Što je trening borbe (lažne borbe) i kako ih razlikovati od stvarnih?

Liječenje

Ono što samo osjecaji i želje ne moraju truditi 9 mjeseci.

Netko želi nešto slano, jedan slatkiš, jedna noga proguta, jedan se povuče... A što sve to znači? Ili možda neće dati tu vrijednost?

No, buduća majka jednostavno ne može pustiti da sve ide naravno, ona sluša svaki pokret djeteta, a ako dijete ne krene dugo, majka počinje nervozno.

A kad počinje smanjiti želudac, povući donji dio leđa, a sve izgleda kao da je kontrakcija (je li stvarno vrijeme roditi?), A vrijeme je još uvijek kratko, onda ćete definitivno razmišljati o tome: je li prijetnja pobačaj ili trening (lažne) kontrakcije prije porođaja?

Kako prepoznati i kako se manifestaju borbe za treniranje? Pokušajmo to shvatiti zajedno.

Vrlo je važno razlikovati kontrakcije radne snage od treninga, inače se trudna majka jednostavno iscrpljuje nepotrebnim pitanjima i sumnjama. Međutim, ako jasno poznajete razlike i što trebate učiniti dok to radite, onda se ne možete bojati ni stvarnih ili vježbovnih borbi.

Treninzi za treniranje inače se zovu lažni. Prvo su ih opisali engleski Brexton-Hicks 1872. godine, pa se tako zovu i kontrakcije Braxton-Hicks.

Proučavamo sličnosti i razlike

Da ne bi bili zbunjeni lažni rad s generičkim, potrebno je znati točno njihove razlike.

Lažne kontrakcije (njihovi simptomi i znakovi):

  • nepravilni, interni između njih mogu biti bilo koji, a ne ciklički. Kontrakcije mogu poremetiti jednom dnevno ili nekoliko, i možda jednom tjedno;
  • bezbolno, u vrlo rijetkim slučajevima izaziva nelagodu (bolne lažne kontrakcije su vrlo rijetke);
  • napadi mogu biti neutralizirani promjenom položaja, toplom kupelji ili tušem, samo stoje na hodanje ili, naprotiv, leže, vježbaju disanje i razmišljaju o nečemu dobrom;
  • cerviks se ne otkriva.

Kontrakcije rada:

  • se razlikuju u pravilnosti i preciznoj periodicnosti. Postupno se smanjuju vremenski intervali između kontrakcija i produžuje trajanje kontrakcija;
  • vrlo bolno, nemoguće je olakšati ili ublažiti konvulzije;
  • kontrakcije se nastavljaju sve dok se dijete ne rodi;
  • cerviks se otvara i priprema za porođaj.

Kada počinju lažne borbe i koliko dugo traju?

Lažne kontrakcije mogu se pojaviti već u 20. tjednu trudnoće i, naravno, to ne znači da je vrijeme da se rađaju. Opustite se i olakšajte. Samo slušajte sebe i svoje osjećaje.

Sa lažnim kontrakcijama, maternica izgleda kao da je kamen, kao što mišići dolaze ton. U tom slučaju, donji dio leđa može bol i pijuckati donji trbuh.

No, te borbe se odvijaju, ne rastu, vrlo ih je lako ukloniti (za razliku od stvarnih, koje se više ne smiruju i smiruju, nego naprotiv, postaju sve češće).

Stoga, kako ne bi uzalud uzaludno, pokušajte hodati, mijenjati položaj tijela, piti vodu, čaj ili sok i što je najvažnije - smirite se. Ako se u redovitim razmacima kontrakcije ne ponavljaju, to je definitivno "lažni alarm" i još uvijek možete čekati.

Lažne kontrakcije traju 30-60 sekundi i prolaze, mogu se pojaviti jednom u satu ili dva puta dnevno.

Njihovo je vrijeme nemoguće predvidjeti. To se može dogoditi kada s paketima iz trgovine, šetnjom, kod kuće. Što je termin duži, to je opipljiviji, može postojati lažan posao. Ali dovoljno se boriti s njima jednostavno učenje vježbi disanja.

Kada se treniraju borbe jednostavno je čudo metoda za njihovo uklanjanje. Međutim, svaka žena može imati vlastitu metodu pojedinca da se riješi lažnih kontrakcija: jedno je dovoljno za šetnju, a drugo da pijete nešto slatko. Pokušajte na različite načine i zasigurno ćete naći pravu.

Kada trebam vidjeti liječnika?

S 37 tjedana trudnoće i više, žena je spremna za porod. U ovom trenutku potrebno je biti pažljivije prema vašem stanju.

U nekim slučajevima, jednostavno je potrebno odmah se posavjetovati s liječnikom, naime, kada se prate kontrakcije:

  • vodeni ili krvavi iscjedak;
  • teška bol u leđima;
  • ako vam se čini da su se voda vodila;
  • ako primijetite da je fetus zaustavljen ili je pokret oslabljen.

Trudnice često pitaju liječnike kako ne bi zbunjale vježbe treninga Braxtona-Hicksa s generičkim. Za to, liječnici neodvojivo odgovoriti da je nemoguće zbuniti pravi kontrakcije sa ništa.

Stoga, drage mumije, slušajte sebe, usporedite znakove stvarnih i lažnih sukoba s vašim osjećajima.

Tako ćete se osjećati sigurnijim i nećete biti nervozni, održavajući mir i snagu za nadolazeće rođenje.

Lažne kontrakcije: kako odrediti. Koliko dugo traju lažne kontrakcije

Kada trudnica nosi bebu, nada se da će rođenje početi pravodobno i sve će biti u redu. Ali neočekivano za sebe, ona
odjednom počinje osjećati nelagodu.
Ono što buduća majka osjeća podsjeća na kontrakcije. Žena je posve zbunjena - još je prerano. To mogu biti lažne borbe, koje će se raspravljati u ovom informativnom članku. Mnoge žene, osjećajući takvu nelagodu, žure u rodilištu s povjerenjem da je rođenje počelo. No, nakon što stručnjak ispita trudnicu, obavještava je da se sigurno može vratiti kući. Još je prerano roditi se.

Promjene koje se javljaju kod trudnice

Što se događa s trudnicom? Zašto osjeća istu bol kao i za vrijeme rada? Ili misli samo tako?

Lažne kontrakcije tijekom trudnoće javljaju se u gotovo svakoj ženi. I sve to zato što tijelo prolazi nevjerojatne promjene. Bez njih, očekivana majka i njezina beba neće se moći pripremiti za porođaj. Restrukturiranje se uglavnom događa gdje se nalaze genitalije. Važno je da maternica pravilno sazrijeva i omekša. A kad se počne dogoditi, buduća mama osjeća da se mišići maternice počinju ugovoriti.

Odgajanje treninga

Kada počnu takvi grčevi, oni ne pokazuju da je maternica već zrela. Trudnice mogu početi osjećati takve vježbe do 20. tjedna. Nisu osobito zabrinuti za budućnu mamu i gotovo su bezbolni. A kad počinju lažni kontrakcije, trudnica ih jako osjeća. Posebno buduća mama će ih dobro osjetiti prije samog rođenja. Ali za svaku ženu, trajanje takvih kontrakcija jako varira u trajanju i osjeti. U nekima, oni počinju nekoliko tjedana prije očekivanog rođenja, au drugoj kategoriji trudnica, takvi grčevi mogu početi nekoliko sati prije događaja.

Lažne kontrakcije učinkovitih grčeva može biti teško razlikovati, čak i za takve mame koji imaju dijete koje nije prvo. Žene koje drugačije prati bol koja prati ovaj trenutak.

Kakva je to zvijer - lažne borbe?

Mnogi zamišljeni grčevi ili, kako se i zovu, prekursori porođaja, većinom počinju u 37. tjednu nošenja djeteta. I razlikuju se od "stvarnih" kontrakcija, načelno, samo na temelju toga što grlić maternice ostaje zatvoren. Postavlja se pitanje: "Je li to normalan fenomen?" S obzirom na činjenicu da ponekad postoje kontrakcije treninga, cerviks trudnice može se pripremiti za nadolazeće pokuse. Nakon toga, u procesu "stvarnih" grčeva, to će se jednostavno otkriti. Općenito, nema patologije.

U procesu kontrakcije grlića maternice dolazi do "događaja" - zaustavlja se u obliku krvarenja. Kada se to dogodi, cerviks će početi omekšati. Mnoge trudnice u ovom trenutku ni ne primjećuju (iscjedak pluta). Ali postoje iznimke. Tada će buduća mama i žuriti u bolnicu, osjećajući bol i lažni posao.

Kako odrediti?


Lažni rad tijekom trudnoće prilično je bolan proces. Ali to ne traje dugo. Kada se takvi trudovi pojave, buduća mama treba shvatiti da će uskoro morati roditi.

Lažne kontrakcije u tjednu 37 se manifestiraju u gotovo svim trudnicama. Oni su popraćeni boli, kao što počinje kontrakcija mišića. Donji trbuh povlači, vrijeme maternice, ali nema bolova u leđima. Stoga se preporučuje samo leći, a uskoro će se trudnica osjećati bolje. Također, kako biste olakšali kontrakcije, možete se kupati ili tuširati. Ali voda bi trebala biti topla. Savjetujemo liječniku da također zatraže od svoga supruga da masaže leđa. Ali ne mnogo. Bol će uskoro nestati.

Naravno, buduća mama može se razumjeti, jer je tako veselica izgledu djeteta. Kada se prve poremećaji rađanja počinju manifestirati, ona je spremna vjerovati da je vrijeme za odlazak u bolnicu. Ali ne treba žuriti. Neka sve ide kao i obično. Bolje je posvetiti ovom trenutku osobnoj njezi i pripremiti se za sastanak s malom. Možete ponovno provjeriti - je li sve spremno? A također je i vrijeme da počnemo prikupljati vrećicu u bolnici. Učinite to bolje od većine, a ne oslanjajte se na svog voljenog muža.

Ali tijekom tog razdoblja trudnice se preporučuju da budu vrlo oprezni. Lažne kontrakcije lako se mogu pretvoriti u prave harbingere porođaja. Može se dogoditi da buduća mama nema vremena za dolazak u bolnicu ako ne obratite pozornost na simptome. Stoga se situacija mora pratiti. To se najčešće događa kod žena koje su već rodile. To je zato što prethodnici nisu tako intenzivni ovoga puta kao one trudnice koje će prvi put roditi.

Komparativna analiza

Dakle, znamo da postoje lažne borbe. Kako ih prepoznati i ne paničariti?

  1. Priroda boli bez vremenskih praznina. U intenzitetu, oni ostaju isti kao u početku.
  2. Borbe se ne pojavljuju više od 4 puta u šezdeset minuta.
  3. Oni su blage, trudnice nemaju osjećaj da su grčevi postali jači.
  4. Kontrakcije se osjećaju samo u donjem dijelu trbuha ili na mjestu zdjelice.
  5. Ako prođu, onda nakon što je trudna legne. Ili, naprotiv, bilo je to.

"Pravi" borbe

  1. Trajanje "stvarnih" kontrakcija - do jedne minute. A trajanje odmora između njih postaje sve manje.
  2. Grčevi se pojavljuju više od pet puta za šezdeset minuta.
  3. Oni su bolni, njihova učestalost se stalno povećava.
  4. Bolni simptomi pojavljuju se u leđima, posebno u donjem dijelu. Trudnica osjeća neugodan pritisak.
  5. Čak i ako žena radi nešto ili samo laže, kontrakcije nisu "smirujuće", već naprotiv, postaju sve jače.

Svi gore navedeni znakovi upućuju na to da ovo nije lažna borba. Kako odrediti? Morate posjedovati informacije i slušati sebe. Sada razumijemo da je glavna stvar pratiti situaciju i ne propustiti početnu fazu "aktivnih" borbi. Potrebno je vrlo ozbiljno pristupiti ovom trenutku, a ne zaboraviti da ovisi o ženinoj budnosti i mjestu gdje će se isporuka odvijati, a kako će to završiti.

Kako razlikovati kontrakcije od lažnih grčeva? Postaje jasno ako pažljivo pročitate članak.

A sada možete ići na jedno drugo važno pitanje: "Je li moguće smanjiti nelagodu koju trudnica osjeća tijekom zamišljenih kontrakcija?"

Smanjenje nelagode

Kako ne bi doživjeli agoniju tijekom zamišljenih kontrakcija, potrebno je da trudnica ostane češće. Uostalom, takvi grčevi se pojačavaju jer mumija odluči sve staviti u red prije rođenja. I ovdje počinje: pranje, čišćenje, glačanje, kuhanje. I dobro, ako žena nije počela s popravkom. Sve se to može postići postupno, bez preopterećenja već umornog tijela. Ako se imaginarni kontrakti počnu smetati kad trudnica laže, onda mora ustajati i malo se pomaknuti. Također se događa da samo trebate jesti nešto ili piti kako biste ublažili stanje. Bol koju trudnica može iskusiti može se koristiti kako bi naučila kako pravilno disati. To će zasigurno biti potrebno u procesu kontrakcije rada.

sumnje

Ako trudnica sumnja u prirodu njezinih grčeva, još je bolje igrati na sigurnom i otići u bolnicu. Koliko dugo traju lažne kontrakcije? Nitko ne može odgovoriti na to pitanje s povjerenjem. U nekim ženama dugo traju, dok u drugim mumijama lažni spasmi glatko prelijevaju u "glumačke" harbingere rođenja. Ako su vaši osjećaji vrlo bolni, onda ne možete učiniti bez pomoći stručnjaka. Za one koji su pokušali sve preporuke koje su dane u članku, ali nisu primile olakšanje, liječnik preporučuje lijekove. To će vam pomoći ukloniti tu bol. Mnoge se žene naviknu na stalno nelagodu, tako da im se iznenadujuće radne snage mogu pojaviti.

Kada trebaš žuriti u bolnicu?

  1. Ako je iznenada buduća mama počela krvariti vaginalno.
  2. U slučaju početka ili potpunog ispuštanja vode.
  3. Kada se kontrakcije intenziviraju, a svake minute postaju sve jače.
  4. Ako je kontrakcija maternice počela do 37 tjedana.
  5. U slučaju kad se maleni kreće loše, ali prije nego što se nešto slično primijetilo.

PRESUDA

  1. Trudnica bi trebala shvatiti da imaginarni kontrakcije nisu porođaj, ali samo harbingeri njihovog ranog početka.
  2. Bol tijekom zamišljenih kontrakcija je slična onoj koju je žena doživjela tijekom menstruacije.
  3. Nemoguće je naprezati kada se pojavi takav grč. Naprotiv, bolje se opustiti.
  4. Morate naučiti kako pravilno disati - to će biti praktično.

Sve u rukama trudne žene. Ako pokuša slijediti sve preporuke, osjećat će se dobro. Žena će moći pripremiti i sebe i svoju bebu za nadolazeći događaj.

Lažne kontrakcije traju duže vrijeme.

Kada trudnica nosi bebu, nada se da će rođenje početi pravodobno i sve će biti u redu. Ali neočekivano za sebe, ona
odjednom počinje osjećati nelagodu.
Ono što buduća majka osjeća podsjeća na kontrakcije. Žena je potpuno gubitka - prerano je. To mogu biti lažne borbe, koje će se raspravljati u ovom informativnom članku. Mnoge žene, osjećajući takvu nelagodu, žure u rodilištu s povjerenjem da je rođenje počelo. No, nakon što stručnjak ispita trudnicu, obavještava je da se sigurno može vratiti kući. Još je prerano roditi se.

Promjene koje se javljaju kod trudnice

Što se događa s trudnicom? Zašto osjeća istu bol kao i za vrijeme rada? Ili misli samo tako?

Lažne kontrakcije tijekom trudnoće javljaju se u gotovo svakoj ženi. I sve to zato što tijelo prolazi nevjerojatne promjene. Bez njih, očekivana majka i njezina beba neće se moći pripremiti za porođaj. Restrukturiranje se uglavnom događa gdje se nalaze genitalije. Važno je da maternica pravilno sazrijeva i omekša. A kad se počne dogoditi, buduća mama osjeća da se mišići maternice počinju ugovoriti.

Odgajanje treninga

Kada počnu takvi grčevi, oni ne pokazuju da je maternica već zrela. Trudnice mogu početi osjećati takve vježbe do 20. tjedna. Nisu osobito zabrinuti za budućnu mamu i gotovo su bezbolni. A kad počinju lažni kontrakcije, trudnica ih jako osjeća. Posebno buduća mama će ih dobro osjetiti prije samog rođenja. Ali za svaku ženu, trajanje takvih kontrakcija jako varira u trajanju i osjeti. U nekima, oni počinju nekoliko tjedana prije očekivanog rođenja, au drugoj kategoriji trudnica, takvi grčevi mogu početi nekoliko sati prije događaja.

Lažne kontrakcije učinkovitih grčeva može biti teško razlikovati, čak i za takve mame koji imaju dijete koje nije prvo. Žene koje drugačije prati bol koja prati ovaj trenutak.

Kakva je to zvijer - lažne borbe?

Mnogi zamišljeni grčevi ili, kako se i zovu, prekursori porođaja, većinom počinju u 37. tjednu nošenja djeteta. I razlikuju se od "stvarnih" kontrakcija, načelno, samo na temelju toga što grlić maternice ostaje zatvoren. Postavlja se pitanje: "Je li to normalan fenomen?" S obzirom na činjenicu da ponekad postoje kontrakcije treninga, cerviks trudnice može se pripremiti za nadolazeće pokuse. Nakon toga, u procesu "stvarnih" grčeva, to će se jednostavno otkriti. Općenito, nema patologije.

U procesu kontrakcije grlića maternice dolazi do "događaja" - zaustavlja se u obliku krvarenja. Kada se to dogodi, cerviks će početi omekšati. Mnoge trudnice u ovom trenutku ni ne primjećuju (iscjedak pluta). Ali postoje iznimke. Tada će buduća mama i žuriti u bolnicu, osjećajući bol i lažni posao.

Kako odrediti?

Lažni rad tijekom trudnoće prilično je bolan proces. Ali to ne traje dugo. Kada se takvi trudovi pojave, buduća mama treba shvatiti da će uskoro morati roditi.

Lažne kontrakcije u tjednu 37 se manifestiraju u gotovo svim trudnicama. Oni su popraćeni boli, kao što počinje kontrakcija mišića. Donji trbuh povlači, vrijeme maternice, ali nema bolova u leđima. Stoga se preporučuje samo leći, a uskoro će se trudnica osjećati bolje. Također, kako biste olakšali kontrakcije, možete se kupati ili tuširati. Ali voda bi trebala biti topla. Savjetujemo liječniku da također zatraže od svoga supruga da masaže leđa. Ali ne mnogo. Bol će uskoro nestati.

Naravno, buduća mama može se razumjeti, jer je tako veselica izgledu djeteta. Kada se prve poremećaji rađanja počinju manifestirati, ona je spremna vjerovati da je vrijeme za odlazak u bolnicu. Ali ne treba žuriti. Neka sve ide kao i obično. Bolje je posvetiti ovom trenutku osobnoj njezi i pripremiti se za sastanak s malom. Možete ponovno provjeriti - je li sve spremno? A također je i vrijeme da počnemo prikupljati vrećicu u bolnici. Učinite to bolje od većine, a ne oslanjajte se na svog voljenog muža.

Ali tijekom tog razdoblja trudnice se preporučuju da budu vrlo oprezni. Lažne kontrakcije lako se mogu pretvoriti u prave harbingere porođaja. Može se dogoditi da buduća mama nema vremena za dolazak u bolnicu ako ne obratite pozornost na simptome. Stoga se situacija mora pratiti. To se najčešće događa kod žena koje su već rodile. To je zato što prethodnici nisu tako intenzivni ovoga puta kao one trudnice koje će prvi put roditi.

Komparativna analiza

Dakle, znamo da postoje lažne borbe. Kako ih prepoznati i ne paničariti?

"Pravi" borbe

  1. Trajanje "stvarnih" kontrakcija - do jedne minute. A trajanje odmora između njih postaje sve manje.
  2. Grčevi se pojavljuju više od pet puta za šezdeset minuta.
  3. Oni su bolni, njihova učestalost se stalno povećava.
  4. Bolni simptomi pojavljuju se u leđima, posebno u donjem dijelu. Trudnica osjeća neugodan pritisak.
  5. Čak i ako žena radi nešto ili samo laže, kontrakcije nisu "smirujuće", već naprotiv, postaju sve jače.

Svi gore navedeni znakovi upućuju na to da ovo nije lažna borba. Kako odrediti? Morate posjedovati informacije i slušati sebe. Sada razumijemo da je glavna stvar pratiti situaciju i ne propustiti početnu fazu "aktivnih" borbi. Potrebno je vrlo ozbiljno pristupiti ovom trenutku, a ne zaboraviti da ovisi o ženinoj budnosti i mjestu gdje će se isporuka odvijati, a kako će to završiti.

Kako razlikovati kontrakcije od lažnih grčeva? Postaje jasno ako pažljivo pročitate članak.

A sada možete ići na jedno drugo važno pitanje: "Je li moguće smanjiti nelagodu koju trudnica osjeća tijekom zamišljenih kontrakcija?"

Smanjenje nelagode

Kako ne bi doživjeli agoniju tijekom zamišljenih kontrakcija, potrebno je da trudnica ostane češće. Uostalom, takvi grčevi se pojačavaju jer mumija odluči sve staviti u red prije rođenja. I ovdje počinje: pranje, čišćenje, glačanje, kuhanje... I dobro, ako žena nije počela popravljati. Sve se to može postići postupno, bez preopterećenja već umornog tijela. Ako se imaginarni kontrakti počnu smetati kad trudnica laže, onda mora ustajati i malo se pomaknuti. Također se događa da samo trebate jesti nešto ili piti kako biste ublažili stanje. Bol koju trudnica može iskusiti može se koristiti kako bi naučila kako pravilno disati. To će zasigurno biti potrebno u procesu kontrakcije rada.

sumnje

Ako trudnica sumnja u prirodu njezinih grčeva, još je bolje igrati na sigurnom i otići u bolnicu. Koliko dugo traju lažne kontrakcije? Nitko ne može odgovoriti na to pitanje s povjerenjem. U nekim ženama dugo traju, dok u drugim mumijama lažni spasmi glatko prelijevaju u "glumačke" harbingere rođenja. Ako su vaši osjećaji vrlo bolni, onda ne možete učiniti bez pomoći stručnjaka. Za one koji su pokušali sve preporuke koje su dane u članku, ali nisu primile olakšanje, liječnik preporučuje lijekove. To će vam pomoći ukloniti tu bol. Mnoge se žene naviknu na stalno nelagodu, tako da im se iznenadujuće radne snage mogu pojaviti.

Kada trebaš žuriti u bolnicu?

  1. Ako je iznenada buduća mama počela krvariti vaginalno.
  2. U slučaju početka ili potpunog ispuštanja vode.
  3. Kada se kontrakcije intenziviraju, a svake minute postaju sve jače.
  4. Ako je kontrakcija maternice počela do 37 tjedana.
  5. U slučaju kad se maleni kreće loše, ali prije nego što se nešto slično primijetilo.

PRESUDA

  1. Trudnica bi trebala shvatiti da imaginarni kontrakcije nisu porođaj, ali samo harbingeri njihovog ranog početka.
  2. Bol tijekom zamišljenih kontrakcija je slična onoj koju je žena doživjela tijekom menstruacije.
  3. Nemoguće je naprezati kada se pojavi takav grč. Naprotiv, bolje se opustiti.
  4. Morate naučiti kako pravilno disati - to će biti praktično.

Sve u rukama trudne žene. Ako pokuša slijediti sve preporuke, osjećat će se dobro. Žena će moći pripremiti i sebe i svoju bebu za nadolazeći događaj.

Uzbuđenje i lagana sumnjičavost, nestrpljivi očekivanja i svaka minuta spremnost da idu u bolnicu prije porođaja su sasvim prirodni osjećaji koji preplavljuju svaku trudnicu. Zato se svaka vučna bol, nelagoda, impuls u abdomenu, prekomjerno kretanje djeteta u maternici percipiraju kao signal da je sve počelo i da je vrijeme za odlazak u bolnicu.

Zapravo, u posljednjim razdobljima, s vremena na vrijeme mogu nastati lažne borbe, koje se također nazivaju i trening, ili Braxton-Hicks, ili "braxtons". Moraju biti u stanju razlikovati se od stvarnih, kako se ne bi uzalud panici i ne bi svaki put nazvali ekipu hitne pomoći.

razlozi

Iako su lažne kontrakcije prepoznate kao norma i ne ukazuju na abnormalnosti tijekom trudnoće, rijetko se pojavljuju sami. Najčešće je njihova pojava izazvana nekim vanjskim ili unutarnjim čimbenicima.

Razlozi mogu biti:

  • prekomjerno tjelesno naprezanje (žena i dalje djeluje u sportu tijekom trudnoće, njezin rad uključuje fizički rad, previše se radi kod kuće, prisiljen je dugo podnijeti itd.);
  • vrući tuš ili kadu;
  • fetalna hiperaktivnost djeteta;
  • pijenje kave;
  • teški stres, živčana iskustva;
  • orgazma;
  • umor;
  • loše navike;
  • pretrpan mjehur;
  • nesanica;
  • dijeta;
  • dehidracija kada žena troši previše čiste pitke vode.

Ne treba se bojati lažnih kontrakcija, ne donose nikakvu štetu svojoj majci ili djetetu. Međutim, osjećaji koje isporučuju nisu najugodniji i neće točno osvijetliti položaj trudne žene.

Ako, međutim, da izbjegnete gore navedene čimbenike, izazivajući prečeste kontrakcije maternice, čak i ako je trening, ništa ne može potamniti radosno očekivanje bebe.

mehanizam

Zapravo, znanstvenici još istražuju što su zaista važne lažne kontrakcije tijekom trudnoće, koje su prilično slične onima prave, ali još nisu uvodnice početka porođaja. To je ono što su uspjeli odgonetnuti u ovom trenutku.

  1. To su ritmičke kontrakcije glatkih mišića maternice, koje ne rezultiraju cervikalnom dilatacijom i radom.
  2. Počinju od 20. tjedna. No, u ovom trenutku, malo ih ljudi osjećaju jer su nevidljivi. No, kod 38 ili čak 37 tjedana trudnoće, maternica počinje trenirati aktivnije, tako da oko 70% očekivanih majki osjeća iscrpljenost u donjem dijelu trbuha. Ovo je normalno.
  3. Neki ih uopće ne osjećaju, netko se redovito žali na bolnu tjeskobu u donjem dijelu trbuha, kojeg karakterizira zastrašujući intenzitet.
  4. Ni odsutnost niti prisutnost lažnih kontrakcija nisu dokazi o bilo kakvim patologijama trudnoće.
  5. Zasiću placentu kisikom, raznim hranjivim tvarima, jer u vrijeme kontrakcije maternice, krv još više aktivira do fetusa nego obično.
  6. Njihov izgled je povezan s uzbućenjem maternice, koja se u određenim točkama može povećati.
  7. Njihov glavni zadatak je omekšati i skratiti cerviks, tako da je priprema za porođaj. Ne bez toga da se i lažni kontrakti nazivaju i treninzi.

Stoga se uopće ne treba uplašiti zbog lažnih kontrakcija na kraju trudnoće: to je potpuno prirodna priprema tijela za nadolazeće rođenje. Međutim, buduće mame trebaju znati njihove glavne simptome kako bi se mogli razlikovati od stvarnih. Inače će u posljednjim fazama biti nužno pozvati ambulantu svako malo i poslije i žuriti u punoj brzini u rodilištu, a zatim se vratiti kući, saznajući da je alarm uzaludan.

Kroz stranice povijesti. Lažne kontrakcije naziv su engleskog liječnika John Braxton Hicks, koji je u XIX stoljeću (1872.) prvi opisivao ovaj fenomen.

Znakovi i simptomi

Treba shvatiti da su svi organizmi vrlo različiti. I zbog tih osobnih karakteristika, znakovi lažnog rada mogu se manifestirati u trudnica na različite načine. Netko će biti intenzivniji, redovitiji, bolniji. I netko do rođenja neće ih ni osjetiti. Međutim, korisno je da svatko zna o njima kako bi se stiglo na vrijeme.

Liječnici nazivaju sljedećim simptomima svojstvenima lažnom radu:

  • Nepravilnost: mnogi su zainteresirani za koliko dana ima lažnih kontrakcija - mogu se ponoviti svakih 5-6 sati, a mogu - jednom u 2-3 dana, nemaju specifičan ciklus;
  • kratko trajanje: ne više od minute - ovo je koliko lažnih kontrakcija traju normalno, obično nekoliko sekundi;
  • mišići maternice su u napetosti;
  • Treba napomenuti da je vremenski okvir od kojeg počinje tjedan lažnog rada vrlo individualan: smatra se jednako normalnim ako žena osjeti oboje u 20 tjedana i 38 primjerice;
  • najčešće se usred noći probude ženi, jer tijekom dana, s poslovima i brigama, oni su nevidljivi.

Ovim simptomima i znakovima možete utvrditi lažne kontrakcije koje ukazuju na rad i pripremu maternice za nadolazeće događaje. Nemojte se bojati: sve ide prema rasporedu. Ako ostane oko 2-3 tjedna do imenovanog datuma, takvi prekursori upozoravaju ženu da je vrijeme da se pripremi za pojavu djeteta. U ovom slučaju, ne može čekati najugodnije senzacije.

Razlike. Većina liječnika smatra da je lažni posao nužan fenomen, jer trenira i priprema maternicu za nadolazeće poslove. Međutim, postoje i oni koji izražavaju malo drugačije mišljenje: ako se vrlo često pojavljuju, zidovi maternice rizik se previše omekšavaju, što će ga spriječiti da dođe u ton i otvori tijekom procesa rada.

senzacija

To su fizički osjećaji karakteristični za lažne kontrakcije na kraju trudnoće, što neće dopustiti ženi da ih zbunjuje sa stvarnim. Trebate samo osjetljivo slušati svoje tijelo i razumjeti što se događa s njim u jednom ili drugom trenutku.

Kada počnu harbingeri, trudnica može osjetiti sljedeće:

  • relativna bezbolnost, iako se ovaj simptom lažnih kontrakcija u svakoj ženi manifestira drugačije, budući da prag boli nije isti za svakoga;
  • nemir;
  • ako uspoređujete ono što izgledaju lažne kontrakcije, onda se osjećaju kao bol u donjem dijelu abdomena tijekom menstrualnog ciklusa;
  • Čini se da se maternica otvrdne, a možete je osjetiti ili čak osjetiti, ako stavite ruku na donji trbuh;
  • odsutan je jasan ritam kontrakcija;
  • prilično neočekivano, postoji osjećaj kompresije u određenom području abdomena ili prepona.

Ti osjećaji će dozvoliti trudnoj ženi da razlikuje lažne kontrakcije od onih generičkih, da se skupi, da ne paniče, i samo nastaviti strpljivo čekajući da beba rodi uskoro. Ako još postoji strah i sumnja, ako to nisu pravi preteča, nekoliko korisnih preporuka pomoći će vam da ih uklonite.

Još jedno mišljenje. Postoji stajalište da lažne kontrakcije ni na koji način nisu povezane s treningom maternice, već su samo odgovor tijela na hormonsku eksploziju koja se javlja tijekom trudnoće.

Razlike od sadašnjosti

Ne samo trudnica, već i svi njezini rođaci koji se vesele rađanju bebe trebaju znati razlikovati lažne kontrakcije od stvarnih, tako da se u najvažnijem momentu ili pakirate i idite u bolnicu ili mirno pričekajte trudove maternice i ostanite kod kuće. Možete ih razlikovati na nekoliko osnova.

  • "Brekstony" ne dajete u zdjelicu ili leđa, za razliku od pravih borbi;
  • čak i najintenzivnije lažne kontrakcije se ne ponavljaju više od 6 puta na sat, dok je za realne ovo vrlo karakteristično;
  • trajanje lažnih kontrakcija je konstantno - ne više od minute, dok se stvarni rastu: prve bolne senzacije se drže za nekoliko sekundi, ali svako kasnije vrijeme se povećava i može trajati i do nekoliko minuta;
  • osjetio borbu? Promijenite svoj položaj: ako je to lažni alarm, neugodnost će nestati;
  • stvarne kontrakcije su ritmičke, možete izračunati koliko dugo traju i koliko je između njih, a "braxtoni" su kaotični;
  • lažne kontrakcije nisu tako bolne kao stvarne;
  • Prema statistikama, lažne kontrakcije praktički se ne osjećaju kod ljudi koji su multiparous: to je zbog činjenice da um i tijelo mame "sjećaju" stres iz prethodnih predaka bolova i trening uterine kontrakcije se više ne percipiraju kao alarmni signal; no pravi kontrakcije u drugoj i kasnijim trudnoćama nitko ne propušta, a gotovo svi od njih odmah odlaze u bolnicu;
  • prave kontrakcije praćene su raskidom amnionske tekućine, ispuštanjem sluznice sluzi, proljevom, povlačenjem boli u donjoj kralježnici i drugim pretkazanjima predaka.

Svaka razlika lažnih kontrakcija od stvarnih, dano gore, je sasvim očita. Samo pažljivo i osjetljivo slušajte svoje tijelo. Posebno je teško za one koji čekaju prvo dijete i još uvijek ne znaju što su pravi kontrakcije maternice kada se bol doslovce ispostavlja. Mama, koje su to već iskusile, rijetko se okreću porodničkoj bolnici s lažnim borbama. Kako olakšati državu u takvim trenucima?

Zanimljiva činjenica. Psiholozi koji rade s trudnim ženama zabilježili su da se oni koji se bore za nadolazeće rađanje imaju više bolnih lažnih bolova od ostalih.

Što učiniti

Unatoč činjenici da su kontrakcije maternice rijetko vrlo bolne, želim se riješiti nelagode i brže povlačiti težinu u donjem dijelu trbuha. Stoga će biti korisno za buduće mame da nauče što učiniti u slučaju lažnih kontrakcija, tako da dijete ne nanosi štetu i ne pomaže sebi. Možete poduzeti niz opuštajućih mjera koje će pomoći tijelu i maternici da se odbijaju.

  • Prošetajte barem pola sata na svježem zraku;
  • uzmi kratku toploj kupku ili tuš;
  • ako ste već stariji od 36 do 37 tjedana, ne smijete propustiti ispuštanje sluznice, obavijestiti trbušnu ptosis u vremenu i u skladu sa svim tim prethodnicima čekati rođenje, koje može početi za 2-3 tjedna;
  • piti čašu čiste vode na sobnoj temperaturi;
  • promijenite položaj na ugodniji način;
  • slušajte svoju omiljenu glazbu;
  • opuštanje;
  • nećete biti ništa strašno ako dolazite u bolnicu s lažnim kontrakcijama: pregledat će vas i otpustiti kuću nakon konzultacija o ovom pitanju;
  • učiniti neke vježbe iz vježbi disanja.

Najvažnija stvar ovdje nije da se zbunjuju lažne kontrakcije s pravim i ne idu šetnju umjesto da se na putu do rodilišta. Stoga budite pažljivi, nemojte propustiti nikakvu promjenu. Analizirajte situaciju: jeste li već izgubili pluto, imate li trbuh spušten, zar niste češće urinirali?

Ako su svi ti znakovi približavanja porođaju vidljivi, a kontrakcije postaju redovite i bolne, onda, bez oklijevanja, idite u maternicu. Također se događa da u ovoj situaciji postoje određeni problemi koji zahtijevaju brzu i točna rješenja.

Još jedan savjet. Ako shvatite da imate samo lažne borbe, ali daju neugodne osjete da ne možete pobjeći, počnite... pjevati. Kao što pokazuje praksa, omiljeni motivi oslobađaju napetost i pomažu u vraćanju emocionalne ravnoteže.

komplikacije

Prema statistikama, 1/3 svih trudnica čak ni ne osjećaju prisutnost lažnih kontrakcija, tako su nevidljive i ne uzrokuju nikakve probleme. Još jedna trećina žena ih osjeća, ali sve se ide više ili manje mirno, pogotovo ako ih je trudnica svjesna i zna razlikovati lažnu od stvarne. Pojavljuju se problemi s posljednjim 1/3, u kojem kontrakcije vježbanja maternice se ne pojavljuju kao svi ostali, što može ukazivati ​​na neke patologije trudnoće. Naš je zadatak rješavati komplikacije koje nastaju, biti oprezni i na vrijeme tražiti pomoć liječnika.

U rijetkim slučajevima postoji bolan lažni rad, koji se može usporediti s onim stvarima. Generička aktivnost još nije započela, a kontrakcije maternice su toliko intenzivne da trudnica jednostavno napušta bol. Što bi mogao biti razlog? Ili je prag boli prenizak, ili placentalni poremećaj: ako krive kontrakcije uzrokuju nepodnošljivu bol, svakako obavijestite svog liječnika o tome.

  • Prečesto

Također se događa da učestale lažne kontrakcije ne daju trudnu ženu odmora. S jedne strane, ovaj pokazatelj je vrlo individualan. Ali obično, čak i neposredno prije samog rođenja, ne bi se trebali ponoviti više od 3-4 puta dnevno. Ako se to dogodi češće, trebate podvrgnuti dodatnom pregledu kako biste utvrdili patologije maternice. Tek nakon toga liječnik može odrediti zašto mu je žena mučena lažnim kontrakcijama, koja se ponavlja 5-6 puta dnevno.

Dugotrajne lažne kontrakcije mogu ukazivati ​​na ozbiljne probleme s maternicom ili djetetom u maternici. Stoga, ako osjetite bolove u donjem dijelu trbuha 20-30 minuta, odmah idite u bolnicu ili nazovite liječnika kod kuće.

Ako lažne kontrakcije prate pražnjenje, to može biti signal upozorenja:

krvarenje - simptom abrupcije placente;

- sluznice - moguće je da je plutač skinuta;

- vodene - znak ispuštanja vode.

Mora se shvatiti da je nemoguće odrediti iz lažnih kontrakcija kad započne rad, jer se mogu osjetiti već od 20. tjedna trudnoće. Bliže danu dragocjenosti, oni mogu jednostavno postati intenzivniji i redovitiji, ali općenito se ne može reći da su oni glavni čuvar neposrednog rođenja djeteta. Samo u kombinaciji s drugim znakovima (ispuštanje pluta, izostavljanje trbuha itd.) Može ukazivati ​​na to da je prije dugo očekivanog događaja ostalo samo nekoliko dana. Inače, ne bi vrijedilo paniku i skupljati torbice s bolnicama.

Mi smo u društvenim mrežama

Ono što samo osjecaji i želje ne moraju truditi 9 mjeseci.

Netko želi nešto slano, jedan slatkiš, jedna noga proguta, jedan se povuče... A što sve to znači? Ili možda neće dati tu vrijednost?

, ona sluša svima

beba, i ako dijete ne krene dugo, mama počinje nervozno.

A kad počinje smanjiti želudac, povući donji dio leđa, a sve izgleda kao da je kontrakcija (je li stvarno vrijeme roditi?), A vrijeme je još uvijek kratko, onda ćete definitivno razmišljati o tome: je li prijetnja pobačaj ili trening (lažne) kontrakcije prije porođaja?

Kako prepoznati i kako se manifestaju borbe za treniranje? Pokušajmo to shvatiti zajedno.

Vrlo je važno razlikovati kontrakcije radne snage od treninga, inače se trudna majka jednostavno iscrpljuje nepotrebnim pitanjima i sumnjama. Međutim, ako jasno poznajete razlike i što trebate učiniti dok to radite, onda se ne možete bojati ni stvarnih ili vježbovnih borbi.

Treninzi za treniranje inače se zovu lažni. Prvo su ih opisali engleski Brexton-Hicks 1872. godine, pa se tako zovu i kontrakcije Braxton-Hicks.

Vjeruje se da ih je priroda posebno izmislila, tako da se cerviks i uterus tijekom takvih trudova pripremaju za porođaj, kao da su bili obučeni (stoga naziv - trening vježbe).

Proučavamo sličnosti i razlike

Da ne bi bili zbunjeni lažni rad s generičkim, potrebno je znati točno njihove razlike.

Lažne kontrakcije (njihovi simptomi i znakovi):

  • nepravilni, interni između njih mogu biti bilo koji, a ne ciklički. Kontrakcije mogu poremetiti jednom dnevno ili nekoliko, i možda jednom tjedno;
  • bezbolno, u vrlo rijetkim slučajevima izaziva nelagodu (bolne lažne kontrakcije su vrlo rijetke);
  • napadi mogu biti neutralizirani promjenom položaja, toplom kupelji ili tušem, samo stoje na hodanje ili, naprotiv, leže, vježbaju disanje i razmišljaju o nečemu dobrom;
  • cerviks se ne otkriva.

Kontrakcije rada:

  • se razlikuju u pravilnosti i preciznoj periodicnosti. Postupno se smanjuju vremenski intervali između kontrakcija i produžuje trajanje kontrakcija;
  • vrlo bolno, nemoguće je olakšati ili ublažiti konvulzije;
  • kontrakcije se nastavljaju sve dok se dijete ne rodi;
  • cerviks se otvara i priprema za porođaj.

Kada počinju lažne borbe i koliko dugo traju?

Lažne kontrakcije mogu se pojaviti već u 20. tjednu trudnoće i, naravno, to ne znači da je vrijeme da se rađaju. Opustite se i olakšajte. Samo slušajte sebe i svoje osjećaje.

Sa lažnim kontrakcijama, maternica izgleda kao da je kamen, kao što mišići dolaze ton. U tom slučaju, donji dio leđa može bol i pijuckati donji trbuh.

No, te borbe se odvijaju, ne rastu, vrlo ih je lako ukloniti (za razliku od stvarnih, koje se više ne smiruju i smiruju, nego naprotiv, postaju sve češće).

Stoga mnoge žene uopće ne doživljavaju lažne kontrakcije tijekom trudnoće

, osobito, primiparous. Mlade žene se prepire, zbunjuju ih sa stvarnim i pripremaju se za nadolazeće rođenje.

Stoga, kako ne bi uzalud uzaludno, pokušajte hodati, mijenjati položaj tijela, piti vodu, čaj ili sok i što je najvažnije - smirite se. Ako se u redovitim razmacima kontrakcije ne ponavljaju, to je definitivno "lažni alarm" i još uvijek možete čekati.

Lažne kontrakcije traju 30-60 sekundi i prolaze, mogu se pojaviti jednom u satu ili dva puta dnevno.

Njihovo je vrijeme nemoguće predvidjeti. To se može dogoditi kada s paketima iz trgovine, šetnjom, kod kuće. Što je termin duži, to je opipljiviji, može postojati lažan posao. Ali dovoljno se boriti s njima jednostavno učenje vježbi disanja.

Kada se treniraju borbe jednostavno je čudo metoda za njihovo uklanjanje. Međutim, svaka žena može imati vlastitu metodu pojedinca da se riješi lažnih kontrakcija: jedno je dovoljno za šetnju, a drugo da pijete nešto slatko. Pokušajte na različite načine i zasigurno ćete naći pravu.

Kada trebam vidjeti liječnika?

trudnoća i više žena je spremna za porođaj. U ovom trenutku potrebno je biti pažljivije prema vašem stanju.

U nekim slučajevima, jednostavno je potrebno odmah se posavjetovati s liječnikom, naime, kada se prate kontrakcije:

  • vodeni ili krvavi iscjedak;
  • teška bol u leđima;
  • ako vam se čini da su se voda vodila;
  • ako primijetite da je fetus zaustavljen ili je pokret oslabljen.

Trudnice često pitaju liječnike kako ne bi zbunjale vježbe treninga Braxtona-Hicksa s generičkim. Za to, liječnici neodvojivo odgovoriti da je nemoguće zbuniti pravi kontrakcije sa ništa.

Stoga, drage mumije, slušajte sebe, usporedite znakove stvarnih i lažnih sukoba s vašim osjećajima.

Ako još uvijek sumnjate i niste sigurni da ste ispravno identificirali, najbolje je kontaktirati liječnika koji će vas ispitati, slušati vašu priču o svojim osjećajima i na temelju toga će vam reći jeste li u opasnosti.

Tako ćete se osjećati sigurnijim i nećete biti nervozni, održavajući mir i snagu za nadolazeće rođenje.

Vidjeti netočnosti, nepotpune ili netočne informacije? Znate li kako napraviti članak bolje?

Želite li predložiti objavljivanje fotografija na temu?

Pomozite nam da napravimo web mjesto bolje! Ostavite poruku i vaše kontakte u komentarima - mi ćemo vas kontaktirati i zajednički objaviti publikaciju!

Odgajanje treninga

Trudnoća za ženu postaje težak, važan period kada tijelo prolazi ozbiljni test. Borbene borbe su lažni osjećaji koji mogu započeti ili u drugoj polovici trudnoće ili bliže 40. tjednu. Ovo nije odstupanje u razvoju fetusa i nije razlog da se odmah oglasi alarm. Većina senzacija koje su iskusile žene usmjerene su na pripremu tijela za rad.

Što je trening borbe

Ovaj fenomen karakterizira paroksizmalna napetost maternice, ne donosi neugodne senzacije i ne uzrokuje nelagodu. Ta kontrakcija mišića također se naziva kontrakcija Braxton-Hicks. Odjednom mogu početi s nepravilnim periodicitetom. Neke žene kažu da imaju pripremne kontrakcije jednom dnevno, a neke čak i gotovo svaki sat. Tijekom lažnih kontrakcija, očekivana majka doživljava kako se mišići maternice pojačavaju, napadi abdominalnog naprezanja imaju različite interese.

razlozi

Nije svatko ima kontrakcije Braxton-Hicks, postoji niz razloga za pojavu kontrakcija lažnih mišića. Postoje sljedeći čimbenici koji mogu utjecati na ovo:

  • prekomjerna aktivnost majke ili fetusa;
  • dodirivanje trbuha;
  • dehidracija;
  • teški fizički napor;
  • nasilni intimni život;
  • psiho-emocionalni preokret;
  • pretrpan mjehur.

Tijekom ovog rođenja, žena će morati uložiti mnogo truda, pa taj proces priprema maternicu. Ako tijekom cijelog razdoblja trudnoće mišići nikada nisu zategnuti, ostat će u opuštenom stanju i za vrijeme stvarne radne aktivnosti, jednostavno nemate dovoljno snage. Neposredno prije rođenja, ova pojava pomaže omekšavanju cerviksa, zbog kontrakcije postaje kraća, što dovodi do otvaranja vrata maternice. Ovo je vrsta treniranja tijela kako bi se olakšao proces.

Svatko ima

Postoji velik broj žena koje nisu imale nikakvih smanjenja obuke. Ne kaže da mišići maternice nisu radili do rođenja. Buduće majke ih jednostavno ne mogu primijetiti zbog pragova, načina života i drugih čimbenika. Mnogo ovisi o individualnoj toleranciji, ali maternica će nužno s određenim sojevima periodičnosti i pripremiti se za rad. Često, primiparriums ne osjećaju senzacije, ali tijekom druge trudnoće primjećuje se kontrakcije maternice.

Kako razlikovati borbe treninga od stvarne

Mama bi trebala pažljivo slušati što se događa u njihovom tijelu. Iz tog razloga važno je znati razlikovati stvarne kontrakcije od onih koji ih obučavaju. Glavna razlika je da tijekom prenatalnih kontrakcija dođe do proširenja vrata maternice, a to se ne događa tijekom treninga, što ukazuje na pogrešno smanjenje. Postoje dva glavna čimbenika koji pomažu ženama razlikovati prave generičke aktivnosti od lažnih:

  • ritmičke kontrakcije;
  • bolna senzacija.

simptomi

Djevojka bi trebala znati razlikovati prave borbe od lažnih. U pravilu se tijekom treninga smanjuje lagana napetost u donjem dijelu trbuha. Često je senzacija locirana na jednoj strani (lijevo ili desno), traje nekoliko sekundi ili nekoliko minuta i prolazi. Vizualno, to može biti slično izbočini magare ili glave djeteta, a želudac ima "šiljastu" oblik. Buduća mama može dobiti dodatnu korist lažnih kontrakcija počevši od obavljanja vježbi disanja.

U pravilu, prolazak bez ikakvih bolova smanjuje trening. Njihov intenzitet može rasti s razdobljem trudnoće, ponekad postoji mala bol. Možete ih prepoznati po četiri glavne značajke:

  • jaz između njih nije jednak, nema predvidljivosti, sljedeća redukcija može trajati dulje ili će se pojaviti ranije nego prethodna;
  • nepravilnosti, manje od 6 napona na 1 sat;
  • koncentracija kontrakcije u jednom području može biti lokalizirana u donjem abdomenu, gornjem dijelu maternice ili u prepone;
  • postoji tjelesna nelagoda, ali ne i bol, postupno se smanjuje i potpuno nestaje.

senzacija

Žene opisuju ovo stanje kao iznenadna napetost u abdomenu. Osjećaji tijekom treninga ne donose bolne senzacije, oni se pojavljuju spontano, ponekad povećavaju, ali češće dramatično. Trajanje treninga smanjenje ne više od 2 minute, proći potpuno ili nakon nekog vremena ponoviti. U rijetkim slučajevima, česte rezove prati bol. Ako je dugačak i akutan, uz pražnjenje, trebate odmah nazvati liječnika i otići u bolnicu.

Kakav tjedan započinje trening

Djevojke žele znati kada počinju lažni grčevi, ali ni ginekolog neće moći reći točan tjedan. U nekim ženama pojavljuju se u drugom tromjesečju trudnoće, ako postoje poremećaji u radu endokrinih organa. U većini slučajeva, oni počinju za dva tjedna i postanu prividni porođaj. Hormonalni sustav počinje prilagoditi biokemijske reakcije koje su potrebne za ovu generičku aktivnost. Učestalost pojavljivanja je veća ako je fetus narastao prevelik.

Koliko dugo traju lažne kontrakcije

Trajanje napada jedan je od čimbenika koji ukazuju na to da su to smanjenja obuke. Lažne kontrakcije traju ne više od 2 minute, često čak i za nekoliko sekundi. Što je bliži porodu, češće će se dogoditi smanjenja, ali trajanje se neće promijeniti. Ako osjetite nelagodu, može se smanjiti određenim metodama. Često pomaže u tehnici disanja disanja ili prebacivanja pozornosti na nešto zanimljivo.

Što učiniti kada vježbate borbe

U pravilu, ne treba ništa učiniti, neke mame čak ne primjećuju napetost. Ako postoji krvavi iscjedak, teška bol, onda to ukazuje na moguće prerano rođenje - odmah se posavjetujte s liječnikom u bolnici. Da biste smanjili nelagodu tijekom rezanja treninga, možete koristiti sljedeće metode:

  1. Promijenite položaj tijela. Mame koje imaju iskustva, savjetujemo da idu lijevo i piju čašu vode bez plina. Odmor dobro pomaže u ublažavanju boli. Kada nije moguće sjesti, preporučuje se sjesti.
  2. Topli tuš. Voda pomaže u ublažavanju napetosti, opušta mišiće tijela.
  3. Uzmi no-shpa ili papaverine. To su lijekovi iz skupine antispasmodika, pomažu u ublažavanju boli, ali ih ne biste trebali piti. Prije uzimanja pazite da se posavjetujete sa svojim liječnikom.

Svako ljudsko tijelo je jedinstveno, pa recept koji bi odgovaralo svim djevojkama ne postoji. Samo će sama djevojka moći prepoznati grčeve u treningu, osjetiti ih i razumjeti što se može učiniti kako bi se olakšalo. Ako je to prvo dijete, tada morate jasno razumjeti da li se ne počinje porođaj, a prije toga treba povećati neredovite i kratkotrajne kontrakcije. Inače, poremetiti ćete prirodni proces rada. Obratite se svom liječniku ako imate sljedećih simptoma:

  • otpadne vode;
  • uočavanje;
  • bol donjeg dijela leđa, donji dio leđa;
  • plod se počeo malo manje pomicati;
  • proljev, mučnina;
  • krvarenja;
  • bol grčeva, konvulzije.