Grudi tijekom trudnoće. Što očekivati ​​i kako reagirati

Često, žene prije obavijesti o testu imaju promjene u njihovom tijelu. Jedno od prvih "zvona" je dojka tijekom trudnoće koja bubri, boli ili postaje preosjetljiva. Netko ga krivi na premenstrualni sindrom, dok se u stvarnosti počinje razvijati život budućeg djeteta.

Gruba hormonska prilagodba brzo se osjeća, stoga, čak i na početku trudnoće, ženska prsa prolaze prve promjene. Važno je razumjeti koji se uvjet smatra normalnim i koji uvjet za strah.

Kako se dojke mijenjaju tijekom trudnoće?

Obično grudi trudnice povećavaju veličinu i pojavljuju se bolni osjećaji. Povećana je osjetljivost. Boja halosa i bradavica postaje drugačija. Često, jer se grudi pršti, pojavljuje se vaskularna rešetka.

Kada ektopična trudnoća označava iste promjene u dojci, kao u normalu. Pročitajte više o znakovima ektopične trudnoće →

Zbog činjenice da se mliječne žlijezde povećavaju, pojavljuju se strija (striae). Brzi rast promatra se u prvom tromjesečju, a zatim bliži porodu. Prsa mogu povećati za nekoliko veličina. Ako koža nije dovoljno elastična, izgled strija se ne može izbjeći.

Ali danas to nije problem - postoje mnoge sigurne kreme i ulja koja se mogu primijeniti.

norma

Svaka osoba je individualna. Stoga nemojte misliti da se grudi tijekom trudnoće uopće "ponašaju" na isti način. Vrijeme kada počinju promjene također je različit za sve. Za neke trudnice, kod starosti od 11 tjedana, mliječne žlijezde izgledaju poput drugih samo tijekom dojenja.

Buduće majke se pitaju može li se jedna dojka povrijediti tijekom trudnoće. Liječnici kažu da takav fenomen nije razlog za zabrinutost.

Velike promjene

Povećanje. Intenzivan rast mliječnih žlijezda - to je ono što se događa uopće, jer se tijelo priprema za majčinstvo, hranjenje. Već u prvom mjesecu, žene jasno primjećuju kako se njihove grudi progutaju tijekom trudnoće.

Ako je u razdoblju trudnoće došlo do brzog rasta, a nakon rođenja, ništa se neće mijenjati ni malo. Ne brinite se ako se dojka ne poveća tijekom trudnoće - ponekad proces započinje tek šestom ili sedmom mjesecom.

Estrogeni su stimulansi za rast mliječnih kanala, a žljezdano tkivo raste zbog progesterona. Vezivno tkivo također raste, a nakon završetka hranjenja pretvara se u mast.

Preosjetljivost. Žene kažu da imaju neugodne osjećaje. Netko je samo preosjetljivost, a skupno bilježi da je tijekom trudnoće prsa boli. Natočila je i postala napeta. Uvijek govori o aktivnoj pripremi za dojenje i prvi je znak zanimljivog položaja. Ponekad se ti osjećaji javljaju i prije odgode menstruacije. Pročitajte više o znakovima trudnoće prije kašnjenja →

Promijenite bradavice. Među prvim znakovima trudnoće nije samo povećanje veličine. Bradavice se razlikuju po boji i obliku. Oni postaju veći i pimples pojaviti oko njih. Područje blizu bradavice i potamni. Krvne žile počinju manifestirati. Nakon rođenja, ove manifestacije nestaju.

Izolacija kolostruma. Pojava s grudi u trudnica s debelom, ljepljivom masom žute je neophodna faza prije pojave mlijeka. Kolostrum čak sadrži više vitamina i antitijela od mlijeka. Ovo je prva hrana iz koje će beba dobiti najkorisnije tvari.

Strijele. Čak i ako je prsa mala, to ne znači da se strijama neće garantirati. Može se povećati za nekoliko veličina, što će nužno značiti strijama. Nije riječ o volumenu dojke i elastičnosti kože. Ako postoji dovoljna količina kolagena, rizik od strija je mali.

Neki napominju da je dojka nakon trudnoće prekrivena tamnim grimiznim prugama - to je posljedica oštećenja krvnih žila. Uz pravilnu njegu, možete izbjeći pojavu svijetleh strija i brzo vratiti prsa na normalan izgled. Važno je započeti prije trenutka kad žena osjeća da je koža svrbež.

Što se smatra opasnim signalom?

Obično, žene počinju paniku, kada se tijekom trudnoće grudi ne povećavaju, ostaje mekana na dodir. To ne znači uvijek da treba podići alarm, ali trudnica mora slušati njeno tijelo i druge opasne simptome.

Dobivanje rekorda, najbolje u 9. tjednu, trebate slušati svoje osjećaje i obavijestiti liječnika o njima.

Razlozi zabrinutosti:

• pojava boli u donjem dijelu trbuha;
• pojava krvi iz vagine;
• asimetrična povećanja grudi, prisutnost šupljina ili otekline;
• oštar rast temperature;
• opća slabost.

Ako se pojavi jedan ili više navedenih simptoma, odmah se posavjetovati s liječnikom. Morate pažljivo razmotriti svoje tijelo ako je prsa padala i vratila se na prethodnu veličinu. Dogodilo se da se mliječne žlijezde smanjile za još 8 tjedana - usred pripremanja tijela za dojenje.

U slučaju da se prsa ne ozlijediti tijekom trudnoće, ginekolog može postaviti pitanje propuštenog pobačaja ili prijetnju raskida. Dogodilo se da prsa "gori". Možda je to manifestacija mastopatije - upala prsnog koša, u kojoj postoje fibrozne promjene i iscjedak. Ako barem jedan - lijevi ili desni - prsa postaju vrući, potrebno je vidjeti ginekologa.

Koliko dugo traju promjene i koliko dugo traju

Buduće majke zanima ne samo ono što postaje dojka tijekom trudnoće, već i koliko će dugo prestati mijenjati. Nedvosmislen odgovor na ovo pitanje je nemoguće. Žensko tijelo može reagirati na otpuštanje hormona na različite načine. Neki su primijetili bol dojke tijekom trudnoće tijekom cijelog razdoblja. A ovo je varijanta norme.

Druge žene kažu da se dojka nije pokazala i tijekom prvih tjedana trudnoće i tijekom cijelog razdoblja trudnoće. Ali to ne znači da tijelo ne uspije.

Je li normalno ako žena ne osjeća kada joj prsa boli tijekom trudnoće? Možda u početku ima više prostora za rast žljezdanog tkiva. Stoga rast nije postao toliko izražen. Često, žene kažu da se najneugodniji osjećaji pojavljuju u ranim fazama, a već u 14. tjednu svi simptomi nestaju. Tkiva se prilagođavaju napetostima razine hormona i postaje lakše.

Stručnjaci napominju da u većini slučajeva već 10 tjedana dolazi vrijeme kada je došlo do značajnog dijela promjena u dojci. To ne znači da je proces završen, ali se postupno smanjuje. Ne biste trebali brinuti ako je dojka tijekom trudnoće prestala boljeti oko 12 tjedana. Najvjerojatnije je došlo vrijeme kada je tijelo završilo prvu fazu pripreme za rođenje djeteta.

Važno je da buduća majka pamti njezinu individualnost, a ne sluša trudne ili rađa svoje prijatelje. Ne biste smjeli usporediti i tražiti "alarme" u sebi. Krivo je pitati svoje prijatelje kada prsa prestanu trpjeti tijekom trudnoće, jer neće biti samo jedan odgovor. Netko već za 5 tjedana povlači prve znakove pripreme mliječnih žlijezda za hranjenje.

Buduća mama može prestati mučiti osjetljivost grudi 7 tjedana ili puno kasnije - sve su to normalne varijacije. Međutim, ako ste pogođeni sumnjama, bolje je konzultirati se s liječnikom i uzalud se ne brinuti.

Autor: Irina Levchenko, liječnica,
posebno za Mama66.ru

Što učiniti ako grudi boli tijekom trudnoće?

Čim je došlo do začeća, žensko tijelo odmah počinje restrukturirati svoj posao. Promjene, uključujući, odnose se na mliječne žlijezde žene.

Rak zametka proizvodi hormon kroz koji se ženska dojka počinje pripremati za proizvodnju mlijeka. Zbog toga grudi uvelike povećavaju volumen, u nekim slučajevima i nekoliko veličina.

Jedan od prvih znakova trudnoće je bol u prsima.

Bol u grudi tijekom trudnoće - norma ili patologija?

Neposredno nakon začeća, ženska dojka počinje mijenjati strukturu. To se događa pod utjecajem hormonskog korionskog gonadotropina, koji se također zove hormon trudnoće. Pod utjecajem ovog hormona dojka se značajno povećava i povećava.

Zbog povećanja opskrbe krvlju na površini kože može se primijetiti venska mreža. Uz povećanje dojki, možete primijetiti zamračivanje bradavica i oslobađanje kolostruma.

Osim toga, prsa postaju vrlo osjetljiva i bol se javlja. To je zbog razvoja dodatnih režnja u dojci.

U ranoj trudnoći, bol u prsima uzrokuje istezanje tkiva. U prsima je osjećaj težine i vene na površini.

Obilježavanje bolova u prsima tijekom trudnoće vrlo je individualno. Neke žene mogu ga potpuno izbjeći. A neki nisu samo bolni osjećaj kada su stisnuti, ali i snažna boli koja boluje. Često dovoljno, mliječne žlijezde toliko boli da je nemoguće dotaknuti.

Bradavice također postaju vrlo osjetljive. Zbog toga je bolno za neke žene čak i nositi grudnjak. Neugodna svrbež u području bradavica prati pojava kolostruma. U pravilu se počinje istaknuti u kasnijim fazama trudnoće.

Što može značiti bijelo pražnjenje tijekom ovulacije? U ovom članku naći ćete mnogo korisnih informacija.

Simptomi hemoroida nakon porođaja bit će razmotreni u ovom članku.

Mogući uzroci boli

S teškim bolovima u prsima tijekom trudnoće potrebno je ispitati.

Uzrok ove boli može biti pukotina u bradavicama. Te pukotine ne mogu samo uzrokovati neugodan osjećaj u području bradavica, već i uzrokovati upalu mliječne žlijezde. Ako se pronađu pukotine, kontaktirajte svog ginekologa. Njega za takvim dojkama treba biti vrlo pažljivo i svakako oprati toplom vodom bez sapuna, što može još više sušiti kožu bradavica.

Bol u prsima također može biti dokaz razvoja mastopatije ili mastitisa. Ali ove se bolesti obično javljaju tijekom dojenja uslijed stagnacije mlijeka u pukotinama i infekciji.

Ako vam bol u mliječnoj žlijezdi pruža nelagodu, obavijestite svog ginekologa o tome i pregledajte mamac.

Je li potrebno trpjeti dojke tijekom trudnoće?

Tijelo svake žene i svake trudnoće su individualne. Različiti simptomi trudnoće mogu se pojaviti u različitim vremenima, na jedan ili drugi stupanj, ili uopće ne.

Neke žene primjećuju peckanje u bradavicama, neke - njihovo zamračivanje i druge - snažna osjetljivost u prsima i bradavicama. Ponekad se bol u prsima pojavljuje samo kada se stisne. Utvrđeno je da u nekim slučajevima postoji jaka osjetljivost na hladnoću. Općenito, osjećaji u dojki trudne žene vrlo su slični osjećajima prije menstruacije.

Ali, ako nemate sve te simptome, ne brinite. Odsutnost bolova u prsima tijekom trudnoće je normalna.

Je li bol u prsima znak trudnoće?

Ako mislite da ste trudni i želite znati je li to tako ili ne, onda pažljivo pogledajte svoje tijelo.

Neposredno nakon začeća, promjene se počinju pojavljivati ​​u ženskom tijelu. Zbog djelovanja hormona trudnoće, grudi počinju povećavati veličinu i kao rezultat toga dolazi do osjećaja težine. Ovo je prvi znak trudnoće.

Bol u grlu i osjetljivost obično prolaze do kraja prvog tromjesečja.

Međutim, bol u prsima može ukazivati ​​na niz drugih procesa koji se javljaju u ženskom tijelu. I ti procesi ne moraju biti povezani s trudnoćom.

Dakle, ako imate bilo kakvu nelagodu u prsima, trebali biste odmah kontaktirati stručnjaka. Osim trudnoće, takvi osjećaji mogu govoriti o manje ugodnim stanjima koja treba dijagnosticirati i liječiti.

Znate li kako je šipka korisna tijekom trudnoće? Učimo iz ovog članka.

Je li krvarenje opasno mjesec dana nakon isporuke? Pročitajte ovaj članak.

Kada trebam vidjeti liječnika?

Bol u prsima i osjetljivost tijekom trudnoće su prirodni i ne bi se trebali brinuti zbog toga. Međutim, ako primijetite smanjenje ili, naprotiv, povećanu bol, kontaktirajte svog ginekologa.

Smanjenje boli u prsima u prvom trimestru trudnoće može ukazivati ​​na spontani pobačaj ili propušteni pobačaj. Ali nemoj paničariti. Jednostavno se posavjetujte sa svojim liječnikom kako bi mogao pregledati i propisati potrebne testove.

Povećanje osjetljivosti dojki i boli nije nužno indikativno za bilo koju patologiju. Ali svakako obavijestite svog liječnika o tome.

Što su opasni (i opasni?) Bol u prsima tijekom trudnoće?

Bolni osjećaji u mliječnoj žlijezdi rezultat su učinaka hormona trudnoće. Dakle, s nestankom karakteristične boli, ginekolog može postaviti pitanje prijetnje pobačaja ili propuštenog pobačaja.

Međutim, tijekom trudnoće možete razviti upalu prsa, koja se zove mastopatija. Tijekom razdoblja bolesti u ženskom prsima javljaju se fibrozne promjene. Pored toga, može biti ispuštanje iz bradavica. Takva upala može biti jednostrana ili bilateralna.

Načine za ublažavanje i ublažavanje boli

Da biste smanjili bol u prsima tijekom trudnoće, morate nositi pravo donje rublje.

Grudnjak treba biti udoban i izrađen od prirodnih materijala. Trake bi trebale biti široke kako bi dobro rasporedile teret.

Na takvom platnu ne smije biti dodatnih elemenata za ukrašavanje i šavova. Glavni zadatak ovog grudnjaka je sprječavanje kompresije mliječne žlijezde i poboljšanje cirkulacije krvi u njemu.

Poseban grudnjak za trudne i dojilje majke idealan je i trajat će dugo. Kako vaš grudnjak raste, trebate promijeniti grudnjak na veći.

Prvo tromjesečje

S jakom osjetljivošću bradavica, nemojte ukloniti grudnjak preko noći.

Provedite svakodnevno pranje dojke toplom vodom, također možete obrisati mokrim ručnikom. Nemojte koristiti deterdžente koji mogu sušiti kožu dojke i bradavica.

Suha bradavica koža doprinosi njihovim pukotinama. Za napuknute bradavice treba koristiti masti poput D-pantenola ili Bepantena. Ako su pukotine vrlo duboke, onda možete koristiti Avent ili Actovegin.

Osim toga, za liječenje pukotina u bradavicama vrlo je učinkovita tradicionalna medicina. Među njima treba istaknuti ljekovita svojstva lanenog ulja, čičaka ili kupusa, boje sjemenke svinje, listova peršina i sjemenki konoplje.

Također možete podmazivati ​​bradavice s medom, učiniti ih mekšim i pomoći im da brže ozdrave.

U drugom i trećem tromjesečju

U drugom i trećem tromjesečju trudnoće svi se isti način kao u prvom tromjesečju treba koristiti za smanjenje boli u dojci i bradavici.

Osim toga, trebali biste pokušati i:

1. Stegnite prsa. Da biste to učinili, uzmite zračne kupke i brisanje kontrasta. To će spriječiti razvoj mastitisa u budućnosti i smanjiti bol i osjetljivost bradavica.
   
2. Kupite posebne jastučiće u grudnjak, koji apsorbiraju pražnjenje od nje. Obavezno ih promijenite na vrijeme da biste ih očistili kako biste spriječili razvoj infekcije.
   
3. Učinite jednostavne jednostavne vježbe za jačanje mišića prsa, što olakšava odljevi limfe i smanjuje osjećaj težine.

Trudnoća je najljepše vrijeme u životu bilo koje žene. Međutim, takav znak trudnoće kao bol u dojkama može značajno uništiti ovo razdoblje za vas.

Mogu li uzeti aspirin tijekom trudnoće? O indikacijama i kontraindikacijama - našem članku.

U ovom članku možete pročitati o liječenju konstipacije nakon porođaja.

Je li vam prsa počela povrijediti? Uzroci, vrijeme i veza s trudnoćom

Ženska dojka je prilično nježni i osjetljivi organ. Čak i nerođene žene poznaju bol u mliječnoj žlijezdi.

To se očituje u adolescenata tijekom puberteta u formiranju žljezdanog tkiva, a kasnije, uoči mjesečni (a ponekad i tijekom njih).

Koji proces uzrokuje bol i može li biti znak trudnoće?

Da li svi ranjavaju grudi tijekom trudnoće u ranoj fazi?

Oko 80% žena doživljava bol na početku trudnoće. Neka bol je akutna i agonizirajuća, ostali ga primjećuju mnogo kasnije nego što je potvrđena činjenica da je trudnoća, a neki uopće ne osjećaju ništa.

Može li prisutnost ili nedostatak boli reći ništa o tijeku trudnoće? Umjesto toga, ne. Sve žene imaju različite pragove boli, a puno ovisi o izgradnji žene i njezine fizičke sposobnosti.

Zašto nakon začeća obično boli prsa

Poznato je da je do kraja trudnoće dojka spremna za dojenje i počinje proizvodnja kolostruma.

Ali što se može povezati s boli u prvim tjednima nakon začeća, jer je prije rođenja beba još uvijek tako daleko?

Ovo je pitanje postavljeno mnogim budućim majkama. Prvi put trudna, izgled boli ponekad dolazi kao iznenađenje, žena to percipira kao alarmantan simptom.

Može postojati nekoliko mehanizama za pojavu bolova u prsima u ranoj trudnoći, a stoga se osjećaji koje doživljavaju žene također različiti.

Najčešće postoji nekoliko čimbenika.

• Prvo, pod djelovanjem hormona trudnoće (progesteron i hCG), posude se rastu, a zajedno s njima torakalni kanali.

Žena se osjeća trnce, ponekad neugodne bolove. Mršave mlade djevojke, čak iu ovoj fazi, možda već imaju iscjedak iz bradavica. Ovo se ne treba bojati, a što je najvažnije - ne možete ih pokušati iscijediti! Sterilni apsorbirajući jastučići za grudnjak pomoći će izbjeći iritaciju.

• Drugi razlog: aktiviranje gljivičnih i masnih tkiva dojke.

Postoje bolne i bolne bolove. Koža ponekad nema vremena za ovaj proces, mogu se formirati crvenkaste strijele. Sama koža može postati tanka i suha, ponekad, uz bol, pojavljuju se svrbe i piling. Ulje iz strijama, topli tuš, lagano hidratantno sredstvo pomoći će vam da izbjegnete nelagodu.

• U vitkim ženama posebno su vidljive promjene u dojci.

Tijekom prvog tromjesečja, mliječne žlijezde mogu se povećati u par veličina. Prema tome, povećava se njezina težina. Ligamenti koji drže ligament obično nisu spremni za takvo opterećenje, a to također uzrokuje bol.

Priroda boli obično povlačenjem i zadržavanjem, ali bol nije previše jak. Važno je odabrati odgovarajući grudnjak u skladu s promijenjenim veličinama. Donje rublje treba postaviti i imati široke meke trake. Ovo će ublažiti ligamentozni aparat, ublažiti bol.

Bolovi u prsima mogu pogoršati od bilo kakvog dodira. Žena ne može uvijek nositi svoju omiljenu odjeću, osjetljiva žlijezda reagira oštro na bilo koju kompresiju ili oštre šavove.

Emocionalno stanje buduće majke također utječe na prag boli.

Možete se pamtiti s novim modnim novcem više slobodnog stane. Moramo nadograditi madrac ili spavanje mjesto nadogradnju eventualno dobili osloboditi od negativnih emocija, dok čekamo bebu, mama bi se osiguralo zdravo spavanje i dobro raspoloženje.

Je li bol uvijek povezan s začećem?

Mnoge žene osjećaju promjene u dojkama i prije odgode razdoblja i testiranja na trudnoću. Ponekad bol je zbunjen s ovim osjećajem predmenstrualni sindrom, ali osjetljiv na njihovo zdravlje dama će slaviti neobičnu prirodu crtanje i prštala bol, povećana osjetljivost bradavica i promjene u gustoći dojke.

Žene s ponovljenim trudnoćama već točno određuju činjenicu koncepcije prema promjenama koje se događaju. Uvjereni su u njihovu trudnoću prije nego što se potvrdi testom.

Međutim, važno je zapamtiti da je ova značajka vrlo subjektivna! Za potvrdu trudnoće potrebno je testirati ili napraviti ultrazvuk.

Osim toga, postoje slučajevi kada žena čeka da osjećaju bol trudnoće i grudi ni primijetila - ali to se pokazalo samo psihosomatski manifestacija pravog trudnoće u isto vrijeme nije bilo. Takvi se fenomeni mogu pojaviti, na primjer, kod žena koje se suočavaju s problemima kod začeća ili kod mladih žena koje se nedavno vjenčale i sanjale da će uskoro dodavati i svoje obitelji.

Stoga je bol u prsima karakterističan znak početka trudnoće, ali uopće nije obavezan i ne ukazuje na 100% njezine pojave.

U kojem se razdoblju trudnoće počinje prsa i prestati povrijediti: koliko tjedana od trenutka začeća?

Ovo pitanje nema definitivan odgovor. Osnovni čimbenici su dob žena, njezina uobičajena hormonska pozadina, prisutnost (ili odsutnost) vaskularnih i endokrinih bolesti.

Bolovi povezani s povećanjem grudi će se manifestirati ranije u vitkim mladim ženama, a bbw će ih primijetiti 1-2 tjedna kasnije. Općenito, možemo reći da većina trudnica očekuje nelagodu povezanu s promjenama u dojci, počevši od 4-5 tjedana trudnoće.

Nije neophodno da vas bol prati tijekom trudnoće. Sada se bavimo s kojim tjednom trudnoće vaš prsima prestaje povrijediti?

Približno 12 tjedana tijelo se prilagođava hormonskim promjenama koje se događaju, a prsa više neće se tako povećavati tako brzo, bol će se zaustaviti ili se jedva primjetiti. Toksikoza obično prolazi do tog vremena.

Bol u prsima može se vratiti prošli mjesec prije porođaja, povezat će se s formiranjem kolostruma. U ovom slučaju, priroda boli i izgled iscjedka iz bradavica bit će nešto drugačiji.

Promjene u prsima tijekom prvog tromjesečja javljaju se u svim ženama. U nekima je to zbog boli, dok drugi imaju samo vanjske manifestacije - oba su normalna i ne ukazuju na problem tijekom trudnoće. Međutim, nemoguće je biti uvjeren u koncepciju s obzirom na samo bol u prsima koji se pojavio. Potrebno je obaviti kućni test trudnoće, također je poželjno posjetiti ginekologa.

Zašto i kada grudi boli tijekom trudnoće

Matične žlijezde trudnice se mijenjaju pod utjecajem estrogena i progesterona. Hormoni uzrokuju povećanje grudi, nabujanje i nabiranje, povećanje osjetljivosti kože i bradavica, proširenje kanala mlijeka i aktiviranje područja odgovora za laktaciju. Cijeli proces može biti popraćen neudobnim senzacijama koja traju od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci. Razumijemo koja je bol normu, a što simptomi ukazuju na patologiju i razlog su daljnjeg ispitivanja.

Bol u prvom tromjesečju

Nemir u žlijezdama mliječne žlijezde može se pojaviti u ranoj trudnoći. Kako se stanica jajnih stanica pridruži endometriju, koncentracija progesterona u tijelu će se povećati. Hormon proširuje kanale mlijeka i krvne žile, tako da se grudi daju, nabubre, a mrežica vene se pojavljuje na svojoj površini.

Progesteron također čini mliječne žlijezde zaobljenije i teže, a bradavice nježnije i osjetljive na bilo koji dodir. Koža može dobiti plavičastu boju, a neugodne senzacije često se protežu na Spenceov rep - područje ispod pazuha.

Pričvršćivanje jaja i povećanje progesterona javlja se u drugoj polovici menstrualnog ciklusa, najčešće 18-22 dana. U isto vrijeme, bol u mliječnim žlijezdama.

Mnoge djevojke krive nelagodu dojke u ranoj fazi PMS-a. No, u trudnica, bol u mliječnim žlijezdama prati ne samo edem i preosjetljivost. Ona također ima:

• povećava se bradavica;
• zamračivanje areole;
• grudi raste;
• Montgomeryjevi tuberiji formiraju se na areoli.

Bol u mliječnim žlijezdama nestaje ili se smanjuje prema kraju prvog tromjesečja, kada se tijelo prilagođava hormonalnim promjenama.

Nemir u drugom i trećem tromjesečju

Sredinom ili krajem drugog tromjesečja započinje pripravak za dojenje. Razina prolaktina odgovorna za proizvodnju kolostruma raste. Masno tkivo zamjenjuje vezivno sredstvo, a mliječni kanali se još više proširuju.

U 15-20 tjedana, žena može osjećati da joj mliječne žlijezde su postale veće i povećane za 1-2 veličine. Bradavice su se ispružile, a opet su se pojavile neugodne senzacije u prsima. Za mnoge trudnice, u drugom i trećem tromjesečju, bol nije tako intenzivan kao u prvom. To se događa odmah nakon buđenja, ali prema večeri ona se smiruje i postaje gotovo neprimjetna.

Neke žene nemaju nelagodu u drugom tromjesečju. U nekim pacijentima, grudi se mijenjaju i rastu bez boli. Nemir dolazi nekoliko tjedana prije isporuke ili nekoliko dana kasnije, kada počinje proizvoditi kolostrum.

Koliko je prsa ozlijeđena?

Nježnost dojke može trajati samo za jednu, tri ili svih devet mjeseci. Kod nekih žena, nelagoda nestaje tijekom 11-13 tjedana, kada se aktivira placenta. Školjka u kojoj se fetus razvija aktivno apsorbira progesteron, pa se njegova koncentracija u krvi smanjuje, a nestaju neugodni simptomi.

U ostalim trudnim ženama prsa se zaustave prije samog rođenja. I u drugom i trećem tromjesečju, gori, suhoća, svrbež u bradavicama i strijama dodaju se bolnoj ili dosadnoj boli. Simptomi se pojavljuju zbog aktivnog porasta masnog tkiva. Prebrzo se proteže koža, tako da dermis nema vremena prilagoditi se promjenama, a tu su neugodnosti.

Bol nestaje prema kraju drugog tromjesečja, ili prema sredini treće, kada žena započne primati kolostrum. Proizvodnja mlijeka signal je da je dojka potpuno restrukturirana i spremna za laktaciju.

Je li prsa uvijek ozlijeđena tijekom trudnoće

Matične žlijezde ne bole u svim trudnicama. Grudi se mogu razviti i rasti bez nelagode. U nekim je ženama osjetljivost bradavica jednostavno povećana i pojavljuje se venonska mreža.

Odsutnost boli u ranoj fazi nije odstupanje od norme, ali ako se neugodni osjećaji naglo nestaju tijekom 8-9 tjedana, to je razlog da se obratite ginekologu. U prvom tromjesečju, visoki rizik od pobačaja i propušteni pobačaj. To je zbog hormonskih poremećaja, stresa, abnormalnosti u fetusu ili bolesti endokrinog sustava kod majke.

Ako tijelo smanjuje razinu progesterona, estrogena ili hormona štitnjače, mliječne žlijezde smanjuju veličinu, gube čvrstoću i elastičnost, prestanu bolesni. Iako u nekim slučajevima, nelagodnost se povećava. Prekomjerna i oštra bol je također razlog da se posavjetujte sa svojim liječnikom i poduzmete dodatne testove.

Kako prsa ozlijeđuju trudnice?

Nemir je umjeren, umjeren i jak. S jakom boli, mobilnost gornjih ekstremiteta i prsnog koša je ograničena, tako da žena možda treba konzultirati ginekologa i lijekove koji mogu smanjiti simptome.

Osjećaji nelagode razlikuju se ne samo u intenzitetu već i po karakteru. Trudnice imaju:

• gorenje i osjećaj pritiska u području bradavice;
• tingling unutar mliječnih žlijezda;
• oticanje bradavica i areola;
• bola koja se lomi na obje žlijezde;
• oticanje bradavica i areola;
• svrbež unutar ili oko bradavica;
• dosadna ili oštra bol koja se proteže do pazuha, leđa i ruku.

Nemir tijekom trudnoće sličan je simptomima PMS, ali ponekad su izraženije ili, obrnuto, manje intenzivne nego inače. Sve te opcije su norma, ako nema drugih znakova upozorenja.

Kada je bol u prsima normalna

Bol u dojkama se povremeno javlja i nestaje tijekom trudnoće. I to je u redu. Žena se ne treba brinuti ako:

• na grudima se pojavljuju strija;
• od bradavica na drugom i trećem tromjesečju ispušta se čista ili bijela tekućina;
• areoles darken;
• svrbež i suhoću kože;
• kolostrum postaje deblji ili tekući.

Svi ovi simptomi - samo varijante norme. Ako trudnica nije podigla ili spustila razine hormona, nema nikakvih vrućina u mliječnim žlijezdama, nema brtvila ili čudnih pražnjenja, a ultrazvuk može jasno čuti otkucaje srca fetusa, nema razloga za paniku.

Kada je bol u prsima uzrok zabrinutosti

Dodatne konzultacije s ginekologom i mamologom mogu biti potrebne ako ste trudni:

• iscjedak iz samo jedne dojke;
• tajna stječe žutu ili svijetlozelenu boju i neugodan miris;
• jedna dojka raste u veličini, a druga ne;
• krvne inkluzije se pojavljuju u pražnjenju više od 4-5 dana;
• groznica i slabost;
• struktura dojke je heterogena, unutar mliječnih žlijezda nalaze se brtve i šupljine.

Teška bol koja se ne smanjuje ili nestaje nekoliko mjeseci može također upozoriti na zdravstvene probleme. 95% trudnica ima neugodne simptome zbog infekcija, upalnih bolesti i benignih rastova. No u nekim ženama, hormonalni napadi potiču rast zloćudnih tumora, pa ako imate bilo kakvih sumnji, trebali biste odmah otići do ginekologa.

Vaš liječnik će pregledati prsa i pomoći vam da pronađete uzrok čudnih simptoma. Ako ginekolog ima ikakve sumnje, trudnicu će uputiti mamologu i ponuditi da se podvrgne dodatnom pregledu:

• proći potpunu krvnu sliku;
• napraviti analizu tekućine iz dojke;
• podvrgnuti ultrazvuku dojki;
• Prijavite se za MRI ili X-ray pregled s kontrastnim sredstvom.

Postupci koji uključuju ozračenje trudnice propisani su samo kao posljednje sredstvo, ali ih se ne smije napustiti. MRI i X-zrake će oštetiti dijete mnogo manje od zanemarenog malignog tumora u majci.

Kako olakšati bol u prsima tijekom trudnoće

Smanjite nježnost grudi tijekom trudnoće na nekoliko načina: dijeta, tjelesna aktivnost i pravilno rublje.

Prehrana od bolova u prsima

Leafy green, grah i matice smanjuju osjetljivost bradavica. A laneno sjeme i svježi đumbir poboljšavaju cirkulaciju krvi u mliječnim žlijezdama i smiruju bol. Sjemenje zemljišta može se konzumirati s vodom, jogurtom ili voćnim sokovima. Dodajte đumbir salatama i juhama u malim količinama.

Limun i koromač su korisni trudnicama. Citrus tonovi krvnih žila i pomaže kod venske mreže, a također smanjuje toksemija u prvom tromjesečju. Topla voda s limunovim sokom može se popiti ujutro kako bi se ublažila mučnina i smanjila osjetljivost na dojku.

Kada je oticanje mliječnih žlijezda smanjenje količine soli u prehrani. Ima višak tekućine u mekim tkivima i povećava nelagodu. Čista voda, naprotiv, smanjuje oticanje i poboljšava zdravlje trudnice.

Tjelesna aktivnost

Nemojte odustati od sportova ni u kasnijim fazama, ako nema kontraindikacija. Umjerena tjelovježba tonizira krvne žile i normalizira cirkulaciju krvi u mliječnim žlijezdama. Skandinavski hodanje i hodanje na otvorenom, jutarnje zagrijavanje i posebne vježbe za treniranje prsnih mišića korisne su za trudnice. Možete se prijaviti za fitness ili plivanje za trudnice.

Za nelagodu u prsima preporuča se joga ili meditacija. Istočni praktikanti opuštaju živčani sustav, štite od kroničnog stresa, hormonske neravnoteže i smanjuju bol u mliječnim žlijezdama.

Odgovarajuće donje rublje

Obične grudnjake s kostima i ukrasnim elementima treba zamijeniti posebnim bešavnim vrhovima. Donje rublje za trudnice odjeveno je od prirodnih i vrlo mekih tkanina, tako da ne iritiraju kožu i ne trljaju bradavice.

Grudnjak za trudnice ima široke trake koje podržavaju otečene grudi i umjesto šupljih i elastičnih vrpci. Oni su dobro fiksirane mliječne žlijezde, ali ne krše cirkulaciju krvi i limfnu tekućinu.

Grudnjaci dolaze u nekoliko tipova:

• za svakodnevni život;
• za sport;
• za spavanje.

Sport vrhovi čvršće. Oni štite mokraćne žlijezde od prekomjernog trenja i smanjuju nelagodu. Bra za spavanje treba biti mekša i prozračnija. U kasnijim razdobljima vrijedno je kupiti donje rublje s unutarnjim džepovima za jednokratne košuljice koji apsorbiraju kolostrum.

Točan grudnjak trebao bi odgovarati veličini grudi. Stisnuti donje rublje, koje previše komprimira mliječne žlijezde, samo će povećati nelagodu i oticanje.

Obrada vode

Topli tuš pomaže smanjiti bol. Vruća voda proširuje krvne žile i poboljšava cirkulaciju krvi u mliječnim žlijezdama. Topli tuš se može zamijeniti s kupelji s morskom soli, ali postupak se treba raspraviti s ginekologom.

Ako vruća voda samo povećava neugodne simptome, možete probati hladno obloge. Led zamotan u tkivo se primjenjuje na mliječne žlijezde 10-30 minuta, 2-3 puta dnevno. Hladno stezanje krvnih žila i mliječnih kanala, smanjuje oticanje i smanjuje osjetljivost živčanih završetaka. Tlače s ledom trebaju se koristiti vrlo pažljivo, tako da ne izazivaju mastitis.

Da biste riješili osjetljivost bradavica, pomoći će vam pravoj njezi. Grudi se trebaju prati samo s mekanim gelovima ili baby sapunom, obrišite s frotirnim ručnikom, a nakon kupanja protrljajte hranjivu krema u kožu. Vlažna sredstva štite od suhog i pucanja, smanjuju rizik od strija.

Hranjiva krema može se nadopuniti plavim glinenim masama. Oslobađa oticanje, suhoću, upalu i ima lagani anestetički učinak. Maske od gline nanose se u debelom sloju na mliječne žlijezde 15-25 minuta i isperu toplom vodom. Postupak se ponavlja 1-2 puta tjedno. Plava glina može se uzimati oralno i dodati u kadu dok plivaju, ali ovi se načini najbolje raspravljaju s ginekologom.

Bolovi dojke tijekom trudnoće, kao i njihova odsutnost, sasvim su prirodni, ali to ne znači da bi se trebalo tolerirati. Bolje je razgovarati s ginekologom i zajedno s liječnikom odabrati metode koje će smanjiti neugodne simptome, poboljšati raspoloženje i ojačati zdravlje budućih majki.

Zašto tijekom trudnoće boli grudi

Nove senzacije u budućnosti majke primjećuje, u pravilu, čak i prije nego što nauči o novom statusu. Bol u prsima je jedan od prvih simptoma trudnoće zbog dramatičnih promjena u tijelu nakon začeća. Dojke se povećavaju, bubre, povećavaju osjetljivost i potamnjuju uobičajenu boju bradavica.

Je li osjetljivost dojki tijekom trudnoće normalna, koji su uzroci i kako se bol može smanjiti?

Sadržaj članka:

Kada počinje ozljeđivati ​​prsa u trudnica?

Naravno, iznimke su prisutne, ali tijekom trudnoće, grudi počinju ozlijediti gotovo sve trudnice, pa ne biste trebali paničariti.

Razina senzacija izravno ovisi o tijelu: neki ljudi stalno boluju, pa čak i svrab, drugi imaju vensku mrežu, au drugima prsa postaju toliko teška da postaje nemoguće čak i spavati na trbuhu.

Što kažu lijekovi?

• Bol u prsima može se pojaviti ubrzo nakon začeća. Fiziološki, to se lako objašnjava i ne smatra se patologijom.
• Nestanak takvih boli obično se javlja do početka drugog tromjesečja, kada je završen proces pripreme mliječnih žlijezda za hranjenje.
• Ponekad prsa mogu ozlijediti do samog početka rada. Patologija, ta se mogućnost također ne uzima u obzir i objašnjava ga samo pojedinačna obilježja moga matičnog tijela. Iako stanje nije norma (savjetovanje liječnika ne povrijedi).
• Čestih manifestacija takvih boli može se primijetiti bolne senzacije u prsima, svrbež, bradavice koje pale, povećanu osjetljivost prsa ujutro.

Zašto je trbuh trudna ozlijeđena?

Naravno, s obzirom na nisku razinu svijesti o takvim uvjetima, majke su uznemirene i preplašene zbog bolnih senzacija. Pogotovo ako je dijete prvo, a majka još nije upoznata sa svim "užicima" trudnoće.

Stoga, neće biti suvišno saznati o uzrocima takve boli:

• Moćna hormonska prilagodba tijekom trudnoće ima najizravniji učinak na mliječne žlijezde. Za prve majke koje rađaju, one su slabo razvijene laktimalne lobule s primordijom žljezdanog tkiva (odgovorne za proizvodnju majčinog mlijeka). Preostali (glavni) volumen dojke su mišići, koža, kao i vezivno tkivo i potkožna masnoća.
• S porastom razine prolaktina i progesterona karakteristične za trudnoću, stimulira se sazrijevanje stanica žljezdanog tkiva u mliječnim žlijezdama: povećava se volumen, postaje sličan četkom od grožđa, gdje su mliječni prolazi grančice uz koje mlijeko proizvodi tkivo.
• Rast mliječnih lobula vodi do istezanja vezivnog tkiva i kože, što uzrokuje osjećaj pucanja i bolnog pritiska dojke. Osjećaji se pogoršavaju dodirivanjem i (osobito) slučajnim šokovima, a oni su izraženije tijekom primarne trudnoće.
• Rezultat povećanja razine prolaktina je povećanje osjetljivosti kože bradavice i njegove baze.
• U procesu dojenja, oksitocin (hormon koji ga regulira) također raste - to također pridonosi pojavi boli.
• Krv također povećava razinu gonadotropina, što ima izravan utjecaj na mliječne žlijezde tjelesne mame.

Kako smanjiti bol u prsima - savjet liječnika za trudnice

Da biste ublažili patnju, možete upotrijebiti sljedeće preporuke:

• Redovito obavljate laganu masažu dojke (od druge sredine trudnoće s takvom masažom, budite oprezni da ne izazivate prerano rođenje). Na primjer, trljanje grudi natopljenom hladnom vodom s tvrdim frotirnim ručnikom (3-5 minuta). Ili kontrastni tuš.
• Umirimo prsa i češće organizujemo vodene / zračne kupke za prevenciju laktativnog mastitisa.
• Ne odbijte radost jutarnjih vježbi. Naravno, odabiremo posebne vježbe za buduće majke. Oni će vam pomoći da ostanete u dobroj formi i smanjite razinu boli.
• Odabir prave i kvalitetne donje rublje za trudnice (već od 1 tjedna). Nema kostiju, dodatnih šavova, prekomjernog ukrasa. Materijal - samo prirodni (x / b), veličina - tako da grudnjak nije blizak i istodobno savršeno podupire prsima, remeni su široki. Noću možete spavati u njemu, uzimati nekoliko jutarnjih sati radi normalizacije cirkulacije krvi.
• Redovito prati vaše dojke toplom vodom, odrekavajući popularne higijenske proizvode (oni osuše kožu).
• Povremeno se savjetujemo kod ginekologa i mamologa.
• Podesivo samo za pozitivne emocije.

Svakodnevni ritual za brigu o dojkama pomoći će ne samo smanjivanju boli, već i pravilnoj pripremi dojke za dojenje, kao i smanjenju rizika od razvoja mastopatije.

Kada i zašto boli grudi tijekom trudnoće

Tijekom cijelog razdoblja trudnoće žena se bavi mnogim pitanjima koja su apsolutno prirodna. Iskustva nastaju u fizičkom, emocionalnom stanju. Na primjer, vanjske, unutarnje promjene dojke postaju primjetne još od prvih dana. Je li istina da se tijekom trudnoće prsa uvijek bole? Ovaj trenutak interesira mnoge buduće mumije.

Osjetljiva dojka nakon začeća - uzroci

Često žena primjećuje pojavu bolova u prsima dugo prije potvrde trudnoće. Takvi osjećaji postaju najstariji, pouzdani znak uspješne oplodnje. Objašnjeno jednostavnim fiziološkim razlozima. Prije svega, hormonalne promjene koje prate ženu svih devet mjeseci.

Skladne promjene trudnica su neizbježne, jer doprinose pripremi mliječnih žlijezda za hranjenje.

Budući da implantacija embrija unutar tijela počinje izlučivati ​​poseban hormon, tzv. Ljudski korionski gonadotropin (hCG), koji povećava veličinu poprsja i priprema je za buduće hranjenje.

Hormoni estrogena i progesterona su odgovorni za ovaj proces, od kojih je prvi uključen u stimulaciju mliječnih kanala, a drugi - razvoj žljezdanog tkiva. Rast mliječnih žlijezda može biti popraćen njihovom bolnošću, koja ne bi trebala prestrašiti ženu, budući da je masno, vezivno tkivo rastegnuto.

Koliko dugo i uvijek prsa u poziciji?

Preosjetljivost na grlo odmah se manifestira, što predstavlja intimni, vrlo osjetljivi dio tijela žene. Najlakši dodir dojki, bradavica može uzrokovati nelagodu. Osjećaj, na nekim mjestima možete pronaći pečate (povećane mliječne lobule). Sve to samo potvrđuje aktivnu pripremu tijela da dijete diže, hranjenje.

Često se bolest u prsima tijekom trudnoće uspoređuje, zbunjuje se s boli prije menstrualnog ciklusa, iako mnoge trudnice tvrde da postoji velika razlika u osjećaju. To je logično, jer oplođeno jaje se potpuno razvija
na drugačiji način.

Bol u prsima potpuno se razlikuje od menstruacije

Važno je zapamtiti! Dojke se mijenjaju, povećavaju približno prvih deset do dvanaest tjedana nakon začeća, plus rođenje.

U većini trudnica bol se nestaje na kraju prvog tromjesečja. Međutim, treba razumjeti: razdoblje čekanja za svaku pojedinu ženu je drugačije.

Neki ljudi primjećuju oticanje dojke davno prije kašnjenja, drugi vide promjene nakon mjesec ili dva nakon začeća, drugi moraju podnijeti nelagodu za cijelo razdoblje, neke sretne žene uopće ne osjećaju bol. Stoga, pitanje da li prsni koš uvijek boli tijekom trudnoće ne može se dati definitivan, kategorican odgovor; sve pojedinačno, ovisi o ženskom tijelu.

Nedostatak boli ne osporava intenzivno sudjelovanje dojke u razvoju trudnoće

Dojka očekivane majke podliježe drugim promjenama. Pored boli povećavaju se i slijedeći znakovi:

• modifikacija bradavica. To smanjuje bradavice, kožu oko njih (areola). To je zbog djelovanja hormona odgovornih za pigmentaciju. Bradavice se mogu vidljivo izbočiti prema naprijed (posebno vidljivo kod žena s prirodno bradavicama šupljine), čvorovi nazvan "Montgomery tubercles" vjerojatno će se pojaviti na areoli. Može se pojaviti svrab, gori;
• manifestacija velikih plavih vena, venous retikulum na poprsji - povezan s povećanim protokom krvi u organ;
• oslobađanje kolostruma. Više dosljedno s kasnim razdobljima kada tijelo "vlakovi" prije punog laktacije. Žene mogu primijetiti nešto slično najranijoj gestacijskoj dobi, ali izlučena tekućina ne može se potpuno definirati kao kolostrum;

Neugodna posljedica rasta dojke je pojava strija.

Načini smanjenja simptoma boli

Prva stvar koju trebate učiniti trudnicu, osjećate bol u prsima - ne paničariti, smiri se, iskoristiti ovu činjenicu: na ovaj način tijelo se priprema za nadolazeće rođenja, hranjenja.

Bol u dojkama u trudnica često je česta pojava koja ne smije biti neugodno i tako oblikovati sposobnost laktacije vašeg tijela.

Postoji li neki način da se pomognem da, tijekom trudnoće, grudi uvijek podsjećaju na ovaj problem i to boli?

Naravno! Dnevni higijenski postupci (s toplom vodom bez upotrebe sapuna koji suši osjetljivoj koži) pomoći će vam da smanjite nelagodu, bol, nosite desni grudnjak - samo od prirodnih tkanina, bez kamena, s širokim trakama. Najbolja opcija je posebni grudnjak za trudnice (ili njegu), što je lakše pronaći.

Važno je odabrati odgovarajuću veličinu košulje kako bi se osjećala ugodno kada se kreće.

Korištenje posebnog rublja učinit će problem manje izraženim.

Ako vas bol utječe noću, možete pokušati ne skidati donje rublje ili kupiti noseći poklopac zasebno za spavanje.

Pozitivan učinak je redovito trljanje dojke s tvrdim mokrim frotirnim ručnikom plus masaža u smjeru kazaljke na satu s dlanovima. Takvi pokreti pomažu krvi da se ispravno kretaju, sprječavaju stagnaciju unutar mliječnih žlijezda. Treba razmotriti opće smjernice za njegu dojki tijekom trudnoće.

Oprez! Ako bol u prsima ne prestaje mučiti ženu za dugo vremena, morate se obratiti svom liječniku, što je Ginekolog. Stručni stručnjak sigurno će vam reći kako ublažiti patnju, tako da buduća trudnoća majke donosi samo radost.

Dodatni savjeti za njegu dojki

Odgovorno, čudesno razdoblje nošenja djeteta zahtijeva od žene da se pažljivije, pažljivo posluži nego prije.

Ogromne promjene koje utječu na žlijezde mliječne žlijezde govore o ozbiljnosti svih procesa u tijelu, pa je vrlo važno pravilno skrbiti za lijepo područje vašeg tijela.

Preporuča se slušati savjete, na primjer:

1. Pratite stanje grudnih žlijezda tako da se koža ne znoje i diše. Ovdje će vam pomoći higijensko tuširanje, pamučni grudnjak. Ugodno, korisno je uzeti zračne kupke.
2. Prilikom dodjele kolostruma upotrijebite posebne košuljice, promijenite ih po potrebi.

Umetci za dojenje ne samo da omekšavaju senzacije nego i izvrstan način higijene

Ove metode će pomoći ženi zadržati svoje grudi u formi, smanjiti bol.

Mnoge su žene zainteresirane za to vrijedi li vježbati tijekom trudnoće, ako je prije no što je opterećenje bilo uvijek prisutno, a sada grudi boli. Definitivno vrijedi! Štoviše, prikazani su tijekom cijele čekanja djeteta, ali u laganom, mekom obliku.

Prednost treba dati plivanju, posebnoj gimnastici za trudnice, jogu. Takve tjelesne vježbe pomoći će prsa, držanje i cijelo tijelo.

Je li začeće jedini izvor nelagode?

Pitanje je li dojka uvijek ozlijeđena tijekom trudnoće, žena treba razumjeti kako se javlja razvoj grudi. Ponekad se sumnja u to je li ta bol povezana s nošenjem djeteta, bez obzira na to je li došlo do trudnoće u načelu.

Obvezni posjeti mamologima mogu eliminirati druge uzroke bolova u prsima.

Obratite pažnju! U apsolutnoj većini trudnica, bol u prsima je privremena zbog "zanimljivog položaja".

Međutim, ponekad su pronađeni posve različiti razlozi. Na primjer, ako se nabubri, povećava se samo jedna dojka. Mastitis, oteklina, mastopatija - ove i druge bolesti također mogu biti popraćene boli u mliječnim žlijezdama. Kako bi se isključila, spriječiti nezdravo stanje, osumnjičen je za njih, za svoje mirni, svakako treba posjetiti nauka o sisarima.

Žena koja očekuje dijete je izvanredna. Tijelo, raspoloženje, ponašanje - svaki njegov dio podložan je promjenama. Buduća majka treba imati ideju o uzrocima bolova u prsima, pravilnoj njezi za nju, kako bi u potpunosti uživao u trudnoći. Uostalom, emocionalno stanje, tjelesno zdravlje su međusobno povezani, a stres, nervoza snažno utječu na opće blagostanje.

U ovom ćete videu saznati koje se promjene događaju s dojkom tijekom trudnoće i koja je odgovarajuća njega tijekom ovog razdoblja: