Pojedinosti prehrane djeteta u 7 mjeseci

Zasnivanje

Je li vaša beba sigurna, vrlo znatiželjna i otvorena za sve novo? To su sigurni znakovi da sedam mjeseci starog djeteta živi u vašoj kući, a njegova prehrana postaje raznovrsnija svaki dan. Iako i dalje treba majčino mlijeko, na stolu bi se trebali pojaviti novi "odrasli" proizvodi, jer mrvica raste i mora nadoknaditi gubitak energije u dovoljnim količinama. Što izgleda dječji meni u 7 mjeseci? Koje su jela napunile svoju prehranu tijekom tog razdoblja?

Meso je nužan nutrijent koji se unosi u prehranu 7-mjesečnog djeteta kao važnog izvora proteina, vitamina B i PP, kao i željeza, magnezija, kalija i fosfora. Zbog ovog sastava, djeca koja pate od anemije, ili vrhova na umjetno hranjenje mogu se preporučiti za uvođenje mesa u dodatak od 6 mjeseci. Isto pravilo vrijedi ako mrvica slabo dobiva težinu.

Mesni proizvod se daje u obliku konzervirane, prodane u staklenke i prošao ogroman broj čekova, ili pripremljen kod kuće. Za bebe prve godine života koristi se dijetalna jela: teletina, govedina, kunić, purica, piletina. Bolje je ne davati nusproizvode, kao što su jetra i srce.

Počnite hraniti meso minijaturnim dijelom, doslovno pola žličice, postupno ga povećavajući. Ovaj proizvod, kao nitko drugi, pridonosi razvoju žvačnih mišića, no u sedmom mjesecu treba ga poslužiti zgnječen, doveden u kvasno stanje.

Obično se meso kuha, mljeveno u miješalici ili mljevenju mesa i poslužuje juhu ili povrće. Druga mogućnost: prvo je napravio mljeveno meso, dvaput prolazilo kroz meso mljevenje, odakle se pripremaju kolači, peku. Najzastupljenija jela od mesa su puding i sufle (dodavanjem mlijeka i kruha na njih), čiji se recepti lako mogu naći na kulinarskim mjestima.

Je li moguće dati djecu bujon? Mišljenja su ovdje mješovita. Neki smatraju da je to izuzetno korisna komponenta dječje hrane, a drugi - mješavina opasnog otpada kod kuhanja mesa. I oni i drugi imaju zrno istine. Stoga, odlučite li hraniti mrvice s juhu ili kuhati juhu na njemu, ne zaboravite da treba biti sekundarna, tj. Prvi dio vode nakon nekog vremena kipućih spaja i ulijeva novu. Oni daju takav izvarak u maloj količini, u početku čajna žličica.

Unatoč činjenici da žumanjak može uzrokovati alergije i da se u dodatke unosi ekstremno oprez, njezine jasne prednosti ne smiju se podcjenjivati, naročito, da sadrži polinezasićene masne kiseline, fosfor sa željezom, kao i vitamini A, D i E topljivi u mastima.

Prvi put žumanjka (ne cijelo jaje) se daje u jutro u iznosu od 1/8 dijela i promatrajte reakciju. Ako je sve normalno, kasniji dijelovi se povećavaju. Stopa za 7-mjesečnu bebu je pola jaja do 3 puta tjedno. Djeca s alergijama potiču se da počnu s jajašcima prepelica.

S nekim od predstavnika mrvice kaša već je sigurno napravio prijatelje. Razmotriti pozitivne aspekte glavnih vrsta:

  • Heljda je bogata željeznim i ostalim elementima u tragovima, savršeno probavljiv, originalan u ukusu.
  • Riža se smatra vrlo hranjivom kaša, što je, štoviše, korisno za bebe koje su sklone vodenim stolicama.
  • Kukuruz je jedna od najboljih opcija za osobe koje pate od alergije, jer ne sadrži gluten i regulira crijeva na račun vlakana. Kukuruzni kašica je dobra prevencija zatvora, iako ga svaka odrasla osoba redovito ne koristi i može sumnjati u izvedivost prehrane svoje djece.

Nastavite davati kaša dnevno bebu. Za raznovrsnost, možete dodati povrće, kao što je bundeva. Ne samo da će obogatiti jelo s korisnim svojstvima, nego i dati lijep, apetitantan izgled.

voće

Vaše dijete će voljeti jabučnu kugu, kruške i sjeckane banane. Želio bih o tome govoriti odvojeno: iako je banana prekomorska hrana, čini se da je ovo voće idealno za hranjenje.

Sudac za sebe: oni ne uzrokuju alergije, dobro se apsorbiraju, sadržaj vitamina C je gotovo kao da je agrum, a velika količina vitamina K čini ih korisnim za plovila i srce. Dio škroba u procesu probave razgrađuje se glukozom, što je nužno u ovom dobu. Kantu od banane lagano se priprema kod kuće: dobro ga je umiješati vilicom ili mljeti u miješalici. Starija djeca vole se osloboditi kore od kore banane i jesti.

Mliječni proizvodi

Dojenje bebe imaju priliku svakodnevno primati najbolje mlijeko na svijetu, stvoreno posebno za njih. U odnosu na kravlje mlijeko, pedijatri se slažu da se do godine dana ne smije davati s obzirom na težinu probave i moguće alergijske reakcije. Ali fermentirani mliječni proizvodi - molim.

Popularni obrok ovog tipa je sir i kefir. Curd - priznat izvor kalcija, kefir - vrlo koristan za dobru probavu.

napici

Osim vode, koja se smatra nemogućom zamijeniti bilo kojom drugom tekućinom, djeca mogu kuhati kompot od sušenog voća u ljeto od svježih jabuka. Kada se dijete navikne na ovo piće, možete dodati krušku, obrezati, zamrznuti voće u komotu. Pokušajte ne dodati šećer na njega, ali ako stvarno želite zasladiti, malo.

Obroci na rasporedu?

Je li dobro imati dijetu? Naravno! Hranjenje rasporeda, kao i odlazak u krevet istodobno, organizira vaš dan, pomaže da ga planirate produktivno i što je više moguće. U većini slučajeva ostaju 5 obroka na dan. Sljedeći je uzoran izbornik.

Za bebe s dojenjem

Kako napraviti izbornik za sedmomjesečno dijete na umjetnoj hrani?


U sedam mjeseci beba postaje aktivnija: ona sjedi s povjerenjem, snažno zavija na sva četiri, pa čak i stoji, držeći se na podršci. Stalno se kreće, tijelo troši puno energije, pa dijete treba puno jelovnika.

Probavni sustav djeteta još uvijek je samo zrenja i ne može probaviti hranu koja je pogodna za odrasle. Međutim, dojenčad zahtijeva daleko više hranjivih tvari od odraslih. Volumen trbuha malog čovjeka je još uvijek vrlo mali, pa se izbornik mora sastojati od hranjivih i laganih jela.

Svaka nova vrsta komplementarne hrane u prehrani novorođenčadi, kako dojenčeta tako i hranom u bocama, mora se vrlo pažljivo uvesti nakon savjetovanja s pedijatrom koji prati dijete od rođenja. Davanje pokušaja nepoznatog prehrambenog proizvoda je neophodno samo za potpuno zdravo dijete. Potrebno je obratiti pozornost na opće blagostanje. Ako dijete pati od ozbiljne regurgitacije ili alergijskih reakcija, bolje je odgoditi upoznavanje s novim jelo i savjetovati se s alergologom.

Osnovna načela hranjenja

Dijeta novorođenčeta mora biti pravilno izrađena, uzimajući u obzir energetske potrebe. Zdravlje, snažan imunitet i puni razvoj malog čovjeka izravno ovise o odgovornom pristupu majke i pedijatra na pitanje prehrane. Mnogi roditelji imaju tendenciju da brzo uđu u izbornik bebe hranu za odrasle, a ne poštujući potrebna pravila. To je ispunjeno problemima u probavnom sustavu djeteta i razvoju alergijskih reakcija.

Postoji nekoliko općih pravila za uvođenje hrane za odrasle.

  • Prikorm se mora dati u malim količinama, bolje je započeti s nepotpunom čajnom žlicom. Zatim se dozu polako povećava do željene količine, prateći reakciju djeteta. Nakon dva tjedna dijete se može hraniti punim dijelom proizvoda koji odgovara njegovoj dobi.
  • Ne možete unijeti nekoliko nepoznate hrane odjednom, jer će biti nemoguće pratiti kako beba reagira na jednu ili drugu komponentu. Nove posuđe se nude postepeno, odvojene najmanje dva tjedna.
  • Dječja hrana u 7 mjeseci trebala bi se slomiti u stanje čiste. Za izradu pire krumpira, obično koriste meso brusilicu ili mješalicu. Prijelaz na grubu i težu hranu treba postupno postati, tako da je bebu lakše naviknuti.
  • U jutro se ponudi novi obrok da bi mogao pratiti reakciju djeteta na novu hranu tijekom dana.
  • Tijekom uvođenja novog jela, morate pratiti dijetu od sedam mjeseci mrvica i pokušajte ne preopteretiti trbuh noću.

Novorođenčad bi trebala dobiti prilagođenu smjesu, kao i prije. Nova vrsta komplementarne hrane daje samo dodatnu energiju. Unatoč činjenici da mnoge majke žele prenijeti dijete do odrasle prehrane, potpuno zamijeniti smjesu s njima, to je apsolutno nemoguće. Novorođenče o umjetnoj hrani treba jesti mješavinu oko jedne godine, budući da je ona glavni izvor vitamina i korisnih tvari. U dobi od sedam mjeseci, beba se hrani mlijekom zamjenom dva ili tri puta dnevno ili više, promatrajući apetit.

Ovisno o tome koliko mjeseci mamac je započeo, u dojenčadi hranjenja umjetnim hranom već trebaju biti prisutni mliječni prasadi, povrće, sokovi i voće. Kako drugo možete napraviti razliku u prehrani djeteta od sedam mjeseci?

Četiri osnovna proizvoda mogu se postupno dodati osnovnoj prehrani sedam mjeseci starog karapusa: kvasca, pire od mesa, žumanjka i kefira. U ovom dobu obično se pojavljuju prvi zubi, tako da u izborniku možete unijeti kruhove krutine, natopljene ili suhe.

Proizvodi koji konzumira beba trebaju biti sigurni. Od kvalitetnih i svježih sastojaka možete koristiti tvorničke proizvode ili pripremiti vlastitu hranu kod kuće.

Mesna jela

U sedam mjeseci u novorođenom dojenju hranjenje izbornika, povrće purees moraju biti prisutni, koji imaju pozitivan učinak na probavni trakt mrvica i neophodan izvor vitamina i elemenata u tragovima.

Obično je sedmoročlani tot već jede kupus i tikvice. Na ovu prehranu možete dodati bundu ili mrkvu. Ovi proizvodi sadrže vitamin A, tako nužan za oči djeteta. Potrebno je vrlo pažljivo dati narančasto povrće, sjetivši se da mogu uzrokovati alergije. Možete ponuditi grašak i grah. Preporučljivo ih je pomiješati s drugim povrćem, jer čisti grah može nadražiti probavni sustav novorođenčeta.

U vezi s rastućim energetskim potrebama djeteta u sedam mjeseci, dio zdjelice također se povećava. To je oko 180-220 grama, ovisno o apetitu mrvica. Jedna čajna žličica dobrog biljnog ulja dodana je povrću.

Nedvojbene prednosti kaše

Kava u izborniku novorođenčeta na umjetnom hranjenju nezamjenjiva je jelo. Jedan dio kaše trebao bi biti oko 150-200 ml. U ovom dobu dijete već jede žitarice bez glutena: kukuruz, riža i heljda.

Možete pokušati ponuditi zobene pahuljice. Nije preporučljivo dodati kravlje ili kozje mlijeko, jer je to prikladna mješavina koju dijete obično jede. Zobena kaša se kuha sama od običnih žitarica, mljevenja s miješalicom ili kupnje gotove, industrijske proizvodnje.

Kefir i sir

Mliječni proizvodi - baby jogurt i sir - sadrže vrlo važne minerale, poput kalcija, kao i proteina. Njihova prisutnost u hrani malog čovjeka vrlo je važna, pogotovo ako nije dojen. Izbornik za bebe na 7-8 mjeseci života može biti raznolik specijalni kurd i jogurt za bebe. Treba ih ponuditi postupno kako ne bi štetili probavnom traktu i bubrezima djeteta, a također ne uzrokuju alergije.

Prvo, dio kefira ne smije biti veći od 20 ml, postupno povećavajući se na 100 ml dnevno. Brzina svježeg sira iznosi 30 g dnevno. Ako beba odjednom ima problema s probavom ili alergijskim reakcijama, potrebno je odgoditi uvođenje mliječnih proizvoda do godinu dana nakon savjetovanja s pedijatrom.

Takve ukusne plodove

Dijeta umjetne bebe ne bi trebala biti samo zdrava, već i ukusna. Najvjerojatnije, u sedam mjeseci dijete već troši neutralno voće: zelenu jabuku, krušku i bananu. U izborniku za bebe možete uključiti druge vrste bobica i voća, kao što su marelica ili breskva. Obično, voće se pere ili dodaje u žitarice za doručak.

Meso u prehrani novorođenčadi

Meso je vrijedan izvor željeza. U izborniku sedmog mjeseca bebe potrebno je uključiti kvasu od mesa kako bi se izbjegla anemija. Hrana se može kuhati sami ili kupiti u trgovini. Vrste mesa kao što su mršavom teletinom, kunićem ili puretinom bit će korisne za dijete. Morate početi malo, postupno povećavati iznos od 60 do 70 grama dnevno.

Da bi se meso pila kod kuće, potrebno je dobro kuhati i samljeti s mješalicom. Za novorođenče jede s užitkom, možete dodati povrće na meso.

Prednosti žumanjka

U izborniku za jelo, vrijeme je za uvođenje žumanjka od piletine ili prepelice koju morate kuhati tvrdo kuhano. Sadrži puno hranjivih tvari: proteina, željeza, fosfora, kao i esencijalnih masti i vitamina. Kako bi izbjegli alergijske reakcije, ovu hranu treba ponuditi malom čovjeku pažljivo, u malim količinama, postupno povećavajući dozu, promatrajući reakciju djetetovog tijela. Žumanjak se razrjeđuje s prilagođenom smjesom, a također se miješa u kašu ili povrće. Potrebno je ponuditi takav proizvod bebi dvaput tjedno.

Prikorm beba 7 mjeseci: shema i izbornik

Liječnici savjetuju da će početi hraniti novorođenčad šest mjeseci. Tijekom tog vremena tijelo novorođenčeta postaje sve jače i spremno za odrasle hrane. Mnogi pedijatri i nutricionisti su uvjereni da će najbolji jelo za prvo hranjenje biti pire od povrća. No, poznati dječji liječnik i TV voditelj Komarovsky preporučuje da uvede poseban kefir za djecu na prvom mjestu.

On to motivira činjenicom da je mliječni proizvod sličan u sastavu majčinog mlijeka, a pire od povrća je radikalno drugačije. Stoga često izaziva probavne smetnje.

Svaka majka treba odlučiti za sebe kako započeti hranjenje. U šest mjeseci, izbornik se može postupno uvesti pire od povrća, kašu na vodi, bebe kefir i skuhani sir. Više informacija o uvođenju hrane za odrasle hrane, dijetom novorođenčeta iz tablice "Prvo dojenje hrane" iznijet će tablicu.

Dodatno hranjenje djeteta na 7 mjeseci s dojenjem nije samo moguće, već je potrebno uvesti.

Što hraniti bebu u sedam mjeseci

Stručnjaci su napravili uzorak jelovnika jela za dijete u sedam mjeseci. Tako se bebe mogu dati:

  • Heljda, kukuruz i riža kaša na vodi. Pod normalnom prenosivosti, možete davati zobene pahuljice;
  • Juhe i pire od povrća sjeckani svijetlo obojeni povrće. Tucukini, cvjetača ili brokula i krumpir bit će dobra hrana. Ako dijete nije alergično, možete davati mrkve, bundeve i zelje;
  • Pire od voća. Kuhanje od jabuka i krušaka, banana i marelica. Izbjegavajte agrumi i egzotično voće (osim banana);
  • Mliječni i fermentirani mliječni proizvodi. Ovo je mršav sir i jogurt, dječji kefir. Ne zaboravite da proizvodi trebaju biti bez aditiva!
  • Kuhani žumanjci;
  • Možete dodati maslac i biljno ulje u povrće i žitarice;
  • U sedam mjeseci počinju uvoditi meso. Ovo je low-fat, kuhana govedina ili teletina, piletina ili purica, kunić. Meso je dobro mljeveno i dodano juhu od povrća ili pire krumpira.

Počinjući mamac, nemojte odustati od dojenja. Liječnici preporučuju da počnete prvo jutro hraniti majčinskim mlijekom. Također hranite bebu s mliječnim formulama, ako je na miješanom ili umjetnom mješovitom hranjenju.

Alternativna domaća hrana i gotovi pire od povrća ili mesa. Sastav takvog pirećeg krumpira uravnotežen je i prikladan za dojenčad. Međutim, prilikom odabira pažljivo pregledajte pakiranje. Obratite pažnju na sastav, datum proizvodnje i rok trajanja, kao i za koliko je star namijenjen proizvodu.

Izbornik za sedam mjeseci

Hranjenje odraslih u sedam mjeseci zamjenjuje tri dojenja. U dvije od kojih je potrebno hraniti bebu s formulom ili prirodnim mlijekom. Kada i kako najbolje dovršiti dojenje, pročitajte članak "Kako odbaciti dijete iz dojke".

Ova tablica će vam reći kada i koliko dati hranu djetetu tijekom dojenja.

kuhani žumanjak;

Dodatak - majčino mlijeko / mješavina

mljeveno meso;

sok / voćni kompot.

Smatrajte da je takva tablica uvjetna i prilagođena je načinu i razvoju djeteta. Unesite svaki proizvod treba biti pažljivo, jer nova hrana može uzrokovati alergije, oslabljena stolica ili kolika u dojenčadi. Da biste izbjegli negativnu reakciju, slijedite preporuke stručnjaka.

Deset pravila hranjenja dojenčadi

  1. Kod dojenja i mješovitog hranjenja počinjemo prijenos bebe na komplementarnu hranu od šest mjeseci, uz umjetno hranjenje - od četiri do pet mjeseci;
  2. Hranite bebu čajnom žlicom;
  3. Počnite dati novu posudu s pola žličice i povećati dozu svaki dan. Svaka nova doza mora biti dvostruka od prethodne doze;
  4. Uz uvođenje novog proizvoda, pratiti status dojenčadi. Ako nema negativne reakcije, nastavite davati novu posudu. Ako promatrate alergiju ili probavne smetnje, nemojte povećavati dozu. Ako se bebina dobrobiti nije poboljšala, prestanite davati takve proizvode;
  5. Kako bi točno razumjeli reakciju djeteta na proizvod, nemoguće je davati nekoliko novih jela u jednom trenutku;
  6. U prvim tjednima hranjenja, možete dati djetetu kugu od jednog sastojka, ne-mliječnih žitarica iz jedne vrste žitarica (heljda, riža i kukuruzne žitarice), skuhani sir, jogurt i dječji kefir bez aditiva;
  7. Možete napraviti prirodne sokove i kompote, dok morate razrijediti vodom 1 do 1;
  8. Po prvi put, dajte bebu novu hranu na drugo hranjenje, koje se odvija u rasponu od 9-11 ujutro;
  9. Nemojte hraniti bebu silom! To smanjuje apetit i komplicira uvođenje komplementarne hrane;
  10. Nastavite dojiti i hraniti u vrijeme hranjenja.

Dijeta od sedam mjeseci tjedan dana

Važna je točka kod uvođenja novog izbornika broj obroka tjedno. Uostalom, višak nove hrane može dovesti do velikih problema. Tablica će vam reći koliko puta hranu treba dati dijete.

Sjetite se individualnog razvoja svakog djeteta. Obavezno slijedite reakciju i dobrobit djeteta, jer neki proizvodi mogu uzrokovati probavu, alergije, pa čak i trovanje!

Mliječni proizvodi

Kefir, jogurti, svježi sir - obvezni proizvodi u izborniku bebe u dobi od sedam mjeseci. Prema Komarovskom, majka bi trebala početi hraniti jogurta i sir. Međutim, ovo je kontroverzna točka.

Unatoč sličnosti u sastavu s majčinim mlijekom, kefir i kravlji sir vrlo je teško probaviti malo tijelo. Osim toga, sastav krme uključuje veliku količinu kalcija, što pridonosi prijevremenom zacjeljivanju fontana.

Međutim, slijedeći preporuke ne povrijediti dijete. Za komplementarnu hranu, odaberite posebnu bebu kefir iz mliječne kuhinje i sir s masnim sadržajem do 5%. Rezani sir mora se slomiti i pomiješati s jogurtom, kefirom ili majčinskim mlijekom. Imajte na umu da se do godinu dana bebe ne preporuča davati mliječne proizvode s aditivima.

Dnevna doza svježeg sira za bebu od sedam mjeseci ne prelazi 50 grama, a kefir i jogurt - maksimalno 100 ml.

Mliječni proizvodi daju se 2-3 puta tjedno za četvrto hranjenje. Kako se doziranje povećava, oni zamjenjuju dodatak.

Također, beba može početi davati kravlje mlijeko. Pa, ako je domaće. Prije hranjenja, svakako kuhajte i iscijedite mlijeko. Mlijeko se najprije mora razrijediti vodom. Budite oprezni i pratite reakciju bebe, jer je kravlji protein snažan alergen! Nemojte zaboraviti razrijediti rezultirajući sok s vodom.

Maslac početi ulaziti u izbornik od sedam mjeseci i dodati pire krumpir ili kašu. Počnite s ⅛ žličicom i postupno povećajte udio do 20 grama.

Pear od povrća i voća

Za sedam mjeseci u izborniku za bebe možete dodati voćnu kvasu. Važno je da se jelo sastoji od jednog sastojka. Kakvo voće i povrće može se koristiti za izradu pire krumpira:

  • Krumpir pročišćava tijelo i prikazuje sol, normalizira metabolizam. Međutim, budite oprezni, krumpir sadrži 2-3 puta više kalorija nego drugu hranu;
  • Tucukini su najsigurnije povrće. Dijetalni i hipoalergijski proizvod postat će pravi izvor energije i vitamina za dijete;
  • Cvjetača ili brokula je sigurno hipoalergno povrće bogato vitaminom C. Takav proizvod će biti izvrsna zaštita od virusa i prehlade, jačanje imunološkog sustava i podizanje vaših duhova;
  • Bundeva - niskokalorična povrća, koja će prilagoditi rad probave. Jednostavno apsorbira, ali može uzrokovati alergije pa stoga treba pažljivu upotrebu;
  • Mrkva održava vidnu oštrinu, poboljšava stanje kože i kose, potiče rast i jača koštani kostur;
  • Jabuke - najsigurniji plod, koji se također preporučuje za korištenje majki koje rade u prvih tjedana nakon rođenja. Jabuke doprinose normalnom rastu i razvoju djetetovog tijela i izvode gotovo sve važne funkcije;
  • Kruške normaliziraju probavu, jačaju krvne žile, pomažu kod žgaravice i gastritisa, a također imaju osnažujući učinak;
  • Banana. Unatoč činjenici da se egzotično plodove dojenčadi ne preporuča koristiti barem do godinu dana, banane su dopuštene. To su ukusni i zdravi plodovi koji će ojačati i energizirati djetetovo tijelo;
  • Breskve ili marelice pune su vitamina, a također su korisne i za malu djecu. Međutim, jesti ove plodove treba biti oprezan zbog rizika od alergija.

Povrće pire početi kuhati s tikvice, a zatim postupno voziti drugi povrće. I voće - s jabukama. U dobi od sedam mjeseci, takav pire krumpir mora se dati dva puta dnevno. Alternativni povrće i voće.

Nakon što se dijete navikne na određene tipove, možete ih pomiješati. Međutim, mješoviti pire je bolje dati nakon 9-10 mjeseci.

Kad kuhate voće i povrće, temeljito isperite i ogulite. Voće se sjeckani i pirjano ili steamed. Ako ugasite, koristite minimalnu količinu vode. Glavna stvar je da pokriva sve dijelove. Nakon kuhanja, mješavina je usitnjena u miješalici.

Kruške, breskve i jabuke također se koriste za izradu sokova. Ako dijete nije alergično, možete uzeti trešnje, grožđe i mrkvu. Međutim, imajte na umu da su to agresivni proizvodi.

Kod kuhanja za bebe do jedne godine ne koristite sol, šećer i druge začine. Ako je potrebno, nadomjesci se zamjenjuju slanom otopinom ili šećernim sirupom. Osim toga, za okus možete dodati povrće ili maslac.

U prva dva mjeseca hranjenja, liječnicima je dopušteno davati kašu samo na vodi, budući da kravlji protein često uzrokuje teške alergije kod dojenčadi. Osim toga, bolje je koristiti rižu, heljde i kukuruzni kašu. Trbuh se lakše apsorbira i ne uzrokuje negativnu reakciju.

Međutim, uz dobru prenosivost, možete dati dijete i zobene pahuljice. No, krupica, ječam i proso kaša bolje je ući u izbornik ne prije godinu dana. Kako se dijete navikne na pojedine vrste žitarica, počinju davati mješovite zrno žitarice.

Kuhajte i temeljito isperite krušne mrlje. Ne zaboravite da ne možete koristiti šećer i sol. Kako bi poboljšao okus, mnoge majke koje bi davale dojilje ne dodaju samo maslac u svoju kašu, već i majčino mlijeko.

Mesne jela

Od sedam mjeseci u izborniku djeteta, dojenje se može koristiti za ubrizgavanje mesa. Izaberite svježe, mršavo meso bez aditiva. Nemojte koristiti zamrznutu hranu i mljeveno meso. Dojenje djeteta daje juhu od pureće juhe od mesa ili pire s dodatkom mesa.

Uzmite govedinu, teletinu, kunić, puricu ili piletinu. Komad se čisti i uklanja vene, kožu i kosti. Na mesu, možete jednostavno kuhati bujon, koji zatim dodati sjeckani povrće. Također kuhano meso može se slomiti i dodati izravno u pire od povrća.

Mesno jelo se ne preporučuje davati dojenčadi više od dva puta tjedno. U budućnosti se meso izmjenjuje s ribom. Ribu je dopušteno ući u izbornik nakon 10-11 mjeseci.

Sol, šećer i biljno ulje

Biljno ulje je ukusan i zdrav dodatak jelu. Dajte djeci od šest mjeseci maslinovo ili biljno ulje. Počnite s 3-5 kapi i postupno povećajte dozu do jedne žličice.

Šećer i sol do jedne godine se ne preporučuju. Dječak se treba naviknuti na prirodni okus hrane. Pored toga, začini nepovoljno utječu na rad probave i stanje želuca.

U tom slučaju, šećer i sol savršeno će zamijeniti maslac i biljno ulje. Osim toga, kao što je ranije spomenuto, majčino mlijeko se može dodati u kašu. Međutim, ako želite poboljšati okus jela, možete primijeniti salinitet ili šećerni sirup.

Za pripremu sirupa, šećer se izlije s vrućom vodom 50 i 50 i kuhamo 20 minuta. Nakon što se smjesa profiltrira. Da bi se dobila otopina soli, 10 grama razrijeđena u litru kuhane vode.

Ako slijedite preporuke, hranjenje za 7 mjeseci proći će bez problema za bebu.

Jesti 7-mjesečno dijete: što i kako kuhati?

U sedam mjeseci beba postaje mobilnija, tijelo mu treba dodatne kalorije, vitamine i elemente u tragovima. Naravno, u prehrani mrvica bi se trebali pojaviti novi proizvodi. Sve mlade majke trebaju znati što učiniti kako bi imali 7 mjeseci starog djeteta s hranom i uravnoteženim izbornicima.

Pedijatri tvrde da bi nakon prvih šest mjeseci života djeca trebala početi postupno prelaziti na režim prehrane odraslih. Stoga se promjene ne odnose samo na popis dopuštenih proizvoda, već i na vrijeme i učestalost njihove upotrebe.

Što će se promijeniti u izborniku za 7 mjeseci?

Majčino mlijeko ili formula još uvijek imaju značajno mjesto u bebinom izborniku, ali popis komplementarnih namirnica znatno se širi. Dijeta od djeteta 7 mjeseci treba nadopuniti proteine ​​(meso, jaja), kalcij (mliječni proizvodi), ugljikohidrati (žitarice), vitamine i vlakna iz povrća i voća.

Ali to ne znači da se mrvice već mogu prenijeti na stol za odrasle. Sva jela za bebu pripremaju se odvojeno, u skladu s dobnim preporukama i pažljivom kontrolom svježine proizvoda. Unatoč prisutnosti prvih zuba, tvrdo i teško probavljiva hrana prednapregnuta je u tijesnoj konzistenciji.

Dječja hrana

U prehrani djeteta u sedam mjeseci, uz glavne proizvode, mora postojati dovoljna količina tekućine. Dopuštena pića uključuju običnu pročišćenu vodu, komad kruške, jabuke, šljive s malom količinom šećera, a po mogućnosti bez njega, voćni sok razrijeđen vodom, kefir.

Nova hrana postupno se uvodi u prehranu. Na početku sedmog mjeseca života prvo se dodaju povrće kvasci, nakon tjedan dana - kaša, nakon 2 tjedna - meso, žumanjak, svježi sir. Posljednje mrvice nude kefir. Razmotrite nijanse pripreme i kombinacije jela 7-mjesečnog djeteta. O pravilima uvođenja komplementarne hrane za Komarovsky →

Pear od povrća

Obično u ovoj dobi, djeca su već upoznata s nekoliko vrsta povrća - tikvice, cvjetača, brokula. Za 7 mjeseci možete dodati bundu, kuhano krumpir, mrkvu, jela od mahunarki: grašak i grah. Potonje, zbog iritantnog učinka na probavni trakt, ne mogu se dati u čistom obliku, samo dopušteno njihovo dodavanje povrću, koje dijete dobro percipira.

Pire krumpir može biti jednodijelni ili se sastojati od nekoliko sastojaka. U jelima od povrća može se staviti 0,5 tsp. maslinovog ili suncokretovog ulja.

Mnoge majke kupuju gotove pire od krumpira, ali sami kuhane neće biti gori.

Žitarice daju djeci energiju i pomažu glatko kretanje od tekućih proizvoda do čvršćih. Hrana za bebe u 7 mjeseci trebala bi uključivati ​​heljde, zobene pahuljice, kukuruz i rižinu. Svi su pripremljeni tekući i ukusni. Ako se upotrebljavaju konvencionalne žitarice i nisu posebno namijenjene dječjoj hrani, nakon kuhanja ih se smrzava do željene konzistencije. Pročitajte više o odabiru i kuhanju žitarica za djecu do jedne godine →

Ako je kaša previše gusta, dodajte malo mlijeka, mlijeko ili povrće. Da bi se postigla optimalna konzistencija, važno je pravilno izračunati količinu žitarica. U prvim danima potrebno je 100 ml svoje tekućine 1 žličica. Nakon 2 tjedna, gustoća kaše postupno se povećava, stavljajući 1,5 i zatim 2 žličice na istu količinu vode. žitarice.

Porcija se uvodi u izbornik u malim obrocima. Uz dobru prenosivost, počevši od 1 žličica, količina proizvoda povećava se dnevno dok ne dosegne 120-150 grama. Najbolje vrijeme za hranjenje kaše smatra se drugi doručak.

Za okus, možete dodati malo biljno ulje. Prva kaša mora biti izrađena jednostrukom komponentom. Kasnije, ako se proizvod normalno probavlja, može se kombinirati s malom količinom povrća ili drugih žitarica.

Kashi se preporuča zamijeniti. Ako beba ne dobiva dobro, prehrambene žitarice - kukuruz i riža će mu biti korisni.

Žumanjka jajeta

Nakon uvođenja žitarica, prehrana za bebe u 7 mjeseci može varirati žumance. Većina roditelja daje djeci jaja, ali bebe koje su sklone alergijama, bolje je početi s prepelicama. Naravno, i oni i drugi trebaju biti svježi i kuhani dok ne kuhamo (morate kuhati najmanje 10 minuta).

Žumanjak sadrži vrijedne masne kiseline, vitamine D, E, A, fosfor, ali je jak alergenski, tako da se postupno uvodi, promatrajući reakciju djeteta. Ovaj proizvod najbolje je dati ujutro.

Prvi dijelovi žumanjaka trebali bi stati na vrh čajne žličice. Ako dijete u roku od 3 dana digestira proizvod dobro, iznos se povećava na četvrtinu žličice.

Tada dio postupno postaje sve veći dok ne dostigne maksimalnu dozu u ovoj dobi, polovici žumance.

Unatoč prednostima proizvoda, ne bi trebao biti dnevni izbornik. Žumanjka jajeta u sedmom mjesecu života djeteta dopuštena je dva puta tjedno.

Meso je još jedna novost u prehrani 7-mjesečnog djeteta. Služi kao izvor proteina, vitamina skupine B, željeza i mnogih drugih korisnih elemenata u tragovima. Meso je osobito važno za djecu koja imaju lošu težinu ili imaju smanjenu razinu hemoglobina. Goveda, teletina, zečji meso, kao i piletina i pureći fileti dopušteni su 7 mjeseci.

Ako ne želite nered s pripremom mesne kave (samo u ovom obliku dijete uči ove proizvode), možete ga kupiti u gotovom obliku. Proizvodnja hrane za bebe za meso rješava mnoštvo domaćih i stranih proizvođača: "Agusha", "Baka baka", "Hipp", "Gerber" itd.

Kod kuće možete dobiti kruh od mesa prikladne konzistencije tako što ćete dvaput preskočiti kuhani proizvod preko mesnatog mljevenja ili mljevenja u miješalici.

Ako je dobivena masa suha, razrijedi se s malom količinom bujona. Dajte meso juha kao juha 7 mjeseci stara djeca nisu preporučuje i treba se suzdržati od nusproizvoda u bilo kojem obliku: jetre, bubrega, piletina gizzards, srca i tako dalje..

Poput drugih namirnica, meso se postupno uvodi u izbornik. Za prvi dio je dovoljno 0,5-1 tsp. U roku od 10 dana količina se povećava dok ne dosegne dnevnu normu - 50 g. Meso je hranjivo i teško probavljivi proizvod, stoga se daje mrvicama za ručak.

voće

Pravilna prehrana djeteta u 7 mjeseci nemoguće je bez voća. Do tog doba djeca su već upoznata s njima pa neće biti problema s uvođenjem novih proizvoda. 7-mjesečno dijete bi trebalo primiti oko 80 grama umaku od voća dnevno.

Jedna od najboljih opcija je banana. To je ukusno, hranjivo, apsorbira tijelo bogato vitaminima i glukozom. Pita od banane pripremljena je brzo i jednostavno - voće je tlo s vilicom ili miješalicom.

Također, djetetu se mogu dati jabuke, kruške, breskve, marelice, trešnje. Svi oni moraju biti temeljito oprali, zgušnjavani, ljušteni, rešetkani ili slomljeni na drugi način. Pored banane, djetetu treba dati samo sezonsko voće. U razdoblju kada nema svježeg voća, bolje je kupiti gotove voćne kaše za bebe.

Mliječni proizvodi

U 7 mjeseci života u prehrani djeteta koja je na umjetnom hranjenju, ubrizgava mliječne proizvode, dajući rastućem tijelu potrebnu količinu kalcija. Za bebe koje jedu majčino mlijeko njihovo uvođenje može se odgoditi za 4 tjedna.

Prvo, dajte mrvicu da isprobate beben kefir. Počevši od 1-2 tsp. po danu, količina se postupno povećava na 100 ml. Kontraindikacije uvođenja ovog proizvoda su tendencija bebe na proljev. Pročitajte više o tome što trebate učiniti ako dijete ima proljev kada diše →

Uz dobru asimilaciju kefira, djetetu se nudi sir (20-30 g) namijenjen dječjoj hrani. Tako da nije previše suha, dio se razblažuje kefirom.

Kako kuhati hranu?

Sva jela za djecu u ovoj dobi pripremaju se zasebno. Pečenje mesa i povrća, dodavanje začina, majoneze i raznih umaka neprihvatljivo je.

Sva povrća temeljito su oprana, kuhana, zgnječena mješalicom ili lomljenjem kroz sito. Meso je prihvatljivo samo kuhano na štednjaku ili kuhano u dvostrukom kotlu.

Voće može biti bilo sirovo, obrano na najfinije ribe ili pečeno, a zatim pire. Dodavanje šećera u hranu treba izbjegavati, sol je dopuštena u malim količinama za žitarice.

Izbornik 7-mjesečno dojeno dijete

Dijeta od 7 mjeseci djeteta, dojenje, uključuje 5 obroka dnevno.

Izbornik uzorka uključuje sljedeće proizvode:

  • majčino mlijeko;
  • bilo koja dopuštena kaša (150 g), voćni kašica (50-80 g) ili sok (40-70 ml);
  • povrće (100-150 g) i mesne kave (50 g) ili 0,5 žumanjka, kompot (100 ml);
  • (30 g), nadomjestak s ekspresiranim majčinim mlijekom ili kefir (100 ml), galette ili drugi kolačići za najmanje;
  • majčino mlijeko.

Izbornik 7-mjesečnog djeteta na umjetno hranjenje

Hranjenje bebe 7 mjeseci na hranjivim formulama malo se razlikuje.

Učestalost hranjenja ostaje ista, preporučeni izbornik izgleda ovako:

  • mješavina mlijeka (oko 200 ml);
  • dječja kaša (do 150 g), voće u obliku pire krumpira (do 80 g), soka (70 ml);
  • pire od povrća (100-150 g) i mesa (50 g) + polovica žumanjka, kompozita dopuštenog voća (50-100 ml) ili soka (70 ml);
  • smjesu ili kefir (100 ml), dječji sir (30 g) i kolačići;
  • (200 ml), moguće je zamijeniti kefir.

Naravno, popis proizvoda i redoslijed u kojem se uzimaju mogu se lagano razlikovati. Ako dijete izgubi težinu, hranjiviji se jelovnik može sastaviti s odobrenjem liječnika ili se mogu dodati posebne smjese koje će mu pomoći da se regrutiraju.

Dijete dijete u 7 mjeseci

Pedijatri preporučuju da od ranog doba poučavaju dijete na određeni način dana, a time i prehranu. Roditelji koji se žele brinuti za bebu prema općeprihvaćenim standardima trebaju uzeti u obzir da je normalni interval između hranjenja u 7 mjeseci 4 sata.

Dnevni raspored podijeljen je u 5 obroka kako slijedi:

  • prvi doručak u 6:00;
  • drugi doručak u 10:00;
  • ručak u 14:00;
  • popodnevni čaj u 18 sati;
  • večera u 22:00.

Takva distribucija će inicirati formiranje prehrambenih navika u starijoj dobi. Prva i zadnja hranjenja olakšavaju, a preostala tri bi trebala predstavljati najveći dio kalorija.

Do djetetove prehrane u 7 mjeseci može odstupiti od gore navedenog, ako je već formiran i vrlo je ugodno s tobom - ne morate ništa promijeniti. Međutim, preporuke u vezi s pravilnošću hranjenja ne bi trebalo zanemariti, osiguravaju optimalno funkcioniranje dječjeg gastrointestinalnog trakta u ovom dobu.

Što učiniti ako dijete odbije ponuđenu hranu?

Moms se često suočava s tim problemom kada dođe vrijeme za uvođenje novog proizvoda. Ako beba ne želi isprobati meso, svježi sir, žumance ili drugu hranu u čistom obliku, možete otići na trik - dodati malo ovog sastojka u jelo koje dijete jede sa zadovoljstvom.

Stoga se upotreba proizvoda najčešće pojavljuje lakše, uskoro će se morem naviknuti i količina se može povećati. Ali ako to ne pomogne, ne morate inzistirati na jedenju kuhane hrane odmah, bolje je čekati i ponuditi istu jelo opet za tjedan ili dva.

Briga za dijete od 7 mjeseci, njegovo hranjenje, dnevni režim, razvoj - potpuno su ovisni o roditeljima. Resursi postavljeni u ranom djetinjstvu vrlo su važni za zdravlje djeteta u budućnosti, stoga trebate uzeti u obzir sve preporuke pedijatara i, naravno, slušati individualne potrebe djeteta.

Autor: Yana Semich,
posebno za Mama66.ru

Izbornik za bebe na 7 mjeseci za svaki dan u tjednu s receptima

Sažetak članka

Svakodnevno, odrastanje bebe postaje sve aktivnije i troši više energije, što treba nadopuniti dodatnim hranjivim tvarima. Stoga se postupno "odrasle" proizvodi trebaju uvesti u djetetovu prehranu, jer djetetovo tijelo nema uobičajenu prehranu. Sedam mjeseci neumoljiv po ovom vremenu sjedi i puze, a neki čak pokušavaju stati na noge i poduzeti prve korake. Naravno, glavna hrana je i dalje smjesa (ili majčino mlijeko), ali stalna aktivnost bebe zahtijeva potpunu prehranu. Što može jesti i piti sedam mjeseci starog beba? Razmotrite ovo pitanje detaljno.

Dječja hrana - koju novu hranu treba uvesti u prehranu

  1. Kashi. Ovo jelo mora biti prisutno u jelovniku sedmog mjeseca, ali žitarice treba odabrati bez glutena (heljda, riža i kukuruz). Osim toga, ove žitarice imaju značajne prednosti. Heljda je bogata željezom i dobro se apsorbira u tijelu. Riža riža je hranjiva i korisna s tekućim stolicama. Kukuruzne gljive stabiliziraju crijeva i neophodne su za karapuz, sklone alergijskim reakcijama. Također je moguće dati djecu zobene pahuljice.
  2. Meso. U dobi od sedam mjeseci, morate početi uvoditi meso za dijete koja je bogata proteinima, vitaminom B, fosforom, kalijem i magnezijem. Posebno ovaj proizvod je koristan za djecu s anemijom i onima koji slabo pate težinu. Ali za početak preporučuje se dati samo prehrambene vrste mesa: puretina, piletina i kunića. To je najbolje kuhati ove jela u obliku pire krumpira ili suhula, razrjeđivanje ih dojke (ne krava!) Mlijeko ili voda. Nepovoljno je dodati juhu nakon kuhanja mesa.
  3. Žumanjak. Zbog činjenice da žumanjak može uzrokovati alergijsku reakciju, potrebno ga je vrlo pažljivo uvesti u dijete, počevši od malog komada. Razrijediti ovaj proizvod bi trebao biti majčino mlijeko ili formule, postupno donosi svoj iznos na pola žumance. Ima puno masnog tkiva, vitamina, željeza i fosfora. Nije potrebno dati djetetu kuhano žumanjak u čistom obliku, može se dodati mesu i povrtnim kašama, ali ne svaki dan, ali dva ili tri puta tjedno.
  4. Povrće. Pure povrće je neophodno jelo za djecu od sedam mjeseci. Koristan je za želudac i crijevnu funkciju, jer je bogat vlaknima i mineralima. Trebali biste početi s tikvicama i kupusom (bilo koji), a zatim postupno ući u dijetama mrvice bundeve, mrkve i krumpir. Pire od povrća također možete obogatiti grahom ili zelenim graškom. Ali samo da biste dodali malo, kao zasebno jelo, prerano je dati ove proizvode sedmomjesečnom malom toddleru.
  5. Voće. Plodovi voća vole apsolutno svu djecu, pogotovo ako su banane i jabuke. Također, mnoga djeca vole krušne kruške i marelice. Takvo jelo kao komplementarna hrana mora biti prisutno, jer plod ima puno vitamina. Štoviše, sve što trebate učiniti je grickanje banane vilicom, i trljati jabuku na veću grudu - i ukusna poslastica je spremna.
  6. Piće. Uz kuhanu vodu, koju dijete mora dati svakog dana, također možete napraviti kompot i napraviti svježi sok. Prvo, iz jabuka, a kasnije dodajte kruške, šljive i marelice. Zimi, sušeno voće može zamijeniti svježe voće. Bolje je ne dodati šećer, ako je to vrlo malo, kad se kompozicija stvarno treba zasladiti. Više pića mogu se napraviti od nekog povrća, na primjer - od mrkve. Ispada vrlo ukusan i zdrav sok, koji djeca piju s užitkom.
  7. Kefir, sir. Za prehranu, pedijatri preporučuju dodavanje mliječnih proizvoda (sir i jogurt) u prehranu sedmoročljetne djece, bez koje je već nepoželjno učiniti. Oni sadrže proteine, fosfor, kalij i kalcij, također - korisni za probavu. Sir rezan je bolje dati dom - njegova djeca jesti više željno. Kefir "za odrasle" treba ostaviti za sebe, a djeci treba ponuditi posebnu djecu. Štoviše, prvi dio ne smije prelaziti dvadeset grama, inače će se stvoriti opterećenje na trbuhu. Količinu sira i kefira treba postupno povećavati.

Koliko namirnica beba treba jesti dijete - stol prikorme

Glavna hrana djeteta u ovom dobu je još uvijek mlijeko (majka ili prilagođena mješavina). No, čak i uz puno dojenje, dijete mora jesti dodatnu hranu, tako da njegovo tijelo prima potrebne i važne vitamine i minerale za zdravlje. Stručnjaci iz područja pedijatrije razvili su tablicu komplementarne hrane, koja detaljno opisuje kako hraniti dijete u ovoj dobi.

Postoje li razlike u prehrani dojenčadi i umjetnih tvari?

Većina majki vjeruje da ako njihova djeca u dobi od sedam mjeseci jedu dosta majčino mlijeko, onda im nije potrebna dodatna hrana pa se ne žele uvesti dodatke. Međutim, mnogi stručnjaci smatraju da čak i ako dijete i dalje jede majčino mlijeko s užitkom, njegovo tijelo već počinje osjećati potrebu za vitaminima i mineralima koji se mogu dobiti iz zdravih proizvoda. Stoga, dojenčadi treba dati komplementarnu hranu, ali dijelovi bi trebali biti vrlo mali, doslovno sa pola desertne žlice, jer za bebu to je nova hrana.

Ako dijete radi na umjetnom hranjenju, jedna prilagođena mješavina postaje mu nedovoljna četiri do pet mjeseci. A sedam mjeseci, dio "umjetnih sredstava" ne bi trebao biti samo malo drugačiji od prehrane bebe koje jedu majčino mlijeko, ali i više u gramima. Ovdje je bolje usredotočiti se na tablicu hrane i računati količinu hrane u odnosu na težinu djeteta. To je neophodno tako da volumen svakog dijela ne prelazi brojke navedene u tablici - to će biti mnogo lakše za majke.

Dnevna prehrana kod dojenja i hranjenja bočicom

Izbornik djeteta u dobi od sedam mjeseci, koji je dojen, malo se razlikuje od izbornika djeteta koji hrani prilagođenu smjesu. Proizvodi su dati gotovo isti, jedina razlika je u doziranju. Dijete koje je već u potpunosti prebačeno na prilagođenu smjesu treba malo više hrane nego beba koja je dojena.

Kao što se može vidjeti iz tablice, prehrana u dojenčadi ne ovisi o vrsti hranjenja i uključuje pet obroka dnevno u intervalima od najviše 4 sata.

Uzorak djeteta izbornika u trajanju od 7 mjeseci za svaki dan u tjednu

Dijeta u karapuzu bi trebala biti raznovrsna i primjerena dobi. Nudimo pomoć mame približnom dnevnom izborniku u kojemu prvo doručak i posljednja hrana moraju uključivati ​​majčino mlijeko ili mliječnu mješavinu. Što možete jesti i piti dijete u ostatku jela koja se nudi u tablici.

Video o izborniku za bebe u 7 mjeseci

Kako hraniti dijete s novom hranom i jelima

Svaka majka želi da njezina beba dobro prihvati nove proizvode i jede apetit. Međutim, to se može postići jedino uz poštivanje jednostavnih pravila, u protivnom dijete može odbiti nepoznatu hranu. Većina djece uzima nova jela dobro, ali se događa da iz nepoznatih razloga ne žele jesti žitarice i pire krumpir. Razlozi mogu biti različiti, stoga se preporučuje da slijedite sljedeća pravila.

  • Nemojte hraniti dijete ako odbije jesti - nemojte ga natjerati da proguta "barem žlicu". Pokušajte kasnije - možda niste hladili dovoljno jela i vruće je za bebu, ili jednostavno nije gladan.
  • U novom zdjelici treba postojati samo jedan koji nije upoznat s malom djecom. Upoznajte dijete s potrebama mamca da postupno, a svaki novi sastojak unosi malu i malu dozu.
  • Neželjeno je davati djetetu piti vodu tijekom hranjenja - samo između njih. To se odnosi na kuhanu vodu, a ne sokove i kompote (treba ih ponuditi djetetu nakon svakog obroka). Bolje je davati tekućinu u prelijevajućem vodu.
  • Sva jela moraju imati homogenu konzistenciju, bez komadića i grudica. Da biste to učinili, nije dovoljno samo gnjaviti hranu s vilicom, bolje je samljeti u miješalici. Ili rešetkom, a zatim trljati kroz sito.
  • Vrlo je važno kako i što vaše pijanstvo jede. Morao je jesti samo dok je sjedio (na primjer, na posebnoj dječjoj stolici), ali ni u kojem slučaju ne bi trebao lagati. Preporučljivo je koristiti plastičnu žlicu kao pribor za jelo.
  • Prvo poznanstvo s novim jelom bolje je provesti tijekom popodneva na ručak, po ovom trenutku bebino tijelo je spremno prihvatiti nepoznatu hranu, a majka će imati priliku gledati novi proizvod od strane tijela do večeri.

Mišljenje dr. Komarovskog

Mnoge majke slušaju dr. Komarovskog, stručnjaka iz područja pedijatrije, vjeruje mu se mišljenje. Što misli o mamcu djeteta u dobi od sedam mjeseci? Evgenij Olegovich je kategoričan po ovom pitanju: morate dodati mrvice žitarica, osobito heljde i rižu, na prehranu. I dajte im bolje tijekom večere, prije spavanja. No, kad bi krupica trebala čekati, njezin red dolazi kasnije. A ako se meso i povrće može unijeti u bebenskom jelovniku, au osmom mjesecu, žitarice su zasigurno na sedmom mjestu - u ovom su dobu vrlo važne za dječje tijelo, dr. Komarovsky to misli.

Pročitajte i članke o prehrani i razvoju:

Recepti za najukusnije i zdrave jela

Predložene recepte su jednostavne i brze za pripremu. Diversiraju dječji izbornik i daju mu zadovoljstvo novim ukusom.

Heljika kašica s bananom

20 gr. mljeveno heljde u brašno i kuhajte u 200 ml. voda. Poprskajte bananu (30 grama) u gotovoj masi i samljeti u mješalici. U kaša možete dodati mali komad maslaca ili kapljicu biljnog ulja.

Riža kašica s jabukom

20 gr. mljeti žitarice riže u brašno i kuhati u 200 ml. voda. Peel jabuka, rešetkom, dodati na kašu i samljeti u miješalica. Obavezno stavite komad maslaca u gotovu jelu na vrh noža.

Zobeno brašno s bundom

50 gr. oguljeno i rešetkano bundeve u 200 ml. vode 20 minuta, zatim dodajte 20 grama. zob griz. Dalje, zimi još 20 minuta na vrlo niskoj vatri. Zatim mljeveno završiti kašu dok glatka.

Povrtni kupus i pire od mrkve

Vrlo je lako pripremiti jelo, koje nalikuje juhu od vrhnja u konzistenciji. 50 gr. cvjetače i 50 gr. Kuhajte mrkve i nasjeckajte u pire od krumpira pomoću miješalice. Razrijedite juhu u kojem je kuhano povrće.

Meso od mesnatog peciva

Kuhajte 50 grama pileće prsa do kuhane i mljevene (dvaput). U dobivenoj masi stavite pola žumance i komad maslaca, razrijedite s pilećim juhu i kuhajte 20 minuta na parnoj kupelji.

Kompot od suhog krušnog sušenog voća

25 gr. suhe jabuke i 25 grama. sušene kruške natočite preko noći s toplom vinom, ujutro ga iscijedite. Ulijte 500 ml. slatka voda i preko male topline dovode do kuhanja. Izvadite iz vrućine i inzistirajte da sat ispod poklopca bude zatvoren.

Dijete u 7 mjeseci: uzorak izbornika, razvoj i prehranu

Dijete u dobi od 7 mjeseci postaje aktivnije i neovisnije. Neumorno je zauzet s "istraživačkim" aktivnostima koje zahtijevaju pozornost odraslih i osiguravaju mu apsolutnu sigurnost. Intenzivan rast i razvoj na pozadini konstantne mobilnosti trebaju dodatne hranjive tvari koje više ne ispunjavaju prethodne norme hranjenja. Što je hraniti sedmomjesečno dijete i kako se to odnosi na njegovu svakodnevnu rutinu?

Fotografija: Depositphotos.com. Autor: Nick_Thompson.

Psihomotorni razvoj

Sedam mjeseci starog djeteta svakodnevno iznenađuje i zadovoljava roditelje s pojavom novih vještina.

  1. Nedavno je samo počeo sjediti neizvjesno, a za sedam mjeseci već je samostalno podigao pomoć, prešao noge, sjedio na koljenima i ležao.
  2. Zanimanje u svijetu oko očituje se u želji da upoznaju sve predmete koji su u svom vidnom polju. Dijete dobro snima velike igračke i pouzdano ih pomiče iz ruke u ruku.
  3. Počinje puzati, a jednako je dobro i naprijed i natrag. Ovakav način prijevoza otvara nove mogućnosti: samostalno preuzima predmet interesa, upoznaje se s prostorom prostorije.
  4. Zainteresiranost za okoliš nije ograničena na kontemplaciju, a što je moguće malo, istraživač će sigurno provjeriti sve što je praktično.
  5. Dijete sa zadovoljstvom pronalazi poznate predmete na zahtjev odraslih, okreće se u smjeru zvučnika, čuvši njegovo ime. U ovom dobu osobito je izražen privitak prema rođacima. Dijete prepoznaje svoje najdraže i sretan je što će ih sresti čak i nakon kratkog spavanja. Pojava opreznosti strancima.
  6. Vrijeme buđenja prati zavijajuće - ponavljajuće slogove koje odrasle osobe pogrešno percipiraju kao svjesni govor.

Babbling bebe prvi su pokušaji komunikacije, izraz emocionalnog stanja i imitacija odraslih. Iz slušatelja mrvica se pretvara u aktivni sugovornik, voljno ponavljajući ne samo slogove, nego i intonaciju.

Značajke hranjenja

Sposobnost sedam mjeseci starog djeteta da sjede i sa sigurnošću drži predmete u ruci omogućava novi način organiziranja obroka tijekom dana:

  • hranjenje djeteta treba provesti u sjedećem položaju, i bolje je ako se zauzme za stolom u visokoj stolici;
  • hraniti samo žlicom, i dobiti vještine za korištenje pribora za jelo - dati žlica i mrvica;
  • vode iz šalice i ponuditi djetetu piti neovisno od ne-prolivene šalice ili Avent polenika;
  • dopustiti da se upoznaju sa sadržajem ploče nije vrlo čist, ali vrlo informativan "ručni" način;
  • postavite osobni primjer ponašanja u tablici koji će oblikovati pravila za jelo u budućnosti.

Što, koliko i kada?

Režim prehrane djece koja su navršila 7 mjeseci života uključuje 5 pojedinačnih jela. Značajna prehrana je formiranje obroka koji odgovaraju budućem punom doručku, ručkima i večerima.

Novi proizvodi zamjenjuju majčino mlijeko dan za danom, koji se sada daje samo ujutro i prije spavanja.

Intervali između hranjenja u 4 sata odgovaraju fiziološkim mogućnostima djetetovog tijela, ne uzrokujući nelagodu na dijelu probavnog sustava.

Preporuke su dječje nutricioniste predložile postojeće stope unosa hrane. Ali količina hrane koju jede uvelike ovisi o individualnim karakteristikama:

  • ustav;
  • metabolička stopa;
  • tjelesna aktivnost.

Prikazana je približna prehrana djeteta u roku od 7 mjeseci života:

  • majčino mlijeko ili dojenčad;
  • pire od povrća;
  • kaša (mlijeko ili povrće);
  • žumanjak jajeta;
  • sir;
  • pire od mesa;
  • konzervirane ili svježe pripremljene voćne kaše i sokove;
  • jogurt;
  • krekeri (kolačići ili sušenje);
  • kruh.

Povećana potražnja za energijom tijekom porasta tjelesne napetosti također se odražava u omjeru ugljikohidrata, bjelančevina i masti (BFA) u prehrani - 4: 1: 1, a dnevni sadržaj kalorija je 110-115 kcal po 1 kg tjelesne težine.

Postoji klasični poredak uvođenja komplementarne hrane u izborniku 7-mjesečnog djeteta: povrća, nakon mjesec dana nude žitarice, nakon 2 tjedna - žumanjka, maslac, sir, meso i već bliže 8-mjesečnom - kefir.

dojena

Uvođenje komplementarne hrane obavlja 2 ključna zadatka - nadoknađuje nedostatak majčinog mlijeka i priprema dijete za hranu za odrasle.

Vjeruje se da s dovoljnom količinom laktacije u majki, vrijeme komplementarne hrane može se odgoditi na kasnije vrijeme.

Ali postoji još jedna točka gledišta - u korist obveznog uvođenja komplementarne hrane:

  • poznavanje novih proizvoda potiče enzimatske i motoričke funkcije probavnog sustava;
  • pomaže pravodobno učiti žvakanje;
  • daje djetetu dodatne izvore energije, građevinskog materijala, vitamina i minerala koji nadoknađuju troškove povećanja tjelesne aktivnosti, rasta i razvoja.

Sada ćemo vidjeti što je uzrokovalo prisutnost u izborniku djeteta u 7 mjeseci različitih jela i proizvoda.

Kashi - izvor energije za djecu

Prednost se daje heljdi, riži i žitaricama kukuruza. Oni su slabi alergeni, bez glutena, dobro probavljaju i opskrbljuju rastući organizam vitaminima B i polaganim ugljikohidratima. Postupno se probavljaju i apsorbiraju iz probavnog trakta, dugo zadržavaju osjećaj punine.

"Prva" kaša mora biti tekuća i nužno jedna komponenta. Tek nakon uspješnog uvođenja dodataka mogu se dodati i drugi sastojci. Tako će biti lakše odrediti koji proizvod dijete ima alergijsku reakciju. Kashi se može kuhati sami ili iskoristiti prednosti trgovine.

Za kuhanje upotrijebite na jedan od dva načina: mljevenje pšenice prije kuhanja ili presaviti već pripremljenu kašu s miješalicom. Za željenu konzistenciju razrijedi se majčinim mlijekom, mliječnom smjesom ili juhu od povrća.

Možete izračunati količinu sastojaka za kašu kuhanja mjerenjem potrebne količine žitarica s čajnom žlicom:

  • Da biste dobili tekućinu od 5% kaša, po 100 ml tekućine uzeti 1 žličicu. žitarice.
  • Nakon nekoliko tjedana možete se prebaciti na 8% -10% dodavanjem 1,5 ili 2 žličice za istu količinu vode. žitarice.

Novi za jelo za bebe ubrizgava se čajna žličica. Uz dobru prenosivost, dnevni obroci su povećani, dosežući 120-150 g do kraja drugog tjedna i potpuno pomaknuli majčino mlijeko s jednim hranom. Najbolje vrijeme za jesti kašu je drugi doručak u 10 sati ujutro.

Jaja - samo žumanjak i samo kuhana

Jaja u izborniku djeteta od sedam mjeseci pojavljuju se nakon uvođenja žitarica.

Ne postoji temeljna razlika u korisnim svojstvima između pilića i prepelica. No, obje su opasne u njihovom sirovom obliku zbog rizika da se oboljeti od salmonele. Pedijatri stalno inzistirati na poštivanju pravila njihove pripreme: Operite temeljito prije kuhanja, provjerite svježine (ustajalog plutaju u vodi ili „stoje” okomito), kuhati najmanje 10 minuta.

Poput bjelanjka, žumanjak može izazvati alergijsku reakciju. Stoga se primjenjuje s krajnjim oprezom.

Ovaj vrijedni proizvod omogućit će rastući organizam vitaminima A, E, D, grupi B, selen i fosfor. Ako predloženi žumanjak odbije jesti u čistom obliku, proizvod se miješa s kašom ili povrćem.

Maslac i biljno ulje

Od 7 mjeseci počinju dodavati biljno ulje u povrće i krumpiriće - malu količinu maslaca.

U normalnoj reakciji djeteta količina maslaca se poveća na 5 g, a biljno ulje (poželjno, ako je to prvo spin maslinovo ulje) - do 5 ml.

Rezanci i kefir - klasično "mlijeko"

Do kraja od 7 mjeseci, kefir i kravlji sir pojavljuju se u prehrani djeteta. Uvođenje kefira zahtijeva ista pravila kao i za bilo koji novi proizvod - s malom količinom (1-2 tsp L. po danu).

Nakon što je dijete s kefirom u prehrani lako ući u sir. 1 tsp razrijeđen kefirom do ujednačene konzistencije, dnevno povećavajući količinu dvaput. Za praćenje reakcije na novi prehrambeni proizvod ponudit će dijete drugom doručku. Uz dobru prenosivost, prijem svježeg sira i kefira prenosi se u drugu polovicu dana, tj. Tijekom popodnevnog snacka, kada se ti proizvodi najbolje apsorbiraju.

Za hranjenje djeteta u roku od sedam mjeseci neprihvatljivo je kupiti kravlji sir i "adult" kefir u trgovinama. Proizvodi od specijaliziranih odjela za djecu ili dobiveni u mliječnoj kuhinji smatraju se stvarno korisnim i sigurnim. Kada kupujete, uvijek biste trebali biti zainteresirani za datum proizvodnje i sastav.

Mliječni proizvodi mogu se svakodnevno davati djetetu, poštujući dobne norme. Do kraja 7 mjeseci života u prehrani bebe sir je 25-30 g, a jogurt - do 170 ml.

Privremeno napuštanje kefira trebao bi biti kada je nestabilna stolica, a od krme - u slučaju brzog rasipanja proljeća i prisutnosti bolesti bubrega.

Infographics: pitaniedetok.ru. Autor: Sigaeva Olga.

Za umjetno dijete

Umjetno hranjenje (IV) ne ispunjava, kao dojke, sve potrebe rastućeg organizma. Čak i kvalitetno prilagođene mješavine ne mogu pružiti djetetu potrebnu količinu važnih hranjivih tvari. Stoga je uvođenje komplementarne hrane u ovu kategoriju djece ispred rasporeda za 1-1,5 mjeseci.

Proizvodi koji nisu upoznati s bebom već su odavno prisutni u prehrani djece na umjetnoj hrani - žitarice, pire od mesa, žumanjka. Prema indikacijama na izborniku, ranije se može unijeti meso, jetra, sir i kefir.

Mesne mesnice i pire krumpir

Od 7 mjeseci na izborniku djeteta, meso se pojavljuje u obliku mljevene meke govedine, teletine, puretine, piletine i kunića.

Raspon dijete prehrana odjel je spreman ponuditi široku paletu proizvoda iz stranih i domaćih proizvođača ( «Heinz», «Hipp», «Gerber», «Baka koš”, ‘Predmet’, ‘Agusha’ i drugi.). Važno je obratiti pažnju na dobne preporuke, koje su navedene na svakom staklenku.

Lako je kuhati meso kave i kod kuće:

  1. Meso, izrezati na komade kuhati do natječaja.
  2. Grlu ili miješalicu dvaput kroz meso brusilicu.
  3. Prije hranjenja, razrijedite do dosljednosti natječajnog mesa s gotovom juhu.
  4. Ako dijete odbije predloženo jelo, dodajte ga u kašu ili povrće.

Počevši od 1 / 2-1 tsp., Nakon 7-10 dana beba će biti puštena po dnevnoj stopi od 30 g dnevno. Mesni proizvodi se apsorbiraju dulje, tako da imaju ručak u dječjem jelovniku. Ne-spužvasto bujne smjese se koriste za izradu kiklada, juha od povrća, pire krumpir. Oni potiču probavni proces, povećavajući aktivnost sekretornih žlijezda.

U dobi od 7 mjeseci bebe se hrane razvija nove vrste žitarica, sastaje s pire od povrća juha, mesnih juha, višekomponentnih pire od voća i povrća. Meso pire krumpir može zamijeniti jetre pire krumpira jednom tjedno.

Infographics: pitaniedetok.ru. Autor: Sigaeva Olga.

Bez obzira na vrstu hranjenja, djeca od 7 mjeseci trebaju ponuditi čvrstu hranu. Krekeri, baby keksi, ili sušenje u popodnevnim satima - to je prilika u vrijeme kako bi stimulirala zhevaniya.Ot homogena kaša počinje polagani prijelaz na hranu koja sadrži komadiće i kvržice. Za pripremu pire od svježeg voća i povrća, koristi se posebna gratlera, a kuhano povrće je uzgojeno s redovitom vilicom.