Plivanje s djetetom u kadi i bazenu: korisne vježbe

Hrana

Plivanje će donijeti užitak i veliku prednost za dijete. Osim toga, tijekom zajedničkih postupaka, majka i dijete postat će još bliže i uspostaviti kontakt. Možete započeti nastavu u kupaonici gotovo od rođenja. Ali imajte na umu da dječji plivanje u tako ranom plivanju nije rezultat djelovanja mišića, već zbog urođenih refleksa.

Ako želite da vaša beba nauči plivati ​​u stvarnosti, nastavite svoje lekcije već u bazenu. Optimalna dob za treniranje u bazenu se uzima u obzir kada je dijete staro 6 mjeseci. Međutim, danas su razvijeni posebni programi koji su dizajnirani za kupanje s bebama u 2-3 mjeseca.

Učenje za plivanje trebalo bi započeti s kućnom kupelji, a zatim ići u bazen. Učinite to za dva mjeseca ili nakon šest mjeseci, odlučite roditelje. U svakom slučaju, s redovitim razredima, u dobi od jedne godine, dijete će imati svjesno plivanje vještine. Plivanje - nedvojbene koristi za zdravlje i razvoj djeteta.

Što je korisno za kupanje za bebe

Svatko zna da plivanje ima blagotvoran učinak na respiratorne i mišićno-koštane sustave, na rad srca i krvnih žila. Pogledajmo bliže prednosti dojenčadi:

  • Jačanje mišića djeteta, poravnavanje ruku, nogu i prstiju;
  • Hladno temperaturu vode jača imunološki sustav;
  • Poboljšanje funkcioniranja dišnih organa novorođenčeta i razvoj "dubokog" disanja;
  • Povećana otpornost na prehlade i zarazne bolesti;
  • Redovita plivanje stimulira cirkulaciju krvi i stabilizira krvni tlak, ima pozitivan učinak na pluća;
  • Voda, koja je gušća od zraka, optimizira pritisak krvnih žila, olakšava rad srca i normalizira srčani ritam;
  • Ronjenje i zadržavanje daha aktiviraju mozak i ispiru djetetov nos iz prašine i bakterija. Sprječava razvoj alergija, izvrsna je prevencija oboljelih i infektivnih bolesti;
  • Plivanje normalizira spavanje i pomaže djetetu da zaspati brže. Nakon postupaka, dijete mirno i mirno spava;
  • Dijete se navikne na promjene temperature, što također ima pozitivan učinak na imunitet i pridonosi tjelesnom razvoju;
  • Sustavne vježbe pomoći će stvaranju ispravnog i lijepog položaja, snažnom mišićavom korzetu djetetove kralježnice;
  • Istraživanja su pokazala da dijete u vodi opušta i oslobađa strahove, postaje hrabrije i sigurnije. Osim toga, dijete koje se može plivati ​​gotovo od rođenja neće se bojati otvorene vode.

Obrada vode će pomoći novorođenčadi da se brzo prilagodi novim životnim uvjetima. Zanimljivo je da su vježbe u vodi mnogo korisnija i učinkovitija masaža. Ojačava i istovremeno opušta mišiće nogu, ruke, leđa i vrat. Potiče i poboljšava mišićno-koštani sustav.

Usput, mnoga djeca tijekom redovitog plivanja počinju puzati, sjesti i hodati ranije. Kako i kada možete sjesti dijete, pročitajte vezu http://vskormi.ru/general-questions/kak-i-kogda-prisajivat-rebenka/.

Osim toga, kupanje s djetetom jača vezu i uspostavlja kontakt s majkom, što ima pozitivan učinak na psihu i emocionalno stanje djeteta. Novorođenče je manje nestašno, zabrinuto i plakanje.

Međutim, postoje i kontraindikacije za kupanje dojenčadi. Dijete ne bi trebalo plivati ​​s kongenitalnim srčanim bolestima i dermatitisom, s grčevima i ozbiljnim poremećajima živčanog sustava. Plivanje će biti opasno za djecu s poremećajima mišićno-koštanog sustava, koji zahtijevaju učvršćivanje udova.

Plivanje tijekom hladnoće ili virusne bolesti samo će pogoršati situaciju. Možete nastaviti klase nakon potpunog oporavka. Prije početka sustavne vježbe plivanja, najbolje je konzultirati pedijatra.

Plivanje pravila u kupaonici

Ako nema kontraindikacija, slobodno započnite trening. Važno je slijediti pravila sigurnosti i neke preporuke za kupanje u kupaonici. Tada ćete izbjeći probleme i lako naučiti bebu da pliva. Već je moguće početi trenirati od tri tjedna nakon rođenja djeteta.

Pripremite kupelj prije postupka. Dovoljno je oprati vodovod sa sapunom prije nego uronite novorođenče. Jednom tjedno, tretirati kupku s natrijom, a zatim temeljito isperite toplom vodom. Nemojte koristiti kalijev permanganat i biljne decocije. Ne zaboravite da dijete može progutati vodu, a ove tvari često uzrokuju negativnu reakciju.

Od velike važnosti je temperatura vode. Optimalna učinkovitost za novorođenčad bit će 37 do 35 stupnjeva iznad nule. Zatim se temperatura postupno smanjuje. Ali imajte na umu da djeca do tri mjeseca ne mogu plivati ​​na temperaturama ispod 32 ° C!

Prvo kupanje ne bi trebalo trajati duže od 15 minuta. Istodobno, kada se voda hladi, nema potrebe za toplom vodom! Tijelo bebe se navikne na nove uvjete i stvrdne, što pozitivno utječe na imunitet djeteta.

Kako odabrati temperaturu za kupanje djeteta

Morate početi kupati s temperaturom od 34-37 ° C, što je smanjeno za 1-2 stupnjeva svaka četiri dana. Ali nemojte se odužiti otvrdnjavanjem. Previše hladne vode samo će štetiti novorođenčadi. Minimalna temperatura za djecu od tri mjeseca je 32 stupnja, a za bebe do jedne godine - 25 stupnjeva.

Kada temperatura nije pogodna za bebu, on plače kad se uranja nekoliko minuta. Ako se beba suprotstavlja i nestašna, vratite se na prethodne pokazatelje. Obratite pažnju na mjeru i ne prisilite plivati. Kada je beba pasivna i ne želi se kretati, voda je previše topla. No, ako dijete prvi zareži, a zatim se smiruje i prskuje aktivno, uzeli ste idealnu temperaturu.

Za mjerenje stupnjeva možete koristiti poseban termometar ili upotrijebiti staru "baku" metodu spuštanjem lakta u vodu. Koža na ovom mjestu je mekša, nježnija i osjetljiva.

Nadalje, važno je pratiti temperaturu zraka. Nemojte previše zagrijavati kupaonicu. Velika razlika u temperaturi neće ugoditi dijete i može dovesti do bolesti.

Osam vježbi plivanja s djetetom

Najbolje vrijeme za kupanje je 40-60 minuta nakon hranjenja. Majčino mlijeko je već probavljeno, ali beba još nije gladna. Dijete ne smije biti umorno, jer će plakati i djelovati tijekom dojenčadi plivajući. Ali ako je dijete mirno i voljno obavlja vježbe, možete provoditi nastavu prije spavanja.

Podrži pod glavom

Dijete leži na leđima, a majka drži glavu u stražnjem dijelu glave. Ponekad se najmanja djeca moraju podupirati s druge strane i pod plijenom. Vrlo brzo, uz redovitu podršku, beba će sama pluta.

Potpora bradi

U ovom slučaju dijete je skoro gotovo uspravno. Mama podupire glavu tako da joj je brada na dlanu.

Šokovi i zavoji

Noge noge na zid kupaonice. Osjeća se uporište, gura s boka i pokušava plivati.

sloshing

Mama stavlja dijete na trbuščić tako da se potpuno uranja u vodu, i lagano podupire bradu. Pokažite bebini koliko je zanimljivo zapljusnuti. Vodite ruku s djetetom u vodi natrag i naprijed. Uskoro će mrvica samostalno prskati, premjestiti noge i ručke.

Ploviti za igračku ili nadoknaditi

Mama stavlja bebu, kao i kad trbuščić padne dolje, podupire je bradu. Prije nego beba staviti igračku za plivanje, koja mora biti uhvaćena. Svakom lekcijom postupno povećavajte brzinu i udaljenost.

osam

Kada dijete uči da se kreće ravno, počnu plivati, ponavljajući obris broja 8. Vježba se izvodi na leđima i abdomenu. Postupno povećavajte brzinu kretanja i veličinu slike.

ljuljati

Dijete leži na trbuhu. Mama podupire bradu i glavu kako bi održala glavu iznad vode. Dijete je potopljeno i podignuto glatkim pokretima, premješteno natrag i naprijed.

ronjenje

Djeca od rođenja mogu zadržati dah, stoga nemojte se bojati potpune uranjanja u vodu. Počnite roniti nakon što se beba koristi za vodu i malo "plivati". Prvo kažite "Dive" i puhnite u lice. Zatim će beba zatvoriti oči i zadržati dah, a zatim ga umočite glavom nekoliko sekundi. Ponovite sesiju 10 dana. Zatim se prelijevanja dodaju ključnoj fazi i povjetarcu. Prije nego umočite dijete, kažemo dragocjenu riječ, puhamo i lagano posipamo vodu na licu. Kada dijete navikne na postupak, postupno povećajte vrijeme ronjenja na 6 sekundi.

Ako ste zabrinuti za sigurnost bebe, najprije koristite posebne napuhavajuće krugove za novorođenčad ili kapu s pjenom za potporu glavi. Tada dijete lako može biti na vodi bez mamine podrške. Ali takvi uređaji neće dopustiti ronjenje.

Plivanje pravila u bazenu

Možete početi plivati ​​u bazenu već od dva mjeseca. Glavna stvar je da je umbilikalna rana potpuno izliječena. Bolje je ako učite s instruktorom u programu koji je posebno dizajniran za majke i bebe. Međutim, možete sami vježbati.

U bazenu, svakako uzmite tri ručnika, od kojih će jedan biti za roditelja, a drugi za bebu, a treći će se koristiti kao posteljina za stol za presvlačenje. Preporuča se uzeti vašu najdražu igračku za bebe, dude i zvečarke. Ako je potrebno, pomoći će mirno beba.

Optimalna temperatura, kao u kupaonici, mora biti 32-37 stupnja. Započnite nastavu s 10 minuta i postepeno povećavajte vrijeme. Maksimalno vrijeme dojenčadi je pola sata. Prije vježbanja, neka beba navikne na vodu. Možete posipati bebu, ali pazite da vam voda ne uđe u oči!

Ako je dijete hladno, izvadite je iz vode i zagrijte ga ručnikom. Ne možete ostaviti dijete samo u bazenu! Tijekom putovanja, razgovarajte i podrľite dijete tako da osjeti kontakt s majkom. To će dati povjerenje djetetu.

Ako dijete ima proljev, liječnici ne preporučuju kupanje u bazenu najmanje dva dana. Ako imate problema s kožom, obavezno se posavjetujte sa stručnjakom. Zapamtite da klorirana voda samo povećava iritaciju.

Ljetovanje plivanja kod kuće u kupaonici za bebe

Suvremeni roditelji su ovisni o svim vrstama tehnika, uz pomoć kojih možete početi razvijati svoje dijete od ranog doba. Jedno od najpopularnijih odredišta danas je plivanje djeteta. Kako bi vaše dijete naučilo roniti, nema potrebe kupiti bazen, možete provesti osnovne lekcije kod kuće u kupaonici. Za ovo trebate samo kapu i krug oko vrata. Plivanje za bebe je zabavno, korisno i pomaže u poboljšanju motoričkih sposobnosti.

Pozitivan učinak na tijelo

Mnogo ljudi ne zna da djeca mogu dobro plivati ​​od rođenja. Oni mogu zadržati dah i roniti, prskajući zabavu u kupaonici. Taj trend objašnjava činjenica da beba ima kongenitalni refleks, jer je u majčinoj utrobi proveo 40 tjedana u tekućem mediju.

Sposobnost plivanja nestaje 3 mjeseca nakon rođenja. Pedijatri preporučuju da tijekom kupanja izvodite određene vježbe s djetetom tako da ne izgubi vještine da bi se održao na površini. Osim toga, beba plivanje - to je vrlo korisno za razvoj djeteta.

Kako je kupanje korisno za bebe:

  1. Redoviti tretmani vode su korisni svima, osobito djeci. To olakšava tijelu da nauči kako liječiti ekstremne temperature.
  2. Sustavne vježbe pridonose stvaranju lijepog i glatkog položaja, ojačavaju kralježnicu.
  3. Izvođenje vježbi kod kuće u kupaonici pomaže održavanju normalnih razina hemoglobina.
  4. Ronjenje dovodi do činjenice da mali dio vode prodire u nos djeteta. Ovo je izvrsna prevencija rinitisa, takvo "pranje" također uklanja alergene i bakterije iz sluznice.
  5. Nakon kupanja, bebina otkucaja srca poboljšava se.
  6. Ako poučite dijete da pliva od mladog doba, u budućnosti se neće bojati otvorenih rezervoara.

Preporuke za roditelje

Poučavanje malog djeteta da pliva kod kuće u kupaonici i zaron nije tako težak zadatak za roditelje. Pokušajte se pridržavati prezentiranih preporuka koliko god je to moguće i biti u mogućnosti da biste dobili maksimalnu korist od lekcija.

  1. Ako ste jasno postavili cilj koji želite podučiti dijete da pliva, to bi trebalo započeti odmah nakon pojave pupčane vrpce. Ovo je oko 3-4 tjedna nakon rođenja. U ovom trenutku, reflekti za plivanje nisu nestali, pa će dijete biti lakše.
  2. Nabavite unaprijed atribute poput kapice i kruga oko vrata. Ako naučite da dijete drži vodu kod kuće u kupaonici, mora se obaviti krugom - u sigurnosne svrhe.
  3. Prvih nekoliko treninga na vodi treba provoditi na temperaturi od 35 stupnjeva. Pazite na ponašanje djeteta. Prva minuta nakon ronjenja, beba može plakati, proces plivanja s krugom donosi malu nelagodu. Ako se dugo nije smirio, to znači da nije zadovoljan temperaturom vode.
  4. Plivanje za bebe također je korisno jer ojačava tijelo. Tijekom kupanja, voda počinje da se postupno ohladi - ovo je jako dobro, ne biste ga trebali vratiti na 35 stupnjeva.
  5. Ako planirate trenirati bebu redovito, provjerite je li kupaonica čista. Operite ga jednom tjedno s natrijom, a prije nego što kupite bebu, tretirati sapunom.
  6. Plivanje je vrlo korisno za bebe, ali djeca ponekad mogu biti nestašna. Na primjer, ako ne dobijete dovoljno sna ili bez raspoloženja. Također je vrlo važno trenirati dijete oko sat vremena nakon što je pojede. Tijekom tog razdoblja mlijeko je već apsorbirana, a beba neće imati neugodnosti u želucu.
  7. Ako u apartmanu nema pukotina, pedijatri ne preporučuju da se tijelo beba osuši nakon kupanja. Očistite dijete suhom pelenama, to će biti dovoljno. Dalje treba pažljivo ukloniti kapu i krug oko vrata.
  8. Prije prakticiranja ronjenja, pazite da krug čvrsto drži vrat i kapa pokriva uši. Dijete se mora osjećati ugodno, inače će biti hirovito.

Plivanje u kupaonici kod kuće: vježbe za dojenčad

Mnogi roditelji vjeruju da je učenje ronjenja maloj djeci teško, zahtijeva puno živaca i uopće nije zanimljivo. Valja napomenuti da to nije apsolutno slučaj. Evo nekoliko vježbi.

  1. Tremor. Držite bebu čvrsto, dovesti ga s krugom do ruba kupaonice, tako da nauči gurati.
  2. Obratite dijete na trbuščić. Kapica i krug moraju biti uklonjeni. Držite bebinu bradu, pustite ga da zapljusne.
  3. Sada moramo podučiti dijete da pliva. Polazna pozicija je ista kao u prethodnoj vježbi, bez posebnih atributa (krug). Stavljamo jednu od svojih najdražih igračaka ispred djeteta kako bi to mogao postići.
  4. Nakon što beba već može plivati ​​ravno, morate ga naučiti da promijeni smjer. Ova se vježba može izvesti s ili bez kruga. Za vrijeme kupanja, bojite figuru osam u djetetu.
  5. S glatkim pokretima, spustite dijete gore i dolje, držeći ga pod bradom. Krug vježbanja nije potreban.
  6. Sada idite na ronjenje. Ovo je najteži dio klase. Roditelji se boje da će njihovo dijete ugušiti. Međutim, valja napomenuti da beba od rođenja savršeno može zadržati dah, on samo treba podsjetiti na to. Izradite ključnu riječ, na primjer, "naprijed" i oštro smanjite dijete nekoliko sekundi u vodu. Naravno, beba svibanj plakati za prvih nekoliko dana, ali onda će se koristiti. 10 dana takvog kupanja i biti ćete iznenađeni koliko će djetetova veza s vodom promijeniti.

kontraindikacije

Nažalost, ne može se svako dijete naučiti plutati. Takve vježbe imaju svoje kontraindikacije:

  • kongenitalni problemi srca;
  • razdoblje virusne bolesti;
  • konvulzije i drugi živčani poremećaji;
  • problemi s mišićno-koštanog sustava.

Kao što možete vidjeti, plivanje za bebe je zabavno, edukativno i korisno. Ako ne dopustite da dijete zaboravi ove vještine od djetinjstva, kao odrasla osoba će imati problema sa strahom od vode, on će se osjećati veliko u ovom okruženju.

Dječji kupanje u kadi

Članak je zaštićen autorskim pravima i srodnim pravima. Pri korištenju i ponovnom tiskanju materijala potrebna je aktivna veza na stranicu!

Plivanje novorođenčadi - kada i kako započeti razred s djetetom u vodi?

Čuvanje na vodi je korisna vještina za svaku osobu. Stoga mnogi moderni roditelji često poučavaju bebu da pliva u prvim mjesecima života. U tom smislu imaju mnogo pitanja "Je li to loše za dijete? U kojoj dobi je bolje početi beba plivati? Gdje je bolje to učiniti "itd. Na njima ćemo vam danas pokušati odgovoriti.

Prednosti plivanja novorođenčadi

Plivanje novorođenčadi nije samo poučavanje vaše bebe da pluta. Čak je i učenje teško nazvati taj proces, jer je pogrešno primijeniti tu riječ djeci do godinu dana starosti.
Rano kupanje je jedan od načina razvijanja djeteta, a ne ciljano na stjecanje određenih vještina, već na širenje djetetove zone udobnosti. tako da osjeća slobodu i uvjeren u bilo koji element.

Video: Kupanje beba u kući kupelji

Postoje različiti odgovori na pitanje "Je li novorođenče dobro ili ne?" Starija generacija inzistira da to ne može biti učinjeno. "Bazeni su prljavi, što će uzrokovati pogoršanje atipičnog dermatitisa. I općenito - nije potrebno umočiti maleno dijete u bazen i prisiliti ga da zadrži dah dugo vremena. "
No ipak, mnogi pedijatri vjeruju da je kupanje za bebe vrlo korisno:

  • Doprinosi pravilnom tjelesnom razvoju djeteta. Djeca koja su sudjelovala u plivanju u djetinjstvu, dva puta manje pate od prehlade. Takve bebe počinju puzati i hodati ranije. Mnogi stručnjaci tvrde da plivanje s bebama do 6 mjeseci pomaže u jačanju imunološkog sustava, uklanjanju mišićne hipotonije, hipertonije, manifestacije rakom, anemije.
  • Redovno kupanje novorođenčadi pridonosi razvoju mehanizma za održavanje konstantne tjelesne temperature. Zbog toga dijete neće biti toliko osjetljivo na oštru promjenu u vanjskom okruženju, pa će stoga biti manje vjerojatno da će se razboljeti.
  • Plivanje pomaže povećanju razine hemoglobina. Dok dijete malo diše u vodi i tijelo nema kisika, u krvi se pojavljuje dodatno oslobađanje crvenih krvnih stanica.
  • Plivanje jača pluća i srce.
  • Plivanje doprinosi točnom formiranju držanja. Budući da sve skupine mišića rade u vodi, a zglobovi i kralježnica su "istovareni". Redovite lekcije plivanja doprinose stvaranju jakog mišićavog korzeta za lukove i kralježnicu.
  • Dijete uči da se ne boji vode.
  • Plivanje s roditeljima jača emocionalnu vezu. uspostavlja bliski odnos povjerenja, što stvara povoljnu psihološku atmosferu.

Video upute za mlade roditelje: Plivanje novorođenčadi

Plivanje novorođenčadi - kada i kako započeti nastavu?

Možete početi naučiti plivati ​​za bebe od 3 tjedna starosti. Do tog trenutka, umbilikalna je rana potpuno izliječena, a dijete je već bilo malo ugodno za okoliš.
Najbolje od svega poznavanja velikog dijela vode počinje u normalnoj kupelji. Nastava se mogu izvoditi samostalno, ali, i ako se bojite, pozovite specijaliziranog doma. Zapamtite, tijekom nastave morate se uvjeriti, inače se vaš strah može prenijeti djetetu. Zbog toga će se ponašati nemirno u vodi, ili se općenito jako uplašiti i početi se bojati vode.

U bazenu se preporuča započeti nastavu samo od 2 mjeseca. kada je dijete već steklo određene sposobnosti kupanja u vodi.

Temperatura vode i vrijeme poučavanja za podučavanje dojenčadi plivajući

Za prve vodene postupke novorođenčeta, temperatura vode ne smije biti manja od 34-36 ° C. Kredit se postupno smanjuje. Međutim, djeci do 3 mjeseca ne preporučuje se kupanje u vodi koja je ispod 32 stupnja C.
Tijekom nastave dijete se treba osjećati ugodno. Voda ne smije biti previše topla, jer tada dijete neće imati želju za kretanjem. Stoga, za svako dijete idealna temperatura vode odabire se pojedinačno ovisno o njegovu ponašanju:

  • Ako tijekom ronjenja dijete počinje plakati i ne smiruje se za 3 minute u vodi, onda će mu vjerojatno biti hladna voda;
  • Ako tijekom ronjenja dijete počinje plakati, ali se onda brzo smiri i počne aktivno pomicati noge i ruke, onda je temperatura vode optimalna;
  • Ako se u vodi dijete ponaša opušteno i pasivno. to znači da je voda previše topla.

Za bebe do 4 mjeseca trajanje nastave u vodi ne smije prijeći 15 minuta. onda se vrijeme provedeno u vodi može povećati svakodnevno za 10-15 sekundi.

Osnovne vježbe za plivanje novorođenčadi; foto

Svaka lekcija plivanja mora započeti vertikalnim uranjanjem u vodu. Podignite i spustite dijete nekoliko puta u vodu. Važno je da tijekom nastave trebate razgovarati s mrvicama i održavati kontakt očima. Nakon što se dijete navikne na vodu, može se prenijeti na vodoravni položaj.

Osnovne vježbe za plivanje novorođenčadi:

  • Splash Splash
    Dijete leži u vodi na trbuhu, roditelji podupiru glavu pod bradom. Cijelo tijelo djeteta, osim glave, potpuno je uronjeno u vodu. Mama ili tata pokazuju djetetu koliko je zanimljivo i zabavno zaokrenuti, kako lijepo krugovi prolaze kroz vodu.
  • "Jedrenje nakon pače"
    Dijete je u vodoravnom položaju na trbuhu, a rukom podupire glavu pod bradom. Stavite plutajuću igračku ispred djeteta i pokušajte je uhvatiti. Istodobno, igra bi trebala biti popraćena verbalnim timovima, na primjer: "Umjesto toga, uhvatite se s našim patkama, Pogledajte, naš brod plovi." Povećajte udaljenost i brzinu plivanja.
  • „Osam”
    Nakon što je dijete naučilo plivati ​​u ravnoj liniji, možete nastaviti do visine. Ležeći na leđima ili na trbuhu, vodite dijete vodom kao da nacrtate osam s tijelom. Brzina vježbanja se odabire pojedinačno, ovisno o ponašanju djeteta. Netko voli polako, a netko voli brže.
  • "Radimo noge"
    Ova vježba može biti izvedena kao da leži na trbuhu i leži na leđima. Najčešće, djeca uživaju u obavljanju ove vježbe. Korisno je ne samo za plivanje, već i za učenje hodanja. Plivajte do strane kupelji (bazen) i pritisnite je polu-savijenim nogama. Dječak će refleksno gurati sa strane nogama. Roditelji bi trebali uhvatiti ovaj trenutak i dati zapovijed "odgurnuti" sa strane i plivali.
  • "Swing"
    Da biste izvršili ovu vježbu, uronite dijete u vodu, poduprite glavu za bradom. U tom položaju izvodimo glatko ljuljanje. Dok se kreće naprijed, dojke dojke trebale bi se pojaviti polovice vode, natrag - vratimo se početnoj poziciji.

Plivanje za bebe: ronjenje

Sastavni dio podučavanja dječjeg kupanja je ronjenje. Nakon što ga je ispravno trenirao u ovoj vježbi, bit ćete mirni kada dijete igra u vodi.
Ronjenje treba postupno učiti, u nekoliko faza:

  • Nakon naredbe "Jedan, Dva, Trojica - zaronimo", dičemo dijete na licu. U ovom trenutku zatvara oči, bore i drži dah. Ova se vježba mora ponoviti 10 dana.
  • Dijete leži na trbuhu, glava je poduprta rukom. Nakon riječi "Jedan, dva, tri - zaronimo", prskaju vodu pred djetetom. Nemojte to učiniti odozdo prema gore, tako da voda ne pada u djetetov nos. Nakon svladavanja ove vježbe, možete nastaviti na sljedeću fazu.
  • Prvi zaron se bolje izvodi kada je dijete dobro raspoloženo i već je malo plutalo. Da bi to učinio, dijete mora biti u položaju na trbuhu. Nakon što izgovorite poznatu naredbu, dijete ćemo ispustiti u plitku vodu nekoliko sekundi i dovesti je do površine. Svakako zaboravite mrvicu. U početku se ronjenje može izvesti najviše 3 puta po satu. Nakon svladavanja kratkog ronjenja, možete se prebaciti na duže.

Nakon što je dijete osvojilo plivanje u kadi i imao je šest mjeseci, možete sigurno krenuti na satove u bazenu. Tamo bi se razredi trebali održavati zajedno s stručnjacima. koji su uvijek spremni pomoći vam.

Učimo dojenčad da pliva i zaroni: kako i kada započeti nastavu s novorođenčadi kod kuće u kadi. Mnoge video upute

Većina modernih roditelja voli rane razvojne tehnike, uključujući podučavanje novorođenčadi koje plivaju. Što je to - novi hobotnica ili nužan uvjet za skladan razvoj djeteta? Je li potrebno naučiti dojenčad da pliva, kada će početi i kako to učiniti, kako ne bi štetilo zdravlju djece? U našem ćemo članku pokušati odgovoriti na ova i druga pitanja.

Kako je plivanje dobro za bebe?

Od rođenja, djeca su već sposobna plivati: mogu zadržati dah pod vodom i sretno prskati u kupaonici. To je zbog kongenitalnih refleksa - prije nego što je rođenje djeteta u majčinom trbuhu bilo u tekućem mediju. Oko tri do četiri mjeseca, ova urođena reakcija blijedi, a podučavanje mrvica da ostane na površini imat će puno kasnije.

Ipak, suština takvih aktivnosti s novorođenčadi nije da ga postane budućni olimpijski prvak. Sve više, pedijatri su izrazili da dojenčad plivanje donosi neprocjenjive koristi.

  1. Redoviti tretmani vode poučavaju djecu da budu zadovoljni promjenama temperature. Zahvaljujući otvrdnjavanju, jača imunitet, što smanjuje vjerojatnost prehlade, potiče dinamičan tjelesni razvoj i pomaže u sprečavanju raznih zdravstvenih problema.
  2. Rezultat sustavnog treninga je stvaranje ispravnog, lijepog položaja, snažnog mišićnog korzeta za dječju kralježnicu.
  3. Vodene vježbe su mnogo učinkovitije za poboljšanje motornog sustava od masaže i milovanja. Ojačavaju ili naprotiv opuštaju mišiće leđa, ruke, noge i vrat. Usput, mladi plivači ranije počnu puzati, ustati i hodati (što dijete može raditi u dobi od 1 godine).
  4. Tijekom kupanja, kada dijete ima malo poteškoća s disanjem, a tijelo nema dovoljno kisika, dječje tijelo dodatno oslobađa crvene krvne stanice (eritrocite), što doprinosi rastu razine hemoglobina.
  5. Plivanje i ronjenje imaju pozitivan učinak na pluća i kardiovaskularni sustav, pomaže stimulirati opskrbu krvlju u organima i normalizirati krvni tlak.
  6. Kada dijete zaroni, tekuća voda čisti maksilarne sinuse. I ovo je prevencija rinitisa u novorođenčadi. Također se isprati bebin kljun, uklanjaju se sve bakterije, čestice prašine i mogući alergeni.
  7. U vodi se dijete smiri, oslobađa strahova. Također, vodeni postupci jačaju vezu između majke i djeteta, uzimajući vrijeme za svoje dijete dok plivaju, bolje možete razumjeti njegov govor tijela i geste, što će vam omogućiti brzo pronalaženje uzajamnog razumijevanja s bebom.
  8. Dijete koje je naučeno plivati ​​od rođenja neće se bojati otvorene vode.

Još jedna nedvojbena prednost je to što mnoga djeca, nakon plivanja i ronjenja, brzo zaspaju i ne ometaju mladu majku skoro cijelu noć. Ono što, vidite, važno je!

Plivanje s djetetom

Poučavanje novorođenčeta za plivanje neće biti teško za roditelje ako se pridržavate osnovnih preporuka.

Započnite trening trebao biti od tri do četiri tjedna. Prvo, po ovom trenutku umbilikalna rana iscjeljuje. Drugo, dijete dobiva na težini, postupno se prilagođava novoj stvarnosti. Konačno, dječji refleksi (plivanje i disanje) još uvijek nisu izumrli.

Svi postupci trebaju biti provedeni u poznatom ozračju za mrvice. Prije uranjanja, operite kupelj običnim sapunom i isperite ga jednom tjedno s natrijevim vodom, nemojte zaboraviti temeljito isprati. Budite oprezni s otopinom kalijevog permanganata i biljnim izlučevinama - dijete može progutati tekućinu. Nakon primanja osnovnih vještina za plivanje možete ići na više stručnih lekcija - u bazenu.

Izvršite prve vježbe uz prosječnu temperaturu od 35 ° C. Malo po malo, može se spustiti, ali zapamtite - mala djeca do tri mjeseca ne mogu plivati ​​u vodi čija je temperatura ispod 32 ° C. Da biste stvorili savršeno okruženje, pazite na ponašanje djeteta:

  • ako dijete plače kad rone nekoliko minuta, voda je previše hladno za njega;
  • ako najprije pukne, a zatim šuti i aktivno pomiče rukama i nogama, pokupili ste optimalnu temperaturu;
  • ako je previše opušteno i pasivno, kupka je previše topla.

Tijekom kupanja, voda se postepeno hladi, ali nemojte žuriti da ga dovedete na svoju izvornu temperaturu. To je značenje postupka - pojavljuje se stvrdnjavanje beba.

Kako provesti nastavu na plivanju beba?

Proces vode trebao bi se izvesti oko sat vremena nakon jela: beba nije gladna, a mlijeko je već asimilirano. Druga važna točka je raditi samo s djecom koja su pospana kako bi se izbjegle suze i kapsule.

Savijanje nad kadom, držeći dijete u vodi, dovoljno je teško - ide na obje leđa i na ramenima. Pokušajte dok sjedite na stolcu. Poda u kupaonici mora biti prekrivena gumenom podlogom tako da nije tako skliska. Uzmite čistu pelenu s njom - s njim možete obrisati novorođenče nakon plivanja. Također je moguće staviti bebu u njega prije no što ga dovede u vrtić. Međutim, ako u apartmanu nema pukotina, liječnici preporučuju da malo mokri kožu mrvica, bez brisanja suha i odnesu ga na krevet golu. Ovo je još jedna učinkovita metoda kaljenja.

Dakle, sve je spremno za kupanje - kupka se napuni malo toplom vodom, a vaše dijete je u velikom raspoloženju. Prvo, dodirnite je rukom do površine vode, a zatim uronite bebine noge u njega. Spustite mrvicu uspravno, ne zaustavljajući se da razgovarate sa sigurnijim, mirnim glasom.

U plivanju djeteta koriste se dvije vrste podrške: ispod brade i ispod stražnjeg dijela glave. U prvom slučaju, dijete leži na vodi s trbuhom dolje, a vi držite glavu tako da je beba brada na dlanu. U drugoj verziji, dijete leži na leđima, a vi pokupite glavu za stražnjom stranom glave. Pokušajte s obje pozicije i odaberite onu koju vaše dijete najviše sviđa.

Osnovne vježbe u kadi

(Na kraju članka postoji mnogo video uputa o vrsti vježbi koje možete učiniti s novorođenčadi u kadi)

Ako mislite da obrada vode kod kuće nije zanimljiv događaj, onda ste pogriješili. Naravno, dijete neće biti u mogućnosti izvoditi složene kose pod vodstvom instruktora, ali sami možete napraviti jednostavne manipulacije.

Savjet: Za svoj mir uma, dobit ćete kuglu ili kapu "spašavanja" na napuhavanje s pjenom. Izgledaju lijepo i pomažu djetetu da bude na površini vode, čak i bez podrške mame.

Dovedite dječja stopala na zidove kupelji. Nakon što je osjetio potporu, on će početi gurati s leđa i pokušati plivati. U ovoj fazi vaša pomoć je minimalna - samo trebate podupirati mrvice, koje će se preokrenuti od leđa do trbuha.

Dijete se nalazi na trbuhu, potpuno uronjen u neku vodu, a vi držite glavu uz njegovu bradu. Pokažite mu kako neobični krugovi vode u vodu, ako malo prskate.

Početni položaj, kao u prethodnoj lekciji. Stavite igračku za kupanje ispred bebe i pokušajte ga dobiti, govoreći: "Gledaj, naš brod pliva. Uhvatimo je. " Potrebno je postupno povećavati brzinu i duljinu "udaljenosti".

Kada dijete uči da se kreće ravno, pokušajte prijeći na sljedeću lekciju. Može se izvoditi na leđima i trbuhu. "Nacrtajte" broj djeteta 8, pojedinačno odabirom brzine zadatka.

Preokrenite bebu na trbuh, držeći glavu za stražnjim dijelom glave i brade tako da ostane iznad vode. Simulirajte plivanje natrag i naprijed i gore i dolje (podizanje i podizanje), čineći glatke pokrete.

Pažnja, zaronimo!

Možda je najteži element plivanja za dijete ronjenje. A to nije teško za djecu, već za roditelje zbog straha da će njihovo voljeno dijete zagušiti. Međutim, dijete od rođenja može zadržati dah, samo mu treba podsjetiti na to.

Prije nego što umočite bebu s glavom, trebali biste se pripremiti. Reci ključnu riječ "Ronimo se!" I puhati dijete u lice. On će odmah zatvoriti oči i zadržati dah. Ponovite vježbu 10 dana.

Zatim zadatak postaje malo složeniji: nakon propisane fraze potrebno je puhati i prskati vodu na licu. Jeste li svladali ovu fazu? Idite, zapravo, za dovršetak uranjanja. Pokušajte napraviti prve ronjenje kada je vaš mali plivač dobro raspoložen i malo pliva. Izgovorite poznatu naredbu i spustite ga ne duboko nekoliko sekundi. Kasnije, vrijeme ronjenja se može povećati na pet do šest sekundi.

Kontraindikacije za nastavu

Prije početka sustavnog postupanja s vodom, obratite se svom pedijatru. Objasnit će vam je li to prikladno za vašeg sina, te će identificirati moguća ograničenja. Plivanje je kontraindicirano u sljedećim odstupanjima u zdravstvu:

  • poremećaji mišićno-koštanog sustava, koji zahtijevaju učvršćivanje udova;
  • kongenitalna srčana bolest;
  • purulentni dermatitis;
  • prehlade i virusne bolesti (nakon liječenja možete plivati);
  • poremećaja neurološkog tipa, koji su popraćeni konvulzijama.

Ne zaboravite da ne možete inzistirati i prisiliti djecu da plivaju, plivaju i pogotovo zarone. Takvi napori neće dodavati mrvice zdravlja, već će, naprotiv, dovesti do psiholoških problema.

Dakle, beba plivanje je izuzetno uzbudljiv i iznimno koristan događaj. Dijete je uronjeno u poznato okruženje za njega, razvija mišićni sustav, jača imunološki sustav i uči svijet oko sebe. Djeca koja su počela plivati ​​od prvog dana života, bolje prilagođene uvjetima vrtića i škole. Nije li to dobar razlog za kupanje s djetetom?

P.s. Možete pretražiti dvije knjige Nikita Yanushchanets i Z.P. Firsov "Plivajte prije hodanja" i besplatno preuzmite.

Izrada videa o uputama za kupanje dojenčadi

Prvi zaron: metode podučavanja novorođenčadi plivaju

Mnoga djeca gotovo od rođenja majstora kupka ili bazena. Djeca još uvijek sjećaju kako su nedavno "plivali" u trbuhu moje majke. Ali postoje oni nehochuhi koji ne vole ovu aktivnost. Zašto se neki pojedinačni tata boje, srčeli, vrišteći kad ih pokušavamo spustiti u vodu? Kakve su pogreške učinile roditelji na prvom ronjenju? Kako djeca plivaju satove u kadi? Zašto je nemoguće izgubiti budnost kada koristite kružni napuhavanje za kupanje? O tome ćemo razgovarati.

Dijete koje pliva s veselim osmijehom je nevjerojatan prizor. Normalni izraziti plivanje nije u trendu. U prednostima takvog događaja kao što je plivanje za novorođenčad. minusa i prednosti posjeta bazenu, pravila za organizaciju treninga, razumijemo članak "Plivanje za bebe: priprema za razvoj vode". Zašto, dakle, ne svi mladi plivači uživaju u vodenom elementu i zbog čega ih pokuša postići u završnoj fazi?

Glavne pogreške odraslih osoba u podučavanju plivajućih beba

Za roditelje najvažnije je razumjeti: plivanje je neophodna, korisna, nezamjenjiva aktivnost. Ako beba pusti, pokušajte ga odvratiti od igračke, pjesme, žarulje na svjetiljci itd. nemojte žuriti da uklonite mrvice iz vode. Ako je počelo tantrum, naprotiv, nemojte se ustručavati i prebaciti lekciju na bolji dan, inače će neugodna povezanost s postupkom trajati dulje vrijeme.

  1. Vodite razred s umornim, pospanim, gladnim djetetom.
  2. Snažiti događaje - prisiliti mrvicu da prevlada nove faze, za koje nije spreman.
  3. Živčana - djeca mogu lako prepoznati tjeskobno raspoloženje, uzbuđenje njihovih roditelja.
  4. Brzo odustati od toga ako je mini-plivač izrazio nezadovoljstvo u prvoj lekciji.

Metode podučavanja plivačkih beba

Prva faza traje oko 60 dana. U ovom trenutku, odjel znaju roniti, ne bojati se, naviknuti na dugo kupanje. Nemojte se žuriti da se prijavite u zajedničkom bazenu. Za karapuzov do tri mjeseca vrlo je prikladna obična kupka napunjena vodom temperature od 36 ° C (za punu djecu 34-35 ° C). Svakog tjedna snižite temperaturu za 0,5 ° C i ponesite na 28 ° C.

Važno je ne kasniti s vašom debitantskom lekcijom. U dojenčadi, učinak zadržavanja daha ostaje do jednog mjeseca. Još malo duže ostaju urođeni refleksi koji plivaju, hodaju i puze.

U početku, nemojte se bojati da unesete ronilačke vještine. Lako je provjeriti prisutnost refleksa za zadržavanje daha u djece do mjesec dana. Imitacija uranjanja je sljedeća. Kada leži na trbuhu, držite mrvicu ispod prsa i brada s desne strane. Lijevo pod jasnim zapovjedništvom "Pažnja! Ronjenje! "Skupite pregršt vode i ulijte je na čelo odjeljenja. Čim se uvjerite da dijete drži dah, čuvši zapovijed, neko vrijeme spusti glavu pod vodom. Držite slobodnu ruku na stražnjoj strani glave.

Nemojte žuriti! Prije ronjenja djetetove glave pod vodom, provedite dovoljan broj imitacija ronjenja (u prosjeku je dovoljno 10-15 kupki). Dijete mora naučiti svjesno zadržati dah. Tada nova vježba neće biti šok za njega. To je zbog nestrpljivosti roditelja da se mrvica može uplašiti i vrištati tijekom sljedećih razrednih odjela.

Pedijatri preporučuju takav program obuke.

1. Hodanje po dnu. Odrasla osoba dijeli malu djecu u vodu u stupcu. Desni dlan drži prsa i prste - u donjoj čeljusti. Lijeva ruka nalazi se na gornjem dijelu leđa, prstima na stražnjoj strani glave. Takvo osiguranje bi trebalo biti što je moguće više besplatno, ali pouzdano. Dječak preuređuje noge pod vodom, kao da hoda, što dobro potiče refleks koraka. Ako to ne učini, instruktor (roditelj) poziva ga da hoda, lagano okreće cijelo tijelo od jedne do druge strane, kao da imitira hodanje. Odredište - suprotni kraj kupelji, povratni put nadilazi se na leđima. Ručna pozicija za odrasle ne mijenja se. Vježba se ponavlja pet puta.

Kako bi iritirali stopala djeteta, potaknuli refleks hodanja, pojačajte posebnu usisnu podlogu na dnu kupaonice. Dodatna oprema će osigurati ne samo masažu donjih ekstremiteta, već i bolju držanje kako bi se olakšao proces hodanja. Možete koristiti takav tepih i na "zemlji", baviti se gimnastikom s djetetom, vježba.

2. Plivačke visine. Instruktor podržava dijete u ležećem položaju, držeći ga samo za glavu, i njegovi palčevi ispod brade (podrška chelnochkom). Usporen, precizan pokret pokreće dijete, s malim tijelom ispisuje svoju figuru osam. Nakon pet poena, ista se vježba ponavlja u položaju na abdomenu. Završena kompleksna imitacija ronjenja ili pravi ronjenje.

Ako se dah časopisa postao češći nakon skup vježbi, dopustite mu da odmori neko vrijeme.

3. odbijanje. Trening se provodi naizmjenično na leđima i trbuhu. Pažljivo spustite dijete licem prema dolje. Držite ga ispod grudi i iza leđa. Stavite ruke po tijelu djeteta. Koristite prste ispod brade kako biste spriječili da tekućina uđe u usta. Lagano držite leđa glave. Usporena klizna kretanja bebe s jednog ruba u drugu, a zatim natrag. Kada se približavate suprotnom zidu, potaknite plivača da samostalno gura noge od ruba. Da biste to učinili, približite je, pritisnite stopalo na površinu i oštro držite naprijed tako da pluta. U sljedećem krugu, beba će ponoviti onu prikazanu.

Okrenite bebu naopako, stavite jednu ruku ispod, podupirući glavu istovremeno, stavljajući drugu na prsa. Učinite pet ponavljanja iste vježbe, također potičući dijete da gurne noge sa zida. Kompletni pristupi ronjenju.

Lekcija duga ne smije prelaziti 5-10 minuta. Povećajte vrijeme sljedećih treninga postupno na 30-45 minuta, pokušavajući ne davati prekomjerno opterećenje.

Druga faza. Sljedećih 30 dana instruktor podučava dijete neovisno plivanje. Ako beba zadrži svoj dah nekoliko sekundi, uranja sa zadovoljstvom, izvodi vježbe u kupaonici, onda je vrijeme za prelazak na drugu fazu.

Dakle, tijekom sljedećeg zarona, zapovijedajući "Pažnja! Uronimo! ", Otpustite dijete. Nakon tri sekunde (ne više.), Podignite ga, podignite je na površinu. Nakon završetka niza vježbi u kupaonici, ponovite ronjenje.

Tri tjedna nakon početka nezavisnih ronjenja beba može plivati ​​do 30 cm pod vodom. Trajanje jednog ronjenja u budućnosti je ne više od četiri sekunde!

Dojenčad može plivati ​​samo pod vodom. Vještine na površini su razvijene nakon 1-2 godina. Udaljenost koju putuju ovisi o proporcijama tijela, veličini glave.

Korisni pribor: krug za kupanje za bebe

Jedan od najpopularnijih pribora danas je bio gumeni prsten. koji je montiran na vrat bebe i zamijenio kapu za kupanje. To nesumnjivo olakšava satove plivanja, ali istodobno je ispunjen opasnošću ako se koristi nepropisno.

prednosti

  • uklanja opterećenje s leđa majke (oca) - ne moraju se saviti nad plutajućim djetetom;
  • daje potpunu slobodu malom sportašu - pliva s užitkom, odbija se sa strane, radi s rukama i nogama, okreće se oko svoje osi, mijenja položaj tijela u vodi;
  • omogućuje bebin izbor vlastitog vremena za odmor.

mane

  • nemoguće naučiti roniti;
  • neki pedijatri ne preporučuju korištenje djece mlađe od tri mjeseca, jer oni to vide kao prijetnju vratne kralježnice;
  • nezgodno nositi - za vrijeme odijela potrebne su dvije odrasle osobe, jedna dijete drži dijete, a drugo ima krug (iskusne majke sami se bave).

kontraindikacije

  • povećani intrakranijski tlak;
  • virusna infekcija, hipertenzivno-hidrocefalni sindrom;
  • razdoblje oporavka nakon traume porođaja. na primjer, prijelom klavice;
  • kongenitalna epidermoliza bullosa.

Najveći nedostatak je prividna sigurnost kruga. Sjeti se roditelja! Nikada ne ostavljajte plutajuće dijete u kupaonici bez nadzora, čak i za par sekundi. Ovaj put je dovoljno za njega da ide pod vodu. Postoje slučajevi neočekivanog podrijetla zraka u krugu. Pogotovo često se to događa kada se čvrsto ispumpava.

Budite oprezni! Sretno vam se u prvim obiteljskim dostignućima!

Učimo dojenčad da pliva i zaroni: kako i kada započeti nastavu s novorođenčadi kod kuće u kadi. Mnoge video upute

Većina modernih roditelja voli rane razvojne tehnike, uključujući podučavanje novorođenčadi koje plivaju. Što je to - novi hobotnica ili nužan uvjet za skladan razvoj djeteta? Je li potrebno naučiti dojenčad da pliva, kada će početi i kako to učiniti, kako ne bi štetilo zdravlju djece? U našem ćemo članku pokušati odgovoriti na ova i druga pitanja.

Kako je plivanje dobro za bebe?

Od rođenja, djeca su već sposobna plivati: mogu zadržati dah pod vodom i sretno prskati u kupaonici. To je zbog kongenitalnih refleksa - prije nego što je rođenje djeteta u majčinom trbuhu bilo u tekućem mediju. Oko tri do četiri mjeseca, ova urođena reakcija blijedi, a podučavanje mrvica da ostane na površini imat će puno kasnije.

Ipak, suština takvih aktivnosti s novorođenčadi nije da ga postane budućni olimpijski prvak. Sve više, pedijatri su izrazili da dojenčad plivanje donosi neprocjenjive koristi.

  1. Redoviti tretmani vode poučavaju djecu da budu zadovoljni promjenama temperature. Zahvaljujući otvrdnjavanju, jača imunitet, što smanjuje vjerojatnost prehlade, potiče dinamičan tjelesni razvoj i pomaže u sprečavanju raznih zdravstvenih problema.
  2. Rezultat sustavnog treninga je stvaranje ispravnog, lijepog položaja, snažnog mišićnog korzeta za dječju kralježnicu.
  3. Vodene vježbe su mnogo učinkovitije za poboljšanje motornog sustava od masaže i milovanja. Ojačavaju ili naprotiv opuštaju mišiće leđa, ruke, noge i vrat. Usput, mladi plivači ranije počnu puzati, ustati i hodati (što dijete može raditi u dobi od 1 godine).
  4. Tijekom kupanja, kada dijete ima malo poteškoća s disanjem, a tijelo nema dovoljno kisika, dječje tijelo dodatno oslobađa crvene krvne stanice (eritrocite), što doprinosi rastu razine hemoglobina.
  5. Plivanje i ronjenje imaju pozitivan učinak na pluća i kardiovaskularni sustav, pomaže stimulirati opskrbu krvlju u organima i normalizirati krvni tlak.
  6. Kada dijete zaroni, tekuća voda čisti maksilarne sinuse. I ovo je prevencija rinitisa u novorođenčadi. Također se isprati bebin kljun, uklanjaju se sve bakterije, čestice prašine i mogući alergeni.
  7. U vodi se dijete smiri, oslobađa strahova. Također, vodeni postupci jačaju vezu između majke i djeteta, uzimajući vrijeme za svoje dijete dok plivaju, bolje možete razumjeti njegov govor tijela i geste, što će vam omogućiti brzo pronalaženje uzajamnog razumijevanja s bebom.
  8. Dijete koje je naučeno plivati ​​od rođenja neće se bojati otvorene vode.

Još jedna nedvojbena prednost je to što mnoga djeca, nakon plivanja i ronjenja, brzo zaspaju i ne ometaju mladu majku skoro cijelu noć. Ono što, vidite, važno je!

ČITANJE NA TEMU:

Plivanje s djetetom

Poučavanje novorođenčeta za plivanje neće biti teško za roditelje ako se pridržavate osnovnih preporuka.

Optimalno doba

Započnite trening trebao biti od tri do četiri tjedna. Prvo, po ovom trenutku umbilikalna rana iscjeljuje. Drugo, dijete dobiva na težini, postupno se prilagođava novoj stvarnosti. Konačno, dječji refleksi (plivanje i disanje) još uvijek nisu izumrli.

Priprema za kupanje

Svi postupci trebaju biti provedeni u poznatom ozračju za mrvice. Prije uranjanja, operite kupelj običnim sapunom i isperite ga jednom tjedno s natrijevim vodom, nemojte zaboraviti temeljito isprati. Budite oprezni s otopinom kalijevog permanganata i biljnim izlučevinama - dijete može progutati tekućinu. Nakon primanja osnovnih vještina za plivanje možete ići na više stručnih lekcija - u bazenu.

Temperatura vode

Izvršite prve vježbe uz prosječnu temperaturu od 35 ° C. Malo po malo, može se spustiti, ali zapamtite - mala djeca do tri mjeseca ne mogu plivati ​​u vodi čija je temperatura ispod 32 ° C. Da biste stvorili savršeno okruženje, pazite na ponašanje djeteta:

  • ako dijete plače kad rone nekoliko minuta, voda je previše hladno za njega;
  • ako najprije pukne, a zatim šuti i aktivno pomiče rukama i nogama, pokupili ste optimalnu temperaturu;
  • ako je previše opušteno i pasivno, kupka je previše topla.

Tijekom kupanja, voda se postepeno hladi, ali nemojte žuriti da ga dovedete na svoju izvornu temperaturu. To je značenje postupka - pojavljuje se stvrdnjavanje beba.

Kako provesti nastavu na plivanju beba?

Proces vode trebao bi se izvesti oko sat vremena nakon jela: beba nije gladna, a mlijeko je već asimilirano. Druga važna točka je raditi samo s djecom koja su pospana kako bi se izbjegle suze i kapsule.

Savijanje nad kadom, držeći dijete u vodi, dovoljno je teško - ide na obje leđa i na ramenima. Pokušajte dok sjedite na stolcu. Poda u kupaonici mora biti prekrivena gumenom podlogom tako da nije tako skliska. Uzmite čistu pelenu s njom - s njim možete obrisati novorođenče nakon plivanja. Također je moguće staviti bebu u njega prije no što ga dovede u vrtić. Međutim, ako u apartmanu nema pukotina, liječnici preporučuju da malo mokri kožu mrvica, bez brisanja suha i odnesu ga na krevet golu. Ovo je još jedna učinkovita metoda kaljenja.

Dakle, sve je spremno za kupanje - kupka se napuni malo toplom vodom, a vaše dijete je u velikom raspoloženju. Prvo, dodirnite je rukom do površine vode, a zatim uronite bebine noge u njega. Spustite mrvicu uspravno, ne zaustavljajući se da razgovarate sa sigurnijim, mirnim glasom.

U plivanju djeteta koriste se dvije vrste podrške: ispod brade i ispod stražnjeg dijela glave. U prvom slučaju, dijete leži na vodi s trbuhom dolje, a vi držite glavu tako da je beba brada na dlanu. U drugoj verziji, dijete leži na leđima, a vi pokupite glavu za stražnjom stranom glave. Pokušajte s obje pozicije i odaberite onu koju vaše dijete najviše sviđa.

Osnovne vježbe u kadi

(Na kraju članka postoji mnogo video uputa o vrsti vježbi koje možete učiniti s novorođenčadi u kadi)

Ako mislite da obrada vode kod kuće nije zanimljiv događaj, onda ste pogriješili. Naravno, dijete neće biti u mogućnosti izvoditi složene kose pod vodstvom instruktora, ali sami možete napraviti jednostavne manipulacije.

Savjet: Za svoj mir uma, dobit ćete kuglu ili kapu "spašavanja" na napuhavanje s pjenom. Izgledaju lijepo i pomažu djetetu da bude na površini vode, čak i bez podrške mame.

Dovedite dječja stopala na zidove kupelji. Nakon što je osjetio potporu, on će početi gurati s leđa i pokušati plivati. U ovoj fazi vaša pomoć je minimalna - samo trebate podupirati mrvice, koje će se preokrenuti od leđa do trbuha.

Dijete se nalazi na trbuhu, potpuno uronjen u neku vodu, a vi držite glavu uz njegovu bradu. Pokažite mu kako neobični krugovi vode u vodu, ako malo prskate.

Početni položaj, kao u prethodnoj lekciji. Stavite igračku za kupanje ispred bebe i pokušajte ga dobiti, govoreći: "Gledaj, naš brod pliva. Uhvatimo je. " Potrebno je postupno povećavati brzinu i duljinu "udaljenosti".

Kada dijete uči da se kreće ravno, pokušajte prijeći na sljedeću lekciju. Može se izvoditi na leđima i trbuhu. "Nacrtajte" broj djeteta 8, pojedinačno odabirom brzine zadatka.

Preokrenite bebu na trbuh, držeći glavu za stražnjim dijelom glave i brade tako da ostane iznad vode. Simulirajte plivanje natrag i naprijed i gore i dolje (podizanje i podizanje), čineći glatke pokrete.

Pažnja, zaronimo!

Možda je najteži element plivanja za dijete ronjenje. A to nije teško za djecu, već za roditelje zbog straha da će njihovo voljeno dijete zagušiti. Međutim, dijete od rođenja može zadržati dah, samo mu treba podsjetiti na to.

Prije nego što umočite bebu s glavom, trebali biste se pripremiti. Reci ključnu riječ "Ronimo se!" I puhati dijete u lice. On će odmah zatvoriti oči i zadržati dah. Ponovite vježbu 10 dana.

Zatim zadatak postaje malo složeniji: nakon propisane fraze potrebno je puhati i prskati vodu na licu. Jeste li svladali ovu fazu? Idite, zapravo, za dovršetak uranjanja. Pokušajte napraviti prve ronjenje kada je vaš mali plivač dobro raspoložen i malo pliva. Izgovorite poznatu naredbu i spustite ga ne duboko nekoliko sekundi. Kasnije, vrijeme ronjenja se može povećati na pet do šest sekundi.

Kontraindikacije za nastavu

Prije početka sustavnog postupanja s vodom, obratite se svom pedijatru. Objasnit će vam je li to prikladno za vašeg sina, te će identificirati moguća ograničenja. Plivanje je kontraindicirano u sljedećim odstupanjima u zdravstvu:

  • poremećaji mišićno-koštanog sustava, koji zahtijevaju učvršćivanje udova;
  • kongenitalna srčana bolest;
  • purulentni dermatitis;
  • prehlade i virusne bolesti (nakon liječenja možete plivati);
  • poremećaja neurološkog tipa, koji su popraćeni konvulzijama.

Ne zaboravite da ne možete inzistirati i prisiliti djecu da plivaju, plivaju i pogotovo zarone. Takvi napori neće dodavati mrvice zdravlja, već će, naprotiv, dovesti do psiholoških problema.

Dakle, beba plivanje je izuzetno uzbudljiv i iznimno koristan događaj. Dijete je uronjeno u poznato okruženje za njega, razvija mišićni sustav, jača imunološki sustav i uči svijet oko sebe. Djeca koja su počela plivati ​​od prvog dana života, bolje prilagođene uvjetima vrtića i škole. Nije li to dobar razlog za kupanje s djetetom?