50 stvari koje svaka trudnica treba učiniti

Rođenja

Nudimo praktične savjete koji će pomoći budućoj majci i njezinoj bebi da postignu zdravlje, sklad i radost tijekom trudnoće.

Sve četrdeset tjedana bit će lakše i ugodnije uz jednostavne, ali korisne preporuke u nastavku.

Prvo trudnoće trudnoće

1. Spremite test trudnoće kao uspomena koja vam govori o pojavi malog čuda u vašoj obitelji. Prvi dokaz o malom životu u vama donijet će vam mnogo lijepih trenutaka kada se ponovno sjetite ovog izvanrednog osjećaja koji vas je zauvijek promijenio. Porijeklo novog života čini život bogatijim, sretnijim i značajnijim, ispunjava ga novim aspektima i dubokim značenjem. Test se može organizirati u posebnom okviru ili uložiti u prvi album bebe.

2. Započnite poseban dnevnik trudnoće (on-line ili papir). Najjednostavniji način je da ga ispunite svaki tjedan. Za nevolje brzo se zaboravljaju dodirni trenuci svijesti o podrijetlu života u sebi, novim senzacijama i prvim potezima. To će vam pomoći da ne propustite slatke male stvari koje će biti sretne da se s vremena na vrijeme ponovo čuju. Također će pružiti priliku da podijeli svoja iskustva s prijateljima i poznanicima budućih majki koje će željeti saznati više o zanimljivoj situaciji, o vašem osobnom iskustvu. Takve teme su vrlo blizu i postavljaju sugovornike na istoj valnoj duljini.

3. Neophodno je da se za 8-12 tjedana prijeđe u kliniku za majčinstvo, dobije preporuke specijalista i registrira se.

4. Slušajte glazbu za buduće majke, opuštajuće i meditativne melodije. Oni će vam pomoći da ostanete u skladu sa sobom i svijetom oko sebe, što će imati blagotvoran učinak na dobrobit i razvoj vašeg djeteta. Uostalom, on osjeća svaku emociju, svako raspoloženje, zato je tako važno biti vesela, vesela i pozitivna. Odmorite se više, ne pretjerujte, nemojte se opustiti i zabaviti dok slušate svoju omiljenu glazbu.

5. Odbiti fotografiju i lasersku epilaciju. Ako ste koristili depilator ili vosak za uklanjanje dlaka, bolje je davati prednost, ako nema kontraindikacija (prijetnja pobačaju).

6. Nakon prethodne konzultacije s liječnikom, trudnice su često savjetovane da uzimaju folnu kiselinu, tablete i vitamine za trudnice.

7. Spremite prvu fotografiju ultrazvukom. Baby i vidjeti da će biti teško, još uvijek je veličina zrna riže. Ali prva fotografija može se postaviti u okvir i ponekad se diviti.

8. Češće hodajte na svježem zraku. To će omogućiti bebi da dobije kisik u pravim količinama, a vi - da se dobro osjećate. Osim toga, šetnje savršeno poboljšavaju opskrbu krvlju i daju energiju ne samo tijelu, već i duši. No, važno je ići u šetnju ne prekovremeni rad, a ne smrznuti, kako se ne bi razboljeli.

9. Spavaj najmanje osam sati dnevno. Također je važno ne samo količina sna nego i njegova kvaliteta. Opustite se u pred-prozračenom prostoru, odaberite udoban madrac i jastuke.

10. Pokušajte izbjeći sukobljene situacije na poslu, kod kuće, u javnom prijevozu. Sada ti to uopće nije potrebno.

11. Unesite barem tri voća i tri povrća u dnevnu prehranu. Neka bude minimalan plan koji će vam i vaša beba dobiti potrebne vitamine i minerale.

12. s vodom tijekom trudnoće, važno je ne pretjerati. U prvom tromjesečju pokušajte piti najmanje jednu litru vode dnevno.

13. Kako bismo bolje razumjeli procese koji se sada događaju u tijelu, preporučujemo da se prijavite za tečajeve za trudnice, čitate posebne članke, kao i gledate edukativne videozapise.

14. Razmislite o mjestu gdje će se mrvice stajati ili planirati popravak u dječjoj sobi, njegov raspored.

15. Slušajte sebi. Budite vrlo pažljivi na vaše zdravlje i dobrobit. Ako imate bolove u trbuhu, donjem dijelu leđa, neuobičajenom iscjetku - odmah se posavjetujte s liječnikom. Oko trećine žena tijekom trudnoće može doživjeti ove simptome u različitim stupnjevima.

16. Smiješak, jer je beba tako korisna i ugodna majčina pozitivna osjećaja.

17. Smanjite opterećenje prilikom igranja sportova, s obzirom na vaš zanimljiv položaj.

18. Koristite zaštitu od sunca tijekom cijele trudnoće kako se pigmentne mrlje ne bi pojavile. Od 11 do 16 se ne preporučuje da budu izloženi izravnoj sunčevoj svjetlosti, to je vrlo štetno.

19. Redovito se brinite za svoj izgled. Osvjetljavate iznutra i vrlo atraktivni, ali možete naglasiti ljepotu dobro njegovanih ruku, kože i kose.

Drugo tromjesečje trudnoće

20. Posjetite stomatologa. Provjerit će zdravlje usne šupljine, ukloniti moguće probleme (karijes). Obavezno upozorite liječnika o vašoj situaciji.

21. Registrirajte se za tečajeve pripreme za porod. Najbolje je da ih posjetite sa supružnikom ili voljenom osobom, članom obitelji.

22. Idite na tečajeve joge za trudnice. Ovo je sjajna prilika da obučavate svoje tijelo, ostanite u formi.

23. Nakon trećeg mjeseca možete ići na posebnu masažu za trudnice. To će vam pomoći poboljšati opskrbu krvi i opću dobrobit trudnice.

24. Krenite u kupovinu i ažurirajte ormar s glatkom promjenom vaših obrazaca.

25. Kupite novu donje rublje za trudnice. Udoban grudnjak za rastuće, rastuće dojke i elastične gaćice.

26. Možete ići s cijelom obitelji kako biste se opustili i uživali u prirodi.

27. Nastavi se slušati klasičnu glazbu i uspavanke jednom dnevno. Od maternice beba će biti inokulirana s dobrim ukusom. Zapamtite riječi, ubrzo ih pustite na bebu.

Pokušajte spavati na svojoj strani (po mogućnosti na lijevoj strani). Postavite jastuk pod koljena ugodne veličine. Nakon 20 tjedana, spavanje na leđima nije preporučljivo.

29. Upisati se u bazen i pohađati nastavu za trudnice. To će imati blagotvoran učinak na vašu dobrobit i zdravlje bebe.

30. Pijte najmanje jedan i pol litara vode dnevno.

31. Koristite kreme ili ulja za strijama (prsa, trbuh, bedro). Ujutro i navečer, primjenjujte proizvode s masažom i svjetlosnim pokretima.

32. Napravite sesiju fotografija. Takvi se trenuci moraju uhvatiti u prekrasnom, snimljenom fotografskom snimanju. Vaša pozicija je već vidljiva, ali vi ste vrlo elegantni i atraktivni. Pronađite dobar fotograf koji će odabrati sjajnu ideju za vas i profesionalno ga implementirati. Ova fotografija neće biti cijena!

Treći trimestar trudnoće

33. Ponovo osvježite ormar. Vaš trbuščić značajno je porastao po veličini, možete se pamtiti prekrasnim i svijetlim odjećama za trudnice. Ako je potrebno, ponovo obnovite donje rublje.

34. Upotrijebite dnevnik za snimke, memorija može postati slabija.

35. Jedite pravo, nemojte pretjerivati ​​s brašnom i masnoćom. Vrlo je važno pratiti dobitak na težini.

36. Vodite tuš dva puta dnevno, jer znojne žlijezde počeo raditi više aktivno. Koristite sigurne dezodorante ili ih privremeno bacajte.

37. Idite na tečajeve za njegu djeteta, jer malo više i on će se roditi!

38. Pripremite popis imena dječaka i djevojčica (ako ne poznajete spol). Pokušajte odabrati zajedno s ocem djeteta s cijelog popisa jedan ili dva.

39. Možete ponovno snimati originalnu fotografiju jer ste se toliko promijenili i u zadnje vrijeme "odrastao"!

40. Kegel vježba. Osposobljeni mišići omogućit će porod za lakšim i brzim oporavkom od njih.

41. Odaberite udobne cipele, mogu promijeniti veličinu nogu (samo model bez pete).

42. Jesti često, ali ne u velikim količinama. Zato će vam biti korisnije za vas i dijete.

43. Skratite ili potpuno izbjegavajte rad na računalu. Ovo nije baš korisno za dijete.

44. Nastavite voditi aktivan način života, uzimajući u obzir njihov položaj. To će pomoći rođenju da ide povoljno.

45. Napravite popis u rodilištu i počnite prikupljati stvari bez žurbe (preporučujemo od 36. tjedna).

46. ​​Krenite u kupovinu samo ovaj put za bebu - pripremite mu pametnu i povremenu mirazu.

Mjesec dana prije rođenja smanjite količinu svježeg sira, mesa, jaja, čokolade i citrusa u vašoj prehrani (utječe na elastičnost mišića).

48. Završiti rodilištvo u kojoj ćete roditi. Možete dogovoriti s liječnikom, potpisati ugovor. Odlučite o cijepljenju djeteta, od kojih će prva biti ponuđena u rodilištu u prvim danima beba života.

49. Učinite perinealnu masažu pomoću posebnih ulja (počnite 1 mjesec prije rođenja).

50. Slušajte sebe i svoje osjećaje u svim fazama trudnoće, a onda će sve biti u redu.

Zdravlje, dobrobit za vas i vaše dijete!

Tjedna trudnoća

Tjedan trudnoće 17.05.2014

Vjeruje se da trudnoća do ovog datuma još nije odgođena. No, ona nedostaje za desetinu trudnica. Koji su uzroci trudnoće odloženi do 42 tjedna.

Tjedan trudnoće 17.05.2014

Sigurno ste već iscrpljeni od uzbuđenja: prošao je četrdeseti tjedan, uopće nema rođenja! To se događa, pogrešno u proračunima. No, čak i ako razlog nije slučaj, do 42 tjedna još uvijek je u normalnom rasponu.

Tjedan trudnoće 16.05.2014

Ako vaše dijete sigurno zastao i čekao do njegovanog danas, njegova dužina je 53 cm, a težina može biti veća od tri i pol kilograma. U usporedbi s prošlim tjednom.

Tjedan trudnoće 16.05.2014

Do ovog tjedna dijete ima vremena da stekne težinu do tri i pol kilograma i doseže duljinu do 52 cm. Već zauzima položaj koji ostaje do rođenja - vodeći dio na dnu zdjelice.

Tjedan trudnoće 15.05.2014

Možda ćete očekivati ​​da ćete se roditi ovaj tjedan. Iako priroda zna bolje. Glavna stvar je da u ovom trenutku vaše dijete je već prilično punopravno. Vjeruje se da je rođenje nastalo u razumnom vremenu.,

Tjedan trudnoće 15.05.2014

Ako beba čeka datum rođenja, znajte: on i dalje raste. I do 37. tjedna može lako doći do tri kilograma težine i duljine do 49 cm.

Tjedan trudnoće 15.05.2014

Još jedan tjedan iza. Tjelesna težina djeteta raste do 2800 grama, a duljina uspijeva rasti još jedan centimetar malo. Volumena bebe također su postala veća: promjer glave do 87,7 mm, grudi - 91,8, trbuha - 94,8 mm.

Tjedan trudnoće 15.05.2014

U tjedan dana beba će se smatrati punim radnim vremenom. No, preostalo vrijeme on nastavlja rasti. Do 35. tjedna njegova rasta doseže 46 cm, a težina - od 2300 do 2700 grama.

Tjedan trudnoće 15.05.2014

Osam i pol mjeseci, 34 tjedna. Težina djeteta je već više od dva kilograma - oko 2200 g. U dužini - 45 cm.

Tjedan trudnoće 14.05.2014

Sada je dijete prisiljeno uzeti "oblik klica". Njegova glava je malo nagnuta prema prsima, a ruke i noge su pritisnuti na tijelo. Sada je postao više, a mjesto za slobodno rastezanje u svojoj "kući" nije dovoljno.

O trudnoći - sve i više

Vodič trudnoće za buduće majke - sve što želite znati, a još više

U smislu uzbuđenja osjećanja trudnoće - ni valjakom: letjelica! Žena kao da žive Stranac iz omiljenih namirnica bolesne, razmaženog karaktera, lika i kretanju promjena, poseban bolesti, lijekovi ne sve stane. Ne samo okolno - sama mama budućnost teško sazna. Ova "divna sramota" ne traje devet mjeseci, već godinu i pol, ostavljajući nezaboravne živopisne uspomene. Sada o svemu i redu.

Što je trudnoća i kako se pojavljuje

U žena dobi od trudnoće, svakih 21 do 35 dana (ovo je trajanje njezinog menstrualnog ciklusa), stanica jajne stanice sazrijeva u jednom od jajnika. Što se tiče genetskog skupa, ona se ne razlikuje od bilo koje druge stanice majčinog organizma, ali samo polovicu toga će se dati za nerođeno dijete. Loaded hranjive je spor, kao tankera na moru, pluta u trbušnoj šupljini širokom lijevak jajovod i sisao u njega. Nadalje, s obzirom na stalne vibracije vodiča njegova cilijarnog epitela jajovoda (koji se nazivaju i masterbatch) cijevi, ona se pomiče prema maternici. Potrebno je oko jedan i pol dana. Da bi zamislili novi život, potrebno je da tijekom tih nepotpunih dva dana stanica jajne stanice udovoljava spermičnoj stanici, inače će umrijeti.

Muške reproduktivne stanice sadrže vrlo malo hranjivih tvari, jer su mnogo manje veličine. No, na štetu repu, oni razvijaju ogromnu brzinu, žureći prema ženskoj genitalnoj ćeliji. U 1 ml sjemena koja može oploditi najmanje 10 milijuna! Ali samo jedna, najuspješnija, stapa se s jajnim stanicama, dajući joj polovicu svog genetskog materijala i programirajući spol embrija. Tako se formira prva stanica tijela novog malog čovjeka, zigota.

Od ovog trenutka započinje PREGNOST - titanski rad ženskog tijela, usmjeren samo na jednu stvar: odrasti u utrobi i roditi sitnog malog sina ili lijepu kćer. Buduća mama više ne pripada samoj sebi: hraniti i zaštititi život koji je nastao unutar nje, neće se požaliti što joj daje. Ovo nije samo super-lijepa fraza! U medicini postoji koncept "dominantne trudnoće". Ovo je posebno tjelesno i duševno stanje majke, kada su sve njezine misli i radnje usmjerene samo na zadovoljavanje potreba rastućeg fetusa. Na jednostavan način, to se može izraziti kao: "Ja ću umrijeti, ali neću dati moje djelo mojem djetetu!" Zato se mršava žena, koja se iscrpljuje strogošću prehrane, organizira noćno gutljaj, ponosno prikazujući trbuščić koji izgleda poput košarke u društvenim mrežama. I napredna poslovna žena iznenada isprepliće gustu špilicu na zglobovima i počinje rasti kosu, nakon što je čula mnogo popularnih znakova i savjeta bake. I nema argumenata razuma će ga prisiliti da korak preko tračnice ili vezati dignuti na puzozhitel. Dominantna trudnoća ima ozbiljnu silu. Medicina, koja još nije znala o ultrazvuku i drugim kliničkim testovima za trudnoću, pouzdano zna činjenice tzv. "Lažne trudnoće", kada je žensko tijelo prošlo kroz sve faze od toksikoze, povećanje opsega abdomena do kontrakcija, ali bez začeća i porođaja. Zato je naš savjet ovdje: čak iu fazi planiranja bebe, žena treba podići takav ginekolog, bezuvjetno će se pouzdati i slušati tijekom cijele trudnoće, poput "glas izozgo". I budućoj mumiji da ga prijeđe - da se pogorša za sebe (također znak).

Spermatozoa, koja je uspjela prodrijeti iz rodnice žene u maternicu, mnogo su upornija. Očekuje se da će se susresti s jaje 3-5 dana, au nekim slučajevima i do tjedan dana. Sada malo jednostavna aritmetička. Ako podijelite trajanje redovitog menstrualnog ciklusa (od prvog dana mjeseca do prvog dana sljedećeg) za 2, možete saznati na koji dan se ovulacija događa, tj. Izlaz zrelog jaja pripremljenog za oplodnju. Na primjer, s 28-dnevnim ciklusom, 14., Ako se očekuje da će prvi dan menstruacije biti 10., sigurno će loše raspoloženje i bolno zagušenje u donjem trbuhu prijeći 24. Ima li najsnažnije sperme tjedan dana? - vratite se s kalendara prije 7 dana i dobit ćete 18 godina. Otpušteno jaje će umrijeti 26. svibnja. Tako jednostavnim proračunima možete odrediti dane kada se trudnoća može pojaviti tijekom nezaštićenih (koristeći različite metode) spolnog odnosa. A onda je supružnicima odlučiti hoće li se zaštititi od 18. do 26. ili aktivno sudjelovati u seksu kako bi svijetu dali novi život.

Ali nemojte žuriti! Najuspješnija sperma ne znači najzdravije. Uostalom, ne trebamo samo nasljednika, već lijepog čudesa, a njegov vitak leđa ne smije saviti gomilu nasljednih bolesti. Da, i spol djeteta, tako da želite programirati... Sve je moguće! Sve što je potrebno je pravilno pripremiti za trudnoću. Kako? - pročitajte dalje.

Koliko dugo traje trudnoća i kako završava

Koliko dugo traje trudnoća i kako završava

Varijante ishoda trudnoće ovisno o trajanju:

      1. Puni rok trudnoće (hitna dostava) - porođaj u razdoblju od pune 37 tjedna do 42 dana bez jednog dana. Zdravo dijete rođeno u svijetu potpuno je spremno za samostalan život. Prvi je dah, najavljuje dvoranu s snažnim plakanjem i aktivno se drži majčinske dojke. Ako ne odmah, onda u prvim satima, mrvica daje veliki dio izvornih izmeta i počinje mokrenje često, kao da provjerava kvalitetu pelene.
      2. Produljena, produljena trudnoća (kasno rođenje) - kada se dijete čak i nakon 42 tjedna ne usuđuje napustiti majčinu utrobu. Popularna mudrost "ići sporije - nastavit ćeš" ovdje ne radi. Svakodnevno je teže roditi najčešće, a rizik od komplikacija raste.
      3. Prerana trudnoća (prijevremena dostava). Natrag u 70-ih godina 20. stoljeća, fetus koji se razvio u majčinoj trbuhu manje od 30 tjedana bio je osuđen na propast. Neovisno, bez vrlo aktivne pomoći liječnika, mrvica nije mogla postojati izvan utrobe. Uostalom, liječnici još nisu imali potrebnu opremu i lijekove. Sada postoje posebni inkubatori u rodilištima, prehrambene smjese i aparati za disanje koji mogu "nositi" dijete rođeno u razdoblju od 22 tjedna. Ove novorođenčadi nazivaju se prerano. Dok u prvoj godini života, njihovu dob smatra se datum rođenja, mentalne funkcije i fizičkog razvoja procjenjuje se na začeća, tzv post-konceptualne period. Uostalom, što je kraće razdoblje trudnoće na dan rođenja, veća je razlika u razvoju djece u usporedbi s vršnjacima s punim radnim vremenom. Postupno se razlike razrađuju, ali za to su i liječnici i roditelji moraju učiniti titanske napore. Stoga u cijelom svijetu postoji aktivna rasprava o tome hoće li ili ne brinuti za djecu rođenu u čak kraćim razdobljima. Uostalom, nikakva znanstvena otkrića nisu u stanju postići sklad koji postoji između majke i njezine bebe puzozhitel.
      4. Pobačaj spontan (pobačaj i propušteni pobačaj) ili umjetno. Generičke aktivnosti ili medicinska intervencija (instrumentalni ili medicinski pobačaj) odvijaju se u razdoblju do 22 tjedna, kada je fetus već umro ili nije održiv.

Obratite pažnju

Trudnoća se smatra punim radnim vremenom tijekom cijelog 4 tjedna. Opstetričari su joj sredili tlo i definirali ga kao idealno vrijeme: 40 tjedana ili 280 dana. Dodavanjem prvog dana posljednjeg, prije nego što osmisli još 14 i 280, 280, liječnici propisuju očekivani datum rođenja. Naravno, s apsolutno prihvatljivim dopunama za plus ili minus 2 tjedna. Sjećaš li se vojvodina Cambridgea? U kraljevskoj bolnici već su nervozni i ona mirno čeka kod kuće, kad se krunski princ, a poslije - i princeza - žele roditi. Takvo Olimpijsko povjerenje i želimo vam, međutim, ako redovito posjećujete svog omiljenog ginekologa.

Nije teško izračunati hoće li vaše dijete biti rođeno na Božić ili Uskrs. Prvi način je da koristite naš online kalkulator. Drugi način - od prvog dana u mjesecu (u pripremi za koncepciju, bolje je označiti ih u kalendaru) morate prijeći 7 dana, a zatim samo korak 3 prije kalendarskog mjeseca. Okružite ovaj datum s podebljanim krugom i oko 2 tjedna - samo u sjeni. Uh, intriga! Sada možete pogoditi sljedećih 8 mjeseci s cijelom obitelji, koja od tih 28 dana će biti razlog za odmor. Zašto kalendari? Encefalopatija trudnica nije daleko, kada vaša glava ne želi "gnjaviti" s takvim sitnicama kao što su datumi, telefonski brojevi, željezo na lijevoj strani ili potreba da se stavi na par čarapa. Vjerujte mi, ne biste se trebali brinuti o tome unaprijed, kao i pokušati se liječiti. Prije svega, tužna žena je kriva: ona će odletjeti i sve će biti obnovljeno. Drugo, upravo zbog encefalopatije mlađa majka lakše podnosi trudnoću, brzo zaboravlja porođajne poremećaje, a dugi niz godina ima razloga da samo ona i supružnik imaju šale i viceve.

A sada neke informacije za misli:

      - bračni par želi dobiti nasljednika, ginekolog uporno poziva na prvi prijem za tri mjeseca prije planiranog začeća (zašto - čitajte dalje?);
      - još 40 dana nakon rođenja djeteta, mnoge bolesti koje se očituju u majci smatraju se komplikacija trudnoće i porođaja. I općenito, da se vrate svojoj "pre-trudnoj" državi, žene trebaju od 2 do 6 mjeseci.

Ovdje imate 40 tjedana...

Prije početka: pregravidna priprema

Prije početka: pregravidna priprema

Da biste dobili "sigurno osiguranje" od problema, oba supružnika trebat će:

      1. predati jednostavne analize i tretirati otkrivene očite i uspavane infekcije. Seksualno prenosive bolesti, pijelonefritis, upala jajnika, furunculosis kože, tuberkuloza, široko rasprostranjen karijes ili česte upale grla u roditeljima prijetnja je pobačaja, kongenitalne sepse ili fetalne malformacije. Trebate je.
      2. Prođite kroz medicinsko genetsko savjetovanje. Prikupljanje obiteljskog rodoslovnog stabla budućih roditelja i poseban krvni test će odrediti koje se nasljedne bolesti mogu pojaviti u potomstvu, koliko je visok njihov rizik.
      3. Uzmite folnu kiselinu i kalijev jodid. Kretenizam u području s nedostatkom joda je disabling dijagnoza za dijete i prokletstvo na svojim roditeljima koji nisu željeli piti sitne, bezobzirne pilule. Članak "Čarolija folne kiseline" detaljno opisuje ovaj čudesni vitamin.
      4. Potpuno jesti. To znači: izgubiti težinu s viškom težine ili se oporaviti od nedostatka, popuniti nedostatak vitamina i zalijepiti se na životinjske bjelančevine, bitno rastuće tijelo. Pa ipak - puno jesti svoje omiljene gurmane, koje zbog niske korisnosti ili rizika od alergija tijekom trudnoće morat će biti napušteno. Na primjer, maslac od kikirikija i matice, sušene ribe, citrusa. Detaljan popis nalazi se u našem članku "Tabu za trudnice".
      5. Odbaciti pušenje duhana i snažne jake koktele. I tata također! U majkama su zametne stanice ugrađene u jajnike čak iu utrobi, dok su kod muškaraca stalno formirane i apsorbiraju sve od svoje krvi bez diskriminacije. Prema poznatom zakonu "neustrašivosti", to je najstroženija i pijana spermatozoida koja je prvo primchitsya prva na datumu s jajom. I roda će umjesto novog Mendelejeva donijeti "nepoznatoj maloj životinji"...

Buduća mama mora posjetiti terapeuta i endokrinologa, au nazočnosti druge kronične patologije, specijalisti specijalizirani. Zadatak je osigurati apsolutno zdravlje i odsutnost anemije ili držati bolest pod kontrolom kako bi se spriječila pojava ozbiljnih komplikacija tijekom trudnoće. Visoki tlak, zatajenje srca, glomerulonefritis, bolest mokraćnog kamenca, dijabetes melitus, epilepsija i maligni tumori posebno su opasni za ženu i njezin puzozhitel.

Kako pripremiti tijelo za trudnoću, pročitajte više ovdje.

U Europi 3-mjesečni pregravidni pripravak odavno je postao dobar oblik. Što nam je gore?

Spremni letjeti? - prvi tjedan trudnoće

Spremni letjeti? - prvi tjedan trudnoće

Ali još uvijek postoji vrlo kratko razdoblje, samo nekoliko prvih dana od trenutka začeća, kada niti jedna analiza ne može otkriti prisutnost embrija. Razlog je u potpunoj samostalnosti majčinog tijela kad hormon trudnoće, hCG, još nije počeo ulaziti u krv žene. Što se događa Neposredno nakon formiranja zigota - prve stanice djeteta - prekriva se gustim zaštitnim omotačem. U ovom obliku, nalik pilećem jajetu, zametak se propušta kroz jajovodu u tijelo maternice. Unutar "ljuske" kozmičke brzine je podjela stanica, dajući početak glavnih sustava bebinog tijela. Ovaj proces nije kaotičan: strogo se pridržava gena postavljenih u stanici. Ako se u njihovom kromosomskom setu dogodi kvar, život je nastao s oba kraja (to se zove smrznuta trudnoća), ili se stvaraju vrlo grubi razvojni defekti. A ako prva stanica pronađe snagu da se podijeli u dvije apsolutno identične polovice, a tek tada će nastanak organa početi, identični blizanci će se pojaviti.

Rezerve hranjivih tvari koje prenosi prudentna stanica jaja će trajati prosječno tjedan dana. Tijekom tog razdoblja, jajašnica, polagano valjanje po unutrašnjem zidu maternice, nalik na pješčane dine pustinje, trebala bi pronaći udobnu, bogato opskrbljenu šupljinu i čvrsto spojiti ovdje. Inače, iscrpljujući zalihe, embrij će umrijeti. Fallopijske cijevi nalaze se u području dna maternice. U pravilu, ovo je mjesto gdje oplođeno jaje naći svoje mjesto za implantaciju. Zbog infekcija koje uzrokuju upalu maternice (endometritis), čvorova fibroida ili abnormalnosti u strukturi tijela maternice, zametak se ne smije pričvrstiti ili to učiniti na neuspješnom mjestu. Ako je još u jajovodu - ektopična trudnoća će se razviti. Pročitajte ovdje o njezinim uzrocima i simptomima. Ako je niska - bit će parcijalna ili potpuna placenta previa.

Prvi tjedan trudnoće uistinu se mijenja život: više od polovice pobačaja dolazi u ovom trenutku. Majka priroda štiti žene od stresa: prekid se događa potpuno nezapažen, poput redovitih razdoblja, osim ako je malo kasno i malo više.

Fetus nije komarac, prilijepljuju u tijelo maternice i usisavaju krv. Proces implantacije ne uzrokuje nelagodu. Općenito ne! Zamislite: mali, koji još nije vidljiv u oku, fetusno jaje lagano pritisnute na snabdijevanje villusa endometrija, čvrsto se držao na bočnim stranama. Tijekom sljedeća dva dana, stanice "ljuske", koje se aktivno množe i stvaraju meke rastove, popunjavaju praznine između stanica ćelika. Dakle, postoji dio opće opskrbe krvlju, kroz koji mama počinje davati svoju hranu za bebe i kisik, podupirati život i pružiti sve što je potrebno za rast. Postupno se "širi" duboko u širinu, tijekom sljedećih 12 tjedana, postane placenta. Sve se to događa neprimjetno i apsolutno bezbolno za ženu, jer nema osjetljivih živčanih završetaka u tijelu maternice. No, čim se pojavi prvi maleni dio placente, hCG počinje teći u krv majke - hormon kojemu reagiraju najosjetljiviji testovi trudnoće. Svakodnevno se njegova količina povećava, a za 3 tjedna (to je oko 6-10 dana u mjesecu), čak i na najjednostavnijem i najjeftinijem testu, potrebne su dvije dragocjene trake.

Na prvom, tako važnom za fetus, razvojni tjedan, njegova majka živi normalni život za nju. Je li to supružnici koji žele imati bebu, imaju mnogo aktivniji seks (što je vrlo dobro) i s potonućim srcem, tražeći rano, čak i prije odgode menstruacije, znakove trudnoće. Mislite da postoje? - Pronađite odgovor ovdje.

Prvo tromjesečje trudnoće: test čvrstoće

Prvo tromjesečje trudnoće: test čvrstoće

      1. Što je kraće razdoblje, slabija je posteljica razvijena i ojačana. Prenapučena torba, skakanje na trening, treniranje na poslu ili stres zbog svađe s mužem, pregrijavanje u sauni - a ovdje je: sužavanje ili kidanje krvnih žila posteljice s djelomičnim odvajanjem. Dovršeno odvajanje ostavlja dijete bez šanse za spas: to je rani pobačaj.
      2. Svaki drugi genetski plan brzo dijeli stanice embrija i pretvara ih u specifične organe i sustave. Najmanji "neuspjeh programa" čak i jedne stanice može dovesti do formiranja djeteta s teškim, ponekad nespojivim životom, malformacijama ili propuštenom pobačaju. S obzirom na malu veličinu fetusa i još uvijek slabe barijere svojstava placente, štetni učinci mogu biti najznačajniji, gotovo neprimjetni majci. Pa, ako mislite o tome, imala je blagu gripu, heroizirao antibiotike, acetone obojene akumulatore, herpes na usnama "protjerao", radio s prijenosnim računalom, držao je na krilu ili podvrgnut rendgenskom pregledu... Zatim odaberite šestu cistu u mozgu prst na ručku, crnu zubnu caklinu ili nespretne noge? Kako se nepredvidljive posljedice preuzimanja većine naizgled jednostavne i bezopasne medicine na fetus u prvom tromjesečju trudnoće mogu se vidjeti upisivanjem tražilice upit "djeca talidomida".
      3. Postoje osobito štetni mikroorganizmi, prvi sastanak s kojim je žena na početku trudnoće gotovo neprimjetna, ali vrlo opasna za mrvice. Ovo je virus rubeole, neki crvi, dugo izdržljivi u sirovoj ribi, toksoplazmi. Bezopasni mali osip na koži ili lagana hladnoća nakon kontakta s dvorištem mačke, odrezak jeden krvlju ili malo slanom ribom kod kuće - a sada ginekolozi odmahne glavom, preporučujući neplaniranu ultrazvuku fetusa. Što će tražiti? - velike malformacije mozga i očiju, znakovi intrauterinske sepse i prijetnja prestanka trudnoće. Kako se spasiti - pročitajte ovdje.
      4. U jajniku, na mjestu otpuštanja jaja, nastaje hormonski aktivno žuto tijelo. Ona i placenta proizvode ogromnu količinu spolnih hormona. S jedne strane, potrebno je brzo obnoviti žensko tijelo radi očuvanja i pravilnog trenda trudnoće. Pod njihovim utjecajem, dojka se lijepo uzdiže, oštrina pokreta nestaje, a maternica postaje sve jača. Ali, s druge strane, koža dobiva masnu luster, često acne ili konstantan njuškanje nosa. Pa ipak - ovdje je, stranac - trudna majka može imati nagle promjene raspoloženja i ozbiljne emocionalne eksplozije. I neka njezin suprug podnosi - gotovo nema razmišljanja o seksu, a muževsko udvaranje uzrokuje neugodnu bol u otečenim mliječnim žlijezdama i obrambenu reakciju odbijanja. Sjećaš se dominantne trudnoće? Ne brinite, uskoro će njegova žena postati samo nezasitna. Kada? - pročitajte ovdje.
      5. Buduća mama ne samo da "hrani" svoje dijete, već i uklanja svoje šljake. Ovo je dodatno opterećenje njenim bubrezima i jetri, što zbog neuobičajenog ponašanja može utjecati na njezino dobro. Osim toga, fetus je genetski samo polovica. Drugi dio toga percipira militantni imunološki sustav žene kao stranca. Stoga, siromašna stvar može biti ozbiljno "oluja", osobito tijekom prve trudnoće. Toksikoza, točnije mučnina i povraćanje trudnica, najčešći je uzrok dramatične promjene u ukusu i ovisnosti. I nikakva uvjerenja o potrebi jesti neće pomoći. Pojedinosti o ovom smicalicom i kako ga nadvladati pročitajte naš izbor korisnih članaka.

Morate priznati da su razlozi za čuvanje na sigurnom vrlo ozbiljni. Kako se ponašati u prvom tromjesečju, kada se prijaviti za trudnoću - pročitajte ovdje.

Drugi trimestar trudnoće - normalni let

Drugi trimestar trudnoće - normalni let

      - Mama, iscrpljena mučninom, buđenje jedan jutro, shvaća da više nema toksikoze;
      - možete jesti gotovo sve (preporučujemo da pročitate naš posebni odjeljak, gdje smo prikupili more proizvoda, začina i pića za svaki ukus);
      - kosa raste brže i postaje deblja;
      - u glasu se pojavljuje baršunaste boje;
      - oči sjaju, koža je uklonjena, stjecanje atraktivne boje i nezemaljskog sjaja, kao što je Madonna na ikonama.

Ugodan bonus za strpljenje pokazan u prvom tromjesečju: žena vidi živopisne erotske snove, a kad se probudi, ona želi svog čovjeka, brzo se pokreće i lako dođe do ugodnog otkrića. Zašto? - zbog povećanog protoka krvi u genitalije, oni se nabubre i postaju preosjetljivi. U nedostatku kontraindikacija i pravilnim izborom poza za seks, nema razloga odbiti obostrano zadovoljstvo. Jedini uvjet je nježnost i točnost.

Mama dolazi "okusiti" i uživa u njezinu delikatnom položaju. Napokon, trbuh se pojavljuje i postupno raste, ali se apsolutno ne utječe na uobičajeni način života. Placenta je već čvrsto pričvršćena pa čak i sport nije kontraindiciran. Naprotiv: imati će koristi svakodnevna gimnastika, nespretno pješačenje i vožnja bicikla, joge, bazen i posebni aqua aerobic tečaj. Glavna stvar - nemojte premašiti dopušteno opterećenje. Ovo je optimalno vrijeme (i zadnja prilika) organizirati mali odmor za sebe i otići na romantični izlet samo zajedno. Istina, nemojte pretjerati s egzotičnim: sunčati se i plivati ​​bolje u blizini civilizacije. Pa ipak, on se smireno odmara, ako "ispod ruke" postoji kvalificirani ginekolog i pristojna obstetarska bolnica. Uostalom, Bog vas štiti.

Što dijete? U prvom tromjesečju izgleda kao tadpole. Čak i na ultrazvuku, ona se mjeri samo duž kralježnice, od krune do repa. Do 12 tjedana, pipsqueak radi kao titan da postane poput osobe. Do tog vremena, rast embrija je samo 9 cm, težina je oko 15 grama jer "nije bilo masti" bilo je! No, nakon 14 tjedana, gledajući u 3D sliku nasljednika na ultrazvuku, sretni roditelji već mogu pronaći svoj lice i odrediti njegov spol. Usput, ovom "dobom" on teži čak 50 grama. Sada svaki dan čini samo ono što mamu jede za dvoje. Od sada, glavni zadatak bebe je povećanje mišićne mase i potkožnog masnog tkiva, a žene se nastoje suočiti s vukodlačenim apetitom, tako da se tijekom tjednog vaganja ne opterećuje vaš opstetričar. Pročitajte o prehrani trudnica ovdje. U isto vrijeme, samo u slučaju, kako ne izgubiti lik o postima dana.

Fetus reagira na virusne ili mikrobiološke infekcije ne stvaranjem malformacija, već upalnom reakcijom. A lijekovi koje je mama poduzela utječu na njega više predvidljivo. Stoga, s oprezom, kao što je propisano od strane liječnika, oni se mogu koristiti u slučaju bolesti. Opet, bezuspješno, nakon odobrenja liječnika, možete pokušati proći liječenje bez lijekova. Ali opasno je testirati sumnjive recepte iz stupca "odmrznuta žena". O osobitosti djelovanja različitih lijekova tijekom trudnoće, pročitajte naš veliki izbor lijekova i trudnoće.

Ali u svakoj barelici meda ima par leta u masti. Navodimo:

      Bol u trbuhu. Aktivno raste maternica je neobično težak teret za zdjelične ligamente. Stoga, iznenadni pokreti i podizane vrećice za kupnju daju neugodnu bol u prepone. Povlačenje, rastezanje, prianjanja oko postoperativnih ožiljaka. Mogući rizik pobačaja. To su najčešći uzroci bolova u trbuhu, više detalja - ovdje.
      Bol u leđima. Čak i jednostavna kršenja položaja, a još više scoliosis, imat će učinak lumbaga ili obamrlosti na području sakrale, donjeg dijela leđa ili između lopatica ramena. Trbuščić napušta naprijed jača lumbalnu zavoj, pogotovo ako mama zaboravi smanjiti visinu pete. Smirite se: proći, ali ne brzo. O bolovima u leđima - ovdje.
      3. Toksikoza će nestati, ali povišeni refleks gage može ostati do isporuke. To je, četkanje zubi može biti problem. No, to je drugi trimestar - najbolje vrijeme za podvrgavanje liječniku kod stomatologa, kako ne bi podnijeli zubobolju.
      4. Gestoza. Ozbiljna bolest, koja je karakteristična samo trudnicama. Podcijenjena opasnost od brzog povećanja težine žene, pojave edema, promjena u analizi urina ili blagi porast tlaka može biti katastrofa za fetus i majku. Pojedinosti - ovdje.
      5. Istok-cervikalna insuficijencija. Nedavno je slab cerviks, koji nije mogao držati fetus, glavni uzrok habitualnog pobačaja. Sada opstetri mogu pomoći u spašavanju djeteta, imali bi...
      6. Gestacijski dijabetes. U pravilu je u drugom tromjesečju taj ozbiljan, hvala Bogu, prijelazno, kršenje metabolizma ugljikohidrata. Posebno u opasnosti su žene prekomjerne tjelesne težine, kao i mršav, slatki ljubavnik, pekmez, sladoled, grožđe i čokolada. Kako dijagnosticirati dijabetes i što dalje - pročitajte ovdje.
      7. Smanjeni imunitet. S jedne strane, nužno je da majčin imunološki sustav ne nanosi štetu djeci pola stranca prema njoj. S druge strane - žena sama postaje bespomoćna u vojsci patogena. Naravno, neugodna iznenađenja u obliku dlake, rekurentnog herpesa na usnama, gestacijskog pijelonefritisa, kolpita. Tretirajte ih nužno! Ali samo s liječnikom.

Malo ugodnije. Do kraja drugog tromjesečja seksualno neodoljiva, neznatno zaobljena mama očito će osjetiti guranje njenog zapaženog porasta puzozhitel. Ipak: to nije 100 grama u 16 tjedana ili čak 500 grama na 23. To je cijeli kilogram, ili čak 1200 grama! Pročitajte više o pokretima fetusa - ovdje.

Izbor savjeta, kako se ponašati u drugom tromjesečju trudnoće, ovdje.

Treći trimestar trudnoće: veliki brod - veliki plivanje

Treći trimestar trudnoće: veliki brod - veliki plivanje

Što je treći trimestar trudnoće?

      1. Pod utjecajem hormona svi ligamenti postupno opuštaju. Tako se žensko tijelo priprema za porođaj, sprječavajući ozljede majke i fetusa kad se rodila. Ali ovo "zveckalo" zglobove. Kao rezultat - brz umor, bol u leđima i grudi, patka hod, bol u nogama, povećanje veličine i punine stopala. Umbilikalni prsten se širi: pupak se proteže, može se formirati kila. Smanjena elastičnost kože dovodi do omraženih strija.
      2. Uterus stalno raste. Visina dna u cm je približno jednaka broju prošlih tjedana trudnoće. Opseg abdomena može biti od 90 do 130 cm - ovisi o tijelu majke, veličini zdjelice, količini amnionske tekućine, veličini i položaju fetusa. Za 36 tjedana, maternica je toliko visoka da stezanje trbuha i značajno zateže dijafragmu, uzrokujući žgaravicu i stalan osjećaj nepostojanja zraka. Bliže porodu, kada se koštani prsni prsten širi, fetus se spušta, a disanje je lakše.
      3. Zbog pritiska velikog maternice na okolne organe, malih problema ili ozbiljnih problema u obliku zatvora, hemoroida, edema i varikoznih vena u nogama, čestih potreba za mokrenjem, bolova i pucnjave u krvnom žlu, moguće su grčeve u mišićima i prstima tele. noge.
      4. Mama ima dodatni razlog da joj potisne trbuščić: trenirajte (lažne) kontrakcije. Jedva primjetna i rijetka u 28 tjedana, svaki dan postaju sve ritmičniji i jači. Tako se maternica priprema za porođaj, "pumpa" mišiće.
      5. Sve više i više u težini i arogantnost puzozhitel, bez milosrđa udaranje ispod rebara i jetre. Nekoliko puta dnevno, već ima redovita razdoblja djelovanja koja se ne podudaraju s majčinom. On štucuje! Zašto - pročitajte ovdje. Posebno zabavna dijete nakon obroka i noću, odvajanje roditelja od mnogih sati zvučnog hibernacije. No, imaju vremena za čitanje korisnih pogodnosti za skrb o djeci i tko će obrazovati koga - budućnost će reći.
      6. Priroda promjena vaginalnog iscjedka. Potrebno je slijediti ovo od prvog dana trudnoće i ne ustručavajte se javiti svom ginekologu. Što je s viskozitetom, količinom, prozirnošću, bojom, mirisom. Uostalom, kvaliteta vaginalne sekrecije važan je simptom. Na primjer, započela je bakterijski udar ili drozd. Je li brtvilo prebrzo vlažno? - moguće propuštanje amnionske tekućine. Čekali su gustu gustu sluznicu, često namočenu u "zahrđali" ili svježu krv. Čestitamo: ovo je sluzni čep, preteča bliskih rađanja. Trajanje od manje od 37 tjedana? - hitno u bolnicu za rodilište!
      7. Natečene mliječne žlijezde proizvode prve sitne kapljice kolostruma.

Sve je spremno za isporuku! A što bi žena trebala učiniti? Nakon što se registrirate za trudnoću do 12 tjedana, idite tjedno na antenatalnu kliniku i uzmite čašu mokraće s vama za analizu. Nosite prenatalni zavoj. Izmjerite svoju težinu i krvni tlak kako ne biste propustili preeklampsiju ili njegove najopasnije komplikacije: preeklampsiju i eklampsiju. Zapišite CTG fetusa, slušajte njegovo otkucavanje srca i dajte liječniku dokaz da je sve u redu s djetetom. Zadnji put prolaziti kroz sveobuhvatni laboratorijski pregled i pregled specijalističkih liječnika kako bi organizirali rodiljni dopust.

Što učiniti kod kuće? Gimnastika dišnog sustava, jutarnje vježbe, češće - Kegelova vježba za očuvanje snage mišića perineuma. Seks, ako liječnik ne zabrani. Odaberite majčinsku bolnicu i skupljajte stvari za sebe i dijete u "anksioznoj aktovci" za ključnu hospitalizaciju. Konačno odlučiti hoće li ojačati psihu supružnika, inzistirajući na partnerovom radu. Nemojte gledati filmove i videozapise koji uzrokuju strah i napetost. Pročitajte knjige o odgoju i brigu o djeci, slušajte pacifiranje glazbe. Komunicirati sa svojim voljenim mrvicama, pratiti njegove pokrete, pjevati pjesme i reći priče (glasno!). Upravljajte uređenjem vrtića, odaberite kolica za igračke - kolica za odjeću. Kako se ponašati u trećem tromjesečju - pročitajte ovdje. No, glavna stvar: nemojte zaboraviti na tako veliku količinu slučajeva, spavati nekoliko dodatnih sati, okruženi posebnim jastucima za trudnice. Porođaj nije daleko!

Mislite li da jednom nosite dijete, već znate sve? Otvorimo strašnu tajnu, što je još valjak koji se razlikuje od trudnoće: stranac se svaki put razlikuje...

12 proizvoda za trudnice, bez kojih ne možete učiniti

Jesi trudna Vrijeme je da razmišljamo o kupovini, jer trudnica ne može učiniti bez akvizicija koje odgovaraju njezinoj posebnoj situaciji. Ovaj članak će vam pomoći da pokupite proizvode za trudnice ispravno i pravodobno.

Ekaterina Belova
Merchandiser, Moskva

Približan kalendar kupnje pomoći će trudnici da izradi vlastiti popis za kupnju potrebnih stvari.

Kupnja za 1. trimestar: pribor za trudnice

1. Knjige i časopisi o trudnoći
1 trudnoće trudnoće - sam početak! Žena je upravo saznala o njoj uskoro majčinstvo, još nema vidljivih vanjskih promjena, ali ima mnogo pitanja o trudnoći i nadolazećem rođenju. Korisna kupnja u tom razdoblju bit će knjige i časopisi o toj temi.

2. Vage
Istodobno, trudnica je registrirana na antenatalnoj klinici, pri čemu svako od njih mora biti praćeno mjerenjem. To je važno jer tijekom trudnoće jednako su štetni i kilogrami, prekomjerno stekli i neopravdani gubitak težine, kao i oštre fluktuacije u jednom ili drugom smjeru.

Među proizvodima za trudnice, jedna od najvažnijih kupnji bit će vaga, a trudnica će svaki dan moći pratiti promjene njezine težine kod kuće - to je prikladno. Nakon porođaja, vage će joj pomoći da se brzo vrate u kategoriju težine "prije trudnoće".

Sada su proizvedene mehaničke i elektronske podne ljestvice. Najjednostavniji od njih pokazuju samo težinu. No postoje vage koje zapamtuju rezultat vaganja i, usporedbom s prethodnim indikatorima, prikazuju na zaslonu promjenu težine u dinamici, automatski se uključuju i isključuju. Praktične vage s udaljenim zaslonom. Dok ga vagate, možete ga držati u ruci ili ga pričvrstiti na zid u razini očiju - očekivačka majka ne treba se savijati kako bi vidjela brojke u prozoru ljestvice zbog želuca.

3. Tonometar
Elektronički tonometar s manžetom na ramenu ili zglobu - u idućih 9 mjeseci također će biti praktično. Buduća majka će moći kontrolirati svoj krvni tlak čak i bez posebnih vještina za mjerenje. Elektronički tonometri učinit će sve sami i za nekoliko sekundi. Sposobnost zapamtiti rezultate nedavnih mjerenja (od 10 do 40 - ovisno o modelu) s upisom datuma i vremena mjerenja, omogućit će vam da pratite smanjenje ili povećanje tlaka tijekom određenog vremenskog razdoblja.

4. Kozmetika za trudnice
Kozmetika za buduće majke će se pobrinuti za vašu ljepotu i mladost. Što prije počnete upotrebljavati, učinkovitiji će rezultat biti.

Lijekovi za strijama predstavljaju kreme, ulja, gelovi i balzi koji njeguju i vlaže kožu problematičnih područja: trbuh, grudi, stražnjice, bedra, povećanje tonusa, čvrstoću i elastičnost, pomažu joj da se prilagodi novim količinama.

Sredstva s pigmentnih pjega pomoći će trudnici da održava besprijekoran izgled tijekom cijelog razdoblja čekanja bebe. Tijekom trudnoće, pod utjecajem hormonske prilagodbe i sunčeve svjetlosti na koži lica, trbuha i prsiju trudne žene, može se pojaviti specifična pigmentacija. Posebne kreme imaju svjetlosni učinak na pigmentne mrlje koje su se već pojavile, a meke filtre za zaštitu od sunca uključene u recept će spriječiti pojavu novih.

Sredstva za ublažavanje umora nogu imaju izrazito hlađenje i osvježavajući učinak. Već pri prvoj aplikaciji, posebne kreme, balzame i gelovi brzo olakšavaju zamor, oticanje i nelagodu u nogama, poznati mnogim trudnim majkama, a također i ublažavanje boli nakon duge šetnje.

Serija kozmetičkih proizvoda za trudnice uključuje sredstva za tuširanje i kupke, šampone, ulja za masažu - njihov sastav pažljivo se odabire uzimajući u obzir fiziološko stanje trudnice.

Pojam 2: rodiljna odjeća

Početkom drugog tromjesečja, a kod nekih žena čak i malo prije, grudi postaju znatno veće, teže i mnogo osjetljivije pa se trudnica može osjećati neugodno u svom uobičajenom grudnjaku. Vrijeme je da se brinete za kupnju odjeće za trudnice.

Nošenje posebno dizajniranih prenatalnih grudnjaka pomoći će spriječiti prolivene grudi i kao posljedicu gubitak njegovog oblika i izgled strija. Obično, za cijelo gestacijsko doba, jednaka veličina prenatalnog grudnjaka je dovoljna, budući da je njezin dizajn već uključio fiziološki porast od 1-2 veličine - to odgovara prosječnim statističkim pokazateljima. Poželjno je imati najmanje dva potpornja brasna po pomaku.

6. Prenatalni gaćice
Za 5-6 mjeseci, trbuh je već bio zaokružen. Vrijeme je da prijeđemo na nošenje posebnih prenatalnih gaćica: oni ne guraju želudac, ne miješaju se i ne uzrokuju nelagodu. Širok raspon omogućuje odabir donjeg rublja za svaku prigodu i sezonu, ispod odjeće bilo kojeg stila: niske gaćice, nošene ispod trbuha i visoke gaćice, zatvarajući ga. U hladnom vremenu, buduća majka zasigurno će biti udobna u besprijekornim gaćicama u stilu boksača, koji joj zatvaraju trbuh.

Kada kupujete gaćice, trebate obratiti pažnju na gusset - to bi trebao biti pamuk, na gumu - to bi trebalo biti ravno, mekano i dobro rastezljivo, veličina - ona bi trebala odgovarati vašoj uobičajenoj veličini prije ljeta. Pravilno odabrane gaćice nisu vidljive na tijelu, dok se hodaju, ne pomiču i ne idu u ružne nabore pod trbuhu, ne zaustavljaju kretnje.

Kupnja "workwear" za buduće majke je jedan od najljepših trenutaka shoppinga. Međutim, odlazak u trgovinu za nove odjeće, uopće nije potrebno potpuno promijeniti ormar (iako, ako postoji prilika, zašto ne postupati prema voljenoj osobi). Za one buduće majke koje pokušavaju izbjeći nepotrebnu potrošnju, sasvim je moguće dobiti kupnjom nekoliko osnovnih stvari koje se međusobno dobro kombiniraju.

7. Haljina
Među praktičnim i prikladnim stvarima za trudnice su sundresses. Ovisno o modelu, mogu se nositi na golom tijelu i kombinirati s raznim majicama, grudima, bluzama. Modni tunici dulji od duljine koljena mogu se nositi kao neovisni komad odjeće, ili u kombinaciji s gaćicama, obrezanim hlačama ili širokim trapericama različitih duljina. Na vrhu bacite bluzu, jaknu, boleru ili duguljast kardigan, eksperimentirajte s priborom: istu sundress izgledat će drugačije svaki put i neće se dugo umoriti.

8. Hlače i uniforme
Hlače i traperice različitih stilova zasluženo su popularni među ženama u tom položaju. Značajka hlača za trudnice je elastični umetak koji se protežu zajedno s rastućim trbuščićem. Najvažnije za ljetne hlače i traperice s niskim strukom. Široka zavojna traka, umetnuta umjesto remena, prolazi ispod trbuha, dobro podupire, rasteže dok raste. Jeans s visokim elastičnim umetkom, koji u potpunosti pokriva trbuh, pogodniji su za zimu i izvan sezone.

Kada kupujete jumpsuit, vrijedi razmisliti tako delikatan trenutak kao praktičnost korištenja WC-a: to može postati problematično kada nosi nešto drugo na odijelo.

9. Tunika za trudnice
Bluze, košulje, jakne, majice i tunike sastavni su dio ženske garderobe. Buduća majka može odabrati modele koji odgovaraju trenutnim osobinama njezine figure. To su udobne bluze s mirisom, košulje za oslobađanje, spuštenih tunika "ispod prsa". Prilikom odabira svih tih stvari pratitelji, biti vođeni suknje, hlače, sundresses, kostime koje ćete nositi s kojima već imate. Promatrajući kompatibilnost u boji, stilu, teksturi materijala, možete diverzificirati svoj izgled bez trošenja dodatnih sredstava. Vrijedno je obratiti pažnju na moderne modne plave A-linije, jakne i šišmiše, svjetlosne kape-ponike, bolero bluze, pričvršćene ili pričvršćene ispod grudi: sve ove stvari će biti udobne tijekom trudnoće i ostat će tražene nakon poroda,

Sve odjeće za buduće majke dizajnirane su uzimajući u obzir činjenicu da se tijekom trudnoće samo ženski trbuh i grudi znatno povećavaju, no opći razmjeri njene figure se praktički ne mijenjaju. Zato je odjeća za trudnice, pravilno odabrana u veličini, dobro uklopljena, ne čine sliku nejasnima i bezobličnom, ne vizualno dodajte više funti. Odjeća koja vrijedi kupiti iste veličine koju ste imali prije trudnoće, sve odstupanja koja će biti potrebna za glatki rast trbuha već su predviđena i postavljena u uzorcima. Mnogi modeli mogu se nositi i nakon isporuke: prilagodbe će omogućiti odjeću da se vrati u svoju "početnu poziciju".

Odabir nove odjeće, procijenite kako će biti udobno nositi, ukloniti, nositi, uzimajući u obzir zaobljeni trbuh. U svakodnevnoj odjeći treba biti nepretenciozan u skrbi - nema problema za pranje, a ne mnogo za ruganje itd.

10. Udobne cipele
Izvršavajući prilagodbe ormaru, ne zaboravite na cipele. U drugom tromjesečju, kada se tijelo tek počinje prilagoditi novoj težini, a opterećenje na nogama povećava, to je osobito istinito. Za ljubitelje visokih potpetica, bolje je privremeno mijenjati klinove na udobnije cipele - na krutom potplati, niskom klinu ili na širokoj i niskoj ravnoj nozi.

Cipele za buduću majku trebale bi biti visoke kvalitete i odgovarale točno u veličini, jer nošenje čvrstih cipela dovodi do stagnacije krvi, zbog čega noge postaju umobljene, brzo umorni, nabrekle. Obratite pozornost na kopču. Stavljanje čvora, cipela i čizama bez zatvarača nije teško. Čičak i zatvarač na cipelama također ne uzrokuju mnogo poteškoća. Ali svaki put se savijati kako bi vezali čipke, zakrenuli vrpce ili pričvrstili puno remena, a veliki trbuh neće biti tako lako.

Pletenice u zavoju su gaćice s gustom i širokom elastičnom trakom koja se proteže pod željezo, dajući mu potrebnu podršku bez stiskanja, dok se trbuh zaokruži, traka će se protezati. Uobičajeno, ako je ispod donjeg dijela - gumbi ili kuke, zbog čega se zavoj ne može ukloniti prilikom korištenja WC-a. Bundle-hlače dobro se uklapaju na sliku i ne ističu se ispod odjeće. Može se nositi kao golo tijelo umjesto hlača i nositi ih. U prvom slučaju, zavoj će trebati svakodnevno oprati, pa ćete morati kupiti najmanje dva benda po smjeni.

Prenatalni zavoj se stavlja na donje rublje i pričvršćuje se ispod abdomen uz pomoć čičak-zatvarača, zahvaljujući kojem se zavoj može lako podesiti "sam po sebi" odabirom potrebnog stupnja potpore. Ovo je jednostavna, a ne vruća i proračunska verzija zavoja.

Dvostrani univerzalni zavoj se koristi prije i poslije poroda. To je pojas, čija je jedna strana puno šira od druge, štoviše, ojačana je krutim oblogama i elastičnim kostima.

Tijekom trudnoće, zavoj se nosi širok dio natrag, za maksimalnu potporu i istovar leđa, i uski gumb ispod trbuha, pružajući mu pouzdanu podršku. Nakon poroda pojas se okreće "unatrag", a sada široki dio služi za stezanje i popravak trbuha, dok je uski dio pričvršćen na leđima. Bočna velcro omogućuje vam da podesite veličinu i stupanj zatezanja pojasa bez uklanjanja. Ovo je praktičan i prikladan model. Ali, nažalost, takav zavoj neće biti nošen ispod odjeće: to će se istaknuti pod laganim i čvrstim prijanjanjem.

Da bi zavoj doista "radio", mora biti jasno odabran po veličini, što određuje obujam kukova pod trbuhu. Nema potrebe uzeti zavoj "za rast": proizvođači su već položili u dizajnu fiziološkog povećanja trbuha za svaku veličinu.

Za putovanja u automobilu - i kao vozač i kao putnik - trudna majka može kupiti adapter za auto pojas, posebno dizajniran za trudnice. Mekani tekstilni adapter pričvršćen je na donji dio sigurnosnog pojasa i vodi ga dolje: sada pojas neće trčati trbuh, već ispod njega. S ovim adapterom, vožnja u automobilu za trudnicu postaje ugodnija i sigurnija.

2 trimestra je zlatno sredstvo trudnoće. Toksikoza više nije, a težina velikog trbuha još. U ovom trenutku možete razmišljati o kupnji dječjeg mirazu. Prošetajte dječjim trgovinama, pogledajte stvari za bebu i cijene za njih - ugodno je i korisno.

3 trimestra: grudnjak za njegu

12. Sestrinsko odijelo
Mama čeka porodni dopust, što znači da će imati više slobodnog vremena za odmor, šetnje i... daljnje racionalne kupnje, uključujući i kupnju grudnog sagora. Njegova je značajka odvojiva čašica, otvarajući dojku za hranjenje bebe. Obično, do kraja trudnoće, grudi već dosegnu svoje maksimalne veličine, tako da će lakše odabrati grudnjak za majku za njegu po veličini nego prije nekoliko mjeseci.

Apsorbirajuće košuljice u grudima pomoći će održavanju higijene dojki, ostavljajući je suhom i čistom, čime se sprječava pojava iritacije. Osim toga, zaštitni sloj štiti donje rublje i odjeću od propuštanja majčinog mlijeka. Jednokratni košuljice bacaju se nakon vlaženja, nakon svakog pranja ponovno se koriste umetnuti umetci. Apsorbirajuće košuljice su tanke i nevidljive ispod odjeće, anatomski oblik s rupicom za bradavicu čini ih udobnim za nošenje, nježni i nježni unutarnji sloj je ugodan dodira, ne ostavlja lakt na koži prsa. Ljepljiva traka na vanjskoj strani popravlja liner u grudnjaku.

Odjeća za majke koje se brinu - podešavanje dojenja, možete joj obratiti pažnju. Homewear je predstavljen od strane spavaćica i pidžama, stil koji vam omogućuje da ih nositi prije rođenja. Izvan kuće će biti prikladno za majke koje skrbe nositi posebne majice, bluze, haljine. Glavna tajna odjeće za hranjenje - tajne utore, skrivene u oči oko jarma, rupa i nabora. U takvoj odjeći pruža se brz i praktičan pristup dojci, a tijekom hranjenja odjeća ne ometa majku ni djetetu.

Torba za bolnicu

Do kraja 3. tromjesečja beba čeka cilj, a uskoro će se malen čovjek roditi. Dakle, vrijeme je za pripremu vrećice za bolnicu. Prikupljajući ga, unaprijed biste trebali znati pravila i uvjete boravka u majčinoj bolnici majke i djeteta. Na temelju toga napravite popis potrebnih.

Grubo, to bi moglo izgledati ovako:

  • antivarikozne čarape za porođaj (prema svjedočenju i propisivanju liječnika);
  • jednokratni postpartum gaćice;
  • postpartum sanitarni jastučići;
  • spavaćica, udobna za majke koje rade;
  • par grudi za njegu;
  • jednokratni košuljice u grudnjak;
  • krema za prevenciju i liječenje bradavica pukotina.

Gotovi setovi za trudnice, uključujući one pakirane u praktičnim i prostranim vrećama, dostupne su u različitim verzijama. Ovdje postoji gotovo sve što mlada majka treba u rodilištu, a tu je i mjesto za prijavljivanje nestalih.

Gdje kupiti proizvode za trudnice?

Ona nudi žene u poziciji - specijalizirane trgovine za trudnice i bebe, trgovačke centre, dječje sajmove, ljekarne. Uvijek postoji mnogo izbora! Korištenje usluga online trgovine moguće je značajno olakšati kupnju bilo koje robe, posebno ako zbog zdravstvenih razloga ili zbog zaposlenja buduća majka nema priliku posvetiti dovoljno vremena za kupovinu. U online trgovini se kupuju oko sat i što je najvažnije - bez napuštanja doma. Kurieri ne žure kupcu (pogotovo ako je potrebna oprema), tako da trudnica ima dovoljno vremena za donošenje odluke. Ako nije izabrala ništa, plaćaju se samo dostave.

Međutim, prilikom kupnje u online trgovini, valja uzeti u obzir da proizvod može izgledati privlačnijim na slici nego što je zapravo, pa je smisla dobiti što više informacija o njemu što je moguće, pročitajte povratne informacije korisnika i po potrebi postavite pitanja o proizvodu koji vam se sviđa telefonom i tek onda napraviti virtualnu kupnju. U tom slučaju svakako objasnite uvjete odbijanja i povratka.

Značajke odabira

Odaberite trgovinu koja je pogodna za doći do: postoji autobusna stanica ili prikladan pristup i parking za automobile u blizini.

Pokušajte odabrati vrijeme kada je na cestama malo prometnih gužvi, a na javnom prijevozu nema zagušenja, što se često događa tijekom zaleta.

Nemojte pretjerati. U toplini kupovine, ne možete izračunati snagu na putu natrag.

Ne zaboravite dokumente vezane uz trudnoću, oni bi uvijek trebali biti s vama. Također stavite u svoje torbice mokro maramice, bocu vode, i samo u slučaju vaše mučnine pravni lijek, kao što su jabuka, orasi ili pastile.