Radost i blagodati za dijete - opuštajuća masaža za novorođenčad i dojenčad. Kako ga trošiti ispravno?

Bol

Svako dijete rođeno je svojim fiziološkim osobinama. Jedan od njih je hiperton mišića. Za djelomično oslobađanje napetosti liječnici preporučuju terapijsku masažu.

U vrijeme spavanja, opuštajuća masaža će biti ugodna i korisna za svako dijete. U ovom ćemo članku detaljno opisati kako ispravno raditi ovaj postupak za novorođenčad i dojenčad.

Značajke postupka

Važna značajka opuštajuće masaže za bebe je sposobnost smirivanja nad-uzbuđenog živčanog sustava bebe - to je vrlo korisno prije odlaska u krevet. Za razliku od drugih tehnika, ova vrsta masaže obavlja niz važnih funkcija za zdravlje i tijelo bebe, i to:

  • jača imunološki sustav;
  • uklanja mišićni hiperton;
  • uklanja negativne emocije i umiruje dijete;
  • poboljšava cirkulaciju krvi;
  • Pozitivan učinak na živčani sustav bebe;
  • poboljšava metabolizam tijela;
  • uklanja grčeve u trbuhu;
  • Opuštajuća masaža preporučuje se za bronhitis, jer potiče opuštanje mišića dišnog trakta i ubrzava ispuštanje sputuma;
  • Preporučuje se za česte konstipacije kod dojenčadi, jer ima pozitivan učinak na crijeva.

trening

Prije sesije masaže novorođenče ili dojenče moraju biti temeljito pripremljeni. U sobi bi trebalo stvoriti ugodnu atmosferu. Temperatura zraka treba biti prosječna (ne vruća, ali ne previše hladna). Dobra temperatura je oko 25 stupnjeva.

Stručnjaci preporučuju uporabu krema za bebe ili maslac za trljanje. Poželjno je da sredstva nemaju oštar miris. Krema ne smije izazvati alergijske reakcije na bebu.

Korak po korak vodič

opuštanje

Morate odabrati određeno vrijeme za postupak.

  1. Počnimo masažu nježnim i glatkim potiskivanjem obraza i lica općenito. Udaramo čelo, jagodice, obrve, glatko se krećemo do ušiju i režnjeva.
  2. Uzmi ručke dječje podlaktice i vrlo pažljivo ćemo ih dijeliti. A onda križ na prsima. Ova vježba će se ponoviti 4-5 puta.
  3. Idite na trbuščić. Da bi to učinili, indeks i srednji prsti moraju kružnim pokretima oko pupka bebe, hvatajući cijelu šupljinu trbuha. Pokreti se izvode u smjeru kazaljke na satu. To će pomoći bebi da se opusti i smanjuje koliku količinu u crijevima.
  4. Trčimo prstom preko svih ekstremiteta djeteta. To uključuje ruke i noge, ramena, bedro, donju nogu, podlakticu. Pokret se izvodi samo izvana. Zatim radimo nekoliko kružnih pokreta na dlanovima i držimo "osam" na stopalima bebe.
  5. Pažljivo obratite dijete na trbuh. Udarimo dijete od vrha do dna sa stražnjom rukom.

Medicina s hipertonijom

  1. Počinjemo s nogama bebe. Uzmite lijevu nogu djeteta u ruci i malo pritišćite prstima do bedara, a zatim se vratite u suprotnom smjeru. Akcija se mora ponoviti 5-7 puta.
  2. Lagano pržite stražnjicu djeteta. Ni u kojem slučaju ne može gurati ili šamarati.
  3. Zagrijavamo dijete natrag. Da biste to učinili, učinite nekoliko glatkih poteza s obje ruke. Nema potrebe pritisnuti kralježnicu i bolje je izbjeći bilo kakve manipulacije u ovom području. Od vrata do stražnjice provodite glatko rukama i idite u suprotnom smjeru.

Možete napraviti vježbu pod nazivom "Božićno drvce". Izvodi se uz pomoć obje ruke: glatke kretnje od kralježnice do strane.

  • Trbuh se masirati u kružnom gibanju u smjeru kazaljke na satu. Zatim, uzmite djetetove noge u svoje ruke i savijte ih na trbuh. Ova vježba je vrlo učinkovita u akumulaciji plinova.
  • Tehnika ručne masaže točno je ista kao masaža stopala. Akcija se također ponavlja 5-7 puta.
  • Dalje, vizualni video s baby masažom s hipertonom:

    Umirujuće prije kreveta

    Glavni cilj masaže prije kreveta je opuštanje svih mišića bebe tako da će čvrsto spavati. Pokret bi trebao biti mirno, ne oštar i jedva primjetan.

    Ne trljajte dijete. Samo nježno i glatko gura leđa, noge, ručke i prste. Bolje je masirati trbušus u smjeru kazaljke na satu u kružnom gibanju oko pupka.

    Za leđa je također prikladna vježba "riblja kost", što je gore opisano. Ponovite ovu akciju 3-4 puta.

    Dalje, vizualni video s opuštajućom masažom prije spavanja:

    Savjeti za roditelje

    • Nije potrebno zabavljati dijete prije postupka. Potrebno je uključiti sporu glazbu kako bi se dijete smirilo.
    • Soba u kojoj se planira masaža sjednice treba emitirati. U hladnoj sezoni neko vrijeme možete otvoriti prozore i zatvoriti, a ljeti u vrućini možete ostati otvoreni.
    • Uz hipertoničnu masažu mišića obavlja se intenzivnije. U tom slučaju, pauze su jedan ili dva dana.
    • Tehnika masaže uvijek se pridržava sljedećeg plana: milovanje, trljanje, milovanje, gnječenje, vibracije, milovanje.
    • Masaža uvijek počinje milovati cijelo tijelo djeteta.

    Ukratko, možemo reći da bilo koji od roditelja može naučiti kako masaža. Postupak možete izvesti kod kuće. Glavno je slijediti sva gore navedena pravila.

    Kako i na koje doba možete masažiti novorođenče: vježbe za bebe 1-2-3 mjeseca kod kuće

    Prošlo je vrlo malo vremena otkako ste prvi put vidjeli svoje dijete nakon rođenja. Njegova glavna aktivnost sada je hrana i spavanje, samo mali interval za bebu je budan. Dijete još uvijek ne zna kako kontrolirati svoje tijelo, svi pokreti su kaotični i slučajni, novorođenčad također nema sposobnost držati glavu u uspravnom položaju. Ruke i noge čvrsto su pritisnute na tijelo, dok su savijene na zglobovima, a dlanovi su u zatvorenom položaju (komprimirani u bregastu). Takvo držanje rezultat je hipertoničnosti mišića svojstvenih svim novorođenčadi.

    Koliko će uskoro beba naučiti kontrolirati njegove pokrete? To će ovisiti o njemu i vama. E. Komarovsky tvrdi da će dnevna masaža novorođenčadi pomoći u uklanjanju hipertonije, dok će elementarne gimnastičke vježbe ojačati mišiće i zglobove.

    Mišići novorođenčeta su napeti, ne može se potpuno opustiti. Masaža uklanja hipertoniju i potiče razvoj motornih vještina

    Kada mogu početi masažu?

    Često roditelji pitaju pedijatrima pitanje - od koje dobi možete početi masirajte novorođenče? Profesionalna masaža u klinici obavlja se prije 2-3 mjeseca, naravno, u nedostatku kontraindikacija (preporučujemo da pročitate: obavljamo masažu za dijete od 3 mjeseca: video i trening). Moguće je masaža novorođenčad samostalno kod kuće od dobi od 3 tjedna ili kada će pupak izliječiti.

    Glavni zadatak masaže je opuštanje stisnutih ruku i nogu. Možete izravnati dlanove i noge uz pomoć urođenih refleksa. Pokušajte držati ruku duž kralježnice, a vidjet ćete kako se dječji lukovi. Podigavši ​​mrvicu i pružajući priliku da dodirnu noge potpore, vidjet ćete - dijete će početi raditi "male korake". Stavljanje djeteta na trbuh i pružanje podrške nogama, primijetit ćete kako on gura i pokuša puzati. Takvi urođeni refleksi ostaju samo do 3-4 mjeseca i možete ih koristiti kao vježbe za masažu novorođenčadi.

    Ishod vježbe je teško predvidjeti, stoga ga se ne preporučuje odmah prije spavanja, pogotovo ako primijetite da beba ne spava dobro noću. Držanje novorođenčeta masaža Komarovsky savjetuje da se odgodi za neko vrijeme prije noći kupanje.

    Priprema masaže

    Dok dijete traje od 0 do 3 mjeseca, od masaže se treba isključiti sljedeća područja na novorođenče: ispod koljena, u lakat, proljeće, unutarnji dio bokova i pazuha. Opuštajuća masaža treba biti učinjena s glatkim pokretima i kategorično je kontraindicirana da snažno pritisne ili udari u tijelo mjesečnog djeteta - takvi iznenadni pokreti mogu uzrokovati pretjeranu iritaciju receptora i povećati živčani uzbuđenje djeteta.

    Osnovna pravila

    Prilikom organiziranja masaže pratite sljedeća pravila:

    1. Komarovsky preporučuje održavanje temperature u sobi jednako 18-22 stupnja.
    2. Za postupak masaže trebat će vam stol za promjenu ili bilo koji drugi, ravni, čvrstu površinu. Stavite gustom pelenu, tanku deku i podlogu na vrh. Prilikom odabira površine razmotrite njegovu širinu - trebali biste biti udobni za uključivanje bebe.
    3. Pobrinite se za mjesto vježbanja unaprijed. Sve što vam može biti pri ruci tijekom masaže trebalo bi biti u blizini, tako da ne ostavljate dijete. Mobilni telefon također stavlja sljedeći. Koristite jednokratnu pelenu kako bi zaštitili stol od nehotičnog uriniranja.
    4. Pripremite se: operite i osušite ruke, uklonite sve ukrase, uskoro prekrijte svoje nokte. Upotrijebite ulje za bebe ako su vam ruke suviše suhe, ili talka, ako su vam ruke previše vlažne.
    5. Vježbajte djetetu treba biti pola sata prije obroka ili 45 minuta nakon njega.
    6. Prati masažu pjesmom, pjesmama ili pjesmama. Takav glas će stvoriti pozitivnu atmosferu i pomoći u razvijanju govora i budućih govora.
    7. Za kompliciranje vježbi i povećanje trajanja nastave treba postupno.
    8. Izvršite sve pokrete koje trebate iz rubova i prebacite se u centar.
    9. Izvodite lagano kretnje kako ne biste uzrokovali štetu i neugodu djetetu.
    10. Vrijeme punjenja je oko 15 minuta. Ako je dijete umorno ili izražava nezadovoljstvo, treba provesti nepotpuni skup vježbi, ali samo dio nje (1 ili 2 vježbe). Istodobno, razmotrite slijed predavanja predloženih u nastavku.

    Nemoj zaboraviti!

    Provođenje gimnastike s novorođenim djetetom do 3 mjeseca, nastojati više komunicirati s njim i izazvati pozitivan odgovor (preporučujemo čitanje: korak po korak gimnastika za novorođenčad od prvog dana života). Tijekom razreda, često postavlja malu djecu na trbuščić. Kombinirajte vježbu s redovitim vodenim postupcima, plivajte i nemojte zaboraviti lagano pomicanje cijelog tijela beba. Obratite posebnu pozornost na urođene reflekse i kako oni stimuliraju gibanje i rad ekstenzorskih mišića.

    kontraindikacije

    • Uz povećanje temperature ne može se vršiti nikakva masaža. Također je zabranjeno za bolesti kože (osobito s purulentnim oblicima), krhke kosti, bolesti cirkulacijskog sustava i SARS-a.
    • Bolest u akutnoj fazi također podrazumijeva odbacivanje postupaka masaže.
    • Ako mrvice imaju pupčanu kernu, tada bi masaža trebala obavljati samo liječnik ili pod strogim nadzorom zbog rizika od štićenja kile (preporučujemo da pročitate: umbilikalnu kernu u novorođenčadi).
    • Slično tome, situacija je kod djece s bolestima srca. Masaža u ovom slučaju strogo je pod nadzorom kardiologa.
    • Povećana nervoza bebe ne dopušta postupke masaže, jer se mišićni ton može povećati.

    Skup vježbi

    Kompleks vježbi uključuje glatke pokreta koji su usmjereni na smanjenje hipertoničnosti mišića i vježbe na temelju kongenitalnih refleksa. Nije potrebno provoditi kompleks u cjelini. Moguće ga je razdvojiti i držati je u buđenju djeteta. Osnovni trikovi:

    • Stroking - lagano ili malo pritisnuto kretanje na koži djeteta, ne formirajući se s kožnim nabora;
    • trljanje - istezanje i prebacivanje kože djeteta;
    • gnječenje - radnja se izvodi u tri faze: pričvršćivanje, cijeđenje (cijeđenje) i valjanje (u kućnoj masaži, ova tehnika se ne preporučuje);
    • vibracijski oscilatorni pokreti koje dijete prenosi djetetu od strane masažnog terapeuta (u početnoj fazi (u mjesecu) su lagani šišmiši).
    Stroking nije samo vrlo ugodno za bebu, već i koristan za njegov razvoj - nježno povećava cirkulaciju krvi i stimulira mišiće

    Dio kompleksa na poleđini

    • Ručna masaža. Polazna pozicija (PI) - na poleđini. Popravite lijevu ruku djeteta stavljanjem palca desne ruke u nju. Iskopajte rukom odozdo prema gore sa svih strana. Vježba je učinjena 10 puta. Ruke se mijenjaju i ponavljaju.
    • Masaža stopala (preporučujemo da pročitate: video trening na stopalnoj masaži za valgus noge kod djece). Sp - na leđima. Držite desnu nogu djeteta u desnoj ruci, dok druga ruka potezima odozdo prema gore. Učinite vježbu prvi na stražnjem dijelu bedara i donje noge, a zatim na prednjoj strani. Učinite 10 puta. Promijenite noge i ruke, masažite lijevu nogu.
    • Masaža stopala. Sp - na leđima. Sa desne strane, podignite stopala bebe u donjem dijelu nogu. Izvršite kretanje trljanja sa stražnje strane vaše lijeve ruke na podnožje mrvica od prstiju do pete i u suprotnom smjeru. Učinite 10 puta.
    • Refleksna vježba za noge. Sp - na leđima. Pomoću nosača indeksnog prsta pritisnite podnožje podno prstima. Pritisak će uzrokovati stezanje stopala. Izvršite slično pritiskanje na cijelom području vanjske strane stopala, krećući se od prstiju do pete. Klikom na ovo područje nasuprot će izazvati refleksno "otkrivanje" stopala. Učinite 5 puta.
    • Vježba za torzo. Sp - na leđima. Podignite dijete s dvije ruke, pokušavajući ne iscijediti rebra i nježno kretati od jedne do druge strane. Učinite to 8 puta.
    • Masaža trbuha (preporučujemo čitanje: masaža trbuha novorođenčeta s kolikom). Sp - na leđima. Izvršite sinkroni pokreti desne i lijeve ruke, stroking trbuščić od vrha prema dnu. Učinite to 8 puta.
    • Masaža dojki. Sp - na leđima. Zamotajte ruke i prste oko prsa. S glatkim pokretima, pomaknite se od središta do rubova duž međuprostornih prostora, ostavljajući lagani pritisak s palcem. Učinite to 8 puta.
    • Refleksna vježba za kralježnicu. PI - sa strane. Prijeđite prstom laganim pritiskom s dva prsta duž kralježnice, odozdo prema gore. Ova akcija pomoći će savijati kralježnicu. Napravite 2-4 puta na svakoj strani.
    Na nogama je veliki broj akupunkturnih točaka, utjecaj na koji ima blagotvoran učinak na funkcioniranje unutarnjih organa.

    Dio kompleksa na trbuhu

    • Natrag masaža PI - na trbuhu. Istodobno pomicanje pokreta od vrha do dna s dlanovima, a odozdo prema gore - sa stražnjom stranom. Učinite to 8 puta.
    • Masaža stopala. PI - na trbuhu. Uzmite djetetovu lijevu nogu u desnu ruku, a sa svojom slobodnom rukom zamotajte leđa i stranu bedra i donje noge. Učinite 6 puta. Promijeni nogu, ponovite.
    • Masirajte stražnjicu. PI - na trbuhu. Lagano udarite dječje stražnjice na stražnjoj strani prstiju. Napravite 12 puta.
    • Refleksno puzeći. PI - na trbuhu. Savijte bebe noge na koljena i stavite dlan pod noge. Lagano gurnite noge tako da dijete može odgurati i pokušati krenuti naprijed. Napravite 4 puta.

    Možete vidjeti kako se kreće masaža uz pomoć video lekcija. Iskusni liječnici pokazat će ispravno izvršenje svake vježbe.

    Opuštajuća masaža za djecu

    Jedna vrsta masaže koja se koristi za djecu je opuštajuća masaža. Za stariju djecu, takva masaža je učinjena kako bi se spriječila i liječila razne bolesti, kao i živčani poremećaji. Masaža za opuštanje dojenčadi obavlja se kako bi se umirio prekomjeran živčani sustav, kao i na spavanje.

    Opuštajuća masaža za djecu omogućava vam uklanjanje negativnih emocija djeteta koje je mogao dobiti kao rezultat stresne situacije. Ova masaža ima dobar učinak na živčane završetke tijela, što omogućuje maksimalno opuštanje mišića, poboljšava cirkulaciju krvi, ubrzava metabolizam u svim tijelima i smanjuje grčeve u trbuhu i koliku, što vrlo često diže dijete u prvim mjesecima života. Osim toga, ima blagotvoran učinak na psiću djeteta i pomaže u jačanju imunološkog sustava djeteta.

    Trajanje opuštajuće masaže ne smije prelaziti 10 minuta. Za dojenčad postupak se provodi 2-3 minute. S dobi, povećava se trajanje postupka.

    Masaža za djecu je bolje nakon kupanja, kada je beba dobro raspoložena. Tijekom postupka, ne zaboravite nježno razgovarati s njim, pjevati uspavanke, pričati priče. To će omogućiti djetetu da dobije samo pozitivne emocije iz masaže.

    Maslac ili krema je bolje kupiti hipoalergensku i bez sadržaja mirisa. To bi trebalo lagano kliziti preko kože djeteta. Također, ne zaboravite očistiti ruke i zagrijati ih.
    Tijekom masaže se uglavnom koristi stroking. Također možete uključiti metode trljanja.

    Postupak uključuje sljedeće vrste masaže koji utječu na određena područja tijela:

    • masaža lica
    • masaža grudi,
    • masaža leđa
    • trbušne masaže,
    • masaža stopala
    • masaža ruku.

    Masaža lica. Počinje s laganim potezima na čelu, hramovima, jagodicama i bradi. Lagano šetajte po ovim područjima s jastučićima oba prsta, a zatim "nacrtajte" liniju usana, očiju, nosa, hodajte preko ušiju, uz lagani fokus na kvrge. Uške se mogu lagano mazati trljanjem pomoću palca i prstiju.

    Masaža prsa. To je učinjeno na sljedeći način: uzmite djetetove ruke s obje ruke, povucite ih na strane, a zatim ih prijeđite po prsima. Ova vježba treba izvoditi 5-6 puta.

    Natrag masaža Upotrijebite obje ruke kako biste blago povlačili unatrag od vrha do dna, bez da dodirnete kralježnicu. Kretanje od vrata djeteta do stražnjice trebalo bi provesti s dlanovima, a od stražnjice do vrata - sa stražnjom rukom. Tijekom natrag masaža, također možete izvesti milovanje s "riblje kosti": s dlanovima obje ruke, napraviti milovanje pokreta usmjerena iz kralježnice na strane. Kralježnica se ne masira.

    Masirajte trbuh. Stavite dlan desne ruke (ako ste desni ruku) na trbuščić Vašeg djeteta i, lagano pritiskajući na njega, izvodite gladak pokret u smjeru kazaljke na satu. Ova vježba savršeno poboljšava intestinalnu pokretljivost djeteta. Zatim uzmite djetetove noge objema rukama i, savijajući ih na koljenima, pritišite ih na trbuh. Ova vježba omogućuje vam da se riješite plina akumuliranog u crijevu.

    Masaža stopala. Uzmite djetetovu lijevu nogu s desne strane tako da je u prstenu vaše ruke. Zatim malo gurati, krenuti od stopala do kuka. Kad jednom dođete do kukova, vratite se nogu. I tako 5-6 puta. Opuštajuća masaža za stopalo obavlja se na sljedeći način: uzmite dijete tako da je palac u središtu potplata, a ostali prsti na stražnjoj strani stopala. Učinite spiralno trljanje, polazeći od središta.

    Ručna masaža. To se izvodi na isti način kao i masaža stopala.

    Dječja opuštajuća masaža iznimno je važna, jer tijekom nje ne samo da poboljšava rad svih tijela, već i uspostavlja bliski kontakt između majke i djeteta, što je, također, važno za normalan razvoj djeteta.

    Masaža za bebe. Od 3 do 7 godina.

    Osnove zdravlja i skladan razvoj, kao što znate, položaju se u djetinjstvu, kada dijete aktivno raste, kada se formiraju i poboljšaju svi sustavi njegova tijela. Predškolska dob (od 3 do 7 godina) posebno je važna u tom smislu. Ovo je vrijeme najintenzivnijeg razvoja, svladavanje ogromne količine informacija, podizanje navika i stavova, postajući dijete kao pojedinca.

    Nažalost, mnogi roditelji podcjenjuju važnost ove dobi, s obzirom na to kao prijelaz s djetinjstva (kada je djetetu pružena velika pažnja) do školskog razdoblja (kada je opet potrebno pozornost), kao neku vrstu "odmora". Ali upravo sada se formiraju osnovne motoričke sposobnosti, kao što su hodanje, trčanje, skakanje; držanje tijela, sposobnost kontroliranja tijela; očituju se osobine poput inicijative, ustrajnosti i neovisnosti. U ovom je dobu dijete vrednovalo kretanje kao način samorazumijevanja, način poznavanja svijeta oko sebe, koji prima veliko zadovoljstvo od novih vještina.

    No, koliko često roditelji, razvijaju svoju djecu intelektualno i estetski, zaboravljaju na tjelesni odgoj, postupaju kao nešto sekundarno i događa se sama po sebi. Kao rezultat, au to sam uvjeren svaki dan, rad s djecom u vrtiću i na klinici, mnogi od 4-5-6 godina stari dječaci i djevojčice su slabo pokrenuti, pogriješiti, ne mogu popeti na ljestve ili penjanje zid, ne znam kako to uhvatiti i bacanje lopte i tako dalje.. Naravno potreba za aktivne pokrete svojstvene djeci ove dobi, potisnutih odraslih (Nemojte trčati! Nemojte napraviti buku! ne smetaju!), da je najveći negativni utjecaj na djetetovu raspoloženju, njegovo opće zdravstveno stanje.

    Kao liječnik, posebno me zabrinjava zbog rasprostranjenosti među djecom predškolske dobi o nedostatcima i bolestima lokomotornog sustava, kao što su ravne noge, problemi s držanjem tijela, skolioza.

    Često roditelji opravdavaju svoju neaktivnost s otežanim uvjetima modernog života, zapošljavanja, nedostatka posebnih znanja i materijalnih sposobnosti. Ali tjelesni odgoj ne zahtijeva posebne uvjete i obuku. Učite svoje dijete da igra s loptom, skok konopac, pokazati mu igre koje ste igrali kao dijete, malo više hodati s njim na opremljen igralištu ili u parku, gdje postoji mogućnost za pokretanje i penjati se, organizirajte kućnu samo sportski prostor. Pokušajte svim sredstvima da potaknete želju djeteta da aktivno krene, usaditi mu zanimanje i ljubav prema tijelu.

    POVEZNOSTI MASAŽE DJECE

    Masaža je znanstveno utemeljena metoda testirana višegodišnjom praksom, najprikladnijom i fiziološkom metodom (tj. Blizu ljudskog tijela) koja omogućuje uspješno rješavanje problema prevencije i liječenja raznih bolesti. To čini masažu popularnom, osobito u dječjoj praksi.

    Tijelo djeteta je u stanju razvoja, rasta, stalne promjene. Svaki utjecaj, bez obzira na to jesu li životni uvjeti, hrana, igre, tjelesni odgoj, masaža, medicinska aktivnost (postupci, lijekovi) itd., Imaju mnogo veći utjecaj na njega nego na tijelo odrasle osobe koja je već formirala osobu. Dijete je iznenađujuće plastično i osjetljivo, stoga je toliko važan ozbiljan i odgovoran pristup svemu što se tiče njegovog zdravlja.

    Beba masaža ističe se kao poseban tip masaže, jer doprinosi ne samo oporavku ili liječenju djeteta, nego i njegovom bržem i skladnom psihofizičkom razvoju. Štoviše, učinak masaže je jači, mlađi dijete.

    Za veću učinkovitost, masaža se koristi u kombinaciji s gimnastičkim vježbama koje se izvode tijekom postupka ili neposredno nakon njega. Međutim, ne treba nositi dijete s previše složenim ili dugotrajnim vježbama, jer sama masaža je određeno opterećenje na tijelu. Naširoko se koriste pasivni pokreti (tj. Pokreti koje dijete izvodi uz pomoć odrasle osobe), razni korektivni položaji i oblikovanje.

    Važna značajka bebe masaže je oprez u izboru tehnika. Primjenjuju se sve tehnike klasične masaže, elementi akupresure i druge vrste refleksologije, no preferiraju se nježniji i blagi učinci. Razne poteze, pažljivi trljanje (bolje s prstima, što povećava osjetljivost masaža za ruke), lagano gnječenje, lagani bubnjevi - sve to vam omogućuje postizanje željenog rezultata bez da dijete izaziva nelagodu. To ne znači da je takva masaža plitka i neučinkovita, naprotiv, dobro poznavanje tehnike i poznavanje učinka različitih tehnika, možete promijeniti prirodu učinka.

    Ovisno o namjeni masaže, može biti tonik ili opuštanje. Masaža toninga se provodi bržim tempom, primjenjuju se sve osnovne tehnike, ali se trljanje i gnječenje vrše snažnije, koriste se više tehnika šokiranja. Opuštajuću masažu odlikuje se glatkošću i uniformnim ritmom pokreta, koristi se veliki broj udaraca, opuštajućih vibracija (npr. Trese), trljanje i gnječenje - sporije i dublje, manje udara.

    U svakom slučaju, masaža treba biti bezbolna. To je možda glavna razlika između dječje masaže odrasle osobe, gdje su dopušteni neki bolni učinci (mnogi odrasli smatraju da je bezbolna masaža prevelika i, stoga, nedjelotvorna). U djetetu, bolne tehnike mogu izazvati različite patološke reakcije (na primjer, refleksna mišićna napetost), a osim toga postoji i strah, koji poništava cijeli pozitivan učinak, stvara stabilan negativan stav.

    Glavni kriterij za ispravnost masaže - raspoloženje djeteta. Ako dijete voli masažu, postaje sve jače i veselo - onda je sve dobro.

    UVJETI ZA ispravnu masažu

    Svaka čvrsta površina može biti mjesto masaže, najbolje je posebna masaža stol, ali kod kuće krevet, široka klupa, stol, itd. Može se obaviti. Masaža se može obaviti na podu ili na tvrdom ploči smještena na tapecirani namještaj. Najvažniji uvjet je čvrsta podrška, inače će vam se napori ne samo proširiti (a ne toliko) na tijelo djeteta, već i na mekanu kauč ili krevet. Poželjno je da postoji prilika da se približi djetetu s različitih strana i promijeni njegov položaj (sjedenje ili stajanje pola sata u istom položaju prilično je naporno). Zrak u sobi trebao bi biti topao, ali svjež, u toplim mjesecima moguće je izvesti masažu s otvorenim prozorom (prozorom) ili u zraku, tako da se kombinira s otvrdnjavanjem.

    Masaža se provodi najranije 30 minuta nakon jela, ali i nerazumno se nositi s gladnim djetetom. U svakom slučaju ne smijete davati dječju hranu (sušenje, bombona, voće) za vrijeme masaže - to je samo opasno, dijete može gušiti. Ako je dijete nestašno, to znači da postoje razlozi za to, masaža se može odgoditi neko vrijeme, čak i prenijeti na sljedeći dan. Ako se zdravstveno stanje djeteta pogoršava, ako doživljava neugodne osjete, vrijeme sjednice treba se smanjiti ili čak privremeno otkazati.

    Masiranje ruke mora biti savršeno čisto, suho, meko i toplo, kratki nokti odrezani. Satovi, prstenje, sve što ometa pokret pokretnih prstiju i ruku, trebalo bi ukloniti. Odjeća bi trebala biti udobna i lagana, a ruke otvorene laktovima.

    U baby masaži ne koristite ulja, kreme, masti, prašci, talk. Najbolje je masaža čistim rukama, jer uljne tvari povećavaju klizanje i smanjuju učinkovitost takvih metoda kao što su mljevenje i gnječenje, a talka suši kožu djeteta. Osim toga, moguće je i alergijske reakcije na ove lijekove. Ako su vam ruke suviše suhe, podmazujte ih s kremom prije masaže, uz prekomjerno znojenje dlana - prah s malom količinom praha talka.

    Tijekom masaže, budite sigurni da razgovarate sa svojim djetetom, držite ga u dobrom raspoloženju.

    POKAZATELJI I KONTRAINDIKACIJE

    Pravilno izvedena masaža korisna je svakome, a gotovo je nemoguće naštetiti njima. Indikacije za masažu su vrlo široke, osobito u pedijatrijskoj praksi, gdje je to jedna od glavnih metoda liječenja ili je dio kompleksa terapijskih mjera za široku paletu bolesti. Razvojni poremećaji ili bolesti mišićno-koštanog sustava, od kojih je najčešći su ravne, ravnog valgus noga clubfoot zakrivljenosti kosti donjih ekstremiteta, točna držanje, skolioza, nestabilnosti zglobova, prsa deformacije itd Respiratorne bolesti (bronhitis.., pneumonija, bronhijalna astma), krvožilni sustav (bolest srca, vaskularna distonija), probavnih organa (diskinezija žučnog sustava, kolitis, gastritis), neke bubrežne bolesti, noćne enureze, metabolički poremećaji (pretilost, hipotrofija), itd. Posebna pozornost posvećuje se masaži u liječenju bolesti ili poremećaja razvoja živčanog sustava, perifernih i središnjih.

    Učinak masaže na cijelo tijelo omogućuje vam postizanje dobrih i trajnih rezultata. Međutim, postoji niz stanja i bolesti u kojima je masaža kontraindicirana.

    bilo kakve akutne febrilne stanja (uz groznicu i simptome opće opijanja); akutne upalne bolesti kože, potkožnog tkiva, limfnih čvorova, mišića, zglobova (očituje se lokalnim reakcijama, crvenilo, oteklina, bol, groznica, ponekad opće pogoršanje stanja) (vidi gore); poremećaja krvi, sklonost krvarenju; osteomijelitis, tuberkuloza kostiju i zglobova; aktivna faza plućne tuberkuloze; bolesti popraćene krhkim kostima; pogoršanje svih kroničnih bolesti; kongenitalni defekti srca s znakovima dekompenzacije; dijabetes melitus; tumori bilo koje prirode, neoplazme kože; bolesti kože infektivne i gljivične prirode.

    Ovdje su glavne kontraindikacije, međutim, kako ne biste naškodili djetetu s vašim postupcima, posavjetujte se s liječnikom i zatražite njegovu podršku.

    CLASSIC MASAŽA RECEPCIJA

    Tehnika masaže sastoji se od mnogih individualnih tehnika, koje se mogu svesti na sljedećih pet osnovnih:

    • povlačiti;
    • trljanje;
    • gnječenja;
    • udarne tehnike;
    • vibracija.

    Pored ovih osnovnih tehnika koriste se i pomoćne tehnike, koje su, u biti, varijante glavnih navedenih.

    Bit ove tehnike, kao što to ime govori, jest udariti određeno područje tijela, proizvedeno u određenom smjeru. Uz stroking, masaža najčešće počinje, i obično završava s njom.

    Pored toga, milovanje se također provodi između ostalih masaža.

    Stroking ima značajan utjecaj na središnji i periferni živčani sustav, kožu, cirkulaciju krvi i limfni tok.

    Sa sporim, mekim prijemom smanjuje se uzbudljivost živčanog sustava, tj. Izražava se izraženi umirujući učinak. Ovaj karakter milovanja vam omogućuje da uklonite ili smanjite bol kod ozljeda i bolesti neuromuskularnog sustava.

    Brzo i energično milovanje pridonosi određenom povećanju tonusa živčanog sustava.

    Stroking čisti kožu od mrtvih stanica kože, čestica prašine i mikroba. Istodobno se otvaraju kanali znoja i lojnih žlijezda, poboljšava njihovo djelovanje i disanje kože, cirkulacija krvi i hranjenje kože (postaje mekše i elastičnije), lokalna temperatura raste.

    Stroking poboljšava protok limfe i krvi (ne samo iz posuda pod pritiskom, već i posuda susjednih područja), što pomaže u smanjenju stagnacije i oticanja tkiva.

    Vrste upisa: planarno milovanje; hvatanje milovati.

    Usmjeravanje ravnine je podijeljeno na površinsko ubacivanje i pritisak (s ejakulacijom).

    Kretanje ruku pojavljuje se u različitim smjerovima: uzdužno, poprečno, kružno, cik-cak, itd.

    Uhvatljivo milovanje podijeljeno je na: hvatanje površinskog milovanja; duboko milovanje; stisnuvši se povremenim strokingom.

    Uzimajući povremeni stroking ima stimulirajući učinak i koristi se za revitalizaciju lokalne cirkulacije krvi u tkivima, pojačava kontrakciju mišića, potiče vaskularne zidove dubokih posuda, kao i iritira duboke živčane trake.

    Posebnost izvedbe svih vrsta udaraca ovisi o površini koja se masira. gdje nije moguće koristiti osnovne tehnike, primijeniti pomoćne. kao što su: češaljni (s zglobovima, primijenjenim na mjestima masivnih mišića), glačanje (stražnja strana ruke), ljuske poput rake (s vrhovima širenja prstiju), pinceta poput milovanja (lagano natezanje).

    Bit tehnike sastoji se u zamjeni ili istezanju tkiva u različitim smjerovima. Kada trlja, masaža ruke bi trebala kretati, premjestiti kožu, a ne klizanje uz njega. Drugim riječima: trljanje je masaža dublje od temeljnog tkiva kroz kožu.

    Premještanje i rastezanje tkiva dovodi do povećane cirkulacije krvi zbog širenja krvnih žila i ubrzavanja protoka krvi. istodobno se temperatura kože povećava za 1,5 do 3 stupnja. Više kisika, hranjivih tvari i biološki aktivnih tvari se isporučuju u tkiva, brže se uklanjaju metabolički proizvodi, otvrdnjavanja, patoloških naslaga i akumulacija tekućine u tkivu koja se otapa.

    Ova akcija trljanja se naširoko koristi u terapijskoj i sportskoj masaži.

    Jako trljanje povećava kontraktilnu funkciju i tonus mišića, povećava elastičnost, mobilnost tkiva.

    Postoji nekoliko vrsta prijema: trljanje s prstima; trljanje bazom dlana; trljanje leđa površine prstiju presavijeni u šaku; trljajte jastučić odvojeno palcem, prstom ili srednjim prstom; trljanje ulnarskog ruba četke.

    Pomoćne tehnike uključuju sjenčanje, blanjanje, rake i češalj poput trljanja, piljenja i križanja, i pijesak poput trljanja.

    Mijesanje se sastoji od hvatanja, podizanja, stiskanja i istiskivanja tkiva. Ovo je dugotrajna i tehnički složena tehnika koja traje dosta vremena u gotovo svakoj vrsti masaže.

    Gnječenje je jači od svih ostalih tehnika, utječe na neuromuskularni aparat.

    Pod utjecajem gnječenja u mišićima, limfna i krvotok se znatno povećavaju, aktiviraju se redoksni procesi, poboljšava se ishrana tkiva, ubrzava izlučivanje metaboličkih proizvoda što doprinosi bržem oporavku mišića (pogotovo onih koji su umorni). Mišići postaju jači i elastičniji, pa se gnječenje može smatrati nekom vrstom pasivne gimnastike za mišiće i učinkovito se koristi za preventivne svrhe ili uklanjanje atrofije mišićnog sustava.

    S polaganim ritmom gnječenja, ali jakom i dugotrajnom uzbudljivosti i tonus mišića (opuštajući učinak) obično se smanjuje, a obrnuto, s bržim tempom, kraćim i kraćim vremenom gnječenja, dolazi do porasta ekscitacijskih procesa i mišićnog tonusa (tonik).

    Vrste prijema: lateralno gnječenje i longitudinalno.

    Pomoćne tehnike gnječenja uključuju: filcanje, valjanje, klizanje, istezanje, prešanje, štipanje gnječenja, štipanje, kompresiju.

    Vibracije karakterizira uporaba brzih oscilirajućih i nagnutih pokreta koji uzrokuju tresenje tkiva.

    Zbog elastičnosti tkiva, mehaničke vibracije koje nastaju na površini propagiraju u obliku valova. Istodobno, ovisno o snazi ​​i snazi ​​vibracija, valovi mogu proći ne samo kroz površinska tkiva i mišiće, već mogu prodrijeti duboko u njih i uzrokovati vibracije unutarnjih organa, dubokih ležajeva i živaca.

    Lagano trese tkiva ima sedativni učinak na živčani sustav, a intenzivan - uzbudljiv. Tresenje tkiva ima analgetski učinak, koji se koristi za različite ozljede i bolesti mišićno-koštanog sustava.

    Vibracija u kombinaciji s drugim tehnikama masaže pridonosi boljem odljevu limfnog, intersticijalnog i venskog krvi, povećanju kontrakcije mišića. Prijem stimulira funkciju adrenalnog korteksa, aktivira popravak tkiva i smanjuje vrijeme stvaranja kalusa.

    Šokovi uzrokovani djelovanjem vibracija, stimulirajući učinak na funkciju unutarnjih organa (pojačano pokretljivost crijeva, izlučivanje funkcije želuca, jetre, bronha.

    Postoje točke i kontinuirane vibracije.

    Pomoćne metode neprekidne vibracije uključuju: trešanje, drmanje, tresenje, guranje.

    Pri izvođenju udarnih tehnika, tkiva tijela podvrgavaju se ritmičkim i čestim udarcima koje su napravili različiti dijelovi ruke i prsti masažnog terapeuta.

    S jakim i brzim ponašanjem, tehnike udaranja imaju tonicni učinak na središnji živčani sustav i neuromuskularni aparat i često se koriste samo za tu svrhu. Različitim patološkim procesima pridonose smanjenju pa čak i prestanku boli i stoga se mogu koristiti kao "distracting" alat za masiranje tkiva smještenih u blizini bolnih područja.

    Vrste prijema: probijanje; effleurage; pat; hack; prošivanje.

    Vrlo često se koriste i kombinacije tehnika masaže, koje se nazivaju kombinirane, na primjer:

    • gnječenje i tresti;
    • pomicanje i guranje;
    • kompresija i istezanje;
    • istezanje i vibracije;
    • pritisak i vibracije;
    • pritisak i trljanje;
    • milovati i tresti.

    Kombinacija pojedinih tehnika, sažimanje učinaka proizvedenih pojedinačnim tehnikama masaže, ima veliko fiziološko značenje. Osim toga, kombiniranjem različitih tehnika i promjenom njihovog slijeda, možete mijenjati radne mišiće vaših ruku i tako olakšati izvođenje masaže.

    Autorica - Irina Krasikova. Masaža za bebe. Od tri do sedam godina.

    Opuštajuća masaža za djecu različitih dobnih skupina

    Opuštajuća masaža je vrlo korisna za malu djecu. To ima veliki učinak na tijelo: pomaže se opustiti, s velikim opterećenjima u školi; vrlo dobro za ohrabrivanje, ako mlađa djeca djeluju. Opuštajuća masaža za bebe savršeno uklanja hipertoničnost mišića, pomaže u stimuliranju metabolizma, normalizira emocionalno stanje naročito nemirnog i nervoznog.

    Postupak uključuje pokrete koji utječu na različite dijelove tijela djeteta:

    Umirujuća masaža za djecu učinkovito pomaže riješiti sljedeće probleme:

    • Uklonite negativne emocije djeteta, koje proizlaze iz stresa, nervnih šokova.
    • Opustite svoje mišićno tkivo.
    • Poboljšati cirkulaciju krvi.
    • Ubrzajte metabolički proces.
    • Smanjite nelagodu u želucu: stomak, grčevi.
    • Ojačati imunitet.
    • Stabilizirati mentalno stanje.

    Kako napraviti opuštajuću masažu djetetu?

    Redovno ponovljeni postupci pomoći će riješiti problem spavanja, poboljšati opće dobro, povećati emocionalno stanje bebe. One su jedna od metoda koje služe kao prevencija različitih bolesti, nervnih poremećaja. Preporuča se da se sljedeći elementi ponavljaju 5 puta u opuštajućoj masaži za djecu:

    1. Stavite bebu na leđa. Glatko lice, polazeći od čela, krećući se prema hramovima, jagodicama, bradi, držite se usnama, nosu, ušima. Masirajte uške.
    2. Dojke djetetu. Obojicu objesite na strane, prekrižite ga na prsima.
    3. Udarajte trbušus u smjeru kazaljke na satu. Uzmite obje noge u ruku, poravnajte ih, savijte se na koljenima, lagano pritisnete na trbuhu.
    4. To je rake poput staviti prste na ruku, kako bi ih lako pokreti na leđa djeteta, ide od svećenika do ramena, a zatim natrag.
    5. Masirajte ramena s dlanovima i prstima, polagano nalijevajući u ruke.
    6. Bez pritiskanja, napravite palčnu masažu područja koja se nalaze s obje strane kralješnice. Prvo, izvodite kretanje odozdo prema gore, a zatim - obratno.
    7. Obrijati se primjenom otvorenog dlana na kožu. Prvo, ramena vibriraju, a zatim ruke, natrag.
    8. Prstima prstiju kucajte po leđima, izbjegavajući izravan utjecaj na kralježnicu.
    9. Razbiti nogu. Ventilirajte prste da biste potekli područje od gležnja do stražnjice. Napravi tresti pokreta. Ponovite isto s drugom nogom.

    Trajanje sesije za djecu stariju od godinu dana iznosi 20-30 minuta.

    Za vrlo malenu djecu koriste se i drugi kompleksi, budući da postoje određene nijanse prilikom izvođenja postupka za bebe.

    Specifičnost opuštajuće masaže za bebe

    Značajka gotovo svih novorođenčadi je povećani hiper ton njihovih mišića. Za mrvice karakteristično:

    • Dobro zatvorene kamere.
    • Nakošene ruke i noge, pritisnute do tele.

    Takve su manifestacije prilično prirodne u ranoj dobi, ali im se ne smije dugo zadržavati. Dječak treba pomoći u ublažavanju napetosti, inače će dugo upravljati pokretima s ručkama i nogama. Za to, liječnici preporučuju bebu opuštajuću masažu za bebe. Pri tome, dijete mora biti dobro raspoloženo, jer bez emocionalne udobnosti fizičko opuštanje neće biti moguće.

    Masaža koja se izvodi u novorođenčadi ima niz značajki u usporedbi s postupkom koji se provodi za starije djece:

    • Nemoguće je napraviti manipulacije u području kralježnice, srca, limfnih čvorova, pazuha i koljena.
    • Prije nego što počnete umirujuću masažu za bebe, morate nježno komunicirati s mrvicama, zagrliti ga.
    • Tijekom manipulacije morate se nasmiješiti malom djetetu, da biste sve pokrete učinili glatko i nježno.
    • Ako se mrvica počinje brinuti, hirovita, morate odmah završiti sesiju. Ni u kojem se slučaju ne može manipulirati silom.
    • Prije početka opuštajuće masaže novorođenčadi morate dobro oprati ruke i zagrijati ih.
    • Ulje ili vrhnje mogu se koristiti samo neutralno, bez mirisa, aditiva. Međutim, čak se i oni mogu prijaviti ako dijete ima zdravu kožu i nema alergiju.
    • Najbolje je provesti smirujuću masažu navečer prije stavljanja malog djeteta na spavanje.
    • Prva sesija ne smije prijeći 5 minuta. S vremenom se trajanje postepeno povećava i dovodi do 15-20 minuta.
    • Za najmanji, samo potezi se koriste za masažu. Starije bebe su gumirane.

    Kako napraviti opuštajuću bebu masažu?

    Kompleks manipulacije novorođenčadi može se provesti kako slijedi:

    1. Stavi mrvicu na leđa. Udarajte ručice iz ruke prema ramenima i leđima, kružnim trljanjem, zatvaranjem palca i indeksnim prstima u prsten, okrećući ih u različitim smjerovima.
    2. Stavite prst u dlan djeteta, napravite poteze od središta do periferije.
    3. Pat pješice (nacrtati lik osam na njima), noge - od stopala do kukova.
    4. Napravite pokrete za gnječenje od gležnja do kuka i prstenova (kao na ručkama).
    5. Kucajte noge prstima.
    6. Stavite dijete na trbuščić. Naslonite se natrag - od ramena do donjeg dijela leđa, od stražnjice do strane.

    Treba imati na umu da se opuštajuća masaža dojenčadi i starijoj djeci vrši vrlo pažljivo. Manipulacije se obavljaju bez puno napora, tlaka, kružnih pokreta samo u smjeru kazaljke na satu. Obavezno se upoznajte s postojećim kontraindikatima, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Postupak treba provesti točno po svim preporukama stručnjaka. Uostalom, dobro obavljena opuštajuća masaža za dijete pomoći će izbjeći mnoge probleme uzrokovane povećanim tonusom mišića.

    Opuštajuća masaža za djecu - najbolji kompleks

    Pozdrav, dragi prijatelji, ti si na mjestu Medobaza.ru. Sretno čitanje! S prekomjernim opterećenjima u školi, vagati male djece, hipertenzija mišića u dojenčadi, masaža može pomoći. Opuštajuća masaža za djecu pomaže u ublažavanju napetosti, može mirno umiriti beznadne bebe i potiče metabolizam.

    Bolje ga je provesti u večernjim satima neposredno prije spavanja, počevši s 5-minutnom masažom, postupno dovodivši vrijeme na 15-20 minuta.

    Za dojenčad ima vlastita pravila:

    - prije postupka, operite ruke sapunom, možete koristiti hipoalergensku krema za masažu ili ulje.

    - cijela masaža svodi se na trljanje i milovanje pokretnih dijelova duž cijele duljine, leđa i trbuha.

    - potrebno je pažljivo pratiti ponašanje: ako dijete počinje biti nestašno ili tjeskobno, onda je umoran i mora se zaustaviti;

    - potrebno je razgovarati s djetetom tijekom masaže, osmijehiti se, a ne previše oštrih pokreta;

    - Nemojte pritiskati područje srca, kralježnice, limfnih čvorova, koljena i pazuha.

    Za drugu djecu možete koristiti sljedeći kompleks masaže:

    1. Počnite s prstom trljanje natrag. Stavite 4 prsta u ventilator i izlazite s obje strane stražnjice na vrh leđa, a zatim se pomaknite prema dolje.
    2. Masaža ramena s prstima i dlanovima. Prvo Trapezoidni mišića i desno rame delta masaže dlan jedne ruke i prstiju sklopljene ruke luk, a zatim prebaciti strane i ruke. Na isti način mi opuštaju ruke djeteta, pada s ramena.
    3. Masaža s palcem duž kralježnice obavlja se polagano, bez jakog tlaka. Pokret proizveden odozdo prema gore i u suprotnom smjeru.
    4. Ruke vibracija na leđima vrše se s otvorenim dlanom. Ovaj je pokret obično kao sva djeca. Potrebno je započeti pokret s ramena, pada na leđa, a zatim na ruke. Za oštriju vibraciju, možete dodati trešnje, a zatim iz podlaktice doći do ručnog zgloba.
    5. Svjetlosna guranja s prstima na stražnjoj strani, osim kralježnice, također su uključena u opuštajuću masažu za djecu.
    6. Nakon leđa, možete se preseliti na noge i opustiti sve svoje mišiće. Otvorite vaš ventilator prstima kako biste ga pomjerali ispred, a zatim na području leđa. Oštre vibracije nogu izvode se na isti način kao i sa rukama.

    Ako to ne učinite masažu na redovnoj osnovi, dijete će riješiti problem sa spavanjem, bit će jači i, kao posljedica toga, poboljšati sveukupno zdravlje, osim sva djeca su jako sviđa kada su provedena sjednice.

    Opuštajuća masaža za djecu

    U modernom svijetu opuštajuća masaža za djecu postaje sve popularnija. Starija djeca dobivaju opuštajuću masažu kako bi spriječili i liječili razne patologije, uključujući poremećaje živčanog sustava. Kod djece mlađe od godinu dana, postupak se izvodi kako bi se smirio neposredno prije spavanja. I ovisno o dobi djeteta, tehnika postupka može varirati nešto.

    Za novorođenče

    Kod novorođenčadi karakteristična je hipertonija mišića koja se manifestira u obliku čvrsto zatvorenih šaka i savijenih ruku i nogu. Dijete treba pomoći u ublažavanju napetosti, a najbolji pomagač u ovom slučaju je opuštajuća masaža.

    Prilikom izvođenja masaže novorođenčadi morate uzeti u obzir sljedeće:

    • Prije izvođenja postupka morate temeljito oprati ruke i zagrijati ih;
    • Prije početka manipulacija, trebate blago razgovarati s bebom i smiriti ga svojim glasom;
    • Svi bi pokreti trebali biti uredni i glatki, prvenstveno smiješno dijete;
    • Masaža se sastoji od udaraca;
    • Ne možete masažu područja kralježnice, limfnih čvorova, srca, koljena i pazuha;
    • Nanesite kremu za masažne parfeme i aditive;
    • Preporučuje se opuštajuća masaža prije spavanja, tako da će se dijete mnogo brže probuditi;
    • Trajanje prve sesije ne smije biti više od 5 minuta, postupno, vrijeme se može povećati na 20 minuta;
    • Crying baby govori o nelagodu, pa morate odgoditi postupak.

    Osim toga, možete koristiti sljedeći kompleks masaže:

    1. Dijete se nalazi na leđima, nakon čega je potrebno udariti ruke od ruke do ramena, obavlja se kružna trljanje.
    2. Potrebno je staviti prst u dlan djeteta i uz pomoć da izvrši milujuće kretnje od centra do periferije dlana.
    3. Područje od gležnja do kuka djeteta obrađuje se gnječnim pokretima, a potom se vrši pomicanje prstena.
    4. Potrebno je kucati na noge bebe s jastucima prstiju.
    5. Dijete se nalazi na trbuhu. Od ramena do struka i od koccige do strane, morate izvesti milovanje pokreta.

    Za djecu od 1 godine

    Svakodnevna opuštajuća masaža pomoći će bebama da se riješe problema s lošim spavanjem. Dobrobit bebe poboljšava se i emocionalno raspoloženje raste.

    Klasična opuštajuća masaža za djecu uključuje sljedeće vježbe:

    1. Potrebno je staviti dijete na leđa. Izvršavajući strastvena kretanja lica, morate se kretati od čela do usana. Obavezujući uši su masirani.
    2. Djetetov rektum je pomilovan, nakon čega su mu ruke raširene u različitim smjerovima i prešle su na prsima.
    3. Izvršena su kružna pokreta trbušnoga trbuha, izvedena u smjeru kazaljke na satu. Obje noge djeteta su uhvaćene u ruci, nakon čega se trebaju izravnati, a zatim se savijati na koljenima, malo pritisnuvši na abdomenu.
    4. Potrebno je prstima staviti na ruku s oblikom zgrabite, a zatim pomoću njihove pomoći izvesti lagane pokretačke strijelice na leđima djeteta. Morate ići od stražnjice do ramena, a zatim u suprotnom smjeru.
    5. Ramena se masiraju s dlanovima i prstima, nakon čega morate postepeno prati ruke.
    6. Potrebno je nježno (ni na koji način ne stavljati pritisak) na masažu zona koje se nalaze na obje strane kralježnice. U početku, kretanje se izvodi odozdo prema gore, a zatim u suprotnom smjeru.
    7. Potresanje se izvodi, otvorena dlana se nanosi na kožu bebe. U početku su razvijale ramena, a zatim ruke i leđa.
    8. Korištenjem prstiju morate kucati po leđima, sprečavajući izravni utjecaj na kralježnicu djeteta.
    9. Noge bi trebale biti gumirane, a zatim uz pomoć pokreta prstiju u obliku ventilatora, trebate udariti područje od gležnja do stražnjice. Izvrsuje trese pokreta. Slične manipulacije se ponavljaju s drugom nogu.

    Trajanje postupka za djecu stariju od godinu dana je od 20 do 30 minuta.

    Opuštajuća masaža stopala za dijete, izvedena prema ovom planu:

    1. U lijevoj ruci morate uzeti gležanj zglob bebe i staviti je između indeksa i srednjih prstiju.
    2. Paralelno s tim, desna ruka izvodi milovanje pokreta od djeteta. Pomoću pomicanja pokreta treba koristiti područje na donjoj nozi, a zatim se protežu strane, a zatim prednje strane bedara. Radnje se ponavljaju nekoliko minuta, nakon čega se morate preseliti u ingvinalnu zonu.
    3. Nakon izvođenja laganih pokreta, morate se vratiti na liječenje bedara i donje noge.
    4. Nadalje, stopala bebe se lupa, na kojem se pojavljuju u budućim prstima znaka s beskonačnosti.
    5. Noga se zagrijava laganim pritiskom palca.

    Nakon izvođenja prikazanih manipulacija, potrebno je držati dječju nogu desnom rukom, a lijevom za osiguranje koljena. Nakon toga se izvode savijanje i savijanje nogu radi pravilnog funkcioniranja kuka i koljena.

    Natrag i stražnjica

    Opuštajuća masaža leđa i stražnjice se vrši u vrijeme spavanja. Postupak uključuje sljedeće manipulacije:

    1. Dijete se uklapa u trbuh;
    2. Uz pomoć prstiju, lagano i lagano, koža leđa je rastegnuta;
    3. Stroking u smjeru od vrata do struka;
    4. Korištenjem laganih kružnih pokreta, kleči se na području stražnjice.

    Pažljivo provoditi sve manipulacije, a ne uzrokovati bolne osjete u djeteta.

    Torakna zona

    Također, za opuštanje mišića male djece, opuštajuća masaža na prsima smatra se prilično relevantnom. Postupak uključuje takve radnje:

    1. Dijete se okreće na leđima, nakon čega su kružne poteze napravljene u smjeru kazaljke na satu;
    2. Kretanja svjetla i trljanja trebaju nositi područje s djetetovog prsa do pazuha;
    3. Lagano kucanje prstima na dječjim rebrima.

    Imajte na umu da su vanjski mišići bebe prije godinu dana je dosta slaba, tako radi opuštajuća masaža, obavezno kombinirati prešanja i vibracije.