Može li sestrinska majka breskati?

Zdravlje

Žena je prisiljena uskratiti se dok nosi fetus u njezinim omiljenim delicijama. Većina stručnjaka ne preporučuje piti vino, disati dim cigarete i jesti nezdravu hranu. Sve su žene spremne za ove mjere predostrožnosti. Kada se dijete već rodi, raspon proizvoda koji se može konzumirati znatno se proširuje. Potrebno je odlučiti: breskve tijekom dojenja dopuštene su ili zabranjene proizvode. Juicy voće je zajamčeno da uživa žena, ali će ova beba voljeti mlijeko u toj bebi?

Značajke voća

Breskva je lijep, sočan i nevjerojatno ukusan plod. Njegov miris i okus poznat je gotovo svakom stanovniku naše zemlje. Na policama možete naći inačicu voća s pištoljem i bez njega. Podijeljen je u nekoliko varijanti i gotovo uvijek ima žuto meso. Plodovi obično sazriju do sredine ljeta. Breskva je također jedinstvena po tome što je 90% vode. Osim toga, sadrži šećerne i pektinske tvari.

Breskve u svom sastavu imaju veliki broj korisnih komponenti za tijelo:

  • vitamini skupina C, B, E, K, PP;
  • karoten;
  • kompleks mikroelemenata;
  • kisele, vinske i limunske kiseline.

Za žensko tijelo breskva je neophodna. Energetska vrijednost je samo 45 kcal na 100 grama. Tijelo je lagano, tako da se lako probavlja. Plod se može jesti i kod žena koje su na prehrani. Za malu djecu, proizvod također ima nezamjenjiva svojstva.

Korisna svojstva kod dojenja

Nutricionisti mogu jesti breskve tijekom dojenja. Uz njihovu pomoć tijelo dobiva dovoljno magnezija. Plod je također u stanju razveseliti ženu. Vitamini i minerali se koriste za ispravno oblikovanje djetetovog mozga.

Stručnjaci savjetuju jesti breskvu u odsutnosti apetita, napadima žgaravice i zatvora. Ovi simptomi često nadvladaju ženu odmah nakon poroda. Zahvaljujući fetusu, provodi se poboljšana proizvodnja želučanog soka i poboljšava se rad probavnog sustava.

Sok od breskve također se koristi kao komplementarna hrana za slabu djecu koja se često bole.

Kada dojenje breskva pomaže normalizaciji imunološkog sustava majke i djeteta.

Negativni učinci

Može li skrbiti mama breskve? Vrlo je teško odgovoriti na ovo pitanje nedvosmisleno, jer se vjerojatnost alergijske reakcije ne može potpuno isključiti. Ponekad je jednostavno nemoguće predvidjeti. Stručnjaci kažu da najčešće dolazi kada se fetus koristi zajedno s kožom. Usredotočuje se na veliki broj alergena.

Pojedinačna netrpeljivost najčešće je naslijeđena. Stoga, ako je majka već zabilježila takvu reakciju, najvjerojatnije će biti prenesena na dijete.

U prisutnosti prvih znakova negativne reakcije, fetus ne vrijedi. Za sada će žena morati prestati upotrebljavati ga:

  • crveni osip na licu ili vratu;
  • zagušljiv nos i trn;
  • kašalj;
  • ozbiljno oticanje.

Breskva sadrži prilično veliku količinu šećera. Zbog toga je njegova upotreba ograničena u prisutnosti dijabetes melitusa kod sljedećeg roda.

U nekim slučajevima, breskva vodi do crijevnih poremećaja. Postoje slučajevi jakog olakšanja od majke i djeteta nakon njegove uporabe.

Uvjeti korištenja za HB

Žena s dojenjem može jesti breskve. Važno je pridržavati se nekoliko osnovnih pravila:

  • U prvom mjesecu nakon rođenja njezina upotreba treba biti napuštena. U tom bi razdoblju trebalo slijediti stroža pravila.
  • Sva voća i povrća postupno se uvode u prehranu. Preporučljivo je probati ih ujutro. U tom slučaju, manifestacija alergijske reakcije neće imati noću. Dopušteno jesti ¼ voća. Možete ga ponovno probati tek nakon tri dana u odsutnosti negativnih pojava.
  • Tijekom dana dopušteno je jesti više od dva ploda.

Kako odabrati pravi plod

Breskve i nektarine u našoj zemlji sazrijevaju u srpnju. Kada ih kupujete tijekom tog razdoblja, možete biti sigurni da u sastavu nema štetnih kemikalija i nitrata. Dobar i ukusan plod uvijek izgleda dobro i miriše. Obratite pažnju na pčele. Ako lete u blizini i sjede na plodu, onda je zajamčeno da će biti najukusnije i svježe. Breskve se prodaju u supermarketu tijekom cijele godine, ali njihova kvaliteta je uvijek u nedoumici. Najčešće se tretiraju kemikalijama kako bi se ubrzao rast i razvoj.

Kakvoća voća može se odrediti okom. Posebna se pozornost treba posvetiti stanju i izgledu kosti. Trebao bi biti suh i svrgnut. U tom slučaju možete biti sigurni da je voće već potpuno zrelo. Ako ste kupili zelene breskve, ne bi ih trebalo jesti. Bolje ih je odmah poslati u smeće nego ukloniti probavne smetnje i dijete.

Pijesak zime

Voće i povrće su dobri za ljudsko tijelo tijekom cijele godine. U supermarketu uvijek se mogu naći svježi i konzervirani. One se mogu skladištiti dulje vrijeme jer se prskaju s posebnim kemijskim spojevima. Sa svojom pomoći, izgled i miris se poboljšavaju. Međutim, oni su vrlo štetni za ljudsko tijelo. Prekomjerna upotreba plodova s ​​kojima umjetno produženo datum isteka nije dopušten.

Zimi možete sami tretirati za začepljene voće. Vaš bi se izbor trebao zaustaviti na staklenoj posudi. Prije provjerite točnost roka trajanja i usklađenost sa svim standardima higijene.

Nije dopušteno jesti previše takvog proizvoda. Zlostavljanje može dovesti do dijabetesa i trovanja.

Pri odabiru hrane, žena treba misliti ne samo o njezinim željama, nego io reakciji djetetova tijela. Ima izravan utjecaj na sastav majčinog mlijeka. Stoga svi stručnjaci preporučuju da budu izbirljivi po svom izboru. Svaki novi prehrambeni proizvod unosi se u prehranu s oprezom i postupno.

Korištenje bresaka tijekom dojenja - je li moguće i od kojeg mjeseca, u kojem obliku?

Trudnoća, očekivanje bebe zlatno je vrijeme za svaku ženu! Tijekom tog razdoblja, kao takve, nutritivna ograničenja nisu promatrana, ali nakon rođenja malih mrvica, morate se ograničiti na mnoge načine!

To je zbog činjenice da u procesu dojenja beba prima sve sastojke od majke, od kojih neke mogu izazvati alergijsku reakciju. Najčešće alergeni imaju plodove. Danas ćemo razmotriti je li moguće koristiti takvo voće kao breskva tijekom dojenja.

Mogu li ovo jesti s HB?

Breskva je vrlo atraktivan plod. Privlači svojom mirisnom aromom, baršunastom korom. To je vrlo svestran voće, jer sadrži vrlo malo šećera i 90% vode. Ali uz ovaj bogat sadržaj:

  • vitaminske skupine PP, K, E. C;
  • elementi u tragovima;
  • kiseline i keratina.

Za žene ovaj proizvod je jedinstven! Malo je kalorija i lako apsorbira tijelo. Medicinsko osoblje omogućava vam da dodate breskve na prehranu majke koje skrbe. Oni zasišćuju tijelo magnezijem i time podižu raspoloženje. Ona također ima pozitivan učinak na zdravlje djeteta, a ima blagotvoran učinak na formiranje mozga u djeteta.

Je li dopušteno u prvom i drugom mjesecu nakon isporuke?

Mogu li mama jesti ovo plodno vrijeme dojenja novorođenčadi?

Voće, po prirodi, sadrži alergene, a to može izazvati alergijsku reakciju u mrvicama. Vrlo često, ovaj plod uzrokuje kolike i uzrujani ventrikuli u bebi.

U kojem obliku upotrebljavate?

Ako je majka koristila breskve ili sok u trudnoći, onda bi djetetovo tijelo trebalo reagirati normalno mjesec dana nakon rođenja. Jedite bolje svježe voće, po mogućnosti tijekom sezone, onda su sigurnije za zdravlje. Nabavite samo zrelo, bez vidljive štete na plodu i postupno.

Po prvi put će biti dovoljno jedna kriška, a zatim dva dana, pratiti reakciju bebe. Strogo je zabranjeno jesti konzervirane breskve!

Je li moguće preraditi sok? Naravno, ali umjereno. Na prvom prijemu nemojte koristiti više od pola čaše soka. Ako organizam novorođenčeta nije dao nikakve negativne reakcije, tada se dozu može povećati do stakla. Sok od breskve ima ogromnu količinu hranjivih tvari. Stoga, da ne isparavaju, trebate jesti svježe voće, 10 minuta ili voće u čistom obliku.

Korisna svojstva soka breskve za mamu

  1. Sadrži veliku količinu vitamina C i E, likopen, keratin. Ovi elementi u tragovima mogu pokrenuti prevenciju raka u tijelu.
  2. Podržava i razvija kardiovaskularni sustav, zbog prisutnosti željeza, kalija.
  3. Vrlo nisko kalorijski proizvod, možete sigurno jesti bez razmišljanja o dodatnim kalorijama. Sjajna opcija za snack.
  4. Ima preventivni učinak tijekom infekcije i upalnih procesa u tijelu.
  5. Ima blagotvoran učinak na probavni sustav i izvrstan je laksativ.
  6. Povoljno utječe na imunološki sustav, jača ga.
  7. Sadržaj beta-keratina ima pozitivan učinak na vizualni sustav.

Uključivanje u prehranu djeteta

Tijekom prvog hranjenja djeteta, pire od breskve možete dati od dječje hrane tek nakon preporuke pedijatru.

Svježe voće može se konzumirati nakon sedam mjeseci ako ne uzrokuje alergije! Obično, breskve za bebe postaju delikatesom i vrlo često traže dopunu, ali ni u kojem slučaju ne idete! Sve bi trebalo biti umjereno!

Od koje dobi treba uključiti u komplementarnu hranu?

Dodatci voća obično se pojavljuju u izborniku bebe nakon uvođenja povrća i žitarica. Iako se mišljenja stručnjaka razlikuju, svi imaju tendenciju da misle da breskve treba uvesti u dijetu dojene djeteta u dobi od 7-8 mjeseci. Što se tiče djece, čija se prehrana sastoji od umjetnih smjesa hrane, u ovom slučaju, liječnicima je dopušteno uključiti breskve u izbornik od 6 mjeseci.

U kojem obliku?

Počnite mužiti s pire krumpirom. Od deset mjeseci možete dati breskvu djetetu u obliku malih komada. Također možete dodati odreske breskve na svježi sir ili domaći jogurt. Od jednogodišnjeg, možete dati djetetu breskve s kriškama ili cijelim plodovima, a da ne zaboravite prethodno ukloniti sjeme.

Dijete ima koristi

Ovaj je plod jedan od rijetkih koji su voljeli djeca. No, osim činjenice da je sočno i mirisno, također je vrlo korisno! Može očistiti tijelo i ukloniti toksine, poboljšava imuni sustav, Kalij, koji je dio jačanja mišića srca, kalcij ima pozitivan učinak na stvaranje noktiju i kose, magnezij smiruje živčani sustav. Izvrsno se bori protiv bakterija u tijelu.

Moguće štete za majku i novorođenče

Smetnje breskve majke tijekom dojenja mogu uzrokovati mnogo problema. To je prvenstveno zbog netolerancije ovog voća ili tjelesne sklonosti alergijskim reakcijama.

Alergija i individualna netrpeljivost prenose se na genetskoj razini, a ako se promatra u jednom od roditelja, onda je dijete također osjetljivo na to.

Tijelo može dati nekoliko reakcija na proizvod:

  • osip kože, najčešće crvene, popraćeno svrbežom;
  • izgled pušenja;
  • pojava crijevnog nosa, kihanje;
  • Potrebno je ograničiti one koji imaju dijabetes.

Što odabrati prilikom kupnje?

Prilikom dojenja bebe, izbor breskve treba biti odgovorno odgovoran! Izaberite prirodne voće koji ne sadrže nitrate. Idealna sezona za jelo "prave" breskve smatra se visinom ljeta i mjeseca kolovoza. Tijekom tog razdoblja, plodovi dozrijevaju prirodno.

Pojava ploda ne bi trebala upozoriti vas (rotted, rumpled, with mold). Dajte prednost glatkoj, bez vidljivih oštećenja voća, srednje i prirodne veličine. Obratite posebnu pozornost na kost! U kvalitetnom voću suhe i naborane, lagano zaostaju za lobulama.

Preporuke za uporabu tijekom dojenja

Glavno pravilo korištenja ovog mirisnog voća tijekom dojenja je:

  1. Uklonite koru s voća.
  2. Ući u prehranu nakon 3 mjeseca od trenutka rođenja djeteta: ne jedite više od dva ploda dnevno.
  3. Postupno uključite u prehranu, promatrajući reakciju organizma.

Kako ispravno ući u izbornik?

Kao i svaka druga hrana nakon rođenja bebe se postupno uvodi, u ograničenim količinama. To je neophodno kako ne bi štetilo malom tijelu, koje percipira posve drugačiju prehranu. Obavezno skinite kožu, sadrži alergen. Jedite plodove samo tijekom sezone, prirodno, po mogućnosti domaće. Koristite samo svježe!

Dnevna i tjedna stopa

Iako ovaj mirisni proizvod ne pripada popisu zabranjenih, treba ga pažljivo koristiti. Preporučeni dnevni unos iznosi oko 300 grama. Riječ je o 1-2 voća. Ali to ne znači da ga treba konzumirati redovito, iz dana u dan. Dopuštena stopa ne bi smjela premašiti kilograma tjedno, kako ne biste naškodili djetetu!

Breskva vas privlači svojim mirisom, atraktivnošću! Unatoč izgledu, također je zasićen s nizom vitamina i elemenata u tragovima, koji su vrlo korisni za naše tijelo. Iako se smatra prilično sigurnim plodom, ali tijekom dojenja, oprez pri korištenju neće vas povrijediti! Slijedite pravila za uvođenje u prehranu proizvoda, kao i njihovu dozu. A onda ćete vi i vaša beba biti zadovoljni različitom prehranom!

Kakve vrste sokova možete piti tijekom dojenja: uvođenje jabuke, breze i drugih sokova u prehranu skrbi

Dovoljna količina pića za majku koja se bavi medicinom je vrlo važna, jer kad se formira mlijeko, tijelo treba vratiti gubitak tekućine. Uz čaj i vodu korisno je piti i sok. Dobiveni od voća i povrća, sadrže puno vitamina i drugih tvari koje žena zahtijeva za pravilno funkcioniranje cijelog tijela tijekom dojenja.

Sokovi sadrže velike količine vitamina i vraćaju tijelo nakon porođaja.

Važno je za majke koje pružaju njegu i zadovoljstvo okusa, na temelju toga mnogi ljudi odabiru sok od jabuka. Slatko kiselo, mirisno, svjetlo - sok od jabuka ugašava žeđ dobro i ima bogat mineralni sastav. Naravno, idealno, bolje je napraviti sami, od dokazanih organskih voća sakupljenih u vlastitom vrtu. Mnogi sokovi su prikladni za ženu koja njeguje, ali je važno pravilno ih koristiti.

Koji su sokovi korisni za majku?

Dijeta žene koja je dojenja temelji se na jednom načelu - da ne ošteti dijete. Isti princip slijedi pri odabiru sokova za piće. Većina liječnika inzistira na tome da piju samo čaj, ali ne izražavaju kategorijalne kontraindikacije u pogledu voćnih napitaka. Balansiranje prehrane podrazumijeva uzimanje žene vitamina, minerala i drugih korisnih elemenata.

Razmislite o kakvoj se vrsti soka tijekom dojenja može piti žena. Očito je da u prvim tjednima, kada dijete probijanje prolazi kroz stupanj formacije i postupno naviknuti na nove vrste hrane, mora biti vrlo oprezan pri odabiru pića. Pića dobivena iz plodova su nepoželjna u ovom trenutku, jer je teško predvidjeti reakciju tijela na različite voće.

Možda će jači, probavni sustav mrvica će ga uzeti. Unesite u malim dozama kako biste brzo vidjeli reakciju tijela. Nemojte piti tijekom dojenja industrijskih sokova. Sastav takvih proizvoda sadrži opasne konzervanse i aditive. Ako stvarno želite, možete sami napuniti piće. Pozivajući se na preporuke stručnjaka, vidjet ćemo da mnogi od njih jednodušno govore u korist breskve soje, ne daju čvrstu "ne" sok od jabuka, ali upozoravaju na prijevaru rajčica.

Značajke različitih vrsta sokova

Oprez uvijek treba biti prisutan prilikom odabira pića. Uobičajeno povrće i voće koje ste uživali prije trudnoće i porođaja, mogu pružiti neugodno iznenađenje tijekom dojenja. Provjerimo poznate vrste sokova za sigurnost i korisnost kako bismo spriječili dosadnu pogrešku i ne bi naškodili djetetu. Saznajte jesu li rajčica, breza, sok od breskve s dojiljem.

Je li sok od rajčice prikladan za dojenje?

Volimo rajčice, jesti ih cijeli, dodati salatama, napraviti sok. Crveni sočni plodovi bogati su vitaminima A, C i E, sadrže likopen, a oni su svakako korisni za tijelo. Međutim, ljubitelji sok od rajčice treba držati u prehrani dok beba ne stari 10 mjeseci. Rajčica može lako izazvati alergije, organizirati probleme u probavljanju mrvica.

Sok od rajčice je vrlo koristan, ali bolje je da ga unesete u prehranu bliže godini.

Nakon 10 mjeseci pokušajte dodati piće iz rajčice na jelovniku. Započnite s 2-3 kriške rajčice. Pričekajte dan, pogledajte kako dijete reagira. Ako je eksperiment bio uspješan, možete otići na sok. Ne piti više od 200 ml dnevno, svakako provjerite kako beba reagira na novu hranu. Uključujući napitak od rajčice u dnevni jelovnik, izuzmite od toga dodatna jela od tih povrća. Što je korisni proizvod:

  • Pruža odgovarajuću podršku imunološkom sustavu i metabolizmu;
  • osigurava normalno funkcioniranje središnjeg živčanog sustava;
  • potiče stvaranje krvi;
  • produžuje laktaciju.

Korisna svojstva breskve

Ako ćete koristiti breskva, vodite svojim percepcijom vašeg tijela. Ponekad može biti krivac alergije, ne možete piti piće i prisutnost urolitijaze. Ako vam nitko od kontraindikacija ne prijeti, slobodno unesite novi proizvod u svoj izbornik. Koje prednosti daju:

  • poboljšava laktaciju;
  • ubrzava metaboličke procese, što je pozitivno za one koji su tijekom trudnoće stekli dodatne kilograma;
  • bogate kalijem, askorbinskom i folnom kiselinom;
  • normalizira probavu, potiče djetetovu dobru težinu;
  • štiti od virusnih infekcija;
  • ima blagi diuretski učinak, pomažući da se riješi edema;
  • normalizira povišeni tlak.
Košuljac ima diuretski učinak i pomaže u uklanjanju natečenja

Ako volite prikupiti životnu kosu od breze, učinite to u ožujku, prije nego što stablo oslobodi prvo lišće. Izaberite zdravo, jake stablo, s čistim prtljažnikom i raste daleko od autocesta. Pažljivo filtrirajte prikupljenu tekućinu. Kupnja pića industrijske proizvodnje, obratite pozornost na sadržaj šećera i drugih aditiva u njemu.

Nektar bresaka i njegova svojstva

Breskva uzrokuje samo pozitivne emocije. Slatko, mirisno, nježno orijentalno voće jedemo sa zadovoljstvom, ali majka koja hrani majku trebala bi se isključiti. Plod je opasna alergijska reakcija i pojava proljeva u bebi. Upoznavanje s njim počinje s malim komadom. Ako želite napraviti sok od breskve, uklonite oguliti. Korisna svojstva:

  • normalizira stolice i sprečava zatvor;
  • pomaže ukloniti višak tekućine, sprečava oticanje;
  • sadrži kalcij, koji je važan za kosti i zube;
  • smanjuje rizik od postpartumne depresije.
Nektar bresaka sadrži velike količine kalcija, što žena treba.

Može li skrbiti majke sok od jabuka?

U nastojanju da održi laktaciju, žena bi trebala piti tekućine više nego što je učinila prije nego što se dijete rodilo. Čajevi, uzvara, kompoti su savršeni za to. Naravno, preporuča se sok od jabuka. Unatoč činjenici da je alergija na proizvod rijetkost, za prvi uzorak, uzmite piće iz zelenih sorti voća. Odaberite proizvode koji su prošli postupak razjašnjenja. Ako vam se sviđa sok s pulpom, pijte je u malim količinama, kako ne biste doveli slučaj u trbuh.

Razrjeđivanje sok s vodom pomoći će da zaštitite sebe i svoje dijete. Napominjemo da dnevna količina pića ne smije biti veća od 1 litre.

Sumirajući informacije, recimo da je sok od jabuka dozvoljen tijekom dojenja. Mi smo shvatili koji od vrsta, dom ili industrijski, je poželjno za žene s dojiljem. Naučio sam raznolike jabuke, pogodne za njega. Napravimo podsjetnik za mame:

  • Dajte prednost domaćim sokovima, svježim ili konzerviranim;
  • napraviti sok od zelenih sorti jabuka ili koristiti postupak razjašnjavanja prirodnog pića;
  • piti u malim obrocima;
  • svježe pripremljeni sok poželjno je razrijediti vodom.
Zelene jabuke imaju nizak indeks alergenosti, stoga su izvrsni za hranjenje

Neka od ovih pravila su pogodna za druge vrste soka. Rajčica breskva, breza - bez obzira na sok vam se sviđa, sjetite se da njegova uporaba utječe na vaše malo blago. Rajčica i breskva trebaju se koristiti nakon šest mjeseci, a ako ju ranije jedete, dajte bebu povećanu količinu plina i jak kolik. Kada dojite bebu, ozbiljno razmislite o pićima koje unesete u prehranu. Pažljivo proučite informacije o svakoj vrsti. Neki su materijali navedeni na našoj web stranici.

Što je korisno za majke s dojkama sok od jabuka?

Već smo probali breza, ali vam nedostaje jabuka - počnite ga uvoditi u prehranu. Dostupan i koristan, ima okus raznolik, budući da se dobiva iz različitih sorti jabuka. Bez sumnje, on treba dijete, pogotovo jer ima puno korisnih svojstava. Ono što tijelo daje ženu i bebu:

  • vitamini A, P, PP, skupine B, C;
  • pomaže jačanju srca i krvnih žila;
  • održava normalnu razinu željeza;
  • štiti od anemije;
  • ima antioksidacijski učinak;
  • korisno za živčani sustav.
Sok od jabuka će smanjiti učinke stresa, što se ponekad događa kod majki koje se brinu o umoru

Odlučujući čimbenik u odabiru proizvoda je njegova hipoalergentnost. Korištenjem pića iz jabuka možete biti sigurni da beba nije u opasnosti. Pedijatri uključuju jabuke na proizvode koji se mogu koristiti kao prvo hranjenje i jesti tijekom dojenja. Voće rijetko izaziva alergije. Žene mogu ući u jabuke nakon 1 mjeseca djeteta. Obavezno pratite reakciju tijela djeteta.

Ako beba dobro prihvati novi proizvod, možete dodati sok od jabuka na prehranu svoje mame, koristeći ga 2-3 puta dnevno. Jedna doza ne smije biti veća od 1 šalice, dok jednog dana ne možete piti više od 1 litre. Zapamtite i činjenicu da se svježi sok trebamo piti odmah, jer je siguran rok trajanja 5-10 minuta. Nakon što je duže zadržao pripremljeni sok, dobit ćete piće koje je izgubilo većinu svojih korisnih svojstava.

Kakve kakvoće treba imati sok?

Sumirajući našu recenziju, okrenimo se kvaliteti po kojima majka može utvrditi da će taj sok biti koristan za nju i da neće štetiti mrvicama. Uvijek izaberite prirodna pića koja se brzo razgrađuju i daju hranjive tvari krvi majke. U formiranju majčino mlijeka, prolaze u njega uz pomoć limfe i odlaze na bebu. Ne možete jesti pića, u sastavu koji su navedeni:

  • sintetski konzervansi;
  • umjetnih boja i zgušnjivača;
  • pojačivači kemijskih okusa;
  • šećer i njegovi sintetski nadomjesci;
  • pojačivače okusa.

Kada dođete u trgovinu za piće, pažljivo pročitajte natpise na pakiranju. Uzmite sok s minimalnim rokom trajanja i skup proizvoda u sastavu. Zašto nutricionisti savjetuju da se svježe stisnuti proizvod razrijedi vodom? Squeezing voće, dobivate puno koncentriranih vlakana, puno pektina i raznih kiselina. Takav pojačani set jako utječe na probavu djeteta i izaziva koliku bolest.

Ako ste alergični na voće ili povrće, vaše dijete će također imati tu reakciju. Predajte ove plodove unaprijed tijekom dojenja. Dođite mudro na vašu prehranu, uključujući piće, a zatim će zdravlje vaše mrvice biti zaštićeno. Pripremite ga prema vašim osobnim karakteristikama i pratite mjeru u korištenju bilo kojeg napitka od voća ili povrća.

Korištenje bresaka tijekom dojenja - je li moguće i od kojeg mjeseca, u kojem obliku?

Trudnoća, očekivanje bebe zlatno je vrijeme za svaku ženu! Tijekom tog razdoblja, kao takve, nutritivna ograničenja nisu promatrana, ali nakon rođenja malih mrvica, morate se ograničiti na mnoge načine!

To je zbog činjenice da u procesu dojenja beba prima sve sastojke od majke, od kojih neke mogu izazvati alergijsku reakciju. Najčešće alergeni imaju plodove. Danas ćemo razmotriti je li moguće koristiti takvo voće kao breskva tijekom dojenja.

Mogu li ovo jesti s HB?

Breskva je vrlo atraktivan plod. Privlači svojom mirisnom aromom, baršunastom korom. To je vrlo svestran voće, jer sadrži vrlo malo šećera i 90% vode. Ali uz ovaj bogat sadržaj:

  • vitaminske skupine PP, K, E. C;
  • elementi u tragovima;
  • kiseline i keratina.

Za žene ovaj proizvod je jedinstven! Malo je kalorija i lako apsorbira tijelo. Medicinsko osoblje omogućava vam da dodate breskve na prehranu majke koje skrbe. Oni zasišćuju tijelo magnezijem i time podižu raspoloženje. Ona također ima pozitivan učinak na zdravlje djeteta, a ima blagotvoran učinak na formiranje mozga u djeteta.

Je li dopušteno u prvom i drugom mjesecu nakon isporuke?

Mogu li mama jesti ovo plodno vrijeme dojenja novorođenčadi?

Napomena. Mama, koja hrani dječju dojku, breskve se mogu konzumirati tek nakon 3 mjeseca nakon rođenja djeteta.

Voće, po prirodi, sadrži alergene, a to može izazvati alergijsku reakciju u mrvicama. Vrlo često, ovaj plod uzrokuje kolike i uzrujani ventrikuli u bebi.

U kojem obliku upotrebljavate?

Ako je majka koristila breskve ili sok u trudnoći, onda bi djetetovo tijelo trebalo reagirati normalno mjesec dana nakon rođenja. Jedite bolje svježe voće, po mogućnosti tijekom sezone, onda su sigurnije za zdravlje. Nabavite samo zrelo, bez vidljive štete na plodu i postupno.

Po prvi put će biti dovoljno jedna kriška, a zatim dva dana, pratiti reakciju bebe. Strogo je zabranjeno jesti konzervirane breskve!

Je li moguće preraditi sok? Naravno, ali umjereno. Na prvom prijemu nemojte koristiti više od pola čaše soka. Ako organizam novorođenčeta nije dao nikakve negativne reakcije, tada se dozu može povećati do stakla. Sok od breskve ima ogromnu količinu hranjivih tvari. Stoga, da ne isparavaju, trebate jesti svježe voće, 10 minuta ili voće u čistom obliku.

Korisna svojstva soka breskve za mamu

  1. Sadrži veliku količinu vitamina C i E, likopen, keratin. Ovi elementi u tragovima mogu pokrenuti prevenciju raka u tijelu.
  2. Podržava i razvija kardiovaskularni sustav, zbog prisutnosti željeza, kalija.
  3. Vrlo nisko kalorijski proizvod, možete sigurno jesti bez razmišljanja o dodatnim kalorijama. Sjajna opcija za snack.
  4. Ima preventivni učinak tijekom infekcije i upalnih procesa u tijelu.
  5. Ima blagotvoran učinak na probavni sustav i izvrstan je laksativ.
  6. Povoljno utječe na imunološki sustav, jača ga.
  7. Sadržaj beta-keratina ima pozitivan učinak na vizualni sustav.

Uključivanje u prehranu djeteta

Tijekom prvog hranjenja djeteta, pire od breskve možete dati od dječje hrane tek nakon preporuke pedijatru.

Važno je! Morate dati mjerenu, pola žličice da slijedite reakciju. Ako se ništa ne promatra tijekom tri dana, doza se može povećati do 50 grama po dozi.

Svježe voće može se konzumirati nakon sedam mjeseci ako ne uzrokuje alergije! Obično, breskve za bebe postaju delikatesom i vrlo često traže dopunu, ali ni u kojem slučaju ne idete! Sve bi trebalo biti umjereno!

Od koje dobi treba uključiti u komplementarnu hranu?

Dodatci voća obično se pojavljuju u izborniku bebe nakon uvođenja povrća i žitarica. Iako se mišljenja stručnjaka razlikuju, svi imaju tendenciju da misle da breskve treba uvesti u dijetu dojene djeteta u dobi od 7-8 mjeseci. Što se tiče djece, čija se prehrana sastoji od umjetnih smjesa hrane, u ovom slučaju, liječnicima je dopušteno uključiti breskve u izbornik od 6 mjeseci.

U kojem obliku?

Počnite mužiti s pire krumpirom. Od deset mjeseci možete dati breskvu djetetu u obliku malih komada. Također možete dodati odreske breskve na svježi sir ili domaći jogurt. Od jednogodišnjeg, možete dati djetetu breskve s kriškama ili cijelim plodovima, a da ne zaboravite prethodno ukloniti sjeme.

Dijete ima koristi

Ovaj je plod jedan od rijetkih koji su voljeli djeca. No, osim činjenice da je sočno i mirisno, također je vrlo korisno! Može očistiti tijelo i ukloniti toksine, poboljšava imuni sustav, Kalij, koji je dio jačanja mišića srca, kalcij ima pozitivan učinak na stvaranje noktiju i kose, magnezij smiruje živčani sustav. Izvrsno se bori protiv bakterija u tijelu.

Moguće štete za majku i novorođenče

Smetnje breskve majke tijekom dojenja mogu uzrokovati mnogo problema. To je prvenstveno zbog netolerancije ovog voća ili tjelesne sklonosti alergijskim reakcijama.

Alergija i individualna netrpeljivost prenose se na genetskoj razini, a ako se promatra u jednom od roditelja, onda je dijete također osjetljivo na to.

Tijelo može dati nekoliko reakcija na proizvod:

  • osip kože, najčešće crvene, popraćeno svrbežom;
  • izgled pušenja;
  • pojava crijevnog nosa, kihanje;
  • Potrebno je ograničiti one koji imaju dijabetes.

Obratite pažnju! Konzervirano voće treba biti uglavnom isključeno tijekom dojenja. Sve korisne komponente su isparavale tijekom toplinske obrade, a sirup je vrlo zasićen šećerom.

Što odabrati prilikom kupnje?

Prilikom dojenja bebe, izbor breskve treba biti odgovorno odgovoran! Izaberite prirodne voće koji ne sadrže nitrate. Idealna sezona za jelo "prave" breskve smatra se visinom ljeta i mjeseca kolovoza. Tijekom tog razdoblja, plodovi dozrijevaju prirodno.

Pojava ploda ne bi trebala upozoriti vas (rotted, rumpled, with mold). Dajte prednost glatkoj, bez vidljivih oštećenja voća, srednje i prirodne veličine. Obratite posebnu pozornost na kost! U kvalitetnom voću suhe i naborane, lagano zaostaju za lobulama.

Preporuke za uporabu tijekom dojenja

Glavno pravilo korištenja ovog mirisnog voća tijekom dojenja je:

  1. Uklonite koru s voća.
  2. Ući u prehranu nakon 3 mjeseca od trenutka rođenja djeteta: ne jedite više od dva ploda dnevno.
  3. Postupno uključite u prehranu, promatrajući reakciju organizma.

Kako ispravno ući u izbornik?

Kao i svaka druga hrana nakon rođenja bebe se postupno uvodi, u ograničenim količinama. To je neophodno kako ne bi štetilo malom tijelu, koje percipira posve drugačiju prehranu. Obavezno skinite kožu, sadrži alergen. Jedite plodove samo tijekom sezone, prirodno, po mogućnosti domaće. Koristite samo svježe!

Dnevna i tjedna stopa

Iako ovaj mirisni proizvod ne pripada popisu zabranjenih, treba ga pažljivo koristiti. Preporučeni dnevni unos iznosi oko 300 grama. Riječ je o 1-2 voća. Ali to ne znači da ga treba konzumirati redovito, iz dana u dan. Dopuštena stopa ne bi smjela premašiti kilograma tjedno, kako ne biste naškodili djetetu!

Breskva vas privlači svojim mirisom, atraktivnošću! Unatoč izgledu, također je zasićen s nizom vitamina i elemenata u tragovima, koji su vrlo korisni za naše tijelo. Iako se smatra prilično sigurnim plodom, ali tijekom dojenja, oprez pri korištenju neće vas povrijediti! Slijedite pravila za uvođenje u prehranu proizvoda, kao i njihovu dozu. A onda ćete vi i vaša beba biti zadovoljni različitom prehranom!

Zašto nakon menstruacije smeđi iscjedak?

Utvrđeno je da su antidepresivi i prijevremeni rad međusobno povezani

Koji sok možete piti skrb mama?

Sokovi za dojenje

Odmah treba reći da su sokovi pripremljeni na industrijski način, bolje je ne koristiti. Gotovo svi prolaze kroz višestupanjsku obradu - oni su koncentrirani, pripremljeni, a potom razrijeđeni vodom. Često se dodaju arome i aromatski aditivi. To znači da od njih nema koristi. Nije ni čudo da djeca ne preporučuju da piju barem do dobi od 3 godine.

Mnogo zdraviji domaći sokovi, a posebno svježe stisnuti. Sadrže puni vitaminski i mineralni kompleks, dijetalna vlakna koja savršeno apsorbira tijelo. Redovita uporaba njih pomaže očistiti tijelo i ojačati imunološki sustav. Sokovi za njegu majki nisu kontraindicirani i mogu biti vrlo korisni. Ali, kao i svi ostali proizvodi, moraju se liječiti s oprezom. Možete ih unijeti 2-3 mjeseca nakon isporuke. Prvi put pokušajte samo jedan gutljaj. Dan pažljivo promatra bebu, jer je njegovo tijelo reagiralo na inovaciju. Ako imate osip, crijevni uznemirenost, bol u trbuhu, odgoditi unos sokova za nekoliko mjeseci. Možda do trenutka kad je dijete probavni sustav zrelo i zrelo, bit će spremno prihvatiti takav proizvod. Alergijske reakcije mogu se pojaviti na bilo kojoj vrsti soka, ali ne na drugima. Stoga, ima smisla pokušati drugačije.

Koje su sokove koje možete dojiti?

  • breza
    Ovo piće je vrlo korisno. To će zasititi tijelo s vitaminima B i C, puno kalija u njemu. Njezina uporaba ima pozitivan učinak na laktaciju, a njegova netolerancija se vrlo rijetko događa. Također stimulira krv, doprinosi izlučivanju toksina iz tijela. Kontraindicirana je samo urolitijaza.
  • jabuka
    Za majke s dojiljama preporučuje se piti jabuka zelene ili žute boje, budući da crvene boje mogu izazvati alergije kod bebe. Sok od jabuka pomaže povećati razinu hemoglobina u krvi majke i bebe, zasićuje tijelo vitaminima i mikroelementima, ima antioksidacijski učinak, normalizira rad želuca i crijeva.
  • nar
    Vrlo korisno. Šipak vodi u sadržaju I, Fe, esencijalnih aminokiselina. Sok od šipka je indiciran za mnoge bolesti, uključujući anemija, hormonsku neravnotežu i probleme s crijevima. Njegovatelj majke može ga koristiti ako nema alergije u bebi. I ovaj sok pojačava, stoga je poželjno popiti s razrijeđenom prokušanom vodom.
  • rajčica
    Ovaj proizvod sadrži Fe, Zn, K i cijeli vitaminski kompleks. U njemu postoji tvar kao što je likopen - antioksidans s anti-raknim učinkom. Mama majke, bit će vrlo korisno ako nema kontraindikacija. Ne preporučuje se koristiti tijekom egzacerbacije peptičkog ulkusa, pankreatitisa.
  • bundeva
    Ovo skladište vitamina, makro i elemenata u tragovima. Ima blagotvoran učinak na probavni trakt, pomaže u borbi protiv konstipacije, jača kardiovaskularni sustav. Nije preporučljivo samo za gastritis i pankreatitis.
  • breskvast
    Sadrži mnoge korisne organske kiseline, vitamin C, karoten. Alergija na sok od breskve prilično je rijetka, poboljšava probavu i potiče proizvodnju hemoglobina. I vrlo je mirisno i ukusno.
  • mrkva
    Ovo korjenasto povrće bogato je vitaminima iz skupine B, C, E, K, PP, elemenata u tragovima K, Fe, Cu. Sok od mrkve s HB-om ne uzrokuje probavne smetnje u bebi, povećava laktaciju, poboljšava imunitet i pozitivno utječe na živčani sustav.

Dakle, sok za vrijeme dojenja može piti. Oni će biti korisni samo ako ih dijete i majka dobro podnose. Važno je koristiti samo visokokvalitetan, prirodni proizvod.

Pravilna prehrana majka: što sokovi možete piti?

Dijeta žene tijekom dojenja treba biti uravnotežena tako da organizmi majke i djeteta dobiju potrebnu količinu hranjivih tvari. Mnogo vrijednih vitamina i minerala sadrži prirodne sokove, njihova prisutnost u izborniku bit će dobar dodatak uobičajenom skupu proizvoda.

Važno je znati što sok, a u koje vrijeme dojenje može biti ušao u prehranu. Dijete s nezrelim probavnim sustavom izloženo je riziku od alergijske reakcije na novi proizvod. Po prvi put nakon porođaja, preporučujemo ženama da piju samo napitke za bebu - čistu ili mineralnu vodu bez plina, slabog čaja, juhe od kamilice.

Kako dijete raste, možete dodati sokove na maminu izbornik. Svaki novi proizvod postupno se uvodi, uz malu količinu. Istodobno, pratite djetetovu reakciju - ako beba postane nemirna, ima kožne osi ili probavne probleme, odustaje od toga pića sljedećeg mjeseca ili više.

Majku koja se brine ne preporučuje se piti normalne industrijske sokove - sadrže konzervanse i druge tvari nesigurne za zdravlje djeteta. Prednost se daje svježe stisnutom, iako u ovom slučaju postoji opasnost od neželjenih tvari koje ulaze u mlijeko, budući da će voće i povrće kupljeno u trgovini ili na tržištu vjerojatno biti tretirani s raznim "kemikalijama" kada se uzgajaju.

Sigurni proizvodi uključuju piće iz voća i povrća koje se uzgajaju u vrtu i povrtnjaku. Preporučuje se da majka koristi tijekom sokova za laktaciju koju proizvode proizvođači dječje hrane, zahtijevajući od sirovina.

Većina sokova od voća i povrća sadrže alergene ili uzrokuju slabo varenje bebe, popraćeno kolikom, nadutostima i problemima s stolicom. No, neke vrste sokova su vrlo pogodne za majke za njegu.

Sok od jabuka

Sok od jabuka u dojenju prvo se dodaje izborniku, budući da su alergijske manifestacije u majkama i djeci iznimno rijetke. Valja napomenuti da govorimo o sokovima od jabuka zelenih sorti, jer crvene jabuke (rjeđe - žute) sadrže tvari koje su potencijalni alergeni.

Da bi se povećala laktacija, žena bi trebala povećati količinu tekućine koju pije tijekom dana. Dio ove tekućine može biti sok od jabuka i može se koristiti već od prvih mjeseci nakon rođenja. Ovo piće može sadržavati celulozu, ali u malim količinama, kako ne bi izazvali uznemireni želudac u mami.

Sok od jabuka kada je dojenje izuzetno je korisno jer se uz redovnu potrošnju:

  • pomaže nadoknaditi nedostatak željeza u postpartalnoj anemiji, povećava razinu hemoglobina u bebi;
  • ima antioksidacijske učinke na tijelo;
  • štiti i jača središnji živčani sustav;
  • zbog visokog sadržaja dijetalnih vlakana aktivira rad crijeva, smanjujući vjerojatnost atonskog zatvora, karakterističnog za dojenje;
  • je dobavljač vitamina i minerala potrebnih za pravilan razvoj djeteta;
  • normalizira smanjenu kiselost želuca.

Isprva, bolje je piti u razrijeđenom obliku, kako bi izbjegli probavni poremećaj kod majke i bebe, u budućnosti se možete prebaciti na standardnu ​​koncentraciju.

Preporučljivo je da majka koja skrbi upotrijebi svježe stisnutu sok od jabuka ili kuhana u sokovniku. Dopuštena je konzervirana i konzervirana hrana ako ne sadrži prekomjerne količine šećera.

Da biste vidjeli vidljive prednosti tijelu, morate popiti bar jednu čašu takvog napitka dnevno. Maksimalna dopuštena dnevna potrošnja iznosi oko litre. Preporučljivo je piti pola sata prije jela.

Sok od šipka

Pomegranat je jedinstveni plod s ljekovitim svojstvima. Nema glavne zabrane uporabe soka od šipaka, ali neke od njegovih svojstava nameću ograničenje njegove svakodnevne uporabe, u slučaju majki koje rade.

Među plodovima, šipak zauzima vodeće mjesto u sadržaju korisnih tvari, uključujući željezo, jod i esencijalne aminokiseline. Kompleks vitamina ima blagotvoran učinak na tijelo žene nakon poroda:

  • vitamin C pomaže povećati imunitet;
  • Vitamin B6 jača živčani sustav i poboljšava raspoloženje;
  • Vitamin P čini krvnim žilama jačim i otpornijim;
  • Vitamin B12 poboljšava stvaranje krvi.

Sok od šećera je koristan u cijelom spektru bolesti, koristi se u liječenju hormonalnih neravnoteža, kolitisa, proljeva, što je važno za žene s dojiljem.

Pediatri preporučuju da dodaju šipak u prehrani majke koje njeguju, ali morate biti sigurni da dijete nije alergično na ovaj plod. Prije nego što se okrećete sokovima, mama bi trebala početi koristiti šipak s malom količinom pips dnevno, postepeno povećavajući njihov broj.

Naranče se pričvršćuju, tako da ga ne biste trebali koristiti za zatvor. Kako dijete nema problema s stolicom, možete popiti sok od šipaka razrijeđenom prokušanom vodom, a količina koncentriranog proizvoda ne smije prelaziti 30 ml dnevno. Počnite s unosom soka na jelovniku s jednim ili dvije žličice, pratite kako dijete reagira na njega.

Prodavaonica ne sadrži ništa od vrijednosti za tijelo i štetno je za zdravlje bebe zbog prisutnosti boja i konzervansa. Sok od šipka na jelovniku žene koja se brine samo treba svježe stisnuti.

Sok od rajčice

U ruskoj pedijatriji, ova vrsta soka se naziva alergijskim i ne preporučuje se pijanstvo tijekom dojenja. Neke supstance koje se nalaze u rajčicama slabo se percipiraju imunološkim i probavnim sustavima beba.

No, nakon što dijete dosegne 9-10 mjeseci, možete pokušati dodati rajčice u majčinu hranu i pratiti bebu reakciju. Ako se njegovo tijelo uspješno sukobljava s ovim proizvodom, mama će se postupno prebaciti na upotrebu sok od rajčice. Sadrži:

  • vitamini koji su odgovorni za metabolizam i jačanje imunološkog sustava;
  • željezo, kalija i cink;
  • tvari koje potiču proizvodnju serotonina - "hormon sreće".

Svježe stisnuti proizvod potiče laktaciju, pomaže povećati vitalnost majke koja njeguje. Dopušteno je popiti čašu soka od rajčice dnevno, pod uvjetom da na dan jelovnika više nema rajčice - to smanjuje rizik od alergijskih manifestacija kod djeteta.

Sok od bundeva

Bundeva je skladište vitamina i korisnih mikro i makro elemenata, sok od bundeve sadrži aktivne tvari koje potiču rad različitih organa i sustava. Rijetko uzrokuje alergije kod odraslih i djece, pa stoga majke koje se bore mogu redovito piti sok.

Sok od bundeva ima blagotvoran učinak na probavu, poboljšava peristaltiku, a time pomaže u borbi protiv atoničkog zatvora. Ali s gastritisom ili pankreatitisom, upotreba ovog proizvoda, koja iritira želučanu mukozu, bi trebala biti ograničena.

Sok od bundeva posebno je koristan za dojenčad jer većina vitamina i minerala koji pomažu jačanju imunološkog sustava ulaze u majčino mlijeko.

Svježi napitak od bundeve pomoći će u jačanju kardiovaskularnog sustava, očistiti posude. Ovaj proizvod pomaže vratiti žensko tijelo nakon poroda. Ali hipotenzivni napitak takvog soka dozvoljen je samo u malim količinama.

Sok od bundeva unosi se u prehranu, počevši od malog iznosa. Na dan kada se preporuča koristiti čašu ovog pića.

Može li se breskve dojiti?

Tijekom trudnoće žene se moraju ograničiti: zabranjeno je piti vino, ne možete disati dim cigarete i jesti štetne brze hrane. Te mjere su razumljive i ne uzrokuju primjedbe.

A kad rođenje završi, želim se pamtiti s nečim ukusnim. A što bi moglo biti ukusnije i zdravije plodove? Ruddy breskve zazivaju svojim okusom. Ali neće li ti sočni plodovi naštetiti djetetu koje se hrani majčinskim mlijekom?

Kakva vrsta zvijeri je takva breskva?

Breskva je stablo voća iz obitelji Rosaceae. Lako je prepoznatljiva po svojoj baršunastoj koži ružičasto-zlatnih nijansi i osjetljivoj aromi. Postoje breskve i bez pištolja. Tijelo je najčešće žuto ili bijelo, ali u nekim je varijantama crveno. Stabla bresaka raste u Kavkazu, u Moldaviji i na jugu Krim, odakle nam plodovi dolaze usred ljeta. Voće breskve gotovo 90% vode. Imaju šećere i pektinske tvari.

Breskve su pravi riznici:

  • vitamini (C, B, E, K, PP);
  • karoten;
  • korisni kemijski elementi (kalij, magnezij, željezo, cink, fosfor, bakar, mangan i selen);
  • kiseline (maliti, tartar i limun).

Breskve izlučuju osvježavajuće mirise na bazičnim kiselinama (mravlja, octena, valerijska i kaprilna).

U ženskoj prehrani breskva je neophodna. Hranjiva vrijednost ovog voća ne prelazi 35 kcal po plodu. Tijelo je osvježavajuće, hranjivo i jednostavno probavljivo. Breskve mogu koristiti čak i one koji pokušavaju izgubiti težinu, kao i mala djeca.

Prednosti bresaka tijekom dojenja

Nutricionisti i pedijatri prepoznaju breskve kao najkorisnije voće dopuštene tijekom dojenja. Ojačavaju živčani sustav zbog bogatog sadržaja magnezija. Jelo slatko voće povećava raspoloženje majke. Minerali i vitamini sadržani u ovom sunčanom plodu neophodni su za razvoj mozga djeteta.

Ovi se plodovi preporučuju za povećanje apetita, s napadima žgaravice i zatvora, karakteristično za novorođenče. Breskve potiču proizvodnju želučanog soka i poboljšavaju probavu.

Povećani sadržaj vitamina pomaže ojačati imunitet majke i djeteta.

Sok od breskve je jedan od prvih koji će biti uključen u dijete, osobito ako je rođen slabo i često bolesno.

Kada su breskve naštetiti?

Glavni rizik zbog kojeg mlade majke imaju toliko mnogo sumnji prije konzumiranja bresaka je potencijalna alergijska reakcija koja se ne može predvidjeti. Najčešće se razvija kada jede plod s kožom. To je u koži sadrži najveći broj alergena.

Voćna alergija je naslijeđena: ako majka jede breskve bez ikakvih problema, najvjerojatnije se ne biste trebali bojati djeteta.

Ali ako dijete ima prve znakove alergije:

  • osip na licu i vratu;
  • curenje nosa;
  • kašljanje i kihanje;
  • edem,

s voćem vrijednim čekanja!

S obzirom na visoku razinu šećera, breskve treba jesti s nasljednom predispozicijom na dijabetes.

Treba imati na umu da preživanje bresaka može uznemiriti crijeva i dovesti do laksativnog učinka kod majke i bebe.

Preporuke za jesti breskve tijekom dojenja

Majka koja skriva može, čak bi trebala, blagdan na breskve. Ali to treba učiniti strogo slijedeći tri pravila:

  1. Nemojte isprobati breskve odmah u prvom mjesecu nakon isporuke, kada su stroga prehrambena ograničenja još uvijek prisutna.
  2. Postupno uvodite nove plodove u dijetu, pažljivo promatrajte moguće manifestacije alergije (ujutro prvog dana - četvrtina, 2-3 dana (u nedostatku alergijske reakcije u bebi) - pola, ako je sve dobro tijekom dana - cijeli plod).
  3. Jedite najviše dva voća dnevno!

Uz osiguranje dijete od alergija, jesti voće, odstraniti od štetne kože.

Dobivanje zrelih bresaka

U Rusiji, breskve, zrele bez dodavanja kemikalija koje ubrzavaju njihov rast, pojavljuju se u srpnju. Zrelost ploda lako se određuje svijetlom bojom i elastičnosti ploda, kao i mirisnom aromom. Breskve se mogu odabrati gledanjem na pčele: gdje se nalaze lukavi insekti, bit će najukusnije, sočno i prirodno voće. U supermarketima, breskve se nalaze tijekom cijele godine, ali oni će vjerojatno proći kemijski tretman.

Nemoguće je utvrditi takve plodove po oku. Ako još uvijek kupite breskve u trgovačkoj mreži, a zatim kod kuće, slomite voće na pola i dobro promatrajte sjeme. Suha i zgrčena kost - signal da nema takvih plodova bez toplinske obrade. Ako napravite pogrešan izbor, a breskve su bile neopisive, odvojite ih nekoliko dana i preživjet će.

Breskve zimi

Voće je korisno u bilo koje doba godine, ali zimi da bi ih se osvježilo nije tako jednostavno. Ali u obliku konzervirane breskve nalaze se na policama bilo kojeg supermarketa.

Ovi plodovi imaju duži rok trajanja, što se ne može postići bez dodavanja konzervansa i svih vrsta aditiva. Boje za održavanje prljave boje i okusa koji poboljšavaju osjetljivi miris ne pogoduju tijelu. Ali ne mogu ozlijediti. Glavna stvar je ne zlorabiti plod, koji se produžuje na industrijski način.

Ako zaista želite jesti ljetne voće iz staklenke u hladnim zimskim večerima, možete si to priuštiti. Međutim, treba imati na umu da branje bresaka u trgovini ne bi trebalo biti učinjeno u limenoj posudi, već u staklu - kako bi bili sigurni da su plodovi konzervirani bez truljenja, što znači da su bili svježi.

Ipak, nemojte se naslanjati na konzervirane breskve, jer sirup u njima je koncentrirani šećer i može uzrokovati dijabetes. Uvijek vole svježe voće.

Prilikom izbora gladi, novootvorena majka treba uzeti u obzir da dijete više nije povezano s njom izravno kroz pupčanu vrpcu, ali s majčinskim mlijekom, sve što se obrađuje u njenom probavnom traktu ulazi u njeno tijelo. To znači da morate pratiti vašu prehranu i budite oprezni u uvođenju nove hrane na svoju prehranu.