte piti soda, zbog sadržaja ugljičnog dioksida može izazvati žgaravicu.

Stopa po danu: zdrava trudnica može piti sedam ili osam čaša dnevno, pod uvjetom da se mineralna voda blaguje.

Sprječavanje hipoksije fetusa

Odmah pitanje. Što mislite, je li moguće piti kisik mineralna voda trudna? A što je to - postavite još jedno pitanje? Ova mineralna voda sadrži kisik u velikim količinama. U pravilu je iskopan iz mineralnih planinskih izvora. Ova tekućina nije samo pitka, već i neophodna. Koristan je za fetus, jer pomaže u prevenciji hipoksije ili nedostatku kisika.

Posebno je važno ako trudnica malo na svježem zraku gotovo ne hoda. Na primjer, ako radite u zatvorenom prostoru tijekom cijele trudnoće i ima toliko posla da rijetko uspijete otići u šetnju. To se odnosi na uredske djelatnike ili trgovce. Ali često i pomažu i slobodnjaci - oni koji rade od kuće. Ako u prvom slučaju trudnica napusti kuću i od posla da barem prevlada cestu, onda u drugom slučaju može sjediti satima i dani bez ustajanja sa stola. To je prepuna komplikacija, ali mineralna voda ovdje neće spasiti. Međutim, ovo je tema za drugi članak.

Sjeće su se širile

Naravno, u početku ženi planira, tek tada je trudna. Stoga, prema logici, vrijedi govoriti o razdoblju prije koncepcije na samom početku. No članak je usmjeren uglavnom na one koji su već u "zanimljivom položaju". Ako nas pročitao onaj tko samo planira postati majka, ili možda u očekivanju druge / treće i daljnje trudnoće, te se informacije mogu činiti znatiželjnima.

Više nećemo mučiti - ovdje imate statistike. Što je korisnija voda koju pije djevojka tijekom faze planiranja, to će bolje osjetiti kad dođe trudnoća.

A sada i neke statistike, ali već - za mame. Kakvoća vode koju majka pije tijekom dojenja ovisi o zdravlju djeteta. Dakle, gotovo 40% patologija ranog djetinjstva povezano je s kvalitetom vode koju je žena pila.

I konačno, vrijedniji savjet. Ako zaista želite samo sodu, a zatim dopustite nekoliko gutljaja, ali pazite na stanje. I nemojte se ni oslanjati na blagovaonicu - napokon, čak i uz prekomjerne količine, može biti štetno i uzrokovati edem.

Jednostavna trudnoća za vas, i da su svi skloni zadovoljni!

Mineralna voda tijekom trudnoće: dobro ili zlo?

Čekanje bebe je divno i uzbudljivo razdoblje u vašem životu, ali i vrijeme mnogih iskustava. Čak i obična žeđ, koja je nesvjesna izvan kuće, postaje razlog za razmišljanje: možete li piti mineralnu vodu ili pijete li čistu vodu? Pogledajmo, je li moguće da mineralna voda tijekom trudnoće?

Može li ili ne može li mineralna voda buduća majka?

Možete ga popiti, a trebali biste slijediti neka pravila i imati potrebne informacije koje će vam pomoći kada idete u trgovinu. Supermarketi nude kupcima veliki izbor mineralne vode. Razvrstavanje je prema stupnju mineralizacije i podijeljeno je na sljedeće vrste:

  1. Blagovaonica (mineralizacija 1 g / l);
  2. Medicinska blagovaonica (mineralizacija od 1-10 g / l);
  3. Liječenje (mineralizacija ˃ 10 g / l).

Što odabrati mineralnu vodu?

Za dugo i redovito konzumiranje alkohola tijekom zanimljivog položaja, preporučuju se nezasićene stolne napitke.

  • One sadrže optimalnu količinu hranjivih tvari i soli koje imaju blagotvoran učinak na buduću majku i dijete;
  • Savršeno ugasiti žeđ, nadoknaditi gubitak elemenata u tragovima, podupirati ravnotežu vode i soli tijela.

Vrste medicinskih tablica koriste se kao nepravilni napitci ili za medicinske svrhe. Medicinsku vodu propisuje liječnik za liječenje bolesti.

Također na prodaju su umjetno mineralizirane vrste. To je uglavnom pročišćena voda iz slavine s dodanom soli. Flaširana voda, umjetno podrijetlo, ne predstavlja posebnu štetu tijelu, ali ne posjeduje ljekovita svojstva.

Najbolje je da ne koristite takvu vodu tijekom zanimljive situacije jer mnogi proizvođači ne udovoljavaju zahtjevima GOST-a i nude robu upitne kvalitete.

Usput! Nekoliko je čuo o mineraliziranim mineralima. Dobivaju se zasićenjem vode kisikom pod visokim tlakom. Stoga se ta pića nazivaju kisikom. Preporučuju se u ranoj trudnoći.

  1. Pri odabiru pića pažljivo proučite naljepnicu;
  2. Obratite pažnju na sastav, pogledajte datum isteka i datum izlijevanja;
  3. Ako su prisutni kloridi, spremnik treba zamijeniti. Ove tvari imaju bazu soli, koja privlači tekućinu i izazivaju oticanje, pridonose povećanju pritiska. Više o oticanju tijekom trudnoće >>>;
  4. Najbolji izbor je voda s kalijevim natrijevim solima, koji su uključeni u mnoge važne procese organizma.

Postoji standardna preporuka: morate piti najmanje 2 litre tekućine dnevno, ne računajući čaj, kompot, voćni napitak, juhe.

Ako vam ova količina vode ne uđe, po potrebi pijte. Odvojeno o pićima u prehrani žene na mjestu koje analiziramo u knjizi Nutricionističke tajne za buduću majku >>>.

Od nje ćete naučiti ne samo o proizvodima koji bi trebali biti na vašem stolu svaki dan, već i o tri važna elementa u prehrani koja će vam omogućiti pripremanje prirodnog porođaja i rađanje bez pauze. Osim toga, naučit ćete kako se nastojati nositi s različitim fenomenima trudnoće bez lijekova, jednostavno mijenjati i prilagođavati prehranu.

Kada ne morate piti mineralnu vodu?

Ako imate:

  • kolelitijaza i veličine kamenja veći od 5 mm, strogo je kontraindicirana za korištenje bilo koje mineralne vode;
  • pankreatitis (pročitajte članak o ovoj temi: pankreatitis tijekom trudnoće >>.);
  • proljev (važan članak: proljev tijekom trudnoće >>>)

onda vam je mineralna voda kontraindicirana.

Nema potrebe piti gazirana mineralna voda tijekom trudnoće. To narušava normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta, povećava žgaravicu (puno korisnih informacija naći ćete u članku: Žgaravica tijekom trudnoće >>>), pridonosi pojavi boli, gori i nadutost. Mjehurići napuhavaju želudac iznutra, dok je neugodna trbuh, donoseći neugodnosti budućoj mami.

Sjeti se! Ako postoji jaka želja da pijete soda, moguće je dopustiti malo, jedan gutljaj. Glavna stvar je da se prebrodite.

Kada može mineralna voda pomoći?

  1. Toksikoza je uobičajena bolest za trudnice. Tablica mineralne vode tijekom trudnoće savršeno se bori na mučninu, ublažava nelagodu (možete pročitati članak o mučninu tijekom trudnoće >>>);
  2. S nedostatkom kisika i hipoksijom, oksigena mineralna voda (kisikov) savršeno se uzima iz fetusa. Ona hrani stanice tijela potrebnom tvari, pojačava imunitet, dodaje vitalnu energiju;
  3. Mineralna voda koja sadrži kalij, magnezij i natrij se smatra korisnim za buduću majku i bebu.

Udisanje mineralne vode tijekom trudnoće

Tijekom zanimljivog položaja, buduće mame često su hladno. Tijekom hladnoće, početak hipoksije u fetusu. Malaise se mora odmah liječiti, ublažavajući opće stanje.

Osim čaja od limuna, jabuke malina, što može pomoći u borbi protiv virusa? Postoji djelotvoran jednostavan način borbe protiv kašlja i curenja nosa - to je inhalacija s mineralnom vodom. Tijekom postupka postignuti su sljedeći rezultati:

  • disanje je lakše;
  • sluz je ukapljen;
  • zajedno s tada izlaze uzročne bakterije.

Ljekarne prodaju inhalatore koji olakšavaju proces. Nema potrebe za kupnjom fancy dizajna, odgovara najjednostavnijim opcijama. Također ne koristite nebulizatore, oni pridonose ulazu slanih kapi u pluća. Za druge načine kako ublažiti stanje prehlade, naučite iz članka Truljeviti nos tijekom trudnoće >>>.

Ako nema prilike posjetiti ljekarnu, možete upotrijebiti posudu za posude ili srednji spremnik.

  1. Tekućina se zagrije i žena diše pare;
  2. Morate poduzeti mjere predostrožnosti i ne udisati vruću pare, jer je moguće dobiti opekline sluznice;
  3. Preporučeno trajanje postupka je 7-8 minuta;
  4. Za postupak se odabire negazirana, blago alkalna mineralna voda (Narzan, Essentuki);
  5. Ako kuća ima isključivo gaziranu mineralnu vodu, onda je također moguće koristiti nakon što izađu svi plinovi.

Mineralna voda tijekom trudnoće: kako odabrati i koliko piti

Vjeruje se da mineralna voda može pozitivno utjecati na ljudsko tijelo. Kako utječe na tijelo žene koja očekuje dijete?

Opće informacije

Mineralna voda je različite vrste, a svaka od njih može imati različiti učinak na organizam buduće majke.

Prema sadržaju soli u njoj, voda može biti kurativna, kantina, kao i medicinsko-kantina.

Sastav ljekovite mineralne vode više od 10 grama soli. Terapijska voda se podijeli na alkalnu i kiselu (prema kationskom-anionskom sastavu), to će imati drugačiji utjecaj na izlučivanje želuca.

U medicinskoj vodi ima do 10 grama soli.

U tablici vode, sadržaj soli je najmanji, samo 1-5 grama, to je ova voda koja je potrebna za svakodnevnu upotrebu, jer nema utjecaja na izlučivanje želuca.

Mineralna voda tijekom trudnoće

Može li trudnice piti mineralna voda (mineralna voda)? Govoreći o prednostima i šteti, valja istaknuti da ne-karbonirana mineralna voda neće uzrokovati štetu tijelu trudne žene.

Naprotiv, obogaćuje se raznim korisnim mikroelementima koji su neophodni za puni razvoj djeteta.

Zbog česte uporabe mineralne vode, osobito gaziranih, trudnica može doživjeti abdominalnu distancu, au drugoj polovici trudnoće - abnormalnosti u radu želuca i napadima žgaravice.

Oznaka za korištenje mineralne vode može biti manjak kisika.

Ako trudnica ne hoda puno na otvorenom, dijete može biti obogaćeno kisikom kroz probavni sustav, koristeći mineralnu vodu koja sadrži kisik, koja se također naziva i kisik.

Osim toga, ova voda može aktivirati imunitet i povećati vitalnost.

Unatoč velikom broju hranjivih tvari u sastavu, mineralna voda ima kontraindikacije.

Dakle, ne možete koristiti mineralnu vodu uz pogoršanje gastritisa u kroničnom obliku ili peptički ulkus, koji je popraćen povraćanjem, mučninom i boli.

Ne možete ga piti proljevom i kroničnim pankreatitisom. Ljekovite mineralne vode su kontraindicirane u slučaju da postoji kolelitijaza, a veličina kamenja u promjeru prelazi 5 mm.

Zašto to želim? Pjenušava mineralna voda - program "Live je super!"

Načini korištenja

Preporuča se trudnica koristiti mineralnu vodu bez plina. Bolje je odbiti gazirana pića.

Sadrži štetni ugljični dioksid, kao i kemijski sintetizirane tvari koje mogu blokirati potpunu apsorpciju tvari važnih za život, poput kalcija.

Kakvu vodu za piće?

Kakvu mineralnu vodu piti trudno? Trudnica bi trebala pojesti 7-8 čaša tekućine dnevno.

Svakog dana može popiti stolnu vodu. Nema velike količine soli, međutim, za razliku od jednostavne vode iz slavine, ne sadrži klor i bilo koji metal.

Umjetna mineralizirana voda se ne preporuča kupiti. Činjenica je da se pod njegovim izgledom često prodaje jednostavna pročišćena voda uz dodatak soli. Okus lažne gotovo nikakve razlike.

Tijekom trudnoće ne smije se koristiti ljekovita ili ljekovita voda (npr. "Borjomi" ili "Essentuki"), osim ako je to propisao liječnik.

Takva voda je lijek. može se koristiti samo ako postoje odgovarajuće indikacije.

Tablica vode preporučuje se za uporabu u prvom tromjesečju s toksikozom. Pomaže trudnici da se riješi mučnine.

Mjere opreza

Kada pije vodu, važno je promatrati dnevnu dozu (7-8 čaša tekućine dnevno). Ne treba ga zlostavljati, jer može uzrokovati edem.

U trećem tromjesečju, mineralna voda može izazvati žgaravicu, stoga ga trebate piti oprezno.

Tijekom kupnje vode važno je obratiti pažnju na datum proizvodnje. mjesto njezina prolijevanja i namjene (blagovaonica, medicinska-blagovaonica ili medicinska).

Mineralna voda ima pozitivan učinak na organizam buduće majke i na razvoj djeteta. Važno je zapamtiti da je najbolje piti vodu bez plina.

Za stalno korištenje, morate kupiti stolnu vodu.

Je li moguće piti soda tijekom trudnoće

Pjenušava voda tijekom trudnoće

Naravno, svi ne možemo zamisliti život bez šećernih gaziranih pića ili mineralne vode, ali buduće mame mogu piti gaziranu vodu? Koji je najbolji način za zaustavljanje žeđi budućih mama? Pokušajmo razumjeti ovo teško na prvi pogled pitanje.

Karbonatni napitci - piti trudno ili ne?

Da bismo odgovorili na ovo pitanje, prvo se bavimo sastavom sode. Sweet sodas sadrže puno konzervansa, pojačivača okusa, limunske kiseline, sladila i, naravno, šećera.

Kiseline koje se nalaze u slatkim gaziranim napicima nemaju najkorisniji učinak na želučanu mukozu. A šećeri doprinose povećanju težine. Važno je napomenuti da mnoga gazirana pića nisu manje kalorija od slatkiša. I ne zaboravite na dodatke koji se koriste u proizvodnji sode, nisu svi od njih bezopasni za zdravlje budućih majki.

Koje dodatke sadržane u gaziranim pićima, najopasnije za trudnice?

Kako bi voda bila pjenušava, naglašeniji okus, proizvođači koriste razne aditive, kao što je natrijev benzonat, koji negativno utječu na jetru, a kod interakcije s askorbinskom kiselinom postaje opasni karcinogen koji promiče rak. Trudnice su iznimno obeshrabrene kupnjom i pijanjem gaziranih pića, koja uključuju natrijev benzonat (E211).

Također u mnogim soda može se naći aditiv kao što je fosforna kiselina, što može uzrokovati pogoršanje gastritisa ili želučanog ulkusa. Dodatno, ovaj dodatak negativno utječe na sposobnost tijela da apsorbira kalcij, magnezij i željezo u trudnica.

Stoga, prije kupnje pjenušave vode, pažljivo razmotrite njegov sastav jer ste odgovorni ne samo za vaše zdravlje već i za zdravlje nerođenog djeteta.

Može li trudnice piti mineralna gazirana voda?

Na policama možete pronaći veliku količinu različite mineralne vode, ali koliko je korisno za trudnice? Nije svatko zna da trudnice mogu konzumirati samo stolnu mineralnu vodu, a ostale vrste mineralne vode mogu se konzumirati samo propisivanjem liječnika za određene bolesti.

Tako smo otkrili da gazirana pića nisu najbolja opcija za zaustavljanje žeđi u trudnica, pogotovo jer često uzrokuju stvaranje plina i bol u crijevima buduće mame. Bolje volite prirodne sokove, voćne napitke, kompote, koji nisu samo ukusni, već vam također korisni za bebu.

Mogu li piti kavu tijekom trudnoće?

Coffeemania je inherentna mnogim modernim ženama. Bez šalice kave teško je započeti s radom i usredotočiti se, ali nema razloga za razgovor o uživanju tog pića. U skromnim dozama kave, naravno, nema velike opasnosti. Ali, s obzirom na sadržaj kofeina u njoj, trudnice trebaju biti čuvane. Zašto?

  • Kofein ima stimulativni živčani sustav.
  • Povećava cirkulaciju krvi.
  • Značajno povećava pritisak (za hipertenziju majke - opasno).
  • Ima diuretski učinak.
  • Uzrokuje žgaravicu.
  • Zabranjena kava i oni koji imaju dijagnozu na karti - preeklampsija.

Ostatak buduće mame trebaju malu šalicu slabe, samo prirodne pivo kave dnevno. I još bolje - piće za kavu (onaj koji je bez kofeina). I, naravno, ne na praznom trbuhu. Što se tiče instant kave i vrećica "tri u jednom" - oni bi trebali biti potpuno izbrisani, kategorizirano.

Može li trudni čaj?

Čajna trudna majka nije kontraindicirana. Ali nešto o njegovu korištenju tijekom trudnoće morate znati:

  • Prednost - biljni, voćni i greengrass.
  • Crni čaj za štetu može se izjednačiti s kavom. To snažno tonizira i povećava pritisak. Po mogućnosti je napustite.
  • Nemojte piti čaj previše zbijeno. Posebno - zeleni. Doprinosi povećanom urinu i lupanju srca.
  • Nemojte koristiti vrećice čaja (bacajte je u korist lošeg, kvalitetnog čaja).
  • Idealno - čaj od bilja, sušenog voća, lišća. Naravno, unaprijed se posavjetujte s liječnikom - bilo da možete ovo ili ona biljka. Čaj od kamilice, na primjer, može uzrokovati prijevremeni rad. I karkadni i mentolni čaj, naprotiv, bit će koristan: prva, zahvaljujući vitaminu C, pomoći će u borbi protiv prehlade, a kovčeg će se smiriti i osloboditi od nesanice. Također je korisno čaj od listova malina i kukova.
  • Alternativni čajevi (prirodni) - neka uđu različiti vitamini. I ne pijete više od tri šalice čaja dnevno. I noćni čaj obično je bolje isključiti.

Ako govorimo o čašu đumbira - u malim količinama, to je vrlo korisno i majka, i mrvice. Ali oprez s korijenom čuda ne boli. Ako postoje slučajevi pobačaja, onda đumbir tijekom trudnoće treba biti isključen. I također da ga isključite u zadnjem tromjesečju kako biste izbjegli poteškoće.

Može li trudni piti kvass?

Jedan od najvažnijih zdravih pića je kvas. Ali što se tiče upotrebe budućih majki - ovdje su stručnjaci podijeljeni u dva logora. Prvo morate shvatiti što je kvass? Prvo, ovo piće može sadržavati alkohol (oko 1,5 posto). Drugo, njegov učinak na tijelo sličan je učinku kefir - stimulacije metabolizma, regulacije gastrointestinalnih procesa, itd. Kvass je također esencijalne aminokiseline i druge vrijedne elemente u tragovima. Ipak se ne preporuča piti tijekom trudnoće. Zašto?

  • Kvass u bocama. Ova kvasna buduća majka ne bi trebala piti. Flaširani proizvod su plinovi koji se dobivaju ne fermentacijom već umjetno. To znači da će kvas iz boce uzrokovati povećanje stvaranja plina, a to je ispunjeno ne samo neugodom u želucu, nego i pobačaja.
  • Kvass iz cijevi na ulici. Najveći problem je taj da oprema rijetko prati odgovarajuće pranje. To jest, na cijevima / dizalicama, pa čak iu samoj cijevi, bakterije žive i cvjetaju. A sastav sirovina nikome nije poznat. Stoga rizik ne vrijedi.

A što onda piti? Učinite kvaz sami. Postoji ogroman broj recepata danas. Ali u njegovu svojstvu, nećete sumnjati. Opet, sadržaj plina u njemu će biti minimalan, a laksativni učinak pomoći će kod opstipacije, što muči mnoge trudnice. Ali imajte na umu da je sadržaj kvasca u kvasu stimuliranje apetita s pićem. I kao rezultat toga - dodatne kalorije i oticanje nogu, ruku, lica kad se koristi u velikim količinama. Stoga pokušajte piti umjereno. Zamijenite ih čajevi, kompoti i sokovi ne smiju biti.

Može li trudnice piti kakao?

Kakao se ne preporuča za trudnice. razlozi:

  • Kofein i teobromin u sastavu pića (tj. Stimulirajući učinak na živčani sustav).
  • Velika količina oksalne kiseline.
  • Alergijska reakcija. Kakao je ne manje snažan alergen nego citrusi.
  • Ometanje apsorpcije kalcija.

Može li trudnice piti gazirana i ne-karbonirana mineralna voda?

Mineralna voda je prije svega terapeutsko sredstvo, a tek tada - piće za zaustavljanje žeđi. To je gazirano / ne-karbonirano, a njegov sastav su plinovi, mineralne soli, biološki aktivne tvari.

  • Voda za mineralnu vodu. Za buduću majku - ne više od čaše dnevno (ne sustavno). Takva voda, s edemom u trudnica ili sol u urinu, bit će ozbiljno opterećenje bubrega.
  • Pjenušava mineralna voda. Nije preporučljivo.

Čista jednostavna voda, bez nečistoća, bez plinova - glavni napitak za buduću majku. Voda bi trebala biti dvije trećine tekućine koju majka troši dnevno.

Sokovi tijekom trudnoće - koje su korisne i koje one treba odbaciti?

Jesu li sokovi korisni za buduću majku? Naravno, da! Ali - samo svježe stisnute. A ne više od 0,2-0,3 litre dnevno. Što više soka - više aktivni bubrezi. No, bolje je zaobići tvornice sokova zbog konzervansa i velikih količina šećera. Dakle, kakvi su sokovi mogući i koji sokovi nisu za buduće majke?

  • Apple. Kada pogoršanje gastritisa ili pankreatitisa - odbiti. Uz povećanu kiselost - razrijeđena vodom 1: 1. U drugim slučajevima - solidna korist.
  • Kruška. Polazeći od druge polovice trudnoće - odbiti. Kruška može uzrokovati zatvor i rad crijeva, a tako je i teško zbog povećanja maternice.
  • Rajčica. Uz povećani pritisak i oticanje - nemojte zloupotrijebiti ovaj sok (sadrži sol). Inače, njegova svojstva su korisna (poboljšanje cirkulacije krvi, ublažavanje toksemija i sl.).
  • Orange. Alergijski sok - morate piti s oprezom. Značajna minus je izlučivanje kalcija, koje dijete treba za normalni razvoj.
  • Cherry. Povećava kiselost u želucu, ima laksativni učinak. Kada gastritis / žgaravica ne bi trebala piti. Pozitivna svojstva: folna kiselina, povećani šećer i apetit.
  • Grejp. Ovo piće može neutralizirati učinak nekih lijekova. Prednosti sokova - s nervoznim iscrpljenjem i varikoznim žilama, za poboljšanje spavanja i probave, kao i smanjenje pritiska.
  • Mrkva. U velikim količinama je kontraindiciran zbog sadržaja beta-karotena (ne više od 0,1 ml dva puta tjedno).
  • Repa. Buduća majka može ga piti samo u razrijeđenom obliku, nekoliko puta tjedno, a tek 2-3 sata nakon pripremanja soka. Tvari koje sadrže svježi sok mogu uzrokovati glavobolju i mučninu.
  • Breza. Korisno je samo u nedostatku alergije na pelud - osobito u teškim oblicima toksikoze. S obzirom na sadržaj glukoze sok, ne bi ih trebalo zlostavljati.

Može li trudno vino?

Stručnjaci snažno preporučuju budućim majkama da kategoricno odbiju od svih vrsta alkohola - posebno u prva dva tromjesečja. Nema "laganih" napitaka. Ne može imati koristi od vina, s obzirom na to da se dijete razvija unutar vas. Što se tiče štete, bolje je ne riskirati da te 1-2 čaše vina ne uzrokuju probleme, čak i za prerano rođenje.

Mogu li piti kolu, fanta, trudnoću?

Prema statistikama, trudnice koje su ovisne o soda prije rođenja rađaju prerano. Ako koristite više od 2-4 čaše sode dnevno, taj rizik se udvostručuje. Štoviše, to vrijedi za bilo koju vrstu gazirane limunade. Koja je opasnost od takvih pića?

  • Rizik od razvoja hipertenzije, pretilosti, gestacijskog dijabetesa.
  • Prisutnost fosforne kiseline koja negativno utječe na gustoću kostiju. Jednostavno rečeno, on ometa normalan razvoj koštanog i hrskavskog sustava u fetusu.
  • Kofein u Coca-Coli štetan je za razvoj fetusa i doprinosi riziku pobačaja.
  • Također je gazirano piće uzrok fermentacije u crijevima, što zauzvrat može dovesti do kontrakcije maternice.

Objavljeno 23. srpnja 2013. u naslovu: Trudnoća

komentari

Da, članak na temu: "Ako ste trudni, onda legnite i umri, jer ne možete ništa učiniti!" jesti tako da ne postoji plin koji bi Bog zabranio izazvati pobačaj. =) Manje zastrašujuće trudnice sa svim vrstama smeća, ali su već tako siromašne, siromašne...)))

I pio sam tijekom trudnoće i kave, i kvas, nekako nije mislio da je to nemoguće. Pokušao sam izbjeći natrij, sve vrste ne-prirodnih napitaka s bojama. Naravno, nije pio alkohol. Onda mi je netko rekao da se ne možete zatrudnjeti kavom, jer to povećava pritisak. Ali moj je pritisak bio malo nisk, pa sam, nakon onoga što sam čuo, još prestao koristiti kavu. I o pivo uopće, ja sam prvi put čuo iz vašeg članka. I vidio sam ga, ponekad, kad si otišao s mužem u nogomet. Bilo je to kad sam imao posljednjih mjeseci trudnoće, bilo je vruće, kao što je bilo ljeto. I ništa, pilo kvas, sve je u redu.

Ne mogu živjeti bez kave, ja sam hipotoničan. Tijekom trudnoće pritisak je pao na 90/50 mm Hg. Istina, pio sam ga s mlijekom i pio, bez njega ne volim okus. Waters je vidio mnogo, zbog toga što su noge bile natečene, izgledalo poput slona. Od sokova više nalik na bundeve, šipak i mrkvu. Često sam ga najprije kupio, a ja još uvijek volim piti s vremena na vrijeme. Kći, također, kao bundeva u obliku soka i pire krumpira. Možda je ona ona koja ga je tražila kad je sjedila u trbuhu :)

Ostavite komentar

Mineralna voda tijekom trudnoće

Neke žene piju puno vode tijekom trudnoće i istodobno se oslanjaju na mineralnu vodu, tvrdeći da u njemu nema šećera i da ugasi žeđ dobro. To je istina, ali je mineralna voda mineralna voda sukoba. Zato, razumijmo vrste ovog pića i njegove prednosti za buduće majke.

Slatka soda - tabu!

Ponekad trudnice i dalje konzumiraju slatku pjenušavu vodu, koju su jako voljeli prije početka zanimljive situacije. Ovo je vrlo štetno! Šećer, plinovi, ogromna količina boja i okusa ne samo da neće imati koristi, nego također mogu izazvati veliku štetu tijelu. Trebali biste znati da su rezultati studija dokazani: upotreba velikih doza slatke pjenušave vode dublizira rizik od razvoja karcinoma gušterače. Ovo tijelo "ne voli" slatko, u kombinaciji s kemijskim sastavima slatkoće izuzetno negativno utječe na gušteraču. Stoga trudnice ne trebaju dati takav rizik.

Koja mineralna voda bira?

Mineralna voda smatra se najboljim napitkom za gubljenje žeđi. No, ne treba kupiti vodu koja se oglašava najviše, jer "korisna" voda, prema oglašivačima, može biti štetna. Razumjet ćemo razloge.

Danas postoje tri vrste mineralne vode. Prva - blagovaonica s mineralizacijom od 1 grama po litri. Druga - medicinsko-blagovaonica, čija je mineralizacija 1-8 grama po litri. Treći - terapeutski s mineralizacijom od više od 10 grama po litri. Od ove tri vrste, trudnica može konzumirati samo stolnu mineralnu vodu bez ograničenja. Takva voda neće naškoditi njenom tijelu.

Pročitajte i ono što ne možete jesti trudnoće

Medicinsko-blagovaonicu i više terapeutske vode (i to, na primjer, "Essentuki" i "Borjomi") mogu se dodijeliti trudnici samo liječniku s odgovarajućim indikacijama. Uostalom, iscjeljujuća voda namijenjena je liječenju. Takva mineralna voda je lijek. Slažem se da nećete jesti pilule samo zato što želite jesti? Tako je i mineralna ljekovita voda. Od nerazumne uporabe takve vode pojavljuju se bolesti gastrointestinalnog trakta i bubrežnih patologija. Da biste to izbjegli, trudnica treba pažljivo ispitati naljepnicu prije kupnje mineralne vode.

Preporuča se korištenje mineralne vode u trudnoći s toksikozom u prvom tromjesečju. Pomaže u borbi s mučninom. U trećem tromjesečju, ugljični dioksid, naprotiv, može izazvati žgaravicu.

Znanstvenici su zabilježili zanimljive statistike: što je više mineralne vode koju žena konzumira prije nego što je to zatrudnjela, to će joj bolje zdravlje biti tijekom trudnoće. Također su uspostavili još jedan odnos: do 40% ranih dječjih bolesti povezano je s kvalitetom vode koju majka koristi za vrijeme dojenja djeteta.

Uobičajeni unos tekućine za zdravu trudnicu je 7-8 čaša dnevno. Svakog dana može koristiti stolnu mineralnu vodu. To ima malo soli, ali za razliku od vode iz slavine, takva voda je mnogo sigurnija, ne sadrži klor, metale i druge opasnosti.

Ne kupujte umjetno mineraliziranu vodu. Razlog tome je da beskrupulozni proizvođači pod svojim izgledom prodaju običnu pročišćenu vodu, dodajući joj sol. Okus je malo vjerojatno da ćete razlikovati lažne.

Danas je problem hipoksije fetusa, odnosno nedostatka kisika, akutan. Ako je trudna majka malo na svježem zraku, obogaćivanje kisika je također moguće kroz probavni sustav uz pomoć mineralne vode koja sadrži kisik. Zove se kisik. Ova voda povećava vitalnost, aktivira imunitet. Zbog toga su kavkaske žene uvijek rodile snažnu i zdravu djecu. Uostalom, oni stalno piju kisikovu vodu iz planinskih mineralnih izvora.

Stoga, za trudnice samo stolna mineralna voda i kisik su korisni. Ostale vrste mineralne vode treba propisati samo liječnik. Želimo da u takvim imenovanjima nije bilo potrebe.

Pogotovo za beremennost.net Elena TOLOCHIK

Pjenušava voda tijekom trudnoće

Danas, tržište hrane ima širok izbor gaziranih pića. Tijekom trudnoće žena stalno želi jesti nešto ukusno ili piti piti od ugodnog okusa, uključujući pjenušavu vodu. Je li moguće piti pjenušavu vodu tijekom trudnoće, pa ćemo pokušati shvatiti.

Je li moguće piti pjenušavu vodu tijekom trudnoće?

Bilo da je moguće piti pjenušava voda tijekom trudnoće, često se postavlja pitanje trudnica. Bit gaziranih pića je da oni sadrže ugljični dioksid (CO2), koji stvara učinak mjehurića. Kada mjehurići plina uđu u šupljinu želuca, njegova normalna kontrakcija i funkcioniranje postaju problematični. Činjenica je da u želucu dolazi do oslobađanja mjehurića ugljičnog dioksida, njihove akumulacije, od kojih se trbuh gasi. Djelomično se taj plin pomiče prema crijevima i djelomično se vraća na putu jednjaka, zbog čega trudnica trpi belching. Kada je trudna majka sklona žgaravici, jednjak također probija neugodnu goruću bol. A u crijevima se u ovom trenutku prikupljaju ostatci plina koji izazivaju činjenicu da se crijeva progutaju, peristaltika je prekinuta. Zbog toga se može pojaviti tekuća stolica ili, obrnuto, konstipacija. U prisutnosti gastritisa, bolesti peptičkog ulkusa, ili kada postoji predispozicija, egzacerbacije tih bolesti mogu početi od ugljičnog dioksida.

Zašto ne piti gaziranu vodu tijekom trudnoće?

Mnoga gazirana sokova sadrže dodatak prehrani aspartame. To je zaslađivač, 200 puta slađi od šećera. Ako jedete puno aspartama, tada jetra može biti znatno oštećena, koncentracija triglicerida će se povećati. Sve to može potaknuti razvoj pretilosti, dijabetesa. I najgore od svega, to može utjecati ne samo na trudnicu, već i na nerođeno dijete koje će, kada se roditi, već imale ove bolesti ili im je visoka predispozicija. Još jedna manifestacija "prijevare" aspartama je u tome što pridonosi povećanju apetita, a trudnica, i tako često, često želi puno jesti. Ispada da je vrsta "paradoks": aspartam pridonosi činjenici da su gazirana sokirana pića karakterizirana sadržajem s niskim sadržajem kalorija, ali istodobno mogu stimulirati dodatnu težinu u trudnoj ženi.

Štetu trudnicama i njihovim bebama donose mnoge tvari koje su dio slatke sode vode. Na primjer, gazirana pića se razlikuju po prisutnosti fosforne (ortofosforne) kiseline u njima. Ona je odgovorna za regulaciju kiselosti u soda. Ako je trudnica nasljedna bolestima kao što su urolitijaza ili kolelitijaza, tada će se povećati vjerojatnost nastanka kamenčića u bubrezima ili u žučnom mjehuru. U trudnicama se nameće dvostruko opterećenje bubrega, pa je stvaranje kamena još vjerojatnije i rizik je veći. Pored toga, prisutnost ortofosforne kiseline u piću prijeti pogoršanjem gastritisa i probavne smrti, asimilacija takvih elemenata kao što su željezo, kalija i magnezij pogoršava.

Različite boje, konzervansi, koji se nalaze u gaziranoj slatkoj vodi, mogu izazvati alergijske reakcije - alergijski rinitis, bronhijalnu astmu, zbog čega dijete može kasnije razviti alergiju.

Natrijev benzonat je također dodan karbonatnoj slatkoj vodi. Spada u konzervanse, zbog čega se pića dugo pohranjuju. Askorbinska kiselina, koja se također često nalazi u pjenušavoj vodi, u kombinaciji s natrijevim benzonatom pridonosi formiranju karcinogena, zbog čega se rak može razviti.

Zubari također dodaju od sebe - od gaziranih pića je uništenje zubne cakline, karijes se može razviti brže. Kao što znate, trudnica je već sklona ovim problemima s obzirom na povećanu potrošnju elemenata u tragovima kao što su kalcij i fluor - u trudnoj majci idu na izgradnju kostiju i formiranje zuba u bebi. Stoga, ako tijekom trudnoće pijete slatku pjenušavu vodu, onda je rizik visok, da se caklina pogoršava čak i brže.

Ugljičnu mineralnu vodu tijekom trudnoće

Je li moguće piti gaziranu mineralnu vodu tijekom trudnoće - još jedno hitno pitanje. Sve što se odnosi na učinak na tijelo ugljičnog dioksida (učinak sode), gore opisano, kada trudnica pijete gaziranu mineralnu vodu, djeluje na isti način kao u slučaju gaziranih sokova.

Ako govorimo o svojstvima mineralne gazirane vode, onda njegova značajka je prisutnost soli - natrijevog kalija i klorida. Kalij i natrij su elementi u tragovima koji doprinose mnogim procesima u ljudskom tijelu: provođenje uzbude kroz živčana vlakna, metabolizam u stanicama. Ali kloridi su bazna sol, koja privlači vodu. Zbog toga, kada konzumiraju mineralnu vodu koja sadrži klor, postoji velika vjerojatnost da će se povećati krvni tlak u trudnica, kao i oticanje.

Ukratko, možemo reći da je idealna opcija za trudnicu i najkorisnija i za majku i za buduću bebu bi bila uporaba nekarbonirane mineralne vode koja sadrži kalij, natrij i magnezij. Pri odabiru mineralne vode trudnica treba pažljivo ispitati naljepnicu za sadržaj elemenata u tragovima u vodi. Što se tiče gaziranih pića, bolje je ne piti gaziranu vodu tijekom trudnoće i dojenja. Iako, naravno, nekoliko gutljaja zla neće donijeti, ako je želja vrlo velika, s obzirom na nijanse "strastvenih" želja u hrani i pićima od trudnica. Još jedna dobra metoda koja se može primijetiti je oslobađanje svih ugljičnog dioksida iz boce prije uporabe kako ne bi izazvalo nadutost u trudnoj ženi.