Dva tjedna prije začeća: početak dugog puta za život

Bol

Ljudski život počinje davno prije rođenja. Netko za standard 38 tjedana, netko malo kasnije. Neki ljudi su "sretniji", rođeni su prerano.

Usput, oni koji su rođeni u razdoblju od 28 tjedana, tj. U 7 mjeseci, imaju mnogo veće šanse ne samo preživljavati, ali i ne potrošiti zdravlje nego prerane bebe u razdoblju od 32 tjedna do 8 mjeseci.

To se događa jer... U drugim stvarima, nećemo prerano pogledati u treći dio naše životne povijesti prije rođenja.

Početak rada ili dva tjedna na naknadu

Prije dugog putovanja, osoba se mora udružiti da poduzme prvi korak, odakle počinje svaki put.

Većina ljudi u ovom trenutku i započeti putovanje prije rođenja.

No, budući da sve ne ovisi o volji putnika, pripreme za prvi korak mogu se odgoditi za jedan ili čak jedan i pol tjedan. Kada se otpuštanje jaja iz majčinog jajnika odgađa, kao vlak za stanicu.

Stoga, s odgađanjem ovulacije, razdoblje trudnoće često ne odgovara stvarnom. To je zbog hormonskih poremećaja ili starosti povezanih promjena u jajnicima.

Referentna točka

Da biste išli na putovanje, nije dovoljno prikupiti sve što vam je potrebno (opskrba hranjivim tvarima u folikuli), potreban vam je vozač ili vozač vozača. Odlazak također ovisi o tome.

Ako stigne unaprijed ili odmah, putovanje će se odvijati. No, kako se često događa u životu, vlak ne čeka nikoga. Čak i strojar.

Ako nema nikoga za slanje vlakova, lokomotiva se šalje na alternativni put. I dolazni vozač, nažalost, ostaje bez ništa.

Koliko vremena je vozaču da odete na odredište?

Točno jedan dan. To je koliko unfertilized jaje "živi". Postoji mogućnost spajanja zametnih stanica, pod uvjetom da je muškarac (vozač) u stanju čekanja za 1-3 dana.

Prije leta, vozač mora biti zdrav i dobro spavati. Umoran, iscrpljen dnevnim letovima, jednostavno se neće moći pomicati.

Svakodnevni seks dovodi do činjenice da sperma jednostavno nemaju vremena za zrelost, a nezrelih - ne mogu oploditi jaje.

Vozač u stanju intoksikacije (alkoholičara ili narkotika) moći će ići na cestu, ali svi daljnji događaji postat će jednostavno nepredvidivi.

Upravo je ista slika zamijećena pijanom dirigentom, onom koji "pritisne kočnice".

Stoga alkoholna pića i opojne tvari trebaju biti isključeni najmanje dva mjeseca prije začeća (vrijeme sazrijevanja jaja u oba jajnika) i za cijelo razdoblje trudnoće i dojenje djeteta.

Sjedi ispred staze!

Gnojidba jaja javlja se na dva načina: prirodna i umjetna.

S gledišta fiziologije, spolni odnos je potpuna biokemijska reakcija. I svaka kemijska reakcija smatra se kompletnom samo formiranjem konačnog produkta.

U anorganskoj kemiji pojavljuje se talog ili se razvija plin, u organskoj kemiji mogu nastati topivi i hlapivi spojevi koji se kombiniraju s drugim tvarima, a kao posljedica višestupanjskih transformacija nastaje kvalitativno novi proizvod.

Bez izravnog kontakta između lučenja muškog i ženskog gonada, ne nastaje konačni proizvod biokemijske reakcije.

To ne sprječava pojavu orgazma, ali smanjuje njezin intenzitet. Štoviše, za oba partnera.

Prema principu povratne veze, prekinuti seksualni odnos šalje signal središnjem živčanom sustavu da je kretanje prolazilo "neaktivan".

Posljedično, želja za sljedećim seksualnim odnosima je smanjena. U budućnosti muškarci ravnaju kut erekcije, au ženama postoje upalne promjene u dodacima maternice uslijed stagnacije krvi u zdjelici.

Analogno s motorom - ima puhano svijeće i uljni klipovi.

Korištenje muškog kondoma tijekom spolnog odnosa ne doprinosi završetku biokemijske reakcije, jer glavni sastojak, sperma, nedostaje za dovršenje reakcije.

Idite na izlet

Ista cesta može biti lagana ili zamorna jer puno ovisi o vozilu, vozaču i raspoloženju putnika.

Pozitivan ili negativan odnos prema trudnoći prenosi se budućem djetetu kroz hormonalnu vezu između majke i fetusa, što se izražava ne samo u emocionalnoj sferi, već iu procesu diferencijacije fetalnih organa i sustava, kao i ponašanja unutar maternice.

Primjećeno je da djeca čija se rođenja ne očekuje s radošću često uzimaju atipični položaj u maternici (prsni koš, stopalo, poprečno prikazivanje fetusa).

Putnik, kojeg nitko ne čeka na stanici, nije briga kada i kako izaći iz auta.

Koncepcija putem umjetne oplodnje zapravo je prisiljena prisilna intervencija.

Vozači (spermatozoidi) često se drže u stanju umjetnog sna za neodređeno vrijeme. Odjednom su se probudili, izgubili orijentaciju u svemiru i nisu sposobni za odgovarajuće djelovanje.

Osim toga, nekoliko vozila (jaja) se pripremaju odjednom za planirano putovanje (trudnoća), ostavljajući garažu gotovo prazna (smanjujući žensku rezervu jajnika).

Za umjetno osjemenjivanje, dovodi se u jajnu stanicu, spermatozoid odabran "od oka".

Ali ne može prodrijeti unutra, jer u umjetnim uvjetima hijaluronidaza, enzim koji otapa gustu školjku jaja, neaktivan je.

Za prodiranje spermija na školjku jaja napravljeni su urezani oblici X.

Na sjecištu dviju mikroskopskih ogrebotina u obliku slova "X" aktivira se hijaluronidaza i omogućuje spermi da prodire u jaje.

Spolni odnos izvađen sile mužjaka i ženskih stanica nije pitanje, a kao rezultat, dijete nema primarnog stava na antenatalnom putovanju.

Fetus je "zamišljen" u stanju apsolutne ravnodušnosti, pa je tijek trudnoće i proces dostave nakon in vitro oplodnje uvijek nepredvidivi.

Netko drugi taksi

Osoba koja putuje automobilom ili ima kartu, osjeća se puno smireno tijekom dugog putovanja.

To je sasvim druga stvar kada putnik mora uzeti taksi, za koji nije dovoljno platiti (kako u izravnom i figurativnom smislu riječi), također je moguće prljav ili odrubiti odjeću u neugodnoj stolici.

Slično tome, dijete iz surogat majke, unatoč tome što je zarađeno od mame i tata, vrlo je ovisno o tijelu žene koja nosi trudnoću.

Osoba u strogom odijelu od inteligentnih roditelja, nakon što je devet mjeseci putovala u pecaru, zasigurno će mirisati ribu. I ovaj miris ne nestaje tijekom cijelog života.

Fetus hrani kroz placentni protok krvi, a produljeni kontakt s krvlju surogat majke ne prolazi bez traga.

U tijelu budućeg djeteta koje cirkuliraju privremene mame antigeni za najam, dakle, dijete se rodi, nakon što je dobila jasno izvanzemaljski genetski materijal.

Suputnici

Neposredno nakon oplodnje, jaz u membrani jajašaca zatvara, budući da rezerva hijaluronske kiseline jednog spermatozoida, bez obzira na gnojidbeni put, dovoljna je samo da malo otvori vanjsku školjku, ali da se ne perforira.

Spajanje druge sperme s jajetom isključeno je. Postoji spajanje dvije polovice ljudskog genetskog aparata.

Ako da, kako se pojavljuje višestruka trudnoća?

U slučaju identične trudnoće, rezultirajući zigos podijeljen je u dva s punim kopiranjem genetske informacije.

Jednako razdvajanje jedne stanice (mitoze) u jednoj osobi događa se samo s vanjskom ili unutarnjom izloženošću, stupanj koji određuje hoće li podjela biti potpuna. Na najmanji neuspjeh, blizanci su nepodijeljeni - sijamski.

U slučaju trudnoće s više jaja, istovremeno se oplođuju nekoliko jajašaca.

Sličan "incident" pojavljuje se u žena koje uzimaju oralne kontraceptive prije trudnoće ili koje podvrgnu hormonskom tretmanu za neplodnost.

Zabilježena je nasljedna predispozicija da se pojavi nekoliko (najčešće, dva) plodova u različitim jajnim stanicama, prenosi se kroz jednu generaciju.

Štoviše, s istom frekvencijom i sa ženom i muškom (što je sasvim razumljivo) strana.

Na ECO-Eksi često se oplođena jaja, samo u slučaju. Dakle, taksist nastoji zaposliti putnike "na oči", na temelju tehničkih karakteristika automobila.

U Ruskoj Federaciji - dva. U Indiji, dopušteno je "sjesti" do četiri embrija jedne zamjenske majke.

Drago drago?!

Prema suvremenom konceptu porodničnosti, višestruke trudnoće zahtijevaju posebnu pažnju, kako u smislu upravljanja tako iu pogledu isporuke.

Na majčinom tijelu (biološki ili surogat) ispada dvostruko opterećenje, a djeca su u početnoj neravnopravnoj poziciji.

Jedno dijete dobiva više hranjivih tvari, a druga manje.

Teoretski, jednakost je moguća samo u identičnim blizancima s jednim placentom i jednim amnionskim sac. Ali čak iu ovom slučaju jedna od pupčane arterije razvija se više od druge.

Razlike između pojedinačnih i višestrukih trudnoća važnije su za majčino tijelo, dok se apsolutno svi procesi: podjela, formiranje embrionalnih lišća, diferencijacija i sazrijevanje organa kod embrija odvijaju na isti način.

Kao što je propisano genetskim kodom dviju infuziranih polovica ljudske stanice, to se događa u nedostatku štetnih čimbenika koji utječu na razvoj fetusa.

Stoga, prenatalni razvoj osobe smatra se primjerom jednog "putnika".

O autoru:

Ovdje saznajte više o našim stručnjacima.

Život prije začeća

Kada duša ulazi u tijelo? Većina pravoslavnih kršćana vjeruje da se za svaki novi embrij stvara potpuno nova duša.

Međutim, shvaćamo da duša postoji prije začeća. To je kontinuirano; bila je na početku s Bogom. U trenutku stvaranja, duša započinje svoje postojanje kao bjeloočnu jajovod od svjetlosti. Zatim se spušta u materijalni oblik kako bi ispunio svrhu života.

Naravno, nove duše su stvorene, a često se, prije povratka u njihov izvor, morati proći kroz mnoge inkarnacije. Kad duša donese pravu odluku, Svjetlo u auri raste, a duša stječe vještinu potrebnu za povratak kući jedan dan u hramove Svjetlosti.

Potvrda postojanja duše prije začeća može se naći u Bibliji. Bog reče proroku Jeremiji: "Prije nego što vas formirah u utrobi, poznajem vas i prije nego ste izašli iz utrobe, posvetio sam te: postavio sam te kao prorok narodima." Bog je unaprijed odredio sudbinu duše proroka Jeremije, baš kao što je unaprijed odredio rođenje svoje duše, tako da je ispunio misiju, donoseći veličinu, svjetlost, korist, kreativnost na ovoj ravnini nebeskim sferama.

Vjerovanje nekih ljudi da je pobačaj dopušteno, budući da se radi samo o tijelu, zapravo, je poricanje činjenice da je tijelo hram živoga Boga. Apostol Pavao je rekao: "Zar ne znate da je vaše tijelo hram Duha Svetoga koji živi u vama, od koga imate od Boga, i niste svoji? Jer ste kupljeni po cijeni. Stoga slavite Boga u svom tijelu i duši, koja je Božja suština. Jer ti si hram živoga Boga, kao što je Bog rekao: Ja ću prebivati ​​u njima i hodit ću u njima; i bit ću njihov Bog, a oni će biti narod moj. "

Naša tijela su prebivalište Duha Svetoga. A čak i sama prilika za život i evoluciju duše ovdje je samo zbog žrtava koje su donijele sveta i velika bića Svjetlosti koja su živjela pred nama. Na kraju, to je Svjetlo Božje koje nas je stvorilo i održava nas živim.

Stoga, naša tijela ne pripadaju nama. Čak ni duša nije naša imovina. Nismo vlasnici, već čuvari tijela.

Bog nas je stvorio i naredio nam da inkarniramo duše stvorene na njegovu sliku i sličnost. Zapovjedio nam je da smo surađivači s Njim, i ne stojimo "iznad njega".

Život u maternici započinje u trenutku začeća.

Život mora biti zaštićen.

Život ima pravo postojati.

Pavao je objasnio da odgovornost dolazi s životom. I dio toga je dužnost zaštititi druge manifestacije života.

Možemo misliti da smo slobodni odabrati - da dovedemo ili ne inkarniramo dušu koja je zamišljena. Ali duša je već u maternici, povezana s tijelom od trenutka začeća. A odluka da se neka rodi ili ne nije zapravo naš.

Poglavlje iz knjige "Želim biti rođen" od strane N. Duffyja na temelju učenja E.K. prorok

ŽIVOT DUŠE PRIJE POČETKA

Kada duša ulazi u tijelo? Većina pravoslavnih kršćana vjeruje da je potpuno nova duša stvorena za svaki novi embrij.

Međutim, shvaćamo da duša postoji prije začeća. To je kontinuirano; bila je na početku s Bogom. U trenutku stvaranja, duša započinje svoje postojanje kao bjeloočnu jajovod od svjetlosti. Zatim se spušta u materijalni oblik kako bi ispunio svrhu života.

Naravno, nove duše su stvorene, a često se, prije povratka u njihov izvor, morati proći kroz mnoge inkarnacije. Kad duša donese pravu odluku, Svjetlo u auri raste, a duša stječe vještinu potrebnu da se jednog dana vrati u hramove Svjetlosti.

Potvrda postojanja duše prije začeća može se naći u Bibliji. Bog reče proroku Jeremiji: "Prije nego što vas formirah u utrobi, poznajem vas i prije nego ste izašli iz utrobe, posvetio sam te: postavio sam te kao prorok narodima." Bog je predodredio sudbinu duše proroka Jeremije, baš kao što je unaprijed odredio rođenje duše, tako da je ispunio misiju, donoseći veličinu, svjetlost, korist, kreativnost na ovom planetu i nebeskim sferama.

Vjerovanje nekih ljudi da je pobačaj dopušteno, budući da se radi samo o tijelu, zapravo, je poricanje činjenice da je tijelo hram živoga Boga. Apostol Pavao je rekao: "Zar ne znate da je vaše tijelo hram Duha Svetoga koji živi u vama, od koga imate od Boga, i niste svoji? Jer ste kupljeni s cijenom. Stoga slavite Boga u svom tijelu i duši, koja je Božja suština. Jer ti si hram živoga Boga, kao što je Bog rekao: Ja ću prebivati ​​u njima i hodit ću u njima; i bit ću njihov Bog, a oni će biti narod moj. "

Naša tijela su prebivalište Duha Svetoga. A čak i sama prilika za život i evoluciju duše ovdje je samo zbog žrtava koje su donijele sveta i velika bića Svjetlosti koja su živjela pred nama. Na kraju, to je Svjetlo Božje koje nas je stvorilo i održava nas živim.

Stoga, naša tijela ne pripadaju nama. Čak ni duša nije naša imovina. Nismo vlasnici, već čuvari tijela.

Bog nas je stvorio i naredio nam da inkarniramo duše stvorene na njegovu sliku i sličnost. Zapovjedio nam je da smo surađivači s Njim, i ne stojimo "iznad njega".

Život u maternici započinje u trenutku začeća.

Život mora biti zaštićen.

Život ima pravo postojati.

Pavao je objasnio da odgovornost dolazi s životom. I dio toga je dužnost zaštititi druge manifestacije života.

Možemo misliti da smo slobodni odabrati - da dovedemo ili ne inkarniramo dušu koja je zamišljena. Ali duša je već u maternici, povezana s tijelom od trenutka začeća. A odluka da se neka rodi ili ne nije zapravo naš.

Životni stil za zasnivanje djeteta. Životni problemi koji sprječavaju zatrudnju djeteta.

Kako bi sigurno zatrudnjela, rodila i rodila dijete, žena mora biti zdrava i fizički i duhovno. Trebao bi početi promatrati pravi način života najkasnije 2-3 mjeseca prije začeća. Pokušaj trudnoće utječe na zdravlje žene, a ne tjelesno, ali i psihološki stres koji se samo vremenom povećava. Zato je dužna pratiti ne samo fizičko stanje tijela, već i duhovno zdravlje.

Ako ste dugo vremena patili od bilo koje bolesti, onda je prije nego što je zaslijepljeno, vrijeme za provođenje potpunog medicinskog pregleda vašeg zdravlja. Čak i manje promjene u prehrani, kao što je, na primjer, povećanje potrošnje hrane bogate kalcijem, biljnom hranom (povrće i voće), itd., Vrlo su važne za oplodnju i trudnoću. Pa ipak, sve ćemo dobiti u redu.

Dijeta za zamišljanje djeteta.

Od trenutka kada ste se odlučili zatrudnjeti, dijeta bi trebala biti na prvom mjestu u smislu važnosti. Dakle, dobro dizajnirana dijeta je jedan od najvažnijih aspekata planiranja trudnoće.

Povrće i voće su glavna komponenta svake prehrane, posebno za ženu koja pokušava zatrudnjeti. Ako je dijeta podijeljena na dijelove, a zatim po danu, trebate jesti 110g povrća i voća ili piti 1.. sok i povrće, što odgovara 5 dijelova prehrane.

Krumpir, kruh, riža i žitarice trebaju biti još 4-5 dijelova, s 1 dio jednakom komadiću kruha ili žitarice.

Mlijeko i maslac trebaju se konzumirati 3 puta dnevno - 1 dio.

Protein, koji konzumirajte od mesa, ribe i biljne hrane, vrlo je neophodan za zdravu koncepciju djeteta i naknadnu trudnoću.

Meso i povrće u prehrani bi trebalo biti 2 dijela, tj. Približno 130g ribe (tuna, pastrva, ružičasti losos itd.) I govedina, 30g oraha, 85g peradi ili 140g vegetacije.

Za vegetarijance, protein je jedan od problema. Ako ne jedete meso, svakako ga zamijenite hranom s istom količinom proteina. Zapamtite da je protein glavna komponenta u prehrani za začeće i normalnu trudnoću.

Svakako će vam trebati vitamini i multivitamini, iako to nije lijek za probleme s koncepcijom, a vi ih ne trebate prejedati. Folna kiselina je preporučljiva ženama koje žele postati trudne. Poznato je da se smanjuje vjerojatnost spine bifida, malformacije kralježnice djeteta, što je nepotpuno zatvaranje neuronske cijevi u slabo formiranoj kralježničnoj moždini, kao i druge nedostatke neuralne cijevi u novorođenčadi. Preporuča se uzimati 0,4 mg folne kiseline. Prirodni izvori folne kiseline su špinat i brokula.

Težina za koncepciju djeteta i naknadnu trudnoću.

Prekoračenje norme i niske tjelesne težine mogu uvelike utjecati na vjerojatnost začeća djeteta.

Velika težina za začeće.
Velika težina i pretilost mogu dovesti do neučinkovitosti gnojidbe, a već trudne pretile žene su u opasnosti.

Smatra se da je žena debela, ako je njezin indeks tjelesne mase više od 30. Odredite indeks tjelesne mase (BMI) prema formuli:

tjelesna težina (kg) / kvadrat rasta (m).

Na primjer, ako je žena visoka 175 cm i težila je 97 kg, njezina BMI je:
97 / (1,75 * 1,75) = 97 / 3,0625 = 31,67, što ukazuje na prisutnost prekomjerne težine.

Pridržavajte se dijeti za mršavljenje tijekom testa kako biste zamislili dijete - prihvatljivo rješenje!

Mala težina za začeće.
Glavni rizik od žena s nedostatkom jeste da se ovulacija i ženski ciklus međusobno preklapaju. Kod žena s težinom ispod norme, događa se da se njihova razdoblja potpuno zaustave, što čini začeće nemogućim.

Vježbe za koncepciju djeteta.

Svaka žena koja želi zatrudnjeti dijete i normalni tijek trudnoće, od vitalnog je značaja biti zdrav, otvrdnut i treniran. No, valja imati na umu da prekomjerna tjelovježba može značajno utjecati na ženski menstrualni ciklus, a ponekad se može čak i potpuno zaustaviti.

Prije nego što počnete igrati sport (čak i jednostavne vježbe u jutarnjim satima), bolje je konzultirati se sa svojim liječnikom o tome što vam je dopušteno i što nije poželjno. Na primjer, liječnici bez iznimke preporučuju "lagane" vježbe, kao što je hodanje ili vrlo lagano trčanje. Dopuštena je i joga, koja se može primijeniti prije začeća, pa čak i tijekom trudnoće. Stoga, ako imate priliku prakticirati jogu, na primjer, prijavom za tečajeve ili preuzimanjem video tutora iz Interneta, svakako se bavite!

Preko treninga.
Zapamtite da muškarac (muškarac i žena) koji je prekomjerno osposobljen može imati problema s djetetom. Sportaši koji vlak vrlo teško mogu pronaći da njihovi reproduktivni organi ne rade na "potpuni", pa ako želite zatrudnjeti dijete, svakako pregledajte svoj režim treninga, pogotovo ako vježbate dovoljno dugo i dovoljno teško.

Lijekovi i začeće dijete.

Kao što znate, oba droga i loše navike imaju štetan učinak ne samo na opće zdravlje neke osobe, već i na sposobnost da se osjete i na trudnoću.

Alkohol često uzrokuje mnoge probleme s začećem. Poznato je da čak i umjerena količina alkohola (1-5 puta tjedno) za ženu može utjecati na tijek normalnog mjesečnog ciklusa. On bi jednoga dana mogao otići i dugo se ne bi vratio na normalu. S druge strane, čak i umjereno pijenje muškaraca, prilikom posjeta liječniku, može ustanoviti da se broj spermatozoida u seminalnoj tekućini oštro smanjuje, a njihova mobilnost također je oštećena.

Vidi također: Kako zatrudnjeti?

Nije tajna da pušenje i tzv. Meki lijekovi također mogu negativno utjecati na vjerojatnost začeća djeteta. Stoga, za brzu koncepciju, obje strane bi trebale poduzeti sve napore kako bi smanjile unos nikotina.

Također, neki znanstvenici uključuju kavu kao proizvode koji negativno utječu na oplodnju. Vjeruju da velike doze kofeina mogu povećati vrijeme potrebno za zatrudnju. Drugi vjeruju da kofein ne utječe na zamišljanje djeteta. No, najvjerojatnije, smanjenje unosa kofeina bit će pravo rješenje za svakoga tko želi imati par beba.

Utjecaj dobi na zasnivanje djeteta.

Značajan učinak na sposobnost da dijete dijete ima dob za osobu, osobito žensku dob. Ipak, dob muškarca također je važan jer se kvaliteta i količina sperme pogoršavaju tijekom godina, osobito nakon 40 godina. Međutim, dob nije velika prepreka za začeće, a za mnoge muškarce, čak iu kasnijim godinama, lako je imati dijete.

Da, za zamišljanje djeteta, dob žena je značajnija. A ovdje je dobra vijest za žene - posljednjih godina sve veći broj starijih žena je mogao sigurno zatrudnjeti i nositi zdravo dijete.

Zapravo, život je takav da većina djevojaka za stvaranje obitelji čeka da postanu stariji, a onda, ako se ne postanu brige, počinju anksioznost i uzbuđenje.

U posljednjih 30 godina broj žena koje su rađale nakon četrdesete godine stalno se povećavao. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, od 2007. do 2009., stopa nataliteta među europskim i post-sovjetskim zemljama u dobi od 30-34 godina porasla je za 4%, među ženama 35-39 godina - za 6% i 40-44 godina - za 5%. U posljednjih 22 godine ova dobna skupina žena povećala je sigurno začeće, trudnoću i natalitet za 2 puta.

No, zbog čega žene od 40 godina smatraju da su njihove godine prepreka trudnoći?

Žene starije od 40 godina često imaju tendenciju da misle da se približavaju fazi predklimaxa, a nestabilnost učestalosti ovulacije otežava im odabir vremena za uspješno začeće. Također se smanjuje učestalost spolova između starijih parova, kada su odnosi postali duhovniji i fizički žudnja za svima koji su bili u mladosti nestajali. Sve se to odražava u mogućnosti začeća djeteta.

Starije žene, prije zamišljanja djeteta, trebaju biti svjesne postojanja takvih problema s koncepcijom, kao što su:

  1. Povećati vjerojatnost genetskog neuspjeha;
  2. Povećajte vjerojatnost problema s maternicom.

I na kraju, znajte da većina klinika postavlja dobne granice na umjetnu oplodnju.

Drugi problemi s koncepcijom djeteta.

Postoje mnoge vrste biljaka koje se mogu koristiti za smanjenje šanse za dobivanje trudne.

Svi koji žele zatrudniti dijete i sigurno prolaze kroz cijelu trudnoću, preporučuju liječnici da napuste uporabu takve hrane i bilja:

  • Jinko biloba
  • lavanda
  • Simaruba
  • zimzelen
  • cimet
  • Američki šafran ili šafran
  • rabarbara
  • Ricinusovo ulje
  • laneno sjeme
  • timijan
  • Slatko koplje

Stres i stres kad se dijete diči.

Naglašava i stres može imati značajnu ulogu u brzini i vjerojatnosti začeća. Mnogi parovi provode puno vremena u planiranju prehrane, igranju sportova i održavanju zdravog načina života, dok gube jedan od najvažnijih elemenata začeća - mentalno i mentalno blagostanje budućih roditelja. Da, psihološko stanje par je od vitalnog značaja za lako začeće. I općenito, sposobnost da se kontroliraju emocije i osjećaje nije nikoga povrijedila, a da ne spominjem djevojke i žene koje žele zatrudnjeti.

Ipak, statistika ne moli, a ona tvrdi da svaka deseta žena postaje trudna u stresnom stanju.

Da, zapravo, u našem sadašnjem životu, s ritmom i previranjem, teško je stalno održavati anđeoski karakter, ali ipak moramo pokušati na bilo koji način da se smanji utjecaj faktora stresa, posebno za koncepciju, a već i trudnice.

Doista, na ovom području, glavni problem stresa je smanjenje razine "seksualnog apetita" kod žena i muškaraca. Žena koja je stalno zabrinuta zbog nečega može primijetiti (pogledajte sebe) da u ovom stanju seksa uopće ne želi, i to, kao što razumijete, stvara probleme sa začećem.

Žene ubrizgane i stalno zaposlene ne brinu o svojim unutarnjim "senzorima", kao što su, na primjer, stanje cervikalne tekućine i tjelesne temperature. Ako, unatoč domaćim previranjima, par će pažljivo pratiti ove pokazatelje, onda će ih se prirodno povećati šanse za brzo shvaćanje. Doista, pod stresom, cervikalna tekućina često je oblačna i neprikladna za preživljavanje spermija. A ako izgleda kao vjeverica, onda je ovo savršeno vrijeme da pokušamo smisliti dijete.

Uronjenje u rad, pritisak, uznemirivanje prijatelja, manipulacija, dnevni neugodnosti i domaći problemi ne mogu se uzimati i jednostavno brišu iz života. Najbolji načini za iskrcavanje joga su tečajevi, redovni posjeti dvoranama, ili opuštajuća obiteljska večera.

Pa ipak, ako se iz dana u dan postane sve više razdražen, nervozan i uzbuđen, onda stručnjaci preporučuju malo odgode začeljavanja djeteta, budući da čak i pripremanje i planiranje djeteta treba dogoditi samo u miru, pozitivnim emocijama i na apsolutno pozitivno!

3 mjeseca prije trudnoće

Planiranje trudnoće

Priprema za začeće je bolje početi unaprijed. Uostalom, nedostatak bolesti, minimalna količina štetnih učinaka omogućuju nam da izbjegavamo štetne komplikacije trudnoće. I zdrav način života u ovom pitanju igra važnu ulogu.

Elena Trifonova
Opstetričar-ginekolog, Moskva

Prije svega, kada planirate trudnoću, buduće majke obraćaju pozornost na medicinske aspekte planiranja - posjete ginekologa, testirane, provode testove, ako je potrebno, cijepaju itd.

Međutim, priprema za trudnoću ne ovisi samo o tome, već io poboljšanju radnih uvjeta, racionalnoj i zdravi prehrani, umjerenom tjelesnom naporu, koji će pomoći čovjeku zdravi, a žena će biti spremna za nošenje djeteta i proces rađanja.

U vrijeme oplodnje, budućno dijete prima polovicu gena (nositelja svih nasljednih informacija) od majke, a pola - od oca. Stoga je potrebno pripremiti za tako važan događaj kao rođenje djeteta.

Sazrijevanje ženskih i muških zametnih stanica javlja se na različite načine, ali u svakom slučaju oba su izložena vanjskoj okolini.

Oociti - ženske spolne stanice - položene su dok je djevojka u majčinom trbuhu, to jest u uteri. Kad se djevojka rodi, neke od jaja umiru, a ostale ostaju do doba puberteta, a potom počinju postupno ući u razvojni ciklus. Stoga, razni nepovoljni učinci u životu žene mogu nepovoljno utjecati na kvalitetu jaja. Oociti koji ulaze u fazu rasta postaju posebno osjetljivi na učinke štetnih čimbenika. Početak rasta folikula javlja se oko 85 dana prije ovulacije, tj. Cijelo vrijeme ženska reproduktivna stanica ostaje vrlo osjetljiva na nepovoljne ekološke uvjete.
Spermatozoa - muške reproduktivne stanice - nastale su u muškim testisima, počevši od doba puberteta, to jest od oko 12 godina. Cjelokupni ciklus spermatogeneze kod muškaraca je približno 73-75 dana. Stoga je potrebno započeti pripremanje za trudnoću ne manje od 3 mjeseca prije začeća.

Planiranje za trudnoću: kada je potrebno isključiti pušenje i alkohol

Prije svega, očekivana majka i otac savjetuje se da će se odreći loših navika - pušiti, piti alkohol. U duhanskom dimu postoji ogromna količina opasnosti - nikotin, katran, benzen, kadmij, arsen i druge tvari koje su kancerogene, tj. Doprinose stvaranju stanica raka. Komponente duhanskog dima smanjuju sposobnost zatrudnje zdravog djeteta - štetni proizvodi mogu uzrokovati genetske nedostatke u zametnim stanicama. Tijekom trudnoće, pušenje, uključujući i pasivno, uzrokuje oslabljenu cirkulaciju krvi u posteljici. To zauzvrat može uzrokovati nedostatak opskrbe kisikom fetusom, kašnjenje njegovog intrauterinog razvoja. Stoga je međusobni prestanak pušenja jedan od važnih faza pripreme za trudnoću i preporučljivo je to učiniti najmanje 3 mjeseca prije planiranog začeća.

Također za 3 mjeseca preporučuje se isključiti unos alkohola. Dugotrajna i redovita izloženost alkoholnih pića rastućim zametnim nosačima žena i muškaraca može uzrokovati ozbiljne genetske poremećaje i pridonijeti povećanom riziku od nastanka malformacija u fetusu, prijevremenom prestanku trudnoće, intrauterini usporavanje rasta, kao i teških tjelesnih i duševnih poremećaja rođena djeca.

Naravno, tijekom trudnoće iu fazi planiranja koncepcije, uporaba opojnih droga potpuno je neprihvatljiva, što dovodi do ozbiljnih komplikacija za majku i fetus. Ako majka koristi lijekove, intrauterino usporavanje rasta, fetusna hipoksija (nedovoljna količina kisika), kongenitalne anomalije: malformacije mozga, crijeva, defekti u razvoju ekstremiteta, abnormalnosti urinarnog trakta, krvarenje u mozgu.

Kako jesti tijekom pripreme za trudnoću?

Kada planirate trudnoću, trebate razmišljati o svojoj prehrani. Nakon potpune ishrane u pripremi za začeće će omogućiti fetus od samog početka dobiva sve potrebne materijale, što je posebno važno za polaganje sve svoje organe. Izbornik budućih roditelja trebao bi uključivati ​​uravnotežena količina proteina, masti i ugljikohidrata, kao i vitamina i minerala. Morate redovito jesti, 4-5 puta dnevno u malim obrocima i nemojte prejedati. Preporuča se jesti više svježeg voća i povrća, bilja, mliječnih proizvoda, posebno svježeg sira i kefira, žitarica. Mnogi proizvodi sadrže boje, konzervanse i druge dodatke čija stalna uporaba uzrokuje značajnu štetu zdravlju. U tom smislu, prije kupnje je bolje pažljivo ispitati sastav proizvoda navedenih na pakiranju. Također je vrijedno odbijanja od brze hrane i suhog brašna. Preporuča se isključiti prehranu poluproizvoda i konzervirane hrane te ograničiti količinu slastica, slatkiša i kave.

Prije trudnoće, poželjno je normalizirati vašu težinu jer oba težina i prekomjerna tanina nepovoljno utječu na sposobnost žene da zatrudni i dijete.

Oko 3 mjeseca prije planiranja trudnoće, oba partnera trebaju početi uzimati folnu kiselinu. Ovaj vitamin značajno smanjuje vjerojatnost malformacija živčanog sustava fetusa. Vrlo često se i budućim roditeljima savjetuje da se pripreme na jod, jer u gotovo svim područjima naše zemlje postoji manjak ovog elementa u vodi. Dovoljni sadržaj joda u tijelu budućih roditelja pridonosi koncepciji i nošenju djeteta.

Trebate li tjelesnu aktivnost pri planiranju trudnoće?

Obično je zdrav stil života povezan s obveznom tjelovježbom. Doista, dozirani aerobni (obogaćivanje tijela kisikom) opterećenja su dobri za zdravlje, povećavaju otpornost na stres u tijelu, poboljšavaju cirkulaciju krvi, disanje, zasićenost krvi s kisikom, što je svakako povoljno za dijete. Takve aktivnosti uključuju hodanje (uključujući i trčanje), plivanje, biciklizam, skijanje, klizanje. Trening trbušnih mišića će imati pozitivan učinak na održavanje tijekom trudnoće i oporavak od poroda, te će također pomoći u povoljnom tijeku rada. Ali pretjerano fizičko naprezanje uopće nije korisno, treba izbjegavati. Ovaj savjet je osobito relevantan za žene. Uostalom, poboljšana vježba uzrokuje iscrpljivanje tijela, može dovesti do neuspjeha menstrualnog ciklusa i neplodnosti.

Muškarci koji planiraju zamisliti, potrebno je izuzeti dugi posjet kupeljima, saunama, ne bi trebali uzimati dugu kupelj s toplom vodom, nositi čvrstu odjeću, ako je moguće izbjeći pregrijavanje, raditi u vrućem dućanu. To je važno jer na visokoj temperaturi (iznad 37 ° C) procesi sazrijevanja muških zametnih stanica su poremećeni.

Koliko dugo trebam spavati tijekom pripreme za trudnoću?

Dobra noćna odmora vrlo je važna u održavanju zdravog načina života pri planiranju trudnoće. Ona se aktivira za vrijeme spavanja biokemijskih procesa oporavka i akumulacije izgubiti izvora energije, sintezu brojnih hormona i drugih biološki aktivnih tvari. Loši san dovodi do glavobolja, oslabljenog pamćenja, pažnje, mentalnih poremećaja. Nedostatak sna može dovesti do razvoja sindroma depresije i kroničnog umora. Osim toga, loše kvalitete odmora može uzrokovati poremećaj hormona, menstrualni poremećaji, poteškoće pri pojavi djeteta. Za buduće roditelje, kontinuirano noćno spavanje 8 sati u dobro prozračenom prostoru je važno. Preporučljivo je ići u krevet ne kasnije od 22 sata. Ova preporuka je posljedica činjenice da u 2 sata ujutro dolazi do puštanja važnih hormona koji reguliraju metabolizam. A za pravilno funkcioniranje živčanih i hormonskih sustava, važno je da do tog trenutka prijeđe barem jedan puni biološki ciklus spavanja, koji se sastoji od nekoliko faza. Ako je moguće, vrijedno je odbiti raditi noću.

Zašto ne biste bili jako nervozni kada planirate trudnoću?

U današnjem svijetu, gotovo je nemoguće potpuno izbjeći stresne situacije. Međutim, učinak stresa na zdravlje i reproduktivnu funkciju vrlo je izražen. Već u fazi planiranja trudnoće, kronični stres može uzrokovati značajne zdravstvene probleme. Nedopušteni, umjereni stresni učinak mobilizira obrambene sustave s ciljem uklanjanja poticaja, a do određene je mjere obuka za ljudsko tijelo. Međutim, pod utjecajem iznimno jakih čimbenika ili pod kroničnim učincima zaštitne, adaptivne reakcije, stres prelazi u fazu nevolje ili "lošeg" stresa - kompenzacijske reakcije tijela se razgrađuju. Ovo stanje može se prepoznati po pojavljivanju povećane razdražljivosti, nervoze, glavobolje i tako dalje. Opasno je razviti depresiju, različite kronične bolesti (kardiovaskularni, živčani sustav, gastrointestinalni trakt), smanjeni imunitet. Kod muškaraca, na pozadini kroničnog stresa, seksualna disfunkcija može se razviti u žena, problemi s menstrualnim ciklusom i kao posljedica toga, mogu se pojaviti nesposobnost začeća dijete. Da bi izbjegli ove neželjene učinke, moramo naučiti smireno svega što se događa, pokušajte ne da se uključe u konfliktnim situacijama. Možete svladati tehnike opuštanja, self-hipnoze, posjetiti psihološku obuku. Pozitivne emocije dobivene od gledanja dobrih filmova, nastupa, posjeta koncerata, omiljene glazbe, doprinose razvoju endorfina (hormonima užitka), poboljšavaju raspoloženje i dobrobit, odvlače pozornost i ublažavaju štetne posljedice stresa. Tjelesne aktivnosti (sport, ples, planinarenje, biciklizam, skijanje, plivanje) doprinose i razvoju endorfina s anti-stresnim učinkom. Gledanje programa na televiziji ili razgovor na internetu je bolje radije hodanje na svježem zraku i susret s prijateljima. Nemojte se uzrujati i paničariti, ako se željena trudnoća ne pojavi u prvom pokušaju, ponekad traje 3 do 6 mjeseci kako bi zatrudnili od savršeno zdravih roditelja.

Priprema za trudnoću: isključujemo radnike "štete"

Već u pripremi za trudnoću, kontakt budućih roditelja s profesionalnim opasnostima radne okoline i procesa rada je nepoželjan. To uključuje otrovne kemikalije (to je važno za radnike kemijske industrije), ionizirajuće zračenje (radiolozi i radiolozi), biološki čimbenici (kontakt s antibioticima, hormonima, drugim lijekovima, na primjer, u farmaceutskoj industriji). Za muškarce, štetni čimbenici rade u vrućem dućanu ili u sobama s temperaturom zraka iznad 37 ° C. Za trudnice negativan učinak na tijelo može imati posao na noćnu smjenu, čestih letova i klimatske promjene, dugo radno vrijeme.

Nepovoljni radni uvjeti uključuju neprikladnu organizaciju na radnom mjestu (nezgodan, neergonomski namještaj, nedovoljna rasvjeta, ugradnja uredske opreme s kršenjem sigurnosnih propisa, odsutnost ili nedovoljna mehanizacija rada), kao i negativna psiho-emocionalna klima na radnom mjestu.

Razdoblje gestacije je možda najvažnija u životu bračnog para, tako da ćete morati pripremiti za to unaprijed, jer to utječe na zdravlje majke i djeteta.

ŽIVOT RODITELJA PRIJE POČETKA DJETETA

Pripreme za trudnoću trebale bi započeti davno prije nego što počnu djeteta. Često budući roditelji ne razmišljaju o planiranju takvog važnog događaja, ostavljajući njihov način života, prehrane, zdravstvenog stanja i drugih važnih čimbenika.

Ako pristupite trudnoći sa svim ozbiljnošću i odgovornošću, prvo morate ispitati i testirati. Možda će to činiti suvišnim: napokon, trudnoća još nije došla, ali ipak je potrebno liječnik u ovoj fazi. Samo stručnjak može otkriti skrivene bolesti koje mogu utjecati na tijek trudnoće ili mogućnost trudnoće. Osim toga, prije začeća, važno je saznati Rh faktore budućih roditelja i identificirati potencijalne probleme koji se ne smiju previdjeti.

Dakle, kako djelovati:

  • Preporuča se da oba roditelja posjete terapeut i podvrgnu rutinskim pregledima (fluorografija, mjerenje tlaka, itd.).

Potrebno je obavijestiti liječnika o obiteljskoj povijesti bolesti (oba partnera); o terapiji lijekovima (ako postoji u ovom trenutku); o načinu života (rad, prisutnost loših navika itd.).

Ove informacije pomoći će stručnjacima da točno odrede koje testove treba poduzeti pri planiranju trudnoće. Uostalom, ako jedan od budućih roditelja pati od kronične bolesti, onda će uz osnovne testove biti potrebno i sveobuhvatno ispitivanje;

  • Treba proći buduća majka i tata: test za TORCH infekciju (prisutnost protutijela u krvi protiv toksoplazmoze, HIV infekcije, sifilis, rubeola, hepatitis B i C, citomegalovirus itd.). Na temelju rezultata ispitivanja propisuju se potrebna cijepljenja (kao u slučaju rublja) ili liječenje bolesti. Ako ste imali rubelu, test nije potreban.

Kakva druga istraživanja trebaju obaviti oba partnera:

  • genitalne infekcije - gonoreja, klamidija i druge veneralne bolesti mogu se prenijeti drugom partneru, spriječiti začeće, uzrokovati prerano rođenje, ektopičnu trudnoću, kao i razvoj kongenitalnih abnormalnosti embrija i njegove smrti;
  • opći i biokemijski krvni testovi pomažu u otkrivanju upale, procjenjuju funkcioniranje unutarnjih organa;
  • test za Rh faktor određuje je li Rh sukob moguć tijekom trudnoće;
  • genetski testovi nisu obvezni, ali često se preporučuju, jer ako su oba roditelja nositelji autosomne ​​recesivne gene muticije, postoji 25 posto šanse da će se dijete roditi s genetskom bolesti;
  • istraživanje hormona obično se propisuje u pripremi za trudnoću, ako:

• je prekomjerna težina;
• starost obaju roditelja (ili jednog od njih) je preko 35 godina;
• postoje poremećaji u ciklusu kod žena;
• preuranjene trudnoće u povijesti;
• nemogućnost da se začeti već godinu dana.

Posebni pregledi za žene sastoje se prije svega od ginekologa i stomatologa. Tijekom trudnoće često se javlja nedostatak kalcija, što nepovoljno utječe na stanje zuba.

Analize u pripremi za trudnoću: bris na mikroflore vagine, provjerite krvarenje, ultrazvuk dijagnozu raka dojke i zdjeličnih organa, kao i ultrazvuk štitnjače i analizom hormona štitnjače i drugi.

Muškarci će također morati proći niz istraživanja. Na primjer, urološki, za provjeru statusa prostate. Osim toga, urolist mora osigurati da zdravu koncepciju ne ugrožava niti jedna bolest koja zahtijeva operaciju. Možda ćete morati napraviti spermogram i druge testove za neke patologije.

Važno je da oba roditelja shvate da su preliminarni medicinski pregledi i priprema za trudnoću neodvojivi stvari potrebne za očuvanje zdravlja majke i rođenja zdravog djeteta.

GLAVNA OTPORNOST ZA ZDRAVI ŽIVOT

Budući da zdravlje budućeg djeteta ovisi o fizičkoj kondiciji roditelja, potrebno je unaprijed unijeti hranu bogatu vitaminima i mineralima u prehranu. Osim toga, uravnotežena prehrana povećava vjerojatnost začeća.

Glavni trendovi zdrave prehrane su maksimalna potrošnja pečene, kuhane i hrane. Dimljena, pržena, slana, začinjena i brza hrana treba strogo reći ne. Ograničite zamjensku hranu, suzdržite se od gaziranih pića, jak alkohol - bolje je davati prednost dobrim crvenim vina koja pridonose porastu razine hemoglobina u krvi. Hrana koja se nalazi na zabranjenoj listi može uzrokovati poremećaje u radu različitih organa i organizma zbog nedovoljne opskrbe hranjivim tvarima, jer s takvom prehranom gastrointestinalni trakt prestaje raditi normalno.

Temelj dijete budućih roditelja trebao bi biti svježe voće, povrće, mliječni proizvodi, uravnotežena količina bjelančevina i "prave" masti.

Preporučljivo je nekoliko mjeseci prije namjeravanog začeća napustiti proizvode koji sadrže veliku količinu nezdrave masti, konzervansa i stabilizatora, kao i pušenje i uporabu opojnih tvari. To mora biti učinjeno, inače ženke i muške spolne stanice će biti ugrožene.

U slučaju da se stanje zdravlja prisiljava da stalno uzimate određene lijekove, trebate zatražiti od svog liječnika kako su kompatibilni sa začećem i trudnoćom.

Pored pravilne prehrane, mora vježbati razumnu vježbu, hodajući na svježem zraku. Glavni fokus je na vježbama za tisak, oni će vam pomoći tijekom porođaja.

2-3 mjeseca prije začeća, oba roditelja trebaju prilagoditi svoj izbornik. Ova faza je od velike važnosti jer se u vrijeme koncepcije koristi genetički materijal - i ženski i muški.

√ Za buduće očeve: budući da proces sazrijevanja spermatozoida traje oko tri mjeseca, tada, kako bi zatrudnili zdrave potomke, muškarci trebaju početi ispravno jesti. Osim toga, uravnotežena dijeta značajno poboljšava kvalitetu sperme.

Dodatni kilograma u budućem ocu mogu uzrokovati povećanu proizvodnju ženskih hormona i poremetiti spermatogenezu.

√ Za trudnice: žensko tijelo treba biti pripremljeno za trudnoću i dojenje, a to je prilično dugo razdoblje koje traje oko dvije godine.

Važan zadatak za buduću majku je normalizacija vlastite težine. Prekomjerna tjelesna težina, kao i njen nedostatak, uvelike smanjuje šanse za dobivanje trudnoće. Uz nisku masu, ovulacija se pogoršava, pa bi u takvoj situaciji žene trebale povećati unos kalorija. Prekomjerna tjelesna težina (više od 10 kg od gornje granice normalnog indeksa tjelesne mase) puna je povišenog krvnog tlaka, dijabetesa trudnica, pogoršanja kroničnih bolesti i prijevremenog porođaja. U tom slučaju smanjite unos kalorija zbog ugljikohidrata i masti. Pored toga, neuravnotežena prehrana može uzrokovati menstrualni neuspjeh. Događa se da dijeta sama neće pomoći da se nositi s ovim problemom i morat ćete uzeti lijekove koji normaliziraju menstruaciju.

Još jedan važan korak u pripremi za trudnoću je popuniti potrebnu razinu hranjivih sastojaka koji će podupirati bebu u prva tri mjeseca svog intrauterinalnog života i dotjecati se iz majčinog tijela. Ova zaliha mora se akumulirati prije začeća za pravilno formiranje fetusa.

Neuravnotežena snaga dovodi do nedostatka vitamina i minerala u tijelu, a osim toga lošeg tena, suhoće kože, lomljive nokte, zubni karijes može biti problema s začeća, rađanje, a ponekad poremećen fetusa karticu organa.

√ Za buduće očeve i majke: povećati vjerojatnost začeća, najprije možete uključiti u dijetalinu i med, ribu i plodove mora (u nedostatku alergija). Svi ovi proizvodi bogati su vitaminom E, čiji nedostatak smanjuje proizvodnju spolnih hormona kod muškaraca i žena.

To će biti vrlo korisno cinka (jagode, breskve, kruške, datumi, celer, kiseli kupus), koji aktivira proizvodnju testosterona i povećava sposobnost začeća. Osim toga, cink je od velike važnosti za razvoj novog života. U nedostatku mogućnosti redovnog korištenja jagoda i drugih voća i povrća, ili u slučaju alergijske reakcije na njih, ponekad se dopušta riba i plodovi mora.

Izvor selena je opet morski plodovi, kao i žgaravica - bubrezi i jetra. Nažalost, nisu svi uključeni u njihov izbornik. Ovaj je mineral nužan za muškarce kako bi zaštitili spermu iz slobodnih radikala, a žene kako bi se povećala mogućnost začeća. Dodatno, selena je potrebna u ranim fazama trudnoće za rast i podjelu novih stanica.

L-karnitin se nalazi u crvenom mesu i mesu peradi, pa se pri pripremanju za začeće preporučuje muškarac da uvede ove proizvode u svoje dijete. Njihova prednost je da oni predstavljaju izvor aminokiselina, zbog čega se povećava mogućnost šanse za dijete.

Željezo je još jedan važan element u tragovima koji uključuje crveno meso i ne treba ga napustiti žene. Ta tvar povećava razinu hemoglobina i štedi od anemije, ženske neplodnosti.

Vrlo korisno za žensku tijelo mahunarke (vitamini A, B, C, fosfor, željezo, itd), mliječnih proizvoda (vitamini A, D, skupina B, kalcij) i lisnato povrće. Potonji sadrže B vitamina i vitamin C koji doprinose pretvorbi folne kiseline u aktivni oblik.

Folna kiselina je važna za početak trudnoće, pravilan razvoj živčanog sustava. Posebno je bogata kruhom i žitaricama, pa ako se ne prekomjerne tjelesne težine, preporučuje se koristiti. Prema savjetu liječnika, moguće je profilaktičko davanje pripravaka folne kiseline. Tečaj obično traje od početka začeća i tijekom prva tri mjeseca trudnoće.

Kada je tijekom razdoblja pripreme za trudnoću potrebno smanjiti težinu, a zatim žitarice, mahunarke, kruh će uspješno zamijeniti kikiriki, suhe marelice, brokule i banane. Oni su izvor magnezija, što je vrlo važno za trudnice. Ovaj element u tragovima spasiti će od usporavanja rasta fetusa, pobačaja, eklampsije (bolesti trudnica povezanih s konvulzijama i visokim krvnim tlakom).

Vitamin B se također nalazi u žitaricama i integralnom brašnom.6, koji su uključeni u proizvodnju proteina (glavni "građevinski materijal" stanica rastućeg organizma). Ova tvar je odgovorna za pravilan razvoj mozga i živčanog sustava djeteta. Ako u prehrani nije moguće uključiti dovoljnu količinu žitarica i kruha, možete dodati bubrege, perad, melon, papar, krumpir, šipak na prehranu.

Vitamin C je potreban za jačanje zidova kapilara, za formiranje vezivnog tkiva u fetusu. Njegov nedostatak može povećati rizik od prijevremenog pucanja membrana.

Da bi se tijelo mati s majčinim tijelom osiguralo, citrusni sokovi (ako nisu alergični), prikazani su kivi, crveni i crni ribizli, crveni paprat.

U pripremi za začeće, žene se potiču da uključe u prehranu lubenica, repa, artičoke, jetru jetara. Korisno je dodati pšenične klica fermentiranim mliječnim proizvodima ili žitaricama. Sve ove namirnice sadrže vitamin B.2 (riboflavin), što doprinosi prevenciji defekata fetusa u rastu, sam i zajedno s folnom kiselinom.

Treba imati na umu da će uporaba svih ovih proizvoda donijeti opipljive rezultate samo ako dnevno napravi dnevnu stopu vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari.

VITAMINE ZA PREZENTACIJU OD FARMACIJE

Dakle, sveobuhvatno istraživanje oba roditelja iza toga: bolesti koje mogu spriječiti pojavu, trudnoću i porođaj su identificirani. Zato je vrijeme za početak izravne pripreme za začeće i održavanje reproduktivnog sustava. Naravno, to se odnosi i na žene i muškarce. Ako imate poteškoća pri prijanjanju preporučene prehrane tijekom tri mjeseca ili ako nemate želju pažljivo brojiti vitamine i minerale u svakom jelu, možete uzeti posebne komplekse vitamina i minerala koji već sadrže sve potrebne tvari u pravoj dozi.

Štoviše, u naše vrijeme vrlo je teško jesti: moderna hrana sadrži nedovoljnu količinu hranjivih tvari.

Budući roditelji trebaju obratiti pažnju na:

  • Speroton (za muškarce). Formula ovog lijeka sadrži takve aktivne tvari kao što su cink, vitamin E, selen, folna kiselina, L-karnitin.

Zbog pažljivo verificirane kombinacije komponenti (povećana, ali ne prelazi dopuštenu razinu), lijek poboljšava sposobnost da se osposobi za održivim potomstvom.

Jedna od važnih prednosti Speroton je da ne sadrži hormonske tvari, ne uzrokuje alergijske reakcije i druge nuspojave.

  • Za žene je stvorio još jedan složeni lijek - Pregnoton. Sadrži vitamine i elemente u tragovima koji su vrlo važni za začeće: magnezij, vitamin C, cink, vitamin E, vitamin B6,L - karnitin, vitamin B2, vitamin b9, jod, selen.

Glavne funkcije lijeka su:

  • poboljšati funkcionalno stanje ženskog reproduktivnog sustava;
  • smanjiti relativno povišene razine prolaktina i normalizirati menstrualni ciklus;
  • popuniti nedostatak vitamina i minerala potrebnih za koncipiranje i nošenje fetusa u ranim fazama trudnoće;
  • vraćanje tijela nakon stresa, povećanog emocionalnog stresa;
  • Osim toga, lijek ne smanjuje krvni tlak i može se koristiti za hipotenziju.

Kada se pojavi trudnoća, žena treba razmišljati o tome kako zadržati atraktivnost nakon rođenja djeteta. Danas ljekarne nude veliki izbor kozmetičkih proizvoda za osobnu njegu. To su kreme, gelovi i ulja iz strija (strija); ulja za masažu intimne zone tako da nema lomova; kozmetika iz dobnih mjesta, lijekovi za gubitak kose; prenatalna donjeg rublja: remenje, zavoje, kompresijske čarape i panty crijeva itd.

Sažetak. Ove se preporuke odnose na buduće roditelje i trebaju biti strukturirane kako slijedi: zdrav stil života i maksimalna usklađenost s uravnoteženom prehranom, kao i uzimanje posebnih lijekova (zasebno za žene i muškarce).