Intimni život nakon poroda: kada mogu početi? Kako započeti s seksom nakon poroda: značajke i suptilnosti

Liječenje

Povratak u intimni život nakon porođaja postupno se javlja.

Za mnoge parove seks više neće biti isti.

Nije stvar gubitka interesa za seksualnog partnera, već u promijenjenom, zrelijem odnosu jedni drugima.

Roditelji imaju poseban duhovni odnos.

Zašto se roditelji povuku s početkom intimnog života nakon poroda?

Česti problem mladih roditelja je dugo odsutnost intimnosti nakon povratka majke i djeteta iz rodilišta. Što se događa Stara topline je umrla, a intimnost više ne privlači supružnike?

Uopće ne, a ljubav će zauzeti svoje. Roditelji se povlače s intimnošću zbog fizioloških i psiholoških razloga. Naravno, fiziologija je primarna: žensko tijelo, koje je pretrpjelo teške stres, treba vremena da se oporavi.

Sljedeće se događa:

• nakon isporuke otprilike dva mjeseca, maternica se čisti: iscjedak (lochia) postupno blijedi;

• perineum nakon poroda je traumatiziran, tako da bilo koji prodor donosi bol;

• Kroz praznine, vanjski i unutarnji šavovi u maternici mogu lako prodrijeti u infekciju.

Supružnici moraju čekati žensko tijelo da bude spremno za intimnost, i to je normalno. Ali kada je razdoblje oporavka, a intimni život nije započeo, to ukazuje na prisutnost psihičke nelagode. Neki supružnici propuštaju fiziološko razdoblje kad možete početi intimni život nakon rođenja.

Mlada majka ne traži nastavak seksualnosti iz nekoliko razloga:

• njegovi se prioriteti promijenili. Sada je glavna osoba u životu mlade majke njezino dijete, tako da ona ne razmišlja o svom zadovoljstvu ili zadovoljstvu supruga. To je isti istinski instinkt, koji je uključen nakon pojave u životu mlade majke novorođenčeta;

• kompleks o mijenjanju tijela. Prekomjerna težina, trbuh, strija, postoperativne šavove ozbiljno utječu na samopoštovanje. Izbjegavanje intimnosti, žena se jednostavno brani, ne želeći sebi prihvatiti novo;

• postporođajna depresija. Žena je teško priznati da se život neopozivo promijenio i nikad neće biti lako i bezbrižno. Teret odgovornosti za dijete je vrlo velik;

• kronični umor, od kojeg žena doslovno pada. Dužnosti majke sada se moraju kombinirati s dužnostima domaćice koja nije otkazana. Pa, ako imaš nekoga za pomoć. A ako ne? Nije samo tijelo umoreno: emocionalna sfera također je pod ogromnim pritiskom.

Znanstvenici su otkrili da se tijekom dojenja u tijelu žene izlučuju hormoni koji uzrokuju osjećaje slične orgazmu. Žena može odbiti intimnost sa suprugom jer joj jednostavno ne treba.

A što je s njezinim mužem? Čini se da bi trebao sjajiti od strasti. Devet mjeseci nositi dijete plus postpartum razdoblje: nije li ovo dovoljno vremena da propustite svog voljenog? I da i ne. I za muškarce je počeo teško razdoblje. Čak ni on ne osjeća čudno i ljubomorno. Supružnik ljubavi često se boji povrijediti ženu s neugodnim dodirom, a također se može osjećati krivom što želi seks.

U svakom slučaju, intimna pauza je posve normalna. Supružnici trebaju vremena da se naviknu na novu situaciju. Kada se stres spusti, želja za intimnošću sigurno će se vratiti. Osim toga, važno je pripremiti se za intimni život nakon poroda kako bi se pravilno počeli seksati.

Intimni život nakon poroda: kada mogu početi?

Čak i ako je žena spremna žuriti u ruke svog voljenog odmah nakon povratka iz bolnice, ne biste to trebali učiniti. Nije slučajno da ginekolozi nazivaju potpuno određeno razdoblje kada je moguće početi intimni život nakon rođenja. Do četrdesetog dana nakon isporuke, lochia bi trebala završiti. Kada prestane krvarenje, možete se sjetiti fizičke strane braka.

Žensko tijelo je jedinstveno, tako da kada je moguće ponovno nastaviti spolne odnose, nemoguće je unaprijed reći. U prosjeku, kako biste izbjegli suze, krvarenje, upalu i infekciju, možete uživati ​​jedni druge nakon 6 ili čak 8 tjedana od trenutka isporuke. Do ovog trenutka treba se zaustaviti čišćenje krvarenja. Ako se nakon seksa ponovno pojavi iscjedak, potrebno je posjetiti ginekologa.

Važno je da govorimo o sigurnoj dostavi, kad se maternica i vagine brzo oporavili i nisu trpjeli. Ako postoje praznine, trebate pričekati da se šavovi potpuno izliječe.

Posebnost ovog razdoblja je da je moguće negativna reakcija žene:

• suhe vaginalne zidove;

U prvom slučaju govorimo o nedovoljnoj proizvodnji estrogena, koja pruža seksualnu uzbuđivanje. Postupno, tijelo će se vratiti u svoje uobičajeno stanje, ali za sada je vrijedno koristiti razne intimne sredine. Gel-lubrikanti u postpartum razdoblju mogu biti izvrsno rješenje problema, pomoći supružnicima vratiti staru vezu.

Što se tiče boli i nelagode, s pritužbama morate ići liječniku. Možda se ne treba brinuti, samo trebate čekati još malo vremena. Ako je od rođenja prošlo nekoliko mjeseci, a blizina i dalje uzrokuje bol, potrebna je dijagnoza. Možda je riječ o vaginitisu.

Kada mogu početi seksati nakon cezariannog dijela?

Cesarski dio je potpuna kirurška intervencija. Trbuh i maternicu su izrezani, ali vaginalni mišići ostaju netaknuti. Povezane s tim su razlike u osjećajima od spola između žena koje prirodno rađaju i onih čiji je rad bio operativan.

Može potrajati duže da se oporavi. Ako je operacija provedena pažljivo, primijenjene su kozmetičke šavove, a sve je jednostavno. Pojam povratka u intimni život nakon porođaja, kada ponovno možete uživati ​​u intimnosti, isti je kao i za prirodni porod: 8-6 tjedana.

No to su vrlo prosječni podaci, jer je odgovor tijela na operativni rad individualan. Neke žene se lako dižu na dijete treći dan nakon iscjedka iz resuscitation, za druge, svaki pokret još uvijek uzrokuje bol 3-4 tjedna nakon operacije.

Najprikladniji je pristup ultrazvučnim pregledom maternice kako bi bili sigurni da su šavovi normalni ožiljci i razumjeti je li opasno vratiti se intimnom životu nakon isporuke. Kako započeti s seksom, može reći liječniku. Ponekad će biti moguće vratiti se u punopravno seksualni život tek nakon šest mjeseci. Ne zaboravite na moguće komplikacije.

Kako početi seksati nakon rođenja?

Dakle, supružnici su spremni nastaviti intimni život nakon rođenja. Kako započeti s seksom? Ako govorimo o prirodnom porođaju, popraćenom ruptures ili cuts of perineum, onda bolno senzacija može ustrajati za neko vrijeme.

Nemir može uzrokovati slabljenje mišića bedara, vagine, abdomen. Stoga, podebljani pokusi moraju biti napušteni. Tradicionalni stav okrenut jedan prema drugome ili položaj čovjeka iza sebe - ono što je potrebno za nastavak seksualnog života. Važno je odabrati mjesto koje ne bi uzrokovalo bol.

Žene koje su podvrgnute operativnom porođaju, čudno, imaju velike poteškoće. Da, vagine nisu povrijeđene niti rastegnute, ali ne oslobađaju problem suhih zidova.

Urez u maternici može se osjetiti ako je položaj za spol odabran slabo. Može biti poremećena i postoperativna šava, unutarnje estrihe. Supružnici trebaju biti vrlo pažljivi u vrijeme blizine: izbjeći pritisak na trbuh, pritisak tiska. Uloga muškarca treba biti aktivnija: morat će se brinuti za svog partnera. Duboka penetracija je kontraindicirana.

Postoji još jedna delikatna točka koju svakako trebate biti svjesni, vraćajući se u intimni život nakon poroda. Kako započeti raditi ljubav je jedno pitanje. Drugi - što učiniti ako bol ne donosi vrlo intimnost, ali njegov apogej? Činjenica je da nakon operacije na maternici kontrakcija tijekom orgazma može biti vrlo bolna i čak izazvati krvarenje. Previše grubo konačno može izazvati divergenciju šava.

U svakom slučaju, čovjek mora biti vrlo nježan i bez žurbe. U budućnosti se možete vratiti na uobičajeni stil odnosa. Ali u prvih tjedana neprihvatljivo je.

Intimni život nakon poroda, kada ponovno možete uživati ​​u seksualnoj strani braka, svaki par počinje na svoj način. Ali ako su supružnici međusobno povezani, osjećajući ljubav i nježnost, definitivno će se nositi s mogućim poteškoćama.

Značajke seksa nakon poroda: kada i kako najbolje početi?

Jedno od najžešćih pitanja za obitelji u kojima se dijete pojavilo nedavno je pitanje vremena i uvjeta nastavka seksualnog života nakon porođaja.

Neke žene žele brzo početi voditi puni seksualni život sa svojim mužem, a netko se to bojao, muče razumne i izmišljene strahove.

Zapravo, ako se slijede jednostavne preporuke, prilično nakon rođenja djeteta, žena može imati seksualni život koji će joj i njezin voljeni čovjek donijeti užitak.

Potrebno je uzeti u obzir da dijete neovisno i po cezerskom dijelu ima neke osobitosti u utjecaju na naknadni seksualni život.

Kada možete?

Sve je porođeno, a sada, kada su majka i beba već kod kuće, potrebno je uspostaviti poznati život u kojemu važno mjesto pripada ne samo djetetu nego i njegovim roditeljima.

Ako žena nema problema s porođajem, liječničke preporuke za pokretanje seksualne aktivnosti su kako slijedi: 6-8 tjedana nakon rođenja, možete početi voditi seksualni život, pod uvjetom da je prestala krvariti.

Postkrvareno krvarenje treba tretirati smireno. Podložno medicinskim preporukama za uzimanje lijekova za vraćanje zdravlja, to će se zaustaviti.

Ako se zaustavi i nakon što se seksualni kontakt nastavi ponovo, to je razlog da posjetite ginekologa.

Razgovarali smo o slučaju kad je žena sama rođena bez pauze i čestih postupaka epiziotomije (rezanje perineuma). Ako ste morali prenijeti neugodne postupke šivanja, možda ćete morati pričekati da se šavovi potpuno izlječu s početkom vašeg seksualnog života. Posjetite liječnika koji će vam tijekom pregleda reći kako se stvari događaju.

Često se žene zabrinjavaju zbog suhe vagine, u kojoj se spol nakon poroda može pretvoriti u mučenje. Hormoni estrogena, odnosno nedostatak, "odgovorni" su za ovo stanje. Ne brinite se - njegova će se razina vratiti na normalu.

Izlaz iz ove situacije je vrlo jednostavan. Sada trgovine imaju prilično veliki izbor intimnih gel-lubricants, među kojima morate odabrati zagrijavanje. Oni su bezopasni, a njihovo djelovanje će vam pomoći da se opustite i uživate u komunikaciji s voljenom osobom.

Također izvrsna akcija koja stimulira dodatnu proizvodnju prirodnog podmazivanja je aktivno petting. Zamolite čovjeka da vam napravi erotsku masažu, ne oklijevajte afrodizijakima u obliku tamjana.

Ali budite pozorni prema vašim osjećajima: pritisak na različite zidove vagine u različitim položajima je drugačiji i pokušajte odabrati tako da se bol ne pojavi.

Pročitajte ovaj članak i saznat ćete možete li piti zeleni čaj dok ste trudni ili ne.

I ovdje je rečeno: je li moguće jesti grožđe za trudnice.

Seksualni život nakon cezariannog dijela

Tjedan dana nakon prirodnog porođaja, mnoge su žene spremne premjestiti planine, a cezarijanski preživjeli još uvijek hodaju, sagnuti se i držeći zid.

Kirurgija abdomena, koja je carski rez, čini da razmišljate o svemu, ali ne o seksu. Međutim, ginekolozi također izlažu razdoblje apstinencije od oko 6-8 tjedana. Tijekom tog razdoblja, krvarenje bi se trebalo potpuno zaustaviti, a šava se treba izliječiti.

Postoje neke nijanse s pojavom seksualne aktivnosti nakon porođaja, o kojima govore žene koje su preživjele operaciju.

U principu, oni su upoznati sa svim istim problemima - suhoće, letargija mišića, boli "kao prvo" vrijeme. No, zbog reznog dijela peritoneuma i područja maternice, za njih je teže naći udobnu poziciju za stvaranje ljubavi.

Na neki način imali su sreću da vagine nisu trpjele istezanje tijekom porođaja, no čak i žene koje sami rodile ne potvrđuju mit da se rođeni kanal proširio na ogromne veličine.

No, carski ne ostavlja ozljede na zidovima staza, što značajno smanjuje razdoblje apstinencije. Kegelove vježbe također su korisne za treniranje i kontrakciju vaginalnih mišića.

Postoji još jedan delikatan problem s kojim se žene suočavaju nakon operativne dostave: orgazam je previše bolan. Ako oni ustraju, bolje je pričekati malo s intimnim životom, kako ne bi uzrokovali krvarenje.

I ovdje ćete pročitati: je li moguće uzeti Valerian tijekom trudnoće.

Razgovarajmo o metodama kontracepcije.

Nisu svi parovi sanjali o djeci iste dobi, a taj strah često sprječava novo rođenu ženu u seksu. Vrijedno je reći da su mnogi kontraceptivi pogodni čak i za majke koje se bave dojenjem.

U pravilu je najčešća metoda barijera. S jedne strane, kondom je smireniji, a s druge strane, mnogi muškarci i žene se žale na nelagodu nakon upotrebe. Možda ćete i biti iznenađeni kad otkrijete da su se pojavili nakon porođaja.

Ne brinite, sada postoje hormonski lijekovi koji se primjenjuju čak i tijekom razdoblja laktacije. Liječnik će vam reći što će vam odgovarati, i kako izraditi raspored za njihovu prijem. Možete ih sigurno koristiti, isprobati strah da odjednom neće uspjeti.

No, vjerujemo da je dobro poznato da dojenje sprečava trudnoću ne vrijedi, niti je potrebno vjerovati popularnim metodama prekinutog seksualnog odnosa.

Kao što kaže medicinska praksa, mjesec dana nakon rođenja žena je sposobna začeti. Da, hormon prolaktin, nastao tijekom konstantnog i često hranjenja, već neko vrijeme ometa trudnoću, ali čim se njena razina malo smanji (manje se hrane, dopunjuje hrana), njezin učinak prestaje.

Najbolje od svega, obzirom na odabir kontracepcije, žene smatraju da su zbog različitih razloga uvedene umjetne prehrane za djecu. Mogu dobro odabrati hormonske kontraceptive koji se primjenjuju na bilo koju ženu.

Psihološki aspekti

Čak i ako ste fiziološki potpuno spremni za nastavak intimnog života, vaši strahovi i sumnje u sebe mogu vas i dalje spriječiti da uživate. U tom smislu, pomoć i podrška vašeg voljenog je vrlo važno.

U pravilu, žene nazivaju svojom neprivlačanost prvim razlogom odbijanja seksa. Sjajni trbuh, bez dlake, prekomjerna tjelesna težina - sve to ne pridonosi želji da joj suprug pokazuje bez odjeće.

Nemojte paničariti, otići ćeš, samo se morati malo brinuti o sebi, aktivno se angažirati svog oca u njegovanju djeteta. Onda imate vremena ići na fitness, napraviti masku ili pedikuru.

Također, mnogi kažu da jednostavno ne žele seks nakon rođenja. U ovom slučaju, možda je poželjno pokušati se postaviti za romantično raspoloženje: odvojite vrijeme za datum s mužem, gledajte ljubavne filmove ili nešto iskrenije. S vremenom se želja vraća vama.

A onda ćete saznati možete li konzervirati tijekom trudnoće.

Najudobniji položaj nakon poroda

U prvih mjeseci nakon porođaja tijekom spolnog odnosa, žena, unatoč agitaciji, može se osušiti u vagini. Možeš sami pomoći korištenjem bilo kakvih maziva, neutralnih kreme, gelova itd., Koje možete kupiti u prodavaonici seksa. Materine za izlječenje ne bi se trebale koristiti, jer u pravilu sadrže hormone i ne mogu se preporučiti tijekom dojenja.

Da ne izgubimo interes za seks i ne smatramo ga izvorom redovitih neugodnosti, ne treba izdržati nelagodu ili očitu bol. Štoviše, šutjeti o njima. Izbjegavajte poza s povećanim opterećenjem na perineumu. Pada kada žena stoji na sva četiri, a muškarac je u leđima, prvi put će biti jedan od najnesretnijih, jer je opterećenje na prepone jako jaka. Žene kažu da je seks na ovom položaju iskreno bolno. Povežite svoju maštu i koristite što više drugih milovanja - zamislite da se upoznajete jedni s drugima i da je ovo vaš prvi seks.

Za ublažavanje napetosti mišića dobra je masaža (pogotovo uz upotrebu eteričnih ulja). Za početak, bolje je odabrati pozu u kojoj ćete sami kontrolirati dubinu i učestalost prodora - na primjer, "jahač" poza.

Treba naglasiti da se sva gore navedena ograničenja odnose samo na vaginalne i djelomično analne kontakte. Oralni-genitalni kontakti (blowjob) potpuno su bezopasni i mogući su ubrzo nakon poroda. Na stanje maternice, oni nemaju učinka.

Stav nakon porođaja

Samo sam ležao na svom trbuhu nakon izbijanja - jednostavno se nisam mogao naviknuti i vjerujem da bih mogao leći, čak i prvi put bio zastrašujući

Tri dana - poželjno je. Pa, postpartum zavoja spasio me ravno. A to bi bilo napisano trbuhom od šest mjeseci))

Kakav je bio zavoj?

Fest je vrlo zdrav.

Ja sam drugi put rođen i drugi put su rekli: "Neophodno je ležati na trbuhu, maternica se ugovara, izlazi vanjski iscjedak, a sve će na svoje mjesto". To je kao nakon rođenja gimnastike koja je dobra.

U rodilištu nakon porođaja ležao je na trbuhu da se maternica smanji. Ali, nažalost, to nije pomoglo (oni su očistili vseravno

Sam primalac odveo me u odjel nakon isporuke i rekao mi da ležim na trbuhu dva sata

Da, svaka 2 sata ode u krevet.

Otišao sam u krevet, uterus se smanjuje brže. I dok mlijeko nije došlo, možete dobiti visoko na trbuhu

Da, potrebno je, ali u stvarnosti se to može učiniti samo kod kuće.

Pa, ako želite da smanjenje prijeđe brže onda morate leći na trbuhu... i onda dok ne dođe mlijeko. A onda nije prikladno

Da, morate ležati na trbuhu, tako da je bolja maternica smanjena

Da! Nisam znao i ležao na leđima. Nakon nekoliko dana otišao sam na ultrazvuk i rekao da je maternica jako smanjena. Trebate čistiti. Ali moj je liječnik odlučio ubrizgavati injekcije. Izgleda da će to koštati. I rekla je da leži na trbuhu. I hvala Bogu da nisam čistio)

Da, trebate. Tako da se maternica brže spustila od 3. dana. Liječnik mi je rekao da još uvijek napravim bicikl za rezanje, ali nije baš tako teško za mene. Uspio sam se smanjiti na izjavu.

Preporučuje se kontrakcije maternice.
Na primjer, ne mogu dugo vremena. prsa boli i još više neudobnost

Nakon rođenja - od prvih sati do prvih tjedana

Komova Olga Alexandrovna
Planiranje i održavanje jednostavne i složene trudnoće

Dogovorite sastanak s liječnikom

Jedna od najčešćih iluzija buduće majke je da će odmah nakon rođenja trudnoća koja traje 9 mjeseci potpuno završiti, a žensko tijelo odmah će se vratiti u prvobitno stanje. Ono što se vraća nedvojbeno je, ali ono što je odmah nakon rođenja je iluzija koja zahtijeva detaljnu analizu i "izloženost". Činjenica je da nakon što se dijete rodi i odrasta svaki dan, za majku će započeti odbrojavanje vremena - postupni povratak u "pregeneracijsku" državu kroz prevladavanje neugodnih osjeta, na koje treba biti spreman. Naoružan znanjima, bit će lakše prevladati ovo teško razdoblje.

Postpartum razdoblje počinje od trenutka rođenja poroda i traje sve do kraja involucije (obrnuti razvoj, tj. Oporavak) svih organa i sustava koji su prošli kroz trudnoću i porođaj.

Pogledajmo dakle kako se događaji razvijaju - od prvih sati do prvih tjedana.

Prva dva sata nakon isporuke (prije prijenosa u garderobni odjel)

U prvih nekoliko sati nakon završetka rada, žena ostaje pod nadzorom medicinskog osoblja u dvorani, jer je tijekom tog razdoblja moguća razne komplikacije poput krvarenja, groznice, promjena krvnog tlaka.

U svakom slučaju, početna faza oporavka nakon porođaja povezana je sa sljedećim manipulacijama.

Prije svega, proučavat će stanje maternice: odmah nakon rođenja maternica treba biti gusta. Ako je opuštena, primalja izvodi vanjsku masažu čija je svrha ukloniti krvne ugruške koji se nakupljaju u maternici i vratiti kontraktilnost mišića maternice. Masaža se provodi kroz prednji trbušni zid.

Neposredno nakon rođenja, na donji trbuh i perineum primjenjuje se ledeni paket. To je učinjeno kako bi se aktivno smanjilo male krvne žile i zaustavilo krvarenje. Držite led ne dulje od 20 minuta.

Ispraznite mokraćni mjehur što je prije moguće nakon isporuke. To je učinjeno kako bi se spriječile urološke infekcije, oslabljene tonus mišića mjehura kao posljedica prekomjernog istezanja i krvarenja zbog činjenice da prošireni mjehur ometa normalnu kontrakciju maternice nakon poroda. Da bi to učinili, odmah nakon rođenja, žena je postavljena kateter.

Oslobađanje ležajeva obično se primjećuje u bolnicama za majčinstvo tijekom prvih 6-8 sati nakon isporuke. Nemojte ustati i hodati prije tog razdoblja, čak i ako vam se čini da se osjećate dobro. Prvo, žensko tijelo pretrpjelo je teška opterećenja i treba odmoriti, a drugo, tijekom tog razdoblja često se opaža vrtoglavica, čak i nesvjestica, povezana s oštrom padom krvnog tlaka, što može dovesti do pada i ozbiljnih ozljeda. U bolnici, ne smiju se čak ni dopustiti da idu u zahod - umjesto toga, morat će koristiti brod. Ako vam je još uvijek dopušteno ići na zahod, onda ne biste trebali otići tamo sami.

Cezarianno odjeljak je poseban slučaj. Tijekom prvih dana nakon operacije mlađa majka je u posebnom postpartumnom odjelu (ili jedinici intenzivne njege) pod stalnim promatranjem: podvrgava se korekciji gubitka krvi, započinje terapija antibioticima kako bi se spriječile postoperativne zarazne komplikacije i potiču crijeva.

Glavni simptomi koji se pojavljuju u prvih nekoliko sati nakon rođenja

  • Zimice, glad i žeđ.
  • Niska vrućica odmah nakon poroda - vjerojatno zbog dehidracije.
  • Vrlo umorna, osobito ako je dostava bila duga ili teška.
  • Bol na mjestu šava, a zatim ukočenost na ovom području, ako ste prolazili kroz carski rez (pogotovo ako je to bilo prvo) ili nakon epiziotomije.

Prvih dana nakon porođaja (postpartum ward)

Najčešće, prvi pogled u ogledalu ne ugodi - nakon rođenja, mlada majka često izgleda kao da je bila u borbi - crvene oči, brojne smeđe točkice na licu, slično molovima. Pokušaji tijekom teške druge etape rada mogu dovesti do lomljenja krvnih žila u očima i oko njih, što oči postaju crvene i modrice se čak mogu pojaviti oko njih. To je najvjerojatnije ako žena drži dah i na vrhuncu njezinih pokušaja njezin se krvni pritisak oštro podigne u posudama glave. Što učiniti s takvom "ljepotom"?

Hladni obloge na oku (10 minuta svake), koje se obavljaju nekoliko puta dnevno, imat će smirujući učinak i ubrzat će oporavak, što će se dogoditi za najviše 6 do 10 dana. Otprilike za tjedan dana i krvarenje na licu također će proći.

Naravno, lochia - ispuštanje krvi, sluzi i tkiva iz maternice - postaje posljedica porođaja. U prva tri dana nakon rođenja, obično su kao obilna (i ponekad obilna) kao i tijekom menstruacije, njihov ukupni volumen može biti oko 300 ml. U prvim danima nakon rođenja glavna komponenta Lochia je krv iz krvnih žila koje su poderane na mjesto vezanja posteljice pa je iscjedak intenzivno crven. Jačanje otpuštanja kada su stojeći i ostali pokreti normalni proces.

Nakon poroda, žena može imati bol u mišićima u različitim dijelovima tijela. Koji mišići najčešće povrijediti ovisi o tome koja je grupa koju ste najviše pod stresom tijekom rada: bol može koncentrirati u prsa, leđa, noge i čak ramena. Ako je bol zapravo mišićav, trebao bi se postupno smanjivati ​​tijekom narednih nekoliko dana. Kako biste smanjili nelagodu, možete preporučiti toplinu (u obliku topla kupka ili grijača) ili propisati lijek protiv bolova.

Bolovi u trbuhu, koji se povećavaju tijekom dojenja, uzrokovani su normalnim postpartalnim kontrakcijama maternice, koja se bavi važnim djelovanjem: stezanje krvnih žila koje su se slomale tijekom odvajanja placente i vraća se na veličinu koja je imala prije trudnoće. Bolne kontrakcije nakon poroda postale su prvenstveno one žene čije su mišiće maternice znatno rastegnute, što je tipično za ponavljanje rađanja i za blizance. Mnoge majke koje rađaju svoje prvo dijete ne primjećuju takvu bol. Bolne suprotnosti su posebno vidljive kod dojenja, jer sisanje uzrokuje hormon oksitocin da stimulira kontrakciju maternice. U početku će lijek pomoći, bol obično nestaje u roku od dva do sedam dana. Ako se to ne dogodi ili ako bolova ne pomaže, obavijestite svog liječnika.

Bol u perineumu i nelagoda povezana s njim - i taj je osjećaj također normalan, jer je nerealno očekivati ​​da će dijete od 3 do 3 kilograma proći kroz perineum bez ikakvih posljedica. Čak i ako izbjegavate suzu tijekom porođaja i niste napravili epiziotomiju (perinealna incizija), ovo područje je još uvijek bilo rastegnuto, komprimirano, tj. ozlijeđen je. Bol će proći za nekoliko dana.

U slučaju epiziotomije, bol se može povećati, pogotovo kada se smiju, kašlja, kihanje, defekacija. Kao i svaka rana, mjesto epiziotomije neće odmah izliječiti - obično traje od 7 do 10 dana. U ovom trenutku, žena je zabranjeno sjesti, tako da šavovi nisu odvojeni. Istodobno se smiju sjesti na zahod i sjesti na tvrdu stolicu 5 dana na tom stražnjici, gdje nema šavova.

Dok ste u rodilištu, sestra redovito pregledava vaše šavove za upalu ili druge znakove infekcije. Međutim, pojava infekcije s dobrom higijena je malo vjerojatna. Od pravila higijene valja strogo pridržavati se sljedećeg: nakon svake posjete WC-u potrebno je perenje pero toplom vodom, bez sapuna. 2 puta dnevno treba tuširati.

Isprva, nakon isporuke, samo kolostrum se oslobađa iz dojke - gusta žućkasta tekućina, a mlijeko se pojavljuje 2. - 3. dan. Tijekom razdoblja početka dojenja, mliječne žlijezde često postaju preosjetljive, ponekad postoji bol u prsima, "potiče". Zahvaljujući značajnom zahvaćanju dojke, liječnik može preporučiti ograničavanje količine potrošene tekućine, s viškom mlijeka i značajnim zahvaćanjem mliječnih žlijezda, možda je potrebno izraziti. Za sprječavanje pukotina u bradavicama i kada se pojave, trebat će vam BEPANTIN mast.

Tijekom prvih dana nakon rođenja, mnoge žene imaju poteškoća s uriniranjem. Neki jednostavno nemaju potrebe urinirati; drugi to trebaju, ali ne mogu isprazniti mjehur. Netko drugi može urinirati, ali u isto vrijeme doživljava bol i gori - to su znakovi upale uretre, koji moraju biti prijavljeni liječniku. Unatoč svim poteškoćama, potrebno je da se mjehur prazni u prvih 6 - 8 sati nakon rođenja. To je učinjeno tako da prošireni mjehur ne ometa normalnu kontrakciju maternice nakon isporuke. U ekstremnom slučaju, ako se mjehur ne može isprazniti unutar 4 sata nakon rođenja, žena može staviti kateter. Nakon rođenja, trebate, bez obzira na želju da urinirate barem jednom svakih 4 sata. Funkcija mokraćnog mjehura normalizirana je za 3-7 dana.

Uzroci problema s stolicom mogu biti nekoliko čimbenika fizičke i psihološke prirode. Prvo, trbušni mišići koji su uključeni u defekaciju, rastegnuti tijekom rada i počeli raditi manje učinkovito. Drugo, rektum, poput mjehura, također je doživio pritisak napredujućeg fetusa i nije mogao odmah uspostaviti normalan rad. Pored toga, relativno je prazno zbog povećane aktivnosti na početku rada, smanjenog unosa hrane i eventualno smanjenog apetita na početku postpartum razdoblja povezanog s agitacijom ili umorom. Češće je prepreka za odmrzavanje nakon poroda strah da se šavovi raspršuju. Podešavanje crijeva rijetko je lako i brzo, to će potrajati nekoliko dana. Uključite u vašu dnevnu prehranu više vlakana: kruh od brana, svježe voće i povrće, sušeno voće i orasi, kuhane šljive i povećajte unos tekućine. To će ublažiti stolicu, ali pazite da nema alergena među voćem i povrćem: ne zaboravite da ne biste trebali piti puno tekućina prije nego što stigne mlijeko i uspostaviti laktaciju. Pokušajte se premjestiti više ako država to dopusti. I ne brinite se da će se šavovi raspršiti - to se neće dogoditi. Budući da je prije porođaja žena veća vjerojatnost da će imati čišćenje klistir, u prva 2-3 dana stolice, u pravilu, ne događa.

Da biste izbjegli vrtoglavicu, nakon poroda, izađite iz kreveta nježno, mirno, nemojte naglo ustati. Posebno ova preporuka treba uzeti u obzir kod žena s niskim pritiskom, onih koji su izgubili puno tekućina tijekom porođaja koji osjećaju jaku slabost. Bolje je spavati i leći nakon rođenja na želucu: u tom položaju uterus ugovara brže.

Nakon rađanja abdomen ne preuzima odmah izvornu formu, jer joj mišići i koža trebaju vremena za ugovaranje, kao i mišići maternice. Da bi se brzo vratio na svoj bivši oblik, odmah nakon porođaja, nakon prvog pregleda liječnika, možete koristiti poseban postpartum zavoj, kao i vježbe disanja (tradicionalna gimnastika može se izvoditi tek nakon 6-8 tjedana nakon isporuke). Vježbe za disanje su trbušni disanje: napuhati trbuh kada udahnuti, otpuhati dok izdišete. Ponovite 10 - 20 puta, 4 - 5 puta dnevno.

Cezarejska sekcija: prvi dan nakon operacije dopušteno je samo piti vodu s limunovim sokom. No, drugi dan, moja majka je prebačena u postpartum odjel, gdje odmah počinje voditi aktivan životni stil - diže se i hoda, hrani dijete.

Glavni simptomi koji se mogu pojaviti u prvim danima nakon rođenja:

  • Uočavanje iz vagine.
  • Bolni kontrakcije maternice nakon poroda, čak i nakon jednog dana.
  • Nemir ili bol u perineumu (pogotovo ako imate šavove).
  • Šetnja zbog nelagode ukrašena.
  • Bolovi mišića su posvuda.
  • Kapilarnu rupturu (u očima, na licu).
  • Mučanje teško.
  • Teška i neugodna defekacija u prvih nekoliko dana; zatvor.

Prvi tjedan nakon isporuke

Vaginalni iscjedak se nastavlja: unutar 1-2 tjedna nakon rođenja iscjedak postupno postaje vodenasto-ružičasto, zatim smeđe i naposljetku žućkasto-bijelo. Tijekom tog razdoblja trebali biste koristiti sanitarne jastučiće (a ne tamponi: oni mogu izazvati upalne bolesti maternice i dodataka). Ispuštanje se može zaustaviti u dva tjedna i može trajati do 6-8., A ponekad postoji i mala mješavina krvi. Kada nastavite s krvarenjem, trebate se posavjetovati s liječnikom. Ako se nakon prvog tjedna doživi nešto ozbiljnije od smanjuje krvarenje, na primjer, bilo je obilno krvarenje, smrdljiva mirisa ili groznica, trebali biste se posavjetovati s liječnikom - možda je dio placente ostavljen na zidu maternice. U tom slučaju, trebat će vam bolničko liječenje i, eventualno, curettage maternice za uklanjanje preostale posteljice. Također se savjetujte s liječnikom ako se smeđkasta ili žućkasta loza ostaje izdržljava duže od 6 tjedana, jer to može biti posljedica infekcije, osobito ako su popraćene vrućicom ili boli, kao i povećanom osjetljivošću na abdomenu.

Šavovi koji su otišli nakon epiziotomije moraju biti suhi i čisti. Najvjerojatnije će morati biti obrađeni čak i nakon ispuštanja iz bolnice, a dok se tušira, pazite da voda ne padne u vaginu. Možete oprati vanjski genitalije i prepone izbulje kamilice, kalendule, eukaliptusa. Za prva tri mjeseca nakon porođaja morat ćete lagano izaći iz kreveta, nakon što se prethodno okrenete na stranu, zaobilazeći sjedeći položaj (to će smanjiti pritisak na mišiće perineuma) i hraniti bebu koja leži na svojoj strani ili polusjedu; ne mogu dizati utege.

Rođenje djeteta je vrlo značajan događaj za ženu ne samo fizički već i psihološki. Prvo, porođaj sama po sebi oštećuje mladu majku, a drugo, tijekom i nakon rođenja, hormonska proizvodnja se mijenja. Stoga je prirodno da u ovom trenutku postoji razdoblje mentalne nestabilnosti. Najtipičniji osjećaj u prvim danima nakon porođaja je povišeno raspoloženje, ali u narednim danima, a ponekad i tjednima, neke žene postaju tužne, dosadne, samouprave i apatične; Često pate od osjećaja krivnje, ne osjećaju veliko oduševljenje za rođenje djeteta. Treba napomenuti da su to uobičajene emocije za postpartum razdoblje povezane s normalizacijom hormonalnih razina. Savjet je hodati više, ostati, ne usredotočujući se na negativne, već na pozitivne emocije.

Za 7 dana nakon cezariannog dijela (prije uklanjanja šavova), sestra svakodnevno tretira postoperativnu šav s antiseptičkim otopinama (na primjer, jodom, zelenim stvarima) i mijenja preljev. Ožiljak kože se formira otprilike sedmog dana nakon operacije; samo tjedan dana nakon carski rez, možete se tuširati u potpunoj udobnosti. Jednostavno nemojte trljati šav krpom - to se može obaviti još jedan tjedan. Oslobođena od rodilišta u nedostatku bilo kakvih komplikacija na 7-10 dan nakon operativne dostave. Budući da bol na području ožiljka može trajati i do nekoliko tjedana, teško je da se žena presavi, pa je lakše sjesti i savijati noge na zglobovima koljena i kuka. Kada se hranite, racionalno je koristiti uzorke u kojima beba ne leži na trbuhu (ne stavlja pritisak na područje ožiljaka), na primjer, kada dijete leži pod ruku majke.

Glavni simptomi u prvom tjednu nakon isporuke

  • Nemir i oticanje mliječnih žlijezda između drugog i petog dana nakon dostave (ponekad kasnije).
  • Bolne bradavice.
  • U tijeku iscjedak.
  • Uzbuđenje ili depresija.
  • Osjećaji bespomoćnosti i straha u mislima o njihovoj ulozi majke, o dojenju (ako se hranite).

Imajte na umu da je vremenski raspon oporavka tijela nakon porođaja oko 6 - 8 tjedana. U prvom tjednu nakon rođenja, u jednom ili drugom trenutku možete doživjeti sve gore opisane tjelesne i emocionalne posljedice, ili ćete primijetiti samo neke od njih. Možda imate druge, manje uobičajene simptome. Izvijestite o neuobičajenim ili vrlo teškim simptomima medicinskim sestrama ili vašem liječniku.

Tako da nakon otpusta iz bolnice, vaš oporavak je bio u punom zamahu, ne zaboravite konzultirati majku bolnicu s liječnicima i dobiti informacije koje su vam potrebne na sljedeća pitanja: kako obraditi perineum, kako se ponašati nakon operacije (uključujući liječenje šavova, ako ste imali carski rez) napraviti jednostavnu fizičku vježbu nakon rođenja, kako dojiti i brinuti se za bradavice (kada dojiti), kako se brinuti o djetetu.

Zabilježite stručnjacima putem telefona jednog pozivnog centra: +7 (495) 636-29-46 (m. "Schukinskaya" i "Ulitsa 1905 goda"). Također se možete prijaviti za liječnika na našoj web stranici, nazvat ćemo vas nazad!

Podizanje zdjelice nakon porođaja

U zadnjem članku smo pogledali "vakuum" sa svih strana. Danas na prijelazu podiže zdjelicu. On je Gosh, on je Zhora, on je polu-most :-) Često se preporučuje da to učinite odmah nakon rođenja i što je češće moguće :-) Stavite školu na relevantnost i zajedno dospijemo na dno!

Za početak, dajemo definiciju "obrnutog položaja". U smislu utjecaja gravitacije na unutarnje organe i cirkulacijski sustav, obrnuto poza s pravom se naziva onaj u kojem se zdjelica nalazi iznad razine srca. Svaka poza, pokreti i tehnike imaju ograničenja i kontraindikacije. Oni također imaju obrnuti položaj tijela. Neću ulaziti u detalje cjelokupnog popisa, ali od nje odabrati što je bitno u ženskoj praksi. Preokrenuti položaji se ne mogu učiniti:

Tijekom menstruacije

✔ pojašnjenje nakon poroda.

Zašto? U ženskom tijelu ima važnu osobinu. Utorusna šupljina komunicira s trbušnom šupljinom kroz jajovodne cijevi. Drugim riječima, uz jedan očigledan izlazak u vanjsko okruženje - kroz cervikalni kanal - postoje još dva otvorenja unutarnjem okruženju. Dakle, abdominalna šupljina kod žena nije tijesna. Tijekom menstruacije, odbacuje se unutarnja podloga maternice, endometrija, koja se šalje "krv" kroz cerviks i vaginu. Postupak je u osnovi isti nakon porođaja, samo je sastav iscjedka različit. Ostaci fetalnih membrana, komadi placente, veliki krvni ugrušci itd. Se dodaju ulomcima sluznice unutarnjeg sloja maternice. Ispuštanje mora "ostaviti" maternicu u vremenu, a njezina šupljina mora biti očišćena. Da bi to učinili, naše tijelo ima posebne mehanizme. Tijekom menstruacije, osobito u prvim danima, uterus ugovara, pridonoseći uklanjanju menstrualne krvi. Isto se događa u postpartum periodu: pod utjecajem hormona oksitocina, također se aktivno smanjuje membrana mišića maternice. To pomaže raspoređivanju lohii i istovremeno - involucija maternice. Involucion je kompleks prirodnih regeneracijskih procesa - maternica postupno doseže pregenerativnu težinu, volumen i položaj u malim zdjelicama. Ponavljam: iscjedak mora pravovremeno ostaviti maternicu. Kašnjenje lochia povećava rizik od razvoja upalnog procesa - endometritis. To se smatra vrlo neugodnom komplikacijom nakon poroda, a preporučljivo je učiniti sve kako bi se zaštitilo od nje. Pod određenim uvjetima i na nekim mjestima tijela, izlučevine (i krvavi i postpartum) mogu proći kroz otvore jajovoda u trbušnu šupljinu. Taj se proces naziva "reverendno lijevanje". Što može pridonijeti castingu?

Postoji teorija koja objašnjava uzroke takve bolesti kao što je endometrioza, naime udaranjem dijela održivog endometrija i organa smještenih pored cijevi. Pozivam vas da se ne paničite i ne bojite se. Prvo, postoje mnoge teorije endometrioze. Drugo, "casting" tijekom menstruacije dokazano je kod većine žena, a endometrioza se uopće ne razvija. Drugi rizik koji se povećava kada sekrecije ulaze u unutrašnju okolinu predstavljaju rizik od upale i naknadnog stvaranja adhezija na ovom mjestu. Dakle, namjerno stvaranje uvjeta za prodiranje menstrualnih i postnatalnih sekreta u trbušnu šupljinu, po mom mišljenju, je loša ideja.

Ja ću navesti koje pozicije i tehnike iz joge stvaraju takve uvjete:

U polu-most (aka stražnjica most)

✔ njušku psa dolje

Sustavi na glavi, ramenima i podlakticama

✔ uddiyana bandha (tzv. "Vakuum")

Ostala vakuumska oprema: agnysara-dhauti, nauli.

Prema tome, ne preporučujem da ih i druge slične, nakon porođaja, dok lochia i tijekom menstruacije.

Sada o dvosmislenim točkama.

"Ja sam napravio vakuum i postignut položaj odmah nakon poroda - dug i dug - i dobro sam." Iskreno se radujem što je sve u redu. Ali činjenica da je u jednom predmetu prošla bez posljedica nije razlog za izvođenje pravila. Rizici ostaju, a netko drugi možda neće biti sretan.

"Je li moguće podizati zdjelicu bez fiksacije, samo u dinamici / malo po malo / s kratkim fiksacijama? Nakon rođenja, meni je rekla da mi je to primalja / doktorica / doula / djevojka / google... "Vi ste razumna žena za odrasle, pa slobodno radite kako vam se sviđa. Moj je cilj pružiti vam informacije i podijeliti svoj položaj. Vaš je zadatak da odlučite koje preporuke mislite da su pravi za vas. Ni ja, niti bilo tko drugi nema nikakve podatke o tome ima li razlike u utjecaju na protok menstruacije i na moguće komplikacije kod izvođenja vježbi iz različitih načina iz gornjeg popisa. Osobno sam sklon reosiguranju. Štoviše, ne predugo čekati. Pa, uvijek postoje apsolutno bezopasne alternative.

12 poza za porođaj, što će vam pomoći u borbama i udarcima

Suvremeni liječnici opstetričari i ginekolozi vjeruju da bi se tijekom trudnoće žena trebala aktivno ponašati. Ovo će vam pomoći da rađate bez boli ili suza. Dijete će se kretati brže kroz rodni kanal, a mama će imati manje suza i bolnih senzacija.

1. Ako kontrakcije još nisu toliko jake i česte, trudna majka može stajati ili hodati okolo, "nacrtati" krug ili lik osam, premjestiti s jedne noge na drugu, čučanj.

2. U prvoj fazi porođaja, možete se držati za porođaj - sjediti na stolici "na konju" i odstupiti od strane za vrijeme borbe.

3. Za intenzivnije kontrakcije, kleknite ispred nosača (to bi moglo biti prozorsko prag, naslon za glavu ili noćni stol). Ako osjećate borbu, krenite naprijed. Ovo držanje će olakšati bol.

4. Ako trudna majka rađa s partnerom, onda se možete okrenuti prema njemu tijekom borbe, pričvrstiti vrat i objesiti se na njega. Jaki suprug, on će preživjeti.

5. Kada je proširenje vrata maternice gotovo završeno, čučanje s koljenima širokim razmakom pomoći će u ublažavanju boli. Koristite kao stolicu, naslon ili rub kreveta.

6. Ako rođete s partnerom, prikladno je vratiti se k njemu, koristeći koljena kao podršku.

7. S jakim kontrakcijama, kleknite, raširite noge i nagnite se naprijed, naslonjen na krevet ili stolicu.

8. Kada žena već želi stegnuti, a maternica još nije potpuno otvorena, možete stati na sve četiri, naslonjena na jastuk ili stajati na koljenu, tako da je glava ispod zdjelice. U tom položaju za porođaj, želja da se stegnu postane manje moćna.

9. Tijekom borbi možete sjesti na fitball, širiti koljena široko, i utjecati, napraviti rotacijski pokret sa zdjelice, roll na loptu, "proljeće leđa".

10. Između kontrakcija na odmor i opuštanje, možete klečati, stavljati prsa i glavu na fitball.

11. Na početku druge faze rada, kada je cerviks potpuno otvoren i postoji snažna želja za guranjem, uzmi uspravan položaj. Možete samo stajati, čučati, sjediti na fitballu, brodu ili posebnoj stolici s rupom u sredini. Takvo držanje tijekom kontrakcija pomoći će fetalnoj glavi da se brzo spusti kroz rodni kanal.

12. Nakon što je glava potpuno spuštena, leći na leđima ili sjediti naslonjeno na dvoranu. Pritisnite bradicu na prsima tijekom pokušaja i držite noge razgranate s rukama pod koljenima. Pod natrag možete staviti napola napuhan fitball.

Mogu li ležati na trbuhu ili kako ubrzati oporavak nakon porođaja

Nakon poroda dolazi osjećaj tjelesnog i psihološkog oslobađanja od tjelesnih veza koje dugo povezuju majku i dijete. Prvi put nakon isporuke u novootvorenu majku trebao je lagati. Dolazi na želju za slobodom kretanja i na ovom položaju, toliko ste u iskušenju da se slatko istegnete na trbuhu. Je li moguće? Jasno je da dijete više nije u trbuhu, a takvu manipulaciju ne može biti naštet. A što misle stručnjaci o tome?

Što se događa s tijelom žene

Neposredno nakon rođenja, pokrenut je složeni proces upada - povratak u početno stanje organa i različitih tijela sustava koji su doživjeli značajne promjene kod nošenja bebe. Postoji restrukturiranje živčanih, endokrinih, kardiovaskularnih, respiratornih, probavnih i drugih sustava.

Vanjski genitalija, vagina, maternica povećana tijekom trudnoće za više od 500 puta su smanjena u veličini. Kontrakcije maternice se mogu osjetiti već nekoliko minuta nakon poroda. Nakon poroda, dobiva kuglast oblik, smanjuje se i teži oko 1000 g.

Njegova unutarnja površina je velika krvarenja. Nakon 10 dana, ako je kontrakcija normalna, maternica teži već 500 g, a dva mjeseca nakon rođenja dobiva svoju izvornu veličinu i težinu - oko 50 g.

Razdoblje kontrakcije popraćeno je otpuštanjem krvarenja - lochia, koja se sastoji od krvnih ugrušaka, ostataka membrana fetusa, sluznice maternice. Kada im je odstupanje otežano, nastupit će stagnacija, koja prijeti pojavom upalnih procesa i ozbiljnih posljedica na zdravlje obroka. Stoga se maternica može i treba mu pomoći da se smanji.

Kako ubrzati proces involucije maternice

Kako bi se spriječio rizik od komplikacija nakon poroda, postoje metode liječenja i samopomoći koje mogu stimulirati kontrakcije maternice.

Pokret i položaj koji leži na trbuhu dobar je način samopomoć za povratak maternice u njegovu prvobitnu stanje i brzu pročišćavanje. Kada je tjelesna aktivnost prvog dana nakon rođenja ili carski rez ograničena zbog lošeg zdravlja, onda možete i trebate spavati i ležati na trbuhu.

Obično liječnici u samom rodilištu savjetuju da spavaju i odmaraju se na trbuhu nakon poroda, ali ako ste to zaboravili reći, nemojte se ustručavati pitati i upotrijebiti ovu čudesnu metodu u akciji.

U tom položaju postoji meka masaža pričvršćena na trbušnu stijenku maternice, a mišići trbuha slabiji i rastegnuti trudnoćom, što uzrokuje refleksne uterinske kontrakcije i povećano odstupanje lohe. Usvajanjem okomitog položaja nakon takvog držanja jasno možete osjetiti da je količina iscjedka povećana.

Neposredno nakon rođenja, a u slučaju carskog reza nakon kratkog vremena nakon operacije, opstetričar stimulira kontrakcije trbušnom masažom. Odmah kažite da su trudovi maternice nakon porođaja bolni fenomen i prate se bolovima u donjem dijelu trbuha. Neke žene čak uspoređuju ove osjećaje s bolovima u radu, koje su manje intenzivne bolne ekspresije.

Ako su kontrakcije blage, onda vam se može dati injekcija hormona oksitocina kako bi vas stimulirala. Danas je u ruskim rodilištima vrlo česta praksa, a oksitocinom nakon rođenja gotovo se stimuliraju sve žene u radnoj snazi.

Primjenom novorođenčeta na dojku, moguće je započeti sintezu vlastitog hormona oksitocina, koji je odgovoran za izlučivanje mlijeka iz dojke, potiče njegovo bolje pražnjenje i smanjenje glatkih mišića maternice. Stoga je toliko važno za brzi oporavak tijela i zdravlje majke rano pripajanje djeteta na dojku.

Kada se dogodi pražnjenje mokraćnog mjehura, stimuliraju se kontrakcije maternice. Nakon isporuke, ne smijemo zaboraviti važno pravilo za mokrenjem svakih 2-3 sata, koji će vas spasiti od upale mokraćnog sustava i pomaže u maternicu učinkovito ugovora.

Koliko dugo i kada je dopušteno da bude u skloni položaj

Ako ste voljeli spavati na trbuhu prije trudnoće, sada imate pitanje - koliko vremena možete potrošiti u svojoj omiljenoj pozi? Nema ni jednog odgovora na ovo pitanje. Koliko vam se sviđa. Možete spavati na trbuhu cijelo vrijeme odmora, ili možete bacati i skrenuti s jedne na drugu stranu cijele noći, tražeći udoban položaj. U svakom slučaju, šteta neće biti. Usredotočite se na vlastite osjećaje, kada se pojavi neugodnost, promijenite svoju poziciju.

Ne mogu svi leći i spavati na trbuhu 2-3 dana nakon poroda. Do tog trenutka dolazi mlijeko, dojenje još nije prilagođeno u skladu s potrebama novorođenčeta i plime i morske vode uvelike popunjavaju dojke.

Kad leži na trbuhu u punom prsima, pojavljuju se bolna senzacija. Možda kompresija mliječnog kanala i stvaranje laktozaze. Ovo stanje se nastavlja sve dok se ne postavlja dojenje u skladu s potrebama djeteta i promjenom kumulativne laktacije do plime. Ovo razdoblje može biti odgođeno sve dok dijete ne navrši 6 mjeseci života.

Zato imajte vremena uživati ​​u laganju na trbuhu prije dolaska majčino mlijeka.

Koliko je vremena preporučeno provesti vrijeme na ovom mjestu za one koji ne vole spavati i ležati na trbuhu? Liječnici savjetuju da u tom slučaju leže na takav način najmanje 15-20 minuta dnevno. Da biste ubrzali proces oporavka maternice, pomaknite se još.

Možete početi lagati na trbuhu prvog dana nakon rođenja. Ako ste imali carski rez, možda ćete imati poteškoća u pronalaženju takve poze. Koristite zavoj, a leći će postati mnogo lakše. Ne brinite o šavovima. Neće se raspršiti, ako ne počneš iznenadno kretati.

Zaključimo. Nakon posljednjeg porođaja, ležanje na trbuhu nije samo moguće, već i korisno. Što prije i duže, bolje. U kombinaciji s drugim načinima pomoći maternici da preuzme svoju izvornu veličinu, oporavak će potrajati kratko vrijeme, a možete ga posvećivati ​​brinuti se za svoju voljenu bebu!